Suitsu ohud. Kas vesipiip on inimesele kahjulik: tubaka koostis ja mõju

Tavaliselt suitsetatakse järgmisi tubakatooteid:

  • sigaretid;
  • sigarid;
  • vesipiip;
  • e-Sigs;
  • sigaretid;
  • tubakas, kasutades piipu ja muud.

Elektrooniline sigaret sarnaneb disainilt rohkem inhalaatoriga ja selle kasutamisel hingatakse sisse tavalist auru. Järgimine ei ole enam suitsetamine, vaid veipimine. Vaping.

Kas ehtsa sigareti kahju on võrreldav elektroonilise sigaretiga?

Mõned allikad ütlevad, et võltssigaret on palju kahjulikum kui tavaline tubakatoode. Aga mõelgem loogiliselt. Kui suitsetate tavalist sigaretti, hingab inimene mitte ainult nikotiini, vaid tervet nimekirja kantserogeensetest ainetest:

  • vingugaas;
  • kaadmium;
  • metaan;
  • ammoonium;
  • maitseained;
  • ja isegi liimi, värvi ja mitmeid muid aineid...

Elektrooniline suitsetamisseade ja selle koostis sõltuvad ainult sellise sigareti jaoks kasutatava vedeliku koostisest. Reeglina on see:

  • glütserool;
  • nikotiin;
  • propüleenglükool.

Glütseriini ja propüleenglükooli leidub paljudes toitudes, jookides ja ravimites. Me puutume selle ainega kokku iga päev ja see on inimesele täiesti kahjutu. Sama ei saa öelda nikotiini kohta. Väidetavalt on tema sõltuvus palju võimsam kui heroiin!

Kuid üsna mõistlik on valida e-sigareti aurude sissehingamiseks vedelik, mille koostises pole nikotiini.

Kui aga otsustate nikotiini sisaldava vedeliku kasuks, siis uskuge mind, isegi sellises olukorras tänab teie keha teid. Tõelise sigareti elektroonilise vastu asendades hingate ju sadu kordi vähem sisse erinevaid agressiivseid komponente.

Kas elektroonilise sigareti suits on kahjulik?

Internetis on palju teavet, et ka elektroonilise sigareti aur kahjustab nii “suitsetajat” kui ka teda ümbritsevaid inimesi, eriti lapsi ja rasedaid. Kuid nagu eespool arutlesime, tuleb kõigi riskide täielikuks vältimiseks olla e-sigareti täitmisel valiv, nimelt eelistada nikotiinivaba koostist.

Kui vaadata probleemi globaalselt ja võrrelda seda pisikest mõju üldise keskkonnaseisundiga piirkonnas, kus me elame, sellega, mida sööme ja mida joome, siis elektroonilise suitsetamisseadme aurud, isegi nikotiinisisaldusega. , on piisk meres. Ja kahjuliku aine komponent aurus on lihtsalt tühine.

See tuleb välja nagu vana nali, mis ütleb, et me võime lihtsalt terve õhtu õllega viina maha pesta, imelise koostisega kokteile kuni kukkumiseni juua, aga joogivett tuleb filtreerida, sest see on kahjulik!

Asjadele realistlikult vaadates võime teile kinnitada, et elektroonilise sigareti suits või täpsemalt aur ei too mingit kahju:

  • sellel pole aroomi;
  • puudub lämmatav tubaka lõhn;
  • ei ärrita silmi ja nina limaskesta;
  • ei tekita teistele kahju ega ebamugavust;
  • ei põhjusta köha.

Elektroonilise seadme eelised sigareti asemel hõlmavad tuha ja sigaretikonide puudumist, mis muudab seadme keskkonnasõbralikuks. Me kõik ju teame, et sigaretikoni lagunemiseks looduses kulub umbes kolm sajandit!

Ärge hakake suitsetama!

Isegi kui te pole kunagi tavalisi sigarette suitsetanud, ei tohiks te isegi hakata suitsetama elektroonilisi sigarette. Need leiutati ainult selleks, et rasked suitsetajad läheksid üle tervislikumale eluviisile ja lõpetaksid enda mürgitamise kibeda suitsuga.

Lõpuks avaldame teile veel ühe suure väärarusaama. Kõik räägivad, et e-sigareti kasutamine on palju kallim kui tavaliste tubakatoodete puhul. Kuid praeguse pakihinna juures maksavad kõik asenduselemendid, sealhulgas vedelik, ühe kalendrikuu kulusid ümber arvutades palju vähem.

Meeldivaks boonuseks veipimisele üleminekul ja suitsetamisest loobumisel on lai valik täiesti erineva maitse ja lõhnaga täiteaineid. Nõus, näiteks vanilje või mandariini “suitsetamine” on palju meeldivam kui vaikudega kibeda suitsu sissehingamine.

1. Süsinikmonooksiid (süsinikmonooksiid) on värvitu, lõhnatu, mürgine gaas. See blokeerib hemoglobiini erütrotsüütides (punased verelibled) ja takistab seeläbi vere hapniku kandmist (eriti ohtlik südame-veresoonkonna haigustega inimestele).

2. Tolm, mis põhjustab valu silmades.

3. Hingamist raskendav suits põhjustab nina ja kurgu turset.

4. Maapinna osoon - osooni molekulide kõrge kontsentratsioon 0-5 km kõrgusel, on mürgine, põhjustab kopsuprobleeme, kurguvalu, vesiseid silmi ja silmade kuivust.

Mida teha oma seisundi leevendamiseks

- Suitsu ja aurude mürgiste mõjude vähendamiseks joo looduslikke mahlu ja söö antioksüdante sisaldavaid puuvilju.

Ujuge ja külastage basseini (kopsud töötavad väga aktiivselt ja aktiivse hingamise ajal saab sees olevaid osakesi eemaldada).

Kasutage võimalikult palju niiskeid marlisiteid, et vähendada väikeste osakeste kopsudesse sattumise ohtu.

Loobuge kontaktläätsedest tavaliste prillide kasuks.

Mürgistuse sümptomid.

- Pearinglus.
- Peavalu.
- Iiveldus ja oksendamine.
- Valu rinnus.
- Riskirühma kuuluvad inimesed, kellel on hingamisteede haigused, nagu astma, emfüseem, aga ka kroonilised allergiad ja ninaneelu nakkushaigustega inimesed. Auru ja suitsu sisaldava õhu sissehingamisel võivad tekkida hilisemad tagajärjed.
Inimene, kes hingab pikka aega metsatulekahju suitsu, ähvardab äkksurma. Kantserogeenid kogunevad inimkehasse. Tulemuseks võib olla südamelihase halvatus või äkiline maksapuudulikkus.

Elektrooniline sigaret on kaasaskantav seade, mis näeb välja nagu tavaline sigaret ja võimaldab simuleerida suitsetamise ja sigaretisuitsu protsessi. Kui vidina kuju ei meenuta sigaretti, nimetatakse seda vapiks. Mõelgem küsimusele, kas e-sigareti aur on ohtlik.

Selliste vidinate tööpõhimõte on vedeliku soojendamine, mis temperatuuri tõustes muutub aerosooliks. Seda nimetatakse auruks. Ja sissehingamise protsessi ennast nimetatakse vapinguks või vapinguks.

Vape-vedelik sisaldab tavaliselt propüleenglükooli, glütseriini, lõhna- ja maitseaineid ja nikotiini. On sorte, mis ei sisalda nikotiini, kuid nende järele on vähe nõudlust. Me ütleme teile hiljem, miks.

Kas elektroonilise sigareti suits on ohtlik: vidina loomise ajalugu

Selliseid seadmeid nimetatakse ametlikult elektroonilisteks nikotiini kohaletoimetamissüsteemideks (ENDS). Just selle nime all võib neid leida nii tootjate ametlikest dokumentidest kui ka meditsiini- ja teadusasutuste läbiviidud uuringutes selle kohta, kas elektroonilise sigareti suits on kahjulik.

ENDSi leiutas 2003. aastal apteeker Hong Lik Hiinast. 2018. aastal imporditakse enamik vidinaid Lähis-Kuningriigist. Selliseid seadmeid on üle 500 kaubamärgi ja nende müük ületab 7 miljardit dollarit.

Vapi konstruktsioon sisaldab akut ja vedeliku reservuaari. Teiste ohutust silmas pidades tuleb märkida, et akud võivad süttida ja plahvatada. Veebilehel võib leida sadu sarnaseid videoid Youtube. Sel põhjusel on keelatud neid seadmeid mitte ainult kasutada, vaid ka lennukis transportida.

ENDSi kvaliteedikontrolli osas on vähe selgust. Sellised vidinad on ilmunud hiljuti, nii et neid on standardstandardite järgi raske sertifitseerida. Kas aur on aga ohtlik suitsetajatele endale ja teistele, on väljaspool kahtlust.

Ainus, mida ohutusstandardite järgi hinnata saab, on vedeliku koostis ja inhalaatori enda ohutus. Kuid kuna elektrooniline nikotiini kohaletoimetamise süsteem ei ole kohustusliku sertifitseerimisega kaupade nimekirjas, läbivad tootjad sertifitseerimise vabatahtlikult.

Enne kui vastata küsimusele, kas aerosool on ohtlik, tasub läbi mõelda, mida sisaldab vidinate täitmise vedelik.

Millest auruvedelik koosneb?

Kui inimesed räägivad ENDS-ist, kasutavad inimesed sõna "aur", kuid see ei tule täpselt esimesena meelde. See ei ole vee aurune olek, mida näeme veekeetja keetmisel või triikraua kasutamisel, mis on täiesti kahjutu. Elektroonilised sigaretid ei sisalda vett, kuna selle keemistemperatuur on liiga kõrge ja aku energiast ei piisa.

Vedeliku põhikomponent on propüleenglükool. Seda ainet kasutatakse laialdaselt keemilises puhastuses ja seda kasutatakse väikestes kogustes toiduainetööstuses. Doosid, mida inimene aurustades sisse hingab, ületavad lubatud norme sadu ja tuhandeid kordi!

Vedelik sisaldab lõhna- ja maitseaineid. Loomulikult ei kasuta keegi looduslikke, kuna need on kallimad. Palju tulusam on kasutada kunstlikke maitseaineid: need maksavad senti, lahustuvad segus hästi ega põle.

Kas e-sigareti aurud on teistele kahjulikud, kui need sisaldavad selliseid aineid? Enamik kunstlikke maitseaineid on valmistatud diatsetüülist. Seda kasutatakse toiduvalmistamisel kreemja, šokolaadi ja vanilje maitse loomiseks maiustustesse. Diatsetüül on iseenesest ohutu, kuid kuumutamisel ja auruks muutmisel on see surmav.

Elektrooniliste nikotiini kohaletoimetamise süsteemide tootjad väidavad, et nende tooted ei ole kahjulikud, kuna need ei sisalda kantserogeene ega mürgiseid aineid. Tõepoolest, elektroonilised sigaretid ei sisalda väävlit, nitraati ega süsinikmonooksiidi, kuid kas nende suits on tõesti kahjutu? Aurutamise põlemisproduktid vabanevad endiselt.

Lisaks propüleenglükoolile ja lõhna- ja maitseainetele sisaldab aerosool tohututes kontsentratsioonides formaldehüüdi, mis tekib siis, kui vidina kütteelemendi juhe helendab. See on mürgine aine, mis mõjutab negatiivselt hingamisteid, kesknärvisüsteemi, nahka, reproduktiivsüsteemi ja geene.

Rääkides sellest, kas elektroonilise sigareti suits on kahjulik, ei saa mainimata jätta ka põhikomponenti - nikotiini. See on peamine, sest ilma selleta kaob vapimise mõte.

Nikotiin on alkaloid, neurotoksiin, mis on klassifitseeritud mõõdukaks stimulaatoriks. See soodustab kiire ja püsiva sõltuvuse teket. Teisisõnu, see on mürgine ravim (sama, mis on tavasigarettides ja hoiab miljoneid inimesi lühikese rihma otsas).

Kas nikotiini sisaldavad aurud on suitsetajale ja teistele ohtlikud? Verre sattudes mõjutab see neurotoksiin atsetüülkoliini retseptoreid, põhjustades dopamiini ja adrenaliini vabanemist. See võib tunduda julgustav: tugevus ja hea tuju. Tegelikult pole see tõsi. Niipea, kui nikotiini juurdevool peatub, algab võõrutusfaas.

Nikotiinist võõrutamisega, erinevalt alkoholist, ei kaasne valulikke aistinguid. Pärast ravimi kontsentratsiooni langust kehas suitsetaja jõudlus väheneb, ta tunneb kehas jõu kaotust ja kerget ebamugavustunnet. Inimesed, kes kasutavad nikotiini (mis tahes kujul), tunnevad sellist naudingu ja depressiooni vaheldust kogu aeg.

Elektroonilise nikotiini manustamissüsteemi abil järjekordse doosi vastu võttes kogeb inimene taas kõrget, pidades seda naudinguks, mis aja jooksul seostub koha, olukorra, lõhnaga jne. Ja teda ei huvita enam, kas elektroonilise sigareti suits on kahjulik talle endale või ümbritsevatele.

Nii tekibki tavasuitsetajatel ja veileritel nikotiinisõltuvus. Sellel haigusel on oma kood rahvusvahelises klassifikatsioonis - F17. Ja pole vahet, kuidas täpselt nikotiin kehasse satub. See ei vähenda selle kahjulikku mõju.

Loodame, et see teave on piisav, et mõista aktiivse suitsetamise – tavaliste ja elektrooniliste sigarettide – kahju. Muidugi on aurustamisel toksiliste ainete ja kantserogeenide kontsentratsioon madalam kui suitsetamisel. Aerosoolid sisaldavad vähem põlemisprodukte, kuid need on siiski olemas ja aurud hingavad neid sisse.

Kas elektroonilised sigaretid on teistele kahjulikud: arstide arvamus

Tavasigarette suitsetades suitsetab inimene tavaliselt teatud koguse päevas. Keskmiselt on see 20 tükki. Isegi kogenud suitsetajal on raske järjest suitsetada mitut sigaretti, kuna lisaks nikotiinile hingab ta sisse veel umbes 7000 kahjulikku ühendit. Sigarettide arvu piiravaks teguriks võib pidada tubakasuitsu mürgitust.

Veipimisel see tegur kaob. Seetõttu ei lase paljud veipimise entusiastid lihtsalt vidinat suust välja. Selle põhjal võib oletada, et veibid saavad palju suurema annuse nikotiini kui need, kes suitsetavad tavasigarette, sigareid või vesipiipu.

Kas elektroonilise sigareti suits on kahjulik? Kahjuks pole sellele küsimusele vastamiseks piisavalt teaduslikke andmeid. Siiski näitavad mõned uuringud, et aur halvendab siseõhu kvaliteeti ega ole seetõttu teistele kahjutu. Sellest annab tunnistust Saksamaalt pärit dr Wolfgang Huberi uuring, mis avaldati teadusajakirjas International Journal of Hygiene and Environmental Health.

Uuringus märgitakse, et aurustamisel eralduv aur sisaldab kahjulikke aineid tahkete osakeste, karbonüülide ja metallide, lenduvate orgaaniliste ühendite ja polütsükliliste aromaatsete süsivesinike kujul.

Katse ajal aurustasid 9 vabatahtlikku hästi ventileeritavas kohas 6 tundi elektroonilisi sigarette nii nikotiiniga kui ka ilma. Pärast seda analüüsisid teadlased ruumi õhusaaste taset ning hindasid ka vabatahtlike uuringus osalejate uriini kahjulike ainete sisaldust.

See andis esialgsed andmed, et mõista, kas e-sigareti suits on kahjulik. Ja seda eksperiment näitas. Tuvastati märkimisväärsed kogused nikotiini, 1,2-propaandiooli, glütserooli ja kõrge PM 2,5 kontsentratsioon (umbes 197 µg/m3). Siseõhus suurenes polütsükliliste aromaatsete süsivesinike kontsentratsioon 20% (kuni 147 mg/m3). Alumiiniumisisaldus suurenes 2,4 korda. Lämmastikmonooksiidi tase tõusis 7-l 9-st. Nikotiini kontsentratsioon vedelikes oli erinev (see osutus 1,2 korda suuremaks kui tootja deklareeris).

Sellised andmed vastavad küsimusele, kas elektroonilise sigareti suits on suitsetajatele ja teistele kahjulik. Need vidinad ei kõrvalda kahjulikke heitmeid ning saasteained kujutavad endast ohtu suitsetajale ja teda ümbritsevatele inimestele. Eelkõige on 1,2-propaandiooli üleküllastunud aurust moodustunud ülipeened osakesed võimelised sadestuma kopsudesse. Ja aerosoolitud nikotiin näib suurendavat põletikulise signaalimolekuli vabanemist.

Tarbijate ohutuse tagamiseks peavad elektroonilised nikotiini kohaletoimetamise süsteemid ja e-vedelikud olema ametlikult reguleeritud. Neile tuleks lisada ka hoiatus võimalike tervisemõjude kohta (eriti lastel).

Kas aurustamine on ohtlik? Kahjulikud kemikaalid on ohtlikud igas koguses. Tubakasuitsus või ENDS-i aerosoolis sisalduvad ohtlikud ühendid on nii väikesed, et neid on raske näha ega haista. Tavalistest ja elektroonilistest sigarettidest pärinevad mürgised ained võivad imenduda tapeedidesse, mööblipindadesse ja autopolstritesse.

Pärast USA kirurgide assotsiatsiooni teadaannet, et nikotiin põhjustab surmaga lõppevaid haigusi 1964. aastal, on valitsused ja autoriteetsed rahvusvahelised organisatsioonid palju ära teinud, et harida inimesi nikotiini ohtudest ning piirata suitsetamist ja sigarettide müüki.

Tänapäeval pole kombeks avalikes kohtades suitsetada. Suhtumine suitsetamisse muutub negatiivses suunas. See aga ei peata legaalse uimasti – nikotiini – müüki. Nüüd aga näeme inimesi veipimas kaubanduskeskustes, kohvikutes ja restoranides ning raudteejaamades. Ja nad isegi ei mõtle sellele, kas e-sigaretid on ohtlikud. Nad ei tea, et aerosool sisaldab diatsetüüli, maitseaineid ja sama nikotiini (rääkimata muudest kemikaalidest).

Uus ENDS-äri ei ole reguleeritud. Kes garanteerib, et Hiina elektrooniline sigaret ei plahvata otse suus või et aromaatne vedelik täitmiseks ei sisalda mürgiseid ja kantserogeenseid aineid?

Küsimusel, kas e-sigareti aur on teistele kahjulik, on veel üks varjatud külg. Eksperdid üle maailma nõustusid, et sellised vidinad on muutumas teismeliste ja laste nikotiinisõltuvuse maailma omamoodi lüngaks. Noori ei köida mitte ainult erksad pakendid ja täitepudelite meeldiv lõhn, vaid ka elektroonikavidinate moekas disain. Mõned liigitavad vapperid omaette sotsiaalseks rühmaks, mida eristab entusiastlik suitsu sisse- ja väljahingamine.

Kuigi traditsiooniline sigaret ja passiivne suitsetamine tekitavad rahvatervise probleeme, turustatakse elektroonilisi vidinaid ohutute ja isegi suitsetamisest loobumise seadmetena.

Aastate jooksul on sigaret muutunud inimeste jaoks millekski banaalseks ja ebaoriginaalseks. Teine asi on uudsed elektroonilised sigaretid. Nad koguvad murettekitava kiirusega populaarsust. Kas olete kindel, et teie laps ei osale vapingu meistrivõistlustel? Kas olete sellest spordialast kuulnud? Ja ta on!

Oht seisneb selles, et noored ei mõtle sellele, kas elektroonilise sigareti suits on neile või teistele kahjulik. Neile on jäänud mulje, et sellised vidinad ja selline ajaviide on täiesti ohutu. Lapsed ja teismelised tõmmatakse kunstlikult sellesse hullusesse!

Hiljuti pöördus Moskvas asuva Allen Carri keskusega 12-aastase tüdruku ema küsimusega elektrooniliste sigarettide ohutuse kohta. Sellise vidina kavatses ta tütrele kingituseks osta.

Elektrooniliste sigarettide oht seisneb selles, et isegi haritud täiskasvanud usuvad nende ohutusesse. Ja see pole üllatav. Nad näevad enda ümber palju hõljuvat, mis tähendab, et see pole kahjulik. Ja see pilt on laialt levinud kogu Venemaal.

Aga see pole tõsi! Vapimine muudab mõned inimesed kergemeelseks ja teised kergemeelseks. Tegelikult meenutab see kõik tavasigarettide suitsetamise olukorda.


Täna hakkasid moskvalased tõelisse paanikasse langema. Ja pole ime! Lugesime Rospotrebnadzori 4. augusti pressiteadet:
Moskva territooriumil kella 8-00 ja 13-00 ületati süsinikmonooksiidi maksimaalset lubatud kontsentratsiooni Kagu halduspiirkonnas, Ida haldusringkonnas - 1,2-2,6 korda; suspendeeritud ainete osas Kagu haldusringkonnas - 3,2 korda, Ida haldusringkonnas kuni 2 korda, Kirde haldusringkonnas - 1,3 korda. Lisaks ületati kell 7.00 Kozhukhovo piirkonnas ja Zelenogradi linnas peente hõljuvate osakeste PM10 maksimaalset lubatud kontsentratsiooni 2,1–2,8 korda.
Moskva regioonis registreeritakse kahjulike ainete maksimaalsed kontsentratsioonid õhus, nagu ka eelmistel päevadel, Kolomna ja Lukhovitsy linnades: kell 7:00 - ületades süsinikmonooksiidi puhul kuni 11,0 MPC, lämmastiku osas kuni 14,0 MPC. dioksiid, kuni 10 MPC hõljuvate ainete puhul ained kuni 3 MAC vääveldioksiidi puhul; kell 13.00 vähenesid kontsentratsioonid süsinikmonooksiidi puhul 6,9-ni, lämmastikdioksiidi puhul 3,2 MAC-ni, heljuvate ainete puhul 3,7 MAC-ni.

See on lihtsalt hämmastav, kui tihe on meie riik ja kui aeglased on meie ametnikud! See pole esimene kord, kui naudime isamaa suitsu, kuid lihtsaid, mõistlikke soovitusi rahvale ei leia. Nagu varemgi, on internet üle ujutatud idiootsete nõuannetega nagu üleskutsed kõigil maske kanda (Venemaa maskide müüjad saavad ilmselt juba rikkaks!).
Enne kui räägin sellest, miks suits on kahjulik, loetlen üldtunnustatud soovitused (muidu ei jõua kõik postituse lõppu):
PÕHIMEETMED:
Siinkohal on oluline mõista, et enamiku mürgiste gaaside ja kuumuse kahjustused on pöörduvad (peavalu, halb enesetunne ja letargia mööduvad). Kuid peeneks hajutatud kantserogeenne ja obstruktiivne tahm ladestub kopsudesse igaveseks. Seetõttu on peamine, et hingata vähem tahma!
* Ärge minge suitsu kõrgperioodil õue.
Oma kodu hästi suletuna hoidmine aitab vältida tahkete osakeste sissehingamist. Suitsu kontsentratsioon siseruumides võib olla kolmandiku võrra väiksem kui väljas. Kõige kahjulikumad peenosakesed (PM 10) tungivad aga igasse ruumi.
* Hoidke aknad tihedalt suletuna vähemalt öösel ja varahommikul, kui suitsu on kõrgeim.
* Ärge tekitage kodus täiendavat tolmu ega suitsu:
o ärge põletage küünlaid ega viirukeid
o ärge imege tolmuimejaga
o ära kasuta gaasipliiti
o küpsetamise ajal lülitage õhupuhasti sisse
o Ärge mingil juhul suitsetage kodus!

* Maksimaalse suitsuperioodi ajal olge kliimaseadmetega ettevaatlik.
Õhukonditsioneere, mis tõmbavad õhku väljast, saab kasutada ainult siis, kui need on varustatud spetsiaalsete filtritega (nt HEPA). Samuti on õhusaaste tippajal parem välja lülitada jagatud kliimaseadmed, kuna ruumi temperatuuri langus põhjustab tänavalt täiendavat sudu imemist, nii et sees on rohkem hõljumit kui väljas. Kui kuumus on talumatu, vähendage temperatuuri mõõdukalt (mitte rohkem kui 5 ° C).

* Võimalusel minge Moskvast ja piirkonnast suitsuvabadesse kohtadesse. Puhkust võtma!

* Ära pinguta füüsiliselt üle.
Füüsiline aktiivsus paneb sind kiiremini ja sügavamalt hingama, mis võib suitsuses keskkonnas põhjustada pikaajalist tervisekahjustust. Ei mingit hommikust sörkimist ega rattasõitu! Kui teie töö on seotud füüsilise tegevusega, paluge sellistes suitsutingimustes tööandjal teie tööaega lühendada.
* Vähendage suitsetatavate sigarettide arvu miinimumini. Kuigi tõeliselt aitab ainult täielik suitsetamisest loobumine. Passiivsed suitsetajad, põgenege suitsustest ruumidest!
* Olemasolevate hingamisteede ja südame-veresoonkonna haigustega isikud peavad rangelt järgima arstide soovitusi (regulaarselt mõõtma vererõhku ja vajadusel korrigeerima ravimite annuseid). Eriti raske on astmaatikutel, kellel soovitan kasutada kõiki võimalikke vahendeid suitsust väljas reisimiseks. Kui on verehüüvete oht, võib arst soovitada võtta 1/4 tabletti aspiriini päevas.

LISAMEETMED:
* Kas maskid aitavad? Ütlen otse – mitte päriselt.
Tavapärased meditsiinilised maskid mitte ainult ei aita, vaid ka kahjustavad. Neil on piisavalt vaba ruumi, et suits läbi pääseks, ja poorid, et hoida eemal kõige kahjulikumad PM10 osakesed. Kuid maskid loovad täiendava hingamisbarjääri, sundides teid sagedamini ja sügavamalt hingama. Ainult spetsiaalsed respiraatorid, mis filtreerivad peenosakesi (tüüp R-2, R-3), võivad tõesti aidata, kuid neid tuleks kanda ainult maksimaalse suitsuga tundidel. Kui otsustate koduste valgustite soovituste kohaselt kanda 8-kihilist puuvillase marli sidet, niisutage seda kindlasti veega. Ja pidage meeles: ükski mask ei eralda kahjulikke gaase (süsinikdioksiid, lämmastikoksiidid jne) tavalistest õhugaasidest. See, kuidas te neid hingasite, on see, kuidas te hingate.
* Hapnikukokteilid ja purgid on elanikelt hoolimatu raha äravõtmine.
* Võimalusel vältige maapealset transporti ja sõitke metrooga. Tihedad maanteed juba suitsevad, aga nüüd on see lihtsalt põrgu!
* Niisutage oma kodu õhku igal võimalikul viisil. Kui spetsiaalseid õhuniisutajaid pole, pihustage vett pihustuspudelist. Kuuma käes ära lase hingamisteede limaskestadel kuivada!
* Joo piisavalt vedelikku!
Koos ruumi õhu niisutamisega aitab see vältida limaskestade kuivamist ja eemaldada tõhusalt hõljuvaid osakesi koos rögaga.
* Põrandale ja mööblile settinud tahm eemalda võimalikult sageli niiskete lappidega.
* Kui kuumuse tõttu pole võimalik aknaid kinni hoida, katke need võrgu või marliga, mida tuleb pidevalt niisutada.
* Silmade ärrituse korral kasutage selliseid tooteid nagu looduslikud pisarad. Soovitatav on mitte kanda kontaktläätsi (üle minna prillidele).
* Söö rohkem taimset toitu, joo kohvi ja gaseeritud jookide asemel rohelist teed ja värskeid mahlu. Väidetavalt aitavad neis sisalduvad antioksüdandid kuidagi organismis kahjulikke peroksiidaineid inaktiveerida. Noh, võib-olla võtate samal ajal kaalust alla :).
VÄIKE TEOORIAT neile, kes on nende ridade nägemiseni elanud :)
Seega peate mõistma, et turbasuits on tervisele palju ohtlikum kui tavaline puidusuits, kuna turvas koosneb osaliselt lagunenud orgaanilisest ainest, mille põletamisel eraldub palju süsiniku, väävli ja lämmastiku ühendeid. Turbasuits sisaldab rohkem ärritavaid ja haisvaid aineid. See on ka palju paksem kui "tavaline" suits, kuna turvas mitte lihtsalt ei põle, vaid ka hõõgub: madalamad põlemistemperatuurid toovad kaasa suurema suitsu tekke ja suuremas koguses hõljuvate osakeste eraldumist atmosfääri.

Enamik inimesi teab sigarettide ohtudest ja kahjulikust mõjust tervisele. Moeka alternatiivi tootjad otsustasid aidata suitsetajatel negatiivseid mõjusid vältida. Noored uskusid, et nikotiiniauruga seadmed on täiesti süütud. Kui tõstame esile selle meelelahutuse omadused, saame teha õige järelduse selle kohta, kui kahjulik vesipiip on.

Tubakainhalaatori omadused

Nii segud kui sigaretid sisaldavad mürgist tõrva ja nikotiini. Nende erinevus seisneb selles, et seadmes on tubakas niisutatud ja maskeeritud lõhna- ja maitseainetega.

Teine erinevus on põlemistemperatuur. Konverteri sisu hõõgub ja sigaretid põlevad kiiresti tules.

Seadme suits sisaldab 30% vähem tõrva ja tubaka nitrosoamiine, mis põhjustavad vähki. Aga miks on vesipiip ohtlik?Üle poole mürkidest lähevad filtritest hoolimata otse kopsu.

Suitsetussegu komponendid

Millega mürgitavad end need, kellele meeldib niimoodi lõõgastuda? Eksperdid ütlevad, et tootjad varjavad mürgise sortimendi täpset sisu. Tootja sõnul on selge, et see sisaldab järgmist Koostisained:

Moehullude kahjulikud tagajärjed

Tunni jooksul auru sissehingamisel mürgitab inimene suurenenud vingugaasi doosi ja saab osa kroomi, arseeni, plii, karboksühemoglobiini ja kotiniini. Nende "ohutute" ainete kontsentratsioon suitsetaja kehas suureneb iga "aroomiteraapia" seansiga. Nii mõjub vesipiip inimorganismile negatiivselt. avaldab kahjulikku mõju:

  1. Aja jooksul on mõjutatud närvi-, kardiovaskulaar- ja hingamissüsteemid.
  2. Naiste reproduktiivfunktsioon halveneb, mis põhjustab viljatust.
  3. Miks võib kolvi kaudu nakatuda? Ühekordse huuliku reklaamis ei mainita, et selline mikroobide eest kaitsmise meetod sobib ainult suitsetamiseks. Sügavalt sisse hingates siseneb sülg torusse ja naaseb. Sel põhjusel on õhus lendlevate tilkade kaudu levivate ohtlike mikroobidega lihtne nakatuda.
  4. Allergianähtudega inimestel võivad nikotiinijoogi aromaatsed komponendid haigust süvendada.
  5. Suitsutoksiinid mõjutavad ka teisi läheduses istuvaid patroone.

Seega on vesipiibu kahju inimkehale märkimisväärne.

Nikotiini lisandite kasutamine tekitab sõltuvust. Spetsialistide sõnul tekib sõltuvus sageli inimestel, kes sigarette hästi ei talu, kuna seadme maitset varjavad lõhnavad lisandid. See on ohtlik teismelistele ja täiskasvanutele, kes pole varem suitsetanud.

Käitumissõltuvus on tingitud sellest, et seadet kasutatakse hubases õhkkonnas, kui kogunetakse rõõmsasse seltskonda. Mehed tõmbavad vahel suitsu sisse, et mitte kohalviibijate seast silma paista. Mõned noored inimesed “koguvad” lõhnaaineid ja püüavad proovida uusi. Psühholoogiline tegur mõjutab ka seda, et viirukikujunduse austajad tulevad katsetama elektroonilise analoogiga – vape’iga.

Paljud inimesed on huvitatud sellest, milline aurutubaka inhalaator on ohutu. Eksperdid avaldavad arvamust, et puhtas vees on kahjutu hingata ainult eeterlikke õlisid.

Kes ei peaks suitsetama?

Seadme filtreerimine ei eemalda suitsust mürke 100%. Nikotiin on vastunäidustatud: nii lapseootel kui ka imetavad emad peavad mõistma, et vesipiip on talle tingimusteta kahjulik. Põhjusel, et kemikaalid satuvad verre. Platsenta ei takista oluliselt mürgi voolu lootele, mis võib viia ohtlike patoloogiate ja raseduse katkemiseni.

Imetamise ajal Vesipiip kahjustab lapse tervist korvamatult, tagajärjeks on arengupeetus või tõsised haigused. Seetõttu ei tohiks rasedad või rinnaga toitvad naised viibida kohtades, kus nad hingavad suitsu.

Seadme vähesed eelised

Lõhnaval sudul on palju toetajaid. Oleks veniv öelda, et seade on kasulik, kuna seda kasutatakse erinevalt sigarettidest harva. Plussiks on ka võimalus lõõgastuda vähendatud kahjulike komponentide sisaldusega.