Mälu on vaimse peegelduse vorm, mis seisneb minevikukogemuse kinnistamises, säilitamises ja hilisemas reprodutseerimises, võimaldades seda tegevuses taaskasutada või teadvuse sfääri tagasi pöörduda. Mälu seob subjekti mineviku tema oleviku ja tulevikuga ning on kõige olulisem kognitiivne funktsioon aluseks olev areng ja õppimine.

Mälu on vaimse tegevuse olulisemate ilmingute aluseks. Ilma selleta on võimatu mõista käitumise, mõtlemise, teadvuse, alateadvuse kujunemise aluseid. Ja seetõttu on inimese paremaks mõistmiseks vaja teada võimalikult palju meie mälust.
Amneesia on mälu puudumine.

Põhilised mäluprotsessid: meeldejätmine, säilitamine, taastootmine, äratundmine, unustamine.

Mälu tüübid

1. Tahtmatu mälu(teave jääb iseenesest meelde ilma
spetsiaalne päheõppimine, vaid tegevuste sooritamise käigus, infoga töötamise käigus). Lapsepõlves tugevalt arenenud, täiskasvanutel nõrgeneb.
2. Suvaline mälu(teavet jäetakse sihipäraselt meelde
kasutades spetsiaalseid tehnikaid). Suvalise mälu tõhusus sõltub:
1) päheõppimise eesmärkidest (kui kindlalt, kaua inimene tahab mäletada). Kui eksami sooritamiseks on eesmärk õppida, siis varsti pärast eksamit ununeb palju, kui eesmärk on õppida pikemaks ajaks, edaspidiseks erialaseks tegevuseks, siis infot väga ei unune.
2) Meeldejätmise meetoditest. meeldejätmise tehnikad seal on:
a) Mehaaniline sõnasõnaline mitmekordus töötab mehaanilise mäluga, palju pingutust, aega kulutatakse ja tulemused on madalad. Mehaaniline mälu on mälu, mis põhineb materjali kordamisel ilma seda mõistmata.
b) Loogiline ümberjutustamine, mis hõlmab: materjali loogilist mõistmist, süstematiseerimist, teabe peamiste loogiliste komponentide esiletoomist, oma sõnadega ümberjutustamist - loogilise mälu (semantiliste) toimimist - mälutüüpi, mis põhineb semantiliste seoste loomisel. pähe õpitud materjal. Loogilise mälu efektiivsus on 20 korda parem kui mehaaniline mälu.
c) Meeldejätmise kujundlikud meetodid (info tõlkimine kujutisteks, graafikuteks, diagrammideks, piltidena) - kujundmälu töötab. Kujundmälu on erinevad tüübid: visuaalne, kuuldav, motoorne-motoorne, maitsmis-, kombatav, haistmis-, emotsionaalne.
d) Mnemotehnilised meeldejätmise tehnikad (spetsiaalsed tehnikad meeldejätmise hõlbustamiseks).
Samuti on lühimälu, pikaajaline mälu, muutmälu, vahemälu.
Igasugune teave läheb kõigepealt aadressile lühiajaline mälu, mis tagab ühekordselt esitatava info meeldejätmise lühiajaliselt (5-7 minutit), misjärel võib info täielikult ununeda või pikaajalisse mällu üle kanda, kuid 1-2 infokordamisel. Lühiajaline mälu (TS) on mahult piiratud, ühe esitlusega mahub see TS-i keskmiselt ära 7 ± 2 . See on inimese mälu maagiline valem, st keskmiselt suudab inimene ühest ajast meelde jätta 5–9 sõna, numbreid, numbreid, kujundeid, pilte, teavet. Peamine on tagada, et need "tükid" oleksid informatiivsemalt küllastunud, rühmitades, kombineerides numbreid, sõnu üheks terviklikuks "tükiks-pildiks". Lühiajalise mälu maht on inimestel erinev.

pikaajaline mälu tagab teabe pikaajalise säilimise: on kahte tüüpi: teadliku juurdepääsuga DP ja suletud DP (juurdepääs hüpnoosi ajal jne)

RAM avaldub mistahes tegevuse sooritamise käigus, kui infot salvestatakse nii CP-st kui DP-st.

Vahemälu- seda hoitakse, koguneb mitu tundi ja ööune ajal võtab organism selle vahemälu tühjendamiseks ja viimase päeva jooksul kogunenud info kategoriseerimiseks, tõlkides selle pikaajaliseks mäluks. Une lõppedes on vahemälu taas valmis uut infot vastu võtma. Inimesel, kes magab vähem kui kolm tundi ööpäevas, ei jõua vahemälu tühjenemiseks, mistõttu on häiritud vaimsete ja arvutustoimingute sooritamine, väheneb tähelepanu ja lühimälu, kõnes tekivad vead. ja toimingud.

Sest pikaajaline mälu teadliku juurdepääsu korral on iseloomulik unustamise muster: ununeb kõik ebavajalik, teisejärguline, aga ka teatud protsent vajalikust informatsioonist. Unustamise vähendamiseks on vajalik: 1) teabe mõistmine, mõistmine (mehaaniliselt õpitud, kuid mitte täielikult mõistetav teave unustatakse kiiresti ja peaaegu täielikult - graafikul kõver 1); 2) info kordamine (esimene kordamine on vajalik 40 minutit peale meeldejätmist, sest tunni möödudes jääb mällu vaid 50% mehaaniliselt päheõpitud infost). Esimestel päevadel pärast meeldejätmist on vaja korrata sagedamini, kuna nendel päevadel on unustamise kaod maksimaalsed, parem on see: esimesel päeval - 2-3 kordust, teisel päeval - 1-2 kordust, kolmandal - seitsmendal päeval 1 kordus, seejärel 1 kordus intervalliga 7-10 päeva. Pidage meeles, et 30 kordust kuus on tõhusam kui 100 kordust päevas. Seetõttu on süstemaatiline õppimine ilma ülekoormuseta, väikeste portsjonitena semestri jooksul meeldejätmine perioodiliste kordustega 10 päeva pärast palju tõhusam kui suure hulga teabe kontsentreeritud meeldejätmine lühikese seansi jooksul, põhjustades vaimset ja psüühilist ülekoormust ning peaaegu täielikku teabe unustamist. nädal pärast seanssi.

Unustamine sõltub suurel määral meeldejätmisele vahetult eelneva ja pärast seda toimuva tegevuse iseloomust. Meeldejäämise eelse tegevuse negatiivset mõju nimetatakse proaktiivseks inhibeerimiseks. Meeldeõppimisele järgneva tegevuse negatiivset mõju nimetatakse tagasiulatuvaks pärssimiseks, see on eriti väljendunud neil juhtudel, kui pärast meeldejätmist tehakse sellega sarnane tegevus või kui see tegevus nõuab märkimisväärset pingutust.

Paljunemisvormid

- tunnustust- mälu ilming, mis ilmneb objekti uuesti tajumisel,
- mälu, mis viiakse läbi objekti tajumise puudumisel;
- meenutus, mis on kõige aktiivsem reprodutseerimisvorm, mis sõltub suuresti püstitatud ülesannete selgusest, meeldejäetud ja DP-s salvestatud teabe loogilise järjestamise astmest;
- meenutus- varem tajutud, näiliselt unustatud hiline reprodutseerimine;
- eideetilisus- kujundlik mälu, mis säilitab pikka aega elava pildi koos kõigi tajutava detailidega. Mneemilised (mnemoonilised) meeldejätmise tehnikad on spetsiaalsed võtted meeldejätmise hõlbustamiseks. 1 Semantiliste fraaside moodustamine päheõpitud teabe algustähtedest ("Iga jahimees tahab teada, kus faasan istub" - spektri värvide järjestuse kohta: punane, oranž jne) jne.

Samuti püütakse mäluprotsesse mõjutada farmakoloogiliste ja füüsiliste teguritega. Paljud teadlased usuvad, et mäluhalduse valdkonna otsingud peaksid olema suunatud bioloogiliselt aktiivsete ühendite loomisele, mis mõjutavad selektiivselt õppimisprotsesse (näiteks kofeiin, biogeensed amiinid), lühi- või pikaajalist mälu (DNA ja RNA sünteesi inhibeerivad ained). , mõjutavad valkude ainevahetust). ja teised), engrammide loomine ja moodustumine – ained, mis mõjutavad rakuvalkude muutumist (protoplasmast soma). Nüüd edeneb mälu mõjutavate farmakoloogiliste ainete uurimine kiiresti. On kindlaks tehtud, et ammu tuntud hüpofüüsi hormoonid võivad toimida mälu stimulantidena. "Lühikesed" aminohapete ahelad - peptiidid, eriti vasopressiin, kortikotropiin parandavad oluliselt lühi- ja pikaajalist mälu. Mälu füüsilise struktuuri hüpoteesi kohaselt põhineb mälunähtus närvipopulatsioonide - diskreetse ja elektrotoonilise - bioelektrilise aktiivsuse ajalis-ruumilisel mustril. Seetõttu on mälu haldamiseks sobivam mõjutada aju ja selle alamsüsteeme elektriliste, elektromagnetiliste teguritega. Edu võib saavutada aju mõjutamisel erinevate füüsiliste teguritega – elektriliste ja akustiliste. Kõik see räägib reaalsest mäluhalduse võimalusest "mobiilsete tööriistade" abil. Kokkuvõttes rõhutame, et mälu tagab inimese isiksuse terviklikkuse ja arengu, võtab keskne asend kognitiivse tegevuse süsteemis.

Mälu klassifitseerimisel on mitu peamist lähenemisviisi. Praegu on eri tüüpi mälu eristamise kõige üldisema alusena tavaks pidada mälu omaduste sõltuvust meeldejätmise ja taastootmise tegevuste tunnustest. Kus teatud tüübid mälestused eristatakse vastavalt kolmele põhikriteeriumile: 1) tegevuses valitseva vaimse tegevuse iseloomu järgi jaotatakse mälu motoorseks, emotsionaalseks, kujundlikuks ja sõnalis-loogiliseks; 2) tegevuse eesmärkide olemusest lähtuvalt - tahtmatuteks ja meelevaldseteks; 3) materjali kinnistamise ja säilimise kestuse järgi (seoses selle rolli ja kohaga tegevuses) - lühiajaliseks, pikaajaliseks ja töökorras (joon. 3).

Riis. 3. Peamiste mälutüüpide klassifikatsioon

Mälu tüüpide klassifitseerimise vaimse tegevuse olemuse järgi pakkus esmakordselt välja P. P. Blonsky. Kuigi kõik neli tema välja toodud mälutüüpi (motoorne, emotsionaalne, kujundlik ja verbaalne-loogiline) ei eksisteeri üksteisest sõltumatult ning pealegi on need tihedas vastasmõjus, õnnestus Blonskyl kindlaks teha üksikute mälutüüpide erinevused.

Mõelge nende nelja tüüpi mälu omadustele.

Mootori (või mootori) mälu - see on erinevate liikumiste meeldejätmine, säilitamine ja reprodutseerimine. Motoorne mälu on aluseks erinevate praktiliste ja tööoskuste, aga ka kõndimise, kirjutamise jm oskuste kujunemisele. Ilma liikumismäluta peaksime õppima iga kord tegema sobivaid toiminguid. Tõsi, liigutusi taasesitades ei korda me neid alati täpselt samal kujul kui varem. Kahtlemata on nende varieeruvus, kõrvalekalle algsetest liikumistest. Kuid liikumiste üldine iseloom jääb siiski alles. Näiteks selline liigutuste stabiilsus, olenemata asjaoludest, on iseloomulik kirjutamisliigutustele (käekirjale) või mõnele meie motoorsele harjumusele: kuidas me tuttavat tervitades käe sirutame, kuidas kasutame söögiriistu jne.

Kõige täpsemad liigutused reprodutseeritakse tingimustes, milles neid tehti varem. Täiesti uutes, harjumatutes tingimustes reprodutseerime sageli liigutusi suure ebatäiuslikkusega. Liigutuste kordamine pole keeruline, kui oleme harjunud neid sooritama teatud vahendiga või mõne konkreetse inimese abiga ning uutes tingimustes jäime sellest võimalusest ilma. Samuti on väga raske liigutusi korrata, kui need olid varem osaks mõnest keerulisest tegevusest, kuid nüüd tuleb neid eraldi mängida. Kõik see on seletatav asjaoluga, et me reprodutseerime liigutusi mitte isoleerituna sellest, millega need olid varem seotud, vaid ainult eelnevalt tekkinud seoste põhjal.

Motoorne mälu areneb lapsel väga varakult. Selle esimesed ilmingud viitavad esimesele elukuule. Esialgu väljendub see ainult motoorsetes konditsioneeritud refleksides, mis arenevad lastel juba sel ajal. Edaspidi hakkab liigutuste meeldejätmine ja reprodutseerimine omandama teadliku iseloomu, olles tihedalt seotud mõtlemise, tahte jms protsessidega. Eriti tuleb märkida, et esimese eluaasta lõpuks hakkab lapse motoorika mälu jõuab sellisele arengutasemele, mis on vajalik kõne assimilatsiooniks.

Tuleb märkida, et motoorse mälu areng ei piirdu imikuea või esimeste eluaastatega. Mälu areng toimub hiljem. Seega saavutab eelkooliealiste laste motoorne mälu arengutaseme, mis võimaldab neil teha kirjaliku kõne valdamisega seotud peenelt koordineeritud toiminguid. Seetõttu on motoorse mälu ilmingud erinevatel arenguetappidel kvalitatiivselt heterogeensed.

emotsionaalne mälu on tunnete mälestus. Seda tüüpi mälu seisneb meie võimes tundeid meeles pidada ja reprodutseerida. Emotsioonid annavad alati märku, kuidas meie vajadused ja huvid on rahuldatud, kuidas kulgevad suhted välismaailmaga. Sellepärast emotsionaalne mälu on iga inimese elus ja töös väga oluline. Kogetud ja mällu salvestatud tunded toimivad signaalidena, kas õhutavad tegutsema või hoiavad tagasi tegevust, mis minevikus põhjustas negatiivseid kogemusi.

Tuleb märkida, et reprodutseeritud või sekundaarsed tunded võivad algsetest oluliselt erineda. See võib väljenduda nii tunnete tugevuse kui ka nende sisu ja olemuse muutumises.

Tugevuse poolest võib taasesitatav tunne olla nõrgem või tugevam kui esmane. Näiteks lein asendub kurbusega ja rõõm või intensiivne rõõm asendub rahuliku rahuloluga; teisel juhul süvendab varem kannatatud pahameelt selle mäletamine ja viha tugevneb.

Olulised muutused võivad toimuda ka meie tunnete sisus. Näiteks võib see, mida me varem kogesime kahetsusväärse arusaamatusena, ajapikku taasesitada naljaka juhtumina või sündmus, mida pisihädad ära rikkusid, hakkab aja jooksul väga meeldivana meelde jääma.

Mälu esimesi ilminguid lapsel täheldatakse esimese kuue elukuu lõpuks. Sel ajal võib laps rõõmustada või nutta pelgalt nähes seda, mis talle varem rõõmu või valu pakkus. Emotsionaalse mälu esialgsed ilmingud erinevad aga oluliselt hilisematest. See erinevus seisneb selles, et kui lapse arengu algstaadiumis on emotsionaalne mälu olemuselt tingrefleks, siis kõrgematel arenguetappidel on emotsionaalne mälu teadlik.

kujundlik mälu - see on mälu ideedele, loodus- ja elupiltidele, aga ka helidele, lõhnadele, maitsetele jne. Kujundmälu olemus seisneb selles, et see, mida varem tajuti, taastoodetakse ideede kujul. Kujundmälu iseloomustamisel tuleks silmas pidada kõiki representatsioonidele omaseid jooni ning eelkõige nende kahvatust, killustatust ja ebastabiilsust. Need omadused on omased ka seda tüüpi mälule, nii et varem tajutu taasesitus erineb sageli algsest. Pealegi võivad need erinevused aja jooksul oluliselt süveneda.

Representatsioonide kõrvalekalle algsest tajupildist võib toimuda kahel viisil: kujundite segunemine või kujundite eristamine. Esimesel juhul kaotab tajukujutis oma spetsiifilised jooned ning esile kerkib see, mis on objektil ühist teiste sarnaste objektide või nähtustega. Teisel juhul võimenduvad mälus antud kujutisele iseloomulikud tunnused, rõhutades objekti või nähtuse originaalsust.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata küsimusele, mis määrab pildi reprodutseerimise lihtsuse. Sellele vastuseks on kaks peamist tegurit. Esiteks mõjutavad reprodutseerimise olemust pildi sisuomadused, kujutise emotsionaalne värvus ja inimese üldine seisund tajumise hetkel. Seega võib tugev emotsionaalne šokk põhjustada nähtu hallutsinatsiooni. Teiseks sõltub paljunemise lihtsus suuresti inimese seisundist paljunemise ajal. Nähtu meenutamist jälgitakse eredas kujundlikus vormis, kõige sagedamini vaiksel puhkusel pärast tõsist väsimust, samuti unisel olekus enne und.

Reprodutseerimise täpsuse määrab suuresti see, mil määral kõne on tajumisega seotud. See, mida tajumisel nimetati, sõnaga kirjeldati, taasesitatakse täpsemalt.

Tuleb märkida, et paljud teadlased jagavad kujundliku mälu visuaalseks, kuulmis-, puute-, haistmis- ja maitsemäluks. Selline jaotus on seotud üht või teist tüüpi reprodutseeritavate esituste ülekaaluga.

Kujundmälu hakkab lastes avalduma ideedega umbes samal ajal ehk pooleteise-kahe aastaselt. Kui tavaliselt on visuaalne ja kuulmismälu hästi arenenud ning mängib inimeste elus juhtivat rolli, siis puute-, haistmis- ja maitsmismälu teatud mõttes võib nimetada professionaalseteks mälutüüpideks. Sarnaselt vastavatele aistingutele arenevad need mälutüübid eriti intensiivselt välja konkreetsete tegevustingimustega seoses, saavutades hämmastavalt kõrge taseme puuduvate mälutüüpide kompenseerimise või asendamise tingimustes, näiteks pimedatel, kurtidel jne. .

Verbaalne-loogiline mälu väljendub meie mõtete meeldejätmises ja taasesitamises. Me mäletame ja reprodutseerime mõtteid, mis on meis mõtlemise, mõtlemise käigus tekkinud, mäletame loetud raamatu sisu, sõpradega vesteldes.

Seda tüüpi mälu eripära on see, et mõtteid ei eksisteeri ilma keeleta, seetõttu nimetatakse nende mälu mitte ainult loogiliseks, vaid ka verbaalseks-loogiliseks. Samas väljendub verbaalne-loogiline mälu kahel juhul: a) mäletatakse ja taastoodetakse ainult antud materjali tähendust ning ehtsate väljendite täpset säilitamist ei nõuta; b) meelde ei jää mitte ainult tähendus, vaid ka mõtete sõnasõnaline sõnaline väljendamine (mõtete meeldejätmine). Kui viimasel juhul ei allutata materjalile üldse semantilist töötlust, siis selle sõnasõnaline meeldejätmine ei osutu enam loogiliseks, vaid mehaaniliseks meeldejätmiseks.

Mõlemad mälutüübid ei pruugi üksteisega kokku langeda. Näiteks on inimesi, kes mäletavad hästi loetu tähendust, kuid ei suuda alati materjali täpselt ja kindlalt meelde jätta, ja inimesi, kes jätavad kergesti pähe, kuid ei suuda teksti "oma sõnadega" taasesitada.

Mõlemat tüüpi verbaalse-loogilise mälu areng ei toimu ka paralleelselt. Peast õppimine lastel kulgeb mõnikord kergemini kui täiskasvanutel. Samal ajal on täiskasvanutel tähenduse meeldejätmisel laste ees olulisi eeliseid. Seda seletatakse asjaoluga, et tähenduse meeldejätmisel jäetakse kõigepealt meelde see, mis on kõige olulisem, olulisem. Sel juhul on ilmselge, et materjalis olulise esiletõstmine sõltub materjalist arusaamisest, nii et täiskasvanutel on tähendust kergem meeles pidada kui lastel. Ja vastupidi, lapsed mäletavad hõlpsalt üksikasju, kuid nad mäletavad tähendust palju halvemini.

Verbaal-loogilises mälus omistatakse põhiroll teisele signaalisüsteemile, kuna verbaalne-loogiline mälu on spetsiifiliselt inimese mälu, erinevalt motoorsest, emotsionaalsest ja kujundlikust mälust, mis oma lihtsamates vormides on iseloomulikud ka loomadele. Teiste mälutüüpide arengu põhjal muutub verbaalne-loogiline mälu nende suhtes juhtivaks ja kõigi teiste mälutüüpide areng sõltub suuresti selle arengutasemest.

Oleme juba öelnud, et kõik mälutüübid on üksteisega tihedalt seotud ega eksisteeri üksteisest sõltumatult. Näiteks kui me omandame mis tahes motoorset tegevust, ei tugine me mitte ainult motoorsele mälule, vaid ka kõigile selle muudele tüüpidele, kuna tegevuse omandamise protsessis ei mäleta me mitte ainult liigutusi, vaid ka meile antud selgitusi, meie kogemusi. ja muljeid. Seetõttu on igas konkreetses protsessis kõik mälutüübid omavahel seotud.

Siiski on selline mälu jaotus tüüpideks, mis on otseselt seotud tegevuse enda omadustega. Niisiis, olenevalt tegevuse eesmärkidest jaguneb mälu tahtmatu ja meelevaldne . Esimesel juhul peame silmas meeldejätmist ja reprodutseerimist, mis toimub automaatselt, ilma inimese tahtlike pingutusteta, ilma teadvusepoolse kontrollita. Samas pole erilist eesmärki midagi meelde jätta või meelde tuletada, ehk siis erilist mnemoülesannet ei sea. Teisel juhul on selline ülesanne olemas ja protsess ise nõuab tahtejõudu.

Tahtmatu mälu ei pruugi olla nõrgem kui vabatahtlik. Vastupidi, sageli juhtub, et tahtmatult päheõpitud materjal taasesitatakse paremini kui spetsiaalselt päheõpitud materjal. Näiteks jäetakse tahtmatult kuuldud fraas või tajutav visuaalne teave sageli usaldusväärsemalt meelde kui siis, kui prooviksime seda konkreetselt meelde jätta. Tähelepanu keskpunktis olev materjal jääb tahes-tahtmata meelde ja eriti siis, kui sellega on seotud teatud vaimne töö.

Samuti on mälu jagunemine lühiajaline ja pikaajaline . Lühiajaline mälu on mälutüüp, mida iseloomustab tajutud teabe väga lühike säilitamine. Ühest vaatenurgast on lühiajaline mälu mõneti sarnane tahtmatusega. Nagu tahtmatu mälu puhul, ei kasutata ka lühiajalise mälu puhul spetsiaalseid mnemotehnikaid. Kuid erinevalt tahtmatust mälust teeme me lühiajalise mäluga teatud tahtlikke pingutusi, et mäletada.

Lühiajalise mälu ilming on juhtum, kui katsealusel palutakse sõnad lugeda või talle antakse väga vähe aega (umbes üks minut) nende meeldejätmiseks ja seejärel palutakse tal kohe meelde jätta. Loomulikult erinevad inimesed päheõpitud sõnade arvu poolest. Seda seetõttu, et neil on erinev lühiajaline mälu.

Lühiajalise mälu maht on individuaalne. See iseloomustab inimese loomulikku mälu ja püsib reeglina kogu elu. Lühiajalise mälu maht iseloomustab võimet mehaaniliselt, s.t ilma spetsiaalseid tehnikaid kasutamata, tajutud teavet meeles pidada.

Lühiajaline mälu mängib inimese elus väga olulist rolli. Tänu sellele töödeldakse ära märkimisväärne hulk informatsiooni, tarbetu elimineeritakse koheselt ja jääb alles potentsiaalselt kasulik. Selle tulemusena ei teki pikaajalise mälu ülekoormust. Üldiselt on lühiajalisel mälul mõtlemise organiseerimisel suur tähtsus ja see on selles väga sarnane töömäluga.

kontseptsioon RAM määrake mnemoonilised protsessid, mis teenindavad tegelikke toiminguid ja toiminguid, mida inimene otse teostab. Kui teeme keerulisi tehteid, näiteks aritmeetikat, teostame selle osade kaupa. Samas hoiame "silmas" mõningaid vahetulemusi seni, kuni nendega tegeleme. Lõpptulemuse poole liikudes võib konkreetne “jääkmaterjal” ununeda. Me täheldame sarnast nähtust mis tahes enam-vähem keeruka toimingu sooritamisel. Materjali osad, millega inimene opereerib, võivad olla erinevad (näiteks hakkab laps lugema tähti voltides). Nende osade, nn operatiivmäluühikute maht mõjutab oluliselt konkreetse tegevuse edukust. Seetõttu on materjali meeldejätmisel suur tähtsus optimaalsete operatiivmäluühikute moodustamisel.

Ilma hea lühimäluta on pikaajalise mälu normaalne toimimine võimatu. Viimasesse saab tungida ja pikaks ajaks ladestuda vaid see, mis kunagi oli lühiajalises mälus, seega toimib lühimälu omamoodi puhvrina, mis edastab pikaajalisse mällu vaid vajaliku, juba valitud info. Samas on info üleminek lühiajalisest mälust pikaajalisele seotud mitmete tunnustega. Niisiis, viimased viis-kuus meelte kaudu saadud teabeühikut langevad peamiselt lühiajalisse mällu. Lühiajalisest mälust pikaajalisele mälule üleminek toimub tahtepingutuse kaudu. Pealegi saab pikaajalisse mällu kanda palju rohkem teavet, kui lühiajalise mälu individuaalne hulk võimaldab. See saavutatakse päheõpitava materjali kordamisega. Selle tulemusena suureneb päheõpitava materjali koguhulk.

1. Mälu mõiste.

2. Mälu tüübid.

3. Mäluprotsessid.

4. Mälu arendamine ja parandamine.

1. Mälu- See on inimese üks populaarsemaid vaimseid protsesse.

Selline populaarsus pärineb iidsetest kreeklastest, kes austasid mälujumalannat Mnemosynet üheksa muusa, tol ajal tuntud kunstide ja teaduste patroonide emana.

Jumalanna nimel on olemas ka mäluga seotud tänapäevased teaduslikud väljendid: “mnemooniline ülesanne”, “mnemoonilised protsessid”, “mnemooniline orientatsioon” jne.

Ilma mäluta on raske ette kujutada maailma.

Mälu väärtus on väga kõrge, kuid kõiki õnnestumisi või, vastupidi, ebaõnnestumisi ei tohiks sellele kontole omistada. kognitiivne protsess.

Inimesel on raske öelda: "Ma ei tea, kuidas arutleda" või veelgi enam: "Ma olen loll", kuid ta ütleb kergesti: "Jälle see skleroos" jne.

Mälu on keerukas kognitiivne protsess, tänu millele saab inimene oma minevikukogemust mäletada, säilitada ja taastoota.

Tänu mälule saame salvestada ja reprodutseerida mitte ainult üksikuid objekte või olukordi, vaid ka terveid sündmuste ahelaid.

Sündmuste, objektide või nähtuste vahel eksisteerivaid seoseid, mis on meie mälus säilinud, nimetatakse assotsiatsioonideks.

Teadlased tuvastavad erinevat tüüpi assotsiatsioone, kuid klassikaliselt on need:

1) ühendused sarnasuse järgi;

2) assotsiatsioonid seevastu;

3) ühendused külgnevuse järgi.

Paljud poeetilised võrdlused põhinevad sarnasusassotsiatsioonidel (“jõgi voolas nagu vihm”, “tuisk nutab nagu mustlasviiul”). Palaval suvepäeval meenutame, kui hea oli talvel suusatada ja talvel kui lõbus oli meil rannas.

Seda tüüpi ühendused on seevastu assotsiatsioonid.

Eksamil esitab õpilane vihiku, kus on kokkuvõte ja leht, kus piletimaterjal asub, näeb tabelit või diagrammi vms.

Kui objektid on ajas ja ruumis ühendatud, on need seosed külgnevuse järgi (põrand - kalts, pastakas - märkmik).

Enamik assotsiatsioone on seotud konkreetse inimese kogemusega, kuid on ka selliseid, mis on paljude jaoks samad.

Näiteks enamik inimesi ütleb "õun", kui nad ütlevad "puu", kuid kui nad paluvad teil nimetada osa näost, vastavad nad "nina".

Assotsiatsioonide tähtsus inimese jaoks seisneb selles, et need võimaldavad vajalikku teavet automaatselt ja kiiresti tajuda. Sel hetkel teavet.

Niisiis, mälu on kompleksne kognitiivne protsess, mis tagab inimese vaimse elu järjepidevuse.

2. Inimese mälu saab liigitada mitmel viisil.

1. Materjali säilitusaeg:

1) vahetu (ikooniline)- tänu sellele mälule säilib 0,1–0,5 s täielik ja täpne pilt sellest, mida meeleelundid on vaid tajunud, samas ei toimu saadud info töötlemist;

2) lühiajaline(KP) - suudab salvestada teavet lühikese aja jooksul ja piiratud koguses.

Tavaliselt on enamiku inimeste CP maht 7 ± 2 ühikut.

CP-s salvestatakse ainult kõige olulisem teave, üldistatud kujutis;

3) töökorras(OP) - töötab eelnevalt kindlaksmääratud aja (mitu sekundit kuni mitu päeva) sõltuvalt lahendamist vajavast ülesandest, pärast mida saab teabe kustutada;

4) pikaajaline(DP) - teavet säilitatakse määramata kaua.

DP sisaldab materjali, mis on praktiliselt terve mees peab igal ajal meeles pidama: tema eesnimi, isanimi, perekonnanimi, sünnikoht, kodumaa pealinn jne.

Inimestel on DP ja CP lahutamatult seotud.

Enne materjali säilitamist DP-s tuleb see CP-s töödelda, mis võimaldab kaitsta aju ülekoormuse eest ja säilitada elutähtsat teavet pikka aega;

5) geneetiline mälu on esile kerkinud suhteliselt hiljuti.

See on teave, mis on salvestatud genotüüpi ja on päritud, ei allu koolituse ja hariduse mõjule.

2. Ühe või teise analüsaatori juhtroll:

1) motoorne - motoorseid reaktsioone mäletatakse ja reprodutseeritakse, seetõttu moodustuvad selle alusel põhilised motoorsed oskused (kõndimine, kirjutamine, sport, tantsimine, töö).

See on üks varasemaid ontogeneetiliselt mälutüüpe;

2) emotsionaalne- konkreetse meeldejätmine emotsionaalne seisund ja selle reprodutseerimine, korrates olukorda, kui see esmakordselt tekkis.

Seda tüüpi mälu tekib ka lapsel väga varakult, tänapäevaste uuringute kohaselt on see juba esimesel eluaastal eelkooliealistel lastel hästi arenenud.

Seda iseloomustavad järgmised omadused:

a) eriline tugevus;

b) kiire moodustumine;

c) tahtmatu paljunemine;

3) visuaalne- domineerib visuaalsete kujundite säilitamine ja reprodutseerimine.

Paljude inimeste jaoks on seda tüüpi mälu juhtiv. Mõnikord taasesitatakse visuaalsed kujutised nii täpselt, et need meenutavad fotot.

Nad ütlevad selliste inimeste kohta, et neil on eideetiline mälu (eidos - pilt), see tähendab mälu, millel on fotograafiline täpsus.

Paljudel inimestel on eideetiline mälu hästi arenenud koolieelne vanus, kuid üksikisikutel (sagedamini on need kunstiinimesed) püsib see kogu elu.

Näiteks V. A. Mozart, S. V. Rakhmaninov, M. A. Balakirev suutsid juba ühe tajumise järel pähe õppida ja instrumendil reprodutseerida keeruka muusikapala;

4) kuulmis- aitab kaasa paljude erinevate helide heale meeldejätmisele ja taasesitamisele.

Eriti hästi arenenud muusikutel, akustikutel jne.

Selle tüübi erisordina eristatakse verbaal-loogilist mälu - see on puhtalt inimlik mälutüüp, tänu millele suudame kiiresti ja täpselt meeles pidada arutlusloogikat, sündmuste jada jne;

5) lõhnataju- lõhnad jäävad hästi meelde ja reprodutseeritakse;

6) maitse- maitseanalüsaatori ülekaal mäluprotsessides;

7) kombatav- jääb hästi meelde ja taasesitatakse, mida inimene tunda sai, mida kätega puudutas jne.

Viimased kolm mälutüüpi ei ole inimese jaoks nii olulised kui eelnevalt loetletud, kuid nende tähtsus suureneb hüppeliselt, kui mõne põhianalüsaatori töö on häiritud, näiteks kui inimene kaotab nägemise või kuulmise (teada on palju juhtumeid kui pimedatest saavad suurepärased muusikud).

On mitmeid ameteid, kus just seda tüüpi mälu on nõudlik.

Näiteks degusteerijatel peab olema hea maitsemälu, parfümeerijatel – haistmisvõime.

Väga harva valitseb inimesel mõni mälutüüp.

Palju sagedamini on juhtiv mälu visuaal-kuulmismälu, visuaal-motoorne, motoorne-kuulmismälu.

Lisaks ülaltoodud klassifikatsioonidele võib mälu erineda selliste parameetrite poolest nagu kiirus, kestus, tugevus, täpsus ja meeldejätmise maht.

Mälutüüpide mitmekesisus võimaldab teil saavutada edu erinevat tüüpi tegevused.

3. Mälus eristatakse järgmisi protsesse:

1) päheõppimine;

2) paljundamine;

3) konserveerimine;

4) unustamine.

meeldejätmine on mäluprotsess, mille tulemuseks on varem tajutud teabe kinnistamine.

Mälu jaguneb järgmisteks osadeks:

1) vabatahtlik (ülesanne seatakse meelde jätma, samas tehakse teatud pingutusi) - tahtmatu (ei ole erilist ülesannet, mida meeles pidada, materjal jääb meelde ilma pingutuseta);

2) mehaaniline (teave jääb meelde lihtsa kordamise tulemusena) - loogiline (teatakse seosed teabe üksikute elementide vahel, mis võimaldab unustatud loogilise arutlemise kaudu uuesti avastada).

Selleks, et meeldejätmine oleks edukas, tuleb järgida järgmisi punkte:

1) teha meeldejätmiseks installatsioon;

2) näidata päheõppimise protsessis rohkem aktiivsust ja iseseisvust (inimene mäletab teekonda paremini, kui ta liigub omapäi, kui kaaslasega);

3) rühmitab materjali selle tähenduse järgi (plaani koostamine, tabelid, diagrammid, graafikud jne);

4) meeldejätmise ajal kordamise protsess tuleks jaotada teatud aja peale (päev, mitu tundi), mitte järjest.

5) uus kordus parandab varem õpitu meeldejätmist;

6) äratada huvi meeldejääva vastu;

7) materjali ebatavalisus parandab meeldejätmist.

Reprodutseerimine (taastamine) on mäluprotsess, tänu millele taastatakse varem fikseeritud minevikukogemus.

Eristatakse järgmisi paljunemisvorme:

1) tunnustust- tuttavlikkuse tunde ilmnemine tajumise ajal;

2) mälu- materjali taastamine objekti tajumise puudumisel, seda on alati raskem meelde jätta kui teada saada (näiteks inimese perekonnanime on lihtsam meelde jätta, kui leiate selle loendist);

3) meenutus- ajaliselt hilinenud reprodutseerimine (näiteks tuletatakse meelde luuletus, mida inimene rääkis varases lapsepõlves);

4) meenutus- aktiivne paljunemisvorm, mis nõuab teatud tehnikate kasutamist (assotsiatsioon, äratundmisele tuginemine) ja tahtlikke jõupingutusi.

Säilitamine- varem õpitud materjali säilitamine mällu. Teave salvestatakse mällu läbi kordamise, samuti omandatud teadmiste praktikas rakendamise.

Mäluuurijad on leidnud, et kõige paremini säilib materjal, mis alustab ja lõpetab üldist teaberida, keskmised elemendid säilivad halvemini.

Seda nähtust psühholoogias nimetatakse servaefektiks.

Huvitava fakti avastas B. V. Zeigarnik. tema katsetes pidid katsealused võimalikult kiiresti ja täpselt täitma umbes 20 erinevat ülesannet (mõistatused, väikesed matemaatilised ülesanded, kujundite voolimine jne).

Selgus, et pooleli jäänud toimingud meenutavad katsealused peaaegu kaks korda sagedamini kui neid, mida neil õnnestus teha.

Seda nähtust nimetatakse Zeigarniku efektiks.

Unustamine- mälukaotus, varem päheõpitud materjali kadumine.

Psühholoogilised uuringud on näidanud, et materjal ununeb esimesel korral pärast päheõppimist kiiremini kui edaspidi, ka mõttetu materjal ununeb kiiremini, kui loogilise ahelaga ühendatakse.

Enamasti peetakse unustamist negatiivseks nähtuseks, kuid tuleb meeles pidada, et see on väga otstarbekas, vajalik ja loomulik mäluprotsess, vastasel juhul oleks meie aju ülekoormatud ebavajaliku või ebaolulise teabe massiga.

Mõnikord muutub unustamine valusaks, kuni täielik kaotus mälu.

Seda nähtust nimetatakse amneesiaks.

Unustamise mehhanismide analüüsile pööras palju tähelepanu Z. Freud (psühhoanalüüsi rajaja).

Ta uskus, et unustamisprotsess on suuresti tingitud inimese soovimatusest mäletada oma eluloo ebameeldivaid olukordi.

Ta unustab need asjad, mis võivad teile meelde tuletada psühholoogiliselt ebameeldivaid asjaolusid.

Seega sisaldab mälu mitmeid komponente, mis määravad selle voo edukuse.

4. Mälu arendamise protsess viiakse läbi järgmistes valdkondades:

1) ontogeneetiliselt varasem mehaaniline mälu asendub järk-järgult loogilisega;

2) vanusega muutub meeldejätmine teadlikumaks, algab aktiivne mnemooniliste võtete ja vahendite kasutamine;

3) lapsepõlves valitsenud tahtmatu meeldejätmine muutub meelevaldseks.

Ülaltoodud juhiste põhjal saame määrata järgmised mälu parandamise viisid ja vahendid.

1. Kasutage kordamisprotsessi õigesti.

Kõige sobivam on kordamine, mis on võimalikult lähedane materjali tajumisele.

Eksperimentaalselt on tõestatud, et unustamist hoiab ära kordamine 15–20 minutit pärast meeldejätmist.

Järgmine kordus tehakse eelistatavalt 8–9 tunni pärast ja seejärel 24 tunni pärast.

Samuti on soovitatav korrata hommikul värske peaga ja enne magamaminekut.

2. Pidage meeles "ääreefekti", st kulutage rohkem aega teabesarja keskel asuva materjali kordamisele.

Samuti saab kordamisel keskele jääva materjali asetada algusesse või lõppu.

3. Sündmuste jada või objektide kiireks ja usaldusväärseks meeldejätmiseks saate teha järgmisi toiminguid.

1) siduda meeldejääv mõttes mõne kergesti ettekujutatava või üldtuntud objektiga, misjärel see objekt on juba seotud sellega, mis õigel ajal käepärast on;

2) ühendada mõlemad kujutluses olevad objektid üksteisega võimalikult veidral viisil üheks fantastiliseks kujutiseks;

3) loo see pilt vaimselt uuesti.

4. Sündmuste või tegevuste jada meeldejätmiseks võib sõnu esitada loos tegelaste kujul.

5. Materjal jääb lihtsamini meelde, kui rakendate assotsiatsioonitehnikat. Selleks peaksite esitama endale võimalikult sageli selliseid küsimusi: "Mida see mulle meenutab?", "Kuidas see välja näeb?" "Mis sõna see sõna mulle veel meenutab?", "Millist episoodi minu elus see episood mulle meenutab?" jne.

Selle reegli rakendamisel toimib järgmine seaduspärasus: mida mitmekesisemad assotsiatsioonid tekivad algmaterjali meeldejätmisel, seda kindlamalt see materjal meelde jääb.

6. Järjepidev sündmuste või objektide ahel jääb meelde, kui need objektid on mõtteliselt paigutatud igapäevase tööle või õppimise teekonnale.

Seda teed mööda kõndides mäletame neid objekte.

Kõik tehnikad on head ainult siis, kui konkreetne inimene kohandab need oma elukogemuse ning psüühika ja käitumise omadustega.

Seega, mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele.

autor Kozlov Nikolai Ivanovitš

Mälu minevikust ja mälu tulevikust Minu kolleegid psühholoogid, mälu-uurijad, arvavad, et meie mäluvarud on praktiliselt ammendamatud. Piisab oma peast, et me mäletaksime kõike ja alati: seda juhuslikku vestlust tänaval ja selle iga haru õõtsumist.

Raamatust Arengupsühholoogia [Uurimismeetodid] autor Miller Scott

Mälu Nagu varem märgitud, on IQ üks populaarsemaid sõltuvaid muutujaid. psühholoogilised uuringud vananemine. Mälu on teine ​​populaarne muutuja. Aastatel 1991-1993 avaldati ühel või teisel viisil 34% artiklitest ajakirjas Psychology and Agingn Journal of Gerontology: Psychological Science

Raamatust Õpeta ennast mõtlema! autor Buzan Tony

"Igapäevane" mälu ja pikaajaline mälu Mõelge veel kahele küsimusele, mis on seotud teemaga "Mälu". Siiani on keskendutud standardile laboratoorsed meetodid, mida kasutatakse sageli mälu uurimisel igas vanuses. Kaks viimast

Raamatust Overloaded Brain [Information Flow and the Limits of Working Memory] autor Klingberg Thorkel

5 Mälu MÄLUKÜSIMUSED Viktoriin 1. Õppimise ajal meeldejätmine Allpool on sõnade loend. Lugege üks kord kiiresti kõik sõnad järjekorras läbi, seejärel avage nupuga. 68 ja kirjuta üles kõik sõnad, mis meelde jäid. Ärge jätke lugemise ajal ühtegi sõna kahe silma vahele. Et olla kindel

Raamatust Psühholoogia autor Robinson Dave

Töömälu ja lühiajaline mälu Paljud usuvad, et mõiste "töömälu", mida praegu nii aktiivselt kasutatakse, käivitas psühholoog Alan Baddeley 1970. aastate alguses teaduslikult. Ta tegi ettepaneku jagada töömälu kolmeks plokiks. Üks vastutab

Raamatust Purpose of the Soul. autor Newton Michael

Raamatust Ava oma mälu: pidage meeles kõike! autor Muller Stanislav

Mälu Enne kui jätkan analüüsi selle kohta, mida hüpnotiseeritud subjektid hingemaailmas näevad, tahaksin anda rohkem teavet mälu ja DNA kategooriate kohta. On inimesi, kes on veendunud, et kõik mälestused on salvestatud DNA-sse. Nii et nemad

Raamatust Romantilised esseed autor Luria Aleksander Romanovitš

I osa. Kuidas kahekordistada oma mälu neljakümne viie minutiga ehk sissejuhatus holograafilisse mälusse Kuidas see kõik alguse sai... Mõni aasta tagasi, pärast viimase mälutunni lõpetamist, kurdab õpilane tulemuste üle.

Raamatust Kirjaniku töö autor Zeitlin Aleksander Grigorjevitš

Raamatust Psychology of Advertising autor Lebedev-Lubimov Aleksander Nikolajevitš

Mälu Enne teose loomist peab kirjanik ette valmistama selle jaoks vajaliku materjali. Ta jälgib ümbritsevat reaalsust pikka aega, kogeb palju enda elu. Muljed välis- ja sisemaailmast kujunevad kokku

Raamatust Vana printsi rind autor Gnezdilov Andrei Vladimirovitš

Raamatust Õiguspsühholoogia [With the basics of general and Sotsiaalpsühholoogia] autor Enikejev Marat Ishakovitš

Mälestus Mälu orgudes on pime, justkui sügishämaruses metsas, kus puutüved külmusid kurvas alastuses ning heledad õied ja lopsakad rohelised lehed muutusid jalge all kahiseks vaibaks. Tagasiteed pole. Ükski loits ei puhu elu tuhmunud aedadesse, tuhmunud aedadesse

Raamatust Psühholoogia. Inimesed, kontseptsioonid, katsed autor Kleinman Paul

§ 6. Mälu Mälu – integreeritud vaimne peegeldus inimese mineviku interaktsioon reaalsusega, tema elu infofond Oskus informatsiooni talletada ja valikuliselt uuendada, kasutada käitumise reguleerimiseks -

Raamatust Psühholoogia alused autor Ovsjannikova Jelena Aleksandrovna

Mälu Kognitiivses psühholoogias mõistetakse mälu all informatsiooni omandamise, salvestamise, säilitamise ja taasesitamise vaimset protsessi. Mälumehhanism koosneb kolmest omavahel seotud protsessist: kodeerimine, salvestamine ja reprodutseerimine

Raamatust Müüdid naise vanusest autor Blair Pamela D.

4.4. Mälu Mälu mõiste. Kõik, mida inimene kord tajus, ei kao jäljetult – erutusprotsessi jäljed jäävad aju ajukooresse, mis loovad võimaluse erutuse taastekkeks selle põhjustaja puudumisel.

Autori raamatust

Mälu? Aga mälu? "Vananemisega on seotud üks ärevus, milleta saame minu arvates suurepäraselt hakkama: kui me ei mäleta nime ega seda, mida kavatsesime teha ... See ei tähenda, et me hulluks läheme." * * *Võite avastada, et teie

Mälu psühholoogias on neuropsühhofüsioloogiline protsess, mis määrab kõigi vaimsete protsesside järjepidevuse ning seisneb omandatud kogemuste säilitamises ja taastootmises. See on vaimse tegevuse alus ning vastutab õppimis- ja arenemisvõime eest. Ilma selleta ei suuda inimene teha gradatsiooni praeguse mineviku ja tuleviku vahel. Mälu psühholoogia kasutab erinevate aspektide ja omaduste uurimiseks laia valikut eksperimentaalseid kogemusi.

Mälu tüübid

1. Mehaaniline
2. Assotsiatiivne või Boolean

Mehaaniline viitab keha võimele säilitada reaktsioonide korduste jälg, tekitavad närviteedes asjakohaseid muutusi. See on individuaalse kogemuse kogumise protsess, mida võib võrrelda teeroopa murdmisega. Kogu isiklike oskuste, harjumuste, reaktsioonide ja liigutuste kogum on selliste vaevuste tulemus. Liikumise korduv kordamine näib jätvat jäljed närvisüsteem ja põhjustab uute ergastuste läbimise samadel radadel.

assotsiatiivne mälu. Psühholoogia defineerib seda tüüpi reaktsioonide seosena, milles ühe tekkimine toob kaasa teise kohese avaldumise. Assotsiatiivsuse õpetus andis aluse uurimiseks konditsioneeritud refleksid, mis on privaatsed assotsiatiivse mälu juhtum.

Teadlased on püüdnud kindlaks teha, milline mälutüüp on inimese jaoks olulisem või kasulikum. Empiiriliselt selgus, et näiteks mistahes materjali päheõppimise protsess on loogilisel viisil produktiivsem, kus loogiliselt üles ehitatud järjestused luuakse eelnevalt uuritud ja uue materjali sidumise kaudu 22 korda kui mehaanilisel teel - tavaline. « tuupimine ».

Mäluprotsessi koosseis

Mälu tüübid tajumise teel

Päris pikka aega mõeldi päheõppimise protsessile sama neuropsühhofüüsilise protsessina, möödudes kõigist inimestest sarnaselt. Seejärel tõestati, et iga inimese mälu töö on individuaalne ja sõltub nende reaktsioonide kõige sagedasematest vormidest, mida ta elus kasutab. Selle tulemusena hakati eristama mälutüüpe.

Näiteks visuaalne tüüp, kui inimene kasutab taasesituse ajal kõige sagedamini visuaalseid reaktsioone. Samamoodi kuulmis- või motoorsete reaktsioonidega. Ja nad tuvastasid ka segatüübid: visuaalne-kuulmis-, motoor-visuaalne jne.

Näiteks kasutavad inimesed luuletust pähe õppides erinevaid meetodeid. Paljudel on lihtsam salmiga lehte vaikselt lugeda, kuna selle inimese assimilatsioon toimub silmade ja edasise abiga. mängides esindab millisel leheküljel mis oli kirjutatud. Teised inimesed eelistavad pähe õppimiseks valjusti lugeda ja õpitu edasisel reprodutseerimisel tundub inimesele, et ta kuuleb salmi hääldavat sisehäält. Huvitav fakt on see, et visuaalse dominandiga inimesed kissitavad lugedes silmi ja kuulmisvõimega inimesed justkui kuulavad.

Motoorset tüüpi psühholoogias iseloomustab meeldejätmine kinesteetiliste ja lihaste aistingute abil. Seda tüüpi inimene püüab luuletust pähe õppides kindlasti selle ise kirja panna või välja öelda. Unustamisel rakendab ta kõnemotoorseid reaktsioone, mis on hästi nähtavad kui sellise inimese huuled liiguvad. Sellised inimesed kasutavad sageli fraase « rullub keelele » või žestikuleerige sõrmedega, kui proovite sõna meelde jätta.

Haistmisvõime – kujundlik või modaalne mälu, mida iseloomustab meeldejätmine haistmisanalüsaatorite abil. Loomadel on haistmissüsteem palju paremini arenenud kui inimestel.

Maitsetüüpi iseloomustab maitseanalüsaatorite töö ja see vastutab meie maitse-eelistuste eest.

Kombatav tüüp aitab meil objekti tuvastada ilma sellega silmsidet loomata. Selline mälu on eriti arenenud pimedatel.

Kujundmälu on terviklik taju, mis põhineb muudel tüüpidel (visuaalne, kuuldav jne). meie sensoorse süsteemiga. Teadlaste uuringud on näidanud, et kujundlik mälu on rohkem arenenud lastel ja noorukitel, aga ka loominguliste elukutsete inimestel.

Ühte tüüpi mälu kasutatakse väga harva, tavaliselt kasutab inimene kahte tüüpi mälu, millest üks on domineeriv. Kõikide tüüpide teadlik kasutamine avaldab soodsat mõju meeldejätmisele ja paljunemisele.

Mälu tüübid vastavalt teabe salvestamise meetodile

• lühiajaline
• pikaajaline
• Kohene
• Töökorras

Lühiajalises mälus on teabe salvestamise aeg suhteliselt lühike, umbes 30 sekundit. Seejärel asendatakse saadud teave äsja saadud teabega. Kui inimene keskendub saadud teabele, läheb see lühiajaliselt salvestatud teabe kategooriast üle pikaajalise mälu sisusse.

Lühiajalise mälu peamine roll psühholoogias on üldistamine ja skematiseerimineüksikisiku poolt saadud teavet. Ta mängib otsuste tegemisel suurt rolli. Toimub väljast või pikaajalise mälu mahust saadud teabe tuvastamine ja seejärel tehakse otsus vastavalt inimese teadmistele ja oskustele.

Pikaajaline mälu sisaldab kogu elu jooksul omandatud teadmisi, oskusi ja võimeid.

See vaade on nagu tohutu raamatuhoidla, millest ilma suurema pingutuseta võib leida igasugust inimesele asjakohast infot. Kuid vaatamata sellele lähevad paljud pikaajalise mälu killud aja jooksul kaduma ja nende meeldejätmiseks on vaja märkimisväärseid tahtejõupingutusi. See on tingitud asjaolust, et teabe järele pole pikka aega nõudlust olnud või see pole praegu eriti oluline.

Kogu mälus olev teave ühendused seovad. Sellest lähtuvalt on palju paremini reprodutseeritud või meelde jäetud teave, mis seostub juba olemasolevaga. Enne pikaajalisse hoidlasse sattumist aktiveerib uus mõiste talle tähenduselt lähedaste olemasolevate mõistete süsteemi. Tekkivad assotsiatiivsed seosed on määratud kokkusattumuste sageduse, asjakohasuse ja emotsionaalse tähtsusega.

Teadlased on kindlaks teinud, et keskmise pikaajalise mälumahuga inimene suudab meeles pidada miljonites üksikutes raamatutes sisalduvat teavet. Fenomenaalse mäluga inimesed suudavad palju rohkem meelde jätta ja pärast pikki aastaid teavet kõige väiksemate detailide ja nüanssidega täpselt taasesitada.

Hetkeline või ikooniline mäluvaade on esimene etapp väljastpoolt saadud teabe tajumisel ilma seda töötlemata. See on passiivne protsess, mis aitab ümbritsevast reaalsusest hetkel täpset pilti säilitada. Seda tüüpi maht on võrreldes lühiajalise mäluga üsna suur, kuna selle abil tajutakse kõiki inimese sensoorset süsteemi mõjutavaid stiimuleid (objektide asukoht ruumis ja nende liikumine, valgustus, õhutemperatuur jne). .

Inimese töömälu info salvestamise aja järgi on lühiajalise ja pikaajalise vahel. Teabe tajumise operatiivne tüüp võimaldab iseseisvalt reguleerida teabe säilitamise perioodi sõltuvalt nende eesmärkidest ja eesmärkidest (mõnest sekundist mitme nädala või päevani).

Mis mõjutab mälu

See on mitmetahuline psühhofüsioloogiline protsess, mis muutub paljude tegurite mõjul:

Psüühika kognitiivne funktsioon on luua maailmast pilt, mis peegeldab tegelikkust erineva täielikkuse ja adekvaatsuse astmes. Seda funktsiooni teostatakse kognitiivse tegevuse abil, mis võib olla sensuaalne ja ratsionaalne.

Sensoorset aktiivsust pakuvad aisting ja taju ning ratsionaalset aktiivsust mõtlemine ja kujutlusvõime. Sellise tegelikkuse tunnetuse tulemused muutuvad mälu kaudu inimkogemuseks. Selle tähtsust on raske üle hinnata, sest ilma selleta oleks igasugune tegevus lihtsalt võimatu. Akadeemik I. Sechenov ütles, et ilma mäluta kaovad inimese aistingud ja tajud jäljetult kohe pärast ilmumist, jättes inimese igaveseks vastsündinu seisundisse.

Ilma minevikukogemuste mälestuseta ei saa inimene elada täisväärtuslikku elu, selle kaotust võib julgelt võrrelda vabaduse kaotamisega. Isik, kellel on teavet toimimise omaduste kohta erinevad tüübid mälu, selle seaduspärasuste kohta, on mäluteooria tundmine psühholoogias võimalus teadvustada selle kognitiivse protsessi tähtsust ja heita värske pilk enda mälu võimalustele.

Mälu määratlus kaasaegne psühholoogia jääb muutumatuks. See on inimese enda kogemuse mäletamise, säilitamise, taasesitamise ja unustamise protsess. Sellel viisil, inimmälu on ühenduslüli mineviku, oleviku ja tuleviku vahel. Iga inimese individuaalse arengu protsessis on see isiksuse kujunemise aluseks. Mälu mõiste erinevates psühholoogia valdkondades tuleneb konkreetse teooria põhimõtetest, mis selgitavad selle olemust ja mustreid. Tutvuge lühidalt peamiste psühholoogia mäluteooriatega.

• assotsiatsiooniteooria. Selle teooria põhikontseptsioon on assotsiatsioon kui seos vaimsed nähtused. Mälus luuakse sellised seosed meeldejääva või reprodutseeritava materjali eraldi osade vahel. Tõepoolest, midagi meelde jättes otsib inimene seoseid olemasoleva materjali ja taasesitamist vajava materjali vahel. Sellised assotsiatsioonimoodustamise mustrid kehtestati nagu sarnasus (materjali mäletatakse ja reprodutseeritakse sarnase materjaliga ühendamise teel), külgnevus (materjal jääb meelde ja reprodutseeritakse eelneva materjaliga kombineerimisel), kontrastsus (mälumaterjalist saab midagi, mis erineb materjalist, mis on salvestatud). See teooria seda ei selgita oluline omadus, selektiivsusena, sest assotsiatiivne materjal ei jää alati hästi meelde. Samuti ei võeta siin arvesse mäluprotsesside sõltuvust materjali korralduse omadustest.
• käitumisteooria. Teooria esindajad usuvad, et päheõppimise protsessis mängivad võtmerolli spetsiaalsed harjutused materjali kinnistamiseks. Selline koolitus sarnaneb motoorsete oskuste arendamise protsessiga. Materjali konsolideerimise edukust mõjutavad harjutuste vaheline intervall, selle sarnasuse ja mahu mõõt, inimeste vanus ja individuaalsed erinevused.
• kognitiivne teooria. Siin tajutakse mälu kui infotöötluse erinevate plokkide ja protsesside kombinatsiooni. Mõned plokid pakuvad äratundmist iseloomulikud tunnused teave, teised vastutavad kognitiivse kaardi loomise eest, mis aitab teabe omadustes navigeerida, teised säilitavad teavet mõnda aega ja teised esitavad teavet kindlal kujul.
• tegevuse teooria. Siin tajutakse mälu lülina inimese aktiivses ühenduses maailmaga. Isik loob analüüsi, sünteesi, kordamise, ümberrühmitamise ja üksikute tunnuste valiku abil mnemoonilise kujundi (esitus), mis on ideaalne materjalivorm, mis sisaldab inimese individuaalset suhtumist. Meeldejätmise protsess viiakse läbi täiendavate väliste stiimulite märkide abil, millest saavad lõpuks sisemised stiimulid ja inimene saab võimaluse oma mälu juhtida.

Mälu tüpoloogia

Olenevalt materjali iseloomust, säilimisajast ja mehhanismide vahendamise astmest eristatakse tänapäeva psühholoogias teatud tüüpi inimmälu, mida saate lühidalt üle vaadata.

Tähenduslikult: motoorne, emotsionaalne, kujundlik, verbaalne-loogiline.

• Mootor on aluseks kõndimise, kirjutamise, tantsuoskuse, kutsetegevuse komponentide kujunemisele. See on muud tüüpi mälu aluseks.
• emotsionaalne vastutab emotsioonide ja tunnete säilitamise eest. Selline mälu annab kogemusele sügavalt isikliku iseloomu, muutes individuaalse mälu ainulaadseks nähtuseks.
• Kujundlik peegeldab kogemust meelte töö põhjal loodud mnemooniliste kujundite kujul.
• Verbaalne-loogiline aitab meelde jätta mõtteid, väiteid, mustreid ja keeruka materjali struktuuri tunnuseid. Seda tüüpi mälust sõltub inimese teoreetilise ümbritseva reaalsuse assimilatsiooni edukus.

Säilitusaja järgi: sensoorne, lühiajaline, pikaajaline.

• Sensoorset iseloomustab materjali väga lühike säilivusaeg. See on analüsaatorite vahetu teabe kuvamine, mida saab salvestada ainult siis, kui see kuvatakse.
• Lühiajaline aitab salvestada teavet lühikese aja jooksul, umbes 20 sekundit. Meeldeõppimine toimub pärast materjali ühekordset või lühiajalist tajumist.
• Pikaajaline on võimeline salvestama teavet lõputult. See mälu hakkab tööle mõni aeg pärast teabe meeldejätmise protsessi.

Vastavalt vahendamise astmele: meelevaldne, tahtmatu, metamälu.

• Suvaline on geneetiline mälu, ei nõua materjali meeldejätmiseks välist pingutust.
• Meelevaldne hõlmab teabe meeldejätmise protsessis spetsiaalsete mnemooniliste toimingute kasutamist. Need võivad olla erinevad viisid, kuidas materjali paremini meelde jätta.
• Metamälu on kõrgeim tase mälu areng, mida täheldatakse intellektuaalse tööga inimestel. See on "mälu mälu", kui inimene teab oma mälu toimimise tunnuseid ja kasutab neid teadmisi edukalt.

Mäluprotsesside füsioloogiline alus

Mälu füsioloogilisi mehhanisme uuritakse füsioloogias, psühholoogias ja biokeemias. Mälu mehhanismidest rääkides räägime teatud protsessidest, mis on vajalikud teabe meeldejätmiseks ja selle edasiseks taastootmiseks. Info, mida inimene püüab meelde jätta, läbib teatud protsessi, mis hõlmab ka aju mehhanisme: jäljed jäävad pärast ergastusprotsessi meie aju ajukooresse. Just need võimaldavad assotsiatiivsete seoste tekkimist isegi stiimuli puudumisel.

Seega on inimesel võimalik puuduva objekti kohta teavet meelde jätta, talletada ja taasesitada. Mälu mehhanisme saab selgitada ka elektrofüsioloogia abil. Meie aju neuronid loovad suletud ahelaid, mida mööda liiguvad närviimpulsid. Seal salvestatakse aju poolt töödeldud teave. Kui impulsside voogu korratakse, kestab protsess kiiremini ja lihtsamalt.

Need mehhanismid on psühholoogia peamiste mäluprotsesside aluseks, mille hulka kuuluvad:

• meeldejätmine,
• säilitamine,
• paljunemine
• teabe unustamine.

Meeldejätmine on mäluprotsess, mis tagab uue materjali kinnistamise. See võib olla meelevaldne ja tahtmatu, mehaaniline ja semantiline, otsene ja kaudne.

Salvestamine on protsess, mis tagab meeldejätmise tulemuste pika aja säilimise. Seda tehakse analüüsi, sünteesi, klassifitseerimise, üldistamise mentaalsete operatsioonide abil. Mida olulisem on päheõpitav materjal inimese jaoks, seda parem on selle säilitamise protsess.

Taasesitus on protsess, mis toimub kolmes etapis. Esimeses etapis toimub objekti äratundmine, kui võrreldakse mineviku salvestatud kogemust tegeliku pildiga. Teises etapis toimub meenutamine - aktiivne otsimine ja vajaliku materjali ammutamine pikaajalisest mälust. Kolmas etapp hõlmab emotsionaalselt täidetud kujutise reprodutseerimist inimese poolt, kui objekti kujutis on kõigis aspektides täielikult kindlaks määratud.

Unustamine on mäluprotsess, mis toob kaasa selguse kadumise ja pikaajalises mälus fikseeritud materjali hulga vähenemise. Mõnikord ei saa seda aga enam reprodutseerida. Unustamisel on positiivne funktsioon – see eemaldab infokoormuse, vältides mälu ülekoormust.
Inimese mälu tüübid:

Millised on mälu seadused

On teatud seadused ja. Teades, kuidas mälu inimpsühholoogias toimib, saate parandada vajaliku materjali meeldejätmise protsessi ja muuta see kiiremaks.

• Huvi ja mõistmise seadused. Seetõttu on see palju lihtsam, mis tekitab tõelist uudishimu ja kui süveneda teabe olemusse, siis jääb see veelgi paremini meelde.
• Paigaldamise ja tegevuse seadused. Kui annate endale vaimse hoiaku materjali meeldejätmiseks, siis jääb see lihtsamini ja kiiremini meelde. Mis tahes toimingu käigus (mängu ajal) sisalduv teave jääb paremini meelde.
• Konteksti ja pärssimise seadused. Kui assotsiatsioonide abil siduda juba õpitud materjal uuega, siis jääb see palju kiiremini meelde. Kui jätate pähe üksteisega sarnased materjalid, vallandub vana teabe uuemaga kattumise efekt.
• Serva seadused ja rea ​​optimaalne pikkus. Alguses või lõpus esitatud teave jääb palju paremini meelde. Parema meeldejätmise huvides ei tohiks meelde jäetava rea ​​pikkus ületada lühiajalise mälu mahtu.
• Ratsionaalse ja emotsionaalse võimenduse seadused. Mulje heledus mõjutab meeldejätmise kvaliteeti. Seda saab tugevdada joonise või kirjaga või proovida sündmusega seotud emotsioone esile kutsuda.
• Kordamise ja mittetäielikkuse seadused. Enamik inimesi teab esimest seadust, korrates materjali sageli palju kordi, et paremini meelde jätta. Ükskõik kui kummaline see mõiste ka ei tunduks, jäävad paremini meelde tegemata tegevused ja ülesanded, ütlemata sõnad ja fraasid.
• Sama võib öelda haruldaste, ebatavaliste või kummaliste kogemuste kohta, mis jäävad palju paremini meelde kui tavalised ja tuttavad.

Loe ka teemal:

1. Kuidas kaalust alla võtta kaloreid?
2. Seksi mitmekesistamise viisid: mida saate teha, kui soovite?
3. Vaarikakompott: toiduvalmistamise retsept Kuidas valmistada vaarikakompotti talveks
4. Mao ja soolte haigused