2.2 Tubakasuitsu biokeemia ja selle mõju organismile

Praegu on teadusel tuhandeid tõendeid, mis kinnitavad, et tubakas sisaldab inimorganismile kahjulikke aineid. Kokku on neid umbes 400 ja kõige kahjulikum neist on nikotiin.

On kindlaks tehtud, et suitsetamisel toimub kuivatatud tubakalehtede kuivdestilleerimine ja mittetäielik põlemine, olenemata sellest, kas neid kasutatakse loomulikul kujul (torusse rullituna), sigaris või sigaretis ja piibus. Aeglasel põlemisel eraldub suits, mis on heterogeenne (heterogeenne) segu, mis koosneb keskmiselt 60% erinevatest gaasidest ja 40% mikroskoopilistest tõrvapiiskadest (aerosoolidest). Suitsu gaasifraktsioon sisaldab lisaks lämmastikule (59%) hapnikku (13,4%), ka vingugaasi (IV) (13,6%), süsinikmonooksiidi (II) (umbes 4%), veeauru (1,2%). %), vesiniktsüaniid (0,1%), lämmastikoksiidid, akroleiin ja muud ained. Aerosooli suitsufraktsioon sisaldab vett (0,4%), glütserooli ja alkohole (0,1%), aldehüüde ja ketoone (0,1%), süsivesinikke (0,1%), fenoole (0,003%), nikotiini (0,02%) jt (Genkova, 1989).

Pooled tubakasuitsus sisalduvatest orgaanilistest ja anorgaanilistest ainetest saavad tüüpiliste suitsetajahaiguste aluseks või kaaspõhjuseks. Nende ainete hulgas on eriline koht enam kui 30 polütsüklilisel aromaatsel süsivesinikul ja muul tõrvas sisalduval ainel. Nende vahekord ja eelkõige nikotiini kogus oleneb tubaka liigist, selle kasvutingimustest ja töötlemisviisist, suitsetamisviisist, pehme paberi tüübist jne. Tubakasuits sisaldab 10 000 korda rohkem osakesi kui kõige saastatum tööstusõhk. Pole juhus, et sigaretti võrreldakse tehasekorstnaga, mille suitsuheites ventilatsioonita ruumis on benspüreeni 10–30 korda rohkem, kui eraldub tööstuskeskustes ja suurlinnades. Ja benspüreeni kantserogeenset toimet tõestas juba 1875. aastal inglise arst Pott, kes kirjeldas nahavähki kui korstnapühkijate kutsehaigust (Genkova, 1989).

On tõestatud, et sigareti erinevatest otstest väljuva suitsu koostises on erinevusi. Sigareti põlevast servast väljuv suits on kontsentreeritum ja seetõttu mürgisem kui tavasuits. See juga läbib sigareti põlemata osa ja filtreeritakse isegi siis, kui sigaretil pole filtrit. Selliselt kinnipeetud tubakatõrva tilgad jäävad sigaretikoni sisse ja on eriti selgelt nähtavad sigaretifiltril, huuliku või toru kanali seintel. Seetõttu on eriti kahjulik suitsetada sigarette lõpuni või suitsetada nn suitsukonid, sest neisse kogunenud tõrv hakkab uuesti aurustuma ja muudab suitsu kontsentreeritumaks. Äärmiselt kahjulik ja ebaeetiline on suitsetada mittesuitsetajate, eriti laste juuresolekul, kellest tahes-tahtmata saavad "passiivsed suitsetajad".

Ühe sigareti suitsetamisel eraldub umbes 2 liitrit suitsu, mis sisaldab palju elusrakkudele ohtlikke mürke. Umbes 79% suitsust satub keskkonda ja seda hingavad sisse mittesuitsetajad. Peavoolu suitsureaktsiooni indikaatorite abil tehtud uuringus selgus, et see on erinev: enamiku sigarettide puhul on see kergelt happeline, sigarite puhul aluseline ja piibusuitsu puhul võib see olla kergelt happeline või aluseline. . Happelise iseloomuga suits ärritab vähem ülemiste hingamisteede limaskesti. Seetõttu hingavad suitsetajad seda mõnuga sisse, kuigi selle mürgine toime organismile pole nõrgem. Sigari- ja piibusuitsu ärritav toime, peamiselt selle akroleiinisisalduse tõttu, takistab osaliselt suitsetajatel selle suitsu sügavat sissehingamist ja vähendab mingil määral kopsuhaiguste riski. Ärritavad ained mõjuvad peamiselt suuõõne limaskestale ja ülemistele hingamisteedele. Tubakasuitsu koostises avastatakse ka teisi aineid, mis tungivad sügavale kopsudesse. Suuõõne ja hingamisteede limaskestade, aga ka kopsualveoolide kaudu tungivad paljud neist ainetest verre, mis kannab neid kogu kehas. Nii tungivad tubakasuitsu kahjulikud ühendid kõikidesse keha kudedesse ja rakkudesse. Vastavalt nende peamisele mõjule organismile võib tubakasuitsus sisalduvad kahjulikud ained jaotada nelja rühma: 1) kantserogeenid; 2) ärritajad; 3) mürgised gaasid; 4) mürgised alkaloidid (Pankov, 2002).

Kantserogeensed ained

Suitsetajate kurb vähistatistika on üsna kõnekas. Lisaks viidi läbi täiendavad loomkatsed, et teha kindlaks tubakasuitsu mõju vähi tekkele ja arengule. Esialgu kasutati katsetes hiirte, küülikute ja koertega ainult tubakatõrva, hiljem aga tubakasuitsu. Pooltel 24 koerast, keda õpetati suitsetama 7 sigaretti päevas, tekkis kopsu-, kõri-, hingetoru- ja muude organite vähk. Arvukad suitsust eraldatud ainete uuringud on näidanud, et kantserogeenseid aineid saab ühendada kahte alarühma: ained, mis põhjustavad otseselt vähki ja ained, mis aitavad kaasa selle arengule (Genkova, 1989).

Ained, mis otseselt põhjustavad vähki, hõlmavad mitmesuguseid tubakasuitsus leiduvaid polütsüklilisi aromaatseid süsivesinikke. Lisaks praegu erilist hirmu tekitavale benspüreenile on kantserogeense toimega ka mõned suitsus sisalduvad fenoolid, eriti o-dihüdroksübenseen, 1974. aastal läbi viidud loomkatsed näitasid, et kasvaja teket põhjustab sagedamini kui benspüreen. . Avastati ka teisi tubakasuitsu moodustavaid kahjulikke aineid: need on orgaanilised ühendid, nagu nitrosamiin, hüdrasiin, vinüülkloriid, o-toluidiin jne, aga ka arseeni ja kaadmiumi anorgaanilised ühendid, radioaktiivne poloonium, tina ja vismut. 210. Viimased on suitsu peavoolus ja tõenäoliselt mõjutavad vähktõve tekkimist kiiritades nende poolt eralduvate α-osakestega. Tubakasuitsus radioaktiivse polooniumi avastanud Redfordi ja Gynti sõnul saavad suitsetajad tunduvalt suurema kiirgusdoosi, võrreldes lubatud doosiga, mis on 5 rad (Genkova, 1989).

Teise vähi arengut soodustavate ainete alarühma kuuluvad erineva koostise ja struktuuriga orgaanilised ained: fenoolid, rasvhapped, nende estrid ja erinevad derivaadid, samuti paljud tubakasuitsus sisalduvad limaskesta ärritavad ained. Neil ei ole otsest kantserogeenset toimet, kuid need tugevdavad teiste ainete toimet ja on seetõttu potentsiaalselt ohtlikud. Kahjulike ja kantserogeensete ainete ohtliku mõju vähendamiseks töödeldakse tubakat nitraatidega, mis aitab kaasa nende kiiremale põlemisele, samas tekib vähem tõrva. Kasutatakse ka filtriga sigarette või huulikuid, milles kondenseerunud tõrvatilgad jäävad osaliselt kinni jne. (Pankov, 2002).

Ärritajad

Tubakasuitsust on eraldatud kümmekond ainet, mis mõjuvad limaskestale ärritavalt. Neist olulisim on küllastumata aldehüüdpropenaal, mida nimetatakse ka akroleiiniks. Sellel on kõrge keemiline ja bioloogiline aktiivsus, mis põhjustab koos teiste tubakasuitsus sisalduvate aldehüüdide, ketoonide ja hapetega suitsetajatele tüüpilise köha. See organismi loomulik kaitsereaktsioon on suunatud sellele, et vabaneda kohesest ärritajast ja selle mõjul hingamisteedesse erituvast suurest kogusest rögast, milles lahustub suurem osa ärritavatest ainetest. Suurenenud sekretoorse aktiivsusega kaasneb veel üks kaitsereaktsioon - bronhide valendiku vähenemine, mis on põhjustatud keha soovist takistada ärritavate ainete tungimist bronhidesse (gaasilises olekus või rögas lahustunud). Kitsenenud bronhides on ripsmete liikumine raskendatud, kopsude maht väheneb. Selle tulemusena ja vingugaasi (II) mõjul gaasivahetus aeglustub ja suitsetaja hingamine muutub raskeks. Alguses juhtub see perioodiliselt, kuid järk-järgult muutuvad ülalkirjeldatud muutused püsivaks ja põhjustavad emfüseemi ja muid tõsiseid kopsuhaigusi (Genkova, 1989).

Mürgised gaasid

Tubakalehtede mittetäieliku põlemise korral toimub komplekssete orgaaniliste ühendite mittetäielik oksüdatsioon: tselluloos, valgud, alifaatsed, aromaatsed ja heterotsüklilised ühendid. Selle tulemusena tekivad lihtsamad ained, mis põlemistemperatuuril on gaasilises olekus, kuid suitsu järkjärgulise jahtumisega kondenseeruvad osad tõrvaks. Tubakasuitsu gaasifraktsioon sisaldab peamiselt suurel hulgal kõrge keemilise ja bioloogilise aktiivsusega anorgaanilisi ühendeid, nagu süsinikmonooksiid (II), vesiniksulfiid, vesiniktsüaniid jne. Tavaliselt leidub ka arseeniühendeid ja muid tahkeid ühendeid. gaasiline olek vähesel määral.lenduvad ühendid. Koos nende väga mürgiste ainetega on suitsus ka teisi gaase, millel puudub kahjulik toime: vingugaas (IV), lämmastik, hapnik jne (Genkova, 1989).

Tubakasuitsus sisalduvatest mürgistest gaasidest moodustab süsinikmonooksiid (II) suurima koguse. Õhuga sissehingamisel see vedeldub ja seetõttu on selle keskmine kontsentratsioon suitsetaja kopsudes umbes 4%. Vesiniksulfiidi ja vesiniktsüaniidi kontsentratsioon on palju madalam kui süsinikmonooksiidil (II), kuid nagu teada, on nende ühendite toksilisus palju suurem. Olenemata erinevustest nende koostises, kontsentratsioonis, mürgisuse astmes on neil kolmel gaasil kehale ühine toimemehhanism: need ühinevad kergesti vere hemoglobiiniga ja vähendavad selle võimet kanda hapnikku keha üksikutesse rakkudesse. Selle tõttu hakkab kõigepealt kannatama südamelihas, mis kogeb ka vesiniksulfiidi ja vesiniktsüaniidi spetsiifilist kahjulikku mõju.

Hapniku voolu rikkumine rakkudesse on seotud hemoglobiini erinevat tüüpi interaktsiooniga tubakasuitsus sisalduvate gaasidega. Tavaliselt ühineb hemoglobiin hapnikuga ja moodustab hapra ühendi - oksühemoglobiini, mis laguneb kergesti, andes rakkudele vajaliku hapniku:

hemoglobiin + O 2 oksühemoglobiin.

See tasakaaluprotsess on aga häiritud teiste gaasivahetuses osalejate mõjul, kes moodustavad hemoglobiiniga tugevamaid ühendeid, mille üldnimetus on methemoglobiin:

hemoglobiin + CO karboksühemoglobiin.

Protsess on tasakaalus ja karboksühemoglobiiniühendi tugevus on 200 korda suurem kui oksühemoglobiiniühendil. Seetõttu blokeerib isegi väike kogus süsinikmonooksiidi (II), mis siseneb kehasse õhu sissehingamisel, hemoglobiini ja selle põhifunktsiooni - hapniku transporti. Vingugaasi (II) kogus tubakasuitsus on palju suurem ja seetõttu jääb selle kontsentratsioon suitsetajate veres vahemikku 2–15%. See põhjustab kudede hingamise häireid. Karboksühemoglobiini kontsentratsioon sõltub suitsetaja tubakasuitsu sissehingamise sügavusest ja sigarettide suitsetamise vahelisest intervallist (Genkova, 1989).

Arvatakse, et suitsetamise mõjul väheneb vere võime kanda raku eluks vajalikku hapnikku 10-lt 30%-le. Tubakasuitsus on lisaks vingugaasile (II) ka teisi verele mürgiseid aineid, mis samuti moodustavad hemoglobiiniga tugevaid ja mitteaktiivseid ühendeid: tsüanohemoglobiini ja sulfohemoglobiini. Mõne hemoglobiini osa üleminek methemoglobiini erinevatele vormidele põhjustab vere hingamisfunktsiooni häireid. Samamoodi toimivad verele ja teistele mürkidele: aniliin, nitrobenseen ja mõned tubakasuitsus leiduvad lämmastikku sisaldavad orgaanilised ühendid. Selgeks tõendiks valkude kokkupuutest ja koostoimest lämmastikoksiididega rasketel suitsetajatel on sõrmede kollasus. Tubakasuitsu mürgised gaasid põhjustavad kroonilist hapnikunälga, mis peegeldub eriti tugevalt lastel (vastsündinutel või veel üsas), sportlastel ja haigetel inimestel, kes on tavaliselt "passiivsed suitsetajad" (Genkova, 1989).

Mürgised alkaloidid

Lisaks nikotiinile sisaldavad tubakalehed veel 11 alkaloidi, millest olulisemad on: nornikotiin, nikotiriin, nikotiin, nikotimiin jne. Kõik need on oma struktuurilt ja omadustelt sarnased nikotiiniga ning seetõttu on neil sarnased nimetused.

Nagu eespool mainitud, J. Nico, Prantsuse saadik Portugalis, 16. sajandi teisel poolel. kinkis Catherine de Medicile "kõike tervendavat" rohtu migreeni raviks ja peagi reklaamituna universaalse ravimina muutub tubakas aristokraatlikes ringkondades väga populaarseks. Ettevõtliku saadiku auks on tema nime saanud esimene tubakast avastatud alkaloid, mida täna peaksime nimetama suitsetamismürgiks, sest erinevalt mõnest teisest alkaloidist, mis on mürgised ravimid, ei ole nikotiinil raviomadusi. Nikotiin, nagu ka teised alkaloidid, põhjustab sellest sõltuvust. Selle ravimi kasutamine on praegu kõige levinum, seda peetakse kõige levinumaks majapidamismürgiks, mida sigaretisuits kandub kontoritesse ja kontoritesse, avalikesse asutustesse, elutuppa, magamistuppa ja isegi lastetuppa.

Nikotiini leidub erinevate taimede lehtedes: tubakas, india kanep, poola korte, mõned samblad jne.

Nikotiin on keerulise struktuuriga ja tugeva toksilise toimega. Isegi 0,04–0,06 g suurust portsjonit peetakse surmavaks doosiks ja inimese tapmiseks piisab tilgast puhast nikotiini (0,05 g). Kuid suitsetajad tarbivad igapäevaselt suures koguses nikotiini ja ägeda mürgistuse tunnuseid pole. See on tingitud organismi suurenenud vastupanuvõimest neis tekkiva nikotiini suhtes, mis on tingitud toksiliste ainete kiiremast lagunemisest, mis on organismi kaitsereaktsioon. Nikotiin mõjutab närvisüsteemi kesk- ja perifeerset osa, eriti autonoomse närvisüsteemi ganglionid (sõlmed), mistõttu seda nimetatakse "ganglionimürgiks". Väikestes annustes avaldab nikotiin kesknärvisüsteemi ergutavat toimet, suurendab süljenäärmete sekretoorset funktsiooni, põhjustab hingamise kiirenemist ja vererõhu tõusu. Nikotiini suured annused põhjustavad närvisüsteemi aktiivsuse pärssimist ja selle halvatust, hingamis- ja südameseiskust (Genkova, 1989).

Nikotiini biokeemiline toimemehhanism on hästi teada. Selle mõjul eritavad neerupealised hormoone adrenaliini ja norepinefriini, mis tõstavad südame aktiivsust ja tõstavad vererõhku. See mõjub positiivselt suitsetaja meeleolule, teda haarab petlik täieliku heaolu- ja rahutunne. Alguses saavutatakse see väikeste nikotiini annustega, kuid selle kiirendatud võõrutus keha poolt sunnib suitsetajat soovitud meeleolu taastamiseks kasutama järgmist sigaretti. Nii sulgub nõiaring, kuhu on sattunud veel üks ohver, kes kogemata, uudishimust, tagajärgedele mõtlemata, see mürk, see suitsetamismürk (Genkova, 1989).

Nikotiini esinemine veres põhjustab muid muutusi selle koostises. Vabanevad hormoonid, mis tõstavad ajutiselt veresuhkru kontsentratsiooni ja vähendavad eritunud uriini hulka, rasvhapete sisalduse tõus veres muutub stabiilseks, mille tulemusena suureneb nende hapete ladestumise oht. veresoonte seintel, trombotsüütide aglutinatsioon, mis viib ateroskleroosi tekkeni. Nikotiin muudab närvirakkudes ainevahetusprotsessi, imiteerides norepinefriini ja atsetüülkoliini toimet närviimpulsi ülekandmisel rakkude vahel: esmalt stimuleerib neid ja seejärel mõjub neile masendavalt. Selle vastupidist mõju närvisüsteemile kinnitavad suitsetajad ise. Mõned usuvad, et sigaretid mõjuvad neile põnevalt, teised kasutavad nende abi rahustina.

Nikotiin on üks võimsamaid meile teadaolevaid mürke, mis mõjutab närvisüsteemi. Sigareti põletamisel hävib see ainult osaliselt, ligikaudu 25%. Nikotiini sisaldus sigareti põhivoolu suitsus on erinev, see jääb vahemikku 0,4–3 mg, mis moodustab vaid 20% sigareti nikotiini koguhulgast. Umbes 5% jääb sigaretikoni ja ülejäänud 50% jõuab selle ruumi õhku, kus nad suitsetavad. Olenevalt suitsetamisviisist hingab suitsetaja sisse 10% nikotiini (kui ta suitsu ei neela) või 90% (kui ta neelab suitsu). Suitsetamise ajal sissehingatava nikotiini täpset kogust on raske kindlaks teha, kuid näiteks võib välja arvutada, et suitsu neelanud suitsetaja saab iga hingetõmbega veenisiseselt manustatuna keskmiselt 0,1 mg nikotiini. On leitud, et sigaretisuitsetajad hingavad sisse 3 korda rohkem nikotiini kui piibu- või sigarisuitsetajad. Esimesed adsorbeerivad nikotiini pärast suitsu sattumist kopsudesse, teised aga peamiselt suu ja ninaneelu limaskesta pinnale (Genkova, 1989).

Füüsiline ja vaimne sõltuvus nikotiinist areneb palju kiiremini kui alkoholist. Kuid erinevalt alkoholismist ja muudest uimastisõltuvustest ei põhjusta nikotiinisõltuvus suitsetaja isiksuse halvenemist. See teebki tubaka suitsetamisest ägeda nakkushaiguse, mis hävitab inimese füüsilist tervist ja suurendab suitsetajate suremust 30–80% (Genkova, 1989).

III PEATÜKK. UURINGU TULEMUSED

Uuringu tulemused on toodud tabelis 2.

Nende analüüs näitas järgmist. Õpilaste suhtumine suitsetamisse on ühemõtteline: negatiivne.

tabel 2

Munitsipaalharidusasutuse "Stepanovskaja algkool-lasteaed" õpilaste suitsetamisprobleemi uuringu tulemused

3.1 Stepanovskaja vallakooli 4. klassi õpilaste teadmised suitsetamisest

Küsitlus viidi läbi Stepanovskaja algkooli 4. klassis. Klassis on 7 inimest.

Küsimusele: "Kas teie arvates on suitsetamine tavaline?" 6 inimest (86%) vastas "Jah", 1 inimene (14%) - "Ma ei tea".

Küsimusele: "Kas teie sugulaste ja sõprade seas on suitsetajaid?" 6 inimest (86%) vastas "Jah", 1 inimene (14%) - "Ma ei tea".

Küsimusele: "Kas olete suitsetamist proovinud?" "Ei" vastas 7 inimest (100%).

Küsimusele: "Mis on suitsetamise leviku põhjus?" 6 inimest (86%) vastas “Moodne”, 1 inimene (14%) – “Vanemate eeskujul”.

Küsimusele: "Kas sa tead, milliseid haigusi suitsetamine põhjustab?" 2 inimest (28%) vastas "kopsud valutavad", 1 inimene (14%) vastas "kopsuvähk", teine ​​inimene (14%) - "huulevähk", 1 inimene (14%) - "ei tea". ", ja 1 inimene (14%) vastas "Vähkkäsn".

KOKKUVÕTE

Pärast küsitluse tulemuste analüüsi võime järeldada, et 4. klassi õpilastele on tuttav selline mõiste nagu "suitsetamine". Enamik lapsi sai esimese teabe selle halva harjumuse kohta oma vanematelt. Küsimusele: "Kuidas suhtute suitsetamisse?" Kõik vastasid "ei". Paljud õpilased mõistavad, et suitsetamine on kohutav asi ja sellel on oma tagajärjed.

Suitsetamise probleem nõuab pidevat tähelepanu, see seisneb teadmiste edendamises, individuaalsete vestluste pidamises vanemate ja kooliõpilastega.

Tubakasuitsus sisalduvate kahjulike ainete mitmesugused mõjud inimorganismile, selle massiline kõikjale levimine keskkonnas, kodus, kontorites, avalikes kohtades tekitavad suitsetajatele ja mittesuitsetajatele mitmeid ägedaid ja olulisi probleeme. sotsiaalsed, samuti tervise ja eetikaga seotud küsimused. Mitte ainult praeguste, vaid ka tulevaste põlvkondade tervis ja heaolu sõltuvad nende probleemide tõsiduse õigeaegsest teadvustamisest ja nende õigest lahendamisest. “Suitsetamine või tervis – vali ise” – selle üleskutse esitas Maailma Terviseorganisatsioon vastukaaluks tubaka domineerimisega kaasaegses tsiviliseeritud ühiskonnas kaasnevatele tõsistele tagajärgedele ja kurbadele tulemustele.

VIITED

1. Genkova, L.L. Miks see ohtlik on: Per. bulgaaria keelest / L.L. Genkova, N.B. Slavkov. - M .: Haridus, 1989. - S. 43-52.

2. Matvejev, V.F. Kooliõpilaste halbade harjumuste ennetamine: raamat. õpetajale / V.F. Matvejev, A.L. Groysman. - M.: Haridus, 1987. - S. 33-41.

3. Pankov, D.D. Koolilaste - noorukite meditsiinilised ja psühholoogilised probleemid: vestlus õpetaja ja arsti vahel / D.D. Pankov, A.G. Rushentsev. - M .: APK ja PRO Moskva, 2002. - S. 10-12.

4. Yagodinsky, V.N. Kaitske Datura eest: raamat. õpilastele / V.N. Yagodinsky. - M .: Haridus, 1989. - S. 6-7.

5. Yagodinsky, V.N. Koolilaps nikotiini ja alkoholi ohtudest: raamat. õpilastele / V.N. Yagodinsky. - 2. väljaanne, muudetud. - M .: Haridus, 1986. - S. 3-6.

Lõputöö kirjutamisel analüüsisime 28 aastatel 1986–2006 avaldatud kirjandusallikat. Kirjanduse analüüsimisel pöörati tähelepanu halbade harjumuste mõjule noorukite organismile ja nende ennetamise korraldusele koolis. Erilist tähelepanu pöörasime kehalise kasvatuse tähtsusele noorukite suitsetamise ennetamisel. Dokumentide uurimise meetod. Kirjutamise käigus...

1990. aastatel tehtud Leningradi koolinoorte küsitlus näitas, et 6. klasside hulgas oli suitsetajaid 6%, 7. klassi õpilasi - 12%, 8. klassi õpilasi - 18%, 9. ja 10. klassi õpilasi - 32%. Ufa õpilaste suitsetamise levimuse uuring näitas, et 8. klassis suitsetab 27,4%, 9. klassis - 22,3%, 10. klassis - 30,5% (üldiselt 8.-10. klassis - 26,0%), kutseõppeasutuste hulgas. kooliõpilasi oli seal 48,7% suitsetajaid. I.G. Lavrov ja...

Füüsiline vastupidavus. Sageli on neil konflikte nendega, kes ei suitseta. Allasaavutajate arv suureneb nendes klassides, kus on rohkem suitsetajaid. Suitsetamine aeglustab nii laste kui ka noorukite füüsilist ja vaimset arengut. Tahaksin märkida tõsiasja, et lapsepõlves ja noorukieas omandatud oskused, harjumused on kõige vastupidavamad. Mida varem teismelised suitsetama hakkavad, seda kiiremini nad harjuvad...

kasutatud kirjandust. 1. peatükk. Noorukite alkoholismi ja suitsetamise ennetamine peres kui pedagoogiline probleem kõlbelised väärtused, head traditsioonid, ...

Tubaka suitsetamine on "halb harjumus", mida võib võrrelda alkoholismi ja narkomaaniaga. Ja ei saa öelda, et inimesel oleks hullem suitsetada või endale alkoholi peale valada. Mõlemad on halvad ja kahe kurja võrdlemine põhimõtte järgi: “kumb on parem” on iseenesest mõttetu harjutus. Kuid see pole mitte ainult mõttetu, vaid ka üsna kahjulik. Ühe kurja kuidagi heaks kiitmine sellega, et teine ​​kurjus on kuidagi hullem, pole ju üldse õige. Kas KURI VÕIB KURJUSE KINNITADA?

On palju suitsetajaid, kes ütlevad: "me suitsetame, aga me ei joo"; teised ütlevad: "Me suitsetame, aga joome harva." Ja on neid, kes, vastupidi, "õigustavad" oma joobeseisundit sellega, et nad on mürgitatud ainult alkoholiga, kuid ei suitseta tubakat. Ja esimene, teine ​​ja kolmas justkui õigustavad oma kahjulikke kalduvusi ühe – teise kurjusega.

Põlev sigaret on justkui ainulaadne keemiatehas, mis toodab enam kui 4000 erinevat ühendit, sealhulgas üle 40 kantserogeeni. Kõige mürgisem organismile on nikotiin – tubakalehtede alkaloid, mis on õline värvitu või helekollane põleva maitsega, ebameeldiva lõhnaga vedelik. Seoses keha kiire sõltuvusega nikotiinist on suitsetamise ajal selle mürgiga äge mürgistus suhteliselt haruldane. Nikotiinimürgistuse märke täheldatakse reeglina esimestel suitsetamiskatsetel.

Alkaloidid keskaegsest ladina keelest alcali - leelis ja kreeka eidos - liigid, ulatuslik lämmastikku sisaldavate tsükliliste ühendite rühm, peamiselt taimset päritolu. Kõik alkaloidid on lämmastikku sisaldavad alused, mida klassifitseeritakse nii nende keemilise struktuuri kui ka vabanemisallika järgi. Teada on umbes 10 000 alkaloidi; eriti rikkad on nende poolest kaunviljaliste sugukonnast pärit taimed, moonid, öövihmad, ranunculus, haze, Compositae. Alkaloididel on füsioloogiline toime loomade ja inimeste organismile, peamiselt närvisüsteemile, mille tulemusena kasutatakse neid meditsiinis (kofeiin, morfiin, efedriin, tungaltera alkaloidid jt) ja põllumajanduses kahjurite tõrjeks. Alkaloidide bioloogiline roll taimedes ei ole täielikult kindlaks tehtud.

Suitsetamine on üks sõltuvuse variante. Narkootiliste ainete omadused, mis tekitavad sõltuvust või isegi sõltuvust, on täielikult seotud nikotiiniga:

• Vajadus teatud aine pideva või perioodilise uuendamise järele naudingu või füüsilise või vaimse seisundi "hõlbustamiseks".
• Tolerantsuse (suurenenud resistentsus, tolerantsus) tekkimine selle aine toime suhtes, mis on tingitud keha harjumisest, seetõttu tuleb korduvate annustega sama efekti saavutamiseks kasutada üha suuremaid ravimi annuseid.
• Võõrutusnähtuste tekkimine - füüsilised ja vaimsed häired, kui valulikku sõltuvust tekitanud aine tarbimine lõpetatakse, eemaldatakse või leevendatakse pärast selle järgmise annuse võtmist.
• Toksilise toime avaldumine (keha erinevate funktsioonide spetsiifilised häired, peamiselt vaimne aktiivsus) nii aine ühekordse sissevõtmisega (ravimijoove, mürgistus) kui ka korduva kasutamisega (erinevad ägedad ja kroonilised vaimsed häired, siseorganite talitlushäired) .

Tubaka suitsetamine on üks levinumaid sõltuvuse liike maailmas. Paljud miljonid inimesed üle maailma on suitsetamisest sõltuvuses. Keskmiselt suitsetab üle 50% meestest ja üle 25% naistest kogu maailmas.

Euroopasse toodi tubakas 15. sajandi lõpus, Venemaale - 17. sajandi alguses. Tolleaegset suitsetamist Venemaal kiusasid võimud taga. Hollandis viibimise ajal suitsetamistubakasõltlane Peeter I lubas Venemaal tubakat müüa, kehtestades tubaka turustamisele kaubandustolli, mis läks riigikassasse.

Siin on hea näide suitsetaja (paremal) ja mittesuitsetaja (vasakul) kopsude erinevusest:

Tubakasuitsu koostis

Suitsetamise füüsikaline ja keemiline mehhanism seisneb selles, et õhk imetakse sisse läbi süttinud ja aeglaselt hõõguva tubaka. Sissehingatavas õhus sisalduv hapnik, mis läbib hõõguva tubaka kihti, intensiivistab selle põlemist ja sublimatsiooniproduktid satuvad koos ülejäänud õhuga kopsudesse. Tavaliselt kulub sigareti suitsetamiseks 12–18 mahvi.

Tubakasuits on teatud tüüpi füüsikaline ja keemiline süsteem, mis koosneb õhust ja selles hõljuvatest tubaka põlemisproduktidest. Need on tahked osakesed ja vedelad tilgad, mille suurus on mikromeetri murdosa. Selliste osakeste arvu ühe sigareti suitsus mõõdetakse kümnetes ja sadades tuhandetes miljardites! Kõik need osakesed saadetakse kopsudesse.

Kopsud koosnevad teatavasti paljudest tillukestest alveoolidest, mille seinte kogupind ulatub inspiratsiooni hetkel üle 100 m2. Pole raske ette kujutada, milline tohutu hulk suitsuosakesi ja mürgiseid vedelsuspensioone sadestub kopsudesse.

Kuid suitsuosakesed on ainult üks tubaka komponent. Suitsetamisel toimub nn kuivdestilleerimine: tubakaga paisutatud õhk soojeneb kõrge temperatuurini ja eraldab sellest erinevaid aineid, mis koos suitsuga satuvad kopsudesse.

Keemia, füüsika... kiirgus

Tubakasuitsu puhul on kõige olulisemad:

• ammoniaak;
• vingugaas;
• kantserogeensed süsivesinikud, mis aitavad kaasa pahaloomuliste kasvajate tekkele.

Tõestatud olemasolu tubakasuitsus ja radioaktiivne element poloonium, mis on suitsus isotoobi kujul, mille aatomnumber on 210 ja poolestusaeg 138 päeva. Alfakiiri kiirgades tungib poloonium kergesti läbi naha, muutub kiiresti aerosooliks ja mürgitab õhku. 50% tubakatootes sisalduvast polooniumist läheb suitsetamisel suitsu.

Farmakoloogide sõnul moodustub ühe paki keskmise tugevusega sigarettide suitsetamisel tubaka kogumassiga 20 g:

• 0,0012 g vesiniktsüaniidhapet;
• umbes sama kogus vesiniksulfiidi;
• 0,22 g püridiini aluseid;
• 0,18 g nikotiini;
• 0,64 g (0,843 l) ammoniaaki;
• 0,92 g (0,738 l) süsinikmonooksiidi (II);
• vähemalt 1 g tubaka põlemis- ja kuivdestilleerimise vedelate ja tahkete saaduste kontsentraati, mida nimetatakse tubakatõrvaks. Viimane sisaldab umbes sada kemikaali, sealhulgas:
• benspüreen;
• bensatratseen;
• kaaliumi radioaktiivne isotoop;
• arseen ja mitmed aromaatsed polütsüklilised süsivesinikud – kantserogeenid.

Mõned suitsetajad usuvad, et sigaretifiltrid, vabastades suitsu selles sisalduvatest osakestest, muudavad selle kahjutuks. Tegelikkuses see nii ei ole. Kavandatavad absorbendid ei saavuta soovitud eesmärki. Kõige sagedamini kasutatavad filtrid ei hoia kinni rohkem kui 20% suitsus sisalduvatest ainetest. Seega satub tubaka kuivdestilleerimise ajal valdav ainete mass kopsudesse.

Imendudes läbi limaskestade verre ja levides kogu kehas, tekitavad need ained tervikuna selle omapärase toime, mille tõttu suitsetaja hakkab mõne aja pärast uuesti suitsetama.

Tubaka ja keha "keemia".

Suitsetaja tõmbab ahnelt suitsu sisse, mõtlemata muidugi sellele, mida iga selline pahvakus kehas põhjustab. Esimesena puutuvad tubakasuitsuga kokku suu ja ninaneelu. Läbides tubaka täidise kihti, suits hõõguvast tubakast, kuigi sellel on aega jahtuda, kuid mitte piisavalt, et võrdsustada suuõõne temperatuuri. Tavaliselt on tubakasuitsu temperatuur umbes 55–60ºC.

Kuumusest algab esimesena hävitav mõju kehale. Suitsu suuõõnest ja ninaneelust kopsudesse viimiseks hingab suitsetaja automaatselt ja märkamatult, veidi suud avades, sisse osa õhust. Samal ajal on suhu siseneva õhu temperatuur tavaliselt 40ºC madalam kui suitsu temperatuur. Sellised olulised temperatuurimuutused mõjutavad hambaemaili seisundit. Aja jooksul tekivad sellele mikroskoopilised praod, mikroorganismide "sissepääsuväravad". Selle tulemusena hakkavad suitsetaja hambad lagunema.

Hambaemaili rikkumine aitab kaasa tubakatõrva ladestumisele hammaste pinnale, mille tulemusena omandab see kollaka värvuse ja suuõõne hakkab eritama spetsiifilist lõhna, mida tunneb suitsetajatega rääkides. Suitsu temperatuur mõjutab suu ja ninaneelu limaskesta. Nende kapillaarid laienevad, limaskest on ärritunud, põletikuline. Tubakasuitsu kuumus ja selles sisalduvad kemikaalid (ammoniaak, happed jne) ärritavad süljenäärmeid. Seal on suurenenud sülje sekretsioon, mida suitsetajad on sunnitud sülitama. Nad neelavad osa süljest alla. Mürgised suitsuained (aniliin, vesiniksulfiid jne), mis lähevad süljesse, mõjutavad mao limaskesta, mis ei jää jäljetult. Söögiisu kaotus, kõhuvalu, vahelduv kõhukinnisus ja kõhulahtisus, krooniline gastriit ning lõpuks mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand – need on häired, mis saavad suitsetajatel alguse kordades sagedamini kui mittesuitsetajatel.

Tubakasuitsuga puutuvad kokku ka kõri, hingetoru, bronhide limaskestad, nende väikseimad oksad – bronhioolid ja lõpuks kopsupõiekesed – alveoolid. Tubakasuitsu komponendid (ammoniaak, happed, püridiini alused, tahked osakesed jne) ärritavad kopsude limaskesti. Pole asjata, et suitsetajal tekib esimesel katsel suitsu sisse hingata köha – refleksilised tõmblevad väljahingamised, mille abil organism püüab eemaldada hingamisteedesse sattunud võõrkeha (suitsu).

"Suitsetamise jäljed" ilmuvad näole väga varakult. Suitsetav tüdruk või naine näeb tavaliselt välja oma eluaastatest vanem: keha enneaegne vananemine toimub tubaka mürgistuse tagajärjel. Kroonilise suitsetamisega kaasneb tavaliselt bronhiit, mis väljendub ärgates köhimises ja hallika määrdunudpruuni röga rögaeritusena. Häälepaelte limaskesta krooniline ärritus mõjutab hääle tämbrit. See kaotab oma kõlalisuse ja puhtuse, mis on eriti märgatav naistel, kes kuritarvitavad suitsetamist. Veelgi selgemalt muudavad suitsetajad oma jumet.

Suitsu sissevõtmise tulemusena küllastub alveolaarkapillaaride veri hapnikuga rikastamise asemel süsinikmonooksiidiga, mis hemoglobiiniga ühinedes moodustab nn karboksühemoglobiini, mille tulemusena osa hemoglobiin on keha normaalse hingamise protsessist välja jäetud.

Vesiniktsüaniidhappe toime on salakaval. Tungides verre, vähendab see rakkude võimet tajuda voolavast verest hapnikku. Algab hapnikunälg. Ja kuna närvirakud vajavad hapnikku rohkem kui keegi teine, kannatavad nad esimestena tsüaniidhappe toime all.

Suure vesiniktsüaniidhappe annusega tekib pärast kesknärvisüsteemi tugevaimat ergutamist halvatus, hingamine peatub ja siis ka süda seiskub.

Iga sigaretisuitsu pahviga häiritakse hapniku omastamist organismi poolt ja seeläbi ühe kõige olulisema füsioloogilise protsessi – hingamise – normaalset kulgu, ilma milleta pole elu võimatu.

Olulised on ka muud sigaretisuitsu komponendid, eriti ammoniaak. See gaas on vees hästi lahustuv, moodustades leeliselise reageeriva lahuse, mida tuntakse ammoniaagi nime all. Olles aluseline, ärritab ammoniaak limaskesti, põhjustades suitsetajatel palavikuvaba bronhiiti. Selle tulemusena väheneb oluliselt kopsude vastupanuvõime erinevatele nakkushaigustele, eelkõige tuberkuloosile.

Tubakatõrv, olles vedelate (orgaanilised happed, eeterlikud õlid, aniliin jne) ja tahkete (süsinikuosakesed, kantserogeenid, poloonium) ainete kontsentraat, settib hingamisteede seintele ja koguneb alveoolidesse. Osa tubakatõrvast eritub rögaga köhides ja osa tungib limaskestade kudedesse, andes neile tumeda värvuse.

Nikotiin

Tubaka peamine toimeaine on nikotiin. Selle sisaldus tubakalehtedes jääb tavaliselt vahemikku 1–1,5%, kuid mõne sordi puhul ulatub see 6–8%-ni. Üks 1 g kaaluv sigaret sisaldab tavaliselt 10-15 mg nikotiini ja 10 g sigar sisaldab seda ainet kuni 150 mg.

Puhtal kujul on nikotiin terava maitsega selge õline vedelik. Sigaretifilter kogub hiire tapmiseks piisavalt nikotiini. Tegelikult on nikotiin mürgine samal määral kui vesiniktsüaniidhape.

Nikotiin on ülitugev mürk, toimides peamiselt närvisüsteemile, seedimisele, aga ka hingamisteedele ja südame-veresoonkonnale.

Nikotiini toime süstemaatiline uurimine elusorganismile andis teadlastele põhjust eeldada kahefaasilist reaktsiooni selle manustamisele:

• algselt järgnes erinevate süsteemide ja elundite suurenenud ärrituvus ja erutuvus;
• siis see seisund asendub rõhumisega.

Suitsetajad tunnetavad seda erinevust nikotiini tarbimise protsessis instinktiivselt. Puhtalt psühholoogiliselt “turgutamiseks”, näiteks tüütu töö ajal korraldavad inimesed sagedasi suitsupause. Kuid tegelikult muutuvad need nikotiini pärssiva toime tõttu (teine ​​mõjufaas) veelgi suuremaks keha väsimuseks. Igaüks, kes usub, et suitsetamine võib inimest rahustada, püüab ära kasutada nikotiini masendavat hetke. Niisiis pistab suitsetaja mõne vastutustundliku või ebameeldiva vestluse ajal vaistlikult sigareti suhu.

Suitsetaja sissetõmmatav suits sublimeerib tubakalehtedest saadava nikotiini. See lahustub kiiresti vees, nii et see imendub kergesti läbi suu, nina, bronhide limaskestade ning süljega makku sattudes ja läbi seedetrakti seinte. Tihti öeldakse, et tilk nikotiini tapab hobuse. See tõesti on. Miks kannatab inimene kroonilise tubakatarbimise ajal suuri tubakadoose?

• Esiteks seetõttu, et iga üksiku sigareti nikotiiniannus pole kaugeltki surmav ja ainult mitme sigareti järjest suitsetamisel võib tekkida šokiseisund, mis võib lõppeda surmaga.
• Teiseks tekitab nikotiinimürk kiiresti sõltuvust. Lisaks eritub see kiiresti neerude kaudu organismist.

Hinnanguliselt on nikotiini surmav annus inimesele 1 mg 1 kg kehakaalu kohta, s.o. umbes 50–70 mg teismelisele.

Kuid samas tuleb arvestada, et kasvav organism on ligikaudu kaks korda nikotiinitundlikum kui täiskasvanu.

Seetõttu võib surm juhtuda, kui teismeline suitsetab samal ajal pool pakki sigarette, sest terves pakis on täpselt üks surmav annus nikotiini.

Tõsi, tubakasuitsu kiirel imendumisel tekib reeglina vastikustunne, iiveldus ja see viib suitsetamisest loobumiseni. Sellegipoolest on teada kahe või kolme sigareti suitsetamisest tingitud surmajuhtumid: surm saabub südame ja hingamisteede refleksi seiskumise tagajärjel (toksilise "löögi" tõttu vastavatele närvikeskustele).

Mis on nikotiini mürgistus? See süljeeritus, iiveldus, naha blanšeerimine, nõrkus, pearinglus, unisus. Lisaks hirmutunne, peavalud, tinnitus, südame löögisageduse tõus ja muud organismi häired.

Nikotiin mõjutab impulsi ülekandumist närvist täidesaatvasse lihasesse. Suured nikotiiniannused toimivad nagu tuntud mürk – curare, mis halvab lihaste süsteemi.

Kuid nikotiini tõttu kannatavad kõige rohkem neerupealised. Need meie keha paaris hormonaalsed organid vastutavad paljude väga oluliste funktsioonide eest. Just neerupealised eritavad verre selliseid tõhusaid elu toetavaid vahendeid nagu adrenaliin ja norepinefriin (katehhoolamiinid).

Need kanduvad verega erinevatesse kehaosadesse ja mõjutavad siseorganite närviaparaati. Teisisõnu, need ei ole kohalikud, vaid üldised närvisüsteemi aktiivsuse regulaatorid. Nikotiin väikestes annustes suurendab, suurtes annustes vähendab katehhoolamiinide vabanemist. Selle tulemusena põhjustavad näiteks väikesed nikotiiniannused vererõhu tõusu ja suured annused südame-veresoonkonna süsteemi depressiooni. See seletab järsu rõhu languse anumates ägeda nikotiinimürgistuse ajal, mis põhjustab pearinglust, teadvusekaotust ja isegi surma.

Tingimuslik refleks

Nagu teate, pärineb mõiste "refleksid" ladinakeelsest sõnast reflexus - "tagasi pööratud, peegeldunud" - keha reaktsioon retseptorite ärritusele (väline ärritus). Tekkiv erutus kandub edasi kesknärvisüsteemi, mis reageerib sellele ka standardergutusega; viimane kandub mööda eferentseid (motoorseid, sekretoorseid ja teisi) närve erinevatesse organitesse (lihased, näärmed ja teised). I. P. Pavlov nimetas kaasasündinud reflekse tingimusteta ja elu jooksul tekkinud reflekse tingimuslikeks.

Seega selgub, et suitsetajate tung võtta järgmine suitsuports on põhjustatud eelkõige refleksiivsest teadvuseta tungist – nii nagu teatud tegurid, mis neid mõjutavad välise ärrituse tõttu loomadel, põhjustavad vastavaid spetsiifilisi teadvuseta tungisid ja tegevusi. See tähendab, et inimesed, kes oma käitumises suitsetavad, laskuvad elus loomade poolt põhjustatud reflekside kontrolli alla, selle asemel, et enne millegi tegemist mõistust kasutada. Ja need konditsioneeritud refleksid domineerivad tavaliselt suitsetajate käitumises.

Inimeste ja loomade vahel on aga suur erinevus. Loomad on nii eeldatud Ülevalt: elama instinktide ja reflekside järgi, minimaalselt igasuguse "mõistliku" (kui mõne looma mõistuse ilmingud on täheldatavad) tegevusega. "Mõistlik mees", olles tõstnud sellised harjumused nagu suitsetamine ja regulaarne joomine (aeg-ajalt ja juhuslikult) tingimuslike reflekside tasemele, langetas end sotsiaalse korralduse mõttes palju madalamale kui loomamaailm, kuna loomad ei söö. mitmesugused mürgid. Ja nad ei riku oma liigi geneetikat.

Üks peamisi suitsetamise alustamise põhjuseid on uudishimu.

Teine põhjus, miks noorelt suitsetama hakata, on täiskasvanute matkimine.

Mittesuitsetajate peredes ei suitseta rohkem kui 25% lastest, suitsetavates peredes ületab see arv 50%. Paljude jaoks on suitsetamine seletatav suitsetava seltsimeeste jäljendamisega.

Olenemata suitsetamist ajendanud põhjustest, kipub see korduma. Soov suitsetada, sisse hingata tubakasuitsu aroomi ja sisse hingata tuleb märkamatult, kuid muutub paraku aina tugevamaks. Aja jooksul muutub suitsetamine harjumuseks.

Suitsetamisharjumus on igapäevaelus, kultuuris nii kindlalt kinnistunud, et väliselt võtab see vajaliku elulise vajaduse ilme. Mitu tundi ei saa ilma sigaretita hakkama. Nad suitsetavad hommikul pärast ärkamist, enne ja pärast söömist, puhkusel ja raskel vaimsel tööl, traditsioonilisel "suitsupausil" pärast füüsilist tööd ja päeva lõpus - tulevase une jaoks.

Omamoodi suitsetamisrefleks tekib väga kiiresti, kui kaunilt kujundatud sigaretipaki nägemine, lõhnava suitsu lõhn ja muud suitsetamise atribuudid teevad noorest poisist või tüdrukust innuka suitsetaja.

Tüdrukute suitsetamise levikus mängib olulist rolli mood, soov “ilus välja näha”. Tihti hakkavad tüdrukud firmades suitsetama.

Niisiis, kui meeste suitsetamise alustamise põhjuseks on soov jäljendada täiskasvanuid, suitsetamise samastamine ideedega iseseisvusest, jõust, mehelikkusest, siis tüdrukute puhul seostatakse suitsetamise alustamist sageli koketeerimise, originaalsuseihaga, soov noortele meestele meeldida.

Kuid on veel üks oluline tegur, mis määrab suitsetamise harjumuse – nikotiinisõltuvus. Tubakasuitsu koostisosad imenduvad vereringesse ja kanduvad kogu kehasse. 2-3 minutit pärast suitsu sissehingamist tungib nikotiin juba ajurakkudesse ja suurendab korraks nende aktiivsust. Ajuveresoonte lühiajalist laienemist ja sellega paralleelselt tekkivat ammoniaagi reflektoorset mõju hingamisteede närvilõpmetele tajub suitsetaja subjektiivselt kui värskendavat jõu juurdevoolu või omamoodi rahulikku tunnet. .

Kuid mõne aja pärast kaob energia- ja elevustunne. Füsioloogiliselt on see tingitud aju vasokonstriktsiooni algusest ja selle aktiivsuse vähenemisest. Et uuesti elevust tunda, sirutab suitsetaja mõne aja pärast uuesti sigareti järele, hoolimata suitsetamise järel suhu jäänud kibestumisest, rohkest süljeeritusest ja ebameeldivast lõhnast.

Näiline energia tõus, rahulikkus, mis on pärast suitsetatud sigaretti meeles, muutub konditsioneeritud refleksiks. Suitsetaja veenab end, et ilma tubakata ei saa ta normaalselt töötada, elada ning peagi saab temast oma kire tõeline ori.

Nikotiin, nagu ka mõned teised mürgid, muutub harjumuspäraseks ja väljakujunenud reflekside tõttu on suitsetajal raske ilma selleta hakkama saada.

Suitsetamisharjumus põhineb individuaalselt erinevatel motiividel, mis põhinevad konditsioneeritud refleksseoste kompleksil, sealhulgas suitsetamise protsess ja konkreetsed tingimused, milles see ilmneb, ja on fikseeritud suitsetaja meeles. Näiteks pärast õhtusööki laua tagant tõusmist, mis tekitas mugavus- ja küllastustunde, suitsetab suitsetaja ning söömisest tekkivad meeldivad aistingud ei omista mitte normaalset seedimist, vaid suitsetamist.

Loomingulisus tubaka rõhumise all

Kõigepealt küsi endalt: kas on normaalne, et inimene tegeleb loovusega tubaka pideva rõhuva mõju all kehale, nagu epigraafis kirjeldatud? Lõppude lõpuks ütlevad paljud suitsetajad: "Ma ei ole töövormis enne, kui ma suitsetasin" või "Ma pole inimene enne, kui ma suitsetan." Kuid ainult inimesele, kõigist Maa bioloogilistest liikidest, on Ülevalt antud mõistus (mis võib tunduda isegi piiramatu) ja loomingulise tegevuse võime. Nii usuvad paljud suitsetajad, et tubakas stimuleerib nende kehas (ja eelkõige nende ajus) mõningaid loomingulisi põhimõtteid ning suitsetades justkui “mõtleb paremini”, leitakse paremini uusi lahendusi, lahendatakse paremini “värskeid” ülesandeid. .

On teada, et paljud kultuuri- ja kunstitegelased ei saanud luua ilma oma keha pidevalt tubakasuitsuga toitmata. Aga mida nad on teinud nii tubaka kui ka alkoholi rõhuva mõju all? See tähendab, et küsimus taandub sellele, kui õiglane on kultuur, mis praegu meid kõiki rõhub (sest see on meid ümbritsev keskkond) ja mida oma töödega toetavad peamiselt selle kultuuri suitsetavad ja joovad tegelased.

Igal terve mõistusega inimesel võib olla ainult üks vastus: oleme kultuurikatastroofi staadiumis. See tähendab, et kultuur, mida on aastaid ja aastakümneid loonud suitsetavad ja joovad (enamasti) "kunstnikud" ja mis meile igapäevaselt teleriekraanidelt pritsib - võib lähitulevikus justkui "matuda" igaüks oma ummiktee ja objektiivse reaalsuse tohutute moonutustega. Selles kultuuris püstitatakse täiesti ebaõiglased eesmärgid ja moonutatakse ning pakutakse nende ebaõiglaste eesmärkide saavutamiseks puudulikke vahendeid, nagu "elada olevikus"; "Võtke elult kõik" (see tähendab, et te ei pea kellelegi midagi andma).

Aga tagasi tubaka juurde. On selge, et tubakasuitsu kahjulikku mõju inimorganismile ei saa taandada ainult ülalkirjeldatud mürgistusele erinevate mürkidega, süsihappegaasiga lämbumisele ja muudele biokeemilistele mõjudele. Sellel on isegi tõsisemad tagajärjed kui inimeste tervis ja nende geneetika. Ja see puudutab suitsetajate loovust, see puudutab suitsetamise mõju sotsiaalsetele protsessidele.

Proovime selliste teadmiste nagu meditsiin, keemia ja psühholoogia saavutuste abil mõista tubakat tarbivate inimeste pseudogeeniuse mehhanismi. Kuigi sõna "geenius" kasutatakse tänapäeva kultuuris tavaliselt "positiivselt", on olemas mõiste "kurja geenius" ja isegi "langenud geenius".

"Hiilgavate" suitsetajate loomulik rumalus

Igal aastal tähistatakse kahte tubaka suitsetamise probleemile pühendatud kuupäeva – 31. mail (ülemaailmne tubakavaba päev) ja novembri kolmandal neljapäeval (rahvusvaheline tubakavaba päev), et juhtida avalikkuse tähelepanu tubaka suitsetamise negatiivsetele tagajärgedele. Ülemaailmset tubakavaba päeva tähistatakse Rahvusvahelise Onkoloogide Seltsi eestvõttel ja Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) toel. 2003. aasta mais võttis WHO vastu tubaka tarbimise piiramise konventsiooni, millega ühines üle 90 riigi, sealhulgas Venemaa.

Vene Föderatsioonis sureb igal aastal 300-400 tuhat inimest suitsetamisega seotud põhjustel. On leitud, et kuni 90 protsenti inimestest hakkab suitsetama noores eas. Uute suitsetajate keskmine vanus Venemaal on 11 aastat. Seitsmendas-kaheksandas klassis suitsetab süstemaatiliselt 8-12 protsenti õpilastest, üheksandas-kümnendas klassis - juba 21-24 protsenti. Ameerika teadlased väidavad, et just noored suitsetajad (alla 18-aastased) ei saa elu lõpuni sigaretist loobuda. Noored on kindlad, et suitsetamisest loobumine on lihtne. Kuid mitte kõigil ei õnnestu nikotiinisõltuvusest vabaneda.

Pärast föderaalseaduse "Tubaka suitsetamise piiramise" kehtestamist Venemaal (juuli 2001, hilisemate muudatuste ja täiendustega detsembris 2002 ja novembris 2004) ilmnesid riigis positiivsed muutused. Viimaste sotsioloogiliste uuringute kohaselt suitsetajate arv väheneb.

Mitte nii kaua aega tagasi lisas teadus suitsetamise vastaste argumentidele veel ühe surmava argumendi. Selgub, et suitsetajatel kulgeb vanusega kaasnev intellektuaalsete võimete halvenemine viis korda kiiremini kui mittesuitsetajatel.

Seda fakti kinnitas USA riikliku vananemisinstituudi teadlaste meeskond eesotsas dr Leonora Lawneriga. Nad testisid kaheaastase intervalliga 9200 üle 65-aastast inimest. Ja nad leidsid, et suitsetajate vaimsed võimed vähenesid 0,03 punkti võrra ja mittesuitsetajatel - 0,16 punkti võrra aastas. Dr Lawner selgitas seda nähtust sellega, et suitsetamine ahendab aju toitvaid veresooni, mis toob kaasa ajustruktuuride kiirenenud hävimise.

Selles töös oleme juba öelnud, et inimese esialgne veresoonte varu on kümnekordne. Suitsetajatel rikuvad erinevate kehaosade ja erinevatel eesmärkidel (sh aju) veresooned palju intensiivsemalt kui inimestel, kes juhivad tervislikku eluviisi. Veelgi enam, kui suitsetajate loomulik veresoontega varustamine lõpeb (suure suitsetamise korral võib see juhtuda juba väga varases eas – 30-40 aasta pärast), vähenevad suitsetajate vaimsed ja füüsilised võimed hüppeliselt. Võib öelda, et selle perioodi algusega muutub teiste silmis "hiilgav" suitsetaja oma sugulaste ja sõprade ees lolliks. See tähendab, et suitsetaja muutub üsna varakult rumalaks "viis korda kiiremini" kui mittesuitsetaja. See on "kättemaks" näilisele "geeniusele". Ja see on vaid üks aspekt suitsetamise mõjudest. Lisaks sellele on selles töös mainitud terve rida seotud kroonilisi ja surmaga lõppevaid haigusi.

Lisaks langeb suitsetamisel järsult hapniku tase kehas, mida tõrjuvad välja teised sigaretisuitsus sisalduvad gaasid. Seetõttu kannatavad paljud elundid ja süsteemid hapnikupuuduse all. Kuna ajurakud on hapnikupuuduse suhtes kõige tundlikumad, on nad esimesed, kes kannatavad ja surevad kiiremini. Nii et suitsetajad saavad oma väljavaadete üle hoolikalt mõelda, kuigi midagi on. See tähendab, et suitsetamisel, samuti alkoholimürgistuse ajal tekib hüpoksia ja hapniku juurdepääs ajurakkudele vere kaudu lakkab joomise või suitsetamise regulaarsusest (osaliselt või täielikult).

Kui kogu rahvas saab alkoholi-tubaka “dopingu”, siis on loomulik, et sellise rahva intelligents langeb juba ühe põlvkonna jooksul oluliselt. On selge, et Venemaa on alati olnud ja jääb oma keskkonna jaoks "näidiseks". Ja kui meie kombineeritud intelligentsus teiega langeb teatud kriitilisele tasemele, võib meid lihtsalt ja ohutult (vaenlase jaoks) petta. Sama kehtib isiklikult kõigi kohta, kes pole veel uimastitarbimist maha jätnud. Selle tõestuseks on perestroika stsenaariumi meistrite ajutised edusammud: miljoneid on petetud.

Viimaste aastate sotsioloogilised uuringud (vt “Avaliku Arvamuse Fond”, www.fom.ru) näitavad, et 62% suitsetajatest soovib suitsetamisest loobuda, kuid tunnistavad ka, et ei suuda nikotiinisõltuvusega toime tulla. Kaks kolmandikku suitsetajatest (66%) nõustub isegi sellega, et Venemaa peaks suitsetamise vastu võitlema.

Järeldus: tahte puudumine takistab suitsetamisest loobumist.

Samuti, nagu näitab üks viimaseid uuringuid, suitsetab Venemaal 40% täiskasvanud kodanikest (66% meestest ja 17% naistest). Veel 13% suitsetas varem, kuid on nüüd maha jätnud.

46% vastanutest pole kunagi suitsetanud (meeste seas - 15%, naiste seas - 76%).

Suurbritannias valmis 2004. aastal uuring, kuidas muutusid elu jooksul 465 inimese, kellest pooled on suitsetajad, vaimsed võimed ja kui palju on see suitsetamisega seotud. Kõiki neid inimesi testiti esmakordselt 1947. aastal. Teist korda testiti neid aastatel 2000–2002, kui nad olid 64-aastased. Suitsetajate hinded viie intelligentsuse testi põhjal olid palju kehvemad kui neil, kes polnud kunagi varem suitsetanud või suitsetamise maha jätnud.

Suitsetajate mälestus

Nikotiin tapab ajurakke ja peatab uute rakkude moodustumise hipokampuses – ajupoolkera gyruses oimusagara põhjas, mis osaleb emotsionaalsetes reaktsioonides ja mälumehhanismides.

Sellele järeldusele jõudsid prantsuse teadlased. See seletab paljude aktiivsete suitsetajate tajuprobleeme, kes üritavad halvast harjumusest loobuda, väidavad teadlased (sellest teatas 2002. aastal BBC Russian Service, viidates ajakirjale New Scientist).

Rühm teadlasi tegi katseid rottidega. Katsed viidi läbi Prantsusmaa riiklikus tervise- ja meditsiiniuuringute instituudis Bordeaux's. Loomad paigutati tingimustesse, kus nad ise reguleerisid kuue nädala jooksul oma nikotiini tarbimist. Uurijad leidsid, et kui nikotiini tase kehas on võrreldav suitsetajate omaga, tootis rottide aju 50% vähem uusi hipokampuse neuroneid. Samuti suurenes rakusurm.

Nikotiinist põhjustatud aju "neuronaalse plastilisuse" kadumine võib kaasa tuua probleeme ümbritseva maailma tundmisel - sellele järeldusele jõudis hiljuti rühm Prantsuse teadlasi.

Teadlased on dokumenteerinud ka lühiajalise mäluga seotud probleeme aktiivsetel suitsetajatel, kes üritavad tubakast loobuda. Teadlased on jõudnud järeldusele, et kui inimesed suitsetavad, siis nikotiini stimuleeriv toime peidab aju neuronite plastilisuse kaotust.

Suitsetamine ja viljakus

Mis juhtub naistega, kes suitsetavad.

Teadlased on leidnud, et tubakasuitsus sisalduvad polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud (PAH-id) käivitavad munarakkude surma. Need ained seonduvad retseptoriga (spetsiaalne molekul munaraku pinnal) ja aktiveerivad rakusurma programmeeriva geeni. Seda protsessi nimetatakse apoptoosiks. Selgus, et noorte naiste suitsetamine on võrreldav ühe munasarja eemaldamisega.

Suitsetajate hulgas on kõrge sekundaarse amenorröa (menstruatsiooni puudumine) ja ebaregulaarsete menstruaaltsüklite esinemissagedus. Seega võib naise suitsetamine häirida menstruaaltsüklit, vähendada rasestumisvõimet ja lühendada fertiilses eas kestvust.

Suitsetavatel meestel muutub sperma tootmine, selle morfoloogia ja motoorika, samuti androgeenide sekretsioon. Uuringud viitavad sperma tiheduse vähenemisele ja suurenenud sperma morfoloogiale suitsetajate seas

California ülikooli tervise prioriteetide uurimisrühm vaatas läbi kõik teaduslikud väljaanded alates 1980. aastast, mis teatasid suitsetamise levimusest impotentsusega meeste seas. Iga väljaande puhul võtsid nad arvesse vanust, elukohta, suitsetajate protsenti ja ajavahemikku, mille jooksul andmeid koguti. Tuvastati 19 uuringut, mis teatasid suitsetamisest 3819 impotentsusega mehel. Nendest 19 uuringust 16 näitasid, et need mehed suitsetasid tõenäolisemalt kui kogu elanikkond. Kõik 6 suurimat uuringut näitasid suitsetamise suuremat levimust viljatute meeste seas. Metaanalüüs näitas, et 40% impotentsusega meestest on suitsetajad, kuigi nende riikide elanikkonnast, kus uuringud läbi viidi, suitsetab üldiselt vaid 28% meestest. Kakskümmend aastat kestnud teadusuuringud on näidanud, et suitsetamine on impotentsuse oluline riskitegur.

Meestel, kes suitsetavad ja kellel on kalduvus hüpertensioonile (alkoholi tarvitamisest põhjustatud kõrge vererõhk), on impotentsuse tekke tõenäosus 27 korda suurem. Väikese 60-mehelise grupi monitooringu käigus selgus, et sellesse riskirühma sattusid ka need, kes suitsetamisest loobusid. Hüpertensioon, nagu ka suitsetamine, soodustab iseenesest ka seksuaalset düsfunktsiooni. Kuid kõrge vererõhk koos suitsetamisega mõjub tõeliselt surmavalt.

Suitsetavatel emadel on mitu korda suurem tõenäosus saada defektiga laps. Lapse sünnidefekti konkreetne tüüp sõltub kokkupuute ajast ja selle kokkulangemisest konkreetse organi tundliku arengufaasiga emakas.

Ema suitsetamisega seotud sünnidefektide hulka võivad kuuluda huule- ja suulaelõhe, jäsemete deformatsioonid, polütsüstiline neeruhaigus, vatsakeste vaheseina defektid, kolju deformatsioonid ja muud. Need defektid on seotud kokkupuutega hüpoksia ja karboksühemoglobineemiaga, mis tekivad tubakasuitsus sisalduva süsinikmonooksiidi mõjul. Sarnased vead on iseloomulikud kroonilisele süsinikmonooksiidi mürgistusele.

Isegi kui naine lõpetab suitsetamise kohe pärast raseduse avastamist, suureneb sünnidefektide risk. Ja nende defektide olemus sõltub sellest, millisel raseduse esimese trimestri konkreetsel tundlikul perioodil (12 nädalat alates viljastumisest) avaldati kõige olulisemat kahjulikku mõju.

Loode saab nikotiini mitte ainult otse ema verest, vaid see on võimeline imenduma ka looteveest (looteveest) läbi naha ja loote seedetrakti. Selline tarbimine on võimalik ka passiivse suitsetamise all kannatavate emade lastel, mida tõendab kotiniini olemasolu vastsündinute juustes. Lisaks näitavad uuringud, et passiivsete suitsetajate imikutel on märkimisväärne risk nikotiiniga kokku puutuda.

Tubakasuitsus sisalduvad mürgised ained mõjutavad platsenta võimet toitaineid edasi anda. Nikotiin pärsib nii aminohapete omastamist platsenta poolt kui ka nende transporti lootele. See on tingitud mõjust platsenta kolinergilisele süsteemile. Osa sellest supressioonist (10-16%) on pöördumatu. Nikotiin blokeerib kolinergilised retseptorid ja muudab võimatuks atsetüülkoliini soovitud toime, mis suurendab aminohapete transporti läbi platsenta. Atsetüülkoliin laiendab veresooni ja säilitab platsenta verevoolu. Seega põhjustab ema suitsetamine ja kokkupuude keskkonna tubakasuitsuga platsenta puudulikkust aminohapete transpordi osas, mis osaliselt seletab ka lapse emakasisest kasvupeetust.

Ilmselgelt põhjustab nikotiin vastsündinu kehakaalu langust. See on tingitud loote toitainete tarnimise piiramisest platsenta kaudu, eelkõige on takistatud aminohapetega varustamine. See võib osaliselt olla tingitud ka nikotiini vasokonstriktsioonist, kuid see üksi ei saa arvesse võtta täielikult arenenud muutusi. Samuti on oluline erinevate platsentas leiduvate aminohapete transpordisüsteemide talitlushäired. Selle tagajärjeks on arengupeetus, loote füüsilise suuruse mahajäämus emakasisesest vanusest. Suitsetamine raseduse ajal põhjustab 20–30% alakaalulistest imikutest.

Eelkõige põhjustab tubakasuitsu mõju lapsele enne tema sündi kopsude kasvu aeglustumist, hingamisteede haiguste arengut, millega kaasneb õhupuudus, eriti eelkooliealiste laste puhul. See mõju mõjutab hingamisteede tervist kogu elu jooksul.

Samuti on oluline, et peen diferentseerumine (muutused kudedes loote arengu käigus) ja kopsukoe küpsemine toimuks juba raseduse lõpus. Kõrge enneaegse sünnituse ja enneaegsuse risk tekitab suitsetavate vanemate lastel kopsude ebapiisava küpsuse riski.

Uuringud näitavad, et lastel, kes puutusid enne sündi kokku erinevate psühhoaktiivsete ainetega, on käitumis- ja õppimisprobleemid. Eelkõige on peeneid, kuid olulisi kõrvalekaldeid võimes reguleerida emotsioone ning keskenduda ja hoida tähelepanu. Seetõttu võib selline laps kooli õppekavaga halvemini hakkama saada, millest tulenevad märkimisväärsed tagajärjed.

Raseduse ajal suitsetamist seostatakse õppimis- ja käitumisprobleemidega, samuti muutustega aju kuulmispiirkonna töös. Vastsündinutel väljendub see vähenenud reaktsioonina helidele ja muutunud helidega harjumise protsessides.

Ema suitsetamise raseduse ajal üsna tõestatud tagajärjed on kasvupeetus enne sündi ja lapse intellektuaalse potentsiaali vähenemine pärast sündi. See, kuidas õpilane koolitöödega toime tuleb, võib suuresti sõltuda sellest, kas tema ema suitsetas enne tema sündi.

Uuringud on näidanud, et lastel, kelle emad suitsetasid enne sündi 10 või rohkem sigaretti päevas, oli 4,5 korda suurem risk haigestuda diabeeti võrreldes lastega, kes ei suitsetanud, ja kui nad suitsetasid vähem sigarette, suurenes risk 4,13 korda. Nendel lastel, kellel ei olnud diabeeti, oli rasvumise risk 34-38% suurem võrreldes nendega, kelle emad ei suitsetanud.

Inimesed, kui teil on vähegi oma mõistuse jõudu, siis ÄRGE SUITSEKE ENAM!

Suitsetajate armee on ületanud 1,3 miljardi piiri ja kasvab jätkuvalt. Ja seda hoolimata asjaolust, et igal aastal sureb suitsetamise tõttu peaaegu 5 miljonit inimest. Ükski sõda ega epideemia ei tee inimkonnale sellist kahju kui sigaret. Kuid inimesed maksavad kangekaelselt miljoneid dollareid millegi eest, mis neid tapab.

Esimene sigaret ei paku kellelegi naudingut. Pärast suitsetamist ilmnevad ebameeldivad aistingud: pearinglus, iiveldus, köha. Kui aga inimene otsustab mingil põhjusel suitsetamist jätkata, harjub keha nikotiini ja muude tubakasuitsu komponentidega. Esimestel kuudel võib suitsetamine tekitada kerget eufooriat, mobiliseerida sisemisi ressursse või vastupidi, rahuneda. Kuid aja jooksul need tunded kaovad. Nikotiin, kuigi oma olemuselt on mürk (toksiin), sisaldub ainevahetuses. Lihtsamalt öeldes harjub keha sellega, et see aine on pidevalt veres. Kui selle kontsentratsioon väheneb, annab närvisüsteem signaali, et on aeg varusid täiendada. Siis tekib tahtmine veel üks sigaret ära tõmmata. Kõige sagedamini kulub esimesest sigaretist kuni nikotiinisõltuvuse või tubaka kuritarvitamise tekkeni 1 aasta.

Kuidas suitsetamine inimorganismi mõjutab?

Kuidas kahjulikud ained kehasse satuvad?

Sissehingamisel ulatub temperatuur sigareti otsas 800 kraadini. Sellistes tingimustes toimub tubaka kuivdestilleerimine. See tähendab, et sissehingatav õhk, läbides kuumutatud tubakakihi, kannab endaga lenduvaid aineid ja väikseimaid tahkeid osakesi. Nad tungivad suhu, hingetorusse, bronhidesse ja sisenevad õhuvooluga kopsualveoolidesse. Kuna tubakasuits on väikeste osakeste aerosool, jõuavad need kiiresti hingamisteede kõige kaugematesse osadesse. Veresoontest läbi imbunud alveoolide seina kaudu tungivad kahjulikud ained kergesti verre ja kanduvad üle kogu keha. Niisiis, 8 sekundit pärast esimest pahvatust tunneb aju juba nikotiini mõju.

Millised on suitsetamise kahjud?

kaariese areng. Kuuma õhu vool koos vaiguosakestega kahjustab hammaste emaili. See muutub kollaseks ja on kaetud mikropragudega. Järk-järgult suurenevad praod, neisse tungivad bakterid ja happed, mis hävitavad hamba sügavamaid kihte ja tekitavad kaariese. See toob kaasa asjaolu, et 45% üle 65-aastastest suitsetajatest pole hambaid. Mittesuitsetajate seas on see näitaja 2 korda väiksem.

Hingamisteede põletikulised haigused. Sööbivate osakestega küllastunud tubakasuits ärritab suu, kõri, hingetoru ja bronhide limaskesta, põhjustades selle atroofiat. See muutub õhemaks ja täidab oma kaitsefunktsioone halvemini. Villiline epiteel, mis peaks välja tooma võõrosakesed ja mikroorganismid, ei tule oma ülesandega toime. Kopsud ummistuvad, tekivad soodsad tingimused bakterite paljunemiseks. Seetõttu kannatavad suitsetajad sageli bronhiidi ja kopsupõletiku all. Seega kannatab 90% inimestest, kes on suitsetanud üle 7 aasta, "suitsetaja bronhiidi" all.

Krooniline emfüseem. Tubakatõrv ladestub kopsude väikestesse bronhidesse ja alveoolidesse. See aine viib rakkude hävitamiseni. Väikesed bronhioolid varisevad kokku ja väljahingamisel suureneb rõhk kopsudes järsult. Alveoolide seinad muutuvad õhemaks ja vajuvad kokku, mis viib õõnsuste tekkeni. Kopsukoe lakkab olemast elastne ja venib, mis toob kaasa rindkere mahu suurenemise. Gaasivahetus kopsudes on häiritud. Nad ei rikasta verd piisavalt hapnikuga, keha kogeb hapnikunälga. Statistika kohaselt on 9 10-st emfüseemi põdevast inimesest suitsetajad. Haigus areneb 10-15 aasta jooksul, kui suitsetate pakk sigarette päevas.

Maohaavand ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavand. Suitsetamine vähendab sülje tootmist, mis osaliselt neutraliseerib soolhappe toimet maos. Tubakasuits põhjustab seedemahlade eraldumist maos ja peensooles, isegi kui seal pole toitu. Toimeained söövitavad seedeorganite limaskesta, põhjustades erosioonide ilmnemist. Need väikesed vigastused ei parane, vaid muutuvad kehva verevarustuse ja vähenenud immuunsuse tõttu haavanditeks. Seetõttu esineb maohaavand suitsetajatel 2 korda sagedamini kui nende eakaaslastel.

Närvisüsteemi mürgistus. Nikotiin on mürk, millel on toksiline mõju närvisüsteemile. See toksiin mõjutab närvisüsteemi: aju ja vahepealsete ganglionide rakke, mis kontrollivad siseorganite tööd. Nikotiin häirib närviimpulsside liikumist ajust organitesse ja lihastesse. See viib igasuguse tundlikkuse vähenemiseni. Suitsetajad ei tunne maitset ja aroomi nii selgelt, kompimismeel on häiritud, sageli täheldatakse külmavärinaid. Närviregulatsiooni rikkumine põhjustab seedehäireid: kõhukinnisust ja valulikke soolekrampe.

Insult. Suitsetajatel on isheemilise insuldi (seotud vereringehäiretega) risk 2 korda suurem. See on ajuveresoonte järsu ahenemise või ühe neist ummistumise tagajärg verehüübega. Veresoonte nõrkus ja lühiajaline rõhu tõus suitsetamise ajal põhjustavad veresoone rebenemist, millega kaasneb hemorraagia ajus - hemorraagiline insult. Inimesed, kes suitsetavad, kogevad seda 4 korda sagedamini kui nende eakaaslased.

Vähi kasvajad. Tubakasuitsu kantserogeensed komponendid tungivad vereringesse ja kanduvad üle kogu keha. Nad kahjustavad rakkude DNA-d. Sellised muudetud geneetilise materjaliga rakud saavad vähkkasvaja aluseks. Immuunsuse allasurumine toob kaasa asjaolu, et kehas ei toodeta piisavalt tapjarakke. Nende ülesanne on muteerunud rakud ära tunda ja hävitada. Suitsetajatel on see vähivastase kaitse mehhanism häiritud ja sageli langevad nad onkoloogiliste haiguste ohvriteks. Seega on 90% kopsuvähi juhtudest põhjustatud suitsetamisest. Vähk mõjutab sageli teisi organeid: huuled, kõri, söögitoru, magu, maks, neerud, eesnääre, pärasoole, kõhunääre ja kilpnääre.

Osteoporoos. Tubakatoksiinid stimuleerivad kahe valgu tootmist, mis vastutavad kaltsiumi luudest väljutamise eest. Need ained aktiveerivad osteoklastide rakke, mis vastutavad vana luukoe hävitamise eest. Seetõttu hävitatakse suitsetajatel luud kiiremini kui taastuvad.

Vaskulaarsed häired. Tubaka põlemisproduktide mõjul muutuvad veresoonte seinad tihedaks, ebapiisavalt elastseks, rabedaks ja kaetakse pragudega. Suureneb kolesterooli sisaldus veres, mis ladestub seintele aterosklerootiliste naastudena. Nad kitsendavad anuma luumenit. Suureneb trombi moodustumise ja seda ümbritseva veeniseina põletiku tõenäosus. Verehüübe eraldumine võib põhjustada äkksurma. Südame tööd tagavate koronaarsoonte ahenemine kutsub esile südame isheemiatõve ja infarkti arengu.

Hävitav endarteriit. Suitsetajatel väheneb verevool jäsemetes 35-40%. Põhjus peitub kroonilises vasospasmis ja aterosklerootiliste naastude ladestumises veresoonte seintele. Lisaks põhjustab närviimpulsside juhtivuse rikkumine tundlikkuse vähenemist. Haigus algab kiire väsimuse, vahelduva lonkamisega. Hiljem surevad verevarustusest ja innervatsioonist ilma jäänud kuded ning algab gangreen.

Aeglane haavade paranemine. Vereringe halvenemine ja ainevahetuse vähenemine põhjustavad tõsiasja, et naharakud ei jagune piisavalt aktiivselt. Selle tulemusena on haavade paranemine aeglasem. On märgatud, et suitsetajatel on kirurgiliste õmbluste kohale tekkinud arm 50% suurem.

Nägemiskahjustus ja pisaravool põhjustatud tubakasuitsu ja nägemisnärvi atroofia ärritavast toimest. Suitsetajate suurenenud tundlikkusega võib tekkida silmalaugude turse. Silmamuna veresoonte ahenemine häirib võrkkesta funktsiooni, põhjustab selle rakkude surma, mis mõjutab nägemisteravust negatiivselt.

Seksuaalsed probleemid. Enneaegne ejakulatsioon, vähenenud potentsiaal, sperma kvaliteedi halvenemine – need probleemid on seotud suguelundite verevarustuse halvenemisega. Vasokonstriktsiooni ja arterite kahjustuse tõttu halveneb verevool peenisesse, mis vähendab erektsiooni kvaliteeti. Suitsetajate spermatosoidid ei ole piisavalt liikuvad ja vähem viljastumisvõimelised, kuna nad on kokku puutunud nikotiini ja muude ainetega. Kui munaraku ja nikotiini poolt kahjustatud sperma sulandumine siiski toimus, siis on loode kehvemini kinnitunud emaka seina külge.

Millised on suitsetamise sotsiaalsed ja psühholoogilised põhjused?

Sotsioloogid on läbi viinud uuringuid suitsetamise sotsiaalsete ja psühholoogiliste põhjuste väljaselgitamiseks. Noortelt küsiti "Miks te suitsetama hakkasite?". Arvamused jagunesid niimoodi.

Uudishimu 40%. Enamiku mittesuitsetajate peas kerkib aeg-ajalt mõte: "Millist naudingut suitsetav inimene tunneb, millised aistingud tal on?"
Soov ettevõttega liituda - 20%. Inimest juhib hirm suitsetavas seltskonnas heidikuteks saada. See kehtib nii teismeliste kui ka uude meeskonda tulnud täiskasvanute gruppide kohta. Tundub, et olulisemad küsimused saavad suitsuruumis lahendatud. Ja kes ei suitseta, see jääb avalikust elust välja.
Vastastikune surve - 8%. Suitsetavad eakaaslased agiteerivad sageli "proovima", naeruvääristavad neid, kes ei suitseta.
Stressi leevendamine - 6%. Teismeliste elu on täis stressi, sisemisi konflikte ja tülisid teistega. Nende närvisüsteem ei ole veel stabiilne ja noored kasutavad lõõgastumiseks suitsetamist.

Nikotiinisõltuvust uurivad psühholoogid tuvastavad mitmeid sotsiaalpsühholoogilisi põhjuseid.

1. Enesejaatus kaaslaste silmis, soov saada lahedamaks.
2. Püüdlus olla täiskasvanu. Tõesta oma "küpsust" endale ja teistele.
3. Ekstra nauding. Nad hakkavad suitsetama mugavas olukorras: sõpradega puhkusel, alkohoolseid jooke joomas.
4. Pole midagi, millega end hõivatud hoida. Suitsetamine aitab aega mööda saata, asendab arvutimänge.
5. Jäta mulje ja täida ootused. Kõva mehe kuvandi loomiseks peavad noored suitsetama.
6. Freudi sõnul on suitsetamine "suulise fikseerimise" tagajärg. Kuni aastani on kõik meeldivad hetked seotud imemisega. Kui ta mingil põhjusel lapsest ilma jätta, jääb psühholoogiline trauma kogu eluks ja tekib suuline fikseerimine. Täiskasvanu, kes on sellise olukorra üle elanud, jätkab pastaka imemist, küünte närimist või suitsetamist.
7. Protsessi rõõm, sigaretiga mängimine, võimalus soetada kauneid tarvikuid: tuhatoosid, välgumihklid, suitsurõngad.
8. Kontsentratsiooni ja jõudluse suurendamine. Esimesed 15-20 minutit pärast sigareti suitsetamist töötab aju produktiivsemalt. Mõned kasutavad seda efekti jõudluse parandamiseks.
9. Tingimuslik refleks. Mõne jaoks võib suitsetamisega seostuda tööpaus, alkoholi, kohvi joomine. Inimene sirutab käe sigareti järele ainult sellistes olukordades.
10. Hirm kaalutõusu ees. Suitsetamine aktiveerib ainevahetust. Seetõttu saavad inimesed, kes püüavad iga hinna eest kaalust alla võtta, sealhulgas suitsetada.
11. Vähene teadlikkus suitsetamise ohtudest. Nii et enamik noori naisi ei tea, kui ohtlik on suitsetamine tulevastele järglastele.
12. Pärilikkus. On olemas teooria, et kui ema suitsetas raseduse ajal, on tema küpseks saanud laps kalduvus suitsetamisele, kuna tal on pidevalt nikotiinipuudus.

Suitsetamisseadust pole

• kaitsta mittesuitsetajaid passiivse suitsetamise mõjude eest;
• kaitsta noori kiusatuse eest liituda suitsetajate ridadega;
• aitavad sõltuvusest vabaneda, need, kes juba suitsetavad.

Milliseid meetodeid kasutatakse suitsetamise vastu võitlemiseks vastavalt seadusele?

• Suitsetamise keeld avalikes kohtades mis jõustus 1. juunil 2014.a. Suitsetamine on keelatud töökohtades, ruumides, kus õpetatakse, ravitakse ja osutatakse mitmesuguseid teenuseid. Keeld kehtib rongidele, perroonidele, raudteejaamadele, lennujaamadele, restoranidele, klubidele, randadele, mänguväljakutele, kortermajade trepikodadele ja kauplemiskohtadele. Sigareti suitsetamine on lubatud ainult selleks ettenähtud kohtades või ventilatsiooniga varustatud ruumides. Kuigi sellised piirangud tekitasid rahva suitsetavas osas kära, aitasid need siiski oluliselt vähendada suitsetatavate sigarettide arvu.
• Sigarettide hinnad tõusevad. Sigarettidele on kehtestatud miinimumhinnad ja tõusnud tubakatoodete aktsiisid. Valitsuse hinnangul peaks standardne sigaretipakk maksma vähemalt 55 rubla, et nõudlus nende järele oluliselt väheneks.
• Märgistus sigaretipakil. Igal pakendil peab olema tõene teave nikotiini ja muude kahjulike ainete sisalduse kohta, samuti üks hoiatussildid suitsetamise ohtlikkuse kohta. Need on paigutatud esiküljele ja hõivavad 50% alast. Paki tagaküljel olev silt peab hõivama vähemalt 30%.
• Teabe võitlus suitsetamise vastu. Haridust tuleks läbi viia perekonnas, koolis ja tööl, samuti meedias. Eesmärk on õpetada inimesi oma tervise eest hoolt kandma ja anda igakülgset teavet suitsetamise ohtude kohta.
• Tubakareklaami keeld. Reklaamid ja reklaamid, mille eesmärk on reklaamida suitsetamist või mis tahes tubakatoodete kaubamärki, on keelatud. Lastele mõeldud filmides ja saadetes on suitsetamine keelatud. Kuid täiskasvanud publikule mõeldud saadetes tuleks suitsetamisstseenidega kaasneda antireklaami pealdised.
• Nikotiinisõltuvusega võitlemiseks mõeldud meditsiiniline abi. Arstid peavad diagnoosima suitsetaja psühholoogilise ja füüsilise sõltuvuse nikotiinist. Tervishoiutöötaja kohus on inimesele selgitada, milliste riskidega ta kokku puutub, ja aidata halvast harjumusest vabaneda.
• Tubakatoodetega kauplemise piiramine ja ebaseadusliku kauplemise keelamine. Tubakatooteid saab nüüd müüa ainult kauplustes või kaubanduspaviljonides. Sigaretipakkide eksponeerimine on keelatud. Selle asemel peaks olema tähestikuline loend koos hindadega, kuid mitte toote logosid ega muid reklaamielemente. Sigarette on keelatud müüa õppeasutustest saja meetri kaugusel. Keelatud on kaubelda raudteejaamades, teenindusettevõtetes, ametiasutuste ja noorteorganisatsioonide kasutuses olevates ruumides.
• Laste kaitsmine tubakatarbimise eest. Sigarettide müümine alaealistele on keelatud. Seetõttu on müüjal õigus nõuda passi, veendumaks, et ta ei pane toime kuritegu.

Kuidas suitsetamisest loobuda?

E-Sigs

• märgutuli - simuleerib sigareti tulekahju;
• sigareti tööd pakkuv aku;
• aurugeneraator - pihustusseade, mis tekitab auru;
• vahetatav kassett, mis sisaldab vedelikku, mis määrab auru maitse. Üks padrun asendab tavasigarettide pakki.

Kui võtate pahvi, läbib aurugeneraatorit õhuvool ja moodustub lõhnav aur, mis koosneb suitsuvedeliku väikseimatest osakestest. Selle eeliseks tavalise sigareti ees on tubaka põlemisproduktide puudumine: tõrv, kantserogeenid. Lisaks ei kannata teised tubakasuitsu käes.

Mõned peavad elektroonilisi sigarette vahendiks, mis aitab inimestel suitsetamisest loobuda. See võib aidata vähendada füüsilist sõltuvust nikotiinist. Algstaadiumis kasutatakse kõrge nikotiinisisaldusega e-vedelikku. Mõne aja pärast asendatakse see mõne teise väiksema nikotiinisisaldusega vedelikuga. Seega lähevad nad järk-järgult üle nikotiinivabale täiteainele.

Elektrooniliste sigarettide negatiivsed küljed

Eksperdid ütlevad, et need seadmed pole vähem kahjulikud kui traditsioonilised tubakatooted. Võimalik, et need on oodatust palju ohtlikumad.

Faktid elektrooniliste sigarettide ohtude kohta:

Sünteetilisi komponente ja maitseaineid kasutatakse vedelike loomiseks, mis tungivad sügavale kopsudesse. Selliste ainete regulaarne sissehingamine võib põhjustada bronhiaalastma ja muid soovimatuid tagajärgi.

On tõestatud, et aurud sisaldavad glütserooli ja selle estreid, propüleenglükooli, lõhna- ja maitsesaadusi ning sigareti valmistamise materjalidest eralduvaid aineid. Need komponendid on tervisele kahjulikud, avaldavad kehale toksilist toimet ja põhjustavad neerupatoloogiat.

Suitsetamine on lastele halb eeskuju. Neid ei huvita, mida nende vanemad suitsetavad. Seetõttu on suur oht, et lapsed jäävad sellest halvast harjumusest sõltuvusse.

WHO eksperdid teevad ettepaneku keelata elektrooniliste sigarettide kasutamine seni, kuni tehakse tõsiseid kliinilisi uuringuid ja töötatakse välja nende tootmist reguleeriv seadus.

Alates 1. juunist 2013 on elektrooniliste sigarettide müük Venemaal suitsetamiskeelu seaduse kohaselt keelatud. Need seadmed vastavad „tubakat imiteerivate toodete” kirjeldusele ja on seetõttu keelatud.

Ravimid, mis aitavad suitsetamisest loobuda

Psühholoogiline abi suitsetamisest loobumisel

Mõelge, milline suitsetamise tagajärg teid kõige rohkem hirmutab. Neid on palju:

• Gangreen ja jalgade amputatsioon;
• vähi kasvajad;
• Kopsude lagunemine;
• Äkiline surm insuldi või südameataki tõttu;
• Astma ja bronhiit lastel, kes on passiivse suitsetamise ohvrid.

Ärge otsige tagasitõmbumise märke. Uuringud on näidanud, et võõrutussündroomi tekkimise tõenäosus ei ole nii suur. Kui märkate endiselt, et teie mälu on halvenenud ja keskendumine on muutunud raskemaks, võtke ženšenni või eleuterokoki tinktuura. Need looduslikud stimulandid, mis pole halvemad kui nikotiin, aktiveerivad närvisüsteemi aktiivsust ja ainevahetusprotsesse ning lisaks aitavad need kiiresti puhastada keha toksiinidest.

Kes saab aidata võitluses nikotiinisõltuvusega?

Individuaal- või grupipsühhoteraapiaks võib pöörduda narkodispanseri või sõltuvustest vabanemisele spetsialiseerunud psühholoogi poole. Statistika ütleb, et psühhoterapeutiline abi suurendab eduvõimalusi 1,5 korda.

Hankige tasuta abi psühhoterapeudilt saab olla riigi- ja munitsipaalraviasutustes. Eelduseks on teie raviarsti saatekiri kliinikust. Lisaks saab taastusravikeskustes tasuta konsultatsioone.

Tasulised konsultatsioonid saab riiklikest tervishoiuasutustest ilma saatekirjata. Nagu ka mitteriiklikes psühhiaatria- ja neuropsühhiaatriaasutustes ning erapsühhoterapeudi juures.

Suitsetamisest loobumiseks on välja töötatud palju tõhusaid psühholoogilisi tehnikaid.

1. Vladimir Ždanovi metoodika

   Seda tehnikat tuntakse nelja haisva hingetõmbe nime all. Selle eesmärk on tekitada püsivat vastumeelsust suitsetamise vastu. Selleks tuleb tubakasuitsu maitsta, seda närida.

   Kui tekib isu suitsetada, ärge hingake suitsu kopsudesse, vaid hoidke seda suus. Kallutage pea taha, sulgege nina ja närige suitsu tugevalt suletud suuga. 20 sekundi pärast ilmub suhu vastik järelmaitse. Jätkake närimist veel 10 sekundit ja seejärel suruge suits kopsudesse. Ilmuvad ebameeldivad aistingud ja tung köhida – need on retseptorid, mis on loodud kaitsma teid tubakasuitsu eest. Tulemuse fikseerimiseks võtke veel 2 pahvi "näritud" suitsu.

   Neljas hingetõmme – pinguta täis kopsudel. Seejärel köhige kõhulihaseid pingutades suitsu välja. Pärast seda kirjutage pakendile kuupäev ja kellaaeg, millal tegite 4 haisvat hingetõmmet. Pärast seda ei tohi suitsetada. Kui tung sisse hingata muutub vastupandamatuks, siis korrake suitsu närimistehnikat.

   Motivatsiooni aitavad tugevdada professor Ždanovi videoloengud. Nad tegutsevad kahes suunas: demonstreerivad selgelt suitsetamisest tulenevat kahju ja loovad vajaliku psühholoogilise meeleolu.

2. Allen Carr "Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks"

   Tehnika töötati välja üle 30 aasta tagasi. Statistika ütleb, et igal aastal jätab tänu sellele suitsetamise maha miljon inimest. Tehnika eesmärk on aidata inimesel suitsetamisest loobuda ilma tahtejõu, narkootikumide või muude abivahenditeta.

   Tehnika olemust kirjeldatakse samanimelises raamatus. Selle meetodi lühikirjeldus võib olla 2 punkti.

   1. Tehke kindel teadlik otsus, et te ei suitseta enam kunagi.
   2. Nautige oma uut elu ja ärge langege masendusse.
   Raamat on väga põhjendatud, et näidata, miks peaksite suitsetamisest loobuma ja millist kasu saate tervisliku eluviisi kasuks tehes. See aitab vabaneda kahtlustest ja kiusatustest suitsetada "viimane sigaret".
   
3. Suitsetamise kodeerimine

   See meetod põhineb hüpnootilisel sugestioonil ja bioelektrilisel mõjul alateadvusele. Kodeerimine aitab arendada konditsioneeritud refleksi, mis on suunatud suitsetamise vastu.

   Kodeerimise eesmärk on inspireerida inimest, kellel on vastumeelsus suitsetamise vastu. Kodeerimist viivad läbi psühholoogid ja psühhoterapeudid. Mõnel juhul kasutavad seda meetodit preestrid ja traditsioonilised ravitsejad.

   Kodeerida saab ainult inimest, kes on juba otsustanud suitsetamisest loobuda. Juhul, kui ta tuli pärast sugulaste veenmist, on kodeerimise mõju lühiajaline. Teine eduka kodeerimise tingimus on spetsialisti kvalifikatsioon.

   Hüpnoos ja nõelravi aitavad tugevdada mõju psüühikale. Mõned kasutavad platseeboefekti edukalt. Patsiendile öeldakse, et pärast megatõhusa ravimi võtmist ei teki tal enam kunagi soovi suitsetada. Ja kuigi ravimi sildi all kapslis võib olla tavaline suhkur, on mõtetes kindlalt juurdunud mõte, et tubakaisu enam pole.

4. Neurolingvistiline programmeerimine. Kiigetehnika

   See tehnika põhineb alateadvuse ümberprogrammeerimisel. Selle eesmärk on luua alateadvuses elav pilt sellest, kelleks soovite saada. See sobib peaaegu kõigile inimestele ja aitab korraga vabaneda erinevat tüüpi sõltuvustest. Psühholoogid kasutavad NLP-d, kuid halbadest harjumustest saate ise lahti saada.

   Kiigetehnika koosneb viiest sammust.

   1. etapp. Vasta küsimustele.

   • Miks ma suitsetan?
   • Kuidas see mu elu muudab?
   • Mis kasu on minu jaoks suitsetamisest?
   2. etapp. Tehke kindlaks suitsetamisest loobumise motiiv.
   • Mida ma saan suitsetamisest loobumisega saavutada?
   • Mis kasu ma saan, kui ma suitsetamisest loobun?
   3. etapp. "Stardivõtme" negatiivse pildi moodustamine

   Kujutage ette mitte liiga meeldivat pilti suitsetamisest. Näiteks kollane kondine käsi, mis hoiab sigaretti.

   4. etapp. "Positiivse pildi" kujunemine

   Kujutage ette positiivset pilti endast, kes ütlete oma sõpradele uhkelt, et olete sõltuvusest üle saanud.

   5. etapp Piltide muutmine.

   Kujutage ette negatiivset kuvandit ja seejärel asendage see positiivsega. Tehke väike paus ja korrake harjutust. Suurendage järk-järgult piltide vahetamise tempot. Saate nendega kaasas käia käeviipega või sõrmenipsuga. Positiivne pilt peaks teie meeles muutuma üha elavamaks ja negatiivne pilt peaks muutuma häguseks, kuni see täielikult kaob.

5. Nõelravi

   Selle suitsetamisest loobumise tehnika töötas rohkem kui 40 aastat tagasi välja Hiina neurokirurg H.L. Mürk. See põhineb asjaolul, et suitsetamine on konditsioneeritud refleks – tee, mida närviimpulss ajus liigub. Kui seda teed mööda läheb taas närviline erutus, tekib soov suitsetada.

   Nõelravi eesmärk on see refleks välja juurida. Auriklil või randmel asuvatele refleksipunktidele toimides katkestab spetsialist impulsside kulgemise mööda refleksiteed.

   Seansse peaks läbi viima kogenud refleksoloog. Seansside kestus on 20-80 minutit. Püsiva tulemuse saamiseks vajab üks 2 seanssi, teised aga 10-20.

Pidage meeles, et ainus tingimus, mis võimaldab teil suitsetamisest lõplikult loobuda, on teie kindel ja teadlik soov sellest halvast harjumusest vabaneda. Kui olete otsustanud sõltuvusest vabaneda, siis see kindlasti õnnestub!

Suitsetamise kodeerimine

Põlev sigaret on nagu terve keemiavabrik, mis toodab rohkem kui 4000 erinevat ühendit, sealhulgas üle 40 kantserogeeni. Kõige mürgisem organismile on nikotiin – tubakalehtede alkaloid, mis on õline värvitu või helekollane põleva maitsega, ebameeldiva lõhnaga vedelik. Seoses keha kiire sõltuvusega nikotiinist on suitsetamise ajal selle mürgiga äge mürgistus suhteliselt haruldane. Nikotiinimürgistuse märke täheldatakse reeglina esimestel suitsetamiskatsetel.

Tubaka suitsetamine on üks levinumaid sõltuvuse liike maailmas. Paljud miljonid inimesed üle maailma on suitsetamisest sõltuvuses. Keskmiselt suitsetab üle 50% meestest ja üle 25% naistest kogu maailmas.

Euroopasse toodi tubakas 15. sajandi lõpus, Venemaale - 17. sajandi alguses. Tolleaegset suitsetamist Venemaal kiusasid võimud taga. Hollandis viibimise ajal suitsetamistubakasõltlane Peeter I lubas Venemaal tubakat müüa, kehtestades tubaka turustamisele kaubandustolli, mis läks riigikassasse.

Tubakasuitsu koostis

Me saame kõrge kiirgusega Ja "katus läheb" lämbumisest. Kuid me ei kuula kedagi: hallutsinatsioonid on meile tähtsamad!

Särama lööma...

Suitsetamise füüsikaline ja keemiline mehhanism seisneb selles, et õhk imetakse sisse läbi süttinud ja aeglaselt hõõguva tubaka. Sissehingatavas õhus sisalduv hapnik, mis läbib hõõguva tubaka kihti, intensiivistab selle põlemist ja sublimatsiooniproduktid satuvad koos ülejäänud õhuga kopsudesse. Tavaliselt kulub sigareti suitsetamiseks 12–18 mahvi.

Tubakasuits on teatud tüüpi füüsikaline ja keemiline süsteem, mis koosneb õhust ja selles hõljuvatest tubaka põlemisproduktidest. Need on tahked osakesed ja vedelad tilgad, mille suurus on mikromeetri murdosa. Selliste osakeste arvu ühe sigareti suitsus mõõdetakse kümnetes ja sadades tuhandetes miljardites! Kõik need osakesed saadetakse kopsudesse.

Mittesuitsetaja kopsud

Suitsetaja kopsud

Kopsud koosnevad teatavasti paljudest tillukestest alveoolidest, mille seinte kogupind ulatub inspiratsiooni hetkel üle 100 m2. Pole raske ette kujutada, milline tohutu hulk suitsuosakesi ja mürgiseid vedelsuspensioone sadestub kopsudesse.

Kuid suitsuosakesed on ainult üks tubaka komponent. Suitsetamisel toimub nn kuivdestilleerimine: tubakaga paisutatud õhk soojeneb kõrge temperatuurini ja eraldab sellest erinevaid aineid, mis koos suitsuga satuvad kopsudesse.

Keemia, füüsika... kiirgus

Tubakasuitsu puhul on kõige olulisemad:

• ammoniaak;
• vingugaas;
• kantserogeensed süsivesinikud, mis aitavad kaasa pahaloomuliste kasvajate tekkele.

Tõestatud olemasolu tubakasuitsus ja radioaktiivne element poloonium, mis on suitsus isotoobi kujul, mille aatomnumber on 210 ja poolestusaeg 138 päeva. Alfakiiri kiirgades tungib poloonium kergesti läbi naha, muutub kiiresti aerosooliks ja mürgitab õhku. 50% tubakatootes sisalduvast polooniumist läheb suitsetamisel suitsu.

Farmakoloogide sõnul moodustub ühe paki keskmise tugevusega sigarettide suitsetamisel tubaka kogumassiga 20 g:

• 0,0012 g vesiniktsüaniidhapet; umbes sama kogus vesiniksulfiidi;
• 0,22 g püridiini aluseid;
• 0,18 g nikotiini;
• 0,64 g (0,843 l) ammoniaaki;
• 0,92 g (0,738 l) süsinikmonooksiidi (II); vähemalt 1 g tubaka põlemis- ja kuivdestilleerimise vedelate ja tahkete saaduste kontsentraati, mida nimetatakse tubakatõrvaks.

Viimane sisaldab umbes sada kemikaali, sealhulgas:

• benspüreen;
• bensatratseen;
• kaaliumi radioaktiivne isotoop;
• arseen ja mitmed aromaatsed polütsüklilised süsivesinikud – kantserogeenid.

Imendudes läbi limaskestade verre ja levides kogu kehas, tekitavad need ained tervikuna selle omapärase toime, mille tõttu suitsetaja hakkab mõne aja pärast uuesti suitsetama.

Tubaka ja keha "keemia".

Suitsetaja tõmbab ahnelt suitsu sisse, mõtlemata muidugi sellele, mida iga selline pahvakus kehas põhjustab. Esimesena puutuvad tubakasuitsuga kokku suu ja ninaneelu. Läbides tubaka täidise kihti, suits hõõguvast tubakast, kuigi sellel on aega jahtuda, kuid mitte piisavalt, et võrdsustada suuõõne temperatuuri. Tavaliselt on tubakasuitsu temperatuur umbes 55–60ºC.

Kuumusest algab esimesena hävitav mõju kehale. Suitsu suuõõnest ja ninaneelust kopsudesse viimiseks hingab suitsetaja automaatselt ja märkamatult, veidi suud avades, sisse osa õhust. Samal ajal on suhu siseneva õhu temperatuur tavaliselt 40ºC madalam kui suitsu temperatuur. Sellised olulised temperatuurimuutused mõjutavad hambaemaili seisundit. Aja jooksul tekivad sellele mikroskoopilised praod, mikroorganismide "sissepääsuväravad". Selle tulemusena hakkavad suitsetaja hambad lagunema.

Hambaemaili rikkumine aitab kaasa tubakatõrva ladestumisele hammaste pinnale, mille tulemusena omandab see kollaka värvuse ja suuõõne hakkab eritama spetsiifilist lõhna, mida tunneb suitsetajatega rääkides. Suitsu temperatuur mõjutab suu ja ninaneelu limaskesta. Nende kapillaarid laienevad, limaskest on ärritunud, põletikuline. Tubakasuitsu kuumus ja selles sisalduvad kemikaalid (ammoniaak, happed jne) ärritavad süljenäärmeid. Seal on suurenenud sülje sekretsioon, mida suitsetajad on sunnitud sülitama. Nad neelavad osa süljest alla. Mürgised suitsuained (aniliin, vesiniksulfiid jne), mis lähevad süljesse, mõjutavad mao limaskesta, mis ei jää jäljetult. Söögiisu kaotus, kõhuvalu, vahelduv kõhukinnisus ja kõhulahtisus, krooniline gastriit ning lõpuks mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand – need on häired, mis saavad suitsetajatel alguse kordades sagedamini kui mittesuitsetajatel.

Tubakasuitsuga puutuvad kokku ka kõri, hingetoru, bronhide limaskestad, nende väikseimad oksad – bronhioolid ja lõpuks kopsupõiekesed – alveoolid. Tubakasuitsu komponendid (ammoniaak, happed, püridiini alused, tahked osakesed jne) ärritavad kopsude limaskesti. Pole asjata, et suitsetajal tekib esimesel katsel suitsu sisse hingata köha – refleksilised tõmblevad väljahingamised, mille abil organism püüab eemaldada hingamisteedesse sattunud võõrkeha (suitsu).

"Suitsetamise jäljed" ilmuvad näole väga varakult. Suitsetav tüdruk või naine näeb tavaliselt välja oma eluaastatest vanem: keha enneaegne vananemine toimub tubaka mürgistuse tagajärjel. Kroonilise suitsetamisega kaasneb tavaliselt bronhiit, mis väljendub ärgates köhimises ja hallika määrdunudpruuni röga rögaeritusena. Häälepaelte limaskesta krooniline ärritus mõjutab hääle tämbrit. See kaotab oma kõlalisuse ja puhtuse, mis on eriti märgatav naistel, kes kuritarvitavad suitsetamist. Veelgi selgemalt muudavad suitsetajad oma jumet.

Suitsu sissevõtmise tulemusena küllastub alveolaarkapillaaride veri hapnikuga rikastamise asemel süsinikmonooksiidiga, mis hemoglobiiniga ühinedes moodustab nn karboksühemoglobiini, mille tulemusena osa hemoglobiin on keha normaalse hingamise protsessist välja jäetud.

Vesiniktsüaniidhappe toime on salakaval. Tungides verre, vähendab see rakkude võimet tajuda voolavast verest hapnikku. Algab hapnikunälg. Ja kuna närvirakud vajavad hapnikku rohkem kui keegi teine, kannatavad nad esimestena tsüaniidhappe toime all.

Suure vesiniktsüaniidhappe annusega tekib pärast kesknärvisüsteemi tugevaimat ergutamist halvatus, hingamine peatub ja siis ka süda seiskub.

Iga sigaretisuitsu pahviga häiritakse hapniku omastamist organismi poolt ja seeläbi ühe kõige olulisema füsioloogilise protsessi – hingamise – normaalset kulgu, ilma milleta pole elu võimatu.

Olulised on ka muud sigaretisuitsu komponendid, eriti ammoniaak. See gaas on vees hästi lahustuv, moodustades leeliselise reageeriva lahuse, mida tuntakse ammoniaagi nime all. Olles aluseline, ärritab ammoniaak limaskesti, põhjustades suitsetajatel palavikuvaba bronhiiti. Selle tulemusena väheneb oluliselt kopsude vastupanuvõime erinevatele nakkushaigustele, eelkõige tuberkuloosile.

Tubakatõrv, olles vedelate (orgaanilised happed, eeterlikud õlid, aniliin jne) ja tahkete (süsinikuosakesed, kantserogeenid, poloonium) ainete kontsentraat, settib hingamisteede seintele ja koguneb alveoolidesse. Osa tubakatõrvast eritub rögaga köhides ja osa tungib limaskestade kudedesse, andes neile tumeda värvuse.

Nikotiin

Tubaka peamine toimeaine on nikotiin. Selle sisaldus tubakalehtedes jääb tavaliselt vahemikku 1–1,5%, kuid mõne sordi puhul ulatub see 6–8%-ni. Üks 1 g kaaluv sigaret sisaldab tavaliselt 10-15 mg nikotiini ja 10 g sigar sisaldab seda ainet kuni 150 mg.

Puhtal kujul on nikotiin terava maitsega selge õline vedelik. Sigaretifilter kogub hiire tapmiseks piisavalt nikotiini. Tegelikult on nikotiin mürgine samal määral kui vesiniktsüaniidhape.

Nikotiin on ülitugev mürk, toimides peamiselt närvisüsteemile, seedimisele, aga ka hingamisteedele ja südame-veresoonkonnale.

Nikotiini toime süstemaatiline uurimine elusorganismile andis teadlastele põhjust eeldada kahefaasilist reaktsiooni selle manustamisele:

• algselt järgnes erinevate süsteemide ja elundite suurenenud ärrituvus ja erutuvus;
• siis see seisund asendub rõhumisega.

Suitsetajad tunnetavad seda erinevust nikotiini tarbimise protsessis instinktiivselt. Puhtalt psühholoogiliselt “turgutamiseks”, näiteks tüütu töö ajal korraldavad inimesed sagedasi suitsupause. Kuid tegelikult muutuvad need nikotiini pärssiva toime tõttu (teine ​​mõjufaas) veelgi suuremaks keha väsimuseks. Igaüks, kes usub, et suitsetamine võib inimest rahustada, püüab ära kasutada nikotiini masendavat hetke. Niisiis pistab suitsetaja mõne vastutustundliku või ebameeldiva vestluse ajal vaistlikult sigareti suhu.

Suitsetaja sissetõmmatav suits sublimeerib tubakalehtedest saadava nikotiini. See lahustub vees kiiresti, nii et see imendub kergesti läbi suu, nina, bronhide limaskestade ning süljega makku sattudes läbi seedetrakti seinte. Tihti öeldakse, et tilk nikotiini tapab hobuse. See tõesti on. Miks kannatab inimene kroonilise tubakatarbimise ajal suuri tubakadoose?

• Esiteks seetõttu, et iga üksiku sigareti nikotiiniannus pole kaugeltki surmav ja ainult mitme sigareti järjest suitsetamisel võib tekkida šokiseisund, mis võib lõppeda surmaga.
• Teiseks tekitab nikotiinimürk kiiresti sõltuvust. Lisaks eritub see kiiresti neerude kaudu organismist.

Hinnanguliselt on nikotiini surmav annus inimesele 1 mg 1 kg kehakaalu kohta, s.o. umbes 50–70 mg teismelisele.

Kuid samas tuleb arvestada, et kasvav organism on ligikaudu kaks korda nikotiinitundlikum kui täiskasvanu.

Seetõttu võib surm juhtuda, kui teismeline suitsetab samal ajal pool pakki sigarette, sest terves pakis on täpselt üks surmav annus nikotiini.

Tõsi, tubakasuitsu kiirel imendumisel tekib reeglina vastikustunne, iiveldus ja see viib suitsetamisest loobumiseni. Sellegipoolest on teada kahe või kolme sigareti suitsetamisest tingitud surmajuhtumid: surm saabub südame ja hingamisteede refleksi seiskumise tagajärjel (toksilise "löögi" tõttu vastavatele närvikeskustele).

Mis on nikotiini mürgistus? See süljeeritus, iiveldus, naha blanšeerimine, nõrkus, pearinglus, unisus. Lisaks hirmutunne, peavalud, tinnitus, südame löögisageduse tõus ja muud organismi häired.

Nikotiin mõjutab impulsi ülekandumist närvist täidesaatvasse lihasesse. Suured nikotiiniannused toimivad nagu tuntud mürk – curare, mis halvab lihaste süsteemi.

Kuid nikotiini tõttu kannatavad kõige rohkem neerupealised. Need meie keha paaris hormonaalsed organid vastutavad paljude väga oluliste funktsioonide eest. Just neerupealised eritavad verre selliseid tõhusaid elu toetavaid vahendeid nagu adrenaliin ja norepinefriin (katehhoolamiinid).

Need kanduvad verega erinevatesse kehaosadesse ja mõjutavad siseorganite närviaparaati. Teisisõnu, need ei ole kohalikud, vaid üldised närvisüsteemi aktiivsuse regulaatorid. Nikotiin väikestes annustes suurendab, suurtes annustes vähendab katehhoolamiinide vabanemist. Selle tulemusena põhjustavad näiteks väikesed nikotiiniannused vererõhu tõusu ja suured annused südame-veresoonkonna süsteemi depressiooni. See seletab järsu rõhu languse anumates ägeda nikotiinimürgistuse ajal, mis põhjustab pearinglust, teadvusekaotust ja isegi surma.

Üks peamisi suitsetamise alustamise põhjuseid on uudishimu.

Teine põhjus, miks noorelt suitsetama hakata, on täiskasvanute matkimine.

Mittesuitsetajate peredes ei suitseta rohkem kui 25% lastest, suitsetavates peredes ületab see arv 50%. Paljude jaoks on suitsetamine seletatav suitsetava seltsimeeste jäljendamisega.

Olenemata suitsetamist ajendanud põhjustest, kipub see korduma. Soov suitsetada, sisse hingata tubakasuitsu aroomi ja sisse hingata tuleb märkamatult, kuid muutub paraku aina tugevamaks. Aja jooksul muutub suitsetamine harjumuseks.

Kuid on veel üks oluline tegur, mis määrab suitsetamise harjumuse – nikotiinisõltuvus. Tubakasuitsu koostisosad imenduvad vereringesse ja kanduvad kogu kehasse. 2-3 minutit pärast suitsu sissehingamist tungib nikotiin juba ajurakkudesse ja suurendab korraks nende aktiivsust. Ajuveresoonte lühiajalist laienemist ja sellega paralleelselt tekkivat ammoniaagi reflektoorset mõju hingamisteede närvilõpmetele tajub suitsetaja subjektiivselt kui värskendavat jõu juurdevoolu või omamoodi rahulikku tunnet. .

Kuid mõne aja pärast kaob energia- ja elevustunne. Füsioloogiliselt on see tingitud aju vasokonstriktsiooni algusest ja selle aktiivsuse vähenemisest. Et uuesti elevust tunda, sirutab suitsetaja mõne aja pärast uuesti sigareti järele, hoolimata suitsetamise järel suhu jäänud kibestumisest, rohkest süljeeritusest ja ebameeldivast lõhnast.

Näiline energia tõus, rahulikkus, mis on pärast suitsetatud sigaretti meeles, muutub konditsioneeritud refleksiks. Suitsetaja veenab end, et ilma tubakata ei saa ta normaalselt töötada, elada ning peagi saab temast oma kire tõeline ori.

Nikotiin, nagu ka mõned teised mürgid, muutub harjumuspäraseks ja suitsetaval inimesel on juba väljakujunenud reflekside tõttu raske ilma selleta hakkama saada.

HARJUMINE

Suitsetamisharjumus põhineb individuaalselt erinevatel motiividel, mis põhinevad konditsioneeritud refleksseoste kompleksil, sealhulgas suitsetamise protsess ja konkreetsed tingimused, milles see ilmneb, ja on fikseeritud suitsetaja meeles. Näiteks pärast õhtusööki laua tagant tõusmist, mis tekitas mugavus- ja küllastustunde, suitsetab suitsetaja ning söömisest tekkivad meeldivad aistingud ei omista mitte normaalset seedimist, vaid suitsetamist.

"Hiilgavate" suitsetajate loomulik rumalus STATISTIKA

Igal aastal tähistatakse kahte tubaka suitsetamise probleemile pühendatud kuupäeva – 31. mail (ülemaailmne tubakavaba päev) ja novembri kolmandal neljapäeval (rahvusvaheline tubakavaba päev), et juhtida avalikkuse tähelepanu tubaka suitsetamise negatiivsetele tagajärgedele. Ülemaailmset tubakavaba päeva tähistatakse Rahvusvahelise Onkoloogide Seltsi eestvõttel ja Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) toel. 2003. aasta mais võttis WHO vastu tubaka tarbimise piiramise konventsiooni, millega ühines üle 90 riigi, sealhulgas Venemaa.

Vene Föderatsioonis sureb igal aastal 300-400 tuhat inimest suitsetamisega seotud põhjustel. On leitud, et kuni 90 protsenti inimestest hakkab suitsetama noores eas. Uute suitsetajate keskmine vanus Venemaal on 11 aastat. Seitsmendas-kaheksandas klassis suitsetab süstemaatiliselt 8-12 protsenti õpilastest, üheksandas-kümnendas klassis - juba 21-24 protsenti. Ameerika teadlased väidavad, et just noored suitsetajad (alla 18-aastased) ei saa elu lõpuni sigaretist loobuda. Noored on kindlad, et suitsetamisest loobumine on lihtne. Kuid mitte kõigil ei õnnestu nikotiinisõltuvusest vabaneda.

Mitte nii kaua aega tagasi lisas teadus suitsetamise vastaste argumentidele veel ühe surmava argumendi. Selgub, et suitsetajatel kulgeb vanusega kaasnev intellektuaalsete võimete halvenemine viis korda kiiremini kui mittesuitsetajatel.

Seda fakti kinnitas USA riikliku vananemisinstituudi teadlaste meeskond eesotsas dr Leonora Lawneriga. Nad testisid kaheaastase intervalliga 9200 üle 65-aastast inimest. Ja nad leidsid, et suitsetajate vaimsed võimed vähenesid 0,16 punkti võrra ja mittesuitsetajatel - 0,03 punkti võrra aastas. Dr Lawner selgitas seda nähtust sellega, et suitsetamine ahendab aju toitvaid veresooni, mis toob kaasa ajustruktuuride kiirenenud hävimise.

Selles töös oleme juba öelnud, et inimese esialgne veresoonte varu on kümnekordne. Suitsetajatel rikuvad erinevate kehaosade ja erinevatel eesmärkidel (sh aju) veresooned palju intensiivsemalt kui inimestel, kes juhivad tervislikku eluviisi. Veelgi enam, kui suitsetajate loomulik veresoontega varustamine lõpeb (suure suitsetamise korral võib see juhtuda juba väga varases eas – 30-40 aasta pärast), vähenevad suitsetajate vaimsed ja füüsilised võimed hüppeliselt. Võib öelda, et selle perioodi algusega muutub teiste silmis "hiilgav" suitsetaja oma sugulaste ja sõprade ees lolliks. See tähendab, et suitsetaja muutub üsna varakult rumalaks "viis korda kiiremini" kui mittesuitsetaja. See on "kättemaks" näilisele "geeniusele".

Lisaks langeb suitsetamisel järsult hapniku tase kehas, mida tõrjuvad välja teised sigaretisuitsus sisalduvad gaasid. Seetõttu kannatavad paljud elundid ja süsteemid hapnikupuuduse all. Kuna ajurakud on hapnikupuuduse suhtes kõige tundlikumad, on nad esimesed, kes kannatavad ja surevad kiiremini. Nii et suitsetajad saavad oma väljavaadete üle hoolikalt mõelda, kuigi midagi on. See tähendab, et suitsetamisel, samuti alkoholimürgistuse ajal tekib hüpoksia ja hapniku juurdepääs ajurakkudele vere kaudu lakkab joomise või suitsetamise regulaarsusest (osaliselt või täielikult).

Suitsetajate mälestus

Nikotiin tapab ajurakke ja peatab uute rakkude moodustumise hipokampuses – ajupoolkera gyruses oimusagara põhjas, mis osaleb emotsionaalsetes reaktsioonides ja mälumehhanismides.

Sellele järeldusele jõudsid prantsuse teadlased. See seletab paljude aktiivsete suitsetajate tajuprobleeme, kes üritavad halvast harjumusest loobuda, väidavad teadlased (sellest teatas 2002. aastal BBC Russian Service, viidates ajakirjale New Scientist).

Rühm teadlasi tegi katseid rottidega. Katsed viidi läbi Prantsusmaa riiklikus tervise- ja meditsiiniuuringute instituudis Bordeaux's. Loomad paigutati tingimustesse, kus nad ise reguleerisid kuue nädala jooksul oma nikotiini tarbimist. Uurijad leidsid, et kui nikotiini tase kehas on võrreldav suitsetajate omaga, tootis rottide aju 50% vähem uusi hipokampuse neuroneid. Samuti suurenes rakusurm.

Nikotiinist põhjustatud aju "neuronaalse plastilisuse" kadumine võib kaasa tuua probleeme ümbritseva maailma tundmisel - sellele järeldusele jõudis hiljuti rühm Prantsuse teadlasi.

Suitsetamine ja viljakus. Mis juhtub naistega, kes suitsetavad.

Teadlased on leidnud, et tubakasuitsus sisalduvad polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud (PAH-id) käivitavad munarakkude surma. Need ained seonduvad retseptoriga (spetsiaalne molekul munaraku pinnal) ja aktiveerivad rakusurma programmeeriva geeni. Seda protsessi nimetatakse apoptoosiks. Selgus, et noorte naiste suitsetamine on võrreldav ühe munasarja eemaldamisega.

Suitsetajate hulgas on kõrge sekundaarse amenorröa (menstruatsiooni puudumine) ja ebaregulaarsete menstruaaltsüklite esinemissagedus. Seega võib naise suitsetamine häirida menstruaaltsüklit, vähendada rasestumisvõimet ja lühendada fertiilses eas kestvust.

Suitsetavatel meestel muutub sperma tootmine, selle morfoloogia ja motoorika, samuti androgeenide sekretsioon. Uuringud osutavad sperma vähenenud tihedusele ja sperma ebanormaalse morfoloogia (ebanormaalse kuju ja struktuuri) suurenemisele suitsetajate seas.

California ülikooli tervise prioriteetide uurimisrühm vaatas läbi kõik teaduslikud väljaanded alates 1980. aastast, mis teatasid suitsetamise levimusest impotentsusega meeste seas. Iga väljaande puhul võtsid nad arvesse vanust, elukohta, suitsetajate protsenti ja ajavahemikku, mille jooksul andmeid koguti. Tuvastati 19 uuringut, mis teatasid suitsetamisest 3819 impotentsusega mehel. Nendest 19 uuringust 16 näitasid, et need mehed suitsetasid tõenäolisemalt kui kogu elanikkond. Kõik 6 suurimat uuringut näitasid suitsetamise suuremat levimust viljatute meeste seas. Metaanalüüs näitas, et 40% impotentsusega meestest on suitsetajad, kuigi nende riikide elanikkonnast, kus uuringud läbi viidi, suitsetab üldiselt vaid 28% meestest. Kakskümmend aastat kestnud teadusuuringud on näidanud, et suitsetamine on impotentsuse oluline riskitegur.

Meestel, kes suitsetavad ja kellel on kalduvus hüpertensioonile (alkoholi tarvitamisest põhjustatud kõrge vererõhk), on impotentsuse tekke tõenäosus 27 korda suurem. Hüpertensioon, nagu ka suitsetamine, soodustab iseenesest ka seksuaalset düsfunktsiooni. Kuid kõrge vererõhk koos suitsetamisega mõjub tõeliselt surmavalt.

Suitsetavatel emadel on mitu korda suurem tõenäosus saada defektiga laps. Lapse sünnidefekti konkreetne tüüp sõltub kokkupuute ajast ja selle kokkulangemisest konkreetse organi tundliku arengufaasiga emakas.

Ema suitsetamisega seotud sünnidefektide hulka võivad kuuluda huule- ja suulaelõhe, jäsemete deformatsioonid, polütsüstiline neeruhaigus, vatsakeste vaheseina defektid, kolju deformatsioonid ja muud. Need defektid on seotud kokkupuutega hüpoksia ja karboksühemoglobineemiaga, mis tekivad tubakasuitsus sisalduva süsinikmonooksiidi mõjul. Sarnased vead on iseloomulikud kroonilisele süsinikmonooksiidi mürgistusele.

Isegi kui naine lõpetab suitsetamise kohe pärast raseduse avastamist, suureneb sünnidefektide risk. Ja nende defektide olemus sõltub sellest, millisel raseduse esimese trimestri konkreetsel tundlikul perioodil (12 nädalat alates viljastumisest) avaldati kõige olulisemat kahjulikku mõju.

Loode saab nikotiini mitte ainult otse ema verest, vaid see on võimeline imenduma ka looteveest (looteveest) läbi naha ja loote seedetrakti. Selline tarbimine on võimalik ka passiivse suitsetamise all kannatavate emade lastel, mida tõendab kotiniini olemasolu vastsündinute juustes. Lisaks näitavad uuringud, et passiivsete suitsetajate imikutel on märkimisväärne risk nikotiiniga kokku puutuda.

Tubakasuitsus sisalduvad mürgised ained mõjutavad platsenta võimet toitaineid edasi anda. Nikotiin pärsib nii aminohapete omastamist platsenta poolt kui ka nende transporti lootele. See on tingitud mõjust platsenta kolinergilisele süsteemile. Osa sellest supressioonist (10-16%) on pöördumatu. Nikotiin blokeerib kolinergilised retseptorid ja muudab võimatuks atsetüülkoliini soovitud toime, mis suurendab aminohapete transporti läbi platsenta. Atsetüülkoliin laiendab veresooni ja säilitab platsenta verevoolu. Seega põhjustab ema suitsetamine ja kokkupuude keskkonna tubakasuitsuga platsenta puudulikkust aminohapete transpordi osas, mis osaliselt seletab ka lapse emakasisest kasvupeetust.

Ilmselgelt põhjustab nikotiin vastsündinu kehakaalu langust. See on tingitud loote toitainete tarnimise piiramisest platsenta kaudu, eelkõige on takistatud aminohapetega varustamine. See võib osaliselt olla tingitud ka nikotiini vasokonstriktsioonist, kuid see üksi ei saa arvesse võtta täielikult arenenud muutusi. Samuti on oluline erinevate platsentas leiduvate aminohapete transpordisüsteemide talitlushäired. Selle tagajärjeks on arengupeetus, loote füüsilise suuruse mahajäämus emakasisesest vanusest. Suitsetamine raseduse ajal põhjustab 20–30% alakaalulistest imikutest.

Eelkõige põhjustab tubakasuitsu mõju lapsele enne tema sündi kopsude kasvu aeglustumist, hingamisteede haiguste arengut, millega kaasneb õhupuudus, eriti eelkooliealiste laste puhul. See mõju mõjutab hingamisteede tervist kogu elu jooksul.

Samuti on oluline, et peen diferentseerumine (muutused kudedes loote arengu käigus) ja kopsukoe küpsemine toimuks juba raseduse lõpus. Kõrge enneaegse sünnituse ja enneaegsuse risk tekitab suitsetavate vanemate lastel kopsude ebapiisava küpsuse riski.

Uuringud näitavad, et lastel, kes puutusid enne sündi kokku erinevate psühhoaktiivsete ainetega, on käitumis- ja õppimisprobleemid. Eelkõige on peeneid, kuid olulisi kõrvalekaldeid võimes reguleerida emotsioone ning keskenduda ja hoida tähelepanu. Seetõttu võib selline laps kooli õppekavaga halvemini hakkama saada, millest tulenevad märkimisväärsed tagajärjed.

Raseduse ajal suitsetamist seostatakse õppimis- ja käitumisprobleemidega, samuti muutustega aju kuulmispiirkonna töös. Vastsündinutel väljendub see vähenenud reaktsioonina helidele ja muutunud helidega harjumise protsessides.

Ema suitsetamise raseduse ajal üsna tõestatud tagajärjed on kasvupeetus enne sündi ja lapse intellektuaalse potentsiaali vähenemine pärast sündi. See, kuidas õpilane koolitöödega toime tuleb, võib suuresti sõltuda sellest, kas tema ema suitsetas enne tema sündi.

Uuringud on näidanud, et lastel, kelle emad suitsetasid enne sündi 10 või rohkem sigaretti päevas, oli 4,5 korda suurem risk haigestuda diabeeti võrreldes lastega, kes ei suitsetanud, ja kui nad suitsetasid vähem sigarette, suurenes risk 4,13 korda. Nendel lastel, kellel ei olnud diabeeti, oli rasvumise risk 34-38% suurem võrreldes nendega, kelle emad ei suitsetanud.

SEE EI OLE ENAM MOES

Teatavasti tuli suitsetamise mood meile läänest. Tubaka legaliseeris Peeter I ja Venemaa süttis. Kuid läänes hakati suitsetamise vastu võitlema. Ilmselt piisavalt.

Sigareti lõhnavat suitsu sisse hingates ei mõtle paljud sellele, milliseid muutusi iga mahv kehas põhjustab.

Kuum tubakasuits mõjutab eelkõige hambaemaili; aja jooksul tekivad sellele mikroskoopilised praod - patogeenide sissepääsuvärav.Tubakatõrv ladestub hammastele ja need muutuvad mustaks, eritavad spetsiifilist lõhna, mida on suitsetajaga rääkides selgelt tunda. Kuum suits põletab suu ja ninaneelu limaskesta. Olles pidevalt ärritunud, muutuvad nad põletikuliseks, mis võib viia vähi eelkäija leukoplaakia tekkeni.

Samuti reageerivad suuõõne süljenäärmed. Selle tulemusena algab suurenenud süljeeritus, mida suitsetaja on sunnitud kas pidevalt sülitama või alla neelama. Kuid lõppude lõpuks neelab ta mitte ainult sülge, vaid ka osa selles lahustunud tubakasuitsu mürgistest komponentidest. Mao limaskesta sisenevad aniliin, vesiniksulfiid, ammoniaak, kantserogeenid koos süljega, mis ei möödu jäljetult. Söögiisu kaotus, valu maos, gastriit, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, maovähk – see on see, mis lõpuks viib seedesüsteemi pideva tubaka mürgistuseni.

Kuid tubakasuitsu kahjulikud mõjud ei lõpe sellega. Suuõõnest läbi häälekurdude (mis edaspidi paratamatult mõjutab suitsetaja häält) tormab ta kõri, hingetoru, bronhide, bronhioolide ja lõpuks alveoolide limaskestadele. Just nemad puutuvad kokku tubaka põlemisproduktide kõige hävitavama toimega. Peamised neist on ammoniaak ja tubakatõrv. Ammoniaak, mis lahustub ülemiste hingamisteede limaskestade niiskuses, muutub ammoniaagiks. Ärritab limaskesti, põhjustab suurenenud limaeritust, mis põhjustab suitsetaja bronhiidi sagenemist.

A tubakatõrv ladestub hingamisteede seintele, koguneb alveoolidesse, värvides kopse määrdunudpruuniks ning vabaneb ka hallika rögaga köhimisel. Tubakatõrvas on kõige suurem kontsentratsioon kantserogeene – benspüreeni, radioaktiivset polooniumi, pliid ja vismutit ning just nende kahjulik mõju suurendab oluliselt suitsetajate kopsuvähi riski.

Tubakasuitsu üks põhikomponente – vingugaas – tormab hingamisteede kaudu alveoolidesse, kus toimub vere kaudu kudedest kopsudesse viidud süsihappegaasi vahetus hingamise ajal õhust tuleva hapniku vastu.Ja suitsetajas rikastub veri siin mitte niivõrd hapniku kui vingugaasiga. Ühendades hemoglobiiniga, moodustab see niinimetatud karboksühemoglobiini – näivmolekuli, mis ei suuda kanda vajalikku hapnikku igasse meie keha rakku.

Seetõttu tekibki mitu sigaretti järjest suitsetanud või suitsuses ruumis viibijal hapnikunälg, mis väljendub peavalu, pearingluse, iivelduse, naha kahvatusena.

Ja juhtub, et käed hakkavad järsku värisema, kõnnak muutub ebakindlaks, see ajab sind palavikku, siis külma, süda “tuksub”, siis külmub rinnus ... Mis juhtus? Sellest algas hävitav mõju kesknärvisüsteemile ja kehale tervikuna, nikotiin on üks võimsamaid tubakamürke. Tungides vingugaasi järel kergesti läbi alveolaarkapillaaride vaheseinte, sattus see verre ja levib nüüd kogu kehas:tubaka agressiivsus saavutab haripunkti.

Iga organ reageerib tubakasuitsule erinevalt. Esimesena annavad hädasignaali neerupealised. Nad vabastavad vereringesse adrenaliini, ainet, mis ahendab oluliselt veresooni. Selle tulemusena tõuseb vererõhk, mis võib suitsetajatel põhjustada hüpertensiooni. Läbi ahenenud veresoonte suurte raskustega ja palju väiksemas mahus voolab veri läbi südame. Sellistes tingimustes on ta sunnitud suurendama kontraktsioonide arvu, et suruda vajalik kogus verd elunditesse ja kudedesse. Varem või hiljem peab suitsetaja sellise keha turgutamise eest maksma veresoonte ateroskleroosi, südame isheemiatõve, stenokardia ja isegi müokardiinfarkti korral.

Hapnikuvaese ja nikotiiniga "rikastatud" veri põhjustab aju ja aju veresoonte spasme. See väljendub peavalu, raskustunne kuklas, suurenev väsimus. Tugeva suitsetaja perifeersete veresoonte krooniline spasm võib põhjustada hävitavat endarteriiti, millega kaasneb lonkamine, jala kudede gangreen.

Tubakasuits ja suitsetamine mõjutavad negatiivselt ka endokriinsüsteemi. Kroonilise tubaka mürgistuse mõjul areneb järk-järgult sisesekretsiooninäärmete struktuurne ammendumine. Ja see võib põhjustada seksuaalfunktsiooni häireid ja viljatust, diabeeti ja muid haigusi.

Suitsetamine, sealhulgas passiivne suitsetamine, on eriti ohtlik rasedatele, kuna nikotiin, mis tungib vabalt läbi platsenta loote verre, häirib selle normaalset arengut.