Здравствуйте. На улице подходит к концу зима, самое время простужаться и болеть, что многие их нас уже и делают. Каждый из нас за зиму хоть раз, но болел гриппом. Ну нет такого человека, который бы не болел гриппом, просто нет. Как правило едва затемпературив, мы принимаемся эту самую температуру сбивать всеми мыслимыми и немыслимыми способами. А нужно ли сбивать температуру? И самое главное, как это делать правильно? Вот об этом и поговорим сегодня.

Большинство врачей придерживаются мнения что температуру до 38 градусов сбивать вообще нельзя, ну если только ребенок не совсем маленький. Организм человека должен сам бороться с этим. Если постоянно помогать ему таблетками, то можно просто убить иммунитет. А это в свою очередь приведет к тому, что человек будет просто чаще болеть и подхватывать всякие вирусы.

Ну а если температура будет выше 38 и держится несколько дней, тут не грех и помочь нашему организму. Существуем много способов сбить температуру. В любом случае, особенно если речь идет о детях – никакой самодеятельности. Сначала консультация с врачом, потом лечение.

Вот несколько советов относительно того, как и когда следует сбивать температуру. Я буду говорить относительно детей, так как именно они чаще всего повод для беспокойства у родителей, но некоторые советы прекрасно подойдут и взрослым.

Когда нужно сбивать температуру

• Если вашему ребенку меньше годика, а температура у него 38 и выше.
• Для детей не страдающих хроническими заболеваниями такой предел будет равен 38.5 градуса.

Многие родители когда их ребенок заболел не знают нужно ли сбивать температуру? А если сбивать то чем лучше и как это делать?

Нужно соблюдать такие правила:

• Самым безопасным лекарством многие врачи считают парацетамол, но нужно придерживаться общих рекомендаций врачей. Следует учитывать что парацетамол начинает действовать на организм не сразу, а где то через 40 минут. Еще более эффективен будет ибупрофен. Но использовать его следует осторожно, так как он способен оказать побочное действие на слизистую оболочку желудка.
• Не следует давать детям аспирин, это может быть опасно. Может случиться повреждение печени или головного мозга. То что хорошо поможет взрослому человеку, ребенку может нанести только вред. Об этом следует помнить всегда!
• Если повышенная температура сопровождается, кроме озноба, похолоданием ног или рук, рекомендуется добавить к жаропонижающим препаратам, препараты снимающие спазм – к примеру но-шпу, папаверин или дибазол.
• Если ребенок совсем маленький его следует освободить от памперсов, потому что он может температурить и от обычного перегрева.
• Нужно обязательно помнить что жаропонижающие средства ни коем образом не годятся для профилактики. Их нужно принимать когда температура тела уже поднялась. Прием таких препаратов 3-4 раза в день ни в коем случае недопустим – можно пропустить бактериальную инфекцию. По той же причине ребенку нельзя давать жаропонижающие средства более 3 дней подряд без рекомендации врача.

Следует помнить что с температурой нельзя посещать баню или сауну . Можно только навредить себе! Ну вот и все на этом. Я думаю вопроса нужно ли сбивать температуру, у вас больше не возникнет.

Я где то читал что некоторые умные умы от медицины вообще не советуют сбивать ее до 40 градусов. Якобы сбивая ее мы гробим свой организм. Но я думаю, что это будет не совсем правильно, особенно если дело касается детей. Вряд найдется хоть одна мать способная спокойно лицезреть, как ее чадо лежит с температурой под 40 и ничего при этом не предпринимать. Слишком уж как то жестоко. А как вы делаете? Пишем в комментариях, будет интересно узнать опыт других. До встречи.

Если при такой же температуре ребенок (абсолютно любого возраста) страдает различными хроническими заболеваниями легких, нервной системы или сердца (

Не все знают, как снизить температуру при гриппе правильно. В пору инфекционных заболеваний многие спешат запастись жаропонижающими препаратами, заранее предвидя эпидемию гриппа. Первоначально кажется, что состояние после приема таких таблеток моментально улучшается и болезнь отступает быстрее, но исследования, проведенные в канадском научном институте показали: при приеме жаропонижающих средств инфекция в организме распространяется еще быстрее.

Причины подъема температуры при гриппе

В научной литературе температуру называют лихорадкой. Она может носить инфекционный и неинфекционный характер. В случае инфекционной лихорадки, вызванной вирусами и бактериями, она служит защитной реакцией организма.

Лихорадка делится на виды в зависимости от температуры:

• субфебрильная — до 38 °С, или слабовыраженная;
• фебрильная — 38 °С — 39° С, или умеренная;
• пиретическая — 39 °С — 41 °С, или высокая;
• гиперпиретическая — выше 41 °С, или критическая.

Повышение температуры несет с собой следующие изменения в организме:

• повышение выработки антитоксинов печенью;
• повышение работоспособности энзимов, которые являются катализаторами, или ускорителями, всех процессов;
• замедление размножения бактерий и вирусов;
• стимуляция выработки антител и других функций, отвечающих за защиту организма;
• происходит усиление бактерицидного состава сыворотки крови;
• повышается почечная активность, что способствует быстрому выведению токсинов.

Такие вспомогательные моменты в организме происходят лишь при субфебрильной температуре тела. В этот период снизить температуру — значит лишить себя защиты. Чем можно помочь себе при слабовыраженной лихорадке?

Обильное питье способствует разжижению крови и быстрому выводу бактерий за счет того, что человек потеет.

Чем больше воды вы выпиваете в такой период, тем больше идет процесс теплоотдачи и выходит пот, выводя и вирусы, и бактерии. Поэтому ответ на вопрос о том, как снизить температуру при гриппе, обильное питье. Это применимо только непосредственно к субфебрильной лихорадке (до 38 °С).

Вернуться к оглавлению

Температура выше 38 °С

Если температура высокая, не нужно ждать, когда она спадет сама. Пуская все на самотек, можно получить серьезные осложнения, такие как галлюцинации, бредовые состояния, повреждение центральной нервной системы, затруднение дыхания, нарушение кровообращения и судорожный синдром.

Сейчас все чаще люди стараются обойти стороной медикаменты, если в них нет острой необходимости. Повышение температуры тела не исключение. В большинстве всех проявлений лихорадки, если отметка на градуснике не поднимается выше 40 °С, ее можно устранить или минимизировать без медикаментозного вмешательства.

Вернуться к оглавлению

Как сбить температуру при гриппе без лекарств

Не только полезным, но и приятным будет для больного прохлада в помещении. Поэтому, отрегулировав температуру воздуха в комнате до 18-21 градуса, вы создадите благоприятную атмосферу. Если при высокой температуре человека морозит, это не означает, что, нагрев комнату, вы облегчите состояние при лихорадке. Даже в бане человека с высокой температурой будет по-прежнему знобить.

Вторым шагом к улучшению состояния будет прикладывание холодных компрессов. Намочив полотенце, положите его на 10 минут в морозилку, затем на лоб больного. Холодные компрессы хорошо помогают, если их прикладывать еще и к ногам, подмышкам, шее, области паха. Можно использовать обычную резиновую грелку: наливаете в нее воды и замораживаете. За неимением грелки, заморозьте воду в пластиковой бутылке, оберните тканью и дайте больному. Он уже по своему усмотрению будет регулировать процесс прикладывания холодных компрессов.

Обтирания использовать не стоит. Если только протирать периодически руки, ноги, лоб и шею прохладной водой.

Если больному дискомфортно от этого и холодно, то лучше от процедуры отказаться.

Если после этих процедур температура не сдвигается со своей отметки, то дайте больному горячий чай с лимоном, наденьте на него одежду из хлопчатобумажной ткани и укройте одеялом.

В 90% случаев это дает результат. Уже через полчаса температура спадает.

Вернуться к оглавлению

Как сбить температуру у ребенка

Если взрослый выпил чай, поспал, пропотел и температура спала, то с детьми, особенно маленькими, все гораздо сложнее. Во-первых, у детей до года нет теплоотдачи, и если вы при высокой температуре уложите ребенка под одеяло, то состояние только ухудшится. Детей при лихорадке кутать не надо. Во-вторых, органы у детей до шести лет еще только развиваются. К примеру, иммунная система полностью формируется к шести годам. Поэтому народные методы, в большинстве случаев, могут как минимум оказаться бессильными и как максимум привести к тяжелым осложнениям. Если у ребенка поднялась температура и вы подозреваете у него грипп, то незамедлительно обратитесь к врачу.

Если возраст ребенка старше шести лет и температура не поднимается выше 39,5 °С, то можно попробовать своими силами побороть лихорадку. Для детей старше шести лет можно использовать горячие несладкие чаи.

Это могут быть травяные сборы: малина, смородина, мята, эвкалипт, шиповник. Или некрепкий зеленый чай с лимоном. Постельный режим и сон также способствуют понижению температуры.

Давайте ребенку больше воды. Следите за тем, чтоб мочеиспускание было нередким.

Если у ребенка начались судороги на фоне поднятия температуры, сразу вызовите скорую. Если судороги наблюдались ранее, то не позволяйте температуре подняться до 38 °С. В таком случае могут потребоваться жаропонижающие средства.

Повышение температурных показателей тела у человека при любой ОРВИ – дело вполне обычное, хотя, конечно же, малоприятное.

Таким образом организм пытается бороться с инфекцией.

Тем не менее, люди интересуются, что принимать при гриппе с температурой, поскольку иногда уже она представляет серьезную опасность для здоровья человека (в частности, существует риск «сгореть» ) и всерьез ухудшает качество жизни.

Но необходимо знать, когда можно сбивать температуру, а когда этого делать не следует .

К тому же далеко не все средства врачи могут рекомендовать с целью достижения подобных результатов.

Желательно разбираться, какие из них лучше всего подходят, а какие могут иметь нежелательные побочные эффекты.

Обо всем этом следует рассказать поподробнее.

Чтобы правильно лечиться, людям нужно знать, что пить при 39 градусах, как сбивать лихорадку и с какой температурой следует бороться.

Собственно, об этом я и расскажу вам, уважаемые читатели.

Слишком высокую температуру при гриппе необходимо правильно сбивать

В любой современной аптеке вам могут предложить самые разнообразные жаропонижающие препараты и антипиретики. Чаще всего предлагают Ацетилсалициловую кислоту, Ибупрофен, а также Парацетамол.

Еще высокую температуру получится снизить с помощью комбинированных препаратов, среди компонентов которых имеются жаропонижающие вещества. Многие из нас, наверняка, берут их во время простуды – порошки, содержащие парацетамол, из которых делают вкусное и горячее питье.

Казалось бы, эти порошки помогают быстро «встать на ноги» в случае простуды, однако следует указать на не самые положительные последствия их применения.

Канадские ученые из НИИ провели исследование действия жаропонижающих средств на организмы людей, болеющих гриппом. Согласно полученным данным, снижение температурных показателей способствует дальнейшему распространению инфекции.

Медицинская температура называет это явление лихорадкой, то есть защитной реакцией организма.

Лихорадка бывает разных видов, в зависимости от того, как повысилась температура:

• до 38 градусов по Цельсию – слабая, то есть субфебрильная;
• 38-39 градусов по Цельсию – умеренная, то есть фебрильная;
• 39-41 градус по Цельсию – высокая, то есть пиретическая;
• выше 41 градуса по Цельсию – очень высокая, то есть гиперпиретическая.

Значение жара для человеческого организма заключается в следующих функциях:

• стимулирование выработки антител, а также прочих защитных ответных реакций;
• бактериостатический эффект – предотвращение размножения микроорганизмов;
• улучшение вывода токсинов из печени;
• улучшение работы почек при выводе продуктов распада;
• повышение активности разнообразных ферментов;
• усиление бактерицидных свойств кровяной сыворотки.

Но лихорадка при этом должна быть слабой (субфебрильной). Иногда допускается фебрильная. если же температурные показатели повысятся до 39 градусов:

• возможны судороги и прочие нервные расстройства;
• нарушается кровообращение;
• возникают трудности с дыханием.

Нужно ли сбивать температуру при гриппе? Врачи рекомендуют не делать этого, пока показатели не достигнут отметки выше 38,5 градусов.

Чем можно снять жар и как помочь больному? Обильным питьем и созданием оптимальных температурных условий в окружающей среде. В частности, нежелательно, чтобы в помещении, где находится больной, было больше 22 градусов.

Хотя именно обильное питье медицинские специалисты называют ключевым моментом, поскольку благодаря нему:

• разжижается кровь;
• выводятся токсины из организма;
• обеспечивается нормализация температуры.

Вместе с тем употребление антибиотиков иногда, наоборот, затягивает выздоровление человека и способствует ускорению вирусного размножения.

Человек, болеющий ОРВИ, намного опаснее для тех, кто его окружает, если он заглушил лихорадку с помощью жаропонижающих средств. Кроме того, собственному организму, таким образом, он тоже наносит вред. Согласно статистике канадских исследований среди людей, «лечащихся» подобным способом, высок процент летальных исходов.

Вместе с тем следует вспомнить о таком осложнении, вызываемом высокой температурой, как судорожный синдром. Эта неприятность случается у детей. Если такая склонность имеется, избавляться от лихорадки надо, не дожидаясь, пока температурные показатели достигнут 38 градусов.

Особенности жара при гриппе

Так что же принимать при гриппе с температурой?

Не спешите ее сбивать, поскольку нередко именно благодаря лихорадке удается справиться с болезнью на ее начальном этапе .

В других случаях такие показатели держатся несколько дней, а затем начинает проявляться вся остальная симптоматика, вроде кашля и насморка.

Если температура не превысила 38,5 градусов, сбивать ее не следует

Организм вырабатывает интерферон в ответ на развитие инфекции, что позволяет ему бороться с вирусами и ускоряет спад заболевания. Улучшаются защитные свойства иммунитета:

• повышается кровоток;
• ускоряется восстановление тканей.

Соответственно, сбивая субфебрильную температуру, вы не позволяете организму самостоятельно бороться с инфекцией.

Вообще, самолечение гриппа и попытки реализовать на практике знания по теме того, как сбить температуру не допускаются.

Что необходимо в первую очередь, так это вызвать врача, а также постельный режим. Затем постарайтесь следовать врачебным инструкциям, принимая противовирусные, стимуляторы иммунитета и, если необходимо, жаропонижающие.

Помните, что переносить грипп «на ногах» чрезвычайно опасно – и не только для окружающих, но и для самого больного. Результатом могут стать весьма серьезные осложнения.

Какую температуру можно сбивать?

Когда температура превышает 37 градусов, вырабатываются защитные вещества, вследствие которых микробы больше не могут размножаться.

Надо ли сбивать температуру при гриппе, если она не достигла 38,5 градусов? В большинстве случаев, нет. Человек раньше времени получит облегчение, хотя заболевание никуда не исчезнет и будет продолжать развиваться.

Вот несколько случаев, когда нужно сбивать температуру взрослому, болеющему гриппом:

• При некоторых хронических заболеваниях, когда лихорадка представляет серьезную опасность. Многое, впрочем, зависит от индивидуальных особенностей.
• Превышение 39 градусов по термометру. Многие спрашивают: чем сбить взрослым и детям? Есть, конечно, для этого специальные препараты, но для начала неплохо бы попробовать народные методы, осложнений после которых бывает меньше, а состояние больного они помогают облегчить.
• Продолжительность лихорадки дольше недели. Если температура при гриппе не снижается, подобный симптом считается весьма опасным и может быть сигналом о том, что имеются какие-нибудь бактериологические осложнения. Потому, нормализовав температурные показатели, следует обратиться к врачу.

К лечению любой ОРВИ следует подходить ответственно и серьезно, помня о возможных осложнениях, если этот процесс затягивать или осуществлять не должным образом.

Народные способы

Как снизить температурные показатели у тех, кто болеет гриппом?

В первую очередь, необходимо разместить больного в комнате, которая будет время от времени проветриваться, а температура воздуха в ней не превысит 20 градусов.

Больного следует раздеть, положить на кровать, чтобы он полежал там хотя бы четверть часа, не укрываясь одеялом. Если есть возможность, пациента можно обдать теплой струей воздуха.

С целью избавления от головной боли на лоб кладется влажная бумажная салфетка. Когда она нагреется, ее следует поменять.

Тем, кто ищет, чем лучше добиться устранения лихорадки, можно посоветовать обтирания. Они обеспечивают неплохой эффект. Тело следует обтереть теплой водой, после чего накрыть заболевшего легкой простыней. Благодаря подобным процедурам:

• улучшится кровоток;
• начнется испарение влаги на коже;
• температурные показатели снизятся (примерно до 1,5 градусов).

Уксусные обтирания помогут улучшить самочувствие при лихорадке

Порою прибегают к уксусным и спиртовым обтираниям. Чтобы их провести, в ложку воды необходимо добавить ложку водки и аналогичное количество уксуса. Для избегания остывания жидкости емкость для ее приготовления следует разогреть.

Поскольку спирт с уксусом склоны к быстрому испарению, удается оперативно сбить лихорадку. С другой стороны нельзя не отметить и непродолжительность достигнутого эффекта – не более 120 минут.

Снижение температуры при гриппе в случае озноба требует согревания тела и устранения сосудистых спазмов. Таким образом, увеличивается теплоотдача. Больного необходимо положить на кровать, тщательно укрыть и положить ему в ноги грелку. Когда человек согреется, а его кожа станет розовой, самое время начать охлаждающие процедуры.

Чем снижать температуру у взрослых, заболевших гриппом? Если говорить о народных средствах, то хороший эффект может оказать настой шалфея. Приготовить данное лекарство проще простого: нужно чайную ложку этого засушенного средства залить кипятком (достаточно одного стакана), чтобы получившийся напиток настоялся в течение часа.

Затем настой следует процедить и пить, пока он теплый. Если добавить в лекарство лимон, его действие усилится.

Побочные эффекты жаропонижающих

Что из жаропонижающих пить при гриппе с температурой?

Чаще всего прибегают к использованию следующих веществ, которые, между тем, обладают определенными побочными эффектами:

• Ацетилсалициловая кислота – один из компонентов Аспирина и прочих средств. Среди ее побочных эффектов – раздражение желудочной слизистой и аллергические реакции.
• Метамизол натрия – один из компонентов Анальгина. Наряду с устранением лихорадки он мешает образованию кровяных телец, может стать причиной внутренних кровотечений и тяжелых аллергических реакций.
• Ибупрофен – снижает температурные показатели, но одновременно с этим раздражает желудочную слизистую, приводит к дисфункции почек.
• Парацетамол – считается безвредным, но, на самом деле, мешает работе печени, вызывает иногда гепатотоксический эффект.

Вот почему на вопрос: «Что принимать при гриппе с температурой 38 и выше?», жаропонижающие препараты следует советовать в последнюю очередь, если народные способы уже не помогают.

Кроме того, не забывайте, какие температурные показатели нужно сбивать взрослому и детям. Желательно, не меньше 38,5 градусов. Принимая жаропонижающие, помните об обильном питье! Подбирая то или иное лекарство, обязательно знакомьтесь с инструкцией (тем более, если препарат выбирается для ребенка).

Правильная дозировка, а также частота приема – это не менее важно, чем знать, какие требуются таблетки взрослому и ребенку при гриппе.

Подробнее о жаропонижающих

Сбивать ли температуру, заболев ОРВИ, используя Парацетамол?

Основные действия этого препарата направлены на снижение жара и обезболивание. Температурные показатели снижаются постепенно, а продолжительность достигнутого эффекта довольно долгая. Кроме уменьшения лихорадки, удается избавиться от болей в мышцах, суставах и голове, достаточно часто сопровождающих гриппозные инфекции.

Нужно ли сбивать 38 градусов? Не следует . Только в некоторых случаях, описанных выше. В целом же, таблетки принимают четырежды (500 миллиграмм) или дважды (1 грамм) в день.

Возврат температуры после принятия препарата Ибупрофен тоже состоится не вскоре благодаря продолжительности достигнутого эффекта. Наряду с оперативным избавлением от лихорадки удается вылечить мышечную, а также головную боль, снять воспаление. Врачи подтверждают, что благодаря Ибупрофену удается укрепить иммунитет.

Ибупрофен считается одним из наиболее эффективных жаропонижающих

Если не сбивается жар при гриппе, возможно, имеет смысл попробовать ацетилсалициловую кислоту. Это также поможет снять воспаление и обезболить. С другой стороны – и это немаловажно! – у данного средства достаточно много побочных последствий, начиная от дыхательных спазмов и заканчивая нарушением свертываемости крови.

Принимать лекарство следует трижды в день по 300 грамм. Детям он разрешается лишь с 15 лет.

Хорошо ли помогает при гриппозной инфекции и ее симптомах Метамизол натрия? Прежде всего, он гарантирует обезболивание, после чего помогает снять жар и остановить воспаление. При необходимости возможно внутримышечное введение лекарства. Однако — нужно ли снижать температуру, применяя данное средство – желательно узнать у врача, поскольку возможны тяжелые аллергические реакции и ухудшение в работе кровеносной системы.

Если у ребенка жар

Как сбить температуру у ребенка при гриппе? В этом случае можно дать несколько полезных советов:

• Поможет Антигриппин (для детей), одним из основных компонентов которого является парацетамол. Препарат поможет облегчить общее состояние, снять заложенность носа. Это растворимые порошки или таблетки, которые употребляются не чаще 4 раз в день.
• Ибупрофен или Парацетамол (кстати, совместно с Антигриппином употребление этих жаропонижающих противопоказано, иначе может быть передозировка). Эти средства помогают быстро сбить температурные показатели. А вот Аспирин детям пить не разрешается – слишком уж много у него побочных эффектов.

Что принимать при гриппе при 37 градусах? Таблетки в этом случае пить нежелательно. Зато помогут некоторые народные средства. К примеру, поможет обтирание тела слабым уксусным раствором. Чтобы охлаждение тела было естественным, нужно раздеться.

Что пить при 38 градусах? Подойдет отвар из малиновых листьев. Можно заварить один стакан и давать пить его ребенку маленькими глоточками в течение дня. У малины хороший жаропонижающий, а также потогонный эффект. Если нет сухих листьев, можно использовать варенье.

Если 39 сбить не получается, обязательно обратитесь к врачу. С этим не стоит шутить, поскольку ребенок рискует «сгореть».

Выводы

Теперь вы знаете, какую температуру нужно понижать при гриппе и нужно ли это делать вообще. Следует внимательно относиться к тому, чем сбить высокие показатели, иначе вместо того, чтобы достигнуть облегчения, вы рискуете себе или своему ребенку навредить.

Если же лихорадка не сбивается – у взрослого или ребенка – нужно немедленно обратиться к врачу . Жаропонижающие таблетки при гриппе тоже не спешите принимать, помня о том, что практически после их всех могут быть определенные побочные эффекты.

Если температуру не удается сбить больше 5 дней, обратитесь к врачу

Иногда – когда высокие температурные показатели не понижаются слишком долго – могут быть опасные и необратимые последствия для человеческого организма.

Стоит ли сбивать температуру при гриппе и простуде

У вас простуда. По крайней мере, так вам кажется: потому что резко подскочила температура. И как назло, нужно срочно проект заканчивать. А завтра нестись на важную встречу. Вы тянетесь к аптечке, чтобы выпить жаропонижающее… Стоп!

Как без потерь
пережить сезон простуд,
рассказывает профессор кафедры инфекционных болезней Белорусского
государственного медицинского университета Марина
ДОЦЕНКО.

— Марина
Леонидовна, читатели интересуются, почему во время эпидемий гриппа
терапевты в больничных карточках нередко пишут диагноз ОРВИ.
Объясните, что это такое?

Что делать при высокой температуре?

Сбивать только температуру выше 38 °С

Очевидно, что третий пункт, описанных выше принципов профилактики вирусных инфекций (стр.), связан с простудой самым тесным образом. Ведь избежать простуд можно либо радикально (адекватным воспитанием), либо тщательно оберегая ребенка от нормальной жизни.

Еще одно медицинское слово, которое у всех на слуху – ОРЗ, что расшифровывается как острое респираторное заболевание.

Если врач убежден в том, что насморк, кашель и повышение температуры вызваны вирусом, то он (врач) употребляет уже известное нам понятие ОРВИ. Однако причина все тех же кашля и насморка бывает не совсем понятна или просто некогда разбираться (50 человек в день на приеме в поликлинике и 30 вызовов на дом). В этой ситуации очень удобно говорить про ОРЗ, поскольку понятие «острое респираторное заболевание» объединяет в себе и ОРВИ, и простуды, и обострение хронических инфекций носоглотки, и бактериальные осложнения ОРВИ.

, который употребляется медицинскими работниками в трех случаях:ОРЗ это не болезнь и не диагноз, это специальный термин Таким образом,

1.Когда непонятно.

2.Когда некогда.

3.Когда не требуется конкретная информация («в городе Nсущественно выросла заболеваемость ОРЗ», «употребление лука и чеснока – прекрасное средство для профилактики ОРЗ»).

Определившись с причинами ОРВИ, рассмотрим поподробнее их основные проявления и основные способы лечения, делая при этом акцент на тактике действий родителей.

Но предварительно необходимо отметить следующее.

В подавляющем большинстве случаев организм нормального ребенка, который нормально (естественно) воспитывается, вполне способен к тому, чтобы без всякой посторонней помощи справиться с острой респираторной вирусной инфекцией.

И главная наша задача – организму не мешать!

Парагрипп

Парагрипп назван так из-за сходных с гриппом проявления. Все та же интоксикация. Повышения температуры, клиника ларинготрахеита и насморк. При этом после периода слизистого отделяемого из глаз может присоединиться микробная флора, и конъюнктивит станет гнойным.

Парагрипп - его протекание не так ярко как при гриппе, температура тела обычно не больше 38С, и продолжительностью 1-2 дня, у пациентов с крепкой иммунной системой, температура может быть субфебрильной 37 -37,5С. Сухой кашель и болезненное горло характерно и для гриппа и для парагриппа, может также наблюдаться осиплость или отсутствие голоса.

Также не стоит сбивать температуру с первых минут, как она обнаружена. Мы должны дать шанс организму начать активную работу против инфекционного агента. Ну а если постоянно сбивать температуру, не давая ей подняться — это прямой путь к затяжной инфекции и серьезному медикаментозному лечению даже банальных ОРВИ.

Что нельзя делать при высокой температуре

При высокой температуре нельзя использовать средства и методы, которые способствуют дальнейшему росту температуры:

• горчичники
• компрессы на спиртосодержащей основе
• банки
• обогреватели
• парная, горячая ванна и душ
• электрические одеяла и грелки
• алкоголь
• горячие напитки
• сладкие напитки
• напитки, содержащие кофеин
• теплая одежда, носки, укутывание в пледы и пр.

Хотите, чтобы температура тела спала как можно быстрее? Обязательно соблюдайте постельный режим и принимайте противовирусные препараты. Можно использовать для лечения:

Иногда бывает, что все симптомы практически прошли, а температура не падает. Как в таком случае помочь организму бороться с повышенной температурой. Врачи и народные целители едины в одном мнении, что при наличии температуры нужно обязательно пить много жидкости.

Делается это для того, чтобы организм удалял с водой токсины, которые появляются при гриппе. Чай с лимоном, с молоком, травяные чаи и настойки прекрасно помогают справляться с интоксикацией. Выпивайте до 2 л теплого питья в день и температура быстрее снизится.

– Сейчас существует целый ряд прививок против гриппа. Живые прививки, несмотря на их эффективность, противопоказаны очень многим. А вот инактивированные и так называемые сплит-вакцины практически не имеют противопоказаний, за исключением аллергии к яичному белку. Для защиты против гриппа можно использовать Ваксигрип, Инфлювак и Гриппол. Последняя наиболее популярна в последнее время.

В зависимости от контингента эффективность прививок против гриппа составляет в среднем 92–95 %. Наибольшая защищенность от гриппа у 89–92% развивается через 2 месяца. Однако у 30% больных иммунный ответ возникает уже спустя 2 недели. Прививки защищают от гриппа на 6–12 месяцев, в зависимости от вида прививки и контингента.

Итак, подведем итоги:
1. Лечим грипп, а не симптомы.
2. Средством терапии гриппа первого плана выбираем противовирусный препарат. Лучше всего для этой цели подходит Арбидол.
3. По возможности температуру надо снижать лишь после 39,5оС.
4. Аспирин отменяем.

Апельсиновый сок, особенно с мякотью, насыщен витамином С и фолиевой кислотой, которые повышают иммунитет и ускоряют выздоровление. Некоторые исследователи предполагают, что при болезни простудой или гриппом количество витамина С в организме может снижаться.

Что есть или пить при тошноте?

В этом случае лучше воздержаться от еды, но продолжать пить здоровые напитки, чтобы поддерживать влагу в организме. Кроме того, следует увеличить потребление жидкости в виде кубиков льда, соков и воды.

Начните с небольших количеств, и пейте только прозрачные жидкости. Для проверки прозрачности налейте жидкость в стакан и попробуйте прочитать что-либо через него. Если прочитать не удаётся — жидкость недостаточно прозрачная.

Тёплый чай с мёдом и без кофеина может смягчить симптомы горла. Горячие напитки лучше холодных открывают носовые пути и освобождают пазухи.

Как только работа желудка улучшиться, попробуйте поесть бананы, рис, яблочное пюре и сухие тосты. Эти продукты легко усваиваются и вряд ли навредят желудочно-кишечному тракту.

Насыщенная иммунная система лучше борется с инфекцией. После выздоровления от гриппа убедитесь, что ваш рацион наполнен разнообразными продуктами питания, красочными фруктами и овощами, бобами, содержащими множество фито-компонентов — естественных питательных веществ, улучшающих здоровье. Кроме того, раньше ложитесь спать и стремитесь спать не менее 7-9 часов, чтобы вернуть организм к здоровому состоянию.

Упражнения во время гриппа

Помогают ли физические упражнения защититься от гриппа? Что делать, если уже появились симптомы гриппа? Заставлять ли себя продолжать занятия?

Никто не может отрицать пользу для здоровья и профилактики заболеваний регулярных физических упражнений. Исследования продолжают подтверждать, что физические упражнения укрепляют иммунную систему, благодаря чему организм более эффективно борется с вирусными и бактериальными инфекциями.

Но что делать, если появилась высокая температура или другие симптомы гриппа? Нужно ли продолжать заниматься физическими упражнениями? Усугубит ли продолжение тренировок симптомы гриппа? Давайте выясним.

Помогают ли регулярные физические упражнения в профилактике гриппа?

Да, это наиболее эффективный способ оставаться в хорошей форме и поддерживать иммунную систему на высоком уровне. Потребление здоровой пищи, регулярные тренировки, достаточный сон и позитивное мышление предотвращают появление хронических заболеваний.

Согласно результатам последних исследований, при ежедневных физических упражнениях повышается иммунитет, что делает организм более устойчивым к заболеваниям. Во время тренировки белые кровяные тельца (клетки крови, которые борются с инфекциями в организме) циркулируют в теле быстрее, благодаря чему более эффективно борются с бактериями и вирусами (в том числе и гриппа). Для поддержания хорошего здоровья специалисты рекомендуют минимум 30 минут аэробных нагрузок ежедневно, таких как ходьба, плавание, езда на велосипеде или физический труд.

Помимо повышения иммунитета, физические упражнения также снижают стресс и улучшают сон. Стресс может нанести ущерб вашему психическому и физическому здоровью. Регулярные физические упражнения помогают вывести гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, разрушающие иммунитет. Ежедневный сон в течение 7-9 часов не менее важен и также помогает иммунной системе бороться с вирусными и бактериальными инфекциями. Ежедневные упражнения помогают улучшить качество сна.

Однако слишком большие нагрузки, такие как несколько часов в тренажерном зале или марафоны, могут ухудшить иммунную систему. Исследования показывают, что экстремальные тренировки снижают количество белых кровяных телец, текущих по всему телу во время повышения уровня гормонов стресса в крови. Эти гормоны стресса помогают вам справиться с физической нагрузкой, но увеличивают вероятность заболевания.

Усугубляют ли упражнения симптомы гриппа?

Хотя лёгкие упражнения укрепляют иммунную систему, вам следует быть осторожными при наличии гриппа. Это самое время прислушаться к своему организму и дать ему время на восстановление.

Давайте организму отдых во время гриппа. Позвольте ему справиться со стрессом заболевания. Ваша иммунная система лучше функционирует при отсутствии стресса или возбуждения.

Как выбрать момент для занятий во время гриппа?

При высокой температуре не следует заниматься. Как правило, у больных гриппом высокая температура держится 2-5 дней. Это признак того, что организм борется с вирусной или бактериальной инфекцией. В таком состоянии упражнения повысят температуру и могут привести к обезвоживанию, что задержит выздоровление. Следует переждать несколько дней, пока температура не нормализуется и вы не почувствуете себя более энергичным. Затем можно вернуться к обычным тренировкам.

Если высокая температура отсутствует, но есть другие симптомы гриппа, возможно лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем одевать кроссовки. Пока вы будете выздоравливать — они никуда не исчезнут 😉

Этикет при гриппе — не распространяйте вирус!

Ниже описаны правила этикета для избегания распространения микробов, вызывающих грипп.

Кошмар! Дядя Джимми приехал сюда на выходные и заболел гриппом. Что же делать?

Расслабьтесь. Человек Грипп Этикет пришел, чтобы помочь вам не заразиться или не заразить гриппом.

Дорогой Грипп Этикет,

Слишком поздно говорить дяде Джимми оставаться дома. Что мы можем сделать, чтобы его грипп не распространился на всю семью?

Подпись, Хозяйка.

Гигиена, Хозяйка, гигиена. Помните, что грипп распространяется воздушно-капельным путём, выделяясь от больных людей во время их кашля, чихания или прикосновения к предметам. Вы заразитесь, если эти капли гриппа попадут в ваш нос, рот или глаза. Это может произойти, если дядя Джимми чихнёт на вас. Но в основном грипп распространяется через руки, когда люди дотрагиваются до загрязнённых каплями гриппа поверхностей, и затем касаются своих глаз, носа или рта.

Мытьё рук является наиболее эффективным методом предотвращения распространения этих микробов. Дезинфицирующие средства на основе спирта также эффективны. Было бы хорошо дать бутылочку такого средства дяде Джимми. Он должен использовать это, когда прикладывает салфетку к носу или рту.

Убедитесь, что у дяди Джимми достаточно бумажных салфеток. Он должен использовать их для закрытия рта во время кашля, даже если кашель сухой. Салфетки должны храниться в полиэтиленовом пакете подальше от предметов личной гигиены и продуктов питания.

Если дядя Джимми чувствует себя достаточно хорошо, чтобы сесть за стол, пожалуйста, убедитесь, что он не дотрагивается до чужих столовых предметов. Если вы подаёте блюда, желательно чтобы дяде Джимми они подавались отдельно, чтобы он не контактировал с общими предметами.

Если в вашей семье есть не привитые люди, находящиеся в группе риска развития серьёзных осложнений от гриппа (дети младше 2 лет, пожилые старше 65, люди с хроническими заболеваниями или тяжелой астмой) и контактировавшие с дядей Джимми, возможно, им следует обратиться к фармацевту за рецептом антивирусных препаратов. Эти препараты помогут предотвратить грипп, если принять их сразу после заражения.

Конечно было бы лучше, если бы дядя Джимми остался с гриппом дома. Но симптомы гриппа могут проявляться внезапно, поэтому то, что он приехал в гости, и сразу заболел, — просто неудачное совпадение.

Уважаемы Грипп Этикет,

Деть есть дети, как мне помочь им избежать заражения от других детей с гриппом?

Подпись, Родитель

Грипп Этикет поговорил с педиатром Коринной Тейлор, доктором медицинских наук Университета Эмори и Детского Центра Эмори в Атланте.

Детский воспитатель из Атланты признаётся Грипп Этикету, что детей трудно заставить использовать салфетки. Она говорит, что её группа научилась прикрывать рот и нос локтем во время кашля или чихания. Это предотвращает попадания вирусов в воздух или на ладони детей.

Дорогой Грипп Этикет,

Я не хочу покидать свой офис. Как мне безопасно вернуться к работе при болезни гриппа?

Подпись, Рабочий

Ух! Грипп Этикет очень недоволен вами! Если вы заболели — оставайтесь дома! Так вы быстрее выздоровеете и не заразите своих коллег. Если вы не верите Грипп Этикету, послушайте Джули Гербердинг, доктора медицинских наук, директора CDC:

Уважаемый Грипп Этикет,

Зачем слишком часто мыть руки?

Подпись

Грипп Этикет считает, что есть разница между мытьём рук «на автомате» и хорошей гигиеной. Суть в том, что вы должны мыть и дезинфицировать руки каждый раз, когда дотронулись до того, к чему недавно мог прикоснуться инфицированный человек: кнопки лифта, дверные ручки и так далее.

Грипп Этикет слишком часто видел печальные зрелища, когда люди просто полоскали руки водой или вовсе говорили, что в этом часу можно пропустить мытьё рук. Пожалуйста, следуйте правилам мытья рук от Грипп Этикета:

1. Пропустите воду, пока она не станет тёплой
2. Возьмите бумажное полотенце и держите его под рукой
3. Положите мыло на руки
4. Потрите руки и пальцы, спев одновременно пару куплетов любимой песни. Это ещё не конец.
5. Тщательно промойте руки. Мыло убивает не все микробы на руках, но под напором тёплой воды они могут соскользнуть с рук.
6. Возьмите бумажное полотенце из под руки и используйте его, чтобы выключить воду. В случае необходимости, используйте его для рычага получения больше бумажного полотенца.
7. Высушите руки. Не выбрасывайте полотенце — используйте его, чтобы открыть дверь при выходе из ванной.

Уважаемый Грипп Этикет,

Если грипп передаётся через зараженные руки, есть ли вежливый способ избежать рукопожатий?

Подпись, Кандидат в президенты

В сезоны гриппа не этично подавать руку для пожатия. Если человек протягивает руку — удержитесь от соблазна пожать её. Вежливо объясните, что в сезон гриппа им следует как можно меньше касаться чего-либо. Никогда не говорите человеку, что боитесь заразиться, даже если он болен гриппом. Если вы привыкли к французским поцелуям или русским объятиям — не делайте этого до весны.