"Peeruva tupe" saladused ehk miks õhk emakast välja tuleb. Vaginaalsed piered

Iga naine tahab olla ilus, graatsiline ja lõpuks seksikas. Kosmeetilised ja spaahooldused, regulaarsed jõusaalikülastused, tervislike eluviiside järgimine aitavad toime tulla välimuse puudujääkidega, püüdes jätkuvalt meeste imetlevaid pilke. Kuid isegi selline väike intiimne probleem nagu seksi ajal tupest õhu eraldumine võib rikkuda üldpildi ja tekitada enesekahtlust.

Miks õhk tupest välja tuleb, on naissoost elanikkonna seas üsna pikantne, kuid populaarne küsimus. Peaaegu iga teine ​​naine seisab selle probleemiga vahekorra ajal silmitsi, olles oma partneri ees piinlik. Mõnikord heidutavad tupest väljuvad õhuepisoodid, millega kaasnevad väga ebameeldivad helid, sootuks taasintiimsuse soovi – naine hakkab oma keha pärast häbenema. Räägime sellest, miks tupest õhku väljub ja kuidas sellest lahti saada.

Miks tuleb seksi ajal tupest õhku?

Naise keha anatoomiat ja konkreetselt suguelundite struktuuri analüüsides tuletame meelde, et tupp on omamoodi torukujuline moodustis, mis on otseselt seotud viljastamise ja järgneva sünnitusega. Ärrituse korral laieneb emakakaela lähedal olev naise tupe osa, muutudes vahekorra lõpus sperma reservuaariks. Kui peenis sisestatakse tuppe, surutakse õhk moodustunud "taskusse". Tupe lihaste spasmid, peenise sagedane sisestamine ja väljatõmbamine, samuti mõned asendid seksi ajal, näiteks põlv-küünarnukk, aitavad kaasa sellele, et tupest väljub õhk iseloomuliku heliga, mis on just peamine. naise piinlikkuse põhjus vahekorra ajal .

Miks tuleb pärast sünnitust tupest õhku?

Emakakaela ja tupe moodustatud sünnitustee laieneb lapse läbimise ajal, mis on sageli kõhukelme ja tupe seinte lihaste liigse venivuse ja elastsuse kaotuse põhjuseks. Mõned naised, kellel on õnn saada kahe või isegi kolme lapse emaks, kurdavad tupest õhu vabanemise üle, mitte ainult vahekorra ajal. Aga ka igapäevatoimingutes: vannis käies, joostes, trenni tehes jne. Sel juhul on just tupelihaste ülevenitamine peamine põhjus, miks tupest õhku välja tuleb.

Kas tupest väljub õhku? Seega on aeg treenida kõhukelme lihaseid.

Kui tupest väljub sageli õhku, näiteks köhides või kõhulihaseid pingutades, on kasulikud harjutused vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks:

Kegeli harjutused. See intiimlihaste treenimise meetod, mis on saanud nime selle arendaja professor Arnold Kegeli järgi, on naiste seas üle maailma uskumatult populaarne. Need harjutused aitavad kõrvaldada mitte ainult tupest õhu vabanemise probleemi, vaid ka valmistada keha sünnituseks ette ja parandada vaagnapõhjalihaste seisundit sünnitusjärgsel perioodil.

Need harjutused on head, sest neid saab teha nii kodus kui ka töökohal, teistele märkamatult.

Täitmisviis: hingake aeglaselt ja sügavalt sisse, pigistage (tõmmake) kõhukelme lihaseid ja hoidke selles asendis 10 sekundit. Lõõgastage järk-järgult 10 sekundi jooksul kõiki vaagnapõhja lihaseid. Korda 10-15 korda kolm korda päevas mitme kuu jooksul.

Mürgeldamine. See treeningtehnika tõstab tupe ja kõhulihaste toonust ja elastsust, takistades seeläbi õhu väljumist tupest ja parandades seksuaalelu kvaliteeti. Tulemuse saavutamiseks tuleks harjutusi korrata iga päev 3-4 korda, mitme nädala jooksul.

1. Peatage urineerimisprotsess mõneks sekundiks, säilitades samal ajal rahuliku ja ühtlase hingamise.

2. Suruge vaheldumisi päraku ja tupe lihaseid.

Kükid. Asetage jalad õlgade laiusele, nii et põlved on pööratud erinevatesse suundadesse, tehke aeglane ja sügav kükk, viibides selles asendis mitu sekundit.

Põhjuseid, miks tupest õhk väljub, pole nii palju ja naine saab neist ükskõik millise kõrvaldada. Lisaks ei keskendu mehed vaatamata elanikkonna naispoole hirmudele tavaliselt tupest väljuvale õhule, et mitte lasta end intiimsest protsessist kõrvale juhtida. Seetõttu on parem see hetk partneriga intiimsuhtes eelnevalt läbi arutada, sest seksi ajal tekkiv emotsionaalne stress kahjustab suhet palju rohkem kui mingisugune väljaminek.

Kui naine kogeb seksi või pinge ajal tupest õhku välja, tekib tal kompleks. Õhu eraldumisega kaasneb iseloomulik müra, mis – ehkki lõhna puudumisel – tekitab lähedusesolijate naeratuse. Kogenematu seksuaalpartneri jaoks võib selline juhtum isegi vastikust tekitada.

Miks tupest õhk välja tuleb ja kuidas see sinna üldse jõuab?

Õhk tupes

Vagiina on õõnes organ, mis suhtleb otse väliskeskkonnaga, näiteks suu või pärakuga.

Aga millegipärast ei häiri kedagi see, et suus on kogu aeg õhku, et see hingates perioodiliselt välja eraldub või siis teravate helidega, mõnikord meelega põsed välja pahvides, kui see suure füüsilise koormuse ajal sinna satub, näiteks joostes või raskusi tõstes. Enamgi veel, "Peate põsed välja pahvima ja õhu järsult välja laskma"- See on lemmikharjutus naha pinguldamise kompleksi sooritamisel.

Pärak on ka õõnesorgan ja õhk siseneb soolestikust, kuhu see siseneb väliskeskkonnast allaneelamisel ja tekib toidu seedimise käigus. Niipea kui inimene suureks kasvab, õpib ta kontrollima gaaside eraldumist pärakust. Päraku ümber on lihaskoe rõngas - sulgurlihas ja selle kokkutõmbumist saab kontrollida.

Vagiina sisaldab ka õhku. See satub sinna väliskeskkonnast, teatud patoloogiaga soolestikust - tupe ja jämesoole vahele jäävad fistulid. Patoloogia võib olla kaasasündinud, ilmneda pärast rasket sünnitust, tüsistusena pärast operatsiooni või põletikulisi protsesse.

Seksi ajal intiimlihased pingestuvad ja lõdvestuvad, õhku eraldub. See on loomulik protsess, sellega ei kaasne heli vaid 8% naistest ja häbeneda pole midagi.

Naine on võimeline seksuaalvahekorra ajal tupe lihaseid kontrollima - eriti pärast vastavat treeningut -, kuid hoidma selles õhku, ei. Selle organi sulgurlihas puudub, seega on tupe kõhupuhitus sagedane nähtus.

Muide, loodus käitus targalt. Vaginismi korral tõmbuvad tupelihased mõnikord spontaanselt kokku ja partnerite vabastamiseks tuleb abi otsida arstilt. Kui sulgurlihased spontaanselt kokku tõmbuksid, saaksid mehe suguelundid vigastada.

Delikaatse probleemi lahendamise võimalus olenevalt põhjusest

Miks tuleb seksi ajal tupest õhku? Ja kuhu ta peaks minema, kui vahekorra ajal imendub? Peenise liigutused vahekorra ajal vastavad kolvi liikumisele, need pumpavad õhku sisse.

Kui peenis ei vasta tupe suurusele – see on liiga lühike või õhuke, siis õõnsasse elundisse tungiva õhu hulk suureneb.

Samuti suureneb õhuhulk, kui naisel on nõrgad intiimlihased – mis sageli juhtub siis, kui ta pole veel jõudnud sünnitusest või rasedusest taastuda.

Või suurendab peeretuse võimalust ka vanusega seotud muutustest tingitud vaagnapõhjalihaste nõrgenemine – nii nimetatakse sellest elundist õhu mürarikast väljumist.

4% neitsitest kaebavad tupe kõhupuhitus – neil on selle nähtuse põhjuseks intiimlihaste, vaagnapõhjalihaste kaasasündinud düsfunktsioon ja lihaste hüperfunktsioon.

Vanuse kasvades küsib küsimust, miks pärast seksi tupest õhku väljub, juba 37% naistest. Looduslike vanusega seotud muutuste korral väheneb toodetava östrogeeni hulk ja lihastoonus, mis koos põhjustab õnne.

Läbitungiva õhu hulga vähendamiseks on vaja seksi ajal kasutada östrogeeni sisaldavaid fütopreparaate või spetsiaalseid määrdeaineid. On olemas spetsiaalsed intravaginaalsed rakendused, mis aitavad ebameeldiva seisundiga toime tulla.

Spetsiaalsed Kegeli harjutused aitavad tugevdada vaagnapõhja ja tupe lihaseid. Neid saab sooritada isegi avalikus kohas – intiimlihaste pinge on teistele nähtamatu.

Kõiki ei aita harjutused, mõnikord paigaldatakse emaka prolapsi tõttu tuppe emakarõngad. Need ei välista õhu sissetungimist seksuaalvahekorra või kõndimise ajal suurenenud koormuse ajal, kuid muudavad selle väljatõukamise helituks.

Raseduse ajal tupest väljuv õhk hakkab müraga välja tulema, sest see organ lõdvestub lapse kandmise ajal ning sünnituse lähenedes muutub see pehmemaks ja elastsemaks. Nii et keha valmistub keeruliseks protsessiks – sünnituseks.

Sünnituse ajal kontraktsioonide ja katsetega tõmbuvad intiimsed lihased pidevalt kokku, nad võtavad õhku kinni.

Peale sünnitust tuleb täieliku lõdvestusega tupest õhku välja - ka tal on vaja kuhugi minna. Muide, see nähtus võib esineda kaks korda, kui sünnituse abil väljutatakse loode ja seejärel platsenta väljutamise ajal platsenta, lootekesta ja nabanöör.

Vaginaalne kõhupuhitus ei ole patoloogia, see on loomulik nähtus. Kui muud sümptomid – emaka prolaps, uriinipidamatus – naist ei häiri, pole vaja midagi ravida.

Õnne vähendamiseks piisab spetsiaalsete määrdeainete pealekandmisest ja spetsiaalsete harjutuste tegemisest.

Mõistev ja armastav partner ei naera loodusnähtuse üle.

Kui mees naljatab ebaõnnestunult, siis võite talle alati öelda, et vahekorra ajal heli ilmnemisel veavad meid alt tema süü - peenise parameetrid.

Lihtsalt ärge unustage meeste vaimset haavatavust. See, mida naine võib naljaks tõlkida, võib meestele tõsise haava tekitada ja isegi impotentsuseni viia.

Kui armastate partnerit, on parem selgitada talle iroonia avaldumise kohatust ja valida poosid, milles õnne juhtub harva.

Nagu selgus, võivad tüdrukud peerustada mitte ainult saaki, vaid ka tuppe. Selle nähtuse ümber on palju müüte ja oletusi. Need ei ole alati õiged. Mõne naise jaoks tekitab see palju ebamugavusi ja nad hakkavad seda pidama haiguseks. Selles artiklis me lihtsalt räägime sellest, räägime tupest õhu väljalaskmise põhjustest ja sellest, kuidas see juhtub.

Vaginaalse peeretuse põhjused

Selleks, et mõista, kust tupes õhk tuleb, räägime veidi selle organi füsioloogilistest omadustest. Kui võrrelda seda pärakuga, siis sellest väljuvad gaasid tekivad otse inimkehas. Need gaasid pärinevad keemilistest reaktsioonidest ja on põlevad. Lisateavet selle kohta leiate artiklist -. Kuid tupes pole gaase. Kui peerutad oma vagiinaga, siis tavalise õhuga, sellel pole lõhna, vaid teeb ainult iseloomulikku häält välja tulles. Õhk siseneb tuppe väljastpoolt, aja jooksul koguneb see sinna ja väljub, saades niimoodi piere.

  • Seksi ajal
  • Igapäevaelus
  • Haiguste tagajärjel

tüdruk peeretab seksi ajal

Juhtub, et seksi ajal peeretab tüdruk oma vagiinaga. See võib juhtuda nii seksi ajal kui ka pärast seda. See on üsna tavaline nähtus. Siin on kõik väga lihtne, analüüsime seda fakti füüsika vaatenurgast. Kujutage ette, et vagiina on silinder ja peenis on kolb. Edasi-tagasi liigutuste tulemusena surub kolb tuppe õhku ja kui seda on üle, hakkab see välja tulema. Seda ei juhtu alati ja mitte kõigis positsioonides. Kui kolb on tupest täielikult väljas, suurendab see õhuvoolu ja peaaegu garanteeritud, et see põhjustab peeru. Kui partneri peenis on naise vagiinaga võrreldes liiga väike või lühike, siis see toob kaasa ka õhuvoolu suurenemise tuppe seksi ajal.

Mõned naised on selles väga keerulised, neil on selle pärast häbi, mis omakorda takistab neil täisväärtuslikku seksuaalelu. Kallid daamid - selles pole midagi kohutavat ja häbiväärset, see on lihtsalt füüsika. See on loomulik. Sa ei peaks seda häbenema. Igas vanuses naised võivad seksi ajal peeretada. Vanematel naistel ja sünnitanud naistel võib selle põhjuseks olla ka suguelundite lihaste nõrgenemine.

Samuti tuleb märkida, et kogenematud mehed võivad toimuvast valesti aru saada. Mõne jaoks on see vastik, sest nad ei saa aru, et see on lihtsalt õhk, mille nad ise on sinna sisse ajanud. See annab tunnistust ainult tema kogenematusest ja ei midagi enamat.

Naine peeretab vagiina

Naised võivad tupega peerustada mitte ainult seksi ajal, vaid ka igapäevaelus. Seda nähtust esineb noortel harva, vanemad naised on sellele vastuvõtlikumad. Vanuse kasvades ja pärast sünnitust võivad naise suguelundite lihased nõrgeneda, mille tulemuseks on õhu sissevõtt liikumise ajal. Kui õhk koguneb naise suguelunditesse, tormab see väljapoole, tehes iseloomulikku heli. Seda pole võimalik hoida, sest erinevalt pärakust ei ole tupel sulgurlihast.

Peeretava tupe hääl võib naise kõige ebasobivamal hetkel tabada ja panna ta ebamugavasse olukorda. Nagu eespool mainitud, pole sellisel kobaral lõhna, sest see pole gaasid, vaid lihtsalt õhk.

Põhimõtteliselt pole selles midagi halba, kuid midagi tuleb ette võtta. Kuid olukorda on võimatu alustada, kuna see võib põhjustada üsna tõsiseid tagajärgi. Vagiina ja vaagna atroofilised lihased võivad põhjustada selliseid probleeme nagu emaka prolaps.

Vaginaalne peeretamine võib olla signaal, et on aeg pöörata tähelepanu tupe lihastele. Allpool räägime sellest, kuidas tulla toime peeretava vagiinaga.

Vaginaalne kõhupuhitus haiguse tagajärjel

Harvadel juhtudel võib tupe kõhupuhitus olla üsna tõsiste haiguste tagajärg. Nüüd räägime sellest, millal pärasoole gaasid sisenevad tuppe. Siin ei räägi me õhust, millel pole lõhna, vaid bakterite gaasilistest eritistest meie soolestikus. See võib juhtuda, kui soolte ja tupe vahel on fistul. Tupp ja pärasool asuvad üksteise vahetus läheduses. Selline haigus võib olla nii kaasasündinud kui ka omandatud, näiteks kirurgiliste sekkumiste tüsistuste tagajärjel pärast hemorroidide või muude pärasoolehaiguste eemaldamist. Pärasoole ja tupe vaheline fistul võib tekkida alaravitud paroproktiidi tagajärjel. See haigus võib põhjustada mitte ainult gaaside sisenemist tuppe, vaid ka tõsiseid tagajärgi ja infektsiooni. Seega, kui teil on pärasooles mingeid haigusi või vaevusi, samal ajal kui sellega kaasneb tupe peeretamine, mille piered haisevad, on parem konsulteerida arstiga.

Kuidas tulla toime tupegaasidega?

Eespool saime juba teada, et kui naine tupega peeretab, võib see viidata vaagna- ja suguelundite lihaste nõrgenemisele. Mida siis sellises olukorras teha? Alandage end ja nimetage end vanaks peeruks? Igal juhul me ei nõustu. Kõik on palju lihtsam, peate tegema kehalist kasvatust. Ta teeb meile alati head. Peame toniseerima ja treenima tupe lihaseid.

Kuidas seda teha? - väga lihtne. Suguelundite lihaste tugevdamiseks on paar lihtsat viisi.

  • Kui lähete pissile, proovige urineerimise ajal seda protsessi mitu korda katkestada, pingutades lihaseid. Tehke seda protseduuri regulaarselt ja aja jooksul muutuvad teie lihased toonuse.
  • Teine üsna hea ja lihtne harjutus on hoida mõnda eset reite vahel ja kõndida. Kõik on väga lihtne. Piisab, kui annate sellele harjutusele paar minutit päevas ja teie lihased muutuvad taas elastseks, tugevaks ja terveks.

Nagu näete, on palju põhjuseid, miks õhk võib tuppe siseneda, mille tõttu see spontaanselt peerustab. Enamasti pole see põhjus muretsemiseks, vaid üleskutse kehalist kasvatust teha. Loodame, et teiega läheb kõik hästi ja peeretav vagiina teid ei häiri. Sellega jätame teiega hüvasti, kuid teadke, et meil on alati hea meel teid meie saidi lehtedel näha. Olete alati teretulnud. Kergendus!

© sait Kõik õigused kaitstud. Materjalide igasugune kopeerimine saidilt on keelatud. Saate anda Kakashichile rahalist abi, kasutades ülaltoodud vormi. Vaikimisi on summa 15 rubla, seda saab vastavalt soovile üles või alla muuta. Vormi kaudu saate kanda pangakaardilt, telefonilt või Yandexi raha.
Rahalise abi saate ka WebMoney rahakotti üle kanda: R351174388345
Täname teid toetuse eest, Kakasich hindab teie abi kõrgelt.

Vähesed naised julgevad avalikult rääkida sellisest delikaatsest probleemist nagu tupest väljuv õhk. Seda on aga raske probleemiks nimetada. Ja mõte pole siin mitte füüsilises aspektis, vaid psühholoogilises ebamugavuses. No kujutage ette – kasvades intiimseks suhtluseks, suudlusteks, kallistusteks, armastusavaldusteks, lõpuks seksuaalseks läheduseks ja siis ... automaatse purske iseloomuliku heliga väljuvad tupest gaasid! Ja see juhtub ka kõige ebasobivamal hetkel. Teil on piinlik, ka teie partner ning mõnikord ausalt öeldes hirmunud ja segaduses ning pärast sellist juhtumit läheb kogu õhtu romantika olematuks.

Miks siis tupest õhku tuleb ja kas seda saab kuidagi vältida?
Esiteks, ärge kartke oma tervise pärast. See protsess, kuigi mitte meeldiv, on üsna ohutu ja veelgi enam - füsioloogiliselt põhjendatud. See tähendab, et loodus on selle nii ette näinud – tupest tuleb õhk välja, sest seal pole seda vaja. Vagiina muutub märjaks ja venib aja jooksul välja, valmistudes peenise vastuvõtmiseks. Pärast seda, kui kõik naaseb oma algsesse asendisse, ahenevad intiimlihased, mis tähendab, et ka liigne õhk surutakse välja. Ta satub sinna kõige seksuaalvahekorra ajal. Eriti kui partnerid asendit vahetasid või seksi tehti põlve-küünarnuki asendis. Sellisel juhul siseneb see tuppe "kolvist", mille funktsiooni täidab mehe peenis.

Juhtub, et tupest hakkab õhk müraga välja tulema näiteks pärast lapse sündi. Tegelikult on see ka varem välja tulnud, sa lihtsalt ei märganud seda, see oli peaaegu vait. Kuid lihaste toonus muutub ja mõnikord pole õhku kuulda ja mõnikord juhtub see valjult ja selgelt.

Võite proovida seda naljaks tõlkida, saate või saate seda teha - pole midagi muud kui See ei aita mitte ainult ületada naiste probleemi - tupest valju õhku, vaid tugevdab ka lihaseid, säilitab nende elastsuse ja toonuse , parandage intiimelu (kuna olete õppinud lihaseid kontrollima, pakute mehele rohkem naudingut). Üldiselt saate sellisest intiimsest fitnessist palju boonuseid. Proovige seda, te ei kahetse!

Niisiis, esimene harjutus.
Katkesta see protsess urineerimise ajal. See tähendab, et pigistage lihaseid paar sekundit. Seejärel jätkake uuesti. Seda saate teha mitte ainult urineerimise ajal. Püüdke tuppe võimalikult tihedalt pigistada. Juhtus? Hoidke seda kokkutõmbumist paar sekundit. Pange tähele, et hingamine ei tohiks eksida, ideaalis jääb see ühtlaseks ja rahulikuks, st nagu tavaliselt.

Teine harjutus.
Pigistage vaheldumisi tupe ja päraku lihaseid. Seda tuleb teha kiiresti ja rütmiliselt.

Ja veel üks harjutus, mis meeldib mitte ainult teile, vaid ka teie partnerile. Jah, sa arvasid õigesti – seda tuleb teha intiimsuse ajal. Proovige peenist tupe lihastega pigistada. Märkus – tupp, mitte kõhukelm. Kontrollige seda protsessi. Nüüd, kui teil on kokkutõmbed, kujutage ette, et teie ülesandeks on peenis välja lükata. Aga ainult ühe lihasega. Sa ei pea oma partnerile ütlema, et kasutad teda mitte ainult intiimseks suhtlemiseks, vaid ka treenimiseks. Kuigi selles pole midagi häbiväärset, võtke seda kui omamoodi mängu, mida on lõbus koos mängida.

Ja kükid aitavad ka. Need on head mitte ainult tupe lihastele, vaid ka alakõhule, just seal, kus naistel on üks "probleemsemaid piirkondi". Seisa jalad õlgade laiuselt ja kükita aeglaselt alla. Käed saab hoida vööl või pea taga. Aja põlved laiali. Hoidke seda asendit paar sekundit. Võite alustada näiteks kümne sekundiga ja suurendada aega järk-järgult paari minutini. Puusad, kõht, tupp - kõik toimib, tugevdades toonust.

Üldiselt need, kes soovivad sellest delikaatsest olukorrast väljapääsu leida ja samal ajal lihaseid tugevdada.

Kes see "quif" on? Ja see on tupepeeru. Arusaamine, mis on mis

Niisiis, järjekorras. Suures ja vägevas pole sellel nähtusel isegi kindlat terminit, mistõttu otsustasime võtta inglise keelest jäljepaberi, et mitte kirjutada iga kord sadat tuhat sõna ega öelda häbelikult “see on sama”.

Esiteks, see pole muidugi peer!

Vaatamata sellele, et ladina keeles kõlab teaduslik termin

“flatus vaginalis”, mis tähendab sõna-sõnalt “vaginaalne kõhupuhitus”, lõpetame selle lolli peeretamise nimetamise, sest see on vale. Lihtsalt sellepärast, et sellel pole midagi pistmist seedimise ja gaasidega. See on lihtsalt õhk, mis läheb sisse ja välja. Küsite, miks siis tupest nii kohutavat häält tekitab. See on sama põhimõte, mis puhkpillide puhul. Õhk tuleb kergesti sisse ja väljub augu mõningase ahenemise ja lihaste takistusega. Selle tulemusena on meil see, mis meil on.

See ei ole vastik! See on loomulik


Kui heli meenutab gaaside eraldumist, siis ainult heli. Taju üldiselt sõltub suuresti kultuurist ja teadmistest. Kõik selle hetkega seotud probleemid on puhtalt psühholoogilised.

See ei lõhna


Ei ole lõhna!

See juhtub inimestel, kellel on vagiina


Lõdvestuge, seda juhtub aeg-ajalt kõigiga. Olenemata vanusest.

Enamasti juhtub see seksi ajal.


Muidugi, isegi kui see juhtus vaikselt, on intiimsuse ajal võimatu mitte märgata. Vahekorra ajal tupp laieneb, mistõttu siseneb sinna rohkem õhku, mis vajab väljalaskeava. Peenis, sõrm või sekslelu võimendab õhurõhku. Ja siis on asi juba füüsikas.

See ei pea olema positsioonist sõltuv.


Kindlasti olete juba mõelnud, et on olemas "turvalised" positsioonid? Ta-daaaaam! Kõik vagiinad on erinevad, jah, palju sõltub manipuleerimisest, kuid kas sa tõesti tahad veeta oma partneriga maagilist aega, otsides ohtlikku nurka, mida oma lõbu ajal vältida?

See võib tõepoolest olla tingitud vaagnapõhjalihaste nõrgenemisest.


Teadlased on leidnud, et need lihased võivad nõrgeneda erinevatel põhjustel, nagu näiteks hiljutine lapse sünd, krooniline kõhukinnisus ja teatud tüüpi füüsiline tegevus (jooksmine ja võimlemine, kudumine, alarmid!). Kui laps oli suur ja sünnitus oli pikk ja kurnav, on lihased tugevalt nõrgenenud. See on hämmastav, kuid ohus on ka sportlased, igasugused võimlemisharjutused ja pressi õõtsumine nõrgendavad hellitatud lihaseid. Ja kõhukinnisus on iseenesest väga kahjulik. Kas sa ei teadnud? Nii et tehke tool korda ja tere Kegelile.

Puhtalt meditsiinilisest vaatenurgast pole absoluutselt millegi pärast muretseda.


See ei ähvarda kaotusi ega muid õudusi. Sulgege vahekaardid diivani günekoloogide foorumitega ja kuulake tädi Lena Malõševat, see on norm.

Kinnitamist võib tõepoolest mõjutada menstruaaltsükli faas.


Meie hindamatu ja südamele kallis “põhi” on väga hormoonsõltuv, mistõttu võivad lihased nõrgeneda ovulatsiooni ja tegelikult ka menstruatsiooni päevadel.

Kui oled põnevil, marssi arsti juurde


Loodame, et teil on hea günekoloog ja ta ei anna teile nõu “huato booluste” ja “herbalife” osas, vaid käsib teha spetsiaalseid harjutusi. Nõrgenenud orgasmid ja tahtmatu urineerimine võivad tähendada, et on aeg lõpuks Skittlesi järgi elada ja mitte itsitada pikka aega harjutanud sõbrannade üle.

"Quiffing" segab seksi ainult väga "väga vaimsete" noortega


Kui teie partner on selline, võib-olla ajage ta persse? Muide, peopesade ja suuga suudame üsna usaldusväärselt kujutada ka peerupatja. Ja millegipärast ei jää keegi selle oskuse pärast häbisse ega kuku häbist voodi alla. Tõelistele seksiesteetidele on see heli nagu šampanjast välja lendav kork. Mõelge sellele nii!

Teadaanne foto: Shutterstock

Paljudel naistel tuleb seksi ajal tupest õhku välja. See üsna delikaatne probleem võib põhjustada palju psühholoogilist ebamugavust ja ebamugavusi. Selle nähtuse põhjused on üsna loomulikud - partneriga ühinemise protsessis avaneb tupp nii palju kui võimalik ja sinna siseneb liigne õhk, mis pärast vahekorra lõppu lihtsalt tagasi lastakse.

Kas õhk segab vahekorra ajal tuppe?

See ei ole haigus ega patoloogia, seega ei pea te oma tervise pärast muretsema. Ravi ei ole vaja.

Õhk siseneb emakasse tänu sellele, et väikese vaagna ja vaagnapõhja naislihased on veidi nõrgenenud.

Intiimsuse ajal töötab mehe peenis nagu pump, täites naisorganid õhuga. Pärast seksi tõmbub tupp kokku ja kitseneb, surudes selle tagasi välja. Kõige sagedamini esineb see nähtus põlve-küünarnuki asendis. Partnerid ei tunne mingit kahju ja ebamugavust, see ei häiri neid üldse.

Lõpuosas tekitab aga vali peeretamise heli õiglase soo esindajaid üsna kohmetuks.

Pärast lapse sündi on vaagnapõhja lihased oluliselt venitatud, toonus kaob. Seetõttu võivad ka noored emad üsna sageli silmitsi seista vahekorra ajal tuppe sattuva õhu probleemiga.

Õhk tupest: seksi ajal ja mitte ainult

Nagu iga organ meie kehas, sisaldab tupp hapnikku. Ta võib vabalt siseneda ja väljuda täiesti hääletult. Kõva peeretamise heli tekib siis, kui vaagnalihased kaotavad oma toonuse või on hetkel liiga lõdvestunud. See nähtus võib ilmneda järgmistes olukordades:

  • Seksi ajal, kui partner eemaldab naiselt peenise liiga sageli.
  • Pärast sünnitust, kui suguelundite lihaskude pole veel täielikult taastunud.
  • Raskete koormuste all. Mõned naised kurdavad iseloomuliku heli väljanägemise üle isegi tavalise aevastamise korral.

Pärast intiimlihaste tooni viimist saate ebamugavustundest jäädavalt lahti. Võite registreeruda wumblingutundidele või teha kodus spetsiaalset harjutuste komplekti.

Mida teha, et õhk tupest välja ei pääseks?

Kui pärast seksi suguelunditest kostuv heli partnereid ei häiri, ei saa te midagi teha. Vastasel juhul on soovitatav proovida vahekorra ajal muuta naise asendit ja nurka. Mida harvemini peenis tuppe satub, seda vähem õhku sinna tungib.

Naistele on spetsiaalne harjutuste komplekt, mille eesmärk on treenida ja tugevdada väikese vaagna lihaseid. Need harjutused on väga tõhusad, aitavad vabaneda ebamugavast helist suguelunditest pärast seksi, valmistuvad lapse sünniks või võimaldavad teil sünnitusest taastuda.

Mõelge lihtsaimatele harjutustele:

  • Pingutage perioodiliselt tupe lihaseid ja seejärel lõdvestage neid urineerimise ajal uuesti, kuni see peatub. Harjutust saab korrata mitu korda.
  • Pigistage vaheldumisi suguelundite ja päraku lihaseid.
  • Seksi ajal proovige peenist paar sekundit ainult lihastega pigistada ja seejärel suruda see välja.
  • Tehke paar aeglast kükki, hoides jalad laiali. Hoiame käed vööl ja viibime asendis nii kaua kui võimalik.

Kui teete regulaarselt selliseid lihtsaid harjutusi, mis ei nõua palju aega ja vaeva, unustate igaveseks seksi ajal tuppe siseneva lisaõhu ja muud ebamugavad hetked. Lisaks on selline võimlemine suurepärane haiguste ennetamine, millega kaasneb suguelundite prolaps täiskasvanueas või pärast lapse sündi.

Põhjused ja probleemid, mis ilmnevad siis, kui naine tupe peerustab, ei erine teguritest, mis tekitavad sarnaseid helisid teistes väliskeskkonnaga suhtlevates õõnesorganites.

Naise tuppe satub õhk väiksema tõenäosusega kui ümbritsevast ruumist suhu või soolestikust pärakusse.

Kuid pärakus on spetsiaalne sulgurlihas, mis kontrollib gaaside eraldumist ja terves seisundis suudab inimene oma tegevust reguleerida.

Õhk väljub pärakust pärast vastavat käsklust ajust lihaste lõdvestamiseks.

Kui tupp peeretab, toimub sama õhueraldusprotsess, kuid loodus ei näe selles elundis sulgurlihast ette.

Seetõttu väljub õhk spontaanselt ja naine ei saa seda protsessi kontrollida. Ta suudab kontrollida tupe lihaseid (pärast teatud treeningut), kuid väljapääsu juures pole sulgurlihast, mis tähendab, et tal pole midagi juhtida.

Probleemi olemus

Vagiina peeretamine on iseloomulik, kuid mitte eriti sagedane nähtus, mis võib tuua olulisi probleeme mitte ainult intiimelus, vaid ka emotsionaalses sfääris.

Vagiina (või tupp) on looduse poolt loodud õõnes toru, mis toetub ühest otsast vastu emakat ja teisest otsast vastu häbeme.

Elundi suurus sõltub organismi individuaalsetest omadustest, sünnitusprotsessi olemasolust või puudumisest ning seksuaalsest aktiivsusest.

See võib teatud tegevuste või erutuse korral venitada ja kokku tõmbuda. Naine saab pärast teatud treeningut kontrollida õõnestoru lihaseid ja sünnituse ajal suureneb see veelgi.

Mõnede uuringute kohaselt ei muutu tupe suurus palju, kuid tupp võib seksi ajal spontaanselt laieneda.

Levinud eksiarvamus on see, et õhk siseneb torukujulisse elundisse ainult teatud patoloogia olemasolul.

Jämesoole ja tupe vahelises piirkonnas moodustunud fistul ilmneb erinevatel põhjustel.

Õhk võib tuppe sattuda seksi, treeningu ja pingutuse ajal erinevatel füsioloogilistel põhjustel ning selle tulemuseks on helid, mis kostuvad igal ajal, kui õhk vabaneb.

Vastus küsimusele, miks see nii juhtub, võib üksikasjalikus loendis võtta rohkem kui tosin punkti. Heli intensiivsus sõltub õhu hulgast ja oreli seisundist.

Vahekorra aeg ei ole ainus juhtum, kui tupp peeretab, lihtsalt õhu hulk suureneb tekkivate hõõrdumiste ja nende täielikuks muutmise tõttu toru laienemise tõttu.

Ja tuttav intiimne atmosfäär teeb need eriti kuuldavaks. Vaginaalset kõhupuhitust iseloomustab urineerimise aeg, tavaline esinemine seksi ajal, kuid mõnikord võivad sellised helid tekkida ka ebatavalistes olukordades, mida on raske ette näha.

Võimalused olemasoleva probleemi lahendamiseks peituvad igal juhul diagnostika kaudu, mis aitab tuvastada ebameeldiva probleemi etioloogiat.

Piere esinemise füsioloogilised põhjused

Kui tupest väljub õhk, peab see esmalt sinna jõudma ja sisenemisteed võivad olla täiesti erinevad.

Nimetus on vaginaalne kõhupuhitusprotsess. kui tupp peeretab, on antud analoogia põhjal sama nähtusega soolestikus.

Tavaliselt sisaldavad nii sooled kui ka õõnes toru teatud koguses gaase või õhku, mis väljuvad looduslike avade kaudu.

Õhk ei lahku kunagi õõnsusest täielikult, sest inimene elab atmosfääris. Kui soolestikus probleeme pole, võivad sinna sattuda ka toiduga allaneelatud gaasid, suitsetamine, närimiskumm.

Õhk siseneb tuppe sarnasel arvul füsioloogilistel põhjustel:

  • spetsiaalsete tarvikute kandmine kriitilistel päevadel - tampoonid, tassid, laiendab loomulikku luumenit ja võib aidata kaasa õhuosakeste sissepääsule;
  • aktiivne ja intensiivne seks põhjustab vahekorra ajal pumpamist;
  • väljub, väljub helide ja õhuga, mis siseneb füüsilise pingutuse ja treeningu, günekoloogilise läbivaatuse või meditsiiniliste protseduuride ajal;
  • põhjuseks võib olla ka pärast sünnitust tekkiv tupelihaste venitus, spontaanne raseduse katkemine või kirurgiline abort.

Kuidas selline nähtus pärast tupe lihastoonuse sellest tulenevat nõrgenemist avaldub, on täiesti arusaadav, sest heli arengu mehhanism on sarnane soolestiku omaga.

Ainus erinevus seisneb selles, et soolestikus on sulgurlihas, mis hoiab tupest väljuvaid gaase, samas kui tupes mitte. Gaasid eralduvad spontaanselt, kuid õhumassid on praktiliselt lõhnatud.

Heli patoloogilised põhjused

Vaginaalne peeretamine on intiimsuse ajal tekkiva heli üldine kirjeldus.

Sageli kirjeldatakse seda kui "seksi ajal seksimist" või seostatakse soolestiku helide, heitgaaside, laksudega.

Heli võib olla erineva iseloomuga ja see on tingitud asjaolust, et vagiina peeretab mitte ainult füsioloogilistel, vaid ka patoloogilistel põhjustel.

Peamine, mille kaudu gaasivool tupest väljub, on fistul. See on patoloogiline anastomoos või fistul, mis võib olla erineva suuruse, välimuse põhjuste ja lokaliseerimisega tupes.

Lihtsa günekoloogilise uuringuga on seda üsna raske diagnoosida, kuid see on tuvastatav endoskoopia või radiograafilise uuringu käigus.

Kontseptsiooni näilise lihtsuse juures on see oma tagajärgedes üsna ohtlik nähtus, mis võib avalduda mis tahes tupe piirkonnas ja tuua kaasa tõsiseid tüsistusi.

Vaginaalne peeretamine võib olla tingitud fistuli mis tahes asukohast - ülemises, keskmises ja alumises osas.

Samal ajal võib fistul ühenduda erinevate siseorganitega - kusejuha, põie, kusiti, jäme- ja peensoolega.

See on omandatud nähtus, mis tuleneb negatiivsete põhjuste mõjust, kuid mõnikord esineb see ka kaasasündinud anomaalia kujul.

Helid seksuaalvahekorra ajal ei ole fistul põhjustatud tagajärgedest halvimad.

Aga enne operatsiooni tehakse kindlasti selgeks ka tegelik tekkepõhjus, sest kui seda ei likvideerita, võib auk uuesti tekkida.

Patoloogia põhjused

Vaginaalsete fistulite tekke põhjused, mis on levinud seletus, miks tupe peeretab, peituvad endogeensetes või eksogeensetes tegurites, mille tagajärjeks oli õõnsa organi seina terviklikkuse rikkumine.

Fistul võib olla:

  • keeruliste kirurgiliste operatsioonide tagajärg - näiteks emaka eemaldamine tuppe, täielik hüsterektoomia, tsüsti või emaka kasvaja eemaldamine;
  • patoloogilise sünnituse või sünnitusabi trauma tagajärg, mis on saadud loote raskel läbimisel sünnikanalist;
  • sünnikanali kahjustus, mis on põhjustatud ebaõigest esitusviisist või loote ebanormaalselt suurest suurusest (eriti tõenäoline on sissetung erakorralise sünnituse ajal;
  • tupe fistul tekib ka pikaajalise sünnitusabi ajal tekkiva kudede nekroosi tagajärjel (see juhtub siis, kui pehmed koed on mõneks ajaks kinni jäänud teatud vaagna segmentide ja lapse pea vahele);
  • põhjus võib olla paraproktiit või divertikuliit, mis tahes põhjusel perforeeritud (tupe sees avatakse abstsess ja selle asemele moodustub luumen, mis laseb õhku sisse);
  • sageli hea- või pahaloomulised kasvajad või pärast vaagnakasvaja eemaldamist läbiviidav ravi toimivad provokaatorina
  • kaebust “pritsib ainult seksi ajal” võivad põhjustada mistahes etioloogiaga põletused või tavaline koduvigastus soolte ja tupe vahelises vaheseinas.

Pole vaja pikalt vaielda teemal, miks mind vaevavad tupegaasid, miks ma seksi ajal tuppe peerutan.

Kui põhjus on fistul, siis sinna sattunud õhk, mida täiesti loomulikel põhjustel tupelihased kinni hoida ei suuda, pole suurim võimalik pahe.

Selle esinemise tagajärjed võivad olla mitte ainult lõhnatud gaasid, vaid ka soolestikust eralduvad, suure suuruse ja sobiva lokaliseerimisega - uriin ja väljaheited läbivad. Selle olemasolu eripäraks on ka sügelus ja põletustunne.

Mida sellistel juhtudel teha

Õhu vabanemine tupest ja emakast on tavaline nähtus, polüetioloogiline, ebameeldiv ja ohtlik.

Isegi kui tupest väljuv gaas väljus füsioloogiliste põhjuste mõjul, kuid seksi ajal võib see põhjustada psühholoogilisi traumasid, seksuaalsoovi kaotust, stressi või komplekse.

Praegu on palju meetodeid, mis võimaldavad hõlpsalt tuvastada patoloogia tõelise põhjuse ja seejärel on võimalik valida sobiv viis selle kõrvaldamiseks. Kui fistul on olemas, kuid siiski varajases staadiumis, eemaldatakse see elektrokoagulatsiooniga või ravitakse isegi konservatiivselt.

Kui sünnituse tagajärjel hakkas nõrgenenud lihastoonuse tõttu õhku helidega välja tulema, on spetsiaalsed võtted (Kegeli harjutus, vingumine, intiimplastika), mis aitavad lihaseid pingutada.

Seda saab teha tupe ja emakakaela lihastega, see tähendab päraku abil. Urineerimise ajal proovige voolu järsult peatada, seistes jalad laiali – see on lihtne ja soodne viis treenimiseks, võtab paar sekundit, kuid tõhus.

Vaginaalne peeretamine on ebameeldiv nähtus, kuid see on vaid teatud probleemide sümptom.

Kui tuvastate need õigeaegselt ja lähenete probleemi lahendamisele õigesti, saate sellest kiiresti lahti saada.

Kasulik video

Anna Markovitš

Kui naine kogeb seksi või pinge ajal tupest õhku välja, tekib tal kompleks. Õhu eraldumisega kaasneb iseloomulik müra, mis – ehkki lõhna puudumisel – tekitab lähedusesolijate naeratuse. Kogenematu seksuaalpartneri jaoks võib selline juhtum isegi vastikust tekitada.

Miks tupest õhk välja tuleb ja kuidas see sinna üldse jõuab?

Õhk tupes

Vagiina on õõnes organ, mis suhtleb otse väliskeskkonnaga, näiteks suu või pärakuga.

Aga millegipärast ei häiri kedagi see, et suus on kogu aeg õhku, et see hingates perioodiliselt välja eraldub või siis teravate helidega, mõnikord meelega põsed välja pahvides, kui see suure füüsilise koormuse ajal sinna satub, näiteks joostes või raskusi tõstes. Enamgi veel, "Peate põsed välja pahvima ja õhu järsult välja laskma"- See on lemmikharjutus naha pinguldamise kompleksi sooritamisel.

Pärak on ka õõnesorgan ja õhk siseneb soolestikust, kuhu see siseneb väliskeskkonnast allaneelamisel ja tekib toidu seedimise käigus. Niipea kui inimene suureks kasvab, õpib ta kontrollima gaaside eraldumist pärakust. Päraku ümber on lihaskoe rõngas - sulgurlihas ja selle kokkutõmbumist saab kontrollida.

Vagiina sisaldab ka õhku. See satub sinna väliskeskkonnast, teatud patoloogiaga soolestikust - tupe ja jämesoole vahele jäävad fistulid. Patoloogia võib olla kaasasündinud, ilmneda pärast rasket sünnitust, tüsistusena pärast operatsiooni või põletikulisi protsesse.


Seksi ajal intiimlihased pingestuvad ja lõdvestuvad, õhku eraldub. See on loomulik protsess, sellega ei kaasne heli vaid 8% naistest ja häbeneda pole midagi.

Naine on võimeline seksuaalvahekorra ajal tupe lihaseid kontrollima - eriti pärast vastavat treeningut -, kuid hoidma selles õhku, ei. Selle organi sulgurlihas puudub, seega on tupe kõhupuhitus sagedane nähtus.

Muide, loodus käitus targalt. Vaginismi korral tõmbuvad tupelihased mõnikord spontaanselt kokku ja partnerite vabastamiseks tuleb abi otsida arstilt. Kui sulgurlihased spontaanselt kokku tõmbuksid, saaksid mehe suguelundid vigastada.

Delikaatse probleemi lahendamise võimalus olenevalt põhjusest

Miks tuleb seksi ajal tupest õhku? Ja kuhu ta peaks minema, kui vahekorra ajal imendub? Peenise liigutused vahekorra ajal vastavad kolvi liikumisele, need pumpavad õhku sisse.

Kui peenis ei vasta tupe suurusele – see on liiga lühike või õhuke, siis õõnsasse elundisse tungiva õhu hulk suureneb.

Samuti suureneb õhuhulk, kui naisel on nõrgad intiimlihased – mis sageli juhtub siis, kui ta pole veel jõudnud sünnitusest või rasedusest taastuda.

Vanusega seotud muutustest tingitud tupe kuivus või vaagnapõhjalihaste nõrgenemine suurendab ka peeretuse võimalust – nii nimetatakse sellest elundist õhu mürarikast väljumist.

4% neitsitest kaebavad tupe kõhupuhitus – neil on selle nähtuse põhjuseks intiimlihaste, vaagnapõhjalihaste kaasasündinud düsfunktsioon ja lihaste hüperfunktsioon.

Vanuse kasvades küsib küsimust, miks pärast seksi tupest õhku väljub, juba 37% naistest. Looduslike vanusega seotud muutuste korral väheneb toodetava östrogeeni hulk ja lihastoonus, mis koos põhjustab õnne.

Läbitungiva õhu hulga vähendamiseks on vaja seksi ajal kasutada östrogeeni sisaldavaid fütopreparaate või spetsiaalseid määrdeaineid. On olemas spetsiaalsed intravaginaalsed rakendused, mis aitavad ebameeldiva seisundiga toime tulla.

Spetsiaalsed Kegeli harjutused aitavad tugevdada vaagnapõhja ja tupe lihaseid. Neid saab sooritada isegi avalikus kohas – intiimlihaste pinge on teistele nähtamatu.

Kõiki ei aita harjutused, mõnikord paigaldatakse emaka prolapsi tõttu tuppe emakarõngad. Need ei välista õhu sissetungimist seksuaalvahekorra või kõndimise ajal suurenenud koormuse ajal, kuid muudavad selle väljatõukamise helituks.

Raseduse ajal tupest väljuv õhk hakkab müraga välja tulema, sest see organ lõdvestub lapse kandmise ajal ning sünnituse lähenedes muutub see pehmemaks ja elastsemaks. Nii et keha valmistub keeruliseks protsessiks – sünnituseks.

Sünnituse ajal kontraktsioonide ja katsetega tõmbuvad intiimsed lihased pidevalt kokku, nad võtavad õhku kinni.

Peale sünnitust tuleb täieliku lõdvestusega tupest õhku välja - ka tal on vaja kuhugi minna. Muide, see nähtus võib esineda kaks korda, kui sünnituse abil väljutatakse loode ja seejärel platsenta väljutamise ajal platsenta, lootekesta ja nabanöör.

Seksi ajal teeb tupest kõva hääl – mida teha, et seda ei juhtuks?

    heli tekib sellest, et tõmbad peenise välja ja siis õhuga nagu pumbaga (kolviga) ajad tuppe õhku, õhk väljub (või siseneb) mööda servi ja tekib heli

    selle heli vältimiseks ärge tõmmake riista seksi ajal tupest välja =)

    Eraldatud vagiina seksi ajal sissepääsu juures on eriti tugevalt ummistunud, sissepääsu esimene kolmandik. Selle tõttu on õhu sisselaskeava suletud. Kui erutus ei ole piisav, siis saab sellise heliga õhk sisse.

    Mis tõesti aidata võib, on Kegeli meetodi järgi treenimine. Kui tupe väljapääsu lähedal asuvad lihased kasvavad, lakkab õhk seksi ajal sisenemast.

    Tavaliselt esineb määrimise puudumisega, eriti põlve-küünarnuki asendis. Kuigi see võib sõltuda ka peenise vormist. Peatame protsessi, kui tunneme, et sind on petetud)) tõmbame tupe tagaseina tagasi, õhk väljub täiesti vaikselt, jätkame edasi.

    naine peab treenima tupelihaseid, harjutused ei ole rasked, urineerimisel hoia paar sekundit voolust, istudes või lamades suru rütmiliselt tuppe ja pärakut.. neid saab teha pidevalt ja teistele märkamatult

    aga ma arvan, et sellise juhtumi üle ei tasu naerda, see oleneb partneri delikaatsusest, vaid sellest, kellega intiimsus on .. tasub mõelda ..

    Seda juhtub, eriti seksides asendis, mida rahvasuus nimetatakse vähipoosiks, et tupest kostvat peeretamist minimeerida, tuleks püüda peenist enne seksuaalvahekorra lõppu mitte välja tõmmata, vastasel juhul peenist. tõmbab tuppe õhku ja õhu väljumisel kostab peeretusheli.

    Vaginaalsetel peerudel pole midagi viga. Minul tüdrukuga juhtub, kui nad seksisid asendis, kuhu õhk kergesti sisse pääseb, näiteks doggy stiilis. Kuna tupe seinad on märjad ja tihedad, siis kui õhk välja tuleb, teeb see selliseid imelikke peerulaadseid hääli.

    Ja selleks, et need helid kaoksid, tuleb seksiks targalt asendid valida ja peenist protsessi lõpuni vähem eemaldada (see on see, kes õhu sisse ajab).

    Mõnikord võivad probleemi lahendamiseks kõik vahendid olla head, ma soovitan, aga teie otsustate, võib-olla kasutada kõrvatroppe?

    Kallid naised ja tüdrukud, tehke häält ja tehke häält, ma tahan öelda, et mehe jaoks peaks see heli olema ilmselt meeldiv ja mitte naljakas - kui tüdruk teeb häält, siis ta on elus ja reageerib - see on , lihtsate sõnadega, kui ta selle peale naerab, siis on ta loll!

    Kui seksi ajal kostub partneritele ebameeldivaid helisid, tuleb neil otsida teine ​​asend, kuid see ei kehti kõigis asendites.

    Ja naisele võib soovitada treenida kõhukelme lihaseid, et tõsta nende toonust.

    Kõik teavad, et kui inimene rikub õhku, tulevad välja tema gaasid

    Gaas on kehasse kogunenud liigne õhk.

    Nii et kui tüdruk teeb oma suguelunditega peeretavat häält - see on õhk väljas (ükskõik kuidas =)

    Proovige oma positsiooni muuta - võib-olla see äri peatub ja ei pane teid ja teie partnerit naerma

    Ja nagu inimesed ütlevad - võite jätkata sellega, mida armastate)

    Esiteks tuleb alustada sellest, et katsetada seksis erinevaid asendeid. Seda olukorda esineb kõige sagedamini põlve-küünarnuki asendis, teiste asendite puhul on see vähem tõenäoline.

    Seksi ajal, tavaliselt pärast sünnitust, kostub tupest peeretamist, eriti kui esinesid tuperebendid. Selle tulemusena muutub tupp laiemaks ja selle seinte lihastoonus väheneb.

    Seetõttu tuleb naisel valida kahe variandi vahel või jätta kõik nii, nagu on, suhtuda naeru ja loota partneri mõistmisele ja adekvaatsusele või hakata tegema tupelihastele harjutusi.

    Meetodeid on mitmeid, kuid Kegeli harjutusi täiustas Muranivsky, nimetades oma tehnikat VUMbuildinguks, ja Kornev propageerib Imbuildingi süsteemi. Kõik meetodid on üldiselt samad.