Õhtul magada? Kindlasti on enamus lapsevanemaid kokku puutunud sellise probleemiga, et kellaaeg on hiline ja isegi eile magas laps juba sel ajal, kuid täna ei saa teda magama panna. Mis soodustab und? Praktilised nõuanded.

Mis soodustab uinumist ja kuidas aidata oma lapsel uinuda

1. Tuntud reegel. Ruum peab olema hästi ventileeritud. Soovitav on, et öösel oleks ruumis värske õhk. Muidugi ilma mustanditeta.

2. Veel üks tuntud ja tõhus reegel. Igapäevane vanniskäik on lapsele soovitav õhtul tund enne magamaminekut. Eriti hea on, kui laps pool tundi vannis mängib. Vesi lõdvestab ja rahustab, uhub maha ärevuse ja muud negatiivsed emotsioonid, parandab tuju.

3. Peale vanniskäiku ja pidžaamasse vahetamist pese hambad, kammi aeglaselt juukseid, määri käed beebikreemiga.

4. Raamatute lugemine aitab enne magamaminekut korralikult maha rahuneda. Teise muinasjutu või loo kuulamine rahustab ka rahutuid ja kangekaelseid inimesi ning seetõttu on neil kergem uinuda.

5. Magama panemine peaks toimuma kindlal kellaajal. Selleks ajaks on laps magamaminekuks valmis ja tal on kergem uinuda.

6. Mõnda lugu või muinasjuttu saab ööseks jutustada oma sõnadega, lülitades valgust välja.

7. Küünla võid süüdata 5-10 minutit enne magamaminekut. Põleva küünla vaatamine rahustab last. Seejärel paluge lapsel ise küünalt ära puhuda. Mulle nii meeldib, et laps ise meenutab seda.

8. Tund enne magamaminekut on parem multikaid mitte vaadata. Isegi rahulikud multikad erutavad lapse kujutlusvõimet, ta võib pikalt tossutada, uinumise hetke igatseda. Selle tulemusena pikeneb uinumisaeg 2-3 korda.

9. Muidugi on parem mitte mängida õues mänge poolteist tundi enne magamaminekut. Sellest ajast peale on lapsel raske maha rahuneda ja õigel ajal magama jääda.

10. Hea uinumiseks kerge, aeglane kehamassaaž. Nagu pea, selja, käte, jalgade silitamine. Eriti väärib märkimist näo silitamine – kulmud, nina, lõug. Kuna kui nägu on lõdvestunud, lõdvestub automaatselt ka kogu keha. Ja selle tulemusena jääb laps kiiresti magama. Pluss see, et massaaž on alati meeldiv ja sageli meeldib lapsele

11. Lapsel peab olema hea tuju enne magamaminekut. Kallistused, silitused, õrnad sõnad aitavad hästi. Enne magamaminekut tasub veel kord meelde tuletada, kui väga me oma jänkut armastame ja kui palju ta suudab, kui kiiresti ta kasvab. Armastus teeb imesid ja aitab kaklejat rahustada.

12. Tavalistel päevadel, mil laps käib Lasteaed ta väsib õhtul piisavalt, et magama jääda näiteks 22.00-22.15. Ja nädalavahetustel aitab heale unele kaasa pikk pärastlõunane jalutuskäik, huvitav päev.

Kas arvate, et teie laps ei maga hästi, ärkab liiga sageli? Kuidas last aidata? Mis on põhjus ja kas on põhjust muretsemiseks?

Uni on vastsündinu elus väga oluline osa. Sügava une ajal toodetakse lastel kasvuhormooni, mistõttu imikud magavad tavaliselt palju ja kasvavad kiiresti. Teine oluline une omadus on närvisüsteemi kaitse ja taastamine. Väsinud laps hakkab tegutsema ja rahutult liikuma. Ja pärast und pole erutusest jälgegi. Sellepärast on hea uni teie puru jaoks ülioluline. Sõltuvalt vanusest on une kestuse keskmised väärtused. Oluline on aga see, mitu tundi päevas beebi magab, mitte aga mitu tundi järjest.

Laste une omadused

Imikud läbivad kerge unefaasi, mis kestab umbes 20 minutit enne sügavasse unne vajumist. Beebi võib ärgata, kui paned ta kerge une staadiumis võrevoodi. Peate ootama, kuni ta magama jääb. Kui teie laps kasvab, õpib ta kiiremini magama jääma.

Laste unetsüklid on lühikesed. 20-40 minuti pärast muutub lapse sügav uni taas pealiskaudseks ja siis võib ta ärgata vähimastki mürast.

Kuidas aidata oma lapsel magada

Te ei saa last magama panna, kuid saate aidata tal kiiremini magama jääda.

1. Sees päevane uni tuleb hakata last magama panema, kui tal ilmnevad väsimuse märgid: ta hõõrub silmi ja on ulakas.

2. Täisväärtusliku päevase ja öise une jaoks on oluline, et laps oleks aktiivselt ärkvel: rääkige beebiga, laulge laule, jutustage väikeseid riime, et kutsuda esile nägemis- ja kuulmisreaktsioone. Andke talle võimalus vabalt liikuda, asetage ta laiale diivanile või põrandale, reisige kätel mööda maja ringi, kõndige rohkem värskes õhus.

3. Laulge beebi magama pannes hällilaulu. Ema õrn õrn hääl rahustab teda ja uinutab ta magama. imeline hällilaulud www.dreamsong.ru/video

4. Loo lõõgastav keskkond. Tee see traditsiooniliselt meeldivaks. Munemisprotsess peaks olema iga päev sama. Sündmuste kordumine tekitab beebis turvatunde.

5. Beebi jääb kiiremini magama, kui toas on veidi jahe. Soovitav on hoida temperatuuri +18 ... +20 C ja õhuniiskust 45-60%. Enne magamaminekut ventileerige tuba hästi. Ärge mähkige last, vaid kontrollige perioodiliselt, kas nina ja käepidemed on soojad.

6. Kui ema ei suuda last uinutada, saab isa siin aidata. Sageli panevad isad oma lapsed kiiremini magama, veidral kombel, eriti päevase une jaoks. Kui beebil on koolikud, võid panna ta kõhu rinnale või isale kõhule: ta läheb soojaks ja jääb magama.

7. Lõõgastu päeva jooksul. Kasutage puudutuste keelt: silitage seda, masseerige, mängige, kandke seda endaga kaasas. Selline õrn suhtlemine annab beebile turvatunde – see võimaldab tal öösel rahulikult magada.

8. Sea paika igapäevane õhtune magamamineku rutiin ja järgi seda rangelt. Olgu beebile meeldivamad protsessid. Näiteks õhtune vanniskäik lõõgastava vahu, männi ekstrakti või meresoolaga, käte õrnad puudutused massaaži ajal. No kuidas sa ei saa magama jääda?

9. Kindlasti pane ööseks selga puhas mähe ja mugav pidžaama, et miski beebi und ei segaks. Toitke oma last enne magamaminekut.

10. Ära kuula, kuidas teised emad räägivad, kui hästi nende lapsed magavad. Kõik beebid on erinevad, igaühel on oma temperament, igaüks läbib põhilised arenguperioodid erineval viisil: hammaste tulek, roomamisoskuste omandamine, istumine, kõndimine. Jälgige oma last, pange tähele, millised teie tegevused aitavad tal kõige paremini uinuda, ja te saate selles küsimuses tõeliseks asjatundjaks.

Edu ja ilusaid unenägusid sulle ja su beebile!

Varem või hiljem mõtlevad kõik emad, kuidas aidata oma lapsel öö läbi magada.

Siin peab ta ... õpetama. See on õpetamine, sest sel juhul on võtmeoskus ise magama jäämine. Fakt on see, et me kõik ärkame loomulikult mitu korda öösel, ka lapsed, ja tänu sellele, et saame kohe magama jääda, ei mäleta me enamasti neid ärkamisi. Lapsed peavad aga õppima iseseisvalt magama jääma ilma liikumishaiguse, rindade, nibude jms abita, sest muidu vajavad nad iga öise ärkamisega ikka ja jälle sinu abi (ja neid võib olla kuni 12-20). öö kohta!).

Millal alustada?

Kõigepealt peate mõistma, et enne 3-4 kuuseks saamist on laps füsioloogiliselt ja neuroloogiliselt võimetu isegi 6-tunniseks ärkamata magamiseks. Oma osa on siin nii toiduvajadusel iga 2-4 tunni järel kui ka närvisüsteemi ebaküpsusel, mis lihtsalt ei suuda tagada piisaval tasemel kontrolli närvilise ergastuse ja pärssimise üle. Pealegi on täiesti normaalne pidada 1-2 söötmist öö kohta kuni 8-9 kuud.

Seetõttu varuge veidi kannatust, vaadake oma last lähemalt, kuulake iseennast – mitte kõik emad pole valmis oma 6-kuuse beebi igaõhtust toitmist katkestama. Ema psühholoogiline meeleolu on väga oluline, sest kui ta ei suuda oma plaani järgida ja naaseb vanade harjumuste juurde, on see lapse jaoks signaal, et ema ise ei tea, mida ta tahab ja peab oma soove nõudma. Järgmisel korral pärast ebaõnnestumist on eesmärgi saavutamine keerulisem.

Mis sind takistab?

On mitmeid põhjuseid, mis ei lase teie lapsel (ja teil) pikemat aega magada.

Nende põhjuste tuvastamine ja kõrvaldamine aitab teil kiiremini õigele teele tagasi jõuda. ööuni kogu perekond

• Negatiivsed assotsiatsioonid – kui teie beebi vajab teie abi iga kord, kui ta magama jääb, siis on tal tekkinud negatiivne assotsiatsioon. Näiteks saab ta magama jääda ainult teie kätes, toitmise ajal, pärast pikka liikumishaigust, lutiga jne. Asi on selles, et tavaliste osaliste ärkamiste puhul ei oska beebi ise uinuda, ta loodab alati sinu abile, uinumist seostab ta vaid süles õõtsumisega. Selliste koosluste välistamine ja sellest tulenevalt iseseisva uinumise võime omandamine lahendab öiste ärkamiste probleemi;
• Lapse liigne väsimus. Ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõlaks, aga liigne väsimus ei lase beebil magada. Kui ta läheb oma vanuse kohta hilja magama, päeval napib und, siis on sagedased öised ärkamised ja varajane ärkamine enne kella 6 hommikul sulle garanteeritud;
• Terviseprobleemid. Toiduallergia, mis on sageli sügelev nahk, ei ole hea une sõber. Kui teie laps norskab unes või hingab sageli läbi suu, võib tal tekkida hingamisraskusi ja teda tuleks kindlasti näidata kõrva-nina-kurguarstile mitte ainult pärast head ööd! On keerulisemaid meditsiinilisi diagnoose, kuid vanemad teavad neist tõenäolisemalt ja mõistavad nende tagajärgi. Igal juhul pidage nõu oma arstiga, kui teil on vähimgi kahtlus, et see nii on füüsiline seisund laps ei lase tal magada;
• Öise toitmise harjumus. Iga ema otsustab ise, millal on aeg öine toitmine lõpetada. Keegi näeb lapse valmisolekut 5-6 kuud, keegi jätkab kuni aasta. Keskmiselt võime kindlalt väita, et 9 kuu vanuselt saab enamik lapsi füsioloogiliselt ilma öise toitmiseta hakkama. Tihti jääb alles emotsionaalne moment – ​​olgu selleks siis öine söömise harjumus, ema soov pikendada beebiga üksiolemise aega, püüd kompenseerida ema seltskonna puudumist päevasel ajal;
• Keskkonnategurid. Kahjuks ei saa me eeldada, et üle 2-3 kuu vanune laps saaks igas olukorras magada. Müra, uus ümbrus, valgus – kõik see segab tõsiselt laste (samas sageli ka täiskasvanute) und. Hea uudis on see, et seda on kõige lihtsam parandada. Paigaldage pimendavad kardinad ja äärmisel juhul liimige aknaklaasidele paksud mustad prügikotid - see lahendab liigse valguse probleemi. Korraldage "valge müra" allikas, see neelab suurema osa kodustest helidest. Keskkonda vahetades võta kaasa voodilina (ei ole pestud!), lemmik pehme mänguasi ja tekk, mis aitavad luua kodust eemal tunde;
• Tähelepanu puudumine. Lapsed on väga tundlikud ja targad olendid. Kui nad mingil põhjusel ei saa päeval oma emaga piisavalt aega suhelda, leiavad nad väljapääsu – öised ärkamised. Ärge lööge end üle, kui olete tööl või peate perekondlikel põhjustel aega lapsest eemal veetma, vähestel inimestel õnnestub meie elus olla "täiuslik". Olukorda on võimalik parandada.

Unetus on praegune probleem, millega seisavad silmitsi nii täiskasvanud kui ka lapsed. Kaaluge tõhusaid meetodeid kiireks uinumiseks.

Tänapäeval on raske kohata inimest, kes võiks kiidelda tervisliku unega. Unetuse põhjuseid on palju. Magamajäämise probleem ilmneb ületöötamise, üleerutuse, stressi, erinevate krooniliste haiguste ja paljude muude teguritega.

On olemas teatud meetod, mis vastab küsimusele, kuidas 1 minutiga magama jääda. See on sügava hingamise meetod. See võimaldab teil magama jääda vähem kui ühe minutiga. Selle meetodi töötas välja dr Andrew Weil. Tehnika põhineb keha küllastumisel hapnikuga läbi aeglase sügava hingamise. See lõdvestab psüühikat ja lihaseid, soodustab rahunemist.

Meetod "4-7-8":

• Sobib lastele ja täiskasvanutele, võimaldab kiiresti uinuda ja mis peamine, mitte ärgata öösel.
• Hingake aeglaselt, rahulikult ja sügavalt sisse 4 sekundit, hoidke hinge kinni 7 sekundit ja hingake aeglaselt läbi suu välja. Väljahingamine peaks kestma 8 sekundit.
• Treening aeglustab pulssi ja on rahustav. Selle meetodi mõju võib võrrelda kerge rahustava ravimi võtmisega.

Öise ärkamise minimeerimiseks või isegi vältimiseks on vaja kõrvaldada ärritajad ja korralikult valmistuda öiseks puhkuseks:

1. Voodipesu ja voodi peaksid olema puhtad ja mugavad. Samas soodustavad soojad toonid kerget uinumist.
2. Kindlasti ventileerige magamistuba. Värske õhk aitab uinuda ja hästi magada.
3. Kõndige enne magamaminekut või valgust treeningstress- see on Parim viis laadige positiivsete emotsioonidega ja valmistage keha ette öiseks puhkuseks.

Ärge unustage, et elurütm mõjutab öörahu. Unepuudus, aga ka selle liig suurendab riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse ja muudesse patoloogiatesse kogu organismist.

Mitu minutit kulub magama jäämiseks?

Kindlasti igaüks vähemalt korra, aga mõtles, mitu minutit kulub magama jäämiseks. Keskmiselt toimub uinumine 3-10 minuti jooksul. Sel juhul on täiskasvanu optimaalne une kestus 7,5-9 tundi. Une ettevalmistamine mõjutab uinumise kiirust. Ööpuhkuseks valmistumisel tuleb arvestada paljude teguritega:

• Pidage kinni ajakavast – proovige magama minna iga päev samal ajal. Keha harjub järk-järgult rutiiniga ning lülitub välja ja ärkab teatud kellaajal. Vältige päevast puhkust.

• Ärge unustage lõõgastuda. Enne magamaminekut võite võtta sooja vanni, et lihaseid lõdvestada. Samuti saate lugeda või kuulata muusikat.

• Eemaldage kõik võimalikud ärritajad. Kõigepealt lülita välja elektroonikaseadmed, mis põhjustavad silmade ja aju pinget. Ärge jooge alkoholi enne magamaminekut, sest isegi klaas veini võib põhjustada unehäireid. Viimane söögikord peaks olema 3-4 tundi enne magamaminekut.

Ööpuhkuse vajadus, aga ka uinumisaeg on igal inimesel individuaalne. Samas, mida kauem inimene uinub ja vähem magab, seda suurem on risk haigestuda mitmesugused rikkumised ja patoloogiad.

Kuidas kiiresti 1 minutiga magama jääda?

Unetuse vastu võitlemiseks on olemas spetsiaalsed tehnikad, mis ütleb teile, kuidas kiiresti 1 minutiga magama jääda, kaaluge neid:

1. Unehingamine – see meetod rahustab ja lõdvestab. See koosneb mitmest faasist ja iga faas peaks kestma 5 sekundit: sissehingamine - peatus - väljahingamine - aeglaselt sissehingamine - peatus - väljahingamine. Järk-järgult saab faaside vahelist aega pikendada kuni 10 sekundini. Selline hingamine kutsub esile unisuse.
2. 10 Loendage hingamist – hingake aeglaselt, lugedes sisse- ja väljahingamisi kümneni. See harjutus lülitab automaatselt tähelepanu sisemistelt probleemidelt välja ja soodustab uinumist. Hingamiste loendust saab läbi viia mitme tsüklina, ainult hingamine on vajalik suu kaudu ja mitte väga sügavalt.
3. Eriteenistuste meetod – seda meetodit kirjeldab kuulus luureohvitser Suvorov. On vaja lamada selili, lõõgastuda nii palju kui võimalik ja sirutada end välja. Sulgege silmad ja keerake pupillid üles, st tagage füsioloogiline seisund silmamunad une ajal. Selles asendis tuleb uni väga kiiresti.
4. Pöördpilgutamise tehnika – heitke pikali ja sulgege silmalaud. 5, 10 või 15 sekundi pärast, st korrapäraste ajavahemike järel avage ja sulgege silmad. See võimaldab teil kiiresti lõõgastuda ja magama jääda.

Kui teil seda pole, saate teha hingamisharjutusi kroonilised haigused kopsud (astma, bronhiit). REM-une tehnikaid ei soovitata kasutada ägedate hingamisteede infektsioonide ja kopsupõletiku korral. Samas ärge unustage ka kiire ja kvaliteetse öörahu eeldust – see on ventileeritav ruum magamiseks ja mugav voodi.

Kuidas lastele 1 minutiga magama jääda?

Uneprobleeme kogevad kõige sagedamini lapsed. Unel on tähtsust lapse arengus. Selle kvaliteet ei sõltu mitte ainult emotsionaalne seisund, aga ka füüsiline areng. Raskused uinumisel on seotud teatud vanusega, see tähendab beebi eluperioodiga.

• Igapäevane rutiin – kui laps järgib kindlat une- ja ärkveloleku ajakava, paneb see paika uinumis- ja ärkamisprotsessi. Alla 12-aastase lapse keskmine une kestus on ligikaudu 9-10 tundi. Noorukieas need väärtused muutuvad.
• Lõõgastus – enne magamaminekut saab laps lugeda raamatut või panna vaikset taustamuusikat, mis aitab tal kiiresti uinuda. Samas multikad, mängud ja muu tüütu närvisüsteem Parem on treenimine lõpetada 2-3 tundi enne magamaminekut.
• Kehaline aktiivsus kogu päeva jooksul on see garantii, et laps jääb kiiresti magama. Varajane õhtusöök ja klaas sooja piima meega on võrdsustatud kiire unega.

Ülaltoodud meetodid võimaldavad teil normaliseerida uinumisprotsessi igas vanuses lastel.

Kuidas 5 minutiga magama jääda?

Uneprobleemid on teada paljudele, uinumiseks kasutatakse erinevaid hingamistehnikaid ja lõõgastusmeetodeid. Mõelge, kuidas 5 minutiga magama jääda ja minimeerida öiste ärkamiste sagedust automaattreeningu harjutustega:

• rannaharjutus

Esiteks peate mugavalt voodis lamama ja varjuma, käed ja jalad vabalt sirutama. Kujutage ette, et olete soojal liivarannal. Soe liiv hakkab tagant tasapisi soojenema. Soe liiv valgub paremale käele, kattes seda üha enam. Liiv katab järk-järgult randme, küünarnuki ja ulatub õlani. Käsi muutub raskeks. Siis uinub soe liiv aeglaselt vasakule käele. Seejärel jalad, alustades jalalabadest, läbi pahkluude kuni põlve, reite ja alakõhuni. Piserdab järk-järgult kõhtu, vasakut ja paremat külge, rindkere ja kaela. Nägu soojendab mõnusalt soojast liivast ja lõõgastavatest päikesekiirtest. Otsmik lõdvestub, sellele puhub kerge jahe tuul. Silmalaugud sulguvad ja uni tuleb.

• treeningpall

Võtke mugav magamisasend ja sulgege silmad. Kujutage ette suurt palli, mis lebab ookeani lainetel ja kõigub. Lained kiirgavad pallist igas suunas. Kui oled seda pilti ette kujutanud, tuleb kogu tähelepanu koondada palli õõtsumisele ja sealt tulevatele lainetele.

Selline meditatsioon soodustab lõõgastumist, vähendab stressi ja aitab kiiresti uinuda.

Kuidas 10 minutiga magama jääda?

Kui kiire uinumise meetodid teid ei aidanud, peaksite kaaluma, kuidas uinuda 10 minutiga. Järgmised näpunäited aitavad teil soovitud tulemust saavutada:

• Mine samal ajal magama. Sel juhul on lubatud kõrvalekalle, kuid mitte rohkem kui 30 minutit. Ideaalseks magamajäämise ajaks peetakse kella 22.00 ja ärkamiseks kella 6-8.
• Ärge võtke enne magamaminekut kosutavaid jooke ega toitu. Isegi pärastlõunal joodud kohvitass võib põhjustada uinumisprobleeme. Viimane söögikord peaks olema 3 tundi enne puhkust.
• Püüdke päeval mitte magada, sest see mõjutab teie öist puhkust negatiivselt. Kõrvaldage õhtune unisus, vähemalt pool tundi enne kavandatud tulede kustutamist.

Teine hea viis kuidas 10 minutiga magama jääda, on meditatsioon. Mõelge kõige tõhusamatele psühholoogilistele tehnikatele:

1. Kujutage oma keha üksikasjalikult ette. Alustage oma käeulatuses, pingutades ja lõdvestades korraks iga lihast. Sel juhul peate hingama aeglaselt ja sügavalt. Viimane punkt peaks olema nina ots. Reeglina piisab selle harjutuse sooritamiseks ja magama jäämiseks kümnest minutist.
2. Kujutage ette teie jaoks kõige ilusamat ja ihaldusväärsemat kohta maa peal. Kujutage kõike väga üksikasjalikult ette. See võimaldab teil järk-järgult sukelduda soojuse ja rahu seisundisse. Te ei märka, kuidas meeldiv visualiseerimine viib une.
3. Hingamisharjutus karussell - kasutavad praktiseerivad psühholoogid, võimaldab teil kiiresti lõõgastuda, rahuneda ja uinuda. Heitke voodis pikali ja võtke mugav asend, soovitav on, et käed ja jalad ei oleks piiratud. Hingake iga loenduse ajal aeglaselt sisse ja välja. Üks on soe õhk, mis tuleb läbi parema kõrva. Kaks - õhk puudutab õlga parem käsi ja pintsel. Hoidke hinge. Kolm - soe õhk läheb jälle läbi parema kõrva. Neli – soojust hingatakse välja puusadest säärtele ja jalalabadele. Peatus. Viis – paremasse kõrva jälle soe õhk. Kuus - soe laine läbib jalgu ja jalgu. Seitse - soe õhk kõrvade lähedal. Hoidke hinge. Kaheksa - aeglane väljahingamine, õhk liigub vasakusse kõrva. Üheksa – sügav hingamine ja paus. Kümme – soe õhk läbib kogu keha. Korrake kogu tsüklit vastupidises järjekorras. Alguses uinutakse 4-5 tsükliga, kuid siis uinutakse juba esimese tsükli jooksul.

See, kuidas ühe minutiga uinuda ja hästi magada, sõltub täielikult öiseks puhkuseks valmistumisest. Proovige kõik olulised asjad lõpetada või edasi lükata, ärge üle sööge ja ärge olge närvis. Lugege oma lemmikraamatut, kuulake muusikat, võtke sooja vanni või lihtsalt unistage.

Tatjana Konyukhova

Lugesin pereelust Skandinaavias. Isad vastutavad kõigi igapäevaste kohustuste eest ja see sai alguse valitsusprogrammidest, mis julgustavad isasid võtma rasedus- ja sünnituspuhkust. Norras kestab see pool aastat, Taanis - 4 kuud ja Rootsis - 3 kuud. Puhkused tasub täielikult riik. Sellistes tingimustes saavad isad veeta rohkem aega oma lastega, osaleda aktiivselt nende elus. Mul on hea meel, see on lihtsalt palsam mu hingele, mul on hea meel skandinaavlaste üle. Ja huvitav, kuidas meie naised ja mehed sellisesse algatusse suhtuksid? (Jah, jah, unistada pole kahjulik). Ja kui positiivne, siis kas nad on valmis variandiks, kui riik maksab poole või veerandi nende sissetulekust? Lihtsalt vestelda) On selge, et me ei räägi sellest, et ilma selle poole sissetulekuta pere lihtsalt ei ela.

Just Marina 69

See on ka loomade puhkus. Tuli välja seadus, ärge täpset nime küsige, olen juba unustanud. Hulkuvaid inimesi on võimatu tappa, väärkohtlemise eest vangla, rihmata kõndimise eest trahv. Loodan, et seadus töötab ja koerakütid saavad reaalsed tingimused ning hooletuid koeraomanikke tõesti trahvitakse. Kirjutasin hiljutisele foobiaga foorumlasele. Tõsi, kui lapsi piinatakse, annavad nad tingimuse (see on umbes 3 lapselapsega vanaema). Ootame veel seadusi normaalseks.

Anonüümne

tütar läheb vanem rühm ds. Reedel kutsus ta sünnipäevale rühma neiu, puhkus on järgmisel laupäeval. Nüüd kirjutas ema, saatis kõik koordinaadid ja kingituse lingi. Lego tehniline komplekt. Natuke rohkem kui 5 tuhat ... Noh, üldiselt ei ole ma valmis sellist kingitust andma mitte lähedastele sõpradele. Mida teha? Tütar räägib ainult sõbranna sünnipäevast, üritas emale kirjutada, et kingime Lego, aga võib olla ka mõni muu komplekt, mille peale ta vastas, et ootavad teda.
Ma näen enda jaoks 2 võimalust:
Emale öelda, et me ei saa tulla, viia tütar sel päeval kuhugi lõbutsema ... Aga mida ma saan öelda? Miks me ei lähe sünnipäevale?
Nii et öelge emale, et ma ei saa nii kallist kingitust osta ... Aga mida temalt oodata? Et ta lubas teisele anda? - alandav.
Üldiselt on vaja see olukord kuidagi lahendada.
Muide, nad tähistavad meie kandi kohvikus, kus nad alati tähistasid kõike, ehk siis ei teki superkulutusi, mille eest nad kingituse näol kompensatsiooni tahavad.

Galina

11. jaanuaril juhtusime pojaga õnnetusse.
Seisime kiirteel ja ootasime liikluspolitseid, autosid oli palju. Lumesadu, nähtavus null, rada on puhastamata.
Ootasime liikluspolitseid 8 tundi. Ja selle aja jooksul filmiti telefoniga möödasõitvaid autosid, ainult laisk ei tulistanud. Päev hiljem leidsid nad võrgust õnnetuse.
Huvitav, kas tõesti on nii huvitav telefoniga pildistada ja võrku panna, inimesed on hädas. Ohvritega juhtus õnnetusi, kas sulle tõesti meeldib tulistada ja võrku panna, MIKS ??? Teie arvamus?
Nägime end ka video pealt, see ei olnud meeldiv.

kitsune

Palun andke nõu raamat pioneeridest, NSVL-ist, mis oleks võimalikult sarnane Timuri ja meeskonnaga: suvi, lapsed, sõit, õnnelik lõpp. Tütar küsib.

Ja minu oma: ma ei mäleta. Samuti lastelaager merel, Michurini pioneerid pookivad kase külge ploomi või männile õunapuu.

Ja millegipärast kuulsin sõpradelt, et nad kogunevad igal aastal parajalt (no kõik pole loomulik). Ja nii otseselt heas mõttes kadestatud. Ja siis läksin oma kooli kodulehele ja sealt *ajalugu* leidsin pilte meie klassist kolhoosis. Kuidagi valus – noor, rõõmsameelne, muretu. Kas kohtute oma klassikaaslastega?