See pole sugugi üllatav, sest see elukutse on ebatavaliselt põnev ja põnev. Siiski ei soovitata igal psühholoogiahuvilisel vastavasse ülikooli astuda. Kuidas teha kindlaks, kas selle eriala omandamiseks tasub kulutada aastaid?

Kõigepealt pead endalt küsima, kas soovid iga päev inimestega töötada või tõmbavad sind lihtsalt uued teadmised inimpsühholoogia saladuste kohta. Paljud inimesed tahavad teist ja lõpuks kaotavad nad lihtsalt huvi valitud elukutse vastu.

Kui soovite õppida, kuidas saada psühholoogiks, peate mõtlema ka oma suhtlemisoskuste tasemele. Pea meeles, et pidev töö teiste inimeste probleemide lahendamisega nõuab palju emotsionaalset energiat.

Kui olete kindlalt otsustanud, et hakkate psühholoogiks, vajate suure tõenäosusega teavet, mida saab praktikas rakendada. Muidugi olete juba lugenud rohkem kui ühte raamatut teid huvitavatel teemadel. Siiski, ärge laske end liialt kaasa lüüa. iseseisev uuringõppematerjal. Enamasti ainult hea ülikool annab teile süstemaatilisi teadmisi.

Küsimus, kuidas iseseisvalt psühholoogiks saada, võib sind huvitada ainult siis, kui sind huvitab vaid eriala teoreetiline pool. Praktik peaks ebaõnnestumata Täitke kõik nõutavad koolitused.

Psühholoogiks saamiseks tuleb ennekõike valida hea ülikool. Siis pead vaatama, mis aineid pead eksamil sooritama, et huvipakkuvasse teaduskonda pääseda. Tavaliselt on selleks matemaatika, bioloogia ja vene keel. Pärast kogu vajaliku teabe saamist peate hoolikalt valmistuma kõigiks eksamiteks.

Psühholoog? Erinevalt eelmisest on see keerulisem küsimus. Loomulikult on hea spetsialisti tegevuse aluseks suurepärane haridus. See pole aga veel kõik. Psühholoog peab pidevalt täiendama oma teadmisi, tõstma oma kvalifikatsiooni ega unusta lisakursuste tähtsust. Seda tasub meeles pidada hea spetsialist- see pole mitte ainult suurepärane teoreetik, vaid ka praktik. Psühholoog peab suutma tõhusalt lahendada inimeste probleeme. See nõuab praktikas pidevat täiustamist.

Kuidas saada psühholoogiks ja saada selles rollis tuntust? Muidugi ei piisa sellest, kui sa lihtsalt teisi inimesi aitad. Siin on vaja teadlase elavat mõtlemist. Teie tegevus ei tohiks olla üksluine ja igapäevane. Enamiku eripäraks on pidev soov muuta oma tööd tõhusamaks ja tulemuslikumaks. Selle ala suured eksperdid on alati püüdnud katsetada, läheneda olemasolevale probleemile erineval viisil.

Psühholoogia on teadus, mida ei teata poolenisti. Kui olete ambitsioonikas ja soovite saavutada austust ja kuulsust, võite end selles valdkonnas proovile panna. Lisaks on kõnealuse elukutse lisaeeliseks see, et sellel on palju tegevusalasid, mille hulgast leiab iga inimene endale isiklikult kõige huvitavama ja sobivaima. Näiteks saab teha nõustamist, töötada lastega, lahendada keerulisi täiskasvanuid. Sind huvitab ka psühhoanalüüs, Gestalt teraapia Tasub tähele panna, et saad töötada mitmes valdkonnas korraga. Ennekõike tuleb aga hankida hea põhioskus psühholoogiline haridus pakub ülikool.

Saada sama suureks psühholoogiks nagu Freud, Jung või Frankl on ette nähtud ainult neile, kes ei mõtle päevagi mõistatusi lahendamata. inimese hing. Pealegi pole psühholoog ainult elukutse, see on inimese sisemine seisund, see on soov õppida, õppida ja aidata.

Mida pead teadma, et saada psühholoogiks?

Esiteks väärib märkimist, et tänapäeval on psühholoogilise nõustamise valdkondi arvestatav hulk. Millises te töötate, sõltub ainult teie eelistustest.

1. Klassikaline psühhoanalüüs. Kõik teavad, et selle asutaja on Sigmund Freud. Tema õpetuste kohaselt on klassikalise psühhoanalüüsi keskmes just tema, kes põhjustab inimese psüühikas ja käitumises mis tahes häireid. Ja psühholoogi põhiülesanne on aidata kliendil seda konfliktsituatsiooni realiseerida. Poleks üleliigne meenutada, et Freud tõi isiksuse struktuuris välja kolm komponenti: "I" ("Ego"), "Super I" ("Super Ego") ja "It" ("Id").
2. Logoteraapia. Teisisõnu võib seda psühholoogia suunda nimetada elu mõtte otsimiseks. Selle asutaja on Viktor Frankl, mees, kes teab, mis tunne on läbida koonduslaagrite põrgu, jääda ellu ja leida sisemine vabadus. Frankl usub, et raskused tekivad inimese elus just siis, kui ta ei näe mõtet ka tavalisel päeval. Psühholoog aitab kliendil leida kadunud tähenduse. See on eriti tõhus töötades nendega, kelle psüühika on traumeeritud lähedaste surmast, sõjalistest sündmustest.
3. Tehingute analüüs. Eric Berne, kes kirjutas The Games People Play, lõi kontseptsiooni, mille juured on psühhoanalüüsis. Ta uskus, et igaühes meist on kolm mina-seisundit: vanem, laps ja täiskasvanu. Psühholoogi töö peaks olema suunatud püsiva täiskasvanuliku käitumise fikseerimisele inimeses.
4. Gestaltteraapia. Tänapäeval naudib see Perlsi rajatud psühholoogiline lähenemine enneolematut populaarsust. Tänu sellele suunale aktsepteerib inimene end sellisena, nagu ta tegelikult on. Ta tunneb ennast paremini, saab selleks, kelleks ta enne saada tahtis. Psühholoog aitab kliendil aktiveerida oma varjatud reserve, mis edaspidi suunatakse isiklikule kasvule.
5. Neurolingvistiline programmeerimine (NLP). Eelmise sajandi 70ndatel praktilised psühholoogid Grinder, Bandler ja Cameron-Bandler asusid uurima edu struktuuri. Nad esitasid endale küsimuse: "Kuidas mõtlevad säravad isiksused?". NLPist aitab inimestel saada edukaks, luua sidet välismaailmaga ja lisaks saada lühikese aja jooksul üle oma psühholoogilistest probleemidest.

Milliseid aineid on vaja psühholoogiks saamiseks?

Klassikalist psühholoogilist baasi pakkuvas ülikoolis õpivad tulevased psühholoogid paljusid aineid, mis aitavad neil veelgi professionaalses kasvus kaasa. Nende hulgas ei ole üleliigne märkida näiteks:

Kuidas saada mitte lihtsalt professionaaliks, vaid ka edukaks psühholoogiks?

Oluline on endast teada anda, luua arvestatav tänulike klientide baas. Kasulik on läbi viia koolitusi, seminare. Lisaks ei saa kõik teie kontorisse tulla ning seetõttu tasub kaaluda Skype’i teel nõustamise võimalust. Lisaks saate kuulutada end kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistiks, luues publikusid.

E. Leonenko, G. Timošenko

Kunagi tüdines ühel mehel kõndimisest – kaua ja väsitavalt – ja ta leiutas ratta. Kui edasi liikumise kiirus teda enam ei rahuldanud erinevaid valikuid ilmusid vagunid, autod. See aga ei võimaldanud inimesel nii kiiresti liikuda, kui ta tahtis, ja ta leiutas lennuki. Ja kui inimene taipas, et isegi lennukis ei suuda ta nii kaugele lennata, kui tahaks, mõtles ta välja kosmoselaeva. Ehk iga kord, kui inimene leiutab uus viis teha midagi, mille kohta on juba ammu teada, kuidas seda teha - see tähendab, et miski ei sobi talle olemasolevate meetoditega. Ja siis peab ta selle uusima meetodi leiutamiseks selgelt sõnastama, mis talle täpselt ei sobi tuttaval viisil.

Kui kunagi hakkasime järk-järgult üles ehitama oma psühhoteraapilist lähenemist, ei teinud me seda ka soovist panna oma nimed ajaloo tahvlitele. Saime juba aru, mis meile olemasolevate tööviiside juures täpselt ei sobinud ja teadsime täpselt, millisel viisil soovime saada. Näiteks meie jaoks oli algusest peale ilmne - kuigi see väide võib mõnele tunduda vastuoluline -, et psühhoteraapia on üks elukutsetest, mis on seotud teatud häirete kõrvaldamisega mis tahes süsteemide töös. Sellest otsustasime lähtuda, otsides vastust küsimusele, milline peaks olema psühhoterapeutiline lähenemine.

Mida peab siis teadma ja oskama inimene, kes tegeleb mis tahes “remondi” tööga?

Esiteks peab ta teadma, mis on süsteem, milles tal palutakse tõrkeotsingut teha. See tähendab, et ta peab selgelt ette kujutama, millistest osadest see koosneb, millised suhted neil osadel omavahel on, kuidas see süsteem normaalselt toimib... Nõus, tore oleks muidugi ette kujutada, kuidas see süsteem tekkis, kuidas see kujunes mis sellest on saanud ja millised on peamised võimalused selle edasiseks arendamiseks. Julgeme isegi oletada, et see poleks mitte ainult halb, vaid isegi ilmselt kohustuslik.

Teiseks peab meie "remondimees" mõistma, kuidas selle süsteemi normaalne toimimine võib häirida ja millised põhimõttelised rikkumised selle töös on üldiselt võimalikud. Lisaks peab ta teadma, kuidas kõiki neid rikkumisi avastada.

Kolmandaks peab tal olema ettekujutus, milliseid meetmeid ta peaks võtma, et iga võimalik rikkumine kõrvaldada. Samas on selge, et hea meister mõistab iga oma tegevuse tähendust ja teab täpselt, miks just see tegevus peaks viima soovitud tulemuseni. Teisisõnu, kaptenil peab olema mitte ainult ettekujutus süsteemist endast – tema ideed võimalike probleemide tõrkeotsingust peavad olema ka süsteemse iseloomuga.

Psühhoteraapia keelde tõlgituna tähendab see, et sõltumata kliendi iseseisvast tahtest ja psühhoteraapia protsessi enda suhtelisest ettearvamatusest, on psühhoterapeut kohustatud millegi peale oma psühhoteraapilise strateegia üles ehitama. Muidu mille eest tegelikult klient maksma peaks - ühise osalemise eest psühhoterapeudiga mõlemale arusaamatus protsessis?! Me ei räägi sellest, et psühhoterapeut peaks olema teadlik absoluutsest tõest inimese sisemise struktuuri kohta – seda pole isegi kaasaegses teoreetilises psühholoogias –, vaid tal peaks olema oma terviklik, sisemiselt mittevasturääkiv kontseptsioon oma erialast. tegevust.

Kuid kui nõustume kõigega ülalöelduga, siis mis on praktilise psühhoteraapia jaoks analoog ideedele "parandatava" süsteemi struktuuri ja selle kohta. koostisosad? On üsna ilmne, et see nii on selgelt struktureeritud ettekujutus isiksuse struktuurist ja selle normaalsest toimimisest. Muidugi on psühhoteraapias juba tavapäraseks saanud, et keegi ei tea täpselt, mis on norm ja mis on vaimne tervis. Sellegipoolest oleme sügavalt veendunud, et igal praktiseerival psühhoterapeudil peaks sellele küsimusele olema oma vastus ja mitte ainult puhteoreetiliste mudelite tasandil, vaid ka väga konkreetsete ideede kujul selle kohta, kuidas inimene nii terve ja õnnelikuna elab. . Pealegi on väga oluline märkida, et mitte mingil juhul ei saa ükski kaasaegses teoreetilises psühholoogias eksisteeriv isiksuse mudel olla psühhoteraapias kasutamiseks sobiv. Ja isegi need mudelid, millel põhinevad olemasolevad psühhoteraapilised lähenemised, ei ole alati selleks sobivad.

Võib pidada psühhoterapeutiliseks analoogiks teadmistele tervikliku süsteemi toimimise võimalike rikkumiste võimalike tüüpide ja põhjuste kohta. patogeneesi teooria - teisisõnu selge ja konkreetne ettekujutus sellest, kuidas saab rikkuda tervislikku isiksuse struktuuri ja millised need rikkumised võivad põhimõtteliselt olla. Kasulik oleks meenutada, et selline patogeneesi teooria peaks tulenema otseselt isiksuse teooriast, mis on selle psühhoterapeutilise meetodi aluseks.

Nagu iga remondimees, kes suudab teatud märkide järgi ära tunda süsteemi talitlushäireid, peab ka psühhoterapeudil olema üsna selge diagnostikasüsteem võimaldades tal tuvastada olemasolevaid isiksusehäireid. Pealegi peaks see diagnostikasüsteem olema väga hästi struktureeritud – see tähendab, et see ei peaks sisaldama ainult üksikute sümptomite, sündroomide või, mis veelgi hullem, kliendi kaebuste loetelu, vaid olema täielikult süstemaatiliselt organiseeritud põhiliste isiksusehäirete ja isiksusehäirete kohta. võimalikud tüübid nende häirete ilmingud.

Ja lõpuks peab psühhoterapeut teadma, kuidas neid häireid kõrvaldada. Kuid ka siin on äärmiselt oluline, et see ei oleks lihtsalt ebasüstemaatiline tehnikate kogum, mis on paigutatud põhimõttele "kui see on nii, tehke seda nii". Psühhoterapeut peab ette kujutama mehhanismid , võimaldades indiviidil naasta oma tervikliku ja harmoonilise struktuuri juurde ning omada tehnilisi vahendeid neid mehhanisme rakendama. Teisisõnu peab psühhoterapeut iga konkreetse psühhoterapeutilise toimingu sooritamisel mõistma, miks see konkreetne tegevus peaks viima soovitud tulemuseni.

Võrreldes kõiki meile teadaolevaid kaasaegseid psühhoterapeutilisi lähenemisviise ülalkirjeldatud kriteeriumidega, jõudsime kahjuks järeldusele, et ükski neist ei vasta kõigile sõnastatud küsimustele. Mõne meetodi puhul pole isiksuseteooria kuidagi seotud isiksusehäirete ja nende esinemise mehhanismide kirjeldusega, teiste puhul pole sellistest mehhanismidest juttugi, kolmandas pole aimugi isiksusehäirete tervislikust toimimisest. isiksus, neljandas, üldiselt esitatakse teooria autori erinevate ideede kogumina, viiendaks, see teoreetiline osa ilma igasuguste psühhiaatriast võetud parandusteta jne. Rääkimata tõsiasjast, et paljudes lähenemisviisides pole ülalmainitutest peaaegu ühtegi.

Ehk siis selgub, et kaasaegne psühhoteraapia leppis kuidagi väga kergelt kokku sellega, et see kas on psühhiaatria lahutamatu (ja samas suhteliselt teisejärguline) osa või ei ole see sisuliselt üldse teadus, st ei vasta. epistemoloogias aktsepteeritud ideedele.teaduse struktuuri kohta. Muidugi on lihtne väita, et meie töövaldkond on ainulaadne selle poolest, et tegeleb maailma kõige keerulisema teemaga. Kuid siis peame loobuma väidetest, et psühhoteraapiat peetakse endiselt teaduseks, ja määratlema selle staatuse teisiti - kunst, maagiline tegevus või midagi muud ...

Üldiselt pidime pärast pikka ja väga tüütut otsimist psühhoteraapiliste teadmiste soovitud süstemaatilisuse poole jõudma ebameeldiva dilemmani: kas tegeleda psühhoteraapiaga, uskudes, et see on maagia või kunst (hoolimata sellest, et kunst on tegelikult tegevus teostatakse eranditult looja enda huvides, muidu et see ka vaatajale või kuulajale naudingut pakuks - pigem kõrvalprodukt...), või proovige oma ametialast tegevust iseseisvalt süstematiseerida. Ja olles eelnevalt kannatanud, võtsime endale jultumuse ja valisime teise tee.

Seega oli selge, mida psühhoterapeutiliste teadmiste süsteem sisaldama peaks. Kuid selleks ajaks, kui otsustasime selle väga raske katse kasuks, oli meil juba palju kogemusi. praktiline töö, mida oli vaja ka kuidagi süstematiseerida, analüüsida ja sellest tuletada välja see, mis meile tundus vajalik tulevases süsteemis arvesse võtta.

Esimene mõte, millest otsustasime loobuda, on idee, et kliendi soovid on pühad, töö eesmärgi määrab klient ja üldiselt – et psühhoterapeudil on parem olla inimene, kellel pole oma ideid selle kohta, kuidas. elu on elamist väärt ja kuidas on parem mitte proovida. Lõppude lõpuks, kui me leppisime kokku, et meie süsteem peaks sisaldama ideed tervislikust isiklikust toimimisest, siis järeldub sellest tingimata, et ka töö eesmärk peab olema selle ideega korrelatsioonis. Ja kliendist sai klient just seetõttu, et tema isiklik toimimine on kuidagi häiritud – aga siis võib tal olla sama häiritud ettekujutus sellest, kuidas ta õnnelikku elu ette kujutab. Kujutage ette autojuhti, kellel pole õrna aimugi, kuidas autot juhtida. Ja siis kuuleb selline juht, et auto teeb sõidu ajal mingit ebameeldivat kolinat ja tuleb autoteenindusse oma raudhobust ravima. Pädev automehaanik, kuulnud teadet ebameeldivast koputamisest, diagnoosib ja avastab kõige tõsisemad probleemid, mis tekitavad sõidul surmaohtu. Ta teatab auto omanikule, et sellised ja sellised osad on vaja välja vahetada. Kuid me mäletame, et see omanik ei mõista auto seadet ja hakkab seetõttu protestima: öeldakse, et ma ei vaja tõsist remonti, mul on vaja ainult seda vastikut koputust, et mind sõidu ajal ei häiriks. Võib-olla piisab vaid salongi helipidavuse parandamisest? Ja mis, kas telliksite automehaaniku, kes mõistab suurepäraselt, milleni selline “remont” kaasa toob, nõustuks sellise heliisolatsiooni parandamisega ?!

Meditsiinis – mille sees, muide, psühhoteraapia alguse sai – on ammu teada põhimõte: ravida mitte sümptomit, vaid põhjust. Klient pöördub reeglina psühhoterapeudi poole kaebusega konkreetse sümptomi kohta. Samal ajal võib ta muidugi soovida, et psühhoterapeut selle sümptomi kiiresti kõrvaldaks, ilma et see mõjutaks tema elu muid aspekte, kuid see viib paratamatult selleni, et varem või hiljem kasvab olemasolevale juurele uus sümptom - mingi põhiline isiksusehäire või kõige tõenäolisemalt terve hulk selliseid sümptomeid. Seetõttu väga imelik oleks arvata, et psühhoterapeudi töö eesmärgi peaks määrama klient, mitte psühhoterapeut oma erialaste teadmiste põhjal.

Teine asi, mis meie ideedesse psühhoterapeutilise töö ülesehituse kohta ei sobinud, on see, et paljud psühhoteraapilised lähenemisviisid lubavad end olla uskumatult keerulised ja "kõrgelt teaduslikud". Selle tulemusena peab klient kas mõistma kogu oma tarkust nullist ja isoleerituna kogu oma igapäevaelu tegelikkusest või lihtsalt võtma psühhoterapeudi sõna, et tema tegevus viib klient varem või hiljem selleni. õnnelik elu. Ka Kurt Vonnegut ütles, et kui teadlane ei suuda kaheksa-aastasele lapsele rahvapäraselt seletada, mida ta teeb, siis on ta šarlatan (38). Lõppude lõpuks, kui teaduslik teooria kirjeldab reaalse maailma sündmusi, siis saab selle sõnastada ka selle väga reaalse maailma keeles, ilma kunstlikult juurutatud mõistete poole pöördumata. Inimese vaimse elu kogu keerukuse juures on võimatu eitada, et see toimub siiski pärismaailmas – kuigi väga spetsiifilisel kujul –, mis tähendab, et seda saab kirjeldada ka üsna lihtsas ja ligipääsetavas keeles. Seetõttu on meile palju lähedasem juba keskajast tuntud Occami habemenuga põhimõte: "Ei ole vaja asjatult paljundada entiteete."

Teisisõnu, Meile tundus ülimalt oluline: meie süsteem peaks olema üles ehitatud selliselt, et kliendi jaoks oleks arusaadav psühhoterapeudi igasugune tegevus – tema sekkumised, diagnostilised versioonid ja muud sündmused meie ühisest psühhoterapeudi elust temaga. See ei tähenda meie hinnangul sugugi seda, et psühhoterapeut on kohustatud kliendiga läbi arutama tema poolt tunnistatud terapeutilise lähenemise teoreetilisi sügavusi. Piisab sellest, et klient ei tunne end katsejänesena ega taju psühhoterapeuti Suure ja Kohutava Goodwinina, kes üksi teab täpselt, mida teha. Meie arvates ei ole selline suhtlemisviis kliendiga mitte ainult austuse ilming tema vastu – see on ka omaette psühhoterapeutiline: see hõlmab vestlust võrdsetel alustel, vestlust täiskasvanu ja täiskasvanu vahel – koos kõige sellest tulenevaga. tagajärjed.

Kolmas asi, millest meie jaoks oli väga oluline loobuda, oli mõte, et sügav ja tõhus psühhoteraapia peab olema pikaajaline. Rangelt võttes ei õigusta seda oletust tavaliselt miski muu kui inimese seadme keerukus. Sellegipoolest on see oletus psühhoterapeudile müstilisel kombel ülimugav: see on nii majanduslikust seisukohast väga tulus kui ka vähendab oluliselt psühhoteraapia ebaõnnestumise võimalusi. Aga kui klient paranes pärast näiteks kolme aastat psühhoterapeudiga töötamist, siis kuidas eraldada oma töö tulemus tema elu loomulikust kulgemisest? Inimene ei ole ju võimeline pikalt püsima igatsuse, valu või muude kannatuste seisundis – äkki sai ta sellest seisundist lihtsalt omal jõul välja? Aga miks ta siis kogu selle aja psühhoterapeudile raha maksis, mitte endale? ..

Ühesõnaga jõudsime järeldusele, et töö ei pea olema pikk – seda muidugi ainult siis, kui terapeut teab täpselt, mida teeb. Tööd oleks võimalik kiirendada, tehes tegusid, mis paratamatult - ja kindlasti ka paratamatusega! - käivitas sellise kliendi sisetöö protsessi, mis sama paratamatusega peaks viima selgelt piiritletud lõpuni, mis on korrelatsioonis normaalse isikliku toimimise ideega.

Tahtsime tõesti vältida teist, väga moes olevat viimased aastad psühhoteraapia suundumustes - soov tuua psühhoterapeutilisse protsessi teatud esoteeriline varjund. See ei tähenda sugugi, et oleme tulihingelised ja paadunud ateistid ja voluntaristid. Aga eks iga automehaanik (arst, programmeerija jne) teab ju väga hästi, et tema tööprotsessi segavad paratamatult täiesti kontrollimatud jõud: auto võib pärast uuele omanikule kolimist hakata seletamatul kombel tegutsema, vähihaige on niisama seletamatu ja igasugusest seosest meditsiiniga näitab protsess järsku paranemise märke, arvuti hakkab teadmata põhjusel streikima... Sellegipoolest ei ole kõiki neid inimkonnale tundmatuid jõude nende nimekirjas, millega ülalnimetatud spetsialistid tegelevad oma ametist tulenevalt. Samamoodi lähtume ühest lihtsast asjast: professionaal võtab raha selle eest, millest ta aru saab ja ise teeb. Kõigil psühhoteraapia protsessi mõjutavatel jõududel, mida nende teadmatuse (või teadmatuse) tõttu ei saa selles protsessis korrektselt arvesse võtta, on õigus jääda sellesse kaasamata hetkeni, mil psühhoteraapia konstrueerimise aluseks olev olemasolev teoreetiline mudel seda võimaldab. saavutada konkreetseid ja suhteliselt etteaimatavaid tulemusi – see tähendab seni, kuni nende jõudude mõju hakkab ületama mudelis arvesse võetud jõudude mõju. Seetõttu väldime oma ettekandes igasugust juttu hingest, vaimust, vaimsusest ja teistest nendetaolistest. Kui vestluse teema pole määratletud – ja ausalt öeldes on meil raske kõiki neid mõisteid selgelt määratleda –, on vestlus mõttetu.

Ja lõpuks veel üks meie arvates väga oluline hetk, millele tuginesime sellise psühhoteraapilise töö süsteemi loomisel, mis sobiks meile kõigi ülaltoodud kriteeriumide järgi. Oleme täiesti teadlikud, et meie püüded leida ammendavaid vastuseid kõigile varem püstitatud küsimustele võivad tekitada meeleheitlikku nördimust kolleegides ja potentsiaalsetes klientides. Kuid me ei tohiks unustada, et psühhoteraapia – nagu enamik teadusi – tegeleb sellega mudelid. Psühhoteraapia ei seisa silmitsi ülesandega üks kord ja igaveseks anda tõene ja universaalne kirjeldus inimese sisemaailma struktuurist. Kogu selle aja oleme rääkinud ainult sellest, et psühhoterapeutilised teadmised iga konkreetse lähenemise raames peavad olema süsteemne. See ei tähenda, et lähenemisviisi aluseks olevad mudelid ja eeldused peavad olema tõesed ja absoluutsed – piisab, kui need on õigustatud ja omavahel tihedalt seotud. Teisisõnu peame end õigustatuks välja pakkuma mis tahes mudeleid, millel me lähtume, kuid samal ajal peame end ka kohustatud neid mudeleid põhjendama ja sidusasse struktuuri integreerima.

Samas tuleb lisada, et me ei seadnud endale ülesandeks luua psühholoogiliseks nimetamist väärivat isiksusemudelit. Teoreetilisel psühholoogial on üks ülesanne, psühhoteraapial teine: mis tahes teadmiste valdkonnas on fundamentaal- ja rakendusuuringud. Niisiis lahendasime rakendusprobleemi ja väga globaalsete, sageli isegi filosoofiliste küsimuste rohkus, mida selle lahendamise käigus tuli kaaluda, oli tingitud ainult praktilisest vajadusest. Seetõttu ei pidanud me vajalikuks raamatu varustamist tõsise kirjandusliku ülevaatega - hoolimata sellest, et selle kirjutamise käigus töötati välja üsna palju kirjandust.

Ühesõnaga, nagu ütleb hiljuti üks väga populaarne ekraanitegelane: "Ma ei arva, et mul on tingimata õigus. Lihtsalt vastupidine oletus on minu arvates töö jaoks ebamugav "...

Viimati värskendatud: 10.06.2013

Põhilised psühholoogilised faktid algajatele

Kui otsustate psühholoogiat õppida, on teil alguses raske mõista selle tohutuid teooriaid. Alustamiseks pidage meeles neid 10 põhitõde. Need aitavad teil paremini mõista, mis on psühholoogia.

Kui psühholoogia on teile midagi uut, siis tõenäoliselt tundub see teile liiga segane ja ulatuslik teadus. Mõne põhitõe teadmine aitab aga alustada. Artiklis on loetletud vaid väike osa olulisematest postulaatidest, mida peate selle meelelahutusliku teaduse kohta teadma. Kui olete nendega tegelenud, veenduge, et olete psühholoogia sügavamaks uurimiseks valmis.

Psühholoogia tegeleb inimkäitumise ja psüühika alase uurimistööga. Mõiste "psühholoogia" ise pärineb kreeka sõnast "psyche", mis tähendab "hingamist, vaimu, hinge" ja "logia" - "teadus". See tekkis filosoofia ja loodusteaduste alustel, lisaks puutub see kokku ka teiste teadustega, näiteks sotsioloogia, meditsiini, antropoloogia ja isegi keeleteadusega.

Üks populaarsemaid väärarusaamu psühholoogia kohta on see, et see pole teadus, vaid lihtsalt lobisemine, tavamõistusele tuginev jutt. Psühholoogia kasutab aga edukalt teaduslikke meetodeid oma probleemide uurimiseks ja hilisemate järelduste tegemiseks. Psühholoogid töötavad erinevate tehnikatega, nagu looduslik vaatlus, katsetamine, juhtumiuuringud ja küsimustikud.

Psühholoogide tähelepanu nõudvaid probleeme ja olukordi saab vaadelda erinevate nurkade alt. Võtame näiteks vägivalla. Mõned vaatlevad bioloogilisi tegureid, mis mõjutavad selle kasutamist, samas kui teised vaatlevad probleemi kultuuri, peresuhete, sotsiaalse surve ja muude vägivalda esile kutsuvate olukordade seisukohalt. Siin on mõned peamised psühholoogias kasutatavad lähenemisviisid:

• Bioloogiline lähenemine;
• kognitiivne lähenemine;
• Käitumuslik lähenemine;
• Loodusteaduslik (evolutsiooniline) lähenemine;
• humanistlik lähenemine.

4. Psühholoogial on palju jaotusi

Psühholoogias on palju erinevaid harusid. Sissejuhatavates tundides õpivad õpilased tavaliselt erinevate kutsetegevuse valdkondade põhitõdesid. Iga valdkonna sügavam uurimine sõltub reeglina valitud erialast. kliiniline, kognitiivne, Sotsiaalpsühholoogia, isiksuse- ja arengupsühholoogia on vaid mõned psühholoogi võimalikest erialadest.

Kui keegi ütleb sõna "psühholoogia", siis kas kujutate kohe ette lahket arsti, kellel on märkmik ja patsient diivanil, saatmas lapsepõlvemälestusi? Selline teraapia on muidugi psühholoogias olemas, kuid see pole kaugeltki kõik, millega psühholoogid töötavad. Tegelikult ei tegele paljud inimeste vaimse tervisega üldse, kuna psühholoogia hõlmab muid valdkondi, nagu nõustamine, õpetamine, uurimistöö ...

Psühholooge on vaja erinevates ettevõtetes ja tööstusharudes, näiteks:

• Kolledžites ja ülikoolides;
• eraettevõtetes;
• Põhikoolis ja gümnaasiumis;
• haiglates;
• Riigiametites.

6. Psühholoogia kõigi ümber

Psühholoogia ei ole ainult akadeemiline distsipliin, mis eksisteerib ainult klassiruumides, laborites ja psühholoogilistes vastuvõturuumides. Psühholoogia põhimõtetega kohtume iga päev kõige tavalisemates olukordades. Trükireklaamid ja reklaamid, mida iga päev teles näidatakse, põhinevad psühholoogilisel mõjul, mis veenab meid reklaamitavaid tooteid ostma ja teenuseid kasutama. Erinevad veebiressursid, mida me regulaarselt veebis külastame, kasutavad seda teadust ka selleks, et mõista, kuidas inimesed veebilehtedelt teavet loevad ja tõlgendavad.

7. Psühholoogia uurib nii reaalsust kui ka teooriat

Kohe psühholoogiaõpingute alguses võib teile tunduda, et mõned teooriad ei ole päriselus eriti rakendatavad. Siin on oluline mitte unustada, et psühholoogia on nii teoreetiline kui ka rakendusteadus. Mõned psühholoogid on keskendunud ainult uute asjade lisamisele psüühikat ja inimkäitumist puudutavatele koguteadmistele (see on alusuuring). Seejuures keskenduvad nad patsiendi elus esinevate probleemide otsesele lahendamisele, rakendades psühholoogilisi põhimõtteid ja teooriaid reaalsetes olukordades (rakendusuuringud).

Kui kaalute psühholoogiakarjääri, võite olla meeldivalt üllatunud, et saate selle arendamiseks valida ühe paljudest viisidest. Valikud sõltuvad teie haridusest ja töökogemusest. Oluline on teada, millist koolitust on vaja, millised on nõuded konkreetse eriala litsentsidele. Siin on vaid mõned võimalused: kliiniline ja kohtuekspertiisi psühholoogia, organisatsiooni- ja tööstuspsühholoogia ning tervisepsühholoogia.

huvi psühholoogia vastu kaasaegne maailm ainult suureneb iga aastaga. Inimesed mõistavad väärtust ja püüavad omandada psühholoogilisi teadmisi, mis on nii vajalikud õnneliku elu loomiseks ja isiklikuks arenguks.

Psühholoogiline kirjaoskus ja kultuur aitavad paljudega toime tulla kriisiolukorrad elus. Kuid alati ei piisa teadmistest ja eneseabist.

Mida pead teadma psühholoogilisest nõustamisest enne psühholoogi poole pöördumist? Mis on psühholoog? Kas ta saab seda hullemaks teha? Mis siis, kui ta ei saa aidata?

Paljudel inimestel on psühholoogiaalastes filmides ja telesaadetes näidatud piltide põhjal ideid nõustamispsühholoogi kohta.

Seal on kaksvastand jaekslikideid psühholoogide kohta:

1. Psühholoog - psühhiaater, mis toob kindlasti kaasa vaimne varjupaik. Arvamuse aluseks on hirm, müüdid, teadmiste puudumine "psühholoogi", "psühhoterapeudi", "psühhiaatri" ametite kohta.
2. Psühholoog - " lahtised kõrvad". Arvamuse aluseks on usaldamatus, soovimatus muutuda, psühholoogilise abi alahindamine. Psühholoogilist nõustamist mõistetakse kui tavalist vestlust. Ja milleks maksta raha tavalise südamest südamesse vestluse või võimaluse “vestis nutta” eest, kui nii saab rääkida sõbranna või emmega?

Esiteks, psühholoogiline vestlus- psühholoogilise nõustamise peamine meetod. See ei ole lihtne vestlus, vaid spetsiaalsete tehnikate ja tehnikate kogum, mida psühholoog kasutab.

Teiseks psühholoogilise nõustamise protsessis, esiteksdiagnostikaprobleemid ja kliendi individuaalsed psühholoogilised omadused (diagnostiline vestlus, testimine) ja seejärelparandus tema isiksus.

Alumine joonpsühholoogiline nõustamine on muutumasparimindiviidi ettekujutustest iseenda ja teda ümbritseva maailma kohta. edasi minemaühtlustamine ja isiklik areng!

Psühholoog mittelahendab probleemi kliendi eest! See aitab tal areneda, kasvada, paljastada oma sisemist potentsiaali nii palju, et ta suudab raskuse ise lahendada või sellest “välja kasvada”.

Kui sageli saab tavaline südamest südamesse vestlus isikliku kasvu ja arengu stiimuliks?

Kolmandaks valib iga kliendi jaoks psühholoogindividuaalneprogramm – komponeerib ja maalib:

• eesmärgid,
• nõustamise etapid
• koosolekute sagedus,
• töös kasutatud meetodid
• vajalike materjalide loetelu ja nii edasi.

Kliendi jaoks psühholoog- spetsialist, kes aitab ja suhtleb võrdsetel alustel.Klienttõelisele psühholoogile - mitte objekt, mitte "hull", mitte kõndimisprobleem, mitte kasumi teenimise vahend, vaid tohutu arengupotentsiaaliga Isiksus!

Kas siis tasub psühholoogi karta?

Individuaalne ja perenõustamine

Kutsutakse psühholoogi professionaalset abi kliendile, mis on suunatud tema probleemolukorra lahendamiselepsühholoogiline nõustamine.

Psühholoogi kliendiks võib olla mitte ainult üksik inimene, vaid grupp inimesi, sealhulgas -perekond.Perenõustamine- psühholoogilise abi osutamine perele.

Paljud psühholoogid on veendunud, et perenõustamine on palju tõhusam kui individuaalne nõustamine. Iga inimene on ju mingi peresüsteemi osa ja igal isiklikul probleemil on perekonnasisene iseloom.

Õnnelikes peredes luuakse kõik tingimused selle iga liikme vajaduste ja isikliku kasvu rahuldamiseks.

Kahjuks on õnnelikke ja terveid peresid vähem kui probleemseid. Kuid iga probleemne perekond võib lakata olemast!

Selleks ongi perenõustamine. perepsühholoog, lapspsühholoog vanematele, raskete teismelistega töötavad psühholoogid - selles valdkonnas on palju spetsialiseerumisalasid.

Kõik, mida vaja - vali õigesobiv spetsialist.

Selleks, et psühholoog saaks aidata, pole vaja muud kuitahtmatoime tulla tekkinud psühholoogilise probleemiga.