Moderni elitni sport može imati depresivan učinak na sustav imunitet. I imunološka reaktivnost ovisi o volumenu i intenzitetu opterećenja.

Rezervne mogućnosti imunološkog sustava učinkovito štite organizam od infekcija uz manju tjelesnu aktivnost. S povećanjem mišićno-emocionalnog stresa, karakterističnog za opterećenja modernog “velikog sporta”, kod sportaša se razvija imunodeficijencija.

Uz izuzetno podnošljiv fizički i psiho-emocionalni stres, može doći do fenomena potpunog (unutar 1-2 sata od trenutka izlaganja) nestanka normalnih antitijela i imunoglobulina iz krvi i bioloških izlučevina, što traje dosta dugo.

Režimi opterećenja pri kojima započinje faza iscrpljivanja rezervnih sposobnosti imunološkog sustava individualni su za svakog sportaša i ovise o mnogim čimbenicima, uključujući i njegov genotip, što praćenje imunološkog statusa čini neophodnom komponentom profesionalnog sporta.

Osim toga, sportaš je, kao i svaka druga osoba, osjetljiv na infekciju s manifestacijom imunodeficijencije.

FARMAKOLOŠKO DJELOVANJE: Biljni proizvod

Biološki aktivne tvari Echinacee (polisaharidi 4-O-metilglukuronil arabinoksilan i arabinoramno-galaktan) stimuliraju fagocitnu aktivnost granulocita i makrofaga, a također uzrokuju povećanje broja limfocita u ljudskom tijelu, čime se suzbija reprodukcija i pospješuje uništavanje mikroorganizama. Dokazano je da ehinacea potiče stvaranje citokina od strane makrofaga: IL-1, alfa-TNF, IL-6, a uz redovito dodavanje u hranu tijekom 1-2 tjedna uzrokuje značajan porast apsolutnog broja NK stanica. i monociti. Opisano je protuupalno djelovanje i antihijaluronidazno djelovanje pripravaka Echinacee zbog sadržaja u vodi topivih polisaharida i derivata kafeinske kiseline. Hijaluronska kiselina (polisaharid) je važna komponenta imunološkog sustava, koja može suzbiti razvoj upalnih reakcija i aktivirati procese regeneracije. Neke opasne bakterije proizvode enzim hijaluronidazu, koji uništava hijaluronsku kiselinu, čime bakterije lakše prodiru u stanicu. Istraživanja su pokazala da Echinacea blokira djelovanje ovog destruktivnog enzima, omogućujući hijaluronskoj kiselini da zaštiti tijelo od širenja bakterija i virusa i bori se protiv upala.

njemački znanstvenici otkrili su da alkimidi prisutni u ehinaceji inhibiraju i ciklooksigenazu i 5-lipoksigenazu. Ovi enzimi sudjeluju u sintezi protuupalnih tvari - prostaglandina iz arahidonske kiseline. Prostaglandini igraju važnu ulogu u razvoju bolnih stanja, uključujući migrene, neke oblike artritisa, sindrom iritabilnog crijeva i neke poremećaje živčanog sustava.

"Echinacea P." Indikacije za upotrebu

Sekundarna imunodeficijencija sa značajnom tjelesnom aktivnošću.

Psihički i fizički umor. Stanja imunodeficijencije u kroničnim rekurentnim upalnim bolestima različite lokalizacije. Razdoblje oporavka nakon bolesti, operacija i ozljeda. Stanje nakon terapije antibioticima.

"Echinacea P." Sastav i oblik otpuštanja

Trava Echinacea purpurea u prahu - 50 mg, vitamin C - 10 mg. Filmom obložene tablete; 100 tableta po bočici.

"Echinacea P." Upute za uporabu i doze

2-3 tablete 3 puta dnevno uz obrok.

"Echinacea P." Kontraindikacije

Individualna netolerancija na komponente. Autoimune bolesti, trudnoća, dojenje.

Interakcije lijekova

Do danas nije bilo izvješća o interakcijama lijekova s ​​drugim lijekovima. Budući da Echinacea ima imunostimulirajuće djelovanje, istovremena primjena s imunosupresivima i glukokortikosteroidima može oslabiti njihov učinak, a istovremena primjena lijeka s citokinima može pojačati njihov učinak.

Echinacea purpurea (Echinacea purpurea L.). Pripravci ehinaceje, u usporedbi s drugim adaptogenima, uglavnom pokazuju imunomodulirajuća svojstva, a imaju i protuupalno, antimikrobno i antivirusno djelovanje.

Svi dijelovi biljke sadrže polisaharide i eterično ulje (cvjetovi - do 0,5%, trava - do 0,35, korijenje - od 0,05 do 0,25%). Ključni sastojak eteričnog ulja su neciklički seskviterpeni. U korijenu su pronađeni glikozid ehinakozid, betain (0,1%), smole (oko 2%), organske kiseline (palmitinska, linolna, cerotinska), kao i fitosteroli. Glavni utjecajni elementi s imunostimulirajućim djelovanjem su polisaharidi Echinacee.

Pripravci ehinaceje djeluju terapeutski kod raznih patoloških stanja povećavajući prirodnu obranu organizma. Kao rezultat farmakoloških studija, prikazan je aktivirajući učinak ehinaceje na stanični i humoralni imunitet. Ovaj učinak je izražen ne samo kod odraslih, već i kod djece s nestabilnim imunološkim sustavom, kao i kod starijih osoba, kod kojih su funkcije ovog sustava smanjene zbog općeg starenja organizma.

Pripravci ehinaceje koriste se kod bolesti povezanih sa slabljenjem funkcionalnog stanja imunološkog sustava, potaknutih kroničnim upalnim bolestima, utjecajem ionizirajućeg zračenja, ultraljubičastih zraka, kemoterapijskih lijekova i dugotrajne antibiotske terapije. Pri uzimanju pripravaka ehinaceje povezanih s metaboličkim poremećajima (dijabetes melitus, bolest jetre), primjećuje se utjecaj različitih kemijskih spojeva toksične prirode pohranjenih u zraku i hrani (teški metali, pesticidi, insekticidi, fungicidi), stimulacija imunološkog sustava. .

Pripravci ehinaceje također imaju antibakterijska, antivirusna i antimikotička svojstva. Ekstrakti ehinaceje inhibiraju rast i razmnožavanje streptokoka, stafilokoka, E. coli, virusa influence, herpesa i stomatitisa.

Trenutno se tinkture Echinacea purpurea proizvode u brojnim zemljama.

Pripravci ehinaceje su netoksični u velikim dozama, ponekad se povećava salivacija. Sok od svježih cvatova aktivira zgrušavanje krvi.

Dodatne informacije

Echinaceapripada obitelji astera. Postoje tri vrste koje se koriste u medicinske svrhe: purpurea(Echinacea purpurea), angustifolia I pallidum. Njemačka komisija E (tijelo slično FDA-i u Americi) odobrila je korištenje Echinacee purpuree kao terapije održavanja u liječenju prehlada i kroničnih infekcija dišnog sustava. U monografiji Komisije, publikaciji koja navodi svojstva biljaka i njihovu terapijsku upotrebu, navodi se da pripravci na bazi ehinaceje povećavaju broj bijelih krvnih stanica u tijelu. Bijela krvna zrnca uništavaju strane mikroorganizme, uključujući viruse prehlade.

Temeljito znanstveno istraživanje svih postojećih podataka o Echinacei, koje su proveli stručnjaci 2006. godine, obuhvatilo je 16 uzoraka biljke. Naposljetku, stručnjaci su zaključili da anegdotski dokazi upućuju na to da su nadzemni dijelovi Echinacea purpurea učinkoviti u liječenju prehlade u ranoj fazi kod odraslih, ali rezultati su nedostatni.

Sportaši i osobe s povećanom aktivnošću često imaju oslabljen imunološki sustav – zbog čega mnogi sportski liječnici savjetuju uzimanje ehinaceje. Međutim, ovi suplementi ehinaceje nisu prikladni za svakoga. Prvo, ako patite od peludne groznice, uzimanje ehinaceje može izazvati negativnu reakciju, uključujući anafilaktički šok. Trenutno se značajno povećao broj slučajeva alergijskih reakcija.

Nemojte uzimati dodatak ehinacei ako imate autoimunu bolest poput lupusa ili progresivnu bolest poput multiple skleroze, jer ova biljka može pretjerano stimulirati imunološki sustav i pogoršati bolest. Također ne biste trebali uzimati ehinaceu na usta dulje od osam tjedana.

Možete ga kupiti u online trgovini sportske prehrane fitnessŽivjeti

Po definiciji, ove tvari trebaju probuditi tjelesne rezerve i time povećati ukupnu otpornost na sve loše - stres, umor, prehlade. Većina adaptogena su ekstrakti iz biljaka, manji dio su pripravci životinjskog podrijetla, a posebno se izdvaja mumijo, mineralno-organski spoj. Većina ovih lijekova može se naći u apoteci.

Ginseng, Eleutherococcus, Rhodiola rosea (zlatni korijen)

Uglavnom se koristi osušeni korijen biljke. Suhe ekstrakte možete kupiti u briketima, alkoholnim tinkturama, tabletama. Rhodiola ima miris poput ruže kada je svježe izrezana iz rizoma. Općenito, svojstva ovih biljaka su slična: podižu krvni tlak, toniziraju živčani i kardiovaskularni sustav, a uz uzimanje smanjuju opći umor i pospanost te, naprotiv, poboljšavaju mentalnu i fizičku sposobnost.

Za ginseng i eleutherococcus vrijedi spomenuti da su iz roda Araliaceae. Mnoge biljke ovog roda, uključujući i sam grm Aralia, sadrže komponente koje mogu biti otrovne; stoga njihov izvarak može uzrokovati trovanje.

Kontraindikacije: Sve gore navedene biljke povećavaju krvni tlak - stoga su opasne za hipertenziju. Također se ne preporučuje koristiti ih tijekom vrućina, s povišenom tjelesnom temperaturom i živčanim uzbuđenjem. Prekoračenje doze može izazvati vrtoglavicu, mučninu i želučane tegobe. Ostale kontraindikacije: bolest jetre; povećana ekscitabilnost; epilepsija; trudnoća; dojenje; preosjetljivost na komponente lijeka, dob do 12 godina. Rhodiola smanjuje učinkovitost antipsihotika. Poslijepodne se adaptogeni tonici ne preporučuju emocionalnim i osjetljivim osobama, jer mogu uzrokovati nesanicu.

Osobni dojam. Osobno sam koristio tablete osušenog korijena ginsenga tjedan dana. Nisam primijetio neki poseban porast energije, a nije utjecao ni na tijek prehlade. Otkucaji srca nisu se pojačali. Jednokratno dodavanje 5 kapi lijeka u čaj tijekom djevojačke večeri izazvalo je burno podsmijeh prijatelja. Ginseng čaj, donesen iz Kine i slatkastog okusa, također nije bio popularan među prijateljima.

Od 10 kapi eleuterokoka brzo se pojavio efekt lupanja srca i neka čudna živost, unutar sat vremena, ali nije bio postojan - prošao je nakon par sati. Žao nam je, ali istu stvar možete dobiti od šalice jake kave ili zelenog čaja.

Rogovi jelena

To su mladi jelenji rogovi koji još nisu oroženi i sadrže puno krvi. Režu se i suše na različite načine (smrzavanje, kuhanje i trošenje, vakuum). Zatim se prodaju u obliku praha, hematogena i kao lijek (injekcije ili tablete). Nuspojava - alergijska reakcija, glavobolja.

Kontraindikacije: Napomena ne sadrži ništa specifično osim onoga što je napisano za sve tonike. U međuvremenu, riječ je o krvnom pripravku čija proizvodnja zahtijeva kvalitetno čuvanje i ispitivanje na različite mikroorganizme, tim više što se proizvodi u obliku injekcija.

Osobni dojam. Jasno je da meso, uključujući krv, može biti hranjivo, bogato proteinima, koje održava snagu tijekom kroničnog umora, što vam omogućuje da se oduprete prehladama, ali ovaj lijek je previše šamanski. A “zelenima” se to vjerojatno neće svidjeti. Rogove bih ostavio njihovim vlasnicima, jelenima.

Echinacea

Vjeruje se da aktivira imunološki sustav. No trenutno se u velikim studijama pozitivan učinak ehinaceje na trajanje prehlade smatra nedokazanim: točno polovica studija dobila je pozitivan rezultat, a polovica je imala placebo učinak. No, budući da je ehinacea bogata inulinom, glukozom, kalcijem, selenom i drugim aktivnim tvarima, interes za proučavanje njezinih svojstava ne jenjava.

Kontraindikacije: Može izazvati alergijske reakcije, ne može se kombinirati s lijekovima za srce. Niz studija pokazalo je da ehinacea ometa rad jetre.

Osobni dojam. S vremena na vrijeme dodavao sam par listova u vrući čaj, odrežući ih s ljubičastog češera koji raste u mojoj dači. Pa, to je dobrog okusa. Ali tablete ehinaceje nisu me niti jednom spasile od prehlade i nisu ohrabrile moj duh.

Mumiyo

Prodaje se u obliku briketa, ali češće u obliku homeopatskih kuglica i kapsula. Ova smolasta masa gorkog okusa mješavina je organskih i anorganskih tvari. Dobro se otapa u vodi, dajući mu smeđu boju. Osim općeg učinka jačanja, mumiju se pripisuju baktericidna svojstva, popularan je kao oblog za rane kao tvar koja ubrzava regeneraciju tkiva.

Kontraindikacije: Shilajit se ne može kombinirati s alkoholom, za cijelo vrijeme liječenja - ni kap!

Osobni dojam. Oprostite, ali istina je da je mumiyo mumificirani izmet šišmiša (ili drugih životinja koje žive u stijenama) pomiješan s planinskom prašinom. Suvremena istraživanja pokazala su da mumijo, kao mineralno-organska smjesa, često sadrži nečistoće iona teških metala, plijesni i gljivica. Kao bubuljičasta tinejdžerica iz očaja sam mazala lice mašću od mumija i pila homeopatske kuglice. Pa nije bilo efekta!!!

Perga

Zamislimo da je pčela sabila pelud u ćelije saća i napunila ga medom, tako da kisik ne dopire do njega (prirodno očuvanje). Pod utjecajem enzima, gljivica sličnih kvascima i bakterija počinje mliječno vrenje peludi, a na kraju kemijskih reakcija dobiva se pogača. Ovo je medno-peludna masa, koje u košnici uvijek ima malo, a vrlo je bogatog sastava: ugljikohidrati, aminokiseline, masne kiseline, vitamini (K, skupina B), mikro i makroelementi, enzimi, tvari slične hormonima... Ukratko, vrlo hranjiva obnavljajuća smjesa. Kao i sa svakim pčelarskim proizvodom, posebno medom, službena medicina je popustljivija nego na primjer s mumijem, ali ne može reći ništa precizno o dozi: 1-10 grama dnevno...

Kontraindikacije: Alergija na pelud.

Osobni dojam. Probala sam jednom. No bolji je obični čaj s medom, jasno grije i ublažava umor, a za vrijeme prehlade također je dobar diaphoretic.

Zaključak

Iz životnog iskustva mnogih ljudi jasno je da će tableta tonika ubrzati rad srca i povećati koncentraciju, odnosno adaptogeni nešto mijenjaju u metabolizmu i funkcioniranju živčanog sustava. Ali kako se to točno događa i u kojoj kategoriji ljudi, te zašto je jedan adaptogen bolji od drugog, nije potvrđeno nijednom kliničkom studijom koja zadovoljava međunarodne standarde. Stoga, prije korištenja skrivenih rezervi tijela, treba razmisliti postoje li te iste rezerve, inače tonici mogu djelovati na bolesno tijelo kao udarci biča na tjeranog konja.

Ne biste se trebali oslanjati na adaptogene kao globalni lijek za prehladu ili sindrom kroničnog umora. Med, limunska trava, eleuterokok - što god da uzmete, sve će dobro djelovati kao tonički dodatak hrani, ali teško je reći koje će točno biološke i kemijske procese izazvati.

Ne postoji konsenzus o dozama. Jedan će stručnjak preporučiti 20 kapi, drugi ne više od 5, a ni jedni ni drugi neće objasniti otkud takvi podaci. Morat ćete se usredotočiti na napomene za određene lijekove. Ali u svakom slučaju, ne biste trebali prekoračiti dozu, i bolje je odabrati uzimajući u obzir vaše blagostanje. A ako se pojavi glavobolja ili drugi neugodni osjećaji, lijek treba prekinuti.

Tinktura Aralia Manchurian odavno se koristi ne samo u narodnoj, već iu službenoj medicini. Ima tonik, jačanje i mnoga druga korisna svojstva za ljudski organizam. Čak se koristi u bodybuildingu za povećanje mišićne mase i poboljšanje vitalnosti.

Koristi se za izradu tinkture Aralia Mandžurijski korijen(visoka), koja sadrži mnogo aktivnih sastojaka. Obiluje vitaminima, ugljikohidratima i proteinima.

Također sadrži alkaloid aralin, organske kiseline, smole, eterična ulja, saponine i škrob.

Korijen inzistirati na etilnom alkoholu 70%, što rezultira lijekom korisnim za ljudski organizam u obliku žuto-smeđe tekućine ugodnog okusa i osebujnog mirisa.

Tinktura je dostupna u tamnim bočicama od 50 i 25 ml. Velika boca u prosjeku košta 70 rubalja. Cijena tinkture u bočici od 25 ml je od 24 rublja.

Učinak tinkture i indikacije za uporabu

Tinktura aralije zahvaljujući svom sastavu ima sljedeće učinke na ljudski organizam:

• tonik i obnavljanje;
• antitoksično i protuupalno;
• regulira razinu krvnog tlaka;
• smanjuje razinu šećera u krvi;
• ima diuretski učinak;
• ublažava stres;
• može povećati snagu mišića i kapacitet pluća;
• otklanja fizički i psihički umor.

Tonična svojstva lijeka daju tijelu energiju, koja daje snagu, povećava performanse i pomaže u brzom oporavku od bolesti. Liječnici savjetuju uzimanje tinkture aralije za sljedeće patologije i stanja:

Aralia je sposobna izliječiti prostatitis i impotenciju, jer pomaže stimulirati proizvodnju spolnih hormona kod muškaraca. Nakon uzimanja lijeka povećava se količina hormona, zbog čega se otklanja letargija i povećava seksualna i fizička snaga.

Aralia Manchurian za bodybuilding

Tijekom sporta tinktura ima ulogu prirodnog stimulatora hipofize. Zahvaljujući tome, ravnoteža hormona se normalizira i vraća se fizička snaga.

Biljni pripravak povećava apetit, bez kojih je problematično izgraditi mišićnu masu. Nakon uzimanja Aralije popravlja se raspoloženje, povećava se želja i motivacija za bavljenje bodybuildingom ili drugim sportom.

Kontraindikacije za upotrebu

Apsolutne kontraindikacije za korištenje prirodnog lijeka su sljedeće:

Uz oprez Araliju trebaju uzimati osobe koje pate od alkoholizma, traumatskih ozljeda mozga, bolesti jetre i mozga.

Upute za uporabu

Biljni pripravak preporuča se uzimati oralno nakon jela. Tinkturu možete razrijediti prokuhanom hladnom vodom.

Adolescentna doza stariji od 12 godina– 15 kapi dva puta dnevno. Trajanje liječenja treba biti od dva tjedna do mjesec dana.

Nuspojave

Nakon uzimanja tinkture aralije mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

Posebne upute

Tinkturu aralije ne preporučuje se uzimati istovremeno s tabletama za spavanje, antikonvulzivima, trankvilizatorima, barbituratima, fenominom, kamforom, kofeinom.

Kod liječenja tinkturom potrebno je s posebnom pažnjom odnose se na opasan i precizan rad, kao i na vožnju.

Prirodni lijek najučinkovitiji je u jesen i zimi. Ne preporučuje se uzimanje noću, jer može doći do poremećaja spavanja.

Za one koji se bave bodybuildingom, tonik je koristan tijekom razdoblja punjenja ugljikohidratima. Pomaže u povećanju proizvodnje energije tijelu i razini fizičke izvedbe. Osim toga, pomoći će tijelu da se odupre nepovoljnim uvjetima okoline.

Analozi tinkture aralije

Aralia tinktura ima dosta analoga. To uključuje:

Biljni pripravak izvrstan je lijek za povećanje tonusa, obnavljanje tijela nakon bolesti i borbu protiv umora, ali prije upotrebe Preporučljivo je konzultirati stručnjaka.

Aralia tinktura – recenzije

Kad sam imala jako stresno razdoblje na poslu, pomogla mi je čudotvorna tinktura aralije. Vremena za odmor praktički nije bilo, a od previše kave i prezaposlenosti počeo mi je rasti tlak i boljeti trbuh. Prijateljica mi je preporučila ovaj prirodni lijek u koji isprva nisam vjerovala. Ali, budući da je lijek biljni i jeftin, odlučio sam ga isprobati.

Već prvi dan nakon korištenja imala sam puno energije. Umor je nestao. I to unatoč činjenici da uopće nisam pio kavu. Čak sam se nakon posla uspio baviti sportom. Potvrđujem da su sva pisana svjedočanstva Araliji istinita. Isprobala sam to na sebi!

Katerina, Moskva.

Blago nizak krvni tlak za mene je uvijek bio norma. Osjećao sam se dobro, pa nisam obraćao pažnju na njega. Ali prije ispita, očito zbog tjeskobe i niskog tlaka, odjednom sam počeo osjećati nekakav gubitak snage. Postao sam letargičan i ujutro nisam mogao ustati iz kreveta. Cijeli sam dan jedva hodao i gotovo ništa nisam razumio.

Mama mi je savjetovala da pijem tinkturu Aralije, koja je prirodni energetski napitak. Učinak je bio vidljiv već prvi dan. Nema usporedbe s energetskim napitkom Bern, koji je praktički beskoristan. Uzimala sam ga mjesec dana i energija mi se vratila! Usput, jača i imunološki sustav. Ove jeseni i zime nisam bila bolesna. Preporučam ga svima!

Julija, Volgograd.

Vjerojatno se gotovo svi svake jeseni razbole. Nakon toga tijelo je iscrpljeno, oslabljeno i brzo postaje preumorno. Ali morate ići na posao, nakon čega vas doma čekaju mala djeca i muž. Moram se mučiti da skuham večeru i obavim kućanske poslove. Ali pronašao sam način da se brzo oporavim od bolesti.

Koristim tonik - tinkturu aralije. Pijem ga dva tjedna po 30 kapi ujutro i na ručku. Već drugog dana povećava se energija i izvedba. Stoga, nakon akutne respiratorne virusne infekcije, savjetujem svima da vrate vitalnost ovim prirodnim energetskim napitkom.

Marina, Sankt Peterburg.

Poboljšanje sportske forme idu ruku pod ruku s povećanjem morbiditeta ljudi. Razlog tome je razvoj imunodeficijencije u pozadini ekstremna tjelesna aktivnost. Eto zašto sportskim Državi treba više podrške. Primjena Echinacea purpurea Preporučuje se kao prirodni imunomodulator za prevenciju i liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija i kroničnih bolesti.

Prisjetimo se o adaptogena svojstva biljke – poboljšanje prilagođavanje tijela promjenama i štetni čimbenici okoline (intenziviranje treninga, vježbanje na hladnoći, vrućini ili u zagušljivoj prostoriji, promjena vremenske/klimatske zone, zagađen okoliš i sl.). Pozitivni učinci Echinacee su sljedeći:

• • opći tonik i stimulativno djelovanje na sve sustave i organi;
  • protuupalno djelovanje biljke. Niz njegovih spojeva (polisaharidi, organske kiseline, ehinakozid, alkimidi, itd.) Pomažu neutralizirati patogene viruse, bakterije, gljivice, što čini upotrebu Echinacea purpurea učinkovitom za prevenciju i liječenje upale grla, ARVI, gripe, stomatitisa, stafilokok i streptokok, herpes, kandidijaza , crijevne infekcije;

• jačanje imunološkog odgovora ubrzavanjem rasta broja leukocita (bijelih krvnih stanica koje štite organizam od patogenih čimbenika) i aktiviranjem njihove fagocitoze – apsorpcije i neutralizacije patogenih mikroorganizama i štetnih produkata metabolizma, toksina. Također se povećava proizvodnja imunoglobulina, interferona i drugih komponenti imunološke obrane;
• antioksidativno djelovanje, što je iznimno važno tijekom sportskih aktivnosti koje pokreću dodatne oksidativne procese u organizmu, što dovodi do oksidativnog stresa – oštećenja slobodnih radikala cjelovitost stanica, a time i bolesti i starenje;
• čišćenje tekućih medija (krvi i limfe) i organa od opasnih tvari koje nastaju kao nusprodukt metaboličkih procesa. S obzirom na pojačani metabolizam pri velikim opterećenjima, ovo svojstvo ehinaceje također treba smatrati vrlo korisnim za sportaše;
• stimulacija kardiovaskularnog sustava, koji je također vrijedan u sportovima koji ga dodatno opterećuju. Glikozidi i betain sadržani u biljci posebno su korisni za pravilan rad srca i krvnih žila. Brojni antioksidansi (flavonoidi, A i C itd.) pomoći u jačanju stijenki krvnih žila. Stoga je ehinacea korisna ne samo za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, već i za olakšavanje kardio treninga;
• blagi analgetski i sedativni učinak, koji je, očito, povezan s povećanom proizvodnjom prostaglandina pod utjecajem alkimida koji se nalaze u Echinacei;
• ubrzanje procesa oporavka kako nakon tjelesnog napora tako i nakon teških bolesti ili operacija.

Znanstvena istraživanja također potvrđuju da je korištenje Echinacea purpurea od strane sportaša i osoba pod intenzivnom tjelesnom aktivnošću učinkovito u smanjenju bolesti.

Primjena Echinacea purpurea u prednatjecateljskom razdoblju

Posebno relevantno uzimanje ehinaceje V period priprema za natjecanja i sudjelovanje u njima. Uostalom, statistike pokazuju da se kod 40% sportaša tijekom natjecanja dijagnosticiraju određene bolesti, što naravno onemogućuje puni razvoj njihovih potencijala. S druge strane, tijekom samih natjecanja samo 1-2 sata maksimalnih opterećenja dovodi do gotovo potpunog ili potpunog nestanak antitijela i imunoglobulina iz tijela, do “paralize” imunološkog sustava, što sportaša čini apsolutno ranjivim na bilo koju bolest u razdoblju nakon natjecanja.

Sustavna uporaba tečaja 2-3 tablete imunomodulatora "Echinacea P" tri puta dnevno pomoći će vašem imunološkom sustavu da se lakše nosi s velikim fizičkim i psihoemocionalnim stresom, rjeđe se razbolijeva i postiže bolje sportske rezultate.

ZDRAVSTVENE VIJESTI.