Kiçik şagirdin inkişafının bioloji (fizioloji) determinantları

İbtidai məktəb çağında uşaq orqanizminin intensiv bioloji inkişafı (mərkəzi və vegetativ) baş verir. sinir sistemləri, sümük və əzələ sistemləri, daxili orqanların fəaliyyəti). Bu dövr bəzən ikinci fizioloji böhran adlanır. Bu, endokrin dəyişikliyə əsaslanır - "yeni" daxili sekresiya vəziləri işə düşür və "köhnə" bezlər fəaliyyətini dayandırır. Fizioloqların fikrincə, təxminən 7 yaşa qədər timus vəzinin aktiv fəaliyyəti dayanır, bunun nəticəsində tormoz cinsiyyətin və bir sıra digər daxili sekresiya vəzilərinin, məsələn, hipofiz vəzinin fəaliyyətindən kənarlaşdırılır. androgenlər və estrogenlər kimi cinsi hormonların istehsalına səbəb olan adrenal korteks. Bu fizioloji yenidənqurma bütün ehtiyatları səfərbər etmək üçün uşağın orqanizmindən çoxlu stress tələb edir. Eyni zamanda, yenidən qurulmasının tempi və xarakteri psixi inkişafın fərdi dinamikasını müəyyən edir.

Artım sürətinə gəlincə, qeyd olunur ki, "yarım hündürlüyə tullanma başa çatdıqdan sonra və yetkinlik sıçrayışı başlamazdan əvvəl bədən uzunluğu və çəkisinin ən aşağı böyümə sürətləri qeyd olunur. Bədən uzunluğunda və çəkisində artım baş verir. uşaq "uzanır" belə bir şəkildə, dərialtı piy nisbi məzmunu azalmağa davam edir.Aydın fizikanın fərdi tipoloji konstitusiya xüsusiyyətləri görünməyə başlayır.Bədən nisbətləri baxımından uşaq artıq böyüklərə çox bənzəyir, tam formalaşmış oğlan və qızlarla müqayisədə onun ayaqları nisbətən qısa, oğlanların çiyinləri daha dar, qızlarda isə omba var”. Süd dişlərinin daimi dişlərə dəyişdirilməsi davam edir. Kəllənin ölçüləri əslində yetkin insanın ölçülərini əldə edir və kəllə sümükləri bu yaşa qədər artıq əriyir. Bu, "beynin gələcək inkişafı yalnız keyfiyyət dəyişikliklərindən və strukturunun mürəkkəbliyindən keçə bilər" deməyə imkan verir. Ancaq onurğa böyüməyə davam etdiyindən, ibtidai məktəb yaşı uşağın duruşunun formalaşması üçün xüsusilə vacibdir. Təsadüfi deyil ki, bu yaşda əsas gigiyenik qaydalardan biri statik bədən mövqeləri zamanı bədənin yerləşməsi tələbidir. Üstəlik, ibtidai məktəb yaşının xüsusiyyətlərindən biri də məhz hərəkətliliyin azalması və statik duruşların artmasıdır - partada oturmaq, kitab oxumaq, televiziya verilişlərinə və ya tamaşalara baxmaq və s. Qeyd olunur ki, “bioloji cəhətdən bu yaş, sanki, oyun artırmaq üçün nəzərdə tutulub motor fəaliyyəti, Buna görə də Mənfi təsir ibtidai məktəb yaşında sosial şərtləndirilmiş hipokineziya xüsusilə əhəmiyyətlidir ". Skelet əzələlərində əhəmiyyətli dəyişikliklər kiçik şagirdə maksimum hərəkətlilik göstərməyə imkan verir. 8-10 yaşa qədər, əzələ fəaliyyətinin rejimlərində optimal dəyişiklik nəzərə alınmaqla, uşaqlar çatır. yüksək səviyyə performans. Ümumiyyətlə, bu yaş dövründə əmək qabiliyyətinin dinamikası "uşaq orqanizminin işinin artan etibarlılığını əks etdirir.<...>Düzgün bədən tərbiyəsi ilə məktəbdə təhsil zamanı performansı təyin edən fizioloji funksiyaların etibarlılığı 40 dəfə artır.

6 yaşında funksional fəaliyyətin uzunmüddətli dəstəklənməsi qabiliyyəti yalnız xüsusi təlim keçmiş uşaqlar üçün mövcuddur. 7 yaşında bu qabiliyyət formalaşmalıdır, əks halda uşaq öyrənməkdə çətinlik çəkəcək, bu, bir çox cəhətdən əzmkarlıq kimi bir xüsusiyyət tələb edir. Kiçik məktəb yaşı uzunmüddətli, məqsədyönlü, özbaşına tənzimlənən fəaliyyət (zehni və fiziki) kimi bir qabiliyyətin formalaşmasına həssasdır. Eyni zamanda, uşaqlar tərəfindən sinifdə uzunmüddətli fiziki passivlik fasilələr zamanı (xüsusilə 8-9 yaşlarında) maksimum dərəcədə kompensasiya edilir. Bu, gənc tələbələr üçün belə bir ehtiyacı həyata keçirmək üçün imkanların yaradılmasını tələb edir. Kiçik şagirdlər dərslər arasında fəal şəkildə hərəkət etməlidirlər - oynamaq, məşq etmək, qaçmaq.

Tədris fəaliyyətlərində müvəffəqiyyətə təsir edən kiçik bir şagirdin inkişafında vacib bir cəhət qidalanmadır. Bu yaşda metabolik proseslərin nisbi sabitliyi ilə müxtəlif uşaqlarda metabolik proseslərdə əhəmiyyətli fərdi fərqlər var. Bu, normaların işlənib hazırlanmasına xüsusi diqqət yetirməyi tələb edir. rasional qidalanma olan fərdi xüsusiyyətlər hər uşaq üçün. 8-9 yaşlı uşaqlarda qidalanma pozğunluqları, qida seçimlərini seçərkən qaydalara əməl edilməməsi xroniki xəstəliklər mədə-bağırsaq traktının və qaraciyərin funksional pozğunluqları.

Kiçik şagirdin fizioloji xüsusiyyətləri də binaların oksigenlə doymasına xüsusi diqqət yetirməyi tələb edir. Bu yaşda bir uşağın beyni böyüklərin beynindən təxminən iki dəfə çox oksigen istehlak edir. Digər orqanlarda da bu yaşda oksidləşmə prosesləri daha intensiv olur.

7-10 yaşın könüllü hərəkətlərin formalaşması üçün optimal olduğuna inanılır. Ciddi məşğuliyyətlər üçün təsadüfi Nc müxtəlif növlər kompleks koordinasiya, reaksiya sürəti və dəqiqliyi tələb edən idman və ya rəqslər, bu yaş son dərəcə əhəmiyyətli hesab olunur. "7 yaşa qədər beynin motor sahəsinin hərəkətləri tənzimləyən mühüm mərkəzlərdən biri ilə - beyincik və qabıqaltı formasiyalarla, xüsusən də qırmızı nüvə ilə əlaqələri nəzərəçarpacaq dərəcədə genişlənir. Bu yaşa qədər. morfoloji xüsusiyyətləri uşağın motor analizatorunun kortikal hissəsinin böyüklərinkinə yaxındır. Əhəmiyyətli yetkinlik və reseptor aparatına çatır motor sistemi. Beynin motor korteksinin morfoloji olgunlaşması 7 ildən 12-14 ilədək olan dövrdə tamamlanır. Eyni yaşa qədər əzələ aparatının həssas və motor ucları tam inkişaf edir.

Beynin funksional yetkinləşməsi və idrak fəaliyyətinin sistemli təşkili kiçik tələbəyə könüllü tənzimləməni həyata keçirməyə imkan verir. koqnitiv proseslər. Beynin struktur və funksional yetkinləşməsi ilə uşağın funksional imkanları əhəmiyyətli dərəcədə artır - qavrayış, diqqət, yaddaş, nitq və düşüncə.

Kiçik bir şagirdin psixofizioloji inkişafının vacib komponenti hərəkətlərin və motor bacarıqlarının könüllü tənzimlənməsinin inkişafıdır. M. M. Bezrukikh qeyd etdiyi kimi, ibtidai məktəb yaşının başlanğıcında yazı bacarıqlarının formalaşması üçün əsas ilkin şərtlərdən biri mürəkkəb növlər ixtiyari hərəkət. Əslində, 6-7 yaşa qədər yazı bacarığı əvvəlki qrafik fəaliyyət təcrübəsi əsasında formalaşmağa başlayır. Kompleks əlaqələndirilmiş motor hərəkətlərinin formalaşmasının aşağıdakı mərhələləri fərqlənir:

• 1) apolitik - formalaşmamış motor proqramı, element-element tənzimlənməsi və performansın qeyri-sabitliyi ilə hərəkətlərin fərdi elementlərini mənimsəmək. Uşaq fərdi hərflərə və ya hərf birləşmələrinə diqqət yetirir, çox vaxt onları ucadan tələffüz edir. Bu, 6-7 yaşlı uşaqlar üçün xarakterikdir;
• 2) sintetik - motor hərəkətlərinin fərdi elementlərini vahid bir hərəkətə birləşdirən, lakin qeyri-sabit müvəqqəti və keyfiyyət xüsusiyyətləri və yüksək əzələ gərginliyi. Uşaq sözlərlə yazmağa başlayır, lakin çox cəmlənmişdir, özünü yazı hərəkətinin tənzimlənməsinə tamamilə kökləyir. Uşaqlar bu mərhələdən müxtəlif templərlə keçirlər, lakin adətən 7-8 yaşlarında;
• 3) avtomatlaşdırma– yazının tempini, sürətini, keyfiyyətini dəyişdirərkən hərəkətin əsas parametrlərinin özbaşına tənzimlənməsi. Uşaq motor hərəkəti prosesinin özünə deyil, semantik məzmununa diqqət yetirərək sakit yaza bilər. Bu mərhələ adətən 9-10 yaşa çatır.

Əlbəttə ki, yeni texnologiyalarla qarşılıqlı əlaqə təcrübəsinin aktiv inkişafı və obyektlərlə birbaşa rəsm və mikromotor manipulyasiya təcrübəsinin azaldılması. məktəbəqədər yaş kiçik tələbələrin motor təcrübəsini bir qədər dəyişdirir. Gənc tələbələr üçün klaviatura yazmaqdan və ya texnologiya ilə qarşılıqlı əlaqənin interaktiv formalarından istifadə etmək yazıya yiyələnməkdən daha asandır. Bununla belə, bir sıra məktəblərdə, xüsusən də Yaponiya kimi ölkələrdə bu yaşda xəttatlıq və əl yazısına uşağın bütövlükdə inkişafına təsir edən əhəmiyyətli bir bacarıq kimi xüsusi diqqət yetirilir. Son zamanlar Rusiyanın bəzi məktəblərində yalnız yazı bacarıqlarını inkişaf etdirmək məqsədi ilə deyil, yazıdan əqli inkişaf vasitəsi kimi istifadə etmək məqsədi ilə kiçik yaşlı şagirdlərdə xəttatlığı mənimsəmək və xəttatlıq bacarıqlarını inkişaf etdirmək təcrübəsinə qayıtmağa başladılar.

Fiziki inkişaf, insanın yaşı, cinsi, sağlamlıq vəziyyəti, irsi amillər və həyat şəraiti ilə sıx bağlı olan bədənin morfoloji və funksional xüsusiyyətlərinin dəyişdirilməsinin təbii bir prosesidir (E. N. Litvinov G. N. Poqadaev, T. Yu. Torochkova, T. Yu. Torochkova, 2001).

Gələcək nəsillərin sağlamlığının əsas göstəricilərindən biri olmaqla, uşaqların fiziki inkişaf səviyyəsinin qiymətləndirilməsi indi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Və buna görə də, o, əsasən cəmiyyətdə sosial-iqtisadi münasibətlərin vəziyyətini və əhalinin həyat səviyyəsini müəyyən edir (N. R. Gordeeva, L. I. Glushkova, 2004).

Tədqiqatın obyekti 8-11 yaşlı uşaqlar, Krasnodardakı ümumi təhsil (OOSH) və xüsusi korreksiya məktəblərinin (SKOSH) tələbələri idi. Tədqiqatda antropometrik, analitik və variasiya-statistik üsullardan istifadə edilmişdir (V. V. Bunak, 1941, P. N. Başkirov, 1962).

Tədqiqatın nəticələri R. N. Dorokhov və V. G. Petruxin (1986) tərəfindən hazırlanmış uşaq və yeniyetmələrin miqyası üzrə metrik sistemə uyğun olaraq qiymətləndirilmişdir.

Tədqiqatın nəticələri göstərdiyi kimi, məktəblilərin əksəriyyətində mezosomal (36,5%) və makrosomal (22,0%) somatotiplər var. Bundan fərqli olaraq, eşitmə qüsurlu məktəblilər qrupunda nanosomal (12,0%), mikrosomal (31,5%) və mikromezosom (37,0%) somatik tiplər üstünlük təşkil edir.

Məktəblilərin 25,0% -ində ümumi orta məktəb şagirdləri arasında piy kütləsinin yüksək inkişafı, 21,5% -ində meqalomuskulyar tipli əzələ kütləsi - 1,0%, sümük - 25,0% məktəblilər var. Eşitmə pozğunluğu olan subyektlərdə əksər hallarda piy toxuması (58,5%) və sümük komponenti (61,0%) zəif inkişaf edir. Ancaq sağlam həmyaşıdlarından fərqli olaraq, 39,0% (makromuskulyar tip - 34,5%, meqalomuskulyar - 4,5%) əzələ kütləsinin daha yüksək şiddətinə malikdir.

Proporsional əlamətlər qiymətləndirildikdə aydın olur ki, QSS olan uşaqlarda mesomembral (23,0%), mezomakromembral (17,5%) və makromebral (24,0%) növləri üstünlük təşkil edir. Eşitmə qüsuru olan məktəblilər isə mikromembran (29,0%) və mikromezomembral (37,0%) növlərinə malikdirlər.

Somatotipləşdirmə sxemi ilə işləyərkən yalnız inkişaf variantını, yəni subyektin bioloji yetkinliyini nəzərə alaraq yüksək informativ məlumatlar əldə etmək mümkündür. Bu inkişaf variantlarından belə nəticə çıxır ki, orta məktəb şagirdlərinin əsas hissəsi adi (banal) inkişaf variantına aiddir - 44,0%, uşaqların 32,0% -i uzadılmış varianta, 24,0% -i isə qısaldılmış varianta malikdir. Eşitmə qüsuru olan məktəblilər qrupunda onların əksəriyyətinin inkişafının genişləndirilmiş variantı var - 78,5%, oğlanlar arasında 7,5% güclü genişlənmiş tip (dərin geriləmə) kimi təsnif edilir. Uşaqların yalnız 9,5% -ində banal, 4,5% oğlanlarda isə qısaldılmış versiya var.

Faktiki materialın statistik emalı nəticəsində müəyyən edilmişdir ki, ibtidai məktəb yaşlı sağlam və kar uşaqların inkişaf variantlarında fərqlər üçüncü güvən ehtimalı həddinə uyğun olaraq əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir (s.<0,001) с преобладанием банального варианта у здоровых школьников.

Şagirdlərin fiziki inkişafının müqayisəli təhlilindən sonra məlum olub ki, eşitmə qüsuru olan şagirdlər bütün göstəricilərə görə sağlam həmyaşıdlarından əhəmiyyətli dərəcədə geri qalırlar: ümumi ölçüsü, mütənasib variasiya səviyyələri, sümük və piy komponentləri. Yalnız istisna əzələ komponentidir. Həmçinin kar məktəblilər qrupunda geniş inkişaf variantı (86,0%), dərin geriliyi olan uşaqların yüksək faizi var - 7,5%. Belə uşaqlarda böyümə və inkişaf dövrü 3-4 il daha uzun olur.

Odur ki, istər ümumtəhsil məktəblərində, istərsə də orta ümumtəhsil məktəblərində təhsil alan məktəblilərin fiziki inkişafının yaxşılaşdırılması üçün əlverişli sosial-iqtisadi şəraitin yaradılması ilə birgə bədən tərbiyəsi və istirahət tədbirlərinin davamlı olaraq həyata keçirilməsi, əlavə xüsusi korreksiya proqramlarının həyata keçirilməsi zəruridir. eşitmə qüsuru olan uşaqlar üçün lazımdır.

Biblioqrafik keçid

Uşaq və yeniyetmələrin gigiyenası ətraf mühit amillərinin və uşaqların fəaliyyətinin böyüməkdə olan orqanizmin sağlamlığına və funksional vəziyyətinə təsirini öyrənən, uşaq populyasiyasının optimal böyüməsini və əlverişli inkişafını təmin etmək üçün elmi əsaslar və profilaktik tövsiyələr hazırlayan profilaktik tibb sahəsidir. .

Uşaq və yeniyetmələrin gigiyenasının əsas vəzifəsi ətraf mühitin və təhsilin sağlam insanın formalaşmasına, onun funksional və fiziki imkanlarının təkmilləşdirilməsinə məqsədyönlü faydalı təsirindən ibarətdir.

ÜST-ün Uşaq və Yeniyetmələrin Sağlamlığı və İnkişafı üzrə Avropa Strategiyasında (2005) deyilir: “Uşaqlar bizim gələcəyin cəmiyyətinə sərmayəmizdir. Onların sağlamlığı və yeniyetməlikdən yetkinliyə qədər onların böyümə və inkişafını necə təmin etməyimiz yaxın onilliklərdə Avropa Regionu ölkələrində rifah və sabitliyin səviyyəsini müəyyən edəcək”.

10.1. Uşaqların sağlamlıq vəziyyəti

VƏ İNDİ MƏRHƏLƏDƏ YENİYYƏTLƏR

Uşaqların böyüməsi və inkişafı, onların sağlamlıq vəziyyəti böyük sosial və tibbi əhəmiyyət kəsb edir, çünki onlar bütövlükdə əhalinin sanitar-epidemioloji rifahının ciddi göstəricisi kimi xidmət edir.

Dəyişən sosial-iqtisadi şəraitdə uşaqların böyümə və inkişafının öyrənilməsi müasir mərhələdə uşaq və yeniyetmələrin gigiyenasının əsas problemlərindən biridir.

Artımın ümumi bioloji əhəmiyyəti insanın reproduktiv, intellektual və sosial kamilliyi üçün zəruri olan orqanizmin elə bir inkişaf səviyyəsinə nail olmaqdır. Böyümə və inkişaf adətən bir-biri ilə davamlı olaraq əlaqəli eyni anlayışlar kimi istifadə olunur. Bu arada, onların bioloji təbiəti və mexanizmləri fərqlidir.

Artım prosesləri inkişaf etməkdə olan orqanizmin struktur və funksiyalarında kəmiyyət fərqlərinin yaranmasına, inkişaf prosesləri isə fizioloji sistemlərin morfoloji strukturunda və fəaliyyətinin təşkilində keyfiyyət dəyişikliyinə səbəb olur.

Böyümə prosesləri bədənin bir çox müxtəlif toxumalarında eyni vaxtda baş verdiyi hallarda, sözdə böyümə sürəti fenomenindən danışırlar.

İnsanın postnatal ontogenezində bu cür sıçrayışlar ən çox özünü göstərir. həyatın ilk ilində(ildə uzunluğun 1,5 qat artması və bədən çəkisinin 3-4 qat artması, əsasən gövdə hesabına böyümə), 5-6 yaşında(sözdə yarım hündürlüyə atlama, bunun nəticəsində uşaq böyüklərin bədən uzunluğunun təxminən 70% -ə çatır, böyümə əsasən əzaların uzanması ilə əlaqədardır); və həmçinin 13-15 yaş(gövdə və əzaların uzanması səbəbindən yetkinlik dövründə böyümə sürəti).

Hər bir böyümə sürəti nəticəsində bədən nisbətləri əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir, daha çox böyüklərə yaxınlaşır. Bundan əlavə, kəmiyyət dəyişiklikləri mütləq yeni morfoloji vəziyyətdə işləmək üçün "uyğunlaşmalı" olan ən vacib fizioloji sistemlərin fəaliyyətində keyfiyyət dəyişiklikləri ilə müşayiət olunur.

Böyümə və differensiasiya dövrlərinin bir-birini əvəz etməsi yaş inkişafı mərhələlərinin təbii bioloji əlaməti rolunu oynayır, onların hər birində orqanizm digər mərhələlərin heç birində eyni birləşmədə heç vaxt baş verməyən spesifik xüsusiyyətlərə malikdir.

Beləliklə, uşağın bədəninin böyüməsi və inkişafı prosesləri obyektiv olaraq mövcud qanunlara uyğun olaraq davam edir, o cümlədən:

qeyri-bərabər böyümə və inkişaf sürəti;

Ayrı-ayrı orqan və sistemlərin eyni vaxtda olmayan böyüməsi və inkişafı (heteroxronizm);

Cinslərə görə böyümə və inkişafın şərtiliyi (cinsi dimorfizm);

Funksional sistemlərin və bütövlükdə orqanizmin bioloji etibarlılığı;

Böyümə və inkişaf prosesinin irsiyyət faktoru ilə müəyyən edilməsi;

Ətraf mühit amilləri ilə böyümə və inkişafın şərtiliyi;

Uşaq populyasiyasının böyümə və inkişaf proseslərinin epoxal tendensiyası və dövriliyi (dünyəvi tendensiya, sürətlənmə, böyümə və inkişafın ləngiməsi).

Qeyri-bərabər böyümə və inkişaf sürəti. Böyümə və inkişaf prosesləri davamlı olaraq davam edir, lakin onların sürəti yaşdan qeyri-xətti asılılığa malikdir. Bədən nə qədər gənc olsa, böyümə və inkişaf prosesləri bir o qədər intensiv olur. Bu nümunə gündəlik enerji istehlakının göstəriciləri ilə aydın şəkildə təsdiqlənir. 1-3 aylıq bir uşaqda gündə 1 kq bədən çəkisi üçün gündəlik enerji istehlakı 110-120 kkal, bir yaşında - 90-100 kkal təşkil edir. Həyatın sonrakı dövrlərində gündəlik enerji istehlakında azalma davam edir və böyüklərdə gündə 35-40 kkal / kq bədən çəkisi təşkil edir. Boyun, bədən çəkisinin, sinə çevrəsinin dəyişməsi, ayrı-ayrı orqan və sistemlərin inkişafı da qeyri-bərabər baş verir. Uşaqların və yeniyetmələrin yetişmə mərhələsində bəzi fərdi inkişaf xüsusiyyətləri də mümkündür. Beləliklə, normal templərlə müqayisədə böyümə və inkişaf templəri sürətlənmiş və ya yavaşlayan fərdlər var. Uşaqların inkişaf səviyyəsini aydınlaşdırmaq (düzəltmək) üçün bioloji və xronoloji yaş anlayışından istifadə olunur.

Xronoloji yaş- aydın yaş həddi (gün, ay, il) olan uşağın doğulduğu andan müayinə anına qədər yaşadığı dövr.

bioloji yaş- fərdi böyümə və inkişafın sürətindən asılı olaraq bədənin morfofunksional xüsusiyyətlərinin məcmusu.

Bioloji yaşın əsas meyarları bunlardır: skeletin sümükləşmə səviyyəsi, dişlərin çıxma və dəyişmə vaxtı, ikincil cinsi xüsusiyyətlərin görünüşü, həmçinin fiziki inkişafın morfoloji göstəriciləri (bədən uzunluğu və onun illik artımı).

Sümük yaşının təyini rentgen müayinəsinə əsaslanır: körpələrdə - humerus, 1 yaşdan 13 yaşa qədər uşaqlarda - bilək, 13 yaşdan yuxarı - dirsək və ya bud oynaqları. Qızlarda sümükləşmə prosesləri oğlanlara nisbətən daha tez baş verir, yetkinlik dövründə ən böyük fərq. Beləliklə, qızlarda pisiform sümükdə sümükləşmə zonasının görünüşü 11 yaşında, oğlanlarda - 12 yaşında müşahidə olunur və cinsiyyət orqanlarının funksiyasının aktivləşməsinin başlanğıcı ilə əlaqələndirilir. Skeletin ossifikasiya səviyyəsinin qiymətləndirilməsi

yalnız xüsusi tibbi göstərişlər olduqda həyata keçirilir: inkişafda aşkar pozğunluqlar, bioloji yaşın dəqiqləşdirilməsi və s.

Bioloji inkişaf səviyyəsinin göstəricilərinin məlumatlılıq dərəcəsi uşağın yaşı ilə müəyyən edilir. 6 yaşdan 12 yaşa qədər inkişafın əsas göstəriciləri daimi dişlərin sayı (“diş yaşı”) və bədən uzunluğudur. 11 ildən sonra bədən uzunluğunun illik artımı və ikincil cinsi xüsusiyyətlərin şiddəti göstəriciləri daha informativdir.

Uşaq və yeniyetmələrin inkişafında ekstremal variantların müəyyən edilməsi xəstəliklərin və prenozoloji pozğunluqların erkən diaqnostikasına və onların vaxtında korreksiyasına kömək edir.

Bioloji inkişaf səviyyəsinin aşağı tempi olan tələbələr üçün vizual və motor analizatorlarının gərginliyi, dayaq-hərəkət sistemindən, sinir və ürək-damar sistemlərindən sapmalar xarakterikdir.

Fərdi inkişafın sürətlənmiş tempi olan məktəblilər iş qabiliyyətini, immunitet sisteminin vəziyyətinin göstəricilərini, ümumi xəstələnmənin daha yüksək səviyyələrini, funksional sapmaları, o cümlədən ürək-damar sistemindən hipertansif vəziyyətlər şəklində azalmışdır.

Ayrı-ayrı orqan və sistemlərin eyni vaxtda olmayan böyüməsi və inkişafı (heteroxronizm)

Bu nümunənin izahını akademik P.K. Anokhin sistemogenez nəzəriyyəsində, ona görə seçici və qabaqcıl yetişmə orqanizmin sağ qalmasını təyin edən struktur birləşmələr və funksiyalar tərəfindən təmin edilir.

Həyatın ilk illərində uşağın onurğa beyni və beyninin kütləsi əhəmiyyətli dərəcədə artır. Yenidoğulmuşlarda beyin çəkisi yetkinlərin beyin çəkisinin 25%-ni, bədən çəkisi isə orta böyüklərin çəkisinin yalnız 5%-ni təşkil edir. 10 yaşa qədər bir uşağın beyninin çəkisi 95% -ə, bədən çəkisi isə böyüklərin kütləsinin yalnız 50% -nə çatır. Eşitmə və görmə orqanlarının ölçüləri 4-5 yaşa qədər böyüklərin ölçüsünə çatır və onların böyüməsi praktiki olaraq dayanır. Lenfoid toxuma fərqli şəkildə böyüyür: onun böyüməsinin maksimum sürəti pubertal dövrdə müşahidə olunur, sonra böyümə involution. Reproduktiv sistemin intensiv inkişafı yalnız 10-12 ildən sonra başlayır. At

Bu vəziyyətdə, yavaş-yavaş inkişaf edən bədən sistemləri mənfi amillərə daha həssasdır.

Uşağın bədəninin xüsusi fəaliyyətlərə qabiliyyəti, müxtəlif ətraf mühit amillərinə qarşı müqaviməti müvafiq funksional sistemlərin yetişmə səviyyəsi ilə müəyyən edilir. Funksional yetkinlik problemi, yəni. bu və ya digər təhsil və tərbiyə növünə hazır olmaq, uşağın həyatında dönüş nöqtələrində xüsusilə aktuallaşır: ümumi təhsil müəssisələrində sistemli təhsilin başlanğıcı və yeniyetmənin peşə seçimi.

Böyüyən orqanizmin funksional yetkinliyi probleminin gigiyenik əhəmiyyəti müəyyən yetkinlik səviyyəsinə çatmamış funksiyaların yeni ətraf mühit amillərinə uyğunlaşa bilməməsindədir.

Məktəbdə funksional "yetişməmiş" uşaqların təhsili onların bədəninin funksional sistemlərində (ilk növbədə sinir və ürək-damar sistemlərində) əhəmiyyətli bir stressə, qeyri-spesifik müqavimətin azalmasına, uyğunlaşma proseslərinin əlverişsiz gedişinə və ümumiyyətlə sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olur (Şəkil 2). 10.1). Beyin strukturlarının funksional yetişməməsi birinci sinif şagirdlərinin tədrisində çətinlik, qeyri-sabit performans, konsentrasiyanın pozulmasının səbəbidir. Rəsmi statistikaya görə, hazırda sistemli təhsilə hazır olmayan 6-7 yaşlı uşaqların sayı 40%-i ötür.

Uşağın bədəninin heteroxron inkişafının nümunəsi əsasında məktəb yetkinliyi üçün tibbi və psixofizioloji meyarlar hazırlanmışdır.

Tibbi meyarlar:

Bioloji inkişaf səviyyəsi;

müayinə zamanı sağlamlıq vəziyyəti;

Keçən ildə kəskin xəstələnmə. Psixofizioloji meyarlar məktəb əsaslı inkişafı

3 tapşırıq üçün Kern-Irasek testinin nəticələri: kiçik bir adam çəkin, bir ifadəni köçürün, bir qrup nöqtə çəkin;

Səsin tələffüzü keyfiyyəti (nitq qüsurlarının olması);

Motometrik testin nəticələri "bir dairənin kəsilməsi".

düyü. 10.1. 1970-ci illərin ortalarında müasir birinci sinif şagirdlərinin və onların həmyaşıdlarının orqanizminin funksional vəziyyətinin bəzi göstəriciləri. (Baranov A.A. və başqaları, 2006)

Uşaqların məktəbə hazırlığı həkimlər tərəfindən 2 mərhələdə müəyyən edilir, bu müddət ərzində məktəbəqədər yaşlı uşaqların reabilitasiyası və məktəbdə tələb olunan funksiyaların inkişafının korreksiyası təmin edilir.

Yeniyetmə orqanizminin başlanğıc üçün funksional hazırlığının göstəricilərinin müəyyən edilməsi peşə təlimləri bioloji inkişafın əldə edilmiş səviyyəsi (pasportun bioloji yaşına uyğunluğu), sağlamlıq vəziyyəti, psixofizioloji, o cümlədən peşəkar əhəmiyyətli funksiyalar və keyfiyyətlərin inkişaf dərəcəsi ilə qiymətləndirilir peşəkar uyğunluğu müəyyən etməyə imkan verir (bax. bölmə 2.3).

Funksional yetkinlik problemi fiziki fəaliyyətin - əmək və idmanın xarakterinə və dərəcəsinə də aiddir (müəyyən idman növlərinə qəbul meyarları, müstəqil işə qəbul üçün minimum yaş həddinin müəyyən edilməsi və s.). Buna görə də, ayrı-ayrı orqan və sistemlərin böyüməsi və inkişafının heteroxroniyası diferensiallaşdırılmış bir araşdırma üçün elmi əsasdır.

ətraf mühit amillərinin və uşaq və yeniyetmələrin fəaliyyətinin tənzimlənməsi.

Cinslərə görə böyümə və inkişafın şərti (cinsi dimorfizm)

Cinsi dimorfizm əlamətləri ən aydın şəkildə yetkinlik dövründə görünməyə başlayır, yəni. yetkinlik dövrü ilə əlaqələndirilir, yeniyetmənin həyatının dövrü.

Həyatın 11-ci ilində qızlar uzununa böyümədə artır və bədən uzunluğu baxımından həmyaşıdlarını üstələməyə başlayırlar. Bu dəyişikliklər onların ikincil cinsi xüsusiyyətlərinin inkişafı ilə üst-üstə düşür. Oğlanlarda uzununa böyümənin artması və reproduktiv sistemin yetişmə sürəti 14-15 yaşlarında kəskin şəkildə artır. Yetkinlik dövrünün böyümə sürəti nəticəsində onlar antropometrik göstəricilərə görə yenidən həmyaşıdlarını qabaqlayırlar.

Eyni zamanda, digər funksional sistemlərin, xüsusən də əzələ, tənəffüs və ürək-damar sisteminin qeyri-bərabər inkişaf sürəti var. Beləliklə, qızlarda ürəyin həcminin sürətlə artması oğlanlara nisbətən daha tez başlayır və bitir (10-15 yaş). Gənc kişilərdə ürəyin həcminin artması daha az sürətlə baş verir və 17-18 yaşa qədər davam edir.

Normallaşdırarkən cinsi dimorfizm fenomeni nəzərə alınır fiziki fəaliyyət, tədris prosesinin təşkili, məktəblilərin peşəyönümü.

Funksional sistemlərin və bütövlükdə orqanizmin bioloji etibarlılığı

Bu nümunə canlı sistemin elementlərinin artıqlığı, onların təkrarlanması və bir-birini əvəz edə bilməsi, nisbi sabitliyə qayıtma sürəti və sistemin ayrı-ayrı halqalarının dinamizmi kimi xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Ontogenez prosesində bioloji sistemlərin etibarlılığı müəyyən formalaşma və formalaşma mərhələlərindən keçir. Postnatal həyatın erkən mərhələlərində, xarici stimullara (məsələn, əmzikli) elementar reaksiyaların həyata keçirilməsini təmin edən funksional sistemin ayrı-ayrı elementlərinin sərt genetik olaraq müəyyən edilmiş təsiri ilə təmin edilir. Daha da böyümə və inkişaf prosesində plastik birləşmələr getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir, sistemin komponentlərinin dinamik seçici təşkili üçün şərait yaradır. Bu, adaptiv reaksiyaların yaxşılaşmasına səbəb olur

inkişaf etməkdə olan bir orqanizmin xarici mühitlə təmaslarını çətinləşdirmək prosesində və ontogenezin hər bir mərhələsində fəaliyyətin uyğunlaşma xarakteri. Bu qanunauyğunluğa uyğun olaraq yaş-cins prinsipi əsasında fəaliyyət standartları işlənib hazırlanır və böyüməkdə olan orqanizmin ehtiyat qabiliyyətlərinin artırılması, orqanizmin əqli və fiziki imkanlarından daha dolğun istifadə edilməsi üçün onun əsaslı şəkildə hazırlanması üçün tövsiyələr verilir. , təbiət tərəfindən qoyulmuşdur.

İrsiyyət amilləri ilə böyümə və inkişaf prosesinin təyini

Uşağın böyüməsi və inkişafı prosesləri tənzimləyici genlər tərəfindən idarə olunur, onların müəyyənləşdirilməsi yalnız son illərdə mümkün olmuşdur.

Embrional və fetal dövrlərdə fərdi tənzimləyici və struktur genlərin funksiyaları işə salınır ki, bu da genetik proqramla müəyyən edilmiş vaxtda zülalların, lipoproteinlərin sintezinin dəyişməsinə səbəb olur. Genlər məlum olub ki, hüceyrələr və ya toxumalar müəyyən diferensiallaşma mərhələlərinə - xronogenlər adlanana çatdıqda öz funksiyalarını dəyişirlər. Xronogen mutasiyalar hüceyrə nəsillərinin inkişafında sapmalara gətirib çıxarır ki, bu da vaxtından əvvəl və ya gecikmiş diferensiallaşma ilə özünü göstərir. Bu genlərin analoqları protein sintezini dəyişdirən genlər və ya genləri dəyişdirən genlərdir. Əgər hər hansı bir amil gen dəyişdirmə dövründən əvvəl dölün böyüməsində gecikməyə səbəb olarsa, doğuşdan sonra uşağın toxumalarının pozulmuş böyüməsi bərpa edilmir (məsələn, intrauterin infeksiyalar, alkoqol sindromu və s.).

Hal-hazırda cinsi xromosomlar istisna olmaqla, bütün xromosomlarda yerləşən və proto-onkogenlər adlanan 50-dən çox gen müəyyən edilmişdir. Hüceyrələrin normal böyüməsi və differensiasiya proseslərinə nəzarət edirlər. Gen mutasiyaları və ya xromosomların yenidən qurulması halında, viral nukleotidlərin, proto-onkogenlərin mutant formalarının daxil edilməsi şiş böyüməsi proseslərinə təkan verə bilər.

Böyümə və inkişafın gen tənzimlənməsi sahəsində aparılan tədqiqatlar böyüməni, hüceyrələrin differensiasiyasını və morfogenezini idarə edən homeobox genlər sisteminin kəşfinə səbəb oldu.

Gen nəzarəti altında bütün hormonların və hormon bağlayan zülalların böyüməsini tənzimləyən amillərin, həmçinin müxtəlif hormonlar və amillər üçün hüceyrə reseptorlarının sintezi aparılır.

Gen tənzimlənməsinin ən mühüm təzahürü orqanizmin hər hansı xarici amillərin (aclıq, infeksiyalar və s.) təsiri altında fiziki inkişafın pozulduğu hallarda böyümə prosesini sabitləşdirmək və verilmiş proqrama qayıtmaq qabiliyyətidir. K. Waddington (1957) bu xassəni kanalizasiya (proqrama daxil olmaq) və ya homeorez kimi müəyyən etmişdir. Homeoresis, məsələn, vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrin inkişaf baxımından (sürətlənmiş və ya kompensasiyaedici böyümə) yaşıdlarını tutmaqda və intrauterin qida çatışmazlığı olan uşaqlarda - çox gec və ya böyümə proqramına daxil edilməməsində özünü göstərir. . Müəyyən bir fərdi proqrama uyğun olaraq böyümənin kanalizasiyası, uzatmanın ilk dövründən (6-8 il) sonra somatotiplərin diferensiallaşdırılması ilə ifadə edilir.

Ətraf mühit amilləri ilə böyümə və inkişafın şərtiliyi

Uşaq orqanizminin böyümə və inkişaf proseslərinə xarici amillər təsir göstərir: ətraf mühitin radionuklidlər və ksenobiotiklərlə çirklənməsi; ərazilərin geokimyəvi problemləri (biosferdə yod çatışmazlığı, dəmirin, suda flüorun həddindən artıq olması və s.); uşaqların qidalanmasının təbiəti (zülal, yod, sink və s. çatışmazlığı); sosial amillər; günəş radiasiyasının miqdarı və s.

Epidemioloji tədqiqatlar göstərir ki, atmosfer havasının çirklənmə səviyyəsinin yüksək olduğu ekoloji gərginlik zonalarında, xüsusən də hidrogen sulfid, karbohidrogenlər, ammonyak, kükürdlü və ftorid qazları, etil asetat, etilen oksidi, fenol, aseton və digər zərərli kimyəvi maddələr var. böyümə və inkişaf proseslərində ləngimə.uşaqlar. Uşaqlarda içməli suda stabil stronsiumun 13 mq/l-ə qədər artması ilə sümük toxumasının inkişafında geriləmə, bədənin çəkisi və uzunluğunun, döş qəfəsinin ətrafının azalması tendensiyası müşahidə olunur.

Geokimyəvi endemiyaların (mikroelementlərin qeyri-kafi məzmunu) ərazilərində ətraf mühitin ekoloji əlverişsizliyi uşaq və yeniyetmələrin böyümə sürətinin pozulmasını daha da gücləndirir. Elmi tədqiqatlar müəyyən etmişdir ki, sənaye çirklənməsinin və yod çatışmazlığının birgə təsiri pubertal püskürmənin təbii gedişatını pozur.

Uşaqların və yeniyetmələrin böyüməsinin, inkişafının, sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsinə yönəlmiş profilaktik tədbirlər hazırlanarkən ətraf mühit amillərinin böyümə və inkişafın şərtiliyi nəzərə alınmalıdır.

Uşaq əhalisinin böyüməsi və inkişafının epoxal tendensiyası və tsiklik prosesləri

Tarixçilər, arxeoloqlar, antropoloqlar çoxsaylı araşdırmalar əsasında müəyyən etmişlər ki, müxtəlif tarixi dövrlərdə insanların böyümə sürəti və fiziki inkişaf səviyyəsi eyni deyildir. XX əsrin 80-ci illərinə qədər gənc nəslin böyümə və inkişafının əsas tendensiyası. Alman alimi Koxun terminlə təyin etdiyi bu proseslərin sürətlənməsi idi sürətlənmə(latın dilindən sürətləndirilməsi- sürətlənmə). Onun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, müasir nəsildə bioloji yetkinlik mərhələsi əvvəlki nəsillə müqayisədə daha tez başa çatır. Sürətlənmə uşağın doğuşdan yetkinlik yaşına qədər bütün böyümə və inkişaf dövrünə təsir etdi, lakin ən aydın şəkildə yeniyetməlik dövründə özünü göstərdi. ABŞ və Avropa ölkələrində 20-ci əsrin ortalarında 13-15 yaşlı uşaqların bədən uzunluğu hər on ildə orta hesabla 2,5 sm artıb. Moskva məktəblilərinin inkişafının müşahidələrinə görə, sürətlənmənin zirvəsi 1970-ci illərin ortalarında qeydə alınıb. və kənd yerlərində uşaq və yeniyetmələrin inkişaf göstəricilərini xeyli üstələyib.

İnsan biologiyasında böyümə və inkişafın sürətlənməsi ilə yanaşı, 20-ci əsrdə başqa dəyişikliklər də baş verdi: gözlənilən ömür uzunluğu, reproduktiv dövr və qəti (son) bədən ölçüsü artdı, xəstələnmənin strukturu dəyişdi. İnsanın həyatı boyu baş verən dəyişikliklərə deyilir "dünyəvi cərəyan"(İngilis dili) dünyəvi tendensiya- köhnə tendensiya). Bu ümumi dünyəvi tendensiyada böyümə və inkişafın sürətləndirilməsi ayrılmaz tərkib hissəsidir və yalnız yetkinlik mərhələsini əhatə edir.

Sürətlənmənin səbəblərini izah etmək üçün çoxlu fərziyyələr irəli sürülüb. Bəzi elm adamları bu prosesləri Yer kürəsinin əhalisinin həyat səviyyəsinin və rifahının ümumi artımı ilə əlaqələndirdilər, bu, sürətlənmənin daha əvvəl başladığı və daha qabarıq olduğu ölkələrdə daha sürətlə böyüdü. Başqa bir ümumi nöqteyi-nəzər, məlumat fərziyyəsidir, ona görə böyük bir məlumat axını beyin qabığının və subkorteksin uzun müddət həyəcanlanmasına kömək edir, nəticədə hipofiz və adrenal androgenlərin gonadotropik hormonlarının istehsalının artması ilə nəticələnir. Sürətlənmənin endogen səbəbləri, digər şeylər arasında, irsiyyətdə dəyişikliklər, xüsusən də əvvəllər təcrid olunmuş əhali qrupları arasında nikahların artmasıdır. (heteroz nəzəriyyəsi). Geomaqnit fəaliyyətinin böyümə və yetişmə proseslərinə təsiri qeyd olunur. Uşaqlarda

günəş aktivliyinin artması illərində doğulanlarda yetkinlik prosesi ləngiyir, daha gec gəlir, adi günəş aktivliyi dövründə doğulan yeniyetmələrlə müqayisədə ayaqların nisbi uzunluğu daha kiçik, döş qəfəsinin ətrafı daha böyük olur.

Bu günə qədər sürətlənmə nəzəriyyələrinin heç biri universal tanınmamışdır. Getdikcə artan sayda elm adamı, 20-ci əsrin ikinci yarısında uşaqların fiziki inkişafında kəskin sürətlənməyə səbəb olan bir çox amillərin artan bir orqanizmə təsirinin birləşməsi qənaətinə gəlməyə meyllidir.

Bu arada, son onilliklərdə Avropa, Amerika və Rusiya ölkələrində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, əhali səviyyəsində sürətlənmə prosesləri dayanıb. Alman tədqiqatçısı İ.Rixterin dediyi əks proses getdikcə güclənir yavaşlama(sinonim - geriləmə), olanlar. böyümə və inkişaf proseslərini yavaşlatır. Bu hal ən çox "sürətlənmə - inkişafın ləngiməsi" tsiklik nəzəriyyəsinin lehinə sübut edir.

Uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişaf tempindəki dəyişikliklər bir çox praktiki suallar doğurur. İlk növbədə, sürətlənmə və geriləmə proseslərinin uşağın zehni və zehni inkişafına, onun funksional yetkinliyinin başlamasına, öyrənməyə hazırlığına necə təsir etdiyini müəyyən etmək və buna uyğun olaraq kurikulumları optimal şəkildə uyğunlaşdırmaq lazımdır. tələbələrin yaş imkanları.

Uşağın orqanizminin böyümə və inkişaf xüsusiyyətlərini bilmək həkimə ayrı-ayrı orqan və sistemlərin fəaliyyətini, onların əlaqəsini, müxtəlif yaş dövrlərində uşağın bütün orqanizminin fəaliyyətini və onun xarici orqanlarla birliyini başa düşməyə və izah etməyə imkan verir. mühit.

Uşaq populyasiyasının böyümə və inkişaf qanunauyğunluqları uşaqlar və yeniyetmələr üçün ətraf mühit amillərinin gigiyenik tənzimlənməsinin nəzəri əsasını təşkil edir və aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

normaların spesifikliyi - inkişaf edən bir orqanizm ətraf mühit amillərinə daha həssasdır;

normaların uyğunsuzluğu (əvəz edilməsi) - normalar müəyyən yaş intervalında öz dəyərini saxlayır və bunun sonunda yeniləri ilə əvəz olunur;

normaların işlənib hazırlanması, öyrədilməsi - gigiyena standartları uşaqların və yeniyetmələrin optimal inkişafına kömək etməlidir;

gigiyena standartlarının diferensiallaşdırılması böyüyən orqanizmin cinsi və sağlamlıq vəziyyəti nəzərə alınmaqla.

Beləliklə, hər yaş mərhələsində orqanizm yetkinləşir, yalnız amillərin təsirinin müəyyən parametrlərinə hazırlaşır və müəyyən bir yaş üçün bu parametrlər normal hesab edilməlidir.

Uşaq və yeniyetmələrin fiziki inkişafı, onun müasir tendensiyaları

Böyümə və inkişaf proseslərinin uşaq orqanizminin mövcudluğu şərtlərinə uyğunluğunun xarici inteqral təzahürü fiziki inkişaf səviyyəsidir.

Termin altında "Fiziki inkişaf" uşaqlar və yeniyetmələr başa düşürlər morfoloji və funksional xassələrin və keyfiyyətlərin vəziyyəti, həmçinin bioloji inkişaf səviyyəsi.

Həyatın hər bir dövründə fiziki inkişaf uşağın bədəninin fiziki qabiliyyətini (iş qabiliyyətini) və onun "bioloji yaşını" göstərir.

Böyümə proseslərinin dinamikası baxımından fiziki inkişaf bədənin həndəsi ölçülərini, nisbətlərini, fizikasını xarakterizə edir. Metabolik proseslərin intensivliyi, fizioloji funksiyaların fəaliyyəti (məsələn, ürək dərəcəsi və tənəffüs), xarici temperatura və digər ətraf mühit amillərinə dözümlülük bədənin ölçüsündən asılıdır. Bədənin ölçüləri və nisbətləri əsasən istilik istehsalı və istilik ötürmə mexanizmlərinin nisbətini müəyyənləşdirir. Bədəndə istilik istehsalının intensivliyi onun kütləsi ilə, istilik ötürmə sürəti isə bədənin səth sahəsi ilə mütənasibdir. Buna görə də, kiçik bir orqanizm üçün problem soyutma zamanı əlavə istilik istehsalı, böyük bir orqanizm üçün isə həddindən artıq istiləşmə zamanı əlavə istilik çıxarılmasıdır. Təbii böyümə və inkişaf prosesləri nəticəsində bədənin ölçüsündə və nisbətində hər hansı bir dəyişiklik istehsal və istilik tarazlığına təsir göstərir və ciddi şəkildə bədənin bütün avtonom sistemlərinin fəaliyyətinin yenidən qurulmasına səbəb olur və nəticədə, mərkəzi sinir və endokrin sistemlərin tənzimlənməsi.

Beləliklə, fiziki inkişaf səviyyəsi istisnasız olaraq bədənin bütün orqan və sistemlərinin fəaliyyətinə təsir göstərir və sağlamlığın aparıcı əlamətlərindən biridir.

Uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişafının qiymətləndirilməsi profilaktik tibbi müayinələr prosesində həyata keçirilir. Proqram

antropometrik tədqiqatlara tədqiqat daxildir somatometrik(uzunluq, bədən çəkisi, sinə ətrafı); somatoskopik(əzələ-hərəkət sisteminin, dərinin, selikli qişaların, əzələlərin vəziyyəti, yetkinlik səviyyəsi, "diş yaşı") və fiziometrik göstəricilər (ağciyərlərin həyati tutumu (VC), əllərin tutma gücü).

Fiziki inkişafı və sağlamlıq vəziyyətini əks etdirən aparıcı parametrlər bədənin uzunluğu və çəkisidir. Bədən uzunluğu bədənin böyümə proseslərini xarakterizə edən əlamətdir, bədən çəkisi dayaq-hərəkət sisteminin, dərialtı piylərin və daxili orqanların inkişafını göstərir. Sinə ətrafı bədən çəkisi ilə əlaqələndirilir və uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişafını qiymətləndirmək üçün əlavə məlumat vermir. Yalnız xüsusi tədqiqatlar zamanı müəyyən edilir.

Uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişafını xarakterizə etmək üçün istifadə edin:

Xüsusi düsturlardan istifadə edərək kütlə-hündürlük nisbətlərini nəzərə almağa imkan verən indeks metodu;

mahiyyəti göstəricilərin faiz intervallarında ehtimal paylanmasını qiymətləndirməkdən ibarət olan faizli (sentil) metodu;

Fərdi göstəricilərin standart göstəricilərlə müqayisəsinə əsaslanan standartlaşdırılmış kənarlaşmalar üsulu (z-balı);

Uzunluğunun dəyişməsi ilə bədən çəkisinin dəyişməsini nəzərə alan reqressiya analizi üsulu.

Metodların informasiya məzmununun müqayisəli təhlilinin nəticələri reqressiya təhlili metodlarından və hər şeydən əvvəl dəyişdirilmiş reqressiya şkalalarından istifadəyə üstünlük verildiyini göstərir (Baranov A.A., 2008).

Fiziki inkişafda normadan əhəmiyyətli sapmaların hər hansı bir təzahürü fərdin sağlamlığının nisbi əlverişsiz vəziyyətini göstərir. Genetik meyl olmadıqda, fiziki inkişafın aşağı səviyyəsi qidalanmanın və ya onun bəzi komponentlərinin (vitaminlər, əvəzolunmaz amin turşuları, mikroelementlər və s.), həddindən artıq fiziki fəaliyyətin və ya xroniki fəaliyyətin kəmiyyət və keyfiyyətcə qeyri-kafi olmasının nəticəsi ola bilər. xəstəliklər. Fiziki inkişafın yüksək səviyyəsi endokrin pozğunluqları göstərə bilər və uşağın ətraflı dispanser müayinəsini tələb edir.

Fiziki inkişafı yüksək səviyyədə olan uşaqlar və yeniyetmələr, bir qayda olaraq, daha aşağı dözümlülük qabiliyyətinə malikdirlər.

Fiziki inkişaf tempində həm geriləmə, həm də irəliləmə də mərkəzi sinir sisteminin funksiyalarında sapmaların nəticəsi ola bilər.

Bədən çəkisinin uzunluq və ya ətraf ölçüləri ilə uzununa ilə uyğunsuzluğu, yəni. onların disharmoniyası erkən idman ixtisası ilə baş verə bilər (məsələn, 5-6 yaşından gimnastika ilə məşğul olan qızlarda). Fiziki inkişafın disharmoniyasının inkişafına dayaq-hərəkət aparatının böyüməsi və inkişafının pozulması və ya endokrin bezlərin fəaliyyətində sapmalar ilə əlaqəli xəstəliklər kömək edə bilər.

Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının "Uşaqların Sağlamlığı Elmi Mərkəzi" (GU SCCH) Dövlət Müəssisəsinin Uşaq və Yeniyetmələrin Gigiyena və Sağlamlığının Mühafizəsi Elmi-Tədqiqat İnstitutu tərəfindən aparılan uşaq əhalisinin illik monitorinqinin məlumatlarının təhlili, müasir gənc nəslin böyümə və inkişaf proseslərində yeni tendensiyaları müəyyən etməyə imkan verdi.

Hazırda fiziki inkişafın demək olar ki, bütün somatometrik göstəricilərində azalma müşahidə olunur (Şəkil 10.2).

düyü. 10.2. Son 30 ildə 15 yaşlı Moskva qızlarında fiziki inkişafın somatometrik əlamətlərində dəyişikliklər (sm, kq) (Baranov A.A. et al., 2006)

Təkcə son 10 ildə kiçik ölçülü uşaqların sayı təxminən 3 dəfə - 0,5-dən 1,46%-ə qədər artıb. Sosial cəhətdən əlverişsiz uşaqlar (ixtisaslaşdırılmış təhsil müəssisələrinin şagirdləri) arasında kiçik yaşlı uşaqların sayı 10%-ə çatır.

Moskva məktəblilərinin fiziki inkişafının qiymətləndirilməsi, son 20 ildə çəkisi az olan uşaqların nisbətinin artdığını göstərir: oğlanlar arasında - 7 ilə 14% arasında, qızlar arasında - 5 ilə 13% arasında. Yeniyetmələrdə, 2004-cü ildə məktəbi tərk edərkən çəkisi az olan insanların nisbəti hər dördüncü oğlanda və hər altıncı qızda diaqnoz qoyulmuşdur. Son illərdə bu prosesə paralel olaraq artıq çəkidən əziyyət çəkən oğlan uşaqlarının nisbətində də artım müşahidə olunur.

Gənc nəslin fiziki inkişafında fizikanın "gracilizasiyası" tendensiyası var, yəni. bədənin bütün eninə və girinti ölçülərinin, xüsusən də sinənin eninə və sagittal diametrlərinin və çanaq ölçüsünün azalması.

Uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişafının təhlili bioloji yaşı pasport yaşından geri qalan uşaqların sayının artdığını göstərir. Xüsusilə, yetkinlik dövründə (qızlarda menarş ilə) daha yaşlı yaşa doğru sürüşmə var. Müasir yeniyetmə qızların yetkinlik səviyyəsinin qiymətləndirilməsi göstərdi ki, 14-15 yaşlı məktəbli qızların 32,1%-də və 16-17 yaşlı yeniyetmələrin 22,1%-də nisbi geriləmə müşahidə olunur ki, bu da onların yetkinlik tempinin ləngidiyini göstərir. əvvəlki illərin həmyaşıdlarına (Şəkil 10.3). 1970-ci illərdə sürətlənmənin zirvəsində. menarxın yaşı 12 yaş 6 ay idi, hazırda 13 yaş 5 aydır.

düyü. 10.3. Moskva qızlarında menarş yaşının dinamikası (Baranov A.A. et al., 2006)

Bədən çəkisinin olmaması və cinsi inkişafın ləngiməsi fonunda yeniyetmələr arasında ürək-damar sisteminin funksional pozğunluqlarının artması müşahidə olunur. 20 il ərzində bu rəqəmlər 3 dəfədən çox artıb.

Onilliklər ərzində uşaqların və yeniyetmələrin fiziki inkişafındakı dəyişikliklər onların güc imkanlarında mənfi dəyişikliklərlə müşayiət olunur (Şəkil 10.4 və 10.5).

düyü. 10.4. Müxtəlif onilliklərdə 8-17 yaş arası Moskva oğlanlarında əl tutma gücündə dəyişikliklər (uzununa müşahidələr, kq) (Scheplyagina L.A., 2006)

düyü. 10.5. Müxtəlif onilliklərdə 8-17 yaş arası Moskva qızlarında əl tutma gücündə dəyişikliklər (uzununa müşahidələr, kq) (Scheplyagina L.A., 2006)

Moskva məktəbliləri üçün VC indeksi son 20 ildə orta hesabla 15% azalıb. Oxşar nəticələr ölkənin digər bölgələrində də əldə edilib.

Gənc nəslin böyüməsi və inkişafının fərdi tipoloji xüsusiyyətlərinin öyrənilməsi, müxtəlif yaş və cins qruplarının uşaqların fiziki inkişafındakı sapmaların müəyyən edilməsi pediatriyanın müasir vəzifələri ilə ən sıx əlaqəlidir. uşaq və yeniyetmələrin profilaktikası və reabilitasiyası.

Uşaqların və yeniyetmələrin böyümə və inkişafının yaş dövrləşdirilməsi

Uşağın bədəninin davamlı böyümə və inkişafı prosesi, onun qeyri-bərabər təbiəti, fərdi fizioloji sistemlərin inkişafının heteroxronluğu ona gətirib çıxarır ki, müxtəlif yaş mərhələlərində uşağın bədəninin səviyyəsini müəyyən edən xüsusi anatomik və fizioloji xüsusiyyətlər dəsti var. əldə edilən bioloji inkişaf və performans. Tədris və tərbiyə prosesinin düzgün təşkili, fərqli xarakterli yüklərin normallaşdırılması üçün uşaqları homojen yaş qruplarına birləşdirmək və yaş dövrünün elmi prinsiplərinə riayət etmək lazımdır.

Yaş dövrləşdirilməsi uşaqlığın böyüməkdə olan orqanizmin inkişafının ümumi fizioloji xüsusiyyətləri ilə xarakterizə olunan bir neçə mərhələyə bölünməsinə əsaslanır. Hal-hazırda mövcud olan yaş dövrləşdirməsinə əsasən, yetkinlik yaşına çatana qədər insanın həyat tsiklində aşağıdakı dövrlər fərqlənir: yeni doğulmuş(1-10 gün); körpəlik(10 gün - 1 il); erkən uşaqlıq(1-3 il); ilk uşaqlıq(4-7 yaş); ikinci uşaqlıq(8-12 yaş - oğlanlar və 8-11 yaş - qızlar); yeniyetmə illəri(13-16 yaş - oğlanlar və 12-15 yaş - qızlar); yeniyetməlik(17-21 yaş - oğlanlar və 16-20 yaş - qızlar).

Yaş dövrləşdirməsinin sərhədləri ümumiyyətlə çox ixtiyaridir. Onlar konkret etnik, iqlim, sosial və digər amillərdən asılıdır. “Həqiqi” fizioloji yaş orqanizmin yetişmə sürətindəki və onun inkişaf şərtlərindəki fərqlərə görə çox vaxt təqvim (pasport) yaşı ilə üst-üstə düşmür. Buna görə də, müxtəlif yaşlarda olan uşaqların funksional və uyğunlaşma imkanlarını öyrənmək üçün fərdi yetkinlik göstəricilərinin qiymətləndirilməsinə diqqət yetirmək lazımdır. Yalnız yaş və fərdin birləşməsi

yanaşmalar sağlamlığın qorunmasına, uşağın bədəninin və şəxsiyyətinin davamlı inkişafına kömək edən adekvat gigiyenik və pedaqoji tədbirlərin inkişafını təmin edə bilər.

uşaq orqanizminin inkişafının adaptiv təbiətini nəzərə alaraq, sözdə yaş dövrləşdirilməsi həssas dövrlər, olanlar. orqanizmin fizioloji sistemlərinin xarici amillərin təsirinə ən böyük xüsusi həssaslıq dövrləri. Müəyyən funksiyaların ətraf mühit amillərinin təsirinə yüksək həssaslığından onları səmərəli şəkildə hədəfləmək, uşağın tərbiyəsi və təhsili üçün əlverişli adekvat şərait yaratmaq, sağlamlığını qorumaq üçün istifadə edilməlidir. Digər tərəfdən, bədənin işinin pozulmasına səbəb ola biləcək mənfi həddindən artıq yükləri məhdudlaşdırmaq üçün ciddi nəzarət lazımdır.

Həssas körpəlik dövrüdür, xüsusən də həyatın ilk altı ayı xarici mühitin inkişaf təsirlərinə son dərəcə yüksək həssaslıqla xarakterizə olunur.

Yarım hündürlüyə atlama dövrü (5-6 yaş) ətraf mühitlə idarə olunan istilik mübadiləsini təmin edən və uğurlu sərtləşmə prosedurlarına həssas olan ətrafların uzunluğu və səthinin artması ilə özünü göstərir (artım səbəbiylə). bədənin istilik izolyasiyasında və kimyəvi termorequlyasiyanın aktivliyinin azalması).

İbtidai məktəb yaşı (9-10 yaş) həm fiziki, həm də zehni uzunmüddətli məqsədyönlü fəaliyyət qabiliyyətinin formalaşması üçün həssasdır.

Ontogenetik inkişaf təkamül (tədricən) morfofunksional yetkinlik dövrlərini və həm daxili (bioloji) inkişaf amilləri, həm də xarici (sosial) ilə əlaqələndirilə bilən "inqilabi" dönüş dövrlərini birləşdirir. Bir çox tədqiqatçı onları çağırır böhran, və ya tənqidi.

Bu dövrlərdən biri də əsas fizioloji sistemlərin morfofunksional yetkinləşməsində keyfiyyət dəyişikliklərinin sosial şəraitin kəskin dəyişməsi dövrünə düşdüyü təhsilin başlanğıc yaşıdır. Digər kritik dövr yetkinlik dövrüdür. Yetkinliyin başlanğıcı endokrin sistemin mərkəzi əlaqəsinin (hipotalamus) aktivliyinin əhəmiyyətli dərəcədə artması və subkortikalların qarşılıqlı təsirində kəskin dəyişikliklərlə xarakterizə olunur.

strukturları və beyin qabığı. Bunun fonunda yeniyetmələrə qarşı sosial tələblər artır, onların heysiyyəti yüksəlir ki, bu da orqanizmin funksional imkanları ilə sosial-psixoloji amillər arasında uyğunsuzluğa səbəb olur. Bu vəziyyət sağlamlıqda sapmalara və deviant davranış adlanan davranış pozğunluğunun formalaşmasına səbəb ola bilər.

Uşaqların və yeniyetmələrin yaş inkişafı mərhələlərinin təbii bioloji göstəricisi bədən hüceyrələrinin böyüməsi və differensiasiya dövrlərinin dəyişməsidir. Bu mərhələlərin hər birində inkişafın spesifik xüsusiyyətləri baş verir ki, heç bir başqa mərhələdə eyni birləşmədə heç vaxt rast gəlinmir.

Belə ki, həyatın ilk ilində uşaq inkişafın ən vacib vəzifələrindən birini həll edir - antiqravitasiya reaksiyalarının həyata keçirilməsinə hazırlıq: oturma, dayanma, iki ayaqlılıq. Bu yaşda ən intensiv şəkildə baş verən uzunluğun böyüməsi və bədən çəkisinin artması prosesləri məhz bunun üçün yönəldilir. Əzələlər və sümüklər güclənir. Onurğanın əsas fərqləndirici xüsusiyyəti əyilmələrin virtual olmamasıdır. Onurğa sütununun normal əyriliyinin inkişafı uşağın kifayət qədər fiziki fəaliyyəti ilə asanlaşdırılır.

Körpəlik dövründə qida ehtiyatı, skeletin və daxili orqanların mexaniki qorunması, həmçinin xüsusi qəhvəyi yağ toxuması da daxil olmaqla bədən istiliyini qorumaq üçün termal qorunma kimi xidmət edən dərialtı yağ ehtiyatı formalaşır. Bu yaş dövründə xarici dünya ilə ilkin tanışlıq və aktiv zehni inkişaf var. Buna görə də böyüklərlə, xüsusən də ana ilə təmaslar böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Erkən və ilk uşaqlıq dövrü mikrocəmiyyətdə bəzi müstəqil funksiyaların tədricən mənimsənilməsi ilə xarakterizə olunur. Bir çox şəxsiyyət xüsusiyyətləri formalaşır, uşaq şəxsiyyət xüsusiyyətlərini qazanır. İntensiv böyümə prosesləri hüceyrə diferensiasiyası prosesləri ilə əvəz olunur. Bu dövrdə skeletin bir çox elementlərinin ossifikasiyası davam edir, süd dişlərinin çıxması və itməsi baş verir ki, bu da “diş yaşı”nın meyarıdır. Motor fəaliyyəti kəskin şəkildə artır, skelet əzələlərinin strukturu və funksionallığı dəyişir. Ayağın qövsü əmələ gəlir. Buna görə də düz ayaqların qarşısının alınmasına xüsusi diqqət yetirilməli, yerdə və otda ayaqyalın gəzməyə təşviq edilməli, ayaqqabıların keyfiyyətinə və rahatlığına nəzarət edilməlidir. Morfoloji və funksional yetkinliyə görə sinir və

əzələ strukturlarında, kiçik və dəqiq əl hərəkətlərinin təşkilində köklü dəyişikliklər baş verir, incə koordinasiya qabiliyyətləri formalaşır.

5-6 yaş dövründə bədən uzunluğunda yarım hündürlüyə sıçrayış müşahidə olunur və bu zaman əzalar bədəndən daha sürətli böyüyür. Bu, orqanizmin morfofunksional yetkinliyinin göstəricisi və uşağın öyrənməsinə başlamaq imkanının göstəricisi olan "Filippin testi" nin əsasını təşkil edir (əllə başın üstündən əks qulağa uzanır).

ikinci uşaqlıq dövrü bədən uzunluğu və çəkisinin ən aşağı artım templəri ilə xarakterizə olunur. Onurğanın əyrilərinin formalaşması tamamlandı. Buna görə də duruşa xüsusi diqqət yetirilməlidir, dayaq-hərəkət sisteminin pozğunluqlarının qarşısının alınması, uşağa dərslər zamanı, oxumaq, televiziya seyr etmək və s. zamanı gigiyenik cəhətdən düzgün duruş saxlamağı öyrətmək lazımdır. Ontogenezin bu dövrü uşağın digər uşaqlar və böyüklər ilə qarşılıqlı əlaqəsini təmin edən xüsusiyyətlərin intensiv inkişafı ilə xarakterizə olunan ilkin sosiallaşma mərhələsi adlanır. Yüksək zehni funksiyaların inkişafında əsas yeri oyunlar və əsasən kollektiv oyunlar tutur. Orqan və toxumaların struktur xüsusiyyətləri, sanki, bu vəzifəyə tabedir. Beləliklə, bu yaşda olan skelet əzələləri əsasən oksidləşdirici proseslərin yüksək aktivliyi ilə xarakterizə olunan və uzunmüddətli, lakin çox yüksək olmayan yüklərə yaxşı uyğunlaşan aerob liflərdən ibarətdir.

Yetkinlik (yetkinlik) yaşı postnatal ontogenezin ən mürəkkəb və mübahisəli dövrünü təmsil edir və haqlı olaraq kritik olanlar kateqoriyasına aiddir. Bu yaşın əsas xüsusiyyəti yeniyetmənin yetkinləşməsidir. Hipofiz-gonadal fəaliyyətin kəskin aktivləşməsi hormonal fonda əhəmiyyətli bir dəyişikliyə səbəb olur ki, bu da qaçılmaz olaraq bədənin bütün orqanlarının və sistemlərinin fəaliyyətinə təsir göstərir. Beləliklə, CCC tərəfindən ürək ritminin pozulması, səs-küy, qan təzyiqində dəyişikliklər aşkar edilir. Psixoloji qeyri-sabitlik var, dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsi, yeniyetmənin sosial yönümləri dəyişir.

Yetkinliyin başlanğıcında, əsasən əzaların uzunluğunun artması ilə əlaqədar olaraq, maksimum böyümə sürəti qeyd olunur. Pubertal yenidən strukturlaşmanın ortasında oğlan və qızlarda gender fərqləri formalaşır. Skelet əzələləri müəyyən bir quruluşa sahib olur və hər cür məşq üçün funksional olaraq hazır olur.

Yetkinlik dövrünün sonuna qədər ossifikasiya prosesləri tamamlanır. Yeniyetmələrdə bədənin həssaslığının və reaktivliyinin artması səbəbindən müxtəlif anatomik və funksional sapmalar mümkündür. Çox vaxt bu dövrdə kas-iskelet sisteminin pozğunluqları, skelet deformasiyaları (skolioz, kifoz, lordoz) baş verir ki, bu da gələcəkdə sosial imkanları, o cümlədən peşə seçimini məhdudlaşdıra bilər. Bu yaşda sümük sistemindəki dəyişikliklərə hündürlükdən tullanarkən birləşməmiş çanaq sümüklərinin yerdəyişməsi və ya qızlarda hündürdaban ayaqqabı geyinərkən çanaq formasının dəyişməsi daxildir.

Yetkinlik dövründə bir yeniyetmənin sağlamlıq vəziyyəti daimi monitorinq və nəzarət tələb edir. Funksional sapmalar tədricən hamarlanır və yetkinliyin sonuna qədər aradan qaldırılır. Tədris və əmək fəaliyyətinin düzgün rejimi, fiziki fəaliyyət və rasional qidalanma onların daha sürətli aradan qaldırılmasına kömək edir.

Uşaq əhalisinin sağlamlığının meyarları və onu formalaşdıran amillər

ÜST tərəfindən hazırlanmış müsbət sağlamlıq konsepsiyasına görə, sağlamlıq sadəcə xəstəliyin mövcudluğu və ya olmaması kimi deyil, "bioloji və psixi funksiyaların onlara təsir edən fiziki və sosial amillərlə qarşılıqlı əlaqədə vəziyyəti" kimi başa düşülür. Akademik Yu.E. Veltişev uşaq və yeniyetmələrin sağlamlığını belə hesab edir "Uşağın bioloji yaşına uyğun həyati fəaliyyət vəziyyəti, fiziki və intellektual xüsusiyyətlərin ahəngdar birliyi, böyümə prosesində uyğunlaşma və kompensasiya reaksiyalarının formalaşması."

Uşaqların və yeniyetmələrin sağlamlığının əlamətləri:

Hər hansı bir xəstəliyin müayinəsi zamanı olmaması;

Harmonik və yaşa uyğun fiziki və əqli inkişaf;

Funksiyaların normal səviyyəsi;

Xəstəliyə meyl yoxdur.

Müasir uşaq və yeniyetmələrin sağlamlıq vəziyyətinin hərtərəfli qiymətləndirilməsi sxemi uşaqların müvafiq sağlamlıq qrupuna təyin edilməsi daxildir (Rusiya Federasiyası Səhiyyə Nazirliyinin 30 dekabr 2003-cü il tarixli 621 nömrəli əmri).

üçün I sağlamlıq qrupu normal fiziki və əqli inkişafı olan, anatomik qüsurları, funksional və morfofunksional anomaliyaları olmayan sağlam uşaqlar daxildir.

Co. II sağlamlıq qrupu uşaqlara daxildir:

Xroniki xəstəlikləri olmayan, lakin bəzi funksional və morfofunksional pozğunluqları olanlar;

Rekonvalesentlər, xüsusilə ağır və orta dərəcəli yoluxucu xəstəlikləri olanlar;

Endokrin patologiyası olmayan fiziki inkişafda ümumi gecikmə ilə (aşağı böyümə, bioloji inkişaf səviyyəsində geriləmə); az və ya artıq çəkisi olan uşaqlar;

Kəskin respirator xəstəliklərlə tez-tez və/və ya xroniki xəstələr;

Fiziki qüsurlarla, müvafiq funksiyaları yerinə yetirərkən xəsarət və ya əməliyyatların nəticələri.

üçün III sağlamlıq qrupu uşaqlara daxildir:

Əsas xəstəliyin ağırlaşmaları olmadıqda, klinik remissiya mərhələsində, nadir alevlenmelerle, funksionallığı qorunub saxlanılan və ya kompensasiya edilən xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən;

Fiziki qüsurlar, xəsarətlərin və əməliyyatların nəticələri ilə, müvafiq funksiyaların ödənilməsi şərtilə; kompensasiya dərəcəsi uşağın təhsil və ya işləmək imkanlarını, o cümlədən yeniyetməlik dövrünü məhdudlaşdırmamalıdır.

üçün IV sağlamlıq qrupu uşaqlara daxildir:

aktiv mərhələdə xroniki xəstəliklərdən və tez-tez kəskinləşmələrlə, funksionallığı qorunan və ya kompensasiya edilmiş və ya funksionallığın natamam kompensasiyası ilə qeyri-sabit klinik remissiya mərhələsində əziyyət çəkən;

Remissiyada olan xroniki xəstəliklərlə, lakin məhdud funksionallıqla;

Əsas xəstəliyin müalicə müalicəsi tələb etdiyi əsas xəstəliyin ağırlaşmalarının yüksək ehtimalı ilə;

Fiziki qüsurlarla, müəyyən dərəcədə uşağın oxumaq və ya işləmək qabiliyyətini məhdudlaşdıran müvafiq funksiyaların natamam kompensasiyası ilə zədələrin və əməliyyatların nəticələri.

üçün V qrup sağlamlıq uşaqlara daxildir:

Ağır xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən, nadir klinik remissiyalarla, tez-tez kəskinləşmələrlə, davamlı residiv kursu ilə, bədənin funksional imkanlarının ağır dekompensasiyası ilə, daimi terapiya tələb edən əsas xəstəliyin ağırlaşmalarının olması;

Əlil uşaqlar;

Fiziki qüsurlarla, xəsarətlərin və əməliyyatların nəticələri, müvafiq funksiyaların ödənilməsinin açıq şəkildə pozulması və təlim və ya iş imkanlarının əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdırılması.

Uşağın sağlamlıq qrupuna aid olması hərtərəfli profilaktik müayinənin nəticələrinə əsasən pediatr və tibb mütəxəssislərindən ibarət tibbi komissiya tərəfindən müəyyən edilir.

Bir uşaqda bir neçə funksional anormallıq və xəstəlik varsa, onun sağlamlığının vəziyyəti ilə bağlı yekun nəticə onlardan ən ağırına görə verilir.

III, IV və ya V sağlamlıq qruplarına təyin edilmiş bütün uşaqlar müəyyən edilmiş patologiyadan asılı olaraq yaşayış yeri üzrə uşaq poliklinikasında pediatr və/və ya mütəxəssis həkimlərdə qeydiyyata alınmalıdırlar.

Böyük tibbi və sosial əhəmiyyət kəsb edən sağlamlıq II qrupunun ayrılmasıdır. Bu qrupdakı uşaqların funksionallığı hələ də azalmayıb, lakin xroniki xəstəliklərin inkişaf riski yüksəkdir. Belə uşaqlar üçün təkmilləşdirmə və düzəliş tədbirləri son dərəcə vacibdir, çünki onların təxminən 46% -ində xroniki bir patoloji inkişaf edir.

Uşaq əhalisinin sağlamlığı ictimai (kollektiv) sağlamlıq kimi qəbul edilir. Onu xarakterizə etmək üçün müxtəlif yaş və cins qruplarının tibbi-demoqrafik, fiziki inkişafının göstəriciləri, uşaqların xəstələnmə və əlillik göstəricilərinin statistik göstəriciləri istifadə olunur. Uşaqların sağlamlıq vəziyyətinin dinamikası daha tez-tez xəstələnmə, o cümlədən ümumi, yoluxucu, qeyri-infeksion, mübahisəlilik, müvəqqəti əlillik və xəstəxanaya yerləşdirmə tezliyi ilə qiymətləndirilir.

Xəstəliyin strukturunu bilmək uşaq və yeniyetmələr müəssisələrində sanitar-gigiyenik və müalicəvi və profilaktik tədbirlərin planlaşdırılması üçün zəruridir.

Danışıq qabiliyyətinə görə xəstəliklər arasında uşaqların bütün yaş qruplarında birinci yeri tənəffüs sistemi xəstəlikləri tutur.

Uşaq kontingentinin sağlamlıq vəziyyətini xarakterizə edərkən əlavə olaraq aşağıdakı göstəricilərdən istifadə olunur: sağlamlıq indeksi(müayinə olunanların hamısı arasında il ərzində xəstələnməmiş uşaqların nisbəti % ilə) və patoloji ehtiras(pediatrik populyasiyada xroniki və funksional anomaliyaların tezliyi %).

Hal-hazırda, Rusiya Federasiyasında ümumi insident, fərdi nozoloji formaları və xroniki xəstəliklərin artması istiqamətində bir tendensiya var (Şəkil. 10.6).

düyü. 10.6. Uşaqların (0-14 yaş) və yeniyetmələrin (15-17 yaş) hər 100 min nəfərə düşən ümumi insidentinin dinamikası

2000-ci ildən 2005-ci ilə qədər olan dövrdə 0-dan 14 yaşa qədər olan uşaqların ümumi insidentliyi 16%, yeniyetmələr arasında isə 18% artmışdır. Uşaqların Ümumrusiya tibbi müayinəsinə (2002) görə, əvvəlki tibbi müayinə ilə müqayisədə sağlam uşaqların nisbəti 45% -dən 34% -ə qədər azaldı, xroniki patologiyası və əlilliyi olan uşaqların nisbəti iki dəfə artdı. Son 40 ildə Moskva orta məktəb şagirdlərinin sağlamlıq vəziyyətinin dinamikasının müşahidələri, tamamilə sağlam yeniyetmələrin 36,5-dən 2,3% -ə qədər kəskin azaldığını göstərir, yəni. 16 dəfə. SCCH RAMS Uşaq və Yeniyetmələrin Gigiyena və Sağlamlığının Mühafizəsi Elmi-Tədqiqat İnstitutunun məlumatına görə, 1992-2002-ci illərdə 14 yaşa qədər uşaqların ümumi patoloji halları 84,5%, yeniyetmələr isə 61,6% artmışdır. Uşaqların demək olar ki, 60% -də diaqnoz qoyuldu

xroniki xəstəliklər müalicə olunur. "2006-cı ildə Rusiya Federasiyasında sanitar-epidemioloji vəziyyət haqqında" dövlət hesabatına əsasən, Rusiya Federasiyasının təsis qurumlarında uşaqların xəstələnmə strukturu eyni xəstəliklərdən ibarətdir, lakin onların yayılması iqlim və sosial amillərdən asılıdır. .

Uşaqlarda xəstələnmənin strukturunda birinci yeri tənəffüs sistemi xəstəlikləri tutur.

Əksər bölgələrdə ikinci yerdə - həzm sisteminin xəstəlikləri.

Üçüncü və dördüncü yerləri göz və onun əlavələri, dəri və dərialtı yağ toxumasının xəstəlikləri bölüşür.

Yeniyetmələrin xəstələnməsinin strukturu uşaqlara bənzəyir, lakin ikinci yeri göz və onun əlavələri, xəsarətlər, zəhərlənmələr və dayaq-hərəkət aparatının xəstəlikləri tutur.

Böyümə və inkişaf prosesində uşaqlar və yeniyetmələr müxtəlif ekoloji faktorlara məruz qalırlar ki, onların da çoxu belə hesab edilə bilər. risk faktorları yaxşı sağlamlıq üçün. Xəstəliyin birbaşa səbəbi olmayan bu amillər böyümə və inkişafda funksional sapmalara səbəb olur, xəstəliyin başlanğıcına, irəliləməsinə və əlverişsiz nəticəyə səbəb olur.

üçün bioloji Uşağın sağlamlığını formalaşdıran amillərə ananın sağlamlıq vəziyyəti, mürəkkəb hamiləlik və doğuş, perinatal patologiya, genetik faktorlar daxildir.

Genetik mutasiyalar irsi xəstəliklərin yaranmasına kömək edir və ya onlara meylliliyi müəyyən edir. Uşaqların xəstəxanaya yerləşdirilməsi hallarının 30%-ə qədərini irsi xəstəliklər və anadangəlmə qüsurlar təşkil edir. İrsi meylli multifaktorial xəstəliklər xüsusi diqqət tələb edir. Bunlara böyüklərin xroniki somatik və nöropsikiyatrik xəstəliklərinin əhəmiyyətli bir hissəsi daxildir: ateroskleroz, hipertoniya, ürək-damar xəstəliyi, revmatizm, mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorası, şəkərli diabet, allergik xəstəliklər, şizofreniya və s.

ətraf Mühit faktorları, uşaq və yeniyetmələrin sağlamlığını formalaşdıran aşağıdakı kimi ümumiləşdirilə bilər:

Həyat səviyyəsini və keyfiyyətini formalaşdıran amillər;

Məktəb mühiti;

Ətraf mühit obyektlərinin və iqlimin keyfiyyəti.

arasında sosial amillər tək valideynli ailələr, valideynlərin təhsil səviyyəsi, ailədəki psixoloji ab-hava, valideynlərin pis vərdişləri, qeyri-qənaətbəxş həyat şəraiti, maddi təminat, qeyri-sağlam qidalanma xüsusi qeyd olunur.

Aşağı gəlirli ailələrdə uşaq xəstələnməsi, xəstəxanada qalma müddəti, bədbəxt hadisələrdən ölüm və xəsarətlər daha yüksəkdir. Ailənin həyat keyfiyyətinin aşağı düşməsi ilə uşağın xəstəliklərinin xroniki olması üçün ilkin şərtlər ortaya çıxır. T.İ-yə görə. Maximova (2003), həyat səviyyəsi yüksək olan ailələr arasında bu kateqoriyadan olan uşaqların 1/7-də xroniki xəstəliklərə rast gəlinir və aşağı həyat səviyyəsi olan ailələrdə xroniki xəstə uşaqların sayı demək olar ki, yarıya çatır.

Natamam ailələrdə tez-tez xəstələnən uşaqların sayı və sayı tam ailələrə nisbətən daha yüksəkdir.

Həyatın ilk ilində olan uşaqlarda sosial amillər arasında ailənin təbiəti və valideynlərin təhsili üstünlük təşkil edir. Yaşla, mənzil şəraiti, ailənin gəliri, valideynlərin pis vərdişləri uşağın sağlamlığının formalaşmasına daha çox töhfə verir. Bu amillərə ətraf mühitdə tütün tüstüsü daxildir. Passiv siqaret çəkmə aşağı tənəffüs yollarının infeksiyalarına, pnevmoniyaya, bronxitlərə və astmanın kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Uşaqlıqda siqaret tüstüsünə məruz qalma yetkinlik dövründə ürək-damar xəstəliklərinə və sinir-inkişaf pozğunluğuna səbəb olur.

Uşaq ailə dairəsindən kənarda sosial əlaqələri inkişaf etdirdikcə, məktəb mühiti, həmyaşıd təzyiqi və media kimi amillər uşaq və gənclərin dəyərlərinin, münasibətinin və davranışlarının formalaşmasında getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir. Davranış risk faktorları (siqaret çəkmə, narkomaniya, spirt istehlakı) yetkinlik mərhələsində və yetkinlik dövründə yeniyetmələrin sağlamlığı üçün real təhlükə yaradır.

Məktəb mühitinin amilləri ibtidai siniflərdə rast gəlinən halların 12,5%-ni müəyyən edir və məktəbin sonunda onların təsiri iki dəfə artaraq 20,7%-ə çatır.

Hələ XIX əsrin ortalarında. məktəblilər arasında miopiya, duruş pozğunluğu, asteniya, anemiya - təhsilin qeyri-qənaətbəxş təşkili ilə açıq şəkildə əlaqəli olduğuna görə "məktəb xəstəlikləri" adlandırılan xəstəliklərin yüksək yayılması: siniflərin qeyri-kafi işıqlandırılması, qeyri-müntəzəm forma.

və məktəb mebellərinin ölçüləri, təlim məşğələləri ilə həddindən artıq yüklənmə. Hazırda görmə itiliyinin azalması məktəblilərdə xəstələnmənin strukturunda aparıcı yerlərdən birini tutmaqda davam edir. Məktəblilik dövründə görmə qabiliyyətinin itirilməsi halları 2-3 dəfə artır. Hər altıncı orta məktəb şagirdində görmə kəskinliyi azalır.

Dövlət məktəblərində, xüsusən də təhsilin 1-ci pilləsində şagirdlər arasında duruş pozğunluqları, o cümlədən skolioz da geniş şəkildə aşkar edilir. İbtidai sinifdən yuxarı sinifə qədər təhsil dövründə skolyozun yayılması 3,5-4 dəfə artır. Bu patoloji hər 20-ci orta məktəb şagirdində aşkar edilir.

Müasir məktəbdə şagirdlərə təsir edən yeni amillər formalaşmışdır:

Tədris prosesinin intensivləşdirilməsi;

Təhsilin kompüterləşdirilməsi;

Yeni təhsil formalarının, o cümlədən dərs həftəsinin müddətinin artırılması ilə tətbiqi;

Motor fəaliyyətinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması, ağır hipokineziya;

Stress öyrənin.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, artan təlim yükləri çox vaxt tələbələrin psixofizioloji imkanlarını bir neçə dəfə üstələyir. Birinci sinif şagirdləri fiziki, psixoloji və əqli cəhətdən onlara təklif olunan yükün cəmi 6-7%-ni qavramağa hazırdırlar. Məktəb məzunlarının nöropsikoloji sağlamlıqlarının kəskin pisləşməsi baş verir ki, bu da digər səbəblərlə yanaşı, universitetlərdə hazırlıq kurslarında əlavə dərslər və ya repetitorlarla dərslər nəticəsində baş verir.

Kiçik məktəblilər üçün dərs günü 10 saata, yuxarı sinif şagirdləri üçün isə 12-15 saata çatır.Şagirdlər vaxt çatışmazlığını yuxu müddətini azaltmaqla və fiziki aktivliyi azaltmaqla kompensasiya edirlər. Həyətdəki açıq hava oyunlarının kompüter oyunları ilə əvəzlənməsi vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Bu gün məktəb yaşlı uşaqların ən azı 75%-i fiziki hərəkətsizlikdən əziyyət çəkir. İş gününün və həftənin sonunda məktəblilərin 40-50% -də yorğunluq, 60% -də qan təzyiqində dəyişikliklər, 80% -də neyroşəkilli reaksiyalar var.

Ətraf mühit obyektlərinin keyfiyyəti

Rusiyanın sənaye bölgələrində uşaq ölüm nisbəti ekoloji cəhətdən əlverişli bölgələrə nisbətən 25% yüksəkdir.

Tənəffüs yollarını qıcıqlandıran kimyəvi maddələr, ağır metallar, dioksinlər, poliklorlu və polisiklik karbohidrogenlər ikincili immun çatışmazlığı əlamətlərinin inkişafı ilə uşağın yerli, daha sonra sistemli immunitetinə depressiv təsir göstərir. Bu təsirin əksi peyvənddən sonra infeksiyaya qarşı immunitetin intensivliyinin azalmasıdır.

Bir çox ksenobiotiklər ciddi reaksiyalara və mərkəzi sinir sisteminə ziyan vurur: intellektual inkişaf əmsalı (IQ indeksi), minimal beyin disfunksiyaları, davranış anomaliyaları, nevroloji reaksiyalar və öyrənmə uğurunun azalması.

Kənd yerlərində yaşayan uşaqların sağlamlığı üçün təhlükə pestisidlər və mineral gübrələrlə təmasda olur ki, bu da neyrovegetativ distoniyanın daha çox tezliyi və qalxanabənzər vəzinin funksional patologiyası ilə özünü göstərir. Amerika statistikasına görə, uşaqlarda pestisidlərlə zəhərlənmə hallarının çoxu 6 yaşa qədər olur.

Yaş uşağın sağlamlığını təyin edən amildir.

(Cədvəl 10.2).

Cədvəl 10.2. Uşaqların xəstələnməsində müxtəlif amillərin təsiri, %

Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının akademiki G.İ. Sidorenko, risk faktorlarının standart dəyərləri yoxdur. Risk faktorlarının xəstəliyə töhfəsi həm tədqiq olunan obyektlərin növündən (şəxs, hal, xəstəliyin müddəti, nozoloji vahid), həm də xəstəliyin xarakterindən (kəskin, xroniki) asılıdır.

Məktəblinin orqanizmi anatomik, fizioloji və funksional imkanlarına görə böyüklərin orqanizmindən fərqlənir. Uşaqlar ətraf mühit faktorlarına (həddindən artıq istiləşmə, hipotermiya və s.) Daha həssasdırlar və fiziki yüklənməyə daha pis dözürlər. Ona görə də vaxtında və mürəkkəbliyi ilə dozası düzgün planlaşdırılmış dərslər şagirdin ahəngdar inkişafına kömək edir, əksinə, erkən ixtisaslaşma, nəyin bahasına olursa-olsun nəticə əldə etmək çox vaxt zədələrə və ciddi xəstəliklərə səbəb olur, böyümə və inkişafa mane olur.

İbtidai məktəb yaşlı uşaqlarda (7-11 yaş) skelet sistemi hələ də kifayət qədər güclü deyil, buna görə də onların duruşunun pozulması ehtimalı ən böyükdür. Bu yaşda tez-tez onurğanın əyriliyi, düz ayaqları, böyümənin geriliyi və digər pozğunluqlar müşahidə olunur.

Böyük əzələlər kiçiklərə nisbətən daha sürətli inkişaf edir, bu da uşaqların kiçik və dəqiq hərəkətləri yerinə yetirməsini çətinləşdirir, koordinasiyadan məhrumdurlar. Həyacanlanma prosesləri inhibə proseslərindən üstündür. Beləliklə - diqqətin qeyri-kafi sabitliyi və yorğunluğun daha sürətli başlaması. Bu baxımdan, idman oynayarkən və ya bədən tərbiyəsi dərsində iş yükü ilə istirahəti məharətlə birləşdirməlisiniz.

İbtidai siniflərdə yorğunluğun qarşısının alınması xüsusilə vacibdir. Bizə düzgün gündəlik rejim, temperləşdirmə prosedurları (duş qəbulu, istənilən havada küçədə gəzinti), oyunlar, səhər məşqləri, məktəbdə - dərsdən əvvəl gimnastika, bədən tərbiyəsi dərsləri, dərslər arasında bədən tərbiyəsi dəqiqələri və s.

Orta məktəb yaşında (12-16 yaş) uşaqlarda demək olar ki, formalaşmış skelet sistemi var. Lakin onurğanın və çanaq sümüklərinin ossifikasiyası hələ tam deyil, güc və dözümlülük yükü zəif tolere edilir və buna görə də böyük fiziki güc qəbuledilməzdir. Skolioz, böyümə geriliyi riski hələ də var, xüsusən də şagird ştanq, tullanma, gimnastika və s.

Bu yaşda əzələ sistemi, xüsusən oğlanlarda əzələlərin böyüməsi (inkişafı) və güclərinin artması ilə xarakterizə olunur. Hərəkətlərin təkmilləşdirilmiş koordinasiyası.

Bu yaş həm də sinir sisteminin artan həyəcanlılığı və onun qeyri-sabitliyi ilə müşayiət olunan yetkinliyin başlanğıcı ilə əlaqələndirilir, bu da fiziki stressə və bərpa proseslərinə uyğunlaşmaya mənfi təsir göstərir. Buna görə də, dərslər keçirərkən, cəlb olunanlara ciddi şəkildə fərdi yanaşma tövsiyə olunur və lazımdır.

Böyük məktəb yaşında (17-18 yaş) skelet və əzələ sistemlərinin formalaşması demək olar ki, başa çatır. Xüsusilə oyunlar oynayarkən (voleybol, basketbol, ​​hündürlüyə tullanmalar və s.) Bədənin uzunluğunun artması müşahidə olunur, bədən çəkisi artır, arxa gücü artır. Kiçik əzələlər intensiv inkişaf edir, hərəkətlərin dəqiqliyi və koordinasiyası yaxşılaşır.

Məktəblilərin böyüməsi və inkişafı fiziki fəaliyyət, qidalanma, eləcə də sərtləşmə prosedurlarından əhəmiyyətli dərəcədə təsirlənir.

Araşdırmalar göstərir ki, orta məktəb məzunlarının yalnız 15%-i sağlamdır, qalanlarında isə sağlamlıqlarında normadan müəyyən sapmalar var. Bu problemin səbəblərindən biri motor fəaliyyətinin azalmasıdır (fiziki hərəkətsizlik). 11-15 yaşlı məktəblilərin gündəlik fiziki fəaliyyət norması gündəlik rejimdə (20-24)% dinamik işin, yəni həftədə 4-5 bədən tərbiyəsi dərsinin olmasıdır. Bu zaman gündəlik enerji istehlakı 3100-4000 kkal olmalıdır.

Həftədə iki bədən tərbiyəsi dərsi (hətta ikiqat) gündəlik fiziki fəaliyyət çatışmazlığını cəmi 11% kompensasiya edir. Qızların normal inkişafı üçün həftədə 5-12 saat, oğlanlara isə 7-15 saat fərqli xarakterli fiziki məşqlər (bədən tərbiyəsi dərsləri, bədən tərbiyəsi fasilələri, rəqslər, aktiv dəyişikliklər, oyunlar, fiziki əmək, səhər) lazımdır. məşqlər və s.). Gündəlik fəaliyyətin intensivliyi kifayət qədər yüksək olmalıdır (orta ürək dərəcəsi 140-160 döyüntü / dəqdir).

Məktəblilərin böyüməsi, inkişafı və sağlamlığının monitorinqində bədən tərbiyəsi müəllimi (məşqçi) ilə birlikdə pediatr və tibb bacısı böyük rol oynayır. Tibbi nəzarətin vəzifəsi bədən tərbiyəsi və idman üzrə tibbi qrupların müəyyən edilməsi, sonra isə - məktəblilərin sağlamlıq vəziyyətinin və inkişafının daimi monitorinqi, fiziki fəaliyyətin tənzimlənməsi, planlaşdırılması və s.

Tibbi nəzarət anlayışı yalnız tibbi müayinələr, instrumental tədqiqatlar ilə məhdudlaşmamalıdır, daha genişdir və geniş fəaliyyət spektrini əhatə edir, yəni:

bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul olanların sağlamlıq vəziyyətinə və ümumi inkişafına nəzarət;

təlim məşğələləri, yarışlar prosesində bədən tərbiyəsi dərslərində tibbi-pedaqoji müşahidələr;

məktəb bölmələrinə cəlb olunanların dispanser müayinəsi;

məktəb yarışları üçün sağlamlıq;

bədən tərbiyəsi dərslərində və yarışlarda idman xəsarətlərinin qarşısının alınması;

dərslərin və yarışların keçirilməsi üçün yerlərin və şəraitin qarşısının alınması və cari sanitariya nəzarəti;

bədən tərbiyəsi üzrə tibbi məsləhətlər

və idman.

Məktəb tibb işçilərinin işinin mühüm hissəsi şagirdlərə tibbi-pedaqoji nəzarətdir ki, bu da məktəbdə bədən tərbiyəsinin bütün formalarını - bədən tərbiyəsi dərslərini, idman bölmələrini, böyük fasilədə müstəqil oyunlar və s. bədən tərbiyəsinin şagird orqanizminə təsirinin müəyyən edilməsi.

Məktəb həkimi (və ya tibb bacısı) bədən tərbiyəsi dərsinin intensivliyini (nəbz, tənəffüs dərəcəsi və yorğunluğun xarici əlamətlərinə görə), istiləşmənin kifayət qədər olub olmadığını, uşaqların tibbi qruplara bölünməsi prinsiplərinə əməl edilib-edilmədiyini (bəzən uşaqlar) müəyyən edir. müəyyən sağlamlıq problemləri ilə dərslərdən uzaqlaşdırılır, lakin sağlam uşaqlarla işlədikdə daha da pisdir).

Həkim (tibb bacısı) fiziki inkişafında sapmalar (duruşun pozulması, düz ayaqları və s.) olan şagirdin dərslərində məhdudiyyətlərə əməl olunmasına nəzarət edir.

Tibbi-pedaqoji müşahidələrin mühüm istiqaməti bədən tərbiyəsi dərslərinin keçirilmə şəraiti və yerləri (temperatur, rütubət, işıqlandırma, əhatə dairəsi, idman ləvazimatlarının hazırlığı və s.) ilə bağlı sanitar-gigiyena qaydalarının yerinə yetirilməsini, tələblərə uyğunluğunu yoxlamaqdan ibarətdir. geyim və ayaqqabı, sığortanın kifayət qədər olması (idman avadanlıqları üzərində məşqlər edərkən).

Bədən tərbiyəsi dərslərində yükün intensivliyi bədən tərbiyəsi dərsinin motor sıxlığı, dərsin fizioloji əyrisi nəbz və yorğunluğun xarici əlamətləri ilə qiymətləndirilir.

Yük çox az olduqda, mərmilərə yanaşmalar arasında uzun fasilələrlə, nəbz 130 vuruş / dəqdən aşağı olduqda və s., bədən tərbiyəsinin təsiri minimaldır.

Bundan əlavə, həkim (tibb bacısı) və bədən tərbiyəsi müəllimi müəyyən xəstəlikləri olan məktəbliləri dərslərə buraxılmazdan əvvəl sınaqdan keçirməlidir. Sınaq yükü, yüksəlişdən əvvəl və sonra nəbzin hesablanması ilə 30 üçün gimnastika skamyasına dırmaşmaq üçün bir addım testi ola bilər. Bədən tərbiyəsi müəllimi xəstəlikdən sonra bədən tərbiyəsinə qəbulun vaxtını bilməlidir.

Bədən tərbiyəsi dərslərindən azad edilmənin təxmini şərtləri: angina - 14-28 gün, qəfil hipotermiyadan ehtiyatlı olmaq lazımdır;

bronxit - 7-21 gün; otit - 14-28 gün; pnevmoniya - 30-60 gün; plevrit - 30-60 gün; qrip - 14-28 gün; kəskin nevrit, siyatik - 60 və ya daha çox gün; sümük qırıqları - 30-90 gün; sarsıntı - 60 və ya daha çox gün; kəskin yoluxucu xəstəliklər - 30-60 gün.

Həkim və bədən tərbiyəsi müəlliminin mühüm iş forması bədən tərbiyəsi zamanı idman zədələrinin qarşısının alınmasıdır. Məktəblilərin xəsarət almasının əsas səbəbləri bunlardır: zəif isinmə, dərs üçün yerlərin təchiz edilməsi və hazırlanmasındakı nasazlıqlar, mərmilərdə məşqlər zamanı sığortanın olmaması, xəstələnən şagirdin dərsləri erkən bərpa etməsi, zəif işıqlandırma, havanın temperaturunun aşağı olması. zalda və bir çox başqa səbəblər.

Məktəblilərin motor fəaliyyəti. Fiziki fəaliyyətlə uşaqların sağlamlığı arasında birbaşa əlaqə var. Hərəkət sağlamlığın açarıdır - bu aksiomadır. "Hərəkət fəaliyyəti" anlayışı bir insanın həyat prosesində etdiyi hərəkətlərin cəmini ehtiva edir.

Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə motor fəaliyyətini üç növə bölmək olar: bədən tərbiyəsi prosesində fəaliyyət; təlim zamanı fiziki fəaliyyət, ictimai faydalı və əmək fəaliyyəti; boş vaxtlarda spontan fiziki fəaliyyət. Bütün bu hissələr bir-biri ilə sıx bağlıdır.

Hərəkət fəaliyyətinə nəzarət etmək üçün xronometrajdan (fasilə, istirahətin və s. müddəti nəzərə alınmaqla onun müddəti və növünün müəyyən edilməsi), addımölçən (hərəkətlər xüsusi cihazlardan - pedometrlərdən istifadə etməklə hesablanır) və s. istifadə olunur. Pedometr əlavə olunur. bir kəmər və kilometrlərin sayı gündə keçilən sayğac oxunuşundan müəyyən edilir. Xaricdə ayaqqabının altına quraşdırılmış elektrik pedometrləri hazırlanmışdır. Yerə hər toxunuşda xüsusi cihazda elektrik siqnalları yaradılır, onun vasitəsilə miniatür sayğac addımların sayını və yeriyərkən (qaçarkən) sərf olunan enerjini hesablayır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, fiziki aktivliyin ümumi dəyəri aşağıdakı kimi təqdim olunur: dərs saatları (4-6 saat), yüngül aktivlik (4-7 saat), orta (2,5-6,5 saat), yüksək (0) .5 h). Gündəlik artım üçün enerji istehlakının dəyəri bu göstəriciyə əlavə olunur, maksimum 14,5 yaşa düşür).

Gənc atletlər üçün gündəlik enerji xərcləri oynadıqları idman növündən asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə yüksək ola bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, həm hərəkətlərin olmaması (fiziki hərəkətsizlik), həm də onların artıqlığı (hiperkineziya) məktəblilərin sağlamlığına mənfi təsir göstərir.

Yay mövsümündə məktəblilərin kifayət qədər fiziki fəaliyyət göstərmələri üçün şərait yaratmaq üçün açıq hava oyunlarından, üzgüçülükdən, ayaqların duruşunu və qövsünü normallaşdırmaq üçün düzəldici məşqlərdən daha geniş istifadə edilməlidir.

Gənc idmançılara tibbi nəzarət. Fiziki fəaliyyətin gənc idmançıya stresli təsiri, əgər ixtisas kifayət qədər çox yönlü hazırlıq olmadan gənc yaşda başlayırsa, immunitetin azalmasına, böyümə və inkişafın geriliyinə, tez-tez xəstəliklərə və zədələrə səbəb olur. Qızların xüsusilə gimnastika, suya tullanma, akrobatika və digər idman növləri üzrə erkən ixtisaslaşması cinsi funksiyaya təsir edir. Onlar, bir qayda olaraq, menstruasiya daha gec başlayır, bəzən pozğunluqlarla (amenoreya və s.) Belə hallarda farmakoloji dərmanların qəbulu sağlamlığa və reproduktiv funksiyaya mənfi təsir göstərir.

Bədən tərbiyəsi və idman zamanı tibbi nəzarət (MC) aşağıdakıları təmin edir:

dispanser müayinəsi - ildə 2-4 dəfə;

əlavə tibbi müayinələr, o cümlədən yarışlarda iştirakdan əvvəl və xəstəlik və ya zədədən sonra fiziki göstəricilərin yoxlanılması;

məşqdən sonra əlavə təkrar yüklərdən istifadə etməklə tibbi-pedaqoji müşahidələr;

məşq, yarışlar, avadanlıq, geyim, ayaqqabı və s. yerlərə sanitar-gigiyenik nəzarət;

bərpa vasitələrinə nəzarət (mümkünsə, farmakoloji preparatlar, vanna və digər güclü vasitələr istisna olunur);

Uşaq və yeniyetmələrin bədən tərbiyəsi (idman) aşağıdakı vəzifələri yerinə yetirir: sağlamlaşdırma, tərbiyə və fiziki inkişaf. Onların həlli vasitələri və üsulları şagird orqanizminin yaş xüsusiyyətlərinə uyğun olmalıdır.

İdman ixtisası uşaq və yeniyetmələrin seçdikləri idman növündə bunun üçün ən əlverişli yaşda yüksək idman nəticələrinə nail olmaq üçün sistemli çoxşaxəli fiziki hazırlığıdır.

Məşqçi (bədən tərbiyəsi müəllimi) yadda saxlamalıdır ki, şagirdin daha yüksək məşq yükü götürməsinə imkan verən yaş idman növündən asılıdır.

akrobatika - 8-10 yaşdan;

basketbol, ​​voleybol - 10-13;

boks - 12-15;

güləş - 10-13;

su polosu - 10-13;

akademik avarçəkmə - 10-12;

atletika - 11-13;

xizək sürmə - 9-12;

üzgüçülük - 7-10;

ağır atletika - 13-14;

fiqurlu konkisürmə - 7-9;

futbol, ​​xokkey - 10-12;

idman gimnastikası - 8-10 yaş (oğlanlar), 7-9 yaş (qızlar).

Məşqçi tərəfindən gənc idmançıların yaşının və fərdi morfoloji və funksional xüsusiyyətlərinin düzgün qiymətləndirilməməsi çox vaxt idman nəticələrinin artımının dayandırılmasına, prepatoloji və patoloji vəziyyətlərin yaranmasına səbəb olur, bəzən isə əlilliyə səbəb olur.

Tamamilə sağlam uşaqların məşq etməsinə icazə verilməlidir! Hər hansı bir sapma varsa, onlar hazırlıq və ya xüsusi tibbi qrupa köçürülür.

Məktəblilərin qidalanmasının xüsusiyyətləri. Uşaqların düzgün təşkil olunmuş (kəmiyyət və keyfiyyətcə) qidalanması onların normal fiziki inkişafının ilkin şərtidir və orqanizmin infeksion xəstəliklərə qarşı səmərəliliyinin və müqavimətinin artırılmasında mühüm rol oynayır. Uşaq qidasında karbohidratların üstünlük təşkil etməsi müxtəlif xəstəliklərə (şəkərli diabet, piylənmə, immunitetin azalması, diş kariyes və s.) gətirib çıxarır.

Məktəblilərin qidalanması böyüməkdə olan orqanizmin anatomik və fizioloji xüsusiyyətləri və şagirdlərin fəaliyyət şəraiti ilə bağlıdır. Yetkinlərlə müqayisədə uşaqlarda qidalanmanın artan kalorili məzmunu intensiv maddələr mübadiləsi, daha çox hərəkətlilik, bədən səthi ilə onun kütləsi arasındakı nisbətlə izah olunur (uşaqlar böyüklərə nisbətən 1 kq çəki üçün daha böyük xarici səthə malikdirlər və buna görə də daha sürətli soyuyurlar və müvafiq olaraq daha çox istilik itirir).

Hesablamalar göstərir ki, 1 kq bədən çəkisi üçün dəri səthinin aşağıdakı ölçüləri var: 1 yaşlı uşaqda - 528 sm 2, 6 yaşda - 456 sm 2, 15 yaşda - 378 sm 2, böyüklərdə - 221 sm 2 .

Artan istilik itkisi daha çox kalori qəbulunu tələb edir. 1 kq çəki üçün bədənin nisbi səthini nəzərə alaraq, bir yetkin gündə 42 kkal, 16 yaşlı uşaqlar - 50 kkal, 10 yaş - 69 kkal, 5 yaşlı - 82 kkal almalıdır.

Məktəblilərin yağlara ehtiyacı da artır, çünki onların tərkibində yağda həll olunan A, D, E, K vitaminləri var.

Böyümə və inkişaf üçün ən əlverişli şərt 1 q proteinə 1 q yağ olduqda nisbətdir. Gənc yaşda karbohidrat qəbulu yaşlılara nisbətən daha az olur, zülal qəbulu isə yaşla artır. Pəhrizdə karbohidratların çoxluğu çatışmazlıq qədər zərərlidir (artı yağların çökməsinə gedir; toxunulmazlıq azalır; şirin uşaqlar soyuqdəyməyə daha çox həssasdırlar və gələcəkdə şəkərli diabet istisna edilmir).

Uşaqlarda bütün vitaminlərə ehtiyac artır, onların çatışmazlığına böyüklərdən daha həssasdırlar. Belə ki, A vitamini çatışmazlığı böyümənin dayanmasına, çəki itirməsinə və s. səbəb olur və D vitamini çatışmazlığı ilə raxit meydana gəlir (D vitamini fosfor-kalsium mübadiləsini tənzimləyir). Ultrabənövşəyi və D vitamini çatışmazlığı raxit, diş kariyes və s.

Müxtəlif yaş qrupları üçün məktəbdə yeməklər qida və enerjiyə olan fizioloji ehtiyaclar nəzərə alınmaqla fərqli şəkildə qurulmalıdır. Porsiyalar çox böyük olmamalıdır. Yemək ehtiyacını vaxtında ödəyən və gün ərzində rifah və akademik fəaliyyətə müsbət təsir göstərən məktəb səhər yeməyi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Şəhər məktəblərində səhər yeməyinin kalorili məzmunu gündəlik pəhrizin ümumi kalorili məzmununun təxminən 25% -ni, ucqar yaşayış yeri olan kənd yerlərində isə 30-35% olmalıdır.

Yeməkdə və quru yeməkdə uzun fasilələr tələbənin sağlamlığına ciddi ziyan vurur.

Məktəblilərin sərtləşməsi bədənin müxtəlif meteoroloji amillərin (soyuq, istilik, radiasiya, atmosfer təzyiqinin düşməsi və s.) mənfi təsirlərinə qarşı müqavimətini artırmağa yönəlmiş gigiyenik tədbirlər sisteminə uyğun olaraq həyata keçirilir. Bu, bir sıra prosedurlardan istifadə edərək bədənin bir növ məşqidir.

Sərtləşməni həyata keçirərkən bir sıra şərtlərə riayət etmək lazımdır: fərdi xüsusiyyətləri, sağlamlıq vəziyyətini, yaşını, cinsini və fiziki inkişafını nəzərə alaraq sistematik və tədricən; sərtləşdirmə prosedurları kompleksinin istifadəsi, yəni müxtəlif forma və vasitələrin (hava, su, günəş və s.) istifadəsi; ümumi və yerli təsirlərin birləşməsi.

Sərtləşmə prosesində məktəblilər özünü idarə edir və valideynlər uşağın sərtləşmə prosedurlarına reaksiyalarını izləyir, onların dözümlülüyünü və effektivliyini qiymətləndirirlər.

Sərtləşdirmə vasitələri: hava və günəş (hava və günəş vannaları), su (duşlar, hamamlar, qarqaralar və s.).

Suyun sərtləşdirilməsi prosedurlarının ardıcıllığı: silmək, yumaq, vanna qəbul etmək, hovuzda üzmək, qarla sürtmək və s.

Uşaqları və yeniyetmələri sərtləşdirməyə başlayanda, uşaqların temperaturun kəskin dəyişməsinə yüksək həssaslıq (reaksiya) olduğunu xatırlamaq lazımdır. Qüsursuz termorequlyasiya sistemi onları hipotermiya və həddindən artıq istiləşməyə qarşı müdafiəsiz edir.

Demək olar ki, hər yaşda sərtləşməyə başlaya bilərsiniz. Yazda və ya payızda başlamaq daha yaxşıdır. Prosedurların effektivliyi aktiv rejimdə, yəni fiziki məşqlər, oyunlar və s. ilə birlikdə aparılarsa artır.

Kəskin xəstəliklərdə və xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi zamanı sərtləşmə prosedurlarını həyata keçirmək mümkün deyil!

Dövlət proqramına əsasən, universitetdə icbari bədən tərbiyəsi dərsləri təhsilin ilk iki ilində, sonrakı illərdə isə fakultativ olaraq keçirilir. Dərslər həftədə iki dəfə, tibbi müayinə ildə bir dəfə keçirilir.

Tələbələrin bədən tərbiyəsinə tibbi nəzarət daxildir:

fiziki inkişafın və sağlamlıq vəziyyətinin öyrənilməsi;

testlərdən istifadə etməklə fiziki fəaliyyətin (bədən tərbiyəsinin) orqanizmə təsirinin müəyyən edilməsi;

iş yerlərinin, inventarların, geyimlərin, ayaqqabıların, binaların və s.-nin sanitar-gigiyenik vəziyyətinin qiymətləndirilməsi;

dərslər zamanı tibbi-pedaqoji nəzarət (dərsdən əvvəl, dərsin ortasında və bitdikdən sonra);

bədən tərbiyəsi dərslərində sığortanın keyfiyyətindən asılı olaraq zədələrin qarşısının alınması, isinmə, avadanlığın, geyimin, ayaqqabının və s.-nin sazlanması;

plakatlar, mühazirələr, söhbətlər və s. istifadə edərək bədən tərbiyəsi, sərtləşmə və idmanın şagirdin sağlamlığına sağlamlaşdırıcı təsirinin təbliği.

Tibbi nəzarət ümumi sxemə uyğun olaraq, o cümlədən test, müayinə, antropometrik tədqiqatlar və zəruri hallarda mütəxəssis həkim (uroloq, ginekoloq, terapevt, travmatoloq və s.) tərəfindən müayinə aparılır.

Dərslər anatomik və fizioloji xüsusiyyətlər nəzərə alınmaqla aparılmalıdır. Qocalma dövründə orqanizmin morfoloji, funksional və biokimyəvi xüsusiyyətləri onun ən mühüm xassəsinə - ətraf mühitin təsirlərinə cavab vermək qabiliyyətinə, fiziki fəaliyyətə və s. təsir göstərir.Reaktivlik reseptorların vəziyyəti, sinir sistemi, daxili orqanlar və s.

Yaşla bağlı dəyişikliklər periferik damarlardan başlayır. Damarların əzələ qatının incəlməsi var. Skleroz əvvəlcə aortada və aşağı ətrafların böyük damarlarında baş verir. Qısaca, qocalma zamanı orqanizmdə baş verən dəyişiklikləri aşağıdakı kimi ifadə etmək olar:

hərəkətlərin koordinasiyası pozulur, əzələ toxumasının strukturu maye itkisi, quru dəri və s. ilə dəyişir;

hormonların salınması azalır (məsələn, adrenokortikotrop hormon ACTH), bu səbəbdən bədənin metabolik və adaptiv proseslərindən məsul olan adrenal hormonların sintezinin və ifrazının səmərəliliyi, xüsusən də əzələ işi zamanı azalır;

metabolik prosesləri (zülal biosintezini) tənzimləyən tiroid bezinin (hormon tiroksin) funksiyası azalır;

yağların metabolizması, xüsusən də oksidləşməsi pozulur və bu, damar sklerozunun inkişafına kömək edən bədəndə xolesterolun yığılmasına səbəb olur;

insulin çatışmazlığı baş verir (mədəaltı vəzinin funksional pozğunluqları), qlükoza hüceyrələrə keçidi və onun sorulması çətinləşir, qlikogen sintezi zəifləyir: insulin çatışmazlığı zülal biosintezini çətinləşdirir;

cinsi vəzilərin fəaliyyəti zəifləyir, bu da öz növbəsində əzələ gücünün zəifləməsinə səbəb olur.

Yaşla, əzələlərin həcmi azalır, onların elastikliyi, gücü və kontraktilliyi azalır.

Tədqiqatlar göstərir ki, hüceyrələrin (əzələlərin) protoplazmasında yaşa bağlı ən bariz dəyişiklik zülal kolloidlərinin hidrofillik və su tutma qabiliyyətinin azalmasıdır.

Yaşla, metabolik proseslərin intensivliyi azalır və ürəyin dəqiqəlik həcminin dəyəri azalır. Ürək indeksində yaşa bağlı azalma dərəcəsi ildə 26,2 ml/dəq/m2 təşkil edir.

Ürək dərəcəsi və vuruş həcmində də azalma var. Beləliklə, 60 il ərzində (20 ildən 80 yaşa qədər) vuruş indeksi 26%, ürək dərəcəsi isə 19% azalır. Yaşlanma ilə qan dövranının və BMD-nin maksimum dəqiqəlik həcminin azalması ürək dərəcəsinin yaşa bağlı azalması ilə əlaqələndirilir. Yaşlı insanlarda damarların elastikliyinin pozulması səbəbindən sistolik təzyiq artmağa meyllidir. Məşq zamanı da gənclərə nisbətən daha çox artır.

Miokardın hipertrofiyası, koronar kardioskleroz meydana gəldikdə, əzələlərin metabolizması pozulur, qan təzyiqi yüksəlir, taxikardiya və fiziki fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşdıran digər dəyişikliklər baş verir.

Bundan əlavə, əzələ liflərinin birləşdirici toxuma ilə qismən dəyişdirilməsi var, əzələ atrofiyası baş verir. Ağciyər toxumasının elastikliyini itirməsi səbəbindən ağciyərlərin ventilyasiyası və nəticədə toxumaların oksigenlə təchizatı azalır.

Təcrübə göstərir ki, orta səviyyəli bədən tərbiyəsi qocalmanın bir çox əlamətlərinin inkişafını ləngidir, yaşa bağlı və aterosklerotik dəyişikliklərin gedişatını ləngidir, orqanizmin əsas sistemlərinin funksional vəziyyətini yaxşılaşdırır. Nəzərə alsaq ki, orta yaşlılar, xüsusən də yaşlılar üçün fiziki hərəkətsizlik və həddindən artıq qidalanma xarakterikdir, onda müntəzəm bədən tərbiyəsinə ehtiyac aydın olur.

Bu baxımdan ən təsirli olan motor fəaliyyətinin tsiklik növləridir - kobud ərazidə gəzinti, xizək sürmə, üzgüçülük, velosiped sürmə, idman velosipedində məşq, treadmill (qaçış yolu) və s., həmçinin gündəlik səhər məşqləri (və ya uzun gəzinti). meşə, park, meydan), kontrastlı duş, həftədə bir dəfə - sauna (hamam) ziyarəti, mülayim qidalanma (heyvan zülallarında, tərəvəzlərdə, meyvələrdə məhdudiyyət olmadan) və s.

Qaçış, tullanma, zədələrə və dayaq-hərəkət aparatının xəstəliklərinə səbəb olan çəkilərlə məşqlər məşqə daxil edilməməlidir. Bir vaxtlar "qaçış" məşhur idi ki, bu da alt ekstremitələrin xəstəliklərinə (periostit və periosteumda, əzələlərdə, tendonlarda və s. Digər struktur dəyişikliklərinə), onurğanın osteoxondrozunun meydana gəlməsinə (və ya kəskinləşməsinə) səbəb oldu. Onu daha fizioloji bir növ - gəzinti ilə əvəz etmək lazım idi.

Larionova Valentina

Bədənin sağlamlıq vəziyyəti ən tam olaraq ixtisaslı tibbi nəzarətlə müəyyən edilir. Bununla belə, ona əhəmiyyətli bir əlavə, mövcud sapmaların vaxtında aşkarlanmasına imkan verən mövcud sağlamlığın öz-özünə nəzarəti ola bilər.

İnsanın fiziki vəziyyətinin qiymətləndirilməsində antropometrik tədqiqatlar da böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Yüklə:

Önizləmə:

BƏLƏDİYYƏ DÖVLƏT ÜMUMİ TƏHSİL MÜƏSSİSƏSİ

"ALTAY BÖLGƏSİNİN BAEVSKİ RAYONU PLOTAVSKAYA ORTA TƏHSİL MƏKTƏBİ"

Kateqoriya: tibb

8-ci sinif şagirdlərinin fiziki inkişafının ahəngdarlığının antropometrik göstəricilərə görə müəyyən edilməsi

İcra edilib:

Larionova Valentina,

8-ci sinif şagirdi.

MKOU "Plotavskaya orta məktəbi"

Baevski rayonu

Altay ərazisi

Liderlər:

Abramov Vasili İvanoviç,

Biologiya müəllimi.

Abramova Larisa Leonidovna,

biologiya müəllimi

S. PLOTAVA

2013

Giriş ......................................................................................................3

1. Ədəbiyyat icmalı………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………..

1.1. Ətraf mühit faktorlarının əhalinin sağlamlığına təsiri…………5

1.2. Şagirdlərin fiziki inkişafının tədqiqi ............................................. ... 6

1.3.Boy və çəki norması nədir və onu necə təyin etmək olar ...................................... ............ 7

1. Şərti və tədqiqat metodları ............................ ... ..... 8

2.1.Antropometrik ölçmələrin aparılması qaydaları ...................................... ... 8

bədən kütləsi indeksi)...............................8

2.3. Müqayisə orta göstəriciləri olan tələbələrin boyu və çəkisi (Antropometrik (sentil) cədvəllər) ................................... 8

III. Tədqiqatın nəticələri…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………10

3.1. Antropometrik ölçülər ................................................. ...................... ........on

3.2.Hesablama düsturlarından istifadə edərək fiziki inkişaf dərəcəsini təyin edin ...................................... ...... ................................................. ...... ...............on

3.3. Nəticələrin müqayisəsiorta göstəriciləri olan tələbələrin boyu və çəkisi ............................................. ......... .........on üç

Nəticə................................................................. ................................................ on beş

Ədəbiyyat.................................................. ................................................ on altı

Əlavə……………………………………………………………17

Giriş

Ölkə əhalisinin sağlamlıq səviyyəsinin aşağı salınması problemi bu gün son dərəcə kəskindir. İnsan, əlbəttə ki, cəmiyyətin mütləq dəyəridir. Onun sağlamlığı isə cəmiyyətin ahəngdar inkişafının, dövlətin siyasi sabitliyinin və iqtisadi tərəqqinin təminatıdır. Demək olar ki, kimsə bununla mübahisə edə bilməz. Ancaq bunun aktuallığını dərk etmək kifayət deyil. Əgər bunun ardınca sağlamlıq probleminin özünün həlli istiqamətində əməli addımlar atılmırsa.

Məktəblilərin fiziki inkişafının öyrənilməsi hazırda ekoloji vəziyyətin pisləşməsi, məktəblilər arasında pis vərdişlərin geniş yayılması, pis qidalanma və s. ilə bağlı aktual problemlərdən biridir. Bütün bunlar məktəblilərin fiziki inkişafının vəziyyətinə təsir göstərir. . Fiziki inkişaf orqanizmdə baş verən fizioloji proseslərin ən vacib parametridir və çox vaxt uşaqların sağlamlıq vəziyyətinin göstəricisi kimi istifadə olunur.

Statistikaya görə, son illər uşaqların səhhətinin kəskin şəkildə pisləşməsi, xroniki xəstəliklərin artması, məktəbi sağlam bitirənlərin sayında azalma müşahidə olunur. Hazırda məktəblilərin yalnız 14%-i “birinci sağlamlıq qrupu” adlandırılan qrupa (praktiki olaraq sağlam) təyin edilə bilər. Qalanlarında normadan bu və ya digər sapma var.

Ölkə məktəblilərinin tibbi müayinəsinin nəticələri uşaqların səhhətinin pisləşməsi tendensiyasını təsdiqləyib. Son on ildə bütövlükdə ölkədə xroniki patologiyası və əlilliyi olan uşaqların nisbətinin eyni vaxtda iki dəfə artması ilə sağlam uşaqların xüsusi çəkisinin 45,5-dən 33,9%-ə qədər azalması müşahidə edilmişdir.

Bu yaxınlarda bir çox məktəblilər disharmonik inkişaf, bədən çəkisinin çatışmazlığı və ya artıqlığını müşahidə etdilər - sürətlənmə, (və ya sürətlənmə yetkinlik dövründə bir yeniyetmənin bədəninin sürətli inkişafıdır), bütün bunlar sağlamlıq vəziyyətinə təsir göstərir.

Bədənin sağlamlıq vəziyyəti ən tam olaraq ixtisaslı tibbi nəzarətlə müəyyən edilir. Bununla belə, ona əhəmiyyətli bir əlavə, mövcud sapmaların vaxtında aşkarlanmasına imkan verən mövcud sağlamlığın öz-özünə nəzarəti ola bilər.

İnsanın fiziki vəziyyətinin qiymətləndirilməsində antropometrik tədqiqatlar da böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq, yeniyetməlik dövründə sağlamlığın yaxşılaşdırılması və ətraf mühitin mənfi amillərinin aradan qaldırılması üçün tədbirlərin işlənib hazırlanması üçün şagirdlərin antropometrik məlumatlarının öyrənilməsi və onların müəyyən bir yaş üçün orta göstərici ilə müqayisəsi aktual görünür.

Tədqiqat işinin məqsədi:

8-ci sinif şagirdlərinin fiziki inkişafının ahəngdarlığını antropometrik göstəricilərə görə qiymətləndirmək.

Məqsəd əsasında həlli üçün aşağıdakılar irəli sürülüb:

Tapşırıqlar:

1. Antropometrik ölçmələr aparın.

2. Hesablama düsturlarından istifadə edərək fiziki inkişaf dərəcəsini müəyyənləşdirin (boyu, çəkisi haqqında məlumatlar əsasında).

3. Tədqiqatın nəticələrini təhlil edin və onların yaş normalarına uyğunluğunu müqayisə edin (antropometrik (sentil) cədvəllər).

4. 8-ci sinif şagirdlərinin fiziki inkişafının harmoniyası haqqında nəticə çıxarın.

Tədqiqat obyekti: fiziki inkişaf 8-ci sinif şagirdləri.

Tədqiqatın mövzusu:çəki - boy göstəricisi

Tədqiqat üsulları:

1. SomatometrikQuetelet indeksini tapmaq üçün üsul

(çəki-boy göstəricisi).

2. Metod antropometrik (sentil) cədvəllərə görə yaş normalarına uyğunluğun müqayisəsi)

3. Statistik məlumatların emalı.

Tədqiqat aşağıdakılara əsaslanıb hipotez: 13-14 yaşlı yeniyetmələrin (8-ci sinif şagirdləri) bədən quruluşunun göstəriciləri müasir dünyada müşahidə olunan sürətlənmə prosesinin əlamətləri ilə ziddiyyət təşkil etmir.

Tədqiqat zamanı fərziyyə təsdiqlənib.

Araşdırma yeniliyi:Hesab edirəm ki, tədqiqatımın mövzusu məktəbimiz və rayonumuz üçün yenidir.

İşin praktiki əhəmiyyəti:8-ci sinif şagirdlərinin bəzi antropometrik göstəriciləri və onların orta statistik məlumatlara uyğunluğu haqqında məlumatların hazırlanmasından, habelə risk qrupu üzrə praktiki tövsiyələrin işlənib hazırlanmasından ibarətdir.

Gözlənilən nəticə:mənim işim sağlamlıq və sosial rifahın mühüm göstəricisi kimi tələbələrin, valideynlərin diqqətini fiziki inkişafın harmoniyası ilə bağlı problemlərə cəlb etməyə kömək edəcək.

Bu işdən sinifdə, sinifdənkənar işlərdə, valideyn-müəllim iclaslarında əlavə material kimi istifadə oluna bilər.

1-ci fəsil Ədəbiyyat icmalı

1.1. Ətraf mühit faktorlarının əhalinin sağlamlığına təsiri

Dünya həm elmdə şübhəsiz nailiyyətlərə, həm də faciəli uğursuzluqlara (təbii fəlakətlər, siyasi və iqtisadi rejimlərin dəyişməsi, ölümcül müharibələr, naməlum və məlum xəstəliklərdən yaranan epidemiyalar və s.) malik olan 21-ci əsrin əvvəlindədir.

Danılmazdır ki, yalnız sağlam, sağlam, psixoloji sabitlik, yüksək əqli və fiziki göstəricilərə malik olan insan fəal yaşamağa, çətinlikləri uğurla dəf etməyə qadirdir.

Məlumdur ki, sağlamlıq insanın bioloji imkanlarından, sosial mühitindən, təbii-iqlim şəraitindən asılıdır. Yerli və xarici mütəxəssislərin çoxsaylı araşdırmaları göstərir ki, ətraf mühit faktorlarının insan sağlamlığına təsiri bütün təsirlərin təxminən 20-25%-i qiymətləndirilir, 20%-i bioloji (irsi) amillər, 10%-i isə səhiyyə təşkilatının payına düşür. Əhalinin sağlamlığını şərtləndirən amillərin xüsusi çəkisinin 50-55%-ni insanın həyat tərzi təşkil edir.

20-ci əsrdə nəsillərin təbii dəyişməsi çətin ekoloji, iqtisadi və siyasi şəraitdə baş vermiş və baş verir ki, bu da xalqın sağlamlığına mənfi təsir göstərir, genefondunu pisləşdirir.

Rusiyada hər il 33 milyondan 44 milyona qədər yoluxucu xəstəlik qeydə alınır. Hər il yoluxucu xəstəliklərdən iqtisadi itkilər təxminən 15 milyard rubl təşkil edir.

Xəstə yeni doğulanların sayı artır, məktəbəqədər yaşlı uşaqların 20%-i xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkir, məktəb məzunlarının yalnız 15%-i praktiki olaraq sağlam hesab olunur. Son 10 ildə məktəbi bitirən sağlam qızların sayı 28,3 faizdən 6,3 faizə, yəni 3 dəfədən çox azalıb. Müvafiq olaraq, xroniki xəstəlikləri olan qızların sayı 40%-dən 75%-ə yüksəlib. Bunlar isə gələcək analardır - millətin genofondunun daşıyıcılarıdır.Son 6 ildə hərbi xidmətə çağırış zamanı hərbi xidmətə yararlılıq demək olar ki, 20 faiz aşağı düşüb.

Sağlamlıq göstəriciləri ətraf mühit faktorlarının orqanizmin böyüməsinə və inkişafına əlverişli və əlverişsiz təsirinin ən obyektiv və etibarlı meyarıdır.

Sağlamlığa etinasızlıq, məlumatsızlıq və sağlam həyat tərzi sürmək istəməmək cəmiyyətin, onun iqtisadiyyatının, ekologiyasının, istehsalının, sosial həyatının, səhiyyəsinin xəstəliyindən xəbər verir. Həyatın əsas dəyərini - insan sağlamlığını qorumaq üçün onu gənc yaşlarından qorumaq lazımdır.

Uşaqların və yeniyetmələrin sağlamlığının qiymətləndirilməsinə dair tədqiqatlar xəstəliklərin başlanğıcının səbəblərini anlamağa və tapmağa imkan verir. Tədqiqatda iştirak tələbələrdə sağlam həyat tərzinə yönəlmiş həyat mövqeyini, təkcə özləri sağlam olmaq deyil, həm də sağlam gələcək nəslə - övlad, nəvə və nəticəyə sahib olmaq istəyini formalaşdırmağa kömək edəcək.

1.2. Tələbələrin fiziki inkişafının öyrənilməsi

Ətraf mühit faktorlarının insan sağlamlığına təsirini qiymətləndirmək üçün müxtəlif əlamət qruplarından istifadə olunur: demoqrafik göstəricilər (doğum nisbəti, orta ömür uzunluğu, ölüm); xəstələnmə və zədələnmə səviyyəsi; orqanizmin yaşına uyğun funksional vəziyyətinin qiymətləndirilməsi və s.

Sağlamlığın mühüm göstəricilərindən biri də insanın fiziki inkişafıdır. Fiziki inkişaf obyektiv qanunlara uyğun olaraq həyata keçirilir: orqanizmin və yaşayış şəraitinin birliyi, irsiyyət şərtləri.və dəyişkənlik, funksional və morfoloji xüsusiyyətlərin qarşılıqlı əlaqəsi, inkişaf mərhələlərinin və dövrlərinin yaşa bağlı dəyişməsi qanunlarına uyğun olaraq.

Hər şeydən əvvəl, dayaq-hərəkət sisteminin vəziyyətinə görə antropometriyadan istifadə edərək qiymətləndirilir. Antropometrik tədqiqatlara bədən uzunluğunun (hündürlüyünün), kütləsinin ölçülməsi və fiziki inkişafın antropometrik göstəricilərinin müəyyən edilməsi daxildir. Bu, tələbələrin fərdi sağlamlığını və kollektivini, onların yaş standartlarına uyğunluğunu qiymətləndirməyə imkan verir.

Antropometriya (somatometriya)

Fiziki inkişaf səviyyəsi morfoloji və funksional xüsusiyyətlərin ölçülməsinə əsaslanan metodlar toplusu ilə müəyyən edilir. Əsas və əlavə antropometrik göstəricilər var. Birincilərə boy, bədən çəkisi, sinə ətrafı (maksimum inhalyasiya, fasilə və maksimum ekshalasiya ilə), əlin gücü və arxanın gücü (arxa əzələ gücü) daxildir. Bundan əlavə, fiziki inkişafın əsas göstəricilərinə "aktiv" və "passiv" bədən toxumalarının nisbətinin (arıq kütlə, ümumi yağ) və bədən tərkibinin digər göstəricilərinin müəyyən edilməsi daxildir. Əlavə antropometrik göstəricilərə oturma hündürlüyü, boyun ətrafı, qarın ölçüsü, belin, bud və ayağın aşağı hissəsi, çiyin, döş qəfəsinin sagittal və frontal diametrləri, qol uzunluğu və s. və s.

Dayanma və oturma hündürlüyü stadiometer ilə ölçülür (bax. Şək. Dayanma və oturma hündürlüyünün ölçülməsi). Dayanarkən hündürlüyü ölçərkən, xəstə arxası ilə şaquli dayağa dayanır, ona dabanları, ombaları və interskapular bölgəsi ilə toxunur. Planşet başına toxunana qədər aşağı salınır.

1.3.Boy və çəki norması nədir və onu necə təyin etmək olar

Hazırda kişilərin orta boyu 176 sm, qadınların boyu 164. Qızlar 17-19, oğlanlar 19-22 yaşa qədər böyüyür. Yetkinliyin başlanğıcında kifayət qədər intensiv artım müşahidə olunur (bu proses qızlar üçün 10-16, oğlanlar üçün - 11-17 yaş arası davam edir). Qızlar 10-12, oğlanlar isə 13-16 yaşlarında daha sürətli böyüyürlər.

Məlumdur ki, gün ərzində artım dalğalanmaları müşahidə olunur. Ən böyük bədən uzunluğu səhər saatlarında qeydə alınır. Axşam saatlarında böyümə 1 - 2 sm az ola bilər.

Əsas inkişaf amilləri yaxşı qidalanma (böyümək üçün qidalanma tələb olunur), yuxuya riayət etmək (gecə, qaranlıqda, ən azı 8 saat yatmaq lazımdır), bədən tərbiyəsi və ya idman (hərəkətsiz, böyüməsi zəif olan bir bədəndir) .

BUNU UNUTMAQ VACİBDİR:

1. Yeniyetməlik dövründə (11 yaşdan 16 yaşa qədər) böyümə sürəti olur. Bunlar. bir insan 11 yaşında böyüməyə başlaya bilər və 13 yaşında son boyda böyüyür, digəri isə 13-14 yaşında yenicə böyüməyə başlayır. Bəziləri yavaş-yavaş böyüyür, bir neçə il ərzində, digərləri isə bir yayda böyüyür. Qızlar oğlanlardan daha tez böyüməyə başlayırlar.

2. Bu böyümə sürəti yetkinlik dövrü ilə bağlıdır və birbaşa ondan asılıdır.

3. Çox vaxt böyümə prosesində bədənin kifayət qədər çəki almağa vaxtı olmur və ya əksinə, əvvəlcə çəki alınır, sonra bədən böyüməyə çəkilir. Bu normal bir vəziyyətdir və dərhal çəki itirmək və ya çəki artımı tələb etmir.

4. Yetkinlik dövründə arıqlamaq və ac qalmaq çox təhlükəlidir, çünki böyüyən orqanizmin, xüsusən də beyinin böyümə və inkişaf üçün resurslara ehtiyacı var. Və zəif inkişaf etmiş bir beyni müalicə etmək, inkişaf etməmiş bir bədəndən daha çətindir.

QALIN VƏ İNİK ÜÇÜN

Əvvəla: ÇƏKİ və HƏCİM eyni şey deyil. Çünki ƏZƏLƏR eyni həcm üçün 4 DƏFƏ YAĞ OLUR. Bundan əlavə, bir neçə növ əzələ, eləcə də yağlar var (8-ci sinif biologiya kursu). Buna görə də çəki normal və ya normadan aşağı görünürsə, amma kök görünürsə, bunun səbəbi çox yağ, kiçik əzələlərdir. Burada yağları əzələyə çevirmək üçün düzgün qidalanma və fiziki səy lazımdır - çəki dəyişməyəcək, dolğunluq yox olacaq. Eyni şey normadan aşağı çəkisi olanlara da aiddir - ancaq əzələlərin görünməməsi istisna olmaqla, normal görünür.

Həmçinin çəki normadan aşağıdırsa və arıq görünürsə, bu da əzələ kütləsinin olmamasıdır. Bu, tez-tez aktiv böyümə dövründə, skelet əzələlərdən daha sürətli böyüdükdə baş verir. Ümumiyyətlə, bu normaldır və normal qidalansanız, öz-özünə keçəcək.

Xüsusilə “qarın”dan əziyyət çəkən yeniyetmələri, oğlan və qızları qeyd etmək istəyirəm. "Qarın" görünüşünün səbəbi peritonun əzələlərinin zəifliyi və qida çatışmazlığıdır. Nəticədə, qarın əzələləri üçün fiziki məşqlər və pəhrizin qurulması, qidalı və sağlam qidaların istifadəsi və kiçik hissələrdə qida istehlakı kömək edir.

Fəsil 2. Kontingent və tədqiqat metodları

Biz harmoniyanın öyrənilməsinə yönəlmiş araşdırmalar apardıq

tələbələrin fiziki inkişafı, çünki məlumdur ki, insan sağlamlığı onun fiziki inkişafından asılıdır.

Araşdırmamızı 13-14 yaş arası 8-ci sinif şagirdləri, 8-ci sinifdə oxuyan 5 oğlan və 5 qız (sinifdə 10 şagird var) arasında apardıq.

Tədqiqatımız üçün indeks metodundan istifadə edərək fiziki inkişafın (uzunluq və bədən çəkisi) fərdi qiymətləndirilməsinin somatometrik metodundan istifadə etdik. Fiziki inkişafın göstəriciləri riyazi düsturlarla ifadə olunan fərdi antropometrik göstəricilərin nisbətidir.

Əsəri yerinə yetirərkən və tərtib edərkən o, Aşıxmina T.Ya. Məktəbdə ətraf mühitin monitorinqi

İcra vaxtı: iş 2011-2012-ci tədris ili ərzində həyata keçirilmişdir.

2.1 Antropometrik ölçmələrin aparılması qaydaları

1. Ölçmələrin ilin eyni aylarında səhər saatlarında aparılması arzu edilir. Şagirdlər cüt-cüt işləyirlər. Mövzu üst geyimdə (təxminən hesablama zamanı çəkisi götürülür) və ayaqqabısızdır.
2. Hündürlüyü ölçərkən subyekt stadiometerin platformasında dayanmalı, düzəldilməli və dabanları, ombaları, interskapular bölgəsi və başın arxası ilə şaquli dayağa toxunmalıdır. Baş elə yerləşdirilməlidir ki, orbitin aşağı kənarı və tragusun yuxarı kənarı eyni şaquli xətt üzərində olsun.
3. Bədən çəkisi tibbi tərəzilərdən istifadə edərək müəyyən edilir, döşəmə tərəzilərindən istifadə edə bilərsiniz.

2.2. Quetelet indeksinin tərifi (bədən kütləsi indeksi)

Bunu etmək üçün formuladan istifadə edin. Bədən kütləsi indeksini (BMI) hesablamaq üçün düstur.

BMI \u003d Kütlə / (hündürlük)2

harada:

Bədən çəkisi kq, boy metrlə ölçülür.

Cədvəl 1

Quetelet indeks dəyəri

2.3. müqayisə istifadə edərək orta göstəriciləri olan tələbələrin boyu və çəkisi(bax: Əlavə 1)

(Antropometrik (sentil) cədvəllər)

13 yaşdan 14 yaşa qədər qızların boyu (sm)

13-14 yaş arası oğlanların çəkisi (kq)

13 yaşdan 14 yaşa qədər qızların çəkisi (kq)

Fəsil 3 Tədqiqat nəticələri

3.1. Antropometrik ölçülərsəhər saatlarında (ilk dərs zamanı) məktəbin tibb kabinetində keçirdi. Mövzu üst geyimdə (hesablama zamanı paltarın təxmini çəkisi götürülüb) və ayaqqabısızdır.Hündürlüyü ölçərkən bir stadiometer istifadə edildi, bədən çəkisi döşəmə tərəziləri ilə təyin edildi. Bütün məlumatlar daxil edildi cədvəl 1 ( Şagirdlərin antropometrik ölçmələrinin nəticələri)

Cədvəl 1

Şagirdlərin antropometrik ölçmələrinin nəticələri

3.2.Hesablama düsturlarından istifadə etməklə fiziki inkişaf dərəcəsini müəyyənləşdirin(boy, çəki əsasında):

• Quetelet indeksi ( çəki-boy indeksi) və bədən kütləsi indeksini hesablamaq üçün düsturdan istifadə edərək -BMI \u003d Kütlə / (hündürlük)2

Alınan dəyəri ödəmə ilə müqayisə edinQuetelet indeksinin dəyəri

(Cədvəl 1). Məlumatlar 2-ci cədvələ daxil edilmişdir.

cədvəl 2

8-ci sinif şagirdlərinin Quetelet indeksinin dəyəri

8-ci sinif Quetelet indeksinin dəyərinin nəticəsi

Nəticə 8-ci sinif (oğlanlar-5 şagird) üçün Quetelet indeksinin dəyəridir.

8-ci sinifin Quetelet indeksi dəyərinin nəticəsi (qızlar-5 şagird)

Nəticədə, istifadə Quetelet indeksi ( çəki-boy indeksi) məlum oldu ki, 100% oğlanlar ahəngdar inkişaf etmiş, bədən çəkisi boylarına uyğundur, və qızların 100% -i fiziki inkişafda sapmalara malikdir, çünki qızların 60% -i ilə

3.3. Nəticələrin müqayisəsiorta göstəricilərlə tələbələrin boyu və çəkisi (bax. Əlavə 1).

13 yaşdan 14 yaşa qədər olan tələbələrin boyu və çəkisindəki dəyişikliklər cədvəli

(Antropometrik (sentil) cədvəllər)

Antropometrik ölçmələrdən istifadə edərək müəyyən edilmiş məlumatların hesablama düsturları və cədvəllərin orta statistik məlumatlarından istifadə edərək əldə edilən dəyərlərlə müqayisəsi əsasında mən tapdım ki, bütün 5 (100%) oğlan artım orta məlumatlara uyğundur, 3 (60%) orta, 2 (30%) oğlanda normadan yuxarı, 1 (10%) uşaqda normadan aşağıdır. (Əlavə 1).

5 qızdan 4-də (80%) artım orta göstəricilərə uyğundur, 2 (40%) qızda normadan yuxarı, 2-də (40%) orta, 1 (20%) qızda da normaldır, lakin böyümədə irəliləmə meylini göstərir.

8-ci sinif oğlanlarının böyüməsi (5-ci sinif)

8-ci sinif qızlarının böyüməsi (5-ci sinif)

Bədən kütləsi indeksinin hesablanması5 (100%) oğlan uşağının normal bədən çəkisi olduğunu göstərdi.

3 (60%) qızda bədən kütləsi indeksi normal, 2 (40%) qızda isə yüksək bədən çəkisi, bu, hormonal balanssızlıq (endokrinoloji - tibbi müayinənin nəticələrinə görə) olan xəstəliklə bağlıdır.

8-ci sinif oğlanlarının çəkisi (5ch-sya)

8-ci sinif qızlarının çəkisi (5ch-sya)

Tədqiqatın nəticələrinə uyğun olaraq qarşıya qoyulan vəzifələrə əsasən aşağıdakıları etmək olar tapıntılar:

1. Istifadə edərək fiziki inkişaf dərəcəsi Quetelet indeksi ( çəki-boy indeksi) y100% oğlanlar ahəngdar fiziki inkişaf normasına uyğundur və qızların 100% -də normaya uyğun gəlmir, çünki qızların 60% -iartıq çəki, 40% az çəki.

2. Orta göstəricilərin dərəcəsitələbə boyu və çəkisiantropometrik (sentil) cədvəllər üzrə yaş normalarına uyğun olaraq, boy və çəki baxımından oğlanların 100%-də, qızlarda 5 qızdan 4-də (80%) boy orta hesabla, 2-də (40) %) qızlarda normadan yüksəkdir, 2 (40%) qızda orta göstəricidir, 1 (20%) qızda da normaldır, lakin böyümədə irəliləyiş meylindən xəbər verir. 3 (60%) qızda bədən kütləsi indeksi normal, 2 (40%) qızda isə yüksək bədən çəkisi, bu, hormonal balanssızlıq (endokrinoloji - tibbi müayinənin nəticələrinə görə) olan xəstəliklə bağlıdır.

3. Oğlanlarda fiziki inkişafın harmoniya səviyyəsi 100% idi, bu onunla əlaqədardır ki, bütün oğlanlar ibtidai siniflər idmanla, xüsusilə idmanla - futbolla, basketbolla fəal məşğul olurlar, idman tədbirlərinin daimi iştirakçısıdırlar, pis vərdişlərə meylli deyillər.

4. Qızların 100%-də fiziki inkişafın harmoniya səviyyəsi normaya uyğun gəlmir. Əsas səbəblər qeyri-kafi fiziki fəaliyyət, qidaya məhdudiyyətdir.

Nəticə

Antropometrik göstəricilər orqanizmin morfoloji inkişafının ümumi səviyyəsini əks etdirir ki, bu da insanın fiziki inkişafının harmoniyasını sağlamlıq vəziyyətinin əsas göstəricisi kimi xarakterizə etməyə imkan verir.

Hər bir insan doğulmaqla ontogenezdə reallaşan genetik olaraq xas sağlamlıq potensialına malikdir. Ancaq fərdin genetik kodu nə qədər əlverişli olsa da, onun inkişafı prosesində insan daima ətraf mühitlə qarşılıqlı əlaqədə olur ki, bu da həm mövcud meyllərin inkişafına və təkmilləşməsinə, həm də onların sıxışdırılmasına, çevrilməsinə, mənfi nəticələri olan. Bu baxımdan fiziki sağlamlığın formalaşması problemi aktualdır.

Sağlamlıq, öz mahiyyətinə görə, ilk insan ehtiyacı olmalıdır, bundan hər bir şagirdin sağlamlığa münasibətini əsas insan dəyəri kimi tərbiyə etmək kimi ən mühüm rol gəlir.

Sağlamlığa dəyərli münasibətin inkişafı müasir cəmiyyət üçün onun gələcək inkişafını müəyyən edən prioritet sosial-mədəni vəzifələr qrupuna aiddir. Bu vəzifə cəmiyyətin bütün qrupları üçün obyektiv əhəmiyyətli olsa da, gənc nəslin tərbiyəsində xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Onun həlli yollarını müəyyən etmək üçün, ilk növbədə, məktəblilərin öz həyatlarına dair artıq formalaşdırdıqları ideya və münasibətləri təhlil etmək lazımdır.sağlamlıq və növbəti addımları təsvir edinfiziki inkişafın harmoniyasının formalaşması.

1. Ölçmələrin nəticələrini müzakirə edərkən aydınlaşdırmaq lazımdır ki, onların məlumatları ilə cədvəllərdə göstərilənlər arasındakı fərqlər tamamilə təbiidir və həmişə sağlamlıq vəziyyətində sapmalara işarə etmir. Bununla belə, orta dəyərləri bilməklə, pəhrizi, fiziki fəaliyyətin intensivliyini tənzimləyə bilərsiniz. İnsan nə edəcəyinə qərar verə bilər: arıqlamaq, yaxşılaşmaq, idman etmək nəfəs məşqləri və ya başqa bir şey.
2. Düzgün duruş ehtiyacını izah edin. Ağırlıq qaldırmamaq, stolda düzgün oturmaq, düzgün duruş formalaşdırmaq üçün məşqlər etmək tövsiyə olunur.
3. Müəyyən edilmişdir ki, böyümə zonalarının uzanması onların qıcıqlanmasına səbəb olur və sümüyü əmələ gətirən hüceyrələrin bölünməsinin intensivliyini artırır. Sümük nə qədər çox uzanırsa, uzunluğu bir o qədər tez böyüyür. Bunu bilməklə, hansı fiziki məşqlərin böyüməni sürətləndirməyə kömək edə biləcəyini müəyyən edə bilərsiniz. İstənilən növ tullanmalar, barda məşqlər, voleybol, basketbol, ​​üzgüçülük nöqtələrin qıcıqlanmasına və böyüməsinə və onun sürətlənməsinə səbəb olur. Böyümə zonaları uzun sümüklərin və artikulyar başların uclarında yerləşir.

Ədəbiyyat

1. Aşıxmina T.Ya. Məktəbdə ətraf mühitin monitorinqi. M., AGAR, 2000.
2. Brekhman I. I. Valeologiya sağlamlıq haqqında elmdir. M., 1990.
3. Kolbanov V.V. Valeologiya. SPb., 1998.
4. Kolesov D.V. Məktəblilərin sağlamlığı: yeni tendensiyalar. J. 2 saylı məktəbdə biologiya \ 1996
5. Makeeva A.G. Yeniyetmələrdə sağlamlıq mədəniyyətinin əsaslarının formalaşmasına dair. J. 1 saylı məktəbdə biologiya \ 2008
6. Mirskaya N.B. Dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin profilaktikası üzrə tədris proqramı. J. Məktəbdə biologiya 7\2002
7. http://familyandbaby.ucoz.ru/publ/zdorove/ocenka_sostojanija_zdorovja/55-1-0-287 - Sentil cədvəllərindən istifadə edərək antropometrik göstəricilərin qiymətləndirilməsi
8. http://www.fiziolive.ru/html/fiz/statii/physical_growth.htm - Antropometriya (somatometriya)
9. http://www.ourbaby.ru/img/article_top.gif - Uşağın fiziki inkişafını qiymətləndirmək üçün centil cədvəllərindən istifadə
10. http://smartnsmall.com/ves/Calculator_normalnogo_vesa_rebenka.php - Uşağın normal çəkisini necə təyin etmək olar?

Əlavə 1

7 yaşdan 17 yaşa qədər bir uşağın boyu və çəkisindəki dəyişikliklər cədvəli (Antropometrik (centile) cədvəllər)

Boy və çəki cədvəllərində göstəricilərin "aşağı", "orta" və "yüksək" olaraq bölünməsi çox şərtlidir.

Orta boy və çəkidaxilində olmalıdıryaşıl və mavidəyərlər (25-75 sentil). Bu hündürlük müəyyən bir yaşa görə insanın orta boyuna uyğundur.

Dəyəri daxilində olan artım sarı da normal, lakin irəliləmə meylinin göstəricisidir(75-90 centil) və ya böyümədə geriləmə (10 centil) və həm xüsusiyyətlərə, həm də hormonal balanssızlığı olan bir xəstəliyə (çox vaxt endokrinoloji və ya irsi) görə ola bilər. Belə hallarda pediatrın diqqətini cəlb etmək lazımdır.

Dəyəri olan artım qırmızı zona (97-ci sentile) şəhadət verirböyümə patologiyası.Bu vəziyyətdə müvafiq mütəxəssislərlə məsləhətləşmək lazımdır: pediatr, terapevt, endokrinoloq.

Cədvəldən necə istifadə etmək olar?

Cədvəldə birinci Artım sol sütunda yaşımızı tapırıq və tapılan sətirdə boyumuza uyğun olan boyu axtarırıq.

• Hüceyrə mavidirsə, orta göstərici idealdır, yaşıldırsa, ideal deyil, böyümə göstəricisi normaldır.

• Hüceyrə mavidirsə, orta göstərici idealdır, yaşıldırsa, ideal deyil, çəki göstəricisi normaldır.
• Hüceyrə sarıdırsa, bu, "aparıcılıq və ya geriləmə meyli var" deməkdir və endokrinoloqa müraciət etmək yaxşı olardı. Əgər - qırmızı, sadəcə olaraq endokrinoloqa getmək lazımdır.

HAMISI DEYİL. İndi böyümə göstəricisinin çəki göstəricisinə uyğun olub olmadığını görməliyik. Və çəkisi uyğunlaşdırın.

13 yaşdan 14 yaşa qədər bir uşağın boyu və çəkisindəki dəyişikliklər cədvəli

(Antropometrik (sentil) cədvəllər)

13 yaşdan 14 yaşa qədər oğlanların boyu (sm)

çox

qısa

qısa

aşağıda

orta

orta

daha yüksək

orta

hündür

çox

hündür

30,9-33,8

33,8-38,0

38,0-50,6

50,6-56,8

56,8-66,0

>66,0

34,3-38,0

38,0-42,8

42,8-56,6

56,6-63,4

32,0-38,7

38,7-43,0

43,0-52,5

52,5-59,0

59,0-69,0

>69,0

37,6-43,8

43,8-48,2

48,2-58,0

58,0-64,0

64,0-72,2