Dūmu briesmas. Vai ūdenspīpe ir kaitīga cilvēkiem: tabakas sastāvs un iedarbība

Parasti tiek smēķēti šādi tabakas izstrādājumi:

  • cigaretes;
  • cigāri;
  • ūdenspīpe;
  • e-Sigs;
  • cigaretes;
  • tabaka, izmantojot pīpi un citi.

Elektroniskā cigarete pēc konstrukcijas ir vairāk līdzīga inhalatoram, un, to lietojot, tiek ieelpoti parastie tvaiki. Pēc tam vairs nav smēķēšana, bet gan tvaicēšana. Vaping.

Vai īstas cigaretes radītais kaitējums ir salīdzināms ar elektronisko?

Daži avoti vēsta, ka viltota cigarete ir daudz kaitīgāka nekā parastais tabakas izstrādājums. Bet padomāsim loģiski. Ja jūs smēķējat parasto cigareti, cilvēks ieelpo ne tikai nikotīnu, bet arī visu kancerogēno vielu sarakstu:

  • oglekļa monoksīds;
  • kadmijs;
  • metāns;
  • amonijs;
  • aromatizētāji;
  • un pat līmi, krāsu un vairākas citas vielas...

Elektroniskā smēķēšanas ierīce un tās sastāvs ir atkarīgi tikai no šķidruma sastāva, kas tiek izmantots šādai cigaretei. Kā likums, tas ir:

  • glicerīns;
  • nikotīns;
  • propilēnglikols.

Glicerīns un propilēnglikols ir atrodami daudzos pārtikas produktos, dzērienos un medikamentos. Ar šo vielu mēs sastopamies katru dienu, un tā ir absolūti nekaitīga cilvēkiem. To nevar teikt par nikotīnu. Viņa atkarība esot daudz spēcīgāka par heroīnu!

Bet ir diezgan saprātīgi izvēlēties šķidrumu e-cigarešu tvaiku ieelpošanai bez nikotīna sastāvā.

Tomēr, ja jūs nolemjat izvēlēties šķidrumu ar nikotīnu, ticiet man, pat šādā situācijā jūsu ķermenis jums pateiks paldies. Galu galā, nomainot īstu cigareti ar elektronisku, jūs ieelposiet simtiem reižu mazāk dažādu agresīvu komponentu.

Vai elektroniskās cigaretes dūmi ir kaitīgi?

Internetā ir daudz informācijas, ka arī elektroniskās cigaretes tvaiki nodara kaitējumu gan “smēķētājam”, gan apkārtējiem cilvēkiem, īpaši bērniem un grūtniecēm. Bet, kā jau spriedām iepriekš, lai pilnībā izvairītos no visiem riskiem, jums vienkārši jābūt izvēlīgam attiecībā uz e-cigaretes pildīšanu, proti, priekšroka jādod nikotīnu nesaturošam sastāvam.

Ja mēs skatāmies uz problēmu globāli un salīdzinām šo niecīgo ietekmi ar vispārējo vides stāvokli apgabalā, kurā dzīvojam, ar to, ko ēdam un ko dzeram, tad izgarojumi no elektroniskās smēķēšanas ierīces, pat ar nikotīnu. , ir piliens jūrā. Un kaitīgās vielas sastāvdaļa tvaikos ir vienkārši niecīga.

Iznāk kā vecais joks, kas vēsta, ka degvīnu ar alu var viegli nomazgāt visu vakaru, dzert neticama sastāva kokteiļus līdz nokrišanai, bet dzeramais ūdens ir jāfiltrē, jo tas ir kaitīgi!

Raugoties uz lietām reālistiski, varam apliecināt, ka elektroniskās cigaretes dūmi, precīzāk, tvaiki, nekādu kaitējumu nenodara:

  • tai nav aromāta;
  • nav smacējošas tabakas smakas;
  • nekairina acis un deguna gļotādu;
  • nerada kaitējumu vai diskomfortu citiem;
  • neizraisa klepu.

Cigarešu vietā elektroniskās ierīces priekšrocības ietver pelnu un izsmēķu neesamību, kas padara ierīci videi draudzīgu. Galu galā mēs visi zinām, ka dabā izsmēķim ir nepieciešami apmēram trīs gadsimti!

Nesāc smēķēt!

Pat ja jūs nekad neesat smēķējis parastās cigaretes, jums pat nevajadzētu sākt smēķēt elektroniskās cigaretes. Tie tika izgudroti tikai tāpēc, lai smagie smēķētāji pārietu uz veselīgāku dzīvesveidu un pārstātu saindēties ar asiem dūmiem.

Visbeidzot, mēs jums atklāsim vēl vienu lielu nepareizu priekšstatu. Ikviens saka, ka e-cigaretes lietošana ir daudz dārgāka nekā parastie tabakas izstrādājumi. Bet pēc pašreizējās iepakojuma cenas visi rezerves elementi, ieskaitot šķidrumu, pārrēķinot izmaksas par vienu kalendāro mēnesi, maksās daudz mazāk.

Patīkams bonuss pārejai uz vaping un smēķēšanas atmešanu būs plašs pildvielu klāsts ar pilnīgi atšķirīgām garšām un aromātiem. Piekrītiet, piemēram, vaniļas vai mandarīna “pīpēšana” ir daudz patīkamāka nekā aso dūmu ieelpošana ar sveķiem.

1. Oglekļa monoksīds (oglekļa monoksīds) ir bezkrāsaina, bez smaržas, indīga gāze. Tas bloķē hemoglobīnu eritrocītos (sarkanajās asins šūnās) un tādējādi neļauj asinīm pārvadāt skābekli (īpaši bīstami cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām).

2. Putekļi, kas izraisa sāpes acīs.

3. Dūmi, kas apgrūtina elpošanu, izraisa deguna un rīkles pietūkumu.

4. Piezemes ozons - augsta ozona molekulu koncentrācija 0-5 km augstumā, ir toksisks, izraisa plaušu problēmas, iekaisis kakls, acu asarošana un acu sausums.

Ko darīt, lai atvieglotu savu stāvokli

- Lai samazinātu dūmu un izgarojumu toksisko ietekmi, dzeriet dabīgas sulas un ēdiet augļus, kas satur antioksidantus.

Peldieties un apmeklējiet baseinu (plaušas strādā ļoti aktīvi, un aktīvās elpošanas laikā var noņemt iekšā iesprostotās daļiņas).

Izmantojiet mitrus marles pārsējus, cik vien iespējams, lai samazinātu risku, ka sīkas daļiņas iekļūs plaušās.

Atteikties no kontaktlēcām par labu parastajām brillēm.

Saindēšanās simptomi.

- Reibonis.
- Galvassāpes.
- Slikta dūša un vemšana.
- Sāpes krūtīs.
– Riska grupā ir cilvēki ar elpceļu slimībām, piemēram, astmu, emfizēmu, kā arī hroniskām alerģijām un cilvēki ar nazofarneksa infekcijas slimībām. Ieelpojot gaisu, kas satur tvaikus un dūmus, var rasties aizkavētas sekas.
Cilvēkam, kurš ilgstoši ieelpo meža ugunsgrēka dūmus, pastāv pēkšņas nāves risks. Kancerogēni uzkrājas cilvēka organismā. Rezultāts var būt sirds muskuļa paralīze vai pēkšņa aknu mazspēja.

Elektroniskā cigarete ir pārnēsājama ierīce, kas izskatās kā parasta cigarete un ļauj simulēt smēķēšanas un cigarešu dūmu procesu. Ja sīkrīka forma neatgādina cigareti, to sauc par vape. Apskatīsim jautājumu par to, vai e-cigarešu tvaiki ir bīstami.

Šādu sīkrīku darbības princips ir uzsildīt šķidrumu, kas, temperatūrai paaugstinoties, pārvēršas aerosolā. To sauc par tvaiku. Un pats ieelpošanas process tiek saukts par vaping vai vaping.

Vape šķidrums parasti satur propilēnglikolu, glicerīnu, aromatizētājus un nikotīnu. Ir šķirnes bez nikotīna, taču tās ir maz pieprasītas. Mēs jums pastāstīsim vēlāk, kāpēc.

Vai elektroniskās cigaretes dūmi ir bīstami: sīkrīka izveides vēsture

Šādas ierīces oficiāli sauc par elektroniskām nikotīna piegādes sistēmām (ENDS). Tieši ar šo nosaukumu tos var atrast oficiālajos ražotāju dokumentos, kā arī medicīnas un zinātnisko iestāžu veiktajos pētījumos par to, vai elektroniskās cigaretes dūmi ir kaitīgi.

ENDS 2003. gadā izgudroja farmaceits Hong Lik no Ķīnas. 2018. gadā lielākā daļa sīkrīku tiek importēti no Vidējās Karalistes. Ir vairāk nekā 500 šādu ierīču zīmolu, un to pārdošanas apjoms pārsniedz 7 miljardus ASV dolāru.

Vape dizains ietver akumulatoru un šķidruma rezervuāru. Runājot par drošību citiem, jāņem vērā, ka baterijas var aizdegties un eksplodēt. Vietnē var atrast simtiem līdzīgu videoklipu YouTube. Šī iemesla dēļ šīs ierīces ir aizliegts ne tikai lietot, bet arī pārvadāt lidmašīnā.

Ir maz skaidrības par ENDS kvalitātes kontroli. Šādi sīkrīki parādījās nesen, tāpēc ir grūti tos sertificēt atbilstoši standarta standartiem. Tomēr, vai tvaiks ir bīstams pašiem smēķētājiem un citiem, nav šaubu.

Vienīgais, ko var novērtēt pēc drošības standartiem, ir šķidruma sastāvs un paša inhalatora drošība. Bet, tā kā elektroniskā nikotīna piegādes sistēma nav iekļauta to preču sarakstā, uz kurām attiecas obligāta sertifikācija, ražotāji sertifikāciju veic brīvprātīgi.

Pirms atbildēt uz jautājumu, vai aerosols ir bīstams, ir vērts padomāt, ko satur šķidrums sīkrīku uzpildīšanai.

No kā sastāv tvaicēšanas šķidrums?

Kad cilvēki runā par ENDS, cilvēki lieto vārdu “tvaiki”, taču tas nav tieši tas, kas vispirms ienāk prātā. Tas nav ūdens tvaiku stāvoklis, ko mēs redzam, vārot tējkannu vai izmantojot gludekli, kas ir absolūti nekaitīgs. Elektroniskās cigaretes nesatur ūdeni, jo tā viršanas temperatūra ir pārāk augsta un akumulatora jaudas tam nepietiek.

Šķidruma galvenā sastāvdaļa ir propilēnglikols. Šo vielu plaši izmanto ķīmiskajā tīrīšanā un nelielos daudzumos izmanto pārtikas rūpniecībā. Devas, ko cilvēks ieelpo tvaicējot, simtiem un tūkstošiem reižu pārsniedz pieļaujamās normas!

Šķidrums satur aromatizētājus. Dabiskos, protams, neviens nelieto, jo tie ir dārgāki. Daudz izdevīgāk ir izmantot mākslīgos aromātus: tie maksā santīmu, labi izšķīst maisījumā un nedeg.

Vai e-cigarešu tvaiki ir kaitīgi citiem, ja tajos ir šādas vielas? Lielākā daļa mākslīgo aromātu ir izgatavoti, izmantojot diacetilu. To izmanto kulinārijā, lai saldumos radītu krēmīgu, šokolādes un vaniļas garšu. Pats par sevi diacetils ir drošs, bet karsēts un pārvērsts tvaikā tas ir nāvējošs.

Elektronisko nikotīna padeves sistēmu ražotāji apgalvo, ka viņu produkti nav kaitīgi, jo nesatur kancerogēnas vai toksiskas vielas. Patiešām, elektroniskās cigaretes nesatur sēru, nitrātu vai oglekļa monoksīdu, bet vai to dūmi patiešām ir nekaitīgi? Sadegšanas produkti no tvaicēšanas joprojām tiek atbrīvoti.

Papildus propilēnglikolam un aromatizētājiem aerosols satur milzīgu formaldehīda koncentrāciju, kas veidojas, kad ierīces sildelementa vads spīd. Tā ir toksiska viela, kas negatīvi ietekmē elpceļus, centrālo nervu sistēmu, ādu, reproduktīvo sistēmu un gēnus.

Runājot par to, vai elektroniskās cigaretes dūmi ir kaitīgi, nevar nepieminēt galveno sastāvdaļu – nikotīnu. Tas ir galvenais, jo bez tā tiek zaudēta pati vapinga nozīme.

Nikotīns ir alkaloīds, neirotoksīns, kas klasificēts kā mērens stimulants. Tas veicina ātras un ilgtspējīgas atkarības veidošanos. Citiem vārdiem sakot, tā ir indīga narkotika (tā pati, kas ir parastajās cigaretēs un tur miljoniem cilvēku pie īsās pavadas).

Vai nikotīnu saturoši tvaiki ir bīstami smēķētājam un citiem? Nokļūstot asinīs, šis neirotoksīns ietekmē acetilholīna receptorus, izraisot dopamīna un adrenalīna izdalīšanos. Tas var izskatīties iepriecinoši: spēka pieplūdums un labs garastāvoklis. Patiesībā tā nav taisnība. Tiklīdz nikotīna padeve tiek pārtraukta, sākas izņemšanas fāze.

Atšķiršanu no nikotīna, atšķirībā no alkohola, nepavada sāpīgas sajūtas. Pēc zāļu koncentrācijas pazemināšanās organismā samazinās smēķētāja veiktspēja, viņš jūt spēka zudumu un nelielu diskomfortu organismā. Cilvēki, kuri lieto nikotīnu (jebkurā formā), šādu baudas un depresijas maiņu izjūt visu laiku.

Saņemot kārtējo devu, izmantojot elektronisko nikotīna ievadīšanas sistēmu, cilvēks atkal piedzīvo augstu, sajaucot to ar baudu, kas laika gaitā asociējas ar vietu, situāciju, smaržu utt. Un viņam vairs nav vienalga, vai elektroniskās cigaretes dūmi ir kaitīgs viņam pašam vai apkārtējiem.

Tā regulāriem smēķētājiem un tvaicētājiem veidojas atkarība no nikotīna. Šai slimībai ir savs kods starptautiskajā klasifikācijā - F17. Un nav nekādas atšķirības, kā tieši nikotīns nonāk organismā. Tas nemazina tā kaitīgo ietekmi.

Mēs ceram, ka ar šo informāciju pietiks, lai saprastu, kāds ir aktīvs cigarešu - parasto un elektronisko - smēķēšanas kaitējums. Protams, tvaicējot, toksisko vielu un kancerogēnu koncentrācija ir zemāka nekā smēķējot. Aerosoli satur mazāk sadegšanas produktu, taču tie joprojām atrodas, un tvaiki tos ieelpo.

Vai elektroniskās cigaretes ir kaitīgas citiem: ārstu viedoklis

Smēķējot parastās cigaretes, cilvēks parasti izsmēķē noteiktu daudzumu dienā. Vidēji tas ir 20 gabali. Pat pieredzējušam smēķētājam ir grūti izsmēķēt vairākas cigaretes pēc kārtas, jo papildus nikotīnam viņš ieelpo vēl aptuveni 7000 kaitīgu savienojumu. Saindēšanos ar tabakas dūmiem var uzskatīt par faktoru, kas ierobežo cigarešu skaitu.

Tvaikojot, šis faktors pazūd. Tāpēc daudzi tvaika entuziasti vienkārši nelaiž šo ierīci ārā no mutes. Pamatojoties uz to, var pieņemt, ka tvaiki saņem daudz lielāku nikotīna devu nekā tie, kas smēķē parastās cigaretes, cigārus vai ūdenspīpes.

Vai elektroniskās cigaretes dūmi ir kaitīgi? Diemžēl nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbildētu uz šo jautājumu. Tomēr daži pētījumi liecina, ka tvaiks pasliktina iekštelpu gaisa kvalitāti un tāpēc nav nekaitīgs citiem. Par to liecina vācieša doktora Volfganga Hūbera pētījums, kas publicēts zinātniskajā žurnālā International Journal of Hygiene and Environmental Health.

Pētījumā norādīts, ka iztvaicēšanas laikā izdalītie tvaiki satur kaitīgas vielas daļiņu, karbonilu un metālu, gaistošu organisko savienojumu un policiklisko aromātisko ogļūdeņražu veidā.

Eksperimenta laikā 9 brīvprātīgie 6 stundas tvaicēja elektroniskās cigaretes gan ar nikotīnu, gan bez tā, labi vēdināmā vietā. Pēc tam pētnieki analizēja gaisa piesārņojuma līmeni telpā, kā arī novērtēja kaitīgo vielu saturu brīvprātīgo pētījuma dalībnieku urīnā.

Tas sniedza provizoriskus datus, lai saprastu, vai e-cigarešu dūmi ir kaitīgi. Un tas ir tas, ko eksperiments parādīja. Tika konstatēts ievērojams daudzums nikotīna, 1,2-propāndiola, glicerīna un augsta PM 2,5 koncentrācija (apmēram 197 µg/m3). Iekštelpu gaisā policiklisko aromātisko ogļūdeņražu koncentrācija palielinājās par 20% (līdz 147 mg/m3). Alumīnija saturs palielinājās 2,4 reizes. Slāpekļa monoksīda līmenis palielinājās 7 no 9 subjektiem. Nikotīna koncentrācija šķidrumos bija atšķirīga (izrādījās 1,2 reizes lielāka par ražotāja deklarēto).

Šādi dati atbild uz jautājumu, vai elektroniskās cigaretes dūmi ir kaitīgi smēķētājiem un citiem. Šie sīkrīki nenovērš kaitīgos izmešus, un piesārņotāji apdraud smēķētāja un apkārtējo cilvēku veselību. Jo īpaši īpaši smalkas daļiņas, kas veidojas no pārsātinātiem 1,2-propāndiola tvaikiem, spēj nogulsnēties plaušās. Un aerosolizētais nikotīns, šķiet, palielina iekaisuma signālu molekulas izdalīšanos.

Patērētāju drošībai elektroniskām nikotīna padeves sistēmām un e-šķidrumiem ir jābūt oficiāli reglamentētiem. Tiem jābūt arī marķētiem ar brīdinājumu par iespējamu ietekmi uz veselību (īpaši bērniem).

Vai tvaiki ir bīstami? Kaitīgas ķīmiskās vielas ir bīstamas jebkurā daudzumā. Tabakas dūmos vai ENDS aerosolā esošie bīstamie savienojumi ir tik mazi, ka tos ir grūti saskatīt vai saost. Indīgās vielas no parastajām un elektroniskajām cigaretēm var iesūkties tapetēs, mēbeļu virsmās, automašīnu polsterējumā.

Kopš ASV Ķirurgu asociācijas paziņojuma, ka nikotīns izraisa letālas slimības 1964. gadā, valdības un autoritatīvas starptautiskās organizācijas ir daudz darījušas, lai izglītotu cilvēkus par nikotīna kaitīgumu un ierobežotu smēķēšanu un cigarešu tirdzniecību.

Mūsdienās sabiedriskās vietās nav pieņemts smēķēt. Attieksme pret smēķēšanu mainās negatīvā virzienā. Taču tas neaptur legālo narkotiku – nikotīna – tirdzniecību. Bet tagad mēs redzam cilvēkus tvaicējam iepirkšanās centros, kafejnīcās un restorānos, kā arī dzelzceļa stacijās. Un viņi pat nedomā par to, vai e-cigaretes ir bīstamas. Viņi nezina, ka aerosols satur diacetilu, aromatizētājus un to pašu nikotīnu (nemaz nerunājot par citām ķīmiskām vielām).

Jaunais ENDS bizness nav regulēts. Kurš garantēs, ka ķīniešu elektroniskā cigarete neuzsprāgs tieši mutē vai aromātiskais šķidrums uzpildīšanai nesatur toksiskas un kancerogēnas vielas?

Jautājumam par to, vai e-cigarešu tvaiki ir kaitīgi citiem, ir vēl viena slēptā puse. Eksperti visā pasaulē bija vienisprātis, ka šādi sīkrīki pusaudžu un bērnu nikotīna atkarības pasaulē kļūst par sava veida “nepilnību”. Jauniešus piesaista ne tikai spilgtais iepakojums un patīkamā uzpildes pudeļu smarža, bet arī modernais elektronisko gadžetu dizains. Daži tvaicējus klasificē kā atsevišķu sociālo grupu, kas izceļas ar entuziasma pilnu dūmu ieelpošanu un izelpošanu.

Lai gan tradicionālās cigaretes un pasīvās dūmi rada bažas par sabiedrības veselību, elektroniskie sīkrīki tiek tirgoti kā drošas un pat smēķēšanas atmešanas ierīces.

Gadu gaitā cigarete cilvēkiem ir kļuvusi par kaut ko banālu un neoriģinālu. Vēl viena lieta ir jaunizveidotās elektroniskās cigaretes. Tie kļūst arvien populārāki satraucošā ātrumā. Vai esat pārliecināts, ka jūsu bērns nepiedalās vaping čempionātā? Vai esat dzirdējuši par šo sporta veidu? Un viņš ir!

Bīstamība ir tāda, ka jaunieši neaizdomājas par to, vai elektroniskās cigaretes dūmi ir kaitīgi viņiem vai citiem. Viņiem ir radies iespaids, ka šādi gadžeti un tādas laika pavadīšanas iespējas ir pilnīgi drošas. Bērni un pusaudži tiek mākslīgi ievilkti šajā vājprātā!

Nesen 12 gadus vecas meitenes māte sazinājās ar Alena Kera centru Maskavā ar jautājumu par elektronisko cigarešu drošību. Viņa grasījās iegādāties šādu sīkrīku kā dāvanu savai meitai.

Elektronisko cigarešu briesmas ir tādas, ka pat izglītoti pieaugušie tic viņu drošībai. Un tas nav pārsteidzoši. Viņi redz daudzus peldam sev apkārt, kas nozīmē, ka tas nav kaitīgs. Un šis attēls ir plaši izplatīts visā Krievijā.

Bet tā nav taisnība! Vaping padara dažus cilvēkus vieglprātīgus, bet citus - vieglprātīgus. Patiesībā tas viss atgādina situāciju ar parasto cigarešu smēķēšanu.


Šodien maskavieši sāka krist īstā panikā. Un nav brīnums! Mēs lasījām Rospotrebnadzor preses relīzi 4. augustā:
Maskavas teritorijā plkst.8:00 un 13:00 Dienvidaustrumu administratīvajā rajonā tika pārsniegta maksimāli pieļaujamā oglekļa monoksīda koncentrācija, Austrumu administratīvajā rajonā - 1,2-2,6 reizes; par suspendētajām vielām Dienvidaustrumu administratīvajā rajonā - 3,2 reizes, Austrumu administratīvajā rajonā līdz 2 reizēm, Ziemeļaustrumu administratīvajā rajonā - 1,3 reizes. Turklāt Kožuhovas apgabalā un Zeļenogradas pilsētā pulksten 7:00 maksimālā pieļaujamā smalko suspendēto daļiņu PM10 koncentrācija tika pārsniegta 2,1-2,8 reizes.
Maskavas apgabalā maksimālā kaitīgo vielu koncentrācija gaisā, tāpat kā iepriekšējās dienās, reģistrēta Kolomnas un Lukhovicas pilsētās: pulksten 7:00 - pārsniedzot līdz 11,0 MPC oglekļa monoksīdam, līdz 14,0 MPC slāpeklim. dioksīds, līdz 10 MPC suspendētām vielām vielām līdz 3 MAC sēra dioksīdam; 13:00 koncentrācijas pazeminājās līdz 6,9 oglekļa monoksīdam, 3,2 MAC slāpekļa dioksīdam, 3,7 MAC suspendētajām cietajām vielām.

Tas ir vienkārši pārsteidzoši, cik mūsu valsts ir blīva un cik lēnas ir mūsu ierēdņi! Šī nav pirmā reize, kad baudām savas tēvzemes dūmus, bet nevaram atrast vienkāršus, saprātīgus ieteikumus cilvēkiem. Internetu tāpat kā iepriekš pārpludina tādi idiotiski padomi kā aicinājumi visiem nēsāt maskas (masku pārdevēji Krievijā droši vien jau kļūst bagāti!).
Pirms runāšu par to, kāpēc dūmi ir kaitīgi, uzskaitīšu vispārpieņemtos ieteikumus (pretējā gadījumā ne visi tiks līdz ieraksta beigām):
PAMATA PASĀKUMI:
Šeit ir svarīgi saprast, ka vairuma toksisko gāzu un karstuma radītie bojājumi ir atgriezeniski (galvassāpes, savārgums un letarģija pāries). Bet smalki izkliedēti kancerogēni un obstruktīvi sodrēji plaušās nogulsnēs uz visiem laikiem. Tāpēc galvenais ir mazāk elpot sodrēju!
* Neejiet ārā pīķa dūmu stundās.
Ja jūsu mājoklis ir labi noslēgts, jūs varat izvairīties no cieto daļiņu ieelpošanas. Dūmu koncentrācija telpās var būt par trešdaļu mazāka nekā ārpus telpām. Tomēr viskaitīgākās smalkās daļiņas (PM 10) iekļūst jebkurā telpā.
* Turiet logus cieši aizvērtus vismaz naktī un agri no rīta, kad dūmi ir vislielākie.
* Mājās neradīt papildu putekļus vai dūmus:
o nededziniet sveces vai vīraks
o nesūc ar putekļu sūcēju
o neizmanto gāzes plītis
o gatavošanas laikā ieslēdziet piespiedu nosūcēju
o Nekādā gadījumā nesmēķējiet mājās!

* Maksimālā dūmu daudzuma laikā esiet piesardzīgs ar gaisa kondicionieriem.
Gaisa kondicionētājus, kas ievelk gaisu no ārpuses, var izmantot tikai tad, ja tie ir aprīkoti ar īpašiem filtriem (piemēram, HEPA). Maksimālā piesārņojuma laikā labāk ir arī izslēgt sadalītos gaisa kondicionierus, jo temperatūras pazemināšanās telpā izraisīs papildu smoga nosūkšanu no ielas, lai iekšpusē būtu vairāk suspendēto vielu nekā ārpusē. Ja karstums ir nepanesams, mēreni samaziniet temperatūru (ne vairāk kā par 5C).

* Ja iespējams, dodieties prom no Maskavas un apgabala uz vietām, kur nav dūmu. Paņem atvaļinājumu!

* Nepārslogojiet sevi fiziski.
Fiziskās aktivitātes liek jums elpot ātrāk un dziļāk, kas var radīt ilgstošu kaitējumu jūsu veselībai dūmu apstākļos. Nekādas rīta skriešanas vai riteņbraukšanas! Ja jūsu darbs ir saistīts ar fiziskām aktivitātēm, šādos dūmu apstākļos lūdziet darba devējam saīsināt jūsu darba laiku.
* Samaziniet izsmēķēto cigarešu skaitu līdz minimumam. Lai gan patiesi palīdzēs tikai pilnīga smēķēšanas atmešana. Pasīvie smēķētāji, bēdziet no dūmakainām telpām!
* Personām ar esošām elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas slimībām stingri jāievēro ārstu ieteikumi (regulāri jāmēra asinsspiediens un, ja nepieciešams, jāpārskata medikamentu devas). Īpaši grūti ir astmas slimniekiem, kuriem iesaku izmantot visus iespējamos līdzekļus, lai ceļotu ārpus dūmiem. Ja pastāv asins recekļu veidošanās risks, ārsts var ieteikt katru dienu lietot 1/4 tabletes aspirīna.

PAPILDU PASĀKUMI:
* Vai maskas palīdz? Teikšu taisni – nē.
Parastās medicīniskās maskas ne tikai nepalīdz, bet arī kaitē. Tiem ir pietiekami daudz atstarpes, lai dūmi varētu iziet cauri, un poras, lai izvairītos no kaitīgākajām PM10 daļiņām. Bet maskas rada papildu elpošanas barjeru, liekot elpot biežāk un dziļāk. Reāli var palīdzēt tikai speciāli respiratori, kas filtrē smalkās daļiņas (tips R-2, R-3), taču tos vajadzētu valkāt tikai maksimāli dūmu stundās. Ja nolemjat valkāt 8 slāņu kokvilnas marles saiti saskaņā ar sadzīves gaismekļu ieteikumiem, noteikti samitriniet to ar ūdeni. Un atcerieties: neviena maska ​​neatdalīs kaitīgās gāzes (oglekļa dioksīdu, slāpekļa oksīdus utt.) no parastajām gaisa gāzēm. Kā jūs tos elpojat, tā jūs elpojat.
* Skābekļa kokteiļi un kannas ir negodīga naudas atņemšana no iedzīvotājiem.
* Ja iespējams, izvairieties no sauszemes transporta un brauciet ar metro. Noslogotās šosejas jau kūp, bet tagad tā ir tikai elle!
* Samitriniet gaisu savās mājās visos iespējamos veidos. Ja nav īpašu mitrinātāju, izsmidziniet ūdeni no smidzināšanas pudeles. Karstumā neļaujiet izžūt elpceļu gļotādām!
* Dzeriet pietiekami daudz šķidruma!
Kopā ar gaisa mitrināšanu telpā tas palīdzēs izvairīties no gļotādu izžūšanas un efektīvi noņems suspendētās daļiņas ar krēpu.
* Ar mitrām drānām pēc iespējas biežāk notīriet uz grīdas un mēbelēm nosēdušos sodrējus.
* Ja karstuma dēļ logus nav iespējams turēt aizvērtus, pārklāj tos ar tīkliem vai marli, kas pastāvīgi jāsamitrina.
* Acu kairinājuma gadījumā izmantojiet tādus produktus kā dabīgas asaras. Ieteicams nenēsāt kontaktlēcas (pāriet uz brillēm).
* Ēdiet vairāk augu izcelsmes pārtikas, kafijas un gāzēto dzērienu vietā dzeriet zaļo tēju un svaigas sulas. Tiek teikts, ka tajos esošie antioksidanti kaut kādā veidā palīdz inaktivēt kaitīgās peroksīda vielas organismā. Nu, varbūt jūs tajā pašā laikā zaudēsit svaru :).
Mazliet TEORIJAS tiem, kas ir dzīvojuši, lai redzētu šīs rindas :)
Tātad, jums jāsaprot, ka kūdras dūmi ir daudz bīstamāki veselībai nekā parastie koksnes dūmi, jo kūdra sastāv no daļēji sadalītām organiskām vielām, kuras sadedzinot izdala daudzus oglekļa, sēra un slāpekļa savienojumus. Kūdras dūmos ir vairāk kairinošu un smakojošu vielu. Tas ir arī daudz biezāks par “parastajiem” dūmiem, jo ​​kūdra ne tikai deg, bet arī gruzd: zemāka degšanas temperatūra rada lielāku dūmu veidošanos, atmosfērā izdalot lielāku daudzumu suspendēto daļiņu.

Lielākā daļa cilvēku zina par cigarešu bīstamību un kaitīgo ietekmi uz veselību. Modes alternatīvas ražotāji nolēma palīdzēt smēķētājiem izvairīties no negatīvās ietekmes. Jaunieši uzskatīja, ka reklāmas viltības, ka nikotīna tvaiku ierīces ir pilnīgi nevainīgas. Ja mēs izceļam šīs izklaides iezīmes, mēs varam izdarīt pareizo secinājumu par to, cik kaitīga ir ūdenspīpe.

Tabakas inhalatora īpašības

Gan maisījumi, gan cigaretes satur indīgu darvu un nikotīnu. Atšķirība starp tām ir tāda, ka ierīcē tabaka ir samitrināta un maskēta ar aromatizētājiem.

Vēl viena atšķirība ir degšanas temperatūra. Pārveidotāja saturs gruzd, un cigaretes ātri sadedzina ugunī.

Ierīces dūmos ir par 30% mazāk darvas un tabakas nitrozamīnu, kas izraisa vēzi. Bet kāpēc ūdenspīpe ir bīstama, neskatoties uz filtriem, vairāk nekā puse indes nonāk tieši plaušās?

Smēķēšanas maisījuma sastāvdaļas

Ar ko saindē sevi tie, kam patīk šādi atpūsties? Eksperti saka, ka ražotāji slēpj precīzu toksiskā sortimenta saturu. Saskaņā ar ražotāja teikto ir skaidrs, ka tas ietver tālāk norādīto Sastāvdaļas:

Modes iedomas kaitīgās sekas

Stundas laikā, ieelpojot tvaiku, cilvēks saindējas ar palielinātu oglekļa monoksīda devu un saņem porciju hroma, arsēna, svina, karboksihemoglobīna un kotinīna. Šo “drošo” vielu koncentrācija smēķētāja organismā palielinās ar katru “aromterapijas” seansu. Tādā veidā ūdenspīpe negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni. ir kaitīga ietekme:

  1. Laika gaitā tiek ietekmētas nervu, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas.
  2. Sieviešu reproduktīvā funkcija pasliktinās, izraisot neauglību.
  3. Kāpēc jūs varat iegūt infekciju caur kolbu? Vienreizējās lietošanas iemutņa reklāmā nav minēts, ka šī metode, kā pasargāt sevi no mikrobiem, ir piemērota smēķēšanai atsevišķi. Kad jūs dziļi ieelpojat, siekalas iekļūst caurulē un atgriežas. Šī iemesla dēļ ir viegli inficēties ar bīstamiem mikrobiem, ko pārnēsā ar gaisā esošām pilieniņām.
  4. Cilvēkiem ar alerģijas pazīmēm nikotīna dziras aromātiskās sastāvdaļas var saasināt slimību.
  5. Dūmu toksīni ietekmē arī citus tuvumā sēdošos patronus.

Tādējādi ūdenspīpes kaitējums cilvēka ķermenim ir ievērojams.

Nikotīna piemaisījumu lietošana izraisa atkarību. Pēc profesionāļu domām, atkarība bieži rodas cilvēkiem, kuri slikti panes cigaretes, jo ierīces garšu maskē smaržīgas piedevas. Tas ir bīstami pusaudžiem un pieaugušajiem, kuri iepriekš nav smēķējuši.

Uzvedības atkarību izraisa fakts, ka ierīce tiek izmantota mājīgā gaisotnē, pulcējoties jautrā pulkā. Vīrieši dažkārt ieelpo dūmus, lai neizceltos starp klātesošajiem. Daži jaunieši “kolekcionē” smaržas un cenšas izmēģināt jaunas. Psiholoģiskais faktors ietekmē arī to, ka vīraka dizaina cienītāji ierodas eksperimentēt ar elektronisko analogu - vape.

Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, kurš tvaika tabakas inhalators ir drošs. Speciālisti pauž viedokli, ka tīrā ūdenī ir nekaitīgi elpot tikai ēteriskās eļļas.

Kuram nevajadzētu smēķēt

Ierīces filtrēšana 100% neizvada toksīnus no dūmiem. Kontrindikācija nikotīnam: gan topošajām, gan barojošām māmiņām jāsaprot, ka ūdenspīpe viņai ir beznosacījumu kaitīga. Tā kā ķimikālijas nonāk asinīs. Placenta īpaši neaizkavē indes plūsmu uz augli, kas var izraisīt bīstamu patoloģiju attīstību un spontānu abortu.

Zīdīšanas laikāūdenspīpe rada neatgriezenisku kaitējumu mazuļa veselībai, sekas ir attīstības kavēšanās vai nopietnas slimības. Šī iemesla dēļ sievietes, kuras ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, nedrīkst atrasties vietās, kur tās elpo dūmus.

Dažas ierīces priekšrocības

Smaržīgajam smogam ir daudz atbalstītāju. Būtu pārspīlēti teikt, ka ierīce ir noderīga, jo tiek pieņemts, ka atšķirībā no cigaretēm to izmanto reti. Pluss ir arī iespēja atpūsties ar samazinātu kaitīgo komponentu saturu.