Buna ziua. Iarna se apropie de sfârșit afară, este timpul să răcim și să ne îmbolnăvim, ceea ce mulți dintre noi deja facem. Fiecare dintre noi a avut gripă cel puțin o dată în timpul iernii. Ei bine, nu există o astfel de persoană care să nu aibă gripă, pur și simplu nu. De regulă, după ce abia am ajuns la temperatura, începem să coborâm această temperatură în toate modurile imaginabile și de neconceput. Este necesară scăderea temperaturii? Și cel mai important, cum să o faci corect? Despre asta vom vorbi astăzi.

Majoritatea medicilor sunt de părere că, în general, este imposibil să cobori temperatura la 38 de grade, cu excepția cazului în care copilul este foarte mic. Corpul uman trebuie să lupte singur cu acest lucru. Dacă îl ajuți constant cu pastile, îi poți ucide pur și simplu sistemul imunitar. Și acest lucru, la rândul său, va duce la faptul că o persoană pur și simplu se va îmbolnăvi mai des și va prinde tot felul de viruși.

Ei bine, dacă temperatura este peste 38 și durează câteva zile, nu este un păcat să ne ajutăm corpul. Există multe modalități de a reduce temperatura. In orice caz, mai ales cand vine vorba de copii, fara spectacole de amatori. În primul rând, consultarea medicului, apoi tratamentul.

Iată câteva sfaturi despre cum și când să scadă temperatura. Voi vorbi despre copii, deoarece ei sunt cei mai des motiv de îngrijorare pentru părinți, dar unele sfaturi sunt perfecte pentru adulți.

Când să scadă temperatura

• Dacă copilul dumneavoastră are mai puțin de un an și temperatura lui este de 38 de ani sau mai mare.
• Pentru copiii care nu suferă de boli cronice, această limită va fi de 38,5 grade.

Mulți părinți, când copilul lor este bolnav, nu știu dacă să scadă temperatura? Și dacă dobori, ce este mai bine și cum să o faci?

Trebuie respectate următoarele reguli:

• Mulți medici consideră paracetamolul cel mai sigur medicament, dar trebuie să urmați recomandările generale ale medicilor. Trebuie avut în vedere că paracetamolul nu începe să acționeze asupra organismului imediat, ci după aproximativ 40 de minute. Ibuprofenul va fi și mai eficient. Dar ar trebui să fie folosit cu atenție, deoarece poate provoca efect secundar pe mucoasa gastrică.
• Copiilor nu ar trebui să li se administreze aspirină, deoarece poate fi periculoasă. Pot apărea leziuni ale ficatului sau creierului. Ceea ce este bun pentru un adult poate face doar rău unui copil. Ar trebui să-ți amintești mereu asta!
• Dacă temperatura ridicată este însoțită, pe lângă frisoane, de picioare sau mâini reci, se recomandă adăugarea medicamentelor anti-spasm la medicamentele antipiretice - de exemplu, no-shpu, papaverină sau dibazol.
• Dacă copilul este foarte mic, ar trebui să fie eliberat de scutece, deoarece poate dezvolta febră din cauza supraîncălzirii obișnuite.
• Este imperativ să rețineți că antipireticele nu sunt în niciun caz potrivite pentru prevenire. Acestea trebuie luate atunci când temperatura corpului a crescut deja. Luarea unor astfel de medicamente de 3-4 ori pe zi nu este în niciun caz acceptabilă - este posibil să ratați o infecție bacteriană. Din același motiv, unui copil nu trebuie să i se administreze antipiretice mai mult de 3 zile la rând fără recomandarea medicului.

Trebuie amintit că Dacă aveți febră, nu puteți merge la baie sau la saună. Nu te poți răni decât pe tine! Ei bine, asta-i tot. Cred că întrebarea dacă trebuie să scazi temperatura nu va mai apărea.

Am citit undeva că unele minți medicale inteligente nu sfătuiesc deloc să o coboare la 40 de grade. Se presupune că, dărâmându-l, ne distrugem corpul. Dar cred că acest lucru nu va fi în întregime corect, mai ales când vine vorba de copii. Este puțin probabil să existe cel puțin o mamă care să poată contempla cu calm modul în care copilul ei zace cu o temperatură sub 40 și nu face nimic. E prea crud. Cum o faci? Scrieți în comentarii, va fi interesant să cunoașteți experiențele altora. Te văd.

Dacă la aceeași temperatură un copil (de absolut orice vârstă) suferă de diferite boli pulmonare cronice, sistemul nervos sau inimi (

Nu toată lumea știe cum să scadă corect febra în timpul gripei. La timp boli infectioase Mulți se grăbesc să se aprovizioneze cu medicamente antipiretice, anticipând o epidemie de gripă. Inițial, se pare că după ce luați astfel de pastile starea se ameliorează imediat și boala se retrage mai repede, dar studiile efectuate în canadian institut științific a arătat că atunci când se iau medicamente antipiretice, infecția în organism se răspândește și mai repede.

Cauzele febrei în timpul gripei

În literatura științifică, temperatura se numește febră. Poate fi infecțioasă sau neinfecțioasă. În cazul febrei infecțioase cauzate de viruși și bacterii, aceasta servește ca reacție de protecție a organismului.

Febra este împărțită în tipuri în funcție de temperatură:

• subfebrilă - până la 38 ° C, sau ușoară;
• febril - 38 ° C - 39 ° C, sau moderat;
• piretic - 39 °C - 41 °C, sau ridicat;
• hiperpiretic - peste 41 ° C, sau critic.

O creștere a temperaturii aduce cu ea următoarele modificări în organism:

• creșterea producției de antitoxine de către ficat;
• creșterea performanței enzimelor, care sunt catalizatori sau acceleratori ai tuturor proceselor;
• încetinirea proliferării bacteriilor și virușilor;
• stimularea producției de anticorpi și a altor funcții responsabile cu protejarea organismului;
• compoziția bactericidă a serului sanguin crește;
• activitatea renală crește, ceea ce favorizează eliminare rapidă toxine.

Astfel de momente auxiliare în organism apar numai la o temperatură scăzută a corpului. În această perioadă, scăderea temperaturii înseamnă a te priva de protecție. Ce poți face pentru a te ajuta cu o febră scăzută?

Consumul de multe lichide ajută la subțierea sângelui și la eliminarea rapidă a bacteriilor datorită faptului că o persoană transpiră.

Cu cât bei mai multă apă în această perioadă, cu atât are loc mai mult transfer de căldură și transpirația iese, îndepărtând atât virușii, cât și bacteriile. Prin urmare, răspunsul la întrebarea cum să reduceți febra în timpul gripei este să beți multe lichide. Acest lucru se aplică direct doar febrei de grad scăzut (până la 38 ° C).

Reveniți la cuprins

Temperatura peste 38 °C

Dacă temperatura este ridicată, nu este nevoie să așteptați ca aceasta să scadă de la sine. Lăsând totul să-și urmeze cursul, puteți avea complicații grave, cum ar fi halucinații, iluzii, leziuni ale sistemului nervos central, dificultăți de respirație, circulație deficitară și sindrom convulsiv.

În zilele noastre, din ce în ce mai mulți oameni încearcă să ocolească medicamentele dacă nu sunt necesare urgent. O creștere a temperaturii corpului nu face excepție. În majoritatea manifestărilor de febră, dacă semnul de pe termometru nu crește peste 40 ° C, acesta poate fi eliminat sau minimizat fără intervenția medicamentoasă.

Reveniți la cuprins

Cum să reduceți febra cu gripa fără medicamente

Răcoarea în cameră va fi nu numai utilă, ci și plăcută pentru pacient. Prin urmare, prin reglarea temperaturii aerului din cameră la 18-21 de grade, veți crea o atmosferă favorabilă. Dacă o persoană se răcește la o temperatură ridicată, asta nu înseamnă că încălzirea camerei va atenua febra. Chiar și într-o baie, o persoană cu o temperatură ridicată va tremura în continuare.

Al doilea pas pentru a îmbunătăți starea este aplicarea de comprese reci. După ce ați umezit prosopul, puneți-l la congelator timp de 10 minute, apoi pe fruntea pacientului. Compresele reci ajută bine dacă sunt aplicate și pe picioare, axile, gât și zona inghinală. Puteți folosi un tampon de încălzire obișnuit de cauciuc: turnați apă în el și înghețați-l. Dacă nu aveți un suport de încălzire, înghețați apa sticla de plastic, înfășurați-l în cârpă și dați-l pacientului. El va reglementa, la propria discreție, procesul de aplicare a compreselor reci.

Frecarea nu trebuie folosită. Dacă vă ștergeți periodic mâinile, picioarele, fruntea și gâtul cu apă rece.

Dacă pacientul este inconfortabil și rece din cauza asta, atunci este mai bine să refuzați procedura.

Dacă după aceste proceduri temperatura nu se mișcă de la semnul ei, atunci dați pacientului ceai fierbinte cu lămâie, puneți-i haine de bumbac și acoperiți-l cu o pătură.

În 90% din cazuri acest lucru dă rezultate. În decurs de o jumătate de oră, temperatura scade.

Reveniți la cuprins

Cum să reduceți temperatura unui copil

Dacă un adult a băut ceai, a dormit, a transpirat și temperatura a scăzut, atunci cu copiii, mai ales cei mici, totul este mult mai complicat. În primul rând, copiii sub un an nu au transfer de căldură, iar dacă puneți copilul sub o pătură la o temperatură ridicată, starea se va agrava. Copiii cu febră nu trebuie să fie strânși. În al doilea rând, organele copiilor sub șase ani sunt încă în curs de dezvoltare. De exemplu, sistemul imunitar este complet format până la vârsta de șase ani. De aceea metode tradiționale, în majoritatea cazurilor, poate fi cel puțin neputincios și, la maximum, poate duce la complicații grave. Dacă copilul dumneavoastră are febră și bănuiți că are gripă, consultați imediat un medic.

Dacă copilul are peste șase ani și temperatura nu crește peste 39,5 °C, atunci puteți încerca să depășiți febra pe cont propriu. Pentru copiii cu vârsta peste șase ani, pot fi folosite ceaiuri calde neîndulcite.

Acestea pot fi preparate din plante: zmeura, coacaze, menta, eucalipt, macese. Sau ceai verde slab cu lamaie. Repausul la pat și somnul ajută, de asemenea, la scăderea temperaturii.

Da-i copilului tau mai multa apa. Asigurați-vă că urinați des.

Dacă copilul dumneavoastră începe să aibă convulsii din cauza creșterii temperaturii, sunați imediat o ambulanță. Dacă au fost observate convulsii anterior, nu lăsați temperatura să crească la 38 ° C. În acest caz, pot fi necesare antipiretice.

O creștere a temperaturii corpului unei persoane în timpul oricărui ARVI este destul de comună, deși, desigur, neplăcut.

În acest fel, organismul încearcă să lupte împotriva infecției.

Cu toate acestea, oamenii sunt interesați de ce să ia pentru gripa cu febră, deoarece uneori se prezintă deja pericol grav pentru sănătatea umană (în special există riscul de „ardere” ) și înrăutățește grav calitatea vieții.

Dar trebuie să știi când poți scădea temperatura și când nu ar trebui să o faci..

În plus, medicii nu pot recomanda toate mijloacele pentru a obține rezultate similare.

Este recomandabil să înțelegeți care sunt cele mai potrivite și care pot avea efecte secundare nedorite.

Toate acestea ar trebui discutate mai detaliat.

Pentru a primi un tratament adecvat, oamenii trebuie să știe ce să bea la 39 de grade, cum să scadă febra și cu ce temperatură să facă față.

De fapt, despre asta vă voi spune, dragi cititori.

Temperaturile care sunt prea ridicate în timpul gripei trebuie reduse corect

Orice farmacie modernă vă poate oferi o mare varietate de medicamente antipiretice și antipiretice. Cele mai des oferite sunt acidul acetilsalicilic, ibuprofenul și paracetamolul.

O temperatură și mai mare poate fi redusă cu ajutorul medicamentelor combinate, ale căror componente includ substanțe antipiretice. Mulți dintre noi probabil că le luăm atunci când suntem răciți - pulberi care conțin paracetamol, din care facem o băutură gustoasă și fierbinte.

S-ar părea că aceste pudre ajută la „revenirea pe picioare” rapid în caz de răceală, dar trebuie subliniat că consecințele utilizării lor nu sunt cele mai pozitive.

Oamenii de știință canadieni de la institutul de cercetare au efectuat un studiu privind efectul antipireticelor asupra organismului persoanelor care suferă de gripă. Conform datelor obținute, o scădere a indicatorilor de temperatură contribuie la răspândirea în continuare a infecției.

Temperatura medicală numește acest fenomen febră, adică o reacție de protecție a organismului.

Se întâmplă febră diferite tipuri, în funcție de cum a crescut temperatura:

• până la 38 de grade Celsius – slab, adică slab;
• 38-39 grade Celsius – moderat, adică febril;
• 39-41 grade Celsius – ridicat, adică piretic;
• peste 41 de grade Celsius – foarte ridicat, adică hiperpiretic.

Înţeles heat for corpul uman constă din următoarele funcții:

• stimularea producției de anticorpi, precum și a altor răspunsuri de protecție;
• efect bacteriostatic – prevenirea proliferării microorganismelor;
• îmbunătățirea eliminării toxinelor din ficat;
• îmbunătățirea funcției renale la eliminarea deșeurilor;
• creșterea activității diferitelor enzime;
• sporind proprietățile bactericide ale serului sanguin.

Dar febra ar trebui să fie ușoară (de grad scăzut). Uneori febrile este permisă. dacă temperatura crește la 39 de grade:

• sunt posibile convulsii și alte tulburări nervoase;
• circulația sângelui este afectată;
• apare dificultăți de respirație.

Trebuie să scazi temperatura când ai gripă? Medicii recomandă să nu faceți acest lucru până când citirile nu ajung peste 38,5 grade.

Ce poți face pentru a calma febra și cum poți ajuta pacientul? Consumând multe lichide și creând condiții optime de temperatură în mediu. În special, nu este de dorit ca temperatura din camera în care pacientul trebuie să fie mai mare de 22 de grade.

Deși experții medicali spun că bea multă apă punct cheie, pentru că datorită lui:

• sângele se subțiază;
• toxinele sunt eliminate din organism;
• se asigură normalizarea temperaturii.

În același timp, utilizarea antibioticelor uneori, dimpotrivă, întârzie recuperarea unei persoane și contribuie la accelerarea reproducerii virale.

O persoană care suferă de ARVI este mult mai periculoasă pentru cei din jur dacă a suprimat febra cu ajutorul antipireticelor. În plus, dăunează și propriului corp. Potrivit statisticilor din studiile canadiene, procentul deceselor în rândul persoanelor „tratate” în acest fel este mare.

În același timp, ar trebui să ne amintim despre o astfel de complicație cauzată de temperatură ridicată precum sindromul convulsiv. Această problemă se întâmplă la copii. Dacă există o astfel de tendință, este necesar să scapi de febră fără a aștepta până când temperatura ajunge la 38 de grade.

Caracteristicile febrei cu gripă

Deci, ce ar trebui să luați pentru gripă și febră?

Nu vă grăbiți să o reduceți, deoarece adesea datorită febrei este posibil să faceți față bolii în stadiul inițial.

În alte cazuri, astfel de indicatori durează câteva zile, apoi încep să apară toate celelalte simptome, cum ar fi tusea și curgerea nasului.

Dacă temperatura nu depășește 38,5 grade, nu trebuie coborâtă

Organismul produce interferon ca răspuns la dezvoltarea infecției, ceea ce îi permite să lupte împotriva virușilor și să accelereze declinul bolii. Proprietățile protectoare ale sistemului imunitar sunt îmbunătățite:

• fluxul sanguin crește;
• refacerea țesuturilor este accelerată.

În consecință, prin scăderea unei febre scăzute, nu permiteți organismului să lupte singur cu infecția.

În general, automedicația împotriva gripei și încercările de a pune în practică cunoștințele pe tema modului de scădere a temperaturii nu sunt permise.

Ceea ce este necesar mai întâi este să chemați un medic, precum și repaus la pat. Apoi încercați să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră luând antivirale, stimulente imunitare și, dacă este necesar, antipiretice.

Amintiți-vă că a purta gripa „în picioare” este extrem de periculos - și nu numai pentru cei din jur, ci și pentru pacientul însuși. Rezultatul poate fi complicații foarte grave.

Ce temperatură poți scădea?

Când temperatura depășește 37 de grade, se produc substanțe de protecție, în urma cărora microbii nu se mai pot reproduce.

Este necesară scăderea temperaturii în timpul gripei dacă nu a ajuns la 38,5 grade? În cele mai multe cazuri, nu. O persoană va primi ajutor din timp, deși boala nu va dispărea și va continua să se dezvolte.

Iată câteva momente când trebuie să scădeți temperatura unui adult cu gripă:

• Pentru unele boli cronice, când febra este un pericol grav. Multe, însă, depind de caracteristici individuale.
• Depășește 39 de grade la termometru. Mulți oameni se întreabă: cum să doborâți adulții și copiii? Există, desigur, medicamente speciale pentru aceasta, dar pentru început ar fi o idee bună să încercați metode tradiționale, după care există mai puține complicații și ajută la ameliorarea stării pacientului.
• Febra durează mai mult de o săptămână. Dacă temperatura nu scade în timpul gripei, un astfel de simptom este considerat foarte periculos și poate fi un semnal că există unele complicații bacteriologice. Prin urmare, după normalizarea temperaturii, ar trebui să consultați un medic.

Tratamentul oricărui ARVI ar trebui abordat în mod responsabil și serios, amintindu-ne posibile complicații, dacă acest proces este întârziat sau nu este efectuat corespunzător.

Metode tradiționale

Cum să scadă temperatura celor care au gripă?

În primul rând, este necesar să plasați pacientul într-o încăpere care va fi aerisită din când în când, iar temperatura aerului din acesta nu va depăși 20 de grade.

Pacientul trebuie dezbracat si asezat pe pat astfel incat sa stea acolo cel putin un sfert de ora fara sa se acopere cu o patura. Dacă este posibil, pacientul poate fi pulverizat cu un jet de aer cald.

Pentru a scăpa de durerile de cap, așezați un șervețel de hârtie umed pe frunte. Când se încălzește, ar trebui schimbat.

Cei care caută cel mai bun mod de a elimina febra pot fi sfătuiți să se frece. Ele oferă un efect bun. Corpul trebuie șters cu apă caldă, apoi acoperiți persoana bolnavă cu un cearșaf ușor. Datorită unor proceduri similare:

• fluxul sanguin se va îmbunătăți;
• umezeala de pe piele va începe să se evapore;
• Temperaturile vor scadea (la aproximativ 1,5 grade).

Frecarea cu oțet vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de bine în timpul febrei.

Uneori recurg la oțet și alcool. Pentru a le realiza, trebuie să adăugați o lingură de vodcă și o cantitate similară de oțet la o lingură de apă. Pentru a evita răcirea lichidului, recipientul pentru prepararea acestuia trebuie încălzit.

Deoarece alcoolul și oțetul tind să evaporare rapidă, este posibil să reduceți rapid febra. Pe de altă parte, nu se poate să nu remarcă durata scurtă a efectului obținut - nu mai mult de 120 de minute.

Reducerea temperaturii în timpul gripei în caz de frisoane necesită încălzirea corpului și eliminarea spasmelor vasculare. Astfel, transferul de căldură crește. Pacientul trebuie asezat pe pat, acoperit cu grija si un tampon incalzitor asezat la picioarele lui. Când o persoană se încălzește și pielea lui devine roz, este timpul să începeți tratamentele de răcire.

Cum să reduceți temperatura la adulții cu gripă? Dacă vorbim despre remedii populare, atunci infuzia de salvie poate avea un efect bun. Pregătirea acestui medicament este la fel de ușoară ca decojirea perelor: trebuie să turnați apă clocotită peste o linguriță din acest remediu uscat (un pahar este suficient), astfel încât băutura rezultată să fie infuzată timp de o oră.

Apoi infuzia trebuie strecurată și băută cât este caldă. Dacă adăugați lămâie în medicament, efectul acesteia va crește.

Efectele secundare ale antipireticelor

Ce antipiretic să luați pentru gripa cu febră?

Cel mai adesea recurg la utilizarea următoarelor substanțe, care, între timp, au anumite efecte secundare:

• Acid acetilsalicilic– unul dintre componentele aspirinei și ale altor medicamente. Printre ei efecte secundare– iritații ale mucoasei gastrice și reacții alergice.
• Metamizol de sodiu- una dintre componentele Analgin. Împreună cu eliminarea febrei, interferează cu formarea celulelor sanguine și poate provoca sângerare internăși reacții alergice severe.
• ibuprofen– scade temperatura, dar in acelasi timp irita mucoasa gastrica si duce la disfunctie renala.
• Paracetamol– este considerat inofensiv, dar, de fapt, interferează cu funcționarea ficatului, provocând uneori un efect hepatotoxic.

De aceea, la întrebarea: „Ce să luați pentru gripă cu o temperatură de 38 sau mai mare?”, medicamentele antipiretice trebuie sfătuite ultimul, dacă metodele tradiționale nu mai ajută.

În plus, nu uitați ce indicatori de temperatură trebuie coborâți pentru adulți și copii. De preferință, cel puțin 38,5 grade. Când luați antipiretice, nu uitați să beți multe lichide! Atunci când alegeți un anumit medicament, asigurați-vă că citiți instrucțiunile (mai ales dacă medicamentul este ales pentru un copil).

Doza corectă, precum și frecvența administrării, nu este mai puțin importantă decât a ști ce comprimate au nevoie un adult și un copil pentru gripă.

Citiți mai multe despre antipiretice

Este posibil să scădeți temperatura dacă aveți ARVI folosind Paracetamol?

Principalele acțiuni ale acestui medicament vizează reducerea febrei și ameliorarea durerii. Temperaturile scad treptat, iar durata efectului obtinut este destul de lunga. Pe lângă reducerea febrei, este posibil să scapi de durerile din mușchi, articulații și cap, care însoțesc adesea infecțiile gripale.

Este necesar să coborâți 38 de grade? Nu ar trebui. Doar în unele cazuri descrise mai sus. În general, comprimatele se iau de patru ori (500 miligrame) sau de două ori (1 gram) pe zi.

De asemenea, revenirea temperaturii după administrarea de ibuprofen nu se va întâmpla curând din cauza duratei efectului obținut. Împreună cu ameliorarea promptă a febrei, este posibilă vindecarea mușchilor, precum și durere de cap, ameliorează inflamația. Medicii confirmă că datorită ibuprofenului este posibilă întărirea sistemului imunitar.

Ibuprofenul este considerat unul dintre cele mai eficiente antipiretice

Dacă febra persistă cu gripa, ar putea avea sens să încerci acidul acetilsalicilic. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la ameliorarea inflamației și la ameliorarea durerii. Pe de altă parte – și acest lucru este important! – acest produs are destul de multe efecte secundare, variind de la spasme respiratorii și terminând cu tulburări de coagulare a sângelui.

Medicamentul trebuie luat de trei ori pe zi, 300 de grame. Este permis doar copiilor de la 15 ani.

Metamizolul de sodiu ajută la infecția gripală și la simptomele acesteia? În primul rând, garantează ameliorarea durerii, după care ajută la ameliorarea febrei și la stoparea inflamației. Dacă este necesar, este posibilă administrarea intramusculară a medicamentului. Cu toate acestea, este recomandabil să întrebați medicul dacă este necesar să reduceți temperatura prin utilizarea acestui remediu, deoarece sunt posibile reacții alergice severe și deteriorarea funcționării sistemului circulator.

Dacă copilul dumneavoastră are febră

Cum să reduceți febra unui copil cu gripă? În acest caz, puteți oferi câteva sfaturi utile:

• Va ajuta Antigrippin(pentru copii), una dintre componentele principale ale cărora este paracetamolul. Medicamentul va ajuta la ușurare starea generala, ameliorează congestia nazală. Acestea sunt pulberi sau tablete solubile care se consumă nu mai mult de 4 ori pe zi.
• ibuprofen sau Paracetamol(apropo, utilizarea acestor antipiretice împreună cu Antigrippin este contraindicată, altfel poate exista o supradozaj). Aceste produse ajută la scăderea rapidă a temperaturii. Dar copiii nu au voie să bea Aspirina - are prea multe efecte secundare.

Ce să luați pentru gripă la 37 de grade? În acest caz, nu este recomandabil să luați tablete. Dar unii vor ajuta remedii populare. De exemplu, ștergerea corpului cu o soluție slabă de oțet va ajuta. Pentru a-ți răci corpul în mod natural, trebuie să te dezbraci.

Ce să bei la 38 de grade? Un decoct de frunze de zmeură este potrivit. Puteți prepara un pahar și îl puteți oferi copilului dumneavoastră să bea în înghițituri mici pe parcursul zilei. Zmeura are un bun efect antipiretic și diaforetic. Daca nu ai frunze uscate, poti folosi dulceata.

Dacă nu puteți doborî 39, asigurați-vă că consultați un medic. Nu ar trebui să glumiți cu asta, deoarece copilul riscă să „ardă”.

Concluzii

Acum știi ce temperatură trebuie să scazi când ai gripă și dacă trebuie să o faci. Ar trebui să ai grijă cum să cobori niveluri ridicate, altfel, în loc să obții o ușurare, riști să-ți faci rău pe tine sau pe copilul tău.

Dacă febra persistă - la un adult sau la un copil - trebuie să consultați imediat un medic. De asemenea, nu vă grăbiți să luați pastile antipiretice pentru gripă, amintindu-vă că aproape toate pot avea anumite reacții adverse.

Dacă temperatura nu poate fi redusă mai mult de 5 zile, consultați un medic

Uneori - când temperaturile ridicate nu scad prea mult timp - pot apărea consecințe periculoase și ireversibile pentru corpul uman.

Merită să scazi temperatura în timpul gripei și răcelilor?

Ai o răceală. Cel puțin așa ți se pare: pentru că temperatura a crescut brusc. Și după noroc, proiectul trebuie finalizat urgent. Și mâine grăbește-te la o întâlnire importantă. Întinzi mâna spre dulapul cu medicamente să bei un antipiretic... Oprește-te!

Cum fără pierderi
supraviețuiește sezonului rece,
spune profesorul Departamentului de Boli Infecțioase din Belarus
Universitatea Medicală de Stat Marina
DOTSENKO.

— Marina
Leonidovna, cititorii sunt interesați de ce în timpul epidemilor de gripă
Medicii generalisti scriu adesea un diagnostic de ARVI pe cardurile de spital.
Explica ce este asta?

Ce să faci în caz de temperatură ridicată?

Scădeți temperatura doar peste 38 °C

Este evident că al treilea punct al principiilor de prevenire descrise mai sus infecții virale(p.), este strâns asociat cu răcelile. La urma urmei, racelile pot fi evitate fie radical (prin educatie adecvata), fie protejand cu atentie copilul de viata normala.

Un alt cuvânt medical pe care toată lumea îl aude este ARI, care înseamnă boală respiratorie acută.

Dacă medicul este convins că curgerea nasului, tusea și febra sunt cauzate de un virus, atunci el (medicul) folosește conceptul de ARVI, deja cunoscut nouă. Cu toate acestea, motivul aceleiași tuse și nas care curge nu este complet clar sau pur și simplu nu există timp pentru a-l da seama (50 de persoane pe zi la clinică și 30 de vizite la domiciliu). În această situație, este foarte convenabil să vorbim despre infecții respiratorii acute, deoarece conceptul de „boală respiratorie acută” combină infecții virale respiratorii acute, răceli, exacerbarea infecțiilor cronice nazofaringiene și complicații bacteriene ale infecțiilor virale respiratorii acute.

, care este folosit de profesioniștii medicali în trei cazuri: IRA nu este o boală sau un diagnostic, este un termen special Astfel,

1. Când nu este clar.

2. Când nu există timp.

3. Când nu sunt necesare informații specifice(„în orașul N, incidența infecțiilor respiratorii acute a crescut semnificativ”, „consumul de ceapă și usturoi este un remediu excelent pentru prevenirea infecțiilor respiratorii acute”).

După ce am decis cauzele infecțiilor virale respiratorii acute, vom analiza mai detaliat principalele lor manifestări și principalele metode de tratament, concentrându-ne în același timp pe tactica acțiunilor părinților.

Dar mai întâi este necesar să rețineți următoarele.

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, corpul unui copil normal, care este crescut în mod normal (în mod natural), este destul de capabil să facă față unei infecții virale respiratorii acute fără niciun ajutor extern.

Iar sarcina noastră principală este să nu deranjam corpul!

Paragripa

Paragripa este numită așa datorită simptomelor sale asemănătoare gripei. Aceeași intoxicație. Creșterea temperaturii, semne clinice de laringotraheită și secreții nazale. Mai mult, după o perioadă de scurgere mucoasă din ochi, flora microbiană se poate alătura, iar conjunctivita va deveni purulentă.

Paragripa - cursul său nu este la fel de pronunțat ca în cazul gripei, temperatura corpului nu este de obicei mai mare de 38C și durează 1-2 zile, la pacienții cu un sistem imunitar puternic, temperatura poate fi subfebrilă 37 -37,5C. O tuse uscată și durerea în gât sunt caracteristice atât pentru gripă, cât și pentru gripă;

De asemenea, nu scădea temperatura din primele minute după ce este detectată. Trebuie să dăm corpului șansa de a începe munca activăîmpotriva unui agent infecțios. Ei bine, dacă scădeți constant temperatura fără a-i permite să crească, aceasta este o cale directă către o infecție prelungită și gravă. tratament medicamentos chiar banal ARVI.

Ce să nu faci la temperaturi ridicate

La temperaturi ridicate, nu puteți utiliza mijloace și metode care contribuie la o creștere suplimentară a temperaturii:

• tencuieli de muștar
• comprese pe bază de alcool
• bănci
• încălzitoare
• baie de aburi, cadă cu hidromasaj și duș
• pături electrice și plăcuțe de încălzire
• alcool
• băuturi calde
• băuturi dulci
• băuturi care conțin cofeină
• haine calde, șosete, împachetare în pături etc.

Vrei ca temperatura corpului tău să scadă cât mai repede posibil? Asigurați-vă că rămâneți în pat și luați medicamente antivirale. Poate fi folosit pentru a trata:

Uneori se întâmplă ca toate simptomele să fi dispărut practic, dar temperatura nu scade. În acest caz, cum putem ajuta organismul să lupte temperatură ridicată. Medicii și vindecătorii tradiționali sunt unanimi în opinia lor că, dacă ai febră, trebuie să bei multe lichide.

Acest lucru se face astfel încât organismul să elimine toxinele care apar în timpul gripei cu apă. Ceai cu lamaie, cu lapte, ceaiuri din plante iar tincturile ajută perfect să facă față intoxicației. Bea până la 2 litri de băutură caldă pe zi și temperatura va scădea mai repede.

– Acum există o serie de vaccinări antigripal disponibile. Vaccinările vii, în ciuda eficienței lor, sunt contraindicate multor persoane. Dar vaccinurile inactivate și așa-numitele split nu au practic contraindicații, cu excepția unei alergii la albușul de ou. Pentru a vă proteja împotriva gripei, puteți utiliza Vaxigrip, Influvac și Grippol. Acesta din urmă este cel mai popular în ultima vreme.

În funcție de populație, eficacitatea vaccinărilor antigripală este în medie de 92–95%. Cea mai mare protecție împotriva gripei în 89–92% se dezvoltă după 2 luni. Cu toate acestea, la 30% dintre pacienți, un răspuns imun apare după 2 săptămâni. Vaccinările protejează împotriva gripei timp de 6-12 luni, în funcție de tipul de vaccinare și de populație.

Deci, să rezumam:
1. Tratăm gripa, nu simptomele.
2. Alegem un medicament antiviral ca tratament de primă linie pentru gripă. Arbidol este cel mai potrivit pentru acest scop.
3. Dacă este posibil, temperatura trebuie redusă numai după 39,5°C.
4. Anulăm aspirina.

Sucul de portocale, în special cu pulpă, este bogat în vitamina C și acid folic, care întăresc imunitatea și accelerează recuperarea. Unii cercetători sugerează că atunci când ai o răceală sau o gripă, cantitatea de vitamina C din organism poate scădea.

Ce să mănânci sau să bei dacă ți se face rău?

În acest caz, este mai bine să evitați să mâncați, dar să continuați să beți băuturi sănătoase pentru a vă menține organismul hidratat. De asemenea, ar trebui să creșteți aportul de lichide sub formă de cuburi de gheață, sucuri și apă.

Începeți cu cantități mici și beți numai lichide limpezi. Pentru a testa claritatea, turnați lichid într-un pahar și încercați să citiți ceva prin el. Dacă nu îl puteți citi, lichidul nu este suficient de clar.

Ceaiul cald cu miere și ceaiul decofeinizat pot calma simptomele gâtului. Băuturile calde sunt mai bune decât băuturile reci pentru a deschide căile nazale și a curăța sinusurile.

Odată ce funcția stomacului se îmbunătățește, încercați să mâncați banane, orez, sos de mere și pâine prăjită. Aceste produse sunt ușor de digerat și este puțin probabil să dăuneze tractului gastro-intestinal.

Un sistem imunitar mai puternic luptă mai bine împotriva infecțiilor. După ce vă recuperați de gripă, asigurați-vă că dieta dumneavoastră este plină cu o varietate de alimente, fructe și legume colorate și fasole care conțin mulți fitonutrienți - nutrienți naturali care promovează sănătatea. De asemenea, mergeți la culcare mai devreme și urmăriți să dormiți cel puțin 7-9 ore pentru a vă aduce corpul înapoi la o stare sănătoasă.

Exerciții fizice în timpul gripei

Ajută ei? exerciţii fizice protejați-vă de gripă? Ce să faci dacă ai deja simptome de gripă? Ar trebui să mă forțez să continui să studiez?

Nimeni nu poate nega beneficiile pentru sănătate și prevenirea bolilor ale exercițiilor fizice regulate. Cercetările continuă să arate că exercițiile fizice întăresc sistemul imunitar, permițând organismului să lupte mai eficient împotriva infecțiilor virale și bacteriene.

Dar ce să faci dacă există temperatură ridicată sau alte simptome ale gripei? Ar trebui să continui să fac mișcare? Continuarea exercițiilor fizice va agrava simptomele gripei? Să aflăm.

Exercițiile regulate ajută la prevenirea gripei?

Da, acesta este cel mai mult mod eficient rămâneți în formă bună și mențineți sistemul imunitar puternic nivel înalt. Consumul de alimente sănătoase, exercițiile regulate, somnul suficient și gândirea pozitivă previn bolile cronice.

Conform cercetărilor recente, exercițiile zilnice îmbunătățesc imunitatea, făcând organismul mai rezistent la boli. În timpul exercițiilor fizice, celulele albe din sânge (celule din sânge care luptă împotriva infecțiilor din organism) circulă prin organism mai repede, făcându-le mai eficiente în lupta împotriva bacteriilor și virușilor (inclusiv gripa). A menține multa sanatate Experții recomandă zilnic cel puțin 30 de minute de activitate aerobă, cum ar fi mersul pe jos, înotul, mersul cu bicicleta sau activitatea fizică.

Pe lângă creșterea imunității, exercițiile fizice reduc și stresul și îmbunătățesc somnul. Stresul vă poate face ravagii mentale și sănătatea fizică. Exercițiile fizice regulate ajută la eliminarea hormonilor de stres, cum ar fi cortizolul și adrenalina, care distrug sistemul imunitar. Este la fel de important să dormi 7-9 ore în fiecare zi și, de asemenea, ajută sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor virale și bacteriene. Exercițiile zilnice ajută la îmbunătățirea calității somnului.

Cu toate acestea, prea mult exercițiu, cum ar fi ore la sală sau maratoane, poate înrăutăți sistemul imunitar. Cercetările arată că exercițiile fizice extreme reduc numărul de globule albe care curg prin corp atunci când nivelul hormonilor de stres crește în sânge. Acești hormoni de stres te ajută să faci față activitate fizică, dar crește probabilitatea de îmbolnăvire.

Exercițiile fizice agravează simptomele gripei?

Deși exercițiile ușoare întăresc sistemul imunitar, ar trebui să fii atent dacă ai gripă. Acesta este momentul să-ți asculți corpul și să-i dai timp să-și revină.

Odihnește-ți corpul în timpul gripei. Lasă-l să facă față stresului bolii. Sistemul tău imunitar funcționează mai bine atunci când nu există stres sau agitație.

Cum să alegi momentul potrivit pentru a face mișcare în timpul gripei?

Nu ar trebui să faci exerciții la temperaturi ridicate. De regulă, pacienții cu gripă au febră mare timp de 2-5 zile. Acesta este un semn că organismul se luptă cu un virus sau infecție bacteriană. În această stare, exercițiul îți va crește temperatura și poate duce la deshidratare, ceea ce îți va întârzia recuperarea. Ar trebui să așteptați câteva zile până când temperatura revine la normal și vă simțiți mai energici. Apoi puteți reveni la antrenamentele obișnuite.

Dacă nu aveți febră, dar aveți alte simptome asemănătoare gripei, cel mai bine ar fi să vă consultați medicul înainte de a vă pune pantofii de alergat. În timp ce vă recuperați, ele nu vor dispărea nicăieri 😉

Eticheta gripei - Nu răspândiți virusul!

Iată câteva etichete pentru a evita răspândirea germenilor care provoacă gripa.

Coşmar! Unchiul Jimmy a venit aici în weekend și a luat gripă. Ce să fac?

Relaxați-vă. Eticheta pentru gripă a bărbaților este aici pentru a vă ajuta să evitați să prindeți sau să răspândiți gripa.

Draga eticheta gripei,

E prea târziu să-i spui unchiului Jimmy să stea acasă. Ce putem face pentru a preveni răspândirea gripei lui la întreaga familie?

Semnătura, stăpână.

Igiena, gospodina, igiena. Amintiți-vă că gripa se răspândește prin picăturile respiratorii eliberate de persoanele bolnave atunci când tușesc, strănut sau ating obiecte. Veți deveni infectat dacă aceste picături de gripă vă ajung în nas, gură sau ochi. Acest lucru se poate întâmpla dacă unchiul Jimmy strănută pe tine. Dar gripa se răspândește în principal prin mâini atunci când oamenii ating suprafețele contaminate cu picături de gripă și apoi își ating ochii, nasul sau gura.

Spălarea mâinilor este cea mai mare metoda eficienta previne răspândirea acestor germeni. Dezinfectanții pe bază de alcool sunt, de asemenea, eficienți. Ar fi frumos să-i dai o sticlă din asta unchiului Jimmy. Ar trebui să folosească acest lucru atunci când își aplică țesutul pe nas sau pe gură.

Asigurați-vă că unchiul Jimmy are o mulțime de șervețele de hârtie. Ar trebui să le folosească pentru a-și acoperi gura când tușește, chiar dacă tusea este uscată. Șervețelele trebuie depozitate în pungă de plastic departe de articolele de igienă personală și alimente.

Dacă unchiul Jimmy este suficient de bine pentru a sta la masă, vă rugăm să vă asigurați că nu atinge vesela altora. Dacă serviți mâncare, este indicat să îi serviți separat unchiului Jimmy pentru ca acesta să nu intre în contact cu articolele obișnuite.

Dacă aveți persoane nevaccinate în gospodăria dumneavoastră care riscă să dezvolte complicații grave de la gripă (copii sub 2 ani, adulți în vârstă de peste 65 de ani, persoane cu boli cronice sau astm bronșic sever) care au fost în contact cu unchiul Jimmy, acestea poate fi nevoie să-și contacteze farmacistul pentru prescrierea medicamentelor antivirale. Aceste medicamente vor ajuta la prevenirea gripei dacă sunt luate imediat după infecție.

Desigur, ar fi fost mai bine dacă unchiul Jimmy ar fi rămas acasă cu gripă. Dar simptomele gripei pot apărea brusc, așa că a fost doar o coincidență nefericită faptul că a venit în vizită și s-a îmbolnăvit imediat.

Dragă etichetă împotriva gripei,

Dacă am copii, cum îi pot ajuta să evite să se infecteze de la alți copii cu gripă?

Semnătura, părinte

Eticheta gripei a vorbit cu medicul pediatru Corinna Taylor, MD, de la Universitatea Emory și Centrul pentru copii Emory din Atlanta.

Un educator pentru copii din Atlanta recunoaște la Eticheta gripei că este greu să-i faci pe copii să folosească șervețele. Ea spune că grupul ei a învățat să își acopere gura și nasul cu cotul atunci când tușesc sau strănută. Acest lucru previne pătrunderea virușilor în aer sau pe mâinile copiilor.

Draga eticheta gripei,

Nu vreau să părăsesc biroul meu. Cum mă pot întoarce în siguranță la muncă dacă am gripă?

Semnătura, muncitor

Wow! Eticheta gripei este foarte nemulțumită de tine! Dacă ești bolnav, stai acasă! Astfel iti vei reveni mai repede si nu iti vei infecta colegii. Dacă nu credeți Eticheta gripei, ascultați-l pe Julie Gerberding, MD, director al CDC:

Draga eticheta gripei,

De ce să te speli pe mâini prea des?

Semnătura

Eticheta gripei crede că există o diferență între spălarea automată a mâinilor și o bună igienă. Concluzia este că ar trebui să vă spălați și să vă igienizați mâinile de fiecare dată când atingeți ceva care s-ar putea să fi fost atins recent. persoană infectată: butoane de lift, mânere uși și așa mai departe.

Eticheta gripei a văzut de prea multe ori priveliștile triste ale oamenilor care pur și simplu își clătesc mâinile cu apă sau chiar spun că pot sări peste spălarea mâinilor la această oră. Vă rugăm să urmați instrucțiunile de spălare a mâinilor de la Eticheta gripei:

1. Rulați apa până când este caldă
2. Luați un prosop de hârtie și țineți-l la îndemână
3. Pune săpun pe mâini
4. Frecați-vă mâinile și degetele împreună în timp ce cântați câteva versuri din cântecul preferat. Nu sa terminat încă.
5. Clătiți-vă bine mâinile. Săpunul nu ucide toți germenii de pe mâini, ci sub presiune apă caldăîți pot aluneca de pe mâini.
6. Luați un prosop de hârtie de sub braț și folosiți-l pentru a opri apa. Dacă este necesar, utilizați-l ca efect de pârghie pentru a obține mai mult prosop de hârtie.
7. Uscați-vă mâinile. Nu arunca prosopul - foloseste-l pentru a deschide usa cand iesi din baie.

Draga eticheta gripei,

Dacă gripa se răspândește prin mâini contaminate, există o modalitate politicoasă de a evita strângerea mâinii?

Semnătura, candidat la președinție

În perioadele de gripă, nu este etic să oferi o strângere de mână. Dacă o persoană își întinde mâna, rezistă tentației de a o strânge. Explicați politicos că în timpul sezonului gripei ar trebui să se atingă cât mai puțin posibil. Nu spuneți niciodată unei persoane că vă este frică să nu vă infectați, chiar dacă are gripă. Dacă te-ai obișnuit cu sărutările franceze sau cu îmbrățișările rusești, nu o faci până în primăvară.