Kuidas last lõpuks toetada õppeaastal, kui jõud hakkab juba otsa saama ja tahad kõndida?

Need lihtsad nipid aitavad õpilasel mõtteid koguda, et aasta edukalt lõpetada.

Vastupidine meetod

Eneseorganiseerimise tehnikad

Inimfaktor

Päike paistab eredamalt, loodus õitseb, aga inimesega – vastupidi. Eriti märgatav on kevadine allakäik laste heaolus: õpitakse kehvemini, kurdetakse peavalude, väsimuse üle. Põhjused on selged: pika talvega on organism ressursid ammendanud, juur- ja puuviljad on peaaegu kaotanud kasulikud vitamiinid, paljude laste töökoormus on üle jõu käiv. Aga ees on veel kooliaasta lõpp oma raskete kontrollkatsetega ja kellelgi on nina ees eksamid - üleviimine, lõpetamine, sisseastumine... Kuidas sel perioodil aidata väikseid ja suuri? Sellest räägivad Venemaa Haridusakadeemia Arengufüsioloogia Instituudi direktori asetäitja, professor Valentin Syunkin ja sama instituudi tervisesäästlike tehnoloogiate labori juhataja Jevgenia Babenkova.

2. Kevadise halb enesetunde teine ​​põhjus on vähene liikumine. Talvel on päev lühike, paljudel lihtsalt ei jätku aega jalutamiseks, õhus mängimiseks. Nüüd on päevavalgustund suurenenud, nii et õuesmängud, jalutuskäigud peaksid olema igapäevased.

3. Lastel, kes on kevadel füüsiliselt nõrgad või sageli haiged, esineb sageli uimasust. Ärge segage lapse soovi nädalavahetusel pärastlõunal magada. Kuid pidage meeles: nooremate õpilaste jaoks on kõige soodsam uneaeg 13-15.

Puhkuse kestus peaks olema 45 minuti kordne - see on une füsioloogiline tsükkel.

4. Kevadise halb enesetunde teine ​​põhjus on üüratud ambitsioonid ja sagedamini isegi mitte laps ise, vaid tema vanemad. Sellised lapsed peavad kindlasti tegema kõike parimal võimalikul viisil, igal pool ja kõiges, et olla esimesed – ja reserve pole piisavalt. Langetage oma nõuete latt, andke lapsele võimalus millestki keelduda ja tehke midagi minimaalselt. Igal pool on võimatu esimene olla.

5. Lapsed, nagu ka täiskasvanud, jagunevad kahte põhilist psühholoogilist tüüpi: "sprinterid" ja "jääjad". Need tunnused kujunevad juba 7-8 aastaga. Esimesed teevad kõike kiiresti, vahetavad sageli klassi, impulsiivsed, impulsiivsed. Viimased on aeglased ja põhjalikud, kui nad mingisse ärisse tööle lähevad, ei saa nad sealt kiiresti välja. Jälgige oma last ja koostage tema režiim vastavalt tema isiksusele. Kui nõuad tema olemusega vastuolus olevat käitumist, siis kindlustad lapse neurootiliseks muutumise. Austa tema isiksust. Püüdke teda mõista.

6. Paljud vanemad kurdavad, et laps on laisk. Probleem pole aga nii lihtne. Põhimõtteliselt tuleb austada lapse laiskust, mis aeg-ajalt ilmneb. Võib-olla teda lihtsalt ei huvita, mida ta peaks tegema, ja protest väljendub laiskuses. Samuti on võimalik, et see on soov kaitsta end liigsete energiakulude eest. Kuid kui laps on alati laisk ja kõiges, on see murettekitav sümptom. See tähendab, et teda ümbritsevates tingimustes on midagi valesti. Analüüsige, millised on teie nõuded talle, millal ja millega seoses sai temast laisk inimene. Kui te ise põhjust ei mõista, peaksite pöörduma spetsialisti poole.

7. Sageli on lastel kooliaasta lõpus tekkinud või süvenenud konflikt mõne õpetajaga. Alati ei ole süüdi õpilane. Õpetajad on elavad inimesed, ka nemad väsivad, vahel võivad olla ülekohtused, aga lapsel on sellest raske aru saada. Lapsed on ebaõigluse suhtes äärmiselt tundlikud. Sinu ülesanne on aidata sellest olukorrast väärikalt välja tulla. Parim variant on vältida konflikti süvenemist, lahendada see mõistliku kompromissiga. Aga laps peaks hästi teadma, et ta võib sinu peale loota, et nad tema eest eestpalvetavad.

8. Kevadel on oluline toitumist õigesti korraldada. Laste toidus peaksid olema köögiviljad, puuviljad, rohelised, kaunviljad, pähklid, liha. Parem on õpilast paastu mitte kaasata, sest lapse keha pole ohutu. Toitudesse tasub sisse viia multivitamiinid, kibuvitsamarja tee, vitamiinijoogid jõhvikatest, pohladest jne.

9. Sel perioodil ei ole vaja piirata last maiustustega, kui ta ei ole ülekaaluline ega allergiline konkreetsete toiduainete suhtes. Sweet on intensiivselt töötava aju jaoks vajalike süsivesikute tarnija. Esiteks on šokolaad kaloriallikas ja teiseks maandavad looduslikus šokolaadis sisalduvad ained stressi.

10. Kui lapsel on unehäired, ärge mingil juhul ilma arstiga nõu pidamata andke talle unerohtu. Enne magamaminekut on parem jalutada koos 30-40 minutit. Seejärel lase tal minna sooja duši alla, juua klaas sooja piima koos lusikatäie meega. Istu tema kõrvale, kui ta voodisse läheb, räägi, hellita. Eelkõige vajab laps sel ajal, nagu üldiselt, “L-vitamiini” - teie armastust.

Foto: Yury Kisialiou/Rusmediabank.ru

Kõndida ja puhata

Une osas peaks laps magama vähemalt kaheksa tundi ööpäevas. Ja enne magamaminekut tuleks loobuda mürarikastest filmidest või arvutimängudest. Parem on rääkida, lugeda. Kasulik on juua teed melissiga või piima meega. Kui on soovi ja võimalust, saab keset päeva rahuliku tunni kokku leppida. Näiteks kohe pärast kooli saab laps tunnikese magada ja siis tundidega alustada.

Päeva jooksul peate mitte ainult õppima, vaid ka lõõgastuma. Saate seda teha erineval viisil. Kõik oleneb sellest, mida laps teha tahab. Ta oskab lugeda, joonistada, sõpradega mängida. Kuid te ei tohiks 2–3 tundi puhata, vaid hilja õhtul tundide jaoks maha istuda. Parem on puhata 1,5 tundi, siis teha paar õppetundi ja puhata jälle pool tundi. Ehk siis puhkus ja õppimine vaheldumisi.

Tervis ja immuunsus

Esiteks peate kohandama dieeti. Lapse menüüs peaks olema punane kala, pähklid, värsked juur- ja puuviljad, maitsetaimed, mereannid, mesi. Ärge unustage putru. Sel ajal on väga kasulik juua taimeteesid ja marja- ja puuviljajooke. Ja kevadel ei tohiks last maiustustega piirata (muidugi mõistlikes piirides). Mõru šokolaad, vahukommid, vahukommid aitavad parandada ajutegevust. Lisaks saate anda oma lapsele vitamiinide ja mineraalide kompleksi.

Näidisõpilasmenüü võib välja näha selline:
hommikul: puder marjade ja pähklitega, võileib ürtide ja keedetud lihaga, mahl;
suupiste: puuvili;
lõunasöök: supp, küpsetatud punane kala, salat, puuviljajook;
pärastlõunane suupiste: kodujuust meega;
õhtusöök: munapuder köögiviljade ja mereandidega, keefir;
enne magamaminekut: taimetee lusikatäie meega.

See tähendab, et toitumine peaks olema tasakaalus ja menüü peaks sisaldama kõige rohkem tervislikud toidud immuunsuse tugevdamiseks.

Sel perioodil järgige kindlasti igapäevast rutiini. Uni, toit, õppimine, puhkus, jalutuskäigud - kõik see peaks olema õigel ajal. Ärge tehke kodutöid enne kella 23.00 ega jätke jalutuskäiku vahele. Õige päevakava on see, mis aitab lapsel end paremini tunda ja mitte üle pingutada.

Psühholoogilised hetked

Seetõttu on vaja last julgustada ja luua õppimiseks võimalikult mugavad tingimused.

Siin on mõned näpunäited.
lahendada konflikte õigeaegselt Kooliaasta lõpp pole tülide aeg. Seetõttu on oluline vältida konflikte nii perekonnas kui ka õpilase ja õpetaja vahel;
kallista ja silita sagedamini- Peate last sagedamini kallistama, temast kaasa tundma, ütlema, et armastate teda. Isegi kui laps ei ole liiga kallistushimuline (see kehtib eriti teismeliste kohta), vajavad nad teda ikkagi;
kustutada ambitsioonid hinnete järele- mõned lapsed on perfektsionistid ja muretsevad isegi nelja pärast. Õpilasele tasub selgitada, et paar mitte väga head, kuid rahuldavat hinnet ei muuda õppeedukuse üldpildis midagi. See tähendab, et peate rohkem hoolitsema teadmiste omandamise kui suurepäraste hinnete saamise eest;
austa laiskust- laiskus on keha kaitsev reaktsioon stressile ja stressile. Seetõttu tuleb mõnikord lasta lapsel laisk olla, kuid kõik peaks jääma mõistuse piiresse;
vähendada koormust- ehk tasub paariks päevaks või nädalaks lisatundidest loobuda ja õppimisele rohkem aega pühendada. Kui laps aga väga tahab näiteks joonistustundi minna, ei tasu teda ära keelitada. Täiesti võimalik, et just seal puhkab õpilane õpingutest;
määrake, kuidas saate last motiveerida- kedagi aitab kauaoodatud sündmusest ilmajätmise oht ja keegi vajab heade hinnete eest tasu.

Ja veel üks asi: kui on selge, et laps on väga väsinud, tuleks valida üks päev nädalas (kui pole tõsiseid tunde või kontrolli ja iseseisev töö) ja vii ta jalutama. Aga seda saab harrastada üliharva, muidu saab õpilane aru, et koolist on võimalik vahele jätta. Kui laps on tõesti kurnatud ja ees on veel õppida ja õppida, aitab selline puhkus tal end üles raputada.

Svetlana Tomenko
lastevanemate koosolek ettevalmistav rühm lasteaed. Kooliaasta lõpp. 2. osa.

Kooliaeg ise on omamoodi stress mitte ainult tulevasele esimesse klassi astujale, vaid ka tema perele. Kohanemisperiood tuleb kogu perele ning selleks saab ja tuleb valmistuda. Esiteks teadlikkuse kaudu vanemad kogu vastutus selle hetke ja oskuste eest valmistada ette talle laps ja ise. Kõigepealt tuleks välja mõelda pere režiimihetked (mis kell tõusta, teha hügieeniprotseduure ja kuidas korraldada toitlustamist, mis kell last aidata hariv ja organisatsioonilised tegevused, mille peamine tegur peaks olema suunatud lapse ja stressi tekitavate seisundite ennetamisele. vanemad. Neuroloogid soovitavad pöörata suurt tähelepanu lapse üldisele seisundile. Harjutage teda igapäevase rutiiniga. See on eriti oluline nende laste puhul, kes mingil põhjusel jäid külastusest pikemaks ajaks vahele. lasteaed. Laske lapsel suvel, enne esimesse klassi minekut, tõusta hommikul kell 7 või 8 ja vahelduge kindlasti tundidega. Režiimi järgimine võimaldab esimese klassi õpilasel sujuvalt režiimi siseneda Uuring, ja lapsel on üks stressifaktor vähem. Pärast kooli peab ta puhkama, vähemalt tund aega kõndima ja alles siis tundide jaoks maha istuma.

Ei ole üleliigne pöörduda spetsialistide poole enne kooli, kui teie laps on seda teinud krooniline haigus. Kui haigust pole, võite saada lastearstilt soovitusi lapse tervise parandamiseks, samuti läbida vitamiinravi ja tugevdamiskursus. immuunsussüsteem esimese klassiga seotud stressi vähendamiseks.

Koolielu esimestel kuudel on vajalik lapse hoolikas järelevalve. Võib-olla muutus ta agressiivseks, madala iseloomuga või vinguvaks. See on võimalus mõelda, millised probleemid teie esimese klassi õpilasel on. Kui see on tingitud kohanemisest uute tingimustega, siis aitab psühholoog. Kui see puudutab asjaolu, et laps ei õpi materjali, ei leia kontakti eakaaslastega, siis on vaja pöörduda neuroloogi poole. Ja kui teie laps on somaatiliselt nõrgenenud, ei suuda füüsiliselt taluda olemasolevat stressi, väsinud või kannatab peavalu käes, on see ka põhjus arsti külastamiseks.

Veidi enne 1. septembrit järgige lihtsad soovitused. Enne tunni algust tutvustage oma last oma õpetajale. Külastage tema tulevast klassiruumi, laske tal istuda oma laua taha ja vaadata kõike, et olukord lapsele võõras ei tunduks, jalutage koos mööda kooli ja kooliõue. Proovige oma last eelnevalt mõnele tema klassikaaslasele tutvustada. Rääkige oma lapsele tundide ajakavast ja tundideks, vahetundideks, lõunasöögiks eraldatud ajast. Küsige oma lapselt tema tundeid ja muljeid esimesest koolipäevast. Rahustage tema põnevust ja öelge talle, et kui võimalikud probleemid aitate tal neid lahendada.

Enamik lapsi ei kohane kohe muutustega, mis on toimunud vaid mõnes kuus kuud. Nad pole veel aru saanud, et mängude ja hoolimatuse periood on möödas. Nüüd vajame veidi rohkem autonoomiat ja võimet muutustega kohaneda.

Esiteks hariv arutage oma lapsega, mis talle meeldis ja mis mitte. Oluline on teada, mida emotsionaalne suhtumineõpetajatele ja klassikaaslastele, mida ta arendab. See aitab tulevikus vältida paljusid probleeme ja arusaamatusi. Lisaks on suhtlemine universaalne retsept lapse tähelepanupuudusest päästmiseks. Nendel hetkedel on oluline mitte devalveerida lapse emotsioone mallifraaside ja vahelesegamiste abil. "Jah jah", "pole hullu", "nad ei ole meelega", "sa oled asjast valesti aru saanud" jne, kuid lülitage aktiivne sisse kuulmine: "kas sa olid huvitatud", "Sa oled ärritunud/vihane/õnnelik".

Ära kiusa last: "Kellelegi ei meeldi kahekesi", "Kui sa käsi ja kõrvu ei pese, siis õpetaja noomib sind", "Kui kirjutate halvasti, saate kindlasti kaks!". See ainult heidutab teid kooli minemast. Kuid on ka oht koolist kuvandi kujundamiseks "roosas valguses". Ärge öelge talle, et kõik koolis on lahked ja toredad, et kõik tunnid on huvitavad ja ülesanded on lihtsad. Sel juhul võib laps raskustega silmitsi seistes sattuda paanikasse. Teine reaktsioon võib olla vastumeelsuse tekkimine vanemad petmise eest. Pealegi vanemad jääb ikkagi õpilasele « märkimisväärsed inimesed» , praktiliselt "ideaalne". Ja kui ideaal ebaõnnestub ja petab, lakkab ta olemast ideaal.

Koostage koos päevakava. Lase lapsel mõelda, millal ta tahaks kodutööd teha. Mõned lapsed eelistavad selle probleemi kiiresti lahendada. küsimus: koju jõudes täidavad nad kohe kõik ülesanded. Teistele lastele tuleb anda veidi puhkust ja koguda jõudu. Pea meeles, et iga laps on individuaalne ning peale tundide ja kodutööde peaks esimese klassi õpilase elus olema veel midagi. Ja olgu see miski, mitte arvutimängud või telekas. Lapsel peab olema entusiasmi: jalgpalli mängimisest puslede korjamiseni. Ta ei tea veel oma võimetest, kuid teil on võimalus teda huvitada.

Lisage oma lapse ellu hetk loovust. Koolielu pärast mänguelu lasteaed võib lapsele tunduda igav ja rutiinne. Seda hetke tuleks püüda mitte mööda lasta, sest muidu võib lapses tekkida vastumeelsus kooli ja üldse õppimise vastu. Mõelge koos, millises järjekorras esimese klassi õpilane ülesannet täidab. Las tal on valida. Ja pidage meeles, et igale tegevusele võib läheneda loominguliselt: luulet õppides "murduda rollidesse", õpetada last memokaarte tegema jne.

Hoidu solvamisest. Isegi kui laps oli laste omad aed on väga võimekas ja kiiresti omastatav info, koolis võib kõik pea peale pöörata. Järsku muutub laps ärrituvaks ja kapriisseks, ei suuda tundides õpetajat tähelepanelikult kuulata, kodutööd muutuvad tema jaoks piinamiseks. Ära karda. Selle arengu põhjused võivad olla mitu: stressist kohanemisprotsessis muutuste hirmuni, mis võib kuuluda mitte ainult koolieelikule, vaid ka kiinduda vanemad. Mitte mingil juhul ei tohi last noomida ega isegi tema peale häält tõsta, kui ta mõne ülesande olemusest aru ei saa. Parem on ülesanne veel kord lahti seletada ilma lapse eest harjutust ise tegemata, jättes niiviisi ilma uute teadmiste mõistmise võimest. Siis saab õpilane selle ülesande täitmisest rohkem naudingut! Ja on oluline, et õpilane tunneks armastust ja toetust kõigi oma pereliikmete poolt.

Seotud väljaanded:

Analüütiline aruanne õppeaasta lõpu õppeprotsessi jälgimise tulemuste kohta (MTÜ "Kõne arendamine") Analüütiline viide seiretulemustele haridusprotsess(OO "Kõne arendamine") õppeaasta lõpus (Ettevalmistav.

Lapsevanemate koosolek "Aasta Tulemused" ettevalmistusrühmas Lapsevanemate koosoleku protokoll nr 4 ettevalmistusrühmas Alates 20.04. 2018. aasta Teema: „Eelkooliealiste teabepädevuse kujunemine.

Kohtumise eesmärk: luua mugavad tingimused lapsevanemate-laste-õpetajate vahelise suhtluse väljavaadete modelleerimiseks uueks õppeaastaks.

Lastevanemate koosolek esimeses nooremas rühmas "Laste kohanemine ja lasteaia suhtlemine perega" Eesmärk: Aidake üksteist tundma õppida, kõrvaldada suhtlemisel psühholoogilised barjäärid. Äratada vanemates vajadust pedagoogiliste teadmiste järele.

Laste lasteaiast kooli ülemineku probleem. Lapsevanemate koosolek ettevalmistusrühmas (aprill) Kohtumise käik: Tere õhtust kallid vanemad! Mul on hea meel teid täna selles saalis tervitada! Meie tänane kohtumine on pühendatud arutelule.

Lastevanemate koosolek keskmises rühmas "Õppeaasta algus on uus etapp lasteaia ja selle õpilaste elus" Eesmärgid: laiendada kontakti õpetajate ja lapsevanemate vahel; interaktsiooni väljavaadete modelleerimine uueks õppeaastaks; pedagoogika täiustamine.

"Tervislik eluviis". Lastevanemate koosolek lasteaia vanemas rühmas Teema: " tervislik pilt elu” Eesmärgid: tutvustada õpilaste vanemaid peamiste eelkooliealiste laste tervise paranemist soodustavate teguritega.

Lasteaia vanemas rühmas lastevanemate koosolek "Mida peaks teadma ja oskama 5-6 aastane laps" Teema: "Mida laps peaks teadma ja oskama 5-6-aastaselt." Eesmärk: - vanemate tutvustamine 5-6-aastaste laste arengujoontega. Ülesanded: 1. Vorm.

Vaimne, vaimne ja füüsiline harjutus aasta lõpus on nii suured, et keha kulutab kogu energia lihtsalt selleks, et kuidagi jõudu taastada. Ja peaaegu iga lapsevanem seisab kevadel silmitsi olukorraga, kus laps ei suuda tundidele keskenduda, ei taha süüa, kõndida, mängida ... Selleks ei jää enam energiat.

Mihhail Khaustov

Kevadine ületöötamine ja väsimus, mida täiskasvanud on harjunud proovima ainult enda jaoks, ei “taba” lapsi vähem.

Laste väsimus ilmneb:

• füüsiline;
• intellektuaalne;
• emotsionaalne.

Kuidas mõista, et laps on lihtsalt väsinud ega hiili tundidest kõrvale?

• lapsel on kogu aeg halb tuju, pisaravus;
• palavik muude nähtude puudumisel, näiteks külmetus;
• halb isu;
• "ringid" silmade all;
• kulutab kodutööüsna palju aega, kuid lõpuks teeb selle halvaks;
• erineva raskusastmega peavalud;
• kõne, näoilmete, liigutuste aeglustumine;
• apaatia, letargia, tähelepanu vähenemine, ärrituvus;
• ei saa õhtul magada, kuid palub magada päeval.

"Ravi" tingimused:

Kui põhjused on kõrvaldatud, saab ülekoormusest vabaneda kahe nädala jooksul (juhul, kui seda ei põhjusta ükski haigus).

Kuidas väsimust vähendada:

• vaadata üle ja jaotada koormused päeva jooksul, arvestades füsioloogilisi ja psühholoogilised omadused laps;
• püüdke töögraafikut mõistlikult ümber korraldada, andes õpilasele vähemalt tund aega lõõgastumiseks ja omaette olemiseks;
• võimalusel tühistada täiendavad tunnid, sektsioonid ja ringid;
• piirata aega, mida laps arvutimonitori või teleri ees veedab.

"Retseptid" ületöötamiseks:

• igapäevased jalutuskäigud värskes õhus;
• iga päev veeprotseduurid. Vesi on suurepärane väsimuse leevendamiseks. Õpetage last sooja vanni võtma (võite lisada ravimtaimede keetmist) või lihtsalt duši all seisma;
• normaalne ööune kestus (vähemalt 8-10 tundi);
• massaaž;
• pane laps magama iga päev samal ajal, kuid mitte hiljem kui 23 tundi;
• enne magamaminekut võite anda klaasi sooja piima - see on kõige kahjutum ja kergem unerohi;
• hommikul valmista "kevadine tugevdav nektar": pool klaasi keedetud jahutatud vett sidrunimahla ja teelusikatäie meega;
• tagama lapsele piisava toitumise vastavalt režiimile;
• hakata andma multivitamiine või vähemalt C-vitamiini ning B- ja E-rühma vitamiine;
• anda rohkem kaltsiumi ja fosforit sisaldavaid toite.

Peaasi on hommikusöök ja vesi

Õpilane peab sööma hommikusööki. See võib olla võileib juustu, vorsti, singi või kalaga; igasugune piimapuder, munapuder, keedumuna, kodujuust, jogurt, aga alati valkude ja “pikkade süsivesikute” rikkad toidud (peaaegu kõik teraviljad, pasta, kaunviljad). Need suurendavad närvisüsteemi erutatavust, aitavad kaasa paremale kohanemisele koolikoormusega. Tavalise joogivee väike tarbimine toob kaasa ka kontsentratsiooni languse. Peate jooma nii palju vett kui soovite.

Jevgenia Ratšenko,
Barnauli psühholoogilise ja pedagoogilise keskuse "Potentsiaal" õpetaja-psühholoog:

Pidage meeles, et mitte alati ei saa lapsed ise oma vanusest ja muudest omadustest tingitud väsimusest rääkida. Ja tänapäevase elurütmi juures ei saa laps sageli, saades täies mahus kõike täisväärtuslikuks vaimseks, vaimseks ja füüsiliseks arenguks vajaliku, samal ajal mitte väsida. See mõjutab tänapäevast elurütmi ja kehva ökoloogiat ning rasedusaegseid patoloogiaid, mis on emade seas üha tavalisemad. Ületöötamise probleemi lahendus pole aastate jooksul kardinaalselt muutunud. Retseptid on universaalsed: igasugust tegevust on vaja doseerida nii, et tekkiv väsimus kaoks puhkamise ajal täielikult, ja süüa korralikult.

Ja veel üks asi: sundida lapsi esimestel kuudel suvepuhkus matemaatika või vene keele õppimine on lihtsalt julm. Muide, enamasti on just seda tüüpi tegevust inimesel raske tekitada ülekoormust. Seetõttu analüüsige koos lapsega kõike, mis teile meeldib või ei meeldi, ja alles seejärel alustage tundidega.

Samuti soovitan vanematel lugeda A.E. Soboleva, E.N. Emelyanova, T.V. Akhutina, N.M. Pylaeva ja L.S. Tsvetkov, mis on kirjutatud arusaadavas keeles ja aitavad teil leida vastuseid erinevatele küsimustele.

Fakt

Sõna "väsimus" ei olnud paljude ürgset elu elavate hõimude ja rahvuste leksikonis. See sõna ja olek on meie tsiviliseeritud kaasaegse maailma omandamine.