Bu gün insanların kifayət qədər vaxtı və diqqət sağlamlıqlarına həsr edirlər.

Eyni zamanda, onlar müxtəlif vasitələrdən, dərmanlardan, texnikalardan və hətta istifadə edirlər müxtəlif növlərən çox aktivləşdirə biləcəyiniz masaj çətin əldə edilən nöqtələr bədən üzərində.

Bu yaxınlarda çox populyarlaşdı birləşdirici toxuma masajı. Bədənə olduqca əlverişli təsir göstərir və çox təsirlidir təsirli yoldur müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi.

Birləşdirici toxuma masajı aktiv hərəkətləri əhatə edən bir çox masaj üsullarından biridir nöqtələrə təsir göstərir birləşdirici toxumaların refleks zonalarında yerləşir.

Bu üsul təxminən yüz ildir ki, geniş istifadə olunur, lakin yalnız bu yaxınlarda olduqca populyarlaşdı, bu da ona bağlıdır faydalı təsir insan bədəninin demək olar ki, bütün sistemlərində, eləcə də ümumi rifahda.

Göstərişlər və əks göstərişlər

Ən çox yayılmış bəziləri var üçün göstəricilər xüsusi birləşdirici toxuma masajı kursu. Bunlara daxildir:

1. Birləşdirici toxumaların normal funksiyalarının açıq şəkildə pozulması.
2. Hərəkətliliyin nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşməsi dəri.
3. Müəyyən bir xəstəliyin iddia edilən fokus bölgəsində dərinin səthinin relyefindəki dəyişikliklər.
4. Palpasiya nəticəsində kəskin ağrının görünüşü.

Bununla belə, var əks göstərişlər:

1. Daxili orqanların ağır xəstəliklərinin olması.
2. Əzələ-skelet sisteminin hər hansı bir patologiyasının inkişafı.

Masajın bədənə təsiri

Birləşdirici toxuma masajı orqanizmə kifayət qədər güclü fizioloji təsir göstərir.

Kifayət qədər uzun müddət ərzində müntəzəm istifadəsi nəticəsində müşahidə edilə bilər aşağıdakı dəyişikliklər:

1. Dokularda maddi maddələr mübadiləsində nəzərəçarpacaq artım.
2. Bütün bədəndə qan dövranının yaxşılaşdırılması.
3. Birləşdirici toxumaların güclü gərginliyinin effektiv şəkildə aradan qaldırılması.
4. Mərkəzi və periferik sinir sistemlərinin mənfi reaksiyalarından tez qurtarmaq.

Belə nəticələrə nail olmaq üçün bəzi hallarda istifadə etmək lazımdır böyük rəqəm müxtəlif dərmanlar mənfi şəkildə əks olunur bütövlükdə bədənin ümumi vəziyyəti haqqında.

Buna görə bir çox mütəxəssis xəstələrinə birləşdirici toxuma masajı kursu keçməyi tövsiyə edir. Lakin yadda saxlamaq lazımdır yalnız öz sahəsində bir mütəxəssis bütün lazımi manipulyasiyaları düzgün yerinə yetirə və maksimum effekt əldə edə bilər.

Birləşdirici toxuma masajı texnikası

Bu növ masaj həyata keçirilir bu üsulla: mütəxəssis üçüncü və dördüncü barmaqların yastıqları ilə birləşdirici toxumaları yumşaq bir şəkildə uzadır. Onun həyata keçirilməsi üçün bir neçə texnika var:

1. Dəri texnikası, dərinin yuxarı təbəqəsi ilə subkutan toxumalar arasında əhəmiyyətli yerdəyişməni təmin edir.
2. Subkutan texnika subkutan təbəqə ilə alt fasya arasındakı yerdəyişməni təmsil edir.
3. Fasial texnika, fasyada yerdəyişməni nəzərdə tutur.

Yuxarıda göstərilən texnikaların hamısı birdir ümumi xüsusiyyət, bu, gərginlik nəticəsində bədənin qıcıqlanma hiss etməsidir.

Belə bir masaj, xəstə bir neçə başlanğıc mövqelərindən birində olduqda həyata keçirilir: arxası üstə və ya yan yatarkən, dik oturur. Mütəxəssislər tövsiyə etmirlər mədədə yatarkən ilkin vəziyyətdə birləşdirici toxuma masajı edin.

ən uyğun mövqe yan yatmaq hesab olunur, çünki o zaman əzələlər daha yaxşı rahatlaşır və masajçının əllərinin mövqeyi diaqonaldır, buna görə insanda hər cür arzuolunmaz avtonom reaksiyaların görünüşü istisna olunur. .

Adətən birləşdirici toxuma masajı aparılır barmaq ucları. Ancaq bəzi hallarda barmaqların dirsək və radial tərəfləri ilə, bir barmaqla, eləcə də barmaqların uclarının bütün səthi ilə həyata keçirilə bilər.

Olduqca tez-tez istifadə olunur planar tip birləşdirici toxuma masajı, burada birləşdirici toxumaların yerdəyişməsi yalnız əzələlərin və sümüklərin və ya fasyanın kənarlarından təyyarə boyunca baş verir.

Əsas təlimat masaj terapevtinin ehtiyac duyduğu həqiqətdir uğursuz olmadan birləşdirici toxumaların gərginlik dərəcəsini nəzərə alaraq, masajın sürətini tədricən dəyişdirərək kəsici hisslərin şiddətini daim tənzimləyin.

Bəli, lazımdır diqqət yetirin aşağıdakı xüsusiyyətlərə:

1. Barmaqların qurulmasının kiçik bir açı ilə birləşdirici toxumalara təsiri yalnız səthi olur.
2. Güclü bir kəsmə hissi varsa, barmaqların qəbulunu dəyişdirməlisiniz.
3. Kəsmə hisslərinin görünüşü optimal dozaj əlaməti hesab edilmir.

Kursun tezliyi və müddəti

Birləşdirici toxuma masajı tövsiyə olunur Həftədə 2-3 dəfə. Əksər hallarda bu texnikadan istifadə edərək müalicə kursunun müddəti asılı olaraq bir mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilir fərdi xüsusiyyətlər müəyyən bir xəstənin bədəni və onun xəstəlikləri.

Birləşdirici toxuma masajı insanın ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, həmçinin müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün kifayət qədər təsirli bir üsuldur. Bununla belə, bu cür manipulyasiyaların baş verməsini istisna etmək üçün yalnız təcrübəli mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır yan təsirlər.

Birləşdirici toxuma masajı qeyri-ənənəvi terapiyaya aiddir. Onun özəlliyi ondadır ki, mütəxəssis barmaqları vasitəsilə xəstənin refleksogen nöqtələrini qıcıqlandırır.

Prosedurun təsviri

Birləşdirici toxuma masajının əsas texnikası dərinin və onun dərialtı hissəsinin vurulmasıdır. Vuruş edildikdə, dərinin bir qədər yerdəyişməsi var. Beləliklə, gərginlik yaranır.

Sonra hüceyrələrarası toxuma qıcıqlanır. Bu masaj növü sayəsində insanın daxili orqanlarına müsbət təsir göstərir. Bu təsir müəyyən zonalara refleks təsiri sayəsində əldə edilir.

Metodun tarixi

Bu masaj növünün yaranma tarixinə nəzər salsanız, onun Almaniyada meydana gəldiyini söyləməyə dəyər. Elisabeth Dikke onun yaradıcısı hesab olunur. Birləşdirici toxuma masajının müəllifi terapevtik gimnastika üzrə mütəxəssis idi. Elizabetin həyat illəri: 1885-1952. Masajda bu istiqamətin yaranmasına səbəb qızın bel nahiyəsində kəskin ağrılar olub. O, bir tibb mütəxəssisi olaraq, ağrının olduğu kürək nahiyəsinin gərginləşdiyini və orada mayenin yığıldığını qeyd etdi. Orada dərinin dartılması ilə masaj ediləndə gərginlik azalıb.

Bundan əlavə, masaj sayəsində Elizabet ayağında qan dövranını yaxşılaşdırmağa başlayıb. Fakt budur ki, onun onsuz qalacağı təhlükəsi var idi. Vaxt keçdikcə Dicke şəxsi ağrı və müalicə prosesinə əsaslanan masaj sistemi yaratdı. Daha sonra bu metodun effektivliyi Frayburq Universitetinin Tibb Fakültəsi tərəfindən təsdiqləndi.

Bu texnikanın tətbiqi

1. Lumbaqo.
2. Poliartrit.
3. Əzələlərdə ağrı.
4. Oynaqlarda baş verə biləcək müxtəlif iltihablı proseslər.

Yuxarıda göstərilən xəstəliklərə əlavə olaraq, bu masaj aşağıdakı patologiyalarda da faydalı müalicəvi təsir göstərir:

1. Disfunksiya tənəffüs sistemi bronxial astma kimi insan orqanizmi.
2. Həzm sisteminin nasazlıqları.
3. Qaraciyər xəstəlikləri.
4. Öd kisəsinin xəstəlikləri.
5. Böyrəklər və böyrək çanağı ilə bağlı problemlər.

Birləşdirici toxuma masajının fizioloji təsirlərinə nəzər salaq:

• başındakı ağrıları aradan qaldırır;
• masaj qan dövranını yaxşılaşdırır;
• varikoz damarlarını azaltmağa kömək edir;
• ortopedik və nevroloji xəstəlikləri sağaldır.

Bu terapiyaya əks göstərişlər

Birləşdirici toxuma masajının əks göstərişləri varmı? Tipik olaraq, bu terapiya müəyyən sahələrdə gərginliyi aradan qaldırmaq üçün təyin edilir. İnsanın bu sahələri sıxılma xarakteri daşıyır. Bilməlisiniz ki, bu prosedur xəstənin qəbulu üçün xüsusilə xoş deyil, əksinə, olduqca ağrılıdır. Möhür yerlərində masaj izləri qırmızı və ya ağ ləkələr şəklində görünə bilər. Masaj təyin etməzdən əvvəl həkim xəstəni müayinə edir.

Xəstəliyin hər hansı kəskin forması varsa, bu cür masaj təyin edilmir. Həm də olmasa belə ciddi xəstəliklər, həkim xəstənin vəziyyətini qiymətləndirir. Yalnız bundan sonra prosedur üçün icazə verir.

Birləşdirici toxuma masajı nədir, onun prinsipi nədir?

İlk növbədə, masaj yerli olaraq toxumalara təsir göstərir. Bədəndə qan dövranının yaxşılaşması var. Vizual olaraq, bu dərinin qızartı ilə görünə bilər. Qan damarlarının genişlənməsi var, xəstədə istilik hissi var. Masajın aparıldığı yerlərdə maddələr mübadiləsinin sürətlənməsi müşahidə olunur. Bu növ masaj birləşdirici toxuma bərpaedici təsir göstərir. Və bu, daxili orqanların işində yaxşılaşmaya səbəb olur.

Bu prosedur necə həyata keçirilir?

Birləşdirici toxuma masajı necə aparılır? Bilməlisiniz ki, prosedur uzanmış və ya oturmuş vəziyyətdə həyata keçirilə bilər. Xəstənin uzanması lazımdırsa, o zaman mədəsində yerləşir. Masaj sakrumdan başlayır. Prosedura arxa tərəfdə aparıldıqda, mütəxəssis onu aşağıdan yuxarı aparır.

Əzalar üçün gövdədən qollara və ayaqlara doğru hərəkətlər edilir. Bu növ masaja sağlam bölgələrdən başlamaq adətdir. Sonra ağrının olduğu bölgələrə keçin. Prosedurun əvvəlində masajçının hərəkətləri yüngüldür, lakin sonra dərinə çevrilir.

Birləşdirici toxuma masajı barmaqların ucları ilə edilir. Mütəxəssis üç və ya dörd barmaqdan istifadə edir. Parçanın uzanmasından ibarət xüsusi bir texnika var. Masajın barmaqların ucu ilə aparılması səbəbindən xəstədə onun boyunca dırnaqların vurulması hissi yarana bilər.

Masajda hansı dövrlər var?

Tam kurs 6 seansdır. Masaj həftədə iki və ya üç dəfə aparılır. Xəstə hər şeyi etdikdən sonra vəziyyətini qiymətləndirmək üçün həkimə müraciət etməlidir.

Masaj müsbət nəticə verirsə, lakin gözlənilən effekt hələ əldə edilməyibsə, həkim əlavə prosedurlar təyin edir. Bir seansın müddəti çox deyil və təxminən 20 dəqiqədir.

Proseduru hansı mütəxəssislər həyata keçirir?

Bir qayda olaraq, bu masaj texnikası bu texnikaya sahib olan peşəkar masaj terapevtləri və ya peşəsi terapevtik məşqlərlə əlaqəli mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir. Bu tip masajı müvafiq təlim keçmiş həkimlər də həyata keçirə bilərlər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, bir insanın kəskin xəstəlikləri varsa, bu cür terapiyadan imtina edilməli və fizioterapevtik prosedurlar aparılmalıdır.

Birləşdirici toxuma masajı üçün hansı texnologiya istifadə olunur. hiylələr

Əvvəlcə prinsipi başa düşməlisiniz. Birləşdirici toxuma masajının texnikası insan toxumalarının onun əzələlərinə, tendonlarına və sümüklərinə nisbətən yerdəyişməsidir. Bunu etmək üçün baş və şəhadət barmağından istifadə edin. Onlar toxuma tutmağı asanlaşdırır. Prosedurun müddəti 5 ilə 20 dəqiqə arasında dəyişə bilər.

Birləşdirici toxuma masajının seansının təsvirinə baxaq. Masaj bədənin ağrıya məruz qalmayan bölgələrindən başlayır. Bundan əlavə, mütəxəssis tədricən ağrının olduğu yerlərə yaxınlaşır. Əvvəlcə masajçının hərəkətləri səthi olur. Bundan əlavə, gərginlik azaldıqda, masaj dərinləşir.

Proseduru həyata keçirən mütəxəssis tendonlar boyunca, yəni onların kənarları boyunca, əzələ lifləri boyunca, həmçinin əzələlərin, fasyanın və oynaq kapsullarının bağlandığı yerlərdə hərəkət edir.

Sinə və ya arxa masaj edildikdə, həkimin hərəkətləri onurğaya doğru yönəldilir. Əllərin və ayaqların masajını həyata keçirərkən, mütəxəssis proksimal adlanan şöbələrə keçir.

Masaj proseduru sakrumdan başlayır. Bu nədir? Sakrum arxanın paravertebral zonasıdır. Sonrakı hərəkətlər yuxarıya doğru yönəldilir və servikal bölgəyə çatır. Prosedurun növbəti mərhələsi omba və ayaqların masajıdır. Və sonra həkim çiyin bölməsinə gedir.

Xəstənin ağrı zonaları masaj edildikdə, mütəxəssis xəstənin vəziyyətini izləməlidir. İnsanın xəstələnməsinə və ya vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olmamasını təmin etmək lazımdır. Həmçinin, hər hansı bir ağırlaşmanın qarşısını almaq üçün masaj terapevti refleksogen zonaların sərhədi boyunca hərəkət edir.

Sessiya Xüsusiyyətləri

Müəyyən xəstəliklər üçün birləşdirici toxuma masajının əsas texnikasına baxaq. Müəyyən xəstəliklər üçün belə terapiya üçün bəzi tövsiyələr var.

Birləşdirici toxuma masajının xüsusiyyətləri:

1. Xəstə baş ağrısından narahatdırsa, o zaman oksipital nahiyəni masaj etmək lazımdır. Çiyin bıçaqları və ön kolun əzələləri arasındakı sahəyə də diqqət yetirməyə dəyər.
2. Bir insanın onurğada ağrıları olduqda, bel bölgəsinə təsir etmək tövsiyə olunur. Sonra servikal bölgəyə keçməlisiniz. Keçid hamar olmalıdır.
3. Bir insanın lumbaqodan əziyyət çəkdiyi halda, masaj aşağı arxa və sakrumdan başlayır. Və sonra iliumun arxasında olan sahəyə keçin.
4. Xəstədə siyatik kimi bir xəstəlik varsa, masaj da bel bölgəsindən başlayır. Sonra ombalar arasındakı qırışığa keçir. Sonrakı hərəkətlər diz altındakı çuxura, sonra buda, yəni arxasına və sonra dana əzələsinə gedir.
5. Xəstənin çiyin və ya çiyin oynağının nahiyəsində bir problem olduqda, masaj hərəkətləri onurğa sütunu ilə çiyin bıçağı arasında olan bölgədə aparılmalıdır. Bundan sonra, qabırğalara və dirsək əyilməsinə keçməlisiniz. Ön kol və bilək eklemi sahəsində hərəkətlər tamamlanır.
6. Kalça ekleminde və ya budda meydana gələn bu cür xəstəliklərlə masaj ombadan başlayır. Sonra gluteal qıvrımlara, qasıqlara və birbaşa bud oynağına keçir.
7. Bir insan dizlər üçün narahat olduqda, masaj seansı omba ilə başlayır. Sonra qıvrımlara, qasıq nahiyəsinə, bud oynağına və popliteal fossaya keçir. Eyni prosedur bir insanın alt ayağında ağrı olduqda həyata keçirilir.

Kiçik bir nəticə

Beləliklə, birləşdirici toxuma masajının necə baş verdiyi təxminən aydın olur. Onun faydalı xüsusiyyətlər bir çox xəstə tərəfindən təsdiqlənir.

Onun insan orqanizminə müsbət təsiri şübhəsizdir. Buna görə də, bir insanın heç bir əks göstərişi yoxdursa, bu müalicə üsulundan mütləq istifadə etməlisiniz, çünki bu, bədənin imkanları hesabına bir insanı bir çox xəstəliklərdən sağaltmaq effektini əldə etməyə imkan verir. Əsas odur ki, iştirak edən həkim tərəfindən lazımi müayinədən keçin. Və sonra, bir neçə seansdan sonra, bərpa dinamikasına baxın.

Birləşdirici toxuma masajı refleks zonalarının masajıdır birləşdirici toxuma. Metod 1929-cu ildə E. Dicke tərəfindən hazırlanmışdır.

Daxili orqanların, qan damarlarının və oynaqların xəstəliklərində dərialtı birləşdirici toxumada açıq refleks dəyişiklikləri baş verir, ilk növbədə onun elastikliyi pozulur.

Birləşdirici toxuma masajı maddələr mübadiləsini gücləndirir, toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır, birləşdirici toxuma gərginliyini və sinir sisteminin arzuolunmaz reaksiyalarını aradan qaldırır.

Dərialtı birləşdirici toxumanın artan gərginliyinin əlamətləri:

Həkimin (masajçının) barmağına açıq müqavimət göstərir;

Palpasiya ağrıya səbəb olur;

Masaj edərkən, geniş bir zolaq şəklində bir dermoqrafik reaksiya görünür;

Gərginliyin kəskin artması ilə vuruş yerində bir dəri rulonun meydana gəlməsi mümkündür.

Masaj texnikası: birləşdirici toxuma III və IV barmaqların yastıqları ilə dartılır.

Masaj texnikası: dəri - dəri və dərialtı təbəqə arasında keçid; subkutan - subkutan təbəqə ilə fasya arasında yerdəyişməni həyata keçirin; fasya - yerdəyişmə fasyada aparılır.

Bütün növ texnologiyaları birləşdirir gərginlik qıcıqlanması (Şəkil 4.4-4.5).

Birləşdirici toxuma masajı xəstənin oturduğu, yan yatdığı və ya arxası üstə uzandığı ilkin vəziyyətdə həyata keçirilir. Mədədə uzanan başlanğıc mövqeyi tövsiyə edilmir. Yan üstə uzanan xəstənin vəziyyəti optimal hesab olunur, çünki əzələlər daha yaxşı istirahət edir və masajçının barmaqlarının, əllərinin və çiyin qurşağının vəziyyəti diaqonaldır - daha fizioloji, qənaətcildir: xəstə arzuolunmaz vegetativ reaksiyaları istisna edir.

Masaj J-IV barmaqların köməyi ilə, bəzən yalnız bir barmaq, barmaqların radial, dirsək tərəfləri və ya barmaqların uclarının bütün səthi ilə həyata keçirilir.

Gərginliklə qıcıqlanma bütün əllə həyata keçirilir, heç bir halda yalnız barmaqlar, əl və ya ön kol ilə aparılır.

Planar birləşdirici toxuma masajı birləşdirici toxuma müstəvisi boyunca yerdəyişmədən ibarətdir - sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarlarından.

düyü. ¥.5.

Masajın istiqaməti

skapula əzələlərinin birləşdirici toxuma masajı zamanı hərəkətlər.

Masaj texnikası

Sakrumun kənarında. İlk barmaqların yastıqları sakrumun kənarı boyunca uzunlamasına istiqamətdə yerləşdirilir; hər iki əlin qalan yayılmış barmaqları ombalara yerləşdirilir (sümüyün kənarından təxminən 5 sm). Dərialtı toxumalar əllərin barmaqları ilə ilk barmaqlara köçürülür.

Lomber-sakral oynaqlarda. Barmaqlar, birincisi də daxil olmaqla, sakrumun kənarında yerləşdirilir. Masaj hərəkətləri iliak-sakral oynaqların yuxarı kənarında bitir.

Sakrumun kənarından böyük trokanterə qədər. Masaj, sakrumun kənarlarını masaj edərkən olduğu kimi başlayır. Kiçik yerdəyişmələr, omba toxumalarını böyük trokanterə doğru masaj edir.

Lomber-sakral oynaqlardan. Üst ön iliac onurğasına paralel. Toxumalar kiçik hərəkətlərlə onurğaya köçürülür.

Böyük tüpürcəkdə. Əllərin ilk barmaqları trokanter bölgəsinə dorsal yerləşdirilir (təxminən gluteus maximus əzələsinin başlanğıcında), qalan barmaqlar ventral tərəfə yerləşdirilir. Dokular trokanterə doğru masaj edilir.

Dərialtı piy qatının və fasyanın masajı. Terapevtik gərginlik birləşdirici toxumanın belə bir gərginliyidir ki, birləşdirici toxuma zonaları müəyyən edildikdə dərhal kəsmə hissi yaranır.

Masaj texnikası. Masaj hərəkətləri subkutan toxumalar və fasya arasında həyata keçirilir - bunlar sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarına perpendikulyar yönəldilmiş "qısa" hərəkətlərdir. Sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarları boyunca bir-birinin yanında tutulurlar.

Subkutan masajı yerinə yetirərkən, barmaqlar sümük, əzələ və ya fasyanın kənarından bir neçə santimetr olan toxumaların gərginliyindən asılı olaraq subkutan təbəqə ilə fasya arasında yerləşdirilir. Dərialtı toxumaların yerdəyişməsi sürüşmənin mümkün həddinə qədər həyata keçirilir - toxuma gərginlik dərəcəsindən asılı olaraq 1-3 sm.

Terapevtik gərginlik az və ya çox kəskin, kəsici hisslərin görünüşü ilə xarakterizə olunur.

Fasyanın masajını həyata keçirərkən, barmaqlar toxumaların dərinliklərində - fasyanın kənarına qədər yüngül təzyiq altında yerləşdirilir; xəstə heç bir təzyiq və ya kramp hiss etməməlidir. Kəskin, kəskin sensasiya dərhal "kəskin bıçaq" kimi baş verir. Masaj edərkən, fasya yalnız qısa hərəkətlərlə işləyir.

Dəri masajı. Dəri və dərialtı toxumalar arasında yerdəyişmə təbəqəsində birləşdirici toxuma zonaları varsa, dəri masajı texnikasından istifadə edərək masaj edilməlidir.

Masaj texnikası. Masaj hərəkətləri dəri qıvrımları boyunca kaudaldan kəllə nahiyələrinə qədər aparılır (gövdədə eninə istiqamətdə, ətraflarda - uzununa istiqamətdə masaj edilir). Masaj omba və bud əzələlərindən başlayır, sonra onlar bel və aşağı torakal onurğaya keçirlər. Bu nahiyədə toxuma gərginliyi (birləşdirici toxuma zonaları) azaldığı hallarda sinənin yuxarı hissəsində masaj edilir.

Masaj edərkən, barmaqların ucları dəri və dərialtı toxumalar arasında yerləşdirilir (təzyiq olmadan!). Qıvrımlar boyunca terapevtik gərginlik yüngül kəsici hisslərə səbəb olmalıdır. Masaj hərəkətləri həm fasilələrlə, həm də davamlı olaraq həyata keçirilir.

Periostal masaj

Periostal masaj, sümük səthlərində həyata keçirilən bir akupressura növüdür. Metod 1928-ci ildə Volqler tərəfindən hazırlanmışdır.

Periosteal masajın bədənə təsiri:

qan dövranının yerli artması;

Hüceyrə regenerasiyası, xüsusilə periosteal toxumalar;

analjezik təsir;

Periosteumun masaj edilmiş səthi ilə sinir yolları ilə əlaqəli orqanlara refleks təsiri;

Ürək fəaliyyətinin səmərəliliyinin artırılması;

Təkmilləşdirilmiş tənəffüs ekskursiyaları;

Tonusun normallaşdırılması və mədənin peristaltik hərəkətlərinin həyəcanlanması.

Periosteal masaj periosteuma yerli təsir, müalicəvi və ya birləşdirici toxuma masajı zamanı işlənməyən toxumaların çətin əldə edilə bilən təbəqələrinə yaxınlaşma qabiliyyəti və daxili orqanlara intensiv, uzun müddətli refleks təsiri ilə xarakterizə olunur.

Periosteal masajın üsulları və üsulları

Xəstənin başlanğıc mövqeyi kürəyində, qarnında, yan üstə və ya oturaraq uzanır. Sümük səthi ilə daha yaxşı təmasda olmaq üçün yumşaq toxumalar, ilk növbədə əzələlər müalicə nöqtəsi zonasında (JIT) hərəkət etdirilməlidir.

Barmaq ilə təzyiqi artıraraq, hətta kiçik bir toxuma müqaviməti müəyyən edilir, sonra masajçı JTT zonasında barmaq ilə dairəvi hərəkətlər edir. Dairənin diametri 5 mm-dən çox olmamalıdır.

Barmaqların təzyiqi tədricən azalır, lakin dəri ilə təması kəsilmir.

Kosmetik masaj

Üz, boyun və baş masajı üz və boyun dərisinin qurumasının qarşısının alınması, piy vəzilərinin disfunksiyası (quru və ya yağlı dəri), üz pastoziyası, parezi müalicəsi üsullarından biridir. üz siniri, saç tökülməsi. Bundan əlavə, masaj üzün ümumi görünüşünü yaxşılaşdırır, turgor və təbii dəri rəngini saxlayır. Üzün özünü masajı (əllə və ya cihazın köməyi ilə) tövsiyə edilmir, çünki bu, arzuolunmaz nəticələrə səbəb ola bilər: dərini uzatmaq, qırışları dərinləşdirmək, üzün formasını dəyişdirmək, infeksiya daxil etmək.

Üzün masaj xətləri əsasən mərkəzdən periferiyaya doğru yerləşir: çənənin ortasından qulaqcıqlara doğru, ortadan üst dodaq və gözün xarici küncündən - auriküllərin tragusuna qədər; alnın ortasından - temporal boşluqlara qədər.

Üz masajı dərinin, əzələlərin və üzün sinirlərinin masajını əhatə edir. Ümumi üz masajı üsulları üzün orta xəttindən hər iki istiqamətə yönəldilmiş efferent limfa damarlarının anatomik yeri ilə uyğun olmalıdır. Alın nahiyəsində limfa damarları demək olar ki, baş dərisinin kənarına paralel yerləşir, məbədlərdə aşağı enir, qulaq nahiyəsinin yaxınlığında alt çənənin bucağına yaxınlaşır. Burun, gözlər, boynun yuxarı yarısının limfa damarları da alt çənənin bucağına yönəldilir; dodaqların və alt çənənin damarları - bucağından fərqli məsafələrdə; çənənin limfa damarları düz aşağıya, submandibular bölgənin ortasına enir.

Üzü masaj edərkən sığallamaq, sürtmək, yoğurmaq, vurmaq və vibrasiyadan istifadə olunur.

Masaj kursu - ildə 2-3 dəfə həyata keçirilən 15-20 seans. Xəstənin ilkin mövqeyi arxası üstə uzanır, oturur. Ön və arxa boyun masajı ilə birlikdə üz masajının müddəti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır, həddindən artıq dozada depressiv təsir göstərir və buna görə də masajın təsirini azaldır.

Kosmetik masaj kremi, plastik və terapevtik-kosmetik masajı fərqləndirin.

Krem ilə kosmetik masaj

Bu növ masaj üzün ümumi görünüşünü yaxşılaşdırmaq, vaxtından əvvəl qocalmanın qarşısını almaq, quruluğu, qırışları, şişkinliyi və s.

Üz masajı üçün göstərişlər:

Üz dərisinin sebum ifrazının azalması;

Cökə və boyun dərisinin qocalmasının başlanğıcı (profilaktik masaj);

Dərinin şişməsi, üzün şişməsi;

üz sinirinin parezi;

skleroderma;

Təzə hipertrofik çapıqlar.

Üz masajı üçün əks göstərişlər:

Qızdırma vəziyyəti;

kəskin iltihablı proseslər (furunkul, karbunkul, abses);

Üz dərisinin xəstəlikləri (püstüllər, dermatit, ekzema, herpes və s.);

aydın hipertrikoz;

göbələk xəstəlikləri;

Düz ziyillər.

Əsas masaj üsulları

Stroking sərbəst şəkildə həyata keçirilir, masajçının əllərinin əzələləri mümkün qədər rahatdır. Masaj terapevtinin əlinin xəstənin üz dərisi ilə təması tam olmalıdır.

Sürtünmə palmar səthi və ya barmaqların orta falangeal oynaqları bir yumruğa bükülmüş şəkildə həyata keçirilir ki, bu da toxumalara daha dərin təsir göstərir.

Yoğurma: masaj terapevti barmaqların terminal falanqları ilə toxumaları tutur və qısa, kifayət qədər sürətli hərəkətlərlə sümüklərə basdırır.

Vibrasiya bir neçə barmağın falanqlarının palmar səthi tərəfindən həyata keçirilir.

Tıqqıltı bütün barmaqların palmar səthi ilə həyata keçirilir; hərəkətlər fasilələrlə, ayrı-ayrı, ardıcıl zərbələr şəklindədir.

Doğrama yalnız yağlı yataqların mövcudluğunda boyun arxasının dərisini masaj edərkən göstərilir. Əllərin dirsək kənarı tərəfindən həyata keçirilir, əllər tez və ritmik şəkildə hərəkət etməlidir. Palmalar bir-birinə baxır, barmaqlar açıqdır. Zərbənin gücü, yumşaqlığı və elastikliyi barmaqların bağlanma dərəcəsindən asılıdır.

Birləşdirici toxuma masajı birləşdirici toxumadakı refleks zonaların masajıdır. Metod 1929-cu ildə E. Dicke tərəfindən hazırlanmışdır.

Daxili orqanların, qan damarlarının və oynaqların xəstəliklərində dərialtı birləşdirici toxumada açıq refleks dəyişiklikləri baş verir, ilk növbədə onun elastikliyi pozulur.

Dərialtı birləşdirici toxumanın gərginliyinin artması bu sahədə bədən səthinin relyefinin geri çəkilmə, şişkinlik və s. şəklində dəyişməsinə səbəb olur.

Masaj texnikası

Masaj texnikası

Birləşdirici toxuma masajı xəstənin oturduğu, yan yatdığı və ya arxası üstə uzandığı ilkin vəziyyətdə həyata keçirilir. Mədədə uzanan başlanğıc mövqeyi tövsiyə edilmir. Xəstənin optimal vəziyyəti onun tərəfində uzanması hesab olunur, çünki əzələlər daha yaxşı istirahət edir, masajçı barmaqların, əllərin və çiyin qurşağının daha fizioloji və beləliklə iqtisadi diaqonal mövqeyi ilə işləyir, xəstə arzuolunmaz vegetativ reaksiyaları istisna edir.

Masaj yerinə yetirmək

Masaj texnikası

Masaj texnikası.

Sakrumun kənarında. İlk barmaqların yastıqları sakrumun kənarı boyunca uzunlamasına istiqamətdə yerləşdirilir. Hər iki əlin qalan yayılmış barmaqları ombalara yerləşdirilir (sümüyün kənarından təxminən 5 sm). Dərialtı toxumalar əllərin barmaqları ilə I barmaqlara köçürülür.

Lomber-sakral oynaqlarda. Barmaqlar, o cümlədən 1 barmaq sakrumun kənarına qoyulur. Masaj hərəkətləri iliak-sakral oynaqların yuxarı kənarında bitir.

Sakrumun kənarından böyük trokanterə qədər.

Masaj, sakrumun kənarlarını masaj edərkən olduğu kimi başlayır. Kiçik yerdəyişmələr, omba toxumalarını böyük trokanterə doğru masaj edir.

Birləşdirici toxuma masajının bədənə fizioloji təsiri

Planar birləşdirici toxuma masajı maddələr mübadiləsini gücləndirir, toxumalarda qan dövranını yaxşılaşdırır, birləşdirici toxuma gərginliyini və sinir sisteminin arzuolunmaz reaksiyalarını aradan qaldırır.
- Dərialtı birləşdirici toxumanın artan gərginliyinin əlamətləri: həkimin (masajçının) barmağına açıq müqavimət göstərir; palpasiya ağrıya səbəb olur; masaj edərkən, geniş bir zolaq şəklində bir dermoqrafik reaksiya görünür;

gərginliyin kəskin artması ilə vuruş yerində bir dəri rulonun meydana gəlməsi mümkündür.

Masaj texnikası. Bağlayıcı toxuma III və IV barmaqların yastıqları ilə uzanır.

Masaj texnikası

Dəri - dəri və dərialtı təbəqə arasında yerdəyişməni həyata keçirmək;

Subkutan - subkutan təbəqə ilə fasya arasında keçid həyata keçirmək;

Fassial - yerdəyişmə fasyada aparılır.

Bütün texnologiya növləri gərginliklə qıcıqlanma ilə birləşir.

Birləşdirici toxuma masajı aparılır başlanğıc mövqeyi oturmaq, yan yatmaq və ya arxa üstə uzanmaq. Mədədə uzanan başlanğıc mövqeyi tövsiyə edilmir. Optimal mövqe yan yatmaq hesab olunur, çünki əzələlər daha yaxşı istirahət edir, masajçı barmaqların, əllərin və çiyin qurşağının daha fizioloji və beləliklə iqtisadi diaqonal mövqeyi ilə işləyir, xəstə arzuolunmaz vegetativ reaksiyaları istisna edir.

Masaj yerinə yetirmək yastiqciqlar I - IV barmaqlar və bəzən yalnız bir barmaq, barmaqların radial, ulnar tərəfləri və ya barmaqların uclarının bütün səthi.

Gərginliklə qıcıqlanma bütün əllə həyata keçirilir, lakin heç bir halda yalnız barmaqlar, əl və ya ön kol ilə deyil.

Planar birləşdirici toxuma masajı sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarlarından birləşdirici toxuma müstəvisi boyunca yerdəyişmədən ibarətdir.

Masaj texnikası. Mən və əlin qalan barmaqları yalnız növbə ilə işləyirik, çünki əks halda toxumalar "əzilir";

Dokuları barmaqlarla dəyişdirərkən, bilək oynaqlarının sahəsini (fırlanma kimi hərəkətlər) keçmək lazımdır, çünki əks halda yoğurma və ya keçələmə əldə edilir;

Onlar təkcə səthi deyil, həm də fasyaya bitişik toxumaları sıxışdırırlar:

Yer dəyişdirmə təzyiq tətbiq etmədən həyata keçirilir.

Masaj texnikası.

Sakrumun kənarında.İlk barmaqların yastıqları sakrumun kənarı boyunca uzunlamasına istiqamətdə yerləşdirilir. Hər iki əlin qalan yayılmış barmaqları ombalara yerləşdirilir (sümüyün kənarından təxminən 5 sm). Dərialtı toxumalar əllərin barmaqları ilə I barmaqlara köçürülür.

Lomber-sakral oynaqlarda ov. Barmaqlar, o cümlədən 1 barmaq sakrumun kənarına qoyulur. Masaj hərəkətləri iliak-sakral oynaqların yuxarı kənarında bitir.

Sakrumun kənarından böyük trokanterə qədər. Masaj, sakrumun kənarlarını masaj edərkən olduğu kimi başlayır. Kiçik yerdəyişmələr, omba toxumalarını böyük trokanterə doğru masaj edir.

Lomber-sakral oynaqlardan. Üst ön iliac onurğasına paralel. Dokular kiçik yerdəyişmələrlə onurğaya köçürülür.

Böyük tüpürcəkdə. Əlin I barmaqları trokanter nahiyəsinə dorsal yerləşdirilir (təxminən, gluteus maximus əzələsinin başlanğıcında, qalan barmaqlar ventral tərəfdədir. Toxumalar trokanterə doğru masaj edilir.

Diqqət! Trokanterin üstündəki toxumaların tez-tez ödemli və masaj təzyiqinə həssas olduğunu xatırlamaq lazımdır.

Fəqərələrin spinöz proseslərindən bədənin yan səthinə qədər. Əllərin I barmaqları onurğa boyunca onurğalı proseslərdə, qalan barmaqlar isə onurğa sütununu düzəldən əzələnin yan kənarında yerləşdirilir. Masaj hərəkətləri toxumaların eninə istiqamətdə yerdəyişməsi ilə sakit bir sürətlə həyata keçirilir (bütün arxadan aksiller xəttə qədər).

Onurğasını düzəldən əzələ bölgəsində. Əllərin I barmaqları onurğa boyunca onurğalı proseslərdə, II - əzələnin yan kənarında yerləşir. Toxumalar birinci barmağa doğru yerdəyişmişdir. Bir barmaq ilə əzələ medial kənarında yerdəyişdirilir. Masajçı yalnız qısa toxuma sürüşmələrini həyata keçirir. Bu texnika bel bölgəsinin masajı üçün tövsiyə olunur.

Skapulanın medial kənarından yanal istiqamətdə. I barmaqlar kürək sümüyünün kənarında yerləşdirilir, lakin kürək sümüyü ilə onurğa arasındakı toxumalara deyil. Qısa yerdəyişmə hərəkətləri ilə masajçı toxumaları akromiona doğru sürüşdürür.

Dərialtı yağ qatının masajı və fasya. Terapevtik gərginlik birləşdirici toxumanın belə bir gərginliyidir ki, birləşdirici toxuma zonaları müəyyən edildikdə dərhal kəsmə hissi yaranır.

Masaj texnikası. Masaj hərəkətləri dərialtı toxumalar və fasya arasında sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarına perpendikulyar yönəldilmiş "qısa" hərəkətlər şəklində həyata keçirilir. Sümüklərin, əzələlərin və ya fasyanın kənarları boyunca həyata keçirilən "uzun" hərəkətlər şəklində bir-birinin yanında tutulurlar.

Subkutan masajı yerinə yetirərkən, barmaqlar sümük, əzələ və ya fasyanın kənarından bir neçə santimetr olan toxumaların gərginliyindən asılı olaraq subkutan təbəqə ilə fasya arasında yerləşdirilir.

Subkutan toxumaların yerdəyişməsi sürüşmənin mümkün sərhədinə qədər həyata keçirilir. Bu yol, toxumaların gərginlik dərəcəsindən asılı olaraq, 1-3 sm-dir.

Az və ya çox kəskin kəsmə hisslərinin dərhal meydana gəldiyi terapevtik gərginlik.

Fasyanın masajını həyata keçirərkən, barmaqlar toxumaların dərinliklərində - fasyanın kənarına qədər yüngül təzyiq altında yerləşdirilir; xəstə heç bir təzyiq və ya ağrı hiss etməməlidir;

kəskin, kəskin sensasiya dərhal "kəskin bıçaq" kimi gəlir.

Masaj edərkən, fasya yalnız qısa hərəkətlərlə işləyir.

Diqqət! Masaj edərkən yadda saxlamaq lazımdır ki, barmaqlar masaj edilən nahiyəyə təzyiqsiz qoyulmalı, birləşdirici toxuma zonasındakı barmaqlar dərialtı birləşdirici toxumadan çıxmamalıdır, müalicəvi gərginliklə, gərginlik qüvvəsi təzyiq olmadan həyata keçirilir. toxumalara təzyiq. Sümüklərin, əzələlərin və fasyanın kənarından keçə bilməzsiniz. Yalnız səthi deyil, həm də fasyaya bitişik toxumaları qarışdırmaq tövsiyə olunur. Masaj terapevti gərginliklə qıcıqlanmağa nail olmalıdır.

Dəri masajı. Dəri və dərialtı toxumalar arasında yerdəyişmə təbəqəsində birləşdirici toxuma zonaları olması şərtilə, dəri masajı texnikasından istifadə etməklə masaj edilməlidir.

Masaj texnikası: masaj hərəkətləri dəri qıvrımları boyunca kaudaldan kəllə nahiyəsinə qədər aparılır (gövdədə eninə istiqamətdə, ətraflarda isə uzununa istiqamətdə masaj edilir):

Masaj omba və bud əzələləri ilə başlayır, sonra bel və aşağı torakal onurğaya keçməlisiniz;

Yalnız bu sahədə toxuma gərginliyi (birləşdirici toxuma zonaları) azaldığı hallarda, yuxarı sinədə masaj edilir.

Masaj edərkən

Barmaq yastıqları dəri və dərialtı toxumalar arasında yerləşdirilir (təzyiq yoxdur!),

Qıvrımlar boyunca terapevtik gərginlik yüngül kəsici hisslərə səbəb olmalıdır.

Masaj hərəkətləri həm fasilələrlə, həm də davamlı olaraq həyata keçirilir.

Diqqət! Masaj tam olaraq dəri və dərialtı toxumalar arasında yerdəyişən təbəqədə aparılmalıdır. Dərini masaj edərkən, yalnız vurma deyil, həm də gərginliklə qıcıqlanma (bu olmadan düzgün təsir olmayacaq).

Xəstənin başlanğıc mövqeyi: qarın üstə uzanan və ya oturan uşaqlar, yan üstə uzanan və ya oturan böyüklər.

Masaj texnikası. Omba və bud bölgəsində masaj edin. Masajçı əllərin barmaqlarını sakral vertebranın spinöz proseslərinə (anal qatın üstündə) qoyur. Terapevtik gərginlik davamlı olaraq kiçik qövslərdə ombaların qabarıqlığından yuxarıya və aşağıya doğru aparılır. Masaj hərəkətləri vertebra Lv-nin spinous prosesinə bir-birinin yanında sıx şəkildə həyata keçirilir. Lomber-sakral oynaqda masaj hərəkətləri iliak zirvəsinə paralel olaraq həyata keçirilir.

Lomber bölgədə və aşağı torakal beldə masaj edin. Barmaqlar bel və aşağı döş fəqərələrinin spinöz proseslərinə yerləşdirilir. Terapevtik gərginlik aksiller xəttin ortasına qədər aparılır. Masaj hərəkətləri skapulanın aşağı bucağına qədər aparılır.

Bədənin ön səthinin masajı. Arxa üstə uzanan başlanğıc mövqeyi. Masaj hərəkətləri uzun, uzun, aksiller xəttin ortasından (kostal qövsün altında) düz qarın əzələsinin kənarına (təxminən sternuma) qədər olmalıdır. İliac təpəsinin üstündə masaj hərəkətləri anterior superior iliac onurğasından pubik oynağa qədər davam edir.

Çiyin qurşağı və boyun bölgəsində masaj edin. Əlin barmaqları torakal vertebranın spinöz proseslərinə (skapulanın aşağı bucaqları səviyyəsində) yerləşdirilməlidir. Terapevtik gərginlik diaqonal olaraq yuxarıya doğru trapesiya əzələsi üzərində və çiyin bıçaqları üzərindən deltoid əzələnin aşağı hissələrinə qədər aparılır. Masaj hərəkətləri bir-birinə yaxın (akromiona qədər) həyata keçirilir. C-VII vertebranın onurğalı prosesində, yan tərəfdən medial bölgələrə, şişlik və ya ağrı sahəsinə qədər qısa dairəvi masaj hərəkətləri edin. Yalnız bundan sonra onurğalı proseslərə hərəkətlər edilir

Boyunda masaj hərəkətləri yanaldan medial hissələrə qədər üfüqi istiqamətdə aparılır (toxumaların bir az gərginliyi ilə - kaudaldan kranialdan başın arxasına qədər).

Əza masajı. Masaj hərəkətləri kıvrımlar boyunca (proksimaldan distal hissələrə) uzununa istiqamətdə aparılır.

Xəstənin ilkin mövqeyi yuxarı ətrafların masajı zamanı oturur, alt ekstremitələrin masajı zamanı arxası üstə uzanır.

Masajçı lazımdır toxuma gərginliyini nəzərə alaraq masajın sürətini dəyişdirərək kəsici hisslərin şiddətini tənzimləyin.

Barmaqların qurulması bucağı nə qədər kiçik olsa, toxumalara bir o qədər səthi təsir göstərir; güclü kəsmə hissi ilə barmaqların qurulmasına diqqət yetirmək lazımdır;

Kəsmə hissi düzgün dozanın əlaməti deyil; birləşdirici toxuma zonalarının mövcudluğunu, xəstənin adekvat reaksiyasını və mühakimə etməyə imkan verir düzgün texnika masaj edin.

Sərt masaj üsulları ilə dəridə qanaxmalar mümkündür.

Birləşdirici toxuma masajı refleksogen zonaların masaj növlərindən biridir. Barmaqların ucları ilə masajçı xəstənin dərisini və dərialtı toxumasını vurur. Vurma zamanı dəri bir qədər sürüşür - onun gərginliyi belə yaranır, qıcıqlanma yaranır hüceyrələrarası toxuma. Masaj bədənin müəyyən hissələrinə refleks təsir göstərir ki, bu da öz növbəsində insanın daxili orqanlarının funksiyalarına müsbət təsir göstərir.

Birləşdirici toxuma masajı, terapiya növlərindən biri kimi, müalicəvi gimnastika sahəsində alman mütəxəssisi Elisabeth Dikke (1885-1952) tərəfindən hazırlanmışdır. O, kəskin bel ağrısını yüngülləşdirməyə çalışaraq, bu üsulun müalicəvi təsirini öz təcrübəsindən kəşf edib. O, bel ağrısı ilə bədənin ağrı verən hissəsinin toxumalarının gərgin olduğunu, mayenin onlarda yığıldığını qeyd etdi. Dartma hərəkətləri ilə ağrılı bir yeri masaj edərkən, toxumalar rahatlaşır, gərginliyi azalır. Ayağın qan dövranı yaxşılaşdı (bundan əvvəl onu əzanın amputasiyası ilə təhdid edirdilər). Daha sonra Elizabeth öz təcrübəsinə əsaslanaraq vahid masaj sistemi yaratdı. 1938-ci ildə metodun effektivliyi Freiburg Universitetinin Tibb Fakültəsinin klinik sınaqları ilə təsdiqləndi.

Hansı hallarda tətbiq edilir?

Birləşdirici toxuma masajı lumbaqo, poliartrit, əzələ ağrıları, oynaqların iltihabı kimi revmatik xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Bununla belə, bu üsuldan tənəffüs sistemi (bronxial astma), həzm sisteminin pozğunluqları, qaraciyər, öd kisəsi xəstəlikləri, həmçinin böyrək və böyrək çanaq xəstəlikləri kimi daxili orqanların xəstəliklərində də uğurla tətbiq oluna bilər. Birləşdirici toxuma masajı baş ağrılarına, qan dövranı pozğunluğuna, varikoz damarlarına, həmçinin ortopedik və nevroloji xəstəliklərə müsbət təsir göstərir.

Artan gərginlik, möhürlə seqmental zonaların mövcudluğunda birləşdirici toxumanın masajı tövsiyə olunur. Masaj zamanı belə nahiyələr ağrılı ola bilər, manuel terapiya proseduru zamanı bu yerlərdə dəri qırmızıya çevrilə və ya solğunlaşa bilər. Buna baxmayaraq, masaj adətən yaxşı tolere edilir. Ancaq həkim xəstənin vəziyyətini diqqətlə qiymətləndirməlidir, çünki bəzən masaj, məsələn, xəstəliklərin kəskin formalarında əks göstəriş ola bilər.

Terapevtik təsir

Birincisi, masaj toxumalara yerli təsir göstərir. İkincisi, qan dövranı stimullaşdırılır. Bu stimullaşdırmanın əlaməti dərinin qızarmasıdır (genişlənir qan damarları, istilik hissi var). Masaj edilən bölgələrdə maddələr mübadiləsi güclənir. Birləşdirici toxuma funksiyalarının bərpası daxili orqanlara müsbət təsir göstərir.

İcra texnikası

Prosedur zamanı xəstə oturur və ya mədəsinə uzanır. Masaj sakrumdan başlamalıdır. Arxa bölgəni masaj edərkən hərəkətlər aşağıdan yuxarıya, əzaları masaj edərkən - gövdədən ayaqlara və ya qollara doğru yönəldilməlidir. Birləşdirici toxuma masajı sağlam toxumalardan başlamalı və tədricən ağrılı nöqtələrə yaxınlaşmalıdır. Əvvəlcə hərəkətlər səthi olmalıdır, lakin tədricən masaj dərinləşməlidir.

Proseduru həyata keçirərkən əllərin mövqeyi çox vacibdir. Birləşdirici toxuma masajının əsas üsulu toxumanın yerdəyişməsidir. Dartma və sürüşmə effekti 3-cü və 4-cü barmaqların ucları ilə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə xarakterik bir kəsmə hissi yaranır: görünür ki, hərəkətlər və təzyiqlər dırnaqlar tərəfindən istehsal olunur.

Masaj kursu - bir qayda olaraq, bunlar altı prosedurdur (həftədə 2-3 dəfə). Sonra həkim bu cür müalicənin effektivliyini qiymətləndirir və zəruri hallarda əlavə bir kurs təyin edir. Bir seans adətən 15-20 dəqiqə davam edir.

Adətən masaj peşəkar masaj terapevtləri və ya terapevtik gimnastika mütəxəssisləri, bəzən terapevtlər və ya digər mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir. Xəstəliyin kəskin formalarında bu üsuldan istifadə edilməməlidir. Bu hallarda digər fizioterapiya prosedurları tövsiyə olunur.