Bacterii rele, bacterii bune. Cum să întăriți imunitatea și să învingeți bolile cronice prin restabilirea microflorei. Bacterii benefice și dăunătoare. Care bacterii sunt cele mai periculoase pentru oameni?
Clostridium tetan este, de asemenea, una dintre cele mai periculoase bacterii. Produce o otravă numită exotoxină tetanosică. Persoanele care se infectează cu acest agent patogen experimentează dureri groaznice, convulsii și mor foarte greu. Boala se numește tetanos. În ciuda faptului că vaccinul a fost creat în 1890, 60 de mii de oameni mor din cauza acestuia în fiecare an pe Pământ.
Acesta este motivul pentru care există atât de multe cercetări în ceea ce privește intestinul, intestinul lax, disbioza, permeabilitatea intestinală și sindromul colonului iritabil, pentru că acolo se află miezul acestei epidemii de obezitate, boli cronice și degenerative pe care le trăim.
Tratamentul principal este legat de alimentație și de obiceiurile zilnice. Tratamentul disbiozei se realizează în principal cu o dietă bazată pe alimente prebiotice, care sunt carbohidrați sau fibre nedigerabile. Intenția acestei diete cu aceste alimente este de a regla microbii intestinali astfel încât să funcționeze din nou într-o manieră armonioasă.
Și o altă bacterie care poate duce la moartea unei persoane este Aceasta provoacă tuberculoză, care este rezistentă la efectele medicamentelor. Dacă nu căutați ajutor în timp util, o persoană poate muri.
Măsuri de prevenire a răspândirii infecțiilor
Bacteriile dăunătoare și numele microorganismelor sunt studiate de medici din toate disciplinele din perioada studenției. Asistența medicală caută anual noi metode pentru a preveni răspândirea infecțiilor care pun viața în pericol. Dacă urmați măsuri preventive, nu va trebui să pierdeți energie pentru a găsi noi modalități de a combate astfel de boli.
Schimbându-ne obiceiurile alimentare pentru a avea grijă de intestinul prins sau pentru a trata anumite probleme, cum ar fi sindromul de intestin permeabil și disbioza intestinală, ne schimbăm și corpul. Așa cum vorbim pe tot parcursul textului, prin restabilirea echilibrului intestinal, puteți debloca pierderea sănătoasă în greutate și puteți inversa anxietatea, depresia, bolile cronice și degenerative!
Vaginoza bacteriană este o afecțiune în care există o schimbare a echilibrului dintre bacteriile bune și cele rele din vagin. Aceste bacterii există chiar și în absența oxigenului și de obicei provoacă miros urât si secretie. Cauza acestei boli este încă necunoscută.
Pentru a face acest lucru, este necesar să se identifice în timp util sursa infecției, să se determine cercul de bolnavi și posibilele victime. Este imperativ să izolați pe cei infectați și să dezinfectați sursa de infecție.
A doua etapă este distrugerea căilor prin care bacteriile dăunătoare pot fi transmise. În acest scop, se face propagandă adecvată în rândul populației.
Este extrem de important să completați regimul prescris de medicul dumneavoastră dacă căutați tratament. Cu toate acestea, dacă ați fost diagnosticat și ați luat medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră, este mult mai puțin probabil să reveniți. Dacă vă spune să luați metronidazol sau clindamicină timp de o săptămână, atunci o luați timp de o săptămână. Termină-ți medicamentul. . Includeți probiotice în mesele dvs. Se știe că probioticele au culturi vii și active de microorganisme care ajută flora normală găsită în stomac și vagin.
Ele ajută oamenii să calmeze bacteriile bune și să lupte cu cele rele. Prin urmare, consumul de alimente care conțin probiotice, cum ar fi iaurt, lapte de soia, chefir, varză murată, lapte, muraturi si ulei de măsline, stimulează creșterea florei vaginale. Puteți mânca zilnic 140 de grame de alimente care conțin probiotice pentru a vă ajuta vaginul să mențină echilibrul acido-bazic. Purtați chiloți din bumbac. Evita sa porti blugi stramti sau chiloti - evita sa porti prea mult.
Facilitățile alimentare, rezervoarele și depozitele de depozitare a alimentelor sunt luate sub control.
Fiecare persoană poate rezista bacteriilor dăunătoare prin întărirea imunității în toate modurile posibile. Imagine sănătoasă viața, respectarea regulilor de igienă de bază, protejarea în timpul contactului sexual, utilizarea instrumentelor și echipamentelor medicale sterile de unică folosință, limitând complet comunicarea cu persoanele aflate în carantină. Dacă intrați într-o zonă epidemiologică sau într-o sursă de infecție, trebuie să respectați cu strictețe toate cerințele serviciilor sanitare și epidemiologice. O serie de infecții sunt echivalate în efectele lor cu arme bacteriologice.
Este recomandat să purtați bumbac și să evitați chiloții din nailon. Acest lucru se datorează faptului că bumbacul este o țesătură care este mai respirabilă și permite aerului să circule în comparație cu nailonul care conține umiditate și temperatură ridicată, ceea ce te face mai susceptibilă la infecții vaginale.
Experții cred că periajul dinților are șanse mari de a transfera germenii din anus în vagin și, prin urmare, de a provoca vaginoză. Ștergeți din față în spate. Acest proces poate ajuta la prevenirea acumulării de bacterii dăunătoare în vagin. Este o bună practică să te ștergi cu hârtie igienică în timp ce urinezi și după o mișcare intestinală, începând din fața vaginului și terminând la spate. Acest lucru previne introducerea bacteriilor din anus în vagin.
Corpul uman este un loc în care trăiește întregul sistem bacterian, sau cu alte cuvinte microflora, a cărui stare ne afectează în mod semnificativ sănătatea. În plus, aceste organisme unicelulare sunt de câteva zeci de ori mai mari decât propriile noastre celule.
Culturile vii ale acestor bacterii prietenoase, sub formă de produse fermentate, au fost folosite de strămoșii noștri pentru prevenirea și tratarea multor boli.
Abstinența absolută este cea mai bună, dar dacă nu o poți face, asigură-te că ești într-o relație monogamă și evită să ai mai mulți parteneri sexuali. Evitați sexul. . Nu vă spălați vaginal cu produse de casă. Aceasta este o procedură care spăla interiorul vaginului folosind apă și oțet sau alte produse vândute în farmacii, ceea ce elimină în esență bacteriile bune. Acest lucru poate provoca mai multe infecții și poate crește bacteriile dăunătoare din vagin, care afectează foarte mult flora normală, provocând mai mult miros și crescând riscul de infecție.
În prezent, interesul pentru probiotice este în creștere, iar acest lucru se datorează probabil numeroaselor descoperiri științifice care dovedesc efectele benefice ale probioticelor asupra întregului organism.
Bacteriile „bune” pentru viață.
Probioticele sunt organisme vii, adică bacterii bune, promovând sănătatea și vitalitatea, și se găsește în mod natural pe membranele mucoase ale tractului digestiv și genito-urinar uman.Cuvântul „probiotic” provine din grecescul „pro bios”, care înseamnă literal „pentru viață”. Mai mult de 1000 diverse tipuri bacteriile care trăiesc în tractul nostru digestiv ne ajută să digerăm alimentele și să absorbim nutrienții.
Aceasta este o practică veche care nu mai este fezabilă din punct de vedere științific.
- Vaginul are propriul său comportament de autocurățare.
- Aciditatea naturală din vagin ajută la eliminarea bacteriilor dăunătoare.
- Se preferă curățarea vaginală externă cu apă și săpun.
Antibioticele sau medicamentele concepute pentru a ucide bacteriile distructive afectează în același timp în mod negativ microflora intestinală sănătoasă. Astfel, după ce au luat antibiotice, medicii prescriu adesea probiotice pentru a repopula tractul gastrointestinal cu bacterii sănătoase.
Probioticele sunt utile și în tratarea diareei și a bolilor tractului digestiv. Dar asta nu este tot. Cercetările confirmă că probioticele ajută și la tratarea multor alte probleme de sănătate:
. întărește sistemul imunitar,
. prevenirea infecției,
. înmoaie și chiar vindecă complet alergiile și astmul,
. crește rezistența la stres,
. protecție împotriva infecțiilor vaginale,
. contribui pierdere în greutate,
. ajuta in tratamentul dermatitei, eczemelor si psoriazisului.
Folosiți detergenți mai blânzi pentru a spăla chiloții și clătiți bine. Evitați să folosiți săpunuri puternice și parfumate și băi de ulei. Ele pot modifica flora normală din vagin. Folosirea săpunului puternic are același efect ca și spălarea cu produse de uz casnic. Cu alte cuvinte, crește și numărul de bacterii dăunătoare și va avea loc o producție rapidă a acestor bacterii pentru că nu există bacterii bune care să le combată!
Și nu uitați să vă spălați prea mult; o dată pe zi este suficient și de două ori pe zi când ai menstruație. Evitați absorbanții interni și externi. Absorbanții interni încurajează creșterea bacteriilor, deteriorează pereții vaginali și lasă sângele deschis în vagin. Dacă le poți evita, fă-o.
Probiotice pentru tulburări de stomac.
Probioticele ajută la tratarea diferitelor tipuri de tulburări de stomac. Este de mare ajutor pentru durerile abdominale, crampe, balonare, diaree și constipație. Probioticele îmbunătățesc digestia, chiar dacă o persoană nu are probleme speciale de sănătate.Probioticele și sănătatea tractului urinar.
Numeroase studii au arătat că probioticele pot fi folosite pentru a trata infecțiile tractului urinar. Utilizarea regulată a probioticelor poate preveni proliferarea bacteriilor dăunătoare în tractul urinar prin menținerea unei populații de bacterii sănătoase în organism.Infectiile tractului urinar sunt foarte frecvente, mai ales la femei. Cele mai multe infecții dispar după administrarea de antibiotice, dar studiile arată că în aproximativ 30 până la 40% din cazuri boala reapare. Utilizarea regulată a probioticelor poate preveni reapariția bolii.
Probiotice pentru sănătatea femeilor.
La fel ca ale noastre tractului gastrointestinal, iar organele intime se bazează pe un echilibru delicat de bacterii bune și rele. Când acest echilibru este perturbat, poate duce la unele infecții foarte frecvente și neplăcute.Probioticele sunt deosebit de importante pentru sănătatea femeilor. Probioticele ginecologice conțin tulpini selectate de bacterii care sunt responsabile pentru menținerea unui pH scăzut, acid și, astfel, prevenirea riscului de a contracta infecții. Restabilirea florei bacteriene normale este necesară mai ales în unele situații: sarcină, naștere, contracepția hormonală, menopauza, vizite frecvente la piscina.
Bacteriile lactice găsite în probiotice ajută la reducerea riscului de infecții bacteriene și fungice. Cel mai frecvent infecție bacteriană este vaginoza bacteriană - o condiție de creștere excesivă a bacteriilor anaerobe în vagin, care se caracterizează prin descărcare cu un miros neplăcut de pește.
Studii recente au arătat că L. acidophilus poate preveni infecțiile vaginale. Trebuie remarcat faptul că probioticele au fost folosite sub formă de supozitoare vaginale și nu ca supliment alimentar.
Probioticele joacă un rol special în sănătatea mamei, deoarece femeile însărcinate sunt foarte susceptibile la dezvoltarea infecțiilor vaginale. Având în vedere că vaginoza bacteriană este unul dintre factorii care provoacă nașterea prematură, probioticele pot fi, de asemenea, benefice pentru sănătatea fătului.
Probiotice pentru o silueta subțire.
Cercetătorii de la Universitatea Stanford au arătat că flora intestinală joacă un rol în menținerea greutății corporale sănătoase.Probioticele ajută la reducerea riscului de alergii și astm.
Se pare că există o strânsă legătură între flora intestinală și alergii. Dacă femeile au luat probiotice în timpul sarcinii, nivelul de alergii, dermatită și astmul bronșic la copii a fost redus cu 80%.
Utilizarea absorbanților externi împiedică în mod constant intrarea aerului în vagin, lăsând zona fierbinte și umedă; acesta devine un mediu atractiv pentru bacterii. Nu le folosiți dacă nu aveți nevoie de ele. . Evitați alimentele bogate în zahăr și sare. Consumul de cantități excesive de alimente bogate în zahăr și sare poate face ca bacteriile să vă repopuleze vaginul. Acestea sunt alimente care hrănesc și bacterii rele. În plus, aportul ridicat de sare va reține apa în organism, crescând șansele de a obține o infecție a tractului urinar.
Surse de bacterii probiotice.
Cel mai important lucru este că bacteriile „bune” și „rele” din intestinele noastre sunt în echilibru. Consumul de alimente care contin probiotice protejeaza mucoasa intestinala si previne proliferarea si activitatea microorganismelor patogene. Probioticele activate pe o bază competitivă concurează pentru spațiu și hrană cu bacteriile „rele” (dacă predomină bacteriile „rele”, atunci bacteriile „bune” au mai puține șanse de supraviețuire).Principalele surse de bacterii probiotice sunt produse precum chefirul, varza murată, brânza de casă sau iaurtul.
Dacă aveți nevoie de o doză mare de bacterii probiotice, mai ales după un tratament cu antibiotice, sau în cazuri de stomac deranjat, alergii sau astm bronșic, puteți cumpăra probiotice în farmacii sub formă de pudră sau lichidă. Nu uita insa sa te asiguri ca nu contin coloranti artificiali, arome, conservanti, gluten si lactoza.
Bifidobacterium Lactis.
Una dintre cele mai puternice și benefice bacterii probiotice este Bifidobacterium Lactis. Enumerați-l proprietăți utile este de lungă durată. Bifidobacterium Lactis ajută la stimularea capacității organismului de a preveni și combate cancerul, normalizează mișcările intestinale, are un efect benefic asupra tractului gastrointestinal, ameliorează simptomele colonului iritabil, normalizează funcția intestinală și întărește rezistența naturală la infecțiile intestinale.Pe lângă efectele sale benefice asupra intestinului, B. lactis previne dezvoltarea cariilor dentare, crește activitatea celulelor T protectoare, îmbunătățește imunitatea la vârstnici și reduce severitatea și frecvența cariilor dentare. infectii respiratorii precum gripa sau raceala.
B. Lactis previne, de asemenea, dezvoltarea infecției cu H. pylori, inflamația alergică, îmbunătățește starea persoanelor care suferă de dermatită atopică, reglează nivelul zahărului din sânge, crește nivelul de colesterol bun, ajută la menținerea greutății dorite.
Mănâncă fructe, legume, carne slabă, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cereale integrale. Alimentele bogate în zahăr sunt în principal toate prăjiturile albe, prăjiturile, chipsurile de cartofi și orezul. Toate alimentele procesate și conservate conțin săruri. . Dacă există un loc în care varietatea contează cu adevărat, acesta este în sistemul tău digestiv, deoarece a avea o mare varietate de bacterii prietenoase poate însemna diferența.
Da, oameni buni, echilibrul bacterian este la fel de important și ultimele cercetări arată că nu este vorba doar de cantitatea de bacterii bune. Acest număr diverse tipuri bacterii, cunoscute și sub numele de diversitate sau „bogăție” de specii. În studiu, oamenii cu o diversitate mai mică a acestor bacterii provin din sistemul digestiv erau în mare parte pe calea obezității și diabetului. Ei sunt mai predispuși să câștige în greutate, mai probabil să aibă sau să se aștepte să se îngrașă și să aibă sau să dezvolte rezistență la insulină.