Malattie, alimentazione di scarsa qualità, scarsa ecologia e cattive abitudini: tutti questi fattori (in effetti, ce ne sono molti di più) minano la salute di qualsiasi organismo, anche eroico. E sebbene qualsiasi corpo sia in grado di auto-purificarsi, può succedere che in un certo momento smetta di far fronte al flusso di tossine e tossine: il corpo fallisce.
Quindi iniziano le malattie, l'immunità diminuisce, a seguito della quale tutti i tipi di virus e batteri iniziano a "prendere" il sistema immunitario del corpo.

Il lavoro di digestione è disturbato, le sostanze utili non sono completamente assorbite, è possibile la comparsa di beriberi o lo sviluppo di anemia.

L'anemia può essere causata da: carenza di ferro o carenza di vitamina B12

Come risultato del danno alle membrane cellulari dovuto al loro danneggiamento da parte di veleni e agenti cancerogeni, possono svilupparsi malattie croniche e persino il cancro.

• La conclusione è una- devi aiutare il tuo corpo: puliscilo periodicamente, aumenta l'immunità e saturalo con vitamine e sostanze nutritive.

I frequenti raffreddori sono uno dei segni di una diminuzione dell'immunità e del logoramento del corpo..

Certo, ci sono molte "pillole miracolose" per la pulizia del corpo, super cocktail e pillole per la giovinezza, ma non affrettiamoci. Non è un segreto che la maggior parte di questi farmaci sul nostro mercato sono "fittizi", acrobazie pubblicitarie per riciclare denaro o anche solo veleni che possono portare a gravi effetti collaterali.

E facciamo meglio attenzione ad alcuni alimenti naturali che sono superiori a qualsiasi chimica (anche costosa) in termini di pulizia e mantenimento dell'organismo.

• E alla fine del post, un ulteriore bonus sono alcuni consigli su questo argomento da parte dei medici.

Perché i prodotti naturali (generalmente) sono migliori della "chimica miracolosa"?

• Molte compresse contengono sostanze chimiche nocive e persino sostanze stupefacenti nella loro composizione;
• Anche se un prodotto medico (BAA) è composto da prodotti naturali, è comunque inferiore all'originale in termini di energia: una mela appena raccolta è sempre più sana di un estratto di mela essiccato, e ancor di più, lavorato farmaceuticamente;
• C'è un'alta probabilità di imbattersi in un falso (soprattutto nel nostro mercato)
• Di solito, i farmaci chimici hanno molti limiti e causano molti effetti collaterali. Come si suol dire: "Trattiamo una cosa e paralichiamo l'altra";
• A differenza della chimica, i prodotti naturali non hanno (principalmente) un effetto avvincente;
• I prodotti naturali agiscono sul corpo in modo più delicato, naturale, senza disturbare il lavoro dell'intero organismo. Se è necessario un effetto lassativo, siano prugne o zucca piuttosto che pillole;
• Anche l'aspetto economico è importante. I preparati farmaceutici ai nostri tempi sono molto costosi e molte volte più costosi degli stessi mirtilli rossi, calendula o kefir.

Questo elenco può essere continuato all'infinito, ma è già chiaro che prima di utilizzare "l'artiglieria pesante" dei tablet, vale la pena provare "Natur-Products" non meno efficaci e utili.

Non sto sostenendo di rinunciare del tutto alla droga. Ci sono problemi di salute così seri in cui, beh, semplicemente non puoi fare a meno degli stessi antibiotici. Vi esorto a prestare attenzione e a "prendere a bordo" alcuni prodotti e consigli. P/S: Per l'uso, consultare medici e nutrizionisti.

Rimuoviamo le tossine dal corpo

La pulizia del corpo è un processo complesso e piuttosto lungo. Ci sono molti metodi per purificare il corpo a casa.

Lo schema di pulizia più comune è il seguente:

Indipendentemente dal metodo di purificazione utilizzato, può essere suddiviso in due fasi:

1. Purificazione delle cellule e del sangue
2. Pulizia e rimozione degli organi dal corpo

La pulizia del corpo a casa è l'argomento dei seguenti post e oggi presteremo attenzione a quegli alimenti che purificano efficacemente il corpo dalle tossine.

E per rendere questo post più utile, aggiungo anche le ricette più interessanti e accessibili (secondo me).

I prodotti puliscono il sangue e i vasi

Aglio

L'aglio è un prodotto unico. L'aglio pulisce perfettamente il sangue, ha un effetto benefico sui vasi sanguigni, uccide microbi e virus. L'aglio sopprime i processi putrefattivi nell'intestino. L'aglio è solo leggermente inferiore in termini di efficacia agli antibiotici.

L'aglio è tossico per:

• funghi di lievito;
• stafilococco;
• bacillo difterico
• dissenteria
• batteri

Inoltre, aglio

• Aumenta l'immunità
• Inibisce lo sviluppo del cancro
• Rimuove i vermi
• Usato per la potenza maschile
• Prevenzione di infarto e ictus

Esistono molte ricette per la pulizia del sangue con l'aglio e pubblico quelle più efficaci:

Tibetano (con aglio e latte)

Pulisce da tossine, tossine, placche di colesterolo. Effetto benefico sui vasi sanguigni, rendendoli più elastici

• Aglio - 350 grammi
• Alcool - 200 grammi
• Latte: un bicchiere di bollito / 3 volte al giorno

Ricetta

Schiacciamo l'aglio, lo mettiamo in un contenitore di vetro scuro e lo versiamo con l'alcol. Insistiamo su questa massa a temperatura ambiente e in un luogo buio per 10 giorni. Dopo che tutto è stato infuso, spremere la massa attraverso una garza. Si è rivelato un liquido appiccicoso: ne abbiamo bisogno.

Applicazione

Mescoliamo la giusta quantità con una goccia di infuso con un bicchiere di latte bollito e beviamo.
Beviamo per 10 giorni, 3 volte al giorno ai pasti principali.
Iniziano con una goccia di infusione, aumentando di una goccia ad ogni dose successiva, quindi secondo lo schema:

SCHEMA DI RICEVIMENTO :

• 1° giorno: colazione - 1, pranzo - 2, cena - 3 gocce;
• 2° giorno: colazione - 4, pranzo - 5, cena - 6 gocce, ecc.;
• Il quinto giorno raggiungerà le 15 gocce (cena).

Dopodiché torniamo indietro:

• 6° giorno: colazione - 15, pranzo - 14, cena - 13 gocce;
• Giorno 7: colazione - 12, pranzo - 11, cena - 10 gocce, ecc.

In totale risulta 10 giorni. Al termine dei 10 giorni, prendiamo la miscela rimanente: 25 gocce per 50 grammi di latte, 3 volte al giorno. Quindi prendiamo fino a quando l'infusione di alcol di aglio non è finita.

• Al termine dei 10 giorni, prendiamo la miscela rimanente: 25 gocce per 50 grammi di latte, 3 volte al giorno. Quindi prendiamo fino a quando l'infusione di alcol di aglio non è finita.

La ricetta della nonna con l'aglio

• Aglio - 2 spicchi / giorno
• Acqua - 2 bicchieri / giorno

Tagliare uno spicchio d'aglio grande o due piccoli a strati sottili, metterlo in un bicchiere e versare acqua cruda (non bollita). Lasciamo in infusione un bicchiere di aglio e acqua in un luogo buio dalla sera alla mattina. Lo beviamo al mattino. Eseguiamo subito questa procedura insistendo e lasciandola da mattina a sera. Beviamo la sera e lo facciamo al mattino. E così in cerchio per un mese - beviamo due bicchieri al giorno.

Condizione:
Durante questo mese, non mangiare piatti a base di aglio e aglio, non bere alcolici in nessuna forma.
Secondo le recensioni, questo è poco costoso, ma molto efficace, che non solo può pulire i vasi sanguigni, ma anche aumentare l'emoglobina, curare il cuore e migliorare il benessere. C'è un caso di guarigione dalla cirrosi epatica.

Ricetta con aglio e succo di limone

• Aglio sbucciato - 400 grammi
• Succo di limone appena spremuto - 800 grammi

Tutto questo viene mescolato e infuso in un luogo fresco.

Lo prendono così:
Un cucchiaino di succo di aglio e limone viene mescolato in un bicchiere d'acqua e preso una volta al giorno di notte e così via per due settimane.

Ortica

L'ortica pulisce perfettamente il sangue, satura il corpo con vitamine e utili microelementi.
Non utilizzare con tendenza alla trombosi, con grave aterosclerosi, ipertensione e malattie ginecologiche.

1 cucchiaio di ortica per 0,5 litri di acqua bollente (puoi infondere in un thermos)
Bere 2 volte al giorno per 2 settimane per la prevenzione, o in cicli di 2 settimane dopo 2 settimane.

Patata

Pulizia dei vasi con brodo di patate (più precisamente brodo su bucce di patate)
Il decotto non solo pulisce perfettamente i vasi, ma fa anche bene al cuore. Il decotto non ha praticamente controindicazioni. Non usare la buccia verde!

• Sbucciare da 4-5 patate (di media grandezza, sbucciare uno strato non molto sottile)

1. Lavare bene la pulizia e metterla in una casseruola
2. Versare mezzo litro d'acqua
3. Far bollire per 15 minuti a fuoco basso
4. Lasciar raffreddare fino a quando non sarà caldo e scolare

Beviamo mezzo bicchiere un'ora prima dei pasti. Corso di accoglienza - 2 settimane

Quali altri prodotti puliscono il sangue e i vasi: aghi di pino, kombucha, sedano, radice di bardana, echinacea, trifoglio, farfara, calendula, barbabietole….

Pulizia dell'intestino da tossine e tossine

Test di contaminazione intestinale:

Beviamo 3 cucchiai di succo di barbabietola. Successivamente osserviamo il colore delle urine. Se il colore è diventato color barbabietola, gli intestini sono scolati e non assorbono sostanze. Questa è una chiamata che è ora di pulire l'intestino.

avena

Prodotto ottimo e molto utile. Ci sono semplicemente un numero enorme di ricette con esso. L'avena è anche usata per le malattie polmonari, per l'esaurimento, per smettere di fumare, per rafforzare il corpo e aumentare l'immunità.
Ma per il nostro post, l'avena è interessante perché pulisce perfettamente l'intestino.

Ricetta con avena per la pulizia del colon

• Avena - 400 gr

Versare l'avena con due litri d'acqua e cuocere per 40 minuti, mescolando continuamente con un cucchiaio.
Prendiamo 4 volte al giorno per mezzo bicchiere. Non ci sono particolari restrizioni sulla durata del corso, ma non inferiore a 2 settimane.

Crusca

La crusca pulisce l'intestino in modo semplice ed efficace.
Tutto è elementare: devi solo mangiare 15 minuti prima dei pasti, 1-2 cucchiai di crusca, assicurati di bere acqua minerale e così via 3 volte al giorno.

Anche l'intestino viene purificato da tali prodotti: noci, cereali, succhi di frutta freschi, kefir, succo di crauti.

Pulizia del fegato

cardo mariano

Pianta molto utile, ma anche molto spinosa. In precedenza, l'ho coltivato appositamente nel mio giardino.
Il cardo mariano è, prima di tutto, un potente epatoprotettore, cioè ripristina le cellule del fegato, purifica il fegato e accelera il recupero dell'organo.

In generale, si possono scrivere intere dissertazioni sul Cardo Mariano e sul suo uso in medicina.

Proprietà del cardo mariano:

• antitumorale;
• disintossicazione;
• antinfiammatorio;
• epitelizzante;
• la guarigione delle ferite;
• antiulcera;
• antiossidante;
• epatoprotettivo;
• coleretico;
• immunomodulante;
• lattogeno;
• lassativo;
• anti allergico;
• diuretico
• riparatore

Per la pulizia del fegato utilizzare: oltre a decotti, tinture, oli, elisir e miscele.
Utilizzare a seconda della ricetta: semi, olio, steli e foglie di cardo mariano

Secondo me, un decotto di semi di cardo mariano è il più efficace per la pulizia del fegato.

1. 1 cucchiaino di semi di cardo mariano, versare un bicchiere d'acqua e chiudere il coperchio
2. Far bollire a fuoco basso per 15 minuti
3. Infondiamo il decotto per 15 minuti
4. Filtriamo

Prendi mezzo bicchiere, 2 volte al giorno dopo i pasti.

Il fegato può essere purificato con: succo di mela, aghi di pino, succo di limone, kvas di barbabietola, olio vegetale.

Pulizia dei reni con rimedi popolari

Anguria

Non solo è molto gustoso, ma anche molto utile. L'anguria pulisce perfettamente i reni, l'unica cosa importante è che l'anguria sia priva di nitrati e di ogni tipo di "spazzatura".

Esistono molte diete a base di anguria e programmi di pulizia dei reni con l'anguria. Puoi scrivere molto sull'anguria, poiché è un diuretico, scaccia la sabbia dai reni e persino piccoli calcoli (viene effettuato in un bagno caldo). Non scriverò molto sull'anguria, poiché questo argomento merita un post completamente separato.

L'unica cosa che voglio notare è che i reni puliscono perfettamente tali prodotti: anguria, ortica, zenzero (involucro), poligono, erba di San Giovanni.

• La linfa è il principale detergente del corpo a livello cellulare. La linfa raccoglie tutti i materiali di scarto, le tossine e i rifiuti dallo spazio intercellulare, quindi, per purificare l'organismo, è utile per stimolare la produzione di linfa, oltre ad aumentare il flusso linfatico. La migliore via d'uscita per questo è usare: decotto di farfara, foglie di mirtillo rosso, tintura di calendula;

• I mirtilli sono una bacca molto utile. Il mirtillo rosso è un potente antibiotico e agente antivirale. Il mirtillo pulisce il corpo, purifica il tratto urinario dai batteri, combatte la comparsa di placche e coaguli di sangue nei vasi. Si beve con urolitiasi;

• Durante la pulizia, il corpo perde molta acqua con sostanze e sali di scarto, quindi è necessario assumere complessi minerali parallelamente alla pulizia del corpo;

• Oltre ai rimedi erboristici durante l'avvelenamento del corpo, è necessario utilizzare assorbenti, ad esempio carbone attivo;

• Durante la detersione del corpo (e la migliore in generale) è necessario rinunciare a: alcol, cibi grassi, snack, zucchero, carne;

• Eseguire la procedura di pulizia dall'inizio alla fine;

• Se durante la pulizia del corpo inizi improvvisamente a sentirti molto male, se compaiono vomito, svenimento, dolore o sanguinamento - consultare urgentemente un medico;

• Leggi il mio blog e sii sano!

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I prodotti per la purificazione del sangue aiutano a liberare il corpo dalle sostanze tossiche. Un'alimentazione scorretta, fattori dannosi, dipendenze, cattive condizioni ambientali contribuiscono all'accumulo di tossine nel sangue. Un modo semplice per purificare gli organi interni è seguire una dieta equilibrata e sapere quali alimenti sono importanti per purificare il sangue.

Il sangue circola attraverso i vasi, trasportando anidride carbonica, ossigeno, elementi utili in tutto il corpo. La sua composizione chimica influisce sulla produttività del funzionamento degli organi. Le tossine si depositano sui globuli, inquinando i reni, il fegato, l'intestino, la pelle e i polmoni.

Lo slagging del corpo riduce il livello di immunità, aumenta il rischio di penetrazione del virus, interrompe il funzionamento degli organi. Una dieta equilibrata aiuta ad avviare facilmente e velocemente il meccanismo di pulizia in modo naturale.

Frutta e bacche

Frutti e bacche per la purificazione del sangue: mirtilli rossi, mirtilli, mele, limoni, melograni, pere, prugne. I frutti sono in grado di purificare il liquido lavando gli organi dagli elementi cancerogeni; migliorare il processo di digestione, aumentare il livello di protezione immunitaria, abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna. Hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.

La verdura

Le verdure sono alimenti efficaci per il processo di purificazione del sangue. L'elenco comprende le seguenti piante:

• aglio;
• cavolo;
• barbabietola;
• carota;
• melanzana;
• zucca;
• avocado;
• Patata.

Le carote e le barbabietole sono radici che influiscono sulla composizione del sangue. Aumenta l'emoglobina, migliora i processi metabolici. L'avocado aiuta a purificare il sangue. La polpa dell'aglio influisce favorevolmente sulla pulizia dei vasi sanguigni dalle placche aterosclerotiche. I broccoli sono considerati una misura preventiva contro neoplasie oncologiche, reazioni allergiche, infarto del miocardio e ictus. È determinato dal contenuto di sostanze: fibre, potassio, fosforo, acidi grassi omega-3, ecc.

La zucca è un ortaggio indispensabile per la pulizia del sangue, contiene vitamine, pectine, minerali, aminoacidi. Il prodotto aiuta a purificare e stimolare il fegato, i reni; aumentare il livello di immunità, rafforzare la vista, calmare il sonno.

Spezie ed erbe aromatiche

Erbe e spezie sono un modo efficace per purificare la linfa. Il gruppo comprende: cannella, curcuma, peperoncino, prezzemolo, chiodi di garofano, zafferano, coriandolo, basilico.

Il prezzemolo contiene molti elementi che rafforzano il sistema circolatorio, migliorano i processi metabolici, favoriscono la produzione di antiossidanti, abbassano la pressione sanguigna, eliminano le tossine e i sali accumulati.

Il basilico contiene elementi preziosi per l'organismo che influiscono sulle pareti vascolari e sui capillari, sulla frequenza cardiaca e sulla pressione sanguigna; sono coinvolti nell'emopoiesi. Si riferisce a una serie di detergenti per scorie con un lieve effetto sugli organi interni.

Il coriandolo è un prezzemolo cinese che ha un effetto curativo sui globuli danneggiati. La spezia viene utilizzata attivamente nei programmi di pulizia del corpo dai rifiuti tossici. Serve come misura preventiva contro varie infezioni.

Una condizione importante è l'assenza di intolleranza ai principi attivi nel paziente.

Dieta richiesta

Ci sono segni caratteristici di contaminazione degli organi con tossine: grave affaticamento, emicrania, irritabilità, eruzioni cutanee, diarrea, ghiandole ingrossate, comparsa di occhiaie, nausea.

La nutrizione comprende il cibo che contribuisce alla complessa pulizia del sistema circolatorio. La rimozione delle tossine ha lo scopo di migliorare il benessere, aumentare l'efficienza e attivare il metabolismo.

Le procedure di pulizia durano diversi giorni. L'obiettivo è rimuovere gli elementi ridondanti. Durante questo periodo, la persona segue una dieta sana ed equilibrata. Il cibo è preferito in forma semiliquida e liquida.

1. Bere 1,5-2 litri di liquido al giorno.
2. Mangia cibi puliti preparati con un trattamento termico delicato. È esclusa la tostatura, l'affumicatura, il decapaggio.
3. Mangia il cibo secondo il programma e nelle quantità dettate dal corpo. L'eccesso di cibo dovrebbe essere evitato.
4. Il menu comprende verdure, frutta contenenti fibre.
5. Il numero di pasti di origine vegetale è almeno cinque.
6. È vietato cenare tardi. La notte è un momento per accumulare forza ed energia.
7. Usa spuntini leggeri (frutta secca, latticini).
8. Organizzare un giorno di digiuno 1-2 volte a settimana. L'acqua è consentita in questi giorni. Con un grave trasferimento di restrizioni dietetiche, è consentito mangiare frutta. Si sconsiglia di mangiare molte mele. Contengono molto zucchero della frutta (fruttosio).
9. Mangia più spesso, ma in piccole porzioni.

Durante il periodo di pulizia, regolare allenamento sportivo. A causa di ciò, gli organi interni vengono purificati, il livello di grasso sottocutaneo viene ridotto. Non dimenticare di dormire e riposare a sufficienza. Limitare alcol, sigarette, caffè.

L'efficienza della pulizia dipende dallo stile di vita.

Le bevande per la pulizia del sangue sono un ottimo modo per eliminare i rifiuti tossici dal corpo. Gli elisir curativi miglioreranno il benessere, la condizione dei capelli e della pelle. Considera le migliori ricette della medicina tradizionale.

Il primo passo nell'elenco dei detergenti naturali è dato ai frutti e alle foglie della barbabietola. Per preparare il farmaco, hai bisogno di 2 barbabietole, foglie di barbabietola, 0,5 tazze di acqua potabile. Tagliare a pezzi la verdura e le foglie lavate, versare l'acqua e metterla in un frullatore. Agitare i componenti e assumere il liquido a stomaco vuoto. Come ogni rimedio casalingo, le barbabietole hanno una serie di controindicazioni: urolitiasi, diarrea cronica, diabete, bruciore di stomaco, ipotensione, gotta, artrite reumatoide, malattie renali.

Il tè all'ortica avvierà il processo fisiologico di disintossicazione, fornirà un effetto diuretico. Per preparare una bevanda, vi occorrono 2 cucchiai di foglie di ortica dioica tritate e secche. Erba versare 2 litri di acqua bollente. Insistiamo per diverse ore. Bere il tè nel pomeriggio fino alle 20:00. serate. Sospendere per un periodo di 2 settimane, ripetere il trattamento. Il corso è progettato per un periodo di due settimane.

L'ortica non deve essere utilizzata per aumento della coagulazione del sangue, tromboflebite, aterosclerosi, ipertensione, reazioni allergiche.

Il succo di zucca ha un effetto benefico sul funzionamento della cistifellea e del fegato. Il farmaco viene assunto 40 minuti prima dei pasti, 3 volte al giorno per 20 giorni. Può essere addolcito con miele. Un ciclo di trattamento con la zucca aiuterà a normalizzare l'equilibrio idro-alcalino, alleviare il gonfiore e migliorare la filtrazione renale.

Il melograno viene utilizzato attivamente per purificare il sangue. Previene la comparsa di tumori cancerosi, l'infiammazione della ghiandola prostatica. Migliora il lavoro del tratto gastrointestinale. Il succo influisce sul livello di colesterolo nel sangue.

Per fare un elisir di melograno, hai bisogno di 3 mele e 1 melograno. Rimuovere la buccia dal frutto, tagliare con le mele. Mettere i pezzi in un frullatore, versare l'acqua e sbattere. Bere subito in modo che le sostanze benefiche non scompaiano.

• malattie croniche dello stomaco;
• età dei bambini fino a un anno;
• emorroidi;
• costipazione cronica.

Il latte è un prodotto che rimuove le sostanze tossiche. Affronta la carenza di vitamine e minerali, avvelenamento, influenza radioattiva.

Il latte pulisce bene il sangue. Fornisce un blando effetto lassativo latte latte. Per cucinare, hai bisogno di un bicchiere di latte, 2 cucchiaini di miele. Mescolare gli ingredienti fino a completo scioglimento e bere. La miscela di latte e miele attiva il processo di pulizia dell'intestino dai microrganismi dannosi. La durata del trattamento è di 1-2 mesi 3 volte al giorno. Per la prevenzione, prendi 1 volta a stomaco vuoto per due settimane o un mese.

Quali cibi fanno male alla circolazione sanguigna

L'elenco include quanto segue:

1. Bevande alcoliche.
2. Sale.
3. conservanti.
4. Prodotti dolci.
5. Zucchero, sciroppi.
6. Fast food.
7. Carne e salumi.
8. Carni affumicate e conserve.

Gli alimenti di cui sopra sono ricchi di colesterolo e grassi.

Prima di autopulire gli organi, dovresti visitare la clinica. Il medico fornirà raccomandazioni e autorizzazioni appropriate per un menu privo di scorie, tenendo conto delle caratteristiche delle malattie.

È il sangue che porta i nutrienti a tutti i tessuti del corpo; la salute dell'intero organismo dipende dalla sua composizione.

Il sangue fornisce al corpo nutrienti e ossigeno, necessari per il funzionamento di tutti i tessuti del nostro corpo. Affinché il sangue sia "pulito", deve avere il giusto equilibrio di zuccheri, lipidi e minerali. Il fegato e i reni dovrebbero essere in buone condizioni, perché purificano il sangue dalle tossine. Ci sono cibi che aiutano a purificare il sangue e nutrono il corpo solo con elementi utili.

Aglio

L'aglio ha proprietà antibatteriche, purifica il sangue dai virus, rimuove il grasso in eccesso, abbassa il colesterolo, contiene antiossidanti che combattono un lieve avvelenamento da piombo. Questo metallo tossico entra nel corpo attraverso la polvere e, una volta accumulato, può causare problemi che vanno dalla perdita di appetito a convulsioni e mal di testa.

Jageri

Il jaggery è zucchero di canna o di palma non raffinato. Contiene molto ferro e aiuta a ripristinare il livello di emoglobina nel sangue, mentre le fibre di jaggery puliscono il sistema digestivo e rimuovono tutti i rifiuti dal corpo.

Curcuma

La curcuma è un meraviglioso guaritore naturale dei processi infiammatori. Aiuta a far fronte ai problemi al fegato e ne supporta il funzionamento ottimale. Se questa spezia viene combinata con il latte, le sue proprietà detergenti aumentano più volte. Questa bevanda aiuta a produrre globuli rossi, nutre con sostanze nutritive e agisce come tonico immunitario.

Mele, pere e guaiave

La pectina di mele, guava, prugne e pere è buona per la disintossicazione del sangue. Lega i grassi in eccesso nel sangue e nel fegato e aiuta a rimuovere le sostanze chimiche di scarto.

Limone

L'acqua calda con succo di limone è consigliata in Ayurveda come buon inizio di giornata per purificare il sangue. Questo aiuta a rilasciare ama o tossine nel tratto digestivo, purificando l'intero sistema corporeo. Anche la ricerca lo conferma. L'acqua calda scompone il grasso, riduce il carico sui reni. Le vitamine e i minerali del limone aiutano a disintossicare il corpo. La vitamina C, in particolare, è necessaria all'organismo per creare il glutatione, che il fegato utilizza per purificare il sangue dalle sostanze chimiche nocive.

Verdure a foglia verde scuro

Non a tutti piacciono le verdure a foglia verde scuro: spinaci, lattuga, ecc. Ma possono essere molto utili grazie al loro ricco contenuto di nutrienti (vitamine A e C, oltre a vitamine del gruppo B, acido folico e ferro). Gli antiossidanti in queste verdure combattono i dannosi radicali liberi responsabili del danno cellulare ai globuli rossi.

Cavolo

Il cavolo cappuccio contiene antiossidanti e vitamine A e C, molto benefiche per il fegato. Le fibre di cavolo purificano il tratto digestivo. Il vegetale neutralizza il danno dall'esposizione al fumo di sigaretta, rimuove gli agenti cancerogeni dal corpo.

Avena, crusca di frumento e noci

Questi alimenti ricchi di fibre liberano il sistema circolatorio da grasso, sostanze chimiche e tossine. L'alto contenuto di fibre di avena, crusca di frumento, semi di lino e noci abbassa i livelli di colesterolo e glicemia.

Crescione

Questa pianta aumenta il livello di disintossicazione nel corpo, elimina gli agenti cancerogeni. In uno studio che ha esaminato gli effetti del consumo di crescione sui fumatori, i ricercatori hanno scoperto che solo 170 grammi di crescione al giorno riducevano significativamente i livelli ematici di agenti cancerogeni.

Acqua

Avere abbastanza acqua nel corpo aiuta i reni a eliminare tutte le impurità dal corpo. L'Ayurveda consiglia di mettere l'acqua durante la notte in un recipiente di rame, quindi questo metallo arricchirà l'acqua e pulirà ancora più efficacemente il sangue dalle tossine.

Tante malattie e disturbi perseguitano le persone nel mondo moderno. E il risultato di molti di loro è l'avvelenamento del sangue.

La presenza di tossine è il principale problema dell'inquinamento del sangue. E tutte le tossine che semplicemente ci travolgono sono, quasi sempre, il nostro cibo. Ci travolgono e vengono trasportati attraverso il sangue, come tutte le vitamine vitali, i minerali e altri elementi.

Pertanto, sorge spesso la domanda: come purificare il sangue a casa.

Ma non preoccuparti! … La natura è così organizzata che qualsiasi disturbo può essere facilmente prevenuto osservando una corretta alimentazione!

Quali alimenti purificano il sangue e i vasi sanguigni?

1. Aglio.

L'aglio crudo è ricco di zolfo. È un minerale importante che aiuta il corpo a liberarsi delle tossine. Stimola il fegato a disintossicarsi. L'aglio contiene enzimi per filtrare le tossine dal sangue.

2. Tarassaco

È semplicemente caricato con antiossidanti e altri fitonutrienti per aiutarti a eliminare le tossine dal tratto digestivo ed eliminare i radicali liberi. Questa foglia è nella categoria delle verdure che sono ottime per pulire e aiutare nella perdita di peso naturale.

Il tè fresco di foglie di tarassaco o radice di tarassaco stimola il fegato e il pancreas a eliminare le tossine dal sangue, per così dire. E come bonus, il dente di leone può essere usato per curare i problemi al fegato.

3. Mela

Una mela è semplicemente ricca di vitamine, minerali, fibre e fitonutrienti per una pulizia generale del corpo.

I composti presenti nelle mele stimolano la produzione di bile e aiutano il fegato a liberarsi delle tossine, purificando così il sangue.

4. Barbabietole

Le barbabietole sono molto ricche di antiossidanti e altri nutrienti benefici.

È un ottimo protettore di tutto il corpo dai radicali liberi e stimola il fegato. La barbabietola elimina facilmente le tossine dal sangue.

E il modo migliore per consumare le barbabietole crude è nel succo. Puoi anche usare la ricetta di questo blog (vedi qui).

5. Prezzemolo

Il prezzemolo agisce nel nostro corpo come diuretico, aiutando i reni a fare il loro lavoro ed eliminare più tossine attraverso l'urina.

Inoltre, insieme al coriandolo, è un ottimo detergente per metalli pesanti come il mercurio e altri. Come tutti gli alimenti in questa lista, prova a mangiarlo crudo.

6. Carota

Le carote sono ricche di vitamine (A, B6, C e K), potassio e glutatione e proteine ​​vegetali, utili per la pulizia del fegato.

Per il miglior effetto di disintossicazione, dovrebbe essere consumato crudo. Dopotutto, come sai, il trattamento termico delle carote distrugge la maggior parte del glutatione.

7. Verdure a foglia

Verdure a foglia come spinaci, cavoli, broccoli e altri tipi di cavoli sono potenti antiossidanti. Aiutano a purificare l'intero corpo dalle tossine. Aggiungere più verdure alla tua dieta è il modo migliore per migliorare la tua salute generale e le condizioni dei tuoi vasi sanguigni.

Sono pieni di fibre che aiutano anche a purificare il nostro tratto gastrointestinale. Le verdure verdi sono molto ricche di vitamine, minerali e altri potenti nutrienti.

8. Limoni

I limoni sono semplicemente ricchi di sostanze nutritive e antiossidanti.

I limoni accenderanno il tuo fegato al 100% per aiutare a eliminare le tossine. Un bicchiere di acqua tiepida e limone al mattino alcalinizza il corpo e rilascia enzimi per convertire le tossine in composti idrosolubili che possono essere facilmente eliminati attraverso l'urina.

I limoni sono molto ricchi di vitamina C. Una vitamina di cui il tuo corpo ha bisogno per la sua proteina disintossicante, il glutatione.

9. Semi di lino

I semi di lino contengono acidi grassi omega-3 che aiutano il corpo a liberarsi della glicemia.

E, cosa molto importante, i semi di lino sono ricchi di fibre che eliminano una vasta gamma di tossine dal corpo. Stranamente, ma questo seme ti aiuterà a ripulire il sangue più velocemente. E grazie al contenuto di fibre, questo seme proteggerà i tuoi vasi sanguigni dalle malattie.

Leggi i semi di lino in un articolo separato: 7 fatti sorprendenti: perché i semi di lino ti faranno vivere più a lungo

10. Curcuma

Può anche essere chiamato - "Regina delle spezie".

È stato utilizzato nella medicina ayurvedica per il trattamento di problemi epatici e digestivi già avanzati. Il suo principio attivo, la curcumina, aiuta l'organismo ad accelerare i processi di disintossicazione. La curcuma ti aiuterà a sbarazzarti delle tossine con facilità.

Scopri di più su questa spezia in questo articolo: 12 incredibili benefici per la salute della curcuma per la perdita di peso

Nota: L'Ayurveda è un sistema tradizionale di medicina indiana, una delle varietà di medicina alternativa. L'Ayurveda può essere tradotto come "conoscenza della vita", "conoscenza della lunga vita" o anche "scienza della vita".

11. Basilio

Il basilico sostiene il fegato e i reni nella lotta contro le tossine.

È ottimo per migliorare la digestione, curare le infezioni e agisce come diuretico. Pertanto, è un rimedio che rimuove più tossine dal tuo corpo rispetto a molti dei tuoi piani nutrizionali abituali.

12. Mirtilli.

I mirtilli sono uno dei cibi curativi più grandi e potenti della terra.

Queste bacche sono semplicemente ricche di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie. Sono ottimi per purificare il nostro sangue dalle tossine e dai radicali liberi.

13. Avocado.

Gli avocado sono ottimi per migliorare la salute generale.

Abbassano i livelli di colesterolo, abbassano la pressione sanguigna e contengono alti livelli di glutatione. E questo, come già sapete, è l'elemento necessario per una più facile disintossicazione del fegato da tossine e agenti cancerogeni.

Questo è solo un super prodotto per la pulizia del nostro corpo. Assicurati di prestare attenzione all'articolo: 20 mega fatti: come gli avocado sono utili per il corpo umano.

14. Coriandolo o coriandolo.

Questo prodotto, a quanto pare, è solo un'erba. Ma questa erba fa un ottimo lavoro nel purificare rispettivamente il fegato e il sangue.

Il coriandolo aiuta il tuo corpo a liberarsi del mercurio e di altri metalli pesanti, proprio come il prezzemolo. Pulisce anche molte delle tossine che entriamo nel sangue con il nostro cibo, liquidi e aria.

15. Acqua

Naturalmente, non dimenticare di bere abbastanza acqua per eliminare le tossine dal tuo corpo. Quanto si parla di acqua. Penso che sia già oggi il tuo modo migliore per disintossicare tutto il corpo al mattino.

Bene, assicurati di dormire a sufficienza. Questo è uno dei metodi aggiuntivi per combattere le tossine e rimanere di buon umore durante la giornata di lavoro.

Se hai difficoltà a bere un bicchiere d'acqua, prepara una bevanda con cetriolo, come limone e basilico. Sarà una delizia celeste.

Conclusione

Quindi, oggi hai una buona ragione per pensare a quali ingredienti includerai nella tua dieta per ottenere il massimo beneficio. Ora sai quali alimenti puliscono meglio il sangue e i vasi sanguigni e devi semplicemente includerli nella tua dieta.

Puoi fare un'insalata o un succo verde per mangiarli crudi. Ricorda, in questo modo otterrai maggiori benefici da loro.

Questi 15 alimenti sono un buon spettro a cui pensare. Includi questi alimenti nella tua dieta efficace!

Come migliorare la composizione del proprio sangue senza ricorrere a metodi così radicali come la plasmaferesi e la trasfusione? I seguenti prodotti aiuteranno.

Uva

Contiene potassio, calcio, magnesio, manganese, cobalto, vitamine C, PP, P, B1, B6, B12, acido folico, carotene. L'uva è ricca di carboidrati (18-20%), zuccheri, acidi organici (malico, salicilico, citrico, succinico, formico, ecc.). Il succo e l'uva sono usati per la perdita generale di forza, anemia. Assumere 3 volte al giorno prima dei pasti da 0,5 a 1 kg (dose giornaliera). Controindicazioni: non puoi bere in grandi quantità con tendenza a diarrea, diabete, obesità, ulcere, processi cronici nei polmoni.

Ciliegia

Contiene fruttosio e glucosio, vitamine C, PP, B1, carotene, acido folico, acidi organici, rame, potassio, magnesio, ferro, pectine.

Melone

Ricco di zuccheri (fino al 13%), vitamine C, PP, carotene, acido folico, oltre a ferro e fibre. È utile anche nelle malattie del sangue, dei reni e del sistema cardiovascolare.

Il miele di grano saraceno è particolarmente utile. Dovrebbe essere assunto per scopi terapeutici entro 2 mesi. Migliora la composizione del sangue, mal di testa, vertigini, affaticamento scompare, il benessere aumenta. La dose è individuale (da 50 a 100 g al giorno). Il miele aggiunto al latte acido è un buon rimedio per l'anemia. Per 1 tazza di latte acido, metti 1 cucchiaio di miele, prendi 1 tazza al mattino e 1 tazza alla sera.

Mandorla

Le mandorle dolci mescolate con lo zucchero della frutta sono usate per l'anemia, oltre che per la tosse, l'asma e il mal di testa.

succo di carota

Uno strumento unico che aiuta a riportare tutto il corpo alla normalità. È la fonte più ricca di vitamina A, che il corpo assorbe rapidamente. Il succo contiene una grande quantità di vitamine B, C, D ed E. Il succo di carota migliora l'appetito, la digestione e la struttura dei denti.

Ogni mattina devi mangiare a stomaco vuoto 100 g di carote grattugiate con panna acida o olio vegetale, o succo di carota 1/4 di tazza 4-5 volte al giorno, mescolato con miele. A seconda delle condizioni della persona, il succo di carota crudo può essere bevuto da 0,5 a 3-4 litri al giorno. È usato per l'anemia, il beriberi e la perdita generale di forza.

noccioline

I frutti di noce maturi sono usati come rimedio multivitaminico. Con l'anemia vengono prese le nocciole sbucciate dalla buccia con il miele. Una miscela di noci e miele è molto difficile da digerire dall'organismo, richiede molto lavoro da parte del pancreas, del fegato e dei reni, quindi non appena il livello di emoglobina nel sangue viene riportato alla normalità, le noci e il miele devono essere diluiti a diversi orari di ammissione.

succo di barbabietola

Il succo più prezioso per la formazione dei globuli rossi e per il miglioramento del sangue in generale. Una miscela di succo di carota e barbabietola è il miglior farmaco ematopoietico naturale, soprattutto per reintegrare i globuli rossi. Stimola la formazione dei globuli rossi, migliora la memoria, soprattutto nell'aterosclerosi, e dilata i vasi sanguigni. Con ipertensione, anemia, nevrosi e insonnia, è indispensabile. È meglio lasciare il succo per diverse ore in frigorifero, rimuovere la schiuma e usarlo mescolato con il succo di carota in un rapporto di 1:4.

succo di sedano

Una miscela di succo di sedano con altri succhi è molto utile e dà un risultato quasi fenomenale in caso di beriberi e altri disturbi. Il succo migliora il tono, migliora l'appetito, ha un effetto diuretico e lassativo. È meglio berlo a persone obese con disturbi metabolici e affaticamento. Il succo contiene vitamine C, B1, B12, PP. Per la prevenzione, di solito sono sufficienti 1-2 cucchiaini di succo 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti, fino a un totale di 100 ml al giorno. Tali combinazioni sono popolari: carote, barbabietole, sedano (8:3:5); carote, cavoli, sedano (1:4:5); carote, sedano, ravanello (8:5:3).

Ribes nero

Le bacche di ribes nero sono prese come rimedio multivitaminico per anemia, ipo e beriberi, tosse.

Rosa caninaMay

Pulisce il sistema circolatorio, migliora il metabolismo, è ricco di vitamine, è usato per l'anemia, lo scorbuto, come tonico: versare 5 cucchiai di frutta tritata in 1 litro d'acqua, far bollire per 10 minuti, avvolgere durante la notte. Bevi come un tè in qualsiasi momento della giornata.

Mele

I frutti delle mele sono usati per il beriberi, abbassando il livello di vitamina C, l'anemia. Dal succo di mele acide (aggiungendo 2 parti di ferro per 100 parti di succo) si ottiene un estratto di malato di ferro, che viene utilizzato per l'anemia.

Ai vecchi tempi, l'anemia veniva trattata come segue: prendevano una mela Antonov (qualsiasi acida è possibile), vi inserivano due o tre nuovi chiodi, perpendicolari l'uno all'altro per 12 ore, quindi le unghie venivano estratte e la mela è stato mangiato.