Tunni teema puuetega täiskasvanutele. Riiklik kodanikualgatuse auhind

Juhend juhtivatele gruppidele.

TOIMETUS

  • Suvorova S. V. - arst, organisatsiooni "Arstid lastele" juhatuse esimees
  • Shakhmatova G. K. - kõrgeima kategooria õpetaja, metoodik GBOU 586, üldhariduse autöötaja
  • Egorova O. V. - psühholoog, Peterburi riigieelarvelise asutuse "Peterburi Frunzenski rajooni sotsiaal- ja rehabilitatsioonikeskus" päevahoiu ja sotsiaalpatronaaži osakonna juhataja, organisatsiooni "Arstid lastele" projekti koordinaator
  • Koshkina E. A. - Peterburi linnasisese omavalitsuse, Prometheuse linnaosa eestkoste ja eestkoste osakonna spetsialist
  • Kuznetsova N. A. - psühholoog, organisatsiooni "Arstid lastele" projekti "Ressursikeskus" psühholoog-koolitaja
  • Kharitonova N. E. - psühholoog, kuritegevusele kalduvate alaealiste perede sotsiaalabi spetsialiseeritud osakonna juhataja, Peterburi riigieelarveline asutus "Peterburi Kalininski rajooni perede ja laste sotsiaalabi keskus", projekti koordinaator organisatsioon "Arstid lastele"

Sotsiaalne koolitus teismelistele ja noortele "Täiskasvanute sammud". Juhend juhtivatele gruppidele. - Peterburi: Peterburi avalik-õiguslik organisatsioon "Arstid lastele", 2013. - 92 lk. See väljaanne on sotsiaalkoolitusprogramm teismelistele ja noortele, kes on altid süütegudele. Programm on suunatud alaealiste sotsiaalsele kohanemisele, õiguste ja kodanikukohustuste teadvustamisele, õigusrikkumiste põhjuste ja tagajärgede mõistmisele, sotsiaalselt aktsepteeritavate käitumisvormide kujundamisele, aga ka korduva õigusrikkumise ennetamisele. Koolitusprogrammi töötasid välja ja katsetasid Peterburi ühiskondliku organisatsiooni "Arstid lastele" spetsialistid koos Peterburi riigieelarvelise asutuse "Frunzenski rajooni alaealiste sotsiaalse rehabilitatsiooni keskus", St. Sotsiaalabi Keskuse spetsialistidega. Nevski rajooni peredele ja lastele. Käsiraamat on adresseeritud sotsiaalpedagoogidele, psühholoogidele, sotsiaaltöö spetsialistidele ja teistele riskinoortega töötavatele spetsialistidele.


Sissejuhatus

Alaealiste kuritegevus sisse viimased aastad kasvab ebaproportsionaalselt kiiresti. Alaealiste kuritegevuse määr arvutatakse tavaliselt alaealiste kuritegevuse ja rahvastiku suhte alusel noorukieas. Seega on alaealiste kuritegevus viimase 10 aasta jooksul ligikaudu kahekordistunud.

Tänapäeval paneb riigis keskmiselt iga kümnes kuriteo toime teismeline ja mõnes piirkonnas - iga neljas. Viimastel aastatel on kuritegevus oluliselt kasvanud alla 14-aastaste laste seas. On juhtumeid, kus 11-12-aastastel lastel on suur taskuvarguste ja autovarguste ning -varguste kogemus. Reeglina kasvavad sellised lapsed ebafunktsionaalsetes peredes, kus üks vanematest ja mõnikord ka mõlemad on vanemlikest õigustest ilma jäetud. Probleemid perekonnas, halvad suhted vanematega, rahahäda “tõukuvad” lapsed tänavale.

Vajadus suhtlemise ja enesejaatuse järele, oma võimete ja võimete realiseerimine, isiksuse tunnustamine teiste poolt, psühholoogilise ja füüsilise kaitse otsimine väljastpoolt tulevate põhjendamatute väidete eest panevad nad gruppidesse ühinema.

Vaatamata alaealiste kuritegevuse kasvule ei võta riik ja ühiskond praegu piisavalt meetmeid selle nähtuse ennetamiseks ja likvideerimiseks. Kuriteo toime pannud teismelisel on teatud isiksuseomadused, näiteks: ohjeldamatus ja agressiivsus; kalduvus inimestevahelistele konfliktidele; kangekaelsus; soovimatus järgida üldtunnustatud käitumisreegleid; raskusi sotsiaalne kohanemine kombineerituna võimsa psühholoogilise kaitsemehhanismiga (oma probleemide, tunnete, emotsioonide projitseerimine teistele); kalduvus antisotsiaalsele käitumisele.

"Täiskasvanute sammud" - sotsiaalkoolitus kuritegudele kalduvatele alaealistele, mille on välja töötanud Peterburi avaliku organisatsiooni "Arstid lastele" spetsialistid koos Peterburi Kalininski rajooni perede ja laste sotsiaalabi keskuse spetsialistidega. Peterburi. Käesolevas metoodilises juhendis pakutakse välja 10 seansi seeria rühmatööks noorukitega, kes on seadusega vastuolus või rasketes elusituatsioonides. Programm on suunatud osalejate teadvustamisele oma õigustest ja kodanikukohustustest, õigusrikkumiste põhjustest ja tagajärgedest, sotsiaalse väärkohtlemise ja õigusrikkumiste, sealhulgas korduvate, ennetamisele, rehabiliteerimisele ja sotsiaalselt vastuvõetavate käitumisvormide, positiivsete hoiakute ja käitumise kujundamisele. motivatsioon seista vastu keskkonna negatiivsetele mõjudele.

Koolituse eesmärgid ja eesmärgid

Sotsiaalkoolitusprogramm "Täiskasvanute sammud" on mõeldud rühmatundidele, kus osalevad teismelised ja noored vanuses 14-21 eluaastat, sealhulgas raskes elusituatsioonis alaealised, seadusega vastuolus olevad alaealised, kes on registreeritud politseijaoskondades ja kriminaal-täitevkontrollis. Seda programmi saab kasutada ka õppeasutuste baasil, et vältida alaealiste õigusrikkumiste toimepanemist.

Koolituse „Täiskasvanute sammud“ põhieesmärk on sotsiaalse kohanematuse ja kuritegevuse ennetamine, samuti sotsiaalselt aktsepteeritavate käitumisvormide kujundamine noorukitel, poistel ja tüdrukutel.

Koolituse peamised eesmärgid

    Tõsta koolitusel osalejate teadmiste taset oma õigustest, kohustustest, süütegude põhjustest ja tagajärgedest, arendada analüütilist sfääri, samuti emotsionaalseid ja tahtlikke komponente.

    Arendada osalejates tõhusaid enesekontrolli ja oma emotsionaalse seisundi hindamise oskusi õigete otsuste tegemiseks.

    Aidata osalejatel hinnata ja kohandada oma suhtumist solvavasse käitumisse üldiselt ja eriti nende enda suhtes.

    kujundada positiivset motivatsiooni ja hoiakuid, mis on suunatud keskkonna ebasoovitavale mõjule vastu seista.

lõpptulemused

Koolituse läbimisel oodatakse osalejatelt:

    omama piisavat arusaamist õigusrikkumiste toimepanemise tagajärgedest, oma õigustest ja kohustustest;

    tunda end kindlalt oma võimes seista vastu keskkonna ebasoovitavale mõjule ja kaitsta turvalist käitumist erinevates olukordades;

    oskama teistega tõhusalt suhelda, eriti kõrge riskiga olukordades;

    teadma, kuidas kõige paremini kaaslaste survega toime tulla;

    demonstreerida mittediskrimineerivat suhtumist erinevatesse inimrühmadesse;

    omama töötamiseks ja kasuliku vaba aja veetmise korraldamiseks vajalikke teadmisi ja oskusi.

Koolitus on aktiivõppe vorm väikeses rühmas, mis hõlmab uute teadmiste, oskuste, käitumisnormide ja sotsiaalsete hoiakute omastamist praktiliste ülesannete elluviimise ja nende hilisema analüüsi kaudu, sh läbiviija ja osalejate tagasiside kaudu, eneseanalüüsi kaudu. käitumine, tunded, hoiakud. Aktiivsete töövormide kasutamine koolituses viib selleni, et paratamatult tekivad rühmadünaamika protsessid. Seetõttu tagab koolituse õnnestumise mitte ainult selle sisu (programm), vaid ka koolitajate oskus grupiga töötada. Seega peab edukas treener:

  • omama vajalikke teadmisi ja oskusi koolituse teema kohta (näiteks teadma alaealiste kuritegevuse toimepanemise õiguslikke tagajärgi, riskantse käitumise võimalikke motiive, konfliktide konstruktiivse lahendamise viise jne);
  • omama väljatöötatud treeningprogrammi, mis sisaldab eesmärke, eesmärke, iga õppetunni stsenaariumi (harjutuste järjestuse kirjeldus, analüüsiplaan, infoplokkide sisu, soojendusvõimalused jne);
  • omama grupiga töötamiseks vajalikke teadmisi ja oskusi (eelkõige grupiga suhtlemisoskus, grupidünaamika seaduspärasuste tundmine ja grupiprotsessi juhtimise oskus, vaatlusoskused), samuti, kui me räägime teismelistele ja noortele mõeldud koolituste kohta, teadmised selle rühma vanuselistest iseärasustest.

Tuleb meeles pidada, et treening ei ole ainult harjutuste, teoreetiliste blokkide ja soojenduste jada. Grupiliikmete suhtlemine juhendajaga ja üksteisega on rühmatöö oluline ja lahutamatu osa, mida ei saa ette planeerida. Tihti teevad rühmaprotsessid treeningstsenaariumis omad kohandused ja seetõttu on läbiviija üheks oluliseks omaduseks paindlikkus ja võime reageerida grupidünaamika muutustele.

Koolitusel osalemine eeldab õppurilt aktiivset, avatud olemist, valmisolekut sooritada praktilisi harjutusi, jagada oma kogemusi, analüüsida oma vigu. Et see oleks võimalik, peavad kõik osalejad end tunnis mugavalt ja turvaliselt tundma. Turvalise, sõbraliku ja mugava õhkkonna loomine rühmas on koolitajate üks olulisemaid ülesandeid. Sellele aitavad kaasa: koolitaja isiklik positsioon (nagu sellised omadused nagu heatahtlikkus, avatus, paindlikkus, oskus peegeldada teiste tundeid, refleksioon, valmisolek oma ideid ja kogemusi jagada jne), aga ka kõigi poolte järgimine. osalejad rühmatöö reeglitega.

Grupitöö põhireeglid on: konfidentsiaalsus, vastastikune lugupidamine, aktiivsus, kriitika ja hindavate väljaütlemiste puudumine, õigus oma arvamusele, täpsus, vabatahtlik osalemine. Reeglid teatavad läbiviijad esimeses tunnis, kõik koolitusel osalejad arutavad ja aktsepteerivad. Järgmistel seanssidel peab läbiviija jälgima reeglite täitmist. Rohkem Täpsem kirjeldus reeglid ja nende arutamise protsess tutvustatakse 1. istungil.

Kognitiivne käitumuslik lähenemine

On teada, et laste käitumishäirete korrigeerimise peamine ja tõhusaim meetod on käitumisteraapia. See tehnika põhineb õppimise teoorial ja tugineb mõnele sotsiaalpsühholoogia ja arenguteooria sätetele. Käitumuslik lähenemine eeldab, et inimene saab omandada sotsiaalseid oskusi ja emotsionaalseid reaktsioone:

a) klassikaline konditsioneerimine (kui õppimise tulemusena kombineeritakse konditsioneeritud stiimul tingimusteta stiimuliga);

b) instrumentaalne konditsioneerimine (kui teatud tegevusi või reaktsioone õppimisprotsessis tugevdatakse);

c) õppimine vaatluse tulemusena; vaatluse käigus õppimine põhineb lapse matkimise, jäljendamise või modelliga identifitseerimise mehhanismidel. Eelkõige on leitud, et vaatleja, eriti kui tegemist on lapsega, kaldub sooritama samu toiminguid, mida jälgitav inimene.

Sellega seoses on käitumuslik lähenemine keskendunud jälgitavate ja mõõdetavate käitumuslike reaktsioonide analüüsile, kuna "rasket käitumist" nähakse pigem ebaadekvaatse ja ebaõige õppimise tagajärjena, mitte varjatud patoloogia ilminguna. Sellest lähtuvalt on käitumisteraapia protsessi mõjuobjektiks inimese enda käitumine.

Paljud autorid märgivad käitumisteraapia tõhusust just noorukitega töötamisel. Sellise efektiivsuse põhjust näevad nad järgmistes: 1) noorukite sotsiaalse keskkonna kontrollimise võimalikkuses, 2) laste maladaptiivse käitumise mehhanismide mõjutamise võimaluses, 3) teraapia suhtelises lühiduses.

Kognitiiv-käitumusliku suuna olemus rühmatöös seisneb selles, et koos klassikaliste käitumisteraapia protseduuridega kasutatakse kognitiivse ümberstruktureerimise tehnikaid. Nende hulka kuuluvad alternatiivsete olukorra valdamise viiside kujundamine, irratsionaalsete uskumuste "rünnak", oma käitumise olemuse ja tagajärgede mõistmise võime, vastutuse, õigete hoiakute ja harjumuste kujundamine. Samas pole kõige olulisem mitte niivõrd vastandlike uskumuste kordategemine, kuivõrd käitumisprotseduuride tugevdamine kognitiivsete protsesside sidumise kaudu, nimelt verbaliseerimine (hääldus). Kõik raviprotseduurid muutuvad tõhusamaks, kui inimene mõistab oma tegevuse või oma ressursside tähendust ("mina" jõudu). Teiste saavutuste ja kordaminekute jälgimine võib saada enda tõekspidamisteks, mille poole inimene keerulistes olukordades pöördub. Sel juhul võib tal olla lõdvestus- ja kontrolliseisundis sisemiste impulsside baasil oma jõu tunne. Kuid sügavam "mina" jõu tunnetus ilmneb inimese enda kogemuse põhjal, kui ta sooritab iseseisvalt teatud toiminguid.

Tundide korraldamine

Rühmade värbamisel ja juhtimisel tuleb järgida üldtunnustatud soovitusi osalejate arvu (7-15 inimest, soovitavalt nii mees- kui naissoost) ja juhtide (2 koolitajat, soovitavalt mees ja naine) kohta.

Nõuanded juhendajatele koolitusprotsessi kohta

  • julgustage alati osalejate positiivset käitumist;
  • väljendada osalejatele toetust;
  • väljendada suuliselt positiivseid hinnanguid osalejate tegevusele;
  • püüdke vältida negatiivseid väärtushinnanguid;
  • tunnid peaksid olema võrdselt informatiivsed ja meelelahutuslikud (lõbusad);
  • julgustada rühma suhtlemist;
  • näidata sobivat enesekindlat käitumist;
  • rääkida lihtsas ja arusaadavas keeles (vältida keerulisi termineid ja väiteid);
  • julgustada osalejaid kogemusi jagama;
  • kuulake tähelepanelikult osalejaid;
  • olla tolerantne;
  • ära anna alla ja jätka proovimist – kui miski ei tööta, proovi mõnda muud võimalust;
  • olema teadlik erinevusest rühmajuhi ja õpetaja vahel; võimaldavad osalejatel reageerida, tegutseda, vastata, mõelda ja analüüsida.

Stimuleerimine ja tugi

Kogu programmi jooksul peab olema positiivne toetus. Inimesed saavad julgustust oma tegudele austuse, positiivsete väljaütlemiste ja teiste inimeste tänulikkuse kaudu.

Pakkudes igale rühmaliikmele positiivset tuge, saab juhendaja aidata palju kaasa nende tunnis osalemise kogemuse parandamisele. Olenemata iga osaleja panusest (kogemuste vahetamine, arvamuse avaldamine, püüd oma eesmärki saavutada, olenemata sellest, kas see on edukas või ebaõnnestunud), peaks juhendaja avaldama sellele osalejale toetust ja tänu, rõhutades tema panuse positiivseid külgi.

Käitumisoskuste arendamine võib osalejate jaoks olla keeruline. Juhid peaksid olema väga tähelepanelikud ka kõige väiksemate edasimineku ja arengu tunnuste suhtes, andes tagasisidet, stimuleerides ja motiveerides osalejaid.

Simulatsioon ja demonstratsioon

Ütlusel "Ära tee seda, mida mina teen, tee, mida ma ütlen" pole modellitööga mingit pistmist. Oluline on meeles pidada oma rolli tähtsust rühma juhina. Igasugune teie käitumine, sõnad ja teod, see, kuidas te käitute osalejatega kohtumise esimesest minutist ja tundide ajal, on simulatsioon.

Põhimõtteliselt annate osalejatele käitumisoskuste kogemuse, näidates neid oskusi tegevuses. Kui demonstreerid kohe alguses enesekindlat käitumist, on osalejatele vahetu kogemus, et olla edukas erinevates harjutustes nagu läbirääkimised jne.

Võite isegi jagada oma isiklikku kogemust osalejatega, kui see on teile mugav ja sobiv. Grupi ühtekuuluvus võib olla tugevam, kui osalejad jagavad kogemusi võrdselt. Kasutage kogemuste jagamisel näiteid või mudeleid edukast oskuste arendamisest.

Probleemi lahendamine

(kuidas tulla toime "raskete osalejatega")

  • ignoreerida "halba" käitumist;
  • suunata osaleja soovitud käitumise suunas;
  • julgustada isegi väikseid nihkeid soovitud käitumise suunas.
  • Võimalikud keerulised olukorrad
  • Osaleja segab teisi osalejaid ja treenerit.
  • Võimalikud põhjused: soovib tõmmata tähelepanu, väljendada oma viha; tunneb end ebaturvaliselt; võidab kaaslaste lugupidamise; on valusaid emotsionaalseid kogemusi.
  • Juhtide reaktsioonid: soovitava käitumise ignoreerimine, ümbersuunamine ja toetamine; osaleja kaasamine rollimängu või muusse harjutusse; üks läbiviijatest läheb selle osalejaga grupist väljapoole vestlust pidama.
  • Osaleja on väga jutukas (raske peatada).
  • Võimalikud põhjused: meeldib ideid jagada; meelitab tähelepanu; demonstreerib oma teadmisi; normaalne käitumine (jutulistele inimestele).

Võõrustajate reaktsioonid: ärge "tõmmake" osalejat üles; esitada küsimus, mis nõuab järelemõtlemist; katkestada sõnadega "See on väga huvitav vaatenurk. Millised on teiste osalejate arvamused? tänan kommentaaride ja kogemuste eest, kuid rõhutage vajadust edasi liikuda või kuulda teiste arvamusi; pakkuma teema juurde tagasi tulla hiljem, näiteks seansi lõpus (vajadusel).

Osaleja läheb sageli tülli ja vaidlusi.

Võimalikud põhjused: tõmbab tähelepanu; püüdes hoida inimesi lähedalt eemale; väljendab oma viha; tahab domineerida tema jaoks tüüpiline käitumine teiste inimestega suhtlemisel (ei tea, kuidas seda teisiti teha).

Juhtide reaktsioonid: oma emotsioone ja grupi seisundit selgelt kontrollida (et vältida pingete kuhjumist); keskenduda osaleja väidete positiivsetele külgedele; kaasata osaleja enesekindla käitumise huvides rollimängudesse; vaheajal saad teada, kas on midagi konkreetset, mis osalejas rahulolematust tekitab; üks läbiviijatest, kes räägib osalejaga väljaspool rühma.

Osaleja ei taha rääkida.

Võimalikud põhjused: hirmutunne, ebakindlus; igavus või huvipuudus; arvab, et teab vastuseid kõigile küsimustele.

Korraldajate reaktsioonid: toetada mis tahes osalemise ilminguid, küsida abi rollimängude läbiviimisel; anda harjutus paaristöötamiseks; kui osalejal on depressiivne (depressiivne) seisund, andke võimalus vestlemiseks juhendajatega ja pakkuge vastuvõetavat abi.

Osaleja väljendab sageli rahulolematust.

Võimalikud põhjused: selline käitumisstiil on levinud suhtlusviis; negatiivsed hoiakud ja ootused; osalejal on valus probleem; rahulolematusel on objektiivsed põhjused.

Koolitajate reaktsioonid: rõhutada, milliseid aspekte saab muuta ja milliseid mitte; pane paika rollimäng, milles üks osalejatest on õnnetu ja soovib muutusi, kasutades esimese isiku väljendeid; Arutage kaebusi osalejaga pärast istungit, kui neil võib olla objektiivseid põhjuseid, ja mõelge, kuidas neid lahendada.

Osaleja räägib seosetult.

Võimalikud põhjused: ärevus; teema pole osalejale selge; tahab panustada, kuid ei tea kuidas; tal on raskusi keskendumisega; ülekoormatud negatiivsete mõtetega; tahab grupile muljet avaldada.

Saatejuhtide reaktsioonid: tutvustada teemat, esitades teemal küsimuse või toetades mõnda väidet, mis teema juurde tagasi pöördub; kasutage väidet "See on huvitav, aga ma ei saa aru, mis sellel arutlusel oleva teemaga pistmist on."

Osaleja keskendub valele teemale.

Võimalikud põhjused: ei saa tunni sisust aru; teil on oma plaan; vajab enesekindlust ja tõmbab tähelepanu; arutlemine antud teema üle tekitab ebamugavust.

Koolitaja reaktsioonid: võite kasutada fraasi „Paistab, et miski, mida ma ütlesin, viis teid teemast kõrvale. Räägime nüüd (teemast)"; proovige välja selgitada, kas teemal, millele osaleja keskendub, on isiklik tähendus; küsi rühmalt, kas kõnealune teema vajab arutelu; proovige välja selgitada ebamugavuse põhjused.

Osaleja soovib pidevalt kuulda juhendaja arvamust.

Võimalikud põhjused: tõmbab tähelepanu; soovib nõu; püüab modelleerida saatejuhi käitumist; ei mõista, milline on parim positsioon; ho-chet liidri testimiseks.

Koolitajate vastused: säilitada osalus ja tähelepanelikkus; tooge küsimus tagasi osalejale ja rühmale aruteluks; anda vajadusel otsene vastus, julgustades samal ajal osalejat oma arvamust avaldama; paluge neil meenutada sarnaseid olukordi ja kasutada neid rollimängudes.

konflikt osalejate vahel.

Võimalikud põhjused: osalejad ei meeldi üksteisele; oskuste puudumine probleemsete olukordade lahendamiseks; nõrgad enesekehtestamise oskused.

Abistajate reaktsioonid: rõhutavad kokkuleppe saavutamise tähtsust; säilitada positiivne käitumine; keskenduda eesmärkidele, mis ühendavad mõlemat vaatenurka.

Osalejad on ärritunud, depressioonis või väljendavad enesetapumõtteid.

Kui osaleja nutab või häirib emotsionaalselt rühma ja keeldub rääkimast, peaks juhendaja paluma osalejal lahkuda. Seejärel peaks juhendaja jääma selle osalejaga kahekesi ja pakkuma sõna, väljendama oma tundeid, kuni ta tunneb end rahulikult ja naaseb rühma.

Kui osaleja väljendab enesetapumõtteid, võite öelda: „Teie ja kogu grupi jaoks on oluline meeles pidada, et me võtame selliseid avaldusi väga tõsiselt. Kuigi mõnikord inimesed ütlevad selliseid asju oma südames ilma seda mõtestamata, tahaksin, et tuleksite välja ja räägiksite kohe teise MC-ga. Seejärel peaks üks läbiviijatest osalejaga välja tulema ja tema sõnadest rääkima, püüdes hinnata, kui tõsised on tema väited. Kui osaleja on tõsine, tuleb proovida anda kriisiabi või suunata osaleja vastavatesse teenustesse (abitelefonid jne).

Korraldajad peavad tegema kõik endast oleneva, et leevendada ärevust ja hirme, samas ei tohi juhtum gruppi seansi programmist täielikult eemaldada. Võite pakkuda rühmale abitelefone või võimalust pärast tundi isiklikult vestelda.

Osalejad on alkoholi või narkojoobes

Osalejal, kellel on alkoholi- või narkojoobe tunnused, võidakse paluda rääkida mõne rühmavälise juhendajaga. Kui osaleja on purjus või ülemeelik, võivad teised osalejad seda märgata ja seanssi segada. Seetõttu peaks läbiviija, kes läheb koos osalejaga uksest välja, otse küsima: "Kas olete alkoholi või narkootikume tarvitanud?". Kui osaleja vastab eitavalt, arutage tema probleemset käitumist ja tehke kindlaks, kas ta saab gruppi naasta ilma täiendavate komplikatsioonide või sekkumisteta.

Tarbimist tunnistavale osalejale tuleb meelde tuletada, et joobes või narkojoobes tundi tulek rikub grupireegleid ja on seetõttu lugupidamatu teiste osalejate suhtes. Osalejal ei ole lubatud joobeseisundis gruppi naasta. Vajadusel võidakse osalejale anda teavet ja suunata sõltuvusteenuseid või eneseabigruppe.

Pärast naasmist peaks teine ​​juhendaja rühmale selgitama, et osalejat ei lubata täna seansile. Tuletage osalejatele uuesti meelde rühma reegleid ja alkoholijoobes või narkojoobes tundi tulemise lubamatust. Seejärel lubatakse lühike arutelu, enne kui rühm naaseb seansi teema juurde.

Täiskasvanute sammude koolitusprogramm koosneb kümnest sessioonist järgmistel teemadel:

  1. Sissejuhatav tund
  2. Emotsioonid ja tunded
  3. "Plussid ja miinused"
  4. Risk. Motiivid ja tagajärjed
  5. Konfliktid
  6. Õiguskaitse
  7. Süüteod
  8. Tolerantsus
  9. Kasutatud aparaat
  10. Vaba aja korraldus. Programmi lõpp

1. teema: Sissejuhatav tund

Eesmärk on programmi tutvustus, grupi moodustamine.

  • Teave programmi kohta
  • Osalejate tutvumine
  • reeglite tegemine

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Märgid

Tunni edenemine

Tere päevast! (ärge unustage end tutvustamast, kes te olete ja kust pärit olete) See koolitus on mõeldud neile, kes soovivad tunda end kõrge riskiga olukordades, aga ka neile, kes soovivad õppida oma emotsioone teadvustama ja kontrollima, omada oma arvamust, et teiste survele vastu seista. Arutleme raskuste ja probleemsituatsioonide üle, mis võivad tekkida igas täiskasvanuea lävel olevas inimeses. Räägime teie õigustest, kohustustest, töö leidmisest ja püüame koos välja mõelda, kuidas oma aega õigesti jaotada. Loodame, et meie kohtumised on teile kasulikud. Nii et siin me läheme!

Esiteks peame üksteist tundma õppima. Soovitan teil seda teha ebatavalisel viisil. Nüüd on igaühel teist sõna otseses mõttes paar minutit, et naabriga suhelda ja temalt teada saada:

  • Vanus
  • Mida ta teeb (töötab, õpib)
  • Hobi

Pärast seda peate oma naabrit rühmale tutvustama. Kuid seda pole lihtne ette kujutada, vaid isegi pisut uhkustada - kõigil pole õnne sellise imelise naabri kõrval istuda!

Osalejad saavad üksteisega tuttavaks. Osalejad kirjutavad oma nimed märkidele.

Tore, et meie rühmas selliseid on huvitavad inimesed! Nagu ma ütlesin (a), toimuvad meie tunnid koolituse vormis. Kes teab, mis on koolitus? (kuulamisvalikud). Täpselt nii, sõna "treening" sarnaneb sõnaga "koolitus". See tähendab, et lisaks lihtsalt teabe hankimisele treenime klassiruumis mõningaid oskusi. Sellised tunnid erinevad koolitundidest selle poolest, et me hindeid ei pane ning arvamust avaldada pole mitte ainult võimalik, vaid vajalik! Ja selleks, et meil kõigil oleks lihtne ja mugav töötada, peab meie grupp välja töötama mitmeid reegleid. Mis need reeglid teie arvates olla võiksid? Kuulake valikuid, kirjutage need pabertahvele, proovige grupiliikmed järgmiste reeglite juurde tuua:

  • privaatsus (isikuandmete kohta)
  • tegevust
  • ära kritiseeri
  • ärge solvake, kohtlege üksteist austusega
  • ärge segage teisi osalejaid, kuulake üksteist tähelepanelikult, ütleb üks osaleja
  • ära hiline, ole täpne
  • (võimalikud valikud)

Hästi tehtud! Sa said suurepäraselt hakkama! Nüüd kutsume teid üles veidi soojendama. Muide, koolituse ajal pakume teile rohkem kui korra mängimist - et mitte istuda ja tuju tõsta.

Mäng "Draakon"

Tähelepanu! See mäng nõuab osalejatelt liikuvust ja on mõeldud suur ruum. Kui ruum on väike, on parem kasutada mängu "Anna üksus edasi".

Kõik osalejad seisavad üksteise järel ja panevad käed eesolija õlgadele, treener palub neil ette kujutada, et kogu grupp muutub nüüd näljaseks draakoniks, nii näljaseks, et hakkab nüüd oma saba jahtima. Osaleja alguses on draakoni pea, lõpus on tema saba. Juhi käsul on draakoni pea ülesanne sabast kinni püüda, saba ülesanne on ära joosta. Kui pea püüab saba kinni, siis saba elimineeritakse ("kukub maha"). Seega muutub draakon mängu edenedes aina väiksemaks. Mäng "Andke kaup edasi"

Ringis osalejad peavad läbima mõne objekti, kuid iga osaleja jaoks peab edastusviis olema uus, kui objekt kukub, algab mäng uuesti.

Saatejuhid saavad kasutada mis tahes muid mänge oma repertuaarist või rakenduses olevast loendist. Soovitame keskenduda rühmaliikmete arvule ja aktiivsusele.

Nagu me juba ütlesime, käsitletakse meie koolitusel erinevaid teemasid. Me kõik elame ühiskonnas, see tähendab ühiskonnas. Mis on teie jaoks ühiskond? Kas elu väljaspool ühiskonda on võimalik?

Kui osalejatel on küsimusele raske vastata, proovige arutelu laiendada. Näiteks: arutlege erakute, elu kõrbesaarel, Mowgli laste üle.

Meie planeedil elab umbes 7 miljardit inimest. Et kõik inimesed saaksid elada rahus ja harmoonias läbi inimkonna ajaloo, erinevaid reegleid ja seadused. Mõned neist on ametlikud, need on kirjas erinevates dokumentides, seadusandlikes aktides ja on kohustuslikud. Teised on osa meie elu moraalsest ja eetilisest sfäärist. Mis te arvate, kas kõigel, mis on ühiskonna välja mõeldud, on mõtet? Mida tähendavad väljamõeldud seadused ja reeglid? Kas olete nende reeglitega nõus? Kujutagem ette, et teil on võimalus ise seadustega välja mõelda. Mida soovitaksite?

Andke osalejatele aega mõelda ja end väljendada. Toetage arutelu! Hämmastav! Sul on palju huvitavaid ideid!

Harjutus "Endale kirjutamine"

Igale osalejale antakse paberileht, millele tuleb kirjutada vastus järgmisele küsimusele: milline ma olen pärast Täiskasvanute sammude koolituse läbimist, mis minu elus muutub?

Kui rühm on “avatud”, siis kutsutakse iga sissejuhatavas tunnis viibiv osaleja välja ütlema oma ootused koolitusele. Koolitaja kirjutab selle kõik pabertahvlile üles, salvestab kogu tsükli jooksul märkmeid ja naaseb nende juurde viimases tunnis analüüsimiseks.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Seda harjutust tehakse iga seansi alguses ja lõpus, et oleks lihtsam jälgida meeleolu muutust rühmas.

Seansi lõpus tahaksime teada, kuidas te end tunnete. Teeme seda ebatavalisel viisil. Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe või mitu emotsiooni, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

"Emotsioonide ringi" harjutuse asemel võite kasutada mis tahes muud harjutust, mis võimaldab jälgida rühma emotsionaalset seisundit enne ja pärast tundi, peaasi, et kasutatav harjutus muutuks omamoodi rituaaliks kogu treeningu vältel. . Selliste harjutuste näide:

Harjutus "Ilmaennustus". Iga ringis osaleja on kutsutud rääkima oma piirkonna “ilmast”, näiteks: “Anna piirkonnas on täna vihmane ja pilvine” või “Nikolai piirkonnas on selge, päike paistab ja puhub kerge tuul."

Harjutus "Roosad prillid" Koolitaja annab juhiseid järgmiselt: "Vahel igapäevaelus kasutame sellist stabiilset väljendit nagu" Vaata maailma läbi roosade prillide. Tavaliselt tähendab see seda, et inimesel on hea tuju ning ta tajub kõike toimuvat optimistlikult ja isegi veidi naiivselt. Nüüd palun teil kõigil rääkida meile oma prillide värvist hetkel. Näiteks on mul nüüd ereoranž värv, sest mul on hea meel, et me teiega kohtusime. Järgmisena nimetavad kõik osalejad oma “prillide” värvi.

Tunni tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin (a) küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis? (Osalejad räägivad ringis)


Tunni nr 1 lisa 1

(Sissejuhatav tund)

Emotsioonide ring

juhendamine

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe või mitu emotsiooni, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Märge

Ringi saab täita emotsioonidega koos osalejatega: kui osaleja nimetab oma kogemust, sobib see ringi. . Korduvaid emotsioone märgitakse ühes sektoris. Kui osalejatel on raske oma emotsioone nimetada, võivad läbiviijad tuua näiteid võimalike emotsioonide kohta ja täita mitu ringi sektorit: "rõõm", "huvi", "kurbus", "ärritus" jne. Sektorite arv ei ole piiratud.

Teema 2: Emotsioonid ja tunded

Eesmärk on arendada osalejates tõhusaid enesekontrolli ja oma emotsionaalse seisundi hindamise oskusi, et teha õigeid otsuseid.

  • Õppige oma emotsionaalset seisundit ära tundma
  • Õppige kasutama oma emotsionaalset seisundit õigete otsuste tegemiseks
  • Õpetada enesekontrolli meetodeid ja oma emotsionaalse seisundi hindamist
  • Grupiralli. Positiivse suhtumise kujundamine

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Kaardid harjutuse "Neli nurka" jaoks
  • tasku peegel
  • Paber või märkmikud
  • Pliiatsid

Tunni edenemine

Tere päevast! Meil on hea meel teid täna näha. Täna on meie teine ​​tund ja meil on väga huvitav teema, kuid kõigepealt meie traditsiooniline harjutus "Emotsioonide ring".

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Olenevalt tujust saad valida ühe emotsiooni või mitu.

Hämmastav! Aitäh emotsioonide jagamise eest!

Täna on meie tund pühendatud neile: emotsioonidele ja tunnetele. Emotsioonid on inimese subjektiivsed reaktsioonid väliste ja sisemiste stiimulite mõjule. Need peegelduvad inimkogemuste kujul, mis avalduvad naudingu, meelepaha jne kujul. Selle sõna kitsas tähenduses on emotsioonid vahetu, ajutine kogemus ja sel moel erineb see tunnetest, mida nimetatakse pikaks. -ajalised, stabiilsed kogemused aja jooksul. Seega, kui arvestada emotsioone ja tundeid, mida fännid kogevad staadionipoodiumil, siis armastus jalgpalli (või näiteks hoki, tennise) vastu on tunne ning naudinguseisund, imetlus, mida fänn kogeb head vaatamist. mäng või pettumus halvast mängust – need on emotsioonid.

Harjutus "Emotsioonid ja tunded"

Mis on siis emotsioonid ja tunded? Mida sa arvad?

Kirjutage osalejate vastused pabertahvele. Julgusta rääkima. Kui rühm on aktiivne, võite läbi viia oksjoniharjutuse: osalejad nimetavad kordamööda emotsiooni või tunnet, kuni keegi ei oska midagi välja mõelda. Sa ei saa korrata. Võidab see, kes nimetab viimase emotsiooni või tunde. Sellist osalejat saab julgustada väikese auhinnaga: komm, võtmehoidja vms.

Hästi tehtud! Kuidas seda nimekirja jagada? Milliste kriteeriumide järgi?

(juhendajate ülesanne on viia grupp “positiivsete” ja “negatiivsete” emotsioonide/tunneteni ning märkida need pabertahvel “+” ja “-” ikoonidega)

Emotsioonide ja tunnete jaotus "halbadeks" ja "headeks", "positiivseteks" ja "negatiivseteks" on väga tinglik. Kõik need emotsioonid on kõigil inimestel ja me vajame neid kõiki. Teine asi on see, et mõnda neist ei ole meile alati meeldiv kogeda. Rõõmu tundmine on meeldivam kui viha ja õnn on meeldivam kui solvumine. Miks me vajame emotsioone ja kas me vajame neid üldiselt? Selle probleemi paremaks mõistmiseks teeme järgmise harjutuse.

Harjutus "Neli nurka"

Korraldaja paneb ruumi erinevatesse nurkadesse välja sildid-näpunäited, millele on kirjutatud:

  • Emotsioonid on kahjulikud ja segavad
  • Emotsioonid on vajalikud ja kasulikud
  • Ärge pöörake tähelepanu emotsioonidele
  • Enda arvamus

Osalejate ülesanne on valida nende arvamusele vastav osutiga “nurk” ja sinna minna. Seejärel arutlege meeskondades, miks nad selle või teise “nurga” valisid.

Läbiviijate ülesanne on kuulata arvamusi, korraldada arutelu.

Kui kogu grupp on ühes nurgas, siis liider ise tegutseb grupi vastasena. Vaidle, siis tunnista oma tegelikku seisukohta. Premeerige kõige aktiivsemaid osalejaid.

Olgem ausad, emotsioonid mängivad meie elus olulist rolli. Emotsioonide mõjul võib inimene sooritada nii kangelasteo kui ka rumaluse. Räägime veel kord emotsioonide kasulikkusest. Tõepoolest, emotsioonid on esimene signaal igasugusest ebamugavusest, need võivad aidata meil ennetada eelseisvat riskantset olukorda, "positiivsed" emotsioonid mõjutavad hästi inimese igapäevaelu: tervist, tööd, seksi jne. Kuid hoolimata sellest, otsustades tegemisel on emotsioonid halb nõuandja.

Kujutage ette, et kriminaalasjas vastutustundlikku otsust langetanud kohtunik tegi palju nalja ja "naljatas" või oli vastupidi vihane, lausa raevukas.

Millises emotsionaalses seisundis peaks inimene teie arvates olema, et teha adekvaatne otsus? (kuula vastuseid)

Vaatame oma emotsioonide ringi. Otsuse tegemiseks peaksid ringil olevad numbrid kalduma nulli.

Väikeste rühmade arutelu

Ja nüüd jagame 2 rühma (osalejaid saab jagada erineval viisil, kasutades mis tahes mängu või lihtsalt arvutades esimest või teist).

Niisiis, nüüd on teie ülesanne oma rühmades arutada järgmist küsimust: Millised emotsioonid võivad teie arvates panna inimese toime panema kuriteo (kuritegu)?

Rühmade aruteluks antakse 5-7 minutit. Pärast seda tuleks rühmade arvamusi ära kuulata ja arutada.

Kas meil on lihtne oma emotsioone kontrollida? Nüüd õpime mängu "Peegeldus"

Vajame vabatahtlikku (soovitav on valida rõõmsameelne, emotsionaalne osaleja).

Vabatahtliku ülesanne peeglit ees hoida ja sinna sisse vaadata ei näita emotsioone välja. Ülejäänute ülesanne on teda naljakate fraaside, anekdootide, laulude jms abil naerma ajada. Ainult sina ei saa vabatahtlikku puudutada.

Kui puutute kokku emotsioonitu osalejaga, võite uuesti proovida, valides mõne teise vabatahtliku. Selle harjutuse asemel saate emotsioonide kontrollimiseks kasutada mis tahes muud mängu.

Küsigem meie vabatahtlikult, kas tal oli raske oma emotsioone tagasi hoida?

See pole tõesti lihtne ülesanne! teabeplokk

Olgem objektiivsed, raske on ette kujutada olukorda, kus me midagi tundmata otsuse langetaks. Kuidas teha õige otsus, kui emotsioonid on laes?

Kolm levinumat valikut on järgmised:

Muutke üks emotsioon teise vastu või leevendage emotsionaalset pinget, eelistatavalt teisi inimesi kasutamata (näiteks rebige paberilehte, kortsutage ajalehte, lööge patja vms).

Lükka otsustamine ja igasugune tegevus mõneks ajaks edasi, kuni emotsioonid vaibuvad (“hommikud on õhtust targemad”).

Arvestades oma seisundit, tehke otsus, eeldades eelnevalt, et see on ekslik.

Meie tänane õppetund on lõppenud. Kas kellelgi on küsimusi?

Nagu meie kohtumise alguses, pöördume "Emotsioonide ringi" poole.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis?

(Osalejad räägivad ringis)

Täname teid kõiki tehtud töö eest! Järgmise kohtumiseni.


3. teema: poolt ja vastu

Eesmärk on anda selge arusaam väärtustest, mis on seotud otsuste tegemisega kõrge riskiga ja vastastikuse survega olukordades.

  • Hinnake teiste poolt enda käitumisele avaldatava mõju määra.
  • Kellegi teise käitumise ohtlikkuse hindamise oskuste kujundamine.
  • Oskuste arendamine enda tegevuse objektiivseks hindamiseks.

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Kahes värvitoonis kaardid (roheline ja punane)
  • Foto harjutusest "Füsiognomist"

Tunni edenemine

Tere päevast! Täna räägime inimestest. On selline vanasõna - "Kohtuvad riietuse järgi, aga mõistuse järgi vaatavad ära." Selle all peame silmas, et esmamulje on kindlasti oluline, kuid sageli on see vale. Inimesed on head ja mitte väga head ning täna proovime välja mõelda, kuidas neil vahet teha, ja räägime neist õige valik positsioonid inimestega suhtlemisel. Kuid kõigepealt, nagu alati, paneme käima oma emotsionaalse termomeetri.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Noh, aeg soojendada enne tõsist vestlust.

Soojendus "Tervitused"

Nüüd tervitame teid, kuid mitte ainult käega, vaid ebatavalisel viisil. Ülesanne on öelda tere nendele kehaosadele, mida ma teile kutsun.

Koolitaja nimetab erinevad kehaosad, mida osalejad peaksid tervitama (põlved, küünarnukk, pea, ranne, kannad, selg jne) ning annab aega ülesande täitmiseks. Soovitav on alustada lihtsamatest ülesannetest, muutes neid järk-järgult keerulisemaks.

Olenevalt peremehe soovist võib kasutada mis tahes muud tervitusmängu.

Ja nüüd on aeg liikuda edasi meie tänase teema juurde.

Harjutus "Arvamus"

Korraldaja jagab igale osalejale kaks eelnevalt ettevalmistatud kaarti, punase ja rohelise.

Teie käes on kahevärvilised kaardid – punane ja roheline. Nüüd loen need väited läbi ja kui nendega nõustud, tõstad rohelise kaardi ja kui ei nõustu, siis punase.

Nii et avaldused.

  • Sõber on inimene, kes teeb mäe.
  • Sõprade ja tuttavate arvamus on väga oluline.
  • Inimene on sotsiaalne olend.
  • Enne kui midagi ette võtad, pead nägema, millise tulemuseni see tegevus on toonud teised.
  • Elus tuleb kõike proovida.
  • Kõik siin elus on seotud ühendustega.
  • Sõbrad ei anna halba nõu.
  • Igal inimesel on oma reeglid, seadused ja määrused.
  • Kui su sõbrad ütlevad, et sul on õigus, siis on sul õigus.
  • Parem alla anda kui sõpra kaotada.

Pärast iga avaldust tuleks arutada osalejate seisukohti. Proovige ise võtta neutraalne positsioon. Kontrollige arutelu aega.

Seega, kui olete rohelise kaardi tõstnud rohkem kui kolm korda, siis olete nagu enamik meist allutatud teiste mõjutustele. Mõnikord on see mõju meile kasulik, mõnikord kahjulik, kõik sõltub inimesest ja teda ümbritsevatest inimestest. Kuidas aga aru saada, milline inimene sinu ees on? Ja kui turvaline on tema käitumine?

Harjutus "Füsiognomist"

Nüüd oleme väikesed füsiognoomid. Püüame foto järgi kindlaks teha, milline inimene on meie ees, milline ta on, mida ta on elus saavutanud.

Saatejuht näitab inimese portreed. Iga osaleja oletab, milline inimene ta on, mida võib varjata tema töö, vaba aeg, elukutse, iseloomuomadused, perekond jne. ohtlik inimene. Näiteks Anders Behring Breivik. Saate pildistada mis tahes tuntud kurjategijat, peaasi, et ta oleks pildil kõige meeldivamal viisil kujutatud.

Tegelikult on fotol Anders Behring Breivik (nor. Anders Behring Breivik; sündinud 13. veebruaril 1979) – Norra natsionalist, terrorist, Oslo kesklinnas toimunud plahvatuse ja 22. juulil noortelaagri ründamise korraldaja ja toimepanija. 2011. aastal. Rünnakute tagajärjel hukkus 77 ja sai vigastada 151 inimest. Anders tunnistas nende kuritegude toimepanemise üles, kuid keeldus oma süüd tunnistamast. 24. augustil 2012 tunnistati ta terve mõistuse juures süüdi ja mõisteti 21 aastaks vangi.

Nüüd näeme, et ainult välimuse järgi ei ole võimalik inimese käitumist ennustada ja üsna meeldiva välimusega inimene võib osutuda ohtlikuks kurjategijaks ja vastupidi, ebameeldiva välimusega inimene võib osutuda vääriliseks liikmeks. ühiskond.

Rühmaarutelu

Mida on vaja inimese käitumise arusaadavamaks muutmiseks? Arutame.

Kuulake vastuseid. Proovige panna osalejad mõistma, et inimkäitumise mõistmine võtab aega.

Niisiis, inimkäitumise mõistmine võtab aega. Ja uude ettevõttesse sattudes ei ole alati esmapilgul võimalik kindlaks teha, mil määral juhinduvad selle ettevõtte inimesed üldtunnustatud reeglitest ja käitumisnormidest, kas nende mõju teile on negatiivne.

Suhted inimestega on tavaline, pidev, kuid siiski väga keeruline protsess. Inimesega suhtlemine või mitte on igaühe enda valik. Kuid millegipärast teevad paljud inimesed vea, tehes oma valiku inimesega suhtlemise kasuks, kelle suhtlus toob kaasa negatiivseid tagajärgi.

Pean ütlema, et valikuprobleemiga puutume iga päev silmitsi nii lihtsaimates igapäevastes olukordades, näiteks poes (millist teed valida), kui ka palju keerulisemates, näiteks millist elukutset valida, kes olla.

Harjutus poolt ja vastu

Jagage osalejad kahte väikesesse rühma.

Nüüd loen teile olukordi ette. Olete silmitsi valikuprobleemiga. Esimese rühma ülesandeks on arutleda ja kirja panna argumendid "poolt" ja teise rühma argumendid "vastu". Siis arutame. Nii et olukord on järgmine:

Olete uues ettevõttes, kuhu olete juba väga pikka aega püüdnud sisse saada. Olete kokku saanud ja veedate tore. Järsku tuleb ühel teie uutest semudest idee lõbutseda. Tema majakaaslane on ärireisil ära ja tema uus auto seisab õues ja sellega oleks tore ringi sõita. Kõik said sellest ideest vaimustuses. Loomulikult olete oodatud ka osalema.

Olete raskes rahalises olukorras. Teie sõber pakub teile alateenimist. Ülesanne on lihtne: toimetage väike pakk adressaadile. Te ei tea täpselt, mis pakendis on, kuid võite arvata, et see on midagi ebaseaduslikku.

Oled oma sõbra sünnipäevapeol. Kõigil on lõbus, aga tüdruk lahkus sinust eelmisel päeval ja sa oled kurb. Üks teie sõber märkab teie meeleolu ja ütleb: "Unusta see, vaata, mis mul on. Paar lonksu ja võta käega ära. Ja ulatab sulle pudeli ilma sildita.

Olenevalt grupi efektiivsusest saavad läbiviijad analüüsida kas ühte või kõiki kolme olukorda või lisaks kasutada mõnda muud olukorda, kus on valikuprobleem.

Hästi tehtud! Selline dialoog “poolt” ja “vastu” esineb igal inimesel, kui ta seisab silmitsi valikuprobleemiga. Ja neid “poolt” ja “vastu” tuleb väga tähelepanelikult kuulata. Eriti kui on hirm ja ebamugavustunne.

Teabeplokk

Seega peaksite inimestega suheldes:

  • Kindlasti ennustage tulevasi arenguid.
  • Kaaluge oma võimalusi.
  • Hinnake valiku plusse ja miinuseid.
  • Mõistke kindlasti: valite või valite teie jaoks.

Harjutus "Emotsioonide ring". Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

See on tänaseks kõik! Pidage meeles, et valik on alati teie!


4. teema: risk. Motiivid ja tagajärjed

Eesmärk on õpetada osalejaid tuvastama erineva riskiastmega olukordi ja nende võimalikke tagajärgi ning anda selge algoritm sellistest olukordadest väljumiseks.

  • Oskuste kujundamine riskantsete olukordade tuvastamiseks.
  • Noorukite teavitamine grupi negatiivsete mõjude vastu võitlemise viisidest.
  • Riskiolukordadest väljumise oskuste kujundamine.
  • Grupiralli. Positiivse suhtumise kujundamine.

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Paber või märkmikud
  • Pliiatsid
  • Olukord vabatahtlikule

Tunni edenemine

Tere päevast! Täna räägime riskidest. Aga kõigepealt... Harjutus "Emotsioonide ring"

Rock mäng

Üks teist saab kaljuronijaks. Kes on valmis? Ülejäänud on rokk. Kivi loomiseks seiske tihedas joones. Kivist peaksid välja paistma servad (“tüükad”), mis on moodustatud kätest ja jalgadest, ettepoole kallutatud kehadest. Ronija ülesandeks on kõndida mööda seda "kivi" ilma "lõhesse" kukkumata, see tähendab ilma, et ta asetaks oma jalga väljapoole teiste osalejate jalgade moodustatud joont. Ronija ise valib viisi selle probleemi lahendamiseks. Sa ei saa rääkida.

Harjutuse saab korraldada keti kujul – osalejad teevad vaheldumisi teed "kalju" ühest otsast teise, kus taas "sunnivad" sellesse.

Arutelu pärast mängu: millised tunded valdasid juhte ja “roki” liikmeid seda harjutust tehes? Mis aitas ja mis takistas ülesannet? Julgustage osalejaid.

Nüüd, kus oleme end soojendanud, mänginud, on aeg rääkida tõsistest asjadest.

Mis on teie arvates risk? (kuula arvamusi). Risk on võimaliku soovimatu tulemuse tõenäosus ebasoodsatel asjaoludel. Mis on risk? (arutelu).

Arutelu käigus tuleb grupiliikmed viia selleni, et risk on põhjendatud näiteks: päästjate, tuletõrjujate töö s.o ametialane risk, kangelasteod jne ning põhjendamatu näiteks: psühhoaktiivsete ainete kasutamine. , kuritegevus, ebaturvaline seks jne d.

Ajurünnak

Kui võtame "põhjendamatu" riskiga olukorrad. Miks te arvate, miks inimesed riskivad?

Korraldaja fikseerib vastusevariandid pabertahvel - näiteks “huvi pärast”, “seltskonna jaoks”, pole piisavalt põnevust, adrenaliini, pole piisavalt teadmisi tagajärgedest jne. Arutage.

Poisid, viimases tunnis rääkisime sellest, et inimese elus tuleb pidevalt ette olukordi, kus on vaja teha valik. Sageli hõlmavad need olukorrad riski. Nüüd soovitan teil teha järgmist harjutust:

Harjutus "Eriarsti vastuvõtul"

Vajame vabatahtlikku. Kes on valmis? Soovitav on valida aktiivne osaleja. Talle antakse infoleht olukorraga. Ülejäänud osalejate ülesanne on harjuda spetsialistide rolliga ja anda vabatahtlikule osalejale soovitusi, kuidas selles olukorras nüüd käituda.

Vabatahtliku olukord (võetud eelmiselt sessioonilt):

Olete uues ettevõttes, kuhu olete juba väga pikka aega püüdnud sisse saada. Olete kokku saanud ja veedate tore. Järsku tuleb ühel teie uutest sõpradest idee lõbutseda. Tema majakaaslane on ärireisil ära ja tema uus auto seisab õues ja sellega oleks tore ringi sõita. Kõik said sellest ideest vaimustuses. Loomulikult olete oodatud ka osalema. Sa nõustusid ja – oh õudust! - teid tabati ja varsti peaks teie ees kohtuprotsess toimuma.

Koolitaja fikseerib spetsialistide soovitused pabertahvel. Pärast "spetsialistide" sõnavõttu palub juhendaja vabatahtlikul jagada oma muljeid ja öelda, milliseid soovitusi ta järgiks ja milliseid mitte ning miks.

Ärge solvuge uuesti.

Osalege õppeasutuses (kui teil olid enne seda suured pääsmed - jätkake koolis, kolledžis, PU-s jne käimist)

Kasutage kooli sotsiaalõpetaja tuge, klassijuhataja - pikkade puudumistega varem - võtab võlgade tasumiseks ülesandeid.

Korraldage oma vaba aega - teismeliste noorteklubid, spordi sektsioonid jne.

Tehke koostööd abistavate organisatsioonidega, nagu pere- ja lasteabikeskused, sotsiaalse rehabilitatsiooni keskused, kogukonna organisatsioonid. Külastage psühholoogi, sotsiaalpedagoogi, sotsiaaltöö spetsialisti (siinkohal on vaja tuua näide teie piirkonnas eksisteerivatest asutustest).

Rühm võib pakkuda muid võimalusi.

Aitäh meie vabatahtlikule ja bravo meie spetsialistidele! Sa tegid suurepärast tööd. Soovitan lõõgastuda ja natuke mängida.

Mäng "Brook"

Seisake paarikaupa üksteise kõrval. Keegi üksi jääb ilma partnerita. Ta peab läbima paaride vahelt ja valima endale paarilise. Paarist ilma jäänud läheb algusesse ja otsib samamoodi endale uue paari (kui mängijate arv on paaris, siis järgneb vahega kaks teineteisele).

See mäng on mõeldud suur hulk osalejad. Kui teil on väike seltskond, võite kasutada mis tahes muud soojendusmängu.

Kuna kõik soojendasid end suurepäraselt, tuleme tagasi oma õppetunni juurde. Oleme teiega juba arutanud, mida teha, kui on tekkinud teatud riskantne olukord ja kuidas selle olukorra negatiivseid tagajärgi minimeerida. Läheme nüüd veelgi kaugemale. Proovime välja mõelda ja arutada võimalusi, kuidas riskantse olukorra tekkimist ära hoida.

Grupivestlus "Kuidas ennetada riskiolukorda"

Kasutame oma varasemat autovarguse olukorda, et leida viise, kuidas ettevõtte mõjuvõimule mitte alluda ja siiski mitte minna rikkuma. Niisiis, kuidas käituda? Sinu võimalused (juhendaja paneb osalejate valikud pabertahvele kirja, valikud arutatakse läbi. Need tuleb viia järgmistele viisidele):

  • Ütle "Ei!" ja kõik. Kindel, selge, sitke. Ära kahtle selles, mida ütled. Ei – ei ole ja ei midagi muud.
  • Ignoreeri kahtlast pakkumist.
  • Lõpeta rääkimine, lahku. Mõelge, kui oluline on teil veeta aega nende inimestega, kes teid nii usinalt võimalikesse probleemidesse tõmbavad.
  • Proovige nalja teha.
  • Petta. Nad leppisid kokku mõnedes olematutes, kuid väga olulistes põhjustes. Valeta enesekindlalt!
  • Võtke juhtroll, pakkuge ajaviiteks midagi sotsiaalselt vastuvõetavat.
  • Mõtle enne kui teed. Keegi ei tühistanud tagajärgi!
  • Kui sa ei tunne end väga enesekindlalt, siis liitu inimesega seltskonnast, kellel samuti pole tuju seikluses osaleda. Üheskoos on grupi survele lihtsam vastu seista.
  • Leppisime kokku mineviku negatiivses kogemuses - sinu või su sõber, isegi kui seda pole olemas (sarjast - "Ma sain selle juba korra, see oli nii ja naa, ma ei taha seda uuesti teha !”)
  • Ennetage olukorra tekkimist, õppige seda ennustama.

Loodan, et oleme nüüd täpselt õppinud, kuidas riskantsest olukorrast välja tulla. Kokkuvõtteks meie traditsiooniline "emotsioonide ring".

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.


5. teema: Konfliktid

Eesmärk on arendada osalejates tõhusa enesekontrolli, enesekehtestava käitumise ja konfliktsituatsioonidest ülesaamise oskusi.

  • Osalejate teavitamine konfliktide põhjustest.
  • Konfliktsituatsioonide ennetamise ja lahendamise oskuste kujundamine.
  • Grupiralli. Positiivse suhtumise kujundamine.

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Paberilehed
  • Väikesed esemed kogujaharjutuse jaoks (kirjaklambrid, tikud, hambaorkid jne)

Tunni edenemine

Tere! Nagu tavaliselt, alustame oma õppetundi... Jah, see on õige! Emotsioonide ringist.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Ja nüüd liigume edasi tunni teema juurde. Ütle mulle, kas keegi teist on kunagi kellegagi vaielnud? Kui jah, siis miks?

Need küsimused pole põhjuseta. Täna räägime konfliktidest. Mis on konflikt? Kuidas konfliktid tavaliselt alguse saavad?

mäng "Tiik"

Kuulame lugu:

Kujutage ette, et ühes hubases tiigis elavad haigur, konn ja ba-barrel. Me kõik teame, et haigur sööb konni ja konn liblikaid. Vastavalt meie mängu seisukorrale on nii haigur kui konn kohutavalt näljased. Loomulikult ei taha keegi surra. Kuidas olla?

Nüüd jaguneme kolmeks meeskonnaks. Iga meeskonna ülesanne on kaitsta oma positsiooni. Esimene kaitseb haiguri positsiooni, teine ​​- konnade, kolmas - liblikate positsiooni.

Igale meeskonnale antakse argumentide ettevalmistamiseks 5 minutit. Seejärel algab arutelu.

Nagu mängust näeme, saavad konfliktid reeglina alguse mõnes küsimuses erinevate vaadete tõttu.

Peatugem enamlevinud konfliktide põhjustel.

Selguse huvides mängime iga olukorra läbi.

Niisiis, esimene põhjus: konflikt solvava keele pärast.

Kujutage näiteks ette, et peres on konflikt kogumata prügi või pesu pärast. Milliseid fraase pereliikmed sellises olukorras tavaliselt vahetavad?

Koolitaja kirjutab pabertahvlile üles fraasid, näiteks: “Kas tõesti on nii raske prügi välja viia, kui ma seda palun”; "Ma olen terve päeva nagu orav rattas, kas tõesti on raske pesumasinat sisse lülitada"; jne.

Proovime need sõnad ümber sõnastada nii, et tähendus oleks sama ja neis poleks pahameelt.

Näiteks: "Ma olen täna väga väsinud, palun aidake mind riideid pesta."

Teine põhjus on arvamuste erinevus.

Jaguneme samadesse rühmadesse, kes olid tunni alguses Tiigimängul. Iga meeskond saab heakskiidu. Mõned väited võivad tunduda teile tuttavad. Üsna sageli kuuleme neid vanematelt, õpetajatelt ja üldiselt vanematelt inimestelt. Teie ülesanne on leida nendest fraasidest võimalikult palju ratsionaalset, õiget. Selle ülesande jaoks on teil aega 5–7 minutit.

  • Peate mõtlema õppimisele, mitte pidutsemisele!
  • Vaata, kuidas sa välja näed! Poisid/tüdrukud ei tohiks niimoodi riietuda.
  • Ma tean paremini, mida sa vajad.

Arutage harjutusi, kuulake arvamusi. Saatejuhtide soovil võivad fraasid olla erinevad.

Kolmas põhjus: tähelepanematus.

Sageli inimesed nõuavad tähelepanu, kuid ei saa seda meilt. Kõigil on hea meel, kui teised mäletavad sünnikuupäeva, märkavad uusi riideid jne.

Vajame vabatahtlikku (vali vabatahtlik). Seisa seljaga rühma poole. Esitan küsimusi grupi liikmete kohta, proovin vastata.

Ligikaudne küsimuste loetelu: kes ei ole täna eriti heas tujus, millised riideesemed on osalejatel seljas, mis värvi on mõne osaleja juuksed, silmad.

Kui vabatahtlik sai ülesandega hästi hakkama, märkige see kohustuslikuks, sest selliseid olukordi tuleb ette väga harva. Võite helistada kellelegi teisele, kui aega lubab, või mõni osaleja arvab, et ta teeks tööd paremini.

Nagu näeme, ei näita me alati tähelepanu ja tähelepanu puudumine võib esile kutsuda konfliktsituatsiooni.

Neljas põhjus: konkurents.

Mis on konkurents? Mida sa arvad? (kuula valikuid) Jah, tõepoolest, konkurents tekib siis, kui samale asjale kandideerib mitu inimest – asjale, ametikohale, olulisele isikule jne. Võtame näite lihtne harjutus Proovime aimu saada, mis on konkurents. Selleks viime läbi väikese harjutuse, seda nimetatakse "Koguja".

Selle harjutuse jaoks peab juht eelnevalt ette valmistama väikesed esemed - kirjaklambrid, tikud, hambaorkid - juhi äranägemisel.

Harjutuse juhised: juht kallab põrandale väikesed esemed ja kutsub osalejaid üles korjama laiali sattunud esemete hulgast võimalikult palju esemeid, kuid järgmistel tingimustel: esiteks, sa ei tohi võtta ja kanda rohkem kui 3 eset. käed: kui võtate kolm eset, pange need eraldi hunnikusse; teiseks ja see on põhitingimus - sa ei saa takistada esemete valimist oma hunnikust, st iga kiire ja osav osaleja võib sinu hunnikust igal ajal kolm eset võtta. Mängu aeg on 5 minutit.

Noh, kuidas teile harjutus meeldib? Mis tunne oli, kui üks teie ausalt värvatud kambast üritas esemeid võtta? Ja mitte ainult proovinud, vaid ka ära võtnud! Ja keda huvitas rohkem mitte ennast koguda, vaid naabrite hunnikutest esemeid varastada? (arutage harjutust osalejatega)

Oleme keskendunud kõige põhilisematele konfliktide põhjustele. Millised muud põhjused teie arvates võivad olla? (kuula valikuid; näiteks teise inimese positsiooni mittemõistmine, isiklik mittemeeldimine, mittemeeldimine, mõned piirangud jne)

Mõelgem koos, kuidas saaksime konflikte ära hoida.

Ajurünnak. Koolitaja salvestab vastused pabertahvele. Näiteks:

  • Olge oma selge seisukohaga, kuid ärge püüdke seda teistele peale suruda, sest vaidluses sünnib vaid vaidlus, mitte tõde.
  • Ole lahkem ja kannatlikum.
  • Seadke prioriteedid - mitte alati pole olukord, mille tõttu konflikt lahvatab, seda väärt.
  • Pidage meeles oma emotsionaalset seisundit: kui emotsioonid lähevad kaalust alla, on parem olukorra lahendamine edasi lükata, sest emotsioonid pole parim nõuandja.
  • Suhtuge olukordadesse huumoriga.
  • Andke inimestele ruumi vigu teha.
  • Ärge muutuge isiklikuks: hinnake olukorda tervikuna, mitte inimest.
  • Ja jne.

Oleme arutanud viise, kuidas konflikte vältida, kuid kujutage ette, et ükski neist ei töötanud mingil põhjusel ja konflikt lahvatas ikkagi. Kuidas käituda konfliktiolukorras?

Kuulake osalejate arvamust. Arutage pakutud käitumisvõimalusi, analüüsides, millistes olukordades on pakutud võimalused head, millistes mitte.

Teabeplokk

(Rühma juht annab selle pärast konfliktiolukorras käitumise arutamist või selle käigus.)

Võistlus on vastuvõetav, kui:

  • vaja on kiireid otsustavaid meetmeid;
  • on 100% kindlus valitud lahenduse õigsuses ja seda tuleb kaitsta.

Koostöö on vastuvõetav, kui:

  • ühisele lõppeesmärgile tulevad kasuks vaid mitmesugused positsioonid;
  • peate ületama suhtlemise käigus tekkinud negatiivsed emotsioonid.

Vältimine on vastuvõetav, kui:

  • lahkarvamuse teema on ebaoluline ja on muid olulisemaid asju;
  • puudub võimalus oma huve rahuldada;
  • suhete hävitamise tõenäosus on suurem kui nende parandamine;
  • on vaja anda inimestele võimalus rahuneda, eemalduda kogemustest;
  • teised inimesed saavad konflikti tõhusamalt lahendada;
  • teave tuleb koguda enne konkreetsete meetmete võtmist.

Seade on vastuvõetav, kui:

  • on vaja kuulata teistsugust seisukohta, näidata seisukohtade paindlikkust;
  • lahkarvamuste teema on teistele olulisem;
  • suhete harmoonia ja stabiilsus on olulised.

kompromiss on vastuvõetav, kui:

  • eesmärgid on olulised, kuid siiski ei tasu nende saavutamiseks drastilisi meetmeid võtta;
  • vastastel on sama jõud, kuid nad püüavad saavutada erinevaid eesmärke;
  • saate olulistes küsimustes vahepealse kokkuleppeni jõuda;
  • saate ajapuudusega leida vastuvõetava lahenduse;
  • tuleb astuda "samm tagasi", kui koostöö ja konkurents ei aita eesmärke saavutada.

Hästi tehtud! Oleme täna olnud väga produktiivsed! Nüüd traditsiooni kohaselt meie emotsioonide ring.

Harjutus "emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin (a) küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis? (Osalejad räägivad ringis)

6. teema: Korrakaitse

Eesmärk on tõsta koolitusel osalejate vastutuse taset.

  • Noorukite teavitamine kinnipidamise liikidest ja tingimustest.
  • Grupiralli. Positiivse suhtumise kujundamine.

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Paber või märkmikud
  • Pliiatsid
  • Kaartide komplekt harjutusele "Keda peaks politsei kaitsma"
  • Näidiskaardid
  • Taotlusvormid

Tunni edenemine

Hei! Kuidas su tuju on?

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Täna on meie tunni teemaks õiguskaitseorganid. Mis on õiguskaitse? Kui selle sõna “õiguskaitse” lahti võtta, selgub, et need on mõned õigusi kaitsvad organid. Kelle õigused? Jah, meie omad on teiega. Kes on õiguskaitses? Esiteks on nad politseinikud. Politsei sisse Venemaa Föderatsioon eesmärk on kaitsta kodanike elu, tervist, õigusi ja vabadusi, ühiskonna ja riigi huve kuritegeliku sissetungi eest. Õiguskaitseorganite hulka kuuluvad ka kohus, vahekohus, konstitutsioonikohus, prokuratuur, siseasjade asutused, vastuluure, tollikontroll, maksupolitsei ja justiits. Kõige sagedamini puutume kokku aga politseiga.

Harjutus kaartidega "keda peaks politsei kaitsma"

Vaatame, keda politsei kaitsma peaks.

Korraldaja kutsub osalejaid jagunema kahte rühma, igale rühmale antakse sama komplekt kaarte (vt tunni lisa nr 1).

Õppuse juhend: "Sinu ülesandeks on nüüd kõik kaardid läbi vaadata ja valida need inimesed, keda politsei Teie arvates ei peaks kaitsma ning põhjendage oma valikut." Osalejatele antakse ülesande täitmiseks aega 5 minutit. Korraldaja ülesanne on viia osalejad selleni, et politsei on kohustatud kaitsma kõiki Vene Föderatsiooni territooriumil viibivaid isikuid vastavalt Vene Föderatsiooni õigusaktidele (Vene Föderatsiooni 7. veebruari seadus). , 2011 nr 3-FZ: politsei kaitseb isiku ja kodaniku õigusi, vabadusi ja õigustatud huve sõltumata soost, rassist, rahvusest, keelest, päritolust, varalisest seisundist, suhtumisest religiooni, veendumustesse ja muudesse asjaoludesse).

Teabeplokk

Politsei kaitseb kodanike õigusi, talle on antud õigus sunnimeetmetele. See tähendab, et politseinikul on õigus teid kinni pidada, kuid ainult seaduses sätestatud alustel, mille kohaselt võib kinnipidamine olla haldus- ja kriminaalkorras.

Haldusarest

Iga isiku võib halduskorras kinni pidada, kui:

  • tal puuduvad dokumendid või need on vormistatud valesti (lagunenud, registreerimata, märgitud puudulikud andmed jne);
  • isikut kahtlustatakse süüteo toimepanemises;
  • inimene näeb välja nagu kurjategija;
  • isik ei allu politseiametniku nõudmistele.

Haldusõiguserikkumise korral peetakse isik kinni politseijaoskonnas kuni 3 tunniks. Aga! Väga oluline on meeles pidada, et haldusaresti aega saab pikendada, kui isik on narko-, alkoholi- või toksilises joobes. Sel juhul on kinnipidamisaeg 3 tundi, millele lisandub joobeseisundis viibimise aeg. Samal ajal saab teid läbi otsida, isiklikud asjad üle vaadata, samuti asju ja dokumente ära võtta. Pärast politseijaoskonda jõudmist tuleb vormistada kinnipidamise protokoll. Kui arvate, et teid peeti kinni ebaseaduslikult, märkige oma vastuväited protokolli. Haldusarestist tuleb teavitada alaealise vanemaid või teisi seaduslikke esindajaid. Isikud, kes on saanud 16-aastaseks, kuuluvad haldusvastutusele.

Kriminaalmenetluslik kinnipidamine toimub juhtudel, kui:

  • isikut kahtlustatakse kuriteo toimepanemises, kui üks kolmest järgmisest asjaolust on kohustuslik:
  • kui teid tabatakse kuriteo toimepanemise hetkel või vahetult pärast selle toimepanemist;
  • kui pealtnägijad märkisid teid kuriteo toimepanijana;
  • kui teie näolt või riietelt on leitud kuriteo jälgi või kui teil on kuriteorelv;

Teid võidakse kinni pidada ka siis, kui:

  • sa üritasid varjata;
  • ei oma alalist elukohta;
  • teie isikut ei ole kindlaks tehtud;
  • kui sind tahetakse.

Alaealisele, kahtlustatavale või süüdistatavale, tagatakse tõrgeteta kaitsja. Kinnipidamisest tuleb teavitada vanemaid või seaduslikke esindajaid. Kinnipidamine ei tohi ületada 72 tundi, pärast 72 tundi tuleb teid vabastada või esitada süüdistus ja saata eeluurimise ja kohtupidamise ajaks (SIZO), kus saate viibida eeluurimise ja kohtuprotsessi ajal kuni süüdimõistva kohtuotsuse tegemiseni ja kasvatusasutusele saatmiseni. asutus.töökoloonia (VTK) või õigeksmõistev otsus ja vahi alt vabastamine.

Kriminaalvastutus algab alates 14. eluaastast järgmiste kuritegude eest: mõrv, raske kehavigastuse tahtlik tekitamine, keskmise kehavigastuse tahtlik tekitamine, inimrööv, vägistamine, seksuaalne kallaletung, vargus, röövimine, röövimine, väljapressimine, autoga omastamine või muu sõidukit ilma eesmärgita vargus, tahtlik hävitamine või vara kahjustamine raskendavatel asjaoludel, terrorism, pantvangide võtmine, terroriaktist teadlikult vale teatamine, huligaansus raskendavatel asjaoludel, vandalism, relvade, laskemoona, lõhkeaine ja lõhkeaine vargus või väljapressimine seadmed, narkootiliste või psühhotroopsete ainete vargus või väljapressimine, mis muudab kasutuskõlbmatuks Sõiduk või sidevahendid. Alates 16. eluaastast kaasneb täielik kriminaalvastutus kõigi kuritegude toimepanemise eest.

(Vajadusel saab vajaliku info fikseerida pabertahvel)

Parsimise näited

Pärast haldus- ja kriminaalmenetlusliku kinnipidamise analüüsimist proovime analüüsida näiteid. Lugesin teile olukorra ette ja teie ülesanne on ära arvata, kas osalejaid ootab mõni karistus, kui jah, siis kui tõsine jne. Teeme koostööd põhimõttel ajurünnak. Nii et olukorrad on järgmised:

Näide 1: Kirill, kellel on temaga "annus", kohtus oma sõbraga ja nad kasutasid seda koos. Politsei peab nad kinni. Sõber räägib sellest, mida Cyril temaga jagas.

Sõpra hinnatakse Art. esimese osa alusel. Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi artikkel 228 (Ebaseaduslik omandamine või ladustamine ilma narkootiliste ainete suures mahus müümise eesmärgita – karistatakse kuni kolmeaastase vangistusega).

Cyrilit hinnatakse artikli teise osa järgi. Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi artikkel 228 (Narkootiliste ainete ebaseaduslik omandamine või ladustamine müügi, valmistamise, töötlemise, transportimise või müümise eesmärgil – karistatakse vangistusega kolmest kuni seitsme aastani).

Näide 2: Arthur ja tema täiskasvanud sõbrad jõid metroojaama lähedal kangeid alkohoolseid jooke. Keegi seltskonnast hakkas karjuma, pani mobiiltelefonist valju muusika käima ja sõimas.

Kuulake arvamusi, julgustage õigeid vastuseid.

Nad toimetati haldusõiguserikkumise toimepanemises politseijaoskonda. Kui Arturi seisundit võib adekvaatseks nimetada, ta räägib artikuleeritult, seisab kindlalt jalgadel, siis pääseb viissada kuni seitsesada rubla trahviga (kui oled alla 16-aastane, maksavad trahvi vanemad), kui vere alkoholisisaldus ületab kõik normid, siis saab Arturit metroos kinnipidamise hetkest kuni kaks päeva vahi all hoida ning seejärel saadetakse tema juhtum kohtusse või alaealiste asjade ja nende õiguste kaitse komisjoni, kus võib teha kuni viieteistkümnepäevase haldusaresti või rahatrahvi määramise otsuse. Politsei lähtub sel juhul Art. 20.20 ja 20.21 Vene Föderatsiooni haldusõiguserikkumiste seadustik (Vene Föderatsiooni haldusõiguserikkumiste seadustik). Muide, sõimamine on võrdsustatud pisihuligaansusega, mille eest võib nad võtta ka haldusvastutusele – rahatrahvi (Vene Föderatsiooni haldusõiguserikkumiste seadustiku artikkel 20.1).

Näide 3: Victor ja tema parim sõber murdsid sissepääsu juures autosse, et piirkonnas ringi sõita. Nad kaotasid aga juhitavuse ja sõitsid otsa lähedal pargitud autole. Poistel õnnestus põgeneda ja nad läksid koju. Kuid hommikul tuli Vityasse politsei.

Kuulake arvamusi, julgustage õigeid vastuseid.

Vitya ja tema sõber viiakse politseijaoskonda, kus nad algatavad kriminaalasja. Vitya peab oma selgitustes kindlasti märkima, et nad tahtsid sõita ja auto oma kohale panema. See on tähtis! Sest siis algatatakse nende vastu kriminaalasi art. 2. osa alusel. Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi artikkel 166 (auto ebaseaduslik omamine ilma varguse eesmärgita isikute rühma poolt eelneval kokkuleppel). Karistatakse rahatrahviga kuni 200 tuhat rubla või süüdimõistetu palga või muu sissetuleku ulatuses kuni 18 kuu jooksul või vabadusekaotusega tähtajaga kuni seitse aastat. Samuti on Vitya ja sõber (või nende vanemad) kohustatud maksma pargitud autoga kokkupõrke korral kahju.

Hästi tehtud! Oleme olnud väga produktiivsed! Lõdvestame natuke.

Mäng "Arktika"

Juhised: "Nüüd jaguneme paarideks. Kujutage ette, et oleme polaaruurijad ja meil on väga külm. Nüüd teeme sooja. Meie partner aitab meid selles - saate üksteist soojendada, hõõrudes peopesasid, põski, selga, kõrvu, nina ... Tähelepanu, alustame.

Kui mõnel osalejal ei olnud piisavalt paare, teeb üks esinejatest paari temaga. Tähelepanu! See harjutus on puutetundlik, igale rühmale ei pruugi see sobida, kui kahtlete, siis on parem kasutada mõnda muud soojendusmängu.

Hästi tehtud! Soojendasime väga hästi. Tuleme tagasi oma teema juurde. Ajurünnak

Küsimus grupile: mida teha, kui politsei teid kinni peab? Kuulake valikuid, kirjutage need pabertahvele.

  • Olge rahulik, ärge püüdke põgeneda, põgeneda ja veelgi enam politseiametnikku lüüa.
  • Nõuda kinnipidamisaruannet. Sellele tuleb märkida kinnipidamise põhjused, kuupäev, täpne kellaaeg ja koht.
  • Teatage oma lähedastele või sotsiaaltöötajale. Kui teid üle kuulatakse, nõudke advokaadi kohalolekut.
  • Ärge kunagi püüdke välja mõelda fakte või sündmusi.
  • Ärge allkirjastage ühtegi dokumenti ilma neid lugemata!
  • Ärge kirjutage alla tühjadele ülekuulamisvormidele.
  • Ära võta endale seda, mida polnud.
  • Veenduge, et teile midagi ei visataks (hoidke kätega taskutest kinni, kinnitage riided).
  • Pidage kindlasti meeles teid üle kuulava politseiniku nimi ja auaste.
  • Kui teid pekssid politseiametnikud, peate fikseerima peksmised kiirabis ja kirjutama avaldus ringkonnaprokuratuurile.

Kui aega jääb üle, saab harjutada politseiosakonda ja ringkonnaprokuratuuri avalduste kirjutamist (vt õppetunni lisad 2 ja 3). Taotlusvormid tuleb eelnevalt välja printida ja osalejatele laiali saata. Tavaliselt läheb see harjutus hästi.

Praktiline töö: avalduse täitmine

Igale osalejale antakse kaks vormi.

Avaldus kirjutatakse kas teie kohalikus politseijaoskonnas või kuriteo toimumise piirkonna osakonnas. Jätate avalduse koopia endale. Taotlus peab olema Teie poolt allkirjastatud, anonüümseid avaldusi arvesse ei võeta.

Nii et alustame. Teie ülesanne on täita taotlusvorm. Selleks on aega 5 minutit.

Pärast täitmist arutlege, millised raskused ülesande täitmisel tekkisid, millised emotsioonid sellega kaasnesid.

Hästi. Nüüd, vastavalt traditsioonile, tunni lõpus - "emotsioonide ring"

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin (a) küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis? (Osalejad räägivad ringis)


Tunni nr 6 lisa 1

(Õiguskaitse)

Kaardid mängule "Keda peaks politsei kaitsma"


Tunni nr 6 lisa 2

(Õiguskaitse)

Pealik

Oreli nimi

ametikoht, täisnimi

kodanikult

Täielik nimi, elukoht, passi telefoninumber

avaldus

Juhin teie tähelepanu sellele, et ""

lo majatänav nr.

röövimise eesmärgil.

Röövi ajal võtsid nad minult ära:

Taotlus on kirjutatud käsitsi ja on korrektne. Teda hoiatati vastutuse eest valeütluste andmise eest (Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi artikkel 306).

"" 20-aastane allkiri:


Tunni nr 6 lisa 3

(Õiguskaitse)

ringkonnaprokurör

linnaosa nimi, täisnimi

kodanikult

Täielik nimi, registreerimiskoht, passi telefoninumber

avaldus

Juhin teie tähelepanu sellele, et "" 20 aasta pärast. tundi

majanumbri lähedal tänaval, olin pühendunud

kallaletung politseiametniku poolt eesmärgiga tekitada mulle füüsilist kahju.

Nad võtsid ära:

Mind on vigastada saanud:

Kehavigastuste fakti võivad kinnitada mu sõbrad või kiirabi tõendid.

Taotlus on kirjutatud käsitsi ja on korrektne. Hoiatati vastutuse eest valeütluste andmise eest.

Teema 7: Süüteod

Eesmärk on tõsta koolitusel osalejate vastutuse taset, vältida korduvaid õigusrikkumisi.

  • Õiguskaitseorganitega suhtlemise oskuste kujundamine.
  • Noorukite teavitamine katseajast.
  • Grupiralli. Positiivse suhtumise kujundamine.

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Paber või märkmikud
  • Pliiatsid

Tunni edenemine

Tere päevast! Täna räägime õigustest ja rikkumistest. Aga esmalt...

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

jailbreak mäng

Peame jagunema kaheks meeskonnaks (võite paluda kõigil maksta "esimese - teise" eest). Harjutuse juhised: seisame kahes reas vastamisi: esimene rida mängib kurjategijaid, teine ​​- nende kaasosalisi. Teie vahel on helikindel vahesein. Leppige näoilmete ja žestide abil teie ees seisjaga kokku põgenemisplaanis. Andke osalejatele aega harjutuse sooritamiseks.

Täna, nagu juba mainitud, räägime õigustest ja rikkumistest.

Kas kõigil inimestel on samad õigused?

(kuula vastuseid)

Mis on põhidokumendi nimi, milles põhiõigused ja -vabadused on kirjas? See on õige, Vene Föderatsiooni põhiseadus.

Täna on teil ainulaadne võimalus kirjutada dokument, mis kuulutab Vene Föderatsiooni kodanike õigusi.

Harjutus "Õigused ja vabadused"

Igaüks teist peab kirjutama 5 õigust ja vabadust, mis tal on

Osalejad panevad lehtedele kirja oma valikuvõimalused, ülesande täitmiseks antakse aega 3 minutit.

Suurepärane, looge nüüd naabriga paar ja arutage juhtunut. Mõned õigused tuleb eemaldada, sest pärast arutelu peaks teile kahele jääma 5 õigust (3 minutit ülesande jaoks). Pärast seda ühineme ühiseks rühmaks ja iga paari poolt saadud õigusi arutades lahkume ka 5. Lõpliku nimekirja kirjutab saatejuht pabertahvel.

Hästi tehtud!!!

Olenevalt rühma eruditsioonist saab õiguste ja vabaduste arvu muuta, võib anda suurema numbri, näiteks: seitse kuni kümme.

Miks need õigused teie arvates alles jäid?

(kuula gruppi)

Kuidas tunnevad end need fraktsiooni liikmed, kelle ettepanekutele kriipsu peale tõmmata? Kas olete grupi otsusega nõus?

Võib-olla tahaks igaüks meist omada rohkem õigusi, kui meil tegelikult on, kuid lähtuvalt sellest, et kõik inimesed sünnivad võrdsetena, võrdsete õigustega, kui omistame endale mingi õiguse (näiteks õigus midagi varastada - või ), anname teistele inimestele automaatselt samad õigused. Ja see seab ohtu meie elud, tervise, vara jne.

Harjutus "Mida ma võidan / mida ma kaotan"

Kõik süüteod pannakse toime millegi nimel, teadlikult või mitte. Inimene, teades oma tegude tagajärgi, võtab riske, nähes süüteo toimepanemisest enda jaoks mingit plussi. Nüüd soovitan teil jagada rühmadesse.

Väikese osalejate arvuga on võimalik harjutust läbi viia "ajurünnaku" vormis, ilma rühmadesse jagunemata.

Iga rühm peab vastama kahele küsimusele: mida ma saan kuriteo toimepanemisest? Mida ma süüteo toimepanemisega kaotan? Vastuste variandid on kirjutatud eraldi lehtedele.

Kaalumiseks antakse korraldaja äranägemisel konkreetne olukord, näiteks mobiiltelefoni vargus. Harjutuse sooritamiseks antakse teile 5-7 minutit. Seejärel arutatakse rühmade töö tulemust.

Millised on selle tagajärjed süüteo toimepanemisel?

Kuulake võimalikke vastuseid. Rühm peaks välja pakkuma järgmised võimalused:

õigeksmõistev otsus

katseaeg

järeldus

Õigeksmõistva otsuse ja järeldusega näib kõik olevat selge. Räägime katseajast.

Mis see on? Kuulake valikuid. Looge oma rühma määratlus. Näiteks tingimisi vangistus on üks Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksiga ette nähtud kriminaalõigusliku mõjutamise meetmetest ilma karistust kandmata koos kohtumäärusega kehtestatud piirangutega.

Teabeplokk

(Vaadake lisateabe saamiseks ka tegevuse lisa 1.) Kes peaks katseajal katseajal järelevalvet teostama? Õigesti. Tingimisi süüdimõistetut jälgib kriminaalkorras karistatu elukohajärgne täitevkontroll. Selline kontroll viiakse läbi kogu katseaja jooksul. Kui katsealune on kaitseväelane, siis kontrollib teda tema väeosa juhtkond.

Mis on siis tingimisi süüdimõistetud isikule kehtestatud katseaja eesmärk? Selle aja jooksul peab tingimisi süüdimõistetu oma käitumisega tõendama, et ta on end parandanud.

Millised on katsealuste kohustused?

Kuulake arvamusi, julgustage õigeid väiteid.

Sa ütlesid kõik õigesti. Kõik need kohustused võib jagada kolme rühma:

andma oma käitumisest aru karistusasutustele,

täitma kohtu poolt pandud kohustusi,

ilmuda kutsele kriminaal-täitevkontrolli.

Kui tingimisi süüdimõistetud isik mõjuva põhjuseta ei ilmu, võidakse ta kohale tuua.

Kohtul on õigus panna kriminaalhooldusalusele järgmised kohustused:

mitte vahetada alalist elu-, töö-, õppimiskohta ilma karistuse järelevalvet teavitamata,

ära külasta teatud kohti,

läbima alkoholismi, narkomaania, ainete kuritarvitamise või sugulisel teel leviva haiguse ravi,

pakkuda perele rahalist toetust,

samuti muud korrektsiooni soodustavad kohustused.

Kohtul on õigus Karistusinspektsiooni ettepanekul nii tingimisi süüdimõistetule pandud kohustused täielikult või osaliselt tühistada kui ka täiendada varem kehtestatud kohustusi uutega.

Kui isik paneb katseajal toime korduva süüteo, võib kohus tõkendit muuta ehk tingimisi järelduse reaalseks muuta.

Tasuta/vangide päeva mäng

Rühm on jagatud kaheks meeskonnaks. Esimese rühma ülesanne on maalida tundide kaupa vabaduses viibiva inimese päev, kellel pole seadusega probleeme: mida ta teeb, kellega kohtub jne. Teise rühma ülesandeks on maalida tundide kaupa vahi all oleva inimese päev. 15 minutit harjutuseks. Lõpetamisel peate esitama töö tulemuse.

Arutelu, täiendus.

Kokkuvõte: nagu näha, on elu vanglas väga distsiplineeritud ja kontrollitud nii vanglatöötajate (valvurite) kui ka kinnipeetavate poolt. See on mitte ainult füüsilise, vaid ka psühholoogilise vabaduse äravõtmine.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin (a) küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis? (Osalejad räägivad ringis)


Tunni nr 5 lisa 1

(Süüteod)

Lisainfo koolitajatele (korduma kippuvad küsimused):

Mis hetkest hakatakse arvestama katseaega - alates kriminaalvastutusele võtmisest, kohtuotsuse kuulutamisest või kohtuotsuse jõustumisest?

Kooskõlas Art. Vene Föderatsiooni karistusseadustiku artikli 189 kohaselt tuleks katseaja algust arvestada karistuse jõustumisest. See võib olla oluline, kui tingimisi süüdimõistetu pani toime uue kuriteo ajal, mil karistus oli juba kuulutatud, kuid pärast kassatsioonikaebust ei ole see veel jõustunud. Kas sellisel juhul peaksid kohtud lugema katseajal viibivat kuriteo toimepanemiseks katseajal? Tunnistame ausalt, et meie kohtunikud enamasti kas ei lugenud või ei tundnud art. Vene Föderatsiooni karistusseadustiku artikli 189 kohaselt ja jätkab vanamoodsalt katseaja alguseks lugeda kohtuotsuse väljakuulutamise päeva. Nagu näeme, on selline seisukoht otseselt seadusega vastuolus.

Kas katseaega saab pikendada? Jah võib-olla. Seda teeb kohus karistuskontrolli ettepanekul piisava aluse olemasolul (Vene Föderatsiooni karistusseadustiku artikli 190 3. osa). Siiski ei leidnud me praeguste regulatsioonide all, mida mõeldakse „piisava põhjuse“ all. Näiteks meie noormees hilines kaks korda kohtumisele inspektor Petroviga - kas see on katseaja pikendamise aluseks? Vaatepunktist noor mees ilmselt mitte. Inspektori seisukohalt ilmselt läheb.

Kuidas saab süüdimõistetule panna muid kohustusi kui need, mis olid määratud kohtu esialgse karistusega? Juhul, kui süüdimõistetu ei täida oma kohustusi ja muude asjaolude olemasolul, mis viitavad kohtu poolt varem kehtestatud tööülesannete täiendamise otstarbekusele, esitab inspektsiooni juht süüdimõistetu käitumise üle kontrolli tugevdamiseks 2010.a. kohtule avaldus vormil N 15 muude reeglina rangemate ülesannete määramise kohta (juhendi p 6.2, punkt 4).

Kas UII inspektoril on õigus süüdimõistetu enda juurde kutsuda? Jah, tal on õigus vajaduse korral selgitada karistuse kandmise korda ja tingimusi, viia läbi ennetavaid vestlusi, selgitada karistuse kandmise käigus tekkivaid küsimusi ning menetluses ja tingimustes toimepandud rikkumiste põhjuseid. karistuse kandmise eest (p / p “a » p. 8 UII määrustik). Kui süüdimõistetu ei ilmu, koostab inspektor süüdimõistetu jaoks väljasõidu. Sellise sõidu, see tähendab tahtevastast kohaletoimetamist, viib läbi piirkonnapolitsei inspektor.

Kas tingimisi süüdimõistetu või vabadusekaotusega mitteseotud karistusega karistatud isik võib meie riigist lahkuda? Ei ta ei saa. Vastavalt artikli lõikele 3 Vene Föderatsiooni seadus "Vene Föderatsiooni sisenemise ja sealt lahkumise kohta" piirab kuriteo toimepanemises kahtlustatavana kinni peetud või süüdistatavana toodud kodaniku õigust Venemaalt lahkuda kuni asjas otsuse tegemiseni või kohtuotsus jõustub seaduslikult . Kuid ka pärast karistuse jõustumist ei ole võimalik lahkuda - seda ütleb sama artikli lõige 4, mille kohaselt on kuriteos süüdimõistetu lahkumisõigus piiratud - kuni karistuse kandmiseni ( täitmine) või kuni karistusest vabastamiseni. Veelgi enam, isegi kui teie suhtes määratud karistus on täide viidud, kuid tsiviilhagi ei ole kustunud ja te ei kiirusta selle tasumisega, võidakse teie õigust puhkusele piirata sama artikli lõike 5 alusel. millele temale kohtu poolt pandud kohustuste täitmisest kõrvalehoidja õigus lahkuda - kuni kohustuste täitmiseni või pooltevahelise kokkuleppeni. Sellest Vene Föderatsioonist lahkumise loa andmisest keeldumise põhjuste loetelust on näha, et kustutamata või kustutamata süüdimõistva kohtuotsuse olemasolu ei ole Vene Föderatsioonist lahkumise loa andmisest keeldumise aluseks. Seega, kui kannate karistust tingimisi karistuse või parandustöö vormis, ei ole teil õigust riigist lahkuda isegi karistuskontrolli loal.

Kas parandustööle karistatud katsealust võib ajateenistusse kutsuda? Ei, ta ei saa, sest sel juhul ei saa ta parandustöö vormis karistust läbi viia.

Kuidas teostab inspektsioon kontrolli katseajal viibivate isikute üle?

Ülevaatused:

  • kontrollima süüdimõistetuid kord kvartalis avaliku korra rikkumiste ja uute kuritegude toimepanemise eest haldusabinõusid kasutades või kriminaalvastutusele võtmisel. Moskvas ja teistes suurlinnades on aga kehtestatud automatiseeritud kord infoteenistuse kontrollidest süüdimõistetute toimepandud rikkumistest teavitamiseks, nii et info läheb lõpuks ikkagi kontrollile;
  • pidada ennetavaid vestlusi süüdimõistetute, nende lähedaste ja isikutega, kes saavad süüdimõistetuid mõjutada;
  • rakendab abinõusid, et vältida süüdimõistetute poolt kohtu pandud kohustuste täitmata jätmist, avaliku korra rikkumisi ja korduvaid kuritegusid;
  • mitte harvem kui kord kvartalis saadab politseile registreeritud süüdimõistetute nimekirjad, vajadusel annab politseiametnikele eraldi korraldusi süüdimõistetute käitumise jälgimiseks ja kohtu poolt antud ülesannete täitmise kontrollimiseks;
  • viia läbi reidi süüdimõistetute käitumise kontrollimiseks elukohas ja avalikes kohtades või anda selle kohta juhiseid politseile;
  • isikutoimikule lisatakse kõik tõendid süüdimõistetuga vestluste kohta.

Mida on kohus kohustatud tegema, kui tingimisi süüdi mõistetud isik pani katseajal toime vähese raskusastmega tahtliku või ettevaatamatusest kuriteo? Sel juhul otsustab kohus, kas tingimisi süüdimõistetu suhtes saab katseaega pikendada või tühistab katseaja ja saadab süüdimõistetu vabadusekaotuslikesse kohtadesse (Venemaa kriminaalkoodeksi artikkel 74 4. osa). Föderatsioon).

Kohtupraktikast nähtub aga, et kui tingimisi süüdimõistetud isik paneb toime uue, kerge raskusastmega kuriteo, saab karistused kanda iseseisvalt ilma katseaega pikendamata.

Kuidas määratakse karistus, kui kriminaalhooldusalune on toime pannud keskmise raskusega, raske või eriti raske kuriteo? Sel juhul juhindub kohus Vene Föderatsiooni kriminaalkoodeksi artiklist 70. Mida see artikkel ütleb? Uus termin lisatakse täielikult või osaliselt "vanale" terminile. Kuid ühe termini teiseks võtmine on kahjuks võimatu.

Katseaja minimaalne kestus on 6 kuud. Kui karistus määratakse tähtajaga kuni üks aasta või kohaldatakse karistust, mis ei ole seotud vabaduse võtmisega, ei või katseaeg ületada kolme aastat. Kui karistus määratakse ajavahemikuks üle ühe aasta, määratakse katseaeg kuni viieks aastaks.

mis võib olla mitme lause maksimaalne tähtaeg? 30 aastat on umbes pool meie riigi keskmisest elueast. Lõplik karistus mitme kohtuotsuse eest peab olema suurem nii uue kuriteo eest määratud karistusest kui ka "vana" kohtuotsuse eest mõistetud karistuse ärakandmata osast. Eriti solvav on see, kui esimese lause järgi määrati üsna karm tähtaeg, kuid tingimisi (näiteks 7 aastat vangistust 2-aastase katseajaga), ja uue karistuse järgi määratakse aasta, kuid kogutähtaeg ei saa enam olla madalam kui mõlemast terminist kõige karmim.

Kui süüdimõistetule määratakse töö-, õppimis- või alkoholismi, narkomaania, narkomaania või suguhaiguse raviga seotud ülesanded, kas siis saavad sellest teada nende asutuste juhid, kus ta peaks töötama, õppima või ravil olema? Jah, organisatsioonide juhtimine, õppeasutused ja asjaomastele raviasutustele saadetakse kolme päeva jooksul süüdimõistetu arvele võtmisest teade.

Kriminaalhooldusalune registreeriti kontrollis. kuidas temaga tutvumine ülevaatuse ja ülevaatustega edeneb? Süüdimõistetu kutsutakse ülevaatusele vestlusele, mille käigus selgitatakse talle tema kohustusi, nende täitmata jätmise tagajärgi ja vastutust avaliku korra rikkumise või uue kuriteo toimepanemise eest. Et sellele kõigele on tema tähelepanu juhitud, annab süüdimõistetu allkirja. Samal ajal täpsustatakse ja kontrollitakse isikuandmeid, selgitatakse teavet lähisugulaste ja isikute kohta, kes võivad süüdimõistetut mõjutada. Vestluse tulemuste põhjal koostatakse tõend, mis koos allkirjaga lisatakse süüdimõistetu isikutoimikule.

Kas katsealune kutsutakse ajateenistusse? Jah, seda nimetatakse. Süüdimõistetu ajateenistusse kutsumisel saadab inspektsioon sõjaväekomissariaadile kohtuotsuse ärakirja ja vajadusel muud dokumendid, mis on vajalikud süüdimõistetu käitumise kontrollimiseks teenistuskohas. Kaaskirjas esitab inspektsioon süüdimõistetu isiksust, käitumist ja tema poolt kohtu poolt pandud ülesannete täitmist iseloomustavad andmed. Väeosa juhtkond on kohustatud teavitama ülevaatust kümne päeva jooksul süüdimõistetu arvelevõtmisest ning teenistuse lõppedes väeosast lahkumisest. Kui katseaeg ei ole möödunud, peab üksuse juht saatma ülevaatusele kohtuotsuse koopia ja muud süüdimõistetut iseloomustavad dokumendid tema käitumise edasiseks jälgimiseks. Väeosa juhtkond on kohustatud 10 päeva jooksul teatama kriminaalkontrollile tingimisi süüdimõistetu arvele võtmisest ja teenistuse lõppedes väeosast lahkumisest (VÕS artikli 188 lõige 3). RF täitevkoodeks).


Teema 8. Tolerantsus

Eesmärk on soodustada tolerantse suhtumise kujunemist teistesse inimestesse. Ülesanded:

  • Õpetada kriitiliselt arvestama ühiskonnas kujunenud stereotüüpidega.
  • Aidake kaasa stereotüüpide ringi ahenemisele.
  • Selgitage, mis on häbimärgistamine ja diskrimineerimine, ning näidake, miks need on ohtlikud.
  • Sisestage austust üksikisiku vastu.

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Kaardid harjutuse "Stereotüübid" jaoks
  • Paber või märkmikud
  • Pliiatsid

Tunni edenemine

Tere! Meil on hea meel teid kõiki jälle meie tunnis näha. Traditsiooni järgi - emotsioonide ring.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Täna on meil raske teema, aga esmalt, nagu ikka, mängime ühe mängu. Mäng "Tuul puhub neile, kes ..."

Juhend osalejatele: „Nüüd eemaldan ühe tooli ringist ja seisan ringi keskel. Minu ülesanne on istuda. Selleks ütlen: "Tuul puhub neile, kes ..." ja nimetan mõne märgi. Need, kellel on see märk, peaksid tõusma ja liikuma teisele toolile. See, kes jääb kohast ilma, saab keskuseks ja mõtleb välja oma märgi.

Näiteks: tuul puhub neile, kes ... täna söövad hommikusööki, kannavad teksaseid jne.

Täna räägime häbimärgistamisest ja diskrimineerimisest. Kas keegi on kuulnud mõistet "stigma", "stigmatiseerimine". Aga "diskrimineerimine", "sallivus"?

Kuulake rühma vastuseid.

Olgu, me räägime sellest täna.

Kas teie arvates on võimalik inimest hinnata selle järgi, mida teised tema kohta ütlevad? (Las ma räägin). Tegelikult on olukord kahetine: avalik arvamus inimese kohta võib olla nii tõsi kui ka vale, nii et peate kuulama, kuid te ei tohiks täielikult toetuda. Eriti kui avalik arvamus on välja kujunenud mitte konkreetse inimese, vaid inimeste grupi kohta ja alles siis selle inimeseni levinud.

Harjutus "Stereotüübid"

Nüüd jagatakse meid kolmeks meeskonnaks. Annan igale meeskonnale kaardi. Seda, mis on kaardil kirjutatud, ära ütle kõva häälega. Teie ülesanne on kirjutada sellele sõnale assotsiatsioone, vastata küsimusele "mis?", kirjutada selle inimese omadused.

Näide: kaardid pealdistega: isa, gei, lesbi, prostituut, puudega inimene, kurjategija, õpetaja, pätt. Andke aega kirjutada.

Valmis? Nüüd loeb iga meeskond meile kordamööda tunnuseid. Ja teised meeskonnad püüavad ära arvata, kellest nad räägivad, mis kaardile oli kirjutatud.

Arutage harjutust rühmaga. Kui lihtne oli märke kirjutada, arvata jne.

Stereotüübid on enamasti alusetud ja neil pole konkreetse inimesega mingit pistmist. Mõnikord hindame üldiselt ideede järgi, mis on tegelikkusest väga kaugel. Miks me omistame inimestele eelnevalt omadusi, mida neil ei pruugi olla?

Harjutus "Üle jõe"

Tähelepanu! Mäng võib tekitada osalejate ebamugavustunnet. Seda tuleks teha ettevaatlikult, hoiatades osalejaid, et kui te seda ei soovi, pole vaja midagi oma elust paljastada, sel juhul võite lihtsalt paigal seista.

Pange kõik ühele reale. Kujutagem ette, et olete jõe samal kaldal. Vesi on otse teie ees. Jõe laius on umbes pool meetrit. Nüüd loeme koos elukaaslasega ütlusi ja kui keegi teist saab aru, et see väide käib tema kohta, läheb ta teisele poole, seisab näoga grupi poole ja seisab, kuni kõlab sõna “järgmine”. Seetõttu pöördute tagasi "kõigile mõeldud kaldale" ja kuulate uut väidet. Kui te ei soovi oma vastust avalikustada, siis lihtsalt oodake. Proovige olla aus, kuid ärge sundige end tegema midagi, mis on teie jaoks äärmiselt ebameeldiv. Kas reeglid on selged? Alustame siis.

Avaldused:

  • kes kannab prille
  • kes on külast pärit
  • kelle sugulased on alkohoolikud ja narkomaanid
  • kes kannab proteese (proteesid)
  • kes on kunagi psühhiaatri juures käinud
  • kes on kunagi günekoloogi juures käinud
  • kes on pärit mittetäielikust perekonnast
  • naised
  • mehed
  • punapead
  • vaesest perest
  • jõukast perekonnast
  • düsfunktsionaalsest perekonnast
  • mitte venelased
  • mis tahes heli halb hääldus
  • põevad nakkushaigust
  • need, keda peksti
  • kes on kolinud teisest piirkonnast

Arutage, kuulake arvamusi

Miks juhtub nii, et ühed inimesed alandavad teisi sellistel ja paljudel teistel? Mis te arvate, millised teised inimesed võiksid sattuda teisele poole jõge? Mida nad tunnevad?

Harjutus "Minu õigused"

Kirjutage oma õiguste loend. Iga teie väide peaks algama sõnadega: "Mul on õigus ...".

Iga ringis osaleja loeb ette, mida ta kirjutas. Seda harjutust saab teha ka väikestes 3-4-liikmelistes rühmades.

Kujutage nüüd ette, milline sotsiaalne grupp teile kõige rohkem ei meeldi. Ja lause alguses oleva asesõna "mina" asemel sisestage selle rühma nimi, näiteks: "Goidel on õigus". Lugege ette sama õiguste loetelu, mis harjutuse alguses.

Millised mõtted, tunded tekkisid pärast seda treeningut? Kuulake rühmaliikmeid.

Teabeplokk

Väga sageli omistame inimestele omadusi, mida neil tegelikult ei pruugi olla, lihtsalt sellepärast, et nad kuuluvad mõnda sotsiaalsesse gruppi, mida me ei pea eriti heaks. Seda nähtust nimetatakse stigmatiseerimiseks. Stigmatiseerimine on sildistamine. Stigma on inimese igasugune omadus, mis teda ühiskonna silmis alandab.

On veel üks sarnane mõiste – diskrimineerimine. Diskrimineerimine on mõne kodaniku õiguste otsene rikkumine võrreldes teistega. Näiteks kui

sind vaadati halvasti, sest sa oled halvasti riides - see on häbimärgistamine ja kui sind selle tõttu kinosaali ei lastud - see on juba diskrimineerimine.

Mis on tolerantsus? (Nõustu vastused). Tolerantsus on kannatlikkus. See tähendab mõistmist, et inimestel on õigus erineda, mõista, et teine ​​ei tähenda vaenlast Kuidas kujutate ette sallivust liikumispuudega inimeste suhtes? Teistest rahvustest inimestele? HIV-nakatunud inimesele?

Kuulake vastuseid. Need väited aitavad hinnata, kuidas on lood selles rühmas sallivusega. Saate arutada. Kuid järeldus peaks olema sama – sallivus tähendab alanduse puudumist.

Ajurünnak

Vaatame konkreetset olukorda. Olukord:

Jamilya, 16-aastane, sündis Dušanbes, elab praegu meie linnas, tal on kolmas raseduskuu.

Teie ülesanne: esiteks mõelge välja 5 põhjust sellise olukorra ilmnemiseks ja teiseks 5 tagajärge, mida olukord endaga kaasa toob.

Harjutus viiakse läbi väikestes rühmades. Arutelu ajal tuleb tähelepanu pöörata sellele, mida seltskond kangelannast “välja mõtles”, milliseid silte pani, kas mõistis hukka jne.

Väga sageli hindame inimesi nende esmamulje järgi, kuid see võib olla petlik. Esmamulje kujuneb sageli välimusest, vahel nimest. Kuuleme "Jamilyat" - ja juba kujutame midagi ette. Järelduste tegemiseks tuleb siiski inimest paremini tundma õppida.

Mõnikord anname inimestele hinnangu, kui näeme nende tegusid, käitumist, kuid me ei tea selle teo või käitumise tegelikke põhjuseid. Näiteks võivad inimesed Jamilat halvasti kohelda, sest ta ei mõelnud õigel ajal ja jäi rasedaks. Tegelikult me ​​ei tea tegelikke põhjuseid (võib-olla vägistati, võib-olla on ta abielus, võib-olla oli muid põhjusi). Seega ei saa te järeldusi teha enne, kui olete olukorrast aru saanud. Meie hukkamõist on lisatilk teise inimese murede karikasse. Tuleb austada isiksust ja iga inimese õigust valida ning õigust erineda.

Harjutus "Mis mulle sinu juures meeldib, on..."

Seiskem kõik ringis ja kõik, kes tahavad, seisake ringi keskel. Igaüks meist, need, kes seisame ringis, ütleb midagi head selle keskel seisva inimese iseloomuomaduste ja tegude kohta, alustades sõnadega "Mis mulle sinu juures meeldib, on ..."

Andke kõigile võimalus osaleda. Saate arutada, kuidas osalejad end ringi keskel seistes tundsid.

Niisiis, meie õppetund saab läbi. Aktsepteerige teisi inimesi sellisena, nagu nad on, ärge solvake ega alandage inimesi nende erinemise pärast

sinult. Parem proovige olukorda mõista. Noh, kui sa veel mõtled tänasele teemale.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin (a) küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis? (Osalejad räägivad ringis)


9. teema: tööle saamine

Eesmärk on arendada töölesaamise oskusi.

  • Vabade töökohtade otsimise algoritmi koostamine.
  • Toimingute algoritmi koostamine tööle kandideerimisel.
  • Teadmiste taseme tõstmine vabade töökohtade allikate kohta

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Paber või märkmikud
  • Pliiatsid
  • Ametikaardid

Ajalehed "Töökohad" või muud tööpakkumistega ajalehed

Tere päevast! Hea meel teid näha!

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Meie tunni tänaseks teemaks on tööle saamine.

Haridus on reeglina võtmehetk tulevase elukutse valikul ning saadud teadmiste ja oskuste tase määrab, kes ja kus saab töötada. Ent töö leidmise, tööandjale CV esitamise ja otse vestlusele pääsemise protsess on väga indikatiivne ja määrav. Ja oskus seda hästi, tänapäevaste nõuete kohaselt teha, aitab sul kindlasti unistuste töökohani jõuda. Aga kõigepealt teeme sooja. Vajame vabatahtlikku!

mäng "Elukutse"

Osaleja seljale (otsmikule) kleebitakse paber eriala nimetusega. Osaleja peab ära arvama, mis ametist ta räägib. Teistele osalejatele saab esitada küsimusi, näiteks “mida ma teen”, “palju nad maksavad” jne (vt lisa 1).

Mängisime väga hästi, nüüd räägime tõsistest asjadest.

Harjutus "Tuleviku elukutse"

Alustuseks otsustab igaüks teist nüüd, kellega soovite koostööd teha. Palun võtke paber ja kirjutage, millises valdkonnas soovite töötada, millises ettevõttes/organisatsioonis, millist palka soovite saada, milline graafik teile sobiks. Teil on 5 minutit.

Arutame teie eesmärke. Mis oli teil lihtsam ise kindlaks teha, mis on raskem. Milliseid kriteeriume tahaksite veel töökoha valikul arvestada? Kuulake kõigi arvamust.

Salvestage oma märkmed – neid läheb hiljem vaja. Teabeplokk

Hämmastav. Nüüd hakkame tööd otsima. Muide, kust ma saan teada olemasolevate vabade töökohtade kohta? Tõepoolest on olemas spetsiaalsed ajalehed, veebisaidid job.ru, rabota.ru, hh.ru jne, kuulutused tänaval, tuttavad ja võite helistada ka teid huvitavate organisatsioonide personaliosakondadesse või kasutada teenuseid värbamisagentuurid, st kliendifirmadele värbamisteenuseid pakkuvad organisatsioonid. Lisaks on olemas Tööhõivekeskused ja Tööbörsid, kus saab tasuta teada saada olemasolevatest vabadest töökohtadest, kuhu saab registreeruda ja vajadusel läbida koolitused (registreerimiseks tuleb kaasa võtta pass ja haridust tõendav dokument).

Tööotsingu harjutus

Ja nüüd soovitan teil proovida tööd leida juba määratletud kriteeriumide järgi ja kasutada otsimiseks ajalehte vabade töökohtadega. Töö on individuaalne, teil on aega 10 minutit, et seda vaadata ja valida endale huvipakkuv.

(Osalejatele tuleb varustada vabade kohtadega ajalehti)

Ajurünnak, saatejuht fikseerib vastused pabertahvel. Grupp tuleb juhtida selleni, et te ei tohiks usaldada järgmist tüüpi vabu töökohti, tõenäoliselt on nende taga pettus:

"Kullamäed" (tohutu palk, aga kuskil pole kirjas, mis tööga täpselt tegu; või palga ja tehtud töö mõõdutundetus, nt kodus pastakate kogumine, palk on 40 000 kuus).

Puudumine kontakttelefon(annatakse ainult aadress ja tehakse ettepanek tulla kindlal ajal kindlasse kohta).

Nad paluvad teil maksta kindlustuse, küsimustiku, seminari jms eest. Pidage meeles, et aus tööandja ei võta kunagi taotlejalt raha. Kui nad üritavad teilt raha ära võtta, siis tõenäoliselt petavad nad teid. Ei ole mingit garantiid, et teid tööle võetakse.

Taotlejale esitatavate nõuete puudumine (registreerimine, oskused, haridus). Kui samal ajal pakutakse tööd noortele ilusatele tüdrukutele, võib see olla varjatud tööpakkumine seksiteenuste valdkonnas:

Kahtlane koht vestluseks (ametikoha puudumine tööandja juures, intervjuu korteris, autos, metroo lähedal).

Usaldusväärsel tööandjal on ettevõtte nimi, vaba töökoht, nõuded kandidaadile, kontaktisik (personaliosakond). Kui tööandja annab sotsiaalpaketi, siis on see ka vabas töökohas märgitud. Palgataset ei pruugita määrata. Seda saate teada personaliosakonda helistades või juba otse vestlusel.

Nüüd, pärast meie arutelu, vaadake valitud vabad töökohad uuesti üle. Kas need tekitavad sinus endiselt usaldust? Kui keegi sattus "petukirjale", siis ärge heituge, see oli lihtsalt koolitus. Peaasi, et tegelikkuses tööd otsides petturite õnge ei satuks.

Teabeplokk

Tore, nüüd tead, millist tööd soovid saada, oled leidnud sobiva vaba töökoha. Liigu edasi. Nüüd pead tööandjat enda isiku vastu huvitama. Mõnel juhul piisab helistamisest ja silmast silma kohtumise kokkuleppimisest. Kuid ka tööandja võib paluda teil saata oma CV teiega. Mis see on? CV on dokument, mis sisaldab teavet oskuste, töökogemuse, hariduse ja muu asjakohase teabe kohta, mida tavaliselt nõutakse inimese tööle kandideerimise kaalumisel.

CV-vormid võivad olla erinevad, kuid kõigis neist on standardsed plokid.

(Juhendaja fikseerib need pabertahvel).

CV peaks sisaldama:

  • kandidaadi perekonnanimi, nimi, isanimi;
  • vanus;
  • kandidaadi kontaktandmed (kodune aadress, telefoninumber, e-posti aadress);
  • ametikoht, millele ta kandideerib;
  • haridus (diplomid, tunnistused jne);
  • põhioskuste lühikirjeldus (kõik, mis Sulle töökohal kasuks võib tulla: võõrkeelte oskus, arvutioskus, juhiloa olemasolu, isiklik auto jne);
  • töökogemuse kirjeldus vastupidises kronoloogilises järjekorras (st kõigepealt märgitakse viimane töökoht, seejärel eelviimane jne);
  • isikuomadused, mis võivad olla tööandja jaoks olulised (täpsus, õpivõime, loovus jne).

Kokkuvõte ei tohiks sisaldada teavet, millel pole kavandatava tööga mingit pistmist.

CV peaks olema lühike, selge, sisutihe ja tõene. Te ei tohiks endale omistada neid oskusi ja võimeid, mida te tegelikult ei oma, sest seda on lihtne kontrollida ja pettuse avastamisel ei ole tööandja vastus tõenäoliselt positiivne.

Harjutus "Kokkuvõtte kirjutamine"

Nagu võite arvata, on teie ülesandeks nüüd, kasutades esitatud malli, kirjutada CV teie valitud vaba töökoha kohta.

Ülesanne täidetakse individuaalselt, täitmise aeg ei ületa 10 minutit.

Teabeplokk

Valmis CV saadetakse tavaliselt tööandja meiliaadressile või tuuakse väljaprinditud kujul otse personalijuhile. Kui te vastust ei saa, võite helistada juhatajale ja täpsustada, kas CV on jõudnud ja kas nad on teie kandidatuurist huvitatud. See on näitaja teie kõrgest motivatsioonist selle konkreetse töö saamiseks.

CV eduka läbivaatamise puhul tuleb kõige põnevam etapp – intervjuu. Intervjuuks valmistudes tuleb tähelepanu pöörata oma välimusele. Riietus peaks olema puhas, korralik, triigitud, mitte ekstravagantsed. Sinu välimus peab ühtima ametikohaga, millele kandideerid. Soovitav on magada, värske ja jõuline välja näha.

Intervjuu - kohtumine potentsiaalse tööandja või tema esindajaga tööle kandideerimisel. Vestluse eesmärk on üksteist isiklikult tundma õppida, mõista, kuidas tööandja ja taotleja teineteisele sobivad, ning arutada ka edasise koostöö üksikasju. Vestlusel esitab tööandja küsimusi taotleja hariduse, kogemuste, omandatud oskuste ja teadmiste kohta. Võimalikud on ka isiklikud küsimused: eesmärgid, püüdlused elus, mida taotleja soovib saavutada, millised plaanid tal on. Samuti on taotlejal endal õigus esitada teda huvitavaid küsimusi. Nii et sa ei pea end palujana tundma, vaid oled võrdsetel alustel. Tööandja tunneb sinust sama palju huvi kui sina temast.

Milliseid küsimusi saab intervjuul esitada?

Ajurünnak, saatejuht fikseerib vastused pabertahvel. Korraldaja ülesanne on viia selleni, et kandideerija peab enesekindla valiku tegemiseks vestluselt lahkuma vabast töökohast selge pildiga.

Suurtes ettevõtetes tehakse sageli mitmetasandilisi intervjuusid: värbajaga, turvateenistusega, psühholoogiga, osakonnajuhatajaga, kõrgema juhtkonnaga.

Loodame, et kõik läheb teie jaoks korda!

Kui teid kutsuti tööandjaga lepingut sõlmima, siis millised dokumendid peate kaasa võtma?

Osalejate nimekiri, läbiviija fikseerib vastused pabertahvel.

Tööle kandideerimisel nõutavad dokumendid: pass, tööraamat (kui on), TIN, kindlustuspensioni tõend, võimalik tõend karistuse puudumisest, terviselugu.

Ärge heituge, kui teid tagasi lükatakse. Mõnikord kulub töö leidmiseks rohkem kui üks intervjuu. Iga teie ebaõnnestunud intervjuud tuleks võtta kui kogemust, mis kindlasti aitab teil hiljem oma eesmärki saavutada.

Harjutus "Emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin (a) küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis? (Osalejad räägivad ringis)



Tunni nr 9 lisa 1

(kasutatud aparaat)


Tunni nr 9 lisa 2

(kasutatud aparaat)

Jätka proovi

Täisnimi

Sünnikuupäev:

KOGEMUS:

HARIDUS:

Peamine

Lisaks.

OSKUSED JA TEADMISED:

ISIKUOMADUSED:.

Muu oluline teave:

Teema 10: Vaba aja korraldamine. Programmi lõpp

Eesmärk on ärgitada teadlikkust kultuurilise arengu, vaba aja tegevuste korraldamise vajadusest.

  • Teadmiste kujundamine kultuurikeskusi külastavate inimeste motivatsiooni kohta.
  • Teabe pakkumine linna ja selle eeslinnade erinevate kultuurikeskuste ja nende asukoha kohta.
  • Treeningu kokkuvõtteid.

Materjalid:

  • Pabertahvel
  • Markerid
  • Emotsioonide Ringi plakat
  • Kaardid harjutuse "Kuhu minna, kuhu minna?"
  • Postkaardid või fotod linna peamiste vaatamisväärsustega
  • Vaatamisväärsuste nimekaardid

Tunni edenemine

Hei! Kuidas su tuju on?

Harjutus "emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Täna on meil tsükli viimane tund. Ja me räägime meeldivatest asjadest. Esiteks, kuidas veetsite oma eelmise nädalavahetuse?

Kuulake valikuid, liituge aruteluga.

Nagu arvata võis, räägime täna vaba aja veetmisest. Mis see on? Jah, tõepoolest, see on meie tööst ja õppimisest vaba aeg. Igaüks viib seda läbi omal moel. Ja reeglina sõltub meie vaba aeg materiaalsetest võimalustest, tööst, ilmast, aga ennekõike tujust.

Harjutus "kuhu minna, kuhu minna?"

Nüüd pakume Sulle ülesannet: võrrelda inimese ja talle sobiva kultuuri- ja meelelahutusasutuse vajadust, seisundit või meeleolu. Igale osalejale antakse kaardid (vt lisa 1). Kui ükski esitatud võimalustest teile ei sobi, võite pakkuda oma.

Ülesandele antakse 5 minutit, misjärel toimub avatud arutelu kogu rühmaga.

Avatud arutelu teemal: miks käiakse muuseumides, teatrites, näitustel, kontsertidel jne.

Kuulake arvamusi, panustage diskussiooni arengusse.

Töö väikestes rühmades "Kes nimetab rohkem"

Jagage rühm alarühmadesse. Seda saab teha mitmel viisil, kasutades mis tahes mängu või lihtsalt makstes esimese või teise eest. Olenevalt osalejate arvust võib teie äranägemisel olla 2,3 või enam väikest rühma. Edasi tehakse mitme harjutuse puhul tööd väikestes rühmades. Vajadusel saate osalejaid segada ja iga ülesannet täita uutes väikestes rühmades.

Iga rühma ülesandeks on koostada nimekiri maksimaalse arvu kohtadega linnas, kus saab vaba aega veeta.Täitmiseks antakse 5 minutit. Pärast seda teatab iga meeskond omakorda oma nimekirja. Võidab meeskond, kellel on kõige üksikasjalikum nimekiri. Algas!

Kuulake võimalusi, julgustage võitnud meeskonda.

Hästi tehtud! Meie järgmine harjutus pole vähem huvitav.

Harjutus "Sobitage foto ja nimi"

Vaatame nüüd lähemalt meie linna vaatamisväärsusi. Anname Sulle nimelised kaardid, Sinu ülesandeks on need kokku sobitada esitatud kaartidega (vt lisa 2).

Seda harjutust saab rakendada igas linnas, peate lihtsalt varuma sobivate vaatamisväärsustega postkaarte.

Harjutus "Lõbustage külalisi"

Tegi suurepärast tööd! Kujutage nüüd ette, et teid külastab grupp turiste. Veelgi enam, esimesse osalejagruppi lähevad Jaapanist gümnasistid, teise rühma pensionärid Saksamaalt, kolmandasse tuurimuusikud Poolast, neljandasse väikelastega vanemad Prantsusmaalt, viiendasse Venemaale judokad mis tahes muust linnast. .

Saatejuhid võivad välja pakkuda oma versioone nii päris inimestest kui ka väljamõeldud tegelastest, mis neile huvitavad tunduvad.

Sinu ülesanne: planeerida oma külalistele kahepäevane viibimine. 10 minuti pärast esitate valmis plaan. Saate seda korraldada nii, nagu soovite.

Rühmad saavad teha oma plaane kasutades suuri pabertahvel lehti.

Esitluse tulemuste põhjal saate esitada järgmised küsimused: „Miks valisite just need vaatamisväärsused ja vaba aja veetmise kohad? Kui tihti te ise seal käite? Kui see on haruldane, siis mis teid takistab?

Täname teid tehtud töö eest, oleme kindlad, et külalised jäävad rahule!

Teabeplokk

Teavet selle kohta, kus lõõgastuda, saab hõlpsasti Interneti kaudu. Seal on palju vaba aja veetmiseks pühendatud saite. Lisaks antakse välja ajakirju kinode ja muusikaklubide repertuaariga. Peterburi kohvikutes ja kauplustes levitatakse tasuta ajakirju ja ajalehti, mis sisaldavad teavet puhkuse kohta.

Seega, kui otsustad külastada muuseumi, kino või mõnda muud vaba aja veetmise asutust, siis võta kindlasti kaasa õpilas- või üliõpilaspilt. Paljud asutused pakuvad üliõpilastele allahindlusi ja soodustusi.

Loodame, et meie õppetund aitab teie vaba aega mitmekesistada, muudab selle intensiivsemaks, huvitavamaks ja kasulikumaks.

Harjutus "Endale kirjutamine"

Nagu me ütlesime, on täna meie viimane kohtumine, seega võtame teiega kohtumiste tulemused kokku. Pidage meeles, mida tegite esimeses õppetunnis. Tõepoolest, igaüks teist saatis endale sõnumi tulevikule. Nüüd saate oma kirju lugeda ja näha, kas teie ootused täitusid.

Andke osalejatele aega lugemiseks, kommenteerimiseks ja muljete üle arutlemiseks. Kui kellelgi on küsimusi, siis nüüd on õige aeg neid arutada!

(Harjutus viiakse läbi juhul, kui rühm on suletud ja tähed kirjutati esimeses tunnis. Kui tähti ei kirjutatud, võite kasutada mõnda muud harjutust, mille eesmärk on kogu tundide tsükkel kokku võtta.)

Harjutus "emotsioonide ring"

Meil on "emotsioonide ring". See on jagatud sektoriteks ja iga sektor vastab teatud emotsioonile. Iga emotsioon võib meie ringis avalduda erineval määral - "0" kuni "5". Kutsume teid kordamööda valima emotsioone, mida praegu tunnete. Saate valida ühe emotsiooni või mitu, olenevalt sellest, kuidas te praegu tunnete.

Tagasiside. Kokkuvõtteks tahaksin (a) küsida, mis oli meie tunnis huvitavat, millest oli kasu? Mis sulle meeldis? (Osalejad räägivad ringis)

Teema "Vabaaeg" oli viimane, mida tahtsime teiega arutada. Meie koolitus on lõppenud. Rõõm oli teiega koostööd teha, aitäh igale osalejale. Soovin teile edu!

Võõrustaja õnnitleb osalejaid ja annab igaühele tunnistuse, võib-olla auhindu või meeneid. Võite korraldada viimase teeõhtu või mõne lihtsa hüvastijäturituaali.

Tunni nr 10 lisa 1

(Vabaaja organisatsioon)

Vajadus, seisund või tuju


Kultuuri- ja meelelahutusasutused

Fotograafia, joonistamise, parkuuri jms kursused.

Jalutage mööda Neeva

Disko

Ekskursioon äärelinna või linna

Kontserdiklubi/saal

Jalgrattasõit, rulluisutamine

Kino

Istu internetikohvikus

Loengud ja töötoad disainist, fotograafiast jne.

Kohtumine sõpradega kohvikus

Väitlusklubi

Raamatukogu

Sinu variant

Sinu variant


Tunni nr 10 lisa 2

(Vabaaja organisatsioon)



Bibliograafia

  • Aleksandrov A. A. Kuritegeliku käitumise tüpoloogia psühhopaatias ja iseloomu rõhutamisel // Käitumishäired lastel ja noorukitel.- M., 1981.- P. 51-59.
  • Alikina N. V. Omadused agressiivne käitumine alaealised ja selle ennetamise põhitõed / Meetod. soovitused - Kiiev, 1991. - 20 lk.
  • Belicheva S. A. Sotsiaalsed ja psühholoogilised alused alaealiste desotsialiseerimise ärahoidmiseks – lõputöö kokkuvõte. väitekirja doc. psühhol. nauk.- M., 1989.- 45 lk.
  • Bityanova N. P. Isikliku kasvu psühholoogia. M.: Mež. ped. akadeemia, 1995.
  • Bozhovich L. I. Lapse motivatsioonisfääri arendamise probleem / / Laste ja noorukite käitumise motivatsiooni õpetamisest / Under. toim. L. I. Božovitš, L. V. Blagonadežina.- M., Pedagoogika, 1972.- Lk 41.
  • Bochkareva G. G. Noorukiea kurjategijate motivatsioonisfääri psühholoogilised omadused// Laste ja noorukite käitumise motivatsiooni uurimine / Toim. L. I. Božovitš, L. V. Blagonadežina.- M .: Pedagoogika, 1972.- S. 259-349.
  • Emelyanov Yu. N., Kuzmin ES Sotsiaal-psühholoogilise koolituse teoreetilised ja metodoloogilised alused. L.: LGU, 1983.
  • Zhukov Yu. M., Petrovskaya L. A., Rastyannikov P. V. Diagnostika ja suhtlemispädevuse arendamine. M.: MSU, 1990.
  • Zakharov V.P., Hryashcheva N.Yu. Sotsiaal-psühholoogiline koolitus L., 1990.
  • Izard K. Inimese emotsioonid.- M., Moskva Riikliku Ülikooli kirjastus, 1980.- S. 252-334.
  • Lupyan Ya. A. Suhtlemistõkked, konfliktid, stress ... - Minsk.: Vysh. kool., 1986.- S. 157-159.
  • Melibruda E. I – Sina – Meie. Psühholoogilised võimalused suhtlemise parandamiseks. Moskva: Progress, 1986.
  • Milman V. E. Isiksuse motivatsioonisfääri uurimise meetod // Praktik psühhodiagnostikast. Motivatsiooni ja eneseregulatsiooni psühhodiagnostika.- M., 1990.- P.23-43.
  • Koolituse korraldamine ja läbiviimine: Õpik / Toim. A. V. Fedotov. L.: LGTU, 1991.
  • Petrovskaja L. A. Suhtlemisoskus. Sotsiaal-psühholoogiline koolitus. M.: MGU, 1989.
  • Petrovskaja LA Sotsiaal-psühholoogilise koolituse teoreetilised ja metodoloogilised alused. M., 1982.
  • Sotsiaal-psühholoogilise koolituse töötuba / Toim. B. D. Parygin. S-PB, 1994.
  • PRO valik. Ennetusprogrammi õpik. Pilk tulevikku, Peterburi, 2005.
  • Noorukite ennetava koolituse programm "Sammud". Juhend treenerile./Toim. R. V. Yorika ja A. V. Shaboltas - Peterburi: Arstid lastele, 2009. - 92 lk.: ill.
  • Rogers K. Pilk psühhoteraapiasse. Inimese kujunemine. Moskva: Progress, 1994.
  • Rogers K. Rühmapsühhoteraapiast. M., 1993.
  • Sartan G. N. Suhtlemisalased psühhokoolitused õpetajatele ja gümnaasiumiõpilastele. M.: Tähendus, 1993.

Mänguraamatukogu koostamisel kasutati saitide socpedagogika.narod.ru, mirrosta.ru materjale

Kõigi meie keskuse teismeliste programmide kirjeldused.

Christina Pudova
Psühholoogiline koolitus üle 18-aastaste puuetega inimeste meeskonna ühendamiseks

Meeskonna loomise koolitus üle 18-aastastele puuetega inimestele.

Sihtmärk: kujundada oskus ühtekuuluvus ja grupi suhtlus.

Ülesanded: rühma arendamine ühtekuuluvus

Tunni edenemine

Psühholoog: peal koolitused on teatud rühmanormid ja ma loen teile nüüd ette neid:

1. Privaatsuspoliitika: kõike, mida rühmas räägitakse ja kuuldakse, ei tohi selle vahekäikudest välja viia.

2. Ole võimalikult siiras.

3. Peate olema võimalikult kaasatud rühmatöösse.

4. Rühmas ära räägi teistest osalejatest kolmandas isikus, vaid viita neile nimepidi.

Psühholoog: Ja kõige esimene asi, millest me alustame, on üksteise tundmaõppimine.

Kontaktharjutus "Tere, mul on hea meel teid jälle näha"

Iga grupi liige pöördub tervitustega oma parempoolse naabri poole, väljendades siirast rõõmu seoses uue kohtumisega. Tervitused võivad alata sõnad: "Tere, mul on hea meel teid näha, sest." Järgmisena peate selgitama, miks osalejal on hea meel kohtuda, Näiteks: “Ma igatsesin sind väga, sinuga kohtumisi, sinu soojust. Selgub, et olen nendega juba harjunud ja vajan teie tuge.

Psühholoog: Noh, nüüd oleme kohtunud ja teada saanud, mis kõigile meeldib. Ja nüüd liigume edasi teise harjutuse juurde.

Mäng "Komplimendid või öelge, et ma olen hea"

Mängu tingimused on järgmised. Iga osaleja, kellel on pall, peab ütlema komplimendi sellele, kellele ta selle viskab.

Psühholoog: hästi tehtud ja teie jaoks on veel üks väike ülesanne. Ja nii seda nimetataksegi.

Harjutus "Võta ja edasi"

Mäng edendab: kujutlusvõime arendamine; mitteverbaalse suhtluse arendamine.

Mänguaeg: 5-10 minutit.

Mängu kirjeldus.

Osalejad istuvad ringis ja annavad üksteisele kujuteldavaid esemeid, nimetades neid. Näiteks viitab üks osaleja teine: "Sasha, palun anna Svetale raske kohver". Sasha tõstab selle vaevu põrandalt üles, näidates, kui raske see on, ja annab selle Svetale. Sveta pöördub järgmise osaleja poole, paludes tal mõnest teisest objektist mööduda. Mängija edastab näoilmeid ja žeste kasutades seda elementi edasi jne.

Psühholoog: see on meie lõpp koolitust. Selle aja jooksul mängisime teiega ja loomulikult olime väsinud. Teeme pausi ja fantaseerime. Ja see aitab meid

"Lendamine kõrgele taevasse". (lõõgastav tekst).

Psühholoog: Kuidas tunnete end pärast lõõgastusteksti "Lendamine kõrgele taevasse" kes suutis ette kujutada, mida ma ette lugesin? Mida täpsemalt?

Peegeldus.

"Kingid ümberringi"

"Soovid"

Juhend: Rühmaliikmed avaldavad üksteisele selleks päevaks oma soovi. See peaks olema lühike, eelistatavalt ühesõnaline. Seisate selle inimese kõrval, kellele soovi pöördute, ja samal ajal hääldate seda. Keppi jätkab see, kellele sooviti.

Psühholoog: Aitäh hea tuju eest, mille üksteisele kinkisite, austust üles näitasite ja juurde tulite koolitust Soovin teile head tervist ja edu kõigis teie ettevõtmistes. Hüvasti!.

Seotud väljaanded:

Koolitus - mäng "Õppejõudude sidusus" Üldeesmärk: saavutada head inimestevahelised suhted (formaalse ja mitteametliku õppe spetsiifika.

ERILAPS

Koolituse eesmärk on õpetada lapsevanematele adekvaatseid ja tõhusaid käitumisvorme puuetega lastega, kaasata lapsevanemaid paranduslikku habilitatsiooni ja kasvatusprotsessi.

Ülesanded:

    vanemate koolitamine lapsega korrigeerivas ja arendavas suhtlemises;

    tõhusa vanemliku positsiooni kujundamine,

    puudega last kasvatavatele peredele õigeaegse psühholoogilise ja informatiivse abi osutamine;

    vanemate huvi kujundamine lapse isikliku arengu vastu tema kompenseerivate võimete alusel,

    lapsest, tema tulevikust positiivse kuvandi kujunemine läbi vanemlike nõuete taseme muutumise.

Sihtrühmaks on lapsevanemad, kes kasvatavad liitpuudega lapsi.

Rakendamise ajakava:

23 tundi tundide sagedusega 1-2 korda kuus.

Tunni kestus on 4 tundi.

Treeningplaan:

1 plokk: "Täiskasvanud ja lapsed" - 4 tundi

2. plokk: "Suhtlemine lapsega" - 4 tundi

Plokk 3: "Näita mulle armastust" - 3 tundi

4. plokk: "Olen lapsevanem" - 4 tundi

Plokk 5: "Õppige nõudma ja kontrollima" - 4 tundi

6. plokk: "Õnnelik perekond" - 4 tundi

Koolitusprogrammi sisu

1 plokk: "Täiskasvanud ja lapsed"

Tunni eesmärgid:

    Lapse ja täiskasvanu sisemaailma, taju, emotsionaalsete kogemuste, motiivide, vajaduste, käitumise erinevuste teadvustamine.

    Oskuste omandamine lapse käitumise põhjuste analüüsimiseks, lähtudes lapse enda seisukohtadest.

    Grupiralli.

Tunni struktuur:

    Teabeplokk.

    Harjutus "Mina olen sõnum".

    Peegeldus, tagasiside.

    Kodutöö.

Materjalid: tabelitega vormid, pastakad või pliiatsid, värvilise paberi ribad, joonistuspaber.

Tunni edenemine

Soojendus "Meeleolulill".

See harjutus võimaldab teil näha osalejate emotsionaalset seisundit ja selgelt näidata rühma terviklikkust.

Materjal: värvilised paberist kroonlehed.

Juhend: teie ees laual on mitmevärvilised kroonlehed. Valige oma meeleolule vastav kroonleht ja selgitage, miks. Nüüd teeme valitud kroonlehtedest meeleolulille. Rühm paneb välja lille.

Rühmareeglite väljatöötamine ja vastuvõtmine.

Rühmaliikmetel palutakse välja mõelda ja aktsepteerida rühma reegleid.

Näiteks: tulge õigel ajal tundi, lülitage mobiiltelefon välja, kuulake üksteist tähelepanelikult ja ärge segage, osalege aktiivselt rühma töös jne.

Perekonna tutvustusharjutus.

Juhised: nimetage oma nimi ja rääkige meile veidi oma perekonnast, valige värv, mis võib tinglikult tähistada teie perekonda. Kui te seda värvi vaatate, siis mida te oma pereelust ette kujutate?

Iseseisev töö ankeedi "Sisemaailm" vormiga.

Juhised: vanematel palutakse vastata paljudele küsimustele.

Vastused kantakse tabelisse.

Tabel 1

küsimus

Vastused endale

Vastused lapsele

Tõeline vastus, kallis

Minu lemmik (armastamatu) loom. Miks?

Minu lemmik (mittearmastatud) värv. Miks?

Minu lemmikmuinasjutt. Lugu, mis mulle ei meeldi.

Hea võlur, ma küsiksin selle kohta ……

ja kuri o...... Miks?

Millisteks loomadeks võlur mind ja mu pereliikmeid muudaks. Miks?

Lapse tegelikud vastused saab lapsevanem kodus.

Vastuste vahetus, vanematepoolne arutelu oma lapse oodatavate vastuste üle.

Teabeplokk.

Erinevused lapse ja täiskasvanu sisemaailma, taju, emotsionaalsete kogemuste, motiivide, vajaduste, käitumise vahel.

Lapse negatiivne käitumine, mis on tingitud vanemate tähelepanematusest, laste demonstratiivsusest, maksejõuetusest, soovist end kehtestada jne.

Julgustada vanemaid oma kogemusi värskendama.

Harjutus "Saage aru lapse tunnetest".

Juhised: lapse tunnete mõistmiseks peate tema asemel seisma. Enne teid on tabel, milles peate täitma veeru "lapse tunded". Vasakust veerust leiate olukorra kirjelduse ja lapse sõnad, paremale kirjutage, kuidas ta teie arvates sel juhul tunneb.

Tabel number 2

Lapse olukord ja sõnad

Lapse tunded

"Täna, kui ma koolist lahkusin, viskas poiss mu portfelli minust välja ja kõik kukkus sellest välja."

Lapsele tehti süst, ta nutab: "Arst on halb!"

Vanim poeg - oma emale: "Sa kaitsed teda alati, ütle:" Väike, väike, "aga sul pole minust kunagi kahju."

(Laps kukub tassi maha, see läheb katki): “Oi!!! Minu cha-a-shechka!

(Lendab uksest sisse): "Ema, tead, ma kirjutasin täna esimesena ja sooritasin testi!"

"Oh, ma unustasin teleri sisse lülitada ja filmile oli järg!"

Arutelu: kas suudate alati arvestada oma lapse tunnetega, millised raskused tekivad?

Harjutus "Mina olen sõnum". Eelmises harjutuses analüüsisime olukorda, mil laps kogeb, ja nüüd vastupidi – kui kogeb vanem. Proovige rääkida lapsele oma tunnetest, rääkige esimeses isikus. Kasutage "mina-sõnumit", oluline on täpselt nimetada tunne, mida praegu kogete.

Tabel nr 3

Olukord

sinu tunne

Mina olen sõnum

Laps oli laua taga ulakas ja vaatamata hoiatusele lasi piima välja.

Sisened tuppa (9. korrus) ja näed oma eelkooliealist poega lahtise akna aknalaual istumas.

Ootate külalisi. Tütar lõikas ära ja sõi koogitüki, mille te tähistamiseks valmistasite.

Pesid just põranda ära, poeg tuli ja päris.

Tuled pojaga külla, ta hakkab paluma koju, aga sa tahaksid natukeseks jääda.

Astute kööki ja näete, kuidas teie väike laps kööginoaga proovib leiba lõigata.

Peegeldus, tagasiside.

Millised harjutused meeldisid, mis tekitas raskusi?

Kodutöö.

Veeru "Lapse tegelikud vastused" tabeli nr 1 täitmine

Tabeli täitmine:

Tabel nr 4

Mis mind oma lapse pärast kurvaks teeb

Mis teeb mind oma lapses õnnelikuks

Plokk 2: "Suhtlemine lapsega"

Tunni eesmärgid:

Mõiste "vastuvõtt" kasutuselevõtt.

Vanemate aktsepteeriva ja mitteaktsepteeriva käitumise tunnustega tutvumine.

Osalejate emotsionaalse seisundi parandamine.

Tunni struktuur:

Tervitus "kompliment".

Teabeplokk.

Harjutus "Keegi ei tea, mida ...".

Loovtöö "Minu lapse portree".

Tunnete peegeldus.

Kodutöö.

Materjalid: pall, paber, värvid, pehmed moodulid, värvilised pliiatsid, rahuliku muusika helisalvestus.

Tunni edenemine

Tervitus "kompliment".

Juhised: viska palli ja tee osalejale komplimente.

Kodutööde arutelu.

Rühmaarutelu "Lapse tõelised vastused", "Mis mind lapses rõõmustab ja mis kurvastab": arvamuste, tunnete, emotsioonide, kogemuste, raskuste vahetus. Osalejate kogemuste värskendamine, soovituste või nõuannete jagamine. Korraldaja peaks juhtima arutelu teemale, et laste tugevaid külgi laiendavad sageli ka nende nõrkused.

Teabeplokk.

Mõiste "vastuvõtt" kasutuselevõtt.

Vanemate tutvustamine vastuvõtutsoonidega.

Lapse suhteline aktsepteerimine vanema poolt. Mis mõjutab (olukord, vanema isiksuseomadused, lapse isiksuseomadused) lapse aktsepteerimist.

Ühine otsimine teguritest, mis määravad lapse aktsepteerimise ja tagasilükkamise. Mõisted "vastuvõtukeel" ja "mitteaktsepteerimiskeel". 12 suhtlusbarjääri. Verbaalne ja mitteverbaalne aktsepteerimise ja tagasilükkamise väljendus.

Harjutus "Aktiivne kuulamine".

Juhend: on vaja ennustada lapse võimalikku reaktsiooni öeldud fraasile ja õigesti reageerida laste tunnete ilmingutele.

Tabel 1

Lapse olukord ja sõnad

Lapse tunded

Sinu vastus

NÄIDE:

Joonistamise tunnis kallas Petya vett otse mulle pükstele, kõik poisid naersid.

Pettumus, solvumine

Sa olid väga ärritunud ja solvunud

Tänasel tunnil plastiliinist voolisime, kõigil õnnestus, aga minul mitte.

Mind kriimustas kass ja ma tahtsin temaga lihtsalt mängida.

Andsin mängu Vovale mängida ja ta rebis selle katki.

Tahtsin riiulist raamatut saada, aga vaas kukkus ja läks katki .

Vaata kui ilusa pildi ma joonistasin.

Harjutus "Keegi ei tea mida."

Juhised: Kõik osalejad istuvad toolidel ringis. Juhi märguandel hakkavad osalejad üksteisele palli viskama (vaba valik), samal ajal kui viskaja lõpetab lause: “Keegi ei tea, mis ma olen. (Ma oskan, ma armastan, ma tean jne)”. Mängujuht hoolitseb selle eest, et kõik mängust osa võtaksid.

Harjutus "Minu lapse portree".

Juhend: koolitusel osalejatel palutakse end mugavalt mooduleid kasutades sisse seada, silmad sulgeda ja oma last vaimselt ette kujutada, jälgida tema näoilmet (harjutust tehakse rahuliku muusika saatel). Seejärel loovad vanemad oma lapsest mis tahes kujul portree.

Arutelu: milliseid oma lapse jooni te kujutasite, mida saate veel lisada?

Tunnete peegeldus.

Milliseid meeldivaid ja ebameeldivaid elamusi kogesite tunni jooksul.

Kodutöö.

Joonistage koos lapsega ümmargune laud ja paluge lapsel istutada piduliku laua taha need, keda ta tahaks perepuhkusel näha.

Paluge lapsel joonistada, milliseid emotsioone ja tundeid tekitavad laua taga istujad. Vorm valitakse meelevaldselt.

3 plokk: "Näita mulle armastust"

Tunni eesmärgid:

    Ideede kujundamine tingimusteta aktsepteerimisest kui lapse armastusevajaduse rahuldamise peamisest tingimusest.

    Arendades oskusi konstruktiivselt väljendada lapse suhtes negatiivseid emotsioone.

Tunni struktuur:

    Tervitused.

    Kodutööde arutelu.

    Teabeplokk.

    Harjutuste otsijad.

    Peegeldus.

Materjalid: pall, kustutuskumm.

Tunni edenemine

Tervitused.

Ringis osalejad tervitavad rühma ebatavaliselt, mitteverbaalselt.

Kodutööde arutelu.

Rühmaarutelu "Lapse vahetu keskkond ja sellega seotud lapse emotsioonid", laste joonistuste analüüs. Rühmas arutatakse, kes pereliikmetest on lapsele kõige lähedasem, milliseid emotsioone laps sellega seoses kogeb. Psühholoog juhib osalejad selleni, et lapse jaoks on armastuse objekt lähim pereliige.

Teabeplokk.

Lapse tingimusteta ja tingimusteta aktsepteerimine.

Negatiivsete kogemuste väljendamine (sina-sõnum, mina-sõnum). Lapse suhtes negatiivsete emotsioonide väljendamise põhiprintsiibid.

Psühho-võimlemisharjutus "Anna emotsioon edasi."

Juhend: edastage emotsioon ringiga (negatiivne ja seejärel positiivne).

Harjutuste otsijad.

Juhend: kaks inimest lähevad uksest välja. Ülejäänud kutsutakse välja mõtlema, kuhu soovite kustutuskummi panna. Harjutuse keerukus seisneb kahes punktis:

1) ei ole otseselt nimetatud objekti ennast ega selle uut kohta ning täpsustusega vastused juhi küsimustele on looritatud, ebamäärased;

2) rühm saab ülesande: anda esimesele mängijale oma sõnade ja tegude negatiivne tugevdamine (kriitika, negatiivsete hinnangute abil tema individuaalsete tegude ja isiksuse kohta tervikuna, halvustades mitteverbaalset teavet) ja teisele - positiivne (kasutades toetavaid sõnu, rõõmu edukate tegude üle, kinnitusi sooritatud valetegude kergemeelsuses, imetlust, komplimente jne).

Kutsutakse esimene osaleja, seejärel teine ​​(kordatult) ja neile antakse ülesanne: määrata rühma väljamõeldud objekt ja koht.

Arutelu:

Kuidas sa end oma rollis tundsid?

Milliseid tundeid grupi reaktsioon teis tekitas?

Kuidas sa ennast nüüd tunned?

Milliseid järeldusi saate sellest harjutusest teha?

Harjutuste arutamise käigus tehakse väljapääs täiskasvanu käitumismudelist, lapsega suhtlemise stiilist, mis aitab kaasa adekvaatse enesehinnangu kujunemisele.

Harjutus "Sa meeldid mulle ...".

Osalejad söödavad palli ringis, täites fraasi "Sa meeldid mulle ...".

Tunnis saadud kogemuse kajastamine.

4. üksus "Ma olen lapsevanem"

Tunni eesmärgid:

Usalduslike suhete loomine.

Vanemliku positsiooni ja kasvatuseesmärkide teadvustamine.

Tunni struktuur:

Tervitus "Käte tundmaõppimine".

Harjutus "Pantomiim".

Rühmatöö "Kasvatuse eesmärgid".

Kodutöö.

Tunni peegeldus.

Materjalid: maastikulehed, joonistuspaber, pastakad, sallid (sallid) vastavalt osalejate paaride arvule.

Tunni edenemine

Tervitused. "Käte tundmaõppimine"

Osalejad töötavad paaris – istuge maha nii, et saaksid üksteisel käest kinni võtta. Nende ülesandeks on kohtuda suletud silmadega, alati vaikselt, kohtuda üksteisega kätega: "õppida üksteist tundma suletud silmadega, alati vaikselt, kohtuda üksteisega kätega:" nad ei olnud . "ja" jäta hüvasti ". Pärast sellist suhtlust istuvad kõik ringi ja arutavad kogemust.

Harjutus "Pantomiim".

Juhend: Edastage üksteisele mitteverbaalselt fraas "karateka tappis pulli ühe hoobiga". Igaüks omakorda kirjutab paberile üles, kuidas ta tähendusest aru sai, ja edastab selle fraasi järgmisele osalejale.

Töötage paaris "Kasvatuse eesmärgid".

Osalejad istuvad üksteise vastas ja kirjutavad üles oma vastused esitatud küsimustele. Seejärel vahetatakse vastuseid paarikaupa. Grupi poolt heaks kiidetud põhipunktid fikseeritakse joonistuspaberil.

Millised on teie kasvatuse eesmärgid?

Kuidas soovite, et teie lapsel oleks?

Mida tähendab olla hea lapsevanem ja kuidas seda olla?

Vanema-lapse harjutus.

Juhend: leppige kokku, kumb teist saab A ja kellest B. Laske A-l alguses seista ja B-l istuda põrandal tema jalge ette. Selles asendis rääkige üksteisega. Mida sa sellest tunned? Arutage, kui meeldiv on neil ametikohtadel vestelda. Oli aeg, mil tundsime alati, et oleme inimese asendis, kes istus põrandal, samal ajal kui kõik teised seisid. See on väikese lapse asend. Võtke jällegi positsioonid A ja B. Proovige tõesti tunnetada ja ise kindlaks teha, mis teie kehas aistinguid põhjustas. See, kes istub, peaks vaatama üles. 30 sekundi pärast hakkavad tema kael ja õlad valutama, silmad on pingul ja väsinud. Teil võib tekkida peavalu. Kes seisab, on sunnitud kummarduma ja alla vaatama. See harjutus aitab mõista lapse sisemist seisundit, vajadusi ja tundeid. Füüsiline ebamugavustunne, mida selles asendis kogete, mõjutab negatiivselt teie tundeid ja suhteid. Seda mõju aga alati ei tunnustata. Lapsega suheldes on silmside väga oluline. Seetõttu on soovitav temaga rääkida kükitades või lapse väikesele taburetile asetades.

Harjutus "Pime ja teejuht".

Osalejad jagatakse paaridesse. Igas paaris seotakse ühel osalejal silmad kinni. Teise ülesandeks on aidata "pimedal" ettenähtud marsruut läbida.

arutelu harjutus:

Kuidas sa end "pimeda", "giidi" rollis tundsite?

Millises rollis tundsite end kõige mugavamalt?

Milliseid raskusi see harjutus tekitas?

Psühholoog teatab, et see harjutus demonstreerib täiskasvanu ja lapse suhtlusmudelit.

Harjutus "Vanuse regressioon".

Rääkige meile, mille peale teid lapsena solvus. Võtke mugav asend ja sulgege silmad. Kujutage ette, et seisate maja lähedal, kus elasite väiksena. Kujutage nüüd ette, et:

Sa kukkusid ja rebisid oma põlve. Jooksid nuttes majja, veretilk voolab mööda jalga.

Sa jooksed vihasena ja nuttes majja, sest üks vanematest lastest võttis su mänguasja sult ära.

Sa jooksed majja, sest nägid suurt koera.

Jooksid majja, naerad ja rõõmustad, et said koolis auhinna.

Sa jooksed majja suure häbitundega, sest tegid riided märjaks ja vanemad poisid naersid su üle.

Vaadake oma pereliikmete näoilmeid. Mida nad sulle räägivad? Milliseid tundeid nad kogevad? Mida nad teevad?

Avage silmad, jagunege paaridesse ja jagage oma muljeid.

Harjutus "Minu mina külgede dialoog".

Ringi keskele asetatakse kaks tooli.

Juhend: see mäng aitab meil paljastada iga osaleja positiivsed ja negatiivsed iseloomuomadused. Igas inimeses on kaks vastandlikku põhimõtet ja ta ei saa neid mõistlikult kombineerida – üks või teine ​​domineerib. Niisiis, esimesel toolil peate kujutama südamlikku, õrna ja tähelepanelikku ema, kes täidab alati oma suhte lapsega soojuse ja hoolitsusega, kes teda armastab. Seda ema ei ärrita kunagi lapse saamatus, tema aeglus ja kohmakus. Ta ei karju kunagi tema peale ja veelgi enam, ta ei kasuta kunagi kehalisi karistusvorme ...

Teisel toolil demonstreerige oma käitumist samas olukorras, kuid vastandlike omadustega, range ema omadustega (olukordade mängimine toimub rutiinsete hetkede abil - tõusmine, riietumine, hommikusöök, kodutööde tegemine jne).

Grupi arutelu:

Mida sa tundsid esimeses ja teises olukorras?

Millises olukorras tundsite end mugavamalt?

Milliseid järeldusi olete enda jaoks teinud?

Kodutöö.

Kirjutage päevikusse "halvad", solvavad sõnad, mida te vihahoos oma lapsele helistate või kutsusite. Tõmmake need läbi ja kirjutage nende kõrvale neutraalsed sõnad, mis ühest küljest aitavad vihast vabastada, teisalt aga ei lase lapse isiksust alandada.

Kirjuta päevikusse, kui tihti sa oma last karistad ja mille eest? Kui tihti kiidad ja mille eest?

Tunni peegeldus.

Plokk 5: "Õppige nõudma ja kontrollima"

Tunni eesmärgid:

Vanemate tutvustamine lapse üle kontrollimise vormidega, distsipliini ideede laiendamine.

Kontrollfunktsioonide reguleerimise võime kujundamine vastavalt lapse kontrollitsoonidele.

Tunni struktuur:

Soojendus "Assotsiatsioonid".

Harjutus "Tõsta rusikas lahti."

Kodutööde arutelu.

Teabeplokk.

Kodutöö.

Peegeldus.

Materjalid: tekst harjutusele "Katkine telefon".

Tunni edenemine

Soojendus "Assotsiatsioonid".

Osalejad istuvad ringis. Üks kutsub sõna, järgmine ringis nimetab selle sõna seost jne. kuni ring saab täis.

Harjutus "Tõsta rusikas lahti."

Osalejad jagatakse paaridesse. Üks neist surus käe rusikasse. Teise ülesanne on panna esimene avama rusikat ilma seda puudutamata.

Kodutööde arutelu.

Rühmatöö. Osalejatel palutakse arutada järgmisi küsimusi: Kas neutraalsete sõnade leidmine oli lihtne? Kuidas last kiita? Kas sa kiidad niimoodi kõikides olukordades või mitte? Kas teie käitumine lapsega muutub olenevalt olukorrast? Kui kogute last lasteaeda (kooli), mida te talle ütlete? Millal sa magama paned? Millal sa õhtust sööd?

Võrrelge koostatud loendeid. Mis sa said? Kiida oma last sagedamini või karista? Kuidas sa seda teed? Mida võib laps tunda?

Teabeplokk.

Reeglid ja nõuded, mida lapsed peavad järgima.

Omandatud teadmiste väärtus ja oskus arvestada lapse emotsioonide, kogemuste, huvide ja vajadustega.

Distsipliini peamised põhimõtted:

1. põhimõte: reeglid (piirangud, nõuded, keelud) peavad olema iga lapse elus.

2. põhimõte: Reegleid (piiranguid, nõudeid, keelde) ei tohiks olla liiga palju ja need peaksid olema paindlikud.

3. põhimõte: vanemlikud nõudmised ei tohiks olla selges vastuolus lapse oluliste vajadustega.

Töö paaris "Kontrolli tsoon".

Määrake lapse tegevuste ja tegevuste tsoonid (vabast kuni absoluutselt keelatud). Psühholoogi pakutud olukordade põhjal tuvastage need tsoonid ja määrake need nimedesse:

lapse vaba tegevuse tsoon: tegevused tema enda äranägemise järgi.

suhtelise vabaduse tsoon: tegevused omal valikul, kuid teatud piirides.

eriolukordade tsoon: eriolukordade tõttu reeglite rikkumine on lubatud, lubatud.

keeldude tsoon: lapse tegevused, mis on mingil juhul vastuvõetamatud (“ei”).

Rühmaarutelu erinevate kontrollivormide rakendamisest.

Harjutus "Vanemate nõuded".

Tehke nimekiri oma nõuetest lapsele. Vaadake, milliseid eluvaldkondi teie nõuded puudutavad. Miks sa seda oma lapselt küsid? Võib-olla on see tingitud murest lapse turvalisuse pärast või olete pühendunud absoluutsele korrale kodus, mistõttu nõuate lapselt tema isiklikes asjades absoluutset korda. Vaadake nõuete loendit, et näha, kas teie nõuded on üleliigsed. Kas teie laps saab neid täita? Pea meeles, mida su vanemad sinult nõudsid.

Lapsele esitatavad nõuded peavad olema väljendatud koostööettepaneku vormis. Nõuete sõnastus peaks sisaldama:

olukorra kirjeldus;

vanemate ootused;

usk lapse võimetesse.

On vaja eristada konkreetseid ja täielikke keelde. Täielikud keelud on sõnastatud umbisikulises, mittealternatiivses vormis seoses lapse tegevusega, mis seab ohtu tema elu, kahjustab teiste inimeste väärikust või tegudega, mis kahjustavad vara.

Konkreetsed keelud peaksid sisaldama järgmisi komponente:

lapse tunnete ja soovide avaldus;

selge keeld;

pakkuda alternatiivset tegevust keelatud toimingu asemel.

Harjutus "Ema ja lapse vahelise suhtluse analüüs".

Järgnevalt on toodud emade väited, mille eesmärk on piirata või julgustada laste tegevust. Analüüsige nende sisu ja tõhusust.

Ema vaatab, kuidas lapsed mängivad. Tõenäoliselt ta vannub, kui nad midagi teevad (ootes laste tegevusest negatiivset tulemust).

Lapsed ei määrdu liivaga”, “Mängige ettevaatlikult, muidu saad haiget”, “Mängige ettevaatlikult, ärge ronige kuhugi”, “Lapsed, ärge mängige ringi, ärge loopige üksteist liivaga” (määrus).

Ema noomib neid ja paneb nurka (karistus).

"Sa ei saa liiva võtta, see on määrdunud" (keeld).

"Lapsed! Hästi tehtud, mängige koos ”(positiivne hinnang).

Ema ütleb: "Viska mulle pall ja ma viskan selle sulle" (stiimul koos töötada).

„Miks sa kõik täringud laiali ajasid? Mine sööma ja siis korista kõik ära” (negatiivne hinnang, määrus).

"Ära kaota kuubikuid, ma ei osta enam" (ootan negatiivset tulemust)

"Koguge mänguasju, lõpetage mängimine" (tegevuspiirang).

Tüdruk ajas mänguasjad laiali ja ei taha koristada. Ema ütleb talle: “Korista ära, muidu viskan su mänguasjad aknast välja” (karistusähvardus).

"Tütar, aita mul mänguasju koguda, palun" (ühistegevusele õhutamine).

"Mängime teiega koos" (ühistegevusele õhutamine).

Ema ütleb: "Kas sa ehitad maja? Mitu korrust? Tubli, mängime koos“ (motivatsioon ühistegevuseks, positiivne hinnang).

“Loe veel, sa ei lahku enne, kui loed” (karistusähvardus).

"Ärge puudutage vihikut enne, kui see on rebenenud" (oodates laste tegevuse negatiivset tulemust).

"Tütar, loeme koos sinuga" (stiimul koos töötada).

"Hea lugemine, hästi tehtud!" (positiivne hinnang).

„Miks meil seda käsitööd vaja on? Kuhu me selle riputame?" (ignoreerimas).

"Miks sa nii segaduses oled? Ma karistan sind” (karistusähvardus).

"Anna mulle oma käsitöö, ma peidan selle oma kotti" (ignoreerimine).

Ema: "Kust sa sellise paadi said?" Poiss: "Ma tegin." Ema: "Miks sa seda tegid?" (ignoreerimas).

"Aitäh, väga ilus paat!" (positiivne hinnang).

"Aitäh, olen väga rahul, paneme aknale!" (positiivne hinnang).

Harjutus "Katkine telefon".

Juhend: osaleja kuulab ja jätab pakutud teksti meelde ning edastab selle seejärel ahelas edasi.

Tekst "Ivan Petrovitš lahkus kell 11 teid ootamata, oli väga ärritunud, et ta ei saanud teiega isiklikult rääkida, ja palus mul teile öelda, et kui ta õhtusöögiks tagasi ei tule, sõltub see sellest, kui kaua ta jääb ministeeriumi koosolekule, koosolek kell 15.30 peaks toimuma ilma temata. Muide, koosolekul arutatakse uute arvutite tarnimist, mis pole halvemad kui imporditud. Ja ometi ei tohi koosolekul unustada teatamast, et kõik osakonnajuhatajad peavad läbima psühholoogid, kes töötavad ruumis 20 iga päev kella 10st kuni 2. oktoobrini.

Harjutuse lõpus juhib psühholoog osalejate tähelepanu asjaolule, et see harjutus demonstreerib laste täiskasvanute nõuete tajumise iseärasusi.

Kodutöö

Kirjuta päevikusse, millal kogesid nädala jooksul õnnelikke hetki ja millega need olid seotud?

Peegeldus.

Plokk 6: "Õnnelik perekond"

Tunni eesmärgid:

Emotsionaalse toe pakkumine vanematele.

Leevenda pingeid ja ärevust.

Tunni struktuur:

Harjutus "Kustutuskumm".

Harjutus Tere.

Harjutus "Ma olen laps".

Harjutus "Ma hoolin ...".

Harjutus "I-lause".

Harjutus "Saada signaal".

Kunstiteraapia "Minu laps".

Muusikaline lõõgastus.

Töö alarühmadega "Vanemate ja laste õigused".

Tunni peegeldus. Lahkuminek.

Materjalid: kustutuskumm, paber, pastakad, värvid, rahulik muusika, joonistuspaber.

Tunni edenemine

Harjutus "Kustutuskumm".

Peremees peidab tuppa (nähtavale kohale) kustutuskummi. Osalejad peavad selle üles leidma ja ilma pilku heitmata sellest juhile kõrva ette teatama ning seejärel ringi istuma. Tagasiside.

Harjutus Tere.

Osalejad seisavad näoga ringis. Juht kõnnib teiste selja taga ja puudutab kedagi. Siis peab ta jooksma ümber terve ringi ja see, keda puudutati, jookseb vastassuunas. Kui nad kohtuvad kl vastaspool ringi, peavad nad tere ütlema, pöördudes nimepidi (näiteks "Tere, Irina!"). Siis kipuvad nad tühjale kohale jooksma. See, kellel polnud aega, saab juhiks.

Harjutus "Lapse positiivsed ja negatiivsed omadused".

Juhised: jagage paberileht kaheks osaks. Esimeses osas koostage nimekiri positiivseid omadusi laps. Teises kirjeldage lapse omadusi, mis teile temas ei meeldi. Võrrelge neid kahte loendit.

Vaadake lapse ebasoovitavate omaduste nimekirja, mõelge, milliseid omadusi saab muuta, milliseid ei saa, mis sõltuvad teist, teie suhtumisest lapsesse ja millised mitte.

Püüdke vaadata negatiivseid omadusi teistmoodi, leidke neis midagi positiivset. Näiteks kirjutasite, et laps on väga aeglane. Mida selles kvaliteedis positiivset leida võib? Aegluse tagakülg on ehk see, et laps teeb kõike kiirustamata ja kvaliteetselt.

Sageli on lapse äraütlemine tingitud sellest, et lapsevanem ise sai lapsepõlves tõrjutud. Lapsevanema ülesanne on aktsepteerida, armastada iseennast.

Harjutus "Ma olen laps".

Juhised: valige oma lapsepõlvest mõni raske periood. Millisena näete ennast lapsena? Ta istub, seisab... pöördu tema poole, ütle häid sõnu, anna talle midagi nõu. Ole lapsevanem, kes sa tahad tema jaoks olla. Võtke pehme mänguasi, mis kujutab teie last. Paita teda, hellita teda.

Seda harjutust peaks tegema ainult kogenud treener ja ainult täiskasvanud rühmas, nagu see kutsub esile tugevaid kogemusi, mida vähem küps rühm ei pruugi alati mõista ja aktsepteerida. Grupi juht peaks olema valmis aitama rühmaliikmetel emotsioonidega toime tulla.

Suhtlemine meie käitumiskultuuris on kõrgelt hinnatud. Pidage meeles, kui palju silte me kellestki rääkides riputame: "ta on loll", "ta ei oska midagi hästi teha" jne. Lapse psühholoogilise heaolu jaoks on aga oluline, et temaga suhtlemine oleks hinnangutevaba.

Harjutus "Mitte hinnanguline taju".

Paarides osalejad kirjeldavad üksteist kordamööda 5 minuti jooksul. Kõik omadused ei tohi anda hinnanguid. Tagasiside paarikaupa.

Siis peavad vanemad pöörama tähelepanu oma lapsele ja püüdma teda täiesti uue pilguga vaadata.

Arutelu:

Kas märkate midagi uut?

Mida kipud oma lapses hindama, ehk leiad midagi, mille pärast teda pidevalt kritiseerid?

Harjutus "Ma hoolin ...".

Juhend: kujutage ette kõiki neid inimesi, kelle eest peate hoolitsema, kelle elu ja käitumise eest tunnete vastutust. Tee oma nimekiri. Loendi hääletamine. Arutelu:

"Kas ma kandsin ennast sellesse nimekirja?"

Paljud vanemad panevad inimeste eest hoolitsemiseks palju vaeva ja energiat ning on valmis seda hoolt kandma kõigile peale iseenda. Kas pole ilmselge, et see on talumatu koorem iga inimese sisemisele "minale"?

Võib öelda, et meil on veel üks laps, kellele pöörasime vähe tähelepanu. See laps on sinu enda sisemine mina. Kas sa ei arva, et oled mõnes mõttes nagu kasuema muinasjutust, sest kohtled oma sisemist last nagu Tuhkatriinu? Vaata, kas selline idee sulle sobib: “Ma ei pea endast kõike andma kellelegi teisele. Olen tänu võlgu eelkõige iseendale.

Milliseid tundeid tekitavad sinus järgmised väited?

Mul on õigus:

üksi olema;

lugupidav kohtlemine;

olla õnnelik;

Hallake oma aega vabalt.

Kes vastutab nende õiguste tagamise eest? Proovi ka mõtet: "Ma pean need õigused oma sisemisele minale andma."

On vaja, et pöörduksite tagasi enda – oma vajaduste, vajaduste ja kogemuste – lapsega suhtlemise olukorda. Selleks on vaja õppida mõtlema ja rääkima oma sisemise "mina" keelt, s.t. positiivsete mina-väidete keeles.

Harjutus "I-lause".

Juhised: sõnastage kohe paar mina-mõtet. Lõpetage iga lause kolmel erineval viisil, et tunnetada, kuidas see tunne on:

Ma tunnen... elevil (lootusrikas, hämmingus, näljane, nördinud).

Ma tahan… (saada rohkem häid sõpru, lõõgastuda, et mind koheldaks austusega).

Ma lähen… (ma lähen magama, lähen puhkusele, hoolitsen enda eest).

Võta järgmisel nädalal iga päev reegliks kirjutada ja öelda valjusti vähemalt kolm sellist lauset: Ma tunnen, ma armastan, ma tahan.

Lapsega suhtlemise olukorras proovige keskenduda oma tunnetele. Teie sisemine signaalija ütleb teile, mida öelda ja mida teha. Näiteks lülitas teismeline väga valju muusika sisse. Kõige tavalisem reaktsioon oleks: "Lülita see kohe välja. Sa võid kurdiks minna!" väljendate oma rahulolematust, kuid ei mõista, miks te selle valju muusikaga rahul ei ole. Kuulake oma sisetunnet. Võib-olla olid sa väsinud ja tahtsid vaikust? Öelge selle kohta: "Ma olen väsinud ja tahan olla vaikuses."

Harjutus "Saada signaal".

Suletud silmadega osalejad seisavad ringis, kuklas üksteise vastas ja edastavad kordamööda mis tahes liikumist. See peab osalejale tagasi pöörduma ja siis järgmine omakorda edastab uue liigutuse.

Kunstiteraapia "Minu laps".

Juhend: pidage meeles oma tundeid, millega ootasite oma last. Joonistage need värvidega. Ärge kartke oma tehnika ebatäiuslikkust. Sinu jaoks on peamine aistingute ja tunnete paranemine.

Kuidas sa oma last praegu näed? Ärge püüdke joonisel edasi anda kõiki probleeme, mis teie meelest sellega seotud on. Osalejad hakkavad joonistama. Seejärel kommenteerivad vanemad oma tööd.

Psühholoog teeb kokkuvõtte: “Mis ta ka poleks, ta on ikkagi LAPS, sinu laps. Ta vajab teie armastust ja hoolt. Ja need tunded on alati olnud ilusad kõigil inimkonna eksisteerimise aegadel. Soovin teile edu sellel teel."

Muusikaline lõõgastus.

Juhised: Võtke mugav asend. Lõdvestu täielikult. Keskenduge ainult minu häälele. Proovige teha seda, mida ma ütlen. Kuulake ainult mind. Tehke oma probleemidest paus. Nüüd neid probleeme ei ole. Oled ainult sina ja sinu tunded. Tunneta, kuidas kogu su keha, iga kehaosa lõdvestub. Pea on kerge. Ta on vaba raskusest ja probleemidest. Lõdvestage oma rind. Ta on lihtne. Tunneta, kui kergelt su rind hingab. Hingake sügavalt, vabalt (3 korda). Lõdvestage oma käed. Tundke oma kätes kergust. Su käed on kerged, tugevad. Tundke end jalgades lõdvestunult. Kogu jalgade raskus ja väsimus on läinud põrandale, maani. Sul on kerged ja kiired jalad. Hingake sügavalt, vabalt (3 korda). Oled kerge, väle, tugev (3 korda). Su keha on kerge, väle, tugev (3x)...ja sa oled puhanud...ava silmad...kuidas tunned

Töö alarühmades: "Vanemate ja laste õigused."

Osalejad jagunevad alarühmadesse, millest üks sõnastab lapse õigused ja teine ​​- vanema õigused. Seejärel toimub nende õiguste vastastikune tutvustamine üksteisele ja kogu nimekirja kinnitamine vastastikusel kokkuleppel. Aktsepteeritud õigused fikseeritakse joonistuspaberi lehel.

Tunni peegeldus. Lahkuminek.

Programmi rakendamise eeldatavad tulemused:

Perekonna rolli teadvustamine ja selle mõju puudega lapse isiksuse kujunemisele.

Tingimuste loomine erivajadusega last kasvatava pere psühholoogilise turvalisuse tagamiseks.

Lapsega korrigeeriva ja arendava suhtlemise oskuste omandamine.

Puudega lapse individuaalsuse emotsionaalse aktsepteerimise kujunemine ja muutused vanemlike nõuete tasemes.

Koolitus lastele

puuetega

Koolituse eesmärk : on puuetega laste sotsialiseerimine (HIA), mis on suunatud eneseavamisele, emantsipatsioonile, enese paljastamisele loovus, suhtlemine sarnaste lastega, enesehinnangu tõstmine.

Publik: 5-7 klassi puuetega lapsed.

Materjalid: paberilehed, värvilised ja pliiatsid, toolid, peegel

Tutvus "Minu nimi on päikesekiir"

Osalejad istuvad mugavalt ringis. Nad kordamööda tutvustavad end rühmale ja räägivad oma nime kohta võite poiste vabastamiseks küsida juhtivaid küsimusi:

Kuidas sind kodus kutsutakse?

Kuidas sa tahaksid, et sind kutsutaks?

Kas sul on sinuga sama nimega sõpru?

Harjutus "Tule minuga"

Sihtmärk: Nimede meeldejätmine. Kogunenud stressi eemaldamine.

Materjal : toolid olenevalt laste arvust rühmas.

Joondage toolide tee kahe tooli jaoks. Esimesele toolile selle "bussi" eesotsas istub psühholoog (grupitreener), seejärel kutsutakse iga osaleja kordamööda istuma toolile sõnadega "Ma lähen koos sinuga ... ja nimetage naaber kohapeal." Saate toole ümber paigutada, simuleerida olukorda, kaotades selle reisi.

See harjutus aitab lastel üksteist paremini tundma õppida, nimesid meelde jätta ja ringi liikuda, leevendada pingeid.

Harjutus "Peegel"

Sihtmärk : Meie emotsioonide uurimine, peegel kui meeleseisund, millise sõnumi saadame meile tagasi, õpetades lapsi emotsioone kontrollima ja reguleerima.

Materjal: üks suur või väike peegel kõigile osalejatele.

Koolitusel osalejatel palume normaalses seisundis peeglisse vaadata, seejärel palume peeglisse vaadata, kuid samal ajal naeratada, siis vaadata ja naerda, et lapsed näeksid selgelt, kuidas nende emotsionaalne seisund muutused sellest, mida nad saadavad.

Harjutus "Õnn"

Sihtmärk: enesehinnangu tõstmine, positiivse mõtlemise arendamine.

Materjal: paberilehed, pliiatsid (lihtsad, värvilised) viltpliiatsid.

Paluge koolitusel osalejatel joonistada end lehele, seejärel paluge neil joonistada teisele lehele kaunis pikk Lady Luck ilusas kleidis, kõik imetlevad nende loomingut, seejärel lõpetavad Lady Lucki kõrval ise joonistamise, kuid eeltingimus naeratusega, kui nad nägid end peeglist naeratamas ja löövad käed Lady luckiga. Kindlasti öelge, et nüüdsest läheb õnn nendega käsikäes, mis on neile abiks ja hea tujuga kaasas, et nüüdsest õnnestub neil kõik kerge vaevaga ja kõik kõige kallimad asjad saavad teoks , peaasi on sellesse uskuda.

Peegeldus

Koolituse tulemuste kokkuvõte, vaba vestlus, küsi, kas meeldis, mis täpselt meeldis, mis meelde jäi jne.

Ametova Edie Aiderovna

Puuetega inimeste (puuetega inimeste) saatmine rehabilitatsioonikeskuses

LISA
Puuetega inimeste rehabilitatsioonikeskuse koolituse läbiviimise skeem:


  • Tervitamine (tervitusrituaal);

  • Miniloeng, sissejuhatav osa

  • Rühma reeglite vastuvõtmine (kordamine, kohandamine);

  • Soojendama;

  • Põhiharjutus;

  • Jagamine, tagasiside;

  • Filmi vaatamine;

  • Soojendama;

  • Hüvastijätuprotseduur (hüvastijäturituaal).

Puuetega inimeste treeningute võimalused rehabilitatsioonikeskuses:
Märge: kõiki väljapakutud harjutusi ei pea treeningusse kaasama, on võimalik kombineerida, vähendada. Arv ja harjutused ise sõltuvad treeningu kestusest ja rühmaliikmete võimalustest.
KOOLITUS nr 1 "TUTVUMINE"


  1. "NIMI ON KÄES LUMELEBES..."

  2. ARUTELU

  3. RÜHMA REEGLIGA NÕUSTUMINE

  4. "Ja ma lähen!"

  5. "KES MA OLEN? MIDA MA?


  6. "PIME JA JUHEND"

  7. TAGASISIDE

  8. "PÄEVARITUAAL"

  1. "PÄEVARITUAAL"


  2. MINILOENG: "Kuidas kontrollida oma emotsioone"?


  3. 2 OSA. Põhilised eneseabi tehnikad




  4. 6 OSA. positiivne mõtlemine

  5. ANIMAAFILM "LAMBES JA JÄNES"

  6. PÕHIHARJUTUS "Vabandust" / "MA ARMASTAN SIND" / "AITÄH"

  7. TAGASISIDE

  8. "APLASSI"

  9. "PÄEVARITUAAL"
KOOLITUS № 3 “STRESSIVASTUPIDAVUSE KUJUNDAMINE. STRSS-I ENNETAMINE»

  1. "küünarnukid"

  2. KORDA RÜHMA REEGLID

  3. MINILOENG: "Mis on STRESS"?

  4. Stressseisundi DIAGNOSTIKA (K. Schreiner)

  5. "PACE"

  6. SOOVITUSED:
A. S. PRICE soovitused

B. Kuidas luua suhet keerulise ülemusega?

B. Emotsionaalsete seisundite eneseregulatsiooni meetodid

D. Optimistide ja pessimistide heade ja halbade sündmuste põhjuste hindamise strateegiad



  1. "RIIDE"

  2. "VOLCANO"


  3. "PÄEVARITUAAL"


  1. KORDA RÜHMA REEGLID

  2. "TRAJEKTOORI VALIK"

  3. "ihukaitsjad"


  4. MINILOENG: "Poos"

  5. "KALTSUNUKK"

  6. "SEIN"

  7. "PÄEVARITUAAL"
KOOLITUS nr 5 "KUIDAS ÖELDA EI"

  1. "PÄEVARITUAAL"

  2. "ÕPI KÄPIGISTUSEGA"

  3. KORDA RÜHMA REEGLID

  4. "JUHISTE TÄITMINE"

  5. "BRUUNI LIIKUMINE"

  6. PÕHIHARJUTUS. Psühhodraama. Psüühika müüt: psühholoogilise arengu metafoor

  7. TAGASISIDE

  8. "CAP"

  9. "PÄEVARITUAAL"
KOOLITUS nr 6 "KOKKUVÕTE"

  1. "PÄEVARITUAAL"

  2. Soojendusharjutus "KORDUV LIIKUMINE"

  3. Harjutuse "PROBLEEMIDEST VÄLJA" muutmine

  4. "TAGASISIDE TROON"

  5. "KOHAD ON VAHUTATUD, ET..."

  6. "SOOVI MIDAGI"

  7. "PÄEVARITUAAL"

KOOLITUS nr 1 "TUTVUMINE"

Koolituse eesmärk: kõigi keskuse klientide tutvumine omavahel, psühholoogidega, erivajadustega psühholoogiline töö. Mugava, usaldusliku õhkkonna kujunemine, mis soodustab eneseavamist, enesearengut, emantsipatsiooni, loomingulist tegevust. Üldise psühho-emotsionaalse toonuse tõus.

Materjalid: e kraana, projektor, sülearvuti, esitlus, animafilm "Lindude kohta", muusikaline saate, mängupall.

Koolituse käik

"SEE NIMI ON KÄES LUMELEBES..." [ 2, lk 47].

Osalejad istuvad ringis. Nad tutvustavad end kordamööda rühmale ja räägivad oma nime. Tavaliselt kaasatakse inimesi nende nime käsitlevasse loosse, kuid esimese sammu hõlbustamiseks võite anda neile ligikaudse nimekirja küsimustest, millele nad saavad loo edenedes soovi korral tugineda:

Kuidas inimesed mind tavaliselt kutsuvad?

Kuidas ma eelistan, et mind kutsutaks?

Kes mu nime valis?

Kas kellelgi veel minu perekonnas on see nimi?

Millist kuulsat nimekaimu ma mäletaksin?

Mida minu nimi tähendab?

Kas ma tahaksin, et mind kutsutaks muul viisil?

Kas teie nimega oli seotud naljakaid juhtumeid?

Saate piirata iga osaleja kõneaega ja reeglite järgimist, kuid kui teil pole kiiret, on parem anda kõigile võimalus rääkida kõike, mida ta õigeks peab - igal juhul ei võta lugu tavaliselt rohkem kui kolm kuni viis minutit.

Soovitused: Soovitav on läbi viia esimene koolitus "Sissejuhatus" kõigi klientidega, kes on samas võidujooksus. Seetõttu on parem sisse jääda suur saal. Ööbida saab nii ringis toolidel kui ka ümmarguse ühise laua taga. Sõna edasiandmiseks kasutatakse mängu pehmet palli. Psühholoog tutvustab esmalt ennast, räägib oma nime (see aitab kaasa osalejate kiirele kaasamisele koolitusele).

ARUTELU. Psühholoog räägib lühidalt Keskusest, pakutavatest teenustest. Seejärel tutvustab ta Keskuse psühholoogiateenistuse tööd, rühmatundide teemasid ning näitab ära planeeritud kohtumiste koha ja aja.

Seejärel tutvustatakse iga rühma liiget:


  1. Kuidas ma saan sulle helistada?

  2. Kas see on teie esimene kord keskuses?

  3. Kuidas sa taastusravikeskusest kuulsid?

  4. Mis sind huvitas?

  5. Mida tahaksid psühholoogi juures õppimisest saada? Mida koolituselt ootate? Milline on teie jaoks koolituse parim tulemus?

  6. Mis see teie arvates peaks olema? .
Soovitused: selguse huvides tuleks need küsimused esitada multimeediaesitluses.

RÜHMA NÕUSTUMISREEGLID:




  • aktiivse osalemise reegel;


  • konfidentsiaalsuse põhimõte;



  • peatumisreegel;

  • siirus;

  • avatus;

  • austus kõneleja vastu;

  • Rääkige asjale;

  • "Sina" peal, Nicky
Soovitused: kõigepealt arutletakse selle üle, kuidas grupp peaks eksisteerima ja toimima. Seejärel pakub koolitaja välja standardreeglid, mis on esitluses esitatud. Seejärel arutatakse rühmas, mis on sobiv, milliseid reegleid nad aktsepteerivad ja milliseid reegleid on vaja lisada.

"Ja ma lähen!"

Eesmärk: osalejatega tutvumine ja nimede meeldejätmine. Kogunenud stressi eemaldamine.

Kirjeldus. Kõik osalejad istuvad ringis, nendega istub ka juht, treener paneb ühe täiendava tühja tooli ringi. Psühholoog selgitab osalejatele mängureegleid: esimene, kellel on paremal pool tühi tool, istub sellele sõnadega: "Ma lähen!" (tühi tool oli teisel pool). Järgmisele inimesele, kellel oli paremal pool tühi tool, siirdatakse kiri: “Minule ka!”. Kolmas liigub tühjale toolile sõnadega: “Ja mina olen jänes!”. Tühi tool osutus kolmanda osaleja vasakul küljel, ta lööb sellele toolile vastu ja ütleb grupist ükskõik millise inimese nime: “Katya!”. Katya hüppab püsti ja istub sellele tühjale toolile.

Mäng algab uuesti, inimesega, kellel on paremal pool tühi tool ja nii jätkub soojendus kuni vajaliku intensiivsuseni, see aitab osalejatel nimed meelde jätta, võimaldab veidi liikuda, hoiab mugavat treeningu alustamise kaugus.

Soovitused: seda soojendust saab kasutada ainult grupis, kus kõigil osalejatel on võimalus ringi liikuda. Võimalik muusikaline saate. Osaledes nende inimeste treeningul, kelle jaoks liikumine on raskendatud, on soovitatav see soojendus asendada mõne muu soojendusega, näiteks KOLPAK soojendusega.

"KES MA OLEN? MIDA MA? .

See harjutus põhineb tuntud Kuhn-McPartlandi testil “Kes ma olen?”. Koolituse versioonis palutakse osalejatel vastata kahele küsimusele paberil: "Kes ma olen?" ja "Mis ma olen?" Igal küsimusel peab olema vähemalt 7 vastust. Selle töö tegemiseks on otstarbekam varustada osalejad juba märgitud vormidega:

Kumb ma olen?

Soovitused: selguse huvides tuleks need küsimused esitada multimeediaesitluses. Osalejatel palutakse vastata suuliselt, andes 3-5 definitsiooni. See muudatus on seotud aja kokkuhoiu vajadusega.

ANIMAAFILM "LINDUEST"

"PIME JA JUHEND"

Koolitusel osalejad jagatakse paaridesse ning selgitatakse välja, kes neist hakkab esimesena täitma “pimeda”, kes “giid” rolli. Pärast jaotamist saavad nad ülesande: "giid" seisab "pimeda" selja taga, kes sulgeb silmad. Kõigi paaride "juhid", kes klammerduvad "pimedate" külge, võtavad oma käed enda kätte. Nad hakkavad oma "pimedaid" toas ringi juhtima, tuues neid üksteise juurde, tutvustades. "Pimedate" kätega "juhid" hakkavad puudutama teise "pimeda" nägu ja keha. Kõik toimub vaikuses.

Selle harjutuse sooritamisel ilmnevad tingimata tavapärased puudutuskeelud, peamiselt seksuaalsed. Siis toimub arutelu. Koolitaja aitab osalejatel keeldude teema eest mitte põgeneda, küsides: „Milliseid tundeid see harjutus tekitas, kas oli meeldiv teise inimese kätega tunda, kas see oli ebatavaline, ebamugav, huvitav, kas teil õnnestus õppida midagi uut selles üksteise tundmaõppimise viisis? Millised tunded tekkisid seoses partneriga, kuidas “giid” tundis, kas ta tegi midagi üleliigset või jäi puudu tema aktiivsusest, kas soovid, et ta tegutseks aktiivsemalt sinu kätega jne.

Soovitused: liikumisraskustega inimeste koolitusel osalemisel on võimalik neile määrata „vaatleja-kontrolöri“ ja „pimeda“ roll. Suletud silmadega pakutakse erinevaid esemeid kombatava tajumise võimaluseks, kasvatatakse teisi osalejaid jne. Paaritu arvu osalejate korral liitub mänguga treener.

TAGASISIDE

"PÄEVARITUAAL" [ 2].

Kui treening kestab üle kahe päeva (eriti kui need päevad ei kulge üksteise järel, vaid katkendlikult), on mõttekas välja mõelda ja kasutada rituaal, mis avaks iga uue treeningpäeva. Koolitaja võib kutsuda rühma ise sellise rituaaliga välja mõtlema või soovitada üht tema käsutuses olevatest võimalustest. Need võivad olla kas sõnad – tervitus või laulud kooris, üksikasjalikuma teksti järjekindel hääldus, kui igale inimesele on määratud konkreetne sõna, või mitteverbaalne tegevus – näiteks kõigiga käepigistus. Sellised kollektiivsed rituaalid suurendavad grupi ühtekuuluvust ja "ankurdavad" töömeeleolu.

Võimalik on mõelda kahele omavahel seotud rituaalile – hommiku ja õhtu, mis on sümboolseks rühmatöö alguseks ja lõpuks, avamine ja sulgemine (näiteks päeva algust saab tähistada paljastava käte liigutusega, nagu "tulge sisse, kallid külalised" ja päeva lõpuks - sulgedes peopesad idapoolse "aitäh" või lääneliku "oleme koos" viisil).
KOOLITUS №2 "ENESEABI TEHNIKATE VALMISTAMINE"

Koolituse eesmärk: psühholoogiliste juhtimisvõtete tundmine ja valdamine, oma emotsionaalsete seisundite enesekontroll.

Materjalid: e kraana, projektor, sülearvuti, esitlus, animafilm "Lamb ja jänes", muusikaline saate ("nakatav naer", muusika filmist "Mary Poppins, hüvasti" Lady Perfection).

"PÄEVARITUAAL" [ 2].

KORDA RÜHMA REEGLID

MINILOENG:"Eneseregulatsiooni ja enesetoetuse tehnikad". Koolitaja räägib paar sõna koolituse teema kohta.

1 OSA. Eneseregulatsiooni meetodid(raamatu põhjalMonina G. B., Rannala N. V. Koolitus "Stressikindluse ressursid" ).

1. Meetod "Peegel", põhineb bioloogilise mehhanismil tagasisidet(BOS), mis eksisteerib emotsioonide välise ilmingu ja meie vahel emotsionaalne mälu. See meetod seisneb selles, et kui me tahtejõupingutusi kasutades anname oma kehale ja näole rõõmu või rahulikkuse väljenduse, siis muutub meie emotsionaalne seisund tõesti paremuse poole. Soovitused: rühm rakendab seda juhist ühiselt. Näiteks naeratame koos ja jälgime toimuvaid muutusi enda tunnetes. Heleduse jaoks saate sisse lülitada "nakatava naeru" (muusikaline saate).

2. Täismeetod ratsionaliseerimine eelseisev sündmus hõlmab sündmuse mitmekordset esitust kõrgel detailsustasemel. See meetod põhineb asjaolul, et negatiivsed emotsioonid tekivad sageli olukorras, kus millegi kohta puudub teave. Seda meetodit kasutades täidame selle infovaakumi kunstlikult.

3. Meetod selektiivne positiivne tagasivaade hõlmab keeruliste elusituatsioonide analüüsi, mis inimesel õnnestus edukalt lahendada. Meie varasemad saavutused on meie ressursid, millele saame igal hetkel toetuda. Selle meetodi kasutamise tulemuseks võib olla sisemine enesekindlus, mis põhineb nende varasemate õnnestumiste aktiveerimisel. Soovitused: rühm arutab seda juhist koos.

4. Meetod "Kogemus" otse vastupidine eelmisele. Seda kasutades mäletab ja analüüsib inimene oma vigu ja ebaõnnestumisi, püüdes välja selgitada ebaõnnestumiste tüüpilisemad ja iseloomulikumad põhjused (suutmatus partnerit kuulata, halb eelvalmistus läbirääkimisteks; naiste jaoks võib see viga olla usk oma “ väline atraktiivsus” jne). d.). Soovitused: rühm arutab seda juhist koos.

5. Meetod võimaliku ebaõnnestumise ülim vaimne võimendus põhineb sellel, et me "astume silmitsi" oma hirmuga, andes oma kujutlusvõimele võimaluse maalida kõige tumedamaid tulevikupilte. Olles kogenud neid pessimistlikke kujundeid, saame energia, mis kulus selle traumaatilise teabe teadvusest “eemaldamisele”. Mõnikord aitab inimesi, kui nad lihtsalt küsivad endalt: „Mis on halvim, mis selles olukorras juhtuda võib? Mida ma siis teha saan? Soovitused: rühm arutab seda juhist koos. Vabatahtlikud pakkumised võimalik olukord ebaõnnestumine, mille tulemusega rühm liialdab, liialdab absurdsuseni.

2 OSA. Põhilised eneseabi tehnikad [ 9]

Tehnika 1."Lõika ära, lõika ära." See sobib igasuguste negatiivsete mõtetega töötamiseks (“mul ei õnnestu enam”, “see kõik on kasutu, pole vaeva väärt” jne jne). Niipea kui tunnete, et selline mõte on teie hinge pugenud, kohe "lõigake see ära ja visake see ära", tehes vasaku käega terava "äralõikava" žesti ja visualiseerides, kuidas sa selle mõtte "lõigasid" ja loobute. .

Pärast seda loobuvat žesti jätkake visualiseerimist: asetage eemaldatud negatiivse mõtte asemele teine ​​(muidugi positiivne). Kõik loksub paika.

Tehnika 2."Silt või silt". Kui teie pähe tuleb negatiivne mõte, peate sellest vaimselt tagasi astuma ja seda kõrvalt jälgima, kuid ärge laske sellel mõttel end enda valdusesse võtta. Mõned inimesed leiavad, et selle tehnika mõju tugevneb, kui kujutate ette, et te mitte ainult ei "tõmba" välja negatiivse mõtte, vaid teete sellega ka oma kujutlusvõimes mingeid toiminguid. Näiteks kujutasid nad ette, et pritsisid pihustist värvi peale, märkisid ära (mürgine roheline, kanaari kollane jne) ja nüüd vaatad kõrvalt.

Negatiivsetel mõtetel on võim ainult sinu üle ja ainult siis, kui reageerid neile hirmu, ärevusega. Nad saavad selle jõu sinult. Niipea, kui lõpetate neile vastamise, kaotavad nad oma jõu. Ütle: see on lihtsalt negatiivne mõte! Soovitused: rühm arutab seda juhist koos.

Tehnika 3.Liialdus. Niipea kui ilmneb negatiivne mõte, liialdage sellega absurdsuseni, muutke see naeruväärseks. Soovitus: rühm teeb selle harjutuse koos, arutlus käib valjusti.

Tehnika 4."Oma teenete tunnustamine". Aitab liigse enesekriitika vastu. Üks vastumürke on mõista, et sina – nagu ka teised inimesed – ei saa ega tohiks olla täiuslik. Aga sa oled piisavalt hea, et elada, olla õnnelik ja loomulikult edukas.

Ja nüüd - isemajandav vastuvõtt ise (naised lepivad sellega varem kui mehed!). Iga päev, kui seisad peegli ees ja valmistud tööle, vaata enesekindlalt peeglisse, otse endale silma ja ütle vähemalt kolm korda: “Muidugi, ma pole täiuslik, aga ma olen hea. piisavalt (hea)!”. Hea, kui naeratad omaette! Soovitus: rühm teeb seda harjutust koos, muusika saatel filmist "Mary Poppins, hüvasti" Lady Perfection.

3 OSA. Inimese abistamine äärmuslikus olukorras, mis tekitas tugevaid emotsioone

1. Auru väljalaskmise võimaluse pakkumine.

2. Ägeda stressi leevendamise võimaluse pakkumine: karjuge valjult, trampige jalgu.

3. Lõõgastumine (mitte enda rahustamine).

4. Aju režiimi vahetamine. Silma desensibiliseerimine. Näiteks võite kolm minutit hoolikalt uurida mis tahes objekti oma vaateväljas (laud, kivi, puu jne). Justkui peate varsti sooritama eksami, pidades meeles selle teema kõiki üksikasju.

5. Olukorrast eraldumine: vaata olukorda ülalt, alt, kõrvalt, kaugelt, lähedalt (aga kindlasti näe ennast selles olukorras). Soovitus: rühm teeb seda harjutust koos.

6. Teie kaardi depersonaliseerimine: justkui terminaator nägi olukorda, Vladimir Putin, Alla Pugatšova, Nikolai Valuev ja teised tugevad edukad isiksused.

7. Probleemi analüüs: põhiprobleem - probleemi tagajärg - juba olemasolevad lahendused.

4 OSA. Avaliku esinemise tunnused (eneseesitlusest rääkimine)

Enne etendust:

1. Harjuta etendust eelmisel päeval peegli ees.

2. Võimalusel külastage esinemiskohta eelmisel päeval, "meisterdage" ruum, hinnake ruumi suurust, valgustust, kaugust. Mõelge riietuse elementide, meigi (naise jaoks) üle.

Vahetult enne etendust:


  1. Enne publiku sekka sisenemist tehke kiire jalutuskäik, kõndige jõuliselt valitud kohta.
2. Kasutage hingamisharjutust (näiteks sügavhingamise tehnikat). Öelge "loits" (enesehüpnoosi valem, mis aitab mobiliseerida jõude).

4. Langetage käed külgedele (nagu toetuksid põrandale).

5. Liiguta käsi, sõrmi.

Etenduse ajal:

1. Peatage 5-10 sekundit.

2. Jäädvustage publiku meeleolu.

3. Leia õige toon.

4. Näidake enesekindlat käitumist esimesest sekundist peale.

5. Väljendage kohtumisest rõõmu.

6. Liigu igal võimalusel.

7. Seisa ilma millelegi toetumata.

8. Istudes – jalad põrandal (võime kiiresti püsti tõusta).

9. Vahetage arvamusi publikuga.

10. Keskendu ühele sõbralikule näole.

Nõuded kõlarile:

1. Vasta enda jaoks küsimustele: kellele ma räägin? Milleks? Mida peaksid kuulajad mõistma?

2. Kõne loogiline korraldus: järjepidevus, järjepidevus, kehtivus.

3. Kõne väljendusrikkus: muutuv intonatsioon, erksad verbaalsed kujundid, originaalsed võrdlused, pausid.

4. Esitlustehnika varieeruvus: dialoogid, küsimused.

5. Mõõdukas kõnetempo.

6. Tähelepanu vahetamine.

7. Illustreerivad žestid.

5 OSA. Enesetoe ja eneseregulatsiooni tehnikad

"Ma usun, et ma..." .


  • ainulaadne ja kordumatu,

  • Ma võin vajadusel öelda "ei",

  • lahke ja helde inimene

  • hea sõber,

  • Mul on õigus olla mina ise koos kõigi oma eeliste ja puudustega,

  • Õpin oma vigadest

  • Ma mõistan oma vanemaid ja nemad mõistavad mind, kuigi see pole alati lihtne,

  • oma positsiooni kaitsta

  • teha otsuseid minu elu kohta

  • ärge laske end heidutada probleemidest, olgu need millised tahes,

  • Oskan rõõmustada nii endale kui teistele.
Soovitused: kõik fraasid kuvatakse multimeediaesitluses ekraanil ja räägitakse üheskoos.

6 OSA. positiivne mõtlemine.

Suuruse hind on vastutus iga oma mõtte eest ( W. Churchill). Soovitused : selguse huvides tuleb see väide esitada multimeediaesitluses.

Kalduvus mõelda positiivselt on oluline vastupidavuse ressurss. Üks kuulsamaid eksperte optimismi ja pessimismi uurimisel dr M. Zeligman märgib:

See, kuidas me mõtleme, eriti tervisest, võib muuta meie tervist;

Optimistid võtavad palju väiksema tõenäosusega üles nakkushaigused kui pessimistid;

Optimistidel on tavaliselt tervislikumad harjumused kui pessimistidel;

Meie immuunsüsteem toimib paremini, kui oleme optimistlikud;

On tõendeid, et optimistid elavad kauem kui pessimistid.

MULTIMEEDIAFILM "LAMBES JA JÄNES"

PÕHIHARJUTUS "MA ARMASTAN MULLE" / "MA ARMASTAN SIND" / "AITÄH" (Seda harjutust mängisin mina koolitusel "Psühhodraama kui isiksuse loomingulise integreerimise meetod, juht Frolova S.V.").

Osalejad arvutatakse "esimene - teine". "Esimesed" numbrid lähevad uksest välja. "Teised" numbrid istuvad ringis ja sulgevad silmad. "Esimesed" numbrid sisenevad tuppa, liikudes ringis ühes suunas, sosistades sulle kõrva, nagu "inglid", ütlevad nad istujatele fraasi "Andke andeks". Saate rääkida mõlemasse kõrva korraga. Alates teisest ringist hääldatakse fraasi, millele on lisatud kerge puudutus õlale.

Seejärel vahetavad osalejad treeneri käsul kohti. "Teised" numbrid sosistavad fraasi "Ma armastan sind".

TAGASISIDE. Mida te esinejana tundsite? Kuidas sa end kuulajana tundsid? Mis oli endas uut?

"APLASSI".

Osalejad istuvad või seisavad ringis. Soovi korral läheb üks osalejatest ringi keskele ja ülejäänud hakkavad talle hoogsalt aplodeerima. Aplaus jätkub nii kaua, kuni ringi keskel olev inimene soovib. Kui ta otsustab, et tal on piisavalt tähelepanu, tänab ta gruppi (valitud viisil - ütleb "aitäh", kummardab, kätleb, surub kõigiga kätt jne) ja naaseb ringi. Pärast seda võtab ringi keskel koha sisse järgmine osaleja.

"PÄEVARITUAAL".
KOOLITUS № 3 “STRESSIVASTUPIDAVUSE KUJUNDAMINE. STRSS-I ENNETAMINE»

Koolituse eesmärk: tähelepanu positiivne keskendumine, emotsionaalsete seisundite eneseregulatsiooni meetodite valdamine, stressitaluvuse suurendamine.

Materjalid: e kraana, projektor, sülearvuti, esitlus, muusikaline saate.

"KÜÜNARNUKID" (K. Vopel) (Modifikatsioon harjutusest Newstrom, Scannel)

Sihtmärk. Osalejatevaheliste kontaktide loomine, tavapäraste tervitamise stereotüüpide hävitamine, loovuse arendamine, suhtluspartneri positsiooni mõistmise oskus.

Sisu. Kõik osalejad on arvestatud "esimene-teine-kolmas-neljandaks". Esinumbrite all osalejad panevad käed pea taha kokku nii, et küünarnukid on suunatud eri suundades; teise numbri all osalejad toetavad käed puusadele nii, et küünarnukid on suunatud eri suundades; kolmanda numbri all osalejad panevad vasaku käe vasakule reiele, parema käe paremale põlvele, painutatud käte küünarnukid asetatakse külgedele; neljanda numbri all osalejad hoiavad käed rinnal risti, samal ajal kui küünarnukid on pööratud külgedele. Kui kõik osalejad on asunud oma algsele positsioonile, kutsub juht neid teatud märguande peale võimalikult paljudele kohalviibijatele tere ütlema.

Arutelu. Millist mängijate gruppi oli kõige mugavam tervitada ja miks? Kes vastutab meeskonna emotsionaalse kliima eest? Mis võib põhjustada tööstressi?

KORDA RÜHMA REEGLID

MINILOENG. Koolitaja defineerib lühidalt mõiste "stress".

Mis on STRESS?

Stress (kohanemissündroom) on keha universaalne reaktsioon erinevatele stiimulitele.(G. Selye).

Stressi etapid:

peal esimene aste aktiveeruvad kohtumised teguriga, mida me enda jaoks stressitekitavana määratleme (ärevusreaktsioon). kaitsemehhanismid, toimub katehhoolamiinide ja kortikosteroidide vabanemine, mis füsioloogilisel tasemel keha tegevuseks ette valmistada.

Selye tõestas, et inimese peamine stressihormoon – kortisool – stimuleerib stressiga kohanemisel elutähtsaid protsesse. Selle faasi alguses registreeritud aktiivsuse kerge langus näitab, et vastupanu väheneb lühiajaliselt, samal ajal kui keha kogub jõudu. Kuid niipea, kui neerupealised hakkavad kortisooli eritama, tõuseb resistentsuse tase, suurendades keha efektiivsust ja vastupidavust. Selle faasi iseloomulik emotsionaalne tunnus on ärevuse ja ärevuse kogemus.

peal teine ​​etapp- vastupanu või kohanemine- keha kasutab adaptiivseid mehhanisme, tänu millele jõuab jõudluses uuele tasemele. Selle taseme annab aga tavapärasest suurema hulga elutähtsa energia kulutamine. Häirereaktsiooni märgid kehas praktiliselt kaovad. Selle etapiga kaasneb kõrge psühho-emotsionaalne stress.

peal kolmas etapp edasi minema kurnatus kehale, kui stressor on liiga pikk, liiga sage või liiga intensiivne. Selles etapis on keha kohanemiseks kasutatud energia juba kõik ära kasutatud, mis võib selle jaoks üsna kurvalt lõppeda. Kere üldine takistus langeb järsult. Tulemuseks võib olla läbipõlemine, haigus või surm, kui stressor jätkab tegutsemist või kui kehale ei anta vajalikku abi ja tuge.

Selye teooriat nimetatakse füsioloogiliseks, kuna see põhineb homöostaasi teoorial. Selle kontseptsiooni kohaselt stressi peeti teguriks, mis häirib organismi tasakaalu keskkonnaga. Selye pidas stressi põhitunnuseks selle pikka ja üsna stabiilset iseloomu.

Stressiseisundi diagnostika (K. Schreiner)

Soovitused: piisava aja olemasolul on võimalik läbi viia stressitaseme määramisele suunatud diagnostika. Osalejatele antakse küsimustega vormid. Koolitaja annab juhiseid ja küsimusi. Seejärel pärast punktide andmist arutatakse tulemusi.

Juhend. Tõmba ümber nende küsimuste numbrid, millele vastasid jaatavalt.

1. Püüan alati töö lõpetada, kuid sageli ei ole mul aega ja pean järgi jõudma.

2. Kui ma end peeglist vaatan, märkan oma näol väsimuse ja ületöötamise jälgi.

3. Tööl ja kodus – pidev häda.

4. Ma võitlen oma harjumustega, kuid see ei õnnestu.

5. Olen mures tuleviku pärast.

6. Vajan sageli alkoholi, sigarette või unerohtu, et pärast pingelist tööpäeva lõõgastuda.

7. Ümberringi toimuvad sellised muutused, et pea käib ringi.

8. Armastan oma perekonda ja sõpru, kuid sageli tunnen end nendega tüdimusena ja tühjana.

9. Ma pole oma elus midagi saavutanud ja tunnen sageli endas pettumust.

Tulemuste töötlemine jatõlgendus. Positiivsete vastuste arv loetakse. Iga "jah" vastuse eest antakse 1 punkt.

0-4 punkti. Sa käitud stressirohkes olukorras üsna vaoshoitult ja oskad oma emotsioone reguleerida.

5-7 punkti. Sa käitud stressirohkes olukorras alati õigesti. Mõnikord sa tead, kuidas säilitada rahu, kuid on aegu, kus sa saad mõne pisiasja pärast vihaseks ja kahetsed seda. Peate välja töötama individuaalsed tehnikad stressis enesekontrolliks.

8-9 punkti. Oled üleväsinud ja kurnatud. Sageli kaotate stressiolukorras enesekontrolli ega tea, kuidas ennast kontrollida. Sellise käitumise tagajärjel kannatate nii teie kui ka teid ümbritsevad inimesed. Eneseregulatsioonioskuste arendamine stressiolukorras on nüüd teie peamine eluülesanne.

"TEMP" [Fopel, 2003]

Sihtmärk. Taastumine, osalejate mobiliseerimine järgmiseks loovharjutuseks.

puudutage kõiki ruumi nurki;

puudutage põrandat;

Puudutage kohalviibivate mängijate kuut paari põlvi;

Ägeda stressi korral



Kõrge volatiilsus

Keskmine volatiilsus

Madal volatiilsus

basiilik

Geraanium

bensoeõli

Bergamott

kamper

Jasmiin

Clary salvei

Lavendel

seeder

tüümian

Majoraan

Roos

Melissa

sandlipuu

Kadakas

Kummel

Soovitused: esitage see tabel esitluses.

B. Kuidas luua suhet keerulise ülemusega?

Üheks stressitekitajaks personali elus on suhe juhiga. See tegur on sageli stressirohke, kuna positsioonid on alguses ebavõrdsed ning juhil on rohkem jõudu ja piiramatud võimalused manipuleerimiseks. Lisaks on psühhoanalüütikud kindlad, et juhid püüavad sageli alateadlikult oma intrapersonaalseid või perekondlikke probleeme lahendada personali kulul.

1. "Raske" ülemus on mugav mudel, kuidas õppida lahendama erimeelsusi ilma suhteid hävitamata. See oskus on oluline inimestevaheliste suhete hoidmiseks ja pereelus.

2. Otsige midagi ühist, mis võib teid ühendada, te ei saa kõiges üksteisest erineda. Boss ei ole tulnukas kosmosest. Ta on ka mees ja miski inimlik pole talle võõras.

3. Pea meeles psühhoteraapia põhiprintsiipi: me ei saa teist inimest muuta, saame muuta vaid iseennast ja oma suhtumist temasse. Tõenäoliselt ülemus ei muutu (ülemusi on oma psühhotüübi ja iseloomuomaduste tõttu üldiselt raske muuta), seega peame hakkama seda olukorda muutma iseendast.

4. Suhtlemine halva juhiga annab väärtusliku kogemuse, kuidas mitte juhtida. Kui sinust saab juht, ei tee sa enam suhetes alluvatega samu vigu.

5. Oska andestada. Positiivne psühhoteraapia ja NLP ütlevad, et igal konkreetsel eluhetkel valime käitumismudeli, mis meile kõige parem tundub. Tõenäoliselt peab teie ülemus oma käitumist parimaks, mõistmata oma juhirepertuaari kitsust.

6. Püüa oma ülemusele ja endale mitte sildistada. Ärge öelge: "Ülemus on tihe neandertallane", "Ma olen kasutu poliitik", parem on öelda: "Tal pole praegu piisavalt aega personalipoliitika jaoks", "Ma tahtsin liiga palju teda veenda, et Mul oli õigus tema argumente kuulamata. Olen järgmine kord tähelepanelikum kuulaja."

7. Enne sellise ülemuse juurest lahkumist mõelge: teisel ülemusel on teised “miinused”. Ideaalseid juhte pole olemas. Kahtlemata on vaja lahkuda, kui see suhe mõjutab teie tervist või näete, et mõni teie elutähtis põhimõte on ohus ("Sõpru ei saa reeta", "Ära varasta" jne).

B. Emotsionaalsete seisundite eneseregulatsiooni meetodid

Yu. V. Shcherbatykh annab stressi neutraliseerimiseks järgmise klassifikatsiooni, mis sõltub stressivastase toime olemusest:

Füüsikalised meetodid (vann, karastamine, veeprotseduurid jne.);

Biokeemilised meetodid (farmakoteraapia, alkohol, taimne ravim, aroomiteraapia, toidulisandite kasutamine, narkootilised ained, vitamiinikompleksid jne);

Füsioloogilised (massaaž, nõelravi, lihaste lõdvestamine, hingamistehnikad, võimlemine, sport, tantsimine jne);

Psühholoogilised meetodid (autotreening, meditatsioon, visualiseerimine, eesmärgi seadmise oskuste arendamine, käitumisoskuste parandamine, rühma- ja individuaalpsühhoteraapia jne).

D. Optimistide ja pessimistide heade ja halbade sündmuste põhjuste hindamise strateegiad

optimistid

Ebaõnnestumise põhjuste selgitamine

Põhjused – ajutised, spetsiifilised (ei mõjuta teisi eluvaldkondi), on suuresti seotud väliste asjaoludega

Pessimistid

Ebaõnnestumise põhjuste selgitamine

Põhjused on püsivad, globaalsed (need avalduvad negatiivselt teistes eluvaldkondades), on seotud ainult pessimisti enda isiksusega.

optimistid

Hea õnne põhjuste selgitus

Põhjused - püsivad, universaalsed, seotud optimisti isiksuse omadustega

Pessimistid

Õnne selgitus

Põhjused - ajutised ("Mõnikord mul veab"), spetsiifilised (ei mõjuta muid eluvaldkondi), on peamiselt seotud õnne või soodsa olukorraga

Helged mõtted tekitavad rõõmsa meeleolu. Aju tasandil toetab seda protsessi spetsiaalsete kemikaalide – endorfiinide – tootmine. Endorfiine toodetakse automaatselt, kui oleme millegi üle õnnelikud, oleme rõõmsas ootuses, kogeme meeldivat elevust. Ja kuigi neid aineid ei saa pidevalt toota, saame seda protsessi mõjutada, vaadates olukorda naeratades.

MINILOENG: “D.Grinbergi stressijuhtimise mudel. Positiivne mõtlemine"

Jerrold Greenberg juhib tähelepanu sellele, et on olemas stressijuhtimissüsteem, mille abil saab stressi ja stressitaset kehas kontrollida. Autor usub, et stressijuhtimist tuleks läbi viia terviklikult, selle arengu kõikides faasides. Koolitaja tutvustab rühmale D. Grinbergi mudelit. D. Grinbergi mudeli oluline element on kohalolek positiivne mõtlemine mis võimaldab tajuda stressirohke olukord kui võimalus õppida uusi käitumisstrateegiaid, suurendada oma loovust ja saada rohkem teada oma varjatud psühholoogiliste ressursside ja võimete kohta. Koolitaja teavitab koolitatavaid dr M. Zeligmani poolt läbiviidud optimistide ja pessimistide tunnuste uuringu tulemustest. Koolitaja võib kutsuda rühma arutlema selliste mõistete üle nagu "positiivne mõtlemine", "positiivne ellusuhtumine", "positiivne inimene".

positiivne mõtlemine hõlmab sellist oskust analüüsida elu õnnestumiste ja ebaõnnestumiste põhjuseid, mille puhul inimene on teadlik teguritest, mida inimene saab ja mida ei saa kontrollida, näeb nende tasakaalu ja mõistab nende tegurite vastastikust mõju. Mõiste "positiivne mõtlemine" tuleb sõnast "positum" (lat.), mis tähendab - tegelik, antud. See tähendab, et positiivne mõtlemine viitab sellele, et meie elus on kaotusi, pingeid ja võite. Inimese ülesanne on õppida neid sündmusi õigesti tajuma ja seletama.

"RIIDE"

Sihtmärk. Selja sirgendamine, õlavöötme venitamine.

Juhend: “Tõuse püsti, aja end sirgu, lõdvesta selja- ja õlalihaseid. Justkui tõstaks oma keha (õlgu, rindkere) ja viskaks tagasi ja alla, “pane lülisambale”, nagu mantel riidepuule. Selg muutus sirgeks, tugevaks ning kael, käed ja õlad vabad ja kerged. Korda seda harjutust 2-3 korda.

Arutelu. Pärast harjutuse sooritamist räägivad osalejad meeleldi muutustest kehas ja üldises enesetundes.

"VOLCANO" ( harjutuse modifikatsioon K. Tuppervine 1996])

Sihtmärk . Eneseregulatsiooni tehnika valdamine viha ja agressiooni kogemisel.

Juhend: "Kujutage ette oma intensiivset viha, mis on kõrge mäe sees. Viha on aina rohkem ja nüüd see puhkeb. Vulkaan purskab. Kujutame ette, kuidas mustus, laava, sädemed ja tuli kannavad meist välja viha hävitava energia. Jälgime seda protsessi tähelepanelikult. "Purse" jätkub seni, kuni kogu vihaenergia välja tuleb. Nüüd tunneme end vihast vabana. Purse peatub, kõik rahuneb ja hakkab sadama. Vihm läheb üle paduvihmaks, jahutades vulkaani kraatrit. Nüüd läheneme mäele, ronime selle tippu ja vaatame kraatrisse. Mis seal sügavuses on?

Sel hetkel peaks treener tegema pausi, et kõigil osalejatel oleks aega lähemalt vaadata, mis nende agressiivsusest alles on jäänud. "Me näeme seal põhja, kaetud halli pinnasega või võib-olla väikest tumedat järve ..."

Soovitused treenerile . Enamik inimesi seostab viha ja agressiooni punase ja tulega, nii et vulkaani kujutis on nende emotsioonidega töötamiseks mugav. Pärast seda, kui koolitaja on teksti ette lugenud, saate osalejatelt küsida, mida nad vulkaani põhjas nägid. Kui keegi kraatrile lähenedes nägi sädemeid või väikest leeki, tundis tugevat kuumust - tõenäoliselt ei tulnud kogu vihaenergia välja. Soovitame osalejal seda harjutust teha nii mitu korda kui vaja, et lõpus tõesti näha rahulikku halli põhja. Tihti seostame halli ükskõiksuse, apaatsusega, mis tähendab, et agressiivsus ja viha on läinud ja muutunud teisteks tunneteks.

"LÕDVASTAMINE LÄBI PINGE"

Sihtmärk. Osalejate tutvustamine lihasklambrite ja lõdvestavate efektidega.

Sisu. Osalejatel palutakse püsti tõusta ja pingutada parem käsi piirini. Koolitaja palub osalejatel hoida pinget 5 sekundit. Pärast seda pakub treener kätt lõdvestada, pingeid maandada. Kasulik on küsida osalejatelt, kuhu kadus käest tulev pinge. Tavaliselt vastavad osalejad, et nad tundsid pinget kaelas, alalõuas ja paremas jalas, kuigi võib esineda individuaalseid erinevusi. Järgmisena kutsub treener osalejaid tegema sama protseduuri vaheldumisi vasaku käe, parema ja vasaku jala, alaselja, kaelaga.

"PÄEVARITUAAL" [ 2].
KOOLITUS nr 4 "MITTEVERBALSE KÄITUMISE OMADUSED"

Koolituse eesmärk: mitteverbaalse käitumise spetsiifikaga tutvumine, eneseesitluse iseärasused tööintervjuul

Materjalid: e kraana, projektor, sülearvuti, esitlus, multifilm "Beebi pesukaru", muusikaline saate

HARJUTUS "SÕPRUS ALGAB NAERATUSEST".

Eesmärk: emotsionaalse tausta tõstmine. Täitmise ja juhendamise järjekord. Enne harjutust seab läbiviija rühma edasiseks tööks vajalikul viisil järgmiste sõnadega: „Loomulikult vaatasid kõik multikat Väikesest Pesukarust, kes tänu naeratamisele oma peegelpildiga jões sõbrunes. ” Osalejatele. Ringis istuvad löövad käed, vaatavad naabrile silma ja naeratavad talle vaikselt omakorda oma lahkema naeratuse. Pärast harjutuse sooritamist on soovitatav tänada ja kiita kõiki osalejaid: "No tore, aitäh naeratuste eest."

KORDA RÜHMA REEGLID

"TRAJEKTOORI VALIK" .

Selle soojendusmängu võib seostada ka ebatavaliste käitumusliku psühhodiagnostika meetoditega. See võib toimida psühhotehnika proloogina, keskendudes oskuste arendamisele, et olla teadlik oma eelistustest ja kalduvustest.

Koolitaja lülitab sisse taustamuusika (keskmise tempoga) ja annab järgmised juhised:

Paljudel inimestel on harjumus keerulise probleemi lahendamisele mõelda, liikuda mööda suletud trajektoori. Keegi liigub ringis ... (näitab), keegi eelistab kõndida, tehes järsemaid pöördeid, s.t. ruudu või ristküliku kirjeldamine... (näitab), keegi - nagu kõnniks mööda kolmnurga külgi... (näitab). Ja lõpuks on inimesi, kes mõeldes liiguvad mööda trajektoori, mida me nimetame siksakiks ... (näitab). Teil on mõni minut ruumis liikumiseks, proovides kõiki neid trajektoore. Kirjeldatud kujundite suurust saate vastavalt soovile vähendada või suurendada.

Osalejad hakkavad muusika saatel ruumis ringi liikuma (muidugi on see harjutus rakendatav ainult siis, kui ruumi suurus seda võimaldab). Juhendaja peatab vestlused õrnalt: igaüks peab suutma häälestada oma sisetundele. Tavaliselt piisab viiest kuni seitsmest minutist, et igaüks saaks oma valiku üle otsustada. Koolitaja kutsub rühmaliikmeid lahku minema: "ringid", "ruudud", "kolmnurgad" ja "siksakid" hõivavad ruumi eri nurgad.

Vaata nüüd, kes veel olid sinuga samas grupis? Kes eelistab seda konkreetset figuuri, nagu sina? Ilmselt miski sind ühendab, ilmselt on sinus midagi sarnast, kuna teie maitsed selle geomeetrilise kujundi suhtes langevad kokku. Arutage rühmades, millised on teie sarnasused – inimesed, kes on valinud ringi, ruudu, kolmnurga või kaheksakujulise. Miks see kujund teie jaoks kõige atraktiivsemaks osutus?

Pärast viieminutilist arutelu esitab iga rühm oma valiku põhjenduse. Osalejad selgitavad, miks valitud figuuri teistest eelistatakse ja kuidas saab iseloomustada inimesi, kes selle figuuri valivad. Pärast iga rühma kuulamist võib juhendaja pakkuda rühma seisukohtade võrdlemist psühholoogide arvamusega, kes töötavad sellises suunas nagu psühhogeomeetria (vt Alekseev L.L., Gromova L.L. Psühhogeomeetria juhtidele. L .: Teadmised. 1992) .

Isiksuse põhivormide psühholoogilised lühikarakteristikud, mis põhinevad geomeetriliste kujundite eelistamisel

RUUT. Ruut on ennekõike väsimatu töömees. Töökus, innukus, vajadus viia alustatud töö lõpuni, sihikindlus, mis võimaldab teil töö lõpuni viia - selle poolest on esiteks kuulsad tõelised Squares. Vastupidavus, kannatlikkus ja metoodilisus teevad Väljakust tavaliselt oma ala kõrgelt kvalifitseeritud spetsialisti. Seda soodustab täitmatu infovajadus. Ruudud on igasuguste andmete kogujad. Kogu info on süstematiseeritud, sorteeritud... Väljakud on vääriliselt tuntud kui erudiidid, vähemalt oma valdkonnas.

Mentaalne analüüs on Ruudu tugevus... Ruudud on ülimalt tähelepanelikud detailide, detailide suhtes. Rutiinid armastavad üks kord ja kõik rutiin...

Korralikkus, kord, reeglite järgimine ja korralikkus võivad areneda halvava äärmuseni. Ja kui saabub aeg langetada otsus, eriti selline, mis on seotud riskiga, võimaliku status quo kaotamisega, lükkab Squares selle vastuvõtmisega vabatahtlikult või tahtmatult edasi. Lisaks takistavad ratsionaalsus, emotsionaalne kuivus ja külmus Squaresil kiiresti erinevate inimestega kontakte looma. Väljak toimib amorfses olukorras ebaefektiivselt.

KOLMNURK. See kuju sümboliseerib juhtimist ja paljud kolmnurgad tunnevad, et see on nende saatus. Tõelise kolmnurga kõige iseloomulikum omadus on võime keskenduda põhieesmärgile. Kolmnurgad on energilised, pidurdamatud, tugevad isiksused, kes seavad endale selged eesmärgid ja reeglina ka saavutavad!

Kolmnurk on väga enesekindel inimene, kes tahab kõiges õigus olla! Tugev vajadus olla õige ja asjade seisu juhtida, otsustada mitte ainult enda, vaid võimalusel ka teiste eest, mis teeb Kolmnurgast inimese, kes pidevalt võistleb, võistleb teistega. Igas ettevõttes valitsev seade on võita, võita, edu! Ta võtab sageli riske, on kannatamatu ja ei salli neid, kes otsuse tegemisel kõhklevad.

Kolmnurkadele ei meeldi eksida ja neil on suuri raskusi oma vigu tunnistada ...

Kolmnurgad on ambitsioonikad. Kui väljaku jaoks on auasi saavutada tehtud töö kõrgeim kvaliteet, siis kolmnurk püüab saavutada kõrget positsiooni, omandada kõrge staatus, teisisõnu teha karjääri ...

Peaasi negatiivne kvaliteet"kolmnurkne" kuju: tugev egotsentrism, keskendumine iseendale. Kolmnurgad teel võimu kõrgustesse ei näita moraalinormide suhtes erilist täpsust ja võivad minna oma eesmärgi poole üle teiste peade. See on tüüpiline "ennatlike" kolmnurkade jaoks, mida keegi õigel ajal ei peatanud. Kolmnurgad panevad kõik ja kõik keerlema ​​enda ümber, ilma nendeta kaotaks elu teravuse.

RING. See on mütoloogiline harmoonia sümbol. See, kes selle enesekindlalt valib, on siiralt huvitatud eelkõige headest inimestevahelistest suhetest. Ringi kõrgeim väärtus on inimesed, nende heaolu. Ring ... toimib kõige sagedamini "liimina", mis hoiab koos nii töökollektiivi kui perekonda, s.t. grupp stabiliseerida...

Neil on kõrge tundlikkus, arenenud empaatia – võime tunda kaasa, kaastunnet, emotsionaalselt reageerida teise inimese kogemustele... Loomulikult tõmbavad inimesed ringidesse. Suhtlusringid "loevad" inimesi suurepäraselt ja suudavad ühe minutiga ära tunda teeskleja, petturi ...

Nad püüavad säilitada rahu ja väldivad selle nimel mõnikord "kindla" positsiooni võtmist ja ebapopulaarsete otsuste tegemist. Ringi jaoks pole midagi raskemat kui inimestevahelistesse konfliktidesse sattumine. Ring on õnnelik, kui kõik saavad omavahel läbi. Seega, kui Ringil on kellegagi konflikt, on kõige tõenäolisem, et ring annab esimesena järele.

Ringid ei eristu otsustusvõime poolest, on nõrgad "poliitilistes mängudes" ega suuda sageli ennast ja oma "meeskonda" korralikult esitleda. Kõik see viib selleni, et suhtlusringid võetakse sageli üle! Tugevamad isiksused, näiteks kolmnurgad. Tundub, et ringkonnad ei hooli eriti sellest, kelle käes on võim. Kui kõik oleksid õnnelikud ja ümberringi valitseks rahu. Kuid ühes Circles näitavad kadestamisväärset kindlust. Kui rääkida moraaliküsimustest või õigluse rikkumisest.

Nende mõtlemisstiili põhijooned on orienteeritus probleemi subjektiivsetele teguritele (väärtused, hinnangud, tunded jne) ja soov leida ühisosa ka vastandlikes seisukohtades. Võime öelda, et Ring on sündinud psühholoog.

SIGZAG. See figuur sümboliseerib loovust, kasvõi sellepärast, et see on kõigist figuuridest kõige ainulaadsem ja ainus avatud kuju...

ZigZagi domineeriv mõtlemisstiil on enamasti sünteetiline stiil. Kombineerida täiesti erinevaid, erinevaid ideid ja luua selle põhjal midagi uut, originaalset – see on siksakitele meeldiv. Erinevalt ringidest ei huvita siksakid üldse konsensust ja saavutavad sünteesi mitte mööndustega, vaid pigem ideede konflikti teravdamise ja uue kontseptsiooni ehitamisega, milles see konflikt lahendatakse, “eemaldatakse”. Pealegi võivad nad oma loomulikku teravmeelsust kasutades olla väga söövitavad, "avades teiste silmi" uue lahenduse võimalusele...

Siksakid lihtsalt ei suuda hästi struktureeritud olukordades produktiivselt töötada. Neid ärritavad selged vertikaalsed ja horisontaalsed seosed, rangelt fikseeritud kohustused ja pidevad tööviisid. Neil peab olema palju erinevaid ja kõrge tase stimuleerimine töökohal. Samuti tahavad nad olla oma töös teistest sõltumatud. Siis ärkab siksak ellu ja hakkab täitma oma põhieesmärki - genereerida uusi ideid ja töövõtteid... Siksakid on suunatud tulevikku ja on rohkem huvitatud võimalusest kui tegelikkusest. Ideemaailm on nende jaoks sama reaalne kui asjade maailm ülejäänud jaoks...

Siksakid on väsimatult oma ideede kuulutajad ja suudavad motiveerida kõiki enda ümber. Siiski puudub neil poliitika: nad on ohjeldamatud, väga väljendusrikkad (“lõikavad tõele silma”), mis koos ekstsentrilisusega ei lase neil sageli oma ideid ellu viia. Lisaks pole nad tugevad konkreetsete detailide väljatöötamises (ilma milleta on idee materialiseerimine võimatu) ega liiga visad asjade lõpuni viimisel (sest uudsuse kadudes kaob ka huvi idee vastu).

"ihukaitsjad" .

See lõbus mobiilisoojendus aitab maandada pingeid ja väsimust, omandada mitteverbaalseid suhtlemisoskusi. Lisaks peavad osalejad ülesande täitmisel olema väga tähelepanelikud ja see aitab neil häälestuda töömeeleolule.

Rühm arvutatakse esimese-teise peale ja moodustatakse paarid. Üks inimene peaks jääma ilma paarita, nii et kui rühmas on paarisarv inimesi, siis osaleb harjutuses ka treener. Toolid asetatakse ringi, mille arv on võrdne esimeste mängijate arvuga. Esimesed mängijad istuvad toolidel. Oma toolide selja taga seisavad teised mängijad. Kuna mängijate arv on paaritu, jääb üks tool vabaks.

Mängijad toolide taga on ihukaitsjad. Nad peavad hoidma neid, kes neil istuvad, oma toolidel. Istuvad mängijad, vastupidi, tahavad ihukaitsjate karmi kontrolli alt välja libiseda ja võtta vaba tooli. Kuid nad saavad seda teha ainult siis, kui ihukaitsja ei mõista nende kavatsusi ja kui neil õnnestub luua mitteverbaalne kontakt tühja tooli ihukaitsjaga. Kui ihukaitsjad märkavad, et nende hoolealused hakkavad minema jooksma, panevad nad kiiresti käed õlale, sundides neid seega oma kohale jääma. Te ei saa pidevalt oma käsi partnerite õlgadel hoida. Mõne aja pärast vahetavad osalejad rolle.

Mängu lõpus saab arutada, mis aitas omavahel mitteverbaalselt läbi rääkida, kas oli juhtumeid, kui mängijaid mõisteti valesti jne.

MINILOENG pooside esitlusega teemal: "Mitteverbaalne käitumine".

Soovitused: kõnepooside esitamine multimeediaesitluses, võtmepunktide kuvand koos rühmaga. Miniloeng võib põhineda mis tahes kirjanduslikul allikal, mis kirjeldab mitteverbaalse eneseesitluse põhiaspekte. Näiteks, " Kuidas aru saada, kas inimene valetab? Mis on "suletud" poosid? Mis on "avatud" poosid? Intervjuul käitumise tunnused.

Koolitaja räägib lühidalt mitteverbaalse käitumise tunnustest, eneseesitluse saladustest intervjuu käigus.

Intervjuu žestidega [1 ]

Üks peamisi eduka intervjuu saladused- oskus oma emotsioone kontrollida

Lugege huuli. Intervjuu ajal huulte vaatamine ei ole parim silmsidevõimalus, kuna seda peetakse väga intiimseks. Sellegipoolest saate vestluskaaslase huulile otsa vaadates kindlasti aru, kui psühholoogiliselt rahulik või ärritunud ta hetkel on. Värisevad huuled reedavad närvilisust, langenud huulenurgad – negatiivne suhtumine vestluskaaslasesse ja väänatud poolnaeratus – omamoodi sarkasm või soov tõde varjata. Intervjuu ajal võite ja peaksite naeratama, kuid mitte kogu aeg. Pidage meeles, et naeratus on igasuguse suhtluse edu võti.

Jälgi oma pilku. Kuidas nad tavaliselt ütlevad? Kas silmad on hinge peegel? Jah, ja need on ka parim valedetektor, mille andmeid ei saa varjata, sest ärivestluses on alati vaja vestluskaaslasele silma vaadata


  1. Ühelt küljelt küljele jooksev pilk või pilgud lakke pööritades mõttele mõeldes on selge märk sellest, et vestluskaaslane ei tea, mida vastata või lihtsalt valetab.

  2. Parim viis intervjuu ajal mõlema näo pilku fikseerida on vaadata nähtamatut kolmnurka otsmikul, ninasilla kohal. Muidugi võib kõrvalt vaadata, aga mitte liiga tihti.

  3. Ärge kissitage rääkimise ajal. See võib anda teile kavala inimese.

  4. Pidage meeles, et kui te valetate, tõmbuvad teie pupillid kokku. Välimus peaks olema avatud ja häirimatu.
Kontrolli oma käsi. Aktiivne žestikuleerimine aitab palju mõtet väljendada ja lisab vestlusele emotsionaalsust, kuid enamasti ajab see vestluskaaslast lihtsalt närvi. Äriintervjuul pole kohta kätega vehkimisel ega pideval sõrmenukkide klõbistamisel.

  1. Käed peaksid alati silmapiiril olema, parem, kui need on laual või tooli käetugedel.

  2. Avatud käed, peopesad ülespoole, on märk aususest ja peopesad allapoole näitavad soovi alla suruda.

  3. Tornis kokku pandud käed, kui sõrmeotsad üksteist puudutavad, räägivad vestluskaaslase enesekindlusest ja isegi tema teatud paremusest.

  4. Pettuse reedab suud kattev käsi ja ülimuslikkusest räägib väljasirutatud nimetissõrmega rusikasse surutud peopesa.

  5. Vestluse ajal peopesasid hõõrudes näitab kandidaat oma positiivseid ootusi ja head suhtumist töösse.

  6. Rinnal ristatud käed viitavad kõige sagedamini inimese lähedusele või tema kaitsereaktsioonile. Sel juhul peab intervjueerija proovima kandidaati sellest emotsionaalsest külmetusest välja tuua.
Mõelge oma jalgadele. Lihaspinge või tõmblused jalg, nagu muusikaga õigel ajal, on teie jaoks suur miinus. Jalgade ristamine näitab negatiivset suhtumist, eriti koos ristatud kätega.

Kui sa põiad ristasendis käed ümber põlvede, siis see näitab sinu kindlat asendit, mida ei saa vaidlustada, sest oled äärmiselt kangekaelne. Parim asend intervjuuks on jalad neutraalses asendis, mitte kokku surutud, jalad on omavahel ühendatud, kuid mitte risti.

Kui teile ei näidatud kohe, kus peaksite istuma, proovige istuda nii, et te ei oleks intervjueerija vastas laua taga, kuna see asend tekitab alateadlikult vastandumise ja teie vahel on laud, mis tugevdab tunnet, et olete vastas. barrikaadide küljed.

Istuge intervjueerija kõrvale või tema suhtes täisnurga all, on soovitav, et teievahelist ruumi miski ei blokeeriks. See on alateadlik signaal, et olete selles olukorras sarnaselt mõtlevad inimesed.


  1. Istudes proovige mitte laguneda, mitte tahapoole nõjatuda, et mitte ülbe välja näha. Seisa sirgelt, vaata intervjueerijale otsa, ära vaata kõrvale ega trummelda sõrmi.

  2. Intervjuul on peamine näidata oma avatust ja siirast huvi ettevõtte pakutava töö vastu.
Viipekeeles saavutatakse see avatud kehahoiakutega. Ärge siduge sõlme. Isegi kui olete väga närvis, proovige oma õlad sirgeks ajada, ärge pange käsi kokku ja ärge pange jalgu risti. Mehed peaksid jope lahti keerama. See žest rõhutab avatust ning tagasilükkamise ja varjatud motiivide puudumist.

Vestluse ajal proovige mitte pabistada, ärge tulistage silmi ringi, ärge askeldage revääridega, ärge askeldage käes pastaka või pliiatsiga. Teatud elevus on üsna loomulik, sest muidu võib jääda mulje, et oled ülemäära enesekindel, aga kõike tuleks mõõdukalt.

Žesti peegeldamine, mida viipekeeles nimetatakse positsioonikajaks, võib anda väga hea efekti. Võtke intervjueerijaga ligikaudu sama positsioon, naeratage, kui ta naeratab, kui ta teeb žesti, proovige seda korrata. Lihtsalt ärge pingutage üle, et peegeldamine ei põhjustaks papagoi. Ja loomulikult ei tohiks korrata tööandja esindaja poosi, kes nõjatus ja pani käed pea taha, et näidata, kes siin juhib.

Püüdke saada kõiki žeste positiivsete signaalidega – lahtised peopesad, kergelt kallutatud pea, noogutamine, naeratus.

MINILEKTSIOON "Poos"

Treener räägib osalejatele, millist olulist rolli mängib selgroog meie keha energiaringluses. Oluline on pöörata tähelepanu asjaolule, et kehahoiak on pildi oluline osa. Sageli määrame inimese stressitaluvuse just kehahoiaku järgi: "hoiab end nagu Inglise kuninganna", "saatuse löökide all küürus", "hädade raskuse all painutatud" jne.

"KALTSUNUKK"

Sihtmärk. Lülisamba venitamine, õlavöötme ja käte lõdvestustunde saavutamine, selle piirkonna klambrite tundmine.

Sisu. Treener kutsub grupi eraliikmeid ohates käed üles tõstma ja sirutama ning väljahingamisel vöökohas kummardades käed alla viskama. Pärast esimest harjutust suunab treener osalejate tähelepanu sellele, et kui selg ja käed on lõdvestunud, siis pärast allalaskmist hakkavad osutid inertsist võnkuma (nagu pendli liikumine kellas). Treener kutsub rühma seda harjutust veel paar korda tegema, jälgides käte liigutusi ja püüdes neid järjest rohkem lõdvestada.

"SEIN"

Sihtmärk. Kehaasendi olulisuse teadvustamine, selja lihasklambrite tuvastamine.

Sisu. Treening toimub avaras ruumis, osalejad peavad jalanõud ära võtma. Treener kutsub osalejaid seisma vastu seina nii, et pea, õlad, tuharad ja kontsad on vastu seina surutud. Pärast seda proovige oma selga sirgena hoida, proovige publiku seas vabalt liikuda. Treener märgib, et selle harjutuse peamiseks raskuseks on see, et on vaja jälgida õiget kehahoiakut ja mitte kaotada kõnnaku loomulikkust. Kui seda ei juhtu, on teistel tunne, et "inimene neelas nagu arshin", kuna tema selgroog on liiga jäigalt fikseeritud. Ruumis ringi liikudes saavad osalejad mitu korda oma kehahoiakut kontrollida, kõndides seina äärde ja seejärel uuesti liikudes.

Arutelu. Osalejad arutlevad kehaliste muutuste ja aistingute üle, mida nad treeningu ajal märkasid.

"PÄEVARITUAAL" [ 2].
KOOLITUS №5 "KUIDAS ÖELDA "EI"?!"

Koolituse eesmärk: oskuste kujundamine manipuleerimiskatsetele vastu seista, oskus teha iseseisvaid valikuid, saavutada eesmärke.

Materjalid: e kraana, projektor, sülearvuti, esitlus, konteiner teraviljaga, värvilised kangad, pärjad, väike alus, muusikaline saate.

"PÄEVARITUAAL" [ 2].

"ÕPI KÄPIGISTUSEGA" [ 2].

Harjutused sobivad gruppidele, milles osalejad üksteist juba üsna hästi tunnevad ja "tunnetavad". Mängijad istuvad ringis. Ringi keskel on tühi tool. Vabatahtlik istub sellel toolil, paneb käed põlvedele, peopesad ülespoole ja sulgeb silmad. Ülejäänud osalejad lähenevad talle väga vaikselt suvalises järjekorras ja panevad käed tema peopesadesse. Juhi ülesanne on ära arvata, kelle käed need on. Harjutuse keerulisemaks muutmiseks võib kehtestada reegli, mille kohaselt võivad osalejad juhile läheneda mitu korda või üldse mitte.

RÜHMA REEGLID KORDAMINE:


  • suhtlemine põhimõttel "siin ja praegu" (arutelu selle üle, mis hetkel rühmas vahetult toimub);

  • väidete isikustamise põhimõte (I-lause);

  • aktiivse osalemise reegel;

  • konfidentsiaalse suhtluse põhimõte;

  • konfidentsiaalsuse põhimõte;

  • positiivne keskendumine;

  • positiivne suhtumine endasse ja teistesse;

  • peatumisreegel;

  • siirus;

  • avatus;

  • austus kõneleja vastu;

  • Rääkige asjale;

  • "Sina" peal, Nicky
"JUHISTE TÄITMINE" [ 2, lk 84].

Selle harjutuse puhul on oluline, et kogu rühm hakkaks seda tegema samal ajal, seega tuleks seda kasutada siis, kui kogu rühm on juba kokku pandud. Harjutus põhjustab reeglina vägivaldset emotsionaalset reaktsiooni ja võimaldab depressioonis või väsinud rühmal tuju tõsta.

„Kas suudate täpselt juhiseid järgida? Selle testi täitmiseks on teil aega kolm minutit. Täitke ülesanne maksimaalse kiirusega.

1. Enne millegi tegemist lugege kõik hoolikalt läbi.

2. Kirjutage oma nimi üleval paremal lehe nurk.

3. Ring sinu nimi.

4. Ülemises vasakus nurgas joonistage viis väikesed ruudud.

5. Sisse kõik pane rist väljakule.

6. Sisestage oma perekonnanimi üleval lehe osad.

7. Under oma nimi paremas ülanurgas, kirjuta oma telefoninumber. Kui teil seda pole, kirjutage number 100.

8. sosinal helista enda kirjutatud numbrile.

9. Ring See number.

10. Pange rist sisse all vasakul lehe nurk.

11. Tõmba see märk ümber kolmnurk.

13. Lisa lausesse kastiga sõna "nurk". № 4.

14. Tehke lehe ülaosas pliiatsi või pliiatsi ots kolm väikesed augud.

15. Hüüdke valjult: "Ma olen peaaegu valmis (lõpetanud)!"

Nüüd, kui olete kõik hoolikalt läbi lugenud, täitke ainult ülesanded 1 ja 2.

"BRUUNI LIIKUMINE" .

See harjutus võimaldab osalejatel ringi liikuda, mis aitab eemaldada lihaspingeid ja sisemine tihedus. Kui jälgite harjutuse ajal osalejaid hoolikalt, näete, kui emotsionaalselt nad on treeningprotsessi kaasatud või vastupidi, grupist eemaldatud.

Osalejaid kutsutakse muusika saatel ruumis aktiivselt liikuma. Niipea kui muusika välja lülitatakse ja võõrustaja helistab numbrile, peaksid osalejad kätest kinni hoides ühinema sellisest arvust inimestest koosnevateks rühmadeks.

Harjutuse saab muuta keerulisemaks ja huvitavamaks. Koolitaja palub gruppidesse ühineda mitte inimeste arvu, vaid mõne märgi järgi (näiteks silmade värvi, riideesemete, lemmikloomade vms järgi). Ülesanne on lõbusam, kui osalejatel on ka rääkimine keelatud.