Tere.Olen 16 aastane ja väga kinnine inimene.Eakaaslastega suhelda ei oska,mingis seltskonnas käimine paneb mind alati ebamugavasse olukorda,kõik alati naeravad mu üle.Ma ei tea kuidas suhelda tavaliselt inimestega, kogen endas alati ärevust , kohmetust, tunnen end kellegagi suheldes väga ebamugavalt.. Isegi vanemad pöörduvad minust eemale ja ütlevad, mis inimene ma olen, ma õpin halvasti rääkima, ma ei ma ei tea kuidas, mul ei õnnestu kunagi, kõik kukub alati käest, ma ei saa kunagi aru, kui nad minult midagi küsivad. Ma kinnitasin endale mitu korda, et ma pole selline ja püüdsin mõelda et ma olen kõige parem aga see ikka ei aita ja ma pean kogu oma aja arvuti taga veetma.Isegi tead,vahel ei taha lihtsalt elada.Kas on kuidagi võimalik mu probleemi lahendada?
P.S Aga enne magamaminekut näen alati unes, et varsti saan kuulsaks, rikkaks, targaks ja edukaks mees ja hommik kõigile ninadele, kes on mind varem mädanenud, ma ei tea, kas see minuga ka päriselt juhtub =)

Muidugi juhtub, aga kuidas muidu.

Peaasi on suureks saada ja täiskasvanuks saada.

Seal on täiskasvanueas palju huvitavam kui praegu.

Ja sa võid kardinaalselt muutuda, peaasi, et suureks saada ja näha, kuidas sa muutud!

Jaroslav, tere!

Kui sa lihtsalt unistad ja midagi ei tee, võib juhtuda muutusi. Sa pead lihtsalt kaua ootama...

Kui sa tõesti tahad muutuda – alusta kohe.

Peaasi - ärge proovige anda endale hinnangut tüübi kohta - ma olen parim või halvim. Iga inimene on omal moel ainulaadne. Oluline on teada oma nõrkusi ja tugevused.Ja oskama neid õigel ajal kasutada.

Määrake konkreetselt, millised teie isiksuse omadused teie suhtlemist segavad. Milliseid omadusi tahaksid endas arendada?

Mõelge oma tugevatele külgedele. Sul on need kindlasti olemas. Leia alustuseks vähemalt viis sellist omadust.

Rohkem teemasid Sulle - efektiivse suhtlemise kunst, retoorika.

Kui tuvastate oma konkreetsed probleemid, otsige neile Internetist vastuseid. Tasapisi saad enda kohta midagi aru.

Võimalusel mine efektiivse suhtlemise (kindla käitumise) koolitusele.

Siis sa ise ei märka, kuidas sinust saab edukas inimene!

Soovin teile viljakat tööd enda nimel ja õnne!

Lugupidamisega Tatjana Bashmakova.

Tere Jaroslav. Esmapilgul tundub see nõiaringina. Kuid kui te vaatate tähelepanelikult, selgub, et see on teie elu illusioon.

Vanemad ei saa oma lapsele selga pöörata! Nad ei saa sinuga ühendust.Mis siis, kui alustaksid kontakti loomisest oma vanematega? Olete juba täiskasvanud, paluge endal teile midagi õpetada. Kõik laguneb ju ära, kui oskust pole. Kiida ennast sagedamini.(Selle eest on alati midagi, isegi selle eest, et oled nii julge ja tahtsid ennast muuta!).

Otsige Internetist psühholoogide (näiteks Sergei Kovaljovi) programmide videoid, lugege suhtlusteemalisi raamatuid.

Ja veel, kuule, Jaroslav, noh, kõik ei saa suhelda, vanemad peaksid seda õpetama ja sa pead seda ise õppima. Kas olete peal õige tee. Proovige peegli ees, armastage oma peegelpilti: olete nii ainulaadne ja kordumatu.

Trennis läheks kõik kiiremini. Kuigi paljud isehakanud inimesed on ka täiskasvanuna ennast muutnud.

Miks ma olen kinnine inimene: "mees juhtumis"

Miks ma olen kinnine inimene: kardab, häbelik, uhke

• Hirmud. Hirm millegi või kellegi ees ei lase inimesel end avada. On teada juhtum, kui lapsepõlves kartis väike tüdruk oma ema nii palju, et võõrad inimesed said haiget teha, et ta ei saanud täiskasvanuna teistega vestlust alustada. Kuigi sain aru, et ohtu pole kusagilt oodata. Sel juhul töötas sisemine hirm. Paljudel "õigetel" tüdrukutel on probleeme isikliku elu korraldamisega. Ja kui saabub aeg põhjuste väljaselgitamiseks, selgub, et lapsepõlves "äsutas" mu ema, et kõik mehed on oma .. ja neil on vaja ainult ühte. Kuigi sel juhul ärge olge liiga põnevil. Muidugi on palju autuid inimesi, kuid on ka neid, kes on valmis ja valmis looma häid inimsuhteid.

• Kaebused. Samuti takistavad nad inimese avanemist. On palju inimesi, kes hellitavad ja hellitavad olukordi, kui neid lolliks nimetati või trammis istet ei andnud. Ja pole midagi üllatavat, et nad end pidevalt üles keeravad, suurendades probleemi universaalse skaalani. Lisaks püüavad "puudutavad" oma maja kestast mitte kuhugi minna, vältige rahvahulka. Ja seda kõike sellepärast, et neil on nii lihtsam. (Loe ka).

• Kompleksid. Madal enesehinnang, iseenda mitteaktsepteerimine on üks põhjusi, miks inimene suletuks muutub. Sel juhul tundub talle, et ta on hullem kui ümbritsevad, et kui ta sõna ütleb, siis tajutakse seda rumalusena. Kuigi enamasti on tegemist tarkade ja kirjaoskajate inimestega. Kuid kompleksid võtavad omajagu. Ja sa pead neist lahti saama.

• uhkus. Ka seda juhtub. Inimene tõstab end teistest nii palju kõrgemale, et tundub, nagu pressiks kroon pähe. Tänu sellele tunneb ta end teistest kõrgemana, seetõttu ei taha ta nendega sõnagi öelda.

Aitäh, et lugesite lõpuni! Palun osalege artikli hindamisel. Valige 5-pallisel skaalal paremalt soovitud arv tähti.

Internetis kokku: 6

Külalised: 6

Kasutajad: 0

Uued artiklid

Ära oma sada rubla, aga sul on sada sõpra! Nii ütleb rahvatarkus. Muidugi on vanasõna helde. Kuid kas see on tõesti nii, kui esitate endale küsimuse: kui palju sõpru peaks inimesel olema?

Olen tugev, iseseisev naine. Minu praegune mees on täpne koopia endine abikaasa, ja suhted arenevad ligikaudu sama stsenaariumi järgi nagu esimesed lagunenud suhted. Kuidas saada naiseks, mitte hobuseks?

Mõiste "õnne" puhul annab iga naine oma tähenduse. Kuid nii või teisiti seab enamik daame siiski esikohale mehe olemasolu enda kõrval. Kui seda pole, siis algab elus "must vööt". Kuidas olla õnnelik ilma meheta?

Mis on hirm? Lihtsate sõnadega on vaimne reaktsioon objektile või nähtusele. Kui inimesed lakkavad reageerimast võimude neurasteeniale, igapäevaste nähtuste kõikumisele, tulevad nende elus ette head sündmused. Kas karta või mitte?

Kontori kardinad - viimasel ajal üsna levinud aksessuaar, mis on kindlalt oma positsiooni tekstiiliturul sisse seadnud. Veel paarkümmend aastat tagasi kuulus peopesa ruloodele, mis tuli uuendusena Euroopa riikidest.

Viis lihtsaid näpunäiteid kaalulangus võimaldab teil kergesti kaalust alla võtta.

Kui olime neljakümnesed, andsime koolides õnnetunde. Ja nii küsimegi esimese klassi ja kümnenda klassi õpilastelt: "Mida sa vastad oma mehele, kui ta töölt naastes ütles: las ma lähen pühapäeval sõpradega kalale, ma tahan puhata." Mida arvate teie, mida vastasid esimese klassi õpilased ja mida kümnendikud? Nad vastasid samaga! Kas keelas tulevasel abikaasal ähvardavalt kalapüügi või lubas lahkelt, "aga tingimusel, et lähen sõpradega karaoket tegema".

Meie tervis sõltub ligikaudu 90% pärilikkusest ja elustiilist ning ainult 10% meditsiinist. Pane paika põhimõtted juba täna õige toitumine jaoks tervislik eluviis elu

Aknatekstiilid peavad täitma mitmeid ülesandeid. Esiteks - kaitsta päikese ja tuuletõmbuse eest ning teiseks harmoneeruda interjööriga. Plaani elluviimiseks peate pöörama tähelepanu materjalile, millest need on valmistatud. Mis tüüpi kangad on kardinate jaoks?

Noored just abiellusid, said ühise pereelu esimese dokumendi - abielutunnistuse ja miski ei tähenda äikesetormi edasise seemneelu selges taevas. Kuidas ennetada meeste truudusetust? Kas seda on üldiselt võimalik teha? Kas naised peavad midagi ette võtma?

Teadlased on juba ammu väitnud, et neil, kellel on vähegi tahtejõudu, kulub uue harjumuse kujunemiseks umbes 30 päeva. Nagu iga uue ettevõtmise puhul, on ka selle puhul kõige olulisem alustada ja ületada esimesed ebamugavad sammud. See on 80% edu. Seetõttu on nii oluline teha oma elus väikseid, kuid positiivseid muudatusi vähemalt 30 päeva jooksul.

Uus aasta- On aeg ümbermõtlemiseks ja positiivseteks muutusteks elus. Ja kui olete harjunud enda eest vastutust võtma, mitte saatuse kingitusi ootama, pidage meeles, et uue õnne tulekuks peate sellele ruumi tegema. Millised esemed majas ja prussakad peas tuleks õigel ajal ära visata?

Kuigi praegu levib arvamus, et naiste sõprust pole olemas, pole see nii. Usume, et sõpruse mõiste ei sõltu soost, usulistest ja poliitilistest vaadetest. Sõprus on meeste, naiste ja mehe ja naise vahel. Nad kõik on erinevad ja erinevad üksteisest. Kuid teatav sarnasus on olemas, sest me kõik oleme inimesed.

Tavaliselt omistatakse kohe õnne amulett tumedad jõud mis läbi hobuse, hiire ja muude tootesse pandud karvade toovad õnne. Samal ajal vaatavad psühholoogid, kes liigse müstifikatsiooniga ei patusta, amulette teistest positsioonidest.

Vaevalt leidub inimest, kes ei tahaks saada rikkaks, kuulsaks ja õnnelikuks. Ja igaühel on oma meetodid edu saavutamiseks. Keegi "kordab" teiste järel, tal see isegi õnnestub. Aga õnne selline asi ei too. Kust saada jõudu edu saavutamiseks?

Miks naine soengut muudab, teab vaid ta ise, kuid põhjus peitub suhtumises ümbritsevasse maailma ja soovis seda muuta.

Mu sõbrale ei meeldi eriti, kui tema naine poissmeesteõhtutel käib. Nagu ta ütleb, "naised joovad end purju ja hakkavad tegema, mida tahavad!" Sõna "mis iganes" all mõeldakse: naerge valjusti, arutlege meeste üle, ujutage mõnikord maal üle vanni või hüppage basseini. Põhimõtteliselt pole meie, naiste jaoks, midagi halba. Ja hea - meri! Seetõttu ei saa mehed aru, milleks tüdrukuteõhtut vaja on.

Sa jäid vahele ja hakkasid MCH peale mõtlema. Ta tegi mõistatuse, andis teie ajudele süüa! Proovite aru saada: kas olete huvitav? Kas nad tegid õigesti? Või äkki ma käitun nagu loll? Mida rohkem mõtteid MCH kohta, seda tugevam on armastus.

Olukord, kui vallaline tüdruk abielus mehesse armumine pole haruldane. Ja emadel ja vanaemadel on kasutu veenda õnnetut pruuti, et see on ebamoraalne. Ta on endiselt magnetina tema käte vahele tõmmatud. Ta vastab kogu moraliseerimisele lühidalt: "Aga ma armastan abielumeest!".

Enamiku naiste jaoks on vägiteod seotud rüütlite turvise ja kahevõitluslahingutega. Ainult kaasaegsed ettekujutused vägitegudest erinevad oluliselt nendest, mis valitsesid kaasaegsete mõtetes mitu sajandit tagasi. Sellest hoolimata tahan ma tähelepanu, hoolt ja kiindumust. Ainult kõik need õrnuse ilmingud ei ilmu iseenesest. Mõelgem välja, kuidas motiveerida meest ärakasutamiseks.

Sa oled muutunud, Alyosha. Hall on jama. Varem olid sa nagu maja, kus kõik uksed ja aknad olid lahti, aga nüüd on see maja laudadega kinni löödud.

V. Azhajev. Moskvast kaugel

Sulgemine kui isiksuse omadus – kalduvus blokeerida oma meelt, tundeid ja meelt kolmandate isikute mõju eest, näidata isoleeritust suhtlusest, eemalduda suhtlemisest teistega. .

Sõna "isolatsioon" abstraktses tähenduses tõi vene sõnaraamatusse kriitik V.G. Belinski. Seoses inimese iseloomuga sai see spetsiifilise metafoorse peegelduse I.S. Turgenev raamatus "Päevik lisainimene":"... ma üldiselt ei ole loll; Mõtted tulevad vahel isegi pähe, pigem lõbusad, mitte päris tavalised; aga kuna ma olen lisainimene ja lukuga sees, siis on minu jaoks hirmutav oma mõtteid väljendada, eriti kuna ma tean ette, et väljendan seda halvasti. Mulle tundub isegi mõnikord imelik, kuidas inimesed räägivad ja nii lihtsalt, vabalt... Milline agility, mõelge sellele. See tähendab, et tunnistan, ja ma olen, hoolimata minu lukust, sageli sügeleb keel; aga sõnu laususin ma tõesti alles nooruses ja küpsemas eas, peaaegu iga kord, kui suutsin end murda. Ma ütlen mõnikord alatooniga: "Aga parem vaikime mõnda aega" ja rahuneme maha. Oleme kõik valmis vaikuseks ... "

Sulgemine võib olla teadlik valik elutee mis vastavad inimloomuse loomulikele ilmingutele. Paljudele introvertidele oma olemuselt lihtsalt ei meeldi avalik sagimine, nad ei taha olla avalikud, kõigi ees ja kuuldes. Nad leiavad oma sisemaailmas mugava ja vaikse varjupaiga. Neil pole iseenesest igav. Te ei saa süüdistada neid nõrkuses, ebakindluses ega hirmus. Sellised inimesed lihtsalt ei vaja keskkonda, mis röövib nende väärtuslikku aega tühjades vestlustes. Selle ilmekaks näiteks on Isaac Newton, kes oli kõigi eest luku taha pandud. Tal polnud ühtegi sõpra. Millisest suhtlusest rääkida, kui teadlane unustas magama ja sööma? Oma töö käigus suutis Newton end ümbritsevast elust täielikult välja lülitada. Nad räägivad, et kord leiti ta köögist keeva veepoti eest, kus kella keedeti, samal ajal kui Newton ise vaatas pingsalt käes hoitud muna. Väljastpoolt paistis suur teadlane endasse suletud. Tegelikult oli tema tagasihoidlikkuse taga uskumatu mõtte koondumine uuritavale objektile. Newtoni eluloo parim tundja Richard Westfall kirjutas: „Mida rohkem ma teda uurin, seda enam Newton minust eemaldub. Mul on vedanud erinev aeg olla tuttav paljude säravate inimestega, kelle intellektuaalset üleolekut ma ei kõhkle tunnistamast. Aga ma pole veel kohanud kedagi, kellega ma end mõõta ei saaks – alati võib öelda: ma olen tema poolega võrdne või tema kolmandik või veerand, aga mingi murdosa tuleb alati välja. Minu uurimus Newtoni kohta veenis mind lõpuks, et temaga kedagi mõõta on kasutu. Minu jaoks sai temast absoluutne Teine, üks pisikesest käputäiest kõrgematest geeniustest, kes andsid inimmõistuse mõistele tähenduse; isik, kes on taandamatu kriteeriumitele, mille järgi me omasugust hindame.

Sulgemine on inimese psüühika kaitseliin välismaailma kahjulike mõjude eest. Suletud inimene on reeglina raske inimestega läbisaadav, ei saa kollektiivis läbi, on umbusklik, ülimalt valiv sõpruses ja sõpruses, pessimistlik ja sünge. Inimese muudavad suletuks mitmed põhjused: hirm tõrjumise, vääritimõistmise või naeruvääristamise ees, hirm hukkamõistu ees, varasemad temale suunatud halvustavad avaldused, madal enesehinnang, võimetus või soovimatus olukorrale optimistlikult, uutmoodi vaadata. Sageli näitab inimene isolatsiooni, et olla iseendaga või kaitsta end välismaailma kahjuliku mõju eest. Mõnikord riputab inimene, kes on reetmisest, riigireetmisest põlenud, “Avatuse” uksele “kuuri luku”. Unustades andestuse, viljeleb ta nördimust ja pahameelt. Vastupidiselt seltskondlikkuse puudumisele, mis taandub kalduvusele suhelda, emotsionaalsete sidemete tekkele nii oma grupis kui ka väljaspool seda, võib eraldatus avalduda peale suhtlemise ka muudes eluvaldkondades: sõnades, tegudes, eluviisis üldiselt.

Sulgemine on katik välismaailmast. Väliselt suudab inimene näidata seltskondlikkust, kuid samal ajal hoida vestluspartnerist distantsi. Kuna ta ei püüa distantsi lühendada, satub ta pidevalt kokku "tankitõrjesiilidega" verbaalseid ja mitteverbaalsed signaalid kaugusest, külmusest ja kättesaamatusest. Sissepääs suletud inimese isiklikku ruumi on kindlalt suletud. Teistest lõpmatuseni, aga mitte sõnagi endast. Omapärane, pean ütlema, avatus. Räägid sellise inimesega paar tundi ja siis saad üllatunult aru, et sa ei tea temast midagi. Üks tüdruk kirjutab seda R Varem takistas isolatsioon tal elamast: “Ja nüüd aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen. Nüüd olen üsna seltskondlik inimene, aga elan siiski oma maailmas, millesse ma kedagi sisse ei lase. Üldiselt tunnen end üksi mugavamalt kui seltskonnas, isegi kui nad on mu lähimad sõbrad. Kuid tõesti, mõnikord peate tegelema väga isiklike probleemidega. Ma ei valeta, ma lihtsalt vastan õigesti, et ma ei kavatse midagi rääkida ja ma ei taha sellest rääkida. Sõbrad solvusid mu peale selle pärast, võtsid seda isiklikult, kuid aja jooksul harjusid ära.

Meele arengu seisukohalt on mehed kinnisema, staatilisema loomuga kui naised. Meeste mõistus ütleb: "Ma tean, kuidas elada." Mehel on raske saatuse järgi ümber suunata, oma mõistusele jõuda. Pole juhus, et valdav enamus õige elamise õppimisega tegelevast publikust on naised. Omades kõrget tundlikkust, sädelevat liikuvust ja mõistuse manööverdusvõimet, kuulavad nad meelsasti nõuandeid, teevad elus kergesti muudatusi ja teevad otsuseid kiiresti. Üks hea loeng võib naise meeled pöörata, tema elupositsiooni kardinaalselt muuta. Mehega selline number ei tööta. Ta vajab aega, et kõike hoolikalt mõista ja oma psüühikat tuttavast kohast välja viia. Mees ei taha teiste arvamusi kuulata. Sulgedes oma sisemaailma, tunneb ta end mugavalt ühenduses oma sirgjoonelise, luustunud mõistusega. Seetõttu peaksid naised arvestama mehe psüühika sellise eripäraga nagu mõistuse teatav isoleeritus ja mitte süüdistama oma meest aeglases reageerimises elu väljakutsetele. Mitte mingil juhul ei tohiks te mõnitada meest, nõudes, et ta saaks kiiresti oma mõistuse isolatsioonist üle ja hakkaks tegutsema. On vaja ilma pealetükkivuseta inspireerida abikaasat asjadest erinevale arusaamisele. Pealegi tuleb seda teha delikaatselt ja taktitundeliselt, et talle jääks mulje, et ta ise selle idee peale tuli. Tegevuse finaal, kui ta ütleb: "Jah, ma tean seda juba ammu."

Ilmuvad isiksuseomadused on otseselt seotud haigustega. Niisiis põhjustab isoleerimine neerudes kroonilisi põletikulisi protsesse. Isolatsioonist tingitud sisemine jäikus ja pinge põhjustab neeruveresoonte spasme. Selle tulemusena on neerupealised üle erutatud. Lisaks on isolatsioon suurenenud koljusisese rõhu põhjus. Teisisõnu, see "annab" inimesele hüpertensiooni.

Petr Kovaljov 2013

Miks see juhtub?

Usaldamatuse põhjused

Loksus ja kinnisidee pole inimeste poolt päris armastatud omadused. Nad pigem tõrjuvad kui tõmbavad. Ja ei saa öelda, et just see iseloomustab inimese avatust. Näiteks lapsed on maailmale avatud, usaldavad seda ega karda. Kuni nad ilmuma hakkavad. Kukkus – ehmatas – muutus ettevaatlikumaks. Pettis – järgmisel korral kahtles.

Miski ei juhtu ilma põhjuseta. Teine asi on see, et mälu teeb inimesele sageli teenuse – paneb teda unustama või valu. Lõpetamata mõjutavad need inimese psühholoogilist mugavust. Ja tema, see inimene, sulgeb end maailmast ja inimestest.

Pidage meeles loo kangelast A.P. Tšehhov "Mees juhtumis" gümnaasiumiõpetaja Belikovi poolt? See on liialdatud näide inimesest, kes ei leidnud maailmaga vastastikust mõistmist ja sulgus seetõttu omaenda “vanglamüüridesse”.

Aga kas me tõesti oleme nii erinevad Belikovist, kui iga nurga taga näeme petturit, petist või reeturit? Või kui terve planeet ootab “maailmalõppu”, meedia kerge käega?

Lähedus on inimeste usaldamatuse sünonüüm

Miks me ei usalda inimesi ja sulgume oma "kesta"? Milleks? Kas nii on lihtsam elada? Muidugi mitte! Lihtsalt inimene läheb "lihtsat" teed. Miks minna lähedastega avameelsele südamest-südamesse vestlusele, kui see teeb haiget?! Ta piiras end nende eest nähtamatu müüriga, läks iseendasse, oma maailma, lõi “asja” maha ja kannatab seal aeglaselt. Aja jooksul see siseneb, põhjustab kannatusi ja siin on teil "ohver".

Muidugi liialdan kirjeldusega mõnevõrra. Kuigi, kes teab...

Usaldamatus paarisuhtes on paljude jaoks valus teema. Siit pärineb ja, ja soov kõike ja kõiki kontrollida. Kui me kaotame kontrolli, tunneme hirmu. Hirm üksinduse ees, reetmine, südamevalu. Ja suurim hirm on see, et meie Armastada ja olla armastatud on elu suurim väärtus. Vastastikune - maagiline võti, mis avab kõik uksed ja "ümbrised".

Pole ime, et öeldakse – seda, keda usaldatakse, käest ei hoia. Mingid keelud ja lukud ei hoia inimest enda kõrval, kui ta seda ei soovi. Ja vastupidi, kuidas sa teda ka ei sõida, ta ei lähe kuhugi, kui ta ei taha.

Kuidas suletusest üle saada?

Suletud inimene on kinnine ja seltsimatu. Kuid need on ainult välised ilmingud. Peamine ussiauk sees. Saate inimesi uuesti usaldada, kui leiate umbusalduse põhjused. Vaadake neid värske pilguga, laske pahameelest lahti, tundke end sellest kõrgemal, tunnetage oma väärtust.

Suhtlusringkonnal on suur tähtsus. Seal, kus sind mõistetakse ja hinnatakse, on seda kõike lihtsam teha. Seetõttu ärge taluge alandust, muutke oma keskkonda, otsige mõttekaaslasi. Nüüd, kui Internet on appi tulnud, on seda palju lihtsam teha. Saa üle hirmust muutuste ees. Kunagi pole liiga hilja otsast alustada.

See nõuab muidugi julgust. Nagu igas ettevõtmises. Kuid soov elus midagi muuta on muutuste käivitajaks. Need võivad olla füüsilised või materiaalsed, töökoha, elukoha või elukaaslase vahetuse näol. Ja neil võib olla vaimne algus - maailmavaate ja sisetunde muutus,

Statistika ütleb seda psühholoogiline isolatsioon- peaaegu 63% maakera kaasaegse elanikkonna probleem. Sulgemine võib olla nii sünnist kui ka teatud vanuses tekkiv (lapse- ja noorukieas, täiskasvanueas veidi harvem). Leidmine lapses isolatsiooni märke, peate selle lahendamiseks viivitamatult meetmeid võtma, kuna laps on väga paindlik ja muutused toimuvad kergesti. Täiskasvanu puhul nõuab töö aga suurt pingutust. Tänu sellele, et elul on harjumused, alused ja rutiinid.

Tavaliselt jäljendab laps vanemate käitumist. Kui vanemad kardavad seda maailma, siis suure tõenäosusega käitub ka laps samamoodi. Muidugi võib vanemate hirm olla teistsugusel kujul kui lapse oma. Oletame, et isal võib olla agressiivsus (st oma huvide kaitsmine agressiooni kaudu) ja laps isolatsiooni kujul. Kuid siin on ka kopeerimiskäitumist. Aga mitte vormilt, vaid sisult. Isa surub peale teiste huvid ja seab enda omad esikohale ning laps teeb sama. Allpool selgitan, kuidas see on seotud.

Introvertseid inimesi defineerib Carl Gustav Jung kui introverte. Kuid õnneks pole need geenide poolt paika pandud omadused, vaid lihtsalt pealiskaudsed isiksuseprogrammid. Käitumise stiil.

Millised on siis psühholoogilise isolatsiooni tunnused või kes on introverdid?

Introverdid on inimesed (õigemini nende psühholoogiline tüüp), kes on keskendunud oma sisemaailmale, tunnetele, emotsioonidele. Nad loovad ise endale maailma (ehkki mitte päris reaalse), milles unistavad oma elu veeta. Just selle omaduse tõttu asendub introvertsus üsna lihtsate ja avatuma käitumisega tegevustega, sellest lähemalt allpool.

Peamised isolatsiooni tunnused:

— otsustusvõimetus(näiteks koolieas endasse suletud lapsed kardavad tunnis kätt tõsta, lähevad tahvli juurde vastama, räägivad või tulevad enne midagi küsima);

— Raskused leida ühine keel teiste inimestega, ühiskonnaga (enamasti on see vaid kinnise inimese subjektiivne arvamus; ta on ju kindel, et ei oska suhelda, et iga väikese vea pärast naerdakse või ei naerda olla ühiskonna poolt tajutav);

— Ülitundlikkus kriitika suhtes ja hukkamõist, hirm üldise kriitika ees, hukkamõist (kuulda enda poole suunatud kriitikat on sama, mis globaalsel tasandil mistahes katastroofi üle elada);

— Kitsas tutvusringkond; soovimatus seda ringi laiendada, uusi tutvusi ja tutvusi luua;

- soovimatus ja/või hirm olla tähelepanu keskpunktis, kiituste ja õnnitluste keskmes;

- hääldatakse häbelikkus, arglikkus;

— liiga tõsine, passiivsus (väljastpoolt võib see tunduda ka liigse läbimõeldusena, unistamisena, kuid tegelikult on selle seisundi põhjuseks psühholoogiline eraldatus);

— Vastutustundetus. Puudub soov olla millegi üsna mastaapse, olulise algataja;

— Kalduvus punastama mingil põhjusel. Ja hirm muude füsioloogiliste ilmingute ees. Higi, lämbumine, peer, köha.

Välised märgid

On ka number välised omadused see põhjus suletud olek inimeses:

- Näete, et kõige sagedamini hoiavad kinnised inimesed käed taskus. Žestide psühholoogias tähendab see soovi kaitsta end kogu ümbritseva maailma eest, usaldamatust kõigi ja kõige vastu, välja arvatud tuntud sõbrad või tuttavad;

- Pea veidi langetatud - eneses kahtlemine, mitte usk oma atraktiivsusse ja tugevusse, soov jääda "hallile hiirele" märkamatuks. Enesekindlad inimesed kõnnivad alati püsti tõstetud peaga, õlad sirged ja silmad täis otsusekindlust;

- Pilk on suunatud maapinnale või läheb kuhugi jalge alla. Vestluse käigus on võimatu mitte märgata, et sellised inimesed justkui kardavad neile silma sattuda, nad vaatavad väga harva otse vestluskaaslasele silma, mis on ühtlasi märk nende ebakindlusest ja hirmust ühiskonna ees.

Kuid need isolatsioonimärgid võivad toimida ka vastupidiselt. Näiteks kui inimene on isolatsiooniseisundist väsinud, siis piisab, kui ta sunnib end kõndima püsti tõstetud peaga, õlad sirgu, vaatama maailma enesekindla pilguga, kõndima ühtlaselt. , kindel samm. Alguses katab ebamugavustunne, kuid uus käitumisstiil aitab inimesel muutuda julgemaks, seltskondlikumaks ja teistele avatumaks. See muidugi probleemi ei eemalda (sest psüühika jääb samaks), kuid aitab selle mõneks ajaks eemale viia. Siis läheb kõik oma rööbastele tagasi.

Jah, saab arendada ka suhtlemisoskust, õppida ennast kontrollima, käia näiteks näitlemistundides. Kuid probleem jääb samaks, kuna see ei seisne mitte suhtluse, vaid väärtuste tasandil. Seega peate iga kord oma sisemise olemusega võitlema.

Isolatsiooni põhjused

Võib tunduda, et isolatsiooni põhjus kandub edasi vanematelt geenidega. Kuid kui te vaatate tähelepanelikult, näete, et paljud lahkuvad vanemad on lapsed endasse tõmbunud ja vastupidi. 90% juhtudest on eraldatuse põhjuseks liigne keskendumine oma eesmärkidele.

Jah, juhtub nii, et lapsega juhtub midagi ja ta otsustab, et parem on maailmast eemale hoida. Aga ju laps kasvab suureks ja saab juba aru, et ta võib juba enda eest seista, aga käitumine jääb samaks. See tähendab, et sellel täiskasvanul on selles olekus kasulik olla (või lihtsam, kuna pole vaja midagi muuta ja uusi asju õppida).

Vaatame mõnda näidet, et saaksite ise näha erinevust suletud ja avatud inimese mõtetes.

— Suletud mees läheb lavale esinema. Ta mõtleb ainult sellele, kuidas mind mitte häbistada, kuidas sõnu mitte unustada ja et kui äkki lämbun, siis kaob mu hääl.

+ Avatud inimene mõtleb: Kuidas anda ümbritsevatele inimestele maksimaalne kasu, kuidas kõigutada saalis, kuidas haakida neid, kes istuvad tagumistes ridades.

Kas märkasite erinevust? Mitte? Siis veel näiteid.

— Suletud mees soovib tutvuda tüdrukuga. Ta läheneb sellele, kes talle meeldib, ja tema peas on sellised mõtted: kuidas ma ei külmuta rumalust, kuidas ma ei saa häbisse jääda ja mis siis, kui ta saadab mind.

+ Avatud mees läheneb tüdrukule, kes talle meeldib. Mõtted peas: kuidas anda talle teada, et ta on ilus, kuidas muuta vestlus tema jaoks mugavaks ja nauditavaks.

Kas te pole seda veel tabanud? Siis jälle.

— Suletud tuleb peole inimesi täis ja mõtleb: ma pean rahulikumalt käituma, peaksin kellegagi suhtlema, aga mis siis, et näen välja nagu iidol.

+ Avatud mees: Kui naljakas mees, sa pead tulema, et teada saada, kes ta on, umbes siis ma näen oma sõpra, ma ei tea, kuidas ta siia sattus.

Kas sa arvad, et said aru? Teeme uue testi ja ma juba selgitan, mida ma üritan näidata.

— Suletud rääkides mõtleb inimene: kuidas ma peaksin välja nägema lõdvestunud ja kui sageli peaksin teda vaatama, mul on ebamugav talle nii lähedal seista.

+ Avatud inimene mõtleb rääkides tavaliselt nii: mõte, mida ta ütleb, on mulle arusaamatu - ma täpsustan, ta räägib nii kiiresti, ta on põnevil - aga miks ladusalt.

Olegi selgitus:

Isolatsiooni ravi

Alustuseks on loomulikult võimatu nimetada selle protsessi ravi. Kuna isolatsioon ei ole haigus, vaid käitumisstiil ja väärtushinnang. Nagu te juba minu heliseletusest aru saate, on see paradigma: mina/mina ja maailm/nemad.

Peate töötama paradigmaga. Ei mingit koolitust näitlemisoskused ei aita, sest need annavad ainult oskusi, kuid ei muuda lähenemist. Esitage endale küsimusi (need tõstavad teie elustiili esile):

• Kui koer jookseb sulle vastu, liputab saba, kas annad talle hellitades osa oma soojusest?
• Kas ütlete sageli inimestele ilusaid sõnu, kui seda tunnete?
• Kas olete huvitatud teid ümbritsevatest inimestest, nende eesmärkidest või lihtsalt sellest, mis teile korda läheb?
• Kui tähelepanelik teiste käitumise suhtes, kas märkad vähimaidki muutusi nende riietuses, käitumises?
• Kas näete enda ümber olevate inimeste, nende emotsioonide, kujundite ilu/ilupuudust?
• Kas mäletate, kes on tema tegemistest huvitatud ja millised vajadused tal praegu on?
• Kui sageli saate pärast vestlust kirjeldada, mis inimesel seljas oli, mis tuju oli, kuidas ta end tundis?

Olegi selgitus:

Praktilised sammud

See, mida ma oma selgituses kirjeldasin, on idee seestpoolt väljapoole. Niipea, kui lõpetate endasse vaatamise ja hakkate vaatama teiste vajadusi, algavad tektoonilised muutused. Kasutu on püüda tehniliselt lahendada hirmu tüdrukutega tutvumise ees või hirmu nende ees avalik esinemine. Kuni on oskust anda. Midagi ei saa muutuda. See pole nii keeruline, kui tundub, see pole tuumafüüsika, kuid see nõuab teilt pingutust.

Sinu elu on juba täis inimesi ja sündmusi. Alustage tegude tegemist mitte positsioonilt, et teha head endale, vaid selleks, et teha head teistele. Alustage väikese kaaluga sportlastena, suurendage seda järk-järgult. Isegi poeskäik võib olla minikoolitus.

Saate tegutseda mitmes valdkonnas:

• Mõtete valdkond, tähelepanu
• Virtuaalse suhtluse valdkond
• tõeline suhtluspiirkond
• Tegevusala

Olegi selgitus:

Kas soovite isolatsioonist võimalikult kiiresti lahti saada?
Ootama (töötame kuni võiduni)!
Oleg.