Birləşdirici toxuma masajı - xəstəliyə şans verməyin. Birləşdirici toxuma masajı nədir Birləşdirici toxuma masajı üsulları

Birləşdirici toxuma masajı və onun tarixi.

Birləşdirici toxuma masajı refleks zonaları sahəsində birləşdirici toxuma masajıdır. Bu toxumada çoxlu avtonom sinir ucları var, onların təsiri masajın müsbət təsirini izah edir. Nəticədə qan dövranını və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, hamar əzələlərin spazmlarını və birləşdirici toxuma gərginliyini aradan qaldırır, vegetativ orqanların simpatik və parasimpatik bölmələrinin işini əlaqələndirir. sinir sistemi, çapıqların bərpası və yapışmaların rezorbsiyası prosesləri işə salınır.

Bir çox masaj növləri kimi, birləşdirici toxuma masajının da özünəməxsus fonu var.

Birləşdirici toxuma masajı 1929-cu ildə Elisabeth Dicke tərəfindən angiopatiya ilə əlaqədar öz üzərində empirik olaraq hazırlanmışdır. Ayaq "buz kimi" soyuq idi, rəngi boz-ağ idi, barmaqlar nekrotik idi, qanqren var idi, həkimlər amputasiya etməyi məsləhət gördülər. 2 il müalicəvi gimnastika üzrə həkim işləyib. Beş ay uzandıqdan sonra o, kəskin bel ağrısını aradan qaldırmağa çalışdı. Yan mövqedən sağda sakrum və çanaq qabığı üzərində "infiltrasiya edilmiş" toxumanın gərginliyini və solda dərinin və dərialtı təbəqənin gərginliyinin artdığını hiss etdi. O, uzun zərbələrlə gərginliyi aradan qaldırmağa çalışıb. Bu yerlərdə ortaya çıxdı müsbət reaksiya(hiperemiya). Barmaq ucu ilə adi sığallama kəskin ağrıya səbəb oldu. Gərginlik tədricən azaldı, uzun hərəkətlərin təsiri altında beldəki ağrı nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldı və istilik hissi yarandı.

Bir neçə seansdan sonra xəstəliyin davamlı geri çəkilməsini hiss etdi. İndi isti dalğaların hissi ilə birləşərək, dabanına qədər ağrıyan ayağın hər tərəfində "qaz tumurcuqları və karıncalanma" göründü. Bundan sonra o, yanal vəziyyətdə şiş və ombaya keçdi. Dərinin və dərialtı toxumanın nəzərəçarpacaq dərəcədə gərginliyi var idi. Müalicədən sonra bud damarları qanla dolaraq görünməyə başladı. Üç ay ərzində xəstəliyin təzahürləri tamamilə geri çəkildi. Müalicəni həmkarı davam etdirib.

Sağaldıqdan bir il sonra E.Dayk işə başladı. Xəstəliyin gedişində daxili orqanların funksiyalarının bir sıra ağır pozğunluqları aradan qaldırıldı: xroniki qastrit, hepatit, ürəyin angiozu, böyrək kolikası. Bu üzvi və funksional pozğunluqlar birləşdirici toxuma masajının köməyi ilə aradan qaldırıldı. Sonradan bir çox rus və xarici alimlərin araşdırmaları göstərdi ki, daxili orqanların xəstəlikləri tez-tez birləşdirici toxuma disfunksiyası ilə əlaqələndirilir. Bir qayda olaraq, hərəkətlilik pozulur dəri, fasyaya münasibətdə subkutan toxuma, əlavə olaraq, xəstəliyin ocaqları üzərində dərinin relyefi pozulur. Bu nahiyələrə toxunduqda ağrılar yaranır, onlar sıxılmış və şişmiş görünür.

Birləşdirici toxuma funksiyasını bərpa etmək üçün maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən birləşdirici toxuma masajı aparılmalıdır. Birləşdirici toxuma masajına birləşdirici toxumada yerləşən refleksogen zonaların masajı da deyilir. . Artan stress olan toxuma sahələri birləşdirici toxuma zonaları adlanır. Burada palpasiya ilə müəyyən edilə bilən dərinin məhdud hərəkətliliyi var. Bu zonalarda, gərginliyi ilə dəri boyunca hərəkət edən barmaq müqavimət hiss edir. Bəzi daxili orqanların xəstəlikləri və ya onlarda funksional pozğunluqlar ilə birləşdirici toxumanın hərəkətliliyi tamamilə olmaya bilər.

Birləşdirici toxuma masajının əsasını avtonom sinir sistemi tərəfindən innervasiya edilən orqanlara təsir göstərə bilən müxtəlif reflekslərə səbəb olan müəyyən reseptorların (dərinin, dərialtı toxumaların və qan damarlarının birləşdirici toxumasının mexaniki reseptorları) gərginliyi təşkil edir.

Birləşdirici toxuma masajı hansı hallarda istifadə olunur?

Birləşdirici toxuma masajı tətbiq olunur lumbaqo, poliartrit, əzələ ağrısı kimi revmatik xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsində, oynaqların iltihabı üçün tövsiyə olunur. Həmçinin, bu üsul daxili orqanların xəstəliklərində, məsələn, orqanlarda uğurla tətbiq oluna bilər tənəffüs sistemi(bronxial astma), həzm sisteminin pozğunluqları, qaraciyər, öd kisəsi xəstəlikləri, həmçinin böyrək və böyrək çanaq xəstəlikləri. Birləşdirici toxuma masajı qan dövranı pozğunluqlarına, varikoz damarlarına, həmçinin ortopedik və nevroloji xəstəliklərə müsbət təsir göstərir.

Birləşdirici toxuma masajı necə işləyir?

Birincisi, masaj toxumalara yerli təsir göstərir. İkincisi, qan dövranı stimullaşdırılır. Bu stimullaşdırmanın əlaməti dərinin qızarmasıdır (genişlənir qan damarları, istilik hissi var). Masaj edilən bölgələrdə maddələr mübadiləsi güclənir. Funksiyaların bərpası birləşdirici toxuma daxili orqanlara müsbət təsir göstərir.

Birləşdirici toxuma masajı texnikası.

Prosedur zamanı xəstə oturur və ya mədəsinə uzanır. Masaj sakrumdan başlamalıdır. Arxa bölgəni masaj edərkən hərəkətlər aşağıdan yuxarıya, əzaları masaj edərkən - gövdədən ayaqlara və ya qollara doğru yönəldilməlidir. Birləşdirici toxuma masajı sağlam toxumalardan başlamalı və tədricən ağrılı nöqtələrə yaxınlaşmalıdır. Əvvəlcə hərəkətlər səthi olmalıdır, lakin tədricən masaj dərinləşməlidir.

Masaj edərkən əllərin mövqeyi çox vacibdir. Əsas birləşdirici toxuma masajı toxuma yerdəyişməsidir. Dartma və sürüşmə effekti 3-cü və 4-cü barmaqların ucları ilə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə xarakterik bir kəsmə hissi yaranır: masajın dırnaqlarla həyata keçirildiyi görünür.

Əsasən, birləşdirici toxuma masajının performansının üç sahəsi istifadə olunur:

  1. Dəri - dəri və dərialtı təbəqə arasında ofset yaradır;
  2. Subkutan - subkutan təbəqə ilə fasya arasında yerdəyişmə;
  3. Fassial - fasyada yerdəyişmə.

Texnika xəstənin vəziyyətindən və masaj üçün göstərişlərdən asılı olaraq seçilir. Birləşdirici toxuma masajı uzanmış vəziyyətdə, yan və ya oturarkən həyata keçirilir. Ən optimal vəziyyət yan yatmaqdır və bir çox masaj növlərinə tanış olan qarın üstə uzanmaq bu texnikada tövsiyə edilmir. Masaj zamanı aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

  • yerdəyişmə təzyiq olmadan həyata keçirilir;
  • ilk barmaqlarla işləyərkən keçələmə və yoğurmamaq üçün bilək birləşmələrini yan keçmək tövsiyə olunur;
  • həm səthi, həm də fasyaya bitişik toxumaları yerdəyişdirir.

Birləşdirici toxuma masajının ən böyük təsiri ilə birləşdirildikdə müşahidə olunur. Müstəqil və ya əlavə müalicə üsulu kimi həyata keçirilə bilər.

Masajdan sonra 1-2 saatdan sonra yorğunluq hissi yarana bilər və buna görə də seansdan sonra xəstənin dincəlməyə vaxtı olmalıdır. Bəzən prosedurdan dərhal sonra yorğunluq yığılır - onu aradan qaldırmaq üçün şirin çay içə bilərsiniz.

Artan gərginlik, möhürlə seqmental zonaların mövcudluğunda birləşdirici toxuma masajı tövsiyə olunur. Masaj zamanı belə nahiyələr ağrılı ola bilər, masaj proseduru zamanı bu yerlərdə dəri qırmızı və ya solğunlaşa bilər. Buna baxmayaraq, masaj adətən yaxşı tolere edilir. Bununla belə, masaj zamanı bir mütəxəssis xəstənin vəziyyətini diqqətlə qiymətləndirməlidir, çünki bəzən masaj, məsələn, xəstəliklərin kəskin formalarında əks göstəriş ola bilər.

Birləşdirici toxumanın az və ya çox dərəcədə iştirak etməyəcəyi bir xəstəlik tapmaq çətindir. Birləşdirici toxuma masajının istifadəsi üçün göstərişlər genişdir. Və onun düzgün təyin edilməsi şərti ilə metodun effektivliyi olduqca yüksəkdir.

Birləşdirici toxuma masajı otonomik funksiyaların pozulması ilə müşayiət olunan daxili orqanların, dayaq-hərəkət aparatının və periferik damarların bir çox xəstəliklərinin yarımkəskin və xroniki mərhələlərinin müalicəsində istifadə olunur.

İlk növbədə nəzərə almaq lazımdır ki, xəstəliyin kəskin dövründə (infarkt, insult, pnevmoniya, siyatik və s.) birləşdirici toxuma masajı əks göstərişdir. Kəskin fenomenlər azaldıqda və ya xəstəliyin xroniki gedişində birləşdirici toxuma masajı geniş istifadə olunur.

Birləşdirici toxuma masajı orqan və toxumaların pozulmuş qan tədarükünün normallaşmasına, trofizmin yaxşılaşmasına, hamar əzələlərin spazmının aradan qaldırılmasına kömək edir, çapıqların və yapışmaların bərpası və rezorbsiya proseslərini stimullaşdırır. Müalicə, aydın refleks dəyişiklikləri olduqda ən təsirli olur integumentar toxumalar insan bədəni, yəni birləşdirici toxuma sahələri. Birləşdirici toxumanın sıx şişməsi və ya geri çəkilmələri bu növ masajın istifadəsinin mümkünlüyünü göstərir. Birləşdirici toxumanın yumşaq sahələrinin olması kəskin mərhələ xəstəliklər, birləşdirici toxuma masajının təyin edilməsinə əks göstərişdir.

Birləşdirici toxumada aydın refleks dəyişikliklər (zonalar) olmadıqda birləşdirici toxuma masajından istifadə etmək məqsədəuyğun deyil.

Alman mütəxəssisləri birləşdirici toxuma masajından hətta vərəmdə, xəstəliyin sakit dövründə də istifadə edirlər. Onlar həmçinin bədxassəli şişləri birləşdirici toxuma masajının istifadəsi üçün mütləq əks göstəriş hesab etmirlər. Məsələn, bronxial xərçəngə görə uğurla əməliyyat olunan və əməliyyatdan sonrakı qabırğaarası nevralgiyadan əziyyət çəkən xəstəyə birləşdirici toxuma masajının uğurlu tətbiqi halları təsvir edilmişdir. Alman mütəxəssisləri birləşdirici toxuma masajından əməliyyatdan sonrakı dövrdə neyronomalar və meningiomalar üçün uğurla əməliyyat olunan xəstələr üçün istifadə edirlər. nevroloji təzahürlər, birləşdirici toxumanın masaj üsulları ilə aradan qaldırıla bilən ağrı və refleks əzələ gərginliyi ilə müşayiət olunur. Təbii ki, birləşdirici toxuma masajından istifadə edilən bütün hallarda xərçəng xəstələri onkoloqla ilkin məsləhətləşməyə və böyük qayğıya ehtiyac duyurlar. Bədxassəli və xoşxassəli şişlər üçün əməliyyatdan əvvəl birləşdirici toxuma masajı kontrendikedir.

Müasir psixofarmakoloji terapiyanın istifadəsini nəzərə alaraq bəzi psixi xəstəliklər bu qrup xəstələrin kompleks müalicəsində birləşdirici toxuma masajının istifadəsinə əks göstəriş deyildir.

Birləşdirici toxuma masajı vaxtında təyin olunarsa, dozaya və təlimatlara ciddi riayət etməklə texniki cəhətdən səriştəli aparılırsa, birləşdirici toxuma masajına praktik olaraq dözümsüzlük yoxdur. Birləşdirici toxuma masajı, əməliyyatdan sonrakı dövrdə də daxil olmaqla, dayaq-hərəkət sisteminin bir çox xəstəliklərinin və zədələrinin müalicəsində uğurla istifadə olunur:

  • - qırıqlar;
  • - dislokasiyalar;
  • - burulma;
  • - kontrakturalar;
  • - çapıqlar və yapışmalar;
  • - deformasiya edən artroz;
  • - protezləşdirmə üçün əməliyyat kötükünün hazırlanması;
  • - çubuq ayaq;
  • - düz ayaqları;
  • - osteoxondropatiya;
  • - ayaqların deformasiyaları;
  • - humeroscapular periartroz;
  • - epikondilit;
  • - romatoid artrit;
  • - Zudekin travma sonrası distrofiyası;
  • - Bechterev xəstəliyi;
  • - skolyoz;
  • - tortikollis;
  • - tendovaginit;
  • - onurğanın osteokondriti.

Birləşdirici toxuma masajı periferik sinir sisteminin vertebrogen xəstəliklərinin müxtəlif sindromlarında uğurla tətbiq oluna bilər:

  • - yarımkəskin və xroniki lumbodynia;
  • - siyatik;
  • - aşağı ətrafların refleks damar distoniyası;
  • - kranialji;
  • - braxialji;
  • - servikalji;
  • - radikulyar sindrom.

Birləşdirici toxuma masajı aşağıdakı xəstəliklər və sindromlar üçün də istifadə edilə bilər:

  • - trigeminal nevralji;
  • - üz sinirinin parezi və ya iflici;
  • - periferik iflic (o cümlədən poliomielitin nəticələri);
  • - serebral iflic (serebral iflic daxil olmaqla);
  • - Parkinson xəstəliyi;
  • - müxtəlif etiologiyalı baş ağrısı sindromu.

İstisna olaraq, birləşdirici toxuma masajı kəskin miqren hücumunu aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Birləşdirici toxuma masajı əzalara qan tədarükünün pozulmasında uğurla istifadə olunur:

  • - obliterasiya edən endarterit;
  • - aşağı ətrafların diabetik angiopatiyası;
  • - obliterasiya edən ateroskleroz;
  • - Raynaud xəstəliyi və Raynaud sindromu;
  • - flebeurizm;
  • - alt ayağın varikoz xorası;
  • - post-tromboflebit sindromu;
  • - hipotermiya zamanı qan damarlarının zədələnməsi.

Daxili orqanların xəstəliklərində birləşdirici toxuma masajı aşağıdakı xəstəliklərin kompleks müalicəsinin bir hissəsidir:

  • - hipertonik xəstəlik;
  • - koronar ürək xəstəliyi (stenokardiya, miokard infarktı, infarktın başlanğıcından 6 həftədən gec olmayaraq);
  • - hipotenziya;
  • - miokarditin qalıq təsiri;
  • - kompensasiya mərhələsində ürək qüsurları;
  • - vegetativ-damar distoniyası.

Funksional pozğunluqlarla əlaqəli ürək şikayətləri ilə birləşdirici toxuma masajı geniş istifadə olunur. Yaşlılarda tez-tez vegetativ böhranlar birləşdirici toxuma masajı üçün əks göstərişlərdir. Tənəffüs sistemi xəstəliklərində birləşdirici toxuma masajı aşağıdakı hallarda istifadə olunur:

  • - xroniki faringit;
  • - xroniki traxeit;
  • - xroniki rinit, istisna olaraq - kəskin rinit ilə;
  • - pollinoz;
  • - bronxial astma;
  • - bronxit (kəskin və xroniki qalıq təsiri);
  • - pnevmoniya (kəskin qalıq təsirlər və xroniki mərhələ xəstəliklər).

Birləşdirici toxuma masajı mədə-bağırsaq xəstəlikləri üçün də göstərilir:

  • - xroniki qastrit;
  • - mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorası;
  • - xroniki pankreatit;
  • - xroniki hepatit;
  • - xroniki xolesistit;
  • - xroniki xolangit.

At mədə xorası mədə və duodenum, eləcə də xroniki qastrit, masaj yalnız remissiya zamanı istifadə olunur. İldə iki profilaktik kurs, yaz və payızda 12-15 prosedur keçirmək məsləhətdir.

Birləşdirici toxuma masajı həmçinin spastik və ya atonik qəbizliklə müşayiət olunan yoğun bağırsaq xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Birləşdirici toxuma masajı heç vaxt xoralı kolit üçün istifadə edilmir.

Genitouriya sisteminin xəstəliklərində birləşdirici toxuma masajı aşağıdakı xəstəliklər üçün istifadə edilə bilər:

  • - nefrolitiaz (əməliyyatdan sonra);
  • - gecə sidik qaçırma;
  • - sistit və pielit (kəskin iltihabın azalmasından sonra);
  • - xroniki prostatit (alovlanmadan);
  • - iktidarsızlıq.

Xroniki prostatit və impotensiya zamanı birləşdirici toxuma masajı uroloji masajla birləşdirilə bilər.

Hematuriya ilə müşayiət olunan böyrək xəstəliklərini birləşdirici toxuma masajı ilə müalicə etmək tövsiyə edilmir. Birləşdirici toxuma masajı qadın cinsiyyət orqanlarının bir çox xəstəliklərində istifadə olunur:

  • - amenoreya;
  • - hipomenoreya;
  • - dismenoreya;
  • - polimenoreya;
  • - adneksitin nəticələri;
  • - klimakterik pozğunluqlar;
  • - hipoqalaktika;
  • - əvvəlki ginekoloji xəstəliklər və ya əməliyyatlarla əlaqəli qadınlarda lumbosakral ağrı.

Hamiləlik birləşdirici toxuma masajının istifadəsinə əks göstərişdir. Alman müəllifləri əmək fəaliyyətinin zəifləməsi ilə mamalıq praktikasında birləşdirici toxuma masajının uğurla istifadə edilməsini, uşaqlıq yolunun spazmını, uzanan doğuş zamanı və doğuş zamanı ağrıları azaltmağı qeyd edirlər. Birləşdirici toxuma masajı xoşxassəli (fibromioma, yumurtalıq kistası) və bədxassəli şişlərdə, qadın cinsiyyət orqanlarının vərəmində, endometriozda, kəskin iltihablı və iltihablı xəstəliklərdə əks göstərişdir. irinli xəstəliklər qadın cinsiyyət orqanları.

65 yaşdan yuxarı insanlar üçün birləşdirici toxuma masajının təyin edilməsi keçmiş xəstəliklər (miokard infarktı, pozğunluqlar) nəzərə alınmaqla fərdi yanaşma tələb edir. beyin dövranı s.), mövcudluğu böyük rəqəm müşayiət olunan xəstəliklər. Hər bir fərdi vəziyyətdə, yaşlı bir xəstəyə birləşdirici toxuma masajı olan yükləmə prosedurunun təyin edilməsinin məqsədəuyğun olub-olmaması barədə qərar vermək lazımdır və eyni zamanda texnikanın növünü (dərialtı və ya dəri) uyğun olaraq seçmək lazımdır. mövcud refleks dəyişiklikləri ilə.

Anamnezində ağır kəllə-beyin travması olan xəstələr xüsusi qayğıya ehtiyac duyurlar. Bu qrup xəstələr üçün baş bölgəsinin masaj planına daxil edilməsi tövsiyə edilmir və siz də reaktiv nöqtələrə, xüsusən də bədənin yuxarı yarısında təsir etməkdən çəkinməlisiniz. Hər bir sonrakı prosedur masaj prosedurundan sonra xəstənin rifahı ilə bağlı bir sualla başlamalıdır, müalicədən 1-2 saat sonra xəstənin istirahət edib-etmədiyini soruşun.

Sonra müalicə planına və ona yeni xətlərin daxil edilməsinə qərar verin.

Proqramlaşdırılmış nəzarət üçün suallar:

  • 1. Xəstədə aşağıdakılar olduqda masajçının taktikası nədir: a) yumşaq şişkinlik zonaları; b) sıx şişkinlik zonaları; c) refleks zonalarının olmaması?
  • 2. Dayaq-hərəkət aparatının xəstəlikləri və zədələri üçün masaj üçün göstərişləri sadalayın.
  • 3. Vertebrogen mənşəli sinir sistemi və nevroloji sindromlarda bu növ masaj üçün göstərişləri göstərin.
  • 4. Birləşdirici toxuma masajının tətbiq olunduğu periferik qan dövranı pozğunluqlarının xəstəlikləri və sindromlarını adlandırın.
  • 5. Hansı xəstəliklər ürək-damar sistemi və tənəffüs orqanları masaj üçün göstərişdir? Bu kateqoriyalı xəstələrin masajına nə əks göstəriş ola bilər?
  • 6. Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri üçün masajın təyin edilməsi üçün göstərişlər və əks göstərişlər nə ola bilər?
  • 7. Sidik-cinsiyyət sisteminin hansı xəstəlikləri və sindromlarında birləşdirici toxumanın masajı göstərilir və ya əks göstərişdir?
  • 8. Mamalıq və ginekologiyada bu masaj növünə göstəriş və əks göstərişləri izah edin.
  • 9. Xərçəng xəstələrinə birləşdirici toxuma masajı hansı hallarda tətbiq oluna bilər və hansı hallarda qəti şəkildə əks göstərişdir?
  • 10. Kəskin mərhələdə masajın istifadəsi hansı xəstəliklərdən istisnadır?
  • 11. Psixi xəstələr üçün birləşdirici toxuma masajından hansı şəraitdə istifadə etmək olar?

FƏSİL 3
Birləşdirici toxuma masajı

Bir çox rus və xarici alimlərin araşdırmaları göstərdi ki, daxili orqanların xəstəlikləri çox vaxt birləşdirici toxumanın disfunksiyası ilə əlaqələndirilir. Bir qayda olaraq, bu, dərinin, dərialtı toxumanın fasyaya münasibətdə hərəkətliliyini pozur, əlavə olaraq xəstəliyin ocaqları üzərində dərinin relyefi pozulur. Bu nahiyələrə toxunduqda ağrılar yaranır, onlar sıxılmış və şişmiş görünür.

Birləşdirici toxumanın funksiyasını bərpa etmək üçün maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edən birləşdirici toxuma masajı aparılmalıdır.

Birləşdirici toxuma masajı əzələ-skelet sisteminin patologiyası və bəzi daxili orqanların xəstəlikləri üçün tövsiyə olunur. Başlamazdan əvvəl, artan gərginlik, möhür və şişkinlik olan sahələri müəyyən etmək üçün seqmental zonaların müayinəsi və palpasiya aparılmalıdır. Masaj zamanı belə nahiyələr ağrılı ola bilər, masaj proseduru zamanı bu yerlərdə dəri qırmızı və ya solğunlaşa bilər.

Birləşdirici toxuma masajı ilə birlikdə daha böyük effekt verir su prosedurları xəstənin əzələləri mümkün qədər rahat olduqda. Suyun temperaturu 37 dərəcə olmalıdır.

Birləşdirici toxuma masajı texnikası

Masaj edərkən toxumalar əzələlərə, tendonlara və sümüklərə nisbətən hərəkət etməlidir. Birləşdirici toxuma masajının əsas üsulu toxumanın yerdəyişməsidir. Baş və şəhadət barmağı ilə toxuma tutmaq daha rahatdır. Masajın müddəti 5 ilə 15 dəqiqə arasındadır.

Birləşdirici toxuma masajı sağlam toxumalardan başlamalı və tədricən ağrılı nöqtələrə yaxınlaşmalıdır. Əvvəlcə hərəkətlər səthi olmalıdır, lakin tədricən (gərginlik və ağrı azaldıqca) masaj dərinləşməlidir.

Hərəkətlər tendonların kənarları boyunca, əzələ liflərinin yerləşdiyi yer boyunca, həmçinin əzələlərin, fasyanın və oynaq kapsullarının bağlanma yerləri boyunca aparılır.

Arxa və sinə masajı zamanı hərəkətlər onurğaya doğru yönəldilməlidir, ətrafları masaj edərkən hərəkətlər proksimal hissələrə yönəldilməlidir (şək. 64).

Şəkil 64.

Prosedura sakrumdan (arxanın paravertebral zonası) başlamalı və tədricən servikal onurğaya doğru hərəkət etməlidir. Bundan sonra, itburnu, ayaqları masaj etmək lazımdır və yalnız bundan sonra - xəstənin çiyin qurşağı.

Refleksogen zonaları masaj edərkən, kəskin ağrıya səbəb olmamaq və xəstənin ümumi vəziyyətini pisləşdirməmək üçün masajçının hərəkətləri bu zonaların sərhədi boyunca yönəldilməlidir.

Prosedurun qaydası və müəyyən xəstəliklərdə birləşdirici toxumalara təsir sahələri

At Baş ağrısı başın arxasında, interskapular bölgədə və ön kolun əzələləri bölgəsində hərəkət etmək lazımdır.

Xəstəliklər üçün onurğa lomber bölgədə paravertebral hərəkət etməli və servikal onurğaya rəvan hərəkət etməlisiniz.

At lumbaqo bel bölgəsində, sakrumda və iliumun arxasında təsir yaradır.

At siyatik masaj bel bölgəsində, intergluteal qatda, popliteal fossada, budun arxası və baldır əzələsində aparılır.

Xəstəliklər üçün çiyin birgəçiyin onurğa sütunu ilə kürək nahiyəsi arasındakı sahədə, qabırğa tağlarında və çiyin ön hissəsində hərəkət etməlidir.

Xəstəliklər üçün dirsək eklemi, ön kol və əl onurğa və skapula arasındakı sahəyə, qabırğa tağlarının sahəsinə, dirsək əyilməsinə, ön kolun daxili səthinə və bilək birləşməsinə təsir etmək lazımdır.

Xəstəliklər üçün kalça və bud ombalarda, gluteal qat boyunca, inguinal bölgədə, həmçinin kalça ekleminde hərəkət etmək lazımdır.

Xəstəliklər üçün diz birgə və baldırlar masaj omba üzərində, gluteal qat boyunca, qasıq bölgəsində, kalça ekleminde və popliteal fossada aparılır.

Dərin toxuma masajı

Bu, fasyaya təsir göstərir - bədənin bütün daxili strukturlarını əhatə edən, dəstəkləyən və birləşdirən birləşdirici toxuma: skelet əzələləri, tendonlar, sümüklər, bağlar, daxili orqanlar. Və fasya bədənin bütün elementlərini əhatə etdiyindən və birləşdirdiyindən, bir sahədə gərginlik bütövlükdə sistemə mənfi təsir göstərə bilər.

Dərin toxuma masajı gərgin və iltihablı fasyalara təsir edir və onlarda gərginliyi aradan qaldırır və buna görə də əzələ ağrılarını aradan qaldırır.

Gündəlik işimizi yerinə yetirərkən bütün bədənimizin bəzən içində olduğu narahatçılıq barədə heç düşünmürük.Həyat tərzimizin ayrılmaz bir hissəsi hesab edərək, bütün bədənimizdə narahatlığa tədricən alışırıq. Xroniki bel ağrıları, ayaq ağrıları, çiyin və boyun nahiyəsində ağrılar daimi yoldaşlarımıza çevrilir. Yalnız uzun müddətdən sonra təsadüfən, bəzən bir fotoşəkildə və ya videoda "birdən" əyilməyə başladığımızı və kürəyimizi düzəltmək və çiyinlərimizi geri çəkmək narahat və hətta ağrılı oldu. Bu xroniki gərginlik bədənimizi sıxdı.

Nümunə olaraq hər gün çox vaxtını yeni doğulmuş körpəyə qulluq etməyə həsr edən gənc ananı götürək.Hərəkət xəstəliyi, körpəni qucağında gəzdirmək, qidalanma zamanı məcburi duruş, körpə qucağında ikən dəfələrlə beşiyə əyilmək və kürəyi uzatmaq, körpəni aşağı vannada çimmək ənənəsi, yuxu zamanı narahat duruş, istirahət edə bilməmək körpənin tez-tez qalxması səbəbiylə gecə.

Dərin toxuma masajının məqsədi xroniki gərginliyi aradan qaldıraraq bədən daxilində struktur bütövlüyünü və balansını bərpa etməkdir.

Pasiyentlərimi, masaj zamanı ağrı nə qədər güclü olarsa, bu təsirin bir o qədər təsirli olduğu haqda yayılmış yanlış təsəvvürə qarşı xəbərdarlıq etmək istəyirəm. "Dərin toxuma masajı" anlayışı heç də masajçının sadəcə "daha güclü basması" demək deyil.

Dərin toxuma masajı dayaq-hərəkət sistemi problemlərinin həlli üçün güclü vasitədir.

Dərin toxuma masajının heyrətamiz gücü masaj terapevtinin çox dərin biliyinə əsaslanırəzələlərin, fasyanın, vətərlərin anatomiyası. Hər bir əzələnin bədəndə özünəməxsus mövqeyi var; hər bir əzələnin öz qabığı-fasyası və mükəmməl aydın yerləri varskeletin sümüklərinə yapışma.
Bundan əlavə, hər bir əzələ və ya əzələ qrupu təbiət tərəfindən bir insanın ciddi şəkildə müəyyən edilmiş hərəkətləri yerinə yetirməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu cür naxışların bilikləri dərin toxuma masajı üzrə mütəxəssislərimizə imkan verir artıq xəstənin şikayətlərinə görə, hansı əzələ qrupunun əziyyət çəkdiyini anlayın. Xəstə hansı hərəkətlərin bel ağrısı və ya narahatlığa səbəb olduğunu dəqiq izah edə və ya göstərə bildikdə, masajçı ilə yüksək dərəcə ehtimal lazımi masaj texnikasını seçir.

Dərin toxuma masajı birləşdirici toxumaların normal formasını bərpa etməyə yönəlmiş ağrısız, yumşaq bir təsirdir. Dərin toxuma masajının köməyi ilə siz vahid sistem kimi bütün dayaq-hərəkət sisteminin funksiyasını normallaşdıra, yerli həddindən artıq yüklənmələri aradan qaldıra və ağrıları aradan qaldıra bilərsiniz.
Dərin toxuma masajı klassik masajdan əsaslı şəkildə fərqlənir, masaj terapevtinin imkanlarını genişləndirir.

Qeydiyyatdan keçin nmasaj seansı Konstantin Kolbin zəng edə bilərsiniz: +7 917 149 57 74

SİZƏ SAĞLIQ!

Digər müalicə üsullarına da baxın:

* Masajklassik, tibbi, postizometrik rahatlama (PIR),
dərin toxuma masajı , bədənin miotenziv xromassajı (İspan dili),anti-selülit, istirahət masajı
* KinesioTaping(Yapon alimləri tərəfindən yaradılmış terapevtik üsul, unikal elastik bant istifadə edərək)
*

Birləşdirici toxuma masajı

Birləşdirici toxuma masajı birləşdirici toxumadakı refleks zonaların masajıdır. Metod 1929-cu ildə E. Dicke tərəfindən hazırlanmışdır.

Daxili orqanların, qan damarlarının və oynaqların xəstəliklərində dərialtı birləşdirici toxumada açıq refleks dəyişiklikləri baş verir, ilk növbədə onun elastikliyi pozulur.

Dərialtı birləşdirici toxumanın gərginliyinin artması bu sahədə bədənin səthinin relyefinin geri çəkilmə, şişkinlik və s şəklində dəyişməsinə səbəb olur.Onlar ilk növbədə arxa tərəfdən palpasiya edilir və onun relyefini dəyişir. Birləşdirici toxuma sahələri, yerləşdikləri və bədənin müvafiq orqanlarının və ya sistemlərinin innervasiya edildiyi seqmentlərə görə təyin olunur.

Əncirdə. 51 aşağıdakı birləşdirici toxuma zonalarını sxematik olaraq göstərir:

Sidik kisəsi zonası (diametri 0,5 sm) sakral bölgənin aşağı hissəsində yerləşir; xəstələr, məsələn, bacaklarda (dizlərə qədər) soyuqluq hissi, sidik kisəsinin müxtəlif qıcıqlanmalara həssaslığından şikayətlənirlər;

Ayağın arteriya zonaları - təsirlənmiş tərəfdə gluteal bölgədə kordon kimi geri çəkilmələr; xəstələrin dana əzələlərinin krampları ilə bağlı şikayətləri;

Bağırsaq zonası 1 - sakrumun kənarının orta üçdə birindən aşağıya doğru uzanan lent kimi geri çəkilmə; xəstənin qəbizlik şikayətləri;

Ayaqların venalarının və limfa damarlarının zonaları - sakrumun orta üçdə birindən bud tərəfə paralel olaraq iliac təpəsindən 10 sm aşağıda lokallaşdırılmış lent kimi geri çəkilmə; xəstələrin ödem, bacak yaraları meyli ilə bağlı şikayətləri;

Genital bölgə 1 - sakroiliak oynaqlar arasında düz geri çəkilmə; xəstələrin dismenoreya şikayətləri;

Bağırsaq zonası 2 - sakral bölgədə iliac crests yuxarı yarısı səviyyəsində düz geri çəkilmə; xəstələrin ishal meyli ilə bağlı şikayətləri;

düyü. 51. Görünən refleks birləşmə zonalarının sxematik təsviri

Qaraciyər və öd kisəsinin zonası - döş qəfəsinin sağ tərəfində böyük bir düz geri çəkilmə;

Ürək və mədə zonası - döş qəfəsinin sol tərəfində böyük bir düz geri çəkilmə; xəstələrin yeməkdən əvvəl mədədə təzyiq hissləri, ürək fəaliyyətinin funksional pozğunluqları ilə bağlı şikayətləri;

Baş sahəsi - ilk növbədə çiyin bıçaqları arasında geri çəkilmə; xəstələrin müxtəlif etiologiyalı baş ağrıları ilə bağlı şikayətləri;

Qol sahəsi - çiyin bıçağında düz geri çəkilmə (təsirə məruz qalan tərəfdə); xəstənin çiyin ağrısı şikayətləri.

Fasyaya bitişik birləşdirici toxuma zonaları dərinin planar yerdəyişməsi və ya dəri qat üsulu ilə müəyyən edilir.

Dərinin planar yerdəyişməsi(Şəkil 52, dalğalı xətlər) fasyanın yaxınlığında, həmişə iki simmetrik yerdə, təzyiq olmadan və kəsmə hissi olmadan həyata keçirilir. Tərəflər arasındakı fərqləri müəyyən etmək üçün iki əllə araşdırma aparmaq lazımdır. Dərinin yerdəyişməsi sümüyün kənarına doğru bir açı ilə həyata keçirilir. Sakral bölgənin aşağı hissəsindən başlayın. Masaj terapevti barmaqları sümüyün kənarından elə bir məsafədə qoyur ki, dərini sümüyün kənarına (yer dəyişdirmə sərhədi) sürüşdürmək mümkün olsun.

düyü. 52. Planar yerdəyişmənin sxematik təsviri (dalğalı xətlər) və dəri bükmə texnikası (paralel xətlər)

Fəaliyyət ardıcıllığı: sakrumun kənarı, sakroiliak oynaqlar, iliac crest, sakrum, aşağı qabırğa qövsü, sinənin arxa səthi, çiyin bıçaqları. Eyni zamanda, diaqramda təqdim olunan bütün zonalar palpasiya olunur.

Dərinin bükülmə üsulu ilə (şəkil 2, paralel xətlər) baş barmaq və digər barmaqlar dəri qatını əmələ gətirir və elastik şəkildə geri çəkir.

Fizioloji təsir bədənə birləşdirici toxuma masajı:

Artan metabolizm;

toxumalarda qan dövranının yaxşılaşdırılması;

Birləşdirici toxuma gərginliyinin və sinir sisteminin arzuolunmaz reaksiyalarının aradan qaldırılması.

Dərialtı birləşdirici toxumanın artan gərginliyinin əlamətləri:

Gərgin toxuma həkimin (masajçı) barmağına açıq bir müqavimət göstərir;

Gərgin toxumanın palpasiyası ağrıya səbəb olur;

Gərgin bir toxuma masaj edərkən, geniş bir bant şəklində bir termoqrafik reaksiya görünür;

Gərginliyin kəskin artması ilə vuruş yerində bir dəri rulonun meydana gəlməsi mümkündür.

Masaj texnikası III və IV barmaqların ucları ilə birləşdirici toxumanın gərginliyi ilə qıcıqlanmanın həyata keçirilməsindən ibarətdir.

Masajın aşağıdakı növləri var:

Dəri - dəri və dərialtı təbəqə arasında yerdəyişməni həyata keçirmək;

Subkutan - subkutan təbəqə ilə fasya arasında yerdəyişməni həyata keçirin;

Fassial - yerdəyişmə fasyada aparılır.

Hər növ texnologiya gərginliklə qıcıqlanmanın olması ilə birləşirlər.

Birləşdirici toxuma masajı İP-də aparılır. xəstə oturur, yan üstə uzanır və ya arxası üstə uzanır. I.p. qarın üstə uzanmaq tövsiyə edilmir.

Xəstənin optimal vəziyyəti onun tərəfində uzanması hesab olunur, çünki əzələlər daha yaxşı istirahət edir, masajçı barmaqların, əllərin və çiyin qurşağının daha fizioloji və beləliklə iqtisadi diaqonal mövqeyi ilə işləyir, xəstə arzuolunmaz vegetativ reaksiyaları istisna edir.

Masaj I-IV barmaqların ucları ilə bəzən isə yalnız bir barmaqla, barmaqların radial, dirsək yanları və ya barmaqların uclarının bütün səthi ilə aparılır.

Planar birləşdirici toxuma masajı sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarlarından birləşdirici toxumanın müstəvisi boyunca yerdəyişməsindən ibarətdir. Əsas masaj hərəkətləri Şəkildə göstərilmişdir. 53.

Masaj texnikası

Əlin baş barmaqları və digər barmaqları yalnız növbə ilə işləyir, əks halda toxumalar "əzilir";

Baş barmaqlarınızla toxumaları dəyişdirərkən, bilək oynaqlarının sahəsini (fırlanma kimi hərəkətlər) tutmaq lazımdır, əks halda yoğurma və ya keçələmə əldə edilir;

Onlar təkcə səthi deyil, həm də fasyaya bitişik toxumaları yerdəyişdirirlər;

Masaj zamanı yerdəyişmə təzyiq göstərmədən həyata keçirilir.

düyü. 53.Üst hissənin birləşdirici toxuma masajı zamanı masaj hərəkətlərinin istiqaməti (a) və aşağı (b)üzv

Masaj texnikası

Sakrumun kənarında.İlk barmaqların yastıqları sakrumun kənarı boyunca uzunlamasına istiqamətdə yerləşdirilir. Hər iki əlin qalan yayılmış barmaqları ombalara yerləşdirilir (sümüyün kənarından təxminən 5 sm). Dərialtı toxumalar əllərin barmaqları ilə baş barmaqlara köçürülür.

Lomber-sakral oynaqlarda. Baş barmaq da daxil olmaqla barmaqlar sakrumun kənarında yerləşdirilir. Masaj hərəkətləri iliak-sakral oynaqların yuxarı kənarında bitir.

Sakrumun kənarından böyük trokanterə qədər. Masaj, sakrumun kənarlarını masaj edərkən olduğu kimi başlayır. Kiçik yerdəyişmələr, omba toxumalarını böyük trokanterə doğru masaj edir.

Lomber-sakral oynaqlardan.Üst ön iliac onurğasına paralel. Dokular kiçik yerdəyişmələrlə onurğaya köçürülür.

Böyük tüpürcəkdə.Əlin baş barmaqları trokanter bölgəsinə dorsal yerləşdirilir (təxminən gluteus maximus əzələsinin başlanğıcında), qalan barmaqlar ventral tərəfə yerləşdirilir. Dokular trokanterə doğru masaj edilir.

DİQQƏT!

Trokanterin üstündəki toxumaların tez-tez ödemli və masaj təzyiqinə həssas olduğunu xatırlamaq lazımdır.

Fəqərələrin spinöz proseslərindən bədənin yan səthinə qədər.Əllərin baş barmaqları onurğa boyunca onurğalı proseslərdə, qalan barmaqlar isə onurğa sütununu düzəldən əzələnin yan kənarında yerləşdirilir. Masaj hərəkətləri toxumaların eninə istiqamətdə yerdəyişməsi ilə sakit bir sürətlə həyata keçirilir (bütün arxadan aksiller xəttə qədər).

Onurğasını düzəldən əzələ bölgəsində.Əllərin baş barmaqları onurğa boyunca spinous proseslərdə, göstərici barmaqları - əzələnin yan kənarında yerləşdirilir. Toxumalar baş barmağa doğru sürüşdürülür. Baş barmağı ilə əzələ medial kənarında yerdəyişmişdir. Masajçı yalnız qısa toxuma sürüşmələrini həyata keçirir. Bu texnika bel bölgəsinin masajı üçün tövsiyə olunur.

Skapulanın medial kənarından yanal istiqamətdə. Baş barmaqlar çiyin bıçağının kənarında yerləşdirilir, lakin çiyin bıçağı ilə onurğa arasındakı toxumalara deyil. Qısa yerdəyişmə hərəkətləri ilə masajçı toxumaları akromiona doğru sürüşdürür.

Subkutan yağ masajı

Terapevtik gərginlik- bu birləşdirici toxumanın belə bir gərginliyidir, bu zaman birləşdirici toxuma zonaları müəyyən edildikdə dərhal kəsmə hissi yaranır.

Əsas masaj üsulları bunlardır: uzununa və qısa hərəkət (vuruş), roller texnikası.

Uzunlamasına hərəkət (vuruş) masaj terapevtinin bir və ya hər iki fırçası ilə həyata keçirilir. Hərəkət istiqaməti aşağıdan yuxarıya (kaudaldan kraniya qədər). Bu hərəkət arxa, sinə və ətraflarda tətbiq olunur.

Qısa bir hərəkət (vuruş) III-IV barmaqların yastıqları ilə masaj edilən səthə perpendikulyar şəkildə aparılır, bu qəbul zamanı barmaqlar sürüşməməlidir.

düyü. 54. Benningoffa görə dərinin ayrı-ayrı hissələrinin uzanmasına ən çox müqavimət göstərən xətlərin yeri: a) bədənin ön səthi; b) bədənin arxa səthi

Uzun bir hərəkət (vuruş) bir əlin baş barmağının yan səthi ilə həyata keçirilir (ehtimal ki, masajçının digər əli ilə çəki ilə). Qəbul arxa bölgədə həyata keçirilir, hərəkətlər (Benningoff xətləri nəzərə alınmaqla) onurğaya, eləcə də kaudaldan kraniya doğru yönəldilir (şək. 54).

Rolik qəbulu. Masaj terapevtinin hər iki əlinin baş barmaqları masaj edilən sahəyə perpendikulyardır. Hərəkətlər yalnız arxanın yan səthi boyunca, onurğaya doğru (aşağıdan yuxarıya) Benningoff xətləri boyunca həyata keçirilir.

Dərialtı piy qatının masaj texnikası. Masaj hərəkətləri sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarına perpendikulyar yönəldilmiş qısa hərəkətlər şəklində dərialtı toxumalar və fasya arasında həyata keçirilir. Subkutan toxumaların yerdəyişməsi sürüşmənin mümkün sərhədinə qədər həyata keçirilir. Bu yol, toxuma gərginliyinin dərəcəsindən asılı olaraq, 1-3 sm-dir.

Az və ya çox kəskin kəsmə hisslərinin dərhal meydana gəldiyi terapevtik gərginlik.

Fasya masajı texnikası. Masajçı barmaqlarını kiçik bir təzyiq altında toxumaların dərinliklərində - fasyanın kənarına qoyur; xəstə heç bir təzyiq və ya kramp hiss etməməlidir. Kəskin, kəskin sensasiya dərhal "kəskin bıçaq" kimi baş verir.

Masaj edərkən, fasya yalnız qısa hərəkətlərlə işləyir.

Masaj edərkən yadda saxlamaq lazımdır ki, barmaqlar masaj edilən nahiyəyə təzyiqsiz qoyulmalı, birləşdirici toxuma zonasındakı barmaqlar dərialtı birləşdirici toxumadan çıxmamalıdır, müalicəvi gərginliklə, gərginlik qüvvəsi təzyiq olmadan həyata keçirilir. toxumalara təzyiq. Sümüklərin, əzələlərin və fasyanın kənarından keçə bilməzsiniz. Yalnız səthi deyil, həm də fasyaya bitişik toxumaların yerini dəyişdirmək tövsiyə olunur. Masaj terapevti gərginliklə qıcıqlanmağa nail olmalıdır.

Dəri masajı texnikası. Dəri ilə dərialtı toxumalar arasında yerdəyişmə təbəqəsində birləşdirici toxuma zonaları olması şərti ilə dəri masajı texnikası ilə masaj edilməlidir.

Masaj texnikası. Masaj hərəkətləri dəri qıvrımları boyunca kaudaldan kəllə nahiyələrinə qədər aparılır (gövdədə eninə istiqamətdə, ekstremitələrdə isə uzununa istiqamətdə masaj edilir). Masaj omba və bud əzələləri ilə başlayır, sonra bel və aşağı torakal onurğaya keçməlisiniz. Yalnız bu sahədə toxuma gərginliyi (birləşdirici toxuma zonaları) azaldığı hallarda, yuxarı sinədə masaj edilir. Barmaqların yastıqları dəri və dərialtı toxumalar arasında yerləşdirilir (təzyiq yoxdur!). Qıvrımlar boyunca terapevtik gərginlik yüngül kəsici hisslərə səbəb olmalıdır. Masaj hərəkətləri həm fasilələrlə, həm də davamlı olaraq həyata keçirilir.

DİQQƏT!

Masaj tam olaraq dəri və dərialtı toxumalar arasında yerdəyişən təbəqədə aparılmalıdır. Dərini masaj edərkən, yalnız vurma deyil, həm də gərginliklə qıcıqlanma (bu olmadan düzgün təsir olmayacaq).

I.p. xəstə: qarın üstə uzanan və ya oturan uşaqlar, yan üstə uzanan və ya oturan böyüklər.

Masaj texnikası

Omba və bud bölgəsində masaj edin. Masajçı əllərin barmaqlarını sakral vertebranın spinöz proseslərinə (anal qatın üstündə) qoyur. Terapevtik gərginlik davamlı olaraq kiçik qövslərdə ombaların qabarıqlığından yuxarıya və aşağıya doğru aparılır. Masaj hərəkətləri L5 vertebrasının spinous prosesinə bir-birinin ardınca sıx şəkildə həyata keçirilir. Lomber-sakral oynaqda masaj hərəkətləri iliac krestinə paralel olaraq həyata keçirilir [hərəkətlərin istiqaməti yandan medial hissələrə də mümkündür (şəkil 55)].

Lomber bölgədə və aşağı torakal beldə masaj edin. Barmaqlar bel və aşağı döş fəqərələrinin spinöz proseslərinə yerləşdirilir. Terapevtik gərginlik aksiller xəttin ortasına qədər aparılır. Masaj hərəkətləri skapulanın aşağı bucağına qədər aparılır (şək. 56).

Bədənin ön səthinin masajı. Xəstənin mövqeyi uzanır. Masaj hərəkətləri uzun, uzun, aksiller xəttin ortasından (kostal qövsün altında) düz qarın əzələsinin kənarına qədər (təxminən sternuma qədər) olmalıdır. İliac sümüyünün üstündə masaj hərəkətləri anterior superior iliac onurğasından pubik oynağa qədər davam edir (şək. 57).

Çiyin qurşağı və boyun bölgəsində masaj edin. Masaj terapevtinin barmaqları torakal vertebranın spinöz proseslərinə (skapulanın aşağı küncləri səviyyəsində) yerləşdirilməlidir. Terapevtik gərginlik diaqonal olaraq yuxarıya doğru trapesiya əzələsi üzərində və çiyin bıçaqları üzərindən deltoid əzələnin aşağı hissələrinə qədər aparılır. Masaj hərəkətləri bir-birinə yaxın (akromiona qədər) həyata keçirilir. C7 vertebranın spinous prosesində qısa dairəvi masaj hərəkətləri yanaldan medial bölgələrə şişlik və ya ağrı sahəsinə doğru aparılır. Yalnız bundan sonra spinous proseslərə hərəkətlər aparılır (Şəkil 58.).

düyü. 55. Lomber-sakral bölgənin və çanaq sümüklərinin birləşdirici toxuma masajı zamanı masaj hərəkətlərinin istiqaməti

düyü. 56. Th 12-Th6 və çanaq seqmentləri səviyyəsində arxa bölgənin birləşdirici toxuma masajı zamanı masaj hərəkətlərinin istiqaməti

düyü. 57. Sinə birləşdirici toxuma masajı zamanı masaj hərəkətlərinin istiqaməti (a) və qarın (b)

düyü. 58. Boyun nahiyəsinin birləşdirici toxuma masajı zamanı masaj hərəkətlərinin istiqaməti (a) və çiyin qurşağı (b)

Boyun masajı. Masaj hərəkətləri üfüqi istiqamətdə yanaldan medial hissələrə (toxumaların bir az gərginliyi ilə - kaudaldan kranialdan başın arxasına qədər) həyata keçirilir.

Əza masajı. Masaj hərəkətləri kıvrımlar boyunca (proksimaldan distal hissələrə) uzununa istiqamətdə aparılır. Xəstənin mövqeyi yuxarı ətrafları masaj edərkən oturur, alt ekstremitələrin masajı zamanı arxası üstə uzanır.

Təlimatlar

Masajçı toxuma gərginliyini nəzərə alaraq masajın sürətini dəyişdirərək kəsici hisslərin şiddətini tənzimləməlidir:

Barmaqların qurulması bucağı nə qədər kiçik olsa, toxumalara bir o qədər səthi təsir göstərir;

Güclü kəsmə hissi ilə, barmaqların qurulmasına diqqət yetirmək lazımdır;

Kəsmə hissi düzgün dozanın əlaməti deyil; birləşdirici toxuma zonalarının mövcudluğunu, xəstənin adekvat reaksiyasını və mühakimə etməyə imkan verir düzgün texnika masaj edin.

Sərt masaj üsulları ilə dəridə qanaxmalar mümkündür.

Böyük xoşbəxtlik kitabından - Görmək yaxşıdır müəllif Vladislav Platonoviç Biran

Masaj, öz-özünə masaj və akupressura Vizual yorğunluğun qarşısını başqa üsulla almaq olar - klassik masaj və ya öz-özünə masaj və akupressura - akupressura elementlərini birləşdirməklə.Göz xəstəliklərinin müalicəsində masajdan istifadə ideyası yeni deyil. Hətta keçən əsrdə belə

Bütün ailə üçün masaj kitabından Deborah Grace tərəfindən

Fəsil 1 Yağ masajı - Gözəllik və gənclik üçün Ayurveda yağ masajı Bu masaj həm müstəqil, həm də tərəfdaşın (tərəfdaşın) köməyi ilə edilə bilər. Mən yağlardan istifadə etməyi məsləhət görürəm - zeytun, badam və ya üzüm toxumlarından hazırlanmışdır. üçün

Hər Yaşda Mükəmməl Baxış kitabından müəllif William Horatio Bates

Fəsil 2 Bitki mənşəli çantalarla nazik masaj və masaj - ən yaxşı vasitələr istirahət və gözəl fiqur üçün Limon və yağlarla təravətləndirici nazik masaj Sizə lazım olacaq: yağ (məsələn, ərik), sitrus efir yağı (məsələn, limon və ya portağal), altı

100 xəstəliyin müalicəsi və qarşısının alınması üçün 700 Çin məşqi kitabından müəllif Lao Ming

Masaj Görmənin birinci qanunu hərəkətdir. Göz hərəkət edəndə görür. Beyin qaranlıqda olduğu kimi göz də işıqla maraqlanır. Göz işə “həsisdir” və iş onun üçün ən yaxşı istirahətdir.Qan dövranına, sinirlərə və sinir uclarına yaxşı tonik təsir göstərir.

Kos kitabından dırnağa qədər. Dəri və saç üçün təbii gözəllik məhsulları müəllif Agafya Tixonovna Zvonareva

Əl masajı Əllərin və ovucların yuyulması Dirsək oynaqlarının elastikliyini artırmaq, çiyin oynağında ağrıların qarşısını almaq üçün əlləri aşağıdakı qaydada yuyun: 1. Palma sağ əl sol biləyin daxili tərəfinə (nəbzdə) möhkəm aşağı salın. hiss olunan ilə

Kitabdan meteohəssas insanlar üçün 200 sağlamlıq resepti müəllif Tatyana Lagutina

Ayaq masajı Ayaqların yuyulması1. Bud əzələlərini gücləndirmək, yerişi yaxşılaşdırmaq və diz oynaq ağrılarını aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı hərəkətlər tövsiyə olunur: Budun yuxarı hissəsini iki əllə tutun, ombadan diz oynağına qədər güclə sürtün. Sonra əllərinizi budunuzun üstündə gəzdirin

Metobolizmin "təmiri" kitabından. Özünüzü birdəfəlik necə müalicə etmək olar müəllif Tatyana Litvinova

Masaj Masaj dərinin əzələlərinə və qan damarlarına müsbət təsir edir, dərinin elastikliyini qoruyur, onu təravətli saxlayır və vaxtından əvvəl solmasının qarşısını alır. Yerli maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və dərinin məsamələri vasitəsilə çürümüş məhsulların çıxarılmasına kömək edir.– Masaj

Kitabdan Tam istinad xəstə baxımı müəllif Elena Yurievna Xramova

Masaj Meteopatik reaksiyanı aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir vasitə akupressura və akupunktur da daxil olmaqla masajdır. Əlbəttə ki, bunun üçün peşəkar bir masajçıya etibar etmək yaxşıdır, çünki özünü masaj zamanı maksimum rahatlama əldə etmək mümkündür.

Ağrı kitabından: bədən siqnallarınızı deşifrə edin müəllif Mixail Veysman

Boyun masajı Boyun oturarkən və ya ayaq üstə masaj edilə bilər, əsas odur ki, əzələlər mümkün qədər rahat olsun. Boyun arxasında əvvəlcə əllərinizi yuxarıdan aşağıya vurun. Sonra əzələləri üfüqi istiqamətdə ovuşdururuq. Və sonra isidilmiş əzələləri barmaqlarımızla, məsələn, plastilinlə yoğururuq

Üz aerobikası: cavanlaşdırıcı məşqlər kitabından müəllif Maria Borisovna Kanovskaya

Masaj Masajın köməyi ilə bədənin ümumi yaxşılaşması, xəstənin bədəninin müxtəlif yerlərində qan dövranının normallaşması, itirilmiş funksiyaların bərpası və ya onların kompensasiyası, əzələ tonusunun normallaşması, oynaqların hərəkətliliyinin artması, aradan qaldırılması baş verir.

Müəllifin kitabından

Masaj Terapevtik masaj Xəstənin vəziyyəti - yastıqsız, qarnında uzanır. Boyun və arxanın paravertebral zonaları aşağıdakı üsullarla masaj edilir: sığallama, barmaqların ucları ilə dairəvi istiqamətlərə sürtülmə, təzyiq, sürüşmə, işıq

Müəllifin kitabından

Masaj Bronxial astma zamanı masaj tənəffüsün normal ritmini bərpa edə, qabırğaların hərəkətliliyini artıra, döş qəfəsində emfizematoz dəyişikliklərin qarşısını almağa (ağciyər toxumasının hava ilə həddindən artıq doymasına), ağciyərlərdə limfa və qan dövranını yaxşılaşdıra bilər. Bundan başqa,

Müəllifin kitabından

Masaj Masaj effektiv reabilitasiya üsullarından biridir. Ancaq xüsusi diqqət yetirilməlidir düzgün seçim xəstəliyin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq masaj üsulları və onların tətbiqi üsulları. Hər bir xəstəlik üçün fərdi

Müəllifin kitabından

Masaj Sağlam bir əza ilə masaj etməyə başlayın, tədricən zədə yerindən yuxarı seqmentlərə keçərək, hərəkətsizləşdirmədən azad olun. Bütün masaj üsullarını, xüsusən də zədələnmiş ətrafın əzələlərini rahatlamağa yönəlmiş üsulları yerinə yetirməyə icazə verilir.

Müəllifin kitabından

Masaj Qədim yunanlar masajın xəstələrin vəziyyətini yüngülləşdirmək və ağrıları azaltmaq qabiliyyətini bilirdilər. O vaxtdan bəri bu müalicə üsulu və ağrıları aradan qaldırmaq haqqında biliklər zənginləşdi. Üstəlik, bir çox xalqlar masaj üsullarını özünəməxsus şəkildə inkişaf etdirdilər. Və bu gün

Müəllifin kitabından

İsti daş masajı (daş masajı) Daş masajı vulkanik mənşəli bazalt daşlarının qızdırılması ilə bir növ şərq masajıdır. Onun texnikası belədir: stimullaşdırmaq üçün masajdan əvvəl qızdırılan daşlar bədənin müəyyən hissələrinə qoyulur. Dərhal