Ebamugavas keskkonnas viibival inimesel on raske oma tavalisi asju teha. Korteris valitsev segadus vähendab oluliselt töö produktiivsust ja puhkuse kvaliteeti. Isegi iidsed mungad uskusid, et segadus on mediteerimiseks ebamugav keskkond. Sellel nähtusel on aga psühholoogilised põhjused.

majas

On inimesi, keda kasvatasid lohakad vanemad. Tihti küsitakse: "Mis teeb korteris segaduse?" See on suur hulk asju, mis pole omal kohal. Näiteks: riided, mis on mööda tuba laiali, mustade nõude mäed, prügi põrandal, paberitükid toidust jne. Foto puhta inimese korteris valitsevast segadusest šokeerib teid. Lõppude lõpuks on tema jaoks iga ruum majas oma tähendusega ja mõjutab moraali.

Miks valitseb kaos

Töökatel inimestel pole lihtsalt kiire töögraafiku tõttu aega koristada. Puhas inimene teeks aga igal vabal ajal asjad oma majas korda. Levinud segaduse põhjused:

1. Protesti ümbritsevate inimeste ja piinavate olukordade vastu. Inimene tajub koristamist kui alistumist. Seetõttu on tema korter pidevalt segaduses. Seda mõjutab kasvatus rangete ja puhaste vanemate poolt, kes sundisid lapsi vastu tahtmist kogu aeg tuba koristama.
2. Vastutustundetus. Korteris olev lohakas omanik on pidevalt segaduses. Ta lükkab oma kohustused üle teistele pereliikmetele. Sellised inimesed püüavad mitte vastutada oma vigade ja tegude eest, lükates süü teiste kaela.
3. Häire peegeldab psühholoogilised probleemid millest kõneleb isegi rahvatarkus. Seda kinnitab kuulus lause: "Segadus peas on segadus korteris." Inimesed demonstreerivad sel viisil alateadlikult teistele oma kaitsetust ja nõrkust lootuses, et keegi aitab.
4. Väsimus. Juhtub, et omanikul pole pidevalt puhastamiseks piisavalt energiat. See võib juhtuda raske töö või õppekoormuse tõttu. Tasapisi kujuneb välja harjumus ilma koristamata hakkama saada.

Segadus tekitab inimeses stressi, tal on raske sellises keskkonnas pikka aega olla. Segadus võib tekitada isegi mõningaid psüühikahäireid.

Psühholoogilised põhjused

Ruumis täheldatud segadus viitab selle ruumi elaniku tõsistele sisekonfliktidele. Harvadel juhtudel on see psüühikahäire, näiteks depressiooni, üks sümptom. Korteri segaduse psühholoogia:

• Pole piisavalt tähelepanu. Segadus on suurepärane võimalus inimesi enda ümber koristama panna. Inimesel napib tähelepanu ja ta palub oma sõpru või sugulasi koristada. Nad nõustuvad sellega, mis annab nende sõbrale lisaaega ja tuge.
• Vastumeelsus täiskasvanuks saada. Mõned lapsed kasvasid üles peredes, kus vanemad armastasid liiga palju puhtust. Nad said alati sundida oma pärijaid nõusid pesema, pühkima ja asju oma kohale panema. Enamikule lastele see stsenaarium aga ei meeldi, seega on nende jaoks segadus päästmine. Korrastuse abil protestivad nad, aga ka soovimatus oma vanematele kuuletuda. Selline laps arvab pärast suureks saamist üldse, et inimene ei vaja kordagi. Samuti on segadus psühholoogiliselt ebaküpse inimese tunnuseks. Sellistel inimestel on alateadlikul tasandil lootus, et keegi nende eest koristab. Nad süüdistavad oma probleemides lihtsalt teisi, mis räägib vastutustundetusest.
• Üksindus. Kui inimene teeb enda ümber segaduse, tähendab see, et ta tunneb end abituna ja mahajäetuna. Seetõttu pole teistel vaja küsida, miks sõbral korteris segadus on, tuleks lihtsalt appi minna. Kui inimesed ajavad asju laiali, tahavad nad oma olemasolu deklareerida.

Häire abil näitab inimene alateadlikult teistele, et tal ei lähe hästi, nagu tundub. Sugulased ja sõbrad peavad sellistele inimestele rohkem tähelepanu pöörama. See võib neile positiivselt mõjuda.

Tõsised vaimsed probleemid

Häire võib ilmneda inimestel, kes kannatavad psühholoogiliste häirete all. Mõnikord võib see nii olla tõsine haigus. Need sisaldavad:

• Ärevusseisund. Elus juhtub sündmusi, mis löövad inimese rööpast välja. Näiteks: sugulase surm, lahutus, kohtuvaidlus jne. See toob kaasa ärevuse, mis sunnib keskenduma kogemustele. Inimesed lõpetavad enda eest hoolitsemise ja oma kodu koristamise.
• Depressioon. Selles seisundis kaotab inimene tähenduse ja huvi kõige ümbritseva vastu. Tal tekib apaatia, kaob soov teha lihtsaid majapidamistöid. See kajastub tema majas valitsevas korras. Depressioonis inimene kaotab jõudu ja ei suuda oma tuba puhtana hoida.
• Skisofreenia. See on väga tõsine psüühikahäire. Selle haiguse all kannatav inimene ei jälgi enam oma välimust, muutub apaatseks ega täida lihtsaid majapidamistöid. Tõsised kõrvalekalded ajutöös peegelduvad häires majas.

Jama ei ole alati inimese laiskuse peegeldus. Mõnikord võib see viidata tõsistele vaimsetele häiretele. Sellised probleemid nõuavad tõsist ravi spetsialistidega.

Mida tähendab segadus köögis

See koht on majas kõige tähtsam. Köögis teeb ju inimene süüa, sööb ja varub energiat. Köögis valitsev segadus on ennekõike hügieeni ja puhtuse eiramine. Selline keskkond jätab inimese ilma mugavus- ja kaitsetundest.

WC-s segadus

Kui tualettruum on määrdunud, tähendab see, et inimesel on probleeme suhetes, tööl. Segadus segab isiklikku elu. Samuti pärsib segadus tualetis intuitsiooni ja taipamist. Kui inimene ei hoia puhtust, vaid lihtsalt sulgeb ukse, näitab see katseid varjata oma elu uudishimulike pilkude eest.

Vannitoas segadus

Enamiku inimeste jaoks algab selles ruumis uus päev, kus inimene peseb hambaid, vannib ja teeb igapäevaseid hügieeniprotseduure. Vannitoas valitsev segadus ütleb, et inimene ei pööra endale tähelepanu. See viitab ka omaniku madalale enesehinnangule. Hästi hooldatud vannituba aitab ajal stressirohked olukorrad. Kui selles valitseb kord ja puhtus, püütakse enda eest paremini hoolt kanda ja ilusam olla.

Magamistoas segadus

See koht korteris on mõeldud lõõgastumiseks ja üksinduseks. Magamistoas täiendab inimene energiat, taaskäivitab keha uuteks saavutusteks ja saavutusteks. Korrastamata ruum võtab selles puhkavatelt kogu jõu. Psühholoogilisel tasandil, segases keskkonnas, ei saa inimene stressist vabaneda ja oma jõudu täielikult taastada.

Elutoas ja söögitoas segadus

Nendes ruumides kogunevad inimesed oma pere või sõpradega suhtlema ja mõnusalt aega veetma. Häirekeskkonnas on seda võimatu täielikult teha. Psühholoogid soovitavad hoida need ruumid täiesti puhtad. Lõppude lõpuks toimuvad siin kõik arutelud või meeldivate muljete vahetamine. Sõpradel on väga ebameeldiv segaduses olla, seetõttu võivad nad külastamise lõpetada.

Koristamata koridor

See on korteri üks olulisemaid osi. Koridoris valitsev segadus ei lase inimesel kõigis tubades ringi liikuda. Psühholoogiliselt peegeldab segadus seda, et omanik ei ole oma tegudes kindel ning tal on kerge tekkida raskusi tööl või suhetes. Isegi hämar valgustus viitab halvale suhtlemisele välismaailmaga.

Kuidas korteris segadust koristada

Igaüks on võimeline korterit puhtana hoidma. Selleks piisab sellise harjumuse kujundamisest. Lõppude lõpuks pole see puhas mitte seal, kus nad seda puhastavad, vaid seal, kus nad ei prügi. Parimad reeglid segaduse juhtimine:

• Nõude pesemine pärast söömist. Kui kraanikaussi koguneb palju seadmeid, on inimesel veelgi väiksem soov neid puhastada. Nõusid on ju palju, toit kuivab peal, selle tõttu on pesemine ebamugav.
• Ajalehti ja kirju tuleks kohe pärast kättesaamist vaadata. Juhtub, et inimene lükkab selle tegevuse mõneks muuks ajaks edasi, mistõttu võivad koguneda vanapaberi mäed. Kui see üle vaadata ja kappi või öökappi panna, muutub tuba palju puhtamaks.
• Vajalik peale ärkamist. Hommikul tunneb inimene end endiselt unisena ja lükkab selle toimingu edasi, unustades selle sageli. Peale rasket päeva pole mõtet voodit teha, sest varsti lähed voodisse. Nii tekib kaos. Magamistoa puhtana hoidmiseks tehke esimene samm igal hommikul voodi korda.
• Vaja ruumi vabastada. Korteris on pidevalt segadus, võib-olla seetõttu suur hulk mittevajalikud asjad. Inimene peab kõik riided ja esemed oma kohtadele laiali jagama. Mõned neist võib ära visata. Need võivad olla mittevajalikud raamatud, rikutud vidinad, riided jne. Inimene ei peaks kahetsema seda, mida ta ei vaja. Kui mõnda kohta koguneb palju asju, tuleb need kohe oma kohale panna.
• Köögilaud tuleks puhastada kohe pärast toiduvalmistamise protsessi ja lõunasööki.

Paljud inimesed lükkavad pisiasjad hilisemaks ja seetõttu tekib tasapisi segadus. Inimene peab protsessi ära koristama: telefoni tagasi panema, kogunenud prügi välja viima, määrdunud asju pesumasinasse panema jne. Väikeseid töid täites astutakse majas püsiva korra ja puhtuse poole.

Kerge puhastamise reeglid

Majas asjade korda seadmist tajutakse rutiinse ja tüütu tegevusena. Mõned inimesed lihtsalt ei tea, kuidas korteris valitsevast segadusest lahti saada. Küll aga saate puhastamise lihtsaks ja huvitavaks muuta. Selleks vajate:

• Küsi abi ümbritsevatelt. Kui inimene elab perega, siis saab koristamisse kaasata sugulasi. Nendega on korra taastamise protsess lõbus. Lisaks väheneb puhastusprotsess ajaliselt kaks või kolm korda.
• Hea tuju. Parema tuju huvides panevad omanikud kogu majas muusika käima. See tõstab tuju ning teeb koristamise huvitavaks ja lõbusaks. Samuti saab inimene kuulata audioraamatut, ühendades meeldiva kuulamise kasuliku korrastamisega.
• Välja töötatud plaan. Protsessi tõhususe huvides on soovitav selle järjestus ette planeerida ja ise määrata, millistest ruumidest ja tegevustest tuleb koristamist alustada.
• Külastatud kohad. Näiteks pliit või töökoht tuleb puhastada iga päev. Nendesse kohtadesse koguneb ju kõige rohkem prügi ja prügi. Te ei pea neist kohtadest lahkuma enne, kui muidu saate neile palju aega kulutada.

Iga inimene saab oma korteris asjad korda seada. Selleks peate mõistma segaduse probleemi ja mõistma selle põhjuseid. Lisaks kujuneb koristamise harjumus väga kiiresti välja ja see protsess hakkab omanikule ja teda ümbritsevatele inimestele rõõmu pakkuma.

Köök on ruum, kus me sööme, st oleme laetud teatud energiaga. Sellest lähtuvalt peaks see olema mugav ja puhas. Korramatu köök on märk sellest, et koduomanikud jätavad energia- ja külluseallikad hooletusse. Ja ükskõik kui palju sa ka ei püüaks, läheb rahaline heaolu sinust mööda. Palgast palgani elamine ja igavene võlg on see, mis sind ees ootab, kui köögis on jama. Lihtsamalt öeldes voolab raha pidevalt läbi sõrmede.

Lisaks tekitab paljude ebavajalike asjade olemasolu köögis leibkonnas ülekaalu.

Vannituba

Just vannitoas alustame oma päeva. See on koht, kus kõige rohkem negatiivne energia- tänavalt tulles pesed endalt mustuse ja tolmu maha ja seda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka energeetiliselt. Seetõttu peate vannituba puhastama nii sageli kui võimalik.

Kui kõik on kaootiliselt tühjade ja purkidega täidetud, on musta pesu täis korvid - alaväärsuskompleks ja enesekindlus ilmnevad.

Kõik see viitab sellele, et su enesehinnang on madal, sa ei armasta ennast. Ja kui selline suhtumine endasse, siis pole vaja rääkida armastusest lähedaste vastu.

Korista vannituba ja õnn naeratab sulle garanteeritud!

WC

Selles ruumis hoitakse reeglina pesuvahendeid ja erinevaid puhastusvahendeid. Muidugi on WC-s raske ilma nendeta hakkama saada, aga vaadake siiski lähemalt - ilmselt on seal vanu kaltse või tühje pudeleid.

Meie psüühika on täis seda, mida me häbeneme ja tahaksime unustada, "püüdes alateadvust alla suruda" (Freudi järgi), ning sellega koos kaevame oma intuitsiooni ja taipamist aina sügavamale.

Bioenergeetika arvates tuleb tualett alati puhtana hoida, siis jäävad minevikku vanad pahandused ja mis peamine, tüütud pettumused.

Koridor

Feng Shui järgi on koridor maja peamine läbisõit. Millal on mugav reisida? Täpselt nii, kui see on kerge ja avar ...

Kui selles ruumis on segadus: hunnik laiali pillutatud jalanõusid, mittevajalikud riided, kastid jne, ootavad teid ees lõputud jõukatsumised ja tülid peres, aga ka rahalised raskused. Sellises majas pole tahtmist olla, parem on olla pikemalt tööl või peol.

Elutuba - korteri või maja "fassaad".

Just see ruum vastutab heade suhete eest välismaailmaga. Siin peaks olema mugav.

Kui elutuba on liiga külm või isegi eemaletõukav - see viib üksinduseni alateadlikul tasandil. Pereliikmed ei taha sinna koguneda, külalised külastavad teie maja harva ja kõik pühad muutuvad igavateks koosviibimisteks.

Elutuba peaks huvitama ja meelitama, siis tõmbavad inimesed teie poole.

Magamistuba

Magamistoas luuakse pere heaolu ja koguneb teatud osa energiast.

Kas tunnete pidev väsimus Või lähed alati lähedastega tülli? Tee oma magamistuba korda. Värskendage oma kardinaid, lisage kaunist sisekujundust või lihtsalt korraldage oma mööbel ümber.

Artiklis "Ruumi häire psühholoogia vaatenurgast" räägime teile, kuidas saate ruumis esineva häirega toime tulla. Üks Bulgaaria muinasjutt räägib vanast mehest, kes otsustas abielluda oma pojaga, kuid et tüdruk oleks töökas ja korralik. Olles oma käru puuviljad täis laadinud, läks ta külla ja hakkas hüüdma järgmist, paljusid üllatavat lauset, hüüdis ta: "Vahetan puuviljad prügi vastu." Paljud kasutasid seda veidrust ära ja kandsid puuviljade eest prügikotte. Vaid üks tüdruk tõi väga väikese kimpu ja kurtis, et majas pole enam prügi. Nii saatis vanamees tema juurde kosjasobitajad ega eksinud oma valikus, temast osutus suurepärane perenaine ning noor pere elas jõukuses ja rõõmus.

Aga kui meie ajal lähete teise majja, meenub vana muinasjutt. Palju päeva tolmu, pesemata nõusid ja laiali pillutud asju nähes on raske muiget alla suruda. Tõenäoliselt loodi see perekond teiste kosjasobitamise põhimõtete järgi. Teises majas valitseb kord, mis piirneb sellise steriilsusega, et lihtsalt hirmus on midagi liigutada või haiget teha. Raske on mitte rõõmustada majas valitseva heaolu üle ja mitte hoiduda perenaisele komplimente tegemast. Ja juhtub, et korras majas valitseb rahulolematuse ja pinge õhkkond. Ja koristamata korteris on inimesed üksteisega rahul ja elavad täiuslikus harmoonias. Miks see juhtub?

Ameerika psühholoog William James uskus, et lisaks eelsoodumustele, tõekspidamistele ja huvidele on vaja inimisiksuse struktuuri lisada see, mida inimene enda omaks peab: südamele kallid asjad, voltidega kehakuju kopeerivad igapäevased riided, lemmikraamatud. kodusel riiulil ja palju muud. Maja kaunistus on osa füüsilisest minast ja selle elanike kohta saab eluruumi tähelepanelikult vaadates palju öelda. Esimese asjana hakkab silma korratus või kord. See, mida psühholoogia seisukohalt tähendab häire, on märk üldisest lõdvusest, lohakusest ja distsipliinist. Kuid ideaalne kord annab tunnistust kindlatest põhimõtetest ja vaimsest harmooniast. Kuid selline seletus on väga lihtne, et tõsi olla. Kuna elu ütleb meile igal sammul teisi ebaselgeid järeldusi.

Peaaegu kõigi teismeliste vanemad kurdavad oma lohakuse üle, et neid on peaaegu võimatu sundida toas korda hoidma. Ja asi on selles, et noorema põlvkonna huvid on laiad, suunatud välismaailmale ja vähe seotud igapäevaelu pisiasjadega. Alles siis, kui teismeline tunneb kõiki ebameeldivusi, mida segadus kaasa toob, muutub ta tasapisi korralikuks.

Kui telefoninumbrid, sellised vajalikud, on mõnele paberitükile kirja pandud, kui sa ei tea, kuhu sa vajaliku asja paned, kui koht, mis on mõeldud sõpradega kohtumiseks või tundideks, osutub mõnest asjast täis , siis hakkate paratamatult korra eest hoolitsema. Kuid alles küpseks saades omandab inimene tõelise täpsuse.

Kas see tähendab, et majas valitsev segadus viitab sellele, et perenaine või omanik ei saanud korralikult üles kasvada? Kas ja saab olla nii inimene, et elab ja tegutseb kõiges, nagu väike laps. Kuid siinne probleem võib peituda sügavamal. Lõpuks mõistame kõik, et asjade loopimine ei ole hea.

Kui inimene ei suuda oma majas asju korda seada, viitab see ainult tõsisele sisemisele konfliktile. Kogunenud prügi, laiali pillutud riided ja nii edasi räägivad nende omaniku eest, et ta ei suuda asju oma kohale panna.

Täis kraanikauss pesemata nõusid, kogunenud nädalaid määrdunud pesu, ületäituv prügikast, öeldakse, et ma ei tea, kuidas probleeme püstitada ja süstemaatiliselt lahendada, ma ei tea, kuidas oma jõude jaotada. Kui inimene ei suuda oma elu korraldada, siis pole tõsised ülesanded tema teha.

Teie asjad ei vaidle, kõik ei lähe nii, nagu soovite, kas teile ei tundu, et tõsised elusituatsioonid väljusid lihtsalt teie kontrolli alt? Muidugi tahaks sellest ebameeldivast tundest üle saada. Alustage väikeselt, vaadake oma kodu ja uurige ise, kus teil on vaja koristada.

Kui paned oma laiali puistatud asjad riiulitele, siis teed palju rohkem, õpid oma probleeme sujuvamaks muutma ehk riiulitele panema. Tooge oma "füüsilisse minasse" selgust ja siis ei jäta tulemused teid ootama.

On veel üks äärmus. Nagu psühholoogid on märkinud, on tugev pühendumine korrale ja puhtusele eneses kahtlemise sümptom, sisemise nõrkuse sümptom.

Kodus oma füüsilist maailma korraldades püüab inimene end kaose eest kaitsta suur maailm, mis on tema jaoks hirmutav ja liiga keeruline. Nii tekibki pingete nõiaring: mõni asi, mille keegi kodust on pannud valesse kohta, toob kaasa leina ja pahameelt. Majapidamistööd nõuavad palju aega ja vaeva, jättes ruumi muudele olulistele asjadele. Ja siis, selles kraabitud kestas, tekib üksindustunne.

Sellise lõksu saab sulle püsti panna stsenaarium, mis õpiti vanemateperes, kui kord sai oluliseks elueesmärgiks ja seda iga hinna eest. Sellisest inimesest, kelle põhiülesanne on läikiv parkett ja lumivalged rätikud, jääb ainult kahju. Majas on ju kord vajalik tingimus, ja mitte eesmärk, lahendada tõelisi tõsiseid eluprobleeme. Kui mõistame seda lihtsat tõde, siis leiame kuldse kesktee, mis eristab tõelist harmooniat - vaimset ja materiaalset.

Igal maja toal on mingi sümboolne tähendus ja sellel on oma mõju teie alateadvusele. Igas toas olev prügi ja segadus põhjustab teatud eluvaldkondades stagnatsiooni ja tegevusetust.

Köögis segadus
Pole ime, et kööki nimetatakse "kodu südameks". Siin sööte, varute energiat, isegi kui sööte mikrolaineahjus sulatatud pooltooteid. Räpane ja lohakas köök tekitab raskusi varustuse ja toitumisega nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil. Kuidas sa köögi eest hoolitsed, saad öelda, kuidas suhtud külluse allikatesse, energiavarustusse ja enda toitumisse. Korralik ja puhas köök avab ruumi mugavuse ja kaitse jaoks, mida nii hädasti vajate.

Söögitoas ja elutoas segadus
Need on ruumid, kuhu kogunete sõprade, perega või teile piisavalt lähedaste inimestega. Siin oled kodus olles kontaktis välismaailmaga, vaieldes õhtusöögilauas sõpradega poliitika üle, loed ajalehte, vaatad televiisorit. Segadus muudab selle ruumi pesaks ja võite olla nii räpane, et te ei kutsu aastaid sõpru külla. Äkki peidad end teiste eest prügihunnikus?

Magamistoas segadus
Täiskasvanute magamistoad on intiimsuse ja magamise koht, nad peavad täitma suhete ja inimeste uuendamise funktsiooni. Segadus magamistoas ei too energiat, vaid nõrkust. Kui tunnete end kõige intiimsemas ruumis väsinuna, lihtsalt koristage ja see aitab teil stressist eemalduda ja lõõgastuda. Ja alles siis saad oma partneriga mõnusalt aega veeta ja magusat und.

Koridoris segadus
Koridor on teie kodu arter. Ja segadus teie koridoris on nagu "liiklusummik" teel. See segab suhtlemist. erinevad osad oma elu ja kodu. Vaadake koridori: kas selles on nii raske mitte komistada, kas seda mööda on lihtne kõndida, kas see on hästi valgustatud? Kui sul on raskusi inimeste ja iseendaga, pere ja töö vahel suhtlemisel, on sul ilmselt aeg koridor korda teha.

Vannitoas segadus
Kehahooldus ja vannitamine on selline igapäevane rituaal. Igapäevaelus kasutate seda ruumi selleks, et saaksite end maailmaga suhtlemiseks ette valmistada. Vannitoas valitsev segadus viitab tähelepanu puudumisele iseenda vastu ja mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid annab märku ka madal enesehinnang. Hästi sisustatud ja puhas vannituba võib olla koht, kus noorendada ja enda eest hoolitseda, rahulik ja rahulik koht. Kaunista oma vannituba, tee korda, muuda see kohaks, kus saad kõigi eest peitu pugeda ja iseendaga olla, kus tunned end õhtuste ja hommikuste pesemisrituaalide ajal turvaliselt.

WC-s segadus
Kui täidate tualettruumi prügiga, surute alla oma taipamise ja intuitsiooni. Määrdunud tualettruum viitab probleemidele, mis raskendavad suhetes ja töös arenemist, raskendavad teie elus arenemist, probleeme, millest te tegelikult teadlik ei ole. Kui tualeti uks on tihedalt suletud, ei tähenda see, et olete probleemidest pääsenud.

Kaos garaažis
Teie auto on iseseisvuse ja liikuvuse sümbol. Kui sul on garaažis prügimägi, su auto sinna vaevalt ära mahub, siis pead olema väga ettevaatlik ja sul on väga raske läbi elu liikuda.

Nüüd teame, milline segadus toas on psühholoogia seisukohalt. Ärge arvake, et koristamine on midagi kohutavat. Iga särk, mille uuele omanikule kingid, iga raamat, mille raamatukokku võtad. Ja lisaks loob iga vanapaberiks muudetud paberileht ja ajakiri sinu ellu ruumi sündmustele, rõõmule ja uuele energiale.

Darvoza-inform.-pos. portaal

Häirete psühholoogia: korteris valitseva segaduse välised ja sisemised põhjused ning kuidas sellega toime tulla

Nagu praktika näitab, jätab enamiku inimeste kodu puhtus soovida. Veelgi enam, paljud ei mõista majas valitseva segaduse põhjuseid, sest tundub, et nad koristavad kadestusväärse korrapäraselt, kuid mingil põhjusel liiguvad riided ja majapidamistarbed siiski hetkega mujale ning nurkadesse kogunevad reetlikud tolmuklombid. . Miks on kodus segadus ja mis kõige tähtsam, kuidas sellega toime tulla?

Paljud räägivad, et lapse sünniga saab majas valitseva korraga hüvasti jätta. Mõned ütlevad seda pettunult, teised soojusega. Tõepoolest, lapsed muudavad meie elu tohutult. Ja nemad on suuresti süüdi selles, miks maja on jama. Kuid te ei tohiks süüdistada last selles, et asjad on majas laiali, tolmu ei pühita või nõud on pesemata. Segadusel on palju põhjuseid, alustades banaalsest laiskusest ja lõpetades vaimuhaigusega. Lapse süüdistamine segaduse põhjustes on lihtne ja väga mugav, sest siis pole vaja midagi muuta: pole vaja endaga tööd teha, pole vaja otsida tõelisi põhjuseid ja neid välja juurida. .

Põhjused, miks majad on alati jamad, võib jagada sisemisteks ja välisteks. Sõltuvalt sellest, milline põhjus valitseb, on võimalik valida selle kõrvaldamiseks sobivad meetmed.

Korteris pideva segaduse välised põhjused ja kuidas sellega toime tulla

Alustuseks õppige, kuidas vabaneda välistest põhjustest põhjustatud segadusest majas. Nende parandamine on palju lihtsam kui sisemiste.

1. Ei meeldi maja ega korter.

"Kodu armas kodu…". Iga naine unistab selle fraasi ütlemisest, vaadates ringi oma kahekorruselises terrassi ja talveaiaga häärberis. Aga mis siis, kui peate jamaga võitlema eemaldatavas odnushkas?

Nagu fotol näha, on segadus väikeses majas palju märgatavam kui hiiglaslikus mõisas:

Paljud naised tunnevad vajadust oma kodu, perepesa järele ega taha korda ja mugavust luua korteris või majas, kust plaanitakse mõne aja pärast välja kolida. Nad ei tunne end siin täieõiguslike armukestena ja nad lihtsalt ei saa aru, miks midagi teha, kui see pole kauaks.

Kuidas võidelda?

Mida teha, kui segadus majas on tingitud selle mikroskoopilistest mõõtmetest, kui lihtsalt pole kohta, kus asju õigesti paigutada? "Pole midagi püsivamat kui ajutine," ütles keegi tark. Pole teada, kui kaua peate selles majas elama - võib-olla kuu, võib-olla rohkem kui aasta. Nõus, nii pikalt kardinate pesemata jätmine või pesemine ei ole kogu pere tervisele kuigi hea. Jah, me ei saa muuta värvi, kuid me saame riputada pilte ja fotosid, et luua kodust õhkkonda. Jah, me ei saa omaniku vanu suuski välja visata, aga sinna saame poti lilli ja rohelust panna.

Elu on täna. Seda teadlikkust antakse vaevaliselt, kuid see aitab nautida täpselt seda, mis praegu toimub, mis sind sel konkreetsel hetkel ümbritseb. Mugavust ja tõeliselt kodust õhkkonda saate luua ka rongivagunis ning mida öelda selle kauni korteri kohta, kus praegu elate.

2. Ei meeldi mööbel ega panipaigad.

Paljud ütlevad: "Kui mul oleks riietusruum, oleksid asjad alati korras." Või: "Meil on nii väike köök, et tellime uue (kinnitame rõdu, lammutame seina), siis on puhtus."

Oh, see on subjunktiiv! Kui palju inimesi peatab see otsustava tegevuse!

Kuidas võidelda?

Mida teha, kui kodus on segadus sellest, et asjade hoidmiseks pole mugavaid kohti?

• Kasutage kogu saadaolevast ruumist maksimumi.
• Korraldage laoruumid korralikult ja funktsionaalselt.
• Kasutage ruumi korraldamiseks ebastandardseid ja ebatavalisi viise (lisaks kappidele ja riiulitele on ka korvid, karbid, karbid, riidepuud, konksud ja palju muud).
• Minge mööbli- ja ehituspoodidesse ja saate oma ruumi korraldada nii, et soovite seda alati puhtana hoida.

3. Ei meeldi keskkond.

Kaks või enam perenaist ühel on suur probleem paljudele noortele ja mitte nii noortele peredele. Kui peres on pingelised suhted, kui kardad midagi valesti teha, siis lõppkokkuvõttes ei tee sa üldse mitte midagi. Korteri jagamine eraldi tsoonideks: mina pesen pool koridori ja ema peseb teise poole - see ei aita kaasa korrale ja harmooniale.

Kuidas võidelda?

Kuidas tulla toime korteris valitseva segadusega, kui sulle ei meeldi keskkond, millega pead ühe katuse all elama? Elage lahus! Eh, lihtne öelda, aga mitte kerge maksta 25-aastast hüpoteeklaenu. Kui perepesa ehitamine on võimatu, peate püüdma luua sõbralikud ja konstruktiivsed suhted nendega, kes elavad teiega samas majas. Sulle abiks südamest-südame jutud kuklitega teetassi taga, volituste ja kohustuste piiritlemine, austus vanema põlvkonna vastu ja kannatlikkus.

Vaadake fotot - majas valitsevat segadust on lihtsam koos parandada:

Häirete psühholoogia majas: sisemised põhjused ja kuidas neist lahti saada

Korteris valitseva pideva segaduse sisemised põhjused ei peitu mitte väliskeskkonnas ja meie keskkonnas, vaid meis endis: meie harjumustes ja omadustes, kasvatuses ja maailma, iseenda ja kodus tajumises.

1. Laiskus.

Usutakse, et laiskus on üks levinumaid korrarikkumiste põhjusi majas. Nii arvab enamik naisi. Selle väikese sõna taga on aga palju muid sügavamaid mõisteid ja seisundeid, mis ei lase meil tolmuimeja ja kaltsuga naeratades mööda maja “lennata”. Laiskus ei ole peamine põhjus, vaid ainult sümptom.

Mis võib peituda selle tunde taga, kui sa ei taha midagi teha?

Väsimus. Kui sageli me ajame laiskuse segi banaalse väsimusega! Jookse tööle, valmista õhtusööki, tööta lastega, pööra tähelepanu oma mehele, ära unusta oma lemmikhobi, anna aru enesearengu alal tehtud tööst. sotsiaalvõrgustikes, ja sul on vaja ka ema juurde joosta ja sõbrannat kolimisel aidata ja pärast seda kõike tahad ikka sära silmis lapse mänguasju koristada ja põrandaid nühkida? Kahtleme, et keegi saab sellega hakkama!

Füüsiline väsimus võib avalduda väga spetsiifiliste sümptomitena: peavalud, unisus või vastupidi unetus, liigesevalu, seedeprobleemid.

Psühholoogiline väsimus on palju salakavalam, kui tahad kuhjatud asjadest teki alla pugeda ja magada, magada, magada... Huvipuudus millegi vastu, apaatia, tujukõikumised, pisaravus - nii meie keha reageerib, kui ei suuda. toime tulla emotsioonide, probleemide, ülesannetega.

Motivatsiooni puudumine. Väga sageli oleme liiga laisad, et midagi ette võtta, sest me ei saa aru, milleks meil seda vaja on.

Huvipuudus. Enamasti oleme liiga laisad, et teha seda, mis meid ei huvita. Kui sind ei huvita miski, teed seda jõuga, keha paneb mõttetule vastu, tema vaatevinklist tuleb peale aktiivsus ja laiskus.

Laiskus kui "suurepärase õpilase kompleksi" ilming. Innukas perfektsionist vaidleb nii: "Kui ma ei saa midagi täiuslikult ja 100% teha, siis ma ei peaks seda äri ette võtma."

Kuidas võidelda?

Mida teha, kui kodus on kogu aeg segadus ja selle põhjuseks on sinu enda laiskus? Kõigepealt mõelge välja, mis selle taga on. Kui see on väsimus, peaksite alustama oma tervisest. Laske end arstide juures läbi vaadata, muutke oma dieeti tervislikumaks, treenige mõõdukalt kehaline aktiivsus, puhka rohkem, korralda "mittetegemise" päevi.

Kui asi on huvi ja motivatsiooni puudumises, siis tuleb hoolitseda selle eest, et kodutöödes leitaks positiivseid külgi, mis sind köidavad või hakata ennast motiveerima kohvikus või ilusalongis käimisest.

“Suurepäraste õpilaste kompleksiga” tuleb tegeleda süsteemselt ja halastamatult. Kõigepealt peate õppima endale vigu andestama ja lubama endal olla "ebatäiuslik". Peate õppima nautima mitte ainult tulemust, vaid ka majapidamistööde protsessi. Mitte mingil juhul ei tohi end kellegagi võrrelda, eriti mõne olematu ideaaliga. sa oled tõeline normaalne inimene Luba endal teha väikseid vigu ja möödalaskmisi.

2. Organiseerimatus.

"Ma ei saa rõdu ummistusest aru, sest mul pole piisavalt aega!" Ebaratsionaalne ajakasutus on paljude koduperenaiste nuhtlus. Selle asemel, et majale tähelepanu pöörata, vaatame järgmisi sarju, selle asemel, et koristada ja lõpuks vanadest ja katkisest mänguasjadest lahti saada, veedame tunde järjest sotsiaalvõrgustikes.

Kuidas võidelda?

Saage aru, et aeg, mille me raiskame, ei tule kunagi tagasi! Viige läbi üksikasjalik ajaarvestus (soovitavalt mõne nädala jooksul), et teada saada, kus me oma väärtuslikku aega veedame. Asjade planeerimise ja korraldamise meistersüsteemid. Ära süüdista kõiges selles, mis sa oled - loominguline inimene, ja kõik need raamid ja plaanid ei sobi sulle üldse. Saab hakkama! Peate lihtsalt veidi katsetama, pingutama, et leida või luua oma majapidamissüsteem.

3. Perfektsionism.

"Nüüd panen kõik riiulitele ja laps jookseb ja ajab kõik laiali - ei, parem on üldse mitte tülitada." Tahame teha kõike 100%, tahame, et see oleks sama puhas kui meie sõbral, kellel pole üldse lapsi või nad on juba suureks kasvanud. Pooleldi või isegi 70% tehtud tööd tajume meie jaoks katastroofina ja algab enesekriitika: ma olen nii halb koduperenaine.

Kuidas võidelda?

Plaan-miinimum ja plaan-maksimum. Oma asju planeerides proovi alati teha kaks nimekirja: miinimumplaan ja maksimumplaan (võid teha ühe nimekirja, aga tõsta see värviga esile või kuidagi miinimumplaan). Kui õnnestub neist esimene läbi teha ja seda pole raske teha, sest see sisaldab vaid tõeliselt olulisi ja vajalikke asju, siis kiida ennast ja öelge endale, milline imeline, organiseeritud ja igati edukas perenaine sa oled. Kui sul on jõudu, aega ja tahtmist rohkem töötada, siis jätka maksimumplaaniga ja ära tee endale etteheiteid, kui see ebaõnnestub, sest põhiosa plaanitust on täidetud!

Mis siis kui…? Projekti või äri alustades küsi endalt: mis siis, kui ma ebaõnnestun? Mis saab siis, kui mul näiteks kõige rohkem süüa ei õnnestu maitsev pirukas kalaga, nagu vanaema?

Vastuse variandid võivad olla järgmised:

• jääme lõunata (aga eilset suppi saab soojendada);
• mu mees teeb jälle nalja minu kulinaarsete võimete üle (pole oluline, ta teeb seda armastavalt ja alati delikaatselt);
• üsna kallis kala läheb riknema (hmm, äkki on siis alustuseks parem kasutada konserve?);
• ja nii edasi.

Olles pähe joonistanud pildi ebaõnnestumisest, saate aru, et maailm ei kuku kokku, keegi ei nuhelda teid, saate edasi elada ja kalaga pirukaid küpsetada.

Ühel päeval ajame segamini. Perfektsionistidega töötavad psühholoogid soovitavad pidada kord nädalas häkkimispäeva. Näiteks ära valmista kolmekäigulist õhtusööki, vaid prae lihtsalt kartuleid või keeda pelmeene. Oluline on jälgida, et maailm ei pöörduks pea peale, kui teeme midagi endast maksimumi andmata.

Kui olete tutvunud segaduse peamiste sisemiste ja väliste põhjustega, leiate asju, mida teha, näiteks loetleda allolevasse tabelisse teie jaoks sobivad põhjused ja koostada plaan nendega toimetulemiseks.

„Mis see sinu vare on?
Häving pole mitte kappides, vaid peades."
Bulgakov M.A.

Daamid, kes on harjunud maja täiuslikus korras hoidma, võivad olla hämmingus: “Mis 11 põhjust! Ainult üks - laiskus!

See artikkel on kasulik sellistele kategoorilistele daamidele ja neile, kes peavad end laisaks, liiga hõivatud, süüdi ja paljudele teistele.

Niisiis, 11 põhjust, miks teie majja laastub.

1. Maksimalism

Kas see sõna ütleb teile midagi? Selle määratluse kohaselt on loosung suurepärane: "Kõik või mitte midagi." Kas see on teie arvates eelis või puudus? Otsustage ise - selle omaduse tõttu arvate: "Mul pole aega põhjalikuks puhastamiseks." Ja sellepärast sa ei teegi midagi. Maha maksimalism meie elust! Isegi kui pühendate puhastamisele vaid 10–15 minutit, on see parem kui mitte midagi.

2. Eneseaustuse puudumine

Noh, endast lugupidav naine ei käi räpastes kingades, ei ela räpases majas ja nii edasi. Moto: "Jah, ma teen seda" on kahjulik mitte ainult teile, vaid ka teie perele! Esmalt jõuab see teile, seejärel teie saatjaskonnale ja seejärel kõigile teie leibkonnaliikmetele. Stiimul eneseaustusest korda seada on väga tõhus ja meeldiv. Puhasta oma kraanikauss just enda jaoks, sest sa väärid sellist sädelevat kraanikaussi.

3. Kurnatus

Sul ei ole piisavalt energiat koristamiseks, sest sa ei võtnud enda jaoks aega. Kas teid on õpetatud mõtlema, et peaksite mõtlema ennekõike teistele? Kõik on õige. Kuid ilma enda jaoks aega leidmata ei saa te seda kunagi teistele kinkida. Millest unistad - kord nädalas salongi külastamisest, õhtuti lugemisest, hobidest, saunast, ostlemisest, sõbraga kohvikust, jalutuskäigust, massaažist? Kes teie unistused teie jaoks teoks teeb? Hellitatud soovide täitumine, ainult süümepiinade varjuta, on sinu energiaallikas, mille suunad siis teiste heaks palju ära tegema, sealhulgas asju korda seadma. Seega iga päev pool tundi, pluss paar tundi kord nädalas ainult enda jaoks.

4. Hajameelne meel

Siin on ruumi kõlavaks kriitikaks. Osaliselt saab siinkohal rakendada ütlust: "puhas pole see, kus nad seda puhastavad, vaid seal, kus nad seda ei risusta." Kindlasti märkad kergesti riiete, seljakottide, isiklike asjade viskamise protsessi oma mehe ja laste selja taha. Kas märkate seda enda jaoks? Nad võtsid kammi ära, aga kas panid tagasi? Õhtusöök on tehtud, aga kas nõud on paika pandud? Päeva jooksul veenduge, et tagastate võetud asjad oma kohale tagasi. See vähendab oluliselt puhastamiseks kuluvat aega.

5. Asjadel pole kohta

See punkt on seotud eelmisega. Olge hämmingus selle küsimuse üle: "Kas kõigil asjadel meie majas on oma koht?". Kus on kviitungid, võtmed, kingakreem, must pesu, plaadid, kotid, pakid? Võib-olla kogu majas ja mitte ainult sellepärast, et kõik leibkonnaliikmed on nii vastutustundetud. Sageli lihtsalt sellepärast, et neil asjadel pole oma kohta. Nad panevad need sinna, kuhu nad peavad, kus nad korrutavad segadust. Andke igale asjale oma koht ja veenduge, et kõik naaseb kohe oma kohale!

6. Magnetid segaduse jaoks

Need on nii hämmastavad kohad, mis lihtsalt meelitavad kõiki majas olevaid esemeid. Läksime kottidega koju, panime need kummuti peale, nii et need jäävad sinna seniks kuni midagi vaja on. Söögilaud tõmbab nii palju esemeid ligi, et pärast pole lihtsalt enam kuskil einestada. Selliseks magnetiks võib olla kõik – voodi, kirjutuslaud, aknalaud, pesumasin. Proovige need magnetid isoleerida ja kõigepealt puhastada, isegi kui teil on puhastamiseks aega vaid 5 minutit.

7. Rämps. Kuidas me neid väärtustame!

Lõppude lõpuks, just tema jaoks, kallis, kujundasid arhitektid rõdud, lodžad ja panipaigad! Hindame seda nii kõrgelt, et isegi majas leiab see oma koha ja iga aastaga anname sellele aina rohkem ruumi. "O! Vau, ma unustasin täiesti ära, et meil vahvliraud on! Ärge koristage, ma küpsetan mõne päeva pärast." "Ärge visake ülejäänud kipsi äkki ära, et peate kinni katma!". "Ma ei tea, mida selle seelikuga peale hakata. Kõik lootsid kaalust alla võtta. "Selle klaasialuse kinkis mu tädi, praegu on kuidagi piinlik seda ära visata."

Võime jätkata lõputult, kuid seni, kuni prügi on meie majas, ei saa me sellest jamast kunagi lahti. Õppige kahetsemata ära viskama, noh, või kinkige, sest on neid, kes just praegu vajavad seelikut, valatud või vahvlirauda.

8. Pisiasjade alahindamine

Kuivatage valamu kohe pärast kasutamist, pühkige vannitoa peegel kohe maha, kui märkate pritsmeid, peske klaas kohe pärast kasutamist. Ärge arvake, et selleks peate eraldama puhastamiseks spetsiaalset aega. Tähelepanu, nüüd räägime ainult pisiasjadest! Te ei tohiks riidekappi kohe läbi vaadata, kui olete sellesse uurinud, sellest räägime järgmises lõigus.

9. Koristamine kord nädalas

Sa ei tööta terve nädala selleks, et pühendada pool nädalavahetust maja koristamisele, eks? Parem on jaotada puhastus kogu nädalale, pühendades mis tahes alale umbes 30–60 minutit. Ja ärge unustage pisiasju ja maksimalismi!

10. Nimekirja pole

Kas te ei saa kõiki juhtumeid oma silmadega katta? Seejärel kirjutage need üles. Esmaspäeval pese pesu, teisipäeval küüri köögikappe, kolmapäeval pese ust. Ärge kirjutage palju asju, tehke kõike järk-järgult.

11. Lohakad koduriided

Jah, labasus tõmbab korratust ligi. Riietuge ennekõike kodus korralikult ja märkate, kuidas teie kodu hakkab parem välja nägema. Kardab häid riideid rikkuda. Esiteks kasuta põlle ja teiseks märkad, et heas riietuses on liigutused täpsemad, tõelise daami väärilised!

Nagu näete, pole loetletud häirete põhjuste hulgas laiskust! Kallid daamid, te kõik väärite elamist puhtas majas, seega alustame koristamist samm-sammult.