โรคต่างๆ โภชนาการที่มีคุณภาพต่ำ ระบบนิเวศน์ที่ไม่ดี และนิสัยที่ไม่ดี - ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ (อันที่จริง ยังมีอีกหลายปัจจัย) บั่นทอนสุขภาพของสัตว์ใดๆ แม้แต่สิ่งมีชีวิตที่กล้าหาญ และแม้ว่าร่างกายใดๆ ก็ตามสามารถชำระล้างตัวเองได้ แต่อาจเกิดขึ้นได้ว่าในช่วงเวลาหนึ่ง ร่างกายจะหยุดรับมือกับการไหลของสารพิษและสารพิษ - ร่างกายล้มเหลว
จากนั้นโรคก็เริ่มภูมิคุ้มกันลดลงอันเป็นผลมาจากไวรัสและแบคทีเรียทุกชนิดเริ่ม "กิน" ผ่านระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การย่อยอาหารถูกรบกวน, สารที่มีประโยชน์ไม่ถูกดูดซึมได้อย่างเต็มที่, การปรากฏตัวของโรคเหน็บชาหรือการพัฒนาของโรคโลหิตจางเป็นไปได้

ภาวะโลหิตจางอาจเกิดจาก: การขาดธาตุเหล็กหรือการขาดวิตามินบี 12

อันเป็นผลมาจากความเสียหายต่อเยื่อหุ้มเซลล์เนื่องจากความเสียหายต่อพวกมันจากสารพิษและสารก่อมะเร็ง โรคเรื้อรังและแม้แต่มะเร็งก็สามารถพัฒนาได้

• บทสรุปคือหนึ่ง- คุณต้องช่วยร่างกายของคุณ: ทำความสะอาดเป็นระยะ เพิ่มภูมิคุ้มกัน และอิ่มตัวด้วยวิตามินและสารอาหาร

โรคหวัดบ่อยครั้งเป็นหนึ่งในสัญญาณของการลดลงของภูมิคุ้มกันและความหย่อนของร่างกาย.

แน่นอนว่ามี "ยามหัศจรรย์" มากมายสำหรับทำความสะอาดร่างกาย ซุปเปอร์ค็อกเทล และยาอายุวัฒนะ แต่อย่ารีบเร่ง ไม่ต้องสงสัยเลยว่ายาเหล่านี้ส่วนใหญ่ในตลาดของเราเป็น "หุ่นจำลอง" การเลิกประชาสัมพันธ์เพื่อฟอกเงิน หรือแม้แต่ยาพิษที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงร้ายแรงได้

และให้ใส่ใจกับอาหารธรรมชาติบางอย่างที่ดีกว่าเคมีใดๆ (ถึงแม้จะมีราคาแพง) ในแง่ของการทำความสะอาดและบำรุงรักษาร่างกาย

• และในตอนท้ายของโพสต์ โบนัสเพิ่มเติมคือคำแนะนำบางส่วนจากแพทย์ในหัวข้อนี้

ทำไมผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ (โดยทั่วไป) ถึงดีกว่า "เคมีมหัศจรรย์"?

• แท็บเล็ตจำนวนมากมีสารเคมีอันตรายและแม้แต่สารเสพติดในองค์ประกอบ
• แม้ว่าผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ (BAA) จะทำมาจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแต่ก็ยังด้อยกว่าผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมในแง่ของพลังงาน แอปเปิลที่เก็บมาใหม่ๆ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าผลแอปเปิลตากแห้งเสมอ
• มีโอกาสสูงที่จะเจอของปลอม (โดยเฉพาะในตลาดของเรา)
• โดยปกติ ยาเคมีจะมีข้อจำกัดมากมายและทำให้เกิดผลข้างเคียงมากมาย ดังคำกล่าวที่ว่า: "เราปฏิบัติต่อสิ่งหนึ่ง และเราทำให้อีกสิ่งหนึ่งพิการ";
• ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่ (ส่วนใหญ่) มีผลทำให้เสพติดต่างจากเคมี
• ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะออกฤทธิ์ต่อร่างกายอย่างอ่อนโยนเป็นธรรมชาติโดยไม่รบกวนการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด หากต้องการให้ผลเป็นยาระบาย ให้รับประทานลูกพรุนหรือฟักทองแทนยาเม็ด
• ด้านเศรษฐกิจก็มีความสำคัญเช่นกัน การเตรียมยาในสมัยของเรามีราคาแพงมากและมีราคาแพงกว่าแครนเบอร์รี่, ดาวเรืองหรือ kefir เดียวกันหลายเท่า

รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ไม่มีกำหนด แต่เป็นที่ชัดเจนว่าก่อนที่จะใช้ "ปืนใหญ่" ของแท็บเล็ต คุณควรลองใช้ "ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ" ที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์ไม่น้อย

ฉันไม่ได้สนับสนุนให้เลิกยาเสพติดทั้งหมด มีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเช่นนี้ คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากยาปฏิชีวนะชนิดเดียวกัน ฉันขอให้คุณใส่ใจและ "ลงมือทำ" ผลิตภัณฑ์และเคล็ดลับบางอย่าง P / S: สำหรับการใช้งานควรปรึกษาแพทย์และนักโภชนาการ

เราขับสารพิษออกจากร่างกาย

การทำความสะอาดร่างกายเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและค่อนข้างยาว มีหลายวิธีในการทำความสะอาดร่างกายที่บ้าน

รูปแบบการทำความสะอาดที่พบบ่อยที่สุดมีดังนี้:

ไม่ว่าจะใช้วิธีการทำให้บริสุทธิ์แบบใด ก็สามารถแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน:

1. การทำให้เซลล์และเลือดบริสุทธิ์
2. ล้างและเอาอวัยวะออกจากร่างกาย

การทำความสะอาดร่างกายที่บ้านเป็นหัวข้อของโพสต์ต่อไปนี้ และวันนี้เราจะมาใส่ใจกับอาหารที่ช่วยชำระล้างร่างกายของสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ

และเพื่อให้โพสต์นี้มีประโยชน์มากขึ้น ฉันยังเพิ่มสูตรอาหารที่น่าสนใจและเข้าถึงได้มากที่สุด (ในความคิดของฉัน)

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือด

กระเทียม

กระเทียมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใคร กระเทียมทำความสะอาดเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบมีผลดีต่อหลอดเลือดฆ่าเชื้อจุลินทรีย์และไวรัส กระเทียมยับยั้งกระบวนการเน่าเสียในลำไส้ กระเทียมมีประสิทธิภาพต่ำกว่ายาปฏิชีวนะเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

กระเทียมเป็นพิษต่อ:

• เชื้อรายีสต์;
• Staphylococcus;
• โรคคอตีบบาซิลลัส
• โรคบิด
• แบคทีเรีย

นอกจากนี้กระเทียม

• เพิ่มภูมิต้านทาน
• ยับยั้งการพัฒนาของมะเร็ง
• กำจัดเวิร์ม
• ใช้สำหรับ potency ชาย
• ป้องกันโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

มีหลายสูตรสำหรับการล้างเลือดด้วยกระเทียมและฉันโพสต์สูตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

ทิเบต (กับกระเทียมและนม)

ทำความสะอาดจากสารพิษ สารพิษ คราบคลอเรสเตอรอล ส่งผลดีต่อหลอดเลือด ทำให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น

• กระเทียม - 350 กรัม
• แอลกอฮอล์ - 200 กรัม
• นม - แก้วต้ม / วันละ 3 ครั้ง

สูตรอาหาร

เราบดกระเทียมใส่ในภาชนะแก้วสีเข้มแล้วเทแอลกอฮอล์ เรายืนยันมวลนี้ที่อุณหภูมิห้องและในที่มืดเป็นเวลา 10 วัน หลังจากผสมทุกอย่างแล้วให้บีบมวลผ่านผ้าขาว มันกลายเป็นของเหลวเหนียว - เราต้องการมัน

แอปพลิเคชัน

เราผสมในปริมาณที่เหมาะสมด้วยการหยดของเครื่องดื่มกับนมต้มหนึ่งแก้วและเครื่องดื่ม
เราดื่ม 10 วัน 3 ครั้งต่อวันพร้อมอาหารหลัก
พวกเขาเริ่มต้นด้วยการแช่หนึ่งหยดโดยเพิ่มขึ้นหนึ่งหยดในแต่ละครั้งจากนั้นตามโครงการ:

โครงการรับ :

• วันที่ 1: อาหารเช้า - 1 อาหารกลางวัน - 2 อาหารเย็น - 3 หยด
• วันที่ 2: อาหารเช้า - 4 อาหารกลางวัน - 5 อาหารเย็น - 6 หยด ฯลฯ
• ในวันที่ห้าจะถึง 15 หยด (อาหารเย็น)

หลังจากนั้นเราย้ายกลับ:

• วันที่ 6: อาหารเช้า - 15, อาหารกลางวัน - 14, อาหารเย็น - 13 หยด;
• วันที่ 7: อาหารเช้า - 12, อาหารกลางวัน - 11, อาหารเย็น - 10 หยด ฯลฯ

โดยรวมแล้วกลายเป็น 10 วัน ในตอนท้ายของ 10 วันเราใช้ส่วนผสมที่เหลือ: 25 หยดต่อนม 50 กรัมวันละ 3 ครั้ง ดังนั้นเราจึงใช้เวลาจนกว่าการแช่แอลกอฮอล์ของกระเทียมจะสิ้นสุดลง

• ในตอนท้ายของ 10 วันเราใช้ส่วนผสมที่เหลือ: 25 หยดต่อนม 50 กรัมวันละ 3 ครั้ง ดังนั้นเราจึงใช้เวลาจนกว่าการแช่แอลกอฮอล์ของกระเทียมจะสิ้นสุดลง

สูตรคุณยายใส่กระเทียม

• กระเทียม - 2 กลีบ / วัน
• น้ำ - 2 แก้ว / วัน

ตัดกระเทียมขนาดใหญ่หนึ่งหรือสองกลีบเล็ก ๆ เป็นชั้นบาง ๆ ใส่ในแก้วแล้วเทน้ำดิบ (ไม่ต้ม) เราทิ้งกระเทียมและน้ำหนึ่งแก้วไว้ในที่มืดตั้งแต่เย็นถึงเช้า เราดื่มมันในตอนเช้า เราทำตามขั้นตอนนี้ทันทีโดยยืนยันและทิ้งไว้ตั้งแต่เช้าจรดเย็น เราดื่มในตอนเย็นและทำในตอนเช้า เป็นวงกลมเป็นเวลาหนึ่งเดือน - เราดื่มวันละสองแก้ว

เงื่อนไข:
ในช่วงเดือนนี้ห้ามทานอาหารกระเทียมและกระเทียม ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ในทุกรูปแบบ
ตามความคิดเห็นนี้มีราคาไม่แพง แต่มีประสิทธิภาพมากซึ่งไม่เพียง แต่สามารถทำความสะอาดหลอดเลือด แต่ยังเพิ่มฮีโมโกลบินรักษาหัวใจและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี มีกรณีของการฟื้นตัวจากโรคตับแข็งของตับ

สูตรกระเทียมกับน้ำมะนาว

• กระเทียมปอกเปลือก - 400 กรัม
• น้ำมะนาวคั้นสด - 800 กรัม

ทั้งหมดนี้ผสมและผสมในที่เย็น

พวกเขาเอาอย่างนี้:
ผสมน้ำกระเทียม-มะนาว 1 ช้อนชาในแก้วน้ำ และถ่ายวันละครั้งในตอนกลางคืน และต่อเนื่องเป็นเวลาสองสัปดาห์

ตำแย

ตำแยทำความสะอาดเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์
ห้ามใช้กับแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน กับหลอดเลือดแดงที่รุนแรง ความดันโลหิตสูง และโรคทางนรีเวช

ตำแย 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 0.5 ลิตร (คุณสามารถใส่ในกระติกน้ำร้อนได้)
ดื่มวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 สัปดาห์เพื่อป้องกันหรือเป็นรอบ 2 สัปดาห์หลังจาก 2 สัปดาห์

มันฝรั่ง

ทำความสะอาดภาชนะด้วยน้ำซุปมันฝรั่ง (ให้ละเอียดกว่านั้นคือ น้ำซุปที่ปอกเปลือกมันฝรั่ง)
ยาต้มไม่เพียง แต่ทำความสะอาดหลอดเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังดีต่อหัวใจด้วย ยาต้มไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ ห้ามใช้เปลือกเขียว!

• ปอกมันฝรั่ง 4-5 หัว (ขนาดกลาง เปลือกชั้นไม่บางมาก)

1. ล้างให้สะอาดแล้วใส่หม้อ
2. เทน้ำครึ่งลิตร
3. ต้ม 15 นาที ด้วยไฟอ่อน
4. ปล่อยให้เย็นจนอุ่นและคลายตัว

เราดื่มครึ่งแก้วก่อนอาหารหนึ่งชั่วโมง หลักสูตรการรับ - 2 สัปดาห์

ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือด:เข็มสน, คอมบูชา, ขึ้นฉ่าย, รากหญ้าเจ้าชู้, อิชินาเซีย, โคลเวอร์, โคลท์ฟุต, ดาวเรือง, หัวบีท….

ทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษและสารพิษ

การทดสอบการปนเปื้อนในลำไส้:

เราดื่มน้ำบีทรูท 3 ช้อนโต๊ะ ต่อมาเราสังเกตสีของปัสสาวะ หากสีกลายเป็นสีบีทรูท แสดงว่าลำไส้มีตะกรันและไม่ดูดซับสาร เรียกได้ว่าถึงเวลาล้างลำไส้แล้ว

ข้าวโอ้ต

ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์มาก มีสูตรมากมายด้วย ข้าวโอ๊ตยังใช้รักษาโรคปอด อ่อนเพลีย เลิกบุหรี่ เสริมสร้างร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
แต่สำหรับโพสต์ของเรา ข้าวโอ๊ตเป็นที่สนใจเพราะช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สูตรข้าวโอ๊ตล้างลำไส้

• ข้าวโอ๊ต - 400 gr

เทข้าวโอ๊ตด้วยน้ำสองลิตรแล้วปรุงเป็นเวลา 40 นาทีคนตลอดเวลาด้วยช้อน
เราใช้เวลา 4 ครั้งต่อวันสำหรับครึ่งแก้ว ไม่มีข้อจำกัดพิเศษเกี่ยวกับระยะเวลาของหลักสูตร แต่ไม่น้อยกว่า 2 สัปดาห์

รำข้าว

รำทำความสะอาดลำไส้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ
ทุกอย่างเป็นพื้นฐาน - คุณเพียงแค่ต้องกินก่อนอาหาร 15 นาที รำ 1-2 ช้อนโต๊ะ อย่าลืมดื่มน้ำแร่และดังนั้น 3 ครั้งต่อวัน

ลำไส้ยังทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว: ถั่ว ซีเรียล น้ำผลไม้สด kefir น้ำกะหล่ำปลีดอง

ทำความสะอาดตับ

thistle นม

มีประโยชน์มาก แต่ก็เป็นพืชที่มีหนามมากเช่นกัน ก่อนหน้านี้ฉันปลูกมันไว้เป็นพิเศษในสวนของฉัน
ประการแรก Milk thistle เป็น hepatoprotector ที่ทรงพลังนั่นคือฟื้นฟูเซลล์ตับทำความสะอาดตับและเร่งการฟื้นตัวของอวัยวะ

โดยทั่วไป เราสามารถเขียนวิทยานิพนธ์ทั้งหมดเกี่ยวกับ Milk Thistle และการนำไปใช้ในทางการแพทย์ได้

คุณสมบัติของ thistle นม:

• ต้านมะเร็ง;
• การล้างพิษ;
• ต้านการอักเสบ;
• เยื่อบุผิว;
• การรักษาบาดแผล;
• ยากันชัก;
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• ป้องกันตับ;
• เจ้าอารมณ์;
• ภูมิคุ้มกัน;
• แลคโตเจนิค;
• ยาระบาย;
• ต่อต้านการแพ้;
• ยาขับปัสสาวะ
• บูรณะ

สำหรับการล้างพิษตับ:เช่นเดียวกับยาต้มและทิงเจอร์ น้ำมัน ยาอายุวัฒนะ และส่วนผสม
ใช้แล้วแต่สูตร: เมล็ด, น้ำมัน, ลำต้นและใบของ thistle นม

ในความคิดของฉัน ยาต้มจากเมล็ด thistle นมมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำความสะอาดตับ

1. เมล็ด thistle นม 1 ช้อนชา เทน้ำหนึ่งแก้วแล้วปิดฝา
2. ต้มด้วยไฟอ่อน 15 นาที
3. เราต้มยาต้มเป็นเวลา 15 นาที
4. เรากรอง

รับประทานครึ่งแก้ววันละ 2 ครั้งหลังอาหาร

ตับสามารถทำความสะอาดได้ด้วย:น้ำแอปเปิ้ล, เข็มสน, น้ำมะนาว, บีทรูท kvass, น้ำมันพืช

ทำความสะอาดไตด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

แตงโม

นอกจากจะอร่อยมากแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วย แตงโมทำความสะอาดไตได้อย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวคือแตงโมปราศจากไนเตรตและ "ขยะ" ทุกชนิด

มีอาหารแตงโมมากมายและแผนการล้างไตด้วยแตงโม คุณสามารถเขียนเกี่ยวกับแตงโมได้มาก เนื่องจากเป็นยาขับปัสสาวะ มันขับทรายออกจากไตและแม้แต่ก้อนกรวดเล็กๆ ฉันจะไม่เขียนเกี่ยวกับแตงโมมากนัก เนื่องจากหัวข้อนี้ควรค่าแก่การโพสต์แยกกันทั้งหมด

สิ่งเดียวที่ฉันต้องการทราบคือไตทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้อย่างสมบูรณ์แบบ:แตงโม, ตำแย, ขิง (ห่อ), นอตวีด, สาโทเซนต์จอห์น

• น้ำเหลืองเป็นตัวทำความสะอาดหลักของร่างกายในระดับเซลล์ น้ำเหลืองจะรวบรวมของเสีย สารพิษ และของเสียทั้งหมดจากช่องว่างระหว่างเซลล์ ดังนั้น การทำความสะอาดร่างกายจึงมีประโยชน์ในการกระตุ้นการผลิตน้ำเหลือง รวมทั้งเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง วิธีที่ดีที่สุดคือการใช้: ยาต้มของโคลท์ฟุต, ใบลิงกอนเบอร์รี่, ทิงเจอร์ดาวเรือง;

• แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก แครนเบอร์รี่เป็นยาปฏิชีวนะและยาต้านไวรัสที่มีฤทธิ์แรง แครนเบอร์รี่ทำความสะอาดร่างกาย ทำความสะอาดระบบทางเดินปัสสาวะจากแบคทีเรีย ต่อสู้กับคราบจุลินทรีย์และลิ่มเลือดในหลอดเลือด มันเมากับ urolithiasis;

• ในระหว่างการทำความสะอาดร่างกายจะสูญเสียน้ำจำนวนมากที่มีของเสียและเกลือแร่ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้แร่ธาตุเชิงซ้อนควบคู่ไปกับการทำความสะอาดร่างกาย

• นอกจากการเยียวยาสมุนไพรในระหว่างการเป็นพิษของร่างกายแล้วยังจำเป็นต้องใช้สารดูดซับเช่นถ่านกัมมันต์

• ในระหว่างการทำความสะอาดร่างกาย (และดีที่สุดโดยทั่วไป) จำเป็นต้องยอมแพ้: แอลกอฮอล์, อาหารที่มีไขมัน, ของว่าง, น้ำตาล, เนื้อสัตว์;

• ทำตามขั้นตอนการทำความสะอาดตั้งแต่ต้นจนจบ

• หากในระหว่างการชำระร่างกายคุณเริ่มรู้สึกแย่มากถ้าคุณอาเจียนเป็นลมปวดหรือมีเลือดออก - ไปพบแพทย์โดยด่วน

• อ่านบล็อกของฉันและมีสุขภาพดี!

ฉันจะดีใจถ้าคุณช่วยพัฒนาเว็บไซต์โดยคลิกที่ปุ่มด้านล่าง :) ขอบคุณ!

ผลิตภัณฑ์ฟอกเลือดช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย โภชนาการที่ไม่เหมาะสม ปัจจัยที่เป็นอันตราย การเสพติด สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีมีส่วนทำให้เกิดการสะสมของสารพิษในเลือด วิธีง่ายๆ ในการชำระอวัยวะภายในคือการรับประทานอาหารที่สมดุลและรู้ว่าอาหารชนิดใดมีความสำคัญต่อการทำให้เลือดบริสุทธิ์

เลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือด บรรทุกคาร์บอนไดออกไซด์ ออกซิเจน ธาตุที่มีประโยชน์ไปทั่วร่างกาย องค์ประกอบทางเคมีของมันส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะ สารพิษจะเกาะตัวกับเซลล์เม็ดเลือด ทำให้เกิดมลพิษต่อไต ตับ ลำไส้ ผิวหนัง และปอด

ความหย่อนคล้อยของร่างกายลดระดับภูมิคุ้มกันเพิ่มความเสี่ยงของการแทรกซึมของไวรัสรบกวนการทำงานของอวัยวะ อาหารที่สมดุลจะช่วยให้เริ่มกลไกการชำระล้างด้วยวิธีธรรมชาติได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว

ผลไม้และผลเบอร์รี่

ผลไม้และผลเบอร์รี่สำหรับฟอกเลือด: แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แอปเปิ้ล, มะนาว, ทับทิม, ลูกแพร์, ลูกพลัม ผลไม้สามารถชำระล้างของเหลวล้างอวัยวะจากสารก่อมะเร็ง ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร เพิ่มระดับการป้องกันภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต พวกเขามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

ผัก

ผักเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพสำหรับกระบวนการฟอกเลือด รายการรวมถึงพืชต่อไปนี้:

• กระเทียม;
• กะหล่ำปลี;
• หัวผักกาด;
• แครอท;
• มะเขือ;
• ฟักทอง;
• อาโวคาโด;
• มันฝรั่ง.

แครอทและหัวบีตเป็นพืชรากที่ส่งผลต่อองค์ประกอบของเลือด เพิ่มฮีโมโกลบิน ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ อะโวคาโดช่วยชำระเลือด เนื้อกระเทียมส่งผลดีต่อการทำความสะอาดหลอดเลือดจากเนื้อเยื่อหลอดเลือด บรอกโคลีถือเป็นมาตรการป้องกันเนื้องอกเนื้องอก ปฏิกิริยาการแพ้ กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหลอดเลือดสมอง มันถูกกำหนดโดยเนื้อหาของสาร: ไฟเบอร์, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นต้น

ฟักทองเป็นผักที่ขาดไม่ได้ในการชำระเลือด ซึ่งประกอบด้วยวิตามิน เพคติน แร่ธาตุ กรดอะมิโน ผลิตภัณฑ์ช่วยชำระล้างและกระตุ้นตับ ไต; เพิ่มระดับภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างการมองเห็น นอนหลับอย่างสงบ

เครื่องเทศและสมุนไพร

สมุนไพรและเครื่องเทศเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดน้ำเหลือง กลุ่มประกอบด้วย: อบเชย, ขมิ้น, พริกแดง, ผักชีฝรั่ง, กานพลู, หญ้าฝรั่น, ผักชี, โหระพา

ผักชีฝรั่งมีองค์ประกอบหลายอย่างที่ช่วยเสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร ช่วยในการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความดันโลหิต ขจัดสารพิษและเกลือที่สะสม

โหระพามีองค์ประกอบที่มีคุณค่าสำหรับร่างกายที่มีผลต่อผนังหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต มีส่วนร่วมในการสร้างเม็ดเลือด หมายถึงน้ำยาทำความสะอาดตะกรันจำนวนหนึ่งที่มีผลเล็กน้อยต่ออวัยวะภายใน

ผักชีเป็นผักชีฝรั่งจีนที่มีผลการรักษาเซลล์เม็ดเลือดที่เสียหาย เครื่องเทศถูกใช้อย่างแข็งขันในโปรแกรมชำระร่างกายจากของเสียที่เป็นพิษ ทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันการติดเชื้อต่างๆ

เงื่อนไขที่สำคัญคือการไม่ทนต่อสารออกฤทธิ์ในผู้ป่วย

อาหารที่จำเป็น

มีสัญญาณบ่งบอกลักษณะการปนเปื้อนของอวัยวะที่มีสารพิษ: อ่อนเพลียอย่างรุนแรง, ไมเกรน, หงุดหงิด, ผื่นที่ผิวหนัง, ท้องร่วง, ต่อมขยาย, ลักษณะของวงกลมใต้ตา, คลื่นไส้

โภชนาการรวมถึงอาหารที่มีส่วนช่วยในการทำความสะอาดระบบไหลเวียนโลหิตที่ซับซ้อน การกำจัดสารพิษมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี เพิ่มประสิทธิภาพ และกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร

ขั้นตอนการทำความสะอาดใช้เวลาหลายวัน เป้าหมายคือการลบองค์ประกอบที่ซ้ำซ้อน ในช่วงเวลานี้ บุคคลนั้นรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล อาหารเป็นที่ต้องการในรูปกึ่งของเหลวและของเหลว

1. ดื่มน้ำ 1.5-2 ลิตรต่อวัน
2. กินอาหารสะอาดที่เตรียมโดยการให้ความร้อนอย่างอ่อนโยน ไม่รวมการคั่ว การสูบบุหรี่ การดอง
3. กินอาหารตามตารางเวลาและในปริมาณที่ร่างกายกำหนด ควรหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
4. เมนูได้แก่ ผัก ผลไม้ที่มีไฟเบอร์
5. จำนวนมื้ออาหารที่มาจากพืชอย่างน้อยห้ามื้อ
6. ห้ามรับประทานอาหารเย็นดึก กลางคืนเป็นเวลาสำหรับการสะสมพลังและพลังงาน
7. ใช้ของว่างเบาๆ (ผลไม้แห้ง ผลิตภัณฑ์จากนม)
8. จัดวันถือศีลอดสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อนุญาตให้ใช้น้ำในวันนี้ ด้วยการถ่ายโอนข้อ จำกัด ด้านอาหารอย่างรุนแรงจึงอนุญาตให้กินผลไม้ได้ เราไม่แนะนำให้กินแอปเปิ้ลมาก พวกเขามีน้ำตาลผลไม้จำนวนมาก (ฟรุกโตส)
9. กินบ่อยขึ้น แต่ในส่วนเล็ก ๆ

ในช่วงเวลาทำความสะอาด การฝึกกีฬาปกติ ด้วยเหตุนี้อวัยวะภายในจึงสะอาดระดับไขมันใต้ผิวหนังจึงลดลง อย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จำกัดแอลกอฮอล์ บุหรี่ กาแฟ

ประสิทธิภาพการทำความสะอาดขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์

เครื่องดื่มชำระเลือดเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดของเสียที่เป็นพิษออกจากร่างกาย ยาอายุวัฒนะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่สภาพของเส้นผมและผิวหนัง พิจารณาสูตรยาแผนโบราณชั้นยอด

ขั้นตอนแรกในรายการน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติคือผลไม้และใบบีทรูท ในการเตรียมยาคุณต้องใช้หัวบีท 2 ใบ, บีทรูท, น้ำดื่ม 0.5 ถ้วย หั่นผักที่ล้างแล้วใบเป็นชิ้น ๆ เทน้ำใส่ในเครื่องปั่น เขย่าส่วนประกอบและนำของเหลวในขณะท้องว่าง เช่นเดียวกับการรักษาที่บ้าน หัวบีทมีข้อห้ามหลายประการ: urolithiasis, ท้องร่วงเรื้อรัง, เบาหวาน, อิจฉาริษยา, ความดันเลือดต่ำ, โรคเกาต์, โรคไขข้ออักเสบ, โรคไต

ชาตำแยจะเริ่มกระบวนการทางสรีรวิทยาของการล้างพิษให้ผลขับปัสสาวะ ในการเตรียมเครื่องดื่ม คุณจะต้องใช้ใบตำแย dioica บดแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ หญ้าเทน้ำเดือด 2 ลิตร เรายืนยันเป็นเวลาหลายชั่วโมง จิบชายามบ่ายถึง 20.00 น. ตอนเย็น พักเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ทำการรักษาซ้ำ หลักสูตรนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นระยะเวลาสองสัปดาห์

ไม่ควรใช้ตำแยเพื่อเพิ่มการแข็งตัวของเลือด, thrombophlebitis, หลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง, อาการแพ้

น้ำฟักทองมีผลดีต่อการทำงานของถุงน้ำดีและตับ ยานี้รับประทานก่อนอาหาร 40 นาที 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 20 วัน อาจจะหวานด้วยน้ำผึ้ง การรักษาด้วยฟักทองจะช่วยให้สมดุลของน้ำเป็นด่างเป็นปกติ บรรเทาอาการบวมและปรับปรุงการกรองไต

ทับทิมถูกใช้อย่างแข็งขันในการชำระเลือด ช่วยป้องกันการปรากฏตัวของเนื้องอกมะเร็งการอักเสบของต่อมลูกหมาก ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร น้ำผลไม้มีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ในการทำน้ำอมฤตทับทิม คุณต้องมีแอปเปิ้ล 3 ผลและทับทิม 1 ผล ลอกเปลือกออกจากผลไม้ หั่นด้วยแอปเปิ้ล ใส่ชิ้นในเครื่องปั่นเทน้ำแล้วตี ดื่มทันทีเพื่อไม่ให้สารที่เป็นประโยชน์หายไป

• โรคเรื้อรังของกระเพาะอาหาร
• เด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี
• โรคริดสีดวงทวาร;
• อาการท้องผูกเรื้อรัง

นมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยขจัดสารพิษ รับมือกับการขาดวิตามินและแร่ธาตุ, พิษ, อิทธิพลของกัมมันตภาพรังสี

นมทำความสะอาดเลือดได้ดี ให้น้ำนมน้ำนมเป็นยาระบายอ่อนๆ ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้นม 1 แก้วน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ผสมส่วนผสมจนละลายหมดและดื่ม ส่วนผสมของนมและน้ำผึ้งช่วยกระตุ้นกระบวนการทำความสะอาดลำไส้จากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ระยะเวลาในการรักษาคือ 1-2 เดือน 3 ครั้งต่อวัน สำหรับการป้องกัน ให้รับประทานขณะท้องว่าง 1 ครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน

อาหารอะไรที่ไม่ดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต

รายการรวมถึงต่อไปนี้:

1. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
2. เกลือ.
3. สารกันบูด
4. ผลิตภัณฑ์หวาน
5. น้ำตาลน้ำเชื่อม
6. อาหารจานด่วน.
7. ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และไส้กรอก
8. เนื้อรมควันและกระป๋อง

อาหารข้างต้นมีคอเลสเตอรอลและไขมันสูง

ก่อนทำความสะอาดอวัยวะ ควรมาที่คลินิก แพทย์จะให้คำแนะนำที่เหมาะสมและอนุญาตสำหรับเมนูที่ไม่มีตะกรันโดยคำนึงถึงลักษณะของโรค

มันเป็นเลือดที่นำสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของมัน

เลือดให้สารอาหารและออกซิเจนแก่ร่างกายซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเนื้อเยื่อทั้งหมดในร่างกายของเรา เพื่อให้เลือด "สะอาด" ต้องมีความสมดุลของน้ำตาล ไขมันและแร่ธาตุที่เหมาะสม ตับและไตควรอยู่ในสภาพดีเพราะช่วยชำระล้างเลือดของสารพิษ มีอาหารที่ช่วยชำระล้างเลือดและหล่อเลี้ยงร่างกายด้วยธาตุที่มีประโยชน์เท่านั้น

กระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำความสะอาดเลือดของไวรัส ขจัดไขมันส่วนเกิน ลดคอเลสเตอรอล มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับพิษตะกั่วเล็กน้อย โลหะที่เป็นพิษนี้เข้าสู่ร่างกายทางฝุ่น และเมื่อสะสมแล้ว อาจทำให้เกิดปัญหาได้ตั้งแต่เบื่ออาหาร ไปจนถึงอาการชักและปวดหัว

จาเกรี

น้ำตาลโตนดคืออ้อยหรือน้ำตาลปี๊บที่ไม่ผ่านการขัดสี ประกอบด้วยธาตุเหล็กจำนวนมากและช่วยฟื้นฟูระดับฮีโมโกลบินในเลือด ในขณะที่เส้นใยน้ำตาลโตนดจะทำความสะอาดระบบย่อยอาหารและขจัดของเสียทั้งหมดออกจากร่างกาย

ขมิ้น

ขมิ้นเป็นยารักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมของกระบวนการอักเสบ ช่วยจัดการกับปัญหาตับและสนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมที่สุด หากเครื่องเทศนี้ผสมกับนม คุณสมบัติในการชำระล้างจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า เครื่องดื่มนี้ช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง หล่อเลี้ยงด้วยสารอาหาร และทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังภูมิคุ้มกัน

แอปเปิล ลูกแพร์ และฝรั่ง

เพคตินในแอปเปิ้ล ฝรั่ง ลูกพลัม และลูกแพร์ ดีต่อการล้างพิษในเลือด มันจับไขมันส่วนเกินในเลือดและตับและช่วยกำจัดของเสียสารเคมี

มะนาว

แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นกับน้ำมะนาวในอายุรเวทเพื่อเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีในการชำระเลือดให้บริสุทธิ์ ซึ่งจะช่วยปล่อยอะมาหรือสารพิษในทางเดินอาหาร ทำความสะอาดระบบทั้งหมดของร่างกาย การวิจัยยังยืนยันเรื่องนี้ น้ำอุ่นสลายไขมันลดภาระในไต วิตามินและแร่ธาตุในมะนาวช่วยล้างพิษในร่างกาย ร่างกายต้องการวิตามินซีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสร้างกลูตาไธโอนซึ่งตับใช้เพื่อชำระเลือดของสารเคมีอันตราย

ผักใบเขียวเข้ม

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม ผักกาดหอม ฯลฯ แต่ผักเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากมีสารอาหารที่อุดมไปด้วย (วิตามิน A และ C รวมถึงวิตามินบี กรดโฟลิก และธาตุเหล็ก) สารต้านอนุมูลอิสระในผักเหล่านี้ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายซึ่งรับผิดชอบต่อความเสียหายของเซลล์ต่อเซลล์เม็ดเลือดแดง

กะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A และ C ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อตับ เส้นใยกะหล่ำปลีทำความสะอาดทางเดินอาหาร ผักทำให้พิษเป็นกลางจากการสัมผัสกับควันบุหรี่และขจัดสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย

ข้าวโอ๊ต รำข้าวสาลี และถั่ว

อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เหล่านี้จะกำจัดระบบไหลเวียนของไขมัน สารเคมี และสารพิษ ปริมาณเส้นใยสูงในข้าวโอ๊ต รำข้าวสาลี เมล็ดแฟลกซ์ และถั่ว ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด

แพงพวย

พืชชนิดนี้ช่วยเพิ่มระดับการล้างพิษในร่างกาย ขจัดสารก่อมะเร็ง ในการศึกษาหนึ่งที่ศึกษาผลกระทบของการบริโภคแพงพวยต่อผู้สูบบุหรี่ นักวิจัยพบว่าแพงพวยเพียง 170 กรัมต่อวันช่วยลดระดับสารก่อมะเร็งในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ

น้ำ

การมีน้ำในร่างกายเพียงพอจะช่วยให้ไตขับสิ่งสกปรกออกจากร่างกายได้ทั้งหมด อายุรเวทแนะนำให้ใส่น้ำในภาชนะทองแดงข้ามคืน จากนั้นโลหะนี้จะช่วยเพิ่มคุณค่าของน้ำ และมันจะทำความสะอาดเลือดของสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

โรคภัยไข้เจ็บมากมายตามหลอกหลอนผู้คนในโลกสมัยใหม่ และผลที่ตามมาก็คือภาวะเลือดเป็นพิษ

การปรากฏตัวของสารพิษเป็นปัญหาหลักของมลภาวะในเลือด และสารพิษทั้งหมดที่ครอบงำเรานั้นเป็นอาหารของเราเกือบทุกครั้ง พวกมันครอบงำเราและถูกส่งไปในเลือด เช่นเดียวกับวิตามิน แร่ธาตุ และองค์ประกอบอื่นๆ ที่สำคัญทั้งหมด

ดังนั้นคำถามจึงมักเกิดขึ้น - วิธีทำให้เลือดบริสุทธิ์ที่บ้าน

แต่ไม่ต้องกังวล! … ธรรมชาติจัดไว้อย่างดีจนสามารถป้องกันความเจ็บป่วยได้ง่าย ๆ โดยการสังเกตโภชนาการที่เหมาะสม!

อาหารอะไรทำให้เลือดและหลอดเลือดบริสุทธิ์?

1. กระเทียม

กระเทียมดิบอุดมไปด้วยกำมะถัน เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ ช่วยกระตุ้นตับในการล้างพิษ กระเทียมมีเอ็นไซม์ในการกรองสารพิษออกจากเลือดของคุณ

2. ดอกแดนดิไลอัน

มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์อื่นๆ ที่จะช่วยคุณกำจัดสารพิษออกจากทางเดินอาหารของคุณและกำจัดอนุมูลอิสระ ใบไม้นี้จัดอยู่ในหมวดหมู่ของผักใบเขียวที่เหมาะสำหรับการชำระล้างและช่วยในการลดน้ำหนักตามธรรมชาติ

ใบดอกแดนดิไลอันสดหรือชารากดอกแดนดิไลอันช่วยกระตุ้นตับและตับอ่อนเพื่อล้างสารพิษออกจากเลือดของคุณ และเป็นโบนัส แดนดิไลออนสามารถใช้รักษาปัญหาตับได้

3. แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลเต็มไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และไฟโตนิวเทรียนท์สำหรับทำความสะอาดร่างกายโดยรวม

สารประกอบที่พบในแอปเปิ้ลช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดีและช่วยให้ตับกำจัดสารพิษและทำให้เลือดบริสุทธิ์

4. หัวบีท

หัวบีทอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่เป็นประโยชน์อื่นๆ

เป็นตัวป้องกันที่ดีเยี่ยมของร่างกายของคุณจากอนุมูลอิสระและกระตุ้นตับ บีทรูทกำจัดสารพิษออกจากเลือดของคุณได้อย่างง่ายดาย

และวิธีที่ดีที่สุดในการบริโภคหัวบีทแบบดิบคือในน้ำผลไม้ คุณสามารถใช้สูตรจากบล็อกนี้ (ดูได้ที่นี่)

5. ผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งทำงานในร่างกายของเราเป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งช่วยให้ไตทำงานและขับสารพิษออกทางปัสสาวะได้มากขึ้น

นอกจากนี้ ผักชียังเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ดีเยี่ยมสำหรับโลหะหนัก เช่น ปรอทและอื่นๆ เช่นเดียวกับอาหารทั้งหมดในรายการนี้ พยายามกินดิบๆ

6. แครอท

แครอทอุดมไปด้วยวิตามิน (A, B6, C และ K) โพแทสเซียม กลูตาไธโอน และโปรตีนจากพืช ซึ่งดีสำหรับการทำความสะอาดตับของคุณ

ควรรับประทานแบบดิบๆ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดในการล้างพิษ อย่างที่ทราบกันดีว่าการอบแครอทด้วยความร้อนทำลายกลูตาไธโอนส่วนใหญ่

7. ผักใบเขียว

ผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า บร็อคโคลี่ และคะน้าชนิดอื่นๆ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกาย การเพิ่มผักสีเขียวให้กับอาหารของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาสุขภาพโดยรวมและสภาพของหลอดเลือดของคุณ

พวกมันเต็มไปด้วยเส้นใยที่ช่วยชำระล้างระบบทางเดินอาหารของเรา ผักใบเขียวอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่มีประสิทธิภาพอื่นๆ

8. มะนาว

มะนาวนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ

มะนาวจะเปิดตับของคุณ 100% เพื่อช่วยขจัดสารพิษ น้ำมะนาวอุ่นๆ สักแก้วในตอนเช้าจะทำให้ร่างกายเป็นด่างและปล่อยเอนไซม์เพื่อเปลี่ยนสารพิษให้เป็นสารประกอบที่ละลายน้ำได้ซึ่งสามารถกำจัดออกทางปัสสาวะได้ง่าย

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินที่ร่างกายต้องการสำหรับโปรตีนดีท็อกซ์ กลูตาไธโอน

9. เมล็ดแฟลกซ์

เมล็ดแฟลกซ์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดน้ำตาลในเลือด

และที่สำคัญเมล็ดแฟลกซ์อุดมไปด้วยเส้นใยที่ช่วยขจัดสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย ผิดปกติพอสมควร แต่เมล็ดนี้จะช่วยให้คุณล้างเลือดได้เร็วขึ้น และเนื่องจากปริมาณเส้นใย เมล็ดนี้จะช่วยปกป้องหลอดเลือดของคุณจากโรคต่างๆ

อ่านเกี่ยวกับเมล็ดแฟลกซ์ในบทความแยก: 7 ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่ง: ทำไมเมล็ดแฟลกซ์จะทำให้คุณอายุยืนขึ้น

10. ขมิ้น

เรียกอีกอย่างว่า - "ราชินีแห่งเครื่องเทศ"

มันถูกใช้ในยาอายุรเวทเพื่อรักษาตับและปัญหาทางเดินอาหารขั้นสูงอยู่แล้ว สารออกฤทธิ์เคอร์คูมินช่วยให้ร่างกายเร่งกระบวนการล้างพิษ ขมิ้นจะช่วยให้คุณกำจัดสารพิษได้อย่างง่ายดาย

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องเทศนี้ในบทความนี้: 12 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของขมิ้นสำหรับการลดน้ำหนัก

บันทึก:อายุรเวทเป็นระบบการแพทย์แผนโบราณของอินเดีย ซึ่งเป็นหนึ่งในการแพทย์ทางเลือกที่หลากหลาย อายุรเวทสามารถแปลได้ว่า "ความรู้ชีวิต" "ความรู้เรื่องชีวิตยืนยาว" หรือแม้แต่ "ศาสตร์แห่งชีวิต"

11. โหระพา

โหระพาสนับสนุนตับและไตในการต่อสู้กับสารพิษ

เป็นการดีสำหรับการปรับปรุงการย่อยอาหาร รักษาการติดเชื้อ และทำงานเป็นยาขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงเป็นวิธีการรักษาที่ขจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณมากกว่าแผนโภชนาการปกติของคุณ

12. บลูเบอร์รี่.

บลูเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารบำบัดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและทรงพลังที่สุดในโลก

ผลเบอร์รี่เหล่านี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ พวกมันยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดเลือดของสารพิษและอนุมูลอิสระ

13. อะโวคาโด.

อะโวคาโดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

พวกเขาลดระดับคอเลสเตอรอลลดความดันโลหิตและมีกลูตาไธโอนในระดับสูง และอย่างที่คุณรู้อยู่แล้ว เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการล้างพิษตับจากสารพิษและสารก่อมะเร็งได้ง่ายขึ้น

นี่เป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับทำความสะอาดร่างกายของเรา อย่าลืมให้ความสนใจกับบทความ - ข้อเท็จจริง 20 mega: อะโวคาโดมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร

14. ผักชีหรือผักชี

ผลิตภัณฑ์นี้ดูเหมือนจะเป็นเพียงสมุนไพร แต่สมุนไพรนี้ทำความสะอาดตับและเลือดได้อย่างดีเยี่ยมตามลำดับ

ผักชีช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดปรอทและโลหะหนักอื่นๆ เช่นเดียวกับผักชีฝรั่ง นอกจากนี้ยังชำระล้างสารพิษจำนวนมากที่เราได้รับเข้าสู่กระแสเลือดด้วยอาหาร ของเหลว และอากาศ

15. น้ำ

แน่นอน อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกาย เท่าไหร่ที่เราพูดถึงน้ำ ฉันคิดว่าวันนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดีท็อกซ์ร่างกายในตอนเช้าแล้ว

อืม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นี่เป็นหนึ่งในวิธีการเพิ่มเติมในการต่อสู้กับสารพิษและอารมณ์ดีตลอดวันทำงานของคุณ

หากคุณพบว่าการดื่มน้ำสักแก้วเป็นเรื่องยาก ให้เตรียมเครื่องดื่มที่มีแตงกวา เช่น มะนาวและโหระพา มันจะเป็นความสุขสวรรค์

บทสรุป

ดังนั้น วันนี้คุณมีเหตุผลที่ดีที่จะคิดเกี่ยวกับส่วนผสมที่คุณจะใส่ในอาหารของคุณ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอาหารชนิดใดชำระเลือดและหลอดเลือดได้ดีที่สุด และคุณเพียงแค่ต้องรวมไว้ในอาหารของคุณ

คุณสามารถทำสลัดหรือน้ำผักผลไม้สดเพื่อรับประทานแบบดิบๆ จำไว้ว่าวิธีนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้น

อาหาร 15 ชนิดนี้เป็นสเปกตรัมที่ดีในการคิด รวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารที่มีประสิทธิภาพของคุณ!

จะปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดของคุณเองได้อย่างไรโดยไม่ต้องใช้วิธีการที่รุนแรงเช่น plasmapheresis และการถ่ายเลือด? ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะช่วยได้

องุ่น

ประกอบด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส โคบอลต์ วิตามิน C, PP, P, B1, B6, B12, กรดโฟลิก, แคโรทีน องุ่นอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต (18-20%) น้ำตาล กรดอินทรีย์ (มาลิก ซาลิไซลิก ซิตริก ซัคซินิก ฟอร์มิก ฯลฯ) น้ำผลไม้และองุ่นใช้สำหรับการสูญเสียความแข็งแรงทั่วไป, โรคโลหิตจาง รับประทานวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 0.5 ถึง 1 กก. (ปริมาณรายวัน) ข้อห้าม: คุณไม่สามารถดื่มในปริมาณมากโดยมีแนวโน้มที่จะท้องเสีย, เบาหวาน, โรคอ้วน, แผล, กระบวนการเรื้อรังในปอด

เชอร์รี่

ประกอบด้วยฟรุกโตสและกลูโคส วิตามิน C, PP, B1, แคโรทีน, กรดโฟลิก, กรดอินทรีย์, ทองแดง, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, เพกติน

แตงโม

อุดมไปด้วยน้ำตาล (มากถึง 13%) วิตามินซี PP แคโรทีน กรดโฟลิก เช่นเดียวกับธาตุเหล็กและไฟเบอร์ ยังมีประโยชน์ในโรคเลือด ไต และระบบหัวใจและหลอดเลือด

น้ำผึ้งบัควีทมีประโยชน์อย่างยิ่ง ควรนำไปใช้เพื่อการรักษาภายใน 2 เดือน ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด, ปวดหัว, เวียนหัว, ความเมื่อยล้าหายไป, ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น. ปริมาณเป็นรายบุคคล (ตั้งแต่ 50 ถึง 100 กรัมต่อวัน) น้ำผึ้งที่เติมลงในนมเปรี้ยวเป็นยารักษาโรคโลหิตจางได้ดี สำหรับนมเปรี้ยว 1 ถ้วย ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ตอนเช้า 1 ถ้วย และตอนเย็น 1 ถ้วย

อัลมอนด์

อัลมอนด์หวานผสมกับน้ำตาลผลไม้ใช้สำหรับโรคโลหิตจาง เช่นเดียวกับอาการไอ โรคหอบหืด และอาการปวดหัว

น้ำแครอท

เครื่องมือพิเศษที่ช่วยให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติ เป็นแหล่งวิตามินเอที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดซึ่งร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว น้ำผลไม้ประกอบด้วยวิตามิน B, C, D และ E จำนวนมาก น้ำแครอทช่วยเพิ่มความอยากอาหาร การย่อยอาหารและโครงสร้างฟัน

ทุกเช้าคุณต้องกินแครอทขูด 100 กรัมกับครีมหรือน้ำมันพืชหรือน้ำแครอท 1/4 ถ้วยต่อวัน 4-5 ครั้งต่อวันผสมกับน้ำผึ้ง น้ำแครอทดิบสามารถดื่มได้ตั้งแต่ 0.5 ถึง 3-4 ลิตรต่อวันทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของบุคคล ใช้สำหรับโรคโลหิตจาง โรคเหน็บชา และการสูญเสียความแข็งแรงทั่วไป

ถั่ว

ผลวอลนัทสุกใช้เป็นวิตามินรวม ด้วยโรคโลหิตจางจะนำเฮเซลนัทที่ปอกเปลือกออกจากแกลบด้วยน้ำผึ้ง ส่วนผสมของถั่วและน้ำผึ้งนั้นย่อยยากมากโดยร่างกายต้องทำงานหนักจากตับอ่อน ตับและไต ดังนั้นทันทีที่ระดับฮีโมโกลบินในเลือดกลับเป็นปกติ ถั่วและน้ำผึ้งควรเจือจางที่ เวลาที่ต่างกันของการรับเข้าเรียน

น้ำบีทรูท

น้ำผลไม้ที่มีค่าที่สุดสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและสำหรับการปรับปรุงเลือดโดยทั่วไป ส่วนผสมของแครอทและน้ำบีทรูทเป็นยาสร้างเม็ดเลือดตามธรรมชาติที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเติมเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยเพิ่มความจำ โดยเฉพาะในหลอดเลือดและขยายหลอดเลือด ด้วยความดันโลหิตสูง, โรคโลหิตจาง, โรคประสาทและนอนไม่หลับ, เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้. ควรแช่น้ำไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง นำโฟมออกแล้วผสมกับน้ำแครอทในอัตราส่วน 1:4

น้ำคื่นฉ่าย

ส่วนผสมของน้ำคื่นฉ่ายกับน้ำผลไม้ชนิดอื่นมีประโยชน์อย่างมาก และให้ผลลัพธ์ที่เกือบเป็นปรากฎการณ์ในกรณีของอาการเหน็บชาและอาการเจ็บป่วยอื่นๆ น้ำผลไม้ช่วยเพิ่มน้ำเสียงเพิ่มความอยากอาหารมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและยาระบาย ทางที่ดีควรดื่มให้คนอ้วนที่มีความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมและเมื่อยล้า น้ำผลไม้มีวิตามิน C, B1, B12, PP สำหรับการป้องกัน โดยปกติแล้ว น้ำผลไม้ 1-2 ช้อนชาจะเพียงพอวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 30 นาที รวมสูงสุด 100 มล. ต่อวัน ชุดค่าผสมดังกล่าวเป็นที่นิยม: แครอท หัวบีท คื่นฉ่าย (8:3:5); แครอท, กะหล่ำปลี, ขึ้นฉ่าย (1:4:5); แครอท ขึ้นฉ่าย หัวไชเท้า (8:5:3)

ลูกเกดดำ

แบล็กเคอแรนท์เป็นวิตามินรวมสำหรับโรคโลหิตจาง ภาวะขาดน้ำและโรคเหน็บชา อาการไอ

โรสฮิป เมย์

มันทำความสะอาดระบบไหลเวียนเลือดปรับปรุงการเผาผลาญอุดมไปด้วยวิตามินใช้สำหรับโรคโลหิตจาง, เลือดออกตามไรฟัน, เป็นยาชูกำลัง: เทผลไม้บด 5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 1 ลิตรต้ม 10 นาทีแล้วห่อค้างคืน ดื่มเหมือนชาในเวลาใดก็ได้ของวัน

แอปเปิ้ล

ผลไม้ของแอปเปิ้ลใช้สำหรับโรคเหน็บชาลดระดับวิตามินซี, โรคโลหิตจาง จากน้ำแอปเปิ้ลเปรี้ยว (โดยการเพิ่มธาตุเหล็ก 2 ส่วนต่อน้ำ 100 ส่วน) จะได้สารสกัดจากเหล็กมาเลตซึ่งใช้สำหรับโรคโลหิตจาง

ในสมัยก่อนโรคโลหิตจางได้รับการรักษาดังนี้: พวกเขาเอาแอปเปิ้ลโทนอฟ (อาจมีรสเปรี้ยว) ใส่ตะปูใหม่สองหรือสามอันเข้าไปตั้งฉากกันเป็นเวลา 12 ชั่วโมงจากนั้นดึงเล็บออกและแอปเปิ้ล ถูกกิน