Penyakit, nutrisi berkualitas buruk, ekologi yang buruk, dan kebiasaan buruk - semua faktor ini (sebenarnya, ada lebih banyak lagi) merusak kesehatan apa pun, bahkan organisme heroik. Dan meskipun tubuh mana pun mampu memurnikan diri, mungkin saja pada saat tertentu ia berhenti mengatasi aliran racun dan racun - tubuh gagal.
Kemudian penyakit dimulai, kekebalan menurun, akibatnya semua jenis virus dan bakteri mulai "mengambil" sistem kekebalan tubuh.

Pekerjaan pencernaan terganggu, zat-zat bermanfaat tidak diserap sepenuhnya, munculnya beri-beri atau perkembangan anemia mungkin terjadi.

Anemia dapat disebabkan oleh: defisiensi besi atau defisiensi vitamin B12

Akibat kerusakan membran sel akibat kerusakannya oleh racun dan karsinogen, penyakit kronis dan bahkan kanker dapat berkembang.

• Kesimpulannya adalah satu- Anda perlu membantu tubuh Anda: bersihkan secara berkala, tingkatkan kekebalan dan jenuh dengan vitamin dan nutrisi.

Sering masuk angin merupakan salah satu tanda menurunnya kekebalan tubuh dan slagging..

Tentu saja, ada banyak "pil ajaib" untuk membersihkan tubuh, koktail super, dan pil awet muda, tetapi jangan terburu-buru. Bukan rahasia lagi bahwa sebagian besar obat-obatan ini di pasar kita adalah "boneka", aksi publisitas untuk mencuci uang, atau bahkan hanya racun yang dapat menyebabkan efek samping yang serius.

Dan mari kita lebih memperhatikan beberapa makanan alami yang lebih unggul dari bahan kimia apapun (bahkan yang mahal) dalam hal pembersihan dan perawatan tubuh.

• Dan di akhir posting, bonus tambahan adalah beberapa rekomendasi tentang topik ini dari dokter.

Mengapa produk alami (umumnya) lebih baik daripada "kimia ajaib"?

• Banyak tablet mengandung bahan kimia berbahaya dan bahkan zat narkotika dalam komposisinya;
• Bahkan jika produk medis (BAA) terbuat dari produk alami, masih kalah dengan aslinya dalam hal energi.Apel yang baru dipetik selalu lebih sehat daripada yang dikeringkan, dan terlebih lagi, ekstrak apel yang diproses secara farmasi;
• Ada kemungkinan besar untuk menjadi palsu (terutama di pasar kami)
• Biasanya obat kimia memiliki banyak keterbatasan dan menimbulkan banyak efek samping. Seperti kata pepatah: "Kami memperlakukan satu hal, dan kami melumpuhkan yang lain";
• Tidak seperti kimia, produk alami tidak (kebanyakan) memiliki efek adiktif;
• Produk alami bekerja pada tubuh lebih lembut, alami, tanpa mengganggu kerja seluruh organisme. Jika efek pencahar diperlukan, biarkan plum atau labu daripada pil;
• Aspek ekonomi juga penting. Sediaan farmasi di zaman kita sangat mahal, dan berkali-kali lebih mahal daripada cranberry, calendula, atau kefir yang sama.

Daftar ini dapat dilanjutkan tanpa batas waktu, tetapi sudah jelas bahwa sebelum menggunakan "artileri berat" tablet, Anda harus mencoba "Produk Alami" yang tidak kalah efektif dan bermanfaatnya.

Saya tidak menganjurkan untuk berhenti menggunakan narkoba sama sekali. Ada masalah kesehatan yang serius di mana, yah, Anda tidak bisa melakukannya tanpa antibiotik yang sama. Saya mendorong Anda untuk memperhatikan dan "mengikuti" beberapa produk dan tip. P/S: Untuk pemakaian, konsultasikan dengan dokter dan ahli gizi.

Kami mengeluarkan racun dari tubuh

Membersihkan tubuh adalah proses yang kompleks dan agak panjang. Ada banyak metode pembersihan tubuh di rumah.

Skema pembersihan yang paling umum adalah sebagai berikut:

Terlepas dari metode pemurnian mana yang akan digunakan, itu dapat dibagi menjadi dua tahap:

1. Pemurnian sel dan darah
2. Pembersihan dan pembuangan organ dari tubuh

Membersihkan tubuh di rumah adalah topik dari posting berikut, dan hari ini kita akan memperhatikan makanan yang secara efektif membersihkan tubuh dari racun.

Dan agar postingan ini lebih bermanfaat, saya juga menambahkan resep yang paling menarik dan mudah diakses (menurut saya).

Produk membersihkan darah dan pembuluh darah

Bawang putih

Bawang putih adalah produk yang unik. Bawang putih membersihkan darah dengan sempurna, memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah, membunuh mikroba dan virus. Bawang putih menekan proses pembusukan di usus. Bawang putih hanya sedikit lebih rendah efektivitasnya dibandingkan antibiotik.

Bawang putih beracun untuk:

• jamur ragi;
• Stafilokokus;
• basil difteri
• disentri
• bakteri

Selain itu, bawang putih

• Meningkatkan kekebalan
• Menghambat perkembangan kanker
• Menghilangkan cacing
• Digunakan untuk kejantanan pria
• Mencegah serangan jantung dan stroke

Ada banyak resep untuk membersihkan darah dengan bawang putih, dan saya memposting yang paling efektif:

Tibet (dengan bawang putih dan susu)

Membersihkan dari toksin, toksin, plak kolesterol. Efek menguntungkan pada pembuluh darah, membuatnya lebih elastis

• Bawang putih - 350 gram
• Alkohol - 200 gram
• Susu - segelas direbus / 3 kali sehari

resep

Kami menghancurkan bawang putih, memasukkannya ke dalam wadah kaca gelap dan menuangkannya dengan alkohol. Kami bersikeras massa ini pada suhu kamar dan di tempat gelap selama 10 hari. Setelah semuanya dimasukkan, peras massa melalui kain tipis. Ternyata cairan lengket - kami membutuhkannya.

Aplikasi

Kami mencampur jumlah yang tepat dengan setetes infus dengan segelas susu rebus dan minuman.
Kami minum selama 10 hari, 3 kali sehari dengan makanan utama.
Mereka mulai dengan satu tetes infus, meningkat satu tetes dengan setiap dosis berikutnya, dan kemudian sesuai dengan skema:

SKEMA PENERIMAAN :

• Hari pertama: sarapan - 1, makan siang - 2, makan malam - 3 tetes;
• Hari ke-2: sarapan - 4, makan siang - 5, makan malam - 6 tetes, dll.;
• Pada hari kelima akan mencapai 15 tetes (makan malam).

Setelah itu kita mundur:

• Hari ke-6: sarapan - 15, makan siang - 14, makan malam - 13 tetes;
• Hari 7: sarapan - 12, makan siang - 11, makan malam - 10 tetes, dll.

Total ternyata 10 hari. Pada akhir 10 hari, kami mengambil sisa campuran: 25 tetes per 50 gram susu, 3 kali sehari. Jadi kami mengambil sampai infus alkohol bawang putih selesai.

• Pada akhir 10 hari, kami mengambil sisa campuran: 25 tetes per 50 gram susu, 3 kali sehari. Jadi kami mengambil sampai infus alkohol bawang putih selesai.

Resep nenek dengan bawang putih

• Bawang putih - 2 siung / hari
• Air - 2 gelas / hari

Potong satu atau dua siung kecil bawang putih menjadi lapisan tipis, masukkan ke dalam gelas dan tuangkan air mentah (tidak direbus). Kami meninggalkan segelas bawang putih dan air untuk meresap di tempat gelap dari malam hingga pagi. Kami meminumnya di pagi hari. Kami segera melakukan prosedur ini dengan bersikeras dan membiarkannya dari pagi hingga sore hari. Kami minum di malam hari dan melakukannya di pagi hari. Dan dalam lingkaran selama sebulan - kami minum dua gelas sehari.

Kondisi:
Selama bulan ini, jangan makan hidangan bawang putih dan bawang putih, jangan minum alkohol dalam bentuk apa pun.
Menurut ulasan, ini tidak mahal, tetapi sangat efektif, yang tidak hanya dapat membersihkan pembuluh darah, tetapi juga meningkatkan hemoglobin, menyembuhkan jantung, dan meningkatkan kesejahteraan. Ada kasus sembuh dari sirosis hati.

Resep dengan bawang putih dan jus lemon

• bawang putih kupas - 400 gram
• Jus lemon segar - 800 gram

Semua ini dicampur dan diinfuskan di tempat yang sejuk.

Mereka menganggapnya seperti ini:
Satu sendok teh jus bawang putih-lemon diaduk dalam segelas air dan diminum sekali sehari pada malam hari dan seterusnya selama dua minggu.

Jelatang

Jelatang membersihkan darah dengan sempurna, memenuhi tubuh dengan vitamin dan elemen mikro yang bermanfaat.
Jangan gunakan dengan kecenderungan trombosis, dengan aterosklerosis parah, hipertensi, dan penyakit ginekologi.

1 sendok makan jelatang per 0,5 liter air mendidih (Anda bisa memasukkannya ke dalam termos)
Minum 2 kali sehari selama 2 minggu untuk pencegahan, atau dalam siklus 2 minggu setelah 2 minggu.

kentang

Membersihkan wadah dengan kaldu kentang (lebih tepatnya, kaldu pada kulit kentang)
Rebusannya tidak hanya membersihkan pembuluh darah dengan sempurna, tetapi juga baik untuk jantung. Rebusan praktis tidak memiliki kontraindikasi. Jangan gunakan kulit hijau!

• Kupas dari 4-5 kentang (ukuran sedang, kupas lapisannya tidak terlalu tipis)

1. Cuci bersih sampai bersih dan masukkan ke dalam panci
2. Tuang setengah liter air
3. Rebus selama 15 menit dengan api kecil
4. Dinginkan hingga hangat dan saring

Kami minum setengah gelas satu jam sebelum makan. Kursus resepsi - 2 minggu

Produk lain apa yang membersihkan darah dan pembuluh darah: jarum pinus, kombucha, seledri, akar burdock, echinacea, semanggi, coltsfoot, calendula, bit….

Membersihkan usus dari toksin dan toksin

Tes kontaminasi usus:

Kami minum 3 sendok makan jus bit. Nanti kita amati warna urinenya. Jika warnanya sudah menjadi warna bit, maka usus terak dan tidak menyerap zat. Ini adalah panggilan bahwa sudah waktunya untuk membersihkan usus.

gandum

Produk yang sangat baik dan sangat bermanfaat. Hanya ada sejumlah besar resep dengannya. Oat juga digunakan untuk penyakit paru-paru, untuk kelelahan, untuk berhenti merokok, untuk memperkuat tubuh dan meningkatkan kekebalan.
Tetapi untuk posting kami, oat menarik karena mereka membersihkan usus dengan sempurna.

Resep dengan oat untuk membersihkan usus besar

• Oat - 400 gr

Tuang gandum dengan dua liter air dan masak selama 40 menit, aduk terus dengan sendok.
Kami mengambil 4 kali sehari selama setengah gelas. Tidak ada batasan khusus untuk durasi kursus, tetapi tidak kurang dari 2 minggu.

Dedak

Bran membersihkan usus secara sederhana dan efektif.
Semuanya dasar - Anda hanya perlu makan 15 menit sebelum makan, 1-2 sendok makan dedak, pastikan untuk minum air mineral dan 3 kali sehari.

Usus juga dibersihkan oleh produk tersebut: kacang-kacangan, sereal, jus segar, kefir, jus asinan kubis.

Pembersihan hati

milk thistle

Sangat berguna, tetapi juga tanaman yang sangat berduri. Sebelumnya, saya khusus menanamnya di kebun saya.
Milk thistle, pertama-tama, adalah hepatoprotektor yang kuat, yaitu mengembalikan sel-sel hati, membersihkan hati dan mempercepat pemulihan organ.

Secara umum, seseorang dapat menulis seluruh disertasi tentang Milk Thistle dan penggunaannya dalam pengobatan.

Sifat milk thistle:

• antitumor;
• detoksifikasi;
• antiinflamasi;
• epitelisasi;
• penyembuhan luka;
• antiulkus;
• antioksidan;
• hepatoprotektif;
• koleretik;
• imunomodulator;
• laktogenik;
• pencahar;
• anti alergi;
• diuretik
• restoratif

Untuk penggunaan pembersihan hati: serta decoctions, dan tincture, minyak, ramuan dan campuran.
Gunakan tergantung pada resep: biji, minyak, batang dan daun milk thistle

Menurut saya, rebusan biji milk thistle paling efektif untuk membersihkan hati.

1. 1 sendok teh biji milk thistle, tuangkan segelas air dan tutup rapat
2. Rebus dengan api kecil selama 15 menit
3. Kami menanamkan rebusan selama 15 menit
4. Kami menyaring

Ambil setengah gelas, 2 kali sehari setelah makan.

Hati dapat dibersihkan dengan: jus apel, jarum pinus, jus lemon, bit kvass, minyak sayur.

Membersihkan ginjal dengan obat tradisional

Semangka

Tidak hanya sangat enak, tetapi juga sangat bermanfaat. Semangka membersihkan ginjal dengan sempurna, satu-satunya yang penting adalah semangka bebas dari nitrat dan segala jenis "sampah".

Ada banyak diet semangka dan skema pembersihan ginjal dengan semangka. Anda dapat menulis banyak tentang semangka, karena bersifat diuretik, ia mengeluarkan pasir dari ginjal dan bahkan batu-batu kecil (dilakukan dalam bak mandi air hangat). Saya tidak akan menulis banyak tentang semangka, karena topik ini layak untuk seluruh posting terpisah.

Satu-satunya hal yang ingin saya perhatikan adalah ginjal membersihkan produk-produk tersebut dengan sempurna: semangka, jelatang, jahe (bungkus), knotweed, St. John's wort.

• Getah bening adalah pembersih utama tubuh pada tingkat sel. Getah bening mengumpulkan semua bahan limbah, racun dan limbah dari ruang antar sel, oleh karena itu, untuk membersihkan tubuh, berguna untuk merangsang produksi getah bening, serta meningkatkan aliran limfatik. Cara terbaik untuk ini adalah dengan menggunakan: rebusan coltsfoot, daun lingonberry, tingtur calendula;

• Cranberry adalah buah beri yang sangat berguna. Cranberry adalah agen antibiotik dan antivirus yang kuat. Cranberry membersihkan tubuh, membersihkan saluran kemih dari bakteri, melawan munculnya plak dan pembekuan darah di pembuluh darah. Itu diminum dengan urolitiasis;

• Selama pembersihan, tubuh kehilangan banyak air dengan zat limbah dan garam, sehingga perlu untuk mengambil kompleks mineral secara paralel dengan pembersihan tubuh;

• Selain obat herbal selama keracunan tubuh, perlu menggunakan sorben, misalnya arang aktif;

• Selama pembersihan tubuh (dan yang terbaik secara umum) perlu untuk menyerah: alkohol, makanan berlemak, makanan ringan, gula, daging;

• Lakukan prosedur pembersihan dari awal hingga akhir;

• Jika selama pembersihan tubuh Anda tiba-tiba mulai merasa sangat buruk, jika Anda muntah, pingsan, nyeri atau pendarahan muncul - segera temui dokter;

• Baca blog saya dan jadilah sehat!

Saya akan senang jika Anda membantu pengembangan situs dengan mengklik tombol di bawah ini :) Terima kasih!

Produk pemurni darah membantu membersihkan tubuh dari zat beracun. Nutrisi yang tidak tepat, faktor berbahaya, kecanduan, kondisi lingkungan yang buruk berkontribusi pada akumulasi racun dalam darah. Cara mudah untuk memurnikan organ dalam adalah dengan makan makanan yang seimbang dan mengetahui makanan mana yang penting untuk memurnikan darah.

Darah bersirkulasi melalui pembuluh, membawa karbon dioksida, oksigen, elemen berguna ke seluruh tubuh. Komposisi kimianya mempengaruhi produktivitas fungsi organ. Racun mengendap di sel darah, mencemari ginjal, hati, usus, kulit dan paru-paru.

Terak tubuh mengurangi tingkat kekebalan, meningkatkan risiko penetrasi virus, mengganggu fungsi organ. Diet seimbang membantu dengan mudah dan cepat memulai mekanisme pembersihan dengan cara alami.

Buah-buahan dan beri

Buah-buahan dan beri untuk pemurnian darah: cranberry, blueberry, apel, lemon, delima, pir, prem. Buahnya mampu memurnikan cairan pencuci organ dari unsur karsinogenik; meningkatkan proses pencernaan, meningkatkan tingkat perlindungan kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Mereka memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Sayuran

Sayuran merupakan makanan yang efektif untuk proses pemurnian darah. Daftar ini mencakup tanaman berikut:

• Bawang putih;
• kubis;
• bit;
• wortel;
• terong;
• labu;
• alpukat;
• kentang.

Wortel dan bit adalah tanaman umbi-umbian yang mempengaruhi komposisi darah. Meningkatkan hemoglobin, meningkatkan proses metabolisme. Alpukat membantu membersihkan darah. Bubur bawang putih mempengaruhi pembersihan pembuluh darah dari plak aterosklerotik. Brokoli dianggap sebagai tindakan pencegahan terhadap neoplasma onkologis, reaksi alergi, infark miokard, dan stroke. Itu ditentukan oleh kandungan zat: serat, kalium, fosfor, asam lemak omega-3, dll.

Labu adalah sayuran yang sangat diperlukan untuk membersihkan darah, mengandung vitamin, pektin, mineral, asam amino. Produk membantu membersihkan dan merangsang hati, ginjal; meningkatkan tingkat kekebalan, memperkuat penglihatan, tidur nyenyak.

Rempah-rempah dan rempah-rempah

Herbal dan rempah-rempah adalah cara yang efektif untuk membersihkan getah bening. Kelompoknya meliputi: kayu manis, kunyit, paprika merah, peterseli, cengkeh, kunyit, ketumbar, kemangi.

Peterseli mengandung banyak elemen yang memperkuat sistem peredaran darah, meningkatkan proses metabolisme, mendukung produksi antioksidan, menurunkan tekanan darah, menghilangkan racun dan akumulasi garam.

Kemangi termasuk elemen berharga bagi tubuh yang memiliki efek pada dinding pembuluh darah dan kapiler, detak jantung dan tekanan darah; terlibat dalam hematopoiesis. Mengacu pada sejumlah pembersih terak dengan efek ringan pada organ dalam.

Ketumbar adalah peterseli Cina yang memiliki efek penyembuhan pada sel darah yang rusak. Rempah-rempah ini aktif digunakan dalam program pembersihan tubuh dari limbah beracun. Berfungsi sebagai tindakan pencegahan terhadap berbagai infeksi.

Kondisi penting adalah tidak adanya intoleransi terhadap zat aktif pada pasien.

Diet yang diperlukan

Ada tanda-tanda khas kontaminasi organ dengan racun: kelelahan parah, migrain, lekas marah, ruam kulit, diare, pembesaran kelenjar, munculnya lingkaran di bawah mata, mual.

Nutrisi termasuk makanan yang berkontribusi pada pembersihan kompleks sistem peredaran darah. Penghapusan racun ditujukan untuk meningkatkan kesejahteraan, meningkatkan efisiensi, dan mengaktifkan metabolisme.

Prosedur pembersihan berlangsung selama beberapa hari. Tujuannya adalah untuk menghilangkan elemen yang berlebihan. Selama waktu ini, orang tersebut mengikuti diet yang sehat dan seimbang. Makanan lebih disukai dalam bentuk semi-cair dan cair.

1. Minumlah 1,5-2 liter cairan per hari.
2. Makan makanan bersih yang disiapkan dengan perlakuan panas yang lembut. Memanggang, merokok, pengawetan tidak termasuk.
3. Makan makanan sesuai jadwal dan dalam jumlah yang ditentukan oleh tubuh. Makan berlebihan harus dihindari.
4. Menunya antara lain sayur-sayuran, buah-buahan yang mengandung serat.
5. Jumlah makanan yang berasal dari tumbuhan setidaknya lima.
6. Dilarang makan malam terlambat. Malam adalah waktu untuk mengumpulkan kekuatan dan energi.
7. Gunakan makanan ringan (buah-buahan kering, produk susu).
8. Atur hari puasa 1-2 kali seminggu. Air diperbolehkan pada hari-hari ini. Dengan pembatasan diet yang ketat, diperbolehkan makan buah. Kami tidak menganjurkan makan banyak apel. Mereka mengandung banyak gula buah (fruktosa).
9. Makan lebih sering, tetapi dalam porsi kecil.

Selama periode pembersihan, pelatihan olahraga teratur. Karena ini, organ dalam dibersihkan, tingkat lemak subkutan berkurang. Jangan lupa tidur dan istirahat yang cukup. Batasi alkohol, rokok, kopi.

Efisiensi pembersihan tergantung pada gaya hidup.

Minuman pembersih darah adalah cara yang bagus untuk menghilangkan limbah beracun dari tubuh. Ramuan penyembuhan akan meningkatkan kesejahteraan, kondisi rambut dan kulit. Pertimbangkan resep obat tradisional teratas.

Langkah pertama dalam daftar pembersih alami diberikan pada buah dan daun bit. Untuk menyiapkan obatnya, Anda membutuhkan 2 buah bit, daun bit, 0,5 gelas air minum. Potong sayuran dan daun yang sudah dicuci menjadi beberapa bagian, tuangkan air, dan masukkan ke dalam blender. Kocok komponen dan ambil cairannya saat perut kosong. Seperti obat rumahan lainnya, bit memiliki sejumlah kontraindikasi: urolitiasis, diare kronis, diabetes mellitus, mulas, hipotensi, asam urat, rheumatoid arthritis, penyakit ginjal.

Teh jelatang akan memulai proses fisiologis detoksifikasi, memberikan efek diuretik. Untuk menyiapkan minuman, Anda membutuhkan 2 sendok makan daun jelatang dioica kering. Rumput tuangkan 2 liter air mendidih. Kami bersikeras selama beberapa jam. Minum teh di sore hari hingga pukul 20.00. malam hari. Istirahat untuk jangka waktu 2 minggu, ulangi perawatan. Kursus ini dirancang untuk periode dua minggu.

Jelatang tidak boleh digunakan untuk peningkatan pembekuan darah, tromboflebitis, aterosklerosis, hipertensi, reaksi alergi.

Jus labu memiliki efek menguntungkan pada fungsi kantong empedu dan hati. Obat ini diminum 40 menit sebelum makan, 3 kali sehari selama 20 hari. Dapat dimaniskan dengan madu. Kursus pengobatan dengan labu akan membantu menormalkan keseimbangan air-basa, meredakan pembengkakan, dan meningkatkan filtrasi ginjal.

Delima secara aktif digunakan untuk memurnikan darah. Ini mencegah munculnya tumor kanker, radang kelenjar prostat. Meningkatkan kerja saluran pencernaan. Jus mempengaruhi tingkat kolesterol dalam darah.

Untuk membuat ramuan buah delima, Anda membutuhkan 3 buah apel dan 1 buah buah delima. Buang kulitnya dari buah, potong dengan apel. Masukkan potongan ke dalam blender, tuangkan air dan kocok. Segera minum agar zat bermanfaatnya tidak hilang.

• penyakit kronis pada perut;
• usia anak-anak hingga satu tahun;
• wasir;
• sembelit kronis.

Susu adalah produk yang menghilangkan zat beracun. Mengatasi kekurangan vitamin dan mineral, keracunan, pengaruh radioaktif.

Susu membersihkan darah dengan baik. Memberikan efek pencahar ringan susu susu. Untuk memasak, Anda membutuhkan segelas susu, 2 sendok teh madu. Campur bahan sampai benar-benar larut dan minum. Campuran susu-madu mengaktifkan proses pembersihan usus dari mikroorganisme berbahaya. Durasi pengobatan adalah 1-2 bulan 3 kali sehari. Untuk pencegahan, minum 1 kali dengan perut kosong selama dua minggu atau satu bulan.

Makanan apa yang buruk untuk sirkulasi darah?

Daftar tersebut mencakup hal-hal berikut:

1. Minuman beralkohol.
2. Garam.
3. bahan pengawet.
4. Produk manis.
5. Gula, sirup.
6. Makanan cepat saji.
7. Produk daging dan sosis.
8. Daging asap dan pengalengan.

Makanan di atas tinggi kolesterol dan lemak.

Sebelum membersihkan organ tubuh sendiri, Anda harus mengunjungi klinik. Dokter akan memberikan rekomendasi dan izin yang sesuai untuk menu bebas terak, dengan mempertimbangkan karakteristik penyakit.

Ini adalah darah yang membawa nutrisi ke semua jaringan tubuh; kesehatan seluruh organisme tergantung pada komposisinya.

Darah memasok tubuh dengan nutrisi dan oksigen, yang diperlukan untuk berfungsinya semua jaringan tubuh kita. Agar darah menjadi "bersih", ia harus memiliki keseimbangan gula, lipid, dan mineral yang tepat. Hati dan ginjal harus dalam kondisi baik, karena mereka membersihkan darah dari racun. Ada makanan yang membantu membersihkan darah dan menyehatkan tubuh hanya dengan unsur-unsur yang bermanfaat.

Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antibakteri, membersihkan darah dari virus, menghilangkan lemak berlebih, menurunkan kolesterol, mengandung antioksidan yang melawan keracunan timbal ringan. Logam beracun ini masuk ke dalam tubuh melalui debu dan, jika terakumulasi, dapat menyebabkan masalah mulai dari kehilangan nafsu makan hingga kejang dan sakit kepala.

Jageri

Jaggery adalah tebu atau gula aren yang tidak dimurnikan. Ini mengandung banyak zat besi dan membantu mengembalikan kadar hemoglobin dalam darah, sementara serat jaggery membersihkan sistem pencernaan dan membuang semua limbah dari tubuh.

Kunyit

Kunyit adalah penyembuh alami yang luar biasa dari proses inflamasi. Ini membantu untuk mengatasi masalah hati dan mendukung fungsi optimalnya. Jika bumbu ini dikombinasikan dengan susu, sifat pembersihannya meningkat beberapa kali lipat. Minuman ini membantu memproduksi sel darah merah, memberi nutrisi dengan nutrisi dan bertindak sebagai tonik kekebalan.

Apel, pir, dan jambu biji

Pektin dalam apel, jambu biji, plum dan pir baik untuk detoksifikasi darah. Ini mengikat kelebihan lemak dalam darah dan hati dan membantu menghilangkan bahan kimia limbah.

lemon

Air hangat dengan jus lemon dianjurkan dalam Ayurveda sebagai awal yang baik untuk hari untuk memurnikan darah. Ini membantu melepaskan ama atau racun di saluran pencernaan Anda, membersihkan seluruh sistem tubuh Anda. Penelitian juga menegaskan hal ini. Air hangat memecah lemak, mengurangi beban pada ginjal. Vitamin dan mineral dalam lemon membantu detoksifikasi tubuh. Vitamin C, khususnya, dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat glutathione, yang digunakan hati untuk membersihkan darah dari bahan kimia berbahaya.

Sayuran berdaun hijau tua

Tidak semua orang menyukai sayuran berdaun hijau tua: bayam, selada, dll. Tetapi sayuran ini bisa sangat bermanfaat karena kandungan nutrisinya yang kaya (vitamin A dan C, serta vitamin B, asam folat, dan zat besi). Antioksidan dalam sayuran ini melawan radikal bebas berbahaya yang bertanggung jawab atas kerusakan sel pada sel darah merah.

Kubis

Kubis mengandung antioksidan dan vitamin A dan C, yang sangat bermanfaat bagi hati. Serat kubis membersihkan saluran pencernaan. Sayuran menetralkan bahaya dari paparan asap rokok, menghilangkan karsinogen dari tubuh.

Oat, dedak gandum, dan kacang-kacangan

Makanan kaya serat ini membersihkan sistem peredaran darah dari lemak, bahan kimia, dan racun. Kandungan serat yang tinggi dalam gandum, dedak gandum, biji rami dan kacang-kacangan menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

selada air

Tanaman ini meningkatkan tingkat detoksifikasi dalam tubuh, menghilangkan karsinogen. Dalam sebuah penelitian yang melihat efek konsumsi selada air pada perokok, para peneliti menemukan bahwa sedikitnya 170 gram selada air per hari secara signifikan mengurangi kadar karsinogen dalam darah.

Air

Memiliki cukup air dalam tubuh membantu ginjal untuk membuang semua kotoran dari tubuh. Ayurveda merekomendasikan untuk memasukkan air semalaman ke dalam bejana tembaga, maka logam ini akan memperkaya air, dan bahkan akan lebih efektif membersihkan darah dari racun.

Begitu banyak penyakit dan penyakit menghantui orang-orang di dunia modern. Dan akibat dari banyak dari mereka adalah keracunan darah.

Kehadiran racun adalah masalah utama polusi darah. Dan semua racun yang membanjiri kita, hampir selalu, adalah makanan kita. Mereka membanjiri kita dan dibawa melalui darah, seperti semua vitamin, mineral, dan elemen penting lainnya.

Karena itu, sering muncul pertanyaan - bagaimana cara memurnikan darah di rumah.

Tapi jangan khawatir! … Alam diatur sedemikian rupa sehingga penyakit apa pun dapat dengan mudah dicegah dengan memperhatikan nutrisi yang tepat!

Makanan apa yang membersihkan darah dan pembuluh darah?

1. bawang putih.

Bawang putih mentah kaya akan belerang. Ini adalah mineral penting yang membantu tubuh membuang racun. Ini merangsang hati untuk detoksifikasi. Bawang putih mengandung enzim untuk menyaring racun dari darah Anda.

2. Dandelion

Itu hanya sarat dengan antioksidan dan fitonutrien lainnya untuk membantu Anda menghilangkan racun dari saluran pencernaan Anda dan menghilangkan radikal bebas. Daun ini termasuk dalam kategori sayuran hijau yang bagus untuk membersihkan dan membantu menurunkan berat badan secara alami.

Daun dandelion segar atau teh akar dandelion merangsang hati dan pankreas untuk mengeluarkan racun dari darah Anda. Dan sebagai bonus, dandelion dapat digunakan untuk mengobati masalah hati.

3. apel

Sebuah apel hanya dikemas dengan vitamin, mineral, serat dan fitonutrien untuk membersihkan tubuh secara keseluruhan.

Senyawa yang ditemukan dalam apel merangsang produksi empedu dan membantu hati membuang racun, sehingga memurnikan darah.

4. Bit

Bit sangat kaya akan antioksidan dan nutrisi bermanfaat lainnya.

Ini adalah pelindung yang sangat baik dari seluruh tubuh Anda dari radikal bebas dan merangsang hati. Bit dengan mudah menghilangkan racun dari darah Anda.

Dan cara terbaik untuk mengkonsumsi bit mentah adalah dalam jus. Anda bahkan dapat menggunakan resep dari blog ini (lihat di sini).

5. Peterseli

Peterseli bekerja dalam tubuh kita sebagai diuretik, yang membantu ginjal melakukan tugasnya dan menghilangkan lebih banyak racun melalui urin.

Juga, bersama dengan ketumbar, ini adalah pembersih yang sangat baik untuk logam berat seperti merkuri dan lainnya. Seperti semua makanan dalam daftar ini, cobalah memakannya mentah-mentah.

6. Wortel

Wortel kaya akan vitamin (A, B6, C dan K), potasium dan glutathione dan protein nabati, yang baik untuk membersihkan hati Anda.

Untuk efek terbaik dalam detoksifikasi, itu harus dimakan mentah. Bagaimanapun, seperti yang Anda tahu, perlakuan panas pada wortel menghancurkan sebagian besar glutathione.

7. Sayuran hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, dan jenis kangkung lainnya adalah antioksidan kuat. Mereka membantu membersihkan seluruh tubuh dari racun. Menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam makanan Anda adalah cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan kondisi pembuluh darah Anda.

Mereka dipenuhi dengan serat, yang juga membantu membersihkan saluran pencernaan kita. Sayuran hijau sangat kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi kuat lainnya.

8. Lemon

Lemon hanya dikemas dengan nutrisi dan antioksidan.

Lemon akan menghidupkan hati Anda 100% untuk membantu menghilangkan racun. Segelas air lemon hangat di pagi hari membuat tubuh menjadi alkali dan melepaskan enzim untuk mengubah racun menjadi senyawa yang larut dalam air yang dapat dengan mudah dihilangkan melalui urin.

Lemon sangat kaya akan vitamin C. Vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda untuk protein detoksnya, glutathione.

9. biji rami

Biji rami mengandung asam lemak omega-3 yang membantu tubuh Anda menyingkirkan gula darah.

Dan yang sangat penting, biji rami kaya akan serat yang menghilangkan berbagai macam racun dari tubuh. Anehnya, tetapi benih ini akan membantu Anda membersihkan darah lebih cepat. Dan karena kandungan seratnya, biji ini akan melindungi pembuluh darah Anda dari penyakit.

Baca tentang biji rami di artikel terpisah: 7 fakta menakjubkan: mengapa biji rami akan membuat Anda hidup lebih lama

10. Kunyit

Itu juga bisa disebut - "Ratu rempah-rempah."

Telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengobati masalah hati dan pencernaan yang sudah lanjut. Bahan aktifnya, kurkumin, membantu tubuh mempercepat proses detoksifikasi. Kunyit akan membantu Anda membuang racun dengan mudah.

Pelajari lebih lanjut tentang rempah-rempah ini di artikel ini: 12 Manfaat Kesehatan Kunyit yang Menakjubkan untuk Menurunkan Berat Badan

Catatan: Ayurveda adalah sistem pengobatan tradisional India, salah satu varietas pengobatan alternatif. Ayurveda dapat diterjemahkan sebagai "pengetahuan tentang kehidupan", "pengetahuan tentang umur panjang" atau bahkan "ilmu kehidupan".

11. Basil

Kemangi mendukung hati dan ginjal dalam memerangi racun.

Ini bagus untuk meningkatkan pencernaan, mengobati infeksi, dan bekerja sebagai diuretik. Oleh karena itu, ini adalah obat yang menghilangkan lebih banyak racun dari tubuh Anda daripada banyak rencana nutrisi biasa Anda.

12. Blueberry.

Blueberry adalah salah satu makanan penyembuhan terbesar dan paling kuat di dunia.

Buah beri ini hanya dikemas dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Mereka hebat dalam membersihkan darah kita dari racun dan radikal bebas.

13. Alpukat.

Alpukat sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Mereka menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan mengandung glutathione tingkat tinggi. Dan ini, seperti yang sudah Anda ketahui, adalah elemen penting untuk detoksifikasi hati yang lebih mudah dari racun dan karsinogen.

Ini hanyalah produk super untuk membersihkan tubuh kita. Pastikan untuk memperhatikan artikel - 20 mega fakta: bagaimana alpukat bermanfaat bagi tubuh manusia.

14. Ketumbar atau ketumbar.

Produk ini, tampaknya, hanyalah ramuan. Tapi ramuan ini melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk membersihkan hati dan darah, masing-masing.

Ketumbar membantu tubuh Anda menyingkirkan merkuri dan logam berat lainnya, seperti peterseli. Ini juga membersihkan banyak racun yang masuk ke dalam darah dengan makanan, cairan, dan udara kita.

15. Air

Tentu saja, jangan lupa minum cukup air untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Seberapa sering kita berbicara tentang air. Saya pikir itu sudah hari ini cara terbaik Anda untuk detoksifikasi seluruh tubuh di pagi hari.

Nah, pastikan Anda cukup tidur. Ini adalah salah satu metode tambahan dalam memerangi racun dan tetap dalam suasana hati yang baik sepanjang hari kerja Anda.

Jika Anda merasa sulit untuk minum segelas air putih, siapkan minuman dengan mentimun, seperti lemon dan basil. Ini akan menjadi kesenangan surgawi.

Kesimpulan

Jadi, hari ini Anda memiliki alasan yang baik untuk memikirkan bahan apa yang akan Anda sertakan dalam diet Anda untuk mendapatkan manfaat maksimal. Sekarang Anda tahu makanan mana yang paling baik membersihkan darah dan pembuluh darah dan Anda harus memasukkannya ke dalam diet Anda.

Anda bisa membuat salad atau jus hijau untuk dimakan mentah. Ingat, dengan cara ini Anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dari mereka.

15 makanan ini adalah spektrum yang baik untuk dipikirkan. Sertakan makanan ini dalam diet efektif Anda!

Bagaimana cara meningkatkan komposisi darah Anda sendiri tanpa menggunakan metode radikal seperti plasmapheresis dan transfusi? Produk berikut akan membantu.

Anggur

Mengandung kalium, kalsium, magnesium, mangan, kobalt, vitamin C, PP, P, B1, B6, B12, asam folat, karoten. Anggur kaya akan karbohidrat (18-20%), gula, asam organik (malat, salisilat, sitrat, suksinat, format, dll.). Jus dan anggur digunakan untuk kehilangan kekuatan secara umum, anemia. Ambil 3 kali sehari sebelum makan dari 0,5 hingga 1 kg (dosis harian). Kontraindikasi: Anda tidak bisa minum dalam jumlah besar dengan kecenderungan diare, diabetes, obesitas, maag, proses kronis di paru-paru.

ceri

Mengandung fruktosa dan glukosa, vitamin C, PP, B1, karoten, asam folat, asam organik, tembaga, kalium, magnesium, besi, pektin.

Melon

Kaya akan gula (hingga 13%), vitamin C, PP, karoten, asam folat, serta zat besi dan serat. Hal ini juga berguna dalam penyakit darah, ginjal dan sistem kardiovaskular.

Madu soba sangat berguna. Ini harus diambil untuk tujuan terapeutik dalam waktu 2 bulan. Memperbaiki komposisi darah, sakit kepala, pusing, kelelahan hilang, kesejahteraan meningkat. Dosisnya bersifat individual (dari 50 hingga 100 g per hari). Madu yang ditambahkan ke susu asam adalah obat yang baik untuk anemia. Untuk 1 cangkir susu asam, masukkan 1 sendok makan madu, ambil 1 cangkir di pagi hari dan 1 cangkir di malam hari.

Badam

Kacang almond manis dicampur dengan gula buah digunakan untuk anemia, serta untuk batuk, asma, dan sakit kepala.

jus wortel

Alat unik yang membantu mengembalikan seluruh tubuh menjadi normal. Ini adalah sumber vitamin A terkaya, yang diserap tubuh dengan cepat. Jusnya mengandung sejumlah besar vitamin B, C, D dan E. Jus wortel meningkatkan nafsu makan, pencernaan dan struktur gigi.

Setiap pagi Anda perlu makan dengan perut kosong 100 g wortel parut dengan krim asam atau minyak sayur, atau jus wortel 1/4 cangkir 4-5 kali sehari, dicampur dengan madu. Tergantung pada kondisi orang tersebut, jus wortel mentah dapat diminum dari 0,5 hingga 3-4 liter per hari. Ini digunakan untuk anemia, beri-beri dan kehilangan kekuatan secara umum.

gila

Buah kenari matang digunakan sebagai obat multivitamin. Dengan anemia, hazelnut yang dikupas dari kulitnya dengan madu diambil. Campuran kacang-kacangan dan madu sangat sulit dicerna oleh tubuh, membutuhkan banyak kerja dari pankreas, hati dan ginjal, sehingga segera setelah kadar hemoglobin dalam darah kembali normal, kacang-kacangan dan madu harus diencerkan. pada waktu pengambilan yang berbeda.

jus bit

Jus yang paling berharga untuk pembentukan sel darah merah dan untuk meningkatkan darah secara umum. Campuran jus wortel dan bit adalah obat hematopoietik alami terbaik, terutama untuk pengisian sel darah merah. Ini merangsang pembentukan sel darah merah, meningkatkan memori, terutama pada aterosklerosis, dan melebarkan pembuluh darah. Dengan hipertensi, anemia, dengan neurosis dan insomnia, itu sangat diperlukan. Sebaiknya biarkan jus selama beberapa jam di lemari es, keluarkan busanya dan gunakan dicampur dengan jus wortel dengan perbandingan 1:4.

jus seledri

Campuran jus seledri dengan jus lain sangat berguna dan memberikan hasil yang hampir fenomenal dalam kasus beri-beri dan penyakit lainnya. Jus meningkatkan nada, meningkatkan nafsu makan, memiliki efek diuretik dan pencahar. Lebih baik meminumnya untuk orang gemuk dengan gangguan metabolisme dan kelelahan. Jus mengandung vitamin C, B1, B12, PP. Untuk pencegahan, 1-2 sendok teh jus biasanya cukup 3 kali sehari 30 menit sebelum makan, hingga total 100 ml per hari. Kombinasi seperti itu populer: wortel, bit, seledri (8:3:5); wortel, kol, seledri (1:4:5); wortel, seledri, lobak (8:5:3).

Kismis hitam

Berry blackcurrant diambil sebagai obat multivitamin untuk anemia, hipo dan beri-beri, batuk.

Rosehip May

Ini membersihkan sistem peredaran darah, meningkatkan metabolisme, kaya akan vitamin, digunakan untuk anemia, penyakit kudis, sebagai tonik: tuangkan 5 sendok makan buah yang dihancurkan ke dalam 1 liter air, rebus selama 10 menit, bungkus semalaman. Minumlah seperti teh kapan saja sepanjang hari.

Apel

Buah apel digunakan untuk beri-beri, menurunkan kadar vitamin C, anemia. Dari jus apel asam (dengan menambahkan 2 bagian besi per 100 bagian jus) diperoleh ekstrak besi malat, yang digunakan untuk anemia.

Di masa lalu, anemia diperlakukan sebagai berikut: mereka mengambil apel Antonov (apa pun yang asam mungkin), memasukkan dua atau tiga paku baru ke dalamnya, tegak lurus satu sama lain selama 12 jam, kemudian kuku dicabut dan apel dimakan.