Sindroma premenstruale është një kompleks simptomash që karakterizohet nga çrregullime neuropsikike, metaboliko-endokrine dhe vegjetative-vaskulare që ndodhin në fazën e dytë të ciklit menstrual (rreth 3-10 ditë) dhe pushojnë ose në fillim të menstruacioneve ose menjëherë pas përfundimit të tyre. .

Emra të tjerë për sindromën premenstruale (PMS) janë sëmundja premenstruale, sindroma e tensionit premenstrual ose sëmundja ciklike.

Si rregull, PMS diagnostikohet te femrat pas moshës 30 vjeç (shfaqet në 50% të seksit më të bukur), ndërsa në moshë të re është i njohur vetëm për çdo të pestën grua.

Llojet

Në varësi të mbizotërimit të manifestimeve të caktuara, dallohen 6 forma të sëmundjes premenstruale:

• neuropsikiatrike;
• edematoze;
• cefalgjike;
• atipike;
• krizë;
• të përziera.

Bazuar në numrin e manifestimeve, kohëzgjatjen dhe intensitetin e tyre, ekzistojnë 2 forma të PMS:

• dritë. 3-4 shenja shfaqen 3-10 ditë para menstruacioneve dhe më të theksuarat prej tyre janë 1-2;
• i rëndë. 5-12 shenja shfaqen 3-14 ditë para menstruacioneve dhe 2-5 prej tyre ose të 12 shprehen maksimalisht.

Por, pavarësisht nga numri i simptomave dhe kohëzgjatja e tyre, në rast të uljes së performancës, ata flasin për një ecuri të rëndë të PMS.

Fazat e PMS:

• kompensohen. Simptomat shfaqen në prag të menstruacioneve dhe zhduken me fillimin e tyre, ndërsa simptomat nuk intensifikohen me kalimin e viteve;
• nënkompensohen. Ka një progresion të simptomave (rriten numri, kohëzgjatja dhe intensiteti i tyre);
• i dekompensuar. Vërehet një kurs i rëndë i PMS me kalimin e kohës, kohëzgjatja e intervaleve "të lehta" zvogëlohet.

Shkaqet e sindromës premenstruale

Aktualisht, shkaqet dhe mekanizmi i zhvillimit të PMS nuk janë kuptuar mirë.

Ekzistojnë disa teori që shpjegojnë zhvillimin e kësaj sindrome, megjithëse asnjëra prej tyre nuk mbulon të gjithë patogjenezën e shfaqjes së saj. Dhe nëse më parë besohej se një gjendje ciklike është tipike për gratë me një cikël anovulues, tani dihet me siguri se pacientët me ovulim të rregullt vuajnë edhe nga sëmundjet paramenstruale.

Rolin vendimtar në shfaqjen e PMS e luan jo përmbajtja e hormoneve seksuale (kjo mund të jetë normale), por luhatjet në nivelet e tyre gjatë gjithë ciklit, ndaj të cilave reagojnë zonat e trurit përgjegjëse për gjendjen emocionale dhe sjelljen.

Teoria hormonale

Kjo teori shpjegon PMS me një shkelje të proporcionit të gestagens dhe estrogjeneve në favor të këtij të fundit. Nën ndikimin e estrogjeneve, natriumi dhe lëngjet mbahen në trup (edemë), përveç kësaj, ato provokojnë sintezën e aldosteronit (mbajtjen e lëngjeve). Hormonet estrogjenike grumbullohen në tru, gjë që shkakton simptoma neuropsikiatrike; teprica e tyre zvogëlon përmbajtjen e kaliumit dhe glukozës dhe kontribuon në shfaqjen e dhimbjeve të zemrës, lodhjes dhe mungesës së aktivitetit fizik.

Rritja e prolaktinës

Teoria e dehjes së ujit

Shpjegon PMS si një çrregullim të metabolizmit ujë-kripë.

Ndër versionet e tjera që marrin në konsideratë shkaqet e PMS, mund të vërehet teoria e çrregullimeve psikosomatike (çrregullimet somatike çojnë në reaksione mendore), teoria e hipovitaminozës (mungesa e vitaminës B6) dhe mineraleve (magnez, zink dhe kalcium) dhe të tjera.

Faktorët predispozues për PMS përfshijnë:

• predispozicion gjenetik;
• çrregullime mendore në adoleshencë dhe në periudhën pas lindjes;
• sëmundjet infektive;
• të ushqyerit e dobët;
• stresi;
• ndryshimi i shpeshtë i klimës;
• qëndrueshmëri emocionale dhe mendore;
• sëmundjet kronike (hipertensioni, sëmundjet e zemrës, patologjia e tiroides);
• konsumimi i alkoolit;
• lindja dhe aborti.

Simptomat

Siç u përmend tashmë, shenjat e PMS shfaqen 2-10 ditë para menstruacioneve dhe varen nga forma klinike e patologjisë, domethënë nga mbizotërimi i simptomave të caktuara.

Forma neuropsikike

Karakterizohet nga paqëndrueshmëria emocionale:

• përlotje;
• agresioni i pamotivuar ose melankolia, që çon në depresion;
• shqetësimi i gjumit;
• nervozizëm;
• dobësi dhe lodhje;
• periudhat e frikës;
• dobësimi i dëshirës seksuale;
• mendimet e vetëvrasjes;
• harresa;
• rritja e ndjenjës së nuhatjes;
• halucinacione dëgjimore;
• dhe të tjerë.

Përveç kësaj, ka edhe shenja të tjera: mpirje duarsh, dhimbje koke, ulje të oreksit, fryrje.

Forma e edemës

Në këtë rast, mbizotëron sa vijon:

• ënjtje e fytyrës dhe gjymtyrëve;
• dhimbje dhe fryrje e gjëndrave të qumështit;
• djersitje;
• etje;
• shtim në peshë (dhe për shkak të edemës së fshehur);
• dhimbje koke dhe dhimbje kyçesh;
• diurezë negative;
• dobësi.

Forma cefalgjike

Kjo formë karakterizohet nga një mbizotërim i simptomave vegjetative-vaskulare dhe neurologjike. Karakteristikë:

• dhimbje koke të tipit migrenë;
• nauze dhe të vjella;
• diarre (një shenjë e rritjes së prostaglandinave);
• palpitacione, dhimbje në zemër;
• marramendje;
• intoleranca ndaj erës;
• agresiviteti.

Forma e krizës

Ndodh sipas llojit të krizave simpatoadrenale ose “sulmeve psikike”, të cilat ndryshojnë:

• presioni i rritur i gjakut;
• rritje e rrahjeve të zemrës;
• dhimbje në zemër, megjithëse nuk ka ndryshime në EKG;
• sulmet e papritura të frikës.

Forma atipike

Shfaqet si hipertermik (me rritje të temperaturës deri në 38 gradë), hipersomnik (karakterizohet nga përgjumja e ditës), alergjik (shfaqja e reaksioneve alergjike, pa përjashtuar edemën e Quincke), ulcerative (gingiviti dhe stomatiti) dhe iridociklik (inflamacion i irisit). dhe trupi ciliar) forma.

Forma e përzier

Dallohet nga një kombinim i disa formave të përshkruara të PMS.

Diagnoza e sindromës premenstruale

• patologji mendore (skizofrenia, depresioni endogjen dhe të tjerët);
• sëmundjet kronike të veshkave;
• formacionet e trurit;
• inflamacion i membranave të palcës kurrizore;
• hipertension arterial;
• patologjia e gjëndrës tiroide.

Me të gjitha këto sëmundje, pacienti ankohet pavarësisht nga faza e ciklit menstrual, ndërsa me PMS simptomat shfaqen në prag të menstruacioneve.

Përveç kësaj, natyrisht, manifestimet e PMS janë në shumë mënyra të ngjashme me shenjat e shtatzënisë në fazat e hershme. Në këtë rast, është e lehtë për të zgjidhur dyshimet duke kryer në mënyrë të pavarur një test shtatzënie në shtëpi ose duke dhuruar gjak për hCG.

Diagnoza e sindromës së tensionit premenstrual ka disa vështirësi: jo të gjitha gratë i drejtohen gjinekologut me ankesat e tyre, shumica e tyre trajtohen nga një neurolog ose terapist.

Gjatë caktimit të takimit, mjeku duhet të mbledhë me kujdes anamnezën dhe ankesat e studimit dhe gjatë bisedës të vendosë lidhjen e simptomave të listuara me përfundimin e fazës së dytë të ciklit dhe të konfirmojë ciklin e tyre. Është po aq e rëndësishme të siguroheni që pacienti të mos ketë sëmundje mendore.

Pastaj gruas i kërkohet të shënojë shenjat që ka nga lista e mëposhtme:

• paqëndrueshmëri emocionale (të qara pa arsye, ndryshime të papritura të humorit, nervozizëm);
• prirje ndaj agresionit ose depresionit;
• ndjenja e ankthit, frika nga vdekja, tensioni;
• humor i ulët, dëshpërim, melankoli;
• humbja e interesit për mënyrën e saj të zakonshme të jetës;
• lodhje e shtuar, dobësi;
• pamundësia për t'u përqendruar;
• rritje ose ulje e oreksit, bulimia;
• shqetësimi i gjumit;
• një ndjenjë fryrjeje, butësi të gjëndrave të qumështit, si dhe ënjtje, dhimbje koke, shtim patologjik në peshë, dhimbje në muskuj ose nyje.

Diagnoza e “PMS” vendoset nëse një specialist konstaton praninë e pesë shenjave te pacienti, me praninë e detyrueshme të një prej katër të parave të listuara.

Në fazën e dytë të ciklit kërkohet një test gjaku për prolaktinë, estradiol dhe progesteron, në bazë të rezultateve të marra, përcaktohet forma e pritshme e PMS; Kështu, forma edematoze karakterizohet nga një ulje e niveleve të progesteronit. Dhe format neuropsikike, cefalgjike dhe të krizës karakterizohen nga rritja e prolaktinës.

Ekzaminimet e mëtejshme ndryshojnë në varësi të formës së PMS.

neuropsikiatrike

• ekzaminim nga një neurolog dhe psikiatër;
• radiografia e kafkës;
• elektroencefalografia (zbulimi i çrregullimeve funksionale në strukturat limbike të trurit).

Edema

Shfaqet:

• dorëzimi i BAC;
• studimi i funksionit ekskretues të veshkave dhe matja e diurezës (lëngu i ekskretuar është 500-600 ml më pak se sa konsumohet);
• mamografia dhe ekografia e gjëndrave të qumështit në fazën e parë të ciklit me qëllim të diferencimit të mastopatisë nga mastodinia (dhimbja në gjëndrat e qumështit).

Krizovaya

Domosdoshmërisht:

• Ultratinguj i gjëndrave mbiveshkore (për të përjashtuar një tumor);
• analiza për katekolaminat (gjaku dhe urina);
• ekzaminimi nga një okulist (fundus dhe fusha vizuale);
• X-ray e kafkës (shenjat e rritjes së presionit intrakranial);
• MRI e trurit (për të përjashtuar një tumor).

Është gjithashtu e nevojshme të konsultoheni me një terapist dhe të mbani një ditar të presionit të gjakut (për të përjashtuar hipertensionin).

Cefalgjike

Drejtuar:

• elektroencefalografia, e cila zbulon ndryshime difuze në aktivitetin elektrik të trurit (një lloj desinkronizimi i ritmeve kortikale);
• CT skanimi i trurit;
• ekzaminimi nga një okulist (fundus);
• X-ray e kafkës dhe shpinës së qafës së mitrës.

Dhe për të gjitha format e PMS janë të nevojshme konsulta me psikoterapist, endokrinolog dhe neurolog.

Trajtimi i sindromës premenstruale

Terapia e PMS fillon me shpjegimin e pacientit për gjendjen e saj, normalizimin e regjimit të punës, pushimit dhe gjumit (të paktën 8 orë në ditë), eliminimin e situatave stresuese dhe, natyrisht, caktimin e një diete.

Gratë me sindromën e tensionit premenstrual duhet t'i përmbahen, veçanërisht në fazën e dytë të ciklit, dietës së mëposhtme:

• Pjatat e nxehta dhe pikante janë të përjashtuara:
• kripa është e kufizuar;
• ndalohet konsumimi i kafesë, çajit dhe çokollatës së fortë;
• konsumi i yndyrave zvogëlohet, dhe në disa lloje të PMS, proteinat shtazore zvogëlohen.

Theksi kryesor i dietës është në konsumimin e karbohidrateve komplekse: drithërat me drithëra, perime dhe fruta, patate.

Në rastin e hiperestrogjenizmit absolut ose relativ, gestagjenët (Norkolut, Duphaston, Utrozhestan) përshkruhen në fazën e dytë të ciklit.

Për shenjat neuropsikike të PMS, rekomandohet marrja e qetësuesve dhe qetësuesve të butë 2-3 ditë para menstruacioneve (Grandaxin, Rudotel, fenazepam, sibazon), si dhe antidepresivë (fluoksetinë, amitriptilinë). MagneB6 ka një efekt të mirë qetësues, normalizues të gjumit dhe relaksues. Çajrat bimorë, si "Aesculapius" (ditën) dhe "Hypnos" (natën), gjithashtu kanë një efekt qetësues.

Për të përmirësuar qarkullimin cerebral (forma cefalgjike), rekomandohet nootropil, piracetam dhe aminolon.

Në rast të edemës, përshkruhen diuretikë (spironolakton) dhe çajra diuretikë.

Antihistaminet (teralen, suprastin, diazolin) indikohen për format atipike (alergjike) dhe edematoze të PMS.

Format cefalgjike dhe ato të krizës së PMS kërkojnë marrjen e bromokriptinës në fazën e dytë të ciklit: ky medikament redukton nivelet e prolaktinës. Mastodinon lehtëson shpejt dhimbjen dhe tensionin në gjëndrat e qumështit, dhe Remens normalizon nivelin e hormoneve në trup.

Për hiperprostaglandineminë indikohen medikamente anti-inflamatore jo-steroide (ibuprofen, indometacinë, diklofenak), të cilët shtypin prodhimin e prostaglandinave.

Dhe, natyrisht, barnat e domosdoshme për PMS janë kontraceptivë oralë të kombinuar nga grupi monofaz (Jess, Logest, Janine), të cilët shtypin prodhimin e hormoneve të tyre, duke niveluar kështu manifestimet e kompleksit të simptomave patologjike.

Kursi mesatar i trajtimit për sindromën e tensionit premenstrual është 3-6 muaj.

Pasojat dhe prognoza

PMS, për të cilin një grua nuk është trajtuar, kërcënon një ecuri të rëndë të sindromës së menopauzës në të ardhmen. Prognoza për sëmundjet premenstruale është e favorshme.

Faza e dytë e ciklit menstrual karakterizohet nga zhvillimi i sindromës premenstruale (kjo) - një grup simptomash që tregojnë fillimin e afërt të periudhave menstruale. Simptomat më të zakonshme përfshijnë dhimbjen para menstruacioneve në gjëndrat e qumështit. Kjo simptomë është alarmante për vajzat e moshës riprodhuese, pasi dhimbja në gjoks mund të sinjalizojë zhvillimin e një sëmundjeje si kanceri. Për të dalluar sindromën premenstruale nga një simptomë e një patologjie të rrezikshme, është e nevojshme të njiheni me natyrën e dhimbjes.

Si shfaqet sindroma?

Sipas praktikës mjekësore, gratë vërejnë manifestimet e para të sindromës premenstruale një javë para fillimit të ditëve të tyre kritike. Para së gjithash, sfera emocionale pëson ndryshime negative: vajza bëhet nervoze dhe e tensionuar. Pas disa ditësh, agresioni zëvendësohet nga apatia dhe melankolia pa shkak, gjë që tregon mungesë të stabilitetit emocional.

Ndryshimet në sferën emocionale shoqërohen me dhimbje specifike në gjëndrat e qumështit dhe pjesën e poshtme të shpinës, si dhe në pjesën e poshtme të barkut. Zhvillimi i sindromës së dhimbjes çon në një përkeqësim të gjendjes së përgjithshme të një gruaje dhe shkakton një ulje të cilësisë së performancës, dëmtim të kujtesës dhe humbje të dëshirës seksuale.

Shenjat e afrimit të menstruacioneve përfshijnë gjithashtu rritje të temperaturës së trupit, rritje të oreksit, ënjtje dhe pagjumësi. Me fillimin e ditëve kritike, intensiteti i manifestimit të simptomave të pakëndshme zvogëlohet, dhe deri në fund të menstruacioneve, sindroma premenstruale zhduket.

Shkaqet e dhimbjes

Faktorët kryesorë që provokojnë zhvillimin e sindromës së dhimbjes përfshijnë:

• ndryshimet në nivelet hormonale si rezultat i funksionimit të pahijshëm të sistemit rregullator;
• rritja e sasisë së prolaktinës;
• prostaglandina e tepërt në trup;
• mungesa e opiateve, të cilat kontribuojnë në rrjedhën normale të ciklit menstrual;
• prishja e proceseve biologjike - në këtë rast, dhimbja shfaqet si rezultat i një çrregullimi neuropsikik.

Përveç kësaj, dhimbja me PMS shfaqet si pasojë e luhatjeve hormonale që ndodhin në trupin e femrës gjatë periudhës para menstruacioneve.

Dhimbje gjoksi

Struktura e gjëndrës së qumështit të femrës përfshin indin e gjëndrave, të mbështjellë me tuba, ligamente fibroze, si dhe indin dhjamor, i cili i jep volumin gjirit. Shkaku kryesor i dhimbjes në zonën e gjirit është një ndryshim në strukturën e indeve që përbëjnë gjëndrën e qumështit për shkak të zhvillimit të çekuilibrit hormonal.

Arsyet

Përveç ndryshimeve hormonale, dhimbja e gjoksit mund të shkaktohet nga faktorët e mëposhtëm:

1. Cikli menstrual i paqëndrueshëm.
2. Një dietë dobësuese që përfshin përjashtimin e fibrave bimore dhe vitaminave të dobishme nga dieta.
3. Predispozita gjenetike.
4. Duke pasur peshë të tepërt.
5. Situata të vazhdueshme stresuese.
6. Ndërprerja e shtatzënisë duke përdorur medikamente.

Shkaqet e dhimbjes në gjëndrat e qumështit mund të jenë të natyrës gjinekologjike. Sëmundjet seksualisht të transmetueshme kontribuojnë në ndryshimet në nivelet e hormoneve, si rezultat i të cilave një grua përjeton dhimbje jo vetëm në zonën e gjoksit, por edhe në pjesën e poshtme të barkut.

Një shkak po aq i zakonshëm i dhimbjes është një proces inflamator që prek gjëndrat e qumështit. Mastopatia është një sëmundje tinëzare femërore dhe, në mungesë të trajtimit në kohë, mund të provokojë formimin e një tumori malinj.

Natyra e dhimbjes

Shkalla e manifestimit të dhimbjes dhe kohëzgjatja e saj varet nga karakteristikat individuale të trupit. Normalisht, sindroma premenstruale shfaqet një javë para fillimit të menstruacioneve dhe shoqërohet me dhimbje të vogla dhe zmadhim të gjëndrave të qumështit. Ënjtja e gjirit është rezultat i formimit të qelizave shtesë të gjëndrave, të cilat zëvendësohen nga indi lidhor me fillimin e menstruacioneve.

Shumë më rrallë, përfaqësuesit e seksit të drejtë shënojnë praninë e dhimbjes së mprehtë dhe akute, herë pas here duke i lënë vendin dhimbjes së dhembshme. Kjo simptomë tregon zhvillimin e një procesi patologjik nëse shoqërohet me shenja të tjera specifike - rrjedhje nga gjëndrat e qumështit, prania e gungave ose deformimeve të gjirit. Për të përjashtuar praninë e ndryshimeve të rrezikshme patologjike në gji, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë.

Diagnoza dhe trajtimi i dhimbjes

Hapi i parë diagnostikues është të vizitoni një gjinekolog, i cili do të kryejë një ekzaminim të jashtëm të gjirit dhe do të zbulojë gunga duke përdorur palpimin. Në fazën e dytë, pacienti referohet për një konsultë te një mamolog i cili kryen një procedurë mamografie. Në mënyrë që mjeku të përcaktojë shkakun e dhimbjes, gruaja i nënshtrohet një ekzaminimi me ultratinguj dhe dhuron gjak për të përcaktuar nivelet hormonale. Bazuar në rezultatet e marra, mjeku përcakton diagnozën e saktë dhe përshkruan trajtimin e duhur.

Nëse ka një ndryshim të lehtë në nivelet hormonale, një gruaje i përshkruhet të marrë medikamente të disponueshme zakonisht - komplekse vitaminash, preparate bimore dhe ilaçe anti-inflamatore. Nëse ndryshimet hormonale shoqërohen me ndryshime serioze në strukturën e gjëndrave të qumështit, gjinekologu përshkruan grupet e mëposhtme të barnave:

• droga hormonale - Bimekurin, Utrozhesan;
• qetësues - Diazepam;
• neuroleptikët - tioridazina.

Doza dhe kohëzgjatja e terapisë me ilaçe përcaktohet nga mjeku që merr pjesë, bazuar në diagnozën dhe karakteristikat individuale të trupit. Në mënyrë që trajtimi të ketë dinamikë pozitive, gruaja ndjek rregullisht një konsultë me një gjinekolog.

Si të zvogëloni dhimbjen

Intensiteti i sindromës premenstruale varet nga sa mirë ha një grua. Një dietë e ekuilibruar që përbëhet nga shumë perime, fruta, mish pa dhjamë, peshk dhe arra do të ndihmojë në uljen e dhimbjes. Është po aq e rëndësishme të hani ushqime që përmbajnë sasi të mëdha të magnezit, kalciumit dhe zinkut.

Një ulje e dukshme e dhimbjes vërehet nga ato gra që i përmbahen një stili jetese të shëndetshëm. Gjumi adekuat, aktiviteti fizik i moderuar dhe ecja e përditshme stabilizojnë nivelet hormonale. Ky fenomen ul nivelin e dhimbjes dhe përmirëson mirëqenien e përgjithshme të gruas.

Nëse nuk ishte e mundur të parandalohej zhvillimi i sindromës premenstruale, është e nevojshme të përpiqeni të lehtësoni dhimbjen bezdisëse. Për ta bërë këtë, gratë përdorin kompresa të ngrohta të bazuara në një zierje medicinale të sherebelës, nënës dhe kantarionit. Vlen të kujtohet se kompresat që lehtësojnë dhimbjen nuk duhet të përdoren në prani të dëmtimeve mekanike ose zhvillimit të një patologjie serioze.

Sindroma premenstruale është një kompleks i ndjesive të dhimbshme që ndodhin dhjetë ditë para fillimit të menstruacioneve. Shenjat dhe simptomat e këtij çrregullimi dhe kombinimi i tyre janë individuale në natyrë. Disa përfaqësuese femra mund të përjetojnë simptoma të tilla si dhimbje koke, ndryshime të papritura në humor, depresion ose lot, ndërsa të tjera mund të përjetojnë dhimbje në gjëndrat e qumështit, të vjella ose dhimbje të vazhdueshme në pjesën e poshtme të barkut.

Ky çrregullim prek gjysmën e seksit më të bukur mbi moshën tridhjetë vjeç, kjo sëmundje është paksa më pak e zakonshme. Tek vajzat, sëmundja premenstruale mund të vërehet herët e para që ndodh ky proces, por me kalimin e kohës, pas vendosjes së një cikli të saktë, intensiteti i të gjitha simptomave të pakëndshme zvogëlohet gradualisht ose ato zhduken plotësisht.

Shkaku kryesor i sëmundjes janë ndryshimet në nivelin e hormoneve që përmbahen në trup. Koha dhe shtrirja e simptomave nuk mund të parashikohen, duke e bërë këtë çrregullim të ndryshëm nga sëmundjet e tjera psikologjike. Nëse veçoritë e rrjedhës së sindromës premenstruale shoqërojnë të gjithë ciklin, atëherë gruaja duhet të konsultohet me një psikiatër. Trajtimi i kësaj sëmundjeje përbëhet nga një kombinim i medikamenteve.

Etiologjia

Një fushë e tillë e mjekësisë si gjinekologjia nuk mund të kuptojë plotësisht shkaqet e sindromës premenstruale, por ka disa faktorë që ndikojnë në shfaqjen e saj. Shkaqet e sindromës premenstruale përfshijnë:

• stresi i zgjatur që gruaja ka vuajtur më parë;
• komplikime pas operacionit ose lëndimeve;
• çrregullime të aktivitetit të trurit;
• infeksionet gjinekologjike;
• ndërprerja artificiale e shtatzënisë;
• ndikimi i tepruar i ushtrimeve ose stresit;
• çekuilibër hormonal;
• të ushqyerit e dobët;
• mënyrë jetese jo e shëndetshme, veçanërisht pirja e sasive të mëdha të alkoolit, drogave ose pirja e duhanit;
• kushtet e punës ose stili i jetesës së ulur;
• mosfunksionimi ose mungesa e një pjese të gjëndrës tiroide;
• faktorët trashëgues;
• filtrim i pamjaftueshëm ose largimi i lëngjeve nga veshkat;
• mungesa e vitaminave në trup.

Për më tepër, është vërtetuar se përfaqësuesit emocionalisht të paqëndrueshëm dhe të dobët të seksit më të bukur, si dhe ata që janë tepër të shqetësuar për shëndetin e tyre, vuajnë më shpesh nga kjo sëmundje. Sëmundja premenstruale shfaqet tek çdo grua individualisht, për shkak të ndikimit të shkaqeve të ndryshme ose kompleksit të tyre.

Varietetet

Në varësi të ashpërsisë së simptomave, çrregullimi mund të shfaqet në disa forma:

• edematoze – e cila karakterizohet nga shfaqja e edemës së ekstremiteteve të poshtme dhe të fytyrës, si dhe djersitje e shtuar;
• neuropsikik - ndryshimet në sfondin emocional janë kryesisht të zakonshme;
• cefalgjike, me dhimbje koke intensive;
• krizë - me një rritje të fortë të presionit të gjakut;
• atipike - karakterizohet nga rritja e temperaturës së trupit dhe;
• i përzier - duke kombinuar karakteristikat e disa formave.

Sipas shkallës së përparimit, një sëmundje ciklike mund të jetë:

• e rëndë – në të cilën vërehen më shumë se dhjetë simptoma (pesë prej tyre zakonisht janë shumë intensive);
• e lehtë – janë të pranishme më pak se pesë shenja të grupeve të ndryshme, dy prej të cilave janë më të theksuara.

Përveç kësaj, ekzistojnë disa faza të shfaqjes së sëmundjes premenstruale:

• kompensohet - simptomat mungojnë ose shprehen lehtë, nuk zhvillohen me kalimin e kohës dhe zhduken me fillimin e menstruacioneve;
• të nënkompensuara - simptomat janë aq të forta sa zvogëlojnë performancën. Sa më e madhe të rritet një grua, aq më e fortë do të shfaqet;
• i dekompensuar - simptoma me intensitet të lartë dhe ndalet disa ditë pas menstruacioneve.

Secila nga këto forma dhe faza mund të trajtohet lehtësisht me medikamente, por kërkon shumë kohë.

Simptomat

Për shkak të diversitetit të tyre, simptomat e sindromës premenstruale ndahen në disa grupe. Pra, shenjat e një sëmundjeje nga sistemi nervor janë:

• shfaqja e pagjumësisë ose prishja e modeleve të gjumit - një person fle gjatë ditës dhe është zgjuar gjatë natës;
• humor i paqëndrueshëm dhe ndryshimet e papritura të tij. Për shembull, një gjendje agresive mund të zëvendësohet nga lotët;
• , shpesh vajzat kanë mendime për të marrë jetën e tyre;
• sulmet e marramendjes së rëndë, veçanërisht me një ndryshim të papritur në pozicionin e trupit;
• ulje ose mungesë e plotë e oreksit;
• një ndjenjë e paarsyeshme frike;
• çrregullime në reflekset vizuale dhe dëgjimore;
• rritje e lehtë e temperaturës së trupit.

Simptomat karakteristike të sistemit vegjetativ-vaskular:

• dhimbje koke të forta që zhvillohen në migrenë;
• rritje e rrahjeve të zemrës;
• dhimbje në zemër;
• dispnea;
• rritja e ndjeshmërisë ndaj aromave dhe tingujve të ndryshëm;
• shfaqja e ënjtjes së fytyrës pas gjumit;
• presioni i rritur i gjakut;
• shfaqja e pulsimit në lobin temporal.

Shenjat e sindromës premenstruale në traktin gastrointestinal:

• sulme të përzier dhe të vjella;
• çrregullimi në emetimin e feces, kapsllëku zëvendësohet me diarre;
• rritja e vëllimit të barkut;
• dëshira e shpeshtë për të urinuar;
• rritje e ndarjes së gazeve.

Përveç kësaj, shumica e grave përjetojnë dhimbje të forta dhe të vazhdueshme të shpinës, siklet në formën e ndjeshmërisë së gjoksit dhe skuqje të lëkurës. Simptomat e një sëmundjeje të tillë në secilin përfaqësues të seksit më të drejtë do të shprehen nga një grup i veçantë simptomash dhe shkalla e intensitetit. Në mënyrë tipike, shenjat e sindromës premenstruale fillojnë të shfaqen dy javë para menstruacioneve dhe zhduken në ditën e dytë të procesit. Kjo është ajo që e dallon këtë çrregullim nga sëmundjet e tjera.

Shumica e grave preferojnë të përballen vetë me sindromën premenstruale, pa kërkuar ndihmë nga mjeku ose duke përdorur medikamente, të cilat mund të shkaktojnë një formë të dekompensuar të sëmundjes.

Diagnostifikimi

Diagnostifikimi i çrregullimit nuk do të jetë i vështirë për një specialist me përvojë, veçanërisht sepse sindroma premenstruale ka karakteristikat e veta, për shembull, përsëritjen ciklike dhe zhdukjen e simptomave me fillimin e menstruacioneve. Përveç kësaj, kjo është një nga sëmundjet e pakta në të cilën pacienti mund të tregojë më shumë sesa analizat dhe ekzaminimet. Por megjithatë, diagnoza e kësaj sëmundjeje përbëhet nga një sërë masash:

• mbledhja e informacionit të saktë se si ndihet një grua, cilat simptoma e shqetësojnë atë;
• test gjaku për të përcaktuar nivelet e hormoneve;
• konsulta me një neurolog ose psikiatër;
• ekzaminime me ndihmë, por vetëm nëse ka rëndim dhe dhimbje;
• radiografi;
• matja e vëllimeve ditore të urinës;
• përcaktimi i presionit të gjakut;
• kryerja e konsultave shtesë me specialistë të tillë si neurolog, terapist, kardiolog, psikiatër dhe endokrinolog.

Rekomandimi kryesor i mjekëve është mbajtja e një ditari të menstruacioneve, në të cilin një grua ose një vajzë duhet të regjistrojë kohëzgjatjen e ciklit, kohën e shfaqjes së shenjave të para, metodat e pavarura të trajtimit të tyre, nëse ka, dhe nëse ka pasur ndonjë ilaç. të përdorura dhe cilat. E gjithë kjo do ta ndihmojë mjekun jo vetëm të diagnostikojë shpejt, por edhe të përshkruajë trajtimin e duhur për sindromën premenstruale.

Qëllimi kryesor i diagnozës është të dallojë këtë çrregullim nga shenjat e hershme të shtatzënisë.

Mjekimi

Pavarësisht nga lloji i sëmundjes që manifestohet në një grua të caktuar, trajtimi i sindromës premenstruale duhet të përbëhet nga një marrje gjithëpërfshirëse e barnave:

• psikotrope dhe qetësuese, me qëllim eliminimin e çrregullimeve emocionale;
• kundër ankthit dhe antidepresivëve;
• hormonale;
• diuretikët - këto barna përshkruhen vetëm në rast të edemës;
• medikamente anti-inflamatore, jo-steroide;
• antihistamines - për reaksione alergjike;
• substanca homeopatike;
• kompleks vitaminash.

Në varësi të ashpërsisë së çrregullimit, trajtimi me ilaçe mund të zgjasë nga dy deri në gjashtë muaj. Por kjo nuk është mënyra e vetme për të lehtësuar sindromën premenstruale. Një grua mund të përdorë disa masa të thjeshta vetë, por vetëm siç përshkruhet nga një mjek. Masa të tilla përfshijnë:

• respektimi i një diete të veçantë që përfshin shmangien e kafesë dhe kufizimin e marrjes së kripës. Është mirë të pasuroni dietën tuaj me peshk, bishtajore, fara, oriz, qumësht dhe produkte qumështi të fermentuar, çokollatë, perime dhe fruta të freskëta. Është mirë të hani vakte të vogla pesë herë në ditë - kjo do të parandalojë mbingrënien;
• kryerja e ushtrimeve të thjeshta fizike jo më shumë se tre herë në javë;
• pushoni të paktën tetë orë në ditë;
• shmangia e stresit dhe turmave të një numri të madh njerëzish.

Ka disa mjete juridike popullore për të luftuar intensitetin e simptomave, të cilat përfshijnë:

• tretësirë ​​e nënës dhe valerianës;
• çaj kamomil;
• çaj i fortë nenexhik;
• fitoterapia.

Është më mirë nëse mjetet juridike popullore dhe shtëpiake kombinohen me trajtimin me medikamente.

Parandalimi

Masat parandaluese për të luftuar sindromën premenstruale përfshijnë:

• duke ndjekur një dietë. Është e nevojshme të konsumohen sa më shumë vitamina, kalium, magnez dhe kalcium;
• kontrolli i peshës trupore;
• kufizimi i aktivitetit të rëndë fizik dhe çrregullimeve emocionale;
• mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm;
• marrëdhëniet e rregullta seksuale dhe mbrojtja e duhur;
• vizita te gjinekologu të paktën dy herë në vit;
• merrni medikamente të përshkruara nga mjeku juaj në kohën e duhur, ose kontaktoni menjëherë një specialist i cili do të përshkruajë trajtim gjithëpërfshirës;
• Në asnjë rrethanë nuk duhet ta kryeni terapinë vetë, pa u konsultuar me mjekun tuaj.

A është gjithçka e saktë në artikull nga pikëpamja mjekësore?

Përgjigjuni vetëm nëse keni njohuri të vërtetuara mjekësore

Gjendja nervore e një gruaje para menstruacioneve është bërë objekt talljeje nga burrat. Sindroma premenstruale (PMS) “prish” jetën e të dyve, duke shkaktuar shpesh grindje në çifte dhe grindje në familje. Prandaj, edhe burrat duhet të dinë se çfarë është PMS tek vajzat.

Gratë që kanë përjetuar të gjitha "kënaqësitë" e PMS e dinë me siguri se kjo nuk është një seri tekat, por një gjendje vërtet komplekse. Megjithatë, vetëm disa prej tyre dinë të përballojnë manifestimet e ndryshimeve hormonale në trup. Mjekësia moderne ofron një mundësi të tillë: ndjekja e disa rregullave dhe përdorimi i medikamenteve të sigurta do t'ju ndihmojë të mbijetoni periudhën paramenstruale pa tronditje dhe depresion.

PMS tek femrat - transkript

Çfarë është ajo? PMS është një gjendje e veçantë e një gruaje disa ditë para gjakderdhjes menstruale, e karakterizuar nga paqëndrueshmëri emocionale, anomali vegjetative-vaskulare dhe metabolike. Shkurtesa "PMS" do të thotë sindromi premenstrual. Për ta bërë të qartë se çfarë është sindroma premenstruale, ne do t'u përgjigjemi pyetjeve të bëra shpesh:

• Sindroma premenstruale: a kanë të drejtë burrat kur tallen me gjendjen e një gruaje?

Këtë herë burrat e kanë të qartë gabim. Sindroma premenstruale përfshihet në klasifikimin e OBSH-së. Kjo do të thotë se komuniteti mjekësor global e njeh këtë devijim.

• A përjetojnë të gjitha gratë PMS?

Çdo grua e dytë përjeton sindromën premenstruale. Për më tepër, incidenca e PMS dhe ashpërsia e simptomave të saj rritet me moshën. Pra, para moshës 30 vjeç, vetëm 20% e grave vuajnë nga ajo, pas 30 - çdo të tretën, dhe pas 40 vjetësh, PMS shfaqet në 55-75% të grave.

• Pse shfaqet sindroma premenstruale?

Mjekët nuk japin një përgjigje të qartë. Luhatjet hormonale para menstruacioneve, si shkaktar i PMS, nuk janë gjithmonë të justifikuara. Për disa gra, ndryshimet në nivelet e hormoneve progesterone dhe estrogjenit nuk janë aq të rëndësishme. Teoria për një ndryshim të përkohshëm në neurorregullim është më afër së vërtetës.

• Sa ditë para menstruacioneve shfaqen simptomat e PMS?

Gjendja e një gruaje ndryshon 2-10 ditë para fillimit të gjakderdhjes menstruale. Kohëzgjatja e kësaj periudhe dhe ashpërsia e manifestimeve të saj ndryshojnë nga personi në person. Megjithatë, të gjitha ndjesitë e dhimbshme ndalojnë domosdoshmërisht në ditët e para të menstruacioneve.

• A duhet vetëm të duroni sindromën premenstruale?

Aspak e nevojshme. Për të lehtësuar sindromën menstruale, janë zhvilluar disa rregulla për rutinën e përditshme dhe të ushqyerit. Gjithashtu, në rast të manifestimeve të rënda, gjinekologu mund të përshkruajë medikamente të caktuara (ato do të diskutohen më poshtë).

• A largohet PMS pas lindjes?

Në disa gra, sindroma premenstruale fillimisht mungon dhe mund të shfaqet pas lindjes. Për të tjerët, përkundrazi, simptomat e pakëndshme zhduken ose dobësohen (sidomos ënjtja dhe ndjeshmëria e gjirit) pas lindjes së fëmijës.

E rëndësishme! PMS dhe menstruacionet janë gjithmonë të lidhura: simptomat e dhimbshme zhduken pasi ndodh gjakderdhja.

Më shpesh, sindroma premenstruale shfaqet tek duhanpirësit (mundësia e PMS dyfishohet!), dhe gratë me një indeks peshe mbi 30 (ndani kg me gjatësinë tuaj në katror në metra). Rreziku rritet edhe pas abortit dhe lindjes së komplikuar, pas operacioneve gjinekologjike. Një reagim i përcaktuar gjenetikisht i trupit ndaj ndryshimeve fiziologjike para menstruacioneve është gjithashtu i mundur. Megjithatë, PMS më së shpeshti regjistrohet te gratë depresive (flegmatike) dhe emocionalisht të lakueshme (kolerike).

Simptomat karakteristike të PMS

Nuk ka gjasa që të ketë gra me të njëjtën pamje të PMS: ka rreth 150 shenja të sindromës premenstruale. Sidoqoftë, në një larmi të tillë karakteristikash, mund të dallohen grupet kryesore. Simptomat e PMS tek femrat:

• Devijimet nga sistemi nervor dhe psikika

Gjendja shpirtërore e një gruaje mund të përshkruhet me një fjalë - negative. Ajo mund të qajë për një gjë të vogël ose pa asnjë arsye. Gati për t'u "shqyer në copa", shkalla e agresionit gjithashtu pak përkon me ofendimin e shkaktuar. Në rastin më të mirë, një grua është në depresion dhe përjeton nervozizëm, të cilin ajo nuk mund ta përballojë gjithmonë.

• Ndryshimet hormonale

Për shkak të rritjes së niveleve të progesteronit për 1-2 javë. Para menstruacioneve, gjëndrat e qumështit të një gruaje zmadhohen dhe zmadhohen dukshëm. Shumë gra në këtë kohë kanë nevojë për një sytjena një madhësi më të madhe se zakonisht. Dhimbja shpërthyese në gjoks mund të jetë aq e fortë sa që ecja normale të shkaktojë siklet.

Disa gra kanë venat që dalin nga lëkura e gjëndrave të tyre të qumështit. Në të njëjtën kohë, mund të ndodhë ënjtje e duarve dhe fytyrës, dhe ënjtja në këmbë bëhet më e dukshme në fund të ditës. Shpesh regjistrohet një rritje e temperaturës në 37.0-37.2ºС. Shpesh stomaku rritet në madhësi për shkak të akumulimit të gazrave dhe kapsllëkut.

• Çrregullime autonome

Gjatë PMS, shpesh shfaqet një dhimbje koke pulsuese, e cila rrezaton në zonën e syve. Sulmet janë të ngjashme me migrenën, ndonjëherë të shoqëruara me nauze dhe të vjella, por presioni mbetet normal.

PMS pas 40 vjetësh, kur ndryshimet hormonale rëndohen nga sëmundjet shoqëruese, shpesh provokon rritje të presionit të gjakut në mbrëmje (krizë hipertensionale), takikardi (rrahje të shpejta të zemrës), gulçim dhe dhimbje në zemër.

Sindroma premenstruale mund të ndodhë me një mbizotërim të simptomave të caktuara (edematoze, cefalgjike, krizë), por më së shpeshti diagnostikohet një formë e përzier. Pothuajse çdo grua që vuan nga PMS përjeton:

• etje e vazhdueshme dhe djersitje e shtuar, puçrra fytyre;
• marramendje dhe tronditje, veçanërisht në mëngjes, dhe lodhje;
• dëshira për të ngrënë të kripur ose të ëmbël, oreksi i rritur;
• rëndimi në pjesën e poshtme të barkut dhe dhimbje spastike, rrezatimi në pjesën e poshtme të shpinës shkaktohet më së shpeshti nga një proces inflamator afatgjatë në organet gjenitale (mëllenjë, adnexitis kronik, etj.);
• gunga pate dhe, më rrallë, mpirje e gishtërinjve dhe këmbëve të shoqëruara me mungesë vitaminash. B6 dhe magnez;
• neveri ndaj aromave të forta, madje edhe parfumit tuaj.

Një formë e rëndë e PMS diagnostikohet kur ka 5-12 simptoma të rënda.

Sindroma premenstruale mund të ndodhë në rastet e mëposhtme:

• Faza e kompensimit - shenjat e PMS janë të lehta dhe zhduken menjëherë me fillimin e menstruacioneve. Kursi është i qëndrueshëm, përparimi i simptomave me kalimin e viteve nuk vërehet.
• Faza e nënkompensimit - ashpërsia e simptomave rritet me kalimin e viteve, si rezultat, aftësia e gruas për të punuar është e dëmtuar për disa kohë.
• Faza e dekompensimit - simptoma të rënda (kriza hipertensionale, të fikët, etj.) zhduken vetëm pas disa ditësh pas përfundimit të gjakderdhjes menstruale. Gratë përjetojnë sulme paniku dhe mendimet për vetëvrasje janë të zakonshme. Gjatë periudhës së PMS, gratë shpesh shfaqin dhunë, veçanërisht ndaj fëmijëve të tyre (i rrahin rëndë).

Në rast të simptomave të rënda të PMS, lejohet lëshimi i një certifikate pushimi të sëmurë. Megjithatë, sindroma e rëndë premenstruale mund të jetë një arsye për refuzim kur aplikoni për një punë. Në vendet evropiane, gjatë një divorci, nëse ish-gruaja përjeton PMS të rëndë, fëmijët mund të lihen me babain.

Sindromi premenstrual ose shtatzënia

Simptomat e sindromës premenstruale janë shumë të ngjashme me ato të shtatzënisë. Pyetja kryesore për gratë është si të dallojnë: PMS apo shtatzëni? Është pothuajse e pamundur nëse nuk bëni një test shtatzënie ose prisni pak për menstruacionet. Megjithatë, disa shenja sugjerojnë shtatzëninë:

• Vetëm gjatë shtatzënisë ka një perversion të shijes. Përveç dëshirës për ushqime të kripura ose të ëmbla, si me PMS, një grua shtatzënë refuzon ushqimin e saj të preferuar më parë dhe shpreh një dëshirë të fortë për të ngrënë shkumës dhe dhe. Mund të lindë një varësi, për shembull, nga salloja, të cilën gruaja më parë nuk mund ta toleronte.
• Erërat e forta shkaktojnë gjithashtu një reagim negativ tek një grua shtatzënë. Për më tepër, një grua shtatzënë mund të përjetojë "halucinacione" të nuhatjes: një erë specifike shfaqet në një vend të papërshtatshëm.
• Dhimbja në pjesën e poshtme të barkut gjatë shtatzënisë është më pak e bezdisshme, shfaqet në mënyrë periodike dhe është e një natyre më të butë dhe bezdisëse. Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës shfaqet vetëm kur ekziston një kërcënim për abort ose në fazat e mëvonshme të shtatzënisë.
• Ndryshimet e humorit mund të ndodhin tashmë në javët e para të shtatzënisë, që përkon me periudhën e PMS. Megjithatë, një grua shtatzënë shpreh emocione pozitive po aq dhunshme sa edhe zemërimi. Periudha premenstruale karakterizohet nga një reagim negativ emocional.
• Lodhja shfaqet afër 1 muaji. shtatzënia (rreth 2 javë të humbura periodike).
• PMS përfundon me fillimin e menstruacioneve. Në këtë rast, ndodh gjakderdhja e plotë e mitrës. Ndonjëherë gjatë shtatzënisë ju keni edhe njolla në ditët kur ju vijnë menstruacionet. Dallimi midis gjakderdhjes gjatë shtatzënisë dhe menstruacioneve është natyra e saj njollës: lëshohen vetëm disa pika gjaku, dhe shkarkimi është rozë ose kafe.
• Vetëm gjatë shtatzënisë, që në javët e para, vërehet shpesh urinim i shpeshtë. Kjo simptomë nuk është tipike për PMS.
• Të përzierat mund të shkaktohen nga sindroma premenstruale dhe ndodhin gjatë gjithë ditës. Gjatë shtatzënisë, të përzierat dhe të vjellat ndodhin pak më vonë, në 4-5 javë. dhe tregojnë toksikozë të hershme.

E rëndësishme! Një test i hCG do të ndihmojë në diagnostikimin e shtatzënisë. Disa teste janë shumë të ndjeshme dhe mund të zbulojnë shtatzëninë brenda 4 ditëve. para fillimit të menstruacioneve të pritshme. Sidoqoftë, koha optimale për testin konsiderohet të jetë dita e dytë e një menstruacioni të humbur dhe java e ardhshme.

Është mjaft e mundur për të reduktuar dhe, në rastin më të mirë, për të hequr qafe plotësisht sindromën premenstruale. Nëse simptomat nuk janë shumë të rënda, rekomandimet e mëposhtme do të ndihmojnë në përballimin e PMS pa terapi me ilaçe:

• Gjumi adekuat prej të paktën 8 orësh. Ecja dhe ushtrimet e frymëmarrjes do të ndihmojnë në përmirësimin e gjumit.
• Aktiviteti fizik stimulon sintezën e endorfinës, të cilat përmirësojnë humorin dhe qetësojnë sistemin nervor. Gjatë periudhës para menstruacioneve, kërcimi, joga dhe praktika të tjera relaksuese (masazh, larje) janë veçanërisht të dobishme.
• Korrigjimi i të ushqyerit - heqja dorë nga ëmbëlsirat dhe ushqimet e yndyrshme, ngopja e dietës me fruta dhe perime. Kafeja, alkooli, pijet energjike dhe çokollata kanë një efekt irritues në sistemin nervor. Këto ushqime duhet të përjashtohen gjatë periudhës së PMS.
• Seksi i rregullt është burim i oksitocinës (hormoni i lumturisë). Përveç kësaj, mitra relaksohet dhe dhimbja spastike zhduket. Nuk duhet të mbytni dëshirën e shtuar seksuale: vetë natyra ju tregon se çfarë i nevojitet trupit.
• Mbani emocionet tuaja. Taktikat më të mira për periudhën premenstruale - do ta mendoj më vonë. Sigurisht, nuk duhet të injoroni negativitetin serioz që përkon me PMS. Por duke e ditur se është e lehtë të "shkosh shumë larg" dhe të thuash shumë, është më mirë të shtysh një bisedë serioze për më vonë.
• Nuk duhet të bëni pazar gjatë periudhës premenstruale. Ekziston një probabilitet i lartë për të humbur paratë, të cilat më pas mund të zhvillohen në një konflikt familjar.

Në raste të rënda, një gruaje i përshkruhet terapi me ilaçe:

• Dhimbje PMS, çfarë të bëni? - le të marrim No-shpa. Sidoqoftë, nuk duhet të tërhiqeni me këtë ilaç. Duke pasur një efekt antispazmatik, No-spa në doza të mëdha mund të rrisë gjakderdhjen menstruale. NSAIDs (Ibuprofen, Naproxen) ofrojnë një efekt të mirë qetësues të dhimbjes. Vlen të kujtohet: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) nuk rekomandohet për gratë mbi 40 vjeç për shkak të efektit negativ në zemër.
• Dhimbja në gjoks dhe ënjtja eliminohen lehtësisht duke marrë diuretikë (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
• Multivitamina - do të kompensojnë mungesën e magnezit, kalciumit dhe vitaminës. B6. Një ilaç i shkëlqyer për PMS është ilaçi Magne-B6, trajtimi zgjat 1 muaj. e ndjekur nga një kurs i përsëritur. Ilaçi homeopatik Mastodinon dhe zierja e shafranit kanë një efekt të mirë.
• Lehtësimi i ngacmimit të sistemit nervor - më shpesh përdoren preparate bimore (Novo-Passit, Persen). Tinkturat e përziera të valerianës dhe farës së nënës do të ndihmojnë në uljen e stresit dhe përmirësimin e gjumit, merrni 15-25 pika. 2-3 herë në ditë ose vetëm një orë para gjumit. Në raste të rënda, përshkruhet qetësuesi Afobazole, i cili eliminon në mënyrë efektive ankthin. Në të njëjtën kohë, droga nuk ka një efekt negativ në psikikën, gratë mund të drejtojnë një makinë gjatë marrjes së saj. Këshillohet të merrni antidepresantë (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) dhe antipsikotikë (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Qetësuesit, ilaqet kundër depresionit dhe antipsikotikët përdoren vetëm sipas rekomandimit të mjekut!
• Agjentët hormonalë - për të stabilizuar nivelet hormonale dhe për të niveluar simptomat e PMS, përdoren kontraceptivë oralë (Midiana, Yarina), kursi - 3 muaj, i ndjekur nga përsëritja. Ilaçi progestacional Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora) parandalon fryrjen e gjëndrave dhe ënjtjen.

Sindroma premenstruale nuk mund të tolerohet. Gjendja e PMS, veçanërisht te gratë me psikikë të paqëndrueshme dhe neurozë, mund të përkeqësohet me kalimin e kohës, gjë që përfundimisht do të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës dhe aftësinë për të punuar.

Vlen gjithashtu të kujtohet se sëmundjet e zonës gjenitale, çrregullimet endokrine (përfshirë hipo- dhe hipertiroidizmin) vetëm përkeqësojnë rrjedhën e sindromës premenstruale. Trajtimi i tyre, duke ndjekur rekomandimet për ndryshime në stilin e jetës dhe, nëse është e nevojshme, medikamente do të ndihmojë në përballimin e PMS-së edhe të rëndë.

Materiali i Filialit

Dhimbja PMS: gjeni dhe neutralizoni

Dhimbje bezdisëse në pjesën e poshtme të barkut, ngërçe, të përziera dhe dispepsi - për fat të keq, të gjitha këto simptoma të pakëndshme janë shumë të njohura për shumicën e grave dhe helmojnë jetën tonë për disa ditë çdo muaj... A është e mundur të shpëtojmë prej tyre përgjithmonë dhe çfarë duhet të të bëhet për këtë? Le ta zbulojmë!

Para së gjithash, është e nevojshme të kuptohet pse faza e dytë e ciklit dhe fillimi i menstruacioneve mund të shoqërohen me ndjesi të tilla të pakëndshme dhe të dhimbshme. Natyrisht, ne e dimë shumë mirë se cikli menstrual është një mekanizëm delikat dhe i ndjeshëm me të cilin trupi i gruas përgatitet për shtatzëni çdo muaj. Për ta bërë këtë, sistemi riprodhues femëror prodhon në mënyrë alternative disa hormone që kontribuojnë në fillimin e ciklit, maturimin e folikulit, rritjen e endometriumit, duke përgatitur kështu mitrën për shfaqjen e një veze të fekonduar në të. Megjithatë, në shumicën e rasteve, veza nuk shfaqet, shtatzënia nuk ndodh dhe fillon faza përfundimtare e ciklit, e cila na sjell aq shumë ndjesi të pakëndshme.

Gjatë kësaj periudhe, mitra përgatitet për procesin e vetë-pastrimit - në fakt, menstruacionet. Për ta bërë këtë, indi i mitrës prodhon sasi të mëdha prostaglandinash - kimikate të veçanta që stimulojnë tkurrjen e tij dhe, në përputhje me rrethanat, lirimin e shtresave të vdekura të endometrit.

Është niveli i rritur i prostaglandinave që çon në ton të tepruar të mitrës dhe, në përputhje me rrethanat, në simptoma të njohura: dhimbje në fund të barkut, nauze, ngërçe, marramendje dhe dispepsi. Mjerisht, e gjithë kjo zakonisht tregon shqetësime në sistemin riprodhues dhe çekuilibër hormonal.

A ka ndonjë mënyrë për të zgjidhur këtë problem? sigurisht! Ka disa qasje për ta zgjidhur atë. Metoda më e zakonshme që shumica e grave përdorin zakonisht është të lehtësojnë simptomat shqetësuese dhe të harrojnë shqetësimin për të paktën një muaj.

Në të vërtetë, kompresat e ngrohta, çajrat bimorë, klasat e jogës dhe, natyrisht, pilulat e dhimbjes na lejojnë të marrim frymë dhe t'i kalojmë ditët e vështira pa shumë humbje.

Megjithatë, a është e drejtë të maskohet vazhdimisht problemi në vend që ta trajtojmë atë?

Mënyra më e sigurt për të hequr qafe përgjithmonë ndjesitë e dhimbshme që lidhen me fillimin e menstruacioneve është rivendosja e funksionimit të sistemit riprodhues dhe normalizimi i ekuilibrit hormonal në trup. Në të njëjtën kohë, natyrisht, duhet t'i qaseni zgjedhjes së mjeteve me të cilat planifikoni të arrini rezultatin e dëshiruar me mençuri! Shpesh, shumë njerëz fillojnë menjëherë me "artilerinë e rëndë" - ilaçe hormonale (përfshirë kontraceptivët).

Ilaçe të tilla vërtet lehtësojnë shumë simptoma të PMS, por nuk rikthen atë natyrale, por krijojnë një ekuilibër hormonal artificial. Kjo çon në faktin se pas anulimit të tyre të gjitha problemet mund të kthehen.

Jo më pak i rrezikshëm mund të jetë përdorimi i pakontrolluar i preparateve bimore, të cilat me “natyrshmërinë” dhe përbërjen e tyre natyrale mund të ngjallin besim në sigurinë e tyre. Ky është një keqkuptim shumë i rrezikshëm!

Shumë barishte dhe bimë të përfshira në preparate të tilla (për shembull, angelica chinensis, chasteberry, tërfili i ëmbël, embelsira e egër, fenugreek, kohoshi i zi, bari i thuprës, soja, tërfili i kuq) janë të ashtuquajturat "fitohormone" ("fitoestrogjene"). Kjo do të thotë se ato kanë një efekt të ngjashëm me hormonet dhe në disa raste mund të shkaktojnë dëm serioz për shëndetin!

Ashtu si hormonet sintetike, ilaçe të tilla mund të merren vetëm pas analizave të duhura dhe konsultimit me një mjek.