Navika je ustaljeni način ponašanja, čije provođenje dobiva karakter potrebe za osobu. Loša navika- ovo je način ponašanja fiksiran u osobi koji je agresivan prema samoj osobi ili prema društvu. Loše navike najčešće se klasificiraju kao različiti oblici odstupanja od zdravog načina života.

Razred Ukupno u razredu Pušači Od toga 7 “A” 32 3 1 2 1 9, 3 7 “B” 33 6 2 4 2 18, 18 7 “B” 29 6 2 4 0 20, 6 8 “A” 23 11 3 8 9 47. 8 8 “B” 28 1 1 0 3. 5 8 “B” 27 5 1 0 18,5 Djevojčice 4 Dječaci Pokušajte ponekad % pušača

Pušenje smiruje živce i ublažava stres. Naime, katran duhana, nikotin i dim ne opuštaju, već jednostavno “usporavaju” najvažnije dijelove središnjeg živčanog sustava i osoba sama sebe uvjerava da se ne može opustiti bez cigarete; budući da se pod "inhibicijom" podrazumijeva prestanak stresa. Pušači se ne debljaju. Puno je debelih ljudi koji puše oko nas. Cigareta može otupjeti osjećaj gladi, ali u isto vrijeme možete dobiti gastritis i peptički ulkus. Na hladnoći vas grije cigareta. Otrovi duhanskog dima sužavaju krvne žile, ubrzavaju rad srca i povećavaju krvni tlak. Sustavno "zagrijavajući se" na ovaj način, osoba zarađuje bolesti kardiovaskularnog sustava.

“Light” cigarete nisu toliko štetne kao obične. Liječnici kažu da se od “light” cigareta razvijaju alveole i mali bronhi. Pušači češće posežu za pušenjem “light” cigareta. Ima pušača na svijetu i ništa - oni žive. Pušači često pate od čira na želucu, kronični bronhitis, moždani udar, rak pluća, bolesti organa za održavanje života. Prestanak pušenja je nemoguć. Teško je, ali je moguće. Ovisnost o nikotinu je bolest. A možete ga se riješiti uz pomoć stručnjaka i trudom vlastite volje.

Otrovna tvar Prva pomoć Žvakanje Dati vodu za piće (čaj, voćni sok...). Ali ne žvakaće gume s nikotinskim mlijekom! Pušenje duhana 1. Dati vodu za piće (čaj, voćni sok...) 2. Izazvati povraćanje 3. Kontaktirati kola hitne pomoći. Duhan 1. Dajte vodu za piće bez sode. Nema mlijeka! 2. Izazvati povraćanje. nagnite tijelo naprijed. 3. Kontaktirajte hitnu pomoć. Duhan za cigarete 1. Popijte piće bez sode. 2. Izazvati povraćanje. 3. Obratite se liječniku.

Razdoblje igre. Pušači. Nepušači. 10 min. Počinju pljuvati. Lako podnijeti teret. +10 min. Počinju se znojiti, koža postaje crvena i javlja se nedostatak zraka. Lako podnose teret, nema zadihanosti. +10 min. Umore se, igraju tromo, promašuju golovi. početi hodati. Blago crvenilo kože lica, lako može podnijeti opterećenje. +10 min. Traže zamjenu ili napuštaju utrku. Malo se oznojite.

Stupanj opterećenja. Nepušači Srčani ritam Pušači Srčani ritam Umjeren (vođenje lopte na mjestu, bacanje s mjesta) 1. 90 otkucaja. /min. 2. 100 otkucaja. /min. 3. 108 otkucaja /min. 1. 100 otkucaja /min. 2. 115 otkucaja /min. 3. 130 otkucaja. /min. Opterećenje visokog intenziteta (edukativna igra) 1. 110 otkucaja. /min. 2. 116 otkucaja /min. 3. 120 otkucaja /min. 1. 140 otkucaja /min 2. 150 otkucaja. /min 3. 156 otkucaja. /min Opterećenje visokog intenziteta (natjecanje) 1. 120 otkucaja. /min 2. 146 otkucaja. /min 3. 150 otkucaja. /min 1. Više od 160 otkucaja. /min 2. Napustio utrku 3. Napustio utrku.

Ljeto. Večer. Grad. Park. Iza leđa mu visi ruksak. U džepu si jakne, tražiš samo tri rublja, cigaretu da kupiš i pušiš, pušiš. . Pobjeći od problema, pronaći Istinu u sebi, izgubiti dio razuma. . Možda ćeš se onesvijestiti, povući malo dima u pluća i pušiti, pušiti. . . Cigarete ili nargila, Jeste li muško, majmune? Vi ste zadnji idiot, Od kvarova vam je muka. Baci kakicu, pljuni joj u trag! Pozdravite Aibolita! :)

O dugotrajnom pušenju Svatko razumije samo jedno: Što su za tebe bolesti. Postat će najbolji prijatelji! Ako pušite, u plućima će vam biti čađe. I nećete uopće rasti, nemojte ni pokušavati! Pogrbit ćeš se i oronuo, zubi će ti pocrnjeti. Bit ćete lošeg zdravlja, srce će vam se razboljeti. Ako tako namažeš kutiju i progutaš dim, nećeš moći riješiti problem u razredu! Prijateljima savjetujem da se bave sportom, bolje ti je zauvijek rastati se od cigarete!

Kolokvij iz društvenih znanosti Ljudske potrebe za učenike 6. razreda. Test sadrži 2 opcije po 8 zadataka i namijenjen je provjeri znanja na temu Čovjek u društvenoj dimenziji.

1 opcija

1.
Percipirana potreba osobe za onim što joj je neophodno za život je

1) želja
2) samosvijest
3) potreba
4) svijest

2. Imate četiri kraja rečenice. Jedna opcija je pogrešna. Nađi ga.
Duhovni svijet čovjeka

1) formira se neovisno o društvu
2) utjelovljuje njegove duhovne potrebe
3) jedinstven
4) ovo je svijet njegovih misli i osjećaja

3.
Sadržaj ljudskog mišljenja sastoji se od prosudbi, zaključaka, __________.

1) osjećaji
2) pojmovi
3) zaključci
4) potrebe

4.

1) U slobodno vrijeme Galina voli razgovarati s prijateljima.
2) Sergej voli sladoled od čokolade.
3) Liječnik je Nikolaju preporučio vježbe za poboljšanje držanja.
4) Vsevolod voli čitati.

5. Na donjem popisu pronađite potrebe osobe koje potvrđuju njen odnos s drugim predstavnicima svijeta prirode. Zapiši brojeve pod kojima su označeni.

1) u samospoznaji
2) u porođaju
3) u vodi
4) na godišnjem odmoru
5) u odobravanju drugih

6.

1) Emocije određuju raspoloženje osobe u određenom trenutku.
2) Ljudi mogu izraziti svoje osjećaje na različite načine.
3) Potrebe za komunikacijom i radom klasificiraju se kao biološke potrebe osoba.

7. Pročitaj tri rečenice i označi onu koja sadrži ocjenu. Zapiši broj pod kojim je označena ova rečenica.
1) Među osjećajima posebno mjesto pripada takozvanim višim osjećajima.
2) Tu spadaju moralni, estetski i intelektualni osjećaji.
3) Estetski osjećaji utjelovljuju radost komunikacije s prirodom i umjetničkim djelima.

8. Ispunite prazna mjesta u dijagramu.

opcija 2

1. Odaberite najtočniji pojam od dolje predloženih.
Ustaljeni način ponašanja osobe u određenoj situaciji je

1) potreba
2) sposobnost
3) djelatnost
4) navika

2. Imate četiri kraja rečenice. Jedna opcija je pogrešna. Nađi ga.
Ljudske potrebe

1) pojedinac
2) ne ovise o životu društva
3) mijenjati se tijekom života
4) dijele se na biološke, društvene, duhovne

3. Dopunite popis odabirom pojma među dolje predloženim.
Potrebe povezane s ljudskim opstankom nazivamo biološkim, fiziološkim ili

1) duhovni
2) društveni
3) individualni
4) materijal

4. Koja situacija ilustrira ljudske društvene potrebe?

1) Natalija ima mnogo prijatelja.
2) Mikhail se bavi sportom.
3) U slobodno vrijeme Anna slobodno vrijeme provodi crtajući.
4) Igor voli limunadu.

5. Pronađite na donjem popisu ljudske potrebe koje pokazuju njegovu srodnost s drugim članovima prirodnog svijeta. Zapiši brojeve pod kojima su označeni.

1) u znanju
2) u hrani
3) u nastavku roda
4) u znanju
5) u snu

6. Odaberite točne tvrdnje. Zapiši brojeve pod kojima su označeni.

1) Emocije i osjećaji nemaju razlike.
2) Potrebe tjeraju osobu na djelovanje.
3) Osjećaji ljudi su različiti i individualni.

7. Pročitaj tri rečenice i označi onu koja sadrži ocjenu. Zapiši brojeve pod kojima su označene te rečenice.

1) Misli su najvažnija komponenta duhovnog svijeta.
2) Sposobnost mišljenja razlikuje ljude od životinja.
3) Razmišljanje o problemu i pronalaženje njegovog rješenja nije lak zadatak.

8. Ispunite prazna mjesta u dijagramu.

Odgovori na ispit iz društvenih znanosti Ljudske potrebe
1 opcija
1-3
2-1
3-2
4-1
5-34
6-12
7-1
8-duhovi
opcija 2
1-4
2-2
3-4
4-1
5-235
6-23
7-13
8-osjetila

“Određeni osobni prijedlog” - ponavljanje. Šume su najveći izvori zdravlja. 1. Rječnički diktat. Sažetak lekcije. Jednočlane rečenice. Zaključak. Kopirajte tekst. Rad na temi. Ispričat ću ti priču. Upoznali smo se s definitivno - osobnim prijedlozima. Definitivno osobni prijedlozi. Prijatelju, posvetimo svoju dušu domovini divnim pobudama.

“Ponašanje” - genetika ponašanja. Vanjske manifestacije stanje životinje” (Goltsman et al., 1994). Razmišljanje. Pretjerani podražaji. Psihologija životinja (komparativna psihologija). Piletina. Neprekidno. Bihevioralna ekologija. Isprekidano. Osjećaju se motivacije (“objektivizirane” potrebe. Uvid (mentalno modeliranje situacije). Perceptivni filtri.

"Loše navike" - Zlonamjerni utjecaj za tinejdžera - strast prema surfaktantima. Loš. Provesti aktivan rad na podizanju svijesti o štetnosti tenzida na ljudski organizam. Pušenje alkoholizam ovisnost o drogama. Ako odrasli u obitelji puše, onda morate prestati pušiti. Ulično društvo. Preporuke za prevladavanje VP. Obitelj. Dobre. Navike.

"Razredni sat Loše navike" - I. faza - anketa "O opasnostima pušenja." Faza II - sportsko natjecanje "Jaka obitelj - jaka Rusija!" Razgovarajte o problemu loših navika. Kako provodite slobodno vrijeme? Faza III – cool sat"Sportom protiv loših navika." Ciljevi projekta: Faza IV – natjecanje u crtanju. Razgovor. Njegovanje brižnog odnosa prema svom zdravlju.

"Loše i dobre navike" - I mladić podlegne osjećaju stada. Tko češće puši? Kraljevstvo dobrih navika. Siromaštvo dolazi od lijenosti, a bolest od neumjerenosti poslovica. Loše navike. “Počinješ pušiti da bi dokazao da si muškarac. "Protiv". "Za". Pušenje šteti zdravlju! Ružan jezik. Rezultati ankete.

“Utjecaj loših navika na čovjeka” - Pušači obolijevaju od raka pluća nekoliko puta češće od nepušača i čine 96-100% svih oboljelih od raka pluća. Pušenje povećava vjerojatnost drugih vrsta malignih tumora (usne šupljine, jednjaka, grkljana, gušterače, želuca, debelog crijeva, bubrega, jetre). 13 puta veća vjerojatnost da će razviti anginu pectoris.

NAVIKA- utvrđeni način ponašanja, čija provedba u određenim situacijama dobiva karakter potrebe za osobu.

LOŠE NAVIKE– pušenje, pijenje alkohola, droga. Dovode do degradacije osobnosti, ubrzavaju proces starenja i skraćuju životni vijek te pridonose nastanku i širenju raznih bolesti.

RAZLOZIšto dovodi do razvoja loših navika. U djetinjstvu i mladosti je

• Želja da budete "kao svi ostali" faktor je tvrtke.
• Osobni čimbenici: nedostatak samopouzdanja, prisutnost kompleksa inferiornosti, želja za preuzimanjem vodeće pozicije.
• Društveni čimbenici: ekonomska nestabilnost, teška obiteljska situacija.

KAKVA JE OPASNOST? stjecanje loših navika. Osim štete zdravlju, stečene loše navike čine osobu društveno ovisnom. Stalna želja za pušenjem, pićem ili ubrizgavanjem droga tjera vas da tražite lijekove. Zločini – krađe, ubojstva, prostitucija – često se temelje na ovisnosti o alkoholu ili drogama.

Nastava FC i SPORT imati super POMOĆ U PREVENCIJI loše navike. Redovite i raznolike aktivnosti odvajaju misli mladiću kompleksi manje vrijednosti daju mu samopouzdanje, što mu omogućuje aktivno odupiranje lošim navikama, nemoralnom i nemoralnom načinu života te mu pomaže u uspješnom rješavanju problema samoodgoja.

U konceptu zdrava slikaživot uključuje optimalnu tjelesnu aktivnost (tjelovježba tjelesne vježbe i sport). Motorna aktivnost- Ovo prirodne potrebečovjek u pokretu. Za razliku od loših navika, ovisnost o kojima je umjetna.

Pušenje štetno djeluje na središnji živčani sustav, a preko njega i u druge organe. Zajedno sa duhanski dim otrovne tvari ulaze u tijelo - amonijak, nikotin itd. S produljenim pušenjem dolazi do kroničnog trovanja nikotinom, koji postupno uništava tijelo. Bilo je slučajeva kada su ljudi doživjeli akutno trovanje od pušenja. Pušenje izrazito štetno djeluje na dječji organizam. Kod djece školske dobi Dolazi do smanjenja pamćenja, pažnje, glavobolje, vrtoglavice i povećanog umora. Pušenje može dovesti do ozbiljne bolesti: hipertenzija, angina, hromost, gangrena ekstremiteta.

Alkohol slabi tijelo, uništava živčani sustav, dovodi do bolesti srca, jetre, želuca i drugih organa. Pod utjecajem alkohola povećava se krhkost krvnih žila, koje pucaju, osobito u razdobljima uzbuđenja i fizičkog stresa.

Droge su podmukle jer kada se koriste sustavno, postoji potreba za stalnim povećanjem doza, što uzrokuje trovanje tijela s poremećajem tjelesne i mentalne aktivnosti.

Svjestan stav osobe prema vlastitom zdravlju trebao bi postati norma ponašanja i glavno obilježje modernog mladog čovjeka.

1. Što se podrazumijeva pod fizička izvedba? Utjecaj tjelesnog vježbanja na njegovo povećanje.

2. Sigurnosni zahtjevi pri izvođenju ekskurzija.