Kui lihtne oli elu neil päevil, kui mehe põhiülesanne oli “mammutit lohistada” ja kõik koldega seotud mured langesid naiste õlgadele. Tänapäeval käivad daamid sageli "jahil", st töötavad, mitte vähem kui nende abikaasad. Ja see tähendab, et vana süsteem pole enam asjakohane. Muidu, kui naine lisaks tööle ka kogu kolde enda kätte võtab... Muidugi jääb ellu, ega asjata ei räägita legende ilusa soo vaimu tugevusest. Kuid kas sellises perekonnas saab rahu, kus üks selle liige kurnatuna teeb rohkem asju kui ülejäänud kokku? Tundub, et sellist liitu ei saa vaevalt nimetada täieõiguslikuks ja õnnelikuks. Seetõttu on majapidamiskohustuste jaotamine peres lihtsalt vajalik. Lisaks võimaldavad majapidamistööd selle liikmetel lähedasemaks saada. Perekond, kus on pidevalt olemas vastastikune abi ja abi, ei karda ju midagi!

Kohustuste jaotus perekonnas

Kohustuste jaotus peres on väga kasulik asi. Kas olete kunagi mõelnud, miks need on? Sageli on perede viga selles, et nad ei lepi alguses kokku, kes mida tegema peaks. Selle tulemusena selgub, et üks inimene võtab vabatahtlikult enda kanda lõviosa tööst ja solvub teiste initsiatiivi puudumise peale. Ja kui kellelgi pole konkreetseid kohustusi, on väga raske aru saada, kellel on õigus ja kes eksib. Seetõttu on vaja "vastutustsoonid" võimalikult kiiresti jagada. Lõppude lõpuks distsiplineerib "minu kohustuste" mõiste olemasolu inimest, kes hakkab ilma meeldetuletusteta täitma seda, mis talle on määratud. Ja kui asjad on abstraktsed ja nendega saab tegeleda või mitte tegeleda, väheneb vastutus.

Kuidas jagada kohustusi perekonnas? Kui ootasite konkreetset skeemi, mis ütleb selgelt, kes mida tegema peaks, siis kiirustame teile pettumust valmistama - seda ei ole ega tule. Igal perel on ju omad reeglid ja reeglid. See tähendab, et kohustused tuleks jaotada iga juhtumi puhul eraldi. Aga kuidas seda teha, mõtleme välja.

Alustuseks peate veetma mitu õhtut, et koostada üksikasjalik nimekiri kõigist majapidamistöödest. See võib tunduda hirmutav, kuid kui värvite kõigepealt kõik majapidamistööd teemade kaupa, muutub see palju lihtsamaks. Näiteks võivad majapidamistööde kategooriad olla järgmised:

• tooted (ost, ülevaatus, laoseisu jne)
• kord korteris (igapäevased ja pisiasjad korra hoidmiseks, nõudepesu, remont)
• toidu valmistamine
• kodumasinate remont
• pesu ja triikimine
• lapsed (nende kontrollimine, nendega koos kodutööde valmistamine, kõndimine ja mängimine, lapse saatmine Lasteaed/kool, lastevanemate koosolekud õppeasutuses)
• lemmikloomad (nende eest hoolitsemine, toitmine, jalutamine, arsti külastamine jne)

See on näidisloend. Kui teie peres on majapidamistöid, mida võiks eraldi kategooriana välja tuua, saate seda nimekirja täiendada.

Arvestada tuleb ka sellega, et majapidamistööd on regulaarsed (nõudepesu, toidu valmistamine jne) ja ajutised (üldpuhastus, remont). Seega jagunevad iga kategooria mured kahte rühma.

Ja nüüd on vaja alustada majapidamistööde jaotamist. Vaevalt on võimalik kohata perekonda, kus keegi ei vastuta üldse millegi eest. Kindlasti on teie ettevõttes igale selle liikmele juba mõni äri määratud - saate loendisse julgelt märkmeid teha. Jääb vaid ülejäänud kohustuste jagamine. Siin tuleb arvestada kahe teguriga.

• huvi millegi vastu

Nõus, et naise kohustused perekonnas peaksid siiski tähendama puhtalt "naisteasjade" ülekaalu. Nagu mees, ei taha ta tõenäoliselt teha ausalt öeldes "mittemeeste" tööd. Seetõttu on vaja alustada jaotamist soo järgi. Ärge unustage korda teha mõningaid majapidamistöid (nii tavalisi kui ajutisi) ja laste jaoks! Sel juhul tuleb lisaks soole arvestada ka vanust.

Teil on nimekiri "tavalistest" asjadest, mida saavad teha mees, naine ja lapsed. Jagage need pereliikmete vahel laiali.

Oluline on arvestada, kui palju see või teine ​​majapidamistöö konkreetsele inimesele meeldivaks teeb. Näiteks kui üks või teine ​​pereliige ei talu tööd, mida tema kätte tahetakse usaldada, on parem teda mitte köita. Lõppkokkuvõttes on nimekiri pikk ja ta saab ise valida muresid, mis kui mitte suurt rõõmu valmistavad, siis vähemalt mitte vastikud. Ja ärge kartke "majapidamistööde ajakava" koostamise ajal vaidlusi - neid kindlasti tuleb. See ei ole hirmutav. Kuid see päästab teid tulevikus lahkarvamustest!

Tuleb mõista, et igal inimesel on vääramatu jõud. Ja kui teie abikaasa on sunnitud mitu päeva järjest kahes vahetuses tööl kündma, võite sel ajal perekonnas oma abikaasa kohustusi täita. Sarnaselt naisega, kui ta lebab alla 40 kraadise temperatuuriga, ei tohiks ta tolmuimejaga mööda korterit ringi joosta. Kuid lühiajalise võimetuse põhjus oma kohustusi täita peab tõepoolest kehtima.

Võib-olla on noore ema üks valusamaid küsimusi, kust kõigeks aega leida. Kes seletaks, kuidas saad hakkama kodutöödega, kui sul on väikesed lapsed ja õhtuks kukub kõik käest ja tundub, et oled maailma halvim ema... Tuttav? Siis loe edasi.

Enne artikli lugemist võta vihikust paberileht ja kirjuta sellele, mida sa elus kõige rohkem sooviksid, aga seni käed ei ulatu. Kirjutage ja asetage ettevaatlikult köögis eraldatud kohta riisipurgi alla. Sest…

Terve päev keerutad ja keerutad: “Siin, nüüd valmistan õhtusöögi, siis panen arstile aja, siis tahtsin ka linnaosa koolide kohta lugeda, lähen duši alla, kui mul on väga vedanud, st. kui lapsed veel magavad, siis kogun mänguasju sajandat korda - ja kõik! Oi ei, ikka on vaja pesu pesumasinasse visata, lasteaia eest maksta ja nisu sõkaldest eraldada ehk kassi toidukausist plastiliin välja noppida. Ja mu ema helistas midagi juba 2 korda ... "Uinumise ajal pesupulber, hüüdis poeg magamistoas - ta tahab, et ma temaga pikali lamaksin... ilmselt tuleb pliit kinni keerata, muidu läheb kõik põlema. Millal see lõpeb?.. Kuidas seda kõike teha?

Kuidas teha emale kodutöid

Valige vastus:

• A) Mitte kunagi ja mitte kunagi.
• b) Peame proovima läheneda probleemile teistmoodi.
• C) Isegi kui ma ei saa seda ülejäänud päevad kontrolli alla, proovin ikkagi.

Niisiis, lähme järjekorras. Enne kui proovite seda mõõtmatust omaks võtta, soovitan endalt tõsiselt küsida:

Kes ütles mulle, et ma pean kõike tegema?

Võib-olla on teil meedias paljundatud stereotüüpe või pilte supernaise kohta? Või tekkisid teie mehel sellised ootused samade meedias kopeeritud piltide tulemusel? Nii et ühe mu sõbranna abikaasa oli töölt tulles sageli pettunud: talle tuli vastu tema naine dressides, väsinuna. Ta veetis terve päeva beebiga, kes karjus valust kõhus ja ei maganud üldse. Kuigi korter oli korras, kuid mitte nii hea kui vanasti, oli õhtusöök, aga nagu öeldakse, hinge ja kujutlusvõimeta: “Liha prantsuse keeles? Kui igav! Miks tal seda kõike vaja on? Ta kujutas seda ette hoopis teisiti: astub valgelt hobuselt maha, teeb ukse lahti ja temaga tuleb vastu kaunis naine armsas kleidis ja lokkis lokkidega üle õlgade. Jah, ja isegi korralikult riides, valjuhäälselt naervad lapsed jooksevad tema juurde, hüüdes: “Hurraa! Papa on siin!" Selge on see, et maja puhtust ja kaetud lauda ei saa mainida.

Ei, ärge saage minust valesti aru: ma ei taha öelda, et mehel pole õigust midagi sellist oodata ja et te ei peaks oma välimusele tähelepanu pöörama. Oluline on aru saada, mida ja kellele sa tõestada üritad. Võib-olla olete ise perfektsionist ja lapsepõlves seati teid alati kõigile eeskujuks?

Mida ma selle eest maksan?

Selle all kannatavad teie enesehinnang, tuju ja tervis. Sa muutud ärrituvaks. Ja mis saab siis, kui kolde perenaine väsib, pole endaga rahul, tunneb end olude sunnil muserdatuna? Täpselt nii – kõik saavad sellest aru!

Kuidas kõike teha?

Mõista, et kõige tegemine on utoopia. Kuid see on täiesti võimalik teha palju. Siiski peate paratamatult midagi ohverdama. Ja teie otsustate, mida tehakse ja millest tuleks loobuda. Leppige kokku, et päeva lõpetamine arusaamaga, et saite kõige tähtsamaga hakkama, kuigi te ei jõudnud “Moodsat lauset” vaadata, on palju meeldivam kui uinuda mõttega: “Oh, mul ei olnud jälle aeg midagi ette võtta."

Seame prioriteedid paika, kriipsutame kõik üleliigse maha ja lähme! Lihtsalt? Oletame, et on vaja last toita, passi taotleda, arstile aeg kokku leppida, duši all käia. Hakkate kaaluma ja vastused ei tule nii lihtsalt ja üheselt ...

Ma teen nii. Kirjutage üles kõik asjad, mida peate tegema. Esiteks, et neid mitte unustada, ja teiseks, et vabastada oma pea (see loob kui mitte olemise, siis mõtete teatud kerguse).

Mõelge sellele, mis on teie jaoks tõeliselt oluline, mida te tegelikult tahate. Kujutage end ette sellisena, nagu soovite end näha. Näiteks võivad olulised eesmärgid olla teie tervis, ilu (füüsiline või vaimne), karjäär, hoolitsetud laps, tema igakülgne areng, head suhted abikaasaga või uus abikaasa kui seda pole olemas. Nendele küsimustele mõtlemine on tõsine äri, võtke aega. Kas oled kirjutanud? Midagi muud pähe ei tule? Pange paber kõrvale ja tulge selle juurde järgmisel päeval, veel paar päeva hiljem, kuni pilt on selge. See on seda väärt. Piiluda saab lehte, mis on riisipurgi all.

7 ajaplaneerimise nippi isiklikust kogemusest

1 Otsustage, mida saaksite iga tuvastatud olulise eseme jaoks teha. Kirjuta see üles.

2 Hankige päevik. Näiteks prindin lihtsalt välja nädala või kuu malli (õnneks leiab kalendrite erinevaid versioone internetist ja kontoripaketist või tee seda ise).

3 Kirjutage sellest loendist iga päeva kohta üks kuni kaks asja. vähe? Alusta madalalt. Nipp seisneb selles, et me jätame igapäevase rutiini kiire kaleidoskoobi taha sageli kahe silma vahele kõige olulisemad, strateegilist laadi asjad. Ta on kõik, tavaliselt kiireloomuline, ja imeb peast. Tehes ühe iga päev oluline äri, kuid regulaarselt liigute oma eesmärkide poole palju kaugemale, selle asemel, et oodata kaua õiget aega, et sellele täielikult alistuda. See on nagu treenimine: 10 minutit on parem kui 2 tundi nädalas. Kui aja jooksul mõistate, et saate selle mahuga hõlpsalt hakkama, võtke kaalu.

4 Nüüd minge esimesest lõigust tagasi ülesannete loendi juurde. Valige nende hulgast tavalised (näiteks koristamine, toiduvalmistamine jne) Jagage need osadeks ja hajutage osad nädalapäevade järgi. Näiteks esmaspäev: tolmuimeja, teisipäev: pühkige põrandad jne. Või soovi korral nii: esmaspäev: köögi koristamine, teisipäev: esik jne. Omast kogemusest võin kindlalt öelda: leid on lihtne ja uhke. Süües elevanti tükkhaaval, olete seda metafoori ilmselt kuulnud. Väikest suutäit näritakse, seeditakse ja – mis kõige tähtsam – nauditakse suurema tõenäosusega kui seedehäireid (loe: vastumeelsust puhastamise vastu).

5 Kui alustasin kord nädalas põhjalikku koristamist, ei saanud ma peaaegu kunagi üle jõu, näiteks lühtri pesemisest või raamatukapi ülemiste riiulite tolmust puhastamisest. Uue lähenemisviisi abil saab seda planeerida ja teostada ilma liigse stressita. Ka laste, eriti väikeste, eriti mitmekesi, juuresolekul on asjade “fraktsionaalne” tegemine loomulikum. See võimaldab kiiresti ühelt ülesandelt teisele lülituda, neid vahetada, kombineerida – ühesõnaga on olukorras lihtsam orienteeruda.

6 Nüüd on meil ebaregulaarsed juhtumid. Kinnitage need külge erinevad päevad oma kalendrit.

7 Ja lõpuks jääb üle see kalenderpäev nähtavale kohale riputada ja alustada hommikut lugemisega. Ärge unustage seda perioodiliselt päeva jooksul uurida. Tasapisi märkad, kuidas ebaolulised asjad ja nn "ajaraiskajad" kukuvad iseenesest ära (või vähemalt kahanevad juhitava suuruseni).

Lihtsalt proovida. Olen kindel, et kui sul õnnestub ülaltoodust vähemalt 20% ellu viia, inspireerivad need sind rohkem tegema! Ja te ei kannata enam mõtete all, kuidas majapidamistöödega hakkama saada – teil on väikesed selged eesmärgid ja rõõm nende saavutamisest!

Ja viimane, eriti perfektsionistidele. Kui päeval ei õnnestunud plaanitut ellu viia, siis ... pole midagi! Ärge tehke endale etteheiteid ega noomige. Selle asemel vaadake linnukesi või läbikriipsutatud esemeid (see on maitse asi) ja kiida ennast nende eest. Juhtub ka nii, et ärkad üles ja saad aru, et noh, sul pole täna mingit tahtmist magamistoa kappi lahti võtta. Selle asemel teen homse töö ära, näiteks puhastan aknad ja järgmisel hommikul vaatan, siis tuleb inspiratsioon kapi jaoks.

Põhiprintsiibid, kuidas kodutöid ratsionaalselt enda ja abikaasa vahel jagada, on välja toodud peatükis "Kuidas oma mehele kodutöid tutvustada" . Kui kasutate neid näpunäiteid, on teie töö palju väiksem. Räägime nüüd teie enda rutiinist.

Pärast tööd on teil aega vähemalt 4 tundi (kui saabute kell 19.00). Selle aja jooksul saab palju ära teha.

Kui saate õpetada oma meest toidukaupu ostma, ei pea te sellele aega kulutama. Põhiostud on optimaalne teha nädalavahetustel (abikaasa soovi kaks päeva teleka ees lamada ei võeta) ja argipäeviti ainult piimatooteid, leiba või seda, mis üle.

Ärge kulutage õhtusöögile palju aega, ärge alustage roogasid, mille valmimine võtab kaua aega, ja seiske ringi, et segada või keerata. Minimaalne küpsetusaeg!

Kui teil pole rahalisi piiranguid, ostke mikrolaineahi, mis hõlbustab oluliselt teie toiduvalmistamist, ja kasutage valmistoite. Nüüd on neid kõikides linnades, pealegi on need kodumaised, ilma säilitusaineteta ja alati värsked (igaks juhuks vaata pakendilt kuupäeva). Mõned naised on valmistoidu vastu. Asjatult. Iga päev tund või rohkem õhtusöögi valmistamisele kulutamine ei väsi sind mitte ainult, vaid võtab aega ka lastelt ja mehelt – selle aja võiks kulutada nendega suhtlemisele, pannes poolfabrikaadi mikrolaineahju. Ja selles olevat lisandit on palju lihtsam valmistada - valage teravilja veega vahekorras üks kuni kaks, soola ja lülitage taimer 15-20 minutiks sisse ning selle aja jooksul on teil aega liha küpsetada.

Kaasaegne tehnoloogia on naiste töö nii palju lihtsamaks teinud, et meestel on palju vaba aega. (Vladislav Grzeszczyk)

Naine, kellel on kodus kõik kaasaegsed kodumasinad, naeratab pärast selle nõuande lugemist: nad ütlevad, et see on elementaarne, nüüd kasutavad kõik tsiviliseeritud inimesed kõiki tsivilisatsiooni saavutusi. Kahjuks, daamid, te eksite. Kõik, mida ma selles raamatus kirjutan, põhineb tuhandete oma patsientidega suhtlemise kogemusel ja enamik neist, muide, elab Moskvas, näib olevat tsivilisatsiooni oaas ja neil on materiaalsed võimalused majapidamise ostmiseks. kodumasinad, kuid nad elavad siiski vanaviisi, kõik tehakse käsitsi, kulutades sellele palju aega ja vaeva.

Lihtsalt mõned naised ei tea, kuidas majapidamistöid õigesti korraldada.Vahel "otsivad" ise tööd ja tunnevad end siis märtrina. Muide, oma kannatuste üle nautimine ja “ohvrina” tundmine on masohhismi tunnusjoon.

Mul on majas nii palju toimetusi, et kui homme minuga midagi hirmsat juhtub, siis ei saa ma enne kahe nädala pärast pahaseks saada.

Naised ise tekitavad endale raskusi, et neist hiljem kangelaslikult üle saada.

Mõnikord on kurnatud naisel neurasteenia (nüüd hakati teda nimetama sündroomiks krooniline väsimus) ja selgub, et pärast tööd tiirleb ta kodus nagu orav rattas. Parimal juhul on tal pesumasin. Kui küsin, et miks mitte hankida mikrolaineahi (pere materiaalsed ressursid seda võimaldavad), kuna see kiirendab toiduvalmistamise protsessi tunduvalt, kehitab ta õlgu: "Räägitakse, et sellest mikrolaineahjust tulevad mingid kahjulikud kiired..." . "Nii mina kui mu sõbrannad oleme seda kasutanud kümme aastat ega ole siiani mingeid kahjulikke mõjusid tuvastanud, pealegi on korpus usaldusväärselt kaitstud," ütlen. "Olgu, ma proovin," nõustub mu patsient ilma suurema entusiasmita.

Või selgub, et vanamoodne naine hoiab sügavkülmas suur hulk liha, siis sulab kaua ise üles ja kogu selle aja naine keerleb köögis - seal on alati tööd. Ja selgub, et lõuna- ja õhtusöögi valmistamiseks kulub tal vähemalt 2-3 tundi. „Miks sa seda teed? Ma küsin. "Nüüd on ju igal nurgal poed, kus müüakse jahutatud liha pakkides, kõik on juba lõigatud, jääb üle vaid ära peksta ja pannile visata." Veel üks noogutus: "Olgu, kui arvate, et nii on lihtsam..."

Või selgub, et naine kasutab endiselt tavalist hakklihamasinat, kuigi tal on elektriline. Miks? «Mu elektriline hakklihamasin ummistub kogu aeg. Samal ajal kui võtate selle lahti, puhastate, siis kokku paned ja nii mitu korda, võtab see rohkem aega ja ma saan vihaseks, kui see kogu aeg ummistub. Mehaanilisel on see lihtsam. "Ei," vaidlen vastu. - Liha tuleb lihtsalt väiksemaks lõigata ja siis ei keerdu see kruvi külge. Ja on olemas elektriliste hakklihamasinate mudeleid, mis lihvivad kõike ja ei ummista. Ärge ostke reklaamitud mudeleid, vaid konsulteerige asjatundlike inimestega. "Jah, ma olen juba mehaanilisega harjunud ... - ütleb mu patsient. - Minu jaoks pole see raske. Aga kui raske see on, kui ta on viinud end neuroosi, sest iga päev läheb ta magama mitte varem kui üks-kaks öösel ja krooniliselt ei maga piisavalt?! Argipäeviti peseb ta väikest pesu käsitsi (miks?!!!), sest pesu jääb väheks, et pesumasinasse laadida. Miks mitte koguda nädalavahetuseks piisavalt pesu, selle asemel, et iga päev pesuga jamada?! Miks sa ei taha nõudepesumasinat osta? See on nii lihtne – pärast õhtusööki pane kõik nõud sinna sisse ja oledki vaba. "Jah, selle tõttu oli mu sõbra äravool ummistunud, naabrid olid altpoolt üle ujutatud ..." Ja nii edasi.

See on selline "haridusprogramm", millega pean mõnikord tegelema, kuigi patsient tuli minu juurde neuroosi, depressiooni või muude psüühikahäirete sümptomitega. Ja paljudel neist on kõrgharidus on kogu elu elanud Moskvas. Mida me saame öelda teiste naiste kohta, kes usuvad, et nad ei saa endale lubada selle tehnika valdamist ?! Seetõttu “närin” kõiki neid pisiasju, mis kodumasinatega harjunud naisele elementaarsetena tunduvad.

Paljud naised teavad seda. Nad teavad ka seda Seadmed hõlbustab oluliselt tööd ja vähendab majapidamistöödele kuluvat aega ning neil on raha vähemalt mõne köögimööbli ostmiseks ning kui küsida, miks nad neid oma igapäevaelus ei kasuta, kehitavad nad õlgu: "Jah, kuidagi läks mu käed. ei jõua ... »

Miks hakklihamasinaga vaeva näha, sest värske karbonaad on nii maitsvam kui ka tervislikum kui hakklihatooted ?! Ja see võtab palju vähem aega. "Abikaasa armastab lihapalle..." - esitab naine "vaidluse". Vaevalt see nii on, nagu ütles kõigi lemmikfilmitegelane. Asi on selles, et naine õpetas talle kotlette. Ja tõenäoliselt ei maitsenud ta kunagi verega liha. Paljud inimesed elavad endiselt nõukogude aja stereotüübi järgi, kuigi nüüd on neil võimalus elada teisiti. Varem kasutasime ainult kiviks külmutatud liha ja sellest ei saa karbonaadi küpsetada. Lisaks on kotletid "säästlikumad" - segate leiba ja saate palju rohkem tooteid kui puhta liha küpsetamisel. "Mul on lihtsam köögivilju riivida, kui elektrilises hakklihamasinas tarvikuid vahetada," ütlevad paljud.

Ja nii kõiges. "Minul on lihtsam", "ma olen sellega nii harjunud", "see pole minu jaoks raske," - aga lõpuks naine väsib, väsib üle, ei maga piisavalt ja see on tulemus. Pidin pöörduma psühhiaatri poole.

Välismaalased, kui abikaasad töötavad, kulutavad toidu valmistamisele üldiselt minimaalselt aega. Kuigi ei saa öelda, et neile maitsev toit ei meeldiks. Kuid nad on ratsionaalsed inimesed ja paljud meie kaasmaalased on lihtsalt organiseerimatud. Näiteks paljud välismaalased on vaikselt üllatunud, kui palju kulub meie naistel füüsilisele tööle, näiteks vinegretisalatite valmistamisele. Kuid ilma nendeta on täiesti võimalik teha või osta valmis - nüüd müüakse neid kõigis linnades.

Paljud naised ise otsivad “peavalu” igasugu pirukaid, pirukaid, pelmeene ja muid töömahukaid roogasid tehes ning kurdavad siis, et söögitegemine võtab neil palju aega. Reeglina on need naised, kes ise armastavad väga süüa, kuigi nad ütlevad, et lapsed või nende abikaasad armastavad neid roogasid.

Ahnus, jumal tänatud, ei ole salajane pahe. (Orson Welles)

Nädalavahetused saate pühendada kulinaarsetele naudingutele. Ja isegi siis on see vaevalt soovitatav - nädalavahetuseks peate pesema oma isikliku pesu (kui võtate kuulda minu nõuannet kasutada pesupesemisteenust) ja koristama. Jah, ma pean ka lõõgastuma ja lastega koos olema, oma mehega rääkima.

Kinnitan teile, et normaalse pere mikrokliima jaoks on suhtlemine palju olulisem kui teie kulinaarsed saavutused või täiesti puhas korter.

Ma ütlen alati, et tee mehe südamesse ei käi sugugi kõhu kaudu (see on lihtsalt kellegi nali, mida paljud võtsid sõna-sõnalt; võib-olla sellepärast on pealkirjas abikaasadele õnne tõotavad raamatud pooleldi eulinaarsed retseptid), vaid läbi kuulamise, suhtlemise.

Kogu häda on selles, et meie kaasmaalaste, eriti naiste suhtumine toidusse on ülehinnatud (mis psühhiaatrikeelest tõlgituna tähendab, et toidule omistatakse teenimatult suurt tähtsust). Meie kaaskodanikud armastavad süüa palju ja maitsvalt. Muidugi on toit üks inimese rõõmudest. Aga kui me teeme selle peamiseks rõõmuks, siis vabandust, kes me pärast seda oleme? Inimene on ikkagi ratsionaalne olend.

Igapäevaste toimetuste taga vajub suhtlus tagaplaanile. "Meil pole aega rääkida," ütlevad mõned abikaasad. Muidugi pole aega, kui muutute kõhuorjadeks. Ja paar aastat hiljem selgub, et abikaasad "ei leppinud tegelastes kokku" - suur hulk koos söödud pelmeene ei aita kahjuks leida teed üksteise südamesse.

Liiga palju süüa on halb, aga liiga vähe on igav. (A. Karabichevsky)

Kui raha vähegi lubab ja kui elad suures linnas, siis võid nädalavahetustel kogu perega kuskile minna (vastavalt oma rahalistele võimalustele) ja maitsvalt süüa. Nüüd on palju erinevaid kohti, kus saab kiiresti, maitsvalt ja suhteliselt odavalt süüa. Võid midagi kaasa võtta ja kodus õhtusöögiks soojendada. Nii tapate kaks kärbest ühe hoobiga: vabanege vajadusest puhkepäeval lõuna- ja õhtusööki valmistada ning laske lastel koos jalutada.

Tasakaalustatud toitumine laste meeles: hamburger sisse parem käsi ja vasakul hamburger.

Argipäeviti loobu pesemisest ja koristamisest, lükates kõik nädalavahetusele edasi. Ja nädalavahetustel tehke kõike koos oma mehega.

Põrandate pesemine on äärmiselt vastik tegevus ja eriti siis, kui alaselg valutab, on raske kummarduda või “neljakäpukil roomata”. Seda probleemi saab ka lihtsalt lahendada. Nüüd müüakse väga lihtsat ja soodsat seadet kergest plastmahutist (umbes ämbri suurusest), milles on peal spetsiaalne piludega süvend ja otsas narmaskangaga pikk pulk. Sa ei pea isegi käsi märjaks tegema ja sa ei pea kummarduma. Kogusime vee anumasse (ei pea isegi kaasas tassima, kui raskusi tõsta ei saa ja jätsime tualetti või vannituppa), kastsime pulga otsa lapiga vette, tegime mitu pöörlevad liigutused süvendis, et väänata riie välja ja pühkida kiiresti põrand. Jõuad isegi raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse (näiteks külmkapi taha, köögidiivani alla), kuhu on kaltsuga käega raske ligi pääseda. Kogu mopimisprotseduur võtab olenevalt põranda pindalast aega viis kuni kümme minutit tugevusest lähtuvalt.

Raskete tööde tegemiseks (näiteks akende pesemine, üldkoristus, vannitoa koristamine) kutsuge abiline, kui pere majanduslik olukord seda võimaldab. Kindlasti leiate oma naabrite seast naise, kes ei taha natuke raha teenida. kui tunned teda hästi, võid jätta korteri võtme ja ta koristab su korteri ära, kui oled tööl. Miks ma soovitan neid levinud tõdesid? Jah, sest naised, kellel on piisavalt raha, eelistavad mingil põhjusel ise domasohhismiga tegeleda. Milleks? Seda on mõnikord raske mõista. Ja siis, olles kaotanud oma tervise, kulutab naine palju raha arstidele ja ravimitele.

Töötasin kaubanduses meditsiinikeskus, kus kõik arstid olid kõrgetasemelised professionaalid, vähemalt teaduse kandidaadid, suurte kogemustega. Sellise spetsialistiga konsulteerimine ei olnud odav. Selle asemel, et see raha arstidele kulutada, oleks naisel lihtsam endale au pair leida. Kinnitan teile, see on palju odavam kui kallite arstide ravi (ja odavad arstid pole head). Nii et kuulake minu nõuannet, enne kui on liiga hilja. Võib-olla väheneb arstide töö ja teil on lihtsam elada.

Kui olete viimasel ajal hakanud märkama, et olete muutunud ärrituvaks, pisaravaks, reageerite valusalt asjadele, mis teile varem haiget ei teinud, hakkasite halvasti magama jääma, tunnete end pidevalt loiduna, nõrkana, väsinuna, tähendab see, et teil on asteenilise neuroosi ilmingud. (muud nimetused - neurasteenia, ärritunud nõrkus). Sel juhul peate seda enam töö- ja puhkerežiimi sujuvamaks muutma. Kuidas korraldada? Vastus annab mõista: vähem tööd ja rohkem puhkust. Võimalusel proovige töökoormust vähendada. Kui see pole võimalik, siis vabastage end vähemalt majapidamisest.

Et abikaasa nõusid pesema panna, alusta vestlust, et sul on aeg oma garderoob värskendada.

Olen kuulnud mõnda teadlast ütlevat, et vanusega läheb inimesel kõike vaja vähem magada; näiliselt 30-40 aasta pärast piisab 7 tunni magamisest. Niisiis, härrased teadlased magavad nii palju, kui nad ise soovitavad (muide, mehed saavad vähem magada, kuigi keskmiselt veedab tugevam sugu Morpheuse käte vahel palju rohkem aega kui õrnem sugu). Ja selleks, et naine säilitaks oma tervise ja atraktiivsuse, peab ta magama vähemalt 9 tundi. Tingimata! Nii et pidage meeles: peate magama vähemalt 9 tundi ja põletama selle kõik tulega ja veelgi enam, kui teil on juba neurasteenia ilminguid.

Mõned naised ei taha au pair’i kutsuda, kartes, et abikaasa hakkab ette heitma: “Teed kõik ise, mitte daam! Ärge raisake oma raha!" Oleme seda teemat juba käsitlenud peatükis “Kuidas rahaprobleeme lahendada”. Kordan: kui olete töötav naine, mitte koduperenaine, ei pea te seda tegema kodutöö! Saate seda teha ainult siis, kui see on teie enda soov.

Kuid kui majapidamistööd on teile koormaks, kui väsite oma põhitööl, kui teil on juba asteenilise neuroosi ilmingud, siis on teie ülesanne panna oma mees teenima raha, et maksta abilisele majapidamistöödes. Kuidas seda teha - olete juba õppinud. Ja kui teie mees on patoloogiline laisk inimene (ja see on isiksuse anomaalia - ebastabiilse psühhopaatia - tõend), siis minu nõuanne on teile ta minema ajada. Ärge vabandage, et selline mees on parem kui mitte keegi, ja laske lastel isa saada. Teie lapsed ei õpi pätist isalt midagi head, suure tõenäosusega kasvavad neist samasugused laisad inimesed (psühhopaatia on päritav, pealegi mõjutab isa elustiil last). Parem pole meest kui abikaasa – ebanormaalne isiksus. Ja ennast ja oma last on palju lihtsam toita kui seda ahvatlevat elukat, keda kutsutakse "droone'i abikaasaks".

Lõpetage kustutamise harjumus voodipesu ise. Nüüd on iga nurga peal pesu kogumispunktid igale maitsele - kiireloomulise (see on kallim) või tavapesu jaoks saab anda. Paljud naised ei kasuta isegi rahaliste vahenditega pesupesemisteenust. "Mul on hea pesumasin," ütlevad nad. - Linane annab välja poolkuiva. Ja selle riputamine, triikimine, kas pole? Neljaliikmelises peres on selleks neli tekikotti, neli lina, neli padjapüüri ja hunnik rätikuid. Ja mis kasu on sellest, kui vannituppa ja kööki on voodipesu ja terve pere hingab niisket suitsu sisse?! Mõni naine jätab pesu vastikusest kasutamata: «Seal visatakse kogu pesu ühte boilerisse. Võib-olla minestas keegi haige inimese alt ... Mul on vastik, et mu käterätid hakkavad ühes trumlis keerlema ​​mõne tuberkuloosihaige voodipesuga. Ei, kallid naised, nüüd pestakse iga kliendi pesu eraldi (kui mitte kaks rätikut, vaid tavaline komplekt ära anda) - pesumajad ka ei taha jamada, siis pesu korjamine märkide järgi. Pesu saab ka palju riideid kaasa võtta – nüüd on olemas pesumajad, kus riided ei rebene ega deformeeru.

Mul on fantastiline tahtejõud: ma ei saa absoluutselt mitte midagi teha! (Khenrik Jagodzinski)

Mõned naised ütlevad: "Aga ma ei saa pesemist terveks nädalaks edasi lükata, lapsed määrduvad iga päev riideid, mina pean iga päev pesema." See tähendab, et naine ei suutnud lapsi korralikuks õpetada. Seda tuleks neile varakult õpetada.

Vahel näen lapsi erinevas vanuses, 3-4-aastastest 10-12-aastasteni trampivad läbi lompide, pritsides nii pükse kui jopet, püherdavad maas, loobivad üksteisele mullakloppe või midagi muud. Muidugi, kui selline "siga" märg ja räpane koju tuleb, peab tema ema iga päev pesu pesema. Aga on ka teisi lapsi ja teisi emasid.

Kui lapsel pole endaga midagi peale hakata, eelistab ta primitiivset tegevust või väsimatut, mõttetut kehalist tegevust. "Aga lapsed on lapsed," vaidlevad mõned lugejad mulle vastu. "Nad peavad liikuma." Õige. Nad peaksid liikuma, mängima, midagi huvitavat välja mõtlema, mitte maas, lompis püherdama, kaklema ja üksteise pihta pori või esemeid loopima.

Kui laps ei tea, kuidas eakaaslastega tavalisi lastemänge mängida, peab ta tõenäoliselt varem või hiljem pöörduma psühhiaatri poole. See võib olla teatud vaimse patoloogia tagajärg või vale kasvatuse või õigemini selle puudumise tagajärg.

On tähelepanuväärne, et naised madala intellektuaalse ja sotsiaalne staatus. Ja nende lapsed kasvavad sama primitiivseks, ei suuda leida enda jaoks huvitavat ametit, ei suuda oma eakaaslastega normaalselt suhelda.

Meie omast kolmes majas elavad kaks venda, 9 ja 10 aastat, kellega teised lapsed mängida ei taha - vennad ei oska isegi normaalselt rääkida ja karjuvad kogu aeg, sõimades teineteise ja kaaslaste peale, roppuste kasutamine, kaklemine, teiste suunas kepiga vehkimine . Üks vendadest lõi ühte tüdrukut pähe ja ta sai peapõrutuse ning sama 10-aastane huligaan lõi 8-aastasel poisil peaaegu silma välja.

Teiste laste emad on korduvalt pöördunud tomboy-vendade ema poole, et too neid valgustaks. Aga tema ise on samasugune - ta tülitseb pidevalt oma mehega, eelistades millegipärast seda teha lahtiste akendega ning nende roppusi ja solvanguid kuuleb terve õu. Pole üllatav, et nende pojad võtsid omaks täpselt sama stereotüübi. Nende ema suhtub teiste emade kaebustesse oma poegade kohta vaenulikult: käed puusa pannes kallab ta neile solvangutega vanni.

Pole ime, et ta pidi iga päev oma poiste riideid pesema. Ta ei tööta ja terve õu on tema voodipesuga üles riputatud. Õue see muidugi ei kaunista, pealegi segab teisi naabreid ja mängivaid lapsi, lapsed löövad seda palliga, siis jooksmisel peaga. Ema jälgib valvsalt oma rõdult ja puhkeb aeg-ajalt neid sõimama.

Kui noorim vendadest kodust põgenes, leidsid politseinikud ta teisest linnast ja saadeti kodutute laste eriarestimajja – poiss ei andnud oma aadressi. Kuid isegi erivanglas eristas teda kontrollimatu, agressiivne käitumine ja ta viidi üle vaimne varjupaik. Lõpuks ütles ta siiski, kus ta elab, ta viidi Moskva psühhiaatriahaiglasse ja ta vanemad leiti. Nüüd käitub ta vaiksemalt, aga vanem vend on ikka sama. Tõenäoliselt paigutatakse ta psühhiaatriahaiglasse. Selline käitumine viitab vaimsele patoloogiale.

Selleks, et mitte iga päev pesu pesta, õpetage oma lastele riideid mitte määrima. Ja kui see määrdub, siis jätke see homme koju, mitte lubage tal tänaval kõndida. Mitu korda karistate nii ja teie laps saab kiiresti kõigest aru. Lapsed pole üldse nii ulakad, kui mõned vanemad arvavad; Need on vanemad, kes ei tea, kuidas oma lapsi kasvatada.

Lapsed ei suuda mõelda huvitav mäng. "Peidus", "järelejõudmine", "väljaviskaja", "klassika" ja teised - mängud on primitiivsed ja tüdivad lastel kiiresti. Püüdke oma laste huvi hoida, luues neile lõbusaid mänge ja tegevusi. Nüüd müüakse raamatuid, kust leiab näpunäiteid - kuidas kodus mängu korraldada, ise lastega mängida või lasta tal eakaaslasi kutsuda. Tänaval on ka palju erinevaid mänge.

Laps tegeleb mõttetuga motoorne aktiivsus tänaval, kuna tal on kodus igav, ei pööra vanemad talle piisavalt tähelepanu, olles hõivatud majapidamistöödega. Emmed on liiga hõivatud (täpsemalt mõtlevad nad välja enda jaoks mittevajalikke tegevusi) ja lapsed on jäetud omapäi ja lõbutsevad, kuidas jaksavad.

Kui teil on rohkem Väike laps, pidage meeles, et lapsed, kes ei tea, kuidas lõbutseda, saavad teismeliseks, ripuvad sihitult tänaval, hakkavad jooma, narkootikume tarvitama, otsima kriminaalset laadi "põnevusi". Ja see on otsene tee psühhiaatri juurde või vabadusekaotuse kohtadesse. Kui soovite oma last selliste dramaatiliste tagajärgede eest kaitsta, on parem pöörata tähelepanu temale juba varakult, mitte toidu valmistamisele ja korteri koristamisele.

Võin täie kindlusega öelda, et psühhiaatri juurde jõuavad need lapsed ja noorukid, kellele vanemad vähe aega ja tähelepanu pöörasid. Argument: "Täitsa riides, tal on kõik" - see on eneseõigustus ja lapsest mitte hoolimine. Kui teie lapsel ei ole moerõivad ja kalleid mänguasju, kuid teie perel on teie pojaga (tütrega) soe suhe, emotsionaalne ja psühholoogiline kontakt - siis ei pea te psühhiaatri kabinetis nutma: "Doktor, päästa mu laps", mida kuulsin tuhandetelt emad, kes varem tegid kõike, kõike, aga mitte oma last.

Kui võtate mõne neist näpunäidetest kasutusele, vabastate tööpäeva õhtuti palju aega, mida saate palju huvitavamalt veeta . Mida rohkem vaba aega teil on, seda vähem olete väsinud ja sellest tulenevalt lõdvenete oma mehe ja laste kallal.

Mis kõige tähtsam, pidage meeles, et isegi igaõhtune läikima koristatud korter ja õhtusöök ei hoia teie meest teie lähedal, kui puudub psühholoogiline mugavus. Olulisus, mida mehed väidetavalt peavad toidule ja maja puhtusele, on tugevalt liialdatud. Mehed vajavad lohutust, kuid suuremal määral psühholoogilist mugavust.

Ja kui saate oma mehele tähelepanu pööramiseks rohkem aega vabastada, siis ma kinnitan teile, et ta ei põgene kunagi teie eest teise naise pärast. Ja mehed põgenevad sageli puhaste naiste eest, pealegi naiste juurde, kes nii innukalt korterit ei nühki, aga teavad, mida mehel vaja on.

Varem tegin iga päev igapäevaste tööde nimekirja. Muidugi ei jõudnud ma seda kõike täita ja nimekiri kasvas nagu lumepall. Ja koos sellega kasvas ka minu rahulolematus iseendaga ja väsimus plaani elluviimisest.

Näib, et koduperenaistel pole nii palju majapidamistöid. Küll aga tahan ma mitte ainult kodu puhtana ja korras hoida, vaid tegeleda ka oma beebiga, teha talle mänguasju ja õppevahendeid ning tegeleda ka oma hobidega - lugemine, kudumine, tantsimine. Ja seadsin endale ülesandeks korraldada majapidamistööd nii, et kõigeks planeerituks jääks aega.

Alustuseks koostasin nimekirja kõikidest ülesannetest, mida kavatsen nädala ja kuu jooksul täita. Peale seda jaotasin tunnid nädalapäevade järgi. Samas, iga päev sai oma tingliku nimetuse, laenasin selle idee Flyladylt. Siin on see, mida ma sain.

Esmaspäev on koristuspäev

• Puhastage klaas, peeglid, tolm.
• Vahetada voodipesu, rätikud.
• Lillede kastmiseks.
• Esimesel esmaspäeval vahetage lasteraamatukogus raamatuid ja seinal õppeplakatid.
• Mängige oma lapsega loogikamänge.

Teisipäev – armasta ja hellita ennast

• Kudumine, lugemine, filmide vaatamine, kosmeetilised protseduurid teie rõõmuks.
• Pese külmkappi.
• Puhastage mikrolaineahi.
• Mängige koos lapsega muusikamänge.

Kolmapäev – edasilükkamise päev

• Paranda riideid.
• Rauast lina.
• Valmistage oma pojale mänguasjade õppevahend.
• Kuu teisel kolmapäeval kirjutage välja pere eelarve.
• Mängige koos lapsega elutu looduse teemalisi mänge.

Neljapäev - asjaajamised linnas

• Koostage nädala ostunimekiri.
• Maksa arveid.
• Raamatukokku minema.
• Lillede kastmiseks.
• Tegelege lapsega kõne arendamisega.

Reede - kuupäev

• Vanni võtma.
• Veetke oma mehega romantiline õhtu.
• Rauast lina.
• Mängige lapsega loovuses.

Laupäev on perekondlik lõbustuspäev

• Perekonna kultus.
• Tee nädalaks oste.
• Visake välja vanad ajalehed, ajakirjad, mittevajalikud asjad.
• Mängige lapsega mänge teemal "Inimeste elu".

Pühapäev - külaliste päev

• Minge neile külla või võõrustage neid.
• Planeerige viimasel pühapäeval peretegevused järgmiseks kuuks.
• Mängige koos lapsega eluslooduse teemalisi mänge.
• Jalutage kogu perega pargis või promenaadil.

Tekkis küsimus, millal põrandaid pesta, tolmuimejaga imeda ja moppida. Kord nädalas kevadkoristust ja pesupesemist teha on minu jaoks liiga väsitav ja aeganõudev.

Empiiriliselt jõudsin sellise ajakavani: pesu - iga päev väikeste partiidena, koristamine - iga päev ühes ruumis. Selgub, et ma koristan iga päev ja mul pole aega sellest väsida, kuna töötan väikeste sammudena.

Lapse sünniga kaotab iga tuttav kodutöö, mis pole otseselt lapsega seotud, oma tavapärase koha ja aja. Puuduse minimeerimiseks tasub oma klassid selle komponentideks jaotada. Näiteks õhtusöögi valmistamiseks peate otsustama, kes mida sööb, koostama toodete nimekirja, ostma need ja küpsetama. Ilmselgelt tuleb ise koostada ja süüa teha, aga toodete ostmine tuleks usaldada isale.

Peaasi on majapidamistöödeks korralikult aega eraldada.

Kirjutage ühte veergu kõik majapidamistööd, mida kavatsete teha, ja vastupidi - nende kestus. Näiteks uni - 8 tundi, hommikune ja õhtune tualett - 1 tund, koristamine, ostlemine, abikaasaga rääkimine, lugemine ja telekas, telefoniga rääkimine ... Mitu tundi see välja tuli? Ilmselt rohkem kui päev. Sellised plaanid ei olnud määratud teoks saama. Kui võrrelda ootusi reaalsete võimalustega, siis toob iga päev edu, mitte ebaõnnestumise tunnet.

Majapidamistöid planeerime vastavalt nimekirjale

Järgmine nimekiri peaks sisaldama nädalaks plaanitut. Sellel on korduvad ja ühekordsed majapidamistööd. Puhastamine - esimesest kategooriast. Jaotage see nädalapäevade kaupa, näiteks: esmaspäev - elutuba, teisipäev - köök ja vannituba, kolmapäev - magamistuba jne. See võimaldab mitte askeldada, ühest või teisest asjast kinni haarates. Seejärel pange kirja tööülesanded, mida tuleb perioodiliselt teha, näiteks: vahetage veefiltrit kord kuus, puhastage tolmuimejat, pliiti ja muid seadmeid kord 2 nädala jooksul. Haruldaste või ootamatute juhtumite loend jääb viimaseks. Nüüd võrrelge kõiki kolme loendit ja eemaldage liigne. Kui tekib vajadus arsti juurde minna, siis tuleks seadmete puhastamine veel nädala võrra edasi lükata.

Jagame kodutööd terveks päevaks

Proovige päev jagada plokkideks: hommik, pärastlõuna, õhtu. Ja seejärel koostage nimekiri kõige vajalikumatest majapidamistöödest. Näiteks "hommikune" plokk sisaldab hommikust tualetti, hommikusööki ja väikest koristamist. Tehke need kõigepealt. Mittetäielikud toimingud "tõmbavad" sind alateadlikult tagasi ja ei lase sul keskenduda praegustele tegevustele. Ja siis jäävad tehtud tööst saadava rahulolu asemel sind kummitama ebameeldivad meeldetuletused unustatud tegudest.

Majapidamistööd ja laps: ole valmis, et kõik võib muutuda

Lapse sünniga muutub elu ettearvamatuks. Ootasite, et laps magab poolteist tundi ja ta ärkas 15 minuti pärast. Et need olukorrad tuju ei rikuks, ei tee jäiku plaane ja ei seoks asju kindlate tähtaegadega. Pidage meeles: kõik majapidamistööd võivad mõneks ajaks katkeda.

Sling - abiline kodutöödes

Beebid kasvavad sõna otseses mõttes ema südame all ja kui nad kuulevad, kuidas see lööb, rahunevad ja jäävad magama. Mõned võõrutavad sellest seisundist kiiresti, teised aeglaselt. Tropp võimaldab beebil veeta palju aega oma ema seltsis, kes ei sega kodutöid.

Majapidamistööd – aja kokkuhoid

Oletame, et teil ja teie lapsel on kell 10 arstiga kokku leppida. Kui kohale jõudmiseks kulub 15 minutit, lahkuge poole tunni pärast. Võtame riietumiseks aega. Külma korral võib selleks kuluda kuni 45 minutit, suvel - vähem. Veel üks punkt: koolist naasvale vanemale lapsele tuleb süüa jätta - õhtusöögi valmistamiseks eraldame 1,5 tundi. Lapse toitmiseks, riietamiseks ja pesemiseks pange pooletunnine vahe. Seega, et kell 9:30 kodust lahkuda, pead olema jalul kell 7 hommikul. Ja on selge, et te ei saa vastata sõbra kõnele ega kuulata uudiseid.

Abilised majapidamistöödes

Hea lapsehoidja leidmine, eriti mõneks tunniks päevas või ülepäeviti, on keeruline. Magava beebiga jalutamise asjus on lihtsam kellegagi kokku leppida. Sellele “positsioonile” võib asuda 18-aastane sugulane ja vanaema tüdruksõber ning kõrvalmajas elav pensionär. Hea on teha koostööd teise emaga ja vaheldumisi lastega jalutada. Võite isegi perioodiliselt jätta lapse 2–3 tunniks peole, lubades kordusvisiite.

"Need mänguasjad peavad olema laiali!" Lapsele tegevuste mõtlemine

Mänguasjade rohkus ei garanteeri, et beebi nendega tegeleb ja teil jääb kodutöödeks vaba aega. Et segajad toimiksid, peavad need olema õigesti paigutatud. Pakkuge beebile kokkupandud püramiide ​​(puidust, plastikust, pehmed), erineva suuruse ja tekstuuriga figuuridega täidetud korvi (väikesed pallid, puidust seened, kummist loomad) ja muid ettevalmistatud komplekte. Ja siis last "ei lasta lahti", kuni kõik on laiali. Hoidke valmis 2–3 komplekti ja andke need ükshaaval lapsele.

Majapidamistööd ja laps: kas segadus on nii kohutav?

Kui ema lükkab oma kodutööd hetkeni, mil beebi magama jääb, või loodab töölt naasnud isa isikus muutust, siis muutub tema elu täielikuks pettumuseks. Jääb üle vaid üks - puru oma õpingute külge kinnitada. Tõenäoliselt toimub enamik neist köögis. Korraldage beebile "töö" nurk enda vahetusse lähedusse ja andke talle paar potti ja kaant, mitu plasttopsi, puidust spaatlid. Ja las ta koputab puulusikaga pannile, toitu segades, kalla teravilja tassist tassi. Paljude naiste jaoks on kõige raskem sellise “abiga” leppida. Jääge optimistlikuks: segadus on väike hind, mida maksta lapse jaoks huvitava tegevuse eest.