Jalalihased, mille anatoomia määrab nende keeruka funktsionaalse suhte selles piirkonnas kinnitatud sääre kõõlustega, täidavad üsna olulisi funktsioone. Nende ülesanded taanduvad löögi neeldumisele, aga ka vetruvate liigutuste survele jalale kõndimisel, vältides vigastusi.

Jala tagumise osa lihased

Jala tagumise osa lihased või, nagu seda nimetatakse dorsaalseks osaks, asuvad dorsaalse fastsia piirkonnas, nimelt selle all ja sõrmede pika sirutajakõõluste all.

Esimene sirutajalihas on üsna vähearenenud lihas, mis pärineb kanna eesmisest ülemisest ja külgmisest osast. Lühike lihas katab inimese jala tagumise pinna, ulatudes kolme 2-4 sõrme kõõluseni. Pöidla pikk sirutaja pärineb pindluu mediaalsest osast, laskub allapoole, minnes pöidla poole suunatud kitsasse kõõlusesse. Jala tagaosa lihased täidavad kõigi sõrmede pikendamise funktsiooni.

Sääreluu esiosa tõstab jala mediaalset külge ja pöörab seda väljapoole. Tänu sääreluu lihasele, aga ka teiste, väiksemate säärelihaste toimimisele, tugevneb jalalaba pikivõlv.

Samuti on neli dorsaalset luudevahelist lihast, mis paiknevad luudevahelistes ruumides ja asuvad kahe külgneva metatarsaalluu vahel, jätkudes 2-5 sõrme alusteni.

Jala tallapoolse külje lihased

1. varba liikuvuse tagavad sellised suure varba lihased nagu röövimis-, lühikesed painutaja- ja lähenduslihased. See on keskmine lihasrühm. Röövimislihas algab piirkonnast, kus asub kaltsinee mugul. Painutuslihas pärineb kohast, kus asub mediaalne kiilkujuline luu.

Adduktorlihase moodustavad kaks pead, millest üks algab risttahuka luu asukohast, jätkudes mööda sphenoidset luud ja 2-4 pöialuu aluseid. Teine pea algab 2-5 metatarsaalluust koosnevatest liigesekottidest.

Teine rühm - 2 talla külgmist lihast. Esimene külgmine lihas täidab väikese sõrme röövimise funktsiooni ja võtab oma koha tallaosa külgmisel serval. Selle päritolu on calcaneus. Teine külgmine lihas on väikese sõrme lühike painutaja ja pärineb 5. pöialuu alusest.

Kolmas rühm - 4 lihast: falange lühike painutaja, ruudukujuline lihas ja jalalaba ussikujulised lihased, luudevahelised lihased. Lühike painduja algus on lubjakivi, kust jälgitakse selle jagunemist 4 kõõluseks, mis on kinnitatud 2-5 sõrme külge. Kandilise lihase lokaliseerimise koht on lühikese painutaja all, alustades kannaosast. Jala neli ussilaadset lihast pärinevad pika painutaja neljast kõõlusest. Luudevaheliste lihaste algus on sügaval pöialuude vahel.

Lihaste patoloogiad

Jalavalu peamised põhjused on:

• müosiit;
• Crick;
• "laste" lihasvalu;
• Rasedus;
• lamedad jalad.

Müosiit

Müosiit on luu- ja lihaskonna süsteemi liigutavate lihaste põletik. Valu tekib ootamatult, õigeaegse ravi puudumisel võib see muutuda krooniliseks.

Järgmised põhjused võivad sellist haigust põhjustada:

• mehaanilised, samuti muud tüüpi kahjustused (haiguse traumaatiline vorm);
• nakkusprotsess, sealhulgas krooniline fookus (koos tonsilliidi, gripi või sinusiidiga);
• suurenenud koormus, ülepinge, jala tõmbamisel liikumise ajal;
• haiguse areng äkilise hüpotermia tõttu;
• keha mürgistus (toksiline müosiit);
• geneetiline taust;
• liigesehaigused;
• autoimmuunprotsess (näiteks reumatoidartriit).

Müosiidi infektsioosse vormiga kaasnevad kõige enam väljendunud sümptomid - naha punetus, valu, turse, mis võib levida üle sääre, samuti kohaliku temperatuuri tõus.

Lisaks ülaltoodud sümptomitele võib esineda peavalu, tervise halvenemist, lihaspingeid. Kõige levinum on säärelihaste müosiit, mis täidab jäsemete liikuvuse funktsiooni. Sel põhjusel lisatakse jala iga liigese liikuvuse piirang.

Õigeaegse arsti külastamisega on müosiiti lihtne kõrvaldada, eriti kasutades füsioteraapiat ja massaaži. Kuid väärib märkimist, et iga haigusvormi ravitakse erinevate meetoditega. Kui me räägime kodusest ravist, jälgivad nad voodirežiimi. Igal juhul näidatakse terapeutilisi harjutusi, sest igal sooritatud harjutusel on kasulik mõju lihasaparaadi seisundile. Arst määrab ka valuvaigistid, põletikuvastased ravimid ja antibiootikumid.

Krikk

Lihaste venitamine on patoloogiline protsess, mille käigus kahjustuvad kiud või nende kinnituskoht kõõlusele. Lihast saab venitada järsu koormusega, näiteks raske eseme tõstmisel, sporditegevusel ilma jalgu soojendamata. Seda patoloogiat esineb kõige sagedamini sportlastel.

Esimene, kõige põhilisem sümptom on valu. Kui intensiivne see on, sõltub vigastuse tõsidusest. Puhkeseisundis valu taandub ja jalga liigutades naaseb uuesti. Kahjustatud ala palpeerimisel tekib valu, mis kiirgab jalga üles. Sageli on turse.

Kerge nikastusega ei kaasne tugevat valu. Sel juhul tõmbab vigastuse piirkonda (näiteks jalatalla pinda) vaid kergelt.

Nikastused liigitatakse raskusastme järgi:

1. Kerge valu, pigem ebamugavustunne, mille puhul jalg tõmbab kõndides (kaob mõne päeva pärast).
2. Mõõdukas valu, võimalik hematoom.
3. Lihaskiudude rebend, nende eraldumine kõõlustest, turse, hematoom, tugev valu, jala liikuvuse piiramine.

Inimese esimene tegevus vahetult pärast vigastust on külma kompressi rakendamine. See on vajalik valu, samuti turse vähendamiseks. Lisaks pakuvad need jäsemetele täielikku puhkust: kõndimine on keelatud, jala igasugune liikumine. Samuti on vaja jalale anda kõrgendatud asend, et vältida turse levikut.

Ravi sõltub nikastuse raskusastmest. Nii et kerge astmega on ette nähtud soojendav salv, mis aitab parandada kahjustatud piirkonna vereringet ja selle tulemusel vigastuse kiiresti ravida ja turse kõrvaldada. Keskmist vigastusastet ravitakse kuumusega, näiteks vannidega, aga ka samade soojendavate salvidega. Mõjutatud osakonda soovitatakse arendada lihtsate harjutustega (füsioteraapia harjutused).

Raske vigastuse korral on näidustatud pikem ravi. Ahastuse või veresoonte rebenemise korral tehakse operatsioon. Operatsioonijärgsel perioodil on ette nähtud harjutuste komplekt (harjutusravi), samuti füsioteraapia. Sageli on ette nähtud elektriline lihasstimulatsioon, mis aitab tugevdada kahjustatud jalalihaseid.

Lihasvalu lastel

Laste lihasvalu on seotud kasvuprotsessiga ja on organismi loomulik reaktsioon kasvamisele. Kuid mitte kõigil lastel pole seda sümptomit. Miks see juhtub, pole täielikult teada, kuid on oletatud, et valu on tingitud luude, lihaste ja sidemete kasvukiiruste lahknevusest. Samuti on arvamus, et laste sümptom ilmneb varjatud kaasasündinud või omandatud patoloogiate taustal. Muud, mitte vähem haruldased haigused, mille sümptomiks on lihasvalu, on:

• müosiit;
• dehüdratsioon aktiivsete koormuste tõttu;
• Duchenne'i müopaatia (geneetiline haigus);
• epideemiline müalgia (kokkupuude Coxsackie viirusega);
• valu võib esineda lamedate jalgadega.

Viimasel juhul on kõik jõud suunatud jalalihaste tugevdamisele, igapäevase massaaži sooritamisele, kehalisele kasvatusele.

Valu raseduse ajal

Peamine lihasvalu põhjus sel perioodil on hormonaalsed muutused organismis. Peaaegu igal teisel rasedal on valu jäsemete lihastes. Selle põhjuseks on veresoonte düsfunktsioon, mis on tingitud kaalutõusust. Tihti raseduse ajal tekivad veenilaiendid, põhjustades ka sümptomit.

Kui enne sellist asendit kannatas naine lamedate jalgade all, peaks ta olema valmis, et raseduse ajal võib haigus ägeneda, põhjustades lihaste hüpertoonilisust.

lamedad jalad

Jäsemed võivad haiget teha sellise patoloogiaga nagu lamedad jalad. Lisaks jalgade valule tekivad tursed, samuti raskustunne. Sageli esinevad krambid, eriti pärast rasket tööpäeva. Naistel on probleem kontsaga kingade kandmisega ja piklik jalg viib suuremate kingade ostmiseni. Haiguse viimase etapiga kaasneb valu selgroolüli piirkonnas, peas.

Seal on piki-, põiki- ja kombineeritud lamedad jalad. Valu esineb haiguse mis tahes vormis. Valesti valitud kingad, liigne kaal, jäsemete liigsed koormused võivad põhjustada selle või selle lamedate jalgade vormi. Enamikul juhtudel on lampjalgsus kaasasündinud haigus.

Valu kaob alles pärast selle provokatiivse põhjuse - lamedate jalgade - kõrvaldamist. Väikelaste haigust on võimalik ravida ilma operatsioonita, kuid ainult selle õigeaegse avastamisega. Niisiis koosneb ravi terapeutiliste harjutuste, massaaži, vannide, jalgade kompresside läbiviimisest. Sama tõhus raviviis on teraapia soojendavate salvidega, mis parandavad kahjustatud piirkonna vereringet.

Täiskasvanu puhul on haigusest paranemine palju keerulisem, kuna saate ainult sümptomite intensiivsust vähendada. Täielik ravi on võimalik operatsiooniga.

Kõige sagedamini on lihasvalu ebaloomulik nähtus, on parem konsulteerida arstiga, et vältida negatiivseid tagajärgi tulevikus.

Jalalihased jagunevad jalalaba selja lihaste rühmaks, mis hõlmavad peamiselt sirutajalihaseid, ja jalalaba tallapinna lihaste rühmaks, mis koosneb painutajatest.

Selja lihased

Sõrmede lühike sirutajakõõm (m. Extensor digitorum brevis) (joonis 136, 141, 142) painutab II-IV sõrmed lahti, tõmmates need küljele. Lamelihas, mis asub jalalaba seljaosas, algab calcaneuse üla- ja külgpinnalt ning kinnitub II–IV sõrme proksimaalsete varvaste alusesse. Lihase kõõlus, mis kasvab koos pöidla lühikese sirutajakõõluse kõõlusega, moodustab dorsaalse aponeuroosi.

Suure varba lühike sirutaja (m. extensor hallucis brevis) (joon. 136, 141, 142) painutab suure varba lahti. Asub sügavamal kui eelmine lihas. Selle tekkekoht asub kalkaani eesmise osa ülemisel pinnal ja kinnituskoht pöidla proksimaalse falanksi alusel.

Tallapinna lihased

Tallapinna lihaste rühmas eristatakse mediaalset rühma (pöidla eminentsi lihased), külgmist rühma (väikese sõrme kõrguse lihased) ja keskmist rühma (keskmise eminentsi lihased).

mediaalne rühm

Lihas, mis röövib suure varba (m. abductor hallucis) (joonis 141, 143), paindub ja röövib suure varba. Pindmine lihas, mis kulgeb mööda jalalaba mediaalset serva. See algab pealuu-, navikulaarsest ja dorsaalsest aponeuroosist ning on kinnitunud suure varba proksimaalse falanksi põhja ja selle mediaalse seesamoidluu külge, kus see ühineb suure varba lühikese painutaja kõõlusega. kõõlus.

Suure varba lühike painutaja (m. flexor hallucis brevis) (joonis 140, 143, 144) painutab suurt varvast. Seda lihast katab osaliselt suure varba eemaldav lihas, millel on kaks kõhtu ja mis algab risttahuka ja sphenoidse luude tallapinnalt. Mediaalse kõhu kinnituskoht on pöidla proksimaalse falanksi alus ja selle mediaalne sesamoidluu. Lateraalne kõht sisestatakse ka pöidla proksimaalse falanksi põhja ja külgmise sesamoidi juurde.

Riis. 141. Jalalihased (seljapind): 1 - ülemine sirutajakõõluse võrkkest;2 - alumine sirutajakõõluse võrkkest;3 - suure varba lühike sirutaja;4 - sõrmede lühike sirutaja;5 - lihas, mis eemaldab jala väikese varba;6 - lihas, mis eemaldab suure varba;7 - dorsaalsed luudevahelised lihased;8 - sõrmede pika sirutajakõõluse kõõlused

Riis. 142. Jalalihased (seljapind):

1 - pikkade ja lühikeste peroneaalsete lihaste alumine hoidja; 2 - sõrmede lühike sirutaja; 3 - sääreluu eesmise lihase kõõlus; 4 - dorsaalsed luudevahelised lihased; 5 - sõrmede lühikese sirutajakõõluse kõõlused; 6 - suure varba lühike sirutajakõõlus; 7 - sõrmede pika sirutajakõõluse kõõlused

Lihas, mis viib suurt varvast (m. adductor hallucis) (joon. 90, 144), toob suure varba ja painutab seda. See asub pöialuudel ja on kaetud sõrmede pikkade ja lühikeste painutajatega. On kaks pead. Ristpea (caput transversum) algab II-IV metatarsaalluude distaalsetest otstest ja III-V metatarsofalangeaalliigeste liigesekapslite plantaarpinnast. Kaldus pea (caput obliquum) algab II-III pöialuu alustest ja külgmisest sphenoidluust. Mõlemad pead ühinevad ühiseks kõõluseks ja asetsevad külgmise seesamoidse luu ja pöidla proksimaalse falanksi alusele.

Külgmine rühm

Lihas, mis röövib jala väikese varba (m. abductor digiti minimi) (joon. 141, 143), röövib ja painutab väikese varba proksimaalset falanksi. See asub plantaarse aponeuroosi (aponeurosis plantaris) all (joonis 143), jalalaba külgservas. See algab calcaneuse plantaarselt pinnalt ja plantaarsest aponeuroosist ning kinnitub väikese sõrme proksimaalse falanksi külgmisele küljele ja viienda pöialuu tuberosity külge.

Jalalaba väikese varba lühike painutaja (m. flexor digiti minimi brevis) (joonis 140, 143, 144) painutab jala väikese varba proksimaalset falanksi. Osaliselt kaetud eelmise lihasega. Selle alguspunkt paikneb pikal plantaarsidemel (lig. Plantate longus) ja V pöialuu alusel. Kinnituskoht on väikese sõrme proksimaalse falanksi aluse külgmine külg.

keskmine rühm

Sõrmede lühike painutaja (m. flexor digitorum brevis) (joonis 143) painutab II-V sõrmede keskmisi falange. See algab plantaarsest aponeuroosist ja lubja mugula mediaalsest protsessist. Lihase kõht läheb neljaks kõõluks, mis asuvad sünoviaalkanalites koos sõrmede pika painutaja kõõlustega. Kahe otsaga on kumbki kinnitatud II–V sõrme keskmiste falangide aluste külge.

Riis. 143. Jalalihased (tallapind):

1 - plantaarne aponeuroosi; 2 - lihas, mis eemaldab suure varba; 3 - lihas, mis eemaldab jala väikese varba; 4 - lühikese sõrme painutaja; 6 - jala väikese varba lühike painutaja; 7 - suure varba lühike painutaja; 8 - pöidla pika painutaja kõõlus; 9 - ussilaadsed lihased; 10 - sõrmede pika painutaja kõõlused; 11 - sõrmede lühikese painutaja kõõlused

Talla kandiline lihas (m. quadratus plantae) (joonis 144) painutab koos sõrmede pika painutajaga varvaste distaalseid falange. Seda lihast nimetatakse ka lisapainutajaks (m. flexor accessorius). Sellel on nelinurga kuju ja seda katab lühike varvaste painutaja. Selle tekkekoht asub kalkaaneuse alumisel ja mediaalsel pinnal ning kinnituskoht on sõrmede pika painutaja kõõluse välisservas, selle jagunemise kohas eraldi kõõlusteks.

Ussilaadsed lihased (mm. lumbricales) (joonis 143) painutavad II-V sõrmede proksimaalseid falange, painutades samaaegselt lahti nende keskmisi ja distaalseid falange. Need on õhukesed lühikesed lihased, mis asuvad sõrmede pika painutaja kõõluste vahel ja on kaetud sõrmede lühikese painutajaga. Kokku on neli lihast, millest igaüks saab alguse sõrmede pika painutaja vastavast kõõlusest. Esimene lihas algab ühe peaga ja ülejäänud kolm (külgmised) - kahe peaga. Kõik lihased on kinnitatud II–V sõrme dorsaalsele aponeuroosile.

Plantaarsed luudevahelised lihased (mm. interossei plantares) (joonis 143, 144) painutavad III-V sõrmede proksimaalseid falange, painutades samaaegselt nende keskmisi ja distaalseid falange, lisaks viivad need sõrmed II (keskmise) sõrmeni. Need on kitsad lühikesed lihased, mis asuvad II–III, III–IV, IV–V pöialuude vahel. Kokku on kolm lihast, millest igaüks algab III-V metatarsaalluude mediaalsetest külgedest ja on kinnitatud III-V sõrmede proksimaalsete falange aluste külge. Osaliselt lähevad nad üle dorsaalsele aponeuroosile.

Riis. 144. Jalalihased (tallapind):

1 - talla kandiline lihas; 2 - pikk peroneaallihas; 3 - suure varba lühike painutaja; 4 - jala väikese varba lühike painutaja; 5 - plantaarsed luudevahelised lihased; 6 - lihas, mis viib suurt varvast: a) põikipea, b) kaldus pea; 7 - dorsaalsed luudevahelised lihased

Selja luudevahelised lihased (mm. interossei dorsales) (joon. 140, 141, 142, 144) asuvad tagumise poole luudevahelistes ruumides. Kokku on neli lihast. Esimene neist tõmbab II varba mediaalses suunas, ülejäänud lihased nihutavad III, IV, V sõrme külgsuunas. Lisaks painutavad kõik neli lihast proksimaalseid falange ja pikendavad varvaste keskmisi ja distaalseid falange. Iga lihase lähtepunkt asub külgnevatel pöialuudel vastamisi ja on kinnitatud II–IV sõrme proksimaalse falangi alusel. Sel juhul on osa kiududest kootud dorsaalsesse aponeuroosi.

Jala tagumise osa lihased asuvad jalalaba dorsaalse sidekirme ja pikkade sirutajasõrmede kõõluste all. Need on kaks lihast – sõrmede lühike sirutaja ja suure varba lühike sirutaja.

Sõrmede lühike sirutajalihas (m.extensor digitorum brevis) on vähearenenud lihas. See algab calcaneuse eesmisest ülemisest ja külgmisest pinnast. Lihas kulgeb piki labajala seljaosa viltu ettepoole ja mediaalselt. Selle lihase kolm kõõlust ulatuvad II-IV sõrmeni, ühinevad külgmiselt sõrmede pika sirutajakõõlustega ja koos nendega kinnituvad keskmise ja distaalse falange aluste külge.

Funktsioon: koos sõrmede pika sirutajakõõlustega osaleb see varvaste sirutamises.

Innervatsioon: sügav peroneaalne närv (LIV-SI).

Verevarustus: külgmised tarsaal- ja peroneaalarterid.

Suure varba lühike sirutaja (m.extensor hallucis brevis) paikneb mediaalselt sõrmede lühikese sirutajalihase suhtes. See algab calcaneuse ülemisest pinnast, selle esiosast. Lihas on suunatud ettepoole ja mediaalselt, läheb kõõlusesse, mis on kinnitatud suure varba proksimaalse falanksi aluse seljaosa külge.

Funktsioon: osaleb suure varba pikendamises.

Innervatsioon: sügav maloberi närv (LIV-SI).

Verevarustus: jala dorsaalne arter.

Jalatalla lihased

Jalatalla piirkonnas eristatakse järgmisi lihasrühmi: mediaalne - suure varba küljelt, külgmine - väikese sõrme küljelt, keskmine, hõivab vahepealset positsiooni.

Erinevalt jalatallal olevast käest on mediaalne ja külgmine rühm esindatud väiksema arvu lihastega ning keskmine rühm on tugevdatud. Üldiselt on tallal 14 lühikest lihast. Kolm neist kuuluvad mediaalsesse rühma (abductor hallucis, flexor hallucis brevis ja adductor hallucis). Kaks lihast moodustavad külgmise rühma (väikese varba röövija ja väikese varba lühike painutaja). Talla keskmine rühm on tugevdatud. See koosneb 13 lihasest. Lisaks 4 ussilaadsele ja 7 luudevahelisele lihasele sisaldab see veel kahte lihast – sõrmede lühikest painutajat ja talla kandilist lihast.

Mediaalne plantaarne lihasrühm

Lihas, mis eemaldab suure varba (m.abductor hallucis), asub pealiskaudselt piki jala keskmist serva. See algab lühikeste kõõluste kimpudega kaltsikõõluse mediaalsel pinnal, lihakate kimpudega alumisel painutajakõõluse võrkkestal ja plantaarse aponeuroosiga. Lihas sisestab suure varba proksimaalse falanksi aluse mediaalsele küljele.

Funktsioon: eemaldab suure varba talla keskmisest joonest mediaalses suunas.

Verevarustus: mediaalne plantaararter.

Suure varba lühike painutaja (m.flexor hallucis brevis) külgneb külgmiselt eelmise lihasega. See algab kitsast kõõlusplaadist risttahuka luu plantaarpinna mediaalsel küljel (pika peroneaallihase kõõlusevao taga), esimesel kiilkujulisel luul ja plantaarsel kalkaankuboidsel sidemel. Lihas läheb edasi ja jaguneb mediaalseks ja külgmiseks osaks, mille vahelt läbib suure varba pika painutaja kõõlus.

Mõlemad lihase osad on kinnitatud proksimaalse phalanxi aluse ja esimese metatarsofalangeaalliigese külgedel olevate seesamoidsete luude külge. Külgmisel küljel on lihas sulandunud lihasega, mis ühendab suure varba.

Funktsioon: painutab suurt varvast.

Innervatsioon: lihase külgmine osa – külgmine plantaarnärv (SI-SII); mediaalne osa on mediaalne plantaarnärv (LV-SI).

Verevarustus: mediaalne plantaararter, tallakaar.

Suurt varvast juhtiv lihas (m.adductor hallucis) asub sügaval, peaaegu talla keskel. Sellel on kaks pead: kaldu ja põiki. Viltuspea (caput obliquum) algab risttahukal, lateraalsel sphenoidil, II, III ja IV pöialuu baasil ning pikalt talla sidemelt. Lihaseline kõht on suunatud ettepoole ja mediaalselt, läheb põikipeaga ühisesse kõõlusesse. Põikpea (caput transversum) moodustab kitsa lame lihaselise kõhu, mis algab III-V sõrmede metatarsofalangeaalliigeste kapslitest, kulgeb põiki mediaalses suunas ja ühendub kaldus peaga. Adduktorkõõlus sisestatakse suure varba proksimaalse falanksi põhja ja külgmise seesamoidluu juurde.

Funktsioon: viib pöidla labajala keskjooneni, osaleb suure varba painutamises.

Jalatalla külgmine lihasrühm

Lihas, mis röövib jalalaba väikese varba (m.abductor digiti minimi), algab kõõluste ja lihaste kimpudega calcaneuse plantaarpinnal, V pöialuu tuberosity ja plantaar aponeuroos. Lihase kõõlus kulgeb mööda jalalaba külgmist serva ja on kinnitatud väikese varba proksimaalse falanksi külgmise külje külge.

Funktsioon: painutab väikese sõrme proksimaalset falangit ja röövib selle külgsuunas.

Jalaluu ​​väikese varba lühike painutaja (m.flexor digiti minimi brevis) algab viienda pöialuu plantaarpinna mediaalsest küljest, pika peroneaallihase kõõluste ümbrisest ja pikast plantaarsidemest. Mediaalselt ja eelmisest sügavamal asuva lihase kõõlus on kinnitatud väikese sõrme proksimaalse falanksi alusele.

Funktsioon: painutab väikest sõrme.

Innervatsioon: külgmine plantaarnärv (SI-SII.

Verevarustus: külgmine plantaararter.

Väikesele sõrmele vastanduv lihas (m.opponens digiti minimi) asub väikese sõrme lühikese painutaja külgmisel küljel. See algab pikast plantaarsest sidemest. Kinnitub viienda pöialuu külge.

Funktsioon: osaleb jalalaba külgmise pikivõlvi tugevdamisel. Lihas ei ole püsiv.

Innervatsioon: lateraalne plantaarnärv (SI-SII).

Verevarustus: külgmine plantaararter.

Jalatalla keskmine lihaste rühm

Sõrmede lühike painutaja (m.flexor digiti brevis) asub plantaarse aponeuroosi all. Külgmisel küljel külgneb lihas lihasega, mis röövib väikese varba, ja mediaalsel küljel suure varba rööviva lihasega. Sõrmede lühikese painutaja all on talla kandiline lihas ja sõrmede pika painutaja kõõlused. Painduja digitorum brevis algab calcaneal tuberosity plantaarpinna esiosast ja plantaarsest aponeuroosist. Selle lihase lamelihasest kõhust väljub 4 kõõlust, mis on kinnitatud II-V sõrme keskmiste falangetega. Kõik need kõõlused jagunevad proksimaalse phalanxi tasemel kaheks kimbuks. Läbi nendevahelise pilu läbib sõrmede pika painutaja kõõlus. Osa sõrmede lühikese painutaja kõõluste kimpudest on kootud otse varvaste kiulistesse ümbristesse. Need sõrmede lühikese painutaja kõõluste suhted jalal olevate sõrmede pika painutaja kõõluste suhtega on sarnased sõrmede pindmiste ja sügavate painutajate kõõluste suhtega.

Funktsioon: painutab II-V sõrmi; osaleb jalalaba pikivõlvi tugevdamises.

Innervatsioon: mediaalne plantaarnärv (LV-SI).

Verevarustus: mediaalsed ja külgmised plantaararterid.

Talla kandiline lihas, lisapainutaja (m.quadratus plantae, s.m.flexor accessorius) saab alguse calcaneuse alumise pinna välis- ja mediaalsest küljest ning pikalt plantaarselt sidemelt. Lihas läheb ettepoole ja on jalatalla keskosa tasemel külgmiselt küljelt kinnitatud sõrmede pika painutaja kõõluste külge, suundudes II-IV sõrmede poole.

Funktsioon: osaleb varvaste painutamises, samal ajal annab sõrmede pika painutaja tõukejõu otseses suunas.

Innervatsioon: külgmine plantaarnärv (SI-SII.

Verevarustus: külgmine plantaararter.

Ussilihas (mm.lumbricales); neid on 4, on spindli kujuga. Külgsuunas lamades algab 3 lihast üksteise vastas olevate sõrmede pika painutaja kõõluste pindadel. Neljas, mediaalselt paiknev lihas pärineb sõrmede pika painutaja külgneva kõõluse mediaalsest küljest. Iga ussilaadne lihas jätkub peenikeseks kõõluks, mis kinnitub mediaalselt vastava sõrme proksimaalse falanksi külge (II-V). Osa ussitaoliste lihaste kõõluste kimpudest läheb ümber proksimaalse phalanxi ja liigub sõrmede tagaküljele, põimudes varvaste pika sirutajakõõluste külge.

Funktsioon: painutab II-V sõrme proksimaalseid ja painutab lahti kesk- ja distaalseid falange, tõmmates need mediaalselt sisse suure varba suunas.

Innervatsioon: külgmised ja mediaalsed plantaarnärvid (LV-SI).

Verevarustus: külgmised ja mediaalsed plantaararterid.

Luudevahelised lihased (m.Interossei) asuvad pöialuude vahelistes ruumides. Need lihased jagunevad kahte rühma: plantaarsed luudevahelised lihased ja dorsaalsed luudevahelised lihased.

Erinevalt käel paiknevatest sarnastest lihastest, mis on rühmitatud keskmise sõrme külgedele, on jalal luudevahelised lihased koondunud teise sõrme külgedele. See on tingitud funktsiooni spetsiifikast: haaramine - käest ja lihasluukonnast - jalast.

plantaarsed luudevahelised lihased(mm.interossei plantares); neid on 3, mis asuvad talla küljelt luudevahelistes ruumides. Iga lihas algab metatarsaalluu III-V kehade mediaalse pinna alusel. Tallalihased on kinnitatud varvaste proksimaalsete falange III-V mediaalsele pinnale. Osa kimpudest läheb mediaalsest küljest vastava sõrme dorsaalsele pinnale ja on kootud dorsaalsesse aponeuroosi.

Funktsioon: plantaarsed luudevahelised lihased toovad III-V sõrmed II sõrmeni; painutage nende sõrmede proksimaalseid falange.

Innervatsioon: lateraalne plantaarnärv (SI-SII).

Verevarustus: plantaarsed metatarsaalarterid, plantaarvõlv.

Selja luudevahelised lihased(mm. interossei dorsales); neid on 4, nad hõivavad pöialuude vahelised ruumid selja küljel. Iga seljaosa luudevaheline lihas algab kahe peaga külgnevate metatarsaalluude pindadel, mis on üksteise vastas. Lihaste kõõlused on kinnitatud proksimaalsete falange aluse külge ja sõrmede pika sirutajakõõluste külge. Esimene luudevaheline lihas on kinnitatud II sõrme mediaalsele küljele, 3 muud - II-IV sõrme külgmisele küljele.

Funktsioon: esimene dorsaalne luudevaheline lihas röövib teise sõrme labajala keskjoonest suure varba suunas. Ülejäänud 3 lihast (teine ​​- neljas) viivad II-IV sõrmed külgmisele küljele (väikesele sõrmele lähemale). Selja luudevahelised lihased painutavad II-IV sõrme proksimaalseid falange.

Innervatsioon: lateraalne plantaarnärv (SI-SII).

Verevarustus: plantaarsed metatarsaalarterid, plantaarvõlv.

Varvaste liigutused (erinevalt käe sõrmedest) on võimalikud väikestes piirides, peamiselt ümber frontaaltelje (paindumine – sirutus). Suurel varbal on veidi suurem liikuvus kui teistel varvastel.

Painutage suurt varvast: suure varba pikad ja lühikesed sirutajad.

Suure varba lisamine: lihas, mis ühendab suure varba.

Röövi pöial: lihas, mis röövib suure varba.

II-V varbaid painutavad varvaste pikad ja lühikesed painutajad. Painutage need sõrmed pikad ja lühikesed varvaste sirutajad lahti.

Jalalaba lihased jagunevad topograafiliselt kahte rühma: jalalaba selja- ja tallapinna lihased. Teises rühmas eristatakse pöidla kõrguse lihaseid, väikese sõrme kõrguse lihaseid ja keskmise rühma lihaseid.

Jala seljalihased

1. Sõrmede lühike sirutaja (m. extensor digitorum brevis, joon. 87). Päritolu: calcaneuse külgmised ja ülemised pinnad; sisestamine: proksimaalsete falangide alused II - IV sõrmed.

Funktsioon: painutab II - IV sõrme lahti.

2. Suure varba lühike sirutajalihas (m. extensor hallucis brevis; vt joon. 87). Päritolu: eesmine calcaneus, sisestamine: pöidla proksimaalse phalanxi alus.

Funktsioon: pikendab pöialt.

Talla lihased

mediaalne rühm

1. Lihas, mis eemaldab suure varba (m. abductor hallucis; vt joonis 87), asub pealiskaudselt piki jalalaba mediaalset serva. Algus: calcaneal tuberosity, scaphoid tuberosity, plantaarne aponeuroosi; sisestamine: pöidla proksimaalse falanksi põhi, selle mediaalne seesamoidluu.

Funktsioon: painutab ja röövib pöialt.

2. Suure varba lühikesel paindujal (m. flexor hallucis brevis; vt joon. 87) on kaks kõhtu. Algus: risttahuka- ja sphenoidluude plantaarne pind, plantaarsed sidemed; kinnitus: mediaalne kõht - pöidla proksimaalse falanksi ja selle mediaalse sesamoidluu alusele, külgmine - lateraalse seesamoidse luu külge ja pöidla proksimaalse falanksi alusele.

Funktsioon: painutab suurt varvast.

3. Adductor hallucis lihasel (m. Adductor hallucis) on kaks pead. Algus: kaldus pea - külgmisest sphenoidluust, II - III metatarsaalluude alustest, põiki - II-V metatarsaalluude distaalsetest otstest, samuti III - V metatarsofalangeaalliigeste liigeskapslitest; sisestamine: ühendades pead, sisestatakse seesamoidse külgmise luu ja pöidla proksimaalse falanksi alusele.

Funktsioon: juhib suurt varvast ja painutab seda.

Külgmine rühm

1. Lihas, mis röövib jalalaba väikese varba (m. abductor digiti minimi; vt joonis 87), hõivab jalalaba külgmise serva. Algus: calcaneuse plantaarne pind, plantaarne aponeuroosi; kinnitus: V pöialuu tuberosity, väikese sõrme proksimaalse falanksi alus.

Funktsioon: painutab ja röövib väikese sõrme proksimaalset falanksi.

2. Jala väikese varba lühike painutaja (m. flexor digiti minimi brevis; vt joon. 87). Päritolu: viienda pöialuu põhi, pikk plantaarne side; sisestamine: väikese sõrme proksimaalse falanksi alus.

Funktsioon: painutab väikese sõrme proksimaalset falangit.

keskmine rühm

1. Lühike sõrme painutaja (m. flexor digitorum brevis; vt joon. 87). Algus: kaane mugula mediaalne protsess, plantaarne aponeuroosi; kinnitus: lihase neli kõõlust on igaüks kahe otsaga kinnitatud II-V sõrme keskmiste falange aluste külge.

Funktsioon: painutab II - V sõrme keskmisi falange.

2. Talla kandiline lihas (m. quadratus plantae) asub talla keskel, sõrmede lühikese painutaja all. Algus: kahe peaga - calcaneuse alumisest ja mediaalsest pinnast; kinnitus: sõrmede pika painutaja kõõluse välisserv selle jagunemise kohas eraldi jalgadeks.

Funktsioon: osaleb varvaste distaalsete falangide painutamises.

3. Ussikujulised lihased (mm. lumbricales; vt joon. 87), arvuliselt neli, on õhukesed lühikesed lihased. Algus: iga lihas - sõrmede pika painutaja vastavast kõõlusest, kusjuures esimene - ühe peaga ja kolm külgmist - kahe peaga; kinnitus: II - V sõrme dorsaalne aponeuroosi.

Funktsioon: painutab proksimaalseid falange, pikendades samal ajal varvaste keskmisi ja distaalseid falange.

4. Plantaarsed luudevahelised lihased (mm. interossei plantares) paiknevad II - V pöialuude vahelistes ruumides. Algus: mediaalsed küljed III - V pöialuud; kinnitus: III-V sõrmede proksimaalsete falangide alused lähevad osaliselt dorsaalsesse aponeuroosi.

Funktsioon: painutage III-V sõrmede proksimaalseid falange, viies need II sõrmeni, osalege nende sõrmede keskmiste ja distaalsete falangide pikendamisel.

5. Selja luudevahelised lihased (mm. interossei dorsales; vt joon. 87) paiknevad neljas luudevahelises ruumis. Algus: külgnevad pöialuud vastamisi; kinnitus: II - IV sõrme proksimaalsete falangide alused, osa läheb dorsaalsesse aponeuroosi.

Funktsioon: esimene luudevaheline lihas tõmbab teist varvast mediaalses suunas, ülejäänud nihutavad II-IV sõrmi külgsuunas. Kõik lihased painutavad proksimaalseid falange ja pikendavad varvaste keskmisi ja distaalseid falange.

Inimese luustik on ümbritsetud kiududega, mis täidavad kehas olulisi funktsioone. Jalal on palju kudesid. Mis on inimese jalalihaste anatoomia?

Lihaskiudude funktsionaalsus

Lihaskoed on olulised komponendid, mis teostavad teatud tegevusi luu- ja lihaskonna süsteemi töös. Jalas on need vajalikud selleks, et inimene saaks jalgu juhtida, sõrmi painutada ja lahti painutada.

Samuti toetavad kiud normaalset vereringet jäsemetes. Tänu kangastele hoitakse ära erinevad jalgade vigastused. Kuid selleks, et nad saaksid oma funktsioone täielikult täita, peate neid pidevalt heas vormis hoidma.

Seljakoed

Jala seljaosa lihaskiud asuvad sidekesta ja sirutajakõõluste all.

Talla lihaskoed

Jala alumises osas asuvad kiud moodustavad kolm lihaste rühma:

1. mediaalne. Vastutab suure varba liikumise eest.
2. Külgmised. Tänu neile toimub väikese sõrme motoorne aktiivsus.
3. Keskmine. Kontrollige kõigi varvaste paindumist.

Igaüks neist sisaldab jala tallapinna lihaseid, mis täidavad teatud funktsioone.

Lihashaigused

Kiudude haigused arenevad tänu sellele, et inimene liigub pidevalt, koormates alajäsemeid. Samuti puutuvad jalad sageli kokku hüpotermiaga, vigastustega. Kõik see toob kaasa negatiivseid tagajärgi.

Lihaspatoloogiaid diagnoositakse igas vanuses. Kuid patsientide seas kannatavad enamasti spordiga tegelevad inimesed, kes töötavad töödel, mis nõuavad pikka jalul olemist.

Jalad on sageli vigastatud. Selle põhjuseks võivad olla järgmised tegurid:

• Ülemäärased koormused. See kehtib rohkem spordiga tegelevate inimeste kohta: nende jalad kogevad regulaarselt füüsilist ülekoormust.
• Ülekaaluline. Suure kaalu tõttu on jalad veelgi koormatud.
• Istuv eluviis. Selle tulemusena lihased lõdvestuvad ja atroofeeruvad, mis põhjustab nende traumade suurenemist.
• Ebamugavate kingade kandmine. Valesti valitud tooted või kõrged kontsad põhjustavad lihaste vale asetust, millega viimased aja jooksul harjuvad.

Üks levinumaid lihashaigusi on müosiit (põletikuline protsess, mis tekib otse kudedes). Haiguse pikaajalise ignoreerimisega on võimalik üleminek kroonilisele vormile.

Nakkuslikul kujul esineva müosiidiga kaasneb väljendunud kliiniline pilt: patsiendil tekib turse, naha punetus, valu, kõrge lokaalne temperatuur.

Kui lähete õigeaegselt haiglasse ja alustate ravi, on haigusest vabanemine lihtne. Nad võitlevad selle vastu ravimite, füsioteraapia protseduuride ja massaaži abil.

Teine levinud jalalihaste haigus on nikastus, mis võib viia rebenemiseni. Sel juhul kahjustatakse kudesid või piirkondi, mille külge need on kinnitatud. Seda täheldatakse äkiliste liigutustega. Kõige sagedamini esineb haigus sportlastel.

Venitamisel tekib kõigepealt valu. Sellel on erinev intensiivsus sõltuvalt sellest, kui kahjustatud kiud on. Rahuliku olekuga valusündroom kaob ja jala liigutamisel või kahjustatud ala katsumisel naaseb uuesti.

Jalalihaste probleemide vältimiseks peate järgima arstide soovitusi. Arstid soovitavad järgmist:

1. Järgige jalahügieeni reegleid.
2. Kandke mugavaid jalatseid, mis sobivad teie jalgadega.
3. Naised peaksid lõpetama kõrgete kontsade kandmise või tegema seda nii vähe kui võimalik.
4. Et elada aktiivset elustiili. Korrapäraselt tehke harjutusi alajäsemetele.
5. Kandke ortopeedilisi sisetaldu.

Jalalihased peavad alati olema heas vormis. Seetõttu on oluline sportida. Vananedes muutuvad kuded nõrgemaks ja kui mitte tugevneda, muutuvad nad vastuvõtlikumaks kahjustustele ja erinevatele patoloogiatele.