Küla kultuuri- ja ajaloopärand. Kuidas päikesekaitsekreemi peale kanda
/ Rostovi oblast / Tatsinski rajoon
Žirnov
Kirjeldus
Küla Žirnov asub Tatsinski rajooni lääneosas, asula halduskeskuse kaugus piirkonna keskusest on 25 km, rahvaarv on täna 6554 inimest.
Žirnovi asula territooriumil asuvad tööstusettevõtted: Ruskalk LLC, Karbonat OJSC, Landshaft LLC, riikliku ühtse ettevõtte Volgogdrad-vzryvprom Zhirnovsky esindus, Zhirnovsky killustikutehas LLC.
Põllumajandusorganisatsioon: OOO "Donskoy Sad"
Žirnovi tööasula gaasistas.
Ajaloo viide
1820. aastal tuli kindral Žirnov Doni äärde ja asus elama Bystraya jõe (endise nimega Kayala jõgi) kallastele. Kindral palkas mõisa ehitamiseks pagulased Ukrainast, kes samuti asusid elama jõe äärde. Asula hakkas laienema, mis sai spontaanselt kindrali nime - Žirnovi talu.
Praegu on kindrali pärand raviasutus psühhiaatria valdkond. Selle talu järgi sai ka meie küla oma nime, kuna 1905. aastal ehitati suur raudteejaam Žirnovi.
Pärast Suure Sotsialistliku Oktoobrirevolutsiooni võitu ja nõukogude võimu kehtestamist 1919. aastal loodi Žirnovski Volosti külanõukogu, mille esimene esimees oli Gusev. Administratiivsesse alluvusse läksid talud: Žirnov, Marinovka. Lagoda, Provalski, Nikolajev, Apanaskin, Pavlov, sipelgapesa, põhk.
1922. aastal muudeti Žirnovski külanõukogu Žirnovski külanõukoguks. 1926. aastal moodustati Isajevski külanõukogu asulad: talud Isaev, Pulichev, Ust-Khalan, Baigarinka, Krasny.
1935. aastal jagati territoorium piirkonna rajoonide vahel: Tatsinski ja Belokalitvinski. 1956. aastal ühendati kaks nõukogude võimu – Isajevski ja Žirnovski ühtseks – Žirnovski asulanõukoguks, mille keskus oli külas. Žirnov. See hõlmas talusid: Žirnov, Marinovka, Lagoda, Provalski, Khoroševski, Nikolajev, Isaev, Ust-Khalan, Pulichev, Baigarinka; R. lk Žirnov, pos. Bystrorechensky.
1973. aastal eraldati küla keskusega Bõstrogorski asundusnõukogu. Bystrogorsky ja Žirnovi talu ning 1992. aastal määrati Marinovka ja Lagoda talu Bystrogorski külavalitsuse jurisdiktsiooni.
Alates 1992. aastast on Žirnovski külanõukogu muudetud Žirnovski külavalitsuseks, alates 2006. aastast - ümber. vald"Žirnovski linnaline asula".
Žirnovi veebisait, mis müüb kaupa Interneti kaudu. Võimaldab kasutajatel veebis, brauseris või mobiilirakenduse kaudu koostada ostutellimust, valida makseviisi ja tellimuse kohaletoimetamise viisi, tellimuse eest tasuda.
Riietus Žirnovis
Meeste ja naiste riided, mida pakub Žirnovi kauplus. Tasuta kohaletoimetamine ja pidevad allahindlused, uskumatu moe- ja stiilimaailm suurepäraste riietega. Kvaliteetsed riided soodsad hinnad poes. Suur valik.
lastepood
Kõik lastele koos kohaletoomisega. Külastage parim pood lastekaubad hind Žirnov | Ostan kärusid, turvatooli, riideid, mänguasju, mööblit, hügieenitarbeid. Alates mähkmetest kuni hällide ja mänguaedadeni. Beebitoit, mille vahel valida.
Seadmed
Žirnovi kaupluse kodumasinate kataloogis on juhtivate kaubamärkide tooted madala hinnaga. väike Seadmed Kabiin: multikeetjad, audiotehnika, tolmuimejad. Arvutid, sülearvutid, tahvelarvutid. Triikrauad, Veekeetjad, Õmblusmasinad
Toit
Täielik toidukataloog. Žirnovist saab osta kohvi, teed, pastat, maiustusi, maitseaineid, vürtse ja palju muud. Kõik toidupoed ühes kohas Žirnovi kaardil. Kiire kohaletoimetamine.
Päike on planeedi elu allikas. Selle kiired annavad vajaliku valguse ja soojuse. Samas on Päikeselt pärinev ultraviolettkiirgus kahjulik kõigile elusolenditele. Kompromissi leidmiseks Päikese kasulike ja kahjulike omaduste vahel arvutavad meteoroloogid ultraviolettkiirguse indeksi, mis iseloomustab selle ohtlikkuse astet.
Mis on päikese UV-kiirgus
Päikese ultraviolettkiirgus on lai valik ja on jagatud kolmeks piirkonnaks, millest kaks ulatuvad Maani.
-
UV-A. Pikalaine kiirgusulatus
315–400 nmKiired läbivad peaaegu vabalt kõik atmosfääri "tõkked" ja jõuavad Maale.
-
UVB. Kesklaine kiirgusvahemik
280–315 nmKiired neelavad 90% ulatuses osoonikihti, süsihappegaasi ja veeauru.
-
UVC. Lühilaine kiirgusulatus
100–280 nmKõige ohtlikum piirkond. Stratosfääri osoon neelab need täielikult Maale jõudmata.
Mida rohkem on atmosfääris osooni, pilvi ja aerosoole, seda väiksem on Päikese kahjulik mõju. Need säästutegurid on aga suure loomuliku muutlikkusega. Stratosfääri osooni aastane maksimum saabub kevadel ja minimaalne - sügisel. Pilvisus on üks kõige muutlikumaid ilmastikunäitajaid. Ka süsihappegaasi sisaldus muutub kogu aeg.
Milliste UV-indeksi väärtuste korral on oht
UV-indeks annab hinnangu Päikesest lähtuva UV-kiirguse hulga kohta Maa pinnal. UV-indeksi väärtused on vahemikus ohutu 0 kuni äärmuslik 11+.
- 0–2 Madal
- 3–5 Mõõdukas
- 6–7 Kõrge
- 8–10 Väga kõrge
- 11+ äärmuslik
Keskmistel laiuskraadidel läheneb UV-indeks ohtlikele väärtustele (6–7) ainult Päikese maksimaalsel kõrgusel horisondi kohal (esineb juuni lõpus - juuli alguses). Ekvaatoril ulatub aasta jooksul UV-indeks 9...11+ punktini.
Mis kasu on päikesest
Väikestes annustes on päikese UV-kiirgus hädavajalik. Päikesekiired sünteesivad melaniini, serotoniini, meie tervisele vajalikku D-vitamiini ning hoiavad ära rahhiidi.
Melaniin loob naharakkudele omamoodi kaitsebarjääri päikese kahjulike mõjude eest. Tänu sellele meie nahk tumeneb ja muutub elastsemaks.
Õnnehormoon serotoniin mõjutab meie heaolu: parandab meeleolu ja tõstab üldist elujõudu.
D-vitamiin tugevdab immuunsussüsteem, stabiliseerib vererõhk ja täidab anti-rahiitilisi funktsioone.
Miks on päike ohtlik?
Päevitamisel on oluline mõista, et piir kasuliku ja kahjuliku Päikese vahel on väga õhuke. Liigne päikesepõletus piirneb alati põletusega. UV-kiirgus kahjustab DNA-d naharakkudes.
Keha kaitsesüsteem ei suuda sellise agressiivse mõjuga toime tulla. See alandab immuunsüsteemi, kahjustab võrkkesta, põhjustab naha vananemist ja võib põhjustada vähki.
Ultraviolett hävitab DNA ahela
Kuidas päike inimesi mõjutab?
Vastuvõtlikkus UV-kiirgusele oleneb nahatüübist. Päikese suhtes kõige tundlikumad on Euroopa rassi inimesed - nende jaoks on kaitse vajalik juba indeksiga 3 ja 6 peetakse ohtlikuks.
Samal ajal on indoneeslaste ja afroameeriklaste jaoks see lävi vastavalt 6 ja 8.
Keda Päike mõjutab kõige rohkem?
valgusega inimesed
nahatoon
Inimesed, kellel on palju mutte
Keskmiste laiuskraadide elanikud lõunas lõõgastudes
talve armastajad
kalapüük
Suusatajad ja mägironijad
Inimesed, kelle perekonnas on esinenud nahavähki
Millise ilmaga on päike kõige ohtlikum
See, et Päike on ohtlik ainult kuuma ja selge ilmaga, on levinud eksiarvamus. Põletada võib ka jaheda pilvise ilmaga.
Pilvisus, ükskõik kui tihe see ka poleks, ei vähenda ultraviolettkiirguse hulka sugugi nullini. Keskmistel laiuskraadidel vähendab pilvisus oluliselt päikesepõletuse ohtu, mida traditsiooniliste paikade kohta öelda ei saa. rannapuhkus. Näiteks troopikas, kui päikesepaistelise ilmaga saab põletushaavu 30 minutiga, siis pilvise ilmaga - paari tunniga.
Kuidas end päikese eest kaitsta
Kaitsmiseks kahjulike kiirte eest jälgige lihtsad reeglid:
Olge keskpäevasel ajal vähem päikese käes
Kandke heledaid riideid, sealhulgas laia äärega mütse
Kasutage kaitsekreeme
Kandke päikeseprille
Püsi rannas rohkem varjus
Millist päikesekaitset valida
Päikesekaitsekreem varieerub päikesekaitse poolest ja on märgistatud vahemikus 2 kuni 50+. Numbrid näitavad päikesekiirguse osakaalu, mis ületab kreemi kaitse ja jõuab nahani.
Näiteks 15 märgistusega kreemi peale kandmisel läbib kaitsekile vaid 1/15 (ehk 7%) UV-kiirtest. Kreemi 50 puhul mõjutab nahka vaid 1/50 ehk 2%.
Päikesekaitsekreem loob kehale peegeldava kihi. Siiski on oluline mõista, et ükski kreem ei suuda 100% ultraviolettvalgust peegeldada.
Igapäevaseks kasutamiseks, kui päikese all veedetud aeg ei ületa poolt tundi, sobib üsna hästi kreem kaitsega 15. Rannas päevitamiseks on parem võtta 30 ja üle selle. Heledanahalistele on aga soovitatav kasutada kreemi, millel on silt 50+.
Kuidas päikesekaitsekreemi peale kanda
Kreem tuleb kanda ühtlaselt kogu avatud nahale, sealhulgas näole, kõrvadele ja kaelale. Kui plaanite pikka aega päevitada, tuleks kreemi kanda kaks korda: 30 minutit enne väljaminekut ja lisaks enne randa minekut.
Palun vaadake kreemi juhendist, kui palju kreemi peale kanda.
Kuidas ujumise ajal päikesekaitsekreemi kanda
Päikesekaitsekreemi tuleks peale kanda iga kord pärast suplemist. Vesi peseb kaitsekile ära ja päikesekiiri peegeldades suurendab saadud ultraviolettkiirguse doosi. Seega suplemisel suureneb põletusoht. Jahutusefekti tõttu ei pruugi aga põletust tunda.
Ka liigne higistamine ja rätikuga hõõrumine on põhjuseks, miks nahka uuesti kaitsta.
Tuleb meeles pidada, et rannas, isegi vihmavarju all, ei paku vari täielikku kaitset. Liiv, vesi ja isegi rohi peegeldavad kuni 20% UV-kiirtest, suurendades nende mõju nahale.
Kuidas kaitsta oma silmi
päikesevalgus, mis peegeldub veest, lumest või liivast, võib põhjustada võrkkesta valulikku põletust. Silmade kaitsmiseks kasutage ultraviolettfiltriga päikeseprille.
Oht suusatajatele ja mägironijatele
Mägedes on atmosfääri "filter" õhem. Iga 100 kõrguse meetri kohta suureneb UV-indeks 5%.
Lumi peegeldab kuni 85% UV-kiirtest. Lisaks peegeldub kuni 80% lumikattelt peegelduvast ultraviolettkiirgusest taas pilved.
Seega on Päike mägedes kõige ohtlikum. Näo, alalõua ja kõrvade kaitsmine on hädavajalik ka pilvise ilmaga.
Kuidas toime tulla päikesepõletusega, kui olete põlenud
Töödelge keha niiske käsnaga, et põletuskoht märjaks teha
Määri põlenud kohad põletusvastase kreemiga
Kui temperatuur tõuseb, pidage nõu arstiga, võib soovitada võtta palavikualandajat
Kui põletus on tõsine (nahk on väga paistes ja villid), pöörduge arsti poole.