Disanje i cirkulacija krvi. Disanje i cirkulacija (3) Jednostavne vježbe disanja i razvijanje pravilnih tehnika disanja pomoći će vam

Tiraž

Naši dišni i kardiovaskularni sustavi su sustavi zatvorene petlje. Srce i krvožilni sustav održavaju puls i krvni tlak. Hemoglobin pomaže u transportu plinova kao što su kisik, dušik i ugljični dioksid. Naša krv sastoji se od plazme i seruma.

Živčani sustav

Živčani sustav upravlja funkcijama i djelovanjem tijela kroz dva podsustava: CNS i PNS, središnji i periferni živčani sustav. Autonomni živčani sustav kontrolira okruženje a nalazi se unutar središnjeg živčanog sustava. Naš živčani sustav dijelimo na simpatički i parasimpatički, prvi ubrzava, a drugi usporava rad srca. Njihov zajednički učinak odgovoran je za održavanje normalnog srčanog ritma.

Dišni sustav

Naše dišni sustav opskrbljuje tijelo kisikom. Podražaj za udisaj i izdisaj je nakupljanje CO2. Udisaj svladava površinsku napetost pluća i pokreću ga "senzori istezanja" u plućima. Nepravilnim disanjem stvaramo turbulentno strujanje plinova u dušniku, što dovodi do slabije ventilacije pluća. Pravilnim disanjem osiguravamo potpunu ventilaciju pluća. Za ronjenje, preferirani ciklus disanja je polagani, duboki udisaj nakon kojeg slijedi polagani, potpuni izdisaj.

Čimbenici koji utječu na disanje i potrošnju plina

Brzina našeg disanja utječe na stupanj njegove učinkovitosti i varira ovisno o dubini i gustoći plina, brzini kretanja pod vodom i vrsti disanja ( prsa odnosno dijafragme). Uravnotežena brzina disanja postiže se usklađivanjem brzine plivanja i disanja.

Prijevoz plinova

Tijekom disanja dolazi do izmjene plinova u plućima. Plin se prenosi krvlju pomoću hemoglobina u tkivne tekućine, gdje ga apsorbiraju naše stanice. To se zove metabolizam. Kisik (O2) spaja se s hemoglobinom u staničnoj razini. Naše tijelo sagorijeva gorivo—mast i ugljikohidrate—i proizvodi ugljični dioksid, CO2, kao nusproizvod metabolizma. CO2 se hemoglobinom prenosi natrag u pluća i mi ga izdišemo. Izgaranje i proizvodnja energije odvija se u podjedinicama poznatim kao mitohondriji. Oni koriste enzime koji se nazivaju citokrom oksidaze. Energija se zatim prenosi na molekulu za skladištenje, adenozin trifosfat (ATP).

Promjene u procesu disanja

Ugljični monoksid (CO) spaja se s hemoglobinom 240 puta brže od kisika. Pušači imaju od 5% do 10% hemoglobina u kombinaciji s CO2. Zdravlje dišnog sustava mora biti prioritet ronioca. Svi pušači imaju neki stupanj emfizema. Toksičnost kisika, osobito plućna toksičnost, može se promijeniti respiratorni proces zbog upale plućnog tkiva i promjene brzine izmjene plinova.

Dah

Kako bi se osigurala maksimalna sigurnost, potrebno je razumjeti i razviti pravilne tehnike disanja. Da biste pravilno disali, morate razumjeti osnovnu fiziologiju procesa.
Problemi i smetnje u ronjenju često su povezani s promjenama u fiziologiji i anatomiji ronioca. Da biste razumjeli veliku sliku, morate učiti živčani sustav, krvožilni i dišni sustav.

Pomoći će vam jednostavne vježbe disanja i razvijanje pravilnih tehnika disanja

nositi se sa stresom i osjećati se opuštenije. Važno je da će vam to pomoći da postanete bolji ronilac. Pravilno disanje i dobre vještine idu ruku pod ruku. Ne treba biti genij da bi se shvatilo da ronjenje u špiljama uključuje upravljanje vrlo ograničenom zalihom plina. Ako planirate istraživati ​​nevjerojatno novi svijet Gdje nitko prije nije bio, pripremite se upravljati svojim rezervama plina svake minute ronjenja.

Dok istražujete nove prolaze i mjesta, možete se susresti sa stresnim i po život opasnim situacijama. Bitno je moći odmah reagirati preuzimanjem kontrole nad brzinom disanja i umom. Samo nepravilno disanje dovodi do stresa i pojačane panike zbog nakupljanja CO2 zbog nepotpune ventilacije pluća.

Upozorenje

Sva prava pridržana. Potpuno ili djelomično kopiranje materijala s naše stranice dopušteno je samo uz obveznu naznaku autora i izravnu hipervezu (nije preusmjerena i nije blokirana od indeksiranja tražilicama) na našu stranicu http://site, te uz pisano dopuštenje administracije stranice ( povratna informacija s nama u odjeljku "Pišite nam", navodeći adresu stranice na kojoj želite objaviti materijal). Istodobno, ako postoje unutarnje poveznice u člancima i drugim materijalima na web mjestu, moraju se zadržati nepromijenjene prilikom ponovnog objavljivanja, bez blokiranja njihovog indeksiranja. Zabranjeno je dodavanje poveznica na druge stranice u naše materijale.

Kako biste koristili preglede prezentacije, stvorite Google račun i prijavite se na njega: https://accounts.google.com


Naslovi slajdova:

Disanje i cirkulacija krvi Umarova A.E. Obrazovni kompleks 3. razreda "Ruska škola"

O disanju Dišni sustav opskrbljuje tijelo kisikom i pomaže u uklanjanju ugljičnog dioksida iz tijela.

Da bi živjeli, ljudima je svake sekunde potreban kisik. Sadrži se u zraku, a u tijelo ulazi kroz dišni sustav čovjeka – nos ili usta, dušnik i pluća. Iz pluća kisik ulazi u krv tijekom udisaja, a ugljični dioksid nastao disanjem iz krvi prelazi natrag u pluća i uklanja se izdisajem.

Rad dišnog sustava

Kako funkcionira ljudski dišni sustav Kad udišemo, zrak ulazi u pluća kroz dušnik, koji se neposredno ispred pluća dijeli na dvije cijevi – bronhe. U samim plućima, bronhi su podijeljeni u još manje cijevi koje se nazivaju bronhiole. Na vrhovima bronhiola nalaze se vrećice ispunjene zrakom; nazivaju se i plućne vrećice. Kroz tanke stijenke tih mjehurića kisik iz pluća ulazi u krv koja teče kroz krvne žile. Ukupno se u plućima odrasle osobe nalazi oko 300 milijuna plućnih mjehurića, a kada bi se svi otvorili, njihova bi ukupna površina bila jednaka polovici površine teniskog terena.

O kretanju krvi Zadaća je krvožilnog sustava osigurati kretanje krvi

Što je krv? Krv je nevjerojatna tekućina. Još u antičko doba ljudi su krv smatrali nositeljicom života. Širi se po cijelom tijelu hranjivim tvarima bez koje ne bismo mogli živjeti, te u našem tijelu skuplja tvari koje mu onemogućuju život. Prije svega, krv zasićuje svaku stanicu našeg tijela kisikom i odvodi ugljični dioksid. Krv po našem tijelu prenosi hranjive tvari koje dobiva iz hrane u probavnim organima. Štetne tvari krv ih odnosi do onih organa koji će ih ili neutralizirati ili izbaciti iz tijela. Krv nosi vodu i toplinu kroz tijelo. Krvi ima u svim dijelovima tijela. Čak i ako ubodete kožu iglom, pojavi se kap krvi. Ukupno, tijelo odrasle osobe sadrži oko 5 litara krvi. Djeca imaju nešto manje

Krv se stalno kreće kroz tijelo kroz posebne cijevi koje se nazivaju "krvne žile". Naše tijelo je prožeto gustom mrežom krvnih žila. Nalaze se po cijelom tijelu. Neke su žile široke i guste. Druge su toliko uske da kroz njih ne možete provući ni dlaku. Dakle, krv teče kroz te žile cijelim tijelom cijelo vrijeme. Trči neobično brzo. Za 26 sekundi krv uspije procirkulirati tijelom.

Što pokreće krv? Pritisnite dlan o lijevu stranu prsa, osjetit ćete ravnomjerne udarce. Srce je ono što radi - glavni motor krvi u našem tijelu. Ovo je gusta mišićna vrećica. Uspoređuje se s pumpom. Snažno gura krv u krvne žile.

Brojimo puls Zaključak: kada tjelesna aktivnost Mnogi mišići počinju raditi, potrebno im je više hrane i zraka - a srce ih počinje opskrbljivati ​​s više krvi.

Srce je podijeljeno čvrstom pregradom na lijevu i desnu polovicu. Lijeva polovica prima otpadnu krv koja se vraća sa svog putovanja po tijelu. Desno je krv obogaćena kisikom. Kreće se samo u jednom smjeru, jer... povratni put zatvara ventil.

Svaki organ ima dvije krvne žile: arteriju i venu. Krv prolazi kroz arteriju iz srca, donoseći kisik i sve potrebne tvari u stanicu. Arterije se granaju poput grana drveta. Najmanje krvne žile nazivaju se kapilare. Nakon prolaska kroz kapilare krv ulazi u deblje žile – vene. Vena vraća krv natrag u srce, odvodeći otpad.

Izvori: http://www.vseznayem.ru/


O temi: metodološki razvoj, prezentacije i bilješke

Metodički materijali za učitelje i roditelje o poučavanju i odgoju djece s umjerenom i teškom mentalnom retardacijom. (Pravci rada, didaktičke igre i zadaci).

U članku se daju smjernice za rad s djecom s umjerenom i težom mentalnom retardacijom. Svaki smjer je naznačen didaktičke igre i zadaci koji omogućuju učiteljima i roditeljima da pruže...

O disanju

Cijeli život čovjek diše - udiše i izdiše zrak. Kada udišete, zrak ulazi u pluća kroz nosnu šupljinu, dušnik i bronhije. Svi ti organi čine dišni sustav. Opskrbljuje tijelo kisikom i pomaže u uklanjanju ugljičnog dioksida iz tijela. Kako se to događa?

Traheja i bronhi su cijevi. Pluća se sastoje od mnogo malih mjehurića. U stijenkama tih mjehurića neprestano se kreće krv. Kada svježeg zraka ispunjava mjehuriće, krv uzima čestice kisika iz zraka i ispušta čestice ugljičnog dioksida. (Ugljični dioksid nastaje tijekom rada svih organa u tijelu.) Tada krv nosi kisik do svakog organa, a izdišemo zrak koji ostaje u plućima, u kojem ima malo kisika, a puno ugljičnog dioksida.

O kretanju krvi

Krv ima veliku ulogu u tijelu! Donosi hranjive tvari i kisik svim organima, a iz njih uklanja ugljični dioksid.

Krv se kreće kroz krvne žile koje prožimaju sve organe. Srce je tjera da se kreće. Ima debele mišićne stijenke. Srce se može usporediti s pumpom. Tjera krv u krvne žile. Obletjevši cijelo tijelo, krv se vraća u srce, koje je šalje u pluća, a zatim ponovno putuje cijelim tijelom.

Srce i krvne žile su krvožilni organi. Formiraju se cirkulatorni sistem. Njezin je posao održavati krv u tijeku.

Praktičan rad

Pogledajte fotografiju. Opipajte puls u lijevoj ruci. Svaki otkucaj pulsa odgovara otkucaju srca. Brojite otkucaje svog pulsa jednu minutu. Izmjerite jedno drugom puls. Napravite pet čučnjeva i ponovno izmjerite puls. Što se promijenilo? Zašto?

Testirajte se

  1. Kako funkcionira dišni sustav?
  2. Koja je uloga krvi u tijelu?
  3. Kako je krvožilni sustav ustrojen i kako funkcionira?

Domaće zadaće

  1. Napiši u rječnik: dišni sustav, krvožilni sustav.
  2. Ispitajte puls članova svoje obitelji. Zapišite podatke u radnu bilježnicu.

Sljedeća lekcija

Otkrijmo što znači biti iskusan. Naučit ćemo jačati tijelo i prevenirati bolesti.

Jeste li ikada imali prehladu ili gripu? Kakav vam je tretman propisan?

Disanje i cirkulacija

Dah
Tijelu je za život stalno potreban kisik, plin koji se nalazi u atmosferi. Kisik skuplja dišni sustav: nos, dušnik i pluća. „Ispuh“ ugljikov dioksid putuje iz krvi u pluća i oslobađa se u trenutku izdisaja.
Zrak ulazi u pluća kroz dušnik. Sastoji se od dvije uske cjevčice (primarni bronhi), koje se dijele na manje cjevčice (sekundarni bronhi). Na njihovim vrhovima nalaze se plućne zračne vrećice (alveole). Kisik prolazi kroz tanke stijenke alveola, a odatle kroz krvne žile ulazi u krv.

Dišni organi

Krv ima veliku ulogu u tijelu! Donosi hranjive tvari i kisik svim organima, a iz njih uklanja ugljični dioksid. Osim toga, grije tijelo i štiti nas od bolesti uništavajući bakterije i viruse. Srce ga pumpa po tijelu kroz cijevi koje se nazivaju krvne žile. Postoje tri vrste - arterije, kapilare i vene.

Srce se može usporediti s pumpom. Tjera krv u krvne žile. Obletjevši cijelo tijelo, krv se vraća u srce, koje je šalje u pluća, a zatim ponovno putuje cijelim tijelom.
Srce I krvne žile - krvožilni organi. Oni tvore krvožilni sustav. Njezin je posao održavati krv u tijeku.

Što čini krvožilni sustav? Ispunite grafikon.


Krvne žile su velike i male. To uključuje vene, arterije i kapilare.

Ispiši značenja ovih riječi iz tumačenog rječnika. - Vena krvna žila
, krv se kreće kroz njega do srca. Arterija
- krvna žila kojom se krv kreće od srca. Kapilarni