Հիվանդություններ, անորակ սնուցում, վատ էկոլոգիա և վատ սովորություններ. այս բոլոր գործոնները (իրականում դրանք շատ ավելին են) խաթարում են ցանկացած, նույնիսկ հերոսական օրգանիզմի առողջությունը: Եվ չնայած ցանկացած մարմին ընդունակ է ինքնամաքրման, բայց կարող է պատահել, որ որոշակի պահի այն դադարի հաղթահարել տոքսինների և տոքսինների հոսքը. մարմինը ձախողվում է:
Հետո սկսվում են հիվանդությունները, նվազում է իմունիտետը, ինչի արդյունքում բոլոր տեսակի վիրուսներն ու բակտերիաները սկսում են «վերցնել» օրգանիզմի իմունային համակարգը։

Խանգարվում է մարսողության աշխատանքը, օգտակար նյութերը լիովին չեն ներծծվում, հնարավոր է բերիբերիի առաջացում կամ անեմիայի զարգացում։

Անեմիայի պատճառ կարող է լինել՝ երկաթի կամ վիտամին B12-ի պակասը

Բջջային թաղանթների վնասման հետևանքով թույների և քաղցկեղածինների կողմից դրանց վնասման հետևանքով կարող են զարգանալ քրոնիկական հիվանդություններ և նույնիսկ քաղցկեղ:

• Եզրակացությունը մեկն է- դուք պետք է օգնեք ձեր մարմնին. պարբերաբար մաքրեք այն, բարձրացնեք իմունիտետը և հագեցրեք այն վիտամիններով և սննդանյութերով:

Հաճախակի մրսածությունը իմունիտետի նվազման և օրգանիզմի խարամների նշաններից է։.

Իհարկե, կան բազմաթիվ «հրաշք հաբեր» օրգանիզմը մաքրելու համար, սուպերկոկտեյլներ ու երիտասարդության հաբեր, բայց եկեք չշտապենք։ Գաղտնիք չէ, որ մեր շուկայում այդ դեղերի մեծ մասը «կեղծ» են, փողեր լվանալու գովազդային հնարքներ կամ նույնիսկ պարզապես թույն, որը կարող է հանգեցնել լուրջ կողմնակի ազդեցությունների:

Եվ ավելի լավ է ուշադրություն դարձնենք մի քանի բնական մթերքների վրա, որոնք գերազանցում են ցանկացած քիմիայի (նույնիսկ թանկարժեք) օրգանիզմը մաքրելու ու պահպանելու առումով։

• Եվ գրառման վերջում լրացուցիչ բոնուս է բժիշկների կողմից այս թեմայի վերաբերյալ որոշ առաջարկություններ:

Ինչու՞ են բնական արտադրանքները (ընդհանուր առմամբ) ավելի լավ, քան «հրաշք քիմիան»:

• Շատ պլանշետներ իրենց բաղադրության մեջ պարունակում են վնասակար քիմիական նյութեր և նույնիսկ թմրամիջոցներ.
• Նույնիսկ եթե բժշկական արտադրանքը (BAA) պատրաստված է բնական մթերքներից, այն դեռևս զիջում է օրիգինալին էներգիայով: Թարմ քաղած խնձորը միշտ ավելի առողջարար է, քան չորացրած և առավել եւս դեղագործական մշակված խնձորի էքստրակտը.
• Կեղծիքի բախվելու մեծ հավանականություն կա (հատկապես մեր շուկայում)
• Սովորաբար, քիմիական դեղամիջոցներն ունեն բազմաթիվ սահմանափակումներ և առաջացնում են բազմաթիվ կողմնակի բարդություններ: Ինչպես ասում են՝ «մենք մի բանի ենք վերաբերվում, մյուսը՝ հաշմանդամ ենք անում»;
• Ի տարբերություն քիմիայի, բնական արտադրանքը (հիմնականում) կախվածություն չի առաջացնում.
• Բնական մթերքները օրգանիզմի վրա գործում են ավելի մեղմ, բնական՝ չխախտելով ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը։ Եթե ​​լուծողական ազդեցություն է պետք, թող դա լինի սալորաչիր կամ դդում, այլ ոչ թե հաբեր;
• Կարևոր է նաև տնտեսական կողմը. Մեր ժամանակներում դեղագործական պատրաստուկները շատ թանկ են, և շատ անգամ ավելի թանկ են, քան նույն լոռամիրգը, կալենդուլան կամ կեֆիրը:

Այս ցանկը կարելի է անվերջ շարունակել, բայց արդեն պարզ է, որ նախքան պլանշետների «ծանր հրետանին» օգտագործելը, արժե փորձել ոչ պակաս արդյունավետ և օգտակար «Natur-Products»-ը։

Ես թմրանյութերից ընդհանրապես հրաժարվելու կողմնակից չեմ: Առողջական այնպիսի լուրջ խնդիրներ կան, որտեղ, դե, առանց նույն հակաբիոտիկների ուղղակի չես կարող։ Ես ձեզ կոչ եմ անում ուշադրություն դարձնել և «իր վրա վերցնել» որոշ ապրանքներ և խորհուրդներ: P / S: Օգտագործման համար խորհրդակցեք բժիշկների և սննդաբանների հետ:

Մենք հեռացնում ենք տոքսինները մարմնից

Մարմնի մաքրումը բարդ և բավականին երկար գործընթաց է։ Տնային պայմաններում օրգանիզմը մաքրելու բազմաթիվ մեթոդներ կան։

Մաքրման ամենատարածված սխեման հետևյալն է.

Անկախ նրանից, թե մաքրման մեթոդներից որն է օգտագործվելու, այն կարելի է բաժանել երկու փուլի.

1. Բջիջների և արյան մաքրում
2. Օրգանների մաքրում և հեռացում մարմնից

Օրգանիզմը տանը մաքրելը հետեւյալ գրառումների թեման է, իսկ այսօր մենք ուշադրություն կդարձնենք այն մթերքներին, որոնք արդյունավետորեն մաքրում են օրգանիզմը տոքսիններից։

Իսկ այս գրառումն ավելի օգտակար դարձնելու համար ավելացնում եմ նաև ամենահետաքրքիր ու հասանելի (իմ կարծիքով) բաղադրատոմսերը։

Ապրանքները մաքրում են արյունն ու անոթները

Սխտոր

Սխտորը յուրահատուկ մթերք է։ Սխտորը հիանալի մաքրում է արյունը, բարենպաստ ազդեցություն ունի անոթների վրա, սպանում է մանրէներն ու վիրուսները։ Սխտորը ճնշում է փտող պրոցեսները աղիքներում։ Սխտորն արդյունավետությամբ միայն մի փոքր զիջում է հակաբիոտիկներին:

Սխտորը թունավոր է հետևյալի համար.

• խմորիչ սնկեր;
• Ստաֆիլոկոկ;
• դիֆթերիայի բացիլ
• դիզենտերիա
• բակտերիաներ

Բացի այդ, սխտոր

• Բարձրացնում է իմունիտետը
• Արգելափակում է քաղցկեղի զարգացումը
• Հեռացնում է որդերը
• Օգտագործվում է տղամարդկանց պոտենցիայի համար
• Սրտի կաթվածի և ինսուլտի կանխարգելում

Սխտորով արյունը մաքրելու բազմաթիվ բաղադրատոմսեր կան, և ես տեղադրում եմ ամենաարդյունավետները.

Տիբեթական (սխտորով և կաթով)

Մաքրում է տոքսիններից, տոքսիններից, խոլեստերինի թիթեղներից։ Օգտակար ազդեցություն արյան անոթների վրա՝ դարձնելով դրանք ավելի առաձգական

• Սխտոր - 350 գրամ
• Ալկոհոլ - 200 գրամ
• Կաթ - մեկ բաժակ խաշած / օրական 3 անգամ

Բաղադրատոմսը

Սխտորը ճզմում ենք, լցնում մուգ ապակե տարայի մեջ ու լցնում սպիրտով։ Այս զանգվածը պնդում ենք սենյակային ջերմաստիճանում և մութ տեղում 10 օր։ Ամեն ինչ թրմելուց հետո զանգվածը քամեք շորով։ Պարզվեց, որ կպչուն հեղուկ է `մեզ դա անհրաժեշտ է:

Դիմում

Ճիշտ քանակությունը մի կաթիլ թուրմի հետ խառնում ենք մի բաժակ եռացրած կաթի հետ և խմում։
Խմում ենք 10 օր, օրը 3 անգամ՝ հիմնական սնունդով։
Նրանք սկսում են ինֆուզիոն մեկ կաթիլով, յուրաքանչյուր հաջորդ դեղաչափով մեկ կաթիլով ավելանալով, այնուհետև ըստ սխեմայի.

ԸՆԴՈՒՆԵԼՈՒԹՅԱՆ ՍԽԵՄԱ :

• 1-ին օր՝ նախաճաշ - 1, ճաշ - 2, ընթրիք - 3 կաթիլ;
• 2-րդ օր՝ նախաճաշ - 4, ճաշ - 5, ընթրիք - 6 կաթիլ և այլն;
• Հինգերորդ օրը այն կհասնի 15 կաթիլների (ընթրիք)։

Դրանից հետո մենք հետ ենք շարժվում.

• 6-րդ օր՝ նախաճաշ՝ 15, ճաշ՝ 14, ընթրիք՝ 13 կաթիլ;
• Օր 7. նախաճաշ - 12, ճաշ - 11, ընթրիք - 10 կաթիլ և այլն:

Ընդհանուր առմամբ ստացվում է 10 օր։ 10 օրվա վերջում վերցնում ենք մնացած խառնուրդը՝ 25 կաթիլ 50 գրամ կաթին, օրը 3 անգամ։ Այսպիսով, մենք վերցնում ենք այնքան ժամանակ, մինչև սխտորի ալկոհոլային թուրմն ավարտվի։

• 10 օրվա վերջում վերցնում ենք մնացած խառնուրդը՝ 25 կաթիլ 50 գրամ կաթին, օրը 3 անգամ։ Այսպիսով, մենք վերցնում ենք այնքան ժամանակ, մինչև սխտորի ալկոհոլային թուրմն ավարտվի։

Տատիկի բաղադրատոմսը սխտորով

• Սխտոր - 2 պճեղ / օր
• Ջուր - 2 բաժակ / օր

Մեկ մեծ կամ երկու փոքր պճեղ սխտորը բարակ շերտերով կտրատել, դնել բաժակի մեջ և լցնել հում (ոչ եռացրած) ջուր։ Երեկոյան առավոտ մութ տեղում թողնում ենք մեկ բաժակ սխտորն ու ջուրը թրմելու։ Առավոտյան խմում ենք։ Այս պրոցեդուրան անմիջապես անում ենք պնդելով և թողնում առավոտից երեկո։ Երեկոյան խմում ենք, առավոտյան անում։ Եվ այսպես, մեկ ամսվա ընթացքում շրջանագծի մեջ - մենք խմում ենք օրական երկու բաժակ:

Վիճակը:
Այս ամսվա ընթացքում մի կերեք սխտորով և սխտորով ուտեստներ, մի խմեք ալկոհոլ որևէ ձևով։
Ըստ ակնարկների, սա էժան է, բայց շատ արդյունավետ, որը կարող է ոչ միայն մաքրել արյան անոթները, այլև բարձրացնել հեմոգլոբինը, բուժել սիրտը և բարելավել ինքնազգացողությունը: Կա լյարդի ցիռոզից ապաքինման դեպք։

Բաղադրատոմսը սխտորով և կիտրոնի հյութով

• Մաքրած սխտոր - 400 գրամ
• Թարմ քամած կիտրոնի հյութ - 800 գրամ

Այս ամենը խառնում են ու թրմում զով տեղում։

Նրանք դա ընդունում են այսպես.
Մեկ թեյի գդալ սխտոր-կիտրոնի հյութը խառնում են մեկ բաժակ ջրի մեջ և ընդունում օրական մեկ անգամ՝ գիշերը և այդպես շարունակվում երկու շաբաթ։

Եղինջ

Եղինջը հիանալի մաքրում է արյունը, հագեցնում օրգանիզմը վիտամիններով և օգտակար միկրոտարրերով։
Մի օգտագործեք թրոմբոզի հակումով, ծանր աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի և գինեկոլոգիական հիվանդությունների դեպքում:

1 ճաշի գդալ եղինջ 0,5 լիտր եռման ջրի դիմաց (կարող եք թրմել թերմոսում)
Խմեք օրական 2 անգամ 2 շաբաթ՝ կանխարգելման նպատակով, կամ 2 շաբաթական ցիկլերով՝ 2 շաբաթ հետո։

Կարտոֆիլ

Կարտոֆիլի արգանակով անոթների մաքրում (ավելի ճիշտ՝ արգանակ կարտոֆիլի կեղևների վրա)
Թուրմը ոչ միայն հիանալի մաքրում է անոթները, այլեւ օգտակար է սրտի համար։ Թուրմը գործնականում հակացուցումներ չունի։ Մի օգտագործեք կանաչ կեղև:

• 4-5 կարտոֆիլի կեղև (միջին չափի, կեղևը ոչ շատ բարակ շերտով)

1. Մաքրող միջոցը լավ լվանալ և դնել կաթսայի մեջ
2. Լցնել կես լիտր ջուր
3. Եռացնել 15 րոպե մարմանդ կրակի վրա
4. Թողեք սառչի մինչև տաքանա և քամեք

Ուտելուց մեկ ժամ առաջ խմում ենք կես բաժակ։ Ընդունելության դասընթաց՝ 2 շաբաթ

Ինչ այլ ապրանքներ են մաքրում արյունը և անոթները.սոճու ասեղներ, կոմբուչա, նեխուր, կռատուկի արմատ, էխինացեա, երեքնուկ, կոլտֆոտ, կալենդուլա, ճակնդեղ…

Մաքրում է աղիները տոքսիններից և տոքսիններից

Աղիքային աղտոտման թեստ.

Խմում ենք 3 ճաշի գդալ ճակնդեղի հյութ։ Հետագայում մենք դիտում ենք մեզի գույնը։ Եթե ​​գույնը դարձել է ճակնդեղի գույն, ապա աղիքները խարամված են և չեն կլանում նյութեր։ Սա կոչ է, որ ժամանակն է մաքրել աղիքները։

վարսակ

Գերազանց և շատ օգտակար արտադրանք: Դրա հետ պարզապես հսկայական քանակությամբ բաղադրատոմսեր կան։ Վարսակն օգտագործվում է նաև թոքային հիվանդությունների, հյուծվածության, ծխելը թողնելու, օրգանիզմն ամրացնելու և իմունիտետը բարձրացնելու համար։
Բայց մեր գրառման համար վարսակը հետաքրքիր է, քանի որ հիանալի մաքրում է աղիքները։

Բաղադրատոմս վարսակով հաստ աղիքի մաքրման համար

• Վարսակ - 400 գր

Վարսակը լցնել երկու լիտր ջուր և եփել 40 րոպե՝ անընդհատ խառնելով գդալով։
Ընդունում ենք օրական 4 անգամ՝ կես բաժակով։ Դասընթացի տեւողության հատուկ սահմանափակումներ չկան, բայց ոչ պակաս, քան 2 շաբաթ։

թեփ

Թեփը պարզ և արդյունավետ կերպով մաքրում է աղիքները։
Ամեն ինչ տարրական է՝ պարզապես պետք է ուտել ուտելուց 15 րոպե առաջ, 1-2 ճաշի գդալ թեփ, անպայման խմել հանքային ջուր և այդպես օրը 3 անգամ։

Նման միջոցներով մաքրվում են նաեւ աղիները՝ ընկույզ, հացահատիկ, թարմ հյութեր, կեֆիր, թթու կաղամբի հյութ։

Լյարդի մաքրում

կաթնային տատասկափուշ

Շատ օգտակար, բայց նաև շատ փշոտ բույս։ Նախկինում ես այն հատուկ աճեցնում էի իմ այգում։
Կաթնատուփը, առաջին հերթին, հզոր լյարդային պաշտպանիչ է, այսինքն՝ վերականգնում է լյարդի բջիջները, մաքրում լյարդը և արագացնում օրգանի վերականգնումը։

Ընդհանրապես, կարելի է գրել ամբողջական ատենախոսություններ Milk Thistle-ի և դրա բժշկության մեջ օգտագործման մասին։

Կաթնատուփի հատկությունները.

• հակաուռուցքային;
• դետոքսիկացիա;
• հակաբորբոքային;
• epithelizing;
• վերքերի բուժում;
• հակախոցային;
• հակաօքսիդիչ;
• հեպատոպրոտեկտիվ;
• խոլերետիկ;
• իմունոմոդուլացնող;
• լակտոգեն;
• լուծողական;
• հակաալերգիկ;
• միզամուղ
• վերականգնող

Լյարդի մաքրման համար օգտագործեք.ինչպես նաև եփուկներ և թուրմեր, յուղեր, էլիքսիրներ և խառնուրդներ:
Օգտագործեք կախված բաղադրատոմսից՝ սերմեր, ձեթ, ցողուններ և տատասկափուշի տերևներ

Իմ կարծիքով, լյարդը մաքրելու համար ամենաարդյունավետն է կաթնատուփի սերմերի թուրմը։

1. 1 թեյի գդալ տատասկափուշի սերմեր, լցնել մի բաժակ ջուր և փակել կափարիչը
2. Եռացնել մարմանդ կրակի վրա 15 րոպե
3. Թուրմը թրմում ենք 15 րոպե
4. Մենք զտում ենք

Ընդունել կես բաժակ՝ օրը 2 անգամ ուտելուց հետո։

Լյարդը կարելի է մաքրել հետևյալով.խնձորի հյութ, սոճու ասեղներ, կիտրոնի հյութ, ճակնդեղի կվաս, բուսական յուղ:

Երիկամների մաքրում ժողովրդական միջոցներով

Ձմերուկ

Այն ոչ միայն շատ համեղ է, այլեւ շատ օգտակար։ Ձմերուկը հիանալի մաքրում է երիկամները, միակ կարևորն այն է, որ ձմերուկը զերծ լինի նիտրատներից և ամեն տեսակ «աղբից»։

Կան բազմաթիվ ձմերուկի դիետաներ և երիկամների մաքրման սխեմաներ ձմերուկով: Ձմերուկի մասին կարելի է շատ գրել, քանի որ այն միզամուղ է, երիկամներից դուրս է մղում ավազը և նույնիսկ մանր քարերը (այն իրականացվում է տաք լոգանքով)։ Ձմերուկի մասին շատ բան չեմ գրի, քանի որ այս թեման արժանի է առանձին գրառման։

Միակ բանը, որ ուզում եմ նշել, այն է, որ երիկամները հիանալի կերպով մաքրում են նման արտադրանքները.ձմերուկ, եղինջ, կոճապղպեղ (փաթաթան), մատիտ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ:

• Լիմֆը բջջային մակարդակում մարմնի հիմնական մաքրողն է: Լիմֆը հավաքում է միջբջջային տարածությունից բոլոր թափոնները, տոքսինները և թափոնները, հետևաբար օրգանիզմը մաքրելու համար օգտակար է ավշի արտադրությունը խթանելու, ինչպես նաև ավշային հոսքի ավելացման համար: Դրա համար լավագույն ելքը օգտագործելն է՝ կոլտֆոտի թուրմը, լորձաթաղանթի տերևները, կալենդուլայի թուրմը;

• Լոռամիրգը շատ օգտակար հատապտուղ է։ Cranberry-ն ուժեղ հակաբիոտիկ և հակավիրուսային միջոց է: Cranberry-ն մաքրում է օրգանիզմը, մաքրում է միզուղիները բակտերիայից, պայքարում է անոթներում թիթեղների և թրոմբների առաջացման դեմ։ Խմում են միզաքարային հիվանդություններով;

• Մաքրման ժամանակ օրգանիզմը մեծ քանակությամբ ջուր է կորցնում թափոնների և աղերի միջոցով, ուստի օրգանիզմը մաքրելուն զուգահեռ անհրաժեշտ է ընդունել հանքային համալիրներ;

• Բացի մարմնի թունավորման ժամանակ բուսական միջոցներից, անհրաժեշտ է օգտագործել սորբենտներ, օրինակ՝ ակտիվացված փայտածուխ;

• Օրգանիզմի (և ընդհանրապես լավագույնից) մաքրման ժամանակ անհրաժեշտ է հրաժարվել՝ ալկոհոլից, յուղոտ սննդից, նախուտեստներից, շաքարավազից, միսից;

• Մաքրման պրոցեդուրան կատարեք սկզբից մինչև վերջ.

• Եթե ​​մարմնի մաքրման ժամանակ դուք հանկարծ սկսում եք շատ վատ զգալ, եթե փսխում եք, ուշագնացություն, ցավ կամ արյունահոսություն է առաջանում, շտապ դիմեք բժշկի;

• Կարդացեք իմ բլոգը և եղեք առողջ:

Ուրախ կլինեմ, եթե օգնեք կայքի զարգացմանը՝ սեղմելով ստորև բերված կոճակները :) Շնորհակալություն։

Արյունը մաքրող մթերքները օգնում են օրգանիզմից ազատվել թունավոր նյութերից։ Արյան մեջ տոքսինների կուտակմանը նպաստում են ոչ ճիշտ սնունդը, վնասակար գործոնները, կախվածությունները, շրջակա միջավայրի վատ պայմանները։ Ներքին օրգանները մաքրելու հեշտ միջոցը հավասարակշռված սննդակարգ ունենալն է և իմանալ, թե որ մթերքներն են կարևոր արյունը մաքրելու համար:

Արյունը շրջանառվում է անոթներով՝ ամբողջ օրգանիզմով տանելով ածխաթթու գազ, թթվածին, օգտակար տարրեր։ Դրա քիմիական բաղադրությունը ազդում է օրգանների աշխատանքի արտադրողականության վրա: Տոքսինները նստում են արյան բջիջների վրա՝ աղտոտելով երիկամները, լյարդը, աղիքները, մաշկը և թոքերը։

Մարմնի խարամը նվազեցնում է իմունիտետի մակարդակը, մեծացնում է վիրուսի ներթափանցման վտանգը, խաթարում է օրգանների աշխատանքը։ Հավասարակշռված դիետան օգնում է հեշտությամբ և արագ սկսել բնական ճանապարհով մաքրման մեխանիզմը։

Մրգեր և հատապտուղներ

Մրգեր և հատապտուղներ արյան մաքրման համար՝ լոռամիրգ, հապալաս, խնձոր, կիտրոն, նուռ, տանձ, սալոր։ Պտուղները կարողանում են մաքրել օրգանները լվանող հեղուկը քաղցկեղածին տարրերից. բարելավել մարսողության գործընթացը, բարձրացնել իմունային պաշտպանության մակարդակը, նվազեցնել խոլեստերինը և արյան ճնշումը: Նրանք ունեն հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություններ։

Բանջարեղեն

Բանջարեղենը արդյունավետ սնունդ է արյան մաքրման գործընթացի համար։ Ցանկը ներառում է հետևյալ բույսերը.

• սխտոր;
• կաղամբ;
• ճակնդեղ;
• գազար;
• սմբուկ;
• դդում;
• ավոկադո;
• կարտոֆիլ.

Գազարն ու ճակնդեղը արմատային մշակաբույսեր են, որոնք ազդում են արյան կազմի վրա։ Բարձրացնել հեմոգլոբինը, բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները: Ավոկադոն օգնում է մաքրել արյունը։ Սխտորի միջուկը բարենպաստորեն ազդում է արյան անոթների մաքրման վրա աթերոսկլերոզային սալերից: Բրոկկոլին համարվում է օնկոլոգիական նորագոյացությունների, ալերգիկ ռեակցիաների, սրտամկանի ինֆարկտի և ինսուլտի կանխարգելիչ միջոց։ Այն որոշվում է նյութերի պարունակությամբ՝ մանրաթել, կալիում, ֆոսֆոր, օմեգա-3 ճարպաթթուներ և այլն։

Դդումը արյունը մաքրող անփոխարինելի բանջարեղեն է, որը պարունակում է վիտամիններ, պեկտիններ, հանքանյութեր, ամինաթթուներ։ Ապրանքը օգնում է մաքրել և խթանել լյարդը, երիկամները; բարձրացնել իմունիտետի մակարդակը, ամրապնդել տեսողությունը, հանգիստ քունը.

Համեմունքներ և խոտաբույսեր

Խոտաբույսերն ու համեմունքները արդյունավետ միջոց են ավիշը մաքրելու համար։ Խմբի մեջ մտնում են՝ դարչին, քրքում, կարմիր պղպեղ, մաղադանոս, մեխակ, զաֆրան, համեմ, ռեհան։

Մաղադանոսը պարունակում է բազմաթիվ տարրեր, որոնք ամրացնում են շրջանառու համակարգը, բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացները, նպաստում են հակաօքսիդանտների արտադրությանը, իջեցնում արյան ճնշումը, հեռացնում տոքսինները և կուտակված աղերը:

Ռեհանը ներառում է մարմնի համար արժեքավոր տարրեր, որոնք ազդում են անոթային պատերի և մազանոթների, սրտի զարկերի և արյան ճնշման վրա. մասնակցում են արյունաստեղծմանը. Վերաբերվում է ներքին օրգանների վրա մեղմ ազդեցությամբ մի շարք խարամ մաքրող միջոցների:

Համեմը չինական մաղադանոս է, որը բուժիչ ազդեցություն ունի վնասված արյան բջիջների վրա։ Համեմունքն ակտիվորեն օգտագործվում է օրգանիզմը թունավոր թափոններից մաքրելու ծրագրերում։ Ծառայում է որպես կանխարգելիչ միջոց տարբեր վարակների դեմ։

Կարևոր պայման է հիվանդի մոտ ակտիվ նյութերի նկատմամբ անհանդուրժողականության բացակայությունը։

Պահանջվող դիետա

Կան օրգանների թունավորման բնորոշ նշաններ՝ ծանր հոգնածություն, միգրեն, դյուրագրգռություն, մաշկային ցան, փորլուծություն, գեղձերի մեծացում, աչքերի տակ շրջանների առաջացում, սրտխառնոց:

Սնուցումը ներառում է սնունդ, որը նպաստում է շրջանառության համակարգի բարդ մաքրմանը։ Տոքսինների հեռացումն ուղղված է ինքնազգացողության բարելավմանը, արդյունավետության բարձրացմանը և նյութափոխանակության ակտիվացմանը։

Մաքրման պրոցեդուրաները տևում են մի քանի օր։ Նպատակը ավելորդ տարրերի հեռացումն է: Այդ ընթացքում մարդը հետևում է առողջ, հավասարակշռված սննդակարգի։ Սնունդը նախընտրելի է կիսահեղուկ և հեղուկ վիճակում։

1. Խմեք օրական 1,5-2 լիտր հեղուկ։
2. Կերեք մաքուր մթերքներ, որոնք պատրաստված են նուրբ ջերմային մշակմամբ: Բովելը, ծխելը, թթու դնելը բացառվում է։
3. Կերեք սնունդ ըստ ժամանակացույցի և օրգանիզմի կողմից թելադրված քանակությամբ։ Պետք է խուսափել չափից շատ ուտելուց:
4. Ճաշացանկը ներառում է բանջարեղեն, մանրաթել պարունակող մրգեր։
5. Բուսական ծագման կերակուրների քանակը առնվազն հինգ է։
6. Արգելվում է ուշ ընթրել։ Գիշերը ուժ և էներգիա կուտակելու ժամանակ է։
7. Օգտագործեք թեթև նախուտեստներ (չրեր, կաթնամթերք):
8. Պահքի օր կազմակերպեք շաբաթական 1-2 անգամ։ Այս օրերին ջուրը թույլատրվում է։ Դիետիկ սահմանափակումների խիստ փոխանցման դեպքում թույլատրվում է միրգ ուտել։ Խորհուրդ չենք տալիս շատ խնձոր ուտել։ Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ մրգային շաքար (ֆրուկտոզա):
9. Կերեք ավելի հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով:

Մաքրման շրջանում կանոնավոր սպորտային պարապմունք։ Դրա շնորհիվ ներքին օրգանները մաքրվում են, ենթամաշկային ճարպի մակարդակը նվազում է։ Մի մոռացեք բավականաչափ քնել և հանգստանալ: Սահմանափակեք ալկոհոլը, ծխախոտը, սուրճը:

Մաքրման արդյունավետությունը կախված է ապրելակերպից:

Արյունը մաքրող ըմպելիքները հիանալի միջոց են օրգանիզմից թունավոր թափոնները հեռացնելու համար: Բուժիչ էլիքսիրները կբարելավեն ինքնազգացողությունը, մազերի և մաշկի վիճակը։ Դիտարկենք ավանդական բժշկության լավագույն բաղադրատոմսերը:

Բնական մաքրող միջոցների ցանկում առաջին քայլը տրվում է ճակնդեղի պտուղներին և տերևներին։ Դեղը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 2 ճակնդեղ, ճակնդեղի տերեւ, 0,5 բաժակ խմելու ջուր։ Լվացված բանջարեղենը և տերևները կտրատել, լցնել ջուրը և դնել բլենդերի մեջ։ Բաղադրիչները թափահարեք և հեղուկը ընդունեք դատարկ ստամոքսի վրա: Ինչպես ցանկացած տնային միջոց, ճակնդեղն ունի մի շարք հակացուցումներ՝ միզաքարային հիվանդություն, քրոնիկ փորլուծություն, շաքարախտ, այրոց, հիպոթենզիա, հոդատապ, ռևմատոիդ արթրիտ, երիկամների հիվանդություն:

Եղինջի թեյը կսկսի դետոքսիկացիայի ֆիզիոլոգիական պրոցեսը, կապահովի միզամուղ ազդեցություն։ Խմիչք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 2 ճաշի գդալ եղինջի դիոիկայի չոր մանրացված տերեւ։ Խոտը լցնել 2 լիտր եռման ջուր: Մի քանի ժամ պնդում ենք։ Կեսօրին թեյ խմեք մինչև ժամը 20.00։ երեկոները. Ընդմիջեք 2 շաբաթով, կրկնեք բուժումը։ Դասընթացը նախատեսված է երկու շաբաթ տևողությամբ։

Եղինջը չի կարելի օգտագործել արյան մակարդման ավելացման, թրոմբոֆլեբիտի, աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի, ալերգիկ ռեակցիաների դեպքում:

Դդմի հյութը բարենպաստ ազդեցություն ունի լեղապարկի և լյարդի աշխատանքի վրա։ Դեղամիջոցն ընդունվում է ուտելուց 40 րոպե առաջ, օրը 3 անգամ 20 օր շարունակ։ Կարելի է քաղցրացնել մեղրով։ Դդմի հետ բուժման կուրսը կօգնի նորմալացնել ջրի-ալկալային հավասարակշռությունը, թեթևացնել այտուցը և բարելավել երիկամների ֆիլտրացիան:

Նուռն ակտիվորեն օգտագործվում է արյունը մաքրելու համար։ Այն կանխում է քաղցկեղային ուռուցքների առաջացումը, շագանակագեղձի բորբոքումը։ Բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը. Հյութն ազդում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի վրա։

Նռան էլիքսիր պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 3 խնձոր և 1 նուռ։ Պտղից հանել կեղևը, կտրատել խնձորով։ Կտորները լցնում ենք բլենդերի մեջ, լցնում ջուրը և հարում։ Խմեք անմիջապես, որպեսզի օգտակար նյութերը չվերանան։

• ստամոքսի քրոնիկ հիվանդություններ;
• երեխաների տարիքը մինչև մեկ տարի;
• հեմոռոյ;
• քրոնիկ փորկապություն.

Կաթը թունավոր նյութերը հեռացնող մթերք է։ Հաղթահարում է վիտամինների և հանքանյութերի պակասը, թունավորումները, ռադիոակտիվ ազդեցությունը:

Կաթը լավ մաքրում է արյունը։ Ապահովում է կաթի կաթի մեղմ լուծողական ազդեցություն: Խոհարարության համար անհրաժեշտ է մեկ բաժակ կաթ, 2 թեյի գդալ մեղր։ Բաղադրիչները խառնել մինչև ամբողջովին լուծարվել և խմել։ Կաթ-մեղր խառնուրդն ակտիվացնում է աղիները վնասակար միկրոօրգանիզմներից մաքրելու գործընթացը։ Բուժման տեւողությունը 1-2 ամիս է՝ օրը 3 անգամ։ Կանխարգելման համար ընդունեք 1 անգամ դատարկ ստամոքսին երկու շաբաթ կամ մեկ ամիս։

Ո՞ր մթերքներն են վնասակար արյան շրջանառության համար

Ցանկը ներառում է հետևյալը.

1. Ալկոհոլային խմիչքներ.
2. Աղ.
3. կոնսերվանտներ.
4. Քաղցր ապրանքներ.
5. Շաքարավազ, օշարակներ.
6. Արագ սնունդ.
7. Մսամթերք և երշիկեղեն.
8. Ապխտած միս և պահածոներ.

Վերոնշյալ մթերքները հարուստ են խոլեստերինով և ճարպերով:

Նախքան ինքնամաքրվող օրգանները, դուք պետք է այցելեք կլինիկա: Բժիշկը կտա համապատասխան առաջարկություններ և թույլտվություն առանց խարամների մենյուի համար՝ հաշվի առնելով հիվանդությունների առանձնահատկությունները։

Հենց արյունն է սննդանյութերը տեղափոխում մարմնի բոլոր հյուսվածքները, նրա բաղադրությունից է կախված ողջ օրգանիզմի առողջությունը։

Արյունը մարմնին մատակարարում է սննդանյութեր և թթվածին, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնի բոլոր հյուսվածքների աշխատանքի համար։ Որպեսզի արյունը «մաքուր» լինի, այն պետք է ունենա շաքարի, լիպիդների և հանքանյութերի ճիշտ հավասարակշռություն։ Լյարդն ու երիկամները պետք է լավ վիճակում լինեն, քանի որ մաքրում են արյունը տոքսիններից։ Կան մթերքներ, որոնք օգնում են մաքրել արյունը և սնուցել օրգանիզմը միայն օգտակար տարրերով։

Սխտոր

Սխտորն օժտված է հակաբակտերիալ հատկությամբ, մաքրում է արյունը վիրուսներից, հեռացնում է ավելորդ ճարպը, նվազեցնում է խոլեստերինը, պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք պայքարում են կապարի թեթեւ թունավորումների դեմ։ Այս թունավոր մետաղը օրգանիզմ է մտնում փոշու միջոցով և կուտակվելիս կարող է խնդիրներ առաջացնել՝ սկսած ախորժակի կորստից մինչև նոպաներ և գլխացավեր:

Ջագերի

Jaggery-ն չզտված եղեգի կամ արմավենու շաքար է: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ և օգնում է վերականգնել արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը, մինչդեռ նեխուրի մանրաթելերը մաքրում են մարսողական համակարգը և հեռացնում բոլոր թափոնները մարմնից:

Քրքում

Քրքումը բորբոքային պրոցեսների հրաշալի բնական բուժիչ է։ Այն օգնում է հաղթահարել լյարդի խնդիրները և աջակցում է նրա օպտիմալ գործունեությանը: Եթե ​​այս համեմունքը համակցված է կաթի հետ, ապա նրա մաքրող հատկությունը մի քանի անգամ ավելանում է։ Այս ըմպելիքն օգնում է արտադրել կարմիր արյան բջիջներ, սնուցում է սննդանյութերով և գործում է որպես իմունային տոնիկ:

Խնձոր, տանձ և գուավա

Խնձորի, գուավայի, սալորի և տանձի պեկտինը օգտակար է արյան դետոքսիկացիայի համար: Այն կապում է արյան և լյարդի ավելցուկային ճարպերը և օգնում է հեռացնել քիմիական նյութերը:

Կիտրոն

Այուրվեդայում խորհուրդ է տրվում տաք ջուր կիտրոնի հյութով որպես արյունը մաքրելու օրվա լավ սկիզբ: Սա օգնում է ազատել ամա կամ տոքսինները ձեր մարսողական տրակտում՝ մաքրելով ձեր ամբողջ մարմնի համակարգը: Հետազոտությունները նույնպես հաստատում են դա։ Տաք ջուրը քայքայում է ճարպը, նվազեցնում երիկամների ծանրաբեռնվածությունը։ Կիտրոնի մեջ պարունակվող վիտամիններն ու հանքանյութերը օգնում են օրգանիզմի դետոքսիկացմանը: Վիտամին C-ն, մասնավորապես, անհրաժեշտ է օրգանիզմին՝ գլուտատիոն ստեղծելու համար, որը լյարդն օգտագործում է արյունը վնասակար քիմիական նյութերից մաքրելու համար։

Մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն

Ոչ բոլորն են սիրում մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն՝ սպանախ, հազար և այլն: Բայց դրանք կարող են շատ օգտակար լինել իրենց հարուստ սննդանյութերի պարունակության շնորհիվ (վիտամիններ A և C, ինչպես նաև B վիտամիններ, ֆոլաթթու և երկաթ): Այս բանջարեղենի հակաօքսիդանտները պայքարում են վնասակար ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք պատասխանատու են արյան կարմիր բջիջների բջիջների վնասման համար:

Կաղամբ

Կաղամբը պարունակում է հակաօքսիդանտներ և A և C վիտամիններ, որոնք շատ օգտակար են լյարդի համար։ Կաղամբի մանրաթելերը մաքրում են մարսողական տրակտը։ Բանջարեղենը չեզոքացնում է ծխախոտի ծխի ազդեցությունից առաջացած վնասը, օրգանիզմից հեռացնում քաղցկեղածին նյութերը։

Վարսակ, ցորենի թեփ և ընկույզ

Այս մանրաթելերով հարուստ մթերքները ազատում են շրջանառության համակարգը ճարպերից, քիմիական նյութերից և տոքսիններից: Վարսակի, ցորենի թեփի, կտավատի և ընկույզի մեջ մանրաթելերի բարձր պարունակությունը նվազեցնում է խոլեստերինի և արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը:

Ջրածաղիկ

Այս բույսը բարձրացնում է օրգանիզմում դետոքսիկացիայի մակարդակը, վերացնում է քաղցկեղածինները։ Մի ուսումնասիրության մեջ, որը ուսումնասիրել է ծխողների վրա ջրասխամայի օգտագործման ազդեցությունը, հետազոտողները պարզել են, որ օրական 170 գրամ ջրասխամը զգալիորեն նվազեցնում է արյան մեջ քաղցկեղածինների մակարդակը:

Ջուր

Օրգանիզմում բավականաչափ ջուր ունենալն օգնում է երիկամներին մարմնից դուրս հանել բոլոր կեղտերը: Այուրվեդան խորհուրդ է տալիս ամբողջ գիշեր ջուրը լցնել պղնձե անոթի մեջ, այնուհետև այս մետաղը կհարստացնի ջուրը, և այն էլ ավելի արդյունավետ կմաքրի արյունը տոքսիններից։

Այնքան շատ հիվանդություններ և հիվանդություններ հետապնդում են մարդկանց ժամանակակից աշխարհում: Իսկ դրանցից շատերի արդյունքը արյան թունավորումն է։

Արյան աղտոտման հիմնական խնդիրն է տոքսինների առկայությունը։ Եվ բոլոր տոքսինները, որոնք պարզապես գերակշռում են մեզ, գրեթե միշտ մեր սնունդն են: Նրանք գերակշռում են մեզ և տեղափոխվում են արյան միջոցով, ինչպես բոլոր կենսական վիտամինները, հանքանյութերը և այլ տարրերը:

Հետեւաբար, հաճախ հարց է առաջանում՝ ինչպես մաքրել արյունը տանը:

Բայց մի անհանգստացեք. … Բնությունն այնպես է դասավորված, որ ցանկացած հիվանդություն կարելի է հեշտությամբ կանխել՝ հետևելով ճիշտ սնվելուն:

Ո՞ր մթերքներն են մաքրում արյունն ու անոթները.

1. Սխտոր.

Հում սխտորը հարուստ է ծծմբով։ Դա կարևոր հանքանյութ է, որն օգնում է օրգանիզմին ազատվել տոքսիններից։ Այն խթանում է լյարդի դետոքսիկացմանը: Սխտորը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք զտում են տոքսինները ձեր արյունից:

2. Dandelion

Այն պարզապես հագեցած է հակաօքսիդանտներով և այլ ֆիտոնուտրիենտներով, որոնք կօգնեն ձեզ հեռացնել տոքսինները ձեր մարսողական տրակտից և վերացնել ազատ ռադիկալները: Այս տերեւը կանաչեղենի կատեգորիայի մեջ է, որը հիանալի մաքրում է և օգնում բնական քաշի կորստին:

Թարմ խտուտիկի տերևի կամ դանդելիոնի արմատի թեյը խթանում է լյարդը և ենթաստամոքսային գեղձը, այսպես ասած, ձեր արյունից դուրս հանելու տոքսինները: Եվ որպես բոնուս, խտուտիկը կարող է օգտագործվել լյարդի հետ կապված խնդիրների բուժման համար:

3. Խնձոր

Խնձորը պարզապես լի է վիտամիններով, հանքանյութերով, մանրաթելերով և ֆիտոնուտրիենտներով՝ մարմնի ընդհանուր մաքրման համար:

Խնձորի մեջ հայտնաբերված միացությունները խթանում են լեղու արտադրությունը և օգնում լյարդին ազատվել տոքսիններից՝ դրանով իսկ մաքրելով արյունը:

4. Ճակնդեղ

Ճակնդեղը շատ հարուստ է հակաօքսիդանտներով և այլ օգտակար սնուցիչներով:

Այն հիանալի պաշտպանում է ձեր ամբողջ օրգանիզմը ազատ ռադիկալներից և խթանում է լյարդը: Բազուկը հեշտությամբ վերացնում է տոքսինները ձեր արյունից։

Իսկ ճակնդեղը հում վիճակում օգտագործելու լավագույն միջոցը հյութի մեջ է։ Դուք նույնիսկ կարող եք օգտագործել այս բլոգի բաղադրատոմսը (տես այստեղ):

5. Մաղադանոս

Մաղադանոսը մեր օրգանիզմում գործում է որպես միզամուղ միջոց, որն օգնում է երիկամներին կատարել իրենց աշխատանքը և ավելի շատ տոքսիններ հեռացնել մեզի միջոցով:

Նաև կիլանտրոնի հետ միասին այն հիանալի մաքրող միջոց է ծանր մետաղների համար, ինչպիսիք են սնդիկը և այլն: Ինչպես այս ցանկի բոլոր մթերքները, փորձեք այն ուտել հում վիճակում:

6. Գազար

Գազարը հարուստ է վիտամիններով (A, B6, C և K), կալիումով և գլուտատիոնով և բուսական սպիտակուցներով, որոնք օգտակար են լյարդը մաքրելու համար։

Դետոքսիկացիայի լավագույն ազդեցության համար այն պետք է ուտել հում վիճակում: Ի վերջո, ինչպես գիտեք, գազարի ջերմային բուժումը ոչնչացնում է գլուտատիոնի մեծ մասը։

7. Տերեւավոր կանաչի

Տերեւավոր կանաչիները, ինչպիսիք են սպանախը, կաղամբը, բրոկկոլին և կաղամբի այլ տեսակներ, հզոր հակաօքսիդանտներ են: Նրանք օգնում են մաքրել ամբողջ մարմինը տոքսիններից: Ձեր սննդակարգում ավելի շատ կանաչի ավելացնելը ձեր ընդհանուր առողջությունը և արյան անոթների վիճակը բարելավելու լավագույն միջոցն է:

Դրանք լցված են մանրաթելերով, որոնք նաև օգնում են մաքրել մեր ստամոքս-աղիքային տրակտը: Կանաչ բանջարեղենը շատ հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և այլ հզոր սննդանյութերով:

8. Կիտրոններ

Կիտրոնները պարզապես հարուստ են սննդարար նյութերով և հակաօքսիդանտներով:

Կիտրոնը 100%-ով կաշխատի ձեր լյարդը՝ օգնելով վերացնել տոքսինները: Առավոտյան մեկ բաժակ տաք կիտրոնով ջուրը ալկալիացնում է մարմինը և ազատում է ֆերմենտներ՝ տոքսինները վերածելու ջրում լուծվող միացությունների, որոնք հեշտությամբ կարող են վերացվել մեզի միջոցով:

Կիտրոնները շատ հարուստ են վիտամին C-ով: Վիտամին, որն անհրաժեշտ է ձեր օրգանիզմին դետոքս պրոտեինի՝ գլուտատիոնի համար:

9. Կտավատի սերմ

Կտավատի սերմը պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք օգնում են ձեր օրգանիզմին ազատվել արյան շաքարից:

Եվ շատ կարևոր է, որ կտավատի սերմերը հարուստ են մանրաթելերով, որոնք հեռացնում են օրգանիզմից տոքսինների լայն տեսականի: Տարօրինակ է, բայց այս սերմը կօգնի ձեզ ավելի արագ մաքրել արյունը: Իսկ բջջանյութի պարունակության շնորհիվ այս սերմը կպաշտպանի ձեր արյունատար անոթները հիվանդություններից։

Կտավատի սերմի մասին կարդացեք առանձին հոդվածում՝ 7 զարմանալի փաստ. ինչու կտավատի սերմը կստիպի ձեզ ավելի երկար ապրել

10. Քրքում

Այն կարելի է անվանել նաև «համեմունքների թագուհի»:

Այն օգտագործվել է այուրվեդական բժշկության մեջ լյարդի և մարսողական համակարգի արդեն առաջադեմ խնդիրների բուժման համար: Դրա ակտիվ բաղադրիչը՝ կուրկումինը, օգնում է օրգանիզմին արագացնել դետոքսիկացիոն գործընթացները։ Քրքումը կօգնի ձեզ հեշտությամբ ազատվել տոքսիններից։

Իմացեք ավելին այս համեմունքի մասին այս հոդվածում. Քրքումի 12 զարմանալի առողջարար առավելությունները քաշի կորստի համար

Նշում:Այուրվեդան հնդկական բժշկության ավանդական համակարգ է, այլընտրանքային բժշկության տեսակներից մեկը: Այուրվեդան կարող է թարգմանվել որպես «կյանքի գիտելիք», «երկար կյանքի գիտելիք» կամ նույնիսկ «կյանքի գիտություն»:

11. Ռեհան

Ռեհանն աջակցում է լյարդին և երիկամներին տոքսինների դեմ պայքարում։

Այն հիանալի է մարսողության բարելավման, վարակների բուժման համար և գործում է որպես միզամուղ: Հետևաբար, դա միջոց է, որը հեռացնում է ավելի շատ տոքսիններ ձեր մարմնից, քան ձեր սովորական սննդային պլաններից շատերը:

12. Հապալաս.

Հապալասը երկրագնդի ամենամեծ և ամենահզոր բուժիչ մթերքներից մեկն է:

Այս հատապտուղները պարզապես հագեցած են հակաօքսիդանտներով և հակաբորբոքային հատկություններով: Նրանք հիանալի կերպով մաքրում են մեր արյունը տոքսիններից և ազատ ռադիկալներից:

13. Ավոկադո.

Ավոկադոն հիանալի է ընդհանուր առողջության բարելավման համար:

Նրանք նվազեցնում են խոլեստերինի մակարդակը, իջեցնում արյան ճնշումը և պարունակում են գլուտատիոնի բարձր մակարդակ: Եվ սա, ինչպես արդեն գիտեք, անհրաժեշտ տարրն է տոքսիններից և քաղցկեղածիններից լյարդի ավելի հեշտ մաքրման համար։

Սա պարզապես սուպերմթերք է մեր օրգանիզմը մաքրելու համար։ Անպայման ուշադրություն դարձրեք հոդվածին՝ 20 մեգա փաստ՝ ինչպես է ավոկադոն օգտակար մարդու օրգանիզմի համար։

14. մուշտակ կամ համեմ.

Այս ապրանքը, կարծես թե, պարզապես խոտաբույս ​​է: Բայց այս խոտը հիանալի կերպով մաքրում է լյարդը և արյունը համապատասխանաբար:

Cilantro-ն օգնում է ձեր օրգանիզմին ազատվել սնդիկից և այլ ծանր մետաղներից, ինչպես մաղադանոսը: Այն նաև մաքրում է շատ տոքսիններ, որոնք մենք ստանում ենք արյան մեջ մեր սննդի, հեղուկի և օդի հետ:

15. Ջուր

Իհարկե, մի մոռացեք խմել այնքան ջուր, որ օրգանիզմից դուրս հանի տոքսինները: Որքան ենք մենք խոսում ջրի մասին: Կարծում եմ, որ դա արդեն այսօր ձեր լավագույն միջոցն է առավոտյան ամբողջ մարմինը դետոքսիկացնելու համար:

Դե, համոզվեք, որ բավականաչափ քնում եք: Սա տոքսինների դեմ պայքարի և աշխատանքային օրվա ընթացքում լավ տրամադրություն պահպանելու լրացուցիչ մեթոդներից մեկն է։

Եթե ​​դժվարանում եք մեկ բաժակ ջուր խմել, ապա վարունգով ըմպելիք պատրաստեք, օրինակ՝ կիտրոնով և ռեհանով։ Դա կլինի դրախտային բերկրանք:

Եզրակացություն

Այսպիսով, այսօր դուք լավ պատճառ ունեք մտածելու, թե ինչ բաղադրիչներ եք ներառելու ձեր սննդակարգում՝ առավելագույն օգուտ ստանալու համար։ Այժմ դուք գիտեք, թե որ մթերքներն են լավագույնս մաքրում արյունն ու անոթները, և դուք պարզապես պետք է դրանք ներառեք ձեր սննդակարգում։

Դուք կարող եք աղցան կամ կանաչ հյութ պատրաստել դրանք հում վիճակում ուտելու համար: Հիշեք, այս կերպ դուք ավելի շատ օգուտ կստանաք դրանցից:

Այս 15 մթերքները լավ սպեկտր են մտածելու համար: Ներառեք այս մթերքները ձեր արդյունավետ սննդակարգում:

Ինչպե՞ս բարելավել սեփական արյան բաղադրությունը՝ չդիմելով այնպիսի արմատական ​​մեթոդների, ինչպիսիք են պլազմաֆերեզը և փոխներարկումը: Հետևյալ ապրանքները կօգնեն.

Խաղող

Պարունակում է կալիում, կալցիում, մագնեզիում, մանգան, կոբալտ, C, PP, P, B1, B6, B12 վիտամիններ, ֆոլաթթու, կարոտին։ Խաղողը հարուստ է ածխաջրերով (18-20%), շաքարներով, օրգանական թթուներով (խնձորային, սալիցիլային, կիտրոն, սուկինին, մկանային և այլն)։ Հյութն ու խաղողը օգտագործվում են ընդհանուր ուժի կորստի, անեմիայի դեպքում։ Ընդունել օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ 0,5-ից մինչև 1 կգ (օրական չափաբաժին): Հակացուցումները՝ չի կարելի խմել մեծ քանակությամբ՝ փորլուծության, շաքարախտի, գիրության, խոցերի, թոքերի քրոնիկական պրոցեսների հակումով։

Բալի

Պարունակում է ֆրուկտոզա և գլյուկոզա, C, PP, B1 վիտամիններ, կարոտին, ֆոլաթթու, օրգանական թթուներ, պղինձ, կալիում, մագնեզիում, երկաթ, պեկտիններ։

Սեխ

Հարուստ է շաքարներով (մինչև 13%), վիտամիններ C, PP, կարոտին, ֆոլաթթու, ինչպես նաև երկաթ և բջջանյութ։ Այն օգտակար է նաև արյան, երիկամների և սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում։

Հատկապես օգտակար է հնդկացորենի մեղրը։ Բուժական նպատակներով այն պետք է ընդունել 2 ամսվա ընթացքում։ Բարելավում է արյան կազմը, անհետանում է գլխացավը, գլխապտույտը, հոգնածությունը, բարձրանում է ինքնազգացողությունը։ Դոզան անհատական ​​է (օրական 50-ից 100 գ): Թթու կաթին ավելացված մեղրը լավ միջոց է սակավարյունության դեմ։ 1 բաժակ թթու կաթի համար դնել 1 ճաշի գդալ մեղր, ընդունել 1 բաժակ առավոտյան և 1 բաժակ երեկոյան։

Նուշ

Մրգային շաքարի հետ խառնած քաղցր նուշն օգտագործվում է սակավարյունության, ինչպես նաև հազի, ասթմայի և գլխացավի դեպքում։

գազարի հյութ

Եզակի գործիք, որն օգնում է ամբողջ մարմինը նորմալ վիճակի բերել: Այն վիտամին A-ի ամենահարուստ աղբյուրն է, որն օրգանիզմն արագ կլանում է։ Հյութը պարունակում է մեծ քանակությամբ B, C, D և E վիտամիններ։ Գազարի հյութը լավացնում է ախորժակը, մարսողությունը և ատամների կառուցվածքը։

Ամեն առավոտ պետք է ուտել դատարկ ստամոքսին 100 գ քերած գազար՝ թթվասերով կամ բուսական յուղով, կամ գազարի հյութ՝ 1/4 բաժակ օրական 4-5 անգամ՝ մեղրի հետ խառնած։ Կախված անձի վիճակից՝ գազարի հում հյութը կարելի է խմել օրական 0,5-ից 3-4 լիտրի սահմաններում։ Այն օգտագործվում է անեմիայի, բերիբերիի և ընդհանուր ուժի կորստի դեպքում։

ընկույզներ

Հասած ընկույզի պտուղները օգտագործվում են որպես մուլտիվիտամինային միջոց։ Անեմիայի դեպքում վերցնում են մեղրով կեղևից մաքրված պնդուկը։ Ընկույզի և մեղրի խառնուրդը շատ դժվար է մարսվում օրգանիզմի կողմից, պահանջում է ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի և երիկամների մեծ աշխատանք, ուստի արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը նորմալացնելուն պես ընկույզն ու մեղրը պետք է նոսրացնել: ընդունելության տարբեր ժամանակներ.

ճակնդեղի հյութ

Արյան կարմիր բջիջների ձևավորման և ընդհանրապես արյան բարելավման համար ամենաարժեքավոր հյութը։ Գազարի և ճակնդեղի հյութի խառնուրդը լավագույն բնական արյունաստեղծ դեղամիջոցն է, հատկապես կարմիր արյան բջիջները համալրելու համար։ Այն խթանում է կարմիր արյան բջիջների ձևավորումը, բարելավում է հիշողությունը հատկապես աթերոսկլերոզի դեպքում և լայնացնում է արյան անոթները։ Հիպերտոնիայի, անեմիայի, նևրոզների և անքնության դեպքում դա անփոխարինելի է։ Ավելի լավ է հյութը մի քանի ժամ թողնել սառնարանում, հեռացնել փրփուրը և օգտագործել գազարի հյութի հետ խառնած 1։4 հարաբերակցությամբ։

նեխուրի հյութ

Նեխուրի հյութի խառնուրդն այլ հյութերի հետ շատ օգտակար է և գրեթե ֆենոմենալ արդյունք է տալիս բերիբերիի և այլ հիվանդությունների դեպքում։ Հյութը բարելավում է տոնուսը, լավացնում է ախորժակը, ունի միզամուղ և լուծողական ազդեցություն։ Ավելի լավ է այն խմել նյութափոխանակության խանգարումներ և հոգնածություն ունեցող գեր մարդկանց։ Հյութը պարունակում է C, B1, B12, PP վիտամիններ։ Կանխարգելման համար սովորաբար բավարար է 1-2 թեյի գդալ հյութը օրը 3 անգամ՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ, ընդհանուր առմամբ օրական մինչև 100 մլ։ Նման համակցությունները հայտնի են՝ գազար, ճակնդեղ, նեխուր (8:3:5); գազար, կաղամբ, նեխուր (1:4:5); գազար, նեխուր, բողկ (8:5:3).

Սեւ հաղարջ

Սև հաղարջի հատապտուղներն ընդունվում են որպես մուլտիվիտամինային միջոց սակավարյունության, հիպո- և բերիբերիի, հազի դեպքում:

Մասուր մայիս

Մաքրում է արյան շրջանառությունը, լավացնում է նյութափոխանակությունը, հարուստ է վիտամիններով, օգտագործվում է սակավարյունության, կարմրախտի դեպքում, որպես տոնիկ միջոց՝ 5 ճաշի գդալ մանրացված մրգերը լցնել 1 լիտր ջրի մեջ, եռացնել 10 րոպե, փաթաթել ամբողջ գիշեր։ Խմեք թեյի պես օրվա ցանկացած ժամի։

Խնձորներ

Խնձորի պտուղներն օգտագործում են բերիբերիի, վիտամին C-ի մակարդակի իջեցման, անեմիայի համար։ Թթու խնձորի հյութից (100 մասի հյութին 2 բաժին երկաթ ավելացնելով) ստացվում է երկաթի մալատի քաղվածք, որն օգտագործվում է սակավարյունության դեպքում։

Հին ժամանակներում սակավարյունությունը բուժվում էր հետևյալ կերպ՝ վերցնում էին Անտոնովի խնձոր (ցանկացած թթու հնարավոր է), մեջը 12 ժամ ուղղահայաց երկու-երեք մեխ մտցրին, հետո մեխերը քաշեցին ու խնձորը։ կերել է.