2. Trauma napuštenog - maska ​​ovisnog - oralnog tipa

Karakteristike traume napuštanja:
Trauma buđenja: Između jedne i tri godine, s roditeljem suprotnog spola. Nedostatak emocionalne prehrane ili određene vrste prehrane.

Maska: Ovisno.

Tijelo: Izdužen, tanak, bez tonusa, opušten; noge su slabe, leđa su zakrivljena, ruke izgledaju pretjerano duge i vise uz tijelo, pojedini dijelovi tijela izgledaju mlohavo i opušteno.

Oči: Velika, tužna. Atraktivan izgled.

Rječnik: “odsutan”, “sam”, “ne mogu podnijeti”, “jesti”, “ne odlaziti”.

Lik: Žrtva. Sklon stapanju s nekim ili nečim. Potrebna je prisutnost, pažnja, podrška, pojačanje. Doživljava poteškoće kada mora nešto učiniti ili odlučiti sam.

Traži savjet, ali ga ne slijedi uvijek. Dječji glas. Bolno podnosi odbijanja. Tuga. Lako zaplače. Izaziva sažaljenje. Ponekad sretan, ponekad tužan. Fizički se drži drugih. Živčani. Pop zvijezda. Teži neovisnosti. Voli seks.

Najviše se boji: Usamljenost.

Prehrana: Dobar apetit. bulimija. Voli meku hranu. Jede polako.

Tipične bolesti: Bol u leđima, astma, bronhitis, migrene, hipoglikemija, agorafobija, dijabetes, bolesti nadbubrežne žlijezde, kratkovidnost, histerija, depresija, rijetke bolesti (koje zahtijevaju duga pažnja), neizlječive bolesti.
Bolesti napuštenih:
Astma- bolest koju karakterizira otežano, bolno disanje. Metafizički, ova bolest ukazuje na to da čovjek uzima više nego što treba i teško daje.

Problemi sa bronhije također su vrlo vjerojatni, jer su bronhi metafizički povezani s obitelji. Ako ovisnik boluje od bronhijalnih bolesti, to ukazuje na nezadovoljstvo njegove obitelji: čini mu se da premalo dobiva od obitelji, da je previše ovisan o njoj. Želio bi vjerovati da ima snažno mjesto u obitelji, a ne da se trudi oko toga da dobije ovo mjesto.

Pod utjecajem svoje fuzijske podosobnosti, ovisnik sebi privlači probleme gušterača(hipoglikemija i dijabetes) i nadbubrežne žlijezde. Sve probavni sustav nestabilan je jer svoju prehranu smatra neadekvatnom, iako je fizički sasvim normalna. Iako nedostatak postoji samo na emocionalnom planu, njegovo fizičko tijelo prima poruke o nedostatku hrane i reagira u skladu s tim - odražavajući psihičko stanje.

Kratkovidnost Vrlo je česta i među ovisnicima. Predstavlja nemogućnost da se vidi nadaleko, a to je povezano sa strahom od budućnosti i, posebno, s nevoljkošću da se sami suoče s budućnošću.

Ovisnik koji previše njeguje svoju požrtvovnu podosobnost može sebe dovesti do histerija. Psiholozi kažu da je histerična osoba poput djeteta koje se boji da će mu oduzeti dudu i ostati samo. Stoga je takva osoba sklona bučno pokazati svoje emocije.

Razviju se mnogi ovisnici depresija kada im njihova trauma uzrokuje veliku patnju i osjećaju se bespomoćno, ne dobivaju ljubav za kojom žude. Ovo je također način da se privuče pozornost.

Ovisnik pati migrene, jer onemogućuje osobu da bude ono što jesi, blokira nečije "ja jesam". Previše se nervira, pribjegava svakakvim trikovima samo da bude ono što drugi žele ili gotovo potpuno živi u sjeni ljudi koji ga vole.

Također sam primijetio da ovisnici vrlo često privlače rijetke bolesti zahtijevaju posebnu pažnju, odnosno tzv neizlječive bolesti. Podsjetit ću da kada medicina neku bolest proglasi neizlječivom, onda to zapravo i priopćava znanost više Nisam pronašao pouzdane lijekove protiv ove bolesti.

Gore navedene bolesti i tegobe mogu se javiti i kod osoba s drugim vrstama traume, no najčešće su kod onih koji su doživjeli traumu napuštanja.
Oralna struktura.

Opis

Osobnost opisujemo kao osobu s oralnom strukturom karaktera ako ima mnoge karakteristike tipične za oralno razdoblje života, odnosno djetinjstvo. ove karakteristične značajke su slab osjećaj neovisnosti, želja za držanjem drugih, smanjena agresivnost i unutarnji osjećaj potrebe za podrškom, pomoći i brigom. Oni označavaju nedostatak implementacije u djetinjstvu i predstavljaju stupanj fiksacije na ovoj razini razvoja. Za neke ljude oni su maskirani svjesno usvojenim kompenzacijskim stavovima. Neki pojedinci s ovom strukturom pokazuju pretjeranu neovisnost, koja, međutim, nije u stanju izdržati stres. Glavno iskustvo oralnog lika je deprivacija, dok je odgovarajuće iskustvo shizoidne strukture bilo odbacivanje.

Bioenergetski uvjeti

“Oralni karakter” karakteriziraju niske razine energije. Energija nije "zamrznuta" u centru, kao u slučaju "shizoidnog karaktera", i teče prema periferiji tijela, ali je njen tok oslabljen.

Razlozi za to nisu sasvim jasni. Linearni rast je prioritet, što rezultira dugim, tankim tijelom. Jedino moguće objašnjenje je da kašnjenja u sazrijevanju dopuštaju dugim kostima da pretjerano rastu. Drugi čimbenik može biti nesposobnost nerazvijenih mišića da drže rast kostiju pod kontrolom.

Nedostatak energije i snage najuočljiviji je u donjem dijelu tijela, jer razvoj dječjeg tijela počinje od glave prema dolje.

Smanjena je razina napunjenosti kontaktnih točaka s vanjskim svijetom. Oči su slabe s tendencijom prema miopiji, razina genitalnog uzbuđenja je smanjena.

Ovo bioenergetsko stanje prikazano je na dijagramu.

Fizičke karakteristike

Tijelo je obično dugo i mršavo, u skladu s Sheldonovim ektomorfnim tipom. Razlikuje se od tijela shizoidne osobnosti po tome što nije jako napeto.

Mišići su nedovoljno razvijeni, nisu žilavi. Ovaj nedostatak u razvoju je najuočljiviji na rukama i nogama. Duge, slabo razvijene noge tipična su značajka ove građe. Stopala su također tanka i uska. Noge kao da ne mogu poduprijeti tijelo. Koljena su obično spojena kako bi pružila dodatnu potporu stabilnosti.

Tijelo može klonuti zbog djelomične slabosti mišićni sustav. Često općenito fizički znakovi nezrelost. Zdjelica može biti manja od normalne i kod muškaraca i kod žena. Na tijelu je često malo dlaka. Kod nekih žena proces rasta je potpuno odgođen, a njihova tijela nalikuju dječjim.

Disanje kod osoba s oralnim karakterom je površno, što se objašnjava niskom energetskom razinom njihove osobnosti. Deprivacija na oralnoj razini smanjuje snagu impulsa sisanja. Dobro disanje ovisi o sposobnosti uvlačenja zraka.

Psihološki odnosi

Ljudi s oralnom osobnošću imaju poteškoća u stajanju na vlastitim nogama, doslovno i figurativno. Skloni su se oslanjati ili držati za druge. Ali, kao što sam ranije primijetio, ovaj se nedostatak može sakriti pretjeranim držanjem neovisnosti. Kolektivizam je i odraz nemogućnosti da se bude sam. Jača se potreba za kontaktom s drugim ljudima, za njihovom toplinom i podrškom.

Pojedinac s oralnim karakterom pati od unutarnji osjećaj praznina. Stalno želi popuniti tu prazninu na račun drugih, iako se može ponašati kao da sam sebi pruža podršku. Unutarnja praznina odražava potiskivanje intenzivnog osjećaja čežnje za nečim koji bi, da je izražen, doveo do dubokog plača i slobodnijeg disanja.

Uslijed niske razine energije, oralna osobnost je sklona promjenama raspoloženja od depresije do ushićenja. Sklonost depresiji patognomonična je za oralne osobine ličnosti.

Još jedna tipična oralna osobina je stav "oni mi ovo duguju". To se može izraziti idejom da mu je društvo dužno osigurati sredstva za život. Ovo uvjerenje proizlazi izravno iz ranih iskustava uskraćenosti.

Etiološki i povijesni čimbenici

Rana uskraćenost može biti posljedica stvarnog gubitka majčine topline i podrške zbog njezine smrti ili bolesti ili njezine odsutnosti zbog potrebe za radom. Majka koja i sama pati od depresije ne bi smjela viđati svoje dijete.

Često se nalazi rani razvoj, sposobnost govora ili hodanja ranije nego inače. Ovaj razvoj događaja objašnjavam kao pokušaj da se osamostaljenjem prevlada osjećaj napuštenosti.

Često postoje i druga iskustva razočaranja u ranom životu kada je dijete pokušalo doprijeti do svog oca ili braće i sestara za kontakt, toplinu i podršku. Takva razočaranja mogu ostaviti u osobi osjećaj gorčine.

Depresivne epizode javljaju se u kasnom djetinjstvu i ranoj adolescenciji. Međutim, djeca s oralnim tipom ne pokazuju autistično ponašanje, za razliku od djece sa shizoidnim tipom. Moramo priznati da shizoidni elementi mogu biti u oralnoj strukturi, kao što oralni elementi mogu biti u shizoidu.
Glasom:

Manira plesa:

· Ovisnik preferira kontaktne plesove, u kojima postoji mogućnost privijanja uz partnera. Ponekad se čini da visi na partneru. Cijelo njegovo biće zrači: "Vidi kako me moj partner voli."

Izbor automobila:

· Ovisnik preferira automobile koji su udobni, a ne kao svi ostali.

Sjedeći položaj:

· Ovisnik puže u stolici ili se oslanja na potporu – na naslon za ruke ili na naslon susjedne stolice. Gornji dio tijelo je nagnuto naprijed.

Strahovi:

· Najveći strah ovisnika je samoća.. On to ne vidi jer se uvijek namjesti da bude u tuđem društvu. Ako se ipak nađe sam, onda, naravno, priznaje da je sam; ali pritom ne primjećuje kako grozničavo traži nešto da radi, čime bi ispunio svoje vrijeme. nema fizičkog partnera, telefon i TV zamjenjuju njegovo društvo. Njegovi najmiliji puno lakše uočavaju i osjećaju taj veliki strah od samoće čak i kad su okruženi ljudima. Odaju ga i njegove tužne oči.

Trauma prema spolu:

· Traumu napuštanja doživljavamo s roditeljem suprotnog spola. Odnosno, ovisnik je sklon vjerovati da su ga napustile osobe suprotnog spola i za to krivi više njih nego sebe. Ako doživi iskustvo napuštanja s osobom istog spola, krivi sebe jer smatra da mu nije pokazala dovoljno pažnje ili nije cijenila njegovu pažnju. Često se događa da je siguran da ga je određena osoba njegova spola napustila, a zapravo ga je odbacila.

Liječenje trauma:

· Vaša ozljeda napuštena blizu ste izlječenju ako se osjećate dobro čak i kada ste sami i ako vam treba manje pažnje drugih. Život se više ne čini tako dramatičnim. Sve više imate želju pokrenuti razne projekte, a čak i ako vam drugi ne pomognu, u mogućnosti ste sami nastaviti posao.

Psiholozi mnoge probleme s pravom povezuju s traumama dobivenim u djetinjstvu. Nije toliko važno što se točno dogodilo, jer sve pritužbe iz djetinjstva koje čovjeku ponekad truju život do smrti mogu se svrstati u samo pet skupina: odbačeni - napušteni - poniženi - izdani - bili su nepravedni.

Dakle, pogledajmo pet glavnih trauma iz djetinjstva i pet maski koje im odgovaraju.

TRAUMA 1. Odbijen

Biti odbačen je vrlo duboka trauma jer je uskraćivanje samog vašeg prava na postojanje. S vremenom se osjećaj odbačenosti pojačava, a dijete na sve što se događa gleda kroz prizmu svoje prve traume. Postupno navlači masku bjegunca. Kada osoba nije prihvaćena, njena prirodna reakcija je da nestane ili se sakrije. Dijete stvara svoj izmišljeni svijet u koji se skriva od vanjskog svijeta. Takva su djeca često pametna, dobro uče i ne stvaraju probleme roditeljima. No, već u školi uče ne izlaziti izvan granica svog imaginarnog svijeta, kako opet ne bi bili odbačeni. Takvo dijete nije sigurno u svoje pravo na postojanje, ali u isto vrijeme doživljava snažnu želju da bude primijećeno. Skriva se, ali jako želi da bude "pronađen".

Što je dublja trauma odbačene osobe, to ona snažnije privlači sebi okolnosti u kojima se uvijek iznova nalazi odbačena ili odbacuje samu sebe. Takvi ljudi podcjenjuju svoje sposobnosti i stalno se uspoređuju s onima koji su na neki način bolji ili jači.

TRAUMA 2. Napuštena

Ako roditelji ne obraćaju pažnju na svoju djecu, ona se počinju osjećati napušteno.Ovaj kompleks karakterističan je za djecu koju odgajaju bake, te za stariju djecu u obitelji koja se “zaborave” kad se rode mlađa braća i sestre. Mnogi pacijenti psihoterapeuti koji pate od kompleksa napuštenosti priznaju da im je u djetinjstvu posebno nedostajala komunikacija s roditeljem suprotnog spola.

Odrasla osoba koja nosi traumu napuštenosti neprestano osjeća emocionalnu glad i traži podršku i suosjećanje. Stavlja masku ovisnika. Ovisnik je uvjeren da ništa ne može postići sam, pa je u stalnoj potrazi za vanjskom pomoći. Najgora stvar za njih je samoća. Nedostatak ljubavi u njihovim životima dovodi do teške depresije. Također se ne vole odvajati: ni od prijatelja, pa čak ni od privremenog društva na putovanju. Dešava se da i sami ovisnici pruže rame svojim bližnjima - za njih je to način da se osjećaju potrebnima, a samim time i ne napuštenima.

TRAUMA 3. Poniženi

Neki roditelji puno komentiraju svoju djecu i često ih prekore. Dijete se isprljalo, nešto pogriješilo, razbilo vrijednu stvar i sl., a roditelji ne propuštaju priliku javno ga izgrditi i kazniti. Malo stvorenje se osjeća osramoćeno, a taj osjećaj ostaje u duši dugi niz godina.

Dijete koje je doživjelo poniženje stavlja masku mazohista. U odrasloj dobi ontražeći nove muke i "mučitelje". Mazohist sebe smatra nedostojnim, nečistim, odvratnim i doživljava kroničan osjećaj srama. Čini se da samo kronična patnja može opravdati njegovo bezvrijedno postojanje. Takvi ljudi skloni su kriviti sebe za sve, pa čak i preuzeti krivnju drugih ljudi. Mazohisti vole sami sebe kažnjavati.

To je najteža trauma koju ljudi sami sebi priznaju. Mazohistima je teško izraziti svoje prave osjećaje jer se boje da će osjetiti sram ili natjerati druge da se srame sebe. Sve "sramotno" što se tiče njih i njihove obitelji drže u najstrožoj tajnosti.

Nastavak ovdje:

Tjelesne ozljede koje zadobimo tijekom bavljenja sportom ili kod kuće u nama izazivaju suosjećanje. Ali ne razmišljamo o štetnosti koju psihološka trauma uzrokuje našem zdravlju. U pravilu, psihičke traume sežu iz djetinjstva i gotovo ih nitko ne može sam “izliječiti”. Na treningu “Ozljede. Krize. Resursi…” dobit ćete vitalnu teoriju i nezamjenjivu praksu. Naučit ćete se napuniti resursima, naučiti značenje resursa u radu s traumom, bit i vrste psihičke traume, radite sa svojim unutarnjim djetetom, spoznajte duhovno značenje traumatičnog iskustva. Na događaj se možete prijaviti putem ove poveznice:

Nažalost, često se događa da se, pokušavajući saznati razloge neuspjeha osobe u odraslom životu, ispostavi da ih ima više od jednog psihičke traume, ali nekoliko odjednom. Tako se često trauma odbačenih pokazuje kao nepromjenjivi pratilac traume napuštenih, a ta dva pojma ne treba brkati jer, uza svu sličnost, ipak označavaju sasvim različita psihička stanja.

Kako nastaje trauma napuštanja?
Za razliku od traume odbačenog, koja se bebi može nanijeti i prije njegovog fizičkog rođenja, trauma ostavljenog je stečena i, nažalost, nanose je djetetu najbliže osobe – njegovi roditelji. Sada će se mnogi početi buniti, dokazujući da je ta činjenica nemoguća i da ni majka ni otac ne mogu namjerno nauditi svom djetetu. Međutim, ova tvrdnja ne zahtijeva dokaz, budući da nam višegodišnja promatranja omogućuju izvlačenje nedvosmislenih zaključaka, a nakon što smo se upoznali s preduvjetima zbog kojih je navedeno psihološki problem, svaki će se roditelj iznenaditi kada primijeti da se to zaista dogodilo u njihovoj obitelji. Dakle, prva stvar koju treba uzeti zdravo za gotovo je da ne morate biti loši roditelji da bi dijete doživjelo traumu napuštanja. Paradoksalno, ali najčešće se javlja kod djece onih koji pretjerano revno ispunjavaju roditeljske obveze, jer to izazivaju sljedeći događaji:

Premalo vremena provedenog s djetetom zbog pretrpanog radnog vremena roditelja. Upravo taj razlog izaziva najviše kontroverzi, jer se, u biti, roditelji trude za dijete. No, nažalost, to mu još nije jasno, ali se trenutno osjeća napušteno.

Pojava drugog djeteta. Uobičajeno je pogrešno mišljenje da novorođenče zahtijeva više brige i pažnje. Koliko god iznenađujuće zvučalo, ipak je bolje pokušati posvetiti više vremena starijem djetetu ili ga pokušati pravedno rasporediti. Izvrsno je ako su u proces uključeni i drugi članovi obitelji.

Nastaje psihičke traume napušteno iu slučajevima kada dijete ostaje dulje vrijeme u izvandomovnom okruženju. To može biti bolnica u kojoj roditelji ne smiju biti u blizini bebe, svaka vrsta rodbine kod koje se djeca ostavljaju itd. Inače, upravo u ovom slučaju trauma ostavljenog često je popraćena traumom odbačenog, jer dijete još ne može shvatiti jesu li ga nakratko predali ili ga se zauvijek pokušavaju riješiti.

Što se dalje događa s djetetom?
Svaka djeca, naravno, odrastaju. Ali zajedno s njima rastu i oni kompleksi i problemi koji su njima svojstveni. Što se događa s djetetom koje se osjeća napušteno? Naravno, svim silama pokušava privući pozornost na sebe. I to čini na vrlo neobičan način: s pravom vjerujući da je njegovo zdravlje još uvijek važno njegovim roditeljima, on igra na to. Odrastajući, prestaje izmišljati bolesti za sebe, ali ovdje se pojavljuje još jedan način da privuče pozornost.
Gledajući svoju okolinu, u njoj lako možete pronaći osobu s traumom napuštenosti: one događaje na koje druga osoba jednostavno ne obraća pažnju, napuštena osoba dramatizira do razmjera sveopće katastrofe. Sjetite se ljudi čiji ste se brojni problemi uvijek čudili – to su oni napušteni. Štoviše, ni oni sami nisu skloni dramatiziranju trenutne situacije, jer im imponira što cijela grupa podrške žuri rješavati probleme umjesto njih.
Dalje - više. Ostavljena osoba postaje ovisna o potpori drugih. Sada se radi o odrasloj (fizički) osobi koja nikada u životu nije donijela nijednu samostalnu odluku, jednostavno zato što ne zna kako to učiniti! Toliko je navikao da mu svi oko njega pomažu da ne pokušava riješiti ni najosnovnije svakodnevne probleme, a o globalnijim da i ne govorimo.

Posljedice traume napuštanja
Najčešće ljudi koji nisu pravovremeno identificirani i eliminirani psihičke traume napušteni, ne mogu postići uspjeh u životu. Prvo, izvana djeluju izrazito lijeno (takav se dojam stvara zbog nemogućnosti samostalnog rada), pa će rijetko koji poslodavac pristati zadržati takvog zaposlenika.
Drugi veliki problem za takvu osobu je netočna percepcija stava drugih. Sklon je svaku podršku doživljavati kao ljubav drugih, ali kada prije ili kasnije dođe do spoznaje da mu je jednostavno pomogao riješiti problem, ali nije bilo govora o osobnim odnosima, trauma se samo pogoršava.
Između ostalog, takve ljude je lako prepoznati po tome što nikada ne poduzimaju niti jedan odlučujući korak. Čak i ako im se detaljno objasni što se od njih traži, postavljat će toliko pitanja da osoba koja je zadala zadatak neće biti previše sretna te će ga prepustiti nekome učinkovitijem ili će radije sve napraviti sama.
Što se tiče emocionalno stanje, tada je osoba s traumom napuštanja vrlo često tužna. Štoviše, zanimljivo je da nitko ne zna prirodu te tuge, pa ni on sam, no njezini napadi mogu biti toliko jaki da se pojave misli o samoubojstvu, pa ako u vašem krugu postoji osoba koja može posumnjati na traumu napuštenog, pokušajte mu objasniti potrebu za psihološkom pomoći .

Svi dolazimo iz djetinjstva. I svaki događaj koji se dogodio u naizgled ludoj dobi ostavio je neizbrisiv trag u osobnosti svakog od nas. Takve, na prvi pogled bezazlene, dječje pritužbe, strahovi i male tragedije razvijaju se u velike odrasle komplekse i negativno utječu na naše odrasle živote. Odgonetnimo koje su od mogućih trauma iz djetinjstva najčešće, kakav utjecaj imaju na našu osobnost? Možemo li ih se sami riješiti otkrivajući posljedice traume iz djetinjstva u ponašanju odraslih?

Trauma odbačenih

Dijete koje doživljava ozbiljne poteškoće u odnosima s roditeljem istog spola ili ga taj roditelj odbacuje, često se iu odrasloj dobi ponaša kao osoba odbačena od društva, skrivajući svoje strahove i komplekse pod krinkom bjegunca. Odbačena osoba zazire od povećane pažnje drugih, ne shvaćajući kako na to reagirati. Osoba s kompleksom odbacivanja pati od izrazito niskog samopouzdanja - ne pridaje apsolutno nikakvu vrijednost sebi, nastoji se ponašati tako da izgleda što neprimjetnije - u pravilu jednostavno bježi od problema u odnosima.

Jedini način za izlječenje odbačene osobe je činiti stvari koje će joj dati značaj u očima drugih, a time iu vlastitim. Tek sve većim afirmiranjem odbačeni se počinje osjećati ugodno u društvu, skida masku bjegunca i prestaje tražiti samoću.

Trauma napuštenih

Kao rezultat nesporazuma između djeteta i roditelja suprotnog spola nastaje kompleks napuštenosti. Napuštena osoba nastoji stalno primati moralnu podršku od ljudi u blizini. Često, kako bi postigao simpatičan stav prema sebi, napušteni čovjek manipulira voljenima, prikazujući žrtvu. Osoba koju jedan od roditelja u djetinjstvu nije prihvatio osjeća akutnu emocionalnu glad i postaje ovisna o pažnji drugih. Ne osjećajući se dovoljno važnim, ovisnik na sve načine pokušava privući pozornost.

Osoba s traumom napuštanja može se smatrati na putu iscjeljenja ako nauči biti udobna sama sa sobom i osjećati se samodostatnom, bez obzira na tuđu pažnju. Dobra terapija bila bi pokušaj da samostalno provedete svoje planove i planove, bez čekanja vanjske pomoći.

Trauma poniženih

Osjećaj srama što dijete nije ispunilo roditeljska očekivanja ili strah da ga se roditelji srame doprinosi stvaranju kompleksa poniženja. Dijete osjeća da nije dovoljno dobro, pametno ili talentirano za svog oca i majku. Kako bi ispravila situaciju, beba pokušava dokazati da se na nju može računati i postaje izvršna i hiperodgovorna, preuzimajući puno posla. Često se osoba koja je u djetinjstvu razvila kompleks poniženja, pokušavajući svima ugoditi, osjeća iskorišteno i vjeruje da njegove usluge nisu bile cijenjene.

Kako bi zaliječili traumu ponižene osobe bilo bi dobro da svoje potrebe i želje pokuša staviti na prvo mjesto. Nema potrebe svaljivati ​​tuđe probleme na svoja pleća. Ponižena osoba treba se nastojati osjećati slobodnom osobom, ne stvarajući sebi granice i ograničenja, bez oklijevanja postavljati zahtjeve drugima, a ne samo ispunjavati ih. Osoba koja pati od kompleksa poniženja mora raditi na samopouzdanju sve dok se više ne osjeća dosadno i nepotrebno.

Trauma bhakte

Dijete doživljava osjećaj izdaje kad god roditelji zlouporabe njegovo povjerenje ili ne održe obećanja koja su mu dali. Kompleks bhakte tjera dijete da sakrije svoju ogorčenost pod krinkom da kontrolira sve i svakoga. Takva osoba postaje vrlo zahtjevna i prema sebi i prema ljudima oko sebe. Oni koji pate od kompleksa bhakte svakom zadatku pristupaju s povećanom odgovornošću i očekuju isto od drugih. Samu pomisao na moguću izdaju percipiraju vrlo bolno.

Da bi se izliječila od traume izdaje, osoba se mora opustiti i ne stavljati savršen rezultat u prvi plan. Tada će se poklonik moći osloboditi manične želje da sve ide samo po njegovom planu i skinut će masku kontrole kako svojih postupaka tako i postupaka svih oko sebe.

Trauma preživjelog nepravde

Dijete koje pati od onoga što mu se čini nepravednim stavom jednog od
roditelja, u odrasloj dobi skriva svoju ogorčenost pod krinkom krutosti, tjerajući se u stroge granice. Dijete koje mora trpjeti stalne primjedbe i prigovaranja strogog roditelja doživljava nelagodu, lišeno prilike da bude ono što jesam. Iskusivši nepravdu u djetinjstvu, kao odrasla osoba teži savršenstvu u svemu, ne ostavljajući sebi pravo na pogreške.

Opraštajući si male slabosti i nesavršenosti, kruta osoba dobiva priliku za izliječenje od traume nepravedno uvrijeđene. Kad se oslobodimo kompleksa preživjelog, osjećat ćemo se moćnim da pokažemo osjetljivost i slabost u prisutnosti drugih ljudi bez srama ili straha od njihove osude.

Oslobađajući se psihičke traume, osoba stječe emocionalnu neovisnost. Više ni o kome ne ovisi, jasno razumije svoje želje i ne boji se poduzeti radnje da ih ostvari, lako traži pomoć i adekvatno prihvaća i pristanak i odbijanje. Osoba koja se oporavila od kompleksa oslobađa puno energije koju je prije trošila na prikrivanje boli. Sada se ta energija može usmjeriti u pozitivnijem smjeru - naime, prema ostvarenju vaših snova.

Gledajte malu djecu ili se sjetite sebe u ranom djetinjstvu. Jeste li patili od kompleksa, jeste li ikada pomislili da izgledate nekako krivo? Je li ti bilo potrebno još nešto da budeš sretan osim jarkog sunca i osmijeha tvoje majke? Djeca ne znaju što su problemi sa samopoštovanjem ili bolna mržnja prema sebi. Svi mi dolazimo na ovaj svijet zaljubljeni u sebe, svoje voljene i Svemir. Ali zbog psihološke traume ljudi mogu izgubiti ovo stanje. Stoga, da biste pronašli pravu ljubav za sebe, kao u djetinjstvu, morate zaliječiti ove rane. Vrijedi li reći da je ljubav prema sebi prvi i neizostavan uvjet? sretan život u skladu sa sobom i drugima. Bez ljubavi prema sebi nemoguće je biti sretan u ljubavi, braku ili vezama. Općenito biti sretan. Bez rada s uzrokom problema, samom traumom, neće pomoći ni trening ni meditacija. Kakve su to ozljede?

Vrste psihičkih trauma i metode liječenja.

Moderna psihologinja Liz Burbo identificira 5 glavnih ozljeda. Svaki od njih ima svoj uzrok i posljedice za ljude. Bourbo čak opisuje tip tijela karakterističan za ljude s ovom ili onom ozljedom. Također daje savjete o tome kako izliječiti te duboke emocionalne rane, vratiti ljubav prema sebi i visoko samopoštovanje.

Trauma odbačenih

Odbačena djeca su ona koja su rođena nakon teške neplanirane trudnoće, djeca različitog spola od onog što su roditelji namjeravali. Ova trauma nastaje i zbog prevelikih očekivanja roditelja o sposobnostima budućeg djeteta. Na primjer, često se događa da se dijete s glazbenim sposobnostima rodi u obitelji nasljednih liječnika. Prvo ga svim silama pokušavaju promijeniti, a onda ga odbacuju jer nije onakav kakav im treba. Trauma odbacivanja najčešće se doživljava zbog stava istospolnog roditelja. Uostalom, djevojčice vide svoje majke kao uzore, baš kao što dječaci vide svoje očeve kao mentore. Kad ih ti ljudi odbace, osjećaju da nemaju pravo na postojanje.

Odbačena osoba od ranog djetinjstva osjeća da je ovom svijetu ne treba. Pasivan je, povučen, nastoji zauzimati što manje prostora i što manje komunicirati. Izbjegava svoje kolege u školi, zatim kolege s posla. Posvuda se trudi biti nevidljiv. Takva osoba može često promijeniti mjesto stanovanja, posao, društveni krug, ali svugdje se osjeća izvan mjesta. Čini se da je tijelo odbačene osobe sastavljeno od odvojenih, nepovezanih dijelova. Na njihovim licima možete primijetiti oštru asimetriju. Građeni su vrlo neproporcionalno. Često doživljavaju pretjeranu mršavost, mlohavost mišića i krhke kosti. Često imaju problema s kožom, kao da govore: "Ne diraj me!"

Možete izliječiti traumu odbačenosti tako što ćete shvatiti da samo zato što vas roditelji nisu trebali, to ne znači da vas cijeli svijet ne treba. Tražite svoje mjesto u životu, vaš poziv je ključ ozdravljenja. Okružite se ljudima koji vas poštuju i cijene i naučite prihvaćati te osjećaje sa zahvalnošću. Shvatite da možete biti voljeni jednostavno zato što jeste. Ne morate igrati ulogu nekog drugog da biste vratili izgubljeno pravo na život.

Trauma napuštenih

Za razliku od odbačenog djeteta, napušteno dijete zna da ga roditelji trebaju i sjeća se što znači biti voljen. Ali prima ga prerijetko ili ga je u jednom trenutku naglo prestao primati. Trauma napuštanja nastaje kada roditelji provode premalo vremena s djetetom, stalno su zauzeti na poslu, daju dijete na odgoj baki (čak i za vrijeme godišnjeg odmora) itd. Ova se trauma najčešće događa kod roditelja suprotnog spola, jer su emocije koje se dobivaju u komunikaciji s njime življe. Trauma napuštene osobe može proizaći i iz činjenice da dijete mlađe od dvije godine nije imalo dovoljno tjelesna prehrana iz bilo kojeg razloga. Ili, čak i ako su mu roditelji poklanjali puno pažnje, pokazalo se da to nije ono za čim je žudio. Na primjer, pretjerana kontrola, diktiranje svakog koraka i sl., umjesto emocionalne topline.

Osoba s traumom napuštanja doživljava stalnu emocionalnu glad za ljubavlju i privrženošću. Spreman je učiniti sve kako bi dobio barem mali dio topline. Da bi to učinila, takva je osoba navikla prilagođavati se onima oko sebe. Oni će moći igrati bilo koju ulogu da budu voljeni. Takve su osobe sklone ovisnostima, osobito ljubavnim. U partneru očajnički traže roditelja koji ih je napustio. Imaju veliki strah od odvajanja. Razdvoji i raskidi za njih su poput katastrofe. Takva se osoba može osjećati vrijednom samo dok je u vezi.

Ovisna osoba ima problema s držanjem tijela: stalno se zgrči, ramena i kralježnica su mu vrlo slabi, a trbuh kao da strši. Takvi se ljudi brzo umaraju, imaju nizak imunitet, zbog čega često pate od prehlade. Njihova osobitost je slab ton. I to se osjeća u svemu. Inače, često pate od bulimije – pokušavaju hraniti svoju emocionalnu glad hranom.

Ključ za iscjeljenje ove traume je stjecanje samopouzdanja. Osoba s ovom traumom mora prestati doživljavati partnera kao roditelja i jedini smisao života. Obratite više pozornosti na druga područja svog života (prijatelji, hobiji, posao). Osobito je važno naučiti kako održavati bliske odnose s više ljudi istovremeno, a da ne skliznete u ovisnost o jednoj osobi. Naučite se osjećati potpunim, čak i kada ste sami. Volite ga, provodite više vremena sami sa sobom.

Također je važno osloboditi se ove traume kako bi se prestali ljutiti na roditelja (obično suprotnog spola) koji je uzrokovao ovu traumu. Poradite na ovom problemu. Najčešće je i ovaj roditelj doživio slično iskustvo u djetinjstvu u vezi s roditeljem suprotnog spola. Oprosti mu.

Trauma poniženih

Ova trauma se razvija kod ljudi koji su se iz ovog ili onog razloga sramili vlastiti roditelji: zbog njihovog izgleda, nedovoljnih sposobnosti itd. Ova je ozljeda povezana s psihičkim ili čak fizičkim redovitim ponižavanjem. Ismijavajući svoje dijete, izgovarajući fraze kao što su "opet si sve pokvario", "ne možeš drugo očekivati ​​od tebe", roditelji ozbiljno ranjavaju dušu svog djeteta. Dijete koje je takvu traumu doživjelo od vlastitih roditelja često je maltretirano u školi, što samo pogoršava situaciju. Osoba koja je ponižena počinje podsvjesno uživati ​​u tome i postaje mazohist. Počinje privlačiti ljude koji im se vole rugati. Stalno se nalazi u smiješnim situacijama gdje ga ismijavaju.

Osoba s traumom poniženja pomaže gotovo do točke nepristojnosti. Često preuzima dodatni posao i sklon je slijepom samožrtvovanju. Postojano podnosi sve uvrede upućene njemu. Ne zna reći "ne" jer se užasno boji da nekoga ne uvrijedi.

Izvana takvi ljudi izgledaju prilično jaki, ali to je varljiv dojam. Često imaju problema s viškom kilograma. Koža im je mlohava i ima neugodnu sivkastu nijansu. Njihov gornji dio tijela obično je veći od donjeg dijela tijela, zbog čega njihova tijela izgledaju neproporcionalno. Crte lica su sitne, uredne i na mnogo načina djetinje.

Možete izliječiti traumu poniženog radeći s vlastitim potisnutim bijesom. Mazohist toliko potiskuje svoju agresiju da nauči uživati ​​u njezinim manifestacijama u svom smjeru. Prestanite se bojati ili sramiti vlastite ljutnje. Ovo je izvor vaše snage, emocija koja vas štiti od napada na vašu slobodu. Vježbajte razne vježbe za deblokiranje ljutnje. To bi moglo biti udaranje jastukom, što mnogi psiholozi preporučuju. Izvrsna metoda je izaći na polje gdje vas nitko ne vidi i ne čuje i urlati do mile volje. Sa sposobnošću doživljavanja ljutnje vratit će vam se samoljublje i samopoštovanje.

Trauma izdaje

Dijete tu traumu dobiva u odnosu s roditeljem suprotnog spola, koji ga je iskoristio za svoje ciljeve. Poznato je da su mnoge majke, pogotovo neudate ili one koje nisu u dobrim odnosima sa svojim mužem, pretjerano vezane za vlastite sinove. Mogu ih razmaziti, ali u isto vrijeme strogo zabranjuju komunikaciju s vršnjacima i budu ljubomorni na prve ljubavi svog sina. Isto tako, očevi, a da to ne znaju, mogu koristiti vlastite kćeri. Za malo dijete roditelj suprotnog spola je nepokolebljiv ideal i autoritet. I odrasla osoba, osjećajući se nesigurno, može vezati dijete za sebe kako bi stalno dobivala njegovu pažnju i divljenje.

Nakon što je jednom shvatio da je iskorišten za svoje ciljeve, dijete postaje zatvoreno i prestaje vjerovati ljudima. Nastoji kontrolirati sve oko sebe, a posebno svoje osjećaje prema drugim ljudima. Pritom ima potrebu neprestano osvajati osobe suprotnog spola kako bi podigao svoje samopouzdanje. Neko vrijeme nakon početka veze, on napušta svoje žrtve. Tako se pokušava osvetiti onome tko ga je povrijedio, svojoj majci. Žene se mogu ponašati na isti način, privući muškarce, a zatim izgubiti interes za njih.

Osobe s traumom izdaje ponašaju se vrlo samouvjereno u društvu, čak prkosno. Međutim, njihova se ozljeda može prepoznati po stalni napon u tijelu, posebno oko leđa i ruku. Često imaju lutajući pogled, vrlo su pažljivi na detalje i odmah uočavaju ono što je skriveno od drugih očiju. Žene si ne mogu priuštiti izlazak iz kuće bez šminke. Muškarci previše brinu o svom imidžu i stalno kupuju skupe modne dodatke.

Ova se trauma može izliječiti samo priznavanjem i življenjem svoje boli. Ne negirajte vlastitu traumu, ne pokušavajte je logično objasniti ili opravdati roditelja. Dopustite si da se ljutite na njega. Prestanite se sramiti vlastite slabosti. Isplaci sve suze koje si tako dugo skrivao. Počnite graditi odnose pune povjerenja s drugima na temelju istinske intimnosti. Nemojte koristiti svoje voljene za vlastite svrhe; prestanite ih doživljavati samo kao igračke kako biste povećali svoje samopoštovanje. Prihvatite vlastite nesavršenosti. Prestanite težiti nedostižnom idealu, volite sebe onakvima kakvi jeste. Uostalom, znate da se ispod maske vašeg samopouzdanja krije sram.

Trauma nepravde

Ovu traumu osoba dobije u djetinjstvu od roditelja istog spola. Nepravda su stalni prijekori u težnji za nedostižnim idealom. Dijete osjeća da, što god učinilo, nikada neće biti dovoljno dobro za svog roditelja, ali tome očajnički teži. Nepravedno procjenjuje djetetovu osobnost, umanjujući njegove zasluge i koncentrirajući se na nedostatke. Od djetinjstva se takvim ljudima usađuje ideja: nemaju prava, samo odgovornosti.

Izvana, takva osoba često ima proporcionalno tijelo, ravno, kruto tijelo i nema viška kilograma. U svemu teži savršenstvu, pa pažljivo prati svoj izgled. Često nosi crnu odjeću ili stvari tamnih boja.

Kako bi se zaštitila od goleme boli uzrokovane ozljedom, takva se osoba pokušava isključiti iz bilo kakvih osjećaja. Njegovo tijelo postaje kruti okvir koji ga štiti od bilo kakvih emocija. Često takvi ljudi svom snagom pokušavaju dovesti svoje tijelo do savršenstva. To se radi raznim dijetama ili vježbanjem do iznemoglosti. Općenito, ideja savršenstva im je vrlo važna. Vjeruju da samo postizanjem ideala mogu zaslužiti pravo na ljubav i užitak.

Osoba s traumom nepravde izbjegava sve negativne emocije na sve moguće načine. Teško mu je priznati da ima neke probleme, bolesti ili nedaće. Posjet liječniku odgađat će do zadnjeg trenutka, samo da ne prizna da je bolestan. Izvana se može činiti vedrim i laganim, ali njegova radost je neiskrena.

Da biste izliječili tu traumu, trebate priznati vlastitu nesavršenost, dopustiti sebi biti slab, ranjiv, ovisan. Nemojte se opravdavati za okrutnost vlastitih roditelja “za svoje dobro”. Mogli su vas naučiti disciplini i ambiciji, ali su vam oduzeli ono glavno: spontanost i prihvaćanje sebe kao bilo koga. I uključite svoje osjećaje. Uveseljavajte sebe češće. Ne bojte se osjećati.

Tatyana Kulinich za https://site

Web stranica Sva prava pridržana. Ponovno ispisivanje članka dopušteno je samo uz dopuštenje administracije web mjesta i navođenje autora i aktivnu vezu na web mjesto