Foto: Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru

Niisiis, see juhtub: piisav ja alusetu. Inimesed on: armukadedad ja mitte kadedad. Siin räägime sellest üksikasjalikumalt. Armukadedus võib olla sugulaste pärast, sugulaste pärast, aga siiski tahan rääkida mehe ja naise suhetest.

1. Armukadedus on adekvaatne.

Adekvaatne armukadedus on emotsionaalne reaktsioon lähedase tegevusele. Adekvaatse reaktsiooni all mõistetakse emotsionaalset reaktsiooni mehe provokatiivsetele tegudele (vaatame seda küsimust ju naise vaatenurgast). Psühholoogid on kindlad, et piisava armukadeduse põhjuseks võib olla (emotsionaalne või füüsiline, vahet pole), suurenenud ja tahtlikult demonstratiivne tähelepanu teisele naisele (eriti kui armastatud naine on läheduses), avameelsed vestlused võõra naisega (kui te seda ei tee). tahad oma armastatuga selliseid vestlusi pidada). Lihtsamalt öeldes on normaalne adekvaatne naine muidugi oma mehe peale armukade, kui mees teda tahtlikult välja tõstab, ülistab, flirdib, teisega petab. Samas on adekvaatse armukadeduse peamiseks kriteeriumiks asjaolu, et mees ise kutsub sellise seisundi esile, s.t. on ise võõra naisega sellise suhte algataja.

Variant, kui naine poob end oma armastatud mehe kaela, ei tohiks tema naises adekvaatset armukadedust tekitada, sest mees ei ole põhimõtteliselt milleski süüdi. Kas ainult selles, et ta sündis nii targana, karismaatiliselt ja seksikalt.

2. Armukadedus on alusetu.

Põhjendamatu armukadedus tuleneb üksnes armukadetseja enda alaväärsusest. Mida madalam on enesehinnang, seda tugevam on alusetu armukadedus. "Mida sa temaga teed?", "Miks ta sind nii vaatab?", "Kas teie kontoris töötavad lahutatud?", mobiiltelefoni kontrollimine, arvutis paroolide murdmine, kõik on teie enda omast. hirm ja abitus. Mida madalamalt naine ennast hindab, isegi kui ta näeb välja nagu Sophia Loren ja on rikas nagu Scrooge McDuck, seda rohkem on ta armukade ja paisutab stseene tühjaks.

Psühholoogid on kindlad, et alusetu armukadedusega on väga raske, peaaegu võimatu võidelda. Või armukade naine ta viib oma mehe pesemata päkapiku seisundisse, et keegi talle otsa ei vaataks või mees väsib tegemata vabandusi tegemast ja teeb seda, s.t. muutub.

Nagu rahvatarkus ütleb: "Kui teid süüdistatakse milleski, mida te pole teinud, tehke seda." Kõige hämmastavam on see, et alusetu armukadedus on praktiliselt reetmise katalüsaator, teisisõnu, mida rohkem näägutad millegi pärast, mida pole, seda varem saad selle kätte.

Patoloogiliste kadedate inimestega on võimatu elada või peate viima end halli ja allakäinud hiire seisundisse ja kogu aeg vabandusi otsima, mida te ei teinud või teete.

Psühholoogid on kindlad, et pidevad riigireetmise süüdistused võivad tappa igasuguse, isegi tugevaima armastuse. Ja mitte üksi normaalne inimene kellegi teise alaväärsuse huvides ei vii ta end ebakvaliteetsesse seisundisse, kui ainult teine ​​pool on rahulik. Ja õigustada, õigustada, õigustada, õigustada.

3. Inimesed on armukadedad ja mitte.

Psühholoogid on kindlad, et armukadedaid või mittearmukadeseid inimesi pole, küsimus on põhimõtteliselt vale. On naisi, kes usaldavad või on ükskõiksed, just nende kategooriate esindajad, mitte teiste naiste suhtes.

Usaldus on paaris suurim väärtus. Usaldus on raamistik, millel armastus toetub. Täiesti oma meest usaldades ja omades piisav enesehinnang, naine ei ole kunagi armukade. Aga täpselt seni, kuni sa ei usu vastupidist. Just see tingimusteta usaldus on paaris kõige väärtuslikum. Ja kaotada usk usaldusse tähendab tunda reetmise täit jõudu.

Nad ütlevad, et see on surm. Muidugi ei räägi me füüsilisest surmast, kuid emotsionaalselt saab armastus tavaliselt otsa. Psühholoogid on kindlad, et on olemas range skeem, mille järgi reedetud naised liiguvad: täielik, tingimusteta usaldus-reetmine-šokk-adekvaatne armukadedus-alusetu armukadedus-ükskõiksus.

Tõenäoliselt on nii mõnigi meist kogu seda “suhete hävimise ahelat” enda jaoks väga hästi kogenud. Usaldage täielikult oma armastatud meest, kui saate reetmisest teada ega usu oma kõrvu ega silmi. Kui šokk möödub, katab põletava, tulikuum armukadeduse laine, kui ainuüksi mõttest, et nende kehad ja huuled puudutasid, tahad minna kaljult alla hüppama. Aeg möödub ja isegi kui paar leppis, jääb suhtesse igaveseks usaldamatus. Armukadedus muutub alusetuks, kuna kahtlused ei lase sul rahulikult hingata. Ja siis tüdinete sellest ja tekib täielik ükskõiksus.

Seega on ükskõiksus armukadeduse puudumine. Mittearmukadedad on naised, kes usaldavad oma meest või kes on juba laterna otsas, kellega tema mees on või kelle peal.

Armukadedust peetakse armastuse märgiks. Aga kui iga õhtu algab ülekuulamisega ja iga hommik skandaaliga, siis imestab, - miks sul sellist armastust vaja on?

Mu mobiiltelefoni hüppas tundmatu number. "Keegi klientide seast," otsustasin, pannes telefoni vastumeelselt poole. Laupäeva õhtul tahtsin lõõgastuda ja igapäevatööst põgeneda.

Kas see on Nadya? - küsis piibu emaselt. - Mul on tõesti vaja sinuga kohtuda.

Vau! Otse "teile"! Selline ebatseremoonia ja isegi puhkepäeval tekitas minus kurja tuju:

Vabandust, mul on täna VÄGA kiire. Helista homme tagasi.

Toru pomises kaeblikult:

See puudutab Yurat. Olen Anya. Olete kindlasti minust kuulnud. Asi on selles, et me läheme lahku. Ja ma ei saa aru, mida ma valesti tegin ... Ma armastan teda väga!

Mina ja Yura läksime lahku neli aastat tagasi ja ma eelistaksin teda mitte mäletada. Ja siis helistab mulle tema praegune tüdruksõber ja ihkab lohutust! Aga naiselik uudishimuüle võtma. Tund hiljem istusin juba kohvikus.

"Ma arvasin, et tal lihtsalt ei vedanud"

Anya tundis mu kohe ära – arvatavasti nägi ta mind fotodelt, mis mu endisel mehel oli. Ta nägi välja väsinud ja eksinud.

Ma joon tumeda õlle. Ja sina? - küsis “rivaal” vaikselt, mähkides end kohmetult vihmakeepe.

Sobib, nõustusin. Ja alles pärast tellimuse esitamist meenus mulle, et see oli Yura lemmikjook. Siiski võib olla lihtsam sellest niimoodi rääkida.

Näete, mul pole enam ühtegi sõbrannat, - alustas Anya esimest lonksu võttes. - Isegi mitte kellegagi nõu pidama! Ja ma leidsin su telefoni tema käest märkmik... Probleem on selles, et Yura otsustas, et ma petan teda. Iga päev leiab ta tõendeid minu "süü kohta". Nad helistasid tööl kell 22 - Yura ütles, et leppisin tegelikult oma väljavalituga kokku. Siis jäi ta ema juurde ... Ja ta kuulis: "Kellega sa täna magasid?" Eile ütles ta, et ma pole teistest parem. Aga enne arvasin, et tal lihtsalt ei vedanud...

Viimane lause tekitas mulle deja vu rünnaku. "Ma arvasin, et tal lihtsalt ei vedanud!" - nutsin paar aastat tagasi ühe sõbra õlal.

Tuttav, ütlesin valjusti. - Kui soovite, räägin teile, kuidas tal minuga "õnnetus" oli ...

Anya noogutas nõustuvalt pead. Ja ma vajusin mälestustesse.

Kuldne keskmine

Kohtusin Yuraga oma eluloo raskel hetkel. Tormasin kahe poiss-sõbra – targa ja sportlase – vahel.

Dimka - üks vapustasid mind keltide ajaloo tundmise, kitarrimänguoskuse ja pikkade aruteludega selle üle, kui raske on praegu haritud inimesel. Teaduste kandidaat ei soovinud kategooriliselt “algusest lõpuni” üheski ametis istuda. Seetõttu segasid teda juhutööd. Ülejäänud aja käisin külalistel ennast toitmas.

Dimka - kaks tegi head raha. Lisaks ei häbenenud ta temaga randa minna. Kuid siiralt imetledes tema rasket biitsepsit, kartsin Dimaga klassikaaslaste seltskonda ilmuda - ta oli väga lähedane.

Üheskoos võiks Dimas pretendeerida "ideaali" tiitlile. Kuid paraku oli neid võimatu ühendada. Ja siis ilmus Yura - mitte nii hästi loetud kui Dima-one ja mitte nii pumbatud kui Dima-2. Aga rahulik ja usaldusväärne. Kas saate aidata mul uut mobiiltelefoni valida? Palun! Kolida kappi? Igal ajal!

Üldiselt sain ühel päeval aru, et kahe kurja vahel pole midagi valida, kui on kuldne keskmine. Rääkisin ausalt Yurale Dima omavahelisest viskamisest. Ja ta tunnistas, et nüüd on ta kindel: ta on parim. "Ma tean seda," ütles Yura vaikselt, hoides mind enda lähedal.

Isiklik elu on tähtsam kui sõbrad

Aasta aega elasime peaaegu rahulikult. Tassisin asju aeglaselt oma kallima ühetoalisesse korterisse. Ja kaotanud sõbrad ükshaaval. Yura oli pahane, kui ma sõpradega kohvikus pikutasin. Talle meeldis korrata, et oleme pärismaalased. Seetõttu võin talle julgelt usaldada kõik, kõik, kõik. Miks mul on vaja "Yuli" ja "Mach"?

Otsustasin, et isiklik elu on tähtsam kui sõbrad. Ja ta rääkis Yurale kõigest - ka teistest meestest. Vastuseks kurtis ta, et tal pole varem naistega vedanud. Nad kõik ühena petsid teda. Ja ta ei andesta seda. "Aga sa pole ju selline?" küsis Yura mulle silma vaadates.

Otsustasin, et parim tõend pühendumisest on minu avameelsus. Mul polnud Yura ees saladusi. Ta teadis, kuidas, millal ja mis asjaoludel ma esimesest mehest lahku läksin. Et aeg-ajalt helistab Dimka-one mulle mobiilile – palub raha laenata. Ja ma muidugi ei keeldu. Sellest on kahju, kas pole? Mida me tööl saime uus töötaja, - osalise tööajaga disainer Vanka, kellele jäi külge hüüdnimi Intern.

Sealt see kõik alguse saigi.

Kujutletav rivaal

Vanka oli osakoormusega üliõpilane ja minust kolm aastat noorem. Kuid see ei takistanud teda minuga flirtimast. Hoidsin distantsi, lubades mind bussipeatusesse eskortida – ei midagi enamat. Ja õhtul rääkisin naerdes Yurale praktikandi ebamugavatest katsetest mind kohtingule kutsuda.

Ühel päeval pärast töölt lahkumist nägin Yurat, kuigi ta polnud minuga kunagi varem kohtunud. "Juhataja lasi mul varem minna, nii et ta otsustas helistada," selgitas mu poiss-sõber oma välimust. - "See oleks alati nii!" ma rõõmustasin.

Sellest päevast alates hakkas Yurka regulaarselt meie kontori uksi külastama. Ühel päeval nägi ta mind koos Vanyaga hoonest lahkumas. Tutvustasin mehi üksteisele ja lahkusin Yurkaga. "Kas sa näed selle kõrval hea välja... mis tema oma on?" - ütles mu lemmik.

Õhtusöögi ajal ta minuga ei rääkinud. Küsimusele, mis juhtus, vastas ta: "Sa ise tead." Lõpuks jõudis mulle kohale: "Kas see on Vanja pärast?" Ja siis murdis Yurka läbi: "Teie vahel on midagi. Kui ise tunnistad, saan kõigest aru ja annan andeks!” Tundsin end naljakalt: "Jah, millal ja kus ma saaksin sind petta? Ma olen terve päeva tööl olnud! Ja siis otse koju. Pealegi oled mul sina!”

Minu tiraad ei veennud teda: “Millal ja kus? Jah, isegi lõuna ajal tualetis! Mul on? Või äkki minust ei piisa sulle. Kunagi oli sul aega kahekesi kohtamas käia!

See oli alatu! Lõppude lõpuks ei rääkinud ma Yurale oma eelmisest elust sellepärast, et ta kasutaks neid fakte minu vastu! Sel õhtul neelasin aga viha alla. Leppisime kokku, et leian teise töö – et mu armukade mehel kahtlusi ei tekiks. Pealegi on mulle juba ammu pakutud kohta väga korralikus seltskonnas.

Uurimine jätkub

Töökoha vahetamine ei lahendanud probleemi. Nad maksid rohkem, kuid nad pidid ka hilja töötama. Yural tekkis kahtlus, et ma ei veeda oma õhtuid üldse kontoris arvuti taga. Ja sel ajal, kui mina järgmise projekti kallal põdesin, istus mu kallim kodus ja kus ja kellega ma nüüd lõbutsen.

Ta kontrollis mu telefoni. Mõtlesin, miks täna kodutee ei võtnud mul tavapärast 40, vaid lausa 50 minutit. Seletasin, et kohtasin bussipeatuses klassivenda ja lobisesime natuke, Yura küsis: "Kas sa liimid teda ka?" Ta keeldus kindlalt mind külastamast: "Mis siis, kui kõik mõistavad, et mul on "sarved"?" Kui sünnipäevale läksin üksi, siis kodus ootas mind järjekordne “debriifing”.

Alguses otsustasin Juri veidrustesse suhtuda huumoriga. Võib-olla on see hullumeelsus ajutine. Lõppude lõpuks pole mul endale midagi ette heita! Ja Yurka saab ühel päeval aru, et ta eksis. Ja nüüd peate vastu pidama, pereelu on raskusteta võimatu. Ja lõpuks on igal inimesel omad puudused. Ma olen kohutavalt hajameelne ja unustav...

Just selle unustamise pealt tabas mu "uurija" mind.

Tabatud teoga

Isegi endises töökohas ulatas Vanka mulle CD: "Kuule!" Kaant vaadates selgitasin, et mulle ei meeldi raske muusika. Kuid intern nõudis: "Võta, see on eriline album." Et poissi mitte solvata, viskasin CD oma kotti. Ja... unustas ta ära. Kuid Vanya ei tuletanud mulle meelde – isegi siis, kui ta sai teada, et ma lõpetan.

…Nüüd lebas see ketas laual. Yura sirutas käe mu rahakotti – väidetavalt selleks, et kontrollida, kas ma olin hajameelsusest tema võtmed sinna pannud. Ja leidsin sealt õnnetu albumi.

Mis ajast sa metalli kuulad? Yura alustas ülekuulamist.

Ma ei kuula, ütlesin. Ja esimest korda elus valetas ta:

Ostetud kolleegi pojale.

Huvitav... Mis on teie praktikandi perekonnanimi?

Nikolaenko, - vastasin kõhklemata.

Ütlete töötaja poja jaoks? küsis Yura sarkastiliselt. - Ja mis see on?

Siseküljel oli kaanel allkiri: Nikolaenko I. Tundsin end tabatuna. Yura ütles: Kõik naised on hoorad- ja hakkasin vaikselt oma asju kokku korjama. Nutsin vaikselt: no miks mulle niimoodi?

Kõik läheb hästi

"Lahkusin" suhtlemisest Yuraga kuus kuud. Torkasin endasse, püüdes aru saada, mida ma valesti tegin. Ta hoidus harjumusest eemale tuttavate meeste eest, keda ta kogemata tänaval kohtas. Mu pea käis ringi: "Äkki Yura näeb? Mida ta arvab? Ja kord hüüdis keegi mulle: "Nadya!" See oli Vanya. Noogutasin külmalt ja üritasin mööda minna. Kuid ta ei jäänud maha: "Mis juhtus? Miks sa nii kahvatu oled? Sa oled haige?"

Ja siis ma puhkesin nutma. Selgitasin praktikandile, et tema oli minu õnnetuste kaudne põhjus. Aga tema loll album...

Vanya tiris mind kohvikusse, tellis kaks klaasi veini ja seletas mulle rabava tarkusega, et kui poleks teda, praktikant, leiaks Yura ikka midagi, mille üle kurta. Ja varem või hiljem "püüdis" mind millegi muu peale. Jah, ma ise sain sellest aru, kuid millegipärast ei tahtnud seda kangekaelselt tunnistada.

Kuid mul on isegi hea meel, et see juhtus, - ütles Vanya.

... Sellest päevast peale me lahku ei läinud. Ja nad abiellusid aasta tagasi.

Niisiis, ma lõpetasin oma loo. "Mida varem te sellest kinnipidamiskeskusest välja saate, seda parem. Ja kui ta on teie asju juba välja pannud – pidage end õnnelikuks. Alusta oma tavapärast elu varsti!

Sel hetkel helises mu telefon. See oli Vanja, ta ütles, et on juba juhtumid korda ajanud ja ... Äkki kohtume kuskil?

Mina ja mu sõber oleme kohvikus. Liitu nüüd! tegin ettepaneku.

Olen kohal 20 minuti pärast.

Oh, ma jooksen, - Anya pabistas. Aitäh! Tore oli sinuga rääkida. Aga Yura vist ootas mind.

... Kuus kuud hiljem sain teada, et Anya siiski lahkus Yurast. Või pani ta selle ise üles - see pole oluline. Igal juhul on mul tema üle hea meel. Olen kindel, et ta saab korda. Mida ei saa öelda meie "ühise" sõbra kohta.

Ekspertarvamus

Armukadedusel pole armastusega midagi pistmist. Armastus on loov tunne ja armukadedus toob kaasa hävingu ja kahju. Armukadeduse põhjus peitub võimu kaotamises. Inimene kogeb oma võimetes ebakindlust, ta kardab, et ei tule “juhtimisega” toime.

Armukadedus on teadvuseta tunne. Loogika seisukohalt on asjatu midagi tõestada. Othellot on võimatu veenda. Ta kõigepealt "kägistab" ja siis hakkab aru saama. Kui see hakkab.

Kas on juhtunud, et sina ja üks neiu lõdvestute peol ja talle läheneb tuttav, kellega hakkab armsat vestlust ajama. Seda nähes arvasite, et teie silme all kavandatakse jumalateotust riigireetmist ja nad arutasid kõiki eelseisva lõbu räpaseid üksikasju. Ja nüüd, nagu orkaan, kiirustate liialduste peatamiseks, visates skandaali ja meenutades kõiki valupunkte, milles on parem vastast võita. Ja nad vaidlesid igivana küsimuse üle: kumb on tugevam, Skorpion või Sub-Zero. Saad aru, millises lompis sa oled. Ja ma tahaksin öelda, et Liu Kang ajab kõik hulluks, kuid vähesed inimesed hoolivad armukadeda psühhoosi arvamusest.

Mõnikord varjutab armukadedus mõistuse ja segab ratsionaalset mõtlemist, mis ei vii mitte, vaid ka armukadedusest ajendatud mõrvadeni. Kuidas mitte saada nende kohutavate emotsioonide pantvangiks ja nendega toime tulla - sellest räägime selles artiklis.

1. Armukadedus on ründav kaitse.

Natuke armukadedust suhtele muidugi ei tee. Vastupidi, see võib ainult õhutada partnerit kirglikumatele tunnetele ja sundida teda lahkuma oma tavapärasest mugavustsoonist. Mõnel juhul toimib armukadedus ennetava mehhanismina, kuid sageli ületab see tunne kõik piirid.

Kui oleme väga armukadedad, kardame, et sõber võib leida kellegi paremaks ja atraktiivsemaks, seetõttu kardame tagasilükkamist ja, mis veelgi hullem, reetmist. Antud juhul on armukadedus viis sellise ohuga toime tulla, oma õigusi kaitsta ja üldiselt sundida partnerit patuseid mõtteid hülgama. Kadedana püüame välja selgitada, mis partneri peas tegelikult on, avaldades survet ja survet. Samal ajal ei pööra sa tähelepanu objektiivsetele faktidele, vaid keskendud ainult negatiivsele, mõtled välja olematut, spekuleerid, et su tüdruksõber on sinu vastu huvi kaotanud ja algatad kõrvalt intriige. Tüdruku iga žesti ja sammu tajutakse sellisena. Näiteks kui ta riietus ilusti, siis see on kellegi jaoks kohustuslik, ta värvis juukseid - ilmselgelt meeste tähelepanu tõmbamiseks.

2. Armukadedus kui adaptiivne emotsioon

Vaatamata paljudele kultuuridele on armukadedus universaalne emotsioon, mis on meile igaühele omane. Evolutsioonipsühholoogid ütlevad, et see tunne on kujunenud meie huvide kaitsemehhanismiks. See on tingitud asjaolust, et ellujäämisvõimalused on palju suuremad, kui kõik konkurendid välja suruda. Näiteks lõvid tapavad looduses konkureeriva isase järglased, kui nad uhkuse üle võimu haaravad, kaitstes kadedalt oma tulevast genofondi.

Aga me elame kultuurses ühiskonnas, meie jaoks on oluline seda emotsiooni adekvaatsetes raamides reguleerida, et mitte teha asju, mida edaspidi kahetseda võime. Sageli võime jälgida, kuidas lapsega naisega abiellunud mehed suhtuvad tema lapsesse negatiivselt, kuna laps on otsene meeldetuletus tema varasemast suhtest. Pange asjad oma peas korda ja ärge süüdistage iseloomujooni.

3. See on palju sügavam tunne, kui esmapilgul võib tunduda.

Paljud psühholoogid peavad armukadedust sügava enesekindluse märgiks. Tegelikult on see sügavam tunne. Armukadedus peegeldub kõrge tase pühendumus partnerile, armastus, ausus ja siirus, ütleme, et see on medali teine ​​pool. Need väärtused esinevad haiglaslikes armukadedates inimestes, muutes hoolimise armukadeduseks.

Usume, et suhtes me omame inimest täielikult ja ühelt poolt me ​​seda ka teeme. Kuid me peame teadvustama, et pannes inimese ahelatesse ja jättes temalt ilma igasuguse vabaduse ja tahte, arendame me antagonistlikke tundeid, ei muud. Võite olla teineteisele truud, kuid andke suhtes veidi vabadust, mida nimetatakse usalduseks. Muidugi peaksite alati olema valvas ja teadma, mida teie kirg teeb, kuid ärge minge sellega liiale.

Armukadedus võib hävitada suhte, mis algselt põhines truuduse ja armastuse põhimõtetel – teisisõnu monogaamia.

4. Innukad tunded ja sarnane käitumine erinevad üksteisest.

Tunded ja käitumine on põhimõtteliselt erinevad. Näete, kuidas teie armastatud neiu hüppab mõne nägusa mehe autosse ja päikeseloojangul lubavad nad lihalikke naudinguid. Haige fantaasia tekitatud tunded võivad areneda alusetuteks süüdistusteks, usaldamatuseks, truudusetõendite nõudmisteks. Peatuge ja öelge endale: "Sul pole põhjust selles inimeses kahelda, nii et võta hoogu, poiss." Ära järgi emotsioone, vaid mõtle kainelt, ilma vihapurskeid esile kutsumata. Rahunedes vaatad olukorda teise nurga alt. Sa ei pea kahetsema asju, mida ütlesid ja mida tegid.

5. Mõista, et ebakindlus on osa suhtest.

Armukadedust iseloomustab asjaolu, et inimesel puudub piisav usaldus partneri vastu ja ta nõuab pidevaid tõendeid. "Ma tahan kindlalt teada, et me ei lähe lahku" või "Vannu, et see mees pole teile huvitav." Üsna levinud fraasid, millega kadedate inimeste ohvrid kokku puutusid. Irooniline, et selline käitumine põhjustab lahkuminekuid. Ebakindlus on meie elu lahutamatu osa, mistõttu tuleb õppida selliste riskidega elama. Me ei saa selle nähtusega midagi teha ja me ei saa kunagi täielikult teada, mida partner silmas peab. Nii et lihtsalt elage ja ärge otsige tõde, mis võib viia ainult närvivapustuseni.

6. Armukadedust tekitavad väärarusaamad suhetest

Sageli õhutab armukadedust suhte olemuse valesti mõistmine. Kadedad inimesed usuvad, et minevik võib olevikule ohtu kujutada, mõnikord jõuab kõik absurdse soovini veenduda, et partner ei tõmbaks teiste inimeste tähelepanu, et riigireetmist ei juhtuks. Saate end veenda, et armukadedus pole midagi muud kui märk sellest, et suhtes on probleem. Seda kõike nimetatakse emotsionaalseks arutlemiseks ja see viib sageli kohutavate otsusteni.

Peate probleemile erinevalt vaatama: tehke kõik selleks, et tüdruksõber armastaks teid veelgi rohkem ega mõtlekski teisele poole vaadata. Kuid ärge pingutage üle, et ta ei kaotaks teie uskumatust armastusest huvi ega hakkaks liigsest tähelepanust lämbuma.

Armukadedust mõjutavad sellised tegurid: lapsepõlve kurb kogemus või varasemad suhted. Võib-olla oli teie vanemate lahutuse põhjuseks reetmine ja nüüd olete muutunud paranoiliseks, otsides oma tüdruksõbra igas tegevuses konksu. Võib-olla reetis endine suhe teid ja nüüd, et kaitsta end kurva järje eest, näitate üles liigset ettevaatlikkust, mis piirneb armukadedusega.

Võid ka arvata, et sa pole tüdruku jaoks piisavalt hea, ja sel põhjusel olla tema iga postituse peale armukade, arvates, et ta leiab kellegi parema. Ja jah, kui te ei peatu, jätab ta teie lihtsalt maha. Mõelge, miks ta valis teid, kuigi mitte väga rikka, kuid armsa ja lahke, suurepärase huumorimeelega poisi. Kas saate aru, kuhu me läheme?

7. Armukadedus ei tee suhet paremaks – õpi asendama

Ärge arvake, et armukadedus päästab suhte ja muudab selle tugevamaks. Tuleb olla targem ja teha midagi hoopis teistsugust: viia suhe järgmisele tasemele. Toeta ja kiida oma tüdruksõpra, tunne huvi tema elu, unistuste ja püüdluste vastu. Ärge kohtlege teda kui ettekujutust, ärge alandage teda, hindage tema isikupära, hoidke samal ajal tema käitumist kontrolli all ja ärge lubage tema aadressil liiga palju. Too suhtesse rohkem positiivsust: reisige koos, liituge loomingulise ringiga või leidke mõni muu tegevus, millega koos oleksite huvitatud. Tõesta, et hoolid temast ja pead teda oma elu lahutamatuks osaks. Asenda armukadedus helgete tunnetega. Märkad, kuidas teie suhtes kasvab vastastikune mõistmine ja usaldus.

Tänapäeval on pidevalt kuulda, kui palju nad räägivad inimlikust armukadedusest. Kuid keegi meist pole selle eest kaitstud. Reeglina aitab üks paari partneritest kaasa olukordadele, mis tekitavad teises partneris armukadedust. Mõnikord võivad sellised olukorrad elustada hääbuva suhte, kuid sageli võivad need viia konfliktideni kuni suhete katkemiseni.

Kuidas armukadedus ilmneb ja miks? Kas see on üks iseloomuomadusi või on see üks inimlikest tunnetest? Miks on sageli suhte purunemise põhjuseks naise armukadedus? Ja üldiselt, kas sellega on võimalik kuidagi toime tulla? Kõigepealt peate välja mõtlema, kust see emotsioon tuli.

Sellise tunde nagu armukadedus ilmneb inimese enda hirmude avaldumisest. Siin on nimekiri kõige levinumatest naiste hirmudest suhte ajal: hirm kaotada hingesugulane, hirm muutuda kallima jaoks ebavajalikuks, hirm üksi jääda. Neid hirme põhjustab peamiselt madal enesehinnang ja sellega kaasneb naise liigne kiindumus oma mehesse.

Armukadedus on hoolikalt varjatud hirm enda ja oma uhkuse pärast. Armukadedus naise vastu mõjub suhetele halvasti, kuna naine kas kutsub esile konflikte või surub oma negatiivsed emotsioonid alla. Sagedased tülid ei tee armusuhet paremaks ega aita üksteist mõista. Isegi kui daam oma armukadedust avalikult ei demonstreeri, avaldub see tunne varem või hiljem tema rahulolematus suhtega ja rahulolematus.

Mida tuleb teha, et kaitsta oma tundeid ja suhteid armukadeduse negatiivsete mõjude eest?

1. Kui satub juhtum, kus hakkasid ootamatult oma partneri peale armukade olema, ära kiirusta teda selles süüdistama.

2. Uurige ise, mis teile täpselt haiget teha võib, olgu selleks mõni hirm või suhtumine.

3. Arutage seda probleemi oma mehega. Räägi talle, mida sa sel hetkel kogesid ja miks. Püüdke talle oma emotsioone edasi anda ja veenda teda enam selliseid olukordi mitte looma.

Armukadedus mürgitab suhteid ja võib need isegi hävitada. Siin on viisid.

See tähendab automaatselt, et sa ei usalda oma partnerit.

Usaldus on iga suhte lahutamatu osa ja kui olete armukade, kui teie partner veedab näiteks palju aega teise vastassoost inimesega, tähendab see, et te ei usalda teda.

Teie partner tunneb pidevat survet

Natuke armukadedust tähendab, et sa lihtsalt armastad oma partnerit väga ja sa ei taha, et keegi teine ​​valdaks teda nii, nagu sina. See sobib. Kui aga muretsete pidevalt ja esitate küsimusi selle kohta, kus teie partner väljas käib või kus ta aega veedab, kui teiega pole koos, tunneb ta pidevat survet.

Sa tundud ebakindel

Natuke armukadedust on jällegi hea, aga kui see käest ära läheb, ei jää enam enesekindlust ega eneseaustust. See pole ühegi inimese jaoks täiesti atraktiivne, nii et peaksite oma käitumise ümber mõtlema.

Vastupanu tõuseb

Aja jooksul julgustab teie armukade suhtumine teie partnerit teie vastu pahaks panema, kuid te jätkate talle sellega survet, nii et olukord võib käest ära minna.

See põhjustab sageli depressiooni ja ärevust

Armukadedus võib panna sind tundma väga ebakindlalt ja muuta su ärevuse sügavaks depressiooniks.

See põhjustab teie suhetes isolatsiooni.

Kui sa ei luba oma partneril teiste inimestega kohtamas käia, siis mida sa teed naudingu pärast?

See põlistab irratsionaalset mõtlemist

Suhte lahutamatuks osaks on oskus mõelda samal lainepikkusel meeskonnaga, kes teeb koostööd ühise eesmärgi saavutamiseks. Kuid hull armukadedus ei ole ratsionaalne. Oled oma partneri peale armukade kõigi tööl olevate naiste peale, isegi kui ta enamikuga neist ei räägi.

Kuidas armukadedust välja ajada?

Kui teie armukadedus tuleneb tundest, et te pole piisavalt hea, tark või andekas, kaotate enesehinnangu ja peate hakkama kõike enda kohta ümber mõtlema, sest võite olla kindel, et teil on palju teeneid.

Usalda partnerit

Mõnel inimesel on ekslik mulje, et usaldus on teise inimese garantii. Vastupidi, usaldus tuleb sinult – sellelt, kes usaldab. Sa ei tea kindlalt, kas teine ​​teeb seda, mida ta ütleb. Aga sa pead otsustama, kas sa usud teda või mitte.

Leia sõpru väljaspool suhteid

Kui olete armukade sõprade peale, kellega teie partner aega veedab, hankige omale! See on suurepärane viis skoori ühtlustada ja end mugavamalt tunda.

Ja lõpuks: armukadeduse tunne ei ole alati põhjendamatu. Teisisõnu, on aegu, mil tunnete armukadedust tõendite pärast, mis panevad teid uskuma, et midagi toimub...

Sel juhul küsi rahulikult ja küpselt partnerilt, mis toimub. Võimalus pidada oma partneriga rahulikke ja küpseid vestlusi selle üle, mis teid häirib, on terve suhte jaoks ülioluline ja kui teil on hea partner, mõistab ta teie muresid ja aitab asju lahendada.