Qëndrimi i trajnimit të grave ndaj ushtrimeve të martesës. Një ushtrim që do të shpëtojë marrëdhëniet tuaja familjare

Prekja është shpesh mjeti më bindës për të përcjellë informacion emocional midis dy njerëzve.

Takimi ynë më i drejtpërdrejtë me botën erdhi përmes prekjes së duarve të njeriut dhe prekja mbetet mënyra më e besueshme e komunikimit mes njerëzve.

Njerëzit do t'i besojnë prekjes tuaj më shumë sesa fjalëve tuaja. Marrëdhëniet intime bëhen pak a shumë intensive në varësi të mënyrës sesi burri dhe gruaja e perceptojnë prekjen e njëri-tjetrit.

Mendoni se sa gjëra të ndryshme mund të bëni me duart tuaja: ngrini, goditni, mbani, rrahni, ekuilibroni dhe shumë më tepër...

Çdo prekje ka një ndjenjë specifike të lidhur me të:
dashuri,
besim,
frika,
dobësi,

eksitim ose mërzitje.

Ju mund të filloni të bëheni të vetëdijshëm se si ndihet prekja juaj për personin tjetër. Një mënyrë për ta bërë këtë është duke pyetur:

"Si ndihesh kur të prek kështu?"
Ne nuk jemi mësuar shumë për mënyrën se si prekja jonë na bën të ndihemi.

Disa njerëz mund ta kenë të sikletshme këtë pyetje, pavarësisht përfitimeve që ajo sjell. Është gjithashtu e dobishme të jeni në gjendje t'i tregoni personit tjetër se si prekja e tij ju bën të ndiheni.

Ushtrime në çift për çifte (burrë dhe grua)
a) Për të bërë këtë ushtrim, uluni në një distancë ku mund të prekni partnerin dhe shikoni njëri-tjetrin në sy për një minutë. Pastaj mbajini duart dhe mbyllni sytë. Eksploroni ngadalë duart e partnerit tuaj. Vini re formën e tyre, temperaturën, si ndihen në prekje. Vini re çdo ndjenjë ose ndjesi që keni ndërsa eksploroni duart e partnerit tuaj. Ndjeni ndjesinë që merrni kur prekni këto duar dhe kur këto

duart ju prekin. Vini re pulsimin në majë të gishtave tuaj.
b) Pas rreth dy minutash, hapni sytë dhe vazhdoni

c) Pas rreth 30 sekondash, mbyllni sytë dhe vazhdoni të prekni partnerin tuaj, duke vënë re çdo ndryshim. Pas një minute, ndani duart butësisht, por mos e largoni dorën e partnerit tuaj. Uluni drejt dhe lejoni vetes të shijoni përvojën. Hapni sytë dhe
Ndani mendimet dhe ndjenjat tuaja me partnerin tuaj.

d) Pas kësaj, lëreni partnerin të mbyllë sytë, ndërsa ju
Do të lëvizni butësisht dorën mbi fytyrën e tij, duke u përqendruar plotësisht në prekjen. Pastaj ndërroni rolet dhe ndani përvojat tuaja me njëri-tjetrin.

Është e rëndësishme të dini se si perceptohet prekja juaj sepse njerëzit e përjetojnë prekjen ndryshe. Nëse keni dashur të prekni butësisht partnerin tuaj, por ai e ka perceptuar atë si një prekje të ashpër, ky është informacion i rëndësishëm.

Ndalimi i prekjes është deri diku shkak i pakënaqësisë në shumë marrëdhënie seksuale. Kur bashkëshortët gradualisht fillojnë të shijojnë prekjen, marrëdhënia e tyre e përgjithshme përmirësohet.

6 të zgjedhura

Edhe në marrëdhënie të forta, ndonjëherë lindin probleme: grumbullohen ankesa dhe pakënaqësi të vogla, ndodhin konflikte. Për t'i minimizuar ato, duhet të punoni në marrëdhëniet: diskutoni problemet, bëni kompromise... ose luani lojëra. Ka lojëra psikologjike për dy që ndihmojnë në arritjen e mirëkuptimit më të madh të ndërsjellë në një çift.

Nga lart poshtë

Kur komunikojmë me njerëzit, ne zgjedhim gjithmonë një nga pozicionet: komunikim si i barabartë, nga lart-poshtë (pozicioni menaxherial, kështu komunikojnë shpesh prindërit me fëmijën) ose nga poshtë-lart (pozicioni i varur). Kjo shprehet si në pozicionin tonë në hapësirë ashtu edhe në intonacion. Për më tepër, ne vetë mund të mos e vërejmë se po flasim nga një nga këto pozicione. Por "fundi" në një bisedë të tillë zakonisht mbyllet nga "maja", nuk e dëgjon dhe nuk e dëgjon atë. Një shembull i zakonshëm i një ndërveprimi të tillë është një nënë që i jep leksione një fëmije dhe ai shikon përreth me një shikim të munguar.

Por shpesh ne komunikojmë në këtë mënyrë jo vetëm me fëmijët, por edhe me bashkëmoshatarët, përfshirë të dashurit. Një grua mund t'i qortojë diçka burrit të saj nga pozicioni kryesor, dhe më pas të habitet që ai e injoroi plotësisht fjalimin e saj të zjarrtë. Për të kuptuar më mirë këtë situatë, mund ta luani. Bisedoni për një temë neutrale në këtë pozicion: njëri ulet në dysheme, tjetri qëndron në këmbë, sikur i varur mbi të. Më pas ndërroni vendet dhe në fund merrni një pozicion të barabartë përballë njëri-tjetrit. Zakonisht "fundi" është i pakëndshëm për të diskutuar edhe çështjet më të thjeshta. Është shumë më e këndshme të flasësh në të njëjtin nivel. Pra, pse të mos komunikoni kështu në jetën reale?

Te shikoj si ne pasqyre...

Një lojë tjetër psikologjike quhet "Pasqyra". Burri dhe gruaja ulen ballë për ballë dhe me radhë "pasqyrojnë" njëri-tjetrin: përsërisin shprehjet e fytyrës dhe gjestet. Ju mund t'i regjistroni të gjitha këto veprime qesharake në një videokamerë dhe të krahasoni rezultatet për të parë se kush ia doli më mirë. Duke luajtur një lojë të tillë, bashkëshortët mësojnë të përqendrohen te njëri-tjetri, të mendojnë para së gjithash jo për veten e tyre, por për partnerin e tyre. Dhe kjo do të jetë e dobishme në çdo marrëdhënie.

Të ndjekë - madje deri në skajet e botës

Psikologët janë shumë të dhënë pas lojërave të besimit. Ata erdhën me idenë për të rënë me shpinë në krahët e partnerit tuaj. Një lojë më e sigurt në këtë seri është Guide. Njërit pjesëmarrës i është lidhur sytë dhe tjetri duhet ta udhëheqë nëpër dhomë me pengesa, duke e udhëhequr vetëm me zërin e tij. Më pas bashkëshortët ndryshojnë rolet. Gjatë lojës, ata e kuptojnë vetë se sa i besojnë njëri-tjetrit dhe në të njëjtën kohë mësojnë të dëgjojnë këshillat e njëri-tjetrit.

Për çfarë po mendoni?

Një lojë psikologjike qesharake - "Telepatia". Rregullat janë shumë të thjeshta: bashkëshortët ulen ballë për ballë dhe njëri përpiqet t'i përcjellë tjetrit ndonjë imazh mendor pa fjalë. I dyti shikon sytë dhe shprehjen e fytyrës së bashkëbiseduesit dhe përpiqet të "lexojë" mendimet e tij. Në përfundim të një seance të tillë verifikohen leximet. Praktika tregon se shpesh është e mundur të merret me mend, nëse jo vetë objekti i fshehur, atëherë sfondi emocional i lidhur me të. Çfarë ngjallin mendimet për të: gëzim apo trishtim, frikë apo qetësi? Kjo lojë do t'ju mësojë të jeni më të vëmendshëm ndaj njëri-tjetrit dhe të kuptoni emocionet e partnerit tuaj pa fjalë.

Vetëm gjëra të mira

Kjo nuk është në të vërtetë një lojë, por një traditë e dobishme për çdo çift. Organizoni një seancë pozitive gjatë së cilës i tregoni atij pse e doni burrin tuaj dhe çfarë ju admiron tek ai. Në fund të fundit, ne shpesh shprehim ankesa dhe emocione negative, por disi harrojmë të mirat. Dhe, meqë ra fjala, më kot! Në fund të fundit, kur flasim për dashurinë, e ndjejmë atë shumë më fort. Kështu që mësohuni më shpesh me seancat e rrëfimeve të ndërsjella të dashurisë.

Keni ndonjë mosmarrëveshje të zakonshme, gurë themeli që përpiqeni t'i shmangni kur komunikoni me bashkëshortin tuaj?

Kërkoni për tuajat mik i mirë ose një mik që ndan këndvështrimin tuaj, luani me ju sa vijon lojë me role. Imagjinoni që shoku juaj jeni ju, dhe ju jeni bashkëshorti juaj. Dhe përpiquni t'i shpjegoni mikut tuaj këndvështrimin tuaj (p.sh. këndvështrimin e bashkëshortit tuaj J). Zhytuni sa më thellë në rolin e bashkëshortit tuaj dhe argumentoni nga ky këndvështrim.

Jini të përgatitur për realizime të papritura! 🙂

2. Mos harroni pikat e forta të partnerit tuaj...

Nuk është rastësi që ju zgjodhët këtë burrë për burrin tuaj. Dhe ishte një kohë kur çmendeshe pas tij, kur ëndërroje të ishe pranë tij çdo minutë, duke i mbajtur për dore dhe duke e parë në sy.

Pse atëherë të tërhoqi kaq shumë vëmendjen? Çfarë gjete të mirë tek ai? Cilat tipare të tij ju kanë mahnitur?

Mbani mend dhe shkruani gjithçka në një copë letër cilësitë pozitive bashkëshortin tuaj. Mos kurseni! Shkruani të gjitha gjërat e mira që mund të mbani mend që nga dita e parë që u takuat.

Dhe tani, sa herë që tregon një nga këto cilësi, vini re dhe lëvdojeni.

3. Çaktivizo butonin e gatishmërisë...

Secili prej nesh ka idenë e tij sesi DUHET TË JETË. Kjo vlen edhe për marrëdhënien tuaj me burrin tuaj. Për shembull, ju dëshironi që ai t'ju dhurojë lule, por ai me kokëfortësi nuk e vëren këtë dëshirë tuajën.

Sa herë që e gjeni veten duke menduar se bashkëshorti juaj DUHET të bëjë diçka për ju, thjesht bëjeni për veten tuaj. Nëse ju pëlqejnë lulet, thjesht blini ato për veten tuaj! 🙂

Duke marrë më shumë përgjegjësi për nevojat tuaja dhe duke i lejuar vetes t'i kënaqni ato (Po, po! Duke e lejuar! A e lejoni veten të pushoni? A i lejoni vetes t'i bëni vetes dhurata të vogla? Apo ende mendoni se NUK MUND TA PERBALONI? E shihni, burri nuk ka lidhje me të...), do të mund të ndryshoni ekuilibrin e marrëdhënies suaj, gjë që do të ndezë shkëndija ndryshimesh pozitive tek të dy.

4. Mësoni nga gabimet e së kaluarës...

Nëse vëreni se keni të njëjtat probleme si në marrëdhënien tuaj të mëparshme, hidhini një vështrim më të afërt për të parë nëse po përsëritni të njëjtat gabime? A keni mësuar një mësim jete nga një marrëdhënie e kaluar?

Çfarë keni bërë në një situatë të ngjashme më parë? Çfarë thanë apo nuk thanë? Cili ishte rezultati?

Si mund t'i kishit bërë gjërat ndryshe? Si do të ndikonte kjo në rrjedhën e ngjarjeve? Ndoshta duhet të provojmë një metodë të re tani?

Shpesh ne përsërisim të njëjtat modele sjelljeje dhe zakone të këqija në marrëdhëniet tona, pavarësisht se këto modele tashmë kanë shkatërruar ndjeshëm jetën tonë. Është zakon të veproni automatikisht në situata tipike, pa humbur kohë dhe energji duke menduar për pasojat e veprimeve tuaja. Por në këtë rast, zakoni funksionon kundër jush. Pra, është e zgjuar dhe e menduar të mësoni nga gabimet tuaja të së kaluarës.

5. Gjeni kohë për të folur...

Shumë njerëzve nuk u pëlqejnë diskutimet e gjata dhe të përfshira rreth marrëdhënieve. Por nëse ka disa çështje që mendoni se duhet të diskutohen, bëni një listë të tyre.

Kini kujdes: kur doni të diskutoni një sërë çështjesh komplekse, duhet të keni kohë të mjaftueshme dhe secili prej jush duhet të jetë i qetë dhe me humor të mirë. Të diskutosh çështje të ngutshme me një bashkëshort të uritur që sapo ka kaluar pragun e shtëpisë pas një dite të vështirë në punë nuk është një ide e mirë! Prandaj, bëni kujdes kur zgjidhni momentin për të folur.

Dhe jini të ndjeshëm ndaj ndjenjave të partnerit tuaj: përpiquni të shmangni akuzat dhe kritikat gjatë bisedës, përqendrohuni në atë se si ndiheni dhe çfarë dëshironi të shihni të ndodhte ndryshe.

Herët a vonë, në një çift fillon një periudhë e vështirë, kur arsye të ndryshme marrëdhëniet ndalojnë të sjellin gëzim. Por është e rëndësishme të mbani mend se të dy partnerët janë përgjegjës për këtë. Dhe për të forcuar aleancën, është e nevojshme të tregohet durim, mençuri dhe zell nga të dyja palët. Sidoqoftë, jo gjithçka është aq e ndërlikuar sa mund të duket. Ndonjëherë mjafton t'i kushtoni pak kohë një lidhjeje, por bëjeni rregullisht dhe sinqerisht.

Pushime të vogla

Rutina e përditshme dhe jeta e përditshme shpesh ndikojnë negativisht në marrëdhëniet dikur romantike dhe të stuhishme. Çdo ditë kthehet në "Dita e Groundhog" dhe shkakton emocione dëshpëruese. Por gjithçka është në dorën e vetë partnerëve. Është e dobishme të shpëtoni herë pas here nga rutina dhe të organizoni pushime të vogla për veten tuaj. Nuk është e nevojshme të kërkoni një arsye të veçantë për këtë.

Përgatitni së bashku një darkë të shijshme, shtroni bukur tryezën, ndizni muzikë të këndshme, ndizni qirinj - dhe vakti festiv është gati. Nëse keni kohë, mund të takoheni edhe gjatë pushimit të drekës, duke rënë dakord të hani një meze të lehtë në kafenenë tuaj të preferuar ose në parkun më të afërt gjatë ditës së punës. Këshillohet që periodikisht të ndryshoni vendin e takimit, llojet e pjatave dhe kodin e veshjes.

Ndihmë dhe mbështetje

Është e lehtë të lodhesh në një sërë shqetësimesh të përditshme. Ndonjëherë nuk ka kohë dhe energji të mjaftueshme për një marrëdhënie. Por partnerët e dashur duhet të jenë në gjendje të ofrojnë mbështetje dhe ndihmë për njëri-tjetrin. Ju mund të merrni disa nga punët e shtëpisë së partnerit tuaj herë pas here, pasi të keni rënë dakord paraprakisht për këtë. Është e dobishme të ndërroni përgjegjësitë në shtëpi: të gatuani darkën me radhë, të merrni fëmijën nga kopshti, të ecni me qenin etj. Kujdesi dhe mbështetja i afron njerëzit shumë dhe forcon marrëdhëniet e tyre.

Kompromisi ka e rëndësishme në çdo çështje. Nëse gjithmonë mbroni vetëm pozicionin tuaj në një marrëdhënie, është mjaft e vështirë të krijoni komunikim dhe të fitoni respektin e partnerit tuaj. Ju duhet të tregoni interes për hobi të tij, ndonjëherë duke u përpjekur të bëni lëshime për to. Nëse, për shembull, një mashkulli pëlqen futbollin ose boksin, atëherë një grua mund të mësojë të paktën pak për këto sporte në mënyrë që të jetë në gjendje të vazhdojë një bisedë me partnerin e saj dhe të ndjekë garat së bashku ose t'i shikojë ato në TV. Dhe për burrat, edhe nëse nuk u pëlqejnë veçanërisht melodramat dhe serialet televizive, është gjithashtu e dobishme t'i shikoni ato herë pas here me të dashurin e tyre për ta kënaqur atë. Por është më mirë të zgjidhni një lloj aktiviteti të përbashkët që do t'ju përshtatet të dyve në çift.

Aftësia për të qenë mirënjohës

Disa psikologë, si një ushtrim, sugjerojnë që çiftet të imagjinojnë mendërisht jetën pa partnerin e tyre dhe të bëjnë një listë të gjërave dhe ndjenjave që nuk mund të realizoheshin pa gjysmën tjetër. Ndonjëherë kjo metodë ndihmon për të kuptuar më mirë se sa i vlefshëm është një i dashur dhe marrëdhënia me të. Është gjithashtu e dobishme të bëni një listë të gjërave për të cilat dëshironi të falënderoni partnerin tuaj: nga nxjerrja e plehrave deri në lindjen e një fëmije.

"Faleminderit" është një fjalë e thjeshtë, por vërtet magjike, me të cilën një person bëhet më i vetëdijshëm për vlerën dhe rëndësinë e tij për të tjerët. Është shumë bukur të dëgjosh një fjalë të tillë. Ajo i bashkon njerëzit. Është e dobishme për të forcuar mirënjohjen jo vetëm me fjalë, por edhe me vepra, veprime dhe dhurata të vogla: ëmbëlsirat, lulet, suvenire, një darkë romantike, etj.

Nëse njëri prej partnerëve shkon shpesh në udhëtime pune ose punon vonë, atëherë është mjaft e vështirë të organizoni takime ose aktivitete të përbashkëta me të, të paktën gjatë ditëve të javës. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë se komunikimi me të do të duhet të jetë i kufizuar. Në shek teknologjive moderne Ju mund të komunikoni jo vetëm me telefon, por edhe me mesazhe SMS, email, foto dhe mesazhe video.

Marrëdhëniet në distancë tani janë shumë më të lehta për t'u mbajtur sesa në ditët e pëllumbave bartës. Pra, pse të mos përfitoni nga kjo? Nuk është e nevojshme të organizoni korrespondencë të gjatë: thjesht mund t'i dërgoni partnerit tuaj shenja vëmendjeje herë pas here në formën e poezive të shkurtra dhe deklaratave të dashurisë, të mbani emocione pozitive në formën e emoticoneve dhe fotove qesharake, ose thjesht të raportoni lajme familjare. .

Planifikimi i një pushimi të përbashkët

Ky aktivitet është shumë i këndshëm dhe unifikues. Pavarësisht se periudhat e pushimeve të partnerëve nuk përkojnë gjithmonë, ju mund të gjeni kohë për të paktën një fundjavë të përbashkët. Por është e dobishme të organizoni jo vetëm dalje familjare me fëmijët, por edhe pushime të veçanta për nënën dhe babanë e tyre. Kur kujdeseni për fëmijët, është e vështirë të pushoni së bashku dhe kjo është shumë e rëndësishme për forcimin e marrëdhënieve romantike. Kur planifikoni një pushim të përbashkët, këshillohet të merrni parasysh preferencat e të gjithë pjesëmarrësve në ngjarje, të mendoni për të gjitha detajet, rrugën, ngjarjet argëtuese, shëtitjet dhe ekskursionet.

Ndryshimi i garderobes

E vërteta famëkeqe se njerëzit "takohen nga rrobat e tyre" është gjithashtu e rëndësishme për marrëdhëniet në çifte. Të dy partnerët nuk duhet të lënë pas dore pamjen e tyre dhe të përpiqen të kënaqin sytë e gjysmës tjetër me pamje dhe gardërobë të reja të bukura. Një mantel i konsumuar dhe pantoflat e konsumuara nuk ka gjasa të zgjojnë ndjenja romantike. Herë pas here është e dobishme të përditësoni veshjet tuaja, duke përfshirë rrobat e shtëpisë. Nëse është e mundur, kjo duhet të bëhet së bashku, duke zgjedhur gjërat që do të pëlqejnë të dy partnerët. Por blerja nuk duhet të jetë e mërzitshme dhe të kthehet në një rutinë. Gjithmonë duhet të mbani mend për moderimin dhe një sasi të vogël intrigash.

Komplimente të ndërsjella

Nuk duhet të harrojmë fuqinë e mrekullueshme të komplimenteve. Ata, si fjalët e mirënjohjes dhe deklaratat e dashurisë, kanë një efekt shumë të dobishëm në marrëdhëniet dhe forcojnë vetëvlerësimin, gjë që është e rëndësishme për çdo person. Të dy partnerët do të jenë të kënaqur të dëgjojnë lavdërime nga njëri-tjetri, një vlerësim pozitiv për pamjen ose veprimin e tyre. Kjo do të japë emocione pozitive, humor të mirë dhe do të ruajë një atmosferë të favorshme psikologjike në çift.

E qeshura nuk është vetëm e mirë për shëndetin, por edhe për forcimin e marrëdhënieve. Shumë çifte pranojnë se u dashuruan me partnerët e tyre sepse ishin në gjendje t'i bënin të qeshin. E qeshura e përbashkët dhe një sens i ndërsjellë humori na afrojnë më shumë. Është e dobishme të shikoni një komedi të lehtë ose shfaqje humoristike së bashku pas një dite të vështirë në punë. Në këtë mënyrë mund të largoni stresin, të përmirësoni disponimin dhe të pushoni mirë. Sipas hulumtimeve, shumica e njerëzve kërkojnë partnerë me një sens të ngjashëm humori. Ndihmon në vendosjen e komunikimit dhe ruajtjen e lidhjeve.

Përditësimi i brendshëm

Një rinovim i madh i një apartamenti ose mund të forcojë marrëdhëniet ose t'i përkeqësojë seriozisht ato. Por nëse nuk është absolutisht e nevojshme, nuk duhet të filloni të rimodeloni rrënjësisht shtëpinë tuaj. Është më mirë ta transformoni pjesërisht, t'i jepni një pamje të freskët dhe romantike. Dhoma e gjumit e çiftit ka nevojë veçanërisht për këtë. Me marrëveshje me partnerin tuaj, ju mund të shtoni një atmosferë romantike dhe dashurie në këtë dhomë duke ndryshuar aksesorët e brendshëm, liri krevati, perde, arredim muri dhe mobilje. Për shembull, në përvjetorin tuaj të martesës ose ditën e takimit, ju mund të dekoroni dhomën e gjumit në të njëjtën mënyrë si në natën tuaj të dasmës në një hotel.

Surpriza të vogla

Një mënyrë tjetër për të përmirësuar marrëdhënien tuaj është të shkruani në copa të vogla letre gjërat që dëshironi të bëni së bashku. Më pas duhet t'i vendosni këto copa letre në një enë dhe të nxirrni një çdo ditë ose në fundjavë dhe të bëni atë që është shkruar. Gjëja më e rëndësishme këtu është elementi i befasisë dhe lojës. Kjo metodë magjeps, intrigon dhe sjell diçka të re në marrëdhënien rutinë të çiftit.

Lojë e ndezur

Ndonjëherë është e dobishme të uleni në heshtje përballë njëri-tjetrit, duke parë në sytë e partnerit tuaj për të paktën 3-5 minuta. Në këtë rast, duhet t'i kushtoni vëmendje detajeve të fytyrës i dashur, studioni çdo centimetër me sytë tuaj. Budistët dhe hindutë e lashtë besonin se përmes syve mund të "bashkonin" shpirtrat e njëri-tjetrit.

Komunikimi para gjumit

Trajnim i përbashkët

Të luash sport së bashku është gjithashtu një mënyrë e mirë për t'i bashkuar njerëzit dhe gjithashtu stimulon stërvitjen aktive. Në fund të fundit, është shumë më argëtuese të bësh së bashku sesa vetëm. Ju dhe partneri juaj mund të regjistroheni në disa seksioni sportiv, shkoni në palestër apo pishinë, merrni me vete banjot me avull lojëra aktive(tenis, ping-pong, badminton) ose vallëzim. Mënyra më e lehtë është të filloni të vraponi në mëngjes ose të ecni me biçikletë në natyrë.

Gjuha sekrete e parave. Si të merrni vendime të zgjuara financiare David Kruger

Ushtrime për çiftet e martuara

Ekspertët nuk kanë arritur ende në një konsensus se sa i rëndësishëm është faktori material në mosmarrëveshjet familjare dhe divorcet, por të gjitha të dhënat që kemi tregojnë bindshëm se problemet me paratë luajnë një rol jo më pak të rëndësishëm në prishjen e marrëdhënieve sesa ato seksuale. Dhe në zemër të të dy problemeve - monetare dhe seksuale - është mungesa e besimit dhe mungesa e komunikimit.

Ushtrimi i mëposhtëm është krijuar për t'ju ndihmuar të krijoni besim të ndërsjellë dhe të forconi marrëdhënien tuaj ekzistuese duke mësuar rreth historive të parave të njëri-tjetrit. Me fjalë të tjera, ju keni mundësinë të bëheni më të vetëdijshëm sesi partneri juaj mendon dhe i percepton paratë.

Pjesa e parë e ushtrimit kryhet veçmas. Secili prej jush merr një stilolaps dhe një copë letër dhe më pas shkruan përgjigjet tuaja për pyetjet e dhëna. Nuk ka nevojë të shkruash shumë, me fjali të detajuara. Mbani përgjigjet tuaja të shkurtra dhe koncize. Çdo pyetje kërkon vetëm një ose disa fjalë për t'iu përgjigjur.

1. Cilat janë tri gjëra apo ngjarje në jetën tuaj që lidhen me paratë që ju bëjnë krenar?