الأمراض وسوء التغذية وسوء البيئة والعادات السيئة - كل هذه العوامل (في الواقع ، هناك الكثير منها) تقوض صحة أي كائن حي ، حتى لو كان بطوليًا. وعلى الرغم من أن أي جسم قادر على التنقية الذاتية ، فقد يحدث أنه في لحظة معينة يتوقف عن التعامل مع تدفق السموم والسموم - يفشل الجسم.
ثم تبدأ الأمراض ، وتنخفض المناعة ، ونتيجة لذلك تبدأ جميع أنواع الفيروسات والبكتيريا في "امتصاص" جهاز المناعة في الجسم.

يتم تعطيل عمل الهضم ، وعدم امتصاص المواد المفيدة بشكل كامل ، ومن الممكن حدوث نقص في الفيتامينات أو الإصابة بفقر الدم.

يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب: نقص الحديد أو نقص فيتامين ب 12

نتيجة للضرر الذي يصيب أغشية الخلايا بسبب تضررها بالسموم والمواد المسرطنة ، يمكن أن تتطور الأمراض المزمنة وحتى السرطان.

• الاستنتاج واحد- أنت بحاجة لمساعدة جسمك: تطهيره بشكل دوري ، وزيادة المناعة ، وتشبعه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.

نزلات البرد المتكررة هي إحدى علامات انخفاض المناعة وخبث الجسم..

بالطبع ، هناك العديد من "الحبوب المعجزة" لتطهير الجسم ، والكوكتيلات الفائقة وأقراص الشباب ، لكن دعونا لا نتسرع. لا يخفى على أحد أن معظم هذه الأدوية الموجودة في أسواقنا "وهمية" ، أو لأغراض دعائية لغسيل الأموال ، أو حتى مجرد سموم يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.

ودعونا ننتبه بشكل أفضل إلى بعض الأطعمة الطبيعية التي تتفوق على أي كيمياء (حتى باهظة الثمن) من حيث تطهير الجسم والحفاظ عليه.

• وفي نهاية المنشور ، هناك مكافأة إضافية تتمثل في بعض التوصيات حول هذا الموضوع من الأطباء.

لماذا تعتبر المنتجات الطبيعية (بشكل عام) أفضل من "الكيمياء المعجزة"؟

• تحتوي العديد من الأقراص على مواد كيميائية ضارة وحتى مواد مخدرة في تركيبها ؛
• حتى إذا كان المنتج الطبي (BAA) مصنوعًا من منتجات طبيعية ، فإنه لا يزال أدنى من المنتج الأصلي من حيث الطاقة.تعتبر التفاح الطازج دائمًا أكثر صحة من مستخلص التفاح المجفف ، والأكثر من ذلك ، معالج صيدلانيًا ؛
• هناك احتمال كبير للوقوع في مزيف (خاصة في سوقنا)
• عادة ، الأدوية الكيميائية لها العديد من القيود وتسبب العديد من الآثار الجانبية. كما يقول المثل: "نعامل شيئًا ونعطل الآخر" ؛
• على عكس الكيمياء ، فإن المنتجات الطبيعية ليس لها (في الغالب) تأثير إدماني ؛
• تعمل المنتجات الطبيعية على الجسم بشكل أكثر رقة وطبيعية دون الإخلال بعمل الكائن الحي بأكمله. إذا كانت هناك حاجة إلى تأثير ملين ، فليكن البرقوق أو اليقطين بدلاً من الحبوب ؛
• الجانب الاقتصادي مهم أيضا. تعد المستحضرات الصيدلانية في عصرنا باهظة الثمن وغالية الثمن بعدة مرات من نفس التوت البري أو الآذريون أو الكفير.

يمكن متابعة هذه القائمة إلى أجل غير مسمى ، ولكن من الواضح بالفعل أنه قبل استخدام "المدفعية الثقيلة" للأجهزة اللوحية ، يجب ألا تجرب "منتجات طبيعية" أقل فعالية وفائدة.

أنا لا أدعو إلى الإقلاع عن المخدرات تمامًا. هناك مشاكل صحية خطيرة حيث ، حسنًا ، لا يمكنك الاستغناء عن المضادات الحيوية نفسها. أحثكم على الاهتمام ببعض المنتجات والنصائح و "استيعاب". P / S: للاستخدام ، استشر الأطباء وخبراء التغذية.

نزيل السموم من الجسم

تطهير الجسم عملية معقدة وطويلة نوعًا ما. هناك طرق عديدة لتطهير الجسم في المنزل.

مخطط التطهير الأكثر شيوعًا هو كما يلي:

بغض النظر عن طرق التنقية التي سيتم استخدامها ، يمكن تقسيمها إلى مرحلتين:

1. تنقية الخلايا والدم
2. تطهير وإزالة الأعضاء من الجسم

تطهير الجسم في المنزل هو موضوع المنشورات التالية ، واليوم سوف ننتبه لتلك الأطعمة التي تطهر الجسم بشكل فعال من السموم.

ولجعل هذا المنشور أكثر فائدة ، أقوم أيضًا بإضافة الوصفات الأكثر إثارة للاهتمام والتي يمكن الوصول إليها (في رأيي).

منتجات تطهير الدم والأوعية

ثوم

الثوم منتج فريد من نوعه. الثوم ينظف الدم تمامًا وله تأثير مفيد على الأوعية الدموية ويقتل الميكروبات والفيروسات. يمنع الثوم عمليات التعفن في الأمعاء. يعتبر الثوم أقل فعالية من المضادات الحيوية بشكل طفيف.

الثوم سام لـ:

• فطريات الخميرة
• المكورات العنقودية.
• الخناق عصية
• الزحار
• بكتيريا

بالإضافة إلى الثوم

• يزيد المناعة
• يمنع تطور السرطان
• يزيل الديدان
• يستخدم لقوة الذكور
• الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

هناك العديد من الوصفات لتطهير الدم بالثوم ، وأقوم بنشر أكثرها فعالية:

التبتية (بالثوم والحليب)

ينظف من السموم والسموم ولويحات الكوليسترول. تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، مما يجعلها أكثر مرونة

• ثوم - 350 جرام
• الكحول - 200 جرام
• الحليب - كوب مغلي / 3 مرات يوميا

وصفة

نسحق الثوم ونضعه في وعاء زجاجي غامق ونسكبه بالكحول. نحن نصر على هذه الكتلة في درجة حرارة الغرفة وفي مكان مظلم لمدة 10 أيام. بعد غرس كل شيء ، اضغط على الكتلة من خلال القماش القطني. اتضح أنه سائل لزج - نحن بحاجة إليه.

تطبيق

نخلط الكمية المناسبة مع قطرة من التسريب مع كوب من الحليب المسلوق ومشروب.
نشرب 10 أيام 3 مرات في اليوم مع الوجبات الرئيسية.
يبدأون بقطرة واحدة من التسريب ، ويزداد بمقدار نقطة واحدة مع كل جرعة لاحقة ، ثم وفقًا للمخطط:

مخطط الاستقبال :

• اليوم الأول: الإفطار - 1 ، الغداء - 2 ، العشاء - 3 قطرات ؛
• اليوم الثاني: الإفطار - 4 ، الغداء - 5 ، العشاء - 6 قطرات ، إلخ ؛
• في اليوم الخامس تصل إلى 15 قطرة (عشاء).

بعد ذلك نعود للوراء:

• اليوم السادس: الإفطار - 15 ، الغداء - 14 ، العشاء - 13 قطرة ؛
• اليوم السابع: الإفطار - 12 ، الغداء - 11 ، العشاء - 10 قطرات ، إلخ.

في المجموع اتضح 10 أيام. في نهاية العشرة أيام نأخذ الخليط المتبقي: 25 قطرة لكل 50 جرام من الحليب 3 مرات في اليوم. لذلك نأخذ حتى ينتهي ضخ الكحول من الثوم.

• في نهاية العشرة أيام نأخذ الخليط المتبقي: 25 قطرة لكل 50 جرام من الحليب 3 مرات في اليوم. لذلك نأخذ حتى ينتهي ضخ الكحول من الثوم.

وصفة الجدة بالثوم

• الثوم - 2 فصوص / يوم
• ماء - 2 كوب / يوم

قطعي فصًا كبيرًا أو فصين من الثوم إلى طبقات رقيقة ، ضعيها في كوب واسكبي الماء الخام (غير المغلي). نترك كوبًا من الثوم والماء لننقعه في مكان مظلم من المساء حتى الصباح. نشربه في الصباح. نقوم بهذا الإجراء على الفور بإصرار ونتركه من الصباح إلى المساء. نشرب في المساء ونفعل ذلك في الصباح. وهكذا في دائرة لمدة شهر - نشرب كأسين في اليوم.

شرط:
خلال هذا الشهر ، لا تأكل أطباق الثوم والثوم ، ولا تشرب الكحول بأي شكل من الأشكال.
وفقًا للمراجعات ، يعد هذا غير مكلف ، ولكنه فعال للغاية ، حيث لا يمكنه فقط تطهير الأوعية الدموية ، ولكن أيضًا رفع الهيموجلوبين ، وشفاء القلب ، وتحسين الرفاهية. هناك حالة شفاء من تليف الكبد.

وصفة الثوم وعصير الليمون

• ثوم مقشر - 400 جرام
• عصير ليمون طازج - 800 جرام

كل هذا يخلط ويغرس في مكان بارد.

يأخذونها على هذا النحو:
يتم تقليب ملعقة صغيرة من عصير الثوم والليمون في كوب من الماء وتؤخذ مرة في اليوم ليلاً وهكذا لمدة أسبوعين.

نبات القراص

نبات القراص ينظف الدم تمامًا ويشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة.
لا تستخدم مع الميل للتخثر ، مع تصلب الشرايين الشديد ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض النساء.

1 ملعقة كبيرة من نبات القراص لكل 0.5 لتر من الماء المغلي (يمكنك نقعه في الترمس)
اشرب مرتين في اليوم لمدة أسبوعين للوقاية ، أو في دورات من أسبوعين بعد أسبوعين.

البطاطس

تنظيف الأوعية باستخدام مرق البطاطس (بتعبير أدق ، مرق على قشر البطاطس)
ديكوتيون لا ينظف الأوعية تمامًا فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا للقلب. ديكوتيون ليس له موانع عمليا. لا تستخدم قشر أخضر!

• قشر من 4-5 حبات بطاطس (حجم متوسط ​​، قشر ليس طبقة رقيقة جدا)

1. اغسلي المنظفات جيداً وضعيها في قدر
2. صب نصف لتر من الماء
3. يغلي لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة
4. اتركيه يبرد حتى يسخن ويصفى

نشرب نصف كوب قبل الوجبات بساعة. دورة الاستقبال - أسبوعين

ما هي المنتجات الأخرى التي تطهر الدم والأوعية:إبر الصنوبر ، الكمبوتشا ، الكرفس ، جذر الأرقطيون ، القنفذية ، البرسيم ، حشيشة السعال ، آذريون ، البنجر….

تطهير الأمعاء من السموم والسموم

اختبار التلوث المعوي:

نشرب 3 ملاعق كبيرة من عصير الشمندر. لاحقًا نلاحظ لون البول. إذا أصبح اللون بنجر اللون ، فإن الأمعاء تتخثر ولا تمتص المواد. هذا هو الوقت المناسب لتنظيف الأمعاء.

الشوفان

منتج ممتاز ومفيد جدا. ببساطة هناك عدد كبير من الوصفات معها. كما يستخدم الشوفان لأمراض الرئة ، للإرهاق ، للإقلاع عن التدخين ، لتقوية الجسم وزيادة المناعة.
لكن بالنسبة لمنشورنا ، فإن الشوفان مهم لأنه يطهر الأمعاء تمامًا.

وصفة الشوفان لتطهير القولون

• الشوفان - 400 غرام

يُسكب الشوفان في لترين من الماء ويُطهى لمدة 40 دقيقة مع التحريك المستمر بملعقة.
نأخذ 4 مرات في اليوم لنصف كوب. لا توجد قيود خاصة على مدة الدورة ولكن ليس أقل من أسبوعين.

نخالة

ينظف النخالة الأمعاء ببساطة وفعالية.
كل شيء أساسي - ما عليك سوى تناول 15 دقيقة قبل وجبات الطعام ، و 1-2 ملاعق كبيرة من النخالة ، وتأكد من شرب المياه المعدنية ، وهكذا 3 مرات في اليوم.

يتم تطهير الأمعاء أيضًا بمثل هذه المنتجات: المكسرات والحبوب والعصائر الطازجة والكفير وعصير مخلل الملفوف.

تطهير الكبد

شوك الحليب

نبات مفيد جدًا ، ولكنه أيضًا شائك جدًا. في السابق ، قمت بزراعته خصيصًا في حديقتي.
يعتبر شوك الحليب ، أولاً وقبل كل شيء ، واقيًا قويًا للكبد ، أي أنه يعيد خلايا الكبد وينظف الكبد ويسرع من تعافي العضو.

بشكل عام ، يمكن للمرء أن يكتب أطروحات كاملة عن شوك الحليب واستخدامه في الطب.

خصائص شوك الحليب:

• مضاد للورم.
• إزالة السموم.
• مضاد التهاب؛
• تطهير.
• التئام الجروح
• مضاد القرحة.
• مضادات الأكسدة.
• كبد.
• مفرز الصفراء.
• مناعة.
• اللاكتوجين.
• ملين؛
• مضاد الأرجية.
• مدر للبول
• التصالحية

لتطهير الكبد استخدم:وكذلك مغلي ، والصبغات ، والزيوت ، والإكسير والخلطات.
استخدم حسب الوصفة: بذور وزيت وسيقان وأوراق شوك الحليب

في رأيي ، مغلي بذور شوك الحليب هو الأكثر فعالية لتطهير الكبد.

1. 1 ملعقة صغيرة من بذور شوك الحليب ، صب كوبًا من الماء وأغلق الغطاء
2. يغلي على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة
3. نبث ديكوتيون لمدة 15 دقيقة
4. نحن نصفي

خذ نصف كوب مرتين في اليوم بعد الوجبات.

يمكن تطهير الكبد بـ:عصير تفاح ، إبر صنوبر ، عصير ليمون ، بنجر كفاس ، زيت نباتي.

تطهير الكلى بالعلاجات الشعبية

بطيخ

ليس فقط لأنه لذيذ جدًا ، ولكنه مفيد جدًا أيضًا. ينظف البطيخ الكلى تمامًا ، الشيء الوحيد المهم هو أن البطيخ خالي من النترات وجميع أنواع "القمامة".

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تستخدم في البطيخ وتطهير الكلى بالبطيخ. يمكنك أن تكتب الكثير عن البطيخ ، لأنه مدر للبول ، فهو يطرد الرمل من الكلى وحتى الحصى الصغيرة (يتم إجراؤه في حمام دافئ). لن أكتب كثيرًا عن البطيخ ، لأن هذا الموضوع يستحق مشاركة منفصلة تمامًا.

الشيء الوحيد الذي أريد أن أشير إليه هو أن الكلى تطهر تمامًا مثل هذه المنتجات:البطيخ ، نبات القراص ، الزنجبيل (لف) ، knotweed ، نبتة سانت جون.

• اللمف هو المنظف الرئيسي للجسم على المستوى الخلوي. يقوم الليمفاوية بتجميع جميع الفضلات والسموم والنفايات من الفضاء بين الخلايا ، وبالتالي ، لتطهير الجسم ، من المفيد تحفيز إنتاج الليمفاوية ، وكذلك زيادة التدفق اللمفاوي. أفضل طريقة للخروج من ذلك هي استخدام: مغلي من حشيشة السعال ، أوراق عنب الثعلب ، صبغة آذريون ؛

• التوت البري هو توت مفيد للغاية. التوت البري هو مضاد حيوي قوي وعامل مضاد للفيروسات. التوت البري يطهر الجسم ويطهر المسالك البولية من البكتيريا ويحارب ظهور اللويحات والجلطات الدموية في الأوعية. يشرب مع تحص بولي.

• أثناء التطهير ، يفقد الجسم الكثير من الماء مع الفضلات والأملاح ، لذلك من الضروري تناول المركبات المعدنية بالتوازي مع تطهير الجسم ؛

• بالإضافة إلى العلاجات العشبية أثناء تسمم الجسم ، من الضروري استخدام المواد الماصة ، على سبيل المثال ، الفحم المنشط ؛

• أثناء تطهير الجسم (والأفضل بشكل عام) من الضروري الإقلاع عن: الكحول والأطعمة الدهنية والوجبات الخفيفة والسكر واللحوم ؛

• قم بإجراء عملية التطهير من بدايتها إلى نهايتها ؛

• إذا بدأت تشعر فجأة بالسوء الشديد أثناء تطهير الجسم ، إذا ظهر القيء أو الإغماء أو الألم أو النزيف - استشر الطبيب على وجه السرعة ؛

• اقرأ مدونتي وكن بصحة جيدة!

سأكون سعيدا إذا ساعدت في تطوير الموقع من خلال النقر على الأزرار أدناه :) شكرا لك!

تساعد منتجات تنقية الدم على تخليص الجسم من المواد السامة. تساهم التغذية غير السليمة والعوامل الضارة والإدمان والظروف البيئية السيئة في تراكم السموم في الدم. من الطرق السهلة لتنقية الأعضاء الداخلية اتباع نظام غذائي متوازن ومعرفة الأطعمة المهمة لتنقية الدم.

يدور الدم في الأوعية الدموية حاملاً ثاني أكسيد الكربون والأكسجين وعناصر مفيدة في جميع أنحاء الجسم. يؤثر تركيبه الكيميائي على إنتاجية عمل الأعضاء. تستقر السموم على خلايا الدم وتلوث الكلى والكبد والأمعاء والجلد والرئتين.

يقلل تباطؤ الجسم من مستوى المناعة ، ويزيد من خطر اختراق الفيروس ، ويعطل عمل الأعضاء. يساعد النظام الغذائي المتوازن على بدء آلية التطهير بسهولة وسرعة بطريقة طبيعية.

الفواكه والتوت

الفاكهة والتوت لتنقية الدم: التوت البري ، العنب البري ، التفاح ، الليمون ، الرمان ، الكمثرى ، الخوخ. الثمار قادرة على تنقية السائل الذي يغسل الأعضاء من العناصر المسببة للسرطان ؛ تحسين عملية الهضم وزيادة مستوى الحماية المناعية وخفض الكوليسترول وضغط الدم. لديهم خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

خضروات

تعتبر الخضروات من الأطعمة الفعالة في عملية تنقية الدم. تشمل القائمة النباتات التالية:

• ثوم؛
• كرنب؛
• الشمندر؛
• جزرة؛
• باذنجان؛
• يقطين؛
• أفوكادو؛
• البطاطس.

الجزر والبنجر من المحاصيل الجذرية التي تؤثر على تكوين الدم. زيادة الهيموجلوبين وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. الأفوكادو يساعد في تطهير الدم. يؤثر لب الثوم بشكل إيجابي على تنظيف الأوعية الدموية من لويحات تصلب الشرايين. يعتبر البروكلي إجراءً وقائيًا ضد الأورام السرطانية وردود الفعل التحسسية واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية. يتحدد بمحتوى المواد: الألياف ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، إلخ.

القرع نبات لا غنى عنه لتطهير الدم ، ويحتوي على فيتامينات ، وبكتين ، ومعادن ، وأحماض أمينية. المنتج يساعد على تطهير وتنشيط الكبد والكلى. زيادة مستوى المناعة وتقوية الرؤية والنوم الهادئ.

بهارات وأعشاب

الأعشاب والتوابل هي وسيلة فعالة لتطهير الليمفاوية. المجموعة تضم: قرفة ، كركم ، فلفل أحمر ، بقدونس ، قرنفل ، زعفران ، كزبرة ، ريحان.

يحتوي البقدونس على العديد من العناصر التي تقوي الدورة الدموية ، وتحسن عمليات التمثيل الغذائي ، وتساعد على إنتاج مضادات الأكسدة ، وخفض ضغط الدم ، وإزالة السموم والأملاح المتراكمة.

يحتوي الريحان على عناصر قيمة للجسم والتي لها تأثير على جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية ومعدل ضربات القلب وضغط الدم. يشاركون في تكون الدم. يشير إلى عدد من منظفات الخبث ذات التأثير الخفيف على الأعضاء الداخلية.

الكزبرة عبارة عن بقدونس صيني له تأثير علاجي على خلايا الدم التالفة. يستخدم البهارات بنشاط في برامج تطهير الجسم من الفضلات السامة. يعمل كإجراء وقائي ضد الالتهابات المختلفة.

الشرط المهم هو عدم تحمل المريض للمواد الفعالة.

النظام الغذائي المطلوب

هناك علامات مميزة لتلوث الأعضاء بالسموم: التعب الشديد ، والصداع النصفي ، والتهيج ، والطفح الجلدي ، والإسهال ، وتضخم الغدد ، وظهور الهالات تحت العينين ، والغثيان.

تشمل التغذية الطعام الذي يساهم في التطهير المعقد لجهاز الدورة الدموية. تهدف إزالة السموم إلى تحسين الرفاهية وزيادة الكفاءة وتفعيل عملية التمثيل الغذائي.

تستمر إجراءات التطهير لعدة أيام. الهدف هو إزالة العناصر الزائدة عن الحاجة. خلال هذا الوقت ، يتبع الشخص نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. يفضل الغذاء في شكل سائل وشبه سائل.

1. اشرب 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا.
2. تناول الأطعمة النظيفة المحضرة بمعالجة حرارية لطيفة. يستبعد التحميص والتدخين والتخليل.
3. تناول الطعام حسب الجدول الزمني وبالكميات التي يمليها الجسم. يجب تجنب الإفراط في الأكل.
4. تشمل القائمة الخضار والفواكه التي تحتوي على الألياف.
5. عدد الوجبات من أصل نباتي لا يقل عن خمس وجبات.
6. يحظر تناول العشاء في وقت متأخر. الليل هو وقت تراكم القوة والطاقة.
7. استخدم الوجبات الخفيفة (الفواكه المجففة ومنتجات الألبان).
8. رتب يوم صيام 1-2 مرات في الأسبوع. الماء مسموح به في هذه الأيام. مع النقل الشديد للقيود الغذائية ، يُسمح بتناول الفاكهة. لا نوصي بتناول الكثير من التفاح. تحتوي على الكثير من سكر الفاكهة (الفركتوز).
9. كثرة الأكل ولكن بكميات صغيرة.

خلال فترة التنظيف ، تدريب رياضي منتظم. نتيجة لذلك ، يتم تطهير الأعضاء الداخلية ، ويتم تقليل مستوى الدهون تحت الجلد. لا تنسى الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. قلل من الكحول والسجائر والقهوة.

كفاءة التنظيف تعتمد على نمط الحياة.

تعتبر مشروبات تطهير الدم طريقة رائعة للتخلص من النفايات السامة من الجسم. يساعد علاج الإكسير على تحسين حالة الشعر والجلد. ضع في اعتبارك أفضل وصفات الطب التقليدي.

يتم إعطاء الخطوة الأولى في قائمة المنظفات الطبيعية لفاكهة وأوراق البنجر. لتحضير الدواء ، تحتاج 2 بنجر وأوراق بنجر و 0.5 كوب من ماء الشرب. نقطع الخضار المغسولة والأوراق إلى قطع ، نسكب الماء ونضعها في الخلاط. رج المكونات وخذ السائل على معدة فارغة. مثل أي علاج منزلي ، يحتوي البنجر على عدد من موانع الاستعمال: تحص بولي ، إسهال مزمن ، داء السكري ، حرقة ، انخفاض ضغط الدم ، النقرس ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، أمراض الكلى.

سيبدأ شاي نبات القراص العملية الفسيولوجية لإزالة السموم ، مما يوفر تأثيرًا مدرًا للبول. لتحضير مشروب ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من أوراق نبات القراص المجروش. صب العشب 2 لتر من الماء المغلي. نحن نصر لعدة ساعات. اشرب الشاي بعد الظهر حتى الساعة 20.00. الأمسيات. استراحة لمدة أسبوعين ، كرر العلاج. الدورة مصممة لمدة أسبوعين.

لا ينبغي استخدام نبات القراص لزيادة تخثر الدم والتهاب الوريد الخثاري وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وردود الفعل التحسسية.

عصير اليقطين له تأثير مفيد على عمل المرارة والكبد. يؤخذ الدواء قبل الوجبة بـ 40 دقيقة ، 3 مرات في اليوم لمدة 20 يومًا. يمكن تحليته بالعسل. دورة العلاج مع اليقطين ستساعد في تطبيع توازن الماء القلوي ، وتخفيف التورم ، وتحسين ترشيح الكلى.

يستخدم الرمان بنشاط لتنقية الدم. يمنع ظهور الأورام السرطانية والتهاب غدة البروستاتا. يحسن عمل الجهاز الهضمي. يؤثر العصير على مستوى الكوليسترول في الدم.

لصنع إكسير الرمان ، تحتاج 3 تفاحات و 1 رمان. تُرفع القشرة عن الفاكهة وتُقطع بالتفاح. ضعي القطع في الخلاط ، واسكبي الماء واخفقي. اشربه على الفور حتى لا تختفي المواد المفيدة.

• أمراض المعدة المزمنة.
• سن الأطفال حتى عام ؛
• بواسير؛
• الإمساك المزمن.

الحليب منتج يزيل المواد السامة. تتواءم مع نقص الفيتامينات والمعادن والتسمم والتأثير الإشعاعي.

الحليب ينظف الدم جيدا. يمنح الحليب تأثير ملين خفيف. للطبخ تحتاج كوب حليب و 2 ملاعق صغيرة من العسل. تخلط المكونات حتى تذوب تماما وتشرب. يعمل مزيج الحليب والعسل على تنشيط عملية تنظيف الأمعاء من الكائنات الحية الدقيقة الضارة. مدة العلاج 1-2 شهر 3 مرات في اليوم. للوقاية ، خذ مرة واحدة على معدة فارغة لمدة أسبوعين أو شهر.

ما هي الأطعمة السيئة للدورة الدموية

تشمل القائمة ما يلي:

1. مشروبات كحولية.
2. ملح.
3. مواد حافظة.
4. منتجات حلوة.
5. سكر وشراب.
6. وجبات سريعة.
7. منتجات اللحوم والنقانق.
8. اللحوم المدخنة والمعلبات.

الأطعمة المذكورة أعلاه غنية بالكوليسترول والدهون.

قبل تنظيف الأعضاء الذاتية ، يجب عليك زيارة العيادة. سيقدم الطبيب التوصيات والإذن المناسبين لقائمة خالية من الخبث ، مع مراعاة خصائص الأمراض.

الدم هو الذي يحمل العناصر الغذائية إلى جميع أنسجة الجسم ؛ وتعتمد صحة الكائن الحي كله على تركيبته.

يمد الدم الجسم بالمغذيات والأكسجين الضروريين لعمل جميع أنسجة الجسم. لكي يكون الدم "نظيفًا" ، يجب أن يكون لديه التوازن الصحيح بين السكر والدهون والمعادن. أن يكون الكبد والكلى في حالة جيدة ، لأنهما ينظفان الدم من السموم. هناك أطعمة تساعد في تطهير الدم وتغذية الجسم بالعناصر المفيدة فقط.

ثوم

للثوم خصائص مضادة للبكتيريا ، ويطهر الدم من الفيروسات ، ويزيل الدهون الزائدة ، ويخفض نسبة الكوليسترول ، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب التسمم الخفيف بالرصاص. يدخل هذا المعدن السام إلى الجسم من خلال الغبار ، وعندما يتراكم ، يمكن أن يسبب مشاكل تتراوح من فقدان الشهية إلى النوبات والصداع.

جاغيري

Jaggery هو قصب غير مكرر أو سكر النخيل. يحتوي على الكثير من الحديد ويساعد على استعادة مستوى الهيموجلوبين في الدم ، بينما تعمل ألياف الجاغري على تطهير الجهاز الهضمي وإزالة جميع النفايات من الجسم.

كُركُم

الكركم معالج طبيعي رائع للالتهابات. يساعد في التغلب على مشاكل الكبد ويدعم عمله على النحو الأمثل. إذا تم الجمع بين هذه التوابل والحليب ، تزداد خصائص التطهير عدة مرات. يساعد هذا المشروب على إنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويتغذى بالمغذيات ويعمل كمنشط للمناعة.

التفاح والكمثرى والجوافة

البكتين الموجود في التفاح والجوافة والخوخ والكمثرى مفيد لإزالة السموم من الدم. يربط الدهون الزائدة في الدم والكبد ويساعد على التخلص من النفايات الكيميائية.

ليمون

ينصح باستخدام الماء الدافئ مع عصير الليمون في الأيورفيدا كبداية جيدة لليوم لتنقية الدم. يساعد ذلك على إفراز ama أو السموم في جهازك الهضمي ، مما يؤدي إلى تطهير نظام الجسم بالكامل. تؤكد الأبحاث هذا أيضًا. الماء الدافئ يكسر الدهون ويقلل الحمل على الكلى. تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الليمون على إزالة السموم من الجسم. فيتامين ج ، على وجه الخصوص ، يحتاجه الجسم لإنتاج الجلوتاثيون ، الذي يستخدمه الكبد لتطهير الدم من المواد الكيميائية الضارة.

الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة

لا يحب الجميع الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة: مثل السبانخ ، والخس ، وما إلى ذلك ، ولكن يمكن أن تكون مفيدة جدًا بسبب محتواها الغني بالمغذيات (فيتامينات A و C ، وكذلك فيتامينات B ، وحمض الفوليك ، والحديد). مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الخضار تحارب الجذور الحرة الضارة المسؤولة عن تلف الخلايا في خلايا الدم الحمراء.

كرنب

يحتوي الملفوف على مضادات الأكسدة وفيتامينات A و C المفيدة جدًا للكبد. ألياف الملفوف تطهر الجهاز الهضمي. الخضار يحيد الضرر الناجم عن التعرض لدخان السجائر ، ويزيل المواد المسرطنة من الجسم.

الشوفان ونخالة القمح والمكسرات

هذه الأطعمة الغنية بالألياف تخلص الجهاز الدوري من الدهون والمواد الكيميائية والسموم. محتوى الألياف العالي في الشوفان ونخالة القمح وبذور الكتان والمكسرات يخفض مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم.

الجرجير

هذا النبات يزيد من مستوى إزالة السموم في الجسم ، ويزيل المواد المسرطنة. في إحدى الدراسات التي تبحث في آثار استهلاك الجرجير على المدخنين ، وجد الباحثون أن أقل من 170 جرامًا من الجرجير يوميًا يقلل بشكل كبير من مستويات المواد المسرطنة في الدم.

ماء

يساعد وجود كمية كافية من الماء في الجسم الكلى على طرد جميع الشوائب من الجسم. توصي الأيورفيدا بوضع الماء طوال الليل في وعاء نحاسي ، ثم يقوم هذا المعدن بإثراء الماء ، وسوف ينظف الدم بشكل أكثر فاعلية من السموم.

الكثير من الأمراض والعلل تطارد الناس في العالم الحديث. ونتيجة الكثير منهم تسمم الدم.

وجود السموم هو المشكلة الرئيسية لتلوث الدم. وجميع السموم التي ترهقنا ببساطة هي طعامنا دائمًا تقريبًا. إنها ترهقنا وتنقل عبر الدم ، مثل جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر الأخرى الحيوية.

لذلك ، السؤال الذي يطرح نفسه في كثير من الأحيان - كيفية تنقية الدم في المنزل.

لكن لا تقلق! … الطبيعة مرتبة بحيث يمكن بسهولة منع أي مرض من خلال مراقبة التغذية السليمة!

ما هي الأطعمة التي تنقي الدم والأوعية؟

1. الثوم.

الثوم الخام غني بالكبريت. وهو معدن مهم يساعد الجسم على التخلص من السموم. يحفز الكبد على إزالة السموم. يحتوي الثوم على إنزيمات لتصفية الدم من السموم.

2. الهندباء

يتم تحميله ببساطة بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية الأخرى لمساعدتك على التخلص من السموم من الجهاز الهضمي والقضاء على الجذور الحرة. هذه الورقة من فئة الخضر التي تعتبر رائعة للتطهير والمساعدة في إنقاص الوزن بشكل طبيعي.

تحفز أوراق الهندباء الطازجة أو شاي جذر الهندباء الكبد والبنكرياس على طرد السموم من الدم ، إذا جاز التعبير. وكمكافأة ، يمكن استخدام الهندباء لعلاج مشاكل الكبد.

3. التفاح

تفاحة مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف والمغذيات النباتية لتنظيف الجسم بشكل عام.

تحفز المركبات الموجودة في التفاح إنتاج الصفراء وتساعد الكبد على التخلص من السموم ، وبالتالي تنقية الدم.

4. البنجر

البنجر غني جدًا بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة الأخرى.

إنه حامي ممتاز لجسمك بالكامل من الجذور الحرة ويحفز الكبد. يزيل جذر الشمندر السموم من دمك بسهولة.

وأفضل طريقة لاستهلاك البنجر نيئًا هي العصير. يمكنك حتى استخدام الوصفة من هذه المدونة (شاهدها هنا).

5. البقدونس

يعمل البقدونس في أجسامنا كمدر للبول ، مما يساعد الكلى على أداء وظيفتها والتخلص من المزيد من السموم عن طريق البول.

أيضًا ، إلى جانب الكزبرة ، منظف ممتاز للمعادن الثقيلة مثل الزئبق وغيرها. مثل جميع الأطعمة في هذه القائمة ، حاول أن تأكلها نيئة.

6. الجزرة

الجزر غني بالفيتامينات (أ ، ب 6 ، ج ، ك) والبوتاسيوم والجلوتاثيون والبروتين النباتي ، وهي مفيدة لتطهير الكبد.

للحصول على أفضل تأثير في إزالة السموم ، يجب تناولها نيئة. بعد كل شيء ، كما تعلم ، المعالجة الحرارية للجزر تدمر معظم الجلوتاثيون.

7. الخضر الورقية

تعد الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والبروكلي وأنواع أخرى من اللفت من مضادات الأكسدة القوية. أنها تساعد في تطهير الجسم كله من السموم. تعد إضافة المزيد من الخضر إلى نظامك الغذائي أفضل طريقة لتحسين صحتك العامة وحالة الأوعية الدموية.

تمتلئ بالألياف التي تساعد أيضًا في تطهير الجهاز الهضمي. الخضار الخضراء غنية جدًا بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية القوية الأخرى.

8. الليمون

يمتلئ الليمون بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

يعمل الليمون على تنشيط الكبد بنسبة 100٪ للمساعدة في التخلص من السموم. كوب من ماء الليمون الدافئ في الصباح يجعل الجسم قلويًا ويطلق الإنزيمات لتحويل السموم إلى مركبات قابلة للذوبان في الماء يمكن التخلص منها بسهولة عن طريق البول.

الليمون غني جدًا بفيتامين سي فيتامين أ الذي يحتاجه جسمك لبروتين التخلص من السموم ، الجلوتاثيون.

9. بذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد جسمك على التخلص من نسبة السكر في الدم.

والأهم من ذلك ، أن بذور الكتان غنية بالألياف التي تقضي على مجموعة واسعة من السموم من الجسم. من الغريب أن هذه البذرة ستساعدك على تصفية دمك بشكل أسرع. وبسبب محتواها من الألياف ، فإن هذه البذور ستحمي الأوعية الدموية من الأمراض.

اقرأ عن بذور الكتان في مقال منفصل: 7 حقائق مذهلة: لماذا تجعلك بذور الكتان تعيش لفترة أطول

10. الكركم

يمكن أن يطلق عليها أيضًا - "ملكة البهارات".

وقد تم استخدامه في الطب الهندي القديم لعلاج مشاكل الكبد والجهاز الهضمي المتقدمة بالفعل. يساعد المكون النشط ، الكركمين ، الجسم على تسريع عمليات إزالة السموم. سيساعدك الكركم على التخلص من السموم بسهولة.

تعرف على المزيد حول هذه التوابل في هذه المقالة: 12 فائدة صحية مذهلة للكركم لتخفيف الوزن

ملحوظة:الأيورفيدا هو نظام تقليدي للطب الهندي ، وهو أحد أنواع الطب البديل. يمكن ترجمة الأيورفيدا إلى "معرفة الحياة" أو "معرفة العمر الطويل" أو حتى "علم الحياة".

11. ريحان

يدعم الريحان الكبد والكلى في محاربة السموم.

إنه رائع لتحسين الهضم وعلاج الالتهابات ويعمل كمدر للبول. لذلك ، فهو علاج يزيل المزيد من السموم من جسمك أكثر من العديد من خطة التغذية المعتادة.

12. العنب البري.

التوت الأزرق هو أحد أعظم الأطعمة العلاجية وأكثرها قوة على وجه الأرض.

هذه التوت مليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. إنها رائعة في تطهير دمنا من السموم والجذور الحرة.

13. الأفوكادو.

الأفوكادو رائع لتحسين الصحة العامة.

أنها تخفض مستويات الكوليسترول ، وتخفض ضغط الدم وتحتوي على مستويات عالية من الجلوتاثيون. وهذا ، كما تعلم بالفعل ، هو العنصر الضروري لإزالة السموم من الكبد بسهولة من السموم والمواد المسرطنة.

هذا مجرد منتج ممتاز لتطهير الجسم. تأكد من الانتباه إلى المقالة - 20 حقيقة مهمة: كيف تفيد الأفوكادو جسم الإنسان.

14. كزبرة أو كزبرة.

يبدو أن هذا المنتج مجرد عشب. لكن هذه العشبة تقوم بعمل ممتاز في تطهير الكبد والدم على التوالي.

تساعد الكزبرة جسمك على التخلص من الزئبق والمعادن الثقيلة الأخرى ، تمامًا مثل البقدونس. كما أنه ينظف العديد من السموم التي ندخلها في الدم بالغذاء والسوائل والهواء.

15. الماء

بالطبع ، لا تنس شرب كمية كافية من الماء لطرد السموم من جسمك. كم نتحدث عن الماء. أعتقد أنها أفضل طريقة لك للتخلص من السموم من الجسم كله في الصباح.

حسنًا ، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. هذه إحدى الطرق الإضافية في مكافحة السموم والبقاء في مزاج جيد طوال يوم عملك.

إذا وجدت صعوبة في شرب كوب من الماء ، قم بإعداد مشروب من الخيار ، مثل الليمون والريحان. ستكون فرحة سماوية.

خاتمة

لذلك ، لديك اليوم سبب وجيه للتفكير في المكونات التي ستدرجها في نظامك الغذائي من أجل الحصول على أقصى فائدة. الآن أنت تعرف أي الأطعمة تنظف الدم والأوعية الدموية بشكل أفضل ويجب عليك ببساطة تضمينها في نظامك الغذائي.

يمكنك عمل سلطة أو عصير أخضر لأكلها نيئة. تذكر ، بهذه الطريقة ستستفيد أكثر منها.

هذه الأطعمة الخمسة عشر هي طيف جيد للتفكير فيه. قم بتضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي الفعال!

كيف تحسن تركيب دمك دون اللجوء إلى طرق جذرية مثل فصادة البلازما ونقل الدم؟ المنتجات التالية سوف تساعد.

عنب

يحتوي على البوتاسيوم ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، الكوبالت ، الفيتامينات C ، PP ، P ، B1 ، B6 ، B12 ، حمض الفوليك ، كاروتين. العنب غني بالكربوهيدرات (18-20٪) ، السكريات ، الأحماض العضوية (الماليك ، الساليسيليك ، الستريك ، السكسينيك ، الفورميك ، إلخ). يستخدم العصير والعنب لفقدان القوة بشكل عام ، وفقر الدم. خذ 3 مرات في اليوم قبل الوجبات من 0.5 إلى 1 كجم (جرعة يومية). موانع الاستعمال: لا يمكنك الشرب بكميات كبيرة مع ميل للإصابة بالإسهال والسكري والسمنة والقرح والعمليات المزمنة في الرئتين.

الكرز

يحتوي على الفركتوز والجلوكوز والفيتامينات C و PP و B1 والكاروتين وحمض الفوليك والأحماض العضوية والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والبكتين.

شمام

غنية بالسكريات (تصل إلى 13٪) ، وفيتامينات C ، PP ، كاروتين ، حمض الفوليك ، وكذلك الحديد والألياف. كما يفيد في أمراض الدم والكلى والجهاز القلبي الوعائي.

عسل الحنطة السوداء مفيد بشكل خاص. يجب تناوله للأغراض العلاجية خلال شهرين. يحسن تكوين الدم ، والصداع ، والدوخة ، والتعب يختفي ، ويزيد من الرفاهية. الجرعة فردية (من 50 إلى 100 جرام في اليوم). يُضاف العسل إلى اللبن الرائب علاج جيد لفقر الدم. للحصول على كوب من اللبن الرائب ، ضعي ملعقة كبيرة من العسل ، وخذي كوبًا في الصباح وكوبًا في المساء.

لوز

اللوز الحلو الممزوج بسكر الفاكهة يستخدم لفقر الدم ، وكذلك للسعال والربو والصداع.

عصير جزر

أداة فريدة تساعد على إعادة الجسم بالكامل إلى طبيعته. إنه أغنى مصدر لفيتامين أ الذي يمتصه الجسم بسرعة. يحتوي العصير على كمية كبيرة من فيتامينات ب ، ج ، د ، هـ. عصير الجزر يحسن الشهية ، الهضم وهيكل الأسنان.

كل صباح عليك أن تأكل على معدة فارغة 100 جرام من الجزر المبشور بالقشدة الحامضة أو الزيت النباتي ، أو عصير الجزر 1/4 كوب 4-5 مرات في اليوم مخلوطًا بالعسل. اعتمادًا على حالة الشخص ، يمكن شرب عصير الجزر الخام من 0.5 إلى 3-4 لترات يوميًا. يتم استخدامه لفقر الدم ، البري بري وفقدان القوة بشكل عام.

المكسرات

تستخدم ثمار الجوز الناضجة كعلاج متعدد الفيتامينات. بالنسبة لفقر الدم ، يؤخذ البندق المقشر من القشر مع العسل. خليط من المكسرات والعسل يصعب جدا هضمه من قبل الجسم ، فهو يتطلب الكثير من العمل من البنكرياس والكبد والكلى ، وبمجرد عودة مستوى الهيموجلوبين في الدم إلى طبيعته ، يجب تخفيف المكسرات والعسل. في أوقات مختلفة من المدخول.

عصير البنجر

أثمن عصير لتكوين خلايا الدم الحمراء ولتحسين الدم بشكل عام. مزيج من عصير الجزر والبنجر هو أفضل دواء طبيعي لتكوين الدم ، خاصة لتجديد خلايا الدم الحمراء. يحفز تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويحسن الذاكرة ، وخاصة في حالة تصلب الشرايين ، ويوسع الأوعية الدموية. مع ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم والعصاب والأرق ، لا غنى عنه. من الأفضل ترك العصير لعدة ساعات في الثلاجة وإزالة الرغوة واستخدامه ممزوجاً مع عصير الجزر بنسبة 1: 4.

عصير الكرفس

يعتبر مزيج عصير الكرفس مع عصائر أخرى مفيدًا جدًا ويعطي نتيجة استثنائية تقريبًا في حالة الإصابة بمرض البري بري وأمراض أخرى. يحسن العصير النغمة ويحسن الشهية وله تأثير مدر للبول وملين. من الأفضل شربه للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي والتعب. يحتوي العصير على فيتامينات C ، B1 ، B12 ، PP. للوقاية ، عادة ما تكون 1-2 ملاعق صغيرة من العصير كافية 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بـ 30 دقيقة ، حتى 100 مل في اليوم إجمالاً. هذه المجموعات شائعة: الجزر والبنجر والكرفس (8: 3: 5) ؛ جزر ، ملفوف ، كرفس (1: 4: 5) ؛ جزر ، كرفس ، فجل (8: 5: 3).

شجرة عنب الثعلب

يؤخذ عنب الثعلب كعلاج متعدد الفيتامينات لفقر الدم ونقص البري بري والسعال.

ثمر الورد مايو

ينظف الدورة الدموية ، ويحسن التمثيل الغذائي ، غني بالفيتامينات ، يستخدم لفقر الدم ، الاسقربوط ، كمنشط: صب 5 ملاعق كبيرة من الفاكهة المطحونة في 1 لتر من الماء ، تغلي لمدة 10 دقائق ، ولفها بين عشية وضحاها. اشرب مثل الشاي في أي وقت من اليوم.

تفاح

تستخدم ثمار التفاح لنقص الفيتامينات ، وخفض مستوى فيتامين سي ، وفقر الدم. من عصير التفاح الحامض (بإضافة جزئين من الحديد لكل 100 جزء من العصير) يتم الحصول على مستخلص من حديد حمض الماليك ، يستخدم لفقر الدم.

في الأيام الخوالي ، تم علاج فقر الدم على النحو التالي: أخذوا تفاحة من طراز أنتونوف (أي حامضة ممكنة) ، وأدخلوا فيها مسامير جديدة أو اثنتين ، متعامدة مع بعضها البعض لمدة 12 ساعة ، ثم تم سحب المسامير والتفاحة كانت تؤكل.