Dövriyyə

Tənəffüs və ürək-damar sistemlərimiz qapalı dövrə sistemləridir. Ürək və qan dövranı sistemi nəbz və qan təzyiqini saxlayır. Hemoqlobin oksigen, azot və karbon qazı kimi qazların daşınmasına kömək edir. Qanımız plazma və serumdan ibarətdir.

Sinir sistemi

Sinir sistemi iki alt sistemin köməyi ilə bədənin funksiyalarını və hərəkətlərini idarə edir: CNS və PNS, mərkəzi və periferik sinir sistemləri. Avtonom sinir sistemi nəzarət edir mühit və CNS daxilində yerləşir. Sinir sistemimiz simpatik və parasimpatik bölünür, birincisi sürətlənir, ikincisi isə ürək döyüntüsünü yavaşlatır. Onların birləşmiş təsiri normal ürək ritmini saxlamaqdan məsuldur.

Tənəffüs sistemi

Bizim tənəffüs sistemi bədəni oksigenlə təmin edir. Nəfəs alma və nəfəs alma stimulu CO2-nin yığılmasıdır. İnhalyasiya ağciyərlərin səthi gərginliyini aradan qaldırır və ağciyərlərdə "uzatma sensorları" tərəfindən tetiklenir. Səhv nəfəs alaraq, traxeyada turbulent qaz axını yaradırıq, bu da ağciyərlərin zəif ventilyasiyasına səbəb olur. Düzgün nəfəs alma ilə ağciyərlərin tam ventilyasiyasını təmin edirik. Dalış üçün yavaş-yavaş dərin nəfəs və sonra yavaş tam ekshalasiya ilə nəfəs alma dövrünə üstünlük verilir.

Nəfəs alma və qaz istehlakına təsir edən amillər

Nəfəs alma sürətimiz nəfəs almağımızın effektivliyinə təsir edir və qazın dərinliyinə və sıxlığına, su altında hərəkət sürətinə və nəfəs alma növünə (sinə və ya diafraqma) görə dəyişir. Üzgüçülük və tənəffüs sürətini uyğunlaşdırdığımız zaman balanslaşdırılmış tənəffüs dərəcəsi əldə edilir.

Qaz nəqli

Nəfəs alma zamanı ağciyərlərdə qaz mübadiləsi baş verir. Qaz qanla hemoglobin vasitəsilə toxuma mayelərinə daşınır və burada hüceyrələrimiz tərəfindən qəbul edilir. Buna maddələr mübadiləsi deyilir. Oksigen (O2) hemoglobinlə birləşir hüceyrə səviyyəsi. Bədənimiz "yanacağı" - yağları və karbohidratları yandırır və maddələr mübadiləsinin əlavə məhsulu kimi karbon qazı, CO2 istehsal edir. CO2 hemoglobin tərəfindən yenidən ağciyərlərə daşınır və biz onu nəfəs alırıq. “Yanma” və enerji istehsalı mitoxondriya kimi tanınan alt bölmələrdə baş verir. Onlar sitoxrom oksidaz adlanan fermentlərdən istifadə edirlər. Enerji daha sonra bir saxlama molekuluna, adenozin trifosfata (ATP) ötürülür.

Nəfəs alma prosesində dəyişikliklər

Karbonmonoksit (CO) hemoglobinlə oksigendən 240 dəfə daha sürətli birləşir. Siqaret çəkənlərdə CO-ya 5% -dən 10% -ə qədər hemoglobin bağlanır. Tənəffüs sisteminin sağlamlığı dalğıc üçün prioritet olmalıdır. Bütün siqaret çəkənlərdə müəyyən dərəcədə amfizem var. Oksigen toksikliyi, xüsusən də ağciyərlər, ağciyər toxumasının iltihabı səbəbindən tənəffüs prosesini dəyişdirə və qaz mübadiləsi sürətini dəyişə bilər.

Nəfəs

Maksimum təhlükəsizliyi təmin etmək üçün düzgün nəfəs alma texnikasını başa düşmək və inkişaf etdirmək lazımdır. Düzgün nəfəs almaq üçün prosesin əsas fiziologiyasını başa düşməlisiniz.
Dalğıcda problemlər və pozğunluqlar çox vaxt dalğıcın fiziologiyası və anatomiyasındakı dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Böyük mənzərəni başa düşmək üçün öyrənmək lazımdır sinir sistemi, qan dövranı və tənəffüs sistemləri.

Sadə nəfəs məşqləri və düzgün nəfəs alma texnikasını inkişaf etdirmək sizə kömək edəcəkdir

streslə mübarizə aparın və özünüzü daha rahat hiss edin. Bunun sizə daha yaxşı dalğıc olmağa kömək etməsi vacibdir. Düzgün nəfəs və yaxşı bacarıqlar əl-ələ verir. Mağaraya dalışın çox məhdud qaz ehtiyatını idarə etməyi əhatə etdiyini başa düşmək üçün dahi lazım deyil. Möcüzəni kəşf etməyi planlaşdırırsınızsa Yeni dünya daha əvvəl heç bir insanın getmədiyi yerdə, dalışınızın hər dəqiqəsində qaz təchizatınızı idarə etməyə hazır olun.

Yeni keçidləri və yerləri araşdırarkən stresli və həyat üçün təhlükə yaradan vəziyyətlərlə qarşılaşa bilərsiniz. Nəfəs alma sürətinizi və zehninizi idarə edərək dərhal cavab verə bilmək vacibdir. Yanlış tənəffüs özü, ağciyərlərin natamam ventilyasiyası səbəbindən CO2 yığılması səbəbindən stresə və artan çaxnaşmaya səbəb olur.

Bir xəbərdarlıq

Bütün hüquqlar qorunur. Saytımızdan materialların tam və ya qismən surətinin çıxarılmasına yalnız müəllifin məcburi göstərişi və saytımıza http: // saytına birbaşa hiperlink (istiqamətləndirmə deyil və axtarış motorları tərəfindən indeksləşdirmədən bağlanmamış) və yazılı icazə ilə icazə verilir. sayt rəhbərliyi ( Əlaqə materialı yerləşdirmək istədiyiniz saytın ünvanını göstərərək "Bizə yazın" bölməsində bizimlə). Eyni zamanda, saytın məqalələrində və digər materiallarında daxili keçidlər varsa, onlar indeksləşdirmədən bağlanmadan, təkrar nəşr zamanı dəyişməz olaraq qorunmalıdır. Materiallarımızda başqa saytlara keçidlər əlavə etmək qadağandır.

Təqdimatların önizləməsindən istifadə etmək üçün Google hesabı (hesab) yaradın və daxil olun: https://accounts.google.com

Slayd başlıqları:

Tənəffüs və qan dövranı Umarova A.E. 3-cü sinif EMC "Rusiya Məktəbi"

Nəfəs alma haqqında Tənəffüs sistemi bədəni oksigenlə təmin edir və karbon dioksidi bədəndən çıxarmağa kömək edir.

İnsanlar yaşamaq üçün hər gün oksigenə ehtiyac duyurlar. O, havada olur və insanın tənəffüs sistemi - burun və ya ağız, nəfəs borusu və ağciyərlər vasitəsilə orqanizmə daxil olur. Ağciyərlərdən inhalyasiya zamanı oksigen qana daxil olur və qandan tənəffüs zamanı əmələ gələn karbon qazı yenidən ağciyərlərə keçir və nəfəs vermə zamanı xaric olur.

Tənəffüs sisteminin işi

İnsanın tənəffüs sistemi necə işləyir Nəfəs aldığımız zaman hava nəfəs borusu vasitəsilə ağciyərlərə daxil olur və bu, birbaşa ağciyərlərin qarşısında iki boruya - bronxlara bölünür. Ağciyərlərin özündə bronxlar bronxiol adlanan daha kiçik borulara bölünür. Bronxiolların uclarında hava ilə dolu veziküllər var, onlara pulmoner də deyilir. Məhz bu qabarcıqların nazik divarları vasitəsilə ağciyərlərdən gələn oksigen damarlardan axan qana daxil olur. Ümumilikdə, bir yetkinin ağciyərlərində təxminən 300 milyon ağciyər vezikülləri var və onların hamısı açılsaydı, onların ümumi səth sahəsi tennis kortu sahəsinin yarısına bərabər olardı.

Qanın hərəkəti haqqında Qan dövranı sisteminin işi qanın hərəkətini təmin etməkdir

qan nədir? Qan heyrətamiz bir mayedir. Hələ qədim zamanlarda insanlar qanı həyat daşıyıcısı hesab edirdilər. Bütün bədənə yayılır qida maddələri onsuz yaşaya bilməzdik və bədənimizdə onun yaşamasına mane olan maddələr toplayır. Hər şeydən əvvəl qan bədənimizin hər bir hüceyrəsini oksigenlə doyurur və karbon qazını götürür. Qan, həzm orqanlarında qidadan aldığı qidaları bütün bədənimizə daşıyır. Zərərli maddələr qan onları zərərsizləşdirəcək və ya bədəndən atacaq orqanlara aparır. Qan bütün bədənə su və istilik daşıyır. Bədənin hər yerində qan var. Dərini iynə ilə vursan belə, bir damcı qan çıxır. Ümumilikdə, yetkin bir insan bədənində təxminən 5 litr qan var. Uşaqlarda bir az azdır

Qan davamlı olaraq "qan damarları" adlanan xüsusi borular vasitəsilə bədəndə hərəkət edir. Bədənimiz sıx bir qan damarları şəbəkəsi ilə nüfuz edir. Onlar bədənin hər tərəfində yerləşirlər. Bəzi damarlar geniş və sıxdır. Digərləri çox dardır ki, onlardan bir tük belə keçə bilməz. Beləliklə, qan hər zaman bədəndə bu damarlardan keçir. O, inanılmaz sürətlə qaçır. 26 saniyə ərzində qan bütün bədəni dolaşmağa vaxt tapır.

Qanın hərəkətinə nə səbəb olur? Ovucunuzu sinənizin sol tərəfinə sıxın, hətta zərbələri də hiss edəcəksiniz. Bu, bədənimizdəki qanın əsas mühərriki olan ürəyi işləyir. Bu sıx əzələ çantasıdır. Onu nasosla müqayisə edirlər. Qanı güclə damarlara itələyir.

Nəbzi nəzərə alırıq Nəticə: at fiziki fəaliyyət bir çox əzələlər işləməyə başlayır, onlara daha çox qida və hava lazımdır - və ürək onları daha çox qanla təmin etməyə başlayır.

Ürək möhkəm bir hissə ilə sol və sağ yarıya bölünür. Sol yarısı bütün bədənə səyahətindən qayıdan tullantı qanını alır. Sağda oksigenlə zənginləşdirilmiş qan var. Yalnız bir istiqamətdə hərəkət edir, çünki. geriyə doğru klapanı bağlayır.

Hər bir orqanın iki qan damarı var: bir arteriya və bir damar. Qan ürəkdən arteriya vasitəsilə axır, oksigeni və bütün lazımi maddələri hüceyrəyə gətirir. Damarlar ağacın budaqları kimi budaqlanır. Ən kiçik qan damarlarına kapilyarlar deyilir. Kapilyarlardan keçdikdən sonra qan daha qalın damarlara - damarlara daxil olur. Damarlar qanı ürəyə qaytarır, tullantı məhsulları aparır.

Mənbələr: http://www.vseznayem.ru/

Mövzu üzrə: metodoloji inkişaflar, təqdimatlar və qeydlər

Orta və ağır əqli geriliyi olan uşaqların təhsili və tərbiyəsi üzrə müəllimlər və valideynlər üçün metodiki materiallar. (İş xətləri, didaktik oyunlar və tapşırıqlar).

Məqalədə orta və ağır zehni geriliyi olan uşaqlarla işləmək üçün istiqamətlər verilmişdir. Hər bir istiqamət üçün var didaktik oyunlar və müəllimlərə və valideynlərə təmin etməyə imkan verən tapşırıqlar...

Nəfəs alma haqqında

Bütün həyatı boyu insan nəfəs alır - nəfəs alır və havanı çıxarır. Nəfəs aldığınız zaman hava burun boşluğu, traxeya və bronxlar vasitəsilə ağciyərlərə daxil olur. Bütün bu orqanlar tənəffüs sistemini təşkil edir. Bədəni oksigenlə təmin edir və karbon qazını bədəndən çıxarmağa kömək edir. Bu necə olur?

Traxeya və bronxlar borulardır. Ağciyərlər çoxlu kiçik kisələrdən ibarətdir. Qan bu qabarcıqların divarlarında daim hərəkət edir. Nə vaxt Təmiz hava baloncukları doldurur, qan havadan oksigen hissəciklərini alır və karbon qazı hissəciklərini verir. (Karbon qazı orqanizmin bütün orqanlarının işi zamanı əmələ gəlir.) Sonra qan hər bir orqana oksigeni daşıyır və içərisində az oksigen və çoxlu karbon qazı olan ağciyərlərdə qalan havanı nəfəs alırıq.

Qanın hərəkəti haqqında

Qan bədəndə böyük rol oynayır! Bütün orqanlara qida və oksigen gətirir və onlardan karbon qazını aparır.

Qan bütün orqanlara nüfuz edən qan damarlarından keçir. Ürəyi onu hərəkətə gətirir. Qalın əzələ divarları var. Ürəyi nasosla müqayisə etmək olar. Qanı qan damarlarına zorla itələyir. Bütün bədəni gəzdikdən sonra qan ürəyə qayıdır, onu ağciyərlərə göndərir və sonra yenidən bütün bədəni gəzdirir.

Ürək və qan damarları qan dövranı orqanlarıdır. Onlar formalaşır qan dövranı sistemi. Onun işi qan axını saxlamaqdır.

Praktik iş

Bir fotoşəkili nəzərdən keçirin. Sol əlinizdə nəbzi hiss edin. Nəbzin hər döyüntüsü ürəyin döyüntüsünə uyğun gəlir. Bir dəqiqə nəbzinizin döyüntülərini sayın. Bir-birinizin nəbzini çəkin. Beş squat edin və nəbzinizi yenidən ölçün. Nə dəyişdi? Niyə?

özünüzü yoxlayın

1. Tənəffüs sistemi necə təşkil olunur və işləyir?
2. Bədəndə qanın rolu nədir?
3. Qan dövranı sistemi necə təşkil olunur və işləyir?

Ev tapşırıqları

1. Lüğətdə yazın: tənəffüs sistemi, qan dövranı sistemi.
2. Ailə üzvlərinizin nəbzini alın. Məlumatları iş kitabında qeyd edin.

Növbəti dərsdə

Sərtləşməyin nə demək olduğunu öyrənin. Bədəni sakitləşdirməyi, xəstəliklərin qarşısını almağı öyrənəcəyik.

Heç soyuqdəymə və ya qrip olubmu? Hansı müalicə aldınız?

Tənəffüs və qan dövranı

Nəfəs
Yaşamaq üçün bədənin daim oksigenə, atmosferdə olan bir qaza ehtiyacı var. Oksigen tənəffüs sistemi tərəfindən toplanır: burun, traxeya və ağciyərlər. "Egzoz" karbon qazı qandan ağciyərlərə daxil olur və ekshalasiya anında xaric olur.
Hava traxeya vasitəsilə ağciyərlərə daxil olur. Daha kiçik borulara (ikinci dərəcəli bronxlar) bölünən iki dar borudan (ilkin bronxlardan) ibarətdir. Onların uclarında hava ilə ağciyər vezikülləri (alveolalar) var. Oksigen alveolların nazik divarlarından keçir və oradan qan damarları vasitəsilə qana daxil olur.

Tənəffüs sistemi

Qan bədəndə böyük rol oynayır! Bütün orqanlara qida və oksigen gətirir və onlardan karbon qazını aparır. Bundan əlavə, bədəni isti saxlayır və bakteriya və virusları məhv edərək bizi xəstəliklərdən qoruyur. Ürək onu qan damarları adlanan borular vasitəsilə bütün bədənə vurur. Onlar üç növdür - arteriyalar, kapilyarlar və venalar.

Ürəyi nasosla müqayisə etmək olar. Qanı qan damarlarına zorla itələyir. Bütün bədəni gəzdikdən sonra qan ürəyə qayıdır, onu ağciyərlərə göndərir və sonra yenidən bütün bədəni gəzdirir.
Bir ürək və qan damarları - qan dövranı orqanları. Qan dövranı sistemini meydana gətirirlər. Onun işi qan axını saxlamaqdır.

Qan dövranı sistemini nə təşkil edir? Diaqramı tamamlayın.

Qan damarları böyük və kiçikdir. Bunlara damarlar, arteriyalar və kapilyarlar daxildir. Bu sözlərin mənalarını izahlı lüğətdən yazın.

Damar - qan damarı Qanı ürəyə aparır.
Arteriya Qanı ürəkdən uzaqlaşdıran qan damarı.
Kapilyar- ən nazik qan damarı.