Tere, kallid lugejad! Just hiljuti tulid sugulased minu juurde päikest võtma ja mere äärde päevitama. Oli imeline päev ja nägime neid hilisõhtul rannast. Kõik olid päevitunud, rõõmsad ja veidi väsinud. Mis nende väikesest pojast, mu õepojast rääkida, ta jäi juba teel magama. Tund hiljem tulime kontrollima, kuidas lapsed magavad ja nägime, et õepojal on kõrge palavik, temperatuur 39,8. Esimene mõte oli külmetus, aga see oli lihtsalt ülekuumenemine.

Ülekuumenemine on tõsine haigus, mis mõjutab lapsi suuremal määral. Nende keha termoregulatsioon on ebatäiuslik, nii et otsene kokkupuude päikesevalgusega ja pikaajaline viibimine umbses ruumis võivad põhjustada ebameeldivaid sümptomeid. Vanematel on oluline teada, kas päikese käes ülekuumenemine toimub, lapse sümptomid ja esmaabimeetodid. Räägime sellest.

Lapse päikese käes ülekuumenemise sümptomid

Ülekuumenemist võib juhtuda igas vanuses lapsel, kuid alla üheaastased lapsed on sellele eriti vastuvõtlikud. Soojusülekande katkemisel on kolm peamist põhjust:

• keha pikaajaline kokkupuude päikesevalgusega;
• pikaajaline viibimine kuumas ruumis või soojades riietes;
• kehatemperatuuri tõus ja dehüdratsioon.

Imikutel võivad dr Komarovski sõnul tekkida soojusvahetuse häired isegi mähkmete kasutamise tõttu kuumal aastaajal. Nahk ei puutu kokku õhuga, mistõttu termoregulatsioon ei toimi. Mähkme all oleva naha värvi järgi saate kindlaks teha, kuidas laps end tunneb. Kui esineb punetust, ärritust, suurenenud higistamist, on ülekuumenemine ilmne.

Lastel võib täheldada järgmisi kuuma- või päikesepistesümptomeid:

• isutus, tugev janu;
• kõrge kehatemperatuur, palavik kuni 42 kraadi;
• kahvatu või punane nahk, nägu omandab sinaka varjundi;
• letargia või suurenenud erutuvus;
• vajunud silmad.

1-aastased ja vanemad imikud raputavad ülekuumenemisel ägedalt pead. See liikumine on märk tugevast peavalust. Kui 3-aastased ja vanemad lapsed oskavad selgelt sõnastada teavet oma seisundi kohta, siis üheaastaselt on lapsel väga raske oma vanematele edastada, et tal on ebamugavustunne. Olge laste käitumise suhtes tähelepanelik: see võib olla signaal hädaabimeetmete võtmiseks.

9-aastastel ja vanematel lastel võivad ülekuumenemisega kaasneda muud sümptomid:

• tugevad peavalud;
• iiveldus, oksendamine;
• palavik;
• üldise väsimuse tunne;
• vaevaline hingamine;
• kiire pulss;
• segasus või teadvusekaotus.

Esimeste kuuma- või päikesepistemärkide ilmnemisel peate andma lapsele kõikvõimaliku abi. Kui kodused meetmed ei aita, peate minema haiglasse. Ülekuumenemine on tõsine seisund, mis võib põhjustada kehas pöördumatuid tagajärgi.

Kuidas ravida ülekuumenemist?

Iga täiskasvanu jaoks on oluline teada, kuidas last aidata, kui viimane on saanud kuumarabanduse. Esimene asi, mida teha, on põhjuse kõrvaldamine. Kui laps on päikese käes, vii ta varju, keera riided lahti, et õhk paremini ligi pääseks. Kui viibite umbses toas, avage kõik aknad või viige laps õue varju. Peamine on leida koht, kus on jahe ja värske.

Kui lapsel on termiline ülekuumenemine, toimime järgmiselt:

1. Me riietame lapse vöökohani lahti (kuni üheaastased imikud - täielikult) ja paneme pikali nii, et pea oleks kõrgel.
2. Mähime keha jahedas vees leotatud lina või lapiga. Külma kompressi võid panna otsaesisele, kubemesse ja küünarnuki piirkonda. Ärge kastke last külma vette: see võib põhjustada krampe!
3. Kui laps kaotab teadvuse, nuusuta talle ammoniaaki.
4. Dehüdratsiooni vältimiseks anna juua mineraalvett või sooja teed sidruniga. Joogid peaksid olema toatemperatuuril! Soolatasakaalu taastamiseks kasutage farmaatsiatooteid Regidron või Oralit.
5. Kui temperatuur tõuseb, andke palavikualandajat: Nurofen või Panadol.
6. Kui süda või hingamine seiskub, suruge rindkeresse või tehke kunstlikku hingamist.

Kui pärast kõiki võetud meetmeid lapse seisund ei parane, kaotab laps teadvuse, kutsuge kiirabi. Ülekuumenemise tagajärgi on palju raskem kõrvaldada kui hüpotermiat.

Kuumarabanduse meditsiiniline abi on järgmine:

• glükoosi-soolalahuste manustamine süstide kujul;
• antipüreetikumide ja krambivastaste ravimite väljakirjutamine;
• ravimite manustamine südametegevuse parandamiseks;
• hapniku sissehingamine (mõnikord ventilatsioon).

Ülekuumenemise vältimiseks järgige ennetavaid meetmeid.

Ülekuumenemise vältimine

Laste terviseprobleemide vältimiseks järgige järgmisi reegleid:

• Suvel jalutage beebiga enne kella 10 või pärast kella 16 pärastlõunal. Keskpäeval on päike kõige aktiivsem, mistõttu on päikesepiste oht suur.
• Kui teie laps viibib päikese käes, kandke tema nahka eelnevalt päikesekaitsekreemiga.
• Kuumal hooajal riietage oma beebi mütsi ja heledates toonides heledates naturaalsetest kangastest riideid.
• Andke lapsele regulaarselt vett ja jälgige tema urineerimist: roojamiste arv päevas peaks olema vähemalt neli. Kui uriin muutub häguseks, on see esimene märk vee ainevahetuse häiretest.
• Viige beebi varju või andke talle perioodiliselt vanni.
• Kui olete umbses ja kuumas ruumis, kuivatage oma last sageli märja rätikuga ja pakkuge talle midagi juua.
• Niisutage tuba. Dr Komarovsky ei ole lastetubades kliimaseadmete kasutamise vastu, kuid beebi ei tohiks olla otsese külma õhuvoolu all. Kuuma ilmaga provotseerib kliimaseade kergesti kopsupõletikku.
• Mähkmete asemel kasuta marli või riidest aluspükse.
• Külmal aastaajal riieta lapsi ühte riidekihti rohkem kui ise kannad.
• Jälgige, et temperatuur ruumis ei ületaks 25 kraadi.
• Asetage lapse magamiskoht radiaatoritest ja kütteseadmetest eemale.

Lihtsate ennetusmeetmete järgimine säästab teid ja teie last tarbetutest probleemidest.

Head lugejad, oleme üle vaadanud peamised ülekuumenemise sümptomid ja esmaabimeetodid. Kui artikkel oli teile kasulik, jätke oma kommentaarid sotsiaalmeediasse. võrkudes või ajaveebis. Teave on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil.

Kohtume varsti aruteludel!

Kauaoodatud suvi jääb meelde mitte ainult mere ääres puhkamise, huvitavate ekskursioonide ja matkade poolest maalilistes metsades, vaid ka mõne üsna ebameeldiva hetkega. Üks neist on päikese käes ülekuumenemine - sümptomid ilmnevad täiskasvanutel peaaegu kohe, kuid need meenutavad ARVI ilminguid ja pikka aega pole ohver isegi termoregulatsiooni häiretest teadlik. Seetõttu lähevad inimesed reeglina arsti juurde patoloogia tagajärgedega.

Milliseid sümptomeid täheldatakse, kui keha päikese käes üle kuumeneb?

Kõnealuse seisundi kliinilised tunnused sõltuvad ultraviolettkiirgusega kokkupuute kestusest ja kahjustuse astmest. Ülekuumenemisel on 4 etappi:

1. Lihtne. Termoregulatsioon praktiliselt ei ole häiritud, seega jääb kehatemperatuur normaalseks või veidi tõuseb, kuid mitte üle 37,5 kraadi. Inimene võib kaevata nõrkuse, unisuse, väsimuse, madala töövõime ja apaatia üle.

2. Keskmine. Soojusülekanne halveneb higistamise intensiivsuse vähenemise tõttu. Selle tõttu tõuseb kehatemperatuur aeglaselt subfebriili tasemele, tavaliselt 38-38,5 kraadini. Kannatanul on alati palav, umbne ja janu, pulss tõuseb 100-120 löögini minutis.

3. Raske. Sellisel juhul tekivad päikese käes ülekuumenemisel sellised sümptomid nagu palavik ja kõhulahtisus. Termomeeter tõuseb 39-40 kraadini, pulss tõuseb oluliselt (umbes 150 lööki minutis). Lisaks märgitakse järgmisi märke:

• näonaha punetus;
• palavik;
• intensiivne higistamine;
• suukuivus, pidev janu tunne;
• närviline erutus, millele järgneb apaatia;
• tihedus templites;
• valu epigastimaalses piirkonnas;
• kõhupuhitus ja korisemine;
• kõrvetised;
• ebameeldiv maitse suus;
• mõnikord - raskustunne sapipõie piirkonnas.

4. Kuumarabandus või päikesepiste. See on kõige ohtlikum seisund, kuna see on täis kudede, sealhulgas aju, tugevat hapnikupuudust. See patoloogia võib lõppeda surmaga. Kuuma või päikesepiste iseloomulikud tunnused:

• arütmia;
• kuumus, palavik;
• teadvusehäired (petted, hallutsinatsioonid);
• minestamine;
• oksendada;
• sagedane kõhulahtisus;
• koomasse langemine;
• tsüanoos ja naha kahvatus;
• jäsemete lihasspasmid.

Oluline on märkida, et loetletud kliinilised ilmingud intensiivistuvad kiiresti, nii et kerge patoloogia võib kiiresti muutuda raskeks, sõna otseses mõttes mõne tunni jooksul.

Kuuma ilma, halva ventilatsiooni ja kõrge õhuniiskuse korral on kõrge kuumarabanduse oht. Kõrge õhutemperatuuri tõttu kuumeneb inimkeha kiiresti üle, ainevahetus muutub palju kiiremaks, veresooned paisuvad, kapillaaride läbilaskvus suureneb oluliselt. Seetõttu halveneb kuumarabanduse ajal inimese heaolu järsult ja ilmnevad mitmed murettekitavad sümptomid. Siin muutuvad eriti aktuaalsed küsimused: kui kaua kuumarabandus kestab ja kuidas sellest seisundist üle saada?

Millistel tingimustel on kuumarabanduse oht?

Kuumarabandus võib tabada mitte ainult kuuma päikese all viibijaid, vaid ka autojuhte, töökoja töötajaid, sportlasi ja teisi erinevate ametitega inimesi. Ohus on isegi sauna- ja saunatöötajad või kontoritöötaja, kelle konditsioneer on rikki läinud.

Kuumarabanduse korral piisab 3 komponendist:

1. Kuumus.
2. Kõrge õhuniiskus.
3. Liigne soojuse tootmine.

Lihaste aktiivsus võib põhjustada ka kuumarabanduse.

Esmapilgul ei tundu kuumarabandus nii tõsine ja inimese tervisele ja elule ohtlik, kuid õigeaegse abita võib see põhjustada veresoonte kollapsi, kooma ja isegi surma. Kuumarabanduses inimene vajab kõrvalist abi ja kiiret vee-soola tasakaalu taastamist. Ja kui kahtlustate, et teie lähedasel või isegi võõral inimesel on kuumarabanduse sümptomid, siis kiirustage talle abi pakkuma.

Kuumarabanduse oht lastel

Kuumarabandus on eriti levinud lastel, kuna nende anatoomilisi omadusi arvestades on suurenenud soojuse tootmine sageli patoloogiline.

See on tingitud järgmistest funktsioonidest:

• laste kehad on palju väiksemad;
• soojusülekanne ja soojuse tootmine ei ole stabiilsed;
• termogeneesi tuum on kergesti ärrituv;
• kompensatsioonimehhanismid on ebastabiilsed.

Kuumarabandus on palju raskem kui täiskasvanul ja võib põhjustada:

• kapillaaride tugev laienemine;
• verehüübed ja arteriaalsed-venoossed šundid;
• metaboolsete patoloogiate esinemine;
• keha mürgistus;
• hüpoksia ja muud häired.

Kõik see on noorele organismile kahjulik ning võib viia neeru-, maksa- ja südamehaiguste tekkeni.

Kuumarabanduse sümptomid ja esmaabi

Kuumarabanduse saab määrata järgmiste sümptomitega:

• suukuivus ja janu;
• nõrkus ja valud kehas;
• tugev peavalu;
• hingamisraskused ja ummistus;
• valulik tunne rinnaku taga;
• pidev valutav valu alajäsemetes ja seljas.

Samuti kiireneb kuumarabanduse ajal hingamine ja müokardi kontraktsioonide sagedus. Hüpotermia põhjustab naha roosakaks muutumist ärritusnähtudega. Mõne aja pärast hakkab vererõhk oluliselt langema ja urineerimine on häiritud. Mõnikord ulatub kuumarabanduse saanud lastel kehatemperatuur 41 kraadini, mis mõjub tervisele väga halvasti ja on täis tõsiseid tüsistusi.

Sümptomid, mis nõuavad kiiret haiglaravi:

• nägu tundub paistes;
• nahal on tsüanootiline välimus;
• hingamine on raske ja katkendlik;
• pupillid on märgatavalt laienenud;
• ilmnesid murettekitavad lihaskrambid;
• palavik;
• kõhulahtisus ja gastroenteriit;
• urineerimine peatub.

Kuumarabanduse kestus sõltub paljudest teguritest, kuid ennekõike selle astmest. Nii kaasneb kerge kuumarabanduse astmega naha punetus ja temperatuur kuni 39, isegi 41 kraadini. See seisund võib kesta 2-4 puhkepäeva. Kui kuumarabanduse tagajärjel kahjustuvad aju neuronid, siis isegi pikaajaline ravi tänapäevaste ravimitega ei aita tervist täielikult taastada.

On rühm inimesi, kellel on kuumarabanduse oht. Siia kuuluvad nii kaasasündinud kõrge temperatuuritundlikkusega inimesed, aga ka ülekaalulised, liigse stressi all kannatavad ja psühho-emotsionaalses ülepinges olevad inimesed, kellel on südame-veresoonkonna ja endokriinsed haigused, neuroloogilised haigused, joobeseisundis, suitsetavad, kuluvad inimesed. paksud riided jne.

Kõige sagedamini väljendub kuumarabandus äärmise janu (inimene ei saa purju jääda), nõrkuse, lihasvalu ja pulsi järkjärgulise kiirenemisena. Kui haigus läheb raskemasse vormi, siis tekivad krambid, tahtmatu roojamine ja urineerimine. Seisund võib halveneda ja patsient hakkab oksendama ja veritsema. Kuigi lapsed on päikese käes rohkem ohustatud kui täiskasvanud, suudavad nad oma reaktsioonivõime tõttu iseseisvalt paraneda, ilma et oleks vaja haiglaravi. Täiskasvanud, vastupidi, kannatavad isegi väikese kuumarabanduse all palju raskemini ja isegi mõõduka raskusastme korral vajavad nad kohest kohustuslikku haiglaravi.

Kui avastatakse esimesed löögi tunnused, tuleb kannatanule abi osutada ja läbi viia järgmised protseduurid:

• dehüdratsiooni peatamiseks jooge nii palju vett kui võimalik;
• vabastage krae ja vöö;
• jahutage nahka;
• eemaldage sünteetilised riided;

Enamasti piisab lihtsalt sellest, kui viia inimene jahedasse ruumi või varju, anda talle vett ja niisutada nahka jaheda veega, et ta tunneks kergendust. Kui sümptomid viitavad mõõdukale või raskele kuumarabandusele, tuleb sama teha, kuid ka kannatanu pikali panna, jalad üles tõsta ja kiirabi kutsuda.

Arstiabi kuumarabanduse korral

Mõõdukas või raske kuumarabandus nõuab kvalifitseeritud arstiabi.

Reeglina kasutatakse raviks järgmisi ravimeid:

1. Palavikuvastased ravimid (paratsetamool ja ibuprofeen);
2. Vasokonstriktorid (Cavinton, Vinpocetine, Trental);
3. Valuvaigistid (analgin ja infulgan).

Palavikuvastaseid ravimeid kasutatakse ainult siis, kui temperatuur ületab 39 kraadi. Põhimõtteliselt kasutatakse paratsetamooli väikestes annustes, lastele on ette nähtud palavikuvastased ravimid suposiitide kujul. Väga rasketel juhtudel kasutatakse infulgaani intravenoosselt. Palavikuvastased ravimid võivad lühendada haiguse kulgu ja normaliseerida verevarustust. Kui patsient ei parane, kasutatakse harvadel juhtudel hüdrokortisooni ja prednisolooni. Neid ravimeid tuleb manustada väga ettevaatlikult, suurendades järk-järgult annust ja vähendades seda pärast ravi katkestamist. Patsientidele tehakse ka puhastavaid klistiiri ja soovitatakse ülekuumenemise leevendamiseks iga päev jahedas duši all käia.

Kuidas ravida kuumarabandust kodus

Kuumarabanduse sümptomeid saate kodus hallata mitmel viisil:

• peavalu leevendamiseks ja palaviku alandamiseks tehke pähe jahedaid kompresse;
• temperatuuri alandamiseks ja tüsistuste vältimiseks tehke suurtele veresoontele ja maksale külm kompressid;
• loputage kõhtu;
• teha sooja klistiiri;
• mähkida jahedasse lina või mähkmesse.

Enda jahedasse riidesse mähkimine on üks lihtsamaid ja vanemaid viise kuumarabandusega toimetulekuks. Eelkõige mähitakse lapsed sageli mähkimisriietesse, kuna see võib kiiresti alandada kehatemperatuuri, rahustada ja vähendada kuumarabanduse põhjustatud ebamugavusi. Võid ka jaheda duši all käia ja võimalikult kaua vee all seista. Kergete löökide korral piisab tavaliselt jahedast mähistest ja kompressidest, et leevendust pakkuda. Mitmed protseduurid ja puhkus võimaldavad kuumarabanduse kiiresti unustada ja naasta normaalsesse elurütmi.

Kui kõik need toimingud ei anna tulemusi ja seisund ei parane märgatavalt, on vaja ravimeid.

Tüsistuste vältimiseks tasub lisaks füüsilistele meetoditele õigeaegselt kasutada spetsiaalseid preparaate ja segusid. Niisiis on kõige ohutum valmistada lüütilist segu (aminasiin, dibasool ja pipolfeen segatakse novokaiiniga), mis võitleb üsna tõhusalt kuumarabanduse tagajärgedega.

Veelgi paremate tulemuste saavutamiseks võite kasutada droperidooli ning naatriumhüdroksübutüraat ja seduxen aitavad lihaskrampide vastu. Ärge kasutage palavikualandajaid, kui temperatuur on langenud 37,5 kraadini, ja teostage aktiivset uimastiravi, välja arvatud juhul, kui selleks on kaalukaid põhjusi. Laste käsitsemisel tuleb olla eriti ettevaatlik. Ärge kiirustage raviprotseduure rakendama ja temperatuuri "alla langetama". Kuumarabanduse korral on oluline ennetada tüsistusi ning temperatuur on vaid üks sümptomitest ega ole raviobjekt.

Millal kuumarabandus algab ja kui kaua see kestab?

Kuumarabanduse kestust on raske määrata, kuna selle esimesi sümptomeid võib alati märgata kohe alguses. Sageli viitavad suukuivus, janu, nõrkus ja peavalu juba kuumarabanduse üle. Nendele sümptomitele aga ei pruugita tähelepanu pöörata ning alles siis, kui ilmneb arütmia, temperatuur tõuseb ja ilmnevad muud sümptomid, saab selgeks, et probleem on kuumarabanduses. Seejärel võib see areneda raskeks staadiumiks ja isegi kahjustada närvisüsteemi.

Kuumarabandusel ja sellega kaasneval palavikul on arengu- ja langusetapid:

1. Prodromaalne (sageli esineb peaaegu märkamatult);
2. Kõrgus (võib olla kriitiline või lüüriline);
3. Stabiilsus;
4. Pöördlüüs.

Kuumarabandus tundub alguses soojendavat. Närvisüsteem on ülikõrges toonuses, perifeersed arterid aga mitte, samal ajal on verevool “tsentraliseeritud”. Perifeerse mikrotsirkulatsiooni probleemide tõttu tekivad nn hanekohud, millega kaasnevad külmavärinad, värinad ja terav külmatunne. Kui te ei jäta seda hetke kasutamata ja asute tegutsema juba selles etapis, saate vältida ebameeldivaid tagajärgi ja kiiresti ületada kuumarabandus. Selles etapis ilmnevad sümptomid erinevatel inimestel erinevalt ja erineva raskusastmega. Mõned inimesed tunnevad muutusi selgelt, teised aga hakkavad aru saama, et nad said kuumarabanduse alles palaviku tõusu staadiumis.

Haiguse areng on kriitiline, kui temperatuur tõuseb väga kiiresti (keskmiselt 40-45 minutiga) kõrgele, aga ka meetmete võtmise ja ravi korral kiiresti langeb. Haiguse lüüriline kulg on palju ohtlikum ja kestvam. See on suures osas pikaajaline ja sellega ei pruugi kaasneda pidevalt kõrge temperatuur, kuid sellega kaasneb letargia, unisus, vererõhu langus ja kiirenenud pulss. Oluline on kogu selle perioodi puhata ja mitte püüda haigust jalgadel taluda, sest võimalikud on tõsised tüsistused.

Puhkamise ja korraliku raviga saate kiiresti liikuda stabiilsusfaasi, kui halvenemist enam ei täheldata, ja liikuda pöördlüüsi faasi. Selles etapis tunnete märgatavat temperatuuri langust ja enesetunde paranemist.

Kuidas vältida kuumarabandust

Nagu juba mainitud, on kuumarabanduse tekkeks eelsoodumusega inimesi, kuid nad võivad ka ohtu vältida, kui nad on ettevaatlikud. Oluline on vältida dehüdratsiooni, väikseid umbseid ruume, mitte viibida pikka aega päikese käes ja mitte kanda kuuma ilmaga raskeid, tihedaid riideid. Kui tunnete end halvasti, proovige minna kohta, kus on varju ja jahe, jooge vett ning niisutage nägu ja pead külma veega.

Lapsi tuleb hoolikalt jälgida, kanda alati mütsi, anda neile vett juua ja mitte lasta neil pikka aega päikese käes mängida. Isegi kui teie või teie laps on ohus, määrab ainult hoolikus ja ettevaatus, kas kuumarabanduse saamise võimalus on reaalne. Ravi ja tõsiseid tagajärgi on väga lihtne vältida, peate lihtsalt järgima lihtsaid reegleid. Kui te ei suutnud end kaitsta, peaksite võtma kõik võimalikud meetmed tagamaks, et kuumarabandus kestaks võimalikult vähe ega annaks teile tõsist põhjust muretsemiseks.

Kaasaegne inimene on nii hõivatud, et veedab peaaegu kõik oma ärkveloleku tunnid kas tööl või teel tööle. Tal pole aega enda, pere eest hoolitsemiseks, pole aega normaalselt süüa, lõõgastuda ega elu nautida. Harjutuste tegemisest või värskes õhus kõndimisest pole juttugi. Seetõttu korvavad inimesed puhkuse ajal kaotatud aja liiga palju õues viibides, mille tagajärjeks on sageli päikesepiste. Keha pole selliseks stressiks valmis. See kehtib eriti tüdrukute kohta, kes püüavad päevitada nii palju kui võimalik. Sellises olukorras tekib küsimus: ma kuumenesin päikese käes üle, mida ma peaksin tegema? Proovime selle välja mõelda.

Päikese käes ülekuumenemise sümptomid

• Nõrkus, pearinglus, sageli - teadvusekaotus.
• Tundub, et hakkad lämbuma äärmine janu.
• Iiveldus ja oksendamine, juhtub harvemini kõhulahtisus.
• Temperatuuri tõus, mis mõnikord ulatub 40-41 kraadini.
• Tahhükardia, kuigi mõnikord võib rõhk oluliselt langeda. Kõik sõltub konkreetse organismi omadustest ja selle kroonilistest haigustest.
• Segadus, inimene ei saa hästi aru, mida talle öeldakse, ja ta ise ei räägi päris adekvaatselt.
• Võimalik ruumiline desorientatsioon, hallutsinatsioonid.
• Krambid.
• Rasketel juhtudel või mao- ja soolehaiguste kaugelearenenud vormide korral on see võimalik avamine neis sisemine verejooks.
• Nahk võib omandada sinaka varjundi.
• Kui on probleeme maksa või sapipõiega, siis ülekuumenemise tõttu võib see tekkida kollatõbi.
• Sageli kannatavad ka neerud, kuna see on organ, mis eemaldab kehast vedelikku ja just selle kogust reguleerides tuleb keha toime erinevate temperatuuride mõjuga. Kuumarabanduse korral uriini kogus väheneb, muutub see küllastunud värviga.

Selliste sümptomite korral on oluline anda viivitamatult esmaabi ja seejärel viia kannatanu haiglasse, vastasel juhul võib kõik lõppeda surma või tõsiste terviseprobleemidega.

Esmaabi

Iga inimene peaks teadma mida teha, kui kuumeneb päikese käes üle. See on oluline, et ta saaks ennast ja teisi aidata:

• Vajalik viia inimene varju.
• Keerake lahti kitsad riided või mis veelgi parem, eemaldage see normaalse verevoolu taastamiseks.
• Kui inimene on teadvuseta, on see vajalik tuua tema hinge all ammoniaak. Kui seda pole, võib põskedele patsutada.
• Peate rätiku või mõne muu lapi märjaks tegema, pane kompress pähe, ja kui selline võimalus on, siis kogu kehale. Kui ohver on teadvusel, saate seda teha asetage see külma veega vanni- see normaliseerib kiiresti kehatemperatuuri.
• Kui see pole võimalik, saate hõõruda inimest alkoholi või viinaga— need aurustuvad kiiresti, võttes endaga kaasa liigse soojuse.
• Siis on vaja asetage padi pea ja jalgade alla et veri ringleks ühtlaselt ja reguleeriks seeläbi temperatuuri.
• Vaja Andke kannatanule jahedat vett, kange kohv või tee. Kuid jooke ei tohiks võtta külmkapist ega jääga – liiga järsk temperatuurimuutus on samuti kahjulik.

Pärast protseduuride läbiviimist tuleb inimene viia haiglasse. Seal kontrollivad nad tema seisundit ja viivad läbi vajalikud manipulatsioonid. Kõige sagedamini manustatakse soolalahust intravenoosselt, et jahutada kehavedelikke seestpoolt. Kui mõni krooniline haigus on ägenenud, määratakse nende ravi.

Enese andmineükskõik milline inimene ravim pole seda väärt- saate teha ainult kahju. Mõned inimesed arvavad ekslikult, et palavikualandajad alandavad temperatuuri, kuid ei, need tekitavad maksale ainult täiendavat stressi.

Päikesepiste põdemise vältimiseks peate päikese käes vahelduma ujumisega, kandma mütsi ja kergeid looduslikest kangastest riideid. Ärge viibige väljas, kui päike on oma seniidis (kell 11.00-15.00). Ennetamine on parim viis enda kaitsmiseks.

Juhised

Päikesepiste on lokaalne kuumarabandus. Seda saab ainult katmata pea, kuumarabandus mõjutab aga kogu keha. Ja mitte tingimata päikese käes. Seda saab kuumas töökojas ja isegi kuumas ruumis ilma ventilatsioonita, olles riietatud liiga soojalt.

Päikesepiste halvab ajufunktsiooni. Veresoonte tugeva laienemise tõttu läheb veri, nagu öeldakse, pähe. Kerge ülekuumenemise korral hakkab valutama, keha muutub nõrgaks ning hingamine ja pulss muutuvad mõnevõrra kiiremaks.

Mõõduka päikesepiste korral on pea raske. Inimesel ei ole enam lihtne oksendama hakata. Kerge nõrkus kehas asendub osalise liikumatusega. Liigutuste koordineerimine on häiritud, kõnnak muutub ebakindlaks, ebakindlaks nagu inimesel.

Üldine seisund on minestamiseeelne. Õhupuudus piinab, kannatanul ei ole piisavalt õhku. Nina võib veritseda. Sageli tõuseb temperatuur 38-39 kraadini.

Tõsine päikesepiste on ilmne, kui nägu muutub lillaks ja seejärel kahvatuks sinakaks. Temperatuur hüppab 40-41 kraadini. Teadvuse segaduse tõttu vastab inimene teie küsimustele ebajärjekindlalt ja hakkab deliiriuma.

Keha võivad haarata krambid, uriin ja väljaheited eralduvad tahtmatult. Pupillide laienemine on väga tõsise seisundi sümptom ja teadvusekaotuse esilekutsuja.

Kuumarabanduse tunnused on põhimõtteliselt samad. Alguses - unisus, peavalu, nõrkus, kerge pearinglus. Edasise ülekuumenemise korral tõuseb kõrge temperatuur, algab oksendamine ja on võimalik kõhulahtisus.

Ülekuumenemise jätkumisel tekivad hallutsinatsioonid, nägu muutub väga kahvatuks, nahk muutub külmaks ja sageli sinakaks. Mees higistab ja lämbub. Süda töötab katkendlikult, pulss on kiire, kuid on raskesti tuntav.

Peagi kaotab ohver reeglina teadvuse ja saabub kooma. Kui koheselt elustamismeetmeid ei võeta, võib kooma lõppeda surmaga ja seda juhtub 20-30% juhtudest.

Märge

Kuumaga alkohoolseid jooke juues on väga lihtne saada päikesepiste ja kuumarabandus.

Ülekuumenemise eest tuleks eriti kaitsta väikelapsi – nende päikesepiste oht suureneb kordades.

Esimeste ülekuumenemismärkide ilmnemisel tuleks kohe leida jahe ja varjuline koht. Ja kui teie tervis on ilmselgelt halvenenud, pöörduge ise arsti poole või kutsuge kiirabi.

Abistavad nõuanded

Kõrge temperatuur ja õhuniiskus, paksud riided, rikkalik toit ja keha dehüdratsioon raskendavad higi aurustumist, mis soodustab keha ülekuumenemist.

Päikese all viibides peaksite kandma heledat heledat mütsi, eelistatavalt võrgu või aukudega - see peab "hingama".

Kuumadel päevadel joo rohkem vett, see kustutab kõige paremini janu. Võid veidi hapendada sidruni või hapude marjadega.

Püüdke mitte viibida päikese all, kui see on kõige aktiivsem ja ohtlikum: 10-11 kuni 16-17 tundi.

Allikad:

• Veebisait Moskmed.ru/Ülekuumenemine päikese käes
• Lasteinfo veebisait/Päikese käes ülekuumenemine
• Video: kuumarabandus. Sümptomid, põhjused ja esmaabi