În labirintul osos al urechii interne și în vestibulul canalului semicircular există un organ de echilibru. Este format din doi saci: ampular și eliptic, localizați în porțiunea vestibulară a labirintului membranos și trei creste ampulare situate în partea inferioară a canalelor semicirculare membranoase. În peretele fiecărui sac există elevații (pete sau macula), iar în peretele părții lărgite a canalelor semicirculare (fiole) elevațiile se numesc scoici. Maculele și scoicile sunt acele dispozitive sensibile în care apar semnale atunci când poziția capului și a corpului în spațiu se schimbă.

Aceste zone specializate ale aparatului vestibular sunt căptușite cu epiteliu cu două tipuri de celule - receptor (păr) senzoroepitelial și de susținere. Celulele de păr vin în formă de pară și coloană. Sunt situate între cele de susținere și nu ajung la membrana bazală. Baza lor este în contact cu terminațiile nervoase ale neuronilor ganglionului vestibular. Pe suprafața apicală a celulelor senzoriale se află 60-80 de fire de păr (vilozități sau stereocili) și un cilio mobil (kinocilia). Pe suprafața maculei există o membrană stolitică cu cristale de carbonat de Ca. Maculele sau petele percep gravitația (gravitația) și accelerațiile liniare, sub influența cărora membrana se mișcă în raport cu firele de păr ale celulelor receptore. Un impuls ia naștere și este transmis la terminația nervoasă, care pe celulele receptore în formă de pară are forma unui bol, iar pe cele columnare - sub forma mai multor terminații mici. Punctul sacului sferic percepe și vibrația.

Crestele ampulare sunt formate din aceleași celule ca și maculele. Perii celulelor receptorilor sunt direcționați în domul gelatinos, care se deviază atunci când endolimfa se mișcă în raport cu pereții canalelor semicirculare. Accelerațiile unghiulare sunt percepute de scoici, adică. întoarceri ale corpului, cap.

Organul olfactiv

Situat în regiunea olfactivă a cavității nazale. Zona olfactiva este de culoare gălbuie, acoperită cu epiteliu ciliat cu mai multe rânduri, formată din 3 tipuri de celule. Celulele olfactive sunt în formă de fus. Sunt de origine neuronală. Există peste 100 de milioane dintre aceștia sunt neuroni bipolari. Dendritele lor au la capăt îngroșări în formă de maciucă, acoperite cu peri (cili sau kinocili). Axonii se extind în țesutul conjunctiv și formează nervi. Neuronii sunt înconjurați de celule de susținere.

Secțiunile terminale ale glandelor tubulare alveolare simple secretă secreții. Hidratează suprafața epitelială a membranei mucoase a regiunii olfactive. Pe suprafața umezită cad diverse substanțe mirositoare și, dizolvându-se, irită celulele olfactive. Iritația se transmite de-a lungul nervilor olfactiv către centrii olfactiv ai cortexului cerebral, unde are loc analiza, provocând o senzație de miros corespunzător. Animalele cu un bun simț al mirosului au până la 250 de milioane de celule olfactive.

Organul gustului (papilele gustative)

Ca și organul auzului și al echilibrului, conține celule de susținere și senzoriale de origine ectodermică.

Papilele gustative sunt localizate în epiteliul suprafețelor laterale ale papilelor fungiforme, canelate (în formă de role) și în formă de frunze ale limbii. Ele nu sunt prezente pe papilele filiforme.

Papila gustativă este formată din celule alungite, strâns adiacente între ele și situate pe membrana bazală. Porul gustativ și groapa gustativă ies în cavitatea bucală. Papila gustativa este formata din celule epiteliale de sustinere si gust. In celulele gustative, nucleii sunt ovali, situati in partea bazala, cu multe mitocondrii. Membrana polului apical al celulei conține vilozități (stereocili). Între vilozități există o substanță care joacă un rol important în procesul de percepție a gustului. Promovează interacțiunea moleculelor componentelor gustative cu receptorii din membranele microvilozităților.

Celulele de susținere au nuclei mai mari. Sunt situate între celulele gustative. Terminațiile nervoase trec între celule și se termină pe suprafețele laterale ale celulelor gustative. Excitația sub forma unui impuls nervos de la papilul gustativ trece prin terminația nervoasă de-a lungul fibrelor nervoase până la verigile centrale ale analizorului de gust.

Lumea umană este plină de sunete. Ascultând și percepând sunete, o persoană învață despre ceea ce se întâmplă în jurul său, comunică cu oamenii, simte pericolul, estimează distanțele și se bucură de muzică. De asemenea, o persoană își simte constant poziția în spațiu.

Structura organului auditiv. Sunetul sunt vibrații ale aerului. Organul nostru auditiv preia vibrații cu o frecvență de 16-20 de mii pe secundă. Calea parcursă de sunetul din ureche este mult mai complexă decât calea parcursă de o rază de lumină în ochi.

Organul auditiv este împărțit în urechea externă, medie și internă.

Urechea externă include pinna și canalul auditiv extern. Auricula este adaptată pentru a capta sunetele la om este nemișcată. Conductul auditiv conectează pinna de urechea medie. Urechea exterioară este separată de urechea medie prin timpan, care se transformă unde sonoreîn vibrații mecanice și le transmite urechii medii.

Urechea medie este situată în grosimea osului temporal și este o cavitate îngustă (1-2 cm 3), în care se află trei osule auditive. Cavitatea urechii medii (cavitatea timpanică) continuă în tubul auditiv, care se deschide în faringe. Acest lucru permite ca presiunea din cavitatea urechii medii să fie egalată cu presiunea atmosferică, astfel încât timpanul să nu distorsioneze vibrațiile sonore.

Osiculele auditive - maleusul, incusul și stapa - sunt cele mai mici oase din corpul nostru, cântărind doar aproximativ 0,5 g. Ele formează un sistem de pârghii care amplifică de 50 de ori vibrațiile slabe ale timpanului și le transmite urechii interne.

Urechea internă este un sistem complex de canale subțiri curbate și cavități situate adânc în oasele temporale. În interiorul acestui labirint osos se află un labirint membranos, repetând forma labirintului osos. În interiorul labirintului membranos există dispozitive sensibile care percep vibrațiile – undele sonore și poziția corpului în spațiu. În urechea internă, există un organ al auzului - cohleea și un organ al echilibrului - vestibulul și trei canale semicirculare, care sunt interconectate anatomic între ele. În interiorul labirintului membranos există un fluid - endolimfă, iar în spațiul sub formă de fante dintre pereții labirintului osos și suprafața labirintului membranos există și lichid - perilimfă. Melcul, asemănător cu melcul de iaz de râu, este un canal osos răsucit în spirală care formează 2,5 spire. Unul dintre pereții părții membranoase a cohleei (membrană bazală) este format din 24 de mii de fibre întinse elastic de lungimi diferite. Fiecare fibră este responsabilă pentru un sunet cu o anumită înălțime. Membrana bazală conține celule cu fire de păr în partea de sus. Aceștia sunt receptori auditivi. Deasupra receptorilor este o membrană de acoperire. Terminațiile nervului auditiv se apropie de fiecare receptor.

Funcția organului auditiv. Să vedem cum funcționează analizatorul de auz. Auriculele captează vibrațiile sonore și le direcționează în canalul urechii. Vibrațiile sunt trimise de-a lungul acesteia către urechea medie și, la atingerea timpanului, o fac să vibreze. Vibrațiile sunt transmise în continuare prin sistemul osiculului auditiv către urechea internă. În placa care separă cavitățile urechii medii și interne, există două „ferestre” acoperite cu membrane subțiri. Etrierul se sprijină pe unul dintre ele - cel oval, transmitend vibrațiile sonore către membrană.

Vibrațiile sale fac fluidul să se miște în cohlee, ceea ce la rândul său face ca membrana bazală să vibreze. Când fibrele se mișcă, firele de păr ale celulelor receptore ating membrana tegumentară. Excitația apare în receptori, care în cele din urmă este transmisă de-a lungul nervului auditiv către creier, unde prin mezencefal și diencefal excitația intră în cortexul auditiv. emisfere cerebrale localizate în lobii temporali. Se întâmplă aici distincție finală natura sunetului, tonul, ritmul, puterea, înălțimea și, în sfârșit, sensul acestuia.

Organul echilibrului. Majoritatea animalelor au organe speciale de echilibru. Pot fi simple, ca la unii raci. Amintiți-vă: această funcție este îndeplinită de organul otolit; Granulele de nisip din el irită celulele sensibile și, datorită acestui lucru, cancerul simte poziția corpului său în spațiu.

La om, funcția organului de echilibru (numit și aparat vestibular) este îndeplinită de o parte a urechii interne - acestea sunt două saci mici (vestibul) și trei canale semicirculare. Canalele sunt tuburi în formă de inel situate în trei planuri reciproc perpendiculare. Cavitățile vestibulului și canalelor semicirculare sunt umplute cu lichid.

Receptorii sunt localizați în pereții cavităților canalelor semicirculare, structura lor este similară cu receptorii sensibili de păr ai organului auzului. În pereții vestibulului sunt mici cristale de carbonat de calciu.

Mecanismul de funcționare al aparatului vestibular este destul de simplu. Când capul unei persoane se află într-o poziție verticală, cristalele situate în zona receptorului vestibulului urechii interne exercită presiune pe firele de păr ale celulelor sensibile într-un anumit fel. Când vă întoarceți capul spre dreapta sau spre stânga, crestele ampulare din canalele semicirculare se schimbă, iar presiunea asupra celulelor senzoriale se modifică în consecință - apoi cu partea dreaptă, apoi molid.

Presiunea cristalelor și înclinarea scoicilor excită receptorii. In curs de dezvoltare impulsuri nervoase efectuate la creier (mezencefal, cerebel, cortex cerebral creier mare). Din creier, impulsurile de răspuns călătoresc către diverse grupuri muschii scheletici. Se produce contractia lor reflexa, iar echilibrul corpului, daca a fost perturbat, este restabilit.

Aparatul vestibular informează în mod constant sistemul nervos central despre poziția corpului (capului) în spațiu.

• Conductul auditiv nu este complet drept, ci ușor curbat; pereții săi secretă o substanță lipicioasă specială - ceara de urechi. Ceara previne pătrunderea prafului și a insectelor mici în canalul urechii.
• Nivelul de energie al vibrațiilor sonore este măsurat în decibeli (dB). Strict vorbind, acesta este volumul sunetului. Şoapta unei persoane este estimată la aproximativ 15 dB, iar foşnetul frunzelor care cad dintr-un copac este estimat la 10 dB. O conversație între două persoane se poartă la un nivel de 60 dB, dar zgomotul este intens trafic ajunge la 90 dB. Zgomotul peste 100 dB este aproape insuportabil pentru oameni. Sunetul peste 140 dB este dăunător pentru urechea umană și poate deteriora timpanul. Interesant este că zgomotul produs de o trupă rock în timpul unui concert este de aproximativ 110 dB și poate provoca durere multor oameni. Expunerea la sunet puternic pe termen lung duce la o scădere inevitabilă a acuității auzului. Creșterile periodice ale volumului sunetului sunt deosebit de periculoase. Nu degeaba muncitorii nituitoare care lucrau cu ciocane pneumatice au fost numiți „cocoș de lemn”. Un nivel de zgomot de 200 dB poate ucide o persoană foarte repede.
• Embrionul simte vibrațiile sonore în timp ce este încă în uter. Viitoarea persoană își amintește perfect sunetele bătăilor inimii mamei și se bucură când aude înregistrarea lor după naștere. Acesta este folosit în scopuri practice: bătăile inimii mamei, înregistrate pe un suport audio, sunt date copilului pentru a-l asculta, astfel încât să se calmeze și să adoarmă.

• Cele mai primitive vertebrate, lamprele, au doar doi tubuli semicirculari. Poate că strămoșii lor trăiau chiar pe fundul mării și se mișcau doar într-un singur plan: stânga - dreapta, înainte - înapoi, dar nu s-au deplasat niciodată în sus sau în jos. De aceea, trăind în „spațiul bidimensional”, strămoșii lampreilor s-au descurcat foarte bine fără al treilea canal semicircular, care a apărut în procesul de evoluție la peștii reali care trăiesc într-o lume tridimensională.
• Ca orice alt analizor, cel vestibular are nevoie de antrenament. Astfel, astronauții se antrenează îndelung pentru a putea lucra în condiții de imponderabilitate. Oamenii se pot îmbolnăvi de mare, nu numai în mare în timpul mării agitate, ci și în transport. În timpul pompării, fluidul din canalele semicirculare se mișcă și excită în mod constant receptorii, iar centrii creierului majorității oamenilor reacționează la aceasta cu senzații neplăcute.

Testează-ți cunoștințele

1. Care este importanța organului auditiv?
2. Cum funcționează analizatorul auditiv?
3. Cum se transmit vibrațiile sonore în organul auditiv?
4. Ce este tubul auditiv, ce semnificație are?
5. Ce rol joacă osiculele auditive?
6. Unde este localizat timpanul și care este semnificația acestuia?
7. Care este structura urechii interne?
8. Cum funcționează urechea internă?
9. Unde se află organul echilibrului?
10. Cum funcționează aparatul vestibular?

Gândește-te

1. De ce mușchii care mișcă urechile la oameni își pierd sensul inițial?
2. De ce artilerii își închid urechile și deschid gura când trag cu armele?

Organul auzului este format din urechea externă, medie și internă. Urechea exterioară preia vibrațiile sonore și le trimite către urechea medie. Sistemul osicular transmite vibrațiile sonore mai departe către urechea internă. Fluctuațiile fluidului din cohlee provoacă vibrații ale membranei bazale și contactul celulelor capilare ale membranei tegumentare, ceea ce duce la iritarea receptorilor în contact cu aceasta. Excitația rezultată este transmisă în zona auditivă a emisferelor cerebrale, unde are loc discriminarea sunetului. O parte a urechii interne - aparatul vestibular - servește ca organ de echilibru.

Înțelegerea cauzelor unei coordonări slabe va deveni mai aproape dacă vă uitați mai atent la miracolul naturii - analizorul vestibular. Acest organ de echilibru oferă senzația poziției și mișcării corpului sau a părților sale în spațiu (accelerație, decelerare, rotație), percepția efectului gravitației asupra corpului, determină orientarea și menținerea posturii în timpul tuturor tipurilor de activitatea umană.

Analizorul vestibular este format din receptori, căi (sensibile sau aferente și motorii sau eferente), centri intermediari și regiunea corticală.

Aparatele receptorului auditiv și vestibular au o origine comună. În forma lor cea mai simplă, ele sunt o veziculă, ai cărei pereți sunt căptușiți cu epiteliu. De exemplu, meduzele au o astfel de bulă. Este umplut cu lichid și conține pietre calcaroase, statolit. Când poziția corpului se schimbă, statolitul se rostogolește și irită terminațiile nervilor senzoriali care se apropie de peretele veziculei, drept urmare corpul primește o senzație a poziției sale în spațiu.

În procesul de evoluție, structura acestui organ a devenit semnificativ mai complexă și s-a împărțit în două secțiuni, dintre care una a păstrat funcția vestibulară, iar cealaltă a dobândit funcția auditivă. Ambele aparate receptor sunt excitate de vibrații mecanice: cel vestibular percepe șocuri asociate cu modificările poziției corpului, iar cel auditiv percepe vibrațiile aerului. Formarea aparatului vestibular, spre deosebire de organul auzului, la copii se termină mai devreme decât alți analizatori, iar la un nou-născut acest organ funcționează aproape la fel ca la un adult.

Structura și funcțiile aparatului vestibular

Conform conceptelor moderne, aparatul vestibular este format din două organe independente: aparatul otolitic anterior, care înregistrează accelerații liniare, și aparatul ulterior al canalelor semicirculare, care înregistrează accelerații unghiulare. In interiorul tecii osoase a aparatului vestibular se afla o teaca membranoasa de aceeasi forma. Spațiul dintre ele este umplut cu lichid, perilimfa, care trece în perilimfa cohleei, iar spațiul intern al labirintului membranos este umplut cu un alt fluid, endolimfa.

Aparatul otolitic este situat în vestibulul urechii interne. Există doi saci membranosi, pe suprafața interioară a cărora sunt mici cote pe care se află receptorii aparatului otolitic. Acestea sunt celule de păr receptor care au două tipuri de fire de păr: multe subțiri și scurte și unul mai gros și mai lung, cufundat în masa gelatinoasă a membranei otolitice situată deasupra lor. Membrana conține multe cristale mici de fosfat și carbonat de calciu numite otoliți (pietre ale urechii).

Datorită pietrelor urechii, densitatea membranei otolit este mai mare decât densitatea mediu. Când gravitația se schimbă sau are loc accelerația liniară, membrana otolitică se deplasează în raport cu celulele receptor, firele de păr ale acestor celule se îndoaie și are loc excitația în ele. Astfel, aparatul otolitic controlează în fiecare moment poziția capului în raport cu gravitația. Determină în ce poziție în spațiu (orizontală sau verticală) se află corpul și, de asemenea, reacționează la accelerațiile liniare în timpul mișcărilor verticale și orizontale ale corpului. Nu folosim pe deplin capacitățile vechiului aparat otolitic. Acest lucru se datorează relativ mobilitate redusă omul modern. Pregătirea slabă a acestui aparat poate duce la rău de mișcare.

Aparatul vestibular nu este singurul organ uman responsabil de stările de echilibru. Se pare că se coordonează funcțiile vestibulare mai multe organe implicate în menținerea echilibrului. Toate aceste sisteme trebuie să funcționeze armonios. Pe lângă aparatul vestibular, organul vederii și semnalizarea de la terminațiile nervoase situate la periferie, în primul rând de la picioare, sunt implicate în menținerea echilibrului corect.

Rolul principal în acest sistem complex aparține centrilor creierului, unde sosesc toate informațiile. Aici este recreat sentimentul de echilibru sau perturbarea lui și se realizează răspunsul corpul uman. Tulburările în oricare dintre aceste legături dau simptome de amețeală, pierderea orientării în spațiu sau rău de mișcare.

Ele pleacă de la receptorii aparatului vestibular fibrele nervoase, formând un singur nerv vestibulocohlear. Impulsurile de excitație despre poziția corpului în spațiu cu acest nerv intră în medula oblongata, centrul vestibular, unde ajung și impulsurile nervoase de la receptorii mușchilor și articulațiilor, precum și nucleii dealurilor vizuale. mesencefalul, care la rândul lor sunt conectate prin căi nervoase de cerebel (partea creierului care asigură coordonarea mișcărilor), precum și de formațiunile subcorticale și de cortexul cerebral (centre de mișcare, vorbire, deglutiție etc.). Secțiunea centrală a analizorului vestibular este situată în lobul temporal al creierului.

Când analizatorul vestibular este excitat, apar reacții care favorizează redistribuirea tonusului muscular pentru a menține constant echilibrul corpului în spațiu. Datorită legăturilor nucleilor vestibulari cu cerebelul, sunt asigurate toate reacțiile mobile și reacțiile la mișcările coordonate. Și, datorită conexiunilor cu sistemul nervos autonom, apar reacții vestibulo-vegetative sistemul cardiovascular, tractului gastrointestinalși alte organe. Astfel de reacții se pot manifesta prin modificări ale ritmului cardiac, tonusului vascular și tensiunii arteriale.

Aparatul vestibular nu este altceva decât un organ al echilibrului. Datorită acestui mecanism, în corpul uman corpul este orientat în spațiu, care este situat adânc în piramida osului temporal, lângă cohleea urechii interne (proteză auditivă).

STRUCTURA

Aparatul vestibular este format din două pungi si trei canale semicirculare. Vestibulul este căptușit din interior endoteliu plat si umplut endolimfă(lichid).

Canalele sunt situate în trei direcții reciproc perpendiculare. Aceasta corespunde la trei dimensiuni ale spațiului (înălțime, lungime, lățime) și permite să se determine poziția și mișcarea unui corp în spațiu.

Receptorii aparatul vestibular sunt celule de păr. Ei sunt în pereţii sacilorŞi canale semicirculare. Sacii sunt plini lichid gros care conţin mici cristale de săruri de calciu. Dacă capul este în poziție verticală, presiunea este activă fire de păr celulare, situat în partea de jos a pungii. Dacă poziția capului se schimbă, presiunea se schimbă pe pereții săi laterali.

Canalele semicirculare sunt, ca și sacii, recipiente închise cu lichid.În timpul mișcărilor de rotație ale corpului, fluidul dintr-un anumit tubul fie rămâne în urmă în mișcare, fie continuă să se miște prin inerție, ducând la devierea firelor de păr sensibile și la excitație. receptori.

Din receptorii aparatului vestibular impulsuri nervoase du-te la sistemul nervos central. La nivel mesencefalul, centrii analizorului vestibular formează legături strânse cu centrii nervului oculomotor. Acest lucru, în special, explică iluzia obiectelor care se mișcă într-un cerc după ce ne oprim rotirea.

Centrii vestibulari sunt strâns legați de cerebelulŞi hipotalamus, din cauza căruia, atunci când apare răul de mișcare, o persoană își pierde coordonarea mișcărilor și apare greața. Analizorul vestibular se termină în cortexul cerebral. Participarea sa la implementarea mișcărilor conștiente vă permite să controlați corpul în spațiu.

SINDROMUL DE MIȘCARE

Din păcate, aparatul vestibular, ca orice alt organ, este vulnerabil. Un semn al problemelor este sindromul rău de mișcare. Poate servi ca o manifestare a uneia sau alteia boli vegetative sistemul nervos sau organe ale tractului gastrointestinal, boli inflamatorii aparat auditiv. În acest caz, este necesar să se trateze cu atenție și în mod persistent boala de bază.

Pe măsură ce vă recuperați, de regulă, senzațiile neplăcute care au apărut în timpul călătoriei cu autobuzul, trenul sau mașina dispar. Dar uneori chiar și oamenii practic sănătoși se îmbolnăvesc în transport.

SINDROMUL RĂULUI CU MIȘCAREA ASCUNSĂ

Există un astfel de lucru ca un sindrom rău de mișcare ascuns. De exemplu, un pasager tolerează bine călătoriile cu trenul, autobuzul sau tramvaiul, dar într-o mașină de pasageri cu o călătorie moale și lină, începe brusc să se simtă rău de mișcare. Sau, șoferul își descurcă bine sarcinile de conducere.

Dar acum șoferul nu se găsește pe scaunul obișnuit al șoferului, ci în apropiere și, în timp ce conduce, începe să sufere de senzațiile neplăcute caracteristice sindromului de rău de mișcare. De fiecare dată când se urcă la volan, inconștient își propune o sarcină super - să monitorizeze cu atenție drumul, să respecte regulile de circulație și să nu creeze situatii de urgenta. Acesta este cel care blochează cele mai mici manifestări ale sindromului rău de mișcare.

Sindromul de rău de mișcare ascuns poate face o glumă crudă unei persoane care nu este conștientă de asta. Dar cel mai simplu mod de a scăpa de el este să nu mai mergi, să zicem, un autobuz care provoacă amețeli și amețeli.

De obicei, în acest caz, un tramvai sau alt tip de transport nu provoacă astfel de simptome. Întărindu-se și antrenându-se constant, pregătindu-te pentru victorie și succes, o persoană poate face față sindromului de rău de mișcare și, uitând de senzațiile neplăcute și dureroase, poate porni la drum fără teamă.

PREVENIREA MIșcării

Ce să faci complet oameni sanatosi cu sindromul de rău de mișcare? Trebuie să ne amintim bine că o persoană neantrenată care duce un stil de viață sedentar la un moment dat începe să simtă o deteriorare bruscă a sănătății, iar deteriorarea stării întregului organism duce la disfuncția aparatului vestibular.

În schimb, o persoană „întărită” se simte aproape întotdeauna bine. Aceasta înseamnă că, chiar și cu o sensibilitate crescută a aparatului vestibular, acesta tolerează rău de mișcare mai puțin dureros sau nu îl experimentează deloc.

Sportul și educația fizică nu numai că dezvoltă anumite grupe musculare, ci au și un efect benefic asupra întregului organism, în special asupra aparatului vestibular, antrenându-l și întărindu-l.

Cele mai potrivite sporturi pentru persoanele predispuse la rău de mișcare sunt aerobic, jogging, baschet, volei și fotbal. Când se deplasează în jurul unui loc sau câmp cu viteze diferite, excitabilitatea aparatului vestibular scade brusc și are loc procesul de adaptare a acestuia la sarcini, ceea ce ajută o persoană să scape de rău de mișcare.

ANTRENAREA APARATULUI VESTIBULAR

• Picioarele depărtate la lățimea umerilor, întindeți-vă mâinile mai întâi spre dreapta, apoi spre piciorul stâng, asigurați-vă că vă monitorizați respirația: aplecați-vă - expirați, reveniți la poziția inițială - respirați adânc.
• Puteți completa antrenamentul cu box. Strângând pumnii și îndoind coatele, boxăm cu un adversar invizibil: aruncăm afară mâna dreaptăînainte și spre stânga (capul și trunchiul fac o întoarcere ușoară în urma mâinii), readuceți-o în poziția inițială și aruncați imediat cu forță mâna stângă înainte și spre dreapta.
• Apoi începem să mergem: mergem înainte doi metri și, fără să ne întoarcem, aceeași cantitate înapoi. Mai mult, în primele zile, efectuați această sarcină cu cu ochii deschisi, iar apoi - cu cele închise. Trebuie să efectuați complexul în fiecare zi, repetând fiecare exercițiu de 10-15 ori.
• Diverse înclinări și întoarceri ale capului; rotirea sa lină de la un umăr la altul; îndoiri, întoarceri, rotații ale corpului în diferite direcții (puteți include aceste exerciții într-un complex de exerciții de dimineață sau le puteți efectua pe tot parcursul zilei; la început, faceți fiecare mișcare de 2-3 ori, creșteți treptat numărul de repetări la 6-). de 8 ori sau mai mult, concentrându-vă pe modul în care vă simțiți și starea de spirit în timpul orelor);
• Salturi, exerciții de gimnastică pe bara orizontală, bârnă de echilibru.

Legănatul într-un hamac, pe leagăne, carusele și atracții ajută, de asemenea, la întărirea aparatului vestibular. De mare importanță este și starea de spirit în care mergi la drum. Autohipnoza inainte si in timpul calatoriei, auto-antrenamentul, increderea ca totul va merge bine, amintirile placute sau visele de viitor, in care te poti scufunda la intrarea in autobuz sau la urcarea in tren, te pot salva de asteptarea dureroasa. a unui atac de amețeală sau de leșin, alungă senzațiile neplăcute care însoțesc sindromul de rău de mișcare.

Înainte de călătorie, nu trebuie să mâncați în exces, dar nu este recomandat să mergeți pe stomacul gol. Altul, sfaturi utile: Pleacă întotdeauna de acasă devreme. În cazul în care simțiți apropierea de amețeli, leșin, amețeli, slăbiciune (acestea simptome caracteristice sindromul rău de mișcare, mai ales pronunțat în condiții de aglomerație și înfundare), veți putea să coborâți din autobuz sau din vagonul de metrou și să mergeți încet pe o parte a drumului.

O astfel de gândire din partea dumneavoastră vă va ajuta să eliminați tensiune nervoasa, evitați stresul cauzat de frica de a aștepta călătoria și, eventual, răul de mișcare în sine. În cele din urmă, există o altă modalitate de a scăpa de sindromul rău de mișcare - medicația. Când plecați într-o călătorie lungă, luați cu dvs. Aeron (sau orice analog), ceea ce reduce sensibilitatea aparatului vestibular.

Dar nu trebuie să abuzați de acest remediu, altfel se va dezvolta rapid un obicei, iar pastilele nu vor mai avea efectul dorit. Farmaciile au o gamă largă de aceste medicamente, așa că alegerea vă aparține și o călătorie ușoară!

APARATUL VESTIBULAR IUBESC:

1. stil de viață activ;
2. Sistem nervos autonom sănătos;
3. Aparatură auditivă sănătoasă;

APARATULUI VESTIBULAR NU ÎI PLACE:

1. Inactivitate fizică (stil de viață sedentar);;
2. Boli ale tractului gastro-intestinal;
3. Boli ale sistemului nervos autonom;
4. Boli ale aparatului auditiv.

72. Privește imaginea care înfățișează structura organului auzului și a aparatului vestibular. Scrieți numele structurilor indicate prin cifre.

1. Conductul auditiv extern.

2. Ciocan.

3. Nicovala.

4. Canale semicirculare.

6. Melc.

7. Vestibul.

8. Trompa lui Eustachio.

9. Sămânță.

10. Cavitatea urechii medii.

11. Timpan.

12. Auricul.

73. Completați tabelul.

STRUCTURA ORGANULUI AUZULUI.

74. Descrieți cum funcționează un analizor auditiv.

Urechea internă conține mai multe structuri, dar relatie directa Doar cohleea, plină cu lichide limfatice, are auz. În interiorul cohleei se află un canal membranos, de asemenea umplut cu lichid, pe peretele inferior al căruia se află un aparat receptor al analizorului auditiv, acoperit cu celule piloase. Celulele capilare detectează vibrațiile fluidului care umple canalul. Fiecare celulă de păr este reglată la o frecvență sonoră specifică, cu celule reglate la frecvențe joase situate în partea de sus a cohleei și frecvențe înalte reglate la celulele din partea inferioară a cohleei. Când celulele părului mor din cauza vârstei sau din alte motive, o persoană își pierde capacitatea de a percepe sunete ale frecvențelor corespunzătoare.

75. Privește imaginea care înfățișează structurile urechii interne. Scrieți numele părților indicate prin numere.

1. Canale semicirculare.

2. Vestibulul.

3. Melc.

4. Nervul auditiv.

5. Lichidul urechii interne.

6. Receptorii.

8. Membrana de acoperire.

9. Celulele de păr sensibile.

10. Fibre ale nervului auditiv.

76. Descrieți cum funcționează organul de echilibru.

Când o persoană se întoarce, lichidul se deplasează în canalul semicircular în decubit dorsal, iar când se aplecă, într-unul dintre cele erecte. Deplasarea fluidului este înregistrată de celulele sensibile, iar acestea trimit un semnal despre acest eveniment către creier. Așa învață creierul despre „manevrele” corpului nostru.

În plus, creierul determină poziția corpului uman folosind saci sferici și eliptici. Când stăm în picioare, granule de nisip de otolit se află în fundul sacilor, pe celulele părului, și trimit constant un semnal despre acest lucru către creier. Când poziția corpului unei persoane se schimbă, presiunea otoliților asupra celulelor sensibile se schimbă și informațiile despre aceasta intră imediat în centrul corespunzător al creierului.

Așa funcționează și funcționează organul de echilibru situat în urechea internă umană. Dar nu este singurul care controlează poziția corpului nostru. Celulele sensibile din pielea picioarelor controlează presiunea asupra lor și trimit imediat un semnal creierului atunci când, de exemplu, cădem sau alergăm. Terminațiile nervoase din mușchii picioarelor și spatelui „funcționează” în același mod.

77. Scrieți motivele care pot duce la deficiențe de auz.

Poate duce la pierderea auzului diverse boli, cum ar fi rujeola, meningita, oreionul, otoscleroza, racelile si boli virale(sau mai bine zis, complicații după ele) și, desigur, zgomot care depășește 70 dB și, în consecință, ascultarea tare a muzicii la căști și, de asemenea, pierderea auzului senil.