Bu güc həm gördüyümüz işlərdə, həm də etməməyi seçdiyimiz işlərdə özünü göstərir. Məsələ yaranan duyğulara sağlam və məhsuldar şəkildə cavab verməkdir. Psixoloji cəhətdən güclü insanları hansı keyfiyyətlər fərqləndirir?

1. Onlar özlərini təmin edirlər

Onların aydın və inkişaf etmiş öz "mən" hissi var. Bir-birindən asılı deyillər, manipulyasiyaya və ya nəzarətə meylli deyillər. Onlar öz problemlərini necə həll edəcəklərini bilirlər. Onlar təklikdən qorxmurlar, amma insanlarla ünsiyyətdən də qorxmurlar. Onlar "xilas olmaq" istəmirlər və özləri də "xilas" etməyə və başqalarını kökündən dəyişdirməyə çalışmırlar.

Onların emosiyaları ilə məşğul olmaq üçün başqalarına ehtiyacları yoxdur və onlar da öz emosiyalarını başqalarının üzərindən çıxarmırlar.

2. Sağlam özünə hörmətə sahibdirlər

Bəzən sağlam yüksək heysiyyət narsisizmlə qarışdırılır ki, bu da yalançı özünə inam, başqalarına hörmətsizlik, başqalarını manipulyasiya etmək meyli, status, pul, şöhrət, güc və s.

Eyni zamanda psixoloji güclü adam həddən artıq qiymətləndirmir, həm də öz heysiyyətini aşağı salmır. Güclü və zəif tərəflərini yaxşı bilir və qəbul edir. O, özünü necə qiymətləndirməyi bilir, ona görə də başqalarının təriflərindən asılı deyil, tənqidə sakit reaksiya verir.

3. Onlar passiv gözləmir, aktiv fəaliyyət göstərirlər.

Onlar anlayırlar ki, öz həyatlarına cavabdehdirlər. Problemlər yaranarsa, bütün mümkün variantları ölçüb-biçərək qərar qəbul edirlər.

Belə vəziyyətlərdə passiv insan adətən həddindən artıq gərginlik və ya uzaqlaşma hiss edir və nəticədə iflic olur və hərəkət edə bilmir. Baş verənlərə reaksiya verməyə öyrəşmiş insanlar düşünülmüş qərarlar vermək əvəzinə, adətən bunu avtomatik edirlər. Passivliyə və ya avtomatik reaksiyalara meylli insanlar çox vaxt hansı qərarları qəbul etdiklərini heç dərk etmirlər.

Güclü və aktiv insanlar öz duyğularını, düşüncələrini və motivlərini yaxşı bilirlər. Həyatın gətirdiyi çətinliklərə baxmayaraq, həyatı sevirlər.

4. Rasional düşünürlər və indiki zamanda yaşayırlar

Ağıl, məntiq, müşahidə və sağlam düşüncənin köməyi ilə reallığı olduğu kimi görürlər. Məntiqsiz insanlar, öz növbəsində, məntiqli düşünsələr də, yenə də onlara ağlabatan görünən, lakin obyektiv olaraq çox uzaqgörən və ya sadəcə absurd olan nəticələrə gəlirlər.

Güclü şəxsiyyətlər özlərini aldatmadan və emosiyalarına nəzarəti itirmədən reallığı qəbul etməyi bacarırlar. Onlar indiki andadırlar, keçmişə fikir vermirlər və ya gələcək haqqında sonsuz narahat olmurlar.

5. Onlar “emosional intellektlidir” və özlərinə baxmağı bacarırlar.

Güclü insanlar öz duyğularını yaxşı bilirlər. Onlar necə hiss etdiklərini, niyə və bu təcrübələrin həyatları kontekstində hansı məna daşıdığını bilirlər.

Təlaşdan qaçırlar. Daxili və xarici aləmdə baş verən hər şeyi dayandırıb düşünməyi bacarır. Həqiqi hisslərinə və real şəraitə əsaslanaraq qərarlar verirlər. Onlar daha da böyümək və inkişaf etmək üçün köhnə psixi travmaların öhdəsindən gələ bilirlər.

6. Onlarda empatiya və mərhəmət formalaşıb

Psixoloji cəhətdən güclü insanlar özlərini yaxşı başa düşürlər, bunun sayəsində başqalarını başa düşə bilirlər. Empatiya onların həmişə başqaları ilə razılaşdıqları və ya onların hərəkətlərini bəyənmələri demək deyil. Ancaq insanların necə hiss etdiyini, nə düşündüklərini və niyə belə davrandıqlarını yaxşı başa düşürlər. Digər insanların təcrübələrindən xəbərdar olduqları üçün, həqiqətən də inciyənlərə rəğbət göstərməyə həmişə hazırdırlar.

7. Uyğunlaşa bilirlər

Uyğunlaşma qabiliyyəti həyatda ən faydalı keyfiyyətlərdən biridir. Onlar gözlənilməz və ya xoşagəlməz bir vəziyyətdə dəyişikliklərə tez uyğunlaşa və soyuqqanlı davrana bilirlər. Həyatda xoşagəlməz sürprizlər qaçınılmaz olduğundan, uyğunlaşma bacarığı özünə inamın artmasına səbəb olur. Buna görə də güclü insanlar, mümkün gözlənilməz vəziyyətlər haqqında düşünsələr də, bu barədə çox narahat olmurlar, çünki bilirlər ki, bir şey olarsa, hər şeyin öhdəsindən gələcəklər.

8. Onlar nəyin özlərinə aid olduğunu və nəyin olmadığını bilirlər və bu həqiqəti dərk edirlər.

Güclü insanlar bilirlər ki, çox şey onlardan asılı deyil. Hər şeyi tamamilə idarə etmək istəyi xroniki narahatlıq və etibarsızlığın əlamətidir. Nəyi idarə edə bildiklərini və nəyi bacarmadıqlarını yaxşı bilirlər. Özlərindən asılı olmayan şeylərə fokuslanmağı dayandıraraq, özləri üçün yeni imkanlar kəşf edir və daha xoşbəxt olurlar.

9. Onlar öz həyatlarına diqqət yetirirlər

Güclü şəxsiyyətlər öz ixtiyarında olmayan şeylərdən narahat olmaq və ya möhtəşəm planlar qurmaq əvəzinə mümkün qədər sağlam və şüurlu həyat sürməyə çalışırlar.

Sosial oyunlar oynamırlar və buna meyilli olanlarla ünsiyyət qurmamağa üstünlük verirlər. Heç bir ideologiyaya uymayın, sosial, siyasi, fəlsəfi ideyaların fanatik davamçılarına çevrilməyin. Ətrafındakı hər kəsi öz zövqünə uyğun dəyişməyə çalışmırlar. Qonşusunun nə düşündüyü və nəyi səhv etdiyi onlara əhəmiyyət vermir. Başqalarını izləmirlər sosial şəbəkələr və onlarla mübahisələrə və qalmaqallara başlamayın.

Bunun əvəzinə aktiv şəkildə təkmilləşdirin öz həyatı, özündən və yaxın ətrafından başlayaraq başqalarına qarşı aqressivlik nümayiş etdirməmək.

10. Heç kimin onlara borcu olmadığını etiraf edirlər.

Əgər nəyisə istəyirlərsə, buna nail olmaq üçün özləri təşəbbüs göstərməlidirlər. Onlar həyatın həmişə ədalətli olmadığını və hər kəsin fərqli başlanğıc şərtlərinin olduğunu qəbul edirlər. Amma bundan belə nəticə çıxmır ki, kimsə başqalarına haqsızlıq edə bilər.

11. Başqalarına kömək etməyə hazırdırlar.

Əsas səviyyədə hər kəs öz həyatına cavabdehdir. Heç kim istəməsə, başqalarına kömək etməyə borclu deyil. Varsayılan olaraq, heç kimin bizə heç bir borcu olmadığı kimi, heç kimə borcumuz yoxdur. Zehni cəhətdən güclü insanlar başqalarının qayğısına qalır və kömək etməyə hazırdırlar.

Amma onlar üçün başqalarına kömək etmək vəzifə deyil, xeyirxahlıqdır. Onlar kömək etməyə hazırdırlar, lakin eyni zamanda öz həyatları üçün məsuliyyəti heç kimə həvalə etmədikləri kimi, başqasının rifahı üçün də məsuliyyət daşımırlar. Onlar səxavətli və qayğıkeşdirlər, lakin günahkarlıq və yalan məsuliyyətdən əziyyət çəkmirlər.

12. Onlar sağlam münasibətlər saxlayırlar

Sağlam münasibətlər müəyyən edilmiş sərhədlərə əsaslanır. Güclü şəxsiyyətlər başqaları ilə ədalətli davranır, yəni layiq olanları sevir və hörmət edir, resursları (vaxtını, pulunu, enerjisini) "toksik" insanlara sərf etmir və onların nalayiq davranışlarına dözməyə hazır deyillər.

Eyni zamanda, qeyri-sağlam münasibət və ya "toksik" davranışla qarşılaşdıqda, emosiyaların təsirinə boyun əymək və ya sadəcə baş verənləri passiv qəbul etməkdənsə, ən yaxşı necə cavab verəcəklərini şüurlu şəkildə qərar verirlər. Onlar mütəmadi olaraq başqaları ilə münasibətlərini yenidən nəzərdən keçirirlər və müəyyən nəticələr çıxarırlar ki, bu da onlara müəyyən edilmiş sərhədləri qoruyub saxlamağa kömək edir.

13. Hamını razı salmağa çalışmırlar.

Kim olursan ol, səni bəyənməyənlər həmişə olacaq. Deyə bilməzsiniz ki, siz tamamilə hər şeyi bəyənirsiniz, elə deyilmi? Eynilə hamını razı sala bilməzsən. Psixoloji cəhətdən güclü insanlar heç kimə qarşı ədalətsiz və ya aqressiv davranmırlar, lakin eyni zamanda bilirlər ki, onları tənqid edənlər və ya rədd edənlər qaçılmaz olacaq - və bu normaldır.

14. “Yox” deməyi bilirlər

Güclü insan nə vaxt yox deyəcəyini bilir. Emosional məsuliyyət zonasının harada bitdiyini və başqasının məsuliyyət zonasının harada başladığını başa düşür.

O, problemsiz özü üçün ayağa qalxa bilər və sərhədlərin pozulmasına, təcavüzə və ya ədalətsiz rəftara ən yaxşı cavabın qəti “yox” olduğunu yaxşı öyrəndi. Bununla bağlı heç bir günah və utanc duymur, əksinə, ona azadlıq hissi verir.

Müəllif haqqında

Darius Cekanavichus - yazıçı, səyahətçi, məsləhətçi psixoloq və məşqçi. Daha ətraflı onun saytında.

Hamımızın həyatımızda limitimizə çatdığımızı və daha çox şey edə bilməyəcəyimizi düşündüyümüz anlar olub. Həyat adi axarında dondu. Özümüzü qırıq, parçalanmış, ümidsiz hiss etmişdik. Ancaq çətinliklərə yuxarıdan aşağı baxan insanlar kateqoriyası var. Onlar əsas cərəyandan nə ilə fərqlənir? Hər şey ətrafımızdakı dünyanı necə gördüyümüz və hiss etdiyimizlə bağlıdır. Əgər əqli cəhətdən sabit bir insansınızsa, ən çox siz ola bilərsiniz müxtəlif vəziyyətlər. Əgər siz də bu insanlardan biri olmaq istəyirsinizsə, onların uğur qazanmaq üçün etdikləri bir neçə şey var:

Duyğularını idarə edirlər

Zehni cəhətdən güclü insanlar emosiyalarının onları idarə etməsinə icazə vermirlər. Bu o demək deyil ki, onların heç bir emosiyaları yoxdur. Onlar. Sadəcə, müəyyən bir vəziyyətdə emosiyalarının onlara üstünlük verməsinə imkan vermirlər. Belə insanlar emosiyaları özlərində saxlayaraq, vəziyyətin məntiqi komponentinə güvənmək qabiliyyətinə malikdirlər.

Onların öz baxışları var

Dözümlü insanlar maneələri problem olaraq görmək əvəzinə, onları öyrənmə imkanları kimi görürlər. Onlar faciə görmürlər, zəfər görürlər. Hər şeyin daha da pis ola biləcəyini başa düşürlər. Onlar bilirlər ki, başqa insanlar onlardan daha pis vəziyyətdədirlər. Beləliklə, onlar vəziyyətə müsbət tərəfdən baxırlar.

İstənilən vəziyyətdə sakit qalırlar

Böhranla üzləşsələr, hamısını tərk etmirlər. Məsələn, işdən qovulacaqlarını bilsələr, dərinə getmirlər və ya bu barədə ağlamağa və qışqırmağa başlamırlar. Onlar yalnız öz içlərində bərabər nəfəs alırlar və bunun ən yaxşısı olduğunu söyləyirlər. Eyni zamanda, belə insanlar yaranmış problemi həll etmək üçün dərhal tədbirlər görürlər (məsələn, yeni iş axtarmağa başlayırlar).

Dəyişdirə bilməyəcəkləri şeydən narahat deyillər

Siz vergi ödəməlisiniz. Bunu dəyişə bilməzsiniz. Evinizi saxlamaq istəyirsinizsə, ipoteka ödəməlisiniz. Bunu dəyişə bilməzsiniz. Həyat yoldaşınız və ya həmkarlarınızla ünsiyyət qurmalısınız. Və siz onları dəyişdirə bilməzsiniz. Edə biləcəyiniz tək şey dəyişdirə bilməyəcəyiniz şeyi qəbul etməkdir. Psixoloji cəhətdən güclü insanlar məhz bunu edirlər. Onlar dəyişə biləcəkləri ilə dəyişə bilməyəcəkləri arasındakı fərqi bilirlər. Və bunu sadəcə qəbul edirlər, çünki başa düşürlər ki, əks halda hər şey boş vaxt və əsəblərlə bitəcək.

Onlar sahib olduqlarını qiymətləndirirlər

Mən bir çox insan tanıyıram ki, tamamilə gözəl həyatı var, onlar heç nə etmirlər, amma daima nəyisə əskik etdiklərindən şikayətlənirlər. Mənəvi cəhətdən güclü insanlar bunu etməzlər. Onlar şanslı olduqlarını bilirlər. Onlar sahib olduqlarına baxır və buna görə minnətdardırlar. Məmnunluq hissi ən güclülərdən biridir və həyatınıza daha çox yaxşılıq gətirir.

Neqativlər üzərində dayanmayacaqlar

Mənəvi cəhətdən güclü insanlar yarısı boş və ya yarısı dolu düşünmək əvəzinə həmişə dolu bir stəkan görürlər - yarı su və yarı hava. Onlar həll yollarına diqqət yetirirlər. Məsələn, evliliklərində problemlər varsa, həyat yoldaşının səhv etdiklərinə deyil, sevdiklərinə diqqət yetirirlər.

Düşüncələri və hərəkətləri üçün şəxsi məsuliyyət daşıyırlar.

Həyatlarında bir şey səhv olarsa, barmağını başqalarına göstərməzlər. Zehni cəhətdən sabit bir insan bilir ki, onun uğurları və ya uğursuzluqları üçün yalnız onlar cavabdehdirlər. O, heç vaxt özünü kiminsə qurbanı kimi görmür.

Özlərini sevirlər

Bir çox insanlar özünü sevməyin boşluq və ya şişirdilmiş eqo ilə eyni olduğunu düşünür. Bu doğru deyil. Özünü həqiqətən sevən insanlar başqalarına nə qədər böyük olduqlarını sadəcə ehtiyac olmadığı üçün söyləməzlər. Ətrafdakılar artıq bilirlər ki, bunlar insanlardır, çünki hər şeyi öz gözləri ilə görürlər. Güclü insanlar özlərini sevirlər və hər şeyi edə biləcəklərinə inanırlar.

Keçmişdən dərs alırlar

Çoxları başlarını quma soxmaq və keçmişə məhəl qoymamaq istər - xüsusən də bu xatirələr xoşagəlməz olduqda. Ancaq güclü insanlar bilirlər ki, keçmişləri onları bugünkü halına gətirib. Keçmişdə nəyin səhv getdiyinə baxırlar və gələcəkdə bunu daha yaxşı edirlər. Keçmişə “səhv” və ya “uğursuzluq” baxımından baxmırlar, bütün bunlara qiymətsiz təcrübə kimi baxırlar.

Onlar bacardıqlarını yaxşılığa doğru dəyişirlər

Yuxarıda qeyd etdiyimiz kimi, bəzi şeylər var ki, onları dəyişdirmək olmaz. Ancaq həyatda çox şey dəyişdirilə bilər. Əgər əqli cəhətdən sabit insan işini bəyənmirsə, başqa iş axtarır. Əgər fikir ayrılıqlarını həll etmək üçün bir insanla danışmağa dəyər. Belə insanlar durğunluq vəziyyətində olmağa razı deyillər. Onlar müsbət dəyişiklikləri dərk edərək irəliləməyə davam edirlər.

Onlar irəliləməyə davam edirlər

Zehni cəhətdən güclü insanlar heç vaxt təslim olmurlar. Onlar məğlubiyyəti qəbul etmirlər. Əgər işlər plana uyğun getmirsə, sadəcə olaraq yeni plan qururlar. Bu insanlar ilişib qalmırlar. Onlar həmişə daha yaxşı gələcəyə doğru irəliləyirlər.

Güclü bir insan olmadığınızı düşünürsünüzsə, narahat olmayın. Bir ola bilərsiniz. Sizə lazım olan tək şey bunu etmək istəyidir. Və məşq edin. Amma olduqca realdır. İndi qərar verin. Uğurunuz üçün!

Mövzu ilə bağlı materialların tam toplusu: necə psixoloji güclü insan olmaq olar? öz sahəsində mütəxəssislərdən.

Zehni cəhətdən necə güclü olmaq və özünə güvənən insan? Həyat bir mübarizədir və ondan qaçmaq yoxdur. Biz əbədi olaraq gizlənib qaça bilmərik, ümid edirik ki, kimsə bizim üçün bütün problemləri həll edəcək. Aşağıdakı üsullar özünüzə inamınızı inkişaf etdirməyə və əqli cəhətdən daha sabit olmağa kömək edəcək.

Təbii ki, elə insanlar var ki, erkən yaşlarından müstəsna cəsarət və qətiyyət nümayiş etdirir, vəziyyətin dəyişməsinə tez reaksiya verir və qorxularının öhdəsindən məharətlə gəlir, lakin təəssüf ki, belə şanslılar olduqca azdır. Əksər insanlar daim öz utancaqlığı, şübhələri, etibarsızlıqları ilə üzləşirlər, risk etməkdən, nəyisə dəyişməkdən, xuliqanlara cavab verməkdən və ya müdirinin ədalətsizliyinə etiraz etməkdən qorxurlar. Gözəl fakt budur ki, hamı qorxur. Heç vaxt qorxmayan insan yoxdur. Çempion boksçu rinqə çıxanda dünən əlcək taxan yeni gələnə qarşı olsa belə, qanında adrenalinin miqdarı, qorxu hormonu damdan keçir. Döyüşdən sonra hər iki boksçuda adrenalini qəzəb hormonu norepinefrin əvəz edir. Bədən qorxmağı dayandırdı, yalnız hərəkətə davam etmək üçün kökləndi.

Psixoloji gücü inkişaf etdirmək üçün məşqlər

Aydındır ki, qorxu heç vaxt keçməyəcək. O, həmişə içəridə olacaq, bizi edilməsi lazım olanı etməkdən çəkindirəcək. Ancaq bununla mübarizə apara bilərsiniz və etməlisən və onlar bu işdə kömək edirlər. müxtəlif yollarla Zehni davamlılıq təlimi:

"Qəfəs" texnikası

Özünüzü sıxıntılı, etibarsız hiss edirsinizsə, bir qrup insanda, məsələn, klinikada və ya metroda növbə çəkirsinizsə, yad insanlarla göz təması qurarsanız - qəfəsdə kilidlənmiş bir heyvana baxdığınızı təsəvvür edin. Onlar sənin hər hərəkətinə baxmırlar - zooparka gəlmisən! Təsəvvür edin ki, ayıya necə təbii və asanlıqla heyran olursunuz - o, qəfəsdə olanda sizi nə təhdid edir? Mümkünsə texnikanı təkrarlayın - bu, yalnız başqasının diqqətindən qeyri-müəyyənliyi aradan qaldırmır, həm də rahatlamağa və xarici stimullara daha davamlı olmağa kömək edir.

"Mühafizə dəstəsi" texnikası

Təsəvvür edin ki, arxanızda sizin üçün canlarını verməyə hazır olan mühafizənizin ən yaxşı döyüşçüləri var. Heç kiminsə cəsarətinə heyran olmusunuzmu? Təsəvvür edin ki, o, oradadır! Üzünə qorxu baxanlar kürəyini bağlayanda necə xilas edə bilərsən? Plasebo effekti burada qüsursuz işləyir, sadəcə olaraq bu üsulu küçədə sınayın, cəsurların başında necə yeridiyinizi təsəvvür edin və zaman keçdikcə daha qətiyyətli olacaqsınız.

"Kral Duruşu" texnikası

Duruşumuz psixoloji vəziyyətimizdə mühüm rol oynayır. Güzgü qarşısında dayanmağa, kədərli bir üz qurmağa, başınızı aşağı salmağa və sakitcə deməyə çalışın: "Burada padşah mənəm, idarə edirəm!". Buna inan? Ehtimal yoxdur. Padşah məğrur və özünə güvənən, çiyinləri düz, sinəsi təkər, beli düz, yerişi ölçülüdür. Padşahın baxışı sakit, tədbirli, əzəmətlidir. Padşah gözünü yan tərəfə çəkmir - bütün bədənini baxışlarını yönəltdiyi yerə çevirir. Duruşa xüsusi diqqət yetirin - və nəticə sizi gözlətməyəcək.

"Heyvan görünüşü" texnikası

Hər zaman möhtəşəm bir silahınız var - gözləriniz. Heyvanlar aləmində birbaşa baxış güc və təcavüz əlamətidir, zəif bir insan bunu ödəyə bilməz. Düşmənə baxaraq, ona necə nifrət etdiyini təsəvvür etməyə, bütün qəzəbini gözünün içinə qoymağa, hirslənməyə və onu parçalamağa hazır olan qəzəbli vəhşi gözləri ilə ona baxmağa çalış! Çalışın, bəyəndiyiniz birinə baxın, bütün sevginizi, bütün isti hissləri, bütün xeyirxahlığı gözlərinizə qoyun - və insan bunu hiss edəcək. Bir az qəribə səslənə bilər, amma burada verilən bütün üsullar dəfələrlə sınaqdan keçirilib və heyrətamiz nəticələr verib.

Daha çox məqalə: İnternetdə işləyin

Texnika "İlk addım"

Bir gözəllik görürsən, amma yaxınlaşıb tanış olmaqdan qorxursan? Sadəcə ona doğru bir addım atın, hərəkətə başlayın və dayanmayın! Gözəl bir deyim var: “Əsas odur ki, davaya girək, sonra görərik!”. Cəsur insanı qorxaqdan fərqləndirən başlanğıc, ilk təkan, sıçrayışdır.

Partlayıcı ifadələr

Cəsarət göstərmiş sevimli film və ya kitab personajınız varmı? Cəsarət anını xatırlamaq üçün onun ifadələrindən istifadə edin, baxarkən/oxuarkən hiss etdiyiniz eyni qətiyyət hissini oyatmaq üçün.

Unutmayın: nə olursa olsun, dünya dağılmayacaq. İş yerində qəza? Patron xalçaya zəng edir? Problemlər hər tərəfdən yığılıb? Bir şey səhv olarsa, dünya dağılmayacaq. Özünə inam, çətinliklərin öhdəsindən gəlmək və mübarizəni davam etdirmək bacarığı - bizi daha güclü, inamlı, daha yaxşı edən budur.

Mənbə stimulas.ru

İnfoqrafiya və qoşmaları yükləyin, şərh verin, tapıntılarınızı qiymətləndirin və dostlarınızla paylaşın.

Ən çox müsbət səs toplayan məqalələr “Ən yaxşı” bölməsinə daxil ediləcək.

Yeni maraqlı məqalələri qaçırmamaq üçün @pikacho_official Telegram kanalımıza və Vkontakte qrupumuza abunə olun.

Psixoloji gücümüz sınaqdan keçirildikdə hamımız həyatın kritik nöqtəsinə çatırıq. Bu, dostlar və ya həmkarlarla problemlər, çətin iş və ya çətin münasibətlər ola bilər. Test nə olursa olsun, saxlamaq lazımdır güclü xarakter və davam etmək istəyirsinizsə, hərəkətə keçin. Sadə səslənir. Hər kəs yaxşı dostlara sahib olmaq istəyir Yaxşı iş və yaxşı ailə. Amma reallıqda buna nail olmaq çətindir.

Emosional intellekt

Psixoloji güc emosional zəka ilə müəyyən edilir. Mənfi emosiyaları başa düşməsəniz, onları idarə etməyi və hər ehtimala qarşı məhsuldar nəticə əldə etməyi bilmirsinizsə, güclü psixoloji insan ola bilməzsiniz. Psixoloji gücünüzün sınaqdan keçirildiyi anlar, sizin emosional intellekt. Bu, şüurlu səylə inkişaf etdirə biləcəyiniz çevik bir bacarıqdır. Ən uğurlu insanların hamısı yüksək emosional intellektə malikdirlər. Bu, nisbətən nadirdir: insanların yalnız otuz altı faizi hansı hissləri yaşadıqlarını tanıya bilir.

Özünə inam

Zehni cəhətdən güclü insan, inanclarının uğur qazanıb-qazanmamasına böyük təsir etdiyini bilir. Bu, sadəcə motivasiya məsələsi deyil, bu, faktdır. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, özünə güvənən insanlar daha çox qazanır və daha sürətli irəliləyirlər. karyera nərdivanı. Həqiqi güvən həmişə nəzərə çarpır, insanların qorxularını gizlətmək üçün istifadə etdikləri yalanla qarışdırılmamalıdır. Psixoloji cəhətdən güclü insanlar öz güvənləri ilə başqalarını ruhlandıra bilirlər, buna görə də onların həyatında hər şey daha yaxşı gedir.

İmtina etmək bacarığı

Alimlər müəyyən ediblər ki, başqalarından imtina etməkdə çətinlik çəkən insanlar daha çox stress keçirirlər. Psixoloji güc sizə uyğun olanda imtina etməyə imkan verir. Sadəcə olaraq, rədd cavabınızı almaq üçün özünə hörmət və ünsiyyət bacarıqlarınız yoxdur. Güclü insan imtinanı qeyri-müəyyənliklə gizlətmir, sakitcə imtina edir. O, başa düşür ki, bu, ona maraqlı olan tapşırıqları yerinə yetirmək imkanı verir. Bundan əlavə, psixoloji güc özünüzü inkar etməyə kömək edir. Belə bir insan impulsiv hərəkət etmək istəmir.

Daha çox məqalə: Bir oğlanı sizin kimi necə etmək olar?

Problemli insanları neytrallaşdırmaq bacarığı

Xoşagəlməz insanlarla rəftar etmək çoxumuz üçün çətindir. Mənəvi cəhətdən güclü insan zəhərli həmsöhbətlərlə ünsiyyəti necə idarə etməyi bilir və öz duyğularına nəzarət edir. Qəzəbin və ya qıcıqlanmanın vəziyyəti idarə etməsinə icazə vermir. Bundan əlavə, güclü insan həmişə başqasının nöqteyi-nəzərini başa düşməyi və tapmağı bacarır qarşılıqlı dil. Vəziyyət nəzarətdən çıxdıqda belə, mənəvi güc kənarda qalmağa kömək edir və neqativlərin həyatınızı məhv etməsinə imkan vermir.

Dəyişikliyi qəbul etmək bacarığı

Zehni cəhətdən güclü insanlar çevikdirlər və asanlıqla uyğunlaşırlar. Onlar bilirlər ki, dəyişiklik qorxusu yalnız uğura mane olur və maneəyə çevrilir. Belə bir insan dəyişikliyə hazırdır və asanlıqla hərəkət planı yaradır. Yalnız dəyişikliyə hazır olanda ondan yaxşılıq əldə edirsən. Baş verənlərə açıq olmalısınız və bu sizə kömək edəcəkdir.

Uğursuzluğa hazır olun

Mənəvi güc uğursuzluğun öhdəsindən gəlməyə kömək edir, çünki belə bir insan səhvsiz bunun mümkün olmadığını başa düşür. Səhvlər uğura doğru irəliləməyə kömək edir. Bəzən ən böyük sıçrayış ümidsizlik anında olur.

Keçmişdə yaşamamaq bacarığı

Zehni cəhətdən güclü insan bilir ki, diqqət yetirdikləri şey onları müəyyənləşdirir. emosional vəziyyət. Yalnız sizi əhatə edən problemlər haqqında düşünürsünüzsə, məhsuldarlığınızı azaldan mənfi emosiyalar və stressdən əziyyət çəkirsiniz. Özünüzü və vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək hərəkətlərə diqqət yetirsəniz, özünüzü daha müsbət və məhsuldar hiss edəcəksiniz. Mənəvi güc özünüzü səhvlərinizdən uzaqlaşdırmağa kömək edir, lakin onları unutmamağa kömək edir.

Özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək istəyinin olmaması

Mənəvi cəhətdən güclü insan ətrafındakı hər kəsə qiymət verməz. Öz əhəmiyyətini hiss etmək üçün kimisə alçaltmağa ehtiyac yoxdur. Paxıllıq və peşmanlıq sizi ömürlük enerjidən məhrum edir. Onlara vaxt itirməkdənsə, ətrafınızdakıları qiymətləndirməyi və onlardan öyrənməyi öyrənin. Başqasının uğuruna hörmət edəndə yalnız qalib gəlirsən.

Daimi məşqlər

Araşdırmalar göstərib ki, həftədə iki dəfə idman edən insanlar özlərini sosial, intellektual və fiziki cəhətdən daha bacarıqlı hiss edirlər. Özlərini daha yüksək qiymətləndirirlər və özünə hörmətlərini artırırlar. Nəhayət, bədəndəki fiziki dəyişikliklər onlara daha inamlı olmağa kömək edir və bu, mənəvi gücün açarıdır. Belə çıxır ki, əqli cəhətdən daha güclü olmaq istəyirsinizsə, bədəninizi məşq etməyə başlayın!

Kifayət qədər yuxu

Mənəvi güc üçün yuxunun əhəmiyyətini vurğulamaq olmaz. Siz yatdığınız zaman beyin sinir fəaliyyətinin əlavə məhsulları olan zəhərli zülallardan xilas olur. Bu, yalnız yuxularda olur. İstirahət etməsəniz, zülallar beyin hüceyrələrinizdə qalır və sizi düşünməyə mane olur. Zehni cəhətdən güclü insan, özünü idarə etmə və diqqətinin istirahət olmamasından əziyyət çəkdiyini bilir, buna görə də yuxu onun prioritetidir. Bunu unutmayın və həmişə özünüzə istirahət etməyə icazə verməyə çalışın.

Baş verənlərə müsbət münasibət

Xəbərləri izləsəniz məlum olur ki, müharibə, qəddarlıq, uğursuzluq dayanmır. Sanki dünya dağılır. Kim bilir, bəlkə də həqiqətən belədir. Ancaq baş verənlərə nəzarət edə bilmirsinizsə, panikaya düşməməlisiniz. Bunun əvəzinə enerjinizi öz məhsuldarlığınıza yönəldin. Bu, müvəffəqiyyətlə irəliləməyə və mənfi düşüncələrə tab gətirməməyə imkan verəcəkdir. Bu yanaşma güclü psixoloji insanı fərqləndirir.

Daha çox məqalə: Bir şeyi başa düş ki, sənə ehtiyacım var

Psixoloqun 1 nömrəli məsləhəti. Özünüzə yazığı gəlməyi dayandırın!
Geri oturmağı, vəziyyətdən şikayət etməyi və necə səhv etdiyinizi yaymağı dayandırın. Həyatdakı rolunuz üçün məsuliyyət götürün və həyatın həmişə asan və ədalətli olmadığını qəbul edin. Vəziyyət ən xoşagəlməz deyilsə, heç vaxt özünüz haqqında pis və ya gələcək həyatınız haqqında pis düşünməyin. Beləliklə, düşündüyünüz fəaliyyət strategiyasını özünüzə (ən birbaşa mənada) ilhamlandıran sizsiniz. Məsələn, düşünürsən: "O, məni tərk etdi və indi heç kim məni sevməyəcək!" Bunun mənası nədi? Bu o deməkdir ki, siz özünüzü ruhlandırırsınız: "İndi mən hamıya inamsızlıqla yanaşacağam və başqalarının rəğbətini və sevgisini rədd edəcəyəm ..." Yaxşı, bunu necə bəyənirsiniz?

Və ən maraqlısı: həqiqətən bir az sonra bu təklifə uyğun hərəkət etməyə başlayırsınız! İndi özünüzdən soruşun: “Mən bunu nə qədər vaxtdır edirəm? Özümə həyatdan və başqa insanlardan şikayət edim? Bu təklifləri çox uzun müddətdir etdiyinizi başa düşəcəksiniz, çünki həyatda çox şey eyni ssenari üzrə baş verir. Və belə problemlərin öhdəsindən özünüz gələ bilmirsinizsə, Vashe-Soznanie.ru saytında bir psixoloqla əlaqə saxlamaq daha yaxşıdır.

2 nömrəli psixoloq məsləhəti. Yalnız öz həyatını yaşa, onu sev və hörmət et.
Başqalarının sizi idarə etməsinə icazə verməyin və kimisə idarə etməyi dayandırın. Həmişə yadda saxlayın ki, emosiyalarınız nə olursa olsun və onları yaşayan sizsiniz, onları heç kim sizin üzərinizə əkməyib və emosiyalar öz-özünə gəlmir: ya onları yaşamaq istəyirsiniz, ya da yox. Nəyəsə reaksiya verib-verməməyə qərar verirsən. Bir psixoloqla şəxsi inkişafla məşğul olsanız daha da yaxşı olar.

3 nömrəli psixoloq məsləhəti. Özünüzü dəyişdirə bilməyəcəyiniz şeylərə sərf etməyi dayandırın.
Sizi uzun müddət aldadıblar, sizinlə pis davranırlar, maaşınızı vermirlər və s. Dəyişdirə biləcəyiniz şeylərə diqqət yetirmək əvəzinə, başqalarının istəmədikləri ilə mübarizə aparırsınız! Həyatınızla məşğul olun və onu həzzlə doldurun, yoxsa övladlarınıza yalnız həyatın əzablarla dolu olduğunu və hamının aldatmaq istədiyini söyləmək istəyirsiniz? Həyatınızın mənası budurmu?

4 nömrəli psixoloq məsləhəti. Hər kəsi deyil, özünüzü bəyənməyə başlayın.
Həmişə hər kəsi razı salmağa çalışan insanlar var. Elə insanlar var ki, hamıya qarşı çıxır və bununla da öz “gücünü” ortaya qoymağa çalışır. Bu üsulların heç biri məqbul deyil. Hər şey balansda olmalıdır. Bu tarazlıq daxildə deyilsə, həyatınızın xaricində də olmayacaq. Nəhayət, etiraf edin ki, hamı üçün yaxşı olmaq məcburiyyətində deyilsiniz və hamı sizi bəyənir! Etiraz edin, qarşıdurun və yox deyin, lakin mülayim şəkildə. Vaxtınıza hörmət edin və başqalarının vaxtını boş yerə sərf etməyin. İnsanlara qarşı çoxlu narazılıq və incikliyi gizlədən illüziya deyil, real insan olun.

5 nömrəli psixoloq məsləhəti. Keçmişi buraxın, indiki ilə yaşayın və gələcək haqqında yalnız yaxşı şeylər düşünün!
Əgər siz daima xatirələrinizə dalırsınızsa, onda vaxtınızın və zehni enerjinizin çoxunu (faydalı bir şeyə sərf edə bilərsiniz) transda və unutqanlıqda keçirirsiniz, burada və indi heç nəyə qərar vermirsiniz və gələcək üçün heç nə etmirsiniz. Keçmişinizi ya özünüz, ya da psixoloqun köməyi ilə qəbul edin. Burada və indi yaşamağa başlayın, həyatın hər anını yaşayın və artıq sahib olduğunuzdan həzz alın!

6 nömrəli psixoloq məsləhəti. Özünüzü dəyişdirin, amma bunu sizin və ya sizin üçün başqasının etməsini gözləməyin!
Kimdənsə (uşaqlardan və ya yaxınlarınızdan) dəyişiklik gözləyirsinizsə, ancaq öz başınızdan heç nə etmək istəmirsinizsə, o zaman iş uğursuz olacaq. Əvvəla, hər şey köhnəlirsə, heç kim dəyişmir! İkincisi, dəyişmək son dərəcə çətindir, çünki kimsə bunu istəyir. Dəyişikliklər həmişə yalnız daxili motivlərlə dəstəklənən daxili motivasiya ilə baş verir.
Belə ki, bir çox ailələrdə insanlar özlərinin dəyişməli olduğunu başa düşmək əvəzinə sevdiklərinin dəyişməsini gözləyirlər. Və sonra: kimisə gözləyərkən, özünüz bir inkişaf səviyyəsində ilişib qalırsınız, buna görə də özünüz hərəkət edin və ya Vashe-Soznanie.ru saytında bir psixoloqla şəxsi inkişaf üçün qeydiyyatdan keçin!

Daha çox məqalə: Bir oğlanı necə əldən verməmək olar?

7 nömrəli psixoloq məsləhəti. Nə olursa olsun özünüzə inanın və təslim olmayın!
Hər məğlubiyyət daha yaxşısını etmək şansıdır. Hətta ən yaxşı sahibkarlar da ilk cəhdlərinin buna səbəb olduğunu etiraf edirlər böyük rəqəm uğursuzluqlar. Hər bir belə uğursuzluq sizi məqsədə yaxınlaşdırarsa, təslim olmamağa və uğur qazanana qədər cəhd etməyə hazır olun.

8 nömrəli psixoloq məsləhəti. Özünlə olmaq təklik deyil.
Əgər sizdə yoxdursa, bunu düşünməyi dayandırın gənc oğlan və ya ər, onda hamınız təksiniz. Yuxarıdakı bütün məsləhətləri oxuyun və bu yer üzündə varlığınızı sevin. Düşüncələrinizlə tək qalmaqdan qorxmağı dayandırın və bu vaxtı düşünmək və planlaşdırmaq üçün istifadə edin. Başqalarının vaxtından və əhvalından deyil, yalnız vaxtınızdan və əhvalınızdan asılı olun. Başqaları ilə xoşbəxt olmağı öyrənin və tək.

9 nömrəli psixoloq məsləhəti. Heç kimin sənə borcu yoxdur.
Əslində bu həyatda hər şeyə haqqın var. Gözləntilər yerinə xoşbəxtliyinizi qabiliyyətlərinizə əsaslanaraq axtarın. Qəddar səslənir, amma "verən əl"dən asılı olsanız daha yaxşıdır.

10 nömrəli psixoloq məsləhəti. Vaxtınızı ayırın və ya ani nəticə gözləməyin.
İstər sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq, istərsə də yeni bir işə başlamaq, ya da psixoloqla şəxsi inkişaf üzərində işləməyinizdən asılı olmayaraq, ani nəticə gözləməyin! Enerjinizi və vaxtınızı müvafiq dozalara sərf edin və biznesinizdə hər bir nailiyyəti qeyd edin. Bilin və anlayın ki, keyfiyyət dəyişikliyi vaxt tələb edir.

Zəif insan uğursuzluğa məhkumdur. Ümumilikdə “cır-cındır” adlandırılanları müşahidə etdikdə onların çatışmazlıqları tez bir zamanda üzə çıxır. Ancaq ruhun zəifliyi ilk baxışdan göründüyündən daha geniş yayılmışdır. Həm də tamamilə adi həyat tərzi ilə maskalana bilər: yaxşı iş, bahalı avtomobil və s. Bu zaman insan subyektiv olaraq özünü pis hiss edə bilər.

Kiminsə ona xoşbəxtlik gətirəcəyini gözləyir və kədərində başqalarını günahlandırır, onun emosional boşluğunu doldura biləcək birini axtarır. Zəif insan kənardan gələn müsbət qiymətləndirmələrə çox həssasdır. Lakin onun bütün axtarışları nadir hallarda uğur qazana bilər. Psixoloji cəhətdən güclü insan olmağa hansı strategiyalar kömək edəcək? Bir neçə üsulu nəzərdən keçirək.

Müsbət düşünmə qabiliyyətini inkişaf etdirin. Davamlı nəticələr əldə etmək üçün gündəlik məşq etməlisiniz. Stəkanın yarısı boş deyil, yarısı dolu olan insan olun. Axı şanslı hər şeyə sahib olan deyil, sahib olduqlarına şükür edəndir.

Maraqlı olun.Bir çox insanlar üçün maraq tükənməz xoşbəxtlik və güc mənbəyidir. Təcrübə edin. Bu, müxtəlif yollarla edilə bilər: oxuyun yaxşı kitablar səyahət edin, özünüzü öyrədin. Sevdiyiniz sahədə biliklərinizi dərinləşdirin.

Səbirli olun. Uğurlu insanlar mühüm qərarlar qəbul edərkən heç vaxt tələsməzlər. Onlar bilirlər ki, nə vaxt düzgün addımlar atmaq lazımdır, nə vaxt bir az gözləmək daha yaxşıdır. Buna görə də, güclü insan nadir hallarda şəraitin mərhəmətində olur. Səbir bacarığını inkişaf etdirin və tezliklə xoşbəxt və dolğun bir həyat yaşamaq üçün daha çox imkanlar görməyi öyrənəcəksiniz.

Daha çox məqalə: Mən sevgidən əziyyət çəkirəm

Hər şeyi şəxsi qəbul etməyi dayandırın. Pis dövrlər keçirən və bu dövrlərdən daha güclü çıxanlar bilirlər ki, başlarına gələn hadisələr onların günahı deyil. Və ətrafdakıların nə etməsindən asılı olmayaraq, onlar da bilirlər ki, onların hərəkətləri bu insanların xarakterinin təzahürüdür, başqa bir şey deyil. Güclü insan heç vaxt “bütün dünya ona qarşıdır” deyə bir azğınlığa boyun əyməz. Buna görə də, insanların niyə bu və ya digər şəkildə hərəkət etdiyini və şəraitin niyə müəyyən şəkildə inkişaf etdiyini düşünərək vaxt itirməyəcək. Bunun əvəzinə o, vəziyyətlə bağlı real imkanlarını qiymətləndirir.

Stress səviyyənizi azaltmağa çalışın. Sağlamlığa və gündəlik həyata mənfi təsiri göz qabağındadır. Ancaq zehni olaraq necə güclənəcəyinizi düşünürsünüzsə, stressin çoxalmamasını təmin etmək sizin üçün çox vacibdir. Ən çox təsirli yollar yığılmış gərginliklə mübarizə - açıq havada istirahət, idman, meditasiya.

Müsbət məlumatlara diqqət yetirin. Həvəsləndirici kitablar oxuyun, İnternetdə özünü inkişaf etdirməyə və şəxsi inkişafa həsr olunmuş saytları ziyarət edin. Düzgün məlumat özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək. Çoxlu problemlərə kitablarda və məqalələrdə rast gəlmək olar. Əbəs yerə demirlər ki, insan həyatda layiq olduğunu alır. Psixoloji münasibət xarici dünyanı necə qəbul etdiyimizi müəyyənləşdirir. Nəhayət, bizim real həyatımız onlardan asılıdır. Və düşünən varlıqlar olaraq, istədiyiniz parametrləri yaratmaq üçün zehni doldurmaq üçün hər zaman hansı məlumat növünü seçmək hüququmuz var.

Gələcəklə bağlı proqnozlar verməyi dayandırın. Güclü insanlar heç vaxt bir işi görməmələri ilə fərqlənirlər. Sabahı proqnozlaşdırmağa çalışmırlar. Və vaxtlarının bir dəqiqəsini də lazımsız fikirlərə, narahatlıqlara və ya bundan sonra nə baş verə biləcəyini anlamağa sərf etmirlər. Güclü insan anlayır ki, əlində olan hər şey indiki məqamdır. Və o da başa düşür ki, əgər onun zehni gələcəklə məşğuldursa, deməli, indiki üçün onda yer yoxdur. Beləliklə, səhvlər və vacib detalların buraxılması riski var.

Ürəyinizi sevgi ilə doldurun. Buradakı “sevgi” sözünü romantik münasibət kimi başa düşmək lazım deyil. Əgər ortağınız və ya sevgiliniz yoxdursa, bu, həyatınızda sevgi olmadığı anlamına gəlmir. Sevdiyiniz şeylərin və sevdiyiniz insanların siyahısını yazın. Bu şeylərin çoxu ola bilər, sadəcə fərqinə varmayacaqsınız. Valideynlərinizi, dostlarınızı, təbiətinizi, işinizi və s. sevin. Sevgi sizə hər hansı maneələri və çətinlikləri dəf etməyə kömək edəcək.

Ümid edirik ki, bu məsləhətlər həm mənəvi cəhətdən güclü insan olmağa, həm də həyatın çətinliklərini uğurla dəf etməyə kömək edəcək. Biz tez-tez dünyanı dəyişdirmək istəyirik - bütöv olmasa da, heç olmasa reallığın bizə aid olan hissəsini. Ancaq bildiyiniz kimi, hər zaman özünüzdən başlamaq lazımdır. Və unutmayın ki, öz xoşbəxtliyinizi və uğurunuzu qurmağa başlamaq üçün heç vaxt gec deyil.

Güclü insan zəifdən nə ilə fərqlənir? İndi biz danışmırıq fiziki güc və dözümlülük. Müvafiq dərəcədə əzmkarlıqla demək olar ki, hər kəs bu keyfiyyətləri özündə inkişaf etdirə bilər. Psixoloji cəhətdən güclü insan olmaq daha çətindir. Və bu mümkündürmü?

Güclü adam: o nədir?

Güclü insan çoxlarının həyatda olmaq istədiyi şeydir. Belə bir insanın məskunlaşacağına və istədiyinə nail olacağına inanılır. Onun bunu necə etməsi o qədər də önəmli deyil, prioritet nəticədir. Eyni zamanda, güclü şəxsiyyət qəddar və kobud, mühakimələrdə sarsılmaz olaraq xarakterizə olunur. Və ürəkdə güclü bir insan tüklü bir pişik ola bilər. Onu hamı yaxından tanımır, mətanətin zahiri təzahürlərinə görə onu mühakimə edirlər.

Bəs güclü kişinin psixologiyası necədir? O, aşağıdakılarla xarakterizə olunur:

Güclü bir şəxsiyyətlə yaxınlıqda olmaq, yaşamaq və ya işləmək asan olmadığı görünə bilər. Əslində belə bir insan başqalarına nümunədir. Ona baxanda başa düşmək olar ki, arzuya doğru irəliləmək və nəticə əldə etmək mütləqdir. Güclü bir insandan çox şey öyrənə bilərsiniz. Əsas odur ki, bunu başa düşmək və başqa insanların üstünlüklərini görə bilməkdir.

Zəif bir adamın portreti

Zəif insan eyni güclüdür, lakin mənfi işarə ilə. Yəni o, əksinədir. Bəli və xeyr. Psixoloji cəhətdən zəif insanı öz mühitində asanlıqla müəyyən etmək üçün əlamətlər var. Bunun üçün dostların davranışını təhlil edin. Və ya bəlkə bu siyahıdan bir şey sizin haqqınızdadır?

• Zəif bir insan digər insanlara nisbətən daha tez-tez şikayətlənir. Həyat enişli-yoxuşlu bir roller sahil gəmisi kimidir. Amma zirvədə olsa da, zəif insan buna səbəb taparaq varlığından şikayətlənir. Və çətin vəziyyətdən çıxmağa və problemləri həll etməyə çalışmaq əvəzinə, başqalarının fikrindən və dinləmək istəyindən və ya olmamasından asılı olmayaraq, çətinliklərdən danışır. Bu, insanları zəif insandan uzaqlaşdırır və şikayət etmək üçün başqa bir səbəb gətirir.
• Zəif insan öz rahatlıq zonasından çıxmağa çalışmaz. Yalnız ən yaxşısını vəd etsələr də, həyat dəyişikliklərindən qorxur. Gündəlikdə bitki yetişdirərək, bir həyat qurur. O, bunun daha təhlükəsiz olduğunu düşünür, özünü təhlükəsiz hiss edir, əslində belə olmasa da.
• Zəif insan başqalarının fikrini nəzərə almaz. Bəli, həyatınızı istədiyiniz kimi yaşamalısınız. Ancaq digər insanların fikirlərində və ifadələrində ağlabatan bir taxıl tapa bilmək çox vacibdir. Müəyyən dərəcədə başqalarını dinləməyə dəyər. Bu, insanın öz şəxsiyyətinin inkişafına və təkmilləşməsinə təkan verir.
• Zəif insan döyüşmədən təslim olur. Bu bəlkə də ən çox aşkar əlamət psixoloji cəhətdən zəif insan. Bu, təkcə başlanmış işi başa çatdıra bilməməkdə deyil, həm də əzmkarlığın olmamasında ifadə olunur. Güclü insan unudur ki, uğur nəticə əldə etmək üçün heç bir iş görməyənlərin başına gəlmir.
• Zəif insan başqalarına paxıllıq edər. İstədiyinə nə özü, nə də uğur qazananlara nail olmur. Ancaq hər bir insanın özünəməxsusluğu var, onun nailiyyət şərtləri eyni deyil. Paxıllıqla dırnaqlarınızı dişləməkdənsə, öz yolunuzu tapmalısınız.
• Zəif insan əsəbiləşir. Əlbəttə ki, heç bir insan qəzəb təzahürləri olmadan yaşaya bilməz. Bəs bu qəzəbin yönəldiyi obyekt nədir? Bu, bir şeyə nail ola bilməmək üçün özünə qəzəbdirsə, çox güman ki, ona yönəldiləcəkdir doğru yolözünü təkmilləşdirməyə. Bəs bu, şəraitdə, bunu düzgün başa düşən digər insanlarda qəzəbdirsə, bu, hara aparacaq? Heç vaxt qəzəblənməmək mümkün deyil. Amma əsassız dağıdıcı hisslər insanı daxildən sındırır.

• Zəif insan dramatik olmağa meyllidir. Həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyin onun üçün nə qədər çətin olduğundan danışır, həyatını mənfi səciyyələndirir. Belə adamlar haqqında deyirlər ki, onlar pessimistdirlər, çünki qarşıdakı işığı görmürlər. Ancaq mənfi zehni proqnozlar həyata yüklənir, insanın bu günü və gələcəyinə iz buraxır və bunun qarşısını almaq olmaz.

Şəxsiyyətin dərin təhlilinə müraciət etmədən güclü insanın zəifdən necə fərqləndiyini anlamaq mümkündür. Adi, dünyəvi “güc” və “zəiflik” anlayışı var. Ancaq eyni zamanda, müxtəlif insanlar üçün fərqli ola bilər və kateqoriyanın tərifi baş verir.

Zəif insan necə güclü ola bilər?

Ümidsiz insanlar yoxdur. Güclü olmaq istəyirsinizsə, hamı edə bilər. Qüsurlarınızdan qurtulmaq tədricən olmalıdır. Bunun üçün psixoloqların məsləhətlərinə diqqət yetirin.

Unutmayın ki, son dərəcə güclü və ya zəif insanlar yox. Biz hamımız öz yolumuzda güclüyük, lakin bəzən dəstəyə və anlayışa ehtiyacımız var. Ona görə də güclü insan tək deyil. O, yaxınlarına kömək edir və ehtiyac duyduğu təqdirdə qarşılıqlılıq istəməkdən qorxmur.

İki dünya var, bir-birini başa düşmürlər. Onlar bir yerdə ola bilməzlər - eyni qabda su yağa qarışmadığı kimi. Onlar fərqlidirlər. Tamamilə. Bu iki dünya güclülərin dünyası və zəiflərin dünyasıdır.

Bu gün tezislərimdə bu güclülərin dünyasının necə göründüyünü və zəiflərin necə bir dünya olduğunu təsvir edəcəyəm. Bir dəfə təsadüfi qaydada onların hər ikisinin təsvirini atdım. Və bu gün sizə dəftərimdən bir fraqment təqdim edirəm.

Güclülərin keyfiyyətləri

Bəhanə axtarmırlar, fürsət axtarırlar.

Öyrənmək istəyənlər.

Dünyanı dəyişirlər.

Əvəzolunmaz.

Onlar iddialılardan daha çox çalışırlar.

Bacarıqlı, özünüzü əsirgəməyin, təşəbbüs göstərin, cəhd edin, yırtın və atın, cəsarətli və çarəsiz, bir baxışa sahib olun və onu taktikada tətbiq edin.

İstedadlı, şirkət rəhbərliyi ilə nə baş verdiyini görürlər. Və əgər "baş çürüyürsə", bu, onları dəhşətli dərəcədə demotivasiya edir.

Heç vaxt bəhanə axtarmayın, həmişə fürsət axtarın.

Əllərinə yaxşı bir layihə alanda dərhal daha da sərinləşirlər və hər şey onlar üçün əla olur.

Əməkdaşlıq etməyi bacarırlar.

Sıçrayış layihələri yaradın.
- Bir neçə dəfə aydın məqsədləri olan layihələri tamamladıqdan sonra onlar özlərinə oxşar olanları tapırlar və onları müşayiət etməyə ehtiyac yoxdur, onlar vəhşicəsinə motivasiya olurlar, bunu edə bildiklərinə görə sevinirlər.

Onlara rəhbərlik edən sinif rəhbəri seçirlər. Və onun komandasının bir hissəsi olun. Nəticədə onlar da onun kimi olurlar və öz komandalarını formalaşdıra bilirlər.

Onlara birbaşa direktiv nəzarət lazım deyil.

Keyfiyyət itirmədən maksimum sürətlə işləyirlər.

Onlar bir-birlərini müşayiət edirlər və bu, onlar üçün sevincdir.

Güclülərin məskəni qüvvələrin çoxaldığı komandadır.

Onlar rəy istəyirlər.

Siz tərifləyəndə cavab vermirlər.

Başqalarının hesabına böyüməyə çalışmayın (məsələn, başqaları oturandan sonra onun yerini al).

Özünü tənqid edən və özünə, güclü və imkanlarına münasibətdə adekvatdır.

Onlar həmişə daha yaxşısını edə biləcəklərini başa düşürlər, bununla da dayanmırlar. Narahat.

Səhvlərini etiraf edirlər.

Onlar zəiflərə heç nə sübut etmirlər. Həmişə yalnız özünüzə sübut edin.

Onlar tez-tez öz maraqlarının zərərinə başqalarının qayğısına qalırlar.

Onlar dialektik düşünürlər, əks cütləri ehtiva edirlər: məsələn, azadlıq və nizam-intizam.

Onlar işlər görür və səmərəlidirlər.

Susmurlar, başqalarını incitməkdən qorxurlar, bir insan haqqında həqiqəti necə çatdırmağı bilirlər.

Onlar diqqət və mükafat tələb etmir.

Heç bir fikri belə kəsmədən başqalarını dinləyin.

Onlar hadisələrin və hadisələrin mahiyyətini görürlər.

Onlar insana inkişaf prizmasından baxırlar.

Zəiflərin dünyası

Gücü (güclü) təzyiq kimi, avtoritarizm, məcburiyyət kimi hiss edirlər.

Sən tərifləyəndə rahatlaşırlar.

Adətən onları anlayan güclüləri bağışlamazlar. (Çünki dəyişmək istəyi varsa, o zaman səni başa düşən insanların arxasınca qaçırsan ki, sənə öz baxışlarını desinlər, çünki “gözdə şüa görməyəcəksən.” Əgər zəif insan psixologiyasına sahibsənsə. , sonra onlardan qaçarsan).

Onları danlayanda və ya onlara qarşı sərt və qəddar olduğunuzda nəyisə anlamağa başlayırlar. Zəif böyütmək istəyirsənsə, vur, amma sınmasın.

Onlara arxalana bilməzsən.

Özlərinə haqq qazandırmaq.

Onlar necə ortaq olmağı bilmirlər.

Yükləmə hüquqları.

Zəiflərin psixologiyası: "Məndən qorxma, fəhlə, sənə toxunmayacağam. Atlar işdən ölür. Bu gün nəticə göstərdinsə, sabah səndən tələb olunacaq. Heç bir halda göstərilməməlidir. ."

“Mən bacarmıram, çünki...”, “...bu mümkün deyil” kimi əsaslandırırlar.

Əllərinə yaxşı bir layihə gəldikdə, dərhal hər şəkildə spekulyasiya etməyə başlayırlar və zamanla hər şey dağılır.

Onlar əməkdaşlıqdan qorxurlar.

Həmişə skripka etmək üçün bir şey tapırlar: bir şeydə qısqanc deyillərsə, başqa bir şeydə əyilirlər.

Ümumi atmosferi pozurlar.

Onlara birbaşa nəzarət lazımdır.

Almaq istəmirlər rəyürək ağrısından qaçmaq.

Onlar inciyirlər.

Özünütənqid yoxdur.

Başqalarını təhqir edin, aşağılayın, üstünlüyünü sübut edin.

Səhvləri etiraf etməyin, üzr istəməyin (dəyişiklik).

Özlərini tamamilə haqlı hesab edərək öz nöqteyi-nəzərini tətbiq edirlər.

Əsasən özlərinə qayğı göstərirlər.

Həddindən artıq düşün. Qara və ya ağ. Və qara deyilsə, mütləq ağ. Onlar mübahisə edirlər.

Çox şeyi öhdələrinə götürə bilərlər, amma sona çatdıra bilmirlər, özlərini çox qiymətləndirirlər. Özünə münasibətdə adekvatlıq ya çox zəifdir, ya da yoxdur.

Susurlar, həqiqəti söyləyərək başqasını incitməkdən qorxurlar.

Onlar özlərinə diqqət və nəticəyə görə mükafat tələb edirlər.

Onlar heç kimə güvənmirlər. Digərləri isə qadağandır.

Onlar deyilənlərlə bağlı yalnız öz fikirlərini eşidirlər, həmsöhbəti eşitmirlər və sözünü kəsirlər.

Mahiyyəti deyil, zahiri olanı görür.

Bir növ komandaya gələndə mən həmişə daxili bir qoxu ilə rəhbərlik edirəm və axtarıram: güclülər haradadır. Və nə qədər güclüdürlər. Həm gücün, həm də zəifliyin müxtəlif dərəcələri var. elə olur ki, komandada güclü adamlar yoxdur, bu o deməkdir ki, onlarla məşğul olmaq mümkün deyil.
Lider - nədir: onun gücü dərəcəsi nədir? Lider zəifdirsə və qeyri-rəsmi lider onun şərəfinə deyilsə (bu adətən zəif liderlərə aiddir), onda belə bir şirkətlə sıyıq bişirmək olmaz - bu işləməyəcək.

Ümumiyyətlə, dünya çoxlu zəif insanlardan ibarətdir. Güclülər azdır. Ancaq inkişafı üçün şəraitin olmaması səbəbindən zəifləyən potensial güclü olanlar kifayət qədər çoxdur. Onların bir çoxu aşağı sürüşən olur və ruhlarının istədiyi kimi yaşayırlar.

Güclü olmağın nə olduğunu anlamağa çalışın. Bu psixologiyanı özünüzdə sınayın. Bəs necədir?

Mən xəyal edirəm ki, dünya yalnız güclü insanlardan ibarət olsun. Bunlar tez bir zamanda dəyərli bir şey yaradacaqlar. Dünyada niyə zəifik?